Jeg er ikke voldelig.
Tværtimod.
Jeg har aldrig været i slagsmål.
Og jeg var 42, første gang jeg dræbte nogen.
Nå ja, i den følgende uge var jeg oppe på næsten et halvt dusin.
Men det skete med de bedste intentioner.
Det var den logiske konsekvens af min nye bevidste tilgang til livet,
der balancerede mit erhverv med mit familieliv.
MORD OG MINDFULNESS
For tre måneder siden så alting anderledes ud.
Jeg var lige så langt væk fra mindfulness, som min klient var fra frifindelse.
De fandt ham i en smykkebutik en eftermiddag,
hvor han forsøgte at vælge en forlovelsesring.
Men i stedet for penge bar han en ladt pistol.
Han kunne ikke lide ringen, slog guldsmeden med pistolen
og skubbede ham ind i en montre.
Da alarmen allerede var blevet udløst, blev tiltalte varetægtsfængslet.
Hvad har De at sige angående anklagerne?
Min klient ønsker ikke at udtale sig.
Men det var en uheldig, enkeltstående begivenhed,
som han fortryder.
Det var en instinktiv reaktion
i kampen for at integrere sig i vores samfund.
Hr. Cumgül deler vores værdier omkring ægteskab og familie.
Med forlovelsesringen ville han
cementere sit mangeårige forhold med sin tyske kæreste.
Jeg anmoder om, at min klient løslades.
Der er ingen risici for flugt eller tilbagefald.
Han har en straffeattest.
Ikke for vold.
Jeg ser ingen grund til at antage, at der er flugtrisiko.
Han har en kæreste, praktisk talt en forlovede.
Han har fast job. Han har fast adresse.
Hos sine forældre.
Men hvis det ikke er nok, er vi villige til at betale kaution.
Min klients månedlige indkomst
er 1.500 euro efter skat.
Baseret på det tal tænker jeg,
at 3.000 euro er ganske rimeligt.
Han hader fyre som mig.
Det bebrejder jeg ham ikke.
Dengang jeg var jurastuderende med idealer, ville jeg have fundet det fair
for sådan en bølle at sidde bag tremmer i et par år.
Men med alle min lange erfaring som forsvarsadvokat
fik jeg idioten løsladt mod kaution på kun to timer.
-Der er han jo! -Hej.
-Tak, hr. advokat. -Ja.
-Han fik mig ud. -Flot ur.
Hvad så? Fester vi i aften eller hvad?
Du har vist andre planer.
Pis.
-Hvad vil han? -Vi smutter. Ciao.
Bøllernes chef og min største klient var Dragan Sergowicz.
Narkotika, prostituerede, våben.
Ikke en god blanding, hvis du spørger mig.
Mit job var ikke kun at få Dragans folk ud af knibe,
men også løbende at opdatere hans forretningsportefølje
og holde alle hans aktiviteter under statsadvokatens radar.
Dette job gav min familie et godt liv. Desværre uden mig.
Jeg kom altid for sent, eller slet ikke.
Selv når det talte.
Jeg kunne sjældent gøre noget ved det. Andre ejede min tid.
Hej.
Men det var stadig min skyld.
Pis.
De ved i det mindste, hvordan du prioriterer.
Kan vi udveksle et par ord, før vi går videre til anklagerne?
Du skal jo ikke se ind i hendes triste øjne.
Selv hvis vores kærlighed var ikke helt uddød,
havde vi ikke plejet den, da familien blev større.
Tingene gik, som de gjorde for mange succesfulde familier.
Ad røven til.
Jeg har ikke energi til at skændes med dig mere.
Men vi kan ikke fortsætte sådan her.
Værsgo.
Det er måske noget for dig.
MINDFULNESS FOR INDRE FRED OG YDRE HARMONI
Mindfulness?
Seriøst?
Helt ærligt.
Det er noget pis, fordi det kom fra mig.
-Nej, fordi jeg synes, det er noget lort. -Hør godt efter.
Jeg ved, du ikke ændrer dig. Det behøver du heller ikke.
Men måske for Emily.
Undskyld, lille skat.
Jeg kunne ikke nå det i dag.
Jeg skal nok råde bod på det.
Var jeg hjemme, gjorde jeg alting forkert.
Kom jeg for sent hjem, var det også forkert.
Jeg havde intet andet valg
end at dykke endnu dybere ned i det job, jeg hadede.
-Godmorgen. -Godmorgen.
