1 00:00:11,553 --> 00:00:13,513 TRENING CIAŁA I UMYSŁU. EKSPERYMENT. 2 00:00:16,343 --> 00:00:19,003 To właśnie ludzie zostali obdarzeni 3 00:00:19,203 --> 00:00:21,503 organizmami o najwyższej sprawności 4 00:00:21,703 --> 00:00:25,003 i najbardziej rozwiniętym umysłem 5 00:00:25,203 --> 00:00:26,903 spośród wszystkich żyjących istot. 6 00:00:28,023 --> 00:00:29,593 Zegnij kolano pod kątem prostym. 7 00:00:29,793 --> 00:00:31,013 Wszyscy znamy powiedzenie: 8 00:00:31,213 --> 00:00:34,093 „W zdrowym ciele zdrowy duch”. 9 00:00:34,293 --> 00:00:36,223 Dobrze, jesteśmy już w połowie! 10 00:00:36,423 --> 00:00:40,023 Powiedzenie to jako pierwszy zapisał rzymski pisarz Juwenalis z Akwinu 11 00:00:40,223 --> 00:00:42,873 pod koniec pierwszego wieku naszej ery. 12 00:00:44,663 --> 00:00:47,613 Jak ważne jest dla nas jednak połączenie zdrowego ciała i ducha 13 00:00:47,813 --> 00:00:49,403 w obecnych czasach? 14 00:00:49,603 --> 00:00:51,783 Nasz bardzo często siedzący tryb życia, 15 00:00:51,983 --> 00:00:53,363 praca głównie przy biurku 16 00:00:53,563 --> 00:00:56,663 prowadzą do zaburzenia równowagi w naszej trosce o ciało i umysł. 17 00:00:56,863 --> 00:01:00,303 Często odbywa się to kosztem aktywności fizycznej. 18 00:01:02,013 --> 00:01:04,793 Wykonywanie zestawu ćwiczeń 19 00:01:04,993 --> 00:01:07,883 nawet nie przeszło mi przez myśl przez ostatnie dekady. 20 00:01:08,083 --> 00:01:12,023 Jakie korzyści może więc przynieść zwiększenie aktywności fizycznej? 21 00:01:13,573 --> 00:01:18,393 Ten eksperyment ma na celu sprawdzenie słuszności starego porzekadła 22 00:01:18,593 --> 00:01:19,643 i stawia on pytanie: 23 00:01:19,843 --> 00:01:24,313 „Czy ćwiczenia fizyczne mogą wyostrzyć umysł?”. 24 00:01:24,513 --> 00:01:26,273 Nie chodzi tu o byle jakie umysły. 25 00:01:26,473 --> 00:01:28,943 Przez najbliższe 16 tygodni 26 00:01:29,143 --> 00:01:33,323 cztery osoby, które postanowiły w pełni skupić się na zawodach umysłowych, 27 00:01:33,523 --> 00:01:35,363 nie angażując się w ćwiczenia fizyczne, 28 00:01:35,563 --> 00:01:39,413 przejdą indywidualny program treningowy i będą przy tym monitorowane. 29 00:01:39,613 --> 00:01:40,763 Rzucaj. Tak. 30 00:01:42,353 --> 00:01:44,963 Koniec. 31 00:01:45,163 --> 00:01:46,043 Dobra robota! 32 00:01:46,243 --> 00:01:48,543 Nasza czwórka jest mocna w swoim specjalnościach. 33 00:01:48,743 --> 00:01:49,633 ZAWODNIK RIICHI MADŻONGA 34 00:01:49,833 --> 00:01:50,713 MIĘDZYNARODOWY MISTRZ SZACHÓW 35 00:01:50,913 --> 00:01:52,263 Rozproszeni po całym świecie... 36 00:01:52,463 --> 00:01:53,343 ZAWODNICZKA E-SPORTU 37 00:01:53,543 --> 00:01:54,883 ...prezentują najwyższy poziom 38 00:01:55,083 --> 00:01:56,393 na scenie międzynarodowej. 39 00:01:56,583 --> 00:01:57,533 ZAWODNIK SPORTÓW PAMIĘCIOWYCH 40 00:01:58,153 --> 00:02:01,313 Ich pełne poświęcenie dla sportów umysłowych sprawiło, 41 00:02:01,513 --> 00:02:03,683 że każde z nich, w różnym stopniu, 42 00:02:03,883 --> 00:02:05,443 zaniedbało ćwiczenia fizyczne. 43 00:02:05,643 --> 00:02:06,853 To nie jest gambit. 44 00:02:07,053 --> 00:02:08,903 Gambit królowej to nie gambit. 45 00:02:09,103 --> 00:02:12,283 Czy zwiększenie aktywności fizycznej może 46 00:02:12,483 --> 00:02:15,213 jeszcze bardziej wyostrzyć i tak już wyostrzone umysły? 47 00:02:17,553 --> 00:02:19,243 Zapraszam na bieżnię. 48 00:02:19,443 --> 00:02:21,203 Naukowa część tego eksperymentu 49 00:02:21,403 --> 00:02:22,453 została opracowana 50 00:02:22,653 --> 00:02:25,873 przez uznanego na arenie międzynarodowej uczonego i zdobywcę nagród 51 00:02:26,073 --> 00:02:27,773 doktora Brendona Stubbsa. 52 00:02:28,813 --> 00:02:31,673 To pracownik naukowy jednej z przodujących uczelni świata, 53 00:02:31,873 --> 00:02:33,563 jaką jest londyński King's College. 54 00:02:35,363 --> 00:02:37,643 Te badania są iście przełomowe. 55 00:02:37,833 --> 00:02:39,223 Siła ćwiczeń fizycznych 56 00:02:39,423 --> 00:02:41,433 zwiększa sprawność kognitywną i emocjonalną 57 00:02:41,633 --> 00:02:43,773 oraz wspomaga rozwój komórek nerwowych, 58 00:02:43,973 --> 00:02:46,193 co pozytywnie wpływa nie tylko na ciało, 59 00:02:46,383 --> 00:02:47,623 ale też na umysł. 60 00:02:50,463 --> 00:02:54,243 Na rozpoczęcie eksperymentu doktor Brendon Stubbs wraz z ekipą 61 00:02:54,433 --> 00:02:56,573 testują kondycję zawodników za pomocą 62 00:02:56,773 --> 00:02:58,593 ćwiczeń aerobowych oraz siłowych. 63 00:02:59,423 --> 00:03:00,663 ZAKAZ GRY W PIŁKĘ SZATNIA MĘSKA 64 00:03:00,863 --> 00:03:02,163 Wychodząc z tego punktu, 65 00:03:02,363 --> 00:03:03,973 będą w stanie mierzyć ich progres. 66 00:03:05,473 --> 00:03:07,503 Bem Pridmore mieszka w Anglii, 67 00:03:07,703 --> 00:03:09,793 a jego konikiem jest zapamiętywanie. 68 00:03:09,993 --> 00:03:12,713 Jest doskonały w gimnastyce umysłu. 69 00:03:12,913 --> 00:03:14,923 - Miło mi. - Mnie również. Jestem Jeff. 70 00:03:15,123 --> 00:03:16,013 Hej. 71 00:03:16,213 --> 00:03:17,693 Jego stosunek do sportu? 72 00:03:18,113 --> 00:03:19,593 Ludzie tak wcześnie wstają? 73 00:03:19,793 --> 00:03:20,973 Najlepsza pora na bieganie. 74 00:03:21,173 --> 00:03:22,973 Brak jakiegokolwiek stosunku do sportu. 75 00:03:23,173 --> 00:03:25,493 W tym rzecz. Ja nie za bardzo umiem biegać. 76 00:03:26,493 --> 00:03:27,433 Spróbujmy. 77 00:03:27,633 --> 00:03:28,793 Dobrze. 78 00:03:35,633 --> 00:03:38,343 - Możemy zacząć od tego. - Dobra. 79 00:03:39,093 --> 00:03:40,113 Test pompek. 