1
00:00:26,694 --> 00:00:27,695
‎我这一辈子

2
00:00:28,696 --> 00:00:29,655
‎一直有种

3
00:00:30,740 --> 00:00:32,742
‎与众不同的天赋

4
00:00:34,285 --> 00:00:37,163
‎我对眼前的事情

5
00:00:37,246 --> 00:00:38,164
‎能看得非常透彻

6
00:00:41,709 --> 00:00:42,877
‎如果我能看到它

7
00:00:43,377 --> 00:00:45,004
‎那它就一定是可以实现的

8
00:00:51,219 --> 00:00:52,845
‎我的想法是

9
00:00:52,929 --> 00:00:55,139
‎按照你的意愿

10
00:00:55,223 --> 00:00:56,224
‎去雕琢你的身体

11
00:01:06,192 --> 00:01:08,736
‎但这也适用于塑造你的思想

12
00:01:11,239 --> 00:01:14,492
‎让你去做那些
‎大家都说不可能的事情

13
00:01:16,494 --> 00:01:19,956
‎它能让你意志坚定…

14
00:01:20,623 --> 00:01:21,457
‎我还会回来的

15
00:01:22,041 --> 00:01:23,793
‎…而且毫无疑问

16
00:01:24,919 --> 00:01:27,380
‎你不仅可以让你的构想

17
00:01:27,463 --> 00:01:29,215
‎成为现实

18
00:01:31,759 --> 00:01:33,427
‎还能最终超越你的梦想

19
00:01:36,139 --> 00:01:38,015
‎我雄心万丈

20
00:01:38,099 --> 00:01:39,392
‎我想要更多

21
00:01:40,226 --> 00:01:42,979
‎非常非常多

22
00:01:49,527 --> 00:01:52,363
‎如果用一个词来形容阿诺

23
00:01:52,446 --> 00:01:54,991
‎我会说他是我遇到过的

24
00:01:55,074 --> 00:01:56,826
‎目光最长远的人

25
00:01:57,869 --> 00:02:01,080
‎他是我认识的最争强好胜的一个狂人

26
00:02:01,789 --> 00:02:03,708
‎他就是奇迹

27
00:02:03,791 --> 00:02:06,043
‎如果阿诺出现在片场

28
00:02:06,627 --> 00:02:08,129
‎那你最好拿出实力来

29
00:02:09,297 --> 00:02:12,049
‎我们甚至无法望其项背

30
00:02:12,133 --> 00:02:14,635
‎他打破了所有原有的规则

31
00:02:16,470 --> 00:02:19,974
‎阿诺认为危机是绝对不能浪费的东西

32
00:02:20,516 --> 00:02:23,102
‎阿诺为自己代言

33
00:02:23,769 --> 00:02:25,855
‎他领悟了宇宙的笑话

34
00:02:28,774 --> 00:02:29,692
‎胡扯

35
00:02:30,443 --> 00:02:33,988
‎片名：阿诺·施瓦辛格：人生三部曲

36
00:02:34,530 --> 00:02:40,912
‎（第 1 部分：运动员）

37
00:02:41,954 --> 00:02:44,457
‎女士们 先生们 让我们欢迎

38
00:02:44,540 --> 00:02:48,044
‎来自奥地利的
‎阿诺·施瓦辛格先生登上舞台

39
00:02:49,170 --> 00:02:51,714
‎现在我们看到的是
‎阿诺·施瓦辛格 22岁

40
00:02:51,797 --> 00:02:53,341
‎目前住在洛杉矶

41
00:02:54,967 --> 00:02:57,053
‎体重将近104公斤

42
00:02:57,136 --> 00:02:59,388
‎他每天要锻炼七个小时

43
00:02:59,472 --> 00:03:01,682
‎这就是他的生活 他是一名职业选手

44
00:03:01,766 --> 00:03:03,976
‎他不进行健身时 就会去环游世界

45
00:03:04,060 --> 00:03:05,436
‎举办展会

46
00:03:06,771 --> 00:03:08,773
‎听听观众对他的反应

47
00:03:18,115 --> 00:03:19,450
‎现在你们知道了！

48
00:03:20,117 --> 00:03:22,411
‎来自奥地利的阿诺·施瓦辛格

49
00:03:23,079 --> 00:03:26,958
‎七位评委对肌肉发育
‎与呈现状态的具体要点进行了观察

50
00:03:27,541 --> 00:03:30,294
‎排名第一的是

51
00:03:30,795 --> 00:03:32,755
‎阿诺·施瓦辛格先生

52
00:03:32,838 --> 00:03:34,090
‎同时也是获胜者！

53
00:03:34,173 --> 00:03:35,883
‎今天是这位年轻人的大日子

54
00:03:35,967 --> 00:03:39,095
‎在学校的时候
‎我觉得自己不属于那里

55
00:03:39,178 --> 00:03:40,721
‎我属于别的地方

56
00:03:41,389 --> 00:03:45,017
‎那不是我想要的生活
‎像奥地利的普罗大众那样

57
00:03:45,101 --> 00:03:46,727
‎你知道的

58
00:03:46,811 --> 00:03:50,106
‎念书直到18岁 然后结婚生子

59
00:03:50,189 --> 00:03:52,191
‎工作只是为了养家糊口

60
00:03:52,733 --> 00:03:56,904
‎我觉得我的人生目标远不止于此

61
00:03:59,407 --> 00:04:06,414
‎（奥地利 塔尔）

62
00:04:12,753 --> 00:04:14,755
‎我总是喜欢回到这里来

63
00:04:15,548 --> 00:04:18,884
‎每次回来 都会有不同的视角

64
00:04:18,968 --> 00:04:21,095
‎不同的层面

65
00:04:22,972 --> 00:04:25,975
‎这一点非常重要 每次我回奥地利

66
00:04:26,058 --> 00:04:28,602
‎哪怕是为了宣传我的电影或健美活动

67
00:04:28,686 --> 00:04:29,687
‎或者随便什么…

68
00:04:29,770 --> 00:04:31,981
‎我一定会回塔尔来

69
00:04:32,898 --> 00:04:37,153
‎跟自己的根和出生的地方保持联系
‎这是件好事

70
00:04:38,696 --> 00:04:41,365
‎塔尔非常美丽

71
00:04:43,242 --> 00:04:44,744
‎我从小到大住的房子

72
00:04:45,619 --> 00:04:47,204
‎周围都是农场

73
00:04:49,290 --> 00:04:51,876
‎我们家对面有一座城堡

74
00:04:51,959 --> 00:04:53,836
‎建于11世纪

75
00:04:53,919 --> 00:04:57,214
‎那就是我们的游乐场
‎那里真的美不胜收

76
00:05:00,134 --> 00:05:01,927
‎我们家是一栋老房子

77
00:05:03,095 --> 00:05:06,223
‎它建于19世纪初

78
00:05:07,516 --> 00:05:09,685
‎楼下住的是护林员

79
00:05:10,603 --> 00:05:13,272
‎我们住在这栋老房子的楼上

80
00:05:28,746 --> 00:05:30,998
‎我妈妈是一位非常勤劳的人

81
00:05:32,249 --> 00:05:33,417
‎奥丽雅

82
00:05:35,002 --> 00:05:37,546
‎她永远都不会懈怠

83
00:05:38,964 --> 00:05:41,842
‎她是洁癖狂

84
00:05:42,510 --> 00:05:45,262
‎我跟你说 她会跪在地上

85
00:05:45,346 --> 00:05:46,263
‎一周两次

86
00:05:46,347 --> 00:05:48,474
‎用力擦地板

87
00:05:49,517 --> 00:05:52,395
‎当你打开放毛巾的

88
00:05:52,478 --> 00:05:53,521
‎柜子时

89
00:05:53,604 --> 00:05:55,689
‎一切都井井有条

90
00:05:56,982 --> 00:05:58,025
‎毛巾都折得整整齐齐

91
00:05:58,609 --> 00:06:00,069
‎砰

92
00:06:03,614 --> 00:06:06,158
‎要是我父亲碰了它们

93
00:06:06,242 --> 00:06:07,535
‎她就会暴跳如雷

94
00:06:08,744 --> 00:06:10,579
‎她就是这么疯狂

95
00:06:12,623 --> 00:06:15,793
‎在成长过程中 我学到一件事

96
00:06:15,876 --> 00:06:17,294
‎“刻苦努力”

97
00:06:18,379 --> 00:06:21,590
‎我父亲以前是警察局长

98
00:06:22,508 --> 00:06:25,386
‎他非常专制 是一名很强硬的警察

99
00:06:25,469 --> 00:06:27,179
‎我们不能胡搞瞎搞

100
00:06:28,013 --> 00:06:31,267
‎我爸爸认为在家也应该立些规矩

101
00:06:31,350 --> 00:06:33,436
‎他说早餐必须靠努力来换取

102
00:06:38,607 --> 00:06:41,110
‎我和我哥哥的关系非常好

103
00:06:41,193 --> 00:06:43,070
‎但我们之间是一种竞争的关系

104
00:06:43,988 --> 00:06:46,157
‎我哥哥比我大一岁

105
00:06:46,240 --> 00:06:48,659
‎更强壮 也更聪明

106
00:06:48,742 --> 00:06:50,619
‎他成绩非常好

107
00:06:50,703 --> 00:06:53,831
‎我父亲也会让我们俩互相竞争

108
00:06:54,540 --> 00:06:56,000
‎谁跑得更快？

109
00:06:56,083 --> 00:07:00,087
‎母亲节时 谁摘的花更漂亮？

110
00:07:01,714 --> 00:07:04,175
‎我父亲会说：
‎“我给你们一个小时的时间”

111
00:07:06,051 --> 00:07:08,095
‎我哥哥带着他摘的花回家

112
00:07:08,179 --> 00:07:11,640
‎我父亲说：
‎“梅恩哈德 好孩子 非常好

113
00:07:11,724 --> 00:07:14,059
‎阿诺 明年你要继续努力”

114
00:07:14,143 --> 00:07:17,229
‎所以我们总是在竞争
‎哪怕是类似这样的蠢事情

115
00:07:20,649 --> 00:07:23,527
‎我父亲给了我动力和雄心壮志

116
00:07:23,611 --> 00:07:25,154
‎还跟我说了一句话：

117
00:07:25,863 --> 00:07:27,364
‎“阿诺 不管你做什么

118
00:07:28,866 --> 00:07:29,783
‎一定要做有用之才”