Farvel.
-Godmorgen. -Hr. Diemel.
En underskrift, tak.
-Han er den bedste i firmaet. -Vi får se.
Jaså.
De var ikke inviteret?
Selvfølgelig vidste hun, at jeg ikke var inviteret.
Jeg var advokatfirmaets Askepot.
Undskyld mig.
Jeg udførte det beskidte arbejde, men blev ikke inviteret til ballet.
Udover mit job som forsvarsadvokat
kanaliserede jeg Dragans lyssky indkomst ud i utallige fonde,
rederier og franchiser.
-Godmorgen. -Godmorgen.
Jeg levede af at gøre gode ting for dårlige mennesker.
Det stod mig klart, at det system, jeg havde skabt, ikke var godt.
Hverken for andre, for mig selv eller for min familie.
MINDFULNESS & BEDRE VELVÆRE
Der måtte ske ændringer.
Men for mig var mindfulness bare et opkog af det samme gamle esoteriske ævl,
som genoplives hvert årti og sælges under et andet navn.
Jeg syntes, det var en gang vrøvl.
Men jeg ville være flyttet fra Sodoma til Gomorra for min datter,
hvis en af de byer betød, at vores familie havde en chance.
JOSCHKA BREITNER - FOR 17 MIN. SIDEN I DAG KL. 11
Kom ind.
Tak.
Vores aftale var klokken 11.
Jeg var heldig, at jeg overhovedet havde tid.
Vi kan køre programmet lidt hurtigere igennem.
Til samme pris?
Løb gør ikke vejen kortere.
Men man når hurtigere frem.
Min kone tænkte, det ville være godt for mig at komme her, men…
-Jeg tror, jeg er det forkerte sted. -Nej.
Jeg har kendt Dem i 20 minutter, og jeg tror, det er rette sted for Dem.
De kan ikke have kendt mig i 20 minutter. Jeg har kun været her i tre.
De kunne have været her for 20 minutter siden.
Men De brugte åbenbart de første 15 minutter på noget andet.
De stod udenfor i tre minutter
og overvejede at ringe på klokken igen, ikke?
Ja.
På de tre minutter har jeg lært,
at De anser aftaler, der har at gøre med Deres velbefindende, som uforpligtende.
At De tillader andre at prioritere for Dem.
Og at De
ikke kan udstå tavshed.
Ikke dårligt.
Ja.
Er det derfor, De ikke vil have sex med mig, føles det helt som hjemme.
Joschka Breitner. Dejligt, De er her.
Björn Diemel.
Kunne jeg få en espresso?
Nævn fem ting, der fik Dem til at komme i dag.
Jeg vil hellere begynde at lære at udholde tavshed.
Taler De ikke gerne om Dem selv?
Jeg er advokat. Jeg foretrækker at tale om andre.
Prøv ad.
Altså…
Der er ikke timer nok i døgnet. Jeg kan ikke slukke.
Jeg er presset på arbejdet og derhjemme.
Jeg er tyndhudet. Stresset. Jeg ser ikke min datter Emily nok.
Jeg savner hende. Min kone værdsætter ikke mit job.
-Mit job værdsætter mig ikke. -De kan ikke tælle.
Hvad?
Ni af de fem ting er klassiske symptomer på stress.
De befinder Dem det rigtige sted.
Slet ikke dårligt.
Har De en idé om, hvad mindfulness er?
Nej. Jeg betaler nok godt for at finde ud af det.
Nej, det fandt De ud af gratis, da De ventede udenfor.
-Jeg var ikke lige opmærksom. -Det er min pointe.
De stod udenfor og overvejede i tre minutter, om De skulle ringe på igen.
I hvor mange af de 180 sekunder tænkte De på noget andet?
Dem allesammen?
Hvor var De mentalt?
I retten,
i advokatfirmaet,
sammen med min klient,
min datter, det seneste skænderi med min kone.
Er det nok?
I Deres tanker var De mindst fem steder på én gang.
Og været forbundet med de følelser, De forbinder dem med.
Hjalp det overhovedet?
Sikkert ikke, vel?
Hvorfor gjorde De det?
Det skete bare.
Sagde en af mine klienter sådan i retten, ville jeg bede dem tie.
Mindfulness betyder, at det ikke længere vil ske.
Når De står foran en dør, står De foran en dør.
Når De skændes med konen, skændes De med konen.
Men når De står foran en dør og skændes mentalt med Deres kone,
er det ikke bevidst.