80 00:03:40,313 --> 00:03:42,013 Do ziemi i w górę. 81 00:03:50,603 --> 00:03:53,103 - Udało się. - Nie do końca. 82 00:03:54,983 --> 00:03:56,363 Matko Boska, było okropnie. 83 00:03:59,903 --> 00:04:02,573 Gotowy? Start. 84 00:04:04,073 --> 00:04:06,273 Kassa Korley, urodzony w Nowym Jorku, 85 00:04:06,463 --> 00:04:09,393 jest międzynarodowym mistrzem w szachach. 86 00:04:09,593 --> 00:04:12,963 Przez dwa lata pandemii zaprzestał ćwiczeń fizycznych. 87 00:04:14,043 --> 00:04:16,533 Dobra robota. Jak się czujesz? 88 00:04:16,733 --> 00:04:18,653 - Wykończony. - Zrobimy test pompek, dobra? 89 00:04:18,853 --> 00:04:20,203 - Dobra. - W porządku? 90 00:04:20,403 --> 00:04:21,953 Dwadzieścia pięć. 91 00:04:22,153 --> 00:04:24,593 Już prawie koniec. Zostało 25 sekund. 92 00:04:25,183 --> 00:04:29,583 Do ziemi. W porządku. Dobra robota. 93 00:04:29,783 --> 00:04:31,313 - Dzięki. - Spoko. 94 00:04:35,103 --> 00:04:36,053 Dobrze, Sherry. 95 00:04:36,243 --> 00:04:39,593 Sherry Nhan z Los Angeles jest bardziej za pan brat 96 00:04:39,793 --> 00:04:43,013 z aktywnością fizyczną od reszty zawodników. 97 00:04:43,213 --> 00:04:45,183 Choć jest bardziej aktywna, 98 00:04:45,383 --> 00:04:47,933 wciąż istnieje u niej ogromne pole do doskonalenia. 99 00:04:48,133 --> 00:04:52,023 Nowy system może więc wiele zmienić. 100 00:04:52,223 --> 00:04:54,483 Kiedyś robiłam dużo. Muszę potrenować. 101 00:04:54,683 --> 00:04:56,693 Wdrożymy cię na nowo w robienie pompek. 102 00:04:56,893 --> 00:04:58,403 W porządku, Sherry. 103 00:04:58,603 --> 00:04:59,493 ĆWICZENIA SIŁOWE 104 00:04:59,683 --> 00:05:01,783 Przebiegniemy się. To ty ustalasz tempo. 105 00:05:01,983 --> 00:05:02,863 W porządku. 106 00:05:03,063 --> 00:05:06,973 Dla ciebie będzie to pewnie lekka przebieżka. 107 00:05:14,063 --> 00:05:16,633 Urodzony w Tokio Ryoei Hirano 108 00:05:16,833 --> 00:05:19,153 jest mistrzem gry Riichi Madżong. 109 00:05:19,863 --> 00:05:21,423 Zaczynamy. 110 00:05:21,623 --> 00:05:24,053 Ryoei nie poświęcił w ogóle czasu 111 00:05:24,253 --> 00:05:25,763 na ćwiczenia fizyczne 112 00:05:25,963 --> 00:05:27,603 co najmniej przez ostatnie 15 lat. 113 00:05:27,803 --> 00:05:31,233 - Dobra robota. Dobrze się czujesz? - To ciężkie. 114 00:05:31,423 --> 00:05:33,063 Nasi zawodnicy gier umysłowych 115 00:05:33,263 --> 00:05:36,943 mają cztery miesiące na polepszenie swojego poziomu fizycznego 116 00:05:37,143 --> 00:05:40,033 oraz zaobserwowanie, czy ma on wpływ na ich wyniki 117 00:05:40,233 --> 00:05:42,003 w najważniejszych zawodach. 118 00:05:43,963 --> 00:05:45,763 LONDYN 119 00:05:46,343 --> 00:05:47,783 Super. Mogę do miasta? 120 00:05:47,983 --> 00:05:51,253 Eksperyment nie obejmuje jedynie przedstawionej czwórki zawodników. 121 00:05:51,443 --> 00:05:55,543 Znacznie większa grupa zawodników gier umysłowych z całego świata 122 00:05:55,743 --> 00:05:58,093 również bierze udział w badaniu. 123 00:05:58,293 --> 00:06:00,093 Ta większa grupa będzie monitorowana 124 00:06:00,293 --> 00:06:02,773 przez doktora Brendona Stubbsa oraz jego ekipę. 125 00:06:03,943 --> 00:06:05,013 - Witaj. - Miło mi. 126 00:06:05,213 --> 00:06:06,343 Słyszysz mnie? 127 00:06:06,543 --> 00:06:09,033 Dzień dobry lub dobry wieczór wszystkim. 128 00:06:09,663 --> 00:06:10,973 Bardzo miło mi cię poznać. 129 00:06:11,173 --> 00:06:12,313 Nie mogę się doczekać. 130 00:06:12,513 --> 00:06:13,683 Dzisiaj przeanalizujemy 131 00:06:13,883 --> 00:06:15,693 ocenę sprawności kognitywnej, 132 00:06:15,893 --> 00:06:17,063 aby zrozumieć, 133 00:06:17,263 --> 00:06:20,113 jak działa wasz umysł, wasz mózg, 134 00:06:20,313 --> 00:06:21,733 w kwestii pamięci 135 00:06:21,933 --> 00:06:23,863 i umiejętności rozwiązywania problemów. 136 00:06:24,063 --> 00:06:27,033 Pierwsze zadanie to określenie 137 00:06:27,233 --> 00:06:30,433 wyjściowej sprawności kognitywnej każdego uczestnika. 138 00:06:31,183 --> 00:06:33,833 Oznacza to, że wszelkie zmiany mogą być monitorowane 139 00:06:34,033 --> 00:06:36,423 w trakcie tego czteromiesięcznego badania. 140 00:06:36,623 --> 00:06:38,583 Nie mogę się już doczekać. 141 00:06:38,783 --> 00:06:40,133 W odróżnieniu od testów na IQ 142 00:06:40,333 --> 00:06:42,923 testy te nie mają określać ich poziomu inteligencji, 143 00:06:43,123 --> 00:06:45,513 a to, jak sprawny jest ich mózg 144 00:06:45,713 --> 00:06:47,783 i jak dobrze działa ich umysł. 145 00:06:48,743 --> 00:06:49,973 Zaczniemy od zadania 146 00:06:50,173 --> 00:06:52,143 o nazwie Wieża Hanoi. 147 00:06:52,343 --> 00:06:55,273 - Towarzyszy temu zbiór zasad. - Rozumiem. 148 00:06:55,473 --> 00:06:57,943 Nie można umieścić krążka na mniejszym krążku. 149 00:06:58,143 --> 00:07:00,613 Te dane są niezwykle interesujące. 150 00:07:00,813 --> 00:07:02,483 Ben, 22 ruchy. 151 00:07:02,683 --> 00:07:05,243 Ryoei, 15 ruchów. 152 00:07:05,443 --> 00:07:07,613 Ale Kassa potrzebował 52 ruchów. 153 00:07:07,813 --> 00:07:09,413 Jest to dość zaskakujące, 154 00:07:09,613 --> 00:07:11,783 biorąc pod uwagę, że gra w szachy. 155 00:07:11,983 --> 00:07:13,333 Mamy też Sherry. 156 00:07:13,533 --> 00:07:15,413 Ukończyła zadanie w ośmiu ruchach. 157 00:07:15,613 --> 00:07:16,913 Ma szybkie tempo, 158 00:07:17,113 --> 00:07:20,043 co może wynikać z rodzaju gry, w jaką gra. 159 00:07:20,243 --> 00:07:21,843 Osoby, które nie rywalizują, 160 00:07:22,043 --> 00:07:23,963 nigdy nie doświadczają uczucia paniki 161 00:07:24,163 --> 00:07:26,883 towarzyszącego sportom, w których obecna jest rywalizacja. 