119
00:07:35,539 --> 00:07:40,044
‎我的成长经历非常艰辛
‎哪怕那是在美丽的乡下

120
00:07:40,127 --> 00:07:42,296
‎但在战后的环境中成长…

121
00:07:45,674 --> 00:07:47,510
‎当你从战场回到家

122
00:07:47,593 --> 00:07:49,220
‎像我父亲那样

123
00:07:49,303 --> 00:07:52,556
‎忍受着创伤后应激综合之苦时
‎你的脑袋

124
00:07:52,640 --> 00:07:53,724
‎都会经历什么呢？

125
00:07:54,600 --> 00:07:58,604
‎他在建筑物的碎石瓦砾下埋了三天

126
00:08:00,314 --> 00:08:02,566
‎最糟糕的是 那场仗打输了

127
00:08:03,400 --> 00:08:05,236
‎他们垂头丧气地回了家

128
00:08:06,278 --> 00:08:09,615
‎奥地利是一个满是失意人的国度

129
00:08:13,202 --> 00:08:17,456
‎我想我父亲有过一段非常痛苦的时光

130
00:08:18,624 --> 00:08:20,084
‎当我们被打时

131
00:08:21,085 --> 00:08:23,879
‎或者当父亲用皮带抽我们时

132
00:08:23,963 --> 00:08:26,799
‎隔壁的孩子也在被他的父亲打

133
00:08:26,882 --> 00:08:29,552
‎大家的经历都一样

134
00:08:32,137 --> 00:08:33,389
‎随着我渐渐长大

135
00:08:33,472 --> 00:08:36,392
‎当我阅读了更多关于外面的世界

136
00:08:36,475 --> 00:08:39,603
‎关于奥地利以外的世界的内容后
‎我开始愈发感觉到

137
00:08:39,687 --> 00:08:42,273
‎“我认为我没有生对地方

138
00:08:42,356 --> 00:08:43,816
‎有哪里不太对劲”

139
00:08:45,859 --> 00:08:49,071
‎我知道这听起来很离谱 但有一阵子

140
00:08:49,572 --> 00:08:54,159
‎我都在想：
‎“也许我爸爸并不是我真正的爸爸

141
00:08:55,244 --> 00:08:57,329
‎也许是某个美国大兵”

142
00:09:04,878 --> 00:09:08,090
‎我仔细探究了
‎我说：“这是从何而来的？

143
00:09:08,173 --> 00:09:10,968
‎我的愿望从何而来？

144
00:09:12,094 --> 00:09:13,596
‎我盼着自己其实不属于奥地利

145
00:09:13,679 --> 00:09:16,098
‎也许美国才是我的归宿
‎为什么会这样？”

146
00:09:17,057 --> 00:09:20,519
‎这是我认为
‎总有一天我必须到那里去的原因

147
00:09:20,603 --> 00:09:22,104
‎我现在身处于一个错误的地方

148
00:09:23,814 --> 00:09:25,357
‎“我必须离开这里”

149
00:09:28,777 --> 00:09:32,615
‎我哥哥和我去格拉茨城里时…

150
00:09:35,075 --> 00:09:38,037
‎那是我们第一次接触那座城市

151
00:09:39,288 --> 00:09:42,499
‎放学后 我们会在城里稍微逛一逛

152
00:09:42,583 --> 00:09:44,168
‎我们看到了电影院

153
00:09:44,251 --> 00:09:46,337
‎外面的广告牌上

154
00:09:46,420 --> 00:09:48,547
‎有个家伙这样站着

155
00:09:48,631 --> 00:09:51,258
‎我感觉有些出神

156
00:09:51,967 --> 00:09:52,801
‎这是谁啊？

157
00:09:54,637 --> 00:09:57,348
‎赫拉克勒斯和女俘

158
00:09:57,431 --> 00:09:58,515
‎终于到来了

159
00:09:58,599 --> 00:10:01,268
‎带着充满活力的新个性

160
00:10:01,352 --> 00:10:03,771
‎雷格·帕克饰演赫拉克勒斯

161
00:10:05,064 --> 00:10:06,023
‎超人神力

162
00:10:06,106 --> 00:10:08,400
‎我走进去 看到了那具身体

163
00:10:08,484 --> 00:10:13,238
‎那身体让我目瞪口呆 久久不能忘怀

164
00:10:14,156 --> 00:10:16,283
‎睾酮开始发挥作用

165
00:10:16,867 --> 00:10:19,453
‎对女孩子的兴趣开始萌发

166
00:10:19,536 --> 00:10:21,246
‎一切都开始了

167
00:10:22,206 --> 00:10:25,501
‎后来我路过一家商店

168
00:10:26,460 --> 00:10:28,462
‎里面全是美国的东西

169
00:10:29,296 --> 00:10:32,299
‎其中有一本美国的健美杂志

170
00:10:32,383 --> 00:10:34,385
‎那位雷格·帕克

171
00:10:34,468 --> 00:10:35,928
‎我在电影里看到的那个人

172
00:10:36,011 --> 00:10:37,471
‎他就在封面上

173
00:10:37,554 --> 00:10:40,474
‎里面写着他的训练方案

174
00:10:40,557 --> 00:10:43,102
‎他早上五点起床 开始训练

175
00:10:43,185 --> 00:10:45,979
‎然后他还会进行第二次和第三次训练

176
00:10:46,063 --> 00:10:47,314
‎我必须这么做

177
00:10:48,190 --> 00:10:50,567
‎上面说了他是如何成为“宇宙先生”的

178
00:10:51,318 --> 00:10:55,489
‎以及他是如何被人在罗马发现
‎最终成为赫拉克勒斯的

179
00:10:56,448 --> 00:10:58,283
‎我说：“天啊

180
00:10:58,367 --> 00:10:59,910
‎这个人是我的偶像”

181
00:10:59,993 --> 00:11:03,247
‎所以他就像是我的人生目标一样

182
00:11:04,289 --> 00:11:05,749
‎是我想要奔赴的方向

183
00:11:14,717 --> 00:11:18,595
‎我想要到美国来的意愿十分强烈

184
00:11:19,680 --> 00:11:22,307
‎如果你愿意付诸努力

185
00:11:22,391 --> 00:11:24,893
‎那你就必须弄清楚你的自身条件

186
00:11:25,477 --> 00:11:27,271
‎你的天赋在哪方面

187
00:11:27,354 --> 00:11:28,480
‎你擅长什么？

188
00:11:29,064 --> 00:11:33,444
‎对我来说
‎健美代表了一种美国的体育运动

189
00:11:33,527 --> 00:11:35,779
‎我在健身中心得到的回报十分显著

190
00:11:35,863 --> 00:11:39,324
‎我就是这样知道了
‎这就是我要走的方向

191
00:11:45,914 --> 00:11:49,418
‎我会在家里锻炼

192
00:11:49,960 --> 00:11:51,378
‎没有噪音

193
00:11:51,462 --> 00:11:52,296
‎完全没有

194
00:11:57,134 --> 00:11:59,845
‎我可以思考 集中精神

195
00:11:59,928 --> 00:12:03,390
‎幻想我成为一名健美冠军的样子

196
00:12:04,683 --> 00:12:06,685
‎幻想我搬去美国的样子

197
00:12:06,769 --> 00:12:08,771
‎幻想我成为电影演员的样子

198
00:12:08,854 --> 00:12:11,190
‎幻想我赚了数百万美元的样子

199
00:12:15,694 --> 00:12:20,073
‎塔尔湖 宛若仙境

200
00:12:20,699 --> 00:12:23,327
‎和职业摔跤手

201
00:12:23,410 --> 00:12:24,620
‎举重运动员

202
00:12:24,703 --> 00:12:25,913
‎健美选手

203
00:12:25,996 --> 00:12:27,206
‎肌肉健硕的人一起玩

204
00:12:28,874 --> 00:12:30,459
‎我遇到了“奥地利先生”

205
00:12:30,542 --> 00:12:31,585
‎库尔特·马努尔

206
00:12:31,668 --> 00:12:34,213
‎身边围绕着漂亮的女生

207
00:12:34,296 --> 00:12:36,673
‎开着阿尔法·罗密欧跑车

208
00:12:37,549 --> 00:12:39,259
‎我觉得这一幕非常震撼

209
00:12:40,511 --> 00:12:43,013
‎我忽然成为了这个圈子的一员

210
00:12:43,096 --> 00:12:45,891
‎我就像是他们收养的小孩一样

211
00:13:02,074 --> 00:13:06,119
‎我想从那时起
‎我挺庆幸这种同志情谊的

212
00:13:06,203 --> 00:13:10,249
‎我很欣赏这种情谊 所以不管去哪里
‎我都会创建这种情谊

213
00:13:14,211 --> 00:13:18,340
‎我父亲是反对的
‎因为这不是大家惯常会做的事

214
00:13:18,423 --> 00:13:21,844
‎大家通常会做的就是成为足球运动员

215
00:13:22,761 --> 00:13:25,806
‎或者成为滑雪冠军

216
00:13:25,889 --> 00:13:27,349
‎这里是奥地利

217
00:13:27,432 --> 00:13:29,685
‎你练习举重是要干嘛？

218
00:13:29,768 --> 00:13:32,020
‎而且训练的时候你还要看着镜子

219
00:13:32,104 --> 00:13:33,605
‎这是怎么回事？

220
00:13:38,277 --> 00:13:40,153
‎意思是“自恋”

221
00:13:40,237 --> 00:13:43,782
‎他说：“如果你想
‎使用你的肌肉 那就去砍树啊”

222
00:13:48,453 --> 00:13:50,581
‎而我母亲担心坏了

223
00:13:51,582 --> 00:13:52,958
‎“他所有的朋友

224
00:13:53,876 --> 00:13:55,878
‎他们都会

225
00:13:57,045 --> 00:13:59,840
‎在床上贴女生的照片

226
00:14:01,216 --> 00:14:04,344
‎我儿子贴的一个女生都没有 你看看

227
00:14:04,428 --> 00:14:08,223
‎一个女生都没有 全是抹了油的裸男

228
00:14:08,807 --> 00:14:10,475
‎我们是哪里做错了？”

229
00:14:14,396 --> 00:14:17,107
‎刚开始 阿诺并不是领头人

230
00:14:17,190 --> 00:14:19,568
‎他融入了我们

231
00:14:19,651 --> 00:14:22,070
‎但一年之后

232
00:14:22,154 --> 00:14:25,324
‎我想他的体重增加了15.2公斤

233
00:14:26,700 --> 00:14:29,661
‎当你和阿诺在一起时

234
00:14:29,745 --> 00:14:32,915
‎你会觉得一切都轻松容易

235
00:14:32,998 --> 00:14:34,541
‎没有任何问题

236
00:14:35,834 --> 00:14:39,504
‎我父亲经常会来

237
00:14:39,588 --> 00:14:42,507
‎他看出了阿诺的潜力

238
00:14:46,720 --> 00:14:50,682
‎他父亲弗雷迪·格斯特尔
‎成为了真正给予我莫大支持的人

239
00:14:52,517 --> 00:14:55,979
‎他说：“你不仅要拥有强健的肌肉

240
00:14:56,063 --> 00:14:57,731
‎还得拥有强大的内心”

241
00:14:58,857 --> 00:15:03,779
‎身体是不会自己动的
‎给身体指示 身体才会动

242
00:15:04,404 --> 00:15:06,031
‎他说：“记住一点

243
00:15:06,114 --> 00:15:10,285
‎你可能会因为
‎一次受伤就断送运动生涯

244
00:15:11,370 --> 00:15:13,664
‎你可能会拥有数百万美元

245
00:15:13,747 --> 00:15:16,583
‎有人可能会将你洗劫一空

246
00:15:16,667 --> 00:15:19,753
‎唯一没人能抢走的 就是你的内心

247
00:15:19,836 --> 00:15:21,088
‎你大脑的力量

248
00:15:22,047 --> 00:15:23,757
‎你的思维 你的意志

249
00:15:23,840 --> 00:15:26,802
‎最终会是比身体重要得多的东西

250
00:15:28,845 --> 00:15:32,849
‎他是跟我父亲截然不同的那种父亲

251
00:15:33,558 --> 00:15:35,936
‎不像我父亲对一切都持批评态度

252
00:15:36,019 --> 00:15:39,564
‎他是更善解人意的父亲

253
00:15:39,648 --> 00:15:43,151
‎他能理解你 并平缓地将你引上正途

254
00:15:43,235 --> 00:15:44,444
‎而不是强迫你

255
00:15:44,528 --> 00:15:47,114
‎我总会听到他的声音在我后面说：

256
00:15:47,197 --> 00:15:48,865
‎“对信息保持渴求”