Det er bare dumt.
Hvordan står jeg bevidst foran en dør?
Man står bare og gør ingenting.
De blokerer alt, der ikke har med her og nu at gøre.
Og om mine tanker strejfer?
Træk vejret.
Åndedrættet er det centrale redskab til mindfulness.
Hvis vi fokuserer på det,
fokuserer vi på forbindelsen mellem krop og sind
og kan reducere indflydelsen af negative følelser på dem begge.
Nu skal jeg vise det.
Stil Dem med en skulderbredde mellem fødderne.
Tæerne peger fremad.
Og bøj knæene lidt.
Meget fint.
Træk først vejret dybt.
Træk vejret ind.
Og ånd ud.
Træk vejret ind.
Og ånd ud.
Luk nu Deres øjne.
Stå roligt.
Stå der,
og registrer kun naturlige ting.
Lugtene i rummet.
Luftens bevægelse.
Den umiskendelige følelse af at røre ved noget bestemt.
Lyde, vi normalt ikke ville registrere.
Der kører ingen film i Deres hoved nu,
hvor Deres sanser er helt optaget af nuet.
De kan bruge åndedrættet
til at fokusere på positive ting.
Vil det ændre alle røvhullerne omkring mig?
Ellers ville jeg ikke være her. Pust slemme folk væk.
Men De kan ændre, hvordan De reagerer på røvhullerne.
Driver nogen på arbejdet eller i familien Dem til vanvid,
så træk vejret.
Bare rolig. Vi tager det sammen over de næste 12 uger.
De vil ikke blot drikke litervis af grøn te,
men De vil også blive i stand til at håndtere røvhullerne bedre.
De skal skabe tidsøer til Deres datter,
hvor De kan koncentrere Dem fuldt ud om hende.
Ingen mobiltelefon, intet arbejde.
Bare Emily.
De kan godt.
Lad os starte forfra.
Drej Dem rundt. En skulderbredde mellem fødderne.
Parallelelle fødder. Muskelkorsettet støtter kroppen.
Træk vejret ind.
Og ånd ud.
I begyndelsen var det svært at integrere mindfulness i min hverdag.
Diemel!
Sæt hele foden ned.
Rul på foden.
Føl bevidst hver centimeter af fodsålen.
Ikke at svare var tabu i mit job.
-Ja. -Er det forstået?
Ja.
Er det forstået?
Knæene bliver en overgang varme.
Men når jeg slukkede telefonen, fik jeg færre klager.
Dragan blev vred på døde zoner og serviceudbydere.
Jeg afsatte tidsøer til Emily, hvor ingen kunne forstyrre os.
SENESTE OPKALD DRAGAN S., ADVOKATFIRMA
Og Breitner hjalp faktisk Katharina og mig.
Han sagde, vi skulle bo hver for sig, så jeg bedre kunne fokusere.
Til min overraskelse var Katharina glad for det.
Hun var glad for, at manden, hun konstant skændtes med, flyttede,
og at manden, hun havde giftet sig med, besøgte hende regelmæssigt.
Det var også godt for mig. Presset på mig lettede.
Jeg blev også mere bevidstgjort på arbejde.
Korte pauser, hvor man trækker vejret, letter presset,
når man misunder andre.
Ikke dårligt. Han er allerede partner.
Og han kom tre år efter Dem, Diemel.
Stå op, og vær opmærksom på de naturlige ting.
Lyde, vi normalt ikke ville registrere.
Tillykke.
Det første skridt på mindfulness-rejsen. Vil du prøve det videregående kursus?
SÆNK TEMPOET, NÅR LIVET GÅR STÆRKT
Tak.
-Hej. -Hej.
-Hvad laver du her så tidligt? -Sagde vi ikke klokken ti?
Præcis. Den er ti.
-Ja. -Far!
Hej, lille skat.
-Jeg glæder mig. -Også jeg.
Ja? Er du klar? Okay.
-Henter du din rygsæk? -Ja.
Okay.
Se. Her er alle hendes ting.
Et sæt tøj per dag plus skiftetøj.
-Ja. -Tre badedragter.
Skift efter hver svømmetur for at undgå urinvejsinfektion.
Det er hendes yndlingsmüsli.
Kom ikke for meget mælk i, ellers får hun det på tøjet.
Kom solcreme på hver fjerde time.
Jeg tjekkede appen. UV-indekset er ekstremt højt i weekenden.