162 00:07:27,083 --> 00:07:30,973 W grze Street Fighter, żeby nie przegrać, musimy reagować w kilka sekund. 163 00:07:31,173 --> 00:07:33,353 Dla każdego z uczestników testu 164 00:07:33,553 --> 00:07:37,103 głównym celem jest monitorowanie wpływu aktywności fizycznej 165 00:07:37,303 --> 00:07:39,083 na pracę mózgu 166 00:07:40,123 --> 00:07:43,653 oraz sprawdzenie, czy pozwala im to osiągać lepsze wyniki 167 00:07:43,853 --> 00:07:45,173 w wybranych turniejach. 168 00:07:46,633 --> 00:07:48,403 Badanie prześledzi również zmiany 169 00:07:48,603 --> 00:07:51,323 w poziomie pewności siebie, koncentracji i lęku, 170 00:07:51,523 --> 00:07:54,433 a także ogólnego dobrostanu psychicznego. 171 00:08:01,813 --> 00:08:04,133 Licząca sobie 31 lat Sherry Nhan 172 00:08:04,333 --> 00:08:06,463 jest odnoszącą coraz większe sukcesy zawodniczką 173 00:08:06,663 --> 00:08:08,883 na światowej scenie e-sportu. 174 00:08:09,083 --> 00:08:10,593 Mój nick to Sherryjenix. 175 00:08:10,793 --> 00:08:13,433 Upodobała sobie grę o charakterze bijatyki, 176 00:08:13,633 --> 00:08:14,613 czyli Street Fighter. 177 00:08:15,453 --> 00:08:18,643 Jest w niej dużo zapamiętywania, 178 00:08:18,843 --> 00:08:21,733 analizowania, szybkiego myślenia, podejmowania decyzji w locie. 179 00:08:21,933 --> 00:08:24,043 To duże obciążenie dla umysłu. 180 00:08:24,673 --> 00:08:27,743 Jej celem jest dotarcie na wielką scenę, 181 00:08:27,933 --> 00:08:32,413 na jeden z największych turniejów gamingowych na świecie, czyli EVO. 182 00:08:32,613 --> 00:08:34,333 Chcę stać się w tym naprawdę dobra. 183 00:08:34,523 --> 00:08:36,293 Chcę tam być. 184 00:08:36,483 --> 00:08:38,663 Turniej odbędzie się w Las Vegas 185 00:08:38,863 --> 00:08:40,213 za cztery miesiące. 186 00:08:40,413 --> 00:08:42,423 Tam tworzy się historia. 187 00:08:42,623 --> 00:08:44,673 Świetnie byłoby, gdyby mi się udało. 188 00:08:44,873 --> 00:08:46,883 Sherry chce się dowiedzieć, 189 00:08:47,083 --> 00:08:49,423 czy zwiększenie aktywności fizycznej 190 00:08:49,623 --> 00:08:51,903 da jej przewagę nad przeciwnikami. 191 00:08:53,193 --> 00:08:55,073 Rywalizacja jest bardzo stresująca. 192 00:08:56,323 --> 00:08:59,853 Bardzo brakuje mi dyscypliny oraz pewności siebie. 193 00:09:00,053 --> 00:09:02,023 Liczę, że te treningi bardzo mi pomogą. 194 00:09:02,223 --> 00:09:04,453 Całkiem się na nie cieszę. 195 00:09:08,713 --> 00:09:11,703 NOWY JORK 196 00:09:11,903 --> 00:09:14,783 Kassa, 29-latek z Nowego Jorku, 197 00:09:14,983 --> 00:09:18,093 jest jednym z najciekawszych szachistów na turniejowej scenie. 198 00:09:18,843 --> 00:09:22,583 Osiągnął poziom międzynarodowego mistrza. 199 00:09:22,783 --> 00:09:23,793 Jednak ma on ambicje, 200 00:09:23,993 --> 00:09:26,043 by zostać jednym z niewielu na świecie 201 00:09:26,243 --> 00:09:28,463 arcymistrzów pochodzenia afroamerykańskiego. 202 00:09:28,663 --> 00:09:31,673 Gdy jako dziecko brałem udział w turniejach, 203 00:09:31,873 --> 00:09:34,843 nie było tam oprócz mnie innych osób o moim kolorze skóry. 204 00:09:35,043 --> 00:09:38,763 Zostanie arcymistrzem pochodzenia afroamerykańskiego jest więc ważne. 205 00:09:38,963 --> 00:09:42,183 Ma to duży wpływ na to, żebyśmy byli tam zauważani. 206 00:09:42,383 --> 00:09:45,203 Kassa chciałby to osiągnąć przed trzydziestką, 207 00:09:46,463 --> 00:09:49,443 ale w tym celu musi wygrać z arcymistrzem 208 00:09:49,643 --> 00:09:53,113 oraz zebrać maksymalną liczbę punktów przez najbliższe cztery miesiące, 209 00:09:53,313 --> 00:09:56,413 aby sam mógł zostać arcymistrzem. 210 00:09:56,613 --> 00:09:58,123 Musi naprawdę chcieć wygrać. 211 00:09:58,323 --> 00:10:00,293 Postanowił duszą i ciałem 212 00:10:00,493 --> 00:10:02,663 poświęcić się zawodom, 213 00:10:02,863 --> 00:10:04,423 aż osiągnie swój cel, 214 00:10:04,613 --> 00:10:06,833 jakim jest wygrana z arcymistrzem. 215 00:10:07,033 --> 00:10:09,253 W lipcu będę brał udział w jednej rozgrywce 216 00:10:09,453 --> 00:10:11,133 prawie każdego dnia miesiąca. 217 00:10:11,333 --> 00:10:12,973 Będzie to najostrzejszy miesiąc 218 00:10:13,163 --> 00:10:15,443 gry w szachy w całym moim życiu. 219 00:10:16,443 --> 00:10:19,013 W obliczu intensywnego charakteru zawodów 220 00:10:19,213 --> 00:10:22,563 Kassa będzie musiał wykazać się szczytową formą. 221 00:10:22,763 --> 00:10:24,563 Praca nad wytrzymałością fizyczną 222 00:10:24,763 --> 00:10:27,063 zdecydowanie przekłada się na wytrzymałość umysłową. 223 00:10:27,263 --> 00:10:30,403 Myślę, że program treningowy wpłynie na moje osiągnięcia. 224 00:10:30,603 --> 00:10:31,863 Zastanawiam się tylko, 225 00:10:32,063 --> 00:10:33,793 jak duży będzie to wpływ. 226 00:10:36,173 --> 00:10:38,873 ANGLIA 227 00:10:39,073 --> 00:10:40,783 Wszyscy mamy ukryte talenty. 228 00:10:40,983 --> 00:10:42,083 Na przykład Ben Pridmore 229 00:10:42,283 --> 00:10:44,163 ma niespotykaną pamięć. 230 00:10:44,363 --> 00:10:45,963 Ben stosuje technikę pozwalającą 231 00:10:46,163 --> 00:10:48,333 na zapamiętanie tysięcy losowych liczb. 232 00:10:48,533 --> 00:10:51,053 - 553? - Komin. 233 00:10:51,243 --> 00:10:54,013 - 554? - Mężczyzna czający się w mroku. 234 00:10:54,213 --> 00:10:57,763 Następnie Ben układa z tych obrazków historię, którą zapamiętuje. 235 00:10:57,963 --> 00:11:02,013 Jest w niej wielbłąd, którego pochłania ciastolina. 236 00:11:02,213 --> 00:11:04,143 Ben Pridmore. Mój konik to zapamiętywanie. 