Os seres humanos nascem
com os corpos mais habilidosos do planeta
e os cérebros mais sofisticados
de todas as criaturas vivas.
Dobre o joelho a 90 graus.
Todos nós já ouvimos o ditado:
"Um corpo saudável é igual a uma mente saudável."
Muito bem, estamos na metade.
O ditado foi escrito pela primeira vez pelo escritor romano Juvenal,
por volta do final do século 1 d.C.
Mas qual a importância da ligação de saúde entre mente e corpo
para nós, hoje?
Em nossas vidas, frequentemente
sedentárias, sentados a uma mesa,
é fácil perder o equilíbrio entre mente e corpo,
geralmente às custas da atividade física.
A ideia de ter uma rotina de exercícios
certamente não me ocorreu nas últimas décadas.
Então, quais são os benefícios de aumentar os exercícios?
Esta experiência pretende testar essa ideia antiga
e perguntar diretamente
se os exercícios podem aguçar a mente.
Mas não apenas qualquer mente velha.
Nas próximas 16 semanas,
quatro pessoas que escolheram se concentrar em suas competições mentais
e ignorar o exercício físico
serão submetidas a um programa de treinamento pessoal monitorado.
Jogue. Isso…
Legal. E foi.
Muito bem!
Nossos quatro competidores são consagrados em suas áreas.
JOGADOR DE RIICHI MAHJONG
MESTRE DE XADREZ INTERNACIONAL
Espalhados pelo mundo…
COMPETIDORA ESPORTIVA
…eles estão competindo no mais alto nível
no cenário global.
BEN PRIDMORE COMPETIDOR DE ESPORTE DE MEMÓRIA
Embora totalmente dedicados aos esportes mentais,
todos eles ignoraram o exercício
em graus diferentes.
Isso não é um gambito de verdade.
O gambito da rainha não é um gambito.
Será que o aumento da atividade física pode
ajudar as mentes mais aguçadas a ficarem ainda mais aguçadas?
Então, pode subir na esteira.
A ciência por trás deste experimento
foi idealizada
pelo acadêmico reconhecido e premiado internacionalmente,
Dr. Brendon Stubbs…
um acadêmico de uma das principais universidades do mundo,
a King's College, em Londres.
Esta é uma pesquisa realmente inovadora.
O poder do exercício
para melhorar sua saúde cognitiva e emocional
e ajudar no crescimento de células nervosas,
melhorando não só o corpo,
mas também a mente.
Para iniciar o experimento, o Dr. Brendon Stubbs e sua equipe
estão testando a aptidão aeróbica e a força
dos competidores.
SEM JOGOS COM BOLA VESTIÁRIO MASCULINO
A partir deste ponto de partida,
eles poderão medir sua melhoria.
Ben Pridmore mora na Inglaterra
e é um homem de memória.
Ele se destaca no atletismo mental.
- Prazer em conhecê-lo. - É bom ver você. Eu sou o Jeff.
Oi.
A abordagem dele ao exercício?
Eu não sabia que as pessoas saíam da cama a esta hora.
Melhor hora do dia para correr.
Bem, não existe nenhuma.
É, tem isso. Eu não consigo correr.
Vamos ver como se sai.
Tá.
- Podemos ir melhorando. - Certo então.
Teste de flexão.
No chão e depois empurre para cima.
- Vá em frente, você conseguiu. - Não consegui.
Meu bom Deus, isso foi terrível!
Certo, pronto? E vai.
Kassa Korley, nascido em Nova York,
é um mestre de xadrez internacional.
Ele desistiu de se exercitar durante os dois anos de pandemia.
Muito bem, cara. Como está se sentindo?
- Muito cansado. - Vamos fazer o teste de flexão, certo?
- Está bem. - Está bem?
Vinte e cinco.
Isso, quase lá. Faltam 25 segundos.
Para baixo. Muito bem, cara. Bom trabalho.
- Obrigado. - Beleza.
Legal, Sherry.
Mais familiarizada com a atividade física do que os outros,
- é Sherry Nhan, de Los Angeles. - Está bom.
Mas apesar de ela ser mais ativa,
há muito espaço para melhorar,
portanto, uma nova rotina pode ter um grande efeito.
Eu fazia muito. Preciso treinar.
Bem, vamos trazer as flexões de volta pra sua vida.
Beleza, Sherry.
CONDICIONAMENTO DE RESISTÊNCIA
Nós vamos correr. Eu vou no seu ritmo. Você define.
Certo.
Então, vai ser uma corrida incrivelmente leve para mim.
Ryoei Hirano, nascido em Tóquio,
é um mestre de riichi mahjong.
VAMOS COMEÇAR.
Ryoei não dedicou nenhum tempo
para se exercitar
em mais de 15 anos.
- TÁ, MUTO BOM. VOCÊ ESTÁ BEM? - É DIFÍCIL.
Esses jogadores mentais
têm quatro meses para melhorar seus níveis físicos básicos
e para ver se isso melhora o desempenho deles
em grandes competições.
LONDRES
Legal. Pode me levar até a cidade?
Este experimento não envolve apenas esses quatro.
Um grupo muito maior de jogadores mentais de todo o mundo
também está participando do estudo.
Este grupo maior será supervisionado
pelo Dr. Brendon Stubbs e sua equipe.
- Bem-vindo. - É ótimo estar aqui.
Pode me ouvir?
Bom dia ou boa tarde para vocês.
Kassa, é um prazer conhecê-lo.
Estou animado para isso.
Faremos
avaliações cognitivas hoje,
é só para entendermos
como sua mente e cérebro
funcionam em termos de memória,
capacidade de resolver problemas.
A primeira tarefa é estabelecer o desempenho cognitivo
de cada participante como ponto de partida.
Isso significa que qualquer alteração pode ser monitorada
ao longo do estudo de quatro meses.
Certo, estou ansioso por isso.
Ao contrário dos testes de QI,
esses testes não são para determinar a inteligência deles,
mas se seus cérebros estão em forma,
e como suas mentes funcionam.
Então, vamos começar
com a tarefa da Torre de Hanói.
- E há um certo conjunto de regras. - Sim.
Não pode colocar um disco em um disco menor.
Os dados são muito interessantes.
Ben, 22 movimentos.
Ryoei marcou 15 movimentos.
Mas Kassa levou 52 movimentos.
É realmente surpreendente
quando você considera que ele joga xadrez.
E, além disso, Sherry
completou em oito movimentos.
Ela é muito rápida,
o que pode ser devido ao tipo de jogo que ela joga.
Acho que pessoas que não são competidoras
nunca entram
em estado de pânico, o que ocorre quando você está competindo.
E no Street Fighter, você só tem alguns segundos para reagir, ou perde.
Para todos os participantes do teste,
o principal objetivo é monitorar o efeito do exercício
na função cerebral,
e, portanto, ver se isso os ajuda a ter um desempenho melhor
nos torneios escolhidos.
O estudo também mapeará as mudanças
nos níveis de confiança, concentração e ansiedade,
assim como o bem-estar mental geral.
Sherry Nhan, de 31 anos,
é uma jogadora em ascensão
no cenário global dos eSports.
Meu gamertag é Sherryjenix.
A área escolhida por ela é o jogo de combate
Street Fighter.
É preciso muita memorização,
muita análise, muito pensamento rápido.
Tem um enorme impacto psicológico na sua mente.
O objetivo dela é chegar ao grande palco
em um dos maiores torneios de jogos do mundo: o Evo…
Eu quero me tornar incrível nisso.
Eu quero estar lá em cima.
…que acontecerá em Las Vegas,
daqui a quatro meses.
Seria fazer história.
Seria ótimo se fosse eu.
Sherry está curiosa para descobrir
se o aumento da atividade física
dará a ela uma vantagem contra seus oponentes.
Competir é muito estressante.
Tenho pouca disciplina e confiança.
Espero que o treinamento pessoal me ajude muito.
Então, estou muito animada para isso, pra ser sincera.