257
00:15:52,786 --> 00:15:57,249
‎我加入了
‎“格拉茨运动联盟”举重俱乐部

258
00:15:57,749 --> 00:16:01,503
‎湖边的那些人也在那里训练

259
00:16:01,586 --> 00:16:04,715
‎所以我终于能跟大人物们一起训练了

260
00:16:05,298 --> 00:16:07,551
‎那里也是库尔特·马努尔训练的地方

261
00:16:08,301 --> 00:16:11,013
‎这个举重俱乐部变成了我的圣地

262
00:16:12,097 --> 00:16:14,016
‎我沉溺其中

263
00:16:14,099 --> 00:16:15,559
‎每天都会过去

264
00:16:20,731 --> 00:16:24,067
‎我走进健身中心时 那里有一面墙

265
00:16:24,860 --> 00:16:25,861
‎是木质的

266
00:16:26,486 --> 00:16:28,613
‎我会拿起一支粉笔

267
00:16:29,531 --> 00:16:30,866
‎然后写下

268
00:16:31,783 --> 00:16:32,743
‎二头肌

269
00:16:33,493 --> 00:16:34,745
‎三头肌

270
00:16:34,828 --> 00:16:37,414
‎胸肌 背肌

271
00:16:40,250 --> 00:16:43,170
‎我会练一组二头肌

272
00:16:45,005 --> 00:16:47,716
‎然后在二头肌旁边画条线

273
00:16:48,550 --> 00:16:52,095
‎然后再画一条线 再画一条线

274
00:16:52,804 --> 00:16:54,097
‎接着下一个

275
00:16:54,181 --> 00:16:56,224
‎在长凳上做推胸

276
00:16:57,225 --> 00:16:59,519
‎这样我就知道一项练习

277
00:16:59,603 --> 00:17:01,146
‎我做了20组

278
00:17:02,564 --> 00:17:06,359
‎三小时的训练后 这面墙就会画满了

279
00:17:06,443 --> 00:17:07,402
‎我为了达到目标

280
00:17:08,403 --> 00:17:10,447
‎完成的训练组数

281
00:17:21,374 --> 00:17:25,087
‎健美界一年可能会有一两次活动

282
00:17:26,129 --> 00:17:28,924
‎有时候一天会有不止一场比赛

283
00:17:29,007 --> 00:17:32,260
‎比如“Steíermark先生”
‎意思是“施第里尔先生”

284
00:17:34,888 --> 00:17:37,516
‎然后是“赫拉克勒斯先生”比赛

285
00:17:37,599 --> 00:17:40,894
‎这是那些肌肉最发达的人参加的比赛

286
00:17:43,188 --> 00:17:46,441
‎他们会邀请当地非常受欢迎的乐队

287
00:17:47,526 --> 00:17:51,488
‎他们会邀请一些异国女性

288
00:17:51,571 --> 00:17:54,866
‎为健美活动提升口碑

289
00:17:56,034 --> 00:17:58,078
‎然后会有“奥地利先生”的比赛

290
00:17:58,161 --> 00:18:00,956
‎这当然就属于全国冠军赛了

291
00:18:08,463 --> 00:18:10,590
‎我在这个地方度过了很多时光

292
00:18:10,674 --> 00:18:13,093
‎就在这个房间的这张床上

293
00:18:13,969 --> 00:18:16,680
‎我会就这样躺在这里

294
00:18:17,180 --> 00:18:18,306
‎像这样

295
00:18:19,516 --> 00:18:21,685
‎就这么躺在这里

296
00:18:22,519 --> 00:18:23,895
‎做梦

297
00:18:25,272 --> 00:18:28,525
‎然后抬头看看这些人

298
00:18:30,652 --> 00:18:31,903
‎然后坐起来

299
00:18:34,698 --> 00:18:37,450
‎我会看到雷格·帕克 看到他的身材

300
00:18:38,118 --> 00:18:41,037
‎想起他的故事

301
00:18:41,663 --> 00:18:44,082
‎他是在利兹长大的

302
00:18:44,166 --> 00:18:45,083
‎在英国

303
00:18:45,667 --> 00:18:47,335
‎那座城市和格拉茨一样

304
00:18:47,419 --> 00:18:48,795
‎也是工业城市

305
00:18:49,379 --> 00:18:51,173
‎大家很努力地工作

306
00:18:51,256 --> 00:18:53,967
‎我跟自己说：
‎“他在那种环境里成功了？

307
00:18:55,510 --> 00:18:57,804
‎那我也同样有机会

308
00:18:57,888 --> 00:18:59,306
‎在这里做出成绩来”

309
00:18:59,806 --> 00:19:04,436
‎接着你就会关注着
‎每一个能够离开这里的机会

310
00:19:04,519 --> 00:19:08,440
‎我想这就是我很早就去参军的原因

311
00:19:12,819 --> 00:19:16,489
‎在奥地利 每个人都要参军

312
00:19:18,033 --> 00:19:20,452
‎我在18岁的时候就决定要去参军

313
00:19:21,494 --> 00:19:24,623
‎我想完成我的兵役 然后继续前进

314
00:19:24,706 --> 00:19:29,753
‎因为只有完成兵役 才能拿到护照

315
00:19:31,213 --> 00:19:35,050
‎我想专攻坦克师 成为坦克驾驶员

316
00:19:36,176 --> 00:19:38,720
‎他们说这是不可能的 我太高了

317
00:19:40,472 --> 00:19:44,267
‎我父亲认识部队里的人
‎于是我当上了坦克驾驶员

318
00:19:44,351 --> 00:19:48,271
‎后来我成为了
‎他们拥有的最骁勇的坦克驾驶员

319
00:19:59,908 --> 00:20:01,826
‎在新兵训练的过程中

320
00:20:01,910 --> 00:20:06,831
‎我收到邀请去德国斯图加特参加比赛

321
00:20:06,915 --> 00:20:10,585
‎青年组的“欧洲体格最佳男人”

322
00:20:10,669 --> 00:20:12,837
‎当我问：“我能去吗？”
‎他们说：“不行”

323
00:20:14,381 --> 00:20:15,674
‎我当时不知道

324
00:20:15,757 --> 00:20:19,678
‎在新兵训练期间 是不能离开的

325
00:20:22,389 --> 00:20:23,223
‎我最终还是去了

326
00:20:30,855 --> 00:20:34,109
‎（斯图加特 1965年）

327
00:20:36,653 --> 00:20:38,655
‎舞台上有28个人

328
00:20:39,614 --> 00:20:40,907
‎我赢了

329
00:20:48,164 --> 00:20:50,166
‎我看到了我的事业前景

330
00:20:51,668 --> 00:20:54,838
‎我能想象自己站上“宇宙先生”的舞台

331
00:20:56,548 --> 00:20:59,092
‎我只需换掉雷格·帕克的脑袋

332
00:20:59,175 --> 00:21:02,345
‎把我的头像贴上去
‎拿着奖杯站在那里

333
00:21:02,429 --> 00:21:03,930
‎绷紧我的肌肉

334
00:21:04,014 --> 00:21:05,056
‎然后我看到了

335
00:21:05,557 --> 00:21:07,100
‎成千上万人

336
00:21:08,310 --> 00:21:11,646
‎在礼堂内 在剧场里 大声叫喊着：

337
00:21:11,730 --> 00:21:14,816
‎“阿诺！”

338
00:21:17,193 --> 00:21:18,320
‎我看到了这一幻象

339
00:21:18,987 --> 00:21:20,405
‎它不是一场梦

340
00:21:21,072 --> 00:21:23,825
‎我说：“去他妈的梦
‎梦能用来做什么？

341
00:21:23,908 --> 00:21:25,744
‎你得有清晰的远景

342
00:21:25,827 --> 00:21:28,455
‎当你能清晰地设想某件事时

343
00:21:28,538 --> 00:21:31,833
‎你就会相信自己100%能达成目标

344
00:21:34,586 --> 00:21:36,212
‎我的第一印象是

345
00:21:36,296 --> 00:21:39,924
‎这是我此生见过的
‎最优秀的一个年轻人

346
00:21:40,508 --> 00:21:41,718
‎因为他已经尽善尽美了

347
00:21:42,302 --> 00:21:47,349
‎他有着那种年纪不常有的魅力

348
00:21:48,058 --> 00:21:49,309
‎他那么年轻就已经

349
00:21:49,392 --> 00:21:50,352
‎掌控了舞台

350
00:21:51,019 --> 00:21:54,189
‎我问他：“你觉得
‎到我管理的健身中心

351
00:21:54,272 --> 00:21:56,066
‎来当训练生怎么样？”

352
00:22:05,658 --> 00:22:08,745
‎我本来应该在军队服役三年的

353
00:22:08,828 --> 00:22:11,373
‎所以我不得不去咨询
‎我能不能早点退役

354
00:22:13,124 --> 00:22:15,126
‎提供给我的那个职位

355
00:22:15,210 --> 00:22:18,463
‎成为德国健美运动健身中心的训练生

356
00:22:18,546 --> 00:22:19,631
‎非常诱人

357
00:22:19,714 --> 00:22:22,634
‎它真的是唯一能够

358
00:22:22,717 --> 00:22:26,304
‎让我离开奥地利
‎离美国更近一步的方法

359
00:22:27,889 --> 00:22:31,351
‎在奥地利 根本不可能
‎成为史上最优秀的健美选手

360
00:22:31,434 --> 00:22:34,979
‎因为那样需要
‎跟最优秀的健美选手一起训练

361
00:22:35,063 --> 00:22:37,690
‎而健美选手的圣地就是美国

362
00:22:39,359 --> 00:22:42,695
‎“我必须不惜一切代价离开这里”

363
00:22:50,370 --> 00:22:52,705
‎我不会将其视为：“天啊

364
00:22:53,373 --> 00:22:56,376
‎我的成长经历可真糟糕啊”

365
00:22:56,960 --> 00:22:57,794
‎不

366
00:22:58,294 --> 00:23:01,798
‎小时候 我讨厌的东西其实是有益的

367
00:23:01,881 --> 00:23:04,717
‎因为是它们驱使我离开了那里

368
00:23:10,265 --> 00:23:12,267
‎好了 我们去喂姑娘们吧

369
00:23:13,560 --> 00:23:15,103
‎露露 威士忌！

370
00:23:18,189 --> 00:23:19,732
‎乌诺 米斯蒂！

371
00:23:19,816 --> 00:23:21,734
‎我可以比其他人训练更长的时间

372
00:23:21,818 --> 00:23:25,363
‎去其他国家时 我可以承受住苦难

373
00:23:25,447 --> 00:23:28,032
‎因为那些 我可以做到

374
00:23:28,116 --> 00:23:29,242
‎别人做不到的事情

375
00:23:29,909 --> 00:23:31,536
‎把他推开

376
00:23:32,162 --> 00:23:33,538
‎这些并不会困扰我

377
00:23:33,621 --> 00:23:36,249
‎因为它们总归要好过我出生的地方

378
00:23:37,000 --> 00:23:40,712
‎（慕尼黑 1966年）

379
00:23:40,795 --> 00:23:43,006
‎我到了慕尼黑后

380
00:23:43,673 --> 00:23:46,718
‎我的朋友
‎阿尔贝特·博斯克去火车站接我

381
00:23:47,760 --> 00:23:49,679
‎随后我搬进了健身中心

382
00:23:50,805 --> 00:23:52,807
‎那里有一个很小的房间

383
00:23:52,891 --> 00:23:56,311
‎我的床也许
‎跟我小时候睡的那张床差不多大

384
00:23:56,936 --> 00:24:01,691
‎我只有一台搅拌器
‎帮我搅打蛋白质饮料

385
00:24:01,774 --> 00:24:02,692
‎还有几件衣服

386
00:24:02,775 --> 00:24:03,610
‎就这些

387
00:24:04,402 --> 00:24:07,489
‎我在那里至少待了一年

388
00:24:08,740 --> 00:24:10,825
‎在规定的时间里

389
00:24:10,909 --> 00:24:12,660
‎我随时都可以出去锻炼

390
00:24:14,537 --> 00:24:19,501
‎我是有多幸运才能以健身中心为家？

391
00:24:21,002 --> 00:24:23,588
‎后来 我建立起了我自己的小家庭

392
00:24:23,671 --> 00:24:25,548
‎家人有阿尔贝特·博斯克

393
00:24:25,632 --> 00:24:27,425
‎和弗朗哥·哥伦布

394
00:24:27,509 --> 00:24:29,886
‎我一年前在斯图加特认识了他

395
00:24:30,553 --> 00:24:32,263
‎他是最完美的训练搭档

396
00:24:32,347 --> 00:24:36,434
‎他是极少数会说德语的意大利人

397
00:24:37,310 --> 00:24:39,729
‎他来自奥地利 我来自意大利

398
00:24:39,812 --> 00:24:42,690
‎我们开始一起训练 一起开心

399
00:24:43,983 --> 00:24:46,486
‎从那时起
‎我就成了阿诺最好的朋友之一

400
00:24:46,569 --> 00:24:47,737
‎我嘴瓢了

401
00:24:47,820 --> 00:24:48,947
‎重录一次

402
00:24:52,909 --> 00:24:55,119
‎（伦敦 1966年）

403
00:24:56,538 --> 00:24:59,749
‎我的朋友们帮我筹钱买机票

404
00:24:59,832 --> 00:25:02,085
‎去参加“宇宙先生”的比赛

405
00:25:07,590 --> 00:25:08,883
‎（1966年9月24日 英国 伦敦）

406
00:25:08,967 --> 00:25:12,095
‎想象一下 几个月前 你还在军队服役

407
00:25:12,178 --> 00:25:16,307
‎现在你就要
‎去伦敦参加“宇宙先生”的比赛了

408
00:25:17,016 --> 00:25:20,520
‎我的目标是挤进前六名

409
00:25:21,145 --> 00:25:22,772
‎但我获得了第二名

410
00:25:22,855 --> 00:25:24,232
‎我当时只有19岁

411
00:25:24,857 --> 00:25:26,401
‎我说：“天啊

412
00:25:26,901 --> 00:25:28,611
‎如果我作为一个

413
00:25:28,695 --> 00:25:32,782
‎毫无经验的奥地利农村小子
‎都能赢得亚军

414
00:25:32,865 --> 00:25:34,284
‎那明年我一定能拿冠军了！”

415
00:25:34,867 --> 00:25:37,120
‎阿诺非常有天赋

416
00:25:37,203 --> 00:25:39,664
‎就连普通人
‎健美运动的粉丝们都知道

417
00:25:39,747 --> 00:25:41,291
‎他就是未来

418
00:25:45,670 --> 00:25:47,755
‎在“宇宙先生”比赛中

419
00:25:47,839 --> 00:25:52,635
‎其中一位裁判人称逗哥班尼特

420
00:25:53,511 --> 00:25:59,100
‎他说：“阿诺
‎你看起来棒极了 太了不起了”

421
00:25:59,183 --> 00:26:01,519
‎就是英国人那种腔调 好吧？

422
00:26:03,313 --> 00:26:05,523
‎他邀请我们共进晚餐

423
00:26:05,607 --> 00:26:09,360
‎他是裁判 所以我觉得：
‎“这也太不可思议了”

424
00:26:09,444 --> 00:26:12,155
‎我当时的英文很糟糕

425
00:26:12,238 --> 00:26:14,365
‎所以我们总拿这事开玩笑

426
00:26:16,242 --> 00:26:20,413
‎逗哥跟我说：
‎“你要是回来 可以跟我们一起住

427
00:26:20,496 --> 00:26:22,498
‎你不用去住酒店”

428
00:26:23,541 --> 00:26:24,459
‎第二年

429
00:26:25,209 --> 00:26:27,795
‎逗哥组织了比赛

430
00:26:27,879 --> 00:26:30,965
‎他帮我买了过去的机票

431
00:26:32,717 --> 00:26:35,219
‎当时我在伦敦 班尼特的家里

432
00:26:35,303 --> 00:26:37,347
‎罗姆福道335号

433
00:26:37,430 --> 00:26:38,806
‎我记得很清楚

434
00:26:38,890 --> 00:26:40,975
‎然后雷格·帕克走了进来

435
00:26:47,315 --> 00:26:48,941
‎和雷格·帕克见面

436
00:26:49,651 --> 00:26:52,945
‎是一个奇妙动人的时刻

437
00:26:56,532 --> 00:26:58,534
‎你在杂志上看到他

438
00:26:59,160 --> 00:27:00,953
‎你在电影里看到他

439
00:27:01,537 --> 00:27:03,498
‎然后 突然之间 他来到了你面前

440
00:27:05,792 --> 00:27:09,170
‎他刚从南非过来 他想去健身

441
00:27:09,671 --> 00:27:11,798
‎然后我们就一起去健身了

442
00:27:13,299 --> 00:27:17,512
‎我记得他甚至都没有…
‎他甚至都没有脱掉他的运动衫

443
00:27:20,973 --> 00:27:24,811
‎能见到电影里的赫拉克勒斯…

444
00:27:25,520 --> 00:27:28,481
‎活生生地站在你面前
‎那种感觉简直无与伦比

445
00:27:28,564 --> 00:27:31,901
‎然后还能一起聊天 感受他的友善

446
00:27:31,984 --> 00:27:34,112
‎他知道我的所有事情

447
00:27:34,195 --> 00:27:36,155
‎因为逗哥班尼特都告诉他了

448
00:27:40,952 --> 00:27:43,246
‎真正激励了我的一点 是他跟我说：

449
00:27:43,329 --> 00:27:45,540
‎“如果你赢了‘宇宙先生’大赛

450
00:27:45,623 --> 00:27:48,000
‎我就带你去南非

451
00:27:48,084 --> 00:27:51,963
‎我会让你做健美肌肉展示
‎每一场我都会付钱给你

452
00:27:52,046 --> 00:27:56,008
‎你可以赚点钱 还能游览整个国家”

453
00:27:59,721 --> 00:28:01,597
‎我不能出错

454
00:28:01,681 --> 00:28:04,475
‎因为我必须参加1967年的“宇宙先生”

455
00:28:07,061 --> 00:28:09,439
‎逗哥说：“练练你的小腿

456
00:28:09,522 --> 00:28:13,317
‎你的二头肌比小腿大多了

457
00:28:14,026 --> 00:28:16,738
‎小腿太瘦了 比例不匀称”

458
00:28:18,072 --> 00:28:19,323
‎如果你想赢

459
00:28:19,407 --> 00:28:22,785
‎你就必须面面俱到
‎在各方面都做到十分

460
00:28:22,869 --> 00:28:26,247
‎（1967年 宇宙先生）

461
00:28:27,540 --> 00:28:29,667
‎终于 一切都完备了

462
00:28:32,003 --> 00:28:33,379
‎获胜者是…

463
00:28:34,464 --> 00:28:35,923
‎阿诺·施瓦辛格！

464
00:28:40,970 --> 00:28:42,346
‎20岁的时候

465
00:28:42,972 --> 00:28:44,724
‎我将我的构想

466
00:28:44,807 --> 00:28:45,975
‎变成了现实

467
00:28:48,519 --> 00:28:51,355
‎在雷格·帕克赢得它的同一个舞台上

468
00:28:52,148 --> 00:28:55,902
‎我拿到了和他一模一样的奖杯

469
00:28:55,985 --> 00:28:58,696
‎与我设想的场景丝毫不差

470
00:28:59,614 --> 00:29:01,407
‎所有的人都在尖叫

471
00:29:02,950 --> 00:29:06,037
‎我觉得：“这就像个童话故事一样”

472
00:29:06,537 --> 00:29:08,498
‎一切都成为了现实

473
00:29:16,964 --> 00:29:23,930
‎（南非 1967年）

474
00:29:25,723 --> 00:29:28,935
‎雷格·帕克邀请我去约翰尼斯堡

475
00:29:30,520 --> 00:29:31,813
‎住在他家里

476
00:29:31,896 --> 00:29:33,022
‎（奥林匹斯 90号）

477
00:29:33,689 --> 00:29:35,358
‎你知道那对我有什么影响吗？

478
00:29:35,441 --> 00:29:39,237
‎我的偶像邀请我去他家里

479
00:29:41,823 --> 00:29:43,741
‎阿诺来我家时 我认识了他

480
00:29:43,825 --> 00:29:46,160
‎我当时九岁

481
00:29:46,244 --> 00:29:48,788
‎他谦谦有礼 文质彬彬

482
00:29:49,288 --> 00:29:51,999
‎他会穿着袜子穿拖鞋 你懂吗？

483
00:29:52,083 --> 00:29:54,502
‎可以说 像乡巴佬一样

484
00:29:55,002 --> 00:29:58,756
‎白皙如雪的皮肤
‎海滩上的所有人都有古铜色的皮肤

485
00:29:59,507 --> 00:30:02,760
‎我记得他几乎可以说是毕恭毕敬的

486
00:30:02,844 --> 00:30:05,221
‎但我爸爸让他觉得非常自在

487
00:30:05,304 --> 00:30:08,933
‎我妈妈 当然也让他感觉很自在

488
00:30:09,016 --> 00:30:10,977
‎他立刻就成为了我们家的一份子

489
00:30:11,060 --> 00:30:14,480
‎我们每天晚上
‎都一起出去吃饭 看电影

490
00:30:14,981 --> 00:30:19,360
‎他真正从我父母身上学到的
‎是家庭的重要性

491
00:30:20,111 --> 00:30:23,072
‎我想这一点对他的影响
‎要远大于其他任何事

492
00:30:24,699 --> 00:30:27,159
‎我妈妈给了阿诺一些建议

493
00:30:27,243 --> 00:30:31,080
‎他可以完成那些基本动作
‎但其中缺乏了灵动感与过度

494
00:30:31,163 --> 00:30:34,125
‎于是她帮他把他的动作串在了一起

495
00:30:35,710 --> 00:30:37,837
‎玛丽昂是芭蕾舞老师

496
00:30:38,504 --> 00:30:42,008
‎她教会了雷格
‎如何在舞台上表现得更优雅

497
00:30:42,800 --> 00:30:46,470
‎两种截然相反的东西无法兼得
‎芭蕾是全然优雅的

498
00:30:47,555 --> 00:30:50,099
‎然后是健美运动 它与优雅毫无关系

499
00:30:50,182 --> 00:30:51,809
‎也没有太多的动作

500
00:30:53,561 --> 00:30:55,146
‎我当时并不是太理解

501
00:30:55,229 --> 00:31:00,151
‎但后来 随着时间的推移
‎我开始运用她教我的东西

502
00:31:05,740 --> 00:31:07,408
‎小时候 我很害羞

503
00:31:08,242 --> 00:31:10,244
‎而健美运动

504
00:31:10,828 --> 00:31:13,497
‎是一项你必须大胆展示的运动

505
00:31:13,581 --> 00:31:15,875
‎所以我就用自己的方式去学习

506
00:31:15,958 --> 00:31:17,877
‎学习表演 在舞台上摆姿势

507
00:31:17,960 --> 00:31:21,088
‎有人会纠正你：
‎“你表演的时候应该多点笑容”

508
00:31:21,172 --> 00:31:22,131
‎诸如此类的

509
00:31:22,214 --> 00:31:24,508
‎我就是这样慢慢地

510
00:31:24,592 --> 00:31:26,260
‎变成了一名表演者

511
00:31:26,344 --> 00:31:29,138
‎真正开始享受那个时刻

512
00:31:31,474 --> 00:31:36,771
‎1968年 我去伦敦
‎参加了“宇宙先生”大赛

513
00:31:36,854 --> 00:31:38,856
‎他们每喊出一个姿势…

514
00:31:38,940 --> 00:31:42,818
‎如果我做双手二头肌的姿势
‎我的二头肌是所有人中最大的

515
00:31:43,611 --> 00:31:46,322
‎然后我们转身做后背的姿势

516
00:31:46,405 --> 00:31:49,241
‎没有人拥有这样的背部

517
00:31:50,826 --> 00:31:52,828
‎于是我知道 我赢定了

518
00:32:01,337 --> 00:32:06,008
‎我第二次赢得了“宇宙先生”的头衔
‎我感受到了前所未有的兴奋

519
00:32:06,884 --> 00:32:09,637
‎在正准备回慕尼黑时

520
00:32:09,720 --> 00:32:11,764
‎我收到了一份电报

521
00:32:11,847 --> 00:32:12,848
‎是乔·韦德发来的

522
00:32:14,058 --> 00:32:15,935
‎我跟自己说：“天呐

523
00:32:16,519 --> 00:32:19,897
‎乔·韦德？
‎他可以说是健美界的教父”

524
00:32:20,731 --> 00:32:23,734
‎从1939年起 就是冠军训练员

525
00:32:24,276 --> 00:32:26,988
‎所有赢得“宇宙先生”
‎和“世界先生”的人

526
00:32:27,071 --> 00:32:28,739
‎都是由乔·韦德训练的

527
00:32:28,823 --> 00:32:30,658
‎电报上说：

528
00:32:30,741 --> 00:32:34,787
‎“我诚邀你到迈阿密来
‎参加我们的‘宇宙先生’比赛”

529
00:32:34,870 --> 00:32:36,330
‎因为有两种“宇宙先生”

530
00:32:36,414 --> 00:32:39,458
‎韦德于1960年代
‎在美国开创了他自己的“宇宙先生”

531
00:32:41,043 --> 00:32:44,588
‎我没有回家 我没有拿任何行李

532
00:32:45,840 --> 00:32:48,968
‎我打了电话给阿尔贝特
‎还有弗朗哥 我说：“听着

533
00:32:49,051 --> 00:32:52,555
‎我刚收到了韦德发来的邀请
‎我不回去了

534
00:32:52,638 --> 00:32:54,390
‎我要搬去美国了

535
00:32:54,473 --> 00:32:55,641
‎再见”

536
00:32:55,975 --> 00:32:58,894
‎（美国 1967年）

537
00:33:02,231 --> 00:33:04,442
‎（肯尼迪机场）

538
00:33:15,244 --> 00:33:17,663
‎我刚到美国时 我觉得…

539
00:33:22,293 --> 00:33:23,794
‎我终于回到家了

540
00:33:26,255 --> 00:33:28,257
‎然后我们飞到了佛罗里达

541
00:33:32,595 --> 00:33:34,388
‎我坚信

542
00:33:34,472 --> 00:33:36,807
‎我会战胜所有的美国健美选手

543
00:33:36,891 --> 00:33:39,518
‎让自己成为新晋冠军

544
00:33:39,602 --> 00:33:42,229
‎成为有史以来最优秀的健美选手

545
00:33:42,938 --> 00:33:47,485
‎他表现得像获胜者一样
‎傲慢自大 但他的状态并不达标

546
00:33:48,069 --> 00:33:51,447
‎因为他专注于把所有部位练得很大

547
00:33:52,323 --> 00:33:55,993
‎当他们宣布第四名 第三名

548
00:33:56,077 --> 00:33:59,038
‎然后第二名时 阿诺·施瓦辛格

549
00:34:00,873 --> 00:34:02,333
‎该死

550
00:34:03,918 --> 00:34:04,877
‎这不可能

551
00:34:08,089 --> 00:34:12,927
‎我曾经被认为是不可战胜的人
‎但现在忽然之间 弗兰克·赞恩赢了

552
00:34:14,678 --> 00:34:17,139
‎这太可怕了 我非常窘迫

553
00:34:19,809 --> 00:34:22,645
‎我想他已经习惯了每次都能获胜

554
00:34:22,728 --> 00:34:26,273
‎第一次来到这个国家 被人打败了

555
00:34:26,357 --> 00:34:27,775
‎而对方是 用他的话说

556
00:34:27,858 --> 00:34:30,528
‎“一只手臂长43厘米的鸡仔…”

557
00:34:30,611 --> 00:34:32,446
‎这让他非常恼火

558
00:34:35,908 --> 00:34:37,910
‎我觉得五雷轰顶

559
00:34:37,993 --> 00:34:40,454
‎半夜 我躺在那里

560
00:34:40,538 --> 00:34:42,248
‎躺在酒店房间里的床上

561
00:34:42,331 --> 00:34:44,458
‎我觉得世界末日仿佛来临了

562
00:34:47,920 --> 00:34:49,713
‎我在一个陌生的国家

563
00:34:49,797 --> 00:34:51,632
‎在这里我没有人可以倾诉

564
00:34:51,715 --> 00:34:53,968
‎我跟家乡远隔万里

565
00:34:54,593 --> 00:34:56,387
‎我输了

566
00:34:56,470 --> 00:34:58,472
‎我辜负了所有人

567
00:35:00,057 --> 00:35:02,726
‎所以在我脑子里 健美界会说：

568
00:35:02,810 --> 00:35:05,729
‎“施瓦辛格名不副实

569
00:35:05,813 --> 00:35:06,814
‎让他滚蛋吧”

570
00:35:08,440 --> 00:35:10,067
‎我哭了一整晚

571
00:35:16,365 --> 00:35:18,784
‎第二天 我说：“好吧

572
00:35:18,868 --> 00:35:21,412
‎你哭得像小婴儿一样 你个混蛋

573
00:35:21,495 --> 00:35:23,038
‎现在让我们继续前进吧”

574
00:35:25,916 --> 00:35:29,587
‎然后韦德给了我一张去洛杉矶的机票

575
00:35:30,713 --> 00:35:34,300
‎他会安排好一切 帮我找一套公寓

576
00:35:36,385 --> 00:35:40,055
‎我立刻给我的朋友们写了信
‎我说：“这里非常不一样”

577
00:35:40,973 --> 00:35:43,350
‎我觉得非常无助

578
00:35:43,434 --> 00:35:44,518
‎非常孤独

579
00:35:47,062 --> 00:35:49,231
‎我去的那些健身中心

580
00:35:49,315 --> 00:35:52,401
‎都是最优秀的健美选手们会去的地方

581
00:35:52,484 --> 00:35:54,737
‎我进去想要锻炼一下

582
00:35:54,820 --> 00:35:58,240
‎然后有些健身中心的老板
‎比如文斯·吉龙达

583
00:35:58,324 --> 00:35:59,783
‎他是文斯健身中心的老板

584
00:35:59,867 --> 00:36:01,994
‎他说：“你还是一个小宝宝

585
00:36:02,077 --> 00:36:04,747
‎我们必须把你身上的许多脂肪都甩掉

586
00:36:04,830 --> 00:36:06,832
‎但你很有潜力”

587
00:36:06,916 --> 00:36:10,586
‎然后我心想：
‎“他在说什么呢？潜力？”

588
00:36:12,171 --> 00:36:14,048
‎然后我去了戈尔德健身中心训练

589
00:36:14,131 --> 00:36:17,468
‎乔·戈尔德立刻就说我是：“气球肚”

590
00:36:18,052 --> 00:36:18,886
‎我说：

591
00:36:19,595 --> 00:36:20,554
‎“天呐”

592
00:36:22,223 --> 00:36:25,935
‎我意识到了 为什么来美国这么重要

593
00:36:26,018 --> 00:36:28,729
‎因为他们对好身材

594
00:36:28,812 --> 00:36:30,731
‎有着截然不同的理解

595
00:36:31,815 --> 00:36:34,902
‎我独自一人什么事都成不了

596
00:36:36,570 --> 00:36:37,821
‎我需要帮助

597
00:36:39,198 --> 00:36:43,786
‎于是我邀请了弗兰克·赞恩
‎那个赢了我的人

598
00:36:43,869 --> 00:36:45,829
‎到加利福尼亚来

599
00:36:45,913 --> 00:36:47,164
‎和我一起训练

600
00:36:47,248 --> 00:36:49,166
‎我想亲眼看看

601
00:36:49,250 --> 00:36:52,461
‎他为了获得这样的体格都做了些什么

602
00:36:52,962 --> 00:36:55,881
‎我和他住在一起
‎睡在他客厅里的行军床上

603
00:36:55,965 --> 00:36:58,133
‎我们会一起去健身中心训练

604
00:36:58,217 --> 00:37:01,428
‎去海滩 为韦德拍照

605
00:37:01,512 --> 00:37:03,472
‎我回到了佛罗里达

606
00:37:03,555 --> 00:37:06,725
‎辞去教职 搬去了加利福尼亚

607
00:37:06,809 --> 00:37:08,894
‎当我在这里训练时

608
00:37:08,978 --> 00:37:10,980
‎尤其在戈尔德健身中心时 我觉得：

609
00:37:11,063 --> 00:37:14,942
‎“如果弗朗哥能看到这里的情况
‎那岂不是很好？”

610
00:37:15,025 --> 00:37:19,196
‎他是我在慕尼黑的好友兼训练搭档

611
00:37:19,280 --> 00:37:20,489
‎我真的很想他

612
00:37:20,572 --> 00:37:24,368
‎但当韦德听说了他的身高后
‎他对这事毫无兴趣

613
00:37:24,451 --> 00:37:27,705
‎他不断说：“我可不想
‎带这么一个小个子过来

614
00:37:27,788 --> 00:37:28,622
‎拜托”

615
00:37:29,206 --> 00:37:32,209
‎最终 摄影师阿迪·泽勒和我

616
00:37:32,293 --> 00:37:33,961
‎我们说服了他

617
00:37:34,044 --> 00:37:37,006
‎从此以后 一切都开始加速进行了

618
00:37:37,089 --> 00:37:39,425
‎五 六

619
00:37:39,508 --> 00:37:40,843
‎七

620
00:37:40,926 --> 00:37:41,802
‎怎么了？

621
00:37:41,885 --> 00:37:42,845
‎七

622
00:37:43,470 --> 00:37:44,513
‎八

623
00:37:45,222 --> 00:37:46,056
‎九

624
00:37:47,141 --> 00:37:48,017
‎十

625
00:37:49,268 --> 00:37:50,102
‎好吧

626
00:37:50,185 --> 00:37:51,228
‎-这很困难
‎-我能行的

627
00:37:51,312 --> 00:37:53,314
‎-我能行的
‎-哦 弗朗哥能行

628
00:37:55,524 --> 00:37:56,859
‎好吧 你可以帮我一下

629
00:37:57,943 --> 00:38:00,821
‎在建立社群方面

630
00:38:00,904 --> 00:38:03,532
‎我的天赋

631
00:38:03,615 --> 00:38:05,743
‎比在健美上更胜一筹

632
00:38:10,122 --> 00:38:12,416
‎戈尔德健身中心位于威尼斯海滩

633
00:38:12,499 --> 00:38:16,337
‎想要夺冠的健美选手都会去那里训练

634
00:38:19,590 --> 00:38:23,052
‎后来乔·韦德
‎把它宣传成为了冠军健身中心

635
00:38:23,135 --> 00:38:24,970
‎那鼻子现在看起来很瘦

636
00:38:25,804 --> 00:38:27,639
‎我对他的第一印象

637
00:38:27,723 --> 00:38:30,434
‎他很外向 风趣

638
00:38:30,517 --> 00:38:32,311
‎总爱开玩笑

639
00:38:32,394 --> 00:38:35,105
‎在健身中心的时候 他非常专注

640
00:38:41,195 --> 00:38:43,655
‎那里氛围浓厚 我们会互相帮助

641
00:38:44,406 --> 00:38:47,117
‎有阿诺在健身中心是件非常棒的事情

642
00:38:47,201 --> 00:38:49,620
‎他的出现会让你想要更努力地锻炼

643
00:38:49,703 --> 00:38:50,913
‎只为了让他惊艳

644
00:38:51,455 --> 00:38:52,915
‎他是完美主义者

645
00:38:54,541 --> 00:38:56,293
‎你们一起训练 互相帮助

646
00:38:56,377 --> 00:38:59,505
‎你们甚至在后台用毛巾互相加油打气

647
00:38:59,588 --> 00:39:00,923
‎互相帮忙抹油

648
00:39:01,006 --> 00:39:05,177
‎你涂油是因为我够不着
‎得有人帮我涂背

649
00:39:05,260 --> 00:39:07,221
‎这就是我们的作风 互相帮助

650
00:39:07,304 --> 00:39:09,848
‎然后在你出发前 会说：“祝你好运”

651
00:39:09,932 --> 00:39:12,476
‎我以前会说：“祝你好运”
‎以及“我会赢你的”

652
00:39:16,897 --> 00:39:19,566
‎我向来都不是一个节食狂

653
00:39:19,650 --> 00:39:22,653
‎是弗兰克·赞恩和弗朗哥·哥伦布

654
00:39:22,736 --> 00:39:24,446
‎把我的维生素搭配好

655
00:39:25,072 --> 00:39:27,783
‎然后我们会尝试用类固醇

656
00:39:28,325 --> 00:39:31,620
‎在健美界 每一个佼佼者

657
00:39:31,703 --> 00:39:33,330
‎都在服用类固醇

658
00:39:35,207 --> 00:39:39,878
‎我的进步也许有5%

659
00:39:39,962 --> 00:39:41,296
‎是来自类固醇的功劳

660
00:39:42,089 --> 00:39:43,966
‎我有医生的监督

661
00:39:44,049 --> 00:39:48,137
‎规则十分严格 每年在赛前

662
00:39:48,220 --> 00:39:50,389
‎服用四个月 然后就停止

663
00:39:51,598 --> 00:39:54,017
‎我因此改变了我的饮食习惯

664
00:39:54,726 --> 00:39:56,019
‎我晒得非常黝黑

665
00:39:56,603 --> 00:40:00,607
‎如果你的个性就是要炫耀

666
00:40:01,358 --> 00:40:03,902
‎那你会迫不及待地
‎向大家展示你所拥有的

667
00:40:03,986 --> 00:40:07,364
‎有成百上千人在看大家锻炼

668
00:40:09,950 --> 00:40:12,661
‎我觉得自己仿佛生活在马戏团一样

669
00:40:14,204 --> 00:40:16,665
‎你随时都能得到那种满足感

670
00:40:16,748 --> 00:40:19,251
‎大家围观着你

671
00:40:19,835 --> 00:40:22,337
‎然后说：“哇 他看起来好棒啊”

672
00:40:32,055 --> 00:40:34,475
‎当时是1969年夏天

673
00:40:35,225 --> 00:40:37,895
‎我在祖克熟食店当服务员

674
00:40:39,354 --> 00:40:42,274
‎他走过来对我说：

675
00:40:42,357 --> 00:40:44,109
‎“你好性感

676
00:40:44,193 --> 00:40:46,445
‎我必须邀请你跟我约会”

677
00:40:47,696 --> 00:40:49,990
‎他的口音非常重

678
00:40:50,073 --> 00:40:52,576
‎他的词汇量几乎不到100个

679
00:40:53,452 --> 00:40:56,455
‎他很帅 很有吸引力

680
00:40:56,538 --> 00:40:57,915
‎魅力四射

681
00:40:58,665 --> 00:41:00,667
‎他非常与众不同

682
00:41:02,961 --> 00:41:06,673
‎他来赴约时 我正在看登月

683
00:41:10,385 --> 00:41:14,264
‎于是我们开始一起看
‎我们在电视机前拍照

684
00:41:14,348 --> 00:41:16,892
‎这里是宁静基地 老鹰已着陆

685
00:41:17,434 --> 00:41:18,894
‎我们第一次约会之后

686
00:41:18,977 --> 00:41:21,688
‎我们一有机会就会见面

687
00:41:22,814 --> 00:41:25,484
‎他到处制造笑声

688
00:41:25,567 --> 00:41:26,818
‎他就是非常

689
00:41:27,986 --> 00:41:29,071
‎有魅力

690
00:41:31,657 --> 00:41:34,159
‎我是通过芭芭拉

691
00:41:34,243 --> 00:41:39,540
‎才第一次见识到
‎美国是如何庆祝圣诞节的

692
00:41:40,040 --> 00:41:42,084
‎因为她会带我回家去

693
00:41:42,167 --> 00:41:44,836
‎她的家人非常包容

694
00:41:45,796 --> 00:41:47,256
‎那是我人生首次

695
00:41:47,839 --> 00:41:50,717
‎庆祝生日

696
00:41:50,801 --> 00:41:53,303
‎芭芭拉的母亲做了一个生日蛋糕

697
00:41:54,471 --> 00:41:58,141
‎我从没得到过蛋糕
‎从来没人为我唱过《生日快乐歌》

698
00:41:58,225 --> 00:41:59,268
‎我不知道为什么

699
00:42:01,228 --> 00:42:04,731
‎它给了我又一种好好体会

700
00:42:04,815 --> 00:42:06,650
‎美国生活方式的方法

701
00:42:07,150 --> 00:42:08,902
‎让我过上了正常的生活

702
00:42:10,487 --> 00:42:11,905
‎至于我的家人…

703
00:42:11,989 --> 00:42:15,325
‎我和父母的沟通不太顺畅

704
00:42:16,952 --> 00:42:18,120
‎而我哥哥…

705
00:42:18,203 --> 00:42:21,915
‎在我从事健美运动的那些年里

706
00:42:21,999 --> 00:42:24,793
‎我几乎把他从我的记忆中抹去了

707
00:42:26,878 --> 00:42:30,257
‎我觉得我在这里
‎建立起了我自己的生活

708
00:42:30,340 --> 00:42:33,218
‎我不想和我过去的生活再有瓜葛

709
00:42:37,931 --> 00:42:41,560
‎乔·韦德热衷于思考要如何推销我

710
00:42:41,643 --> 00:42:43,562
‎他想到了一个主意

711
00:42:44,062 --> 00:42:46,231
‎我是一个德国机器人

712
00:42:47,232 --> 00:42:49,651
‎没有情感 只会不断向前

713
00:42:49,735 --> 00:42:52,237
‎这将使我成为冠军

714
00:42:52,863 --> 00:42:55,240
‎我非常喜欢这主意
‎因为这正是我对自己的看法

715
00:42:55,324 --> 00:42:57,618
‎我是一个无法被阻止的人

716
00:43:02,247 --> 00:43:06,960
‎乔·韦德的心中只有一个目标
‎那就是我能赢得每一场比赛

717
00:43:07,044 --> 00:43:09,504
‎我能被印在他的杂志封面上

718
00:43:09,588 --> 00:43:13,008
‎我能帮他卖出去一大堆食物补充剂

719
00:43:13,592 --> 00:43:15,886
‎而且我做的每件事

720
00:43:15,969 --> 00:43:18,597
‎他都能用“韦德”为其命名

721
00:43:18,680 --> 00:43:20,807
‎所以当我想到

722
00:43:20,891 --> 00:43:23,894
‎要把我的二头肌训练
‎和三头肌训练进行拆分时

723
00:43:23,977 --> 00:43:26,355
‎他将其称为“韦德拆分动作”

724
00:43:27,272 --> 00:43:28,690
‎就是这么回事

725
00:43:29,524 --> 00:43:31,234
‎我得再说一下

726
00:43:31,318 --> 00:43:34,446
‎阿诺 你应该有自己独特的照片

727
00:43:34,529 --> 00:43:36,031
‎让它不同一般

728
00:43:36,114 --> 00:43:37,949
‎我必须跟他合作 然后说：

729
00:43:38,033 --> 00:43:41,536
‎“乔 你卖你的产品
‎你赚了几百万美元

730
00:43:41,620 --> 00:43:44,331
‎我也想卖一些我的产品

731
00:43:44,414 --> 00:43:47,084
‎我只需要你在你的杂志里

732
00:43:47,167 --> 00:43:48,335
‎分我一点广告位

733
00:43:49,836 --> 00:43:53,465
‎我想赚钱 我想把一美元变两美元

734
00:43:53,548 --> 00:43:56,843
‎我想学习如何
‎用美国的方式在美国赚钱

735
00:43:56,927 --> 00:43:58,387
‎我跟乔·韦德说：

736
00:43:58,470 --> 00:44:01,098
‎“你能帮我吗？我想去大学学英语

737
00:44:01,181 --> 00:44:03,016
‎我还想上一些商务课程

738
00:44:03,100 --> 00:44:05,852
‎因为最终 我也许必需接管你的业务”

739
00:44:05,936 --> 00:44:07,312
‎他很喜欢这想法

740
00:44:07,938 --> 00:44:09,439
‎这些是新的封面

741
00:44:10,273 --> 00:44:11,441
‎让我看看

742
00:44:12,109 --> 00:44:14,695
‎拜托 我们可不想拿他来当封面

743
00:44:15,278 --> 00:44:20,659
‎你以前跟我说过 你只会用
‎“宇宙先生”或“奥林匹亚先生”做封面

744
00:44:20,742 --> 00:44:21,576
‎乔？

745
00:44:53,024 --> 00:44:55,235
‎每次获胜后

746
00:44:55,318 --> 00:44:58,405
‎我都会跟自己说：
‎“好吧 接下来是什么？”

747
00:44:59,114 --> 00:45:02,325
‎如果你一直保持饥渴
‎你就永远不会真的得到满足

748
00:45:04,369 --> 00:45:07,456
‎因为雷格·帕克
‎赢过三届“宇宙先生”大赛

749
00:45:07,539 --> 00:45:09,458
‎阿诺必须打破这项纪录

750
00:45:12,461 --> 00:45:16,423
‎当大家认为“这样太多了”
‎对我来说 绝对还远远不够

751
00:45:16,506 --> 00:45:18,258
‎我还想要更多

752
00:45:22,012 --> 00:45:23,472
‎我爸爸已经退休了

753
00:45:23,972 --> 00:45:27,100
‎但他决定要去参加“宇宙先生”比赛

754
00:45:28,643 --> 00:45:31,313
‎当时 我爸爸42岁

755
00:45:31,396 --> 00:45:33,106
‎阿诺23岁

756
00:45:33,190 --> 00:45:36,067
‎有人跟我说：
‎“你知道你的对手是谁吗？”

757
00:45:36,151 --> 00:45:37,068
‎我说：“谁？”

758
00:45:37,152 --> 00:45:38,570
‎他们说：“雷格·帕克”

759
00:45:38,653 --> 00:45:40,906
‎我说：“拜托 这不可能”

760
00:45:42,157 --> 00:45:44,951
‎跟我的偶像比赛 我觉得有些奇怪

761
00:45:50,540 --> 00:45:51,875
‎后来我赢了

762
00:45:54,419 --> 00:45:58,173
‎当这一刻来临时
‎我觉得有种奇怪的感觉

763
00:45:59,090 --> 00:46:00,717
‎不知怎么的 我有些罪恶感

764
00:46:01,301 --> 00:46:04,888
‎我的自负在作祟
‎也许那一年我不该去参赛的

765
00:46:08,350 --> 00:46:12,270
‎当你还是一个15岁的孩子的时候
‎你就梦想着这样

766
00:46:12,354 --> 00:46:13,897
‎将其奉为偶像

767
00:46:15,106 --> 00:46:17,651
‎现在 突然之间 你变成了

768
00:46:17,734 --> 00:46:19,277
‎别人的偶像

769
00:46:21,071 --> 00:46:24,199
‎我把这种构想变成了现实

770
00:46:24,282 --> 00:46:29,746
‎（1970年9月19日 国家业余健美协会
‎宇宙先生 英国 伦敦 第一名）

771
00:46:34,376 --> 00:46:39,381
‎我的思维方式非常不同
‎那就是不断地在向前驱动

772
00:46:45,303 --> 00:46:46,805
‎有什么新的东西？

773
00:46:48,640 --> 00:46:51,601
‎新的挑战 新的山峰等待攀越

774
00:46:56,690 --> 00:46:59,484
‎“宇宙先生”是一个世界冠军头衔

775
00:46:59,568 --> 00:47:01,653
‎但每年都会有一位“宇宙先生”

776
00:47:01,736 --> 00:47:03,405
‎但谁才是最优秀的呢？

777
00:47:05,532 --> 00:47:07,993
‎乔·韦德因此创立了“奥林匹亚先生”

778
00:47:08,577 --> 00:47:11,371
‎所有的“宇宙先生”和世界冠军

779
00:47:11,454 --> 00:47:13,248
‎都会在“奥林匹亚先生”一较高下

780
00:47:15,208 --> 00:47:18,253
‎如果你在那项比赛中获胜了
‎那你才能说自己是最优秀的

781
00:47:18,336 --> 00:47:19,337
‎砰！

782
00:47:19,421 --> 00:47:20,755
‎奥林匹亚先生！

783
00:47:22,799 --> 00:47:26,219
‎1969年
‎是我第一次参加“奥林匹亚先生”

784
00:47:26,845 --> 00:47:28,388
‎那是一项完全不同的联赛

785
00:47:29,681 --> 00:47:31,933
‎我的对手是塞尔吉奥·奥利瓦

786
00:47:32,767 --> 00:47:33,977
‎我输给了他

787
00:47:34,561 --> 00:47:35,896
‎他比我更优秀

788
00:47:36,897 --> 00:47:39,107
‎我在台上给了他一个大大的吻

789
00:47:39,608 --> 00:47:42,402
‎然后我说：
‎“好好享受吧 这是最后一次了”

790
00:47:44,154 --> 00:47:46,907
‎第二年 我怀着复仇的心态回来了

791
00:47:46,990 --> 00:47:49,701
‎我不得不把他设想成反派

792
00:47:50,452 --> 00:47:53,163
‎只为让自己更卖力地训练

793
00:47:53,246 --> 00:47:56,291
‎我终于有机会和他正面交锋了

794
00:47:57,208 --> 00:48:00,462
‎（1970年 奥林匹亚先生）

795
00:48:00,545 --> 00:48:02,422
‎然后我跟他耍了个心眼

796
00:48:03,840 --> 00:48:06,134
‎我们正在不断完成一个又一个的姿势

797
00:48:06,217 --> 00:48:08,303
‎然后我说：“我觉得差不多了

798
00:48:08,386 --> 00:48:10,096
‎他们现在肯定已经知道

799
00:48:10,180 --> 00:48:11,640
‎冠军是谁了”

800
00:48:11,723 --> 00:48:14,517
‎他说：“你说得对” 然后他就走了

801
00:48:15,810 --> 00:48:18,730
‎然后我指着他说：“他放弃了”

802
00:48:19,689 --> 00:48:23,902
‎这就像一个心理技巧
‎可以让我们永远都保持对手的状态

803
00:48:23,985 --> 00:48:26,529
‎（1970年 奥林匹亚先生
‎阿诺首次夺冠）

804
00:48:26,613 --> 00:48:29,866
‎他转过身来说：“你个王八蛋”

805
00:48:29,950 --> 00:48:32,202
‎他当时真的非常生气

806
00:48:32,285 --> 00:48:36,164
‎（1970年10月3日 国际健联
‎奥林匹亚先生 美国 纽约 第一名）

807
00:48:38,083 --> 00:48:42,420
‎1970年代期间
‎我在不断地追逐一个又一个的头衔

808
00:48:42,504 --> 00:48:43,964
‎（1971年 奥林匹亚先生）

809
00:48:47,175 --> 00:48:50,929
‎至此 我一直领先于所有人
‎我碾压着所有人

810
00:48:51,930 --> 00:48:53,181
‎（1972年 奥林匹亚先生）

811
00:49:02,816 --> 00:49:04,317
‎（1973年 奥林匹亚先生）

812
00:49:18,623 --> 00:49:21,376
‎-你对今晚有何期待？
‎-我不太确定

813
00:49:21,459 --> 00:49:23,586
‎我很好奇它会是什么样子

814
00:49:25,005 --> 00:49:29,467
‎-可以问问你对今晚有什么期待吗？
‎-我期待能看到优秀的健美选手们

815
00:49:29,551 --> 00:49:31,469
‎-你以前参加过这种活动吗？
‎-没有

816
00:49:31,553 --> 00:49:33,972
‎-你以前参加过这种活动吗？
‎-从来没有！

817
00:49:34,973 --> 00:49:36,307
‎-你呢？
‎-从来没有

818
00:49:37,350 --> 00:49:42,981
‎（惠特尼博物馆 1975年）

819
00:49:49,195 --> 00:49:51,740
‎健美选手就像艺术家一样

820
00:49:51,823 --> 00:49:54,868
‎就像罗丹或
‎米开朗基罗那样的雕塑家一样

821
00:49:56,870 --> 00:50:01,666
‎因为你必须具有对称感和美感

822
00:50:05,378 --> 00:50:08,339
‎如果你不具备这些 那所有的一切

823
00:50:08,423 --> 00:50:10,050
‎看起来就是在浪费时间

824
00:50:18,183 --> 00:50:19,601
‎就是这样 保持

825
00:50:19,684 --> 00:50:21,478
‎很好 保持住

826
00:50:21,561 --> 00:50:24,189
‎看起来跟两个月前稍微有些不一样了

827
00:50:28,943 --> 00:50:31,571
‎我对我的身体从来没有满意过

828
00:50:31,654 --> 00:50:32,739
‎老天爷啊

829
00:50:32,822 --> 00:50:37,160
‎我看着镜子说：
‎“我不知道这种破烂身体

830
00:50:37,243 --> 00:50:39,245
‎怎么可能赢得这场比赛”

831
00:50:41,039 --> 00:50:44,125
‎-谢谢你们过来
‎-卢·费里诺也会过来

832
00:50:45,585 --> 00:50:48,254
‎当我吹嘘自己时 那都是在胡扯

833
00:50:48,338 --> 00:50:50,465
‎很好 叹为观止

834
00:50:50,548 --> 00:50:55,178
‎但这算是我的另一面
‎我希望展示给外界的那一面

835
00:50:55,261 --> 00:50:56,304
‎看这个

836
00:50:57,430 --> 00:51:00,517
‎这应该能给你些灵感
‎因为这是手臂子弹肌

837
00:51:02,060 --> 00:51:02,894
‎是哥伦布

838
00:51:03,394 --> 00:51:04,437
‎你觉得怎么样？

839
00:51:04,521 --> 00:51:06,606
‎但现实中 当我独处时

840
00:51:06,689 --> 00:51:08,650
‎我会看着它们跟自己说：

841
00:51:08,733 --> 00:51:10,610
‎“它们还没出来呢 什么都没有”

842
00:51:10,693 --> 00:51:11,653
‎看看胸肌

843
00:51:12,320 --> 00:51:16,491
‎我觉得这正是让我一直坐立难安

844
00:51:16,574 --> 00:51:18,118
‎总想追逐更多的原因

845
00:51:18,201 --> 00:51:20,620
‎你的胸肌好大啊 阿诺

846
00:51:20,703 --> 00:51:21,663
‎超大

847
00:51:28,878 --> 00:51:32,757
‎我当时在巴尔的摩和费城

848
00:51:32,841 --> 00:51:34,926
‎做健美肌肉展示

849
00:51:35,009 --> 00:51:36,344
‎我回到家

850
00:51:37,637 --> 00:51:40,765
‎弗朗哥跟我说…
‎他说：“我有一个坏消息”

851
00:51:41,850 --> 00:51:43,184
‎我说：“是什么？”

852
00:51:43,268 --> 00:51:44,394
‎他告诉我：

853
00:51:44,477 --> 00:51:46,729
‎“你哥哥出车祸去世了

854
00:51:47,230 --> 00:51:49,524
‎他当时是醉驾

855
00:51:50,483 --> 00:51:54,779
‎然后撞上了一根电杆”

856
00:51:57,031 --> 00:51:58,783
‎我当时呆住了

857
00:52:06,249 --> 00:52:08,668
‎他一直都是家里最受宠的那个

858
00:52:09,252 --> 00:52:10,879
‎他非常有艺术细胞

859
00:52:10,962 --> 00:52:12,172
‎非常聪明

860
00:52:12,255 --> 00:52:13,590
‎读了很多书

861
00:52:16,593 --> 00:52:19,971
‎但我不认为我哥哥真正开心过

862
00:52:22,891 --> 00:52:27,979
‎我认为他会开始喝酒
‎是因为我们的成长经历非常艰难

863
00:52:28,646 --> 00:52:30,732
‎家里充斥着暴力

864
00:52:30,815 --> 00:52:33,818
‎父母有时候会打我们

865
00:52:33,902 --> 00:52:36,321
‎所有这些 我想他已经无法再承受了

866
00:52:36,404 --> 00:52:37,322
‎惩罚

867
00:52:37,405 --> 00:52:40,533
‎他天生就是一个

868
00:52:40,617 --> 00:52:41,618
‎很细腻的人

869
00:52:43,661 --> 00:52:47,332
‎我和我哥哥在家里目睹过一种

870
00:52:47,415 --> 00:52:49,626
‎算是非常精神分裂的行为

871
00:52:49,709 --> 00:52:51,252
‎他有时候是慈父

872
00:52:51,336 --> 00:52:55,089
‎有时候父亲会喝得醉醺醺地回家

873
00:52:55,173 --> 00:52:58,176
‎他会在凌晨三点钟大喊大叫

874
00:52:58,259 --> 00:52:59,302
‎我们会被吵醒

875
00:52:59,928 --> 00:53:02,722
‎然后突然之间 我们心跳加速

876
00:53:04,015 --> 00:53:05,934
‎因为我们知道那意味着什么

877
00:53:06,017 --> 00:53:09,020
‎他随时都可能会袭击我的母亲

878
00:53:09,103 --> 00:53:10,521
‎或者发狂

879
00:53:13,399 --> 00:53:16,527
‎所以家里一直存在着这种奇怪的暴力

880
00:53:19,656 --> 00:53:22,450
‎我们这样的成长经历

881
00:53:22,951 --> 00:53:26,454
‎对我这种内心非常强大

882
00:53:26,537 --> 00:53:29,749
‎意志非常坚定的人来说是十分有益的

883
00:53:30,541 --> 00:53:32,543
‎但我哥哥比较脆弱

884
00:53:35,004 --> 00:53:36,506
‎尼采说得对

885
00:53:36,589 --> 00:53:40,260
‎那些摧毁不了你的东西
‎只会让你变得更强大

886
00:53:40,343 --> 00:53:43,137
‎成就今天的我的东西

887
00:53:43,221 --> 00:53:46,057
‎正是摧毁他的东西

888
00:53:54,315 --> 00:54:01,322
‎（梅恩哈德·施瓦辛格
‎1946年 - 1971年）

889
00:54:04,784 --> 00:54:08,413
‎1972年 我在德国埃森市比赛时

890
00:54:08,955 --> 00:54:11,249
‎我父母来了 至于原因

891
00:54:13,209 --> 00:54:14,711
‎我真的说不清楚

892
00:54:16,921 --> 00:54:19,173
‎我参加过至少50场比赛

893
00:54:19,257 --> 00:54:22,176
‎有举重比赛 有力量举重比赛

894
00:54:22,260 --> 00:54:25,138
‎有当地比赛 有全州比赛

895
00:54:25,221 --> 00:54:26,597
‎有全国比赛

896
00:54:26,681 --> 00:54:28,766
‎我父母从没去看过任何一场

897
00:54:28,850 --> 00:54:30,977
‎所以我非常诧异

898
00:54:34,439 --> 00:54:37,734
‎我父亲的行为有一点奇怪

899
00:54:38,943 --> 00:54:43,114
‎他的动作有些迟缓
‎他说话有时会含糊不清

900
00:54:43,197 --> 00:54:45,908
‎所以情况有些不太对劲

901
00:54:46,993 --> 00:54:48,077
‎几个星期后

902
00:54:49,162 --> 00:54:50,330
‎我接到一个电话

903
00:54:50,913 --> 00:54:52,915
‎我父亲中风了

904
00:54:54,167 --> 00:54:57,337
‎我搭了最近一班飞机回到奥地利

905
00:54:57,420 --> 00:55:00,256
‎然后去医院看我爸爸

906
00:55:00,340 --> 00:55:04,427
‎他已经无法与人交流了

907
00:55:06,262 --> 00:55:08,181
‎他需要许多医疗护理

908
00:55:08,264 --> 00:55:11,726
‎但我不知道有没有可能战胜这种情况

909
00:55:11,809 --> 00:55:13,019
‎我并不清楚

910
00:55:15,772 --> 00:55:17,774
‎我飞回了洛杉矶

911
00:55:18,566 --> 00:55:20,693
‎后来 他过世了

912
00:55:28,326 --> 00:55:30,495
‎我父亲和哥哥过世时

913
00:55:31,245 --> 00:55:33,873
‎我的内心毫无波澜

914
00:55:33,956 --> 00:55:36,125
‎你知道吗？我把感受都删除了

915
00:55:36,834 --> 00:55:40,004
‎在我往后的人生中
‎它们也许会浮现出来…

916
00:55:40,088 --> 00:55:42,048
‎那些情感…我不知道

917
00:55:42,131 --> 00:55:44,550
‎我一直在训练自己这么做

918
00:55:44,634 --> 00:55:47,720
‎不受外界的任何事情影响

919
00:55:50,890 --> 00:55:51,974
‎我的意思是

920
00:55:52,475 --> 00:55:53,851
‎我不是什么

921
00:55:54,519 --> 00:55:56,270
‎心理学专家之类的

922
00:55:56,354 --> 00:55:58,147
‎我只能告诉你

923
00:55:59,899 --> 00:56:03,027
‎如果你是一个永远都目标明确的人

924
00:56:04,946 --> 00:56:06,489
‎当你总是肩负着任务时

925
00:56:07,657 --> 00:56:12,203
‎你就越少会去思考
‎“我今天是什么心情？

926
00:56:13,204 --> 00:56:14,831
‎我今天沮丧吗？

927
00:56:15,415 --> 00:56:17,750
‎我为自己感到难过吗？

928
00:56:17,834 --> 00:56:19,377
‎我变成受害者了吗？

929
00:56:20,002 --> 00:56:24,006
‎天啊 我觉得自己好糟糕” 诸如此类

930
00:56:24,090 --> 00:56:27,802
‎我没时间浪费在这种破事上
‎会这样做的 通常都是不够努力的人

931
00:56:27,885 --> 00:56:29,804
‎如果你一直都很忙碌

932
00:56:29,887 --> 00:56:32,140
‎你就没时间胡思乱想了

933
00:56:32,223 --> 00:56:34,267
‎我们继续前进吧 快走

934
00:56:37,186 --> 00:56:40,356
‎当我意识到健美运动并非主流时

935
00:56:40,440 --> 00:56:43,192
‎我决定要努力提升自己

936
00:56:44,110 --> 00:56:45,570
‎评委们追求的是什么？

937
00:56:45,653 --> 00:56:49,449
‎他们追求的是比例 对称性 肌肉大小

938
00:56:49,532 --> 00:56:51,284
‎展示姿势 展示肌肉的方式

939
00:56:51,367 --> 00:56:54,287
‎我想贡献一份力量 帮人们理解

940
00:56:54,370 --> 00:56:55,788
‎这是一项怎样的运动

941
00:56:55,872 --> 00:56:58,958
‎-现在你整个人都坐上椅子了吗？
‎-不是 有点问题

942
00:56:59,041 --> 00:57:00,251
‎这样啊

943
00:57:05,381 --> 00:57:08,092
‎（谁需要镜子？
‎奥地利橡树 真正的美体）

944
00:57:15,016 --> 00:57:17,518
‎我来到这个国家才五年

945
00:57:17,602 --> 00:57:20,104
‎“巫山云雨”是什么意思？

946
00:57:20,188 --> 00:57:21,689
‎天呐

947
00:57:23,107 --> 00:57:25,401
‎（他不是傻大个 兼具头脑与肌肉）

948
00:57:25,485 --> 00:57:28,571
‎它是一项运动
‎我力求成为最优秀的选手

949
00:57:28,654 --> 00:57:30,823
‎我觉得 我同时也是一名艺术家

950
00:57:30,907 --> 00:57:33,534
‎我正在打造一具前所未有的身体

951
00:57:37,497 --> 00:57:40,124
‎（1974年 奥林匹亚先生）

952
00:57:44,462 --> 00:57:48,132
‎1974年 阿诺的身体状态堪称完美

953
00:57:48,925 --> 00:57:52,261
‎他绝对无人能敌

954
00:57:59,101 --> 00:58:03,397
‎1974年 我赢得了
‎“奥林匹亚先生”大赛

955
00:58:03,481 --> 00:58:07,026
‎所以我一共赢得了13次世界健美冠军

956
00:58:08,319 --> 00:58:09,612
‎一个接一个

957
00:58:13,157 --> 00:58:15,117
‎因为我受这种愿景所驱使

958
00:58:15,201 --> 00:58:17,245
‎（第一名）

959
00:58:21,332 --> 00:58:22,875
‎还有什么能做的？

960
00:58:24,377 --> 00:58:25,586
‎再赢一场比赛？

961
00:58:26,587 --> 00:58:27,672
‎无聊

962
00:58:28,839 --> 00:58:30,174
‎于是我停了下来

963
00:58:34,262 --> 00:58:37,473
‎我已经参加了十年的比赛

964
00:58:37,557 --> 00:58:40,685
‎十年后 我觉得够了 你明白吗？

965
00:58:41,435 --> 00:58:43,688
‎我得把机会留给其他人了

966
00:58:44,564 --> 00:58:47,775
‎就这样以胜利者的姿态离开

967
00:58:50,278 --> 00:58:53,489
‎女士们 先生们 阿诺·施瓦辛格！

968
00:59:09,338 --> 00:59:11,340
‎这是一项运动 我喜欢竞争

969
00:59:12,174 --> 00:59:16,804
‎我喜欢成为世界一流

970
00:59:17,555 --> 00:59:18,973
‎你知道的 独领风骚

971
00:59:19,056 --> 00:59:22,893
‎站在台上 心里知道没有其他人

972
00:59:22,977 --> 00:59:26,606
‎在这个领域能够超越我

973
00:59:27,607 --> 00:59:31,235
‎现在我觉得这是一件不断重复的事情

974
00:59:31,319 --> 00:59:34,363
‎我想继续向别的事情进发

975
00:59:34,447 --> 00:59:38,492
‎努力成为另一领域的佼佼者

976
00:59:38,993 --> 00:59:39,952
‎比如什么？

977
00:59:40,036 --> 00:59:41,954
‎我想从事演艺事业

978
00:59:42,455 --> 00:59:45,207
‎看看我在这个领域能不能大放光彩

979
00:59:51,213 --> 00:59:54,216
‎（十年后）

980
00:59:55,635 --> 00:59:57,094
‎我记得我当时跟他通电话

981
00:59:57,178 --> 00:59:58,012
‎喂？

982
00:59:58,095 --> 00:59:58,929
‎我说…

983
00:59:59,013 --> 01:00:01,641
‎跟我说说你作为演员的进程吧

984
01:00:01,724 --> 01:00:03,684
‎他说：“吉姆

985
01:00:03,768 --> 01:00:05,561
‎我不想当演员

986
01:00:06,562 --> 01:00:08,189
‎我想成为一个明星”

987
01:01:45,119 --> 01:01:48,164
‎字幕翻译：Lynn S