237 00:11:04,343 --> 00:11:05,233 POCHODZĘ Z KOSMOSU 238 00:11:05,433 --> 00:11:07,103 Karty, liczby, długie słowa. 239 00:11:07,303 --> 00:11:09,443 Trzykrotnie otrzymałem tytuł mistrza pamięci 240 00:11:09,643 --> 00:11:11,193 w odległej przeszłości. 241 00:11:11,393 --> 00:11:12,333 Dobrze. 242 00:11:13,253 --> 00:11:17,743 Zapamiętałem kolejność kart w talii w 26,28 sekundy, 243 00:11:17,943 --> 00:11:19,533 co jest nowym rekordem świata. 244 00:11:19,733 --> 00:11:22,243 Dzięki sportom pamięciowym stałem się osobą, 245 00:11:22,443 --> 00:11:24,253 o której ludzie mówią do tej pory. 246 00:11:24,443 --> 00:11:25,873 Jestem pewnego rodzaju legendą. 247 00:11:26,073 --> 00:11:28,293 Na zawodach pamięciowych na całym świecie 248 00:11:28,493 --> 00:11:29,963 ludzie proszą mnie o autograf. 249 00:11:30,163 --> 00:11:32,093 To całkiem miłe. 250 00:11:32,293 --> 00:11:35,923 Ben, 45-latek z hrabstwa West Midlands w Anglii, 251 00:11:36,123 --> 00:11:39,803 planuje powrót do rywalizacji w sportach pamięciowych 252 00:11:40,003 --> 00:11:42,533 po 18 latach nieobecności. 253 00:11:45,373 --> 00:11:48,273 Najwięcej kart zapamiętanych w 30 minut. 254 00:11:48,473 --> 00:11:51,023 Ben chce powrócić w wielkim stylu, 255 00:11:51,223 --> 00:11:53,273 ma nadzieję na miejsce na podium 256 00:11:53,473 --> 00:11:55,733 w tegorocznej Olimpiadzie Sportów Umysłowych 257 00:11:55,933 --> 00:11:57,703 odbywającej się w Londynie. 258 00:11:57,893 --> 00:12:01,123 „Ben Pridmore, Wielka Brytania, zapamiętał 884 karty, czyli 17 talii 259 00:12:01,313 --> 00:12:03,373 w Mistrzostwach Pamięci w Derby”. 260 00:12:03,573 --> 00:12:04,453 BEN SPRAWDZA SWÓJ UMYSŁ 261 00:12:04,653 --> 00:12:07,003 Czy ćwiczenia fizyczne mogą być sekretnym eliksirem, 262 00:12:07,203 --> 00:12:08,713 który doprowadzi Bena do podium 263 00:12:08,913 --> 00:12:10,563 za cztery miesiące? 264 00:12:13,443 --> 00:12:15,133 Zawsze sceptycznie podchodziłem 265 00:12:15,333 --> 00:12:17,053 do związku ćwiczeń fizycznych 266 00:12:17,253 --> 00:12:18,633 z całym procesem umysłowym. 267 00:12:18,833 --> 00:12:21,513 Jako że wszelkie formy wysiłku fizycznego są Benowi obce, 268 00:12:21,713 --> 00:12:25,613 nadchodzące cztery miesiące będą dla niego ogromnym wyzwaniem. 269 00:12:26,533 --> 00:12:29,233 Nie mam bardzo wysokich oczekiwań, ale chcę spróbować 270 00:12:29,433 --> 00:12:30,583 i zobaczyć, co to da. 271 00:12:31,753 --> 00:12:34,713 NOWY JORK 272 00:12:38,543 --> 00:12:41,363 Liczący sobie 44 lata Ryoei Hirano 273 00:12:41,563 --> 00:12:43,913 jest zawodnikiem gry Riichi Madżong. 274 00:12:44,113 --> 00:12:45,583 Od dwóch i pół roku 275 00:12:45,783 --> 00:12:46,993 mieszka w Nowym Jorku. 276 00:12:47,193 --> 00:12:48,543 Zmierza do rodzinnego Tokio, 277 00:12:48,743 --> 00:12:51,103 by spotkać się z rodziną. 278 00:12:51,813 --> 00:12:55,793 Wielu rzeczy mi brakuje. Tak czuję. 279 00:12:55,993 --> 00:13:01,473 Gdy wyjechałem, moja młodsza córka miała dwa lata. 280 00:13:01,673 --> 00:13:03,323 Teraz jest pięciolatką. 281 00:13:04,323 --> 00:13:06,853 Zdecydowanie ominęły mnie 282 00:13:07,053 --> 00:13:09,483 cenne chwile z jej życia. 283 00:13:09,673 --> 00:13:12,163 Nie tylko jej, a całej czwórki moich dzieci. 284 00:13:13,333 --> 00:13:16,903 Będę zapewne budował relację z nimi, 285 00:13:17,103 --> 00:13:18,753 może nie od zera, 286 00:13:19,713 --> 00:13:21,843 ale będzie to budowanie nowej relacji. 287 00:13:26,383 --> 00:13:29,203 Ryoei był niegdyś profesjonalnym zawodnikiem madżonga. 288 00:13:29,403 --> 00:13:31,813 Od trzech lat nie brał udziału w zawodach. 289 00:13:32,813 --> 00:13:36,543 Zamierza wziąć udział w Mistrzostwach Świata w Wiedniu 290 00:13:36,743 --> 00:13:38,253 za cztery miesiące. 291 00:13:38,453 --> 00:13:42,443 Jego powrót do Japonii wyznacza początek przygotowań. 292 00:13:44,033 --> 00:13:46,683 Ta gra, w której kluczowe są płytki, opiera się na umiejętnościach, 293 00:13:46,883 --> 00:13:48,723 strategii i szczęściu 294 00:13:48,923 --> 00:13:51,273 przy losowaniu i odrzucaniu elementów 295 00:13:51,473 --> 00:13:54,313 w celu zebrania par. 296 00:13:54,513 --> 00:13:56,153 Aby wygrać rozgrywkę gry madżong, 297 00:13:56,353 --> 00:14:00,153 zawodnik musi uzyskać najlepszą kombinację płytek. 298 00:14:00,353 --> 00:14:02,033 - Nie. - Nie! 299 00:14:02,233 --> 00:14:04,073 Moim celem w grze madżong 300 00:14:04,273 --> 00:14:07,033 jest rozpowszechnienie jej na całym świecie. 301 00:14:07,233 --> 00:14:08,203 Drugim celem 302 00:14:08,403 --> 00:14:10,803 jest zdobycie tytułu mistrza świata. 303 00:14:12,263 --> 00:14:14,923 Ryoei zgodził się na udział w tym badaniu, 304 00:14:15,123 --> 00:14:16,383 by sprawdzić, czy ćwiczenia 305 00:14:16,573 --> 00:14:18,043 wyostrzą mu umysł 306 00:14:18,243 --> 00:14:19,773 przed Mistrzostwami Świata. 307 00:14:21,313 --> 00:14:23,883 Nie uprawiam żadnych ćwiczeń fizycznych 308 00:14:24,083 --> 00:14:26,643 od kiedy założyłem rodzinę. 309 00:14:26,843 --> 00:14:29,103 Rozgrywki madżonga trwają sześć godzin. 310 00:14:29,303 --> 00:14:31,143 Tracę koncentrację, 311 00:14:31,343 --> 00:14:35,813 a skupienie przychodzi mi z trudnością. 312 00:14:36,013 --> 00:14:39,753 Naprawdę nie mogę doczekać się, aż zobaczę wyniki. 313 00:14:46,673 --> 00:14:50,663 Jest maj, a Sherry, wraz z 3000 innych zawodników 314 00:14:50,863 --> 00:14:52,623 grających w gry-bijatyki, 315 00:14:52,823 --> 00:14:54,083 jest w Chicago 316 00:14:54,283 --> 00:14:55,853 na wydarzeniu Combo Breaker. 317 00:15:00,943 --> 00:15:03,593 Aby znaleźć się na głównej scenie, 318 00:15:03,793 --> 00:15:05,443 Sherry musi wygrać każdą z walk. 319 00:15:10,863 --> 00:15:12,353 To jej pierwsza rozgrywka. 320 00:15:12,553 --> 00:15:14,433 Jej postać Necalli 321 00:15:14,633 --> 00:15:16,703 znajduje się po lewej stronie ekranu. 322 00:15:21,963 --> 00:15:23,073 Walczy dobrze 323 00:15:23,273 --> 00:15:24,493 i szybko zapewnia sobie 324 00:15:24,683 --> 00:15:26,033 pierwsze zwycięstwo. 325 00:15:26,233 --> 00:15:27,113 WYNIK: WYGRANA 326 00:15:27,313 --> 00:15:29,033 To była dobra walka. 327 00:15:29,233 --> 00:15:30,373 Wygrałam. 328 00:15:30,573 --> 00:15:34,553 Gdy nie jest zbyt trudno, można się trochę odstresować. 329 00:15:35,433 --> 00:15:37,253 Druga walka. 330 00:15:37,453 --> 00:15:39,933 Postać Sherry jest po lewej stronie ekranu. 331 00:15:41,693 --> 00:15:43,803 Przy drugiej grze poczułam, że gram gorzej, 332 00:15:44,003 --> 00:15:45,803 więc zaczęłam wstrzymywać oddech. 333 00:15:46,003 --> 00:15:47,973 Czuję się wtedy bardziej zestresowana, 334 00:15:48,173 --> 00:15:50,743 serce bije mi szybciej, denerwuję się. 335 00:15:52,533 --> 00:15:54,353 POKONANY 336 00:15:54,553 --> 00:15:55,813 Pomimo nerwów 337 00:15:56,013 --> 00:15:58,893 niewielką przewagą udaje jej się wygrać. 338 00:15:59,093 --> 00:16:00,103 W grze Street Fighter 339 00:16:00,303 --> 00:16:01,733 decyzje podejmuje się w ułamku sekundy. 340 00:16:01,933 --> 00:16:04,023 Jeśli podejmuje się je z nastawieniem 341 00:16:04,223 --> 00:16:07,423 „nie chcę przegrać”, a nie „chcę wygrać”, 342 00:16:09,843 --> 00:16:11,623 przemawia przez nas strach, 343 00:16:11,823 --> 00:16:13,283 tracimy wiele szans. 344 00:16:13,483 --> 00:16:16,683 Stres zaczyna przejmować kontrolę nad Sherry. 345 00:16:18,513 --> 00:16:21,883 W trzeciej walce zostaje pokonana 346 00:16:22,083 --> 00:16:23,563 pięć minut po rozpoczęciu gry. 347 00:16:25,063 --> 00:16:27,383 Turniej się dla niej zakończył. 348 00:16:27,583 --> 00:16:29,343 W tej grze liczy się zaangażowanie. 349 00:16:29,543 --> 00:16:30,803 Czuję, że nie walczyłam. 350 00:16:31,003 --> 00:16:32,653 Wtedy zaczynasz się wahać i umierasz. 351 00:16:34,113 --> 00:16:36,933 Po tym niewielkim sukcesie w Chicago 352 00:16:37,133 --> 00:16:38,563 musi zajść jakaś zmiana, 353 00:16:38,763 --> 00:16:42,943 aby Sherry udało się dotrzeć na scenę turnieju EVO. 354 00:16:43,143 --> 00:16:44,863 Dni turniejowe trwają po 12 godzin. 355 00:16:45,063 --> 00:16:48,323 Wytrzymałość jest więc bardzo ważna. 356 00:16:48,523 --> 00:16:50,203 Mam nadzieję, że ćwiczenia fizyczne 357 00:16:50,403 --> 00:16:52,423 dodadzą mi trochę dyscypliny. 358 00:16:53,133 --> 00:16:54,553 POKONANY 359 00:16:55,133 --> 00:16:59,853 NOWY JORK 360 00:17:01,723 --> 00:17:04,253 W oddalonym o prawie 1300 kilometrów Nowym Jorku 361 00:17:04,453 --> 00:17:07,963 Kassa bierze udział w Nowojorskich Normach 362 00:17:08,163 --> 00:17:12,183 na Arcymistrza i Międzynarodowego Mistrza. 363 00:17:12,383 --> 00:17:16,433 To turniej, który przyciąga elitarnych szachistów z całego świata. 364 00:17:16,633 --> 00:17:19,933 Witam na turniejuNew York Summer Invitational 2022. 365 00:17:20,133 --> 00:17:24,163 Przypomnę wam tylko, że telefony komórkowe zostawiamy tutaj. 366 00:17:25,623 --> 00:17:27,403 Uczestnicy tych turniejów 367 00:17:27,603 --> 00:17:30,823 zdobywają punkty za wygraną lub remis. 368 00:17:31,023 --> 00:17:32,453 Im silniejszy przeciwnik, 369 00:17:32,653 --> 00:17:34,513 tym więcej punktów do zdobycia. 370 00:17:35,593 --> 00:17:38,163 Celem Kassy jest wygrana z arcymistrzem, 371 00:17:38,363 --> 00:17:40,083 co da mu maksymalną liczbę punktów. 372 00:17:40,283 --> 00:17:43,253 Takie osiągnięcie nazywa się zdobyciem normy. 373 00:17:43,453 --> 00:17:45,923 Arcymistrz jest najwyższym szachowym tytułem. 374 00:17:46,123 --> 00:17:47,883 Aby go otrzymać, 375 00:17:48,083 --> 00:17:50,463 należy zdobyć 2500 punktów 376 00:17:50,663 --> 00:17:52,883 i osiągnąć trzy normy arcymistrza. 377 00:17:53,083 --> 00:17:54,553 Aby zostać arcymistrzem, 378 00:17:54,753 --> 00:17:57,053 trzeba je osiągnąć w dowolnym momencie życia. 379 00:17:57,253 --> 00:18:00,123 Czy są pytania? 380 00:18:03,493 --> 00:18:07,613 Niestety przeciwnik Kassy, Justus, 381 00:18:07,813 --> 00:18:11,283 jest jedynie na poziomie międzynarodowego mistrza. 382 00:18:11,483 --> 00:18:13,573 Justus to zawodnik z Nowego Jorku, 383 00:18:13,773 --> 00:18:17,283 z którym miałem już do czynienia. 384 00:18:17,483 --> 00:18:19,203 Ja gram lepiej. 385 00:18:19,403 --> 00:18:22,833 Przegrałem z nim kiedyś dość ważną rozgrywkę. 386 00:18:23,033 --> 00:18:25,503 Dość wcześnie go zaskoczyłem. 387 00:18:25,703 --> 00:18:28,603 Podkręciłem strategiczne śrubki. 388 00:18:30,153 --> 00:18:33,113 On zerka na mnie, ja patrzę na planszę. 389 00:18:34,863 --> 00:18:36,803 Broni się w rozsądny sposób. 390 00:18:37,003 --> 00:18:38,433 Wiem, że wciąż wygrywam, 391 00:18:38,633 --> 00:18:39,953 ale on jest przebiegły. 392 00:18:43,953 --> 00:18:47,253 Popełnia głupi błąd, co sprawia, że jestem na wygranej pozycji. 393 00:18:48,083 --> 00:18:49,373 Nie poddaje się. 394 00:18:50,253 --> 00:18:51,193 Czas mi ucieka. 395 00:18:51,393 --> 00:18:53,253 Przez całą partię nie miałem przewagi. 396 00:18:54,553 --> 00:18:55,863 Rozgrywka trwa dalej. 397 00:18:56,063 --> 00:18:58,343 On znajduje nowe zasoby, a ja nie kończę partii. 398 00:18:59,053 --> 00:19:02,123 W tej sytuacji nie widzę już żadnego wyjścia, 399 00:19:02,323 --> 00:19:04,643 które nie kończy się moją przegraną. 400 00:19:08,773 --> 00:19:11,003 Zgodziliśmy się na remis. 401 00:19:11,203 --> 00:19:14,693 Zastanawiałem się: „Czy tak będę grał przez najbliższe dwa miesiące?”. 402 00:19:15,903 --> 00:19:17,263 Kassa wie, kiedy wygrywa. 403 00:19:17,463 --> 00:19:19,433 Wie, kiedy ma lepszą pozycję. 404 00:19:19,633 --> 00:19:21,263 W takim właśnie momencie 405 00:19:21,463 --> 00:19:22,603 zdejmuje nogę z gazu. 406 00:19:22,803 --> 00:19:24,273 To daje mi szansę się odbić. 407 00:19:24,473 --> 00:19:27,063 Mam słabe punkty taktyczne. 408 00:19:27,263 --> 00:19:29,563 Muszę nad nimi popracować. 409 00:19:29,763 --> 00:19:30,903 Bez urazy, to jest Kassa, 410 00:19:31,103 --> 00:19:33,573 który często jest na wygranej pozycji w pojedynkach ze mną. 411 00:19:33,773 --> 00:19:34,993 Jeśli mam być szczery, 412 00:19:35,193 --> 00:19:37,863 to była ostra partia. 413 00:19:38,063 --> 00:19:40,803 Dzięki, że dałeś mi ją przetrwać. 414 00:19:44,263 --> 00:19:48,793 W rozgrywce z Justusem Kassa osiągnął jedynie remis. 415 00:19:48,993 --> 00:19:50,883 Musi niedługo zacząć wygrywać 416 00:19:51,083 --> 00:19:52,673 z przeciwnikami na poziomie arcymistrzów, 417 00:19:52,873 --> 00:19:56,633 jeśli chce dać sobie szansę na osiągnięcie swojego celu. 418 00:19:56,833 --> 00:19:59,393 Czy ćwiczenia fizyczne okażą się kluczem, 419 00:19:59,583 --> 00:20:02,203 który odblokuje kognitywną sprawność Kassy? 420 00:20:03,663 --> 00:20:06,063 Stwierdziłem, że porobimy trochę ćwiczeń, 421 00:20:06,263 --> 00:20:08,273 które będą nieco ciekawsze niż samo bieganie. 422 00:20:08,473 --> 00:20:09,943 Jego trener personalny Rich 423 00:20:10,143 --> 00:20:12,063 zamierza dać mu niezły wycisk 424 00:20:12,263 --> 00:20:13,613 na dzisiejszym treningu. 425 00:20:13,813 --> 00:20:16,363 Dzisiaj popracuje na drabince zręcznościowej 426 00:20:16,563 --> 00:20:18,203 i na skakance. 427 00:20:18,403 --> 00:20:21,203 To najszybszy i najłatwiejszy sposób na podniesienie tętna. 428 00:20:21,403 --> 00:20:23,973 Mam nadzieję, że Kassa jest gotowy. Będzie nieźle. 429 00:20:27,353 --> 00:20:30,673 Ze względu na pandemiczne obostrzenia i to, że sam przechodził COVID... 430 00:20:30,873 --> 00:20:32,503 Już dwa. 431 00:20:32,703 --> 00:20:35,303 ...Kassa musiał odłożyć ćwiczenia na bok 432 00:20:35,503 --> 00:20:37,593 na prawie dwa lata. 433 00:20:37,793 --> 00:20:41,683 Przez najbliższe kilka tygodni będę prowadził mocno siedzący tryb życia. 434 00:20:41,883 --> 00:20:44,183 Będę siedział i grał w szachy. 435 00:20:44,383 --> 00:20:46,223 Partie po cztery, pięć godzin. 436 00:20:46,423 --> 00:20:47,373 Do dzieła. 437 00:20:48,333 --> 00:20:49,983 Świetnie, super. 438 00:20:50,183 --> 00:20:53,313 Od rozpoczęcia badań, które miało miejsce kilka tygodni temu, 439 00:20:53,513 --> 00:20:57,403 Kassa trenuje regularnie pod okiem Richa. 440 00:20:57,603 --> 00:20:59,823 Aktywność fizyczna i treningi z Richem na żywo 441 00:21:00,023 --> 00:21:02,113 mają bardzo znaczącą wartość. 442 00:21:02,313 --> 00:21:06,513 Trzy, dwa, jeden, rozluźnij. 443 00:21:07,263 --> 00:21:10,223 Mogę powoli się w to wdrożyć, zamiast zakuwać przed testem. 444 00:21:11,013 --> 00:21:14,083 - Brak mi tchu. - To też dobrze. 445 00:21:14,283 --> 00:21:16,463 - Wiem, że się nie wykazałem. - Tak. 446 00:21:16,663 --> 00:21:17,553 Nie powinienem się zmęczyć. 447 00:21:17,753 --> 00:21:19,513 Tak będzie często 448 00:21:19,713 --> 00:21:20,823 przez najbliższe tygodnie. 449 00:21:21,943 --> 00:21:22,943 To nie zawody. 450 00:21:25,783 --> 00:21:28,373 ANGLIA 451 00:21:28,623 --> 00:21:30,683 Jest 5.30 rano, 452 00:21:30,883 --> 00:21:35,273 a Bed Pridmore znajduje się w nietypowym dla siebie otoczeniu. 453 00:21:35,473 --> 00:21:37,693 Jest znów na torze treningowym z Jeffem. 454 00:21:37,893 --> 00:21:40,113 Troszkę się rozruszamy. 455 00:21:40,313 --> 00:21:41,673 Jakbyś miał duże hula-hop. 456 00:21:42,593 --> 00:21:44,993 Od tego momentu będzie łączył 457 00:21:45,193 --> 00:21:46,583 sesje treningowe z ćwiczeniami 458 00:21:46,783 --> 00:21:48,163 we własnym zakresie. 459 00:21:48,363 --> 00:21:50,413 To wszystko jest nowością dla kogoś, 460 00:21:50,613 --> 00:21:52,143 kto dotąd stronił od wysiłku. 461 00:21:53,143 --> 00:21:54,633 Uważam, że nie ma związku 462 00:21:54,823 --> 00:21:58,463 pomiędzy kondycją naszego ciała a kondycją umysłu. 463 00:21:58,663 --> 00:22:02,073 Tylna noga dotyka kolanem podłoża. 464 00:22:04,403 --> 00:22:05,803 Nie wiem, jak ja to zrobię. 465 00:22:06,003 --> 00:22:07,473 Ćwiczenia fizyczne 466 00:22:07,673 --> 00:22:10,523 to ciekawe wyzwanie, bo nigdy wcześniej tego nie robiłem. 467 00:22:10,723 --> 00:22:12,063 Dołącz drugą rękę. 468 00:22:12,263 --> 00:22:14,273 Widziałem coś, co napisano o mnie w Internecie. 469 00:22:14,473 --> 00:22:16,193 Przegrałem wtedy zawody pamięciowe 470 00:22:16,393 --> 00:22:17,443 z małpą. 471 00:22:17,643 --> 00:22:19,073 Ta osoba napisała: 472 00:22:19,273 --> 00:22:21,613 „Chodziłem do szkoły z Benem Pridmore'em. 473 00:22:21,813 --> 00:22:23,073 Nie szło mu z dziewczynami 474 00:22:23,273 --> 00:22:25,883 głównie dlatego, że mózg wylewał mu się każdym otworem”. 475 00:22:27,013 --> 00:22:29,683 Spodobał mi się taki opis nastoletniego mnie. 476 00:22:30,223 --> 00:22:31,583 Dobrze, udało ci się. 477 00:22:31,783 --> 00:22:32,913 Ben będzie musiał 478 00:22:33,113 --> 00:22:37,643 przynajmniej wrzucić właściwy bieg, jeśli chce zrobić postępy. 479 00:22:40,193 --> 00:22:42,093 Przeprowadzimy teraz 480 00:22:42,293 --> 00:22:43,473 analizę chodu, 481 00:22:43,673 --> 00:22:45,223 żeby zbadać ruch. 482 00:22:45,423 --> 00:22:46,723 Jak twoje kolana, kostki 483 00:22:46,923 --> 00:22:47,803 reagują, gdy chodzisz 484 00:22:48,003 --> 00:22:49,313 czy biegasz. 485 00:22:49,503 --> 00:22:50,723 Za zaledwie trzy miesiące 486 00:22:50,923 --> 00:22:54,063 Ben będzie rywalizował z najlepszymi zawodnikami świata 487 00:22:54,263 --> 00:22:57,443 na Olimpiadzie Sportów Umysłowych w Londynie. 488 00:22:57,643 --> 00:22:59,233 Czy ja umiem jeszcze wiązać buty? 489 00:22:59,433 --> 00:23:00,863 Ciągle noszę takie wsuwane. 490 00:23:01,063 --> 00:23:03,863 Liczy na miejsce na podium. 491 00:23:04,063 --> 00:23:05,073 Chodziłeś już na bieżni? 492 00:23:05,273 --> 00:23:07,203 Nigdy na niej nie ćwiczyłem. 493 00:23:07,403 --> 00:23:08,493 Przypnij sobie to 494 00:23:08,693 --> 00:23:09,833 u dołu koszulki. 495 00:23:10,033 --> 00:23:10,953 To martwy przycisk. 496 00:23:11,153 --> 00:23:13,453 Jeśli coś pójdzie źle, wyłączy on urządzenie. 497 00:23:13,653 --> 00:23:16,043 Rozmawiamy o ćwiczeniach, a ty nonszalancko 498 00:23:16,243 --> 00:23:17,633 wplatasz w to słowo „martwy”. 499 00:23:17,823 --> 00:23:19,793 Pamiętaj, aby się trzymać, 500 00:23:19,993 --> 00:23:22,253 bo możesz stracić równowagę. 501 00:23:22,453 --> 00:23:23,803 - Przepraszam. - Nic takiego. 502 00:23:24,003 --> 00:23:25,303 Nie jestem jak ryba w wodzie. 503 00:23:25,503 --> 00:23:28,053 Jeśli nigdy tego nie robiłeś, to bardzo dziwne uczucie. 504 00:23:28,253 --> 00:23:31,183 Kontynuuj, proszę, zrobimy tylko szybki zapis. 505 00:23:31,383 --> 00:23:34,233 Mam nadzieję. Bo inaczej padnę tutaj trupem. 506 00:23:34,423 --> 00:23:35,873 Jestem tego prawie pewien. 507 00:23:38,003 --> 00:23:40,903 Po raz pierwszy usłyszałem o zawodach pamięciowych 508 00:23:41,103 --> 00:23:44,193 w 1997 roku. 509 00:23:44,393 --> 00:23:46,363 Usłyszałem o Olimpiadzie Sportów Umysłowych 510 00:23:46,563 --> 00:23:48,073 i pojechałem tam po raz pierwszy. 511 00:23:48,273 --> 00:23:51,583 Pojechałem tam na Światowe Mistrzostwa Inteligencji. 512 00:23:51,783 --> 00:23:53,703 To epickie pięciodniowe zawody 513 00:23:53,903 --> 00:23:55,553 złożone z różnych testów IQ. 514 00:23:56,433 --> 00:23:58,293 Moje IQ wynosi 159 515 00:23:58,493 --> 00:24:00,883 i wychodzi na to, że to bardzo wysoki wynik. 516 00:24:01,083 --> 00:24:03,023 Czasami muszę to uświadamiać ludziom. 517 00:24:04,313 --> 00:24:05,883 Zobaczyłem materiał na temat 518 00:24:06,083 --> 00:24:08,803 czegoś nowego, Olimpiady Sportów Umysłowych. 519 00:24:09,003 --> 00:24:11,553 Ciekawie było odkryć nową umiejętność. 520 00:24:11,753 --> 00:24:13,263 Od tamtej pory zawody pamięciowe 521 00:24:13,463 --> 00:24:15,103 zupełnie mnie wciągnęły. 522 00:24:15,303 --> 00:24:17,983 Odczuwasz ból lub dyskomfort, chodząc przez długi czas? 523 00:24:18,183 --> 00:24:19,313 Nie. 524 00:24:19,513 --> 00:24:21,563 Jeśli nie masz problemów, 525 00:24:21,763 --> 00:24:23,323 bólu ani dyskomfortu, 526 00:24:23,523 --> 00:24:26,283 chętnie pozwolę ci ćwiczyć dalej w butach neutralnych. 527 00:24:26,483 --> 00:24:27,533 Dobrze w nich chodzisz. 528 00:24:27,733 --> 00:24:29,383 Ufam ci, jesteś ekspertem. 529 00:24:30,263 --> 00:24:31,623 Specjalista od zapamiętywania 530 00:24:31,823 --> 00:24:35,293 jest tak szanowany w branży sportów umysłowych, 531 00:24:35,493 --> 00:24:38,503 że istnieje nawet system zapamiętywania kart 532 00:24:38,703 --> 00:24:39,713 o jego imieniu. 533 00:24:39,913 --> 00:24:43,463 Głównym konceptem tak zwanego Systemu Bena 534 00:24:43,663 --> 00:24:46,763 jest stworzenie w głowie obrazka dla każdej pary kart. 535 00:24:46,963 --> 00:24:49,183 Mam więc 26 obrazków 536 00:24:49,373 --> 00:24:50,933 ludzi i przedmiotów 537 00:24:51,133 --> 00:24:53,683 stworzonych na podstawie kolejności tych kart. 538 00:24:53,883 --> 00:24:55,283 Tworzę z tego historyjkę. 539 00:24:56,163 --> 00:24:58,393 Na przykład te dwie pierwsze karty 540 00:24:58,593 --> 00:25:01,023 to król pik i siódemka kier. 541 00:25:01,223 --> 00:25:02,153 Kolejno pierwsza i druga 542 00:25:02,353 --> 00:25:04,323 litera kolorów tworzą pierwszą sylabę. 543 00:25:04,513 --> 00:25:06,323 Pik i kier tworzą więc „pi”. 544 00:25:06,523 --> 00:25:08,403 Król z pierwszej karty to litera „e”, 545 00:25:08,603 --> 00:25:11,203 a siódemka to „s”. 546 00:25:11,403 --> 00:25:14,283 Więc król pik i siódemka kier to pies. 547 00:25:14,483 --> 00:25:17,123 Następnie mamy tutaj futro, 548 00:25:17,323 --> 00:25:20,763 wyjca, szczura oraz pilot samochodowy. 549 00:25:21,853 --> 00:25:23,713 Ja sam nie nazwałem tego systemu, 550 00:25:23,913 --> 00:25:25,943 ale wszyscy mówili na niego „System Bena”. 551 00:25:26,563 --> 00:25:28,513 Stwierdziłem, że głupio go tak nazywać. 552 00:25:28,713 --> 00:25:30,013 Jakbym był strasznie nadęty. 553 00:25:30,213 --> 00:25:31,633 Nie chciałem tego. 554 00:25:31,833 --> 00:25:32,973 Przestano więc tak go nazywać. 555 00:25:33,173 --> 00:25:35,223 Poczułem wtedy, że mi tego brakuje 556 00:25:35,423 --> 00:25:36,853 i powiedziałem, że jak chcą, 557 00:25:37,053 --> 00:25:39,523 to mogą nazywać go Systemem Bena. 558 00:25:39,723 --> 00:25:41,733 Jest to więc odtąd System Bena. 559 00:25:41,933 --> 00:25:44,503 Choć udaję, że tego nie chcę, bardzo mi się to podoba. 560 00:25:45,373 --> 00:25:48,113 Wiedźma Ple Ple z Fraglesów szturchana przez Māori, 561 00:25:48,313 --> 00:25:51,203 czemu przygląda się Graham Gooch, podając monetę, 562 00:25:51,393 --> 00:25:52,923 którą odbiera King Hiss z He-Mana. 563 00:25:54,093 --> 00:25:57,083 Jeden chłopak opowiadał mi kiedyś o swoich obrazkach 564 00:25:57,283 --> 00:25:58,953 i mówił, że musi tam być dużo krwi, 565 00:25:59,153 --> 00:26:02,143 dużo flaków, żeby dobrze to zapamiętał. 566 00:26:03,973 --> 00:26:05,923 Inni wplatają tam dużo seksu. 567 00:26:06,123 --> 00:26:07,803 U mnie są to raczej kreskówki. 568 00:26:07,993 --> 00:26:09,963 Ewentualnie przemoc w kreskówkach. 569 00:26:10,163 --> 00:26:12,443 Ale każdy musi znaleźć coś dla siebie. 570 00:26:13,363 --> 00:26:16,013 Wbrew pozorom moje historie nie zawierają elementów 571 00:26:16,213 --> 00:26:17,823 tylko dla dorosłych. 572 00:26:19,743 --> 00:26:21,393 Połączenie tych dwóch daje piwo, 573 00:26:21,593 --> 00:26:23,483 bo mamy „pi”, więc na myśl przychodzi mi 574 00:26:23,683 --> 00:26:24,913 kufel piwa. 575 00:26:35,843 --> 00:26:36,883 Dziękuję bardzo. 576 00:26:37,513 --> 00:26:39,163 Tradycyjna ryba z frytkami 577 00:26:39,363 --> 00:26:40,803 i puree z groszku w pubie. 578 00:26:41,223 --> 00:26:42,973 Typowe brytyjskie jedzenie. 579 00:26:44,813 --> 00:26:47,463 Teoria Bena Pridmore'a na temat właściwego odżywania 580 00:26:47,663 --> 00:26:49,423 mówi, by jeść dużo fast foodów. 581 00:26:49,623 --> 00:26:51,633 Ten posiłek jest nieco bardziej wyszukany, 582 00:26:51,833 --> 00:26:52,883 zdrowszy niż to, 583 00:26:53,083 --> 00:26:55,133 co zazwyczaj lubię jeść. 584 00:26:55,333 --> 00:26:56,473 Zawsze polecałem innym, 585 00:26:56,673 --> 00:26:59,103 by na czas zawodów pamięciowych zamieszkali 586 00:26:59,303 --> 00:27:00,853 w McDonaldzie, Burger Kingu czy KFC. 587 00:27:01,053 --> 00:27:02,853 Jedzenie, które nas uszczęśliwia, 588 00:27:03,053 --> 00:27:04,523 wspomaga pracę naszego mózgu. 589 00:27:04,723 --> 00:27:06,403 Mój tata lubił dużo jedzenia. 590 00:27:06,603 --> 00:27:08,023 Zawsze jadł wielkie porcje. 591 00:27:08,223 --> 00:27:09,573 Starodawne ciężkie posiłki 592 00:27:09,763 --> 00:27:11,083 były codziennością. 593 00:27:12,333 --> 00:27:15,073 Zmarł na atak serca w wieku 59 lat, 594 00:27:15,273 --> 00:27:18,053 więc lepiej nie wdawać się w szczegóły. 595 00:27:18,673 --> 00:27:19,703 Bardzo szanowałem tatę. 596 00:27:19,903 --> 00:27:22,123 Pracował jako nauczyciel w szkole podstawowej. 597 00:27:22,323 --> 00:27:23,953 Był znaną osobistością. 598 00:27:24,153 --> 00:27:25,513 Wszyscy go wszędzie znali. 599 00:27:26,683 --> 00:27:28,253 Właściwie byliśmy sami. 600 00:27:28,453 --> 00:27:29,883 Rodzice rozstali się, 601 00:27:30,083 --> 00:27:31,383 gdy miałem dziewięć lat, 602 00:27:31,583 --> 00:27:33,263 i głównie mieszkałem z tatą 603 00:27:33,463 --> 00:27:35,823 w odizolowanej wiosce na pustkowiu. 604 00:27:36,483 --> 00:27:39,013 Wciąż odzywają się do mnie jego dawni uczniowie i mówią, 605 00:27:39,213 --> 00:27:40,893 że był najlepszym nauczycielem. 606 00:27:41,093 --> 00:27:42,323 Uwielbiałem go. 607 00:27:43,123 --> 00:27:44,483 Zajmował się mną i bratem, 608 00:27:44,673 --> 00:27:45,853 a byliśmy okropnymi dzieciakami. 609 00:27:46,053 --> 00:27:47,143 To ciężkie zadanie 610 00:27:47,343 --> 00:27:48,233 dla jednej osoby, 611 00:27:48,433 --> 00:27:50,163 a on radził sobie z tym świetnie. 612 00:27:51,623 --> 00:27:53,073 Gdy pierwszy raz zdobyłem nagrodę 613 00:27:53,273 --> 00:27:54,573 na Światowych Mistrzostwach Pamięci 614 00:27:54,773 --> 00:27:56,903 w 2003 roku, zajmując trzecie miejsce, 615 00:27:57,103 --> 00:27:58,953 chciał uwiecznić to u fotografa. 616 00:27:59,153 --> 00:28:02,453 Zdjęcie zrobione w Bostonie. Mam je do tej pory. 617 00:28:02,653 --> 00:28:04,183 Chciał je powiesić nad kominkiem. 618 00:28:07,643 --> 00:28:10,383 Nie wiem, co by powiedział na to, że uprawiam sport. 619 00:28:10,583 --> 00:28:12,173 On nie był typem sportowca. 620 00:28:12,373 --> 00:28:15,803 Nie potrafił biegać ani ćwiczyć i nigdy nie chciał. 621 00:28:16,003 --> 00:28:18,303 Pewnie by się zaśmiał, przewrócił oczami 622 00:28:18,503 --> 00:28:20,743 i powiedział: „Zawsze robisz dziwne rzeczy”. 623 00:28:27,913 --> 00:28:29,563 TOKIO 624 00:28:29,763 --> 00:28:31,253 MIĘDZYNARODOWE LOTNISKO W TOKIO 625 00:28:34,083 --> 00:28:36,823 Ryoei wreszcie wraca do domu 626 00:28:37,023 --> 00:28:39,073 po trwającej dwa i pół roku 627 00:28:39,273 --> 00:28:40,713 rozłące z rodziną. 628 00:28:43,683 --> 00:28:47,603 Dzisiaj są urodziny mojego młodszego syna Aoto. 629 00:28:49,473 --> 00:28:52,133 Bardzo się cieszę z powrotu do Tokio 630 00:28:52,333 --> 00:28:54,923 i z tego, że mogę spędzić czas z rodziną. 631 00:28:55,123 --> 00:28:57,653 Wiele mnie ominęło przez ostatnie dwa i pół roku. 632 00:29:03,323 --> 00:29:04,533 Wróciłem. 633 00:29:07,663 --> 00:29:11,943 - Przestraszyłeś mnie! Udało ci się! - Cześć, tatusiu! 634 00:29:12,143 --> 00:29:13,113 Witamy w domu! 635 00:29:13,313 --> 00:29:15,153 Wróciłem! Wróciłem! 636 00:29:15,353 --> 00:29:17,133 Co robisz? 637 00:29:23,053 --> 00:29:26,163 Włosy masz trochę rozczochrane. 638 00:29:26,363 --> 00:29:28,723 Masz dziwne ubrania. 639 00:29:29,263 --> 00:29:30,683 Moje ubrania są dziwne? 640 00:29