NOVA YORK
Kassa, de 29 anos, de Nova York,
é um dos jogadores de xadrez mais empolgantes no cenário de torneios.
Ele alcançou o nível de mestre internacional.
Mas a ambição dele
é se tornar um dos poucos
grandes mestres afro-americanos do mundo.
Quando participava de torneios na minha infância,
eu era a única pessoa que parecia comigo ali.
Então, ser um afro-americano e grande mestre é importante.
Só de conseguir esse tipo de visibilidade já é ótimo.
Ele quer alcançar isso aos 30 anos,
mas Kassa vai precisar vencer um grande mestre
e acumular o máximo de pontos nos próximos quatro meses
para se tornar um grande mestre.
Eu quero ganhar agora.
Ele decidiu se dedicar
inteiramente às competições,
até atingir seu objetivo
de derrotar um grande mestre.
E quando chegar julho, vou jogar
um jogo quase todos os dias do mês.
E será o mês mais intenso
de xadrez da minha vida.
Com a intensidade da competição se aproximando,
Kassa precisará estar no auge.
Melhorar a resistência física
tem como recompensa a resistência mental.
Acho que seguir o programa de exercícios fará a diferença.
A pergunta que tenho é:
quanta diferença isso fará?
VIA HONORÁVEL PERCY E SUTTON
INGLATERRA
Todos nós temos talentos ocultos.
O de Ben Pridmore
é uma memória extraordinária.
Ben usa uma técnica que lhe permite
memorizar milhares de números aleatórios.
- O 553? - Uma chaminé.
- O 554? - Um homem à espreita nas sombras.
Ben transforma essas imagens em uma história que ele pode lembrar.
Onde há um camelo sendo comido por uma bolha.
Sou Ben Pridmore. Eu sou um homem da memória.
EU SOU DO ESPAÇO
Cartões, números, palavras longas, esse tipo de coisa.
Fui três vezes campeão mundial de memória,
num passado distante.
É isso aí!
Acabei de memorizar um baralho de cartas em 26,28 segundos,
que é um novo recorde mundial.
Os esportes da memória me transformaram em um nome que as pessoas
ainda falam até hoje.
Tenho um certo status lendário.
Se eu for a uma competição de memória ao redor do mundo,
as pessoas se aglomeram à minha volta, querendo meu autógrafo.
É realmente muito emocionante.
Ben, de 45 anos, de West Midlands, na Inglaterra,
está planejando voltar às competições de esportes da memória
depois de 18 anos de ausência.
A maioria das cartas de baralho memorizadas em 30 minutos.
Ben espera um retorno,
com o objetivo de subir ao pódio
na Mind Sport Olympiad deste ano,
realizada em Londres.
"Ben Pridmore, do Reino Unido, memorizou 884 cartas,
17 baralhos, no Derby Memory Championship."
BEN PÕE SUA MENTE À PROVA
Será que o exercício pode ser o ingrediente secreto
de que Ben precisa para subir ao pódio
daqui a quatro meses?
Eu sempre fui muito cético sobre a ideia
de os exercícios estarem relacionados
aos processos mentais.
Sem nenhuma experiência em qualquer tipo de esforço físico,
os próximos quatro meses serão um grande desafio para Ben.
Não espero muita coisa, mas estou disposto a tentar
e ver o que acontece.
NOVA YORK
Ryoei Hirano, de 44 anos,
é um jogador de riichi mahjong.
Ele mora em Nova York
há dois anos e meio,
e está voltando para Tóquio
para se reunir com sua família.
SINTO FALTA DE MUITA COISA, FOI O QUE EU SENTI.
MINHA FILHA MAIS NOVA TINHA 2 ANOS QUANDO PARTI,
E AGORA ELA TEM 5.
ENTÃO, EU PERDI
MOMENTOS PRECIOSOS DA VIDA DELA.
NÃO SÓ DELA, MAS DOS MEUS QUATRO FILHOS.
PROVAVELMENTE VOU CONSTRUIR NOSSO RELACIONAMENTO
NÃO DO ZERO, MAS
TEREI DE CONSTRUIR UM NOVO RELACIONAMENTO COM ELES.
Um ex-profissional de mahjong,
Ryoei não compete há três anos.
Ele pretende participar do Campeonato Mundial em Viena,
daqui a quatro meses,
e o retorno dele ao Japão marca o início de sua preparação.
Este jogo, centrado em peças, é baseado em habilidade,
estratégia e sorte,
tirando e descartando peças
para completar conjuntos ou pares.
Para ganhar no mahjong,
um jogador deve conseguir a melhor combinação de peças.
- Não. - Não!
MEU OBJETIVO COM MAHJONG É
DISSEMINÁ-LO PELO MUNDO.
O SEGUNDO É
ME TORNAR O NÚMERO UM DO MUNDO.
Ryoei concordou em participar deste estudo
para ver se exercícios
podem aguçar sua mente
para o Campeonato Mundial.
MAS NÃO FAÇO NENHUM TIPO DE EXERCÍCIO
DESDE QUE COMECEI MINHA FAMÍLIA.
JOGOS DE MAHJONG DURAM SEIS HORAS,
PERCO A MINHA CONCENTRAÇÃO,
E ESTÁ SE TORNANDO DIFÍCIL ME CONCENTRAR.
ESTOU MUITO ANSIOSO PARA VER OS RESULTADOS.
É maio, e Sherry e quase 3 mil outros
competidores de jogos de luta
estão em Chicago
para o Combo Breaker.
Para Sherry chegar ao palco principal,
ela deve vencer todas as partidas.
É o primeiro jogo dela.
A personagem dela, Necalli,
está à esquerda da tela.
Ela está lutando bem
e logo garante
sua primeira vitória.
RESULTADO - VITÓRIA
Bom jogo.
EU VENCI.
AJUDA A DIMINUIR O NERVOSO QUANDO NÃO É MUITO DIFÍCIL.
Segunda partida…
e o personagem de Sherry está à esquerda da tela.
No segundo jogo, senti que estava jogando pior,
então comecei a prender a respiração.
Só fico mais estressada,
como se meu coração estivesse batendo ainda mais, fico mais nervosa.
NOCAUTE
Apesar de nervosa,
ela consegue vencer por pouco.
Quando você está jogando Street Fighter,
essas decisões são tomadas em uma fração de segundo,
então, quando se está tomando decisões com base em:
"Não quero perder" versus "Vou ganhar",
você começa a jogar com medo,
perde muitas oportunidades.
O estresse de Sherry está começando a tomar conta dela.
Na terceira partida, em cinco minutos de jogo,
ela foi derrotada.
O torneio chega ao fim para ela.
TUDO NESTE JOGO É UM COMPROMISSO.
SINTO QUE NÃO OFERECI RESISTÊNCIA.
E QUANDO VOCÊ FAZ ISSO, HESITA E MORRE.
Depois de um sucesso limitado em Chicago,
algo tem que mudar
se Sherry quiser subir ao palco em Evo.
Esses dias de torneio são cerca de 12 horas por dia,
e ter resistência é muito importante.
Então, fazendo o treinamento físico,
espero que me ajude a ganhar alguma disciplina.
NOCAUTE
NOVA YORK
A quase 128km de distância,
Kassa vai competir no Normas de Grande Mestre
e Mestre Internacional Summer Invitational de Nova York.
Um torneio que atrai jogadores de elite de todo o mundo.
Sejam todos bem-vindos ao New York Summer Invitational de 2022.
Apenas um lembrete: deixem os celulares aqui em cima.
Os competidores nestes torneios
acumulam pontos ao vencer ou empatar.
Quanto mais forte o oponente,
mais pontos estarão disponíveis.
Kassa pretende vencer um grande mestre,
para ganhar o máximo de pontos.
Esta conquista é conhecida como Norma.
Grande mestre é o título mais alto no xadrez,
e para chegar a grande mestre
é preciso ter uma classificação de 2.500
e três normas do grande mestre.