Hun må ikke komme for sent i seng, ellers forstyrrer det hendes rytme.
Og hold hende væk fra de mafia-idioter.
-Ja. -Björn, forstår du det?
Ja, Katharina.
Jeg sværger, at jeg aflyser det ved den mindste antydning af mafiavibes.
Selvfølgelig.
Så flytter vi. Vi ødelægger ikke din spa-weekend.
-Det handler om Emily, ikke mig. -Ja.
Emily har sagt i en uge, hun har en tidsø med far.
Tidsø!
Jeg mener det. Det er op til dig at få det til at fungere.
I har aldrig været væk i en weekend.
Weekend! Juhu!
Jeg garanterer, at det hele nok skal gå.
Okay? For Emily, for mig og for dig.
-Jeg vil ud at svømme. Kom så, far. -Okay.
-Far.
Senere skal vi have en snak om Emilys dagplejeplads.
Hun bliver afvist.
Ja. Okay.
-Solcremen. -Ja.
Kufferten.
-Er det det hele? -Ja.
-Ciao. -Farvel.
-Hver fjerde time, ikke? -Jo.
Jeg kan ikke spise mere.
Okay. Vent.
Så meget?
Er det det hele? Ja?
Så.
Det var det.
Pis.
Du bandede.
Puta madre.
Det var bedre.
Ignorer den.
Men der er måske et problem med det hus, vi skal til.
Hvis Dragan nu besluttede at holde en fest med 20 ludere og kokain.
-Ja? -Hvor er du?
Hej, Dragan. Emily er her også, og du er på medhør.
-Vi er på vej til… -Fuck Emma-Lou.
Jeg har brug for dig her. Nu. Vi skal ud at spise is.
Ja! Vi skal have is!
Vi skal have is!
Det var ikke den slags is, Emily havde i tankerne.
Det var et kodeord.
Dragan havde kun brugt det én gang før, i en nødsituation.
Det betyder, at jeg skal se komme.
Uanset, hvor jeg er, eller hvad jeg laver.
Har du det godt?
Ja.
Far skal lige et smut på kontoret.
Men så får vi is lige bagefter.
Ja!
Jeg antager, at De ikke har nogen klientaftaler i dag?
Jo, det har jeg.
Så jeg vil gerne vide, om fru Kerner er her i dag.
Praktikanter tildeles partnere, ikke ansatte.
Og de er bestemt ikke barnepiger.
Det ville De vide, hvis De var kompetent til at tage vare på et barn.
Fru Bregenz.
Det gør mig ondt, at De er bitter over,
at De kun tjener en brøkdel af, hvad advokater tjener,
og at De arbejder i weekenderne, da De ingen familie har.
Men nådesløst at udøve den lille magt, De har fået,
gør det ikke nemmere at håndtere Deres frustration.
Kom, Emmi. Vi ser selv, om Doro er her.
-Far, bor den gamle dame her? -Ja, det gør hun på en måde.
Den gamle fru Bregenz sørger for, at alt er i orden her.
-Hej, Doro. -Hej.
Kan De male med farver sammen med min datter i en halv time?
Her var en iskiosk, der dog var lukket det meste af tiden.
Jeg lejede den gennem et af Dragans datterselskaber.
En ren afskrivning.
Der var kun adgang til personalestuen via elevatoren.
Der var kun to nøgler.
En til Dragan og en til mig.
KÆLDER
Endelig.
Hvor var du?
På vej til søen sammen med Emily.
Hvem er Emily?
Min datter.
Nå ja, det er rigtigt.
Jeg elsker børn.
Godt. Hvad er der sket?
De leder efter mig.
Hvorfor?
Fordi en narkokurer blev en smule forslået.
-Men hvorfor leder de efter dig? -Fordi jeg slog ham.
Og fordi svinet er død nu.
-Hvadbehager? -Ja. Død.
Okay.
Hvad skete der helt præcist?
Toni sagde, at nogen solgte stoffer til halv pris på vores område.
Men hvorfor kunne Toni ikke selv klare det? Han står jo for narkoen.
Han sagde, Boris' folk stod bag.
Han fik et tip om, at kureren leverede stoffer til Igor på en p-plads.
Og at han solgte på vores område!
Vi var tilfældigvis i nærheden.
Og det var grund nok til at slå ham ihjel?
Nej, forstår du ikke? Det var ikke ham!
Jeg slog Igor ihjel. Boris' Igor!