Precisa conseguir
em algum momento da sua vida…
- Alguma pergunta? - …para se tornar um grande mestre.
Infelizmente, o primeiro oponente de Kassa, Justus,
está apenas no nível mestre internacional.
Justus é uma pessoa
de Nova York com quem tenho uma história.
Sou o melhor jogador.
Já perdi para ele em um jogo de alto risco uma vez.
Eu o surpreendi bem no início.
Inverti posições.
Ele está olhando para mim, Estou olhando para o tabuleiro.
Ele está defendendo razoavelmente.
Sei que ainda estou ganhando,
mas ele é astuto.
Ele comete um erro que torna uma posição vencedora.
Ele não desiste.
Meu tempo está correndo.
Não tive vantagem de tempo durante todo o jogo.
O jogo continua,
ele encontra novos recursos, não estou terminando a jogada.
E não vejo um caminho
que não resulte na minha derrota.
Concordamos com o empate. Eu pensei:
"Cara, vai ser assim nos próximos dois meses?"
Kassa sabe quando está ganhando.
Ele sabe quando tem a melhor posição.
É então que ele tira
o pé do acelerador.
E então isso me dá a chance de voltar.
Tenho fraquezas táticas.
Preciso trabalhar isso.
Sem querer ofender, é Kassa,
e ele estraga muitas posições vencedoras contra mim,
então foi só…
esse foi um jogo ruim, para ser sincero.
E sim, obrigado por me deixar sobreviver a isso, com certeza.
Kassa só conseguiu um empate contra Justus.
Ele precisa começar a vencer os adversários
no nível de grande mestre logo,
se quiser manter o ritmo para alcançar seu objetivo.
Será que o exercício é a chave para desbloquear
o desempenho cognitivo de que Kassa precisa?
Pensei em fazer alguns exercícios
um pouco mais divertidos do que apenas correr.
O personal trainer dele, Rich,
pretende pressioná-lo
na sessão de hoje.
Então, ele vai fazer escada de agilidade
e pular corda.
É uma das maneiras mais rápidas e fáceis de aumentar sua frequência cardíaca.
Espero que Kassa esteja pronto. Vai ser bom.
Devido a restrições pandêmicas e também por ter pegado Covid…
Ei! São duas.
…Kassa teve que deixar de lado o exercício
- por quase dois anos. - Lá vamos nós.
Nas próximas semanas, serei muito sedentário.
Vou ficar sentado jogando xadrez,
jogos de quatro, cinco horas.
Beleza, vamos nessa.
É, perfeito.
Desde o início do estudo, há algumas semanas,
Kassa está se exercitando regularmente com Rich.
O valor de fazer atividades
e sessões presenciais com o Rich é muito importante.
Três, dois, um. Relaxe.
Posso ir fazendo aos poucos, em vez de tentar fazer tudo de uma vez.
- Estou ofegante. - É, também é bom.
- Dá pra notar que estou fora de forma. - É.
Porque eu não devia estar cansado.
- É. - Vai ser assim
- pelas próximas semanas. - Exato.
Não é um jogo.
INGLATERRA
São 5h30 da manhã,
e Ben Pridmore encontra-se em um ambiente desconhecido,
de volta à pista com Jeff.
Se conseguirmos um pouco de mobilidade.
Imagine que você tem um grande bambolê.
Ele combinará sessões de treinamento
e seu próprio exercício
deste ponto em diante.
É tudo muito novo para um homem
que nunca se exercitou.
Eu não acho que haja uma ligação
entre a forma física do seu corpo e uma mente em boa forma.
Abaixando o joelho de trás até o chão.
Não tenho ideia de como se faz isso.
É um desafio interessante,
exercitar o meu corpo, porque é algo que nunca fiz antes.
Traga o outro braço para dentro.
Vi algo que escreveram sobre mim na internet.
Foi quando perdi uma competição de memória para um macaco,
que é uma história totalmente diferente,
mas… e a pessoa disse:
"Eu estudei com um cara chamado Ben Pridmore.
Ele não fazia muito sucesso com as garotas,
porque ele tinha inteligência escorrendo por todos os orifícios."
Eu gosto muito dessa descrição minha como adolescente.
É isso, é isso. Você conseguiu.
Ben precisará usar
pelo menos o equipamento certo, se ele quiser melhorar.
Então, basicamente, o que vamos fazer é
uma análise de marcha,
só assim poderemos ver se há algum movimento.
Como seus joelhos, seus tornozelos
- reagem quando você está andando… - Sei.
saltando, correndo.
- Então, se eu te der isso… - Em apenas três meses,
Ben estará competindo contra os melhores do mundo
na Mind Sport Olympiad, em Londres…
Eu nem sei mais amarrar os cadarços.
Uso pantufas o tempo todo.
…esperando conseguir um lugar no pódio.
E aí, você já andou em uma esteira?
- Sente-se confortável em uma esteira? - Nunca andei em uma esteira.
Então, pode prender isso
na barra da sua camiseta?
Daí, se algo der errado,
é só um detonador, que faz parar imediatamente.
- Não se preocupe. - Desculpe, estamos falando de exercício
e você fala a palavra "detonador".
Segure enquanto começa,
porque isso te pega um pouco desprevenido.
- Desculpe. - Não, você está bem.
Não me sinto muito à vontade aqui.
Se nunca usou a esteira, são extremamente estranhas.
Você continua, vai ser só uma gravação rápida.
É melhor que seja. Posso cair morto se me exercitar demais.
Tenho quase certeza.
Foi em 1997
que soube pela primeira vez que havia competições de memória
que faziam parte da Mind Sports Olympiad,
e fui à primeira competição.
LONDRES 18-24 DE AGOSTO DE 1997
Fui lá principalmente para o que chamam de Campeonato Mundial de Inteligência,
uma competição monumental que dura cinco dias,
fazendo muitos testes de QI.
Eu tenho um QI de 159,
e, aliás , esse é um número muito alto.
Geralmente, tenho que explicar para algumas pessoas, obviamente.
Havia uma grande funcionalidade
nessa coisa nova, a Mind Sports Olympiad.
Foi emocionante descobrir uma nova habilidade.
A partir daquele momento, para ser honesto,
fiquei viciado em competições de memória.
Você sente alguma dor ou algo assim, quando caminha por muito tempo?
Não.
Se você não tem nenhum problema,
dor nem desconforto,
então eu ficaria feliz em mantê-lo com um sapato neutro.
- Legal. - Como você anda neles.
Bem, você é o especialista. Sigo o que disser.
O homem de memória, Ben,
é tão respeitado no campo do atletismo mental,
que existe até um sistema para memorizar cartões
em homenagem a ele.
A ideia básica do que veio a ser conhecido como Sistema Ben,
é ter uma imagem na minha cabeça para cada par de cartas.
Então, tenho 26 imagens
de pessoas e objetos que são criados
pela ordem em que as cartas são embaralhadas,
e crio uma história com elas.
Então, por exemplo, as duas primeiras cartas aqui
são o rei de espadas e o sete de copas.
A combinação de naipes
dá uma primeira sílaba para a palavra.
Espadas, copas fazem um som de "shh".
O rei, na primeira carta,
tem um som R, o sete para o segundo é um "cuh",
então rei de espadas e sete de copas é "shark".
E continua assim, com um casaco de pele,
um macaco bugio, um rato, um chaveiro.
Este sistema eu inventei, não dei nome a ele,
mas todo mundo começou a chamá-lo de "Sistema Ben".
E eu disse: "É um nome idiota para isso.
Me faz parecer um grande convencido.
Por favor, não chamem assim."
E daí, pararam de chamar assim.
Descobri que sentia falta daquilo,
então eu disse: "Tá, tudo bem,
podem chamar de Sistema Ben, se quiserem."
Tem sido o Sistema Ben desde então,
e embora eu finja que não gosto, acho muito legal.
Great Heap de Fraggle Rock sendo cutucado por um Māori,
sendo observado por Graham Gooch, e deu uma moeda
para o Rei Hiss de He-Man.
Conversando com uma pessoa interessante sobre as imagens dele,
ele disse: "É, tem que ter muito sangue,
muita violência, para eu poder me lembrar direito."
Outras pessoas falam sobre fazer muito sexo.
Para mim, são desenhos animados, mais do que qualquer outra coisa.
Violência dos desenhos animados na pior das hipóteses,
mas o que funcionar para você está bom. O que você quiser.
Devo dizer que nada proibido para menores
se passa em minha mente, curiosamente.
Se eu juntar estes, é claro, é "lager"
porque faz um som de "larg", e a primeira coisa em que penso é
uma caneca de cerveja lager.
Muito obrigado.
É, vou comer o de sempre, peixe com batatas fritas
e purê de ervilhas em um pub.
A boa e tradicional comida britânica.
A teoria de Ben Pridmore sobre exatidão alimentar
é comer junk food o máximo possível.
Isto talvez seja um pouco mais refinado,
um pouco mais saudável
do que o tipo de coisa que eu normalmente gosto de comer.
Eu sempre disse para as pessoas:
"Vão ao McDonald's, Burger King, KFC,
durante as competições de memória."
Você come alimentos que dão felicidade,
fazem sua mente funcionar direito.
Para o meu pai tudo se resumia a muita comida.
Ele comia grandes porções de tudo.
Refeições muito sem graça, à moda antiga,
todos os dias.
E ele morreu de ataque cardíaco quando tinha 59 anos, então
não vou comentar sobre isso, mas…
Tenho muito respeito pelo meu pai.
Ele foi professor de escola primária durante a maior parte de sua vida.
Ele era uma figura popular,
aonde quer que fôssemos, todos o conheciam.
Ele basicamente me criou sozinho.
Minha mãe estava por perto,
mas eles se separaram quando eu tinha 9 anos, mais ou menos.
Eu vivi com o meu pai a maior parte do tempo,
numa espécie de aldeia isolada no meio do nada.
Eu ainda ouço hoje em dia seus ex-alunos dizendo:
"Seu pai foi o melhor professor do mundo.
Eu simplesmente o amava."
Ele cuidou de mim e do meu irmão,
e éramos adolescentes horríveis.
É bem difícil
lidar com isso sozinho.
E acho que ele fez isso de forma admirável.
Quando ganhei meu primeiro troféu
em um Campeonato Mundial de Memória,
fiquei em terceiro lugar em 2003, ele queria que eu tirasse
uma foto profissional com o troféu.
Eu tirei… o fotógrafo era em Boston. Ainda tenho.
Para que ele pudesse colocar em cima da lareira.
Não consigo imaginar o que ele diria se soubesse que estou me exercitando,
porque ele não era do tipo atlético.
Ele não sabia correr, nem fazer nada físico, e nunca quis.
Ele ria e revirava os olhos,
e dizia: "Você está sempre fazendo algo estranho." Mas…
TÓQUIO
AEROPORTO INTERNACIONAL DE TÓQUIO
Ryoei está finalmente voltando para casa,
depois de ficar longe de sua família
por dois anos e meio.
HOJE É O ANIVERSÁRIO DO MEU FILHO MAIS NOVO, AOTO.
ESTOU TÃO ANIMADO POR VOLTAR A TÓQUIO,
POR PODER PASSAR UM TEMPO COM A MINHA FAMÍLIA
E MUITAS COISAS EU PERDI NOS ÚLTIMOS DOIS ANOS E MEIO.
CHEGUEI.
- VOCÊ ME ASSUSTOU! ME PEGOU! - PAPAI! OLÁ!
BEM-VINDO DE VOLTA!
CHEGUEI! ESTOU EM CASA!
O QUE ESTÁ FAZENDO?
SEU CABELO ESTÁ MEIO DESARRUMADO.
ESTÁ VESTINDO ROUPAS ESTRANHAS.
MINHAS ROUPAS SÃO ESTRANHAS?
SAÚDE! PARABÉNS!
ESTOU EM CASA.
BEM-VINDO A CASA.
OBRIGADO.
NUNCA MAIS VÁ PARA LUGAR NENHUM.
BEM, O VERÃO É UM POUCO DIFÍCIL.
POSSO DERRAMAR ISSO EM VOCÊ?
TENHO QUE IR A UM LUGAR NO VERÃO.
Ryoei está se referindo ao Campeonato Mundial de riichi mahjong,
que acontecerá em Viena daqui a três meses.
VOCÊS TÊM AULA AMANHÃ, VAMOS PARA A CAMA.
Ele agora tem que conciliar exercícios
com sua família e compromissos de trabalho.
Esta é a primeira sessão de treinamento pessoal de Ryoei
desde que chegou a Tóquio.
SEU OBJETIVO É ALCANÇAR BONS RESULTADOS
EM TORNEIOS DE MAHJONG.
COMO ESTÁ SEU TREINO ESSES DIAS?
BEM, QUANTO A CORRER, É DIFÍCIL ENCONTRAR TEMPO.
PRIMEIRO, COLOQUE SUA MÃO NO MEU OMBRO, SEGURE SUA PERNA ESQUERDA.
BASICAMENTE, PRETENDO INTENSIFICAR O NÍVEL DE TREINAMENTO
PARA DEIXÁ-LO MAIS FORTE DE ACORDO COM O PADRÃO DELE.
PAREI NOS ÚLTIMOS QUINZE ANOS.
FIQUEI DECEPCIONADO COMIGO MESMO.
ACHEI QUE AINDA TIVESSE ALGUM TIPO DE HABILIDADE
PARA FAZER ISSO MELHOR DO QUE OS OUTROS.
MAS O DESEMPENHO REAL FOI
BEM PIOR QUE NO TEMPO DA ESCOLA.
NÃO TENHO MAIS FORÇAS.
CERTO, SE SAIU MUITO BEM!
FOI MEIO DIFÍCIL.
FOI UM ESFORÇO PARA MIM.
AGORA, VAMOS PASSAR PARA CORRIDA.
CERTO, ESTOU PRONTO. VAMOS LÁ.
VER MEU PROGRESSO
ME MOTIVA A FAZER MAIS.
Desde que perdeu no palco principal em Chicago,
Sherry tem se concentrado em seu novo programa de exercícios.
Ela está se preparando para o torneio mais desafiador deste ano.
Evo é o maior torneio de jogo de luta que já existiu.
É um torneio em que, se você vencer,
pode se dizer o melhor do mundo,
porque vem gente de todo o mundo jogar no Evo.
De toda a Europa, do Japão à Coreia do Sul,
até mesmo da Austrália, China.
Todos esses jogadores incríveis vêm
apenas para jogar Street Fighter.
É um torneio enorme…
E acho que minha melhor colocação no Evo, até agora foi, no máximo, 256.
Misericórdia!
Você consegue.
Esperando aguçar sua mente a tempo para o torneio Evo,
Sherry está seguindo um programa de exercícios físicos
criado por sua treinadora, Pam.
Porque ela estava ligeiramente mais em forma, para começar,
Pam consegue forçar Sherry ainda mais,
na esperança de que isso melhore o jogo dela.
Bom, e depois aperte os glúteos. Legal.
Sherry está ótima. Ela é fácil de treinar,
não me dá trabalho, não reclama.
Ela faz o trabalho.
Tente fazer seu nariz tocar aquela vertical… isso, suba.
Quatro. Você consegue.
Três, quatro.
Mais um.
Pronto.
- Muito bem! - Obrigada.
Você trouxe estrutura para minha vida,
e antes não era assim.
Mas você meio que me dá confiança em mim mesma.
Isso me ajuda, porque
todos esses momentos sempre acontecem quando estou competindo.
Para superar isso, tenho que ter
a segurança para confiar em mim mesma e dizer:
"Saiba que você consegue. É agora."
INGLATERRA
REDDITCH PARA SEMPRE!
Ben, o homem da memória, está abraçando o movimento como nunca,
à medida que a Mind Sport Olympiad se aproxima.
Começou com caminhadas de dez minutos.
Subiu para 15, e agora está chegando a 20 minutos.
Estaremos esticando um pouco mais para 25, 30 minutos.
Estou muito entusiasmado com tudo isso,
curtindo o treinamento, os treinos.
As roupas apertadas
não são exatamente minha praia,
mas estão se tornando uma parte de mim.
Espero que não de um jeito assustador, tipo ficção científica.
Não acho que meu corpo esteja diferente.
Acho que estou trabalhando um pouco meus músculos.
Tenho feito flexões e outras coisas,
exercícios de alongamento,
dobrando meu corpo de maneiras que ele normalmente não dobra.
Não posso dizer que notei qualquer diferença, mentalmente falando.
Acho que toda a coisa física ainda está muito separada
do desenvolvimento do cérebro.
Talvez tenha me dado uma atitude mais positiva, no geral,
e isso pode contribuir para melhores performances
em esportes mentais, pelo menos teoricamente.
Gosto do aplicativo que tenho que me diz a cada cinco minutos até onde cheguei,
qual é o meu tempo por quilômetro, esse tipo de coisa.
É emocionante. Tento melhorar meu tempo à medida que continuo.
Sou um nerd, convenhamos, e sou contador,
gosto de planilhas do Excel.
Eu gosto de pequenos gráficos que dá para gerar,
gosto de ver um monte de números, e isso é maravilhoso.
Isso me dá um monte de gráficos, mostrando até onde andei,
quais foram meus recordes.
Os dados me fazem continuar.
Não estou muito motivado para ficar em forma.
Quaisquer benefícios que possam ter resultado disso são menos importantes
do que ter bons números nas tabelas na minha frente.
TÓQUIO
NÃO QUERO OS COM CARACTERES CHINESES.
NÃO SE LIVRE DELES AINDA!
Depois de dois anos e meio afastado, Ryoei está se reconectando com os filhos.
Ele os está ensinando a jogar mahjong. Algo que ele fazia quando era muito jovem.
VOCÊS DISTRIBUÍRAM AS PEÇAS DE FORMA JUSTA?
DISTRIBUÍMOS.
FOI MESMO?
ACHO QUE VOCÊ PODE ESTAR TRAPACEANDO.
É IMAGINAÇÃO SUA.
QUANDO SAÍ DO JAPÃO, SARA E YURA NÃO TINHAM IDADE PARA JOGAR MAHJONG.
AGORA, ELA FEZ 5 ANOS, E ELA FEZ 8.
AGORA POSSO JOGAR MAHJONG COM TODOS OS MEUS FILHOS, QUE É MEU SONHO.
COMECEI A JOGAR MAHJONG NA ESCOLA, AOS 13 ANOS.
ERA 1990,
LEVÁVAMOS CARTAS DE MAHJONG E JOGÁVAMOS ESCONDIDO
ENTRE AS SALAS DE AULA.
ME TORNEI UM DOS MELHORES JOGADORES DA ESCOLA
E DECIDI PARTICIPAR DE MAIS TORNEIOS OFICIAIS,
NOS QUAIS COMPETI CONTRA ADULTOS.
EM DADO MOMENTO, PRECISEI DECIDIR SE QUERIA OU NÃO
ME TORNAR PROFISSIONAL DEPOIS DO ENSINO MÉDIO,
OU SE DEVERIA FAZER UNIVERSIDADE. ENTÃO DECIDI FAZER UNIVERSIDADE.
QUEM ESTÁ FELIZ QUE ESTOU EM CASA?
EU!
MEUS FILHOS SÃO MUITO PEQUENOS.
EU SÓ QUERO QUE ELES
SE DIVIRTAM COM O MAHJONG.
Com a perspectiva de Viena se aproximando,
Ryoei precisará de um adversário melhor para praticar do que os filhos,
então ele também está voltando para jogar contra profissionais.
EU FIZ UMA PAUSA. E AGORA QUE VOLTEI PARA O JAPÃO,
VOLTAREI A PARTICIPAR
DO CAMPEONATO MUNDIAL RIICHI QUE ACONTECE EM VIENA
NO FINAL DE AGOSTO.
ONDE ACHO QUE IRÃO 160 PESSOAS
DE 33 PAÍSES.
Hoje, ele está no centro de Tóquio, para um treino sério.
OLÁ.
HÁ QUANTO TEMPO!
ESTOU DE VOLTA!
ACHO QUE VOCÊ ESTÁ MAIS MAGRO.
VOCÊ MUDOU.
PARA QUANTO VOCÊ BAIXOU SEU SCORE?
ESTOU FORA HÁ DOIS ANOS E MEIO, ENTÃO DESCI CINCO NÍVEIS.
ISSO VAI ME AFETAR MUITO.
Mahjong é uma batalha mental de vontades,
psicologicamente desafiadora,
com uma intensidade semelhante à do pôquer.
É COMPETITIVO, ENTÃO AS PESSOAS NÃO FALAM
NEM UMA ÚNICA PALAVRA DURANTE O JOGO.
LEVAM ISSO MUITO A SÉRIO.
É um jogo para quatro jogadores, originário da China
e trazido para o Japão na década de 1920,
onde foi adaptado e denominado riichi mahjong.
Um jogo de mahjong pode durar até seis horas.
Ryoei espera que, quanto mais exercícios ele fizer,
mais vai melhorar seu foco e concentração,
dando a ele uma chance maior de vencer em Viena.
Aí está.
Com os torneios se aproximando…
Você consegue. Mais um.
…os jogadores estão fazendo progresso físico…
Certo, agora mantenha o peito erguido.
… ficando mais em forma e mais fortes com o passar do tempo.
É isso aí!
A questão é: quanto esse progresso irá
ajudá-los no que diz respeito aos objetivos competitivos deles?
Há três meses Kassa participa do estudo,
e chegou o próximo torneio em seu movimentado programa de verão.
Kassa virou uma nova página,
e está maximizando os exercícios para ajudá-lo a vencer um grande mestre.
Eu sou um rapaz da cidade, então estar aqui,
com esta bela paisagem e a natureza, é simplesmente incrível.
Correr, me exercitar, na verdade, parecia um pouco mais fácil,
mesmo que teoricamente devesse parecer mais difícil,
porque é bem diferente do que estou acostumado.
Para onde quer que você olhe, há um elemento de fascínio, então é:
"Vamos correr nessa direção" ou "O que estou vendo aqui?"
Era muito bonito.
É muito terapêutico fazer exercícios nas montanhas suíças.
Isso é incrível.
E aí, Rich?
Como vai?
Cara, fiz meus sprints, estou trabalhando no cardio, me sentindo muito bem.
Em altitude mais alta,
você sente um pouco, mas, no geral, se sente muito bem.
Resistência é a chave, cara.
É mais importante se esforçar para chegar ao final, certo?
Sim. O que estamos trabalhando, energia e resistência,
realmente contribui para saber se consigo durar mais nos jogos.
Mas vou jogar contra um grande mestre,
e ele é um dos 50 melhores jogadores do mundo,
então vai ser uma partida muito emocionante.
E é por isso que o trabalho é importante.
E espero que você vença. Pegue aquele grande mestre.
Agradeço, mas tenho que te mostrar a vista. É incrível!
Puxa, cara, que lindo. Estou com inveja. Queria estar aí.
Bem-vindos a Biel. O 55º Festival Internacional de Xadrez
chegou a outro dia
nesta bela e ensolarada cidade de Biel Bienne, na Suíça.
Hoje, vejo que há um jogo interessante que me chamou a atenção.
Então, Kassa Korley é um mestre internacional.
Podemos ver uma virada em formação.
Kassa está tenso e pronto para enfrentar este grande mestre.
Ele vai jogar contra um dos mais fortes jogadores do torneio,
o grande mestre armênio Haik Martirosyan,
reconhecido por sua rapidez.
Jogar contra Haik Martirosyan não acontece todos os dias.