Dragan, når chefen for et kartel dræber en anden kartelchefs højre hånd,
er det virkelig slemt.
Ja, det ved jeg!
Sascha og jeg ville bare vise ham, hvor områdegrænserne går.
Det kom ud af kontrol.
Chef.
-Nej, ikke nu. -Okay…
Er der vidner?
Altså ja.
Ja. En skide turbus kørte ind på p-pladsen.
-Med nærsynede pensionister? -Nej, med en flok skide 12-årige.
På klassetur eller sådan noget.
-Hvor mange af dem så det? -Ingen anelse.
Hvor mange er der plads til i en bus? Halvtreds?
Hvor mange havde mobiltelefoner og filmede det hele?
Nok dem alle. De får dem sgu alt for tidligt, ikke?
Så vi taler om 50 videoer, der viser, at du slår en ihjel
foran 50 skolebørn, er det rigtigt?
Ja.
Ligger videoerne allerede online?
Ja.
Men de ryster.
Vi kan gøre indsigelse. Vis ham det.
Hjælp!
Er det Igor?
Ham der. Det er mig.
Ja!
Hvorfor brænder han?
Vi tændte bål under hans røv. Jeg sagde jo, det kom ud af kontrol.
-Hvad med narkokureren? -Det er jo det. Han havde ingen narko!
Han ville sælge en kasse med håndgranater.
Men der var allerede ild i Igors røv.
Er det muligt, at tippet om stoffer var et nummer,
der går, at vi nu står i lort til halsen?
Hvordan skulle jeg vide, at der ville dukke en busfuld børn op?
Hvilken chauffør kører børn til en p-plads om aftenen,
hvor folk gør forretninger?
Hvem gør det? Det gør man ikke!
Jeg elsker børn.
Okay.
Han kommer ind!
I så ikke noget.
Jeg slår jer ihjel!
Okay.
Hvad forventer du, jeg gør?
-Du er advokaten. Du ordner det. -Præcis. Jeg er advokat, ikke fixer.
Med lort i den kaliber har selv jeg mine grænser.
Gør din advokat-ting lige nu!
Ellers er du færdig!
Hallo?
Hold op med at puste.
Mulighed et.
Du melder dig selv. Men jeg får dig ikke ud med de beviser.
-Melder mig selv? -Mulighed to.
Du melder ikke dig selv.
Men så er dit største problem Boris, ikke politiet.
Vi har haft en klar rollefordeling i årevis.
Jeg har problemer, du løser dem.
Så gør det!
Find en løsning!
Så skjul dig, indtil støvet lægger sig.
I tredive til fyrre år.
Det gør vi.
-Det var en joke. -Hvorfor?
Du kan ikke engang forlade bygningen. Der er civilt politi overalt!
Du kører mig ud af byen i dit bagagerum.
Det går ikke. Jeg har mit barn med.
-Jeg kan ikke køre dig gennem Europa. -Bare ud af byen!
Og dit barn er et godt dække. Emma.
Emily. Barnet, hvis weekend du ødelægger, hedder Emily.
Fuck pigen. Det er mit liv, vi taler om!
Jeg går ned i parkeringskælderen. Du henter ungen.
Så kører du mig ud til huset ved søen. Sammen med din Emilia.
Hun hedder Emily, din nar!
Hvad?
Ingen kalder mig
en nar.
Du er heldig, jeg har brug for dig, ellers var du død.
Også din datter. Forstår du det?
Ja. Modtaget.
Godt.
Og så skete det.
Som en stråle af himmelsk solskin fra min sjæls mørke skyer
følte jeg komplet sindsro.
Jeg skulle bare blive i nuet,
ligesom Breitner og mindfulness havde lært mig.
Når jeg kører flugtbil, kører jeg flugtbil.
Og når jeg er ved søen, er jeg ved søen.
Så enkelt var det.
Det gav ingen mening at tænke ud over det.
Jeg vidste ikke, hvad der ville ske senere.
Far!
Jeg var klar over, at jeg overtrådte min aftale med Katharina.
Værre var det, at jeg skulle køre med en psykopat i bagagerummet
til den feriebolig, hvor jeg planlagde at slappe af med min datter.
Jeg tænkte på Emily. Jeg tænkte på mit liv.
Ville jeg redde begge dele, måtte jeg gøre, hvad Dragan ville.
Og hvis jeg gjorde, hvad Dragan ville, ville intet blive det samme igen.
Undertekster af: Karen Dyrholm