Ele tem pelo menos 200 pontos a mais que eu,
e passei cinco horas na noite anterior analisando,
mas eu sabia que ia jogar contra esse monstro e pensei:
"Vou ainda mais fundo."
Eu penso em ganhar antes de o jogo começar.
Ele está avançando. Começa a ficar agressivo.
Esse cara está começando a usar seus peões e tentando me pegar,
e eu penso: "Ele vai esticar demais isso?"
Contra-atacar é a minha praia. É no que sou melhor.
Penso: "Vou fazer isso."
Faço minha jogada. Eu o surpreendo. É uma espécie de especial do Korley.
Ideia muito original de Kassa Korley.
Ele jogou um xadrez bastante impressionante até agora.
Então, aqui você já vê que algo está um pouco errado
com o armênio, a posição de Haik Martirosyan.
E, aos poucos, Kassa Korley continua aprimorando suas peças.
Então, acho que a única chance que o branco tem
é um ataque bem-sucedido do lado do rei.
Prestes a marcar uma reviravolta.
Pode ser uma boa surpresa e um grande resultado para Kassa.
Sabe de uma coisa? Começo a me sentir muito bem com minha posição.
Eu penso: "Quero acabar com ele, não dar chances a ele.
Só vou calcular meu caminho até o final."
Então, parece que Kassa está em vantagem agora.
Os jogadores fortes são muito resistentes. Eles não desistem facilmente,
e é por isso que eles estão entre os melhores do mundo.
Martirosyan vai saber no momento certo
como criar muitos truques, muitos problemas, fazer pressão.
Alguém às vezes jogará de propósito de uma forma mais questionável,
se souber que você não aguenta.
Eles se levantam depois do movimento. Isso é permitido.
Mas o que eu descubro é que toda vez que voltam ao tabuleiro
depois de andar por aí, meu movimento é pior.
Estou dando a ele uma chance que ele não merecia,
e eu sento lá e penso: "Puxa, cara, de novo não."
Como esperado, Kassa cometeu um erro tardio.
Mas nesta situação, ele conseguiu não perder.
A melhor analogia que posso dar é que deixei entrar um gol aos 87 minutos,
e foi um empate contra um jogador muito forte
que me superava em 250 pontos.
Quando tem chances contra jogadores tão fortes,
você quer vencer. Então, está doendo.
Kassa está acumulando pontos, mas sem vencer um grande mestre,
o progresso é muito lento.
E tenho que terminar.
Faltando apenas um mês para o torneio final em Copenhague,
é a última rodada para ver
se os exercícios podem ajudá-lo a vencer o melhor.
A quase 9.600km de distância, em Los Angeles,
Sherry está a apenas duas semanas do torneio EVO, em Las Vegas.
Os exercícios me fizeram sentir estranhamente
rejuvenescida, revigorada.
E é engraçado, porque dá para imaginar que seria o contrário,
porque, se acabou de se exercitar, o normal seria ficar cansada.
Mas sinto que quando me exercito, especialmente pela manhã,
fico muito mais desperta pelo resto do dia.
- Oi, Sherry. - Olá.
- Como vai? - Bem. Como vai?
Bem.
- Ótimo. - Estou pronta para isso.
Pronta para alguns sprints?
- Estou. - Está.
Então, manda ver, tudo que você tem.
Três, dois, um, vai.
Eu geralmente acho difícil sair da cama,
acordar em um horário razoável, começar meu dia de trabalho
e tudo o que tenho que fazer.
Isso, Sherry! Vai!
Mas quando tenho que acordar e penso: "Certo, às 8h, preciso correr"
ou, "8h da manhã, preciso encontrar a Pam e treinar força",
estou focada. Acordo às 7h30, me arrumo, vou, termino o treino
em uma hora, corro por uma hora e daí começo meu dia,
com ou sem café.
Três, dois, um e descanso.
Pam está forçando o corpo de Sherry cada vez mais,
esperando maximizar os efeitos positivos na mente dela.
Sherry, isso foi perfeito. Faça uma pausa.
Beleza, não fui tão lenta quanto achei que seria.
INGLATERRA
Começaremos com o teste de Cooper. Doze minutos. Até onde conseguir.
Com a perspectiva de competir na Mind Sport Olympiad em duas semanas…
Na primeira avaliação, você cobriu apenas duas voltas daqui,
que deu cerca de 805 metros.
…Ben espera que sua dedicação ao exercício
esteja dando a ele a vantagem de que precisa para subir ao pódio.
Não tenho dúvidas de que você vai cobrir mais do que isso agora. Está pronto?
Tão pronto quanto jamais estarei.
Atividade iniciada.
Vamos nessa.
A dedicação dele ao programa tem sido absolutamente perfeita.
Ele não perdeu um único treino.
Lembre-se dos pontos de que falamos. Braços indo para trás.
Bela postura.
Ombros bem relaxados.
A cada semana, ele está avançando a passos largos, literalmente,
em termos de níveis de confiança
e das distâncias e dos passos que ele está conseguindo alcançar.
Oito minutos, são dois terços.
Obviamente você não vai conseguir
atingir o máximo em cada atividade que fizer.
Ben de vez em quando prova que isso está errado,
ao bater tantas metas, mas tem sido absolutamente incrível
observar o progresso dele nas últimas semanas.
Ótimo trabalho. Mantenha o ritmo.
Jeff tem sido incrível o tempo todo.
Ele está me orientando, me ensinando a andar.
Parece estranho, mas na verdade ajudou bastante
me fazer andar mais confortavelmente e em forma.
Os últimos dois minutos estão chegando. Tente o esforço final.
Eu não teria conseguido sem ele.
É como ter alguém lá para animá-lo e incentivá-lo a ir um pouco mais rápido.
E pare por aí. Muito bem.
A segunda parte da avaliação agora. São o máximo de flexões.
Na primeira vez, você fez cinco.
É isso, bom esforço, continue forçando.
Mais um. Continue, você consegue. Mais um. Empurre.
E outro?
Não.
Muito bem. Ótimo trabalho.
Foram 20, pelas minhas contas.
TÓQUIO
PAPAI, EU TAMBÉM VOU!
EU VOU CORRER AGORA.
QUERO IR TAMBÉM.
HOJE VAI SER UMA CORRIDA DE DOIS QUILÔMETROS.
SARA, VOCÊ CONCORDA?
CONCORDO.
VAMOS.
Faltam apenas algumas semanas
para o grande confronto de riichi mahjong de Ryoei em Viena.
Na tentativa de equilibrar todas as suas responsabilidades,
Ryoei começou a combinar paternidade com exercícios.
ESTOU MUITO ANSIOSO PARA VER OS RESULTADOS
E COMO IRÁ MELHORAR MEU DESEMPENHO NO MAHJONG.
AINDA ACHO DIFÍCIL ÀS VEZES ACHAR ESPAÇO PARA A CORRIDA
NO MEU DIA A DIA.
MINHA FILHA, ESPECIALMENTE A YURA,
ME AJUDA A CONTINUAR CORRENDO.
AINDA CONSIGO CONTINUAR FAZENDO ISSO.
ELAS SEMPRE ME APOIAM.
TENHO UMA FAMÍLIA , MEU TRABALHO
E O MAHJONG.
EQUILIBRAR TUDO ISSO SEMPRE É DIFÍCIL.
OS MELHORES JOGADORES DO MUNDO
COMPETIRÃO PELO TÍTULO MUNDIAL DE RIICHI MAHJONG EM VIENA,
E TENHO QUE ME PREPARAR PARA ISSO.
LONDRES
É o dia mais importante no calendário do atletismo de memória:
a International Mind Sport Olympiad.
Se você gosta de jogos, esta é a meca dos jogos.
O que há de legal na Mind Sports Olympiad é que todos são bem-vindos.
Muitos tipos diferentes de pessoas. É também uma comunidade neurodiversa.
Após uma ausência de 18 anos deste torneio,
Ben está voltando para competir na competição de memória de velocidade
para ver se consegue voltar ao pódio.
É fantástico estar de volta, e este sempre foi um ponto muito alto
do calendário social de Ben Pridmore.
É ótimo conversar com todos.
- Nick, está me procurando? - Não, tudo bem.
Que bom!
Isto me deixa tonto e animado. Eu adoro.
Ben é uma espécie de lenda neste ambiente.
- Oi, que ótimo ver vocês dois! - Você é a estrela.
Eu sou a grande celebridade, eu sei.
Noventa por cento das pessoas dizem que ele é um dos melhores
desde o começo do esporte e que ele é uma lenda.
Mas para o propósito da câmera de TV, sou só um competidor.
E estamos todos muito animados com isso.
- Estou feliz por estar aqui. - Legal.
As pessoas se aproximam de mim com uma espécie de reverência.
Todo mundo conhece Nick, o grego.
E nós temos o Claus. Não é grego, provavelmente é alemão.
As pessoas têm um grande respeito por mim, só pelo
que eu consegui muitos anos atrás.
Acho que meu legado continua intacto, apesar de tudo.
Eu geralmente fico estressado com isso.
Estamos todos muito animados. É legal.
Ben é um verdadeiro nerd, não há dúvida sobre isso.
Vou procurar o Ethan.
Ele é o que amamos nos nerds.
É alguém que tem um amor absoluto por aprender.
Bem-vindo de volta. Foi muito tempo.
Fantástico. Já faz muito tempo.
Adorei a camiseta.
É design oficial de um colega concorrente…
Ele ter vencido o Campeonato Mundial, acredito que três vezes…
…também mostra que não é preciso ser implacável para ser um campeão.
Se você fosse uma Tartaruga Ninja, qual seria?
O Donatello era o mais legal, todo mundo sabe disso. Ele é o esperto.
Donatello. Gostei.
Tenho uma ideia muito limitada de quem está competindo
desta vez, infelizmente.
Você tem uma lista de competidores da competição de memória?
Temos…
Porque alguém me disse o nome, mas era uma sequência de ruídos,
e eu não tenho ideia de como se fala.
Sei que temos Suzanna, da Alemanha. Ela é realmente muito boa.
Ela vai ser um grande desafio para mim. Muito possivelmente vai ser perigoso.
Suzanna, como vai? Tudo preparado, pronta?
Acho que você pode ser uma das favoritas de hoje.
Não sei.
A Suzanna é forte. Carta forte, com certeza.
Vamos subir para a sala de competição, pessoal?
Aqui vamos nós.
A competição de cartão de memória rápida.
Todos estão ansiosos por ela.
Basta memorizar um único baralho o mais rápido possível.
Pegue-o, passe rapidamente, coloque de volta… qual é o seu tempo?
Os competidores devem memorizar um conjunto de cartas de baralho
preparado pelos jurados, tudo no menor tempo possível.
É o confronto de titãs.
Os enormes cérebros de todos estão se unindo
e estão colidindo. É espetacular, sabe?
Só para esclarecer, o que vai acontecer?
Você vai dizer um minuto de tempo de preparação mental,
e depois diz: "Preparar, apontar, vai!".
Daí começar a memorizar.
Agora é a chance de Ben retornar à sua antiga glória
e concentrar-se em um lugar no pódio.
Espero fazer uma pontuação decente.
Talvez eu consiga o tempo mais rápido de todos os competidores daqui.
Junto com a chance de ver se sua dedicação ao exercício
teve algum impacto em suas habilidades de memória.
Se existe um competidor de quem eu tenho medo em minha vida,
que vai arruinar minha carreira, é o Ben!
O cara é um gênio.
Preparar, apontar…
Vai!
Ao longo de duas rodadas, Ben competirá
contra os outros para memorizar baralhos no menor tempo possível.
Eles devem então replicar esta ordem
recriando-a em um segundo baralho,
tudo de memória.
Os competidores serão agora julgados, para revelar se os dois baralhos combinam.
- Excelente. - Obrigada.
Muito devagar e com cuidado.
Se eu ainda tiver cometido um erro, vou me matar.
A segunda rodada pra dar sorte, sabia?
Após um dia de memorização…
Muito bem!
…as cartas são guardadas,
e os juízes estão prontos para revelar os resultados.
Uma competição muito acirrada. Temos Ben Pridmore no bronze.
Ele pode não ter competido por anos,
mas atingiu seu objetivo
e conquistou um lugar no pódio.
- Parabéns, Ben. - Muito obrigado.
Que bom ver você de volta ao pódio!
Depois de um campeonato mundial que dura três dias,
sempre soube que tenho que passar o dia seguinte inteiro na cama.
Talvez porque eu estava em pior condição antes de fazer todo esse treinamento.
Acho que foi isso que consegui com os exercícios,
com minha resistência e com meu estado de espírito geral.
Não me sinto particularmente abalado no final deste longo dia de competição,
estou ansioso para tentar melhorar.
É ótimo estar competindo novamente,
e sei que é algo que posso desenvolver no futuro.
VIENA
É dia de inscrição para o Campeonato Mundial de Riichi,
em Viena, e a realeza do mahjong está chegando.
O clima é de empolgação.
Mas algo está errado.
Ryoei não está em lugar nenhum.
Apesar de treinar durante quatro meses para este momento,
Ryoei não pôde participar depois que testou positivo para Covid.
ESSE ERA MEU SONHO,
COMPETIR COM MEUS AMIGOS DE TODO O MUNDO
NA MESA FINAL DO CAMPEONATO MUNDIAL DE RIICHI.
ESTOU MUITO TRISTE
POR NÃO ESTAR LÁ.
CALIFÓRNIA
Sherry está viajando quatro horas pelo deserto de Mojave, até Las Vegas,
para competir no Evo,
o maior nome em torneios de jogos de luta em todo o mundo,
com o objetivo de subir ao palco.
Evo é importante porque é o maior torneio de Street Fighter do ano,
mas esta é a única chance
que tenho de consolidar a minha experiência em um grande torneio,
então é agora.
Seu programa físico de quatro meses a conduziu até este momento.
Tem tanta coisa em jogo, que acho que há uma pressão adicional.
Você começa a entrar em pânico, e o nervosismo aumenta um pouco mais.
Penso: "De que você está com tanto medo?"
Não há muito mais em que pensar, só tenho que fazer isso.
CAMPEÕES DO EVO
Evo atrai 18 mil pessoas,
com mais de 5 mil competidores ao longo do evento de três dias.
- Você está bem? - Estou.
JÁ JOGOU?
Estou prestes a jogar.
Para sua primeira série de partidas no torneio deste ano,
Sherry deve vencer dois oponentes do grupo dela.
Eu tenho que vencer duas pessoas, e é aí que os jogos de verdade começam.
Beleza, vamos lá, Sherry!
É o primeiro jogo dela.
O personagem de Sherry está à direita.
Essa não. Vamos lá! Vamos.
- Eu venci. - Muito bem!
Ela tem a vantagem… e consegue sua primeira vitória.
A LENDA QUE É SHERRY, A MULHER QUE MUDOU O STREET FIGHTER.
VOCÊ SABE COM QUEM VAI JOGAR?
Acho que a próxima pessoa com quem vou jogar é bem boa.
Segunda partida. Sherry está jogando à direita da tela.
É!
Nocaute! Boa!
Puxa, cara! Que estrago!
Que loucura! Isso que é condicionamento!
Ela domina.
É mais uma grande vitória.
Depois de vencer duas partidas, Sherry conquistou seu lugar no palco.
Agora ela tem que enfrentar seu concorrente mais forte, Nigel EX,
cujo histórico é fenomenal.
AGORA EU TENHO QUE JOGAR COM O NIGEL.
NÃO CONSIGO VER ELE PERDENDO ISSO.
É O EVO, ISSO ACONTECE.
E eles têm história.
Eu conheço a Sherry há muito tempo.
Eu sou uma pessoa legal, mas pegou nos controles, já era.
- Vamos lá, Sherry. - Sherry!
Ele é um jogador incrível.
Acho que tenho uma boa chance contra ele.
Céus! Certo, vamos nessa.
Calma!
Vamos lá! Calma!
Você é bom. Basta relaxar!
Calma!
NOCAUTE
Sherry é nocauteada por Nigel EX,
mas ela alcançou seu objetivo de competir no grande palco.
Com isso, a classificação dela saltou do 257º lugar para o 129º,
entre 5 mil competidores.
E ela é uma das mulheres mais bem colocadas no placar.
Só falta desligar o controle e curtir a atenção.
As pessoas não acham que existe uma correlação entre o treinamento físico
e seu desempenho, mas com o treinamento pessoal,
fiquei mais forte, o que me permite jogar bem mais
do que costumava, sem fadiga.
Você ainda é capaz de se manter mais calma
e tomar decisões melhores.
E meu coração não bate tão rápido, estou mais concentrada.
Consigo me concentrar. Isso me deu muita disciplina,
e meu desempenho está muito melhor, então tem sido ótimo.
COPENHAGUE
Kassa chegou a Copenhague para o Øbro International.
O primeiro oponente dele é um célebre grande mestre.
Será esta a vitória pela qual ele está trabalhando?
Hoje, Kassa está jogando contra meu grande favorito
para vencer este torneio, um grande mestre muito forte da Moldávia.
ORGANIZADOR, ØBRO INTERNACIONAL
Vladimir Hamitevici. Um jogador muito talentoso,
e um grande mestre com classificação mais alta do que eu.
Mas ainda há uma classificação a ser conseguida,
então é hora de mostrar um pouco de resiliência.
E é uma questão de saber se eu termino o jogo ou não.
As coisas vêm para ele com muita facilidade.
É como se ele pudesse sentir, enquanto coloca as peças,
em vez de ter que calcular.
Ele é um verdadeiro talento, eu diria.
Ele arrasou no ano passado,
e francamente, eu realmente não consegui jogar com ele no ano passado.
Ele se saiu tão bem… sabe, é engraçado,
quando alguém se sai muito bem em um torneio, às vezes,
meu pensamento é: "Bem, ele não jogou contra mim.
Se ele tivesse jogado contra mim, poderia ter sido diferente."
Senhoras e senhores, bem-vindos ao Øbro International 2022.
Estou em posição de jogar com as pretas.
Por favor, iniciem os relógios brancos.
Bati no relógio.
Tendo começado o jogo, falta uma peça importante…
seu oponente, o grande mestre.
E a minha cabeça está bem confusa.
Mas ele não está lá, nenhum movimento foi feito ainda.
FALANDO NO DIABO…
Vladimir é um enxadrista diferente, um pouco fora do comum.
Então ele entra com estardalhaço, com dez minutos de atraso…
faz seu primeiro movimento, e o jogo começa.
Os dez minutos que ganhei por ele chegar ao tabuleiro atrasado,
meu Deus, evaporaram rápido.
Ele acabou de chegar e já recupera o tempo
mais rápido do que dá para dizer "tempo".
O jogo avançou agora,
e Vladimir jogou uma abertura perigosa.
Mas acho que Kassa está defendendo bem.
E ele começa a jogar de uma forma
que está tentando me atacar agressivamente.
E eu estou não só… nem olhei para isso,
mas ele também está tentando acabar comigo.
Não estou nem perto de analisar isso.
Não é uma boa situação.
Estou pensando: "Tudo bem… só não perca, sobreviva."
Parece muito assustador, mas já tive posições
muito piores e ainda assim sobrevivi. Você ainda tem que pôr de lado.
E em algum momento, eu percebi que o ataque dele não estava funcionando.
Ele está jogando tudo contra o meu rei,
mas meu rei está ileso.
Achei um sacrifício de peão bem oportuno, só para desviar a atenção dele um pouco.
O rei na F-1 não parece saudável.
Não, o rei de Vladimir está ao ar livre, no frio e nu.
Agora está claro que estou ganhando.
E estou aumentando a pressão, apertando os parafusos.
Se ele cometer um erro, eu aproveito.
Ele começa a balançar a cabeça um pouco, tipo:
"É, você está acabado, cara. Está acabado."
Vladimir está bem perto de ser derrotado.
Eu consideraria seriamente desistir,
e tenho certeza de que Kassa está forçando uma vitória agora.
Depois de quatro horas e meia de xadrez intenso…
Nove, dez, fora.
…Kassa vence Vladimir.
Um grande mestre de alto escalão.
Doce vitória,
mas como sempre no xadrez, a emoção fica para o lado de fora.
Isso é bom. É muito bom.
Kassa finalmente alcançou seu objetivo de derrotar um grande mestre.
É muito bom conseguir uma vitória,
especialmente contra um bom jogador, um grande mestre.
E eu consegui meio que virar o jogo e não desistir,
e é muito bom.
Só posso dizer que estou por cima, meu bem.
A sensação é boa.
Estou no caminho certo, com certeza.
Este projeto acendeu uma nova luz,
um novo motor que eu nunca tinha explorado.
Ele me deu um senso renovado de propósito no xadrez.
No que diz respeito à minha capacidade cognitiva,
conseguir esses 30% extras pode fazer a diferença.
Para Kassa, Sherry e Ben,
o exercício claramente teve um grande impacto no desempenho.
Mas o que os dados nos dizem?
Como parte do experimento, o professor Brendon Stubbs
testou a função cognitiva de todos os jogadores mentais
antes e depois das 16 semanas de exercícios.
Os resultados são impressionantes.
A função cognitiva aumentou significativamente para cada um deles,
aguçando o poder do cérebro,
além de aumentar o bem-estar mental geral.
A habilidade de resolução de problemas de Kassa aumentou em 50%.
A memória de curto prazo de Ben melhorou em 40%,
e ele relatou um aumento na concentração de 75%.
As habilidades de resolução de problemas de Ryoei melhoraram em 30%,
enquanto seu nível de confiança disparou 50%.
Os resultados do teste de Sherry mostraram 20% a mais na memória de curto prazo,
e ela registrou uma redução de 50% em seu nível de ansiedade.
Mas não vamos esquecer que muitos outros em todo o mundo
também participaram do experimento.
Quando os 77 melhores jogadores mentais
de 21 países de todo o mundo começaram a se exercitar,
a função cognitiva geral aumentou 10%.
Aumentou 9% na resolução de problemas, e 12% na memória de curto prazo,
com melhora na concentração de um terço.
Agora podemos dizer que corpo saudável é igual a mente saudável.
Então, se o exercício pode aguçar mesmo as mentes mais brilhantes,
imagine o que isso poderia fazer pelo resto de nós.
DESDE A FILMAGEM…
RYOEI SE RECUPEROU TOTALMENTE DA COVID.
APÓS UMA AUSÊNCIA DE TRÊS ANOS,
ELE DESFRUTA DE UM RETORNO MUITO BEM-SUCEDIDO COMO PROFISSIONAL
COM MÚLTIPLAS VITÓRIAS NO NÍVEL MAIS ALTO.
OS FILHOS SÃO OS MAIORES APOIADORES DELE NA BUSCA PARA SE TORNAR CAMPEÃO MUNDIAL.
TENDO FEITO A CONEXÃO ENTRE EXERCÍCIOS E SEU DESEMPENHO,
SHERRY ESTÁ TRABALHANDO EM AMBOS PARA REALIZAR SEU SONHO DE SER A MELHOR.
KASSA ESTÁ PRÓXIMO DE SE TORNAR O PRIMEIRO GRANDE MESTRE AFRO-AMERICANO.
APÓS A VOLTA NA OLYMPIAD, BEN PRETENDE CONTINUAR COMPETINDO.
O EXERCÍCIO É AGORA UMA PARTE IMPORTANTE DA VIDA DELE.
ELE COMPLETOU RECENTEMENTE UMA CORRIDA DE 5KM.
Legendas: Tamara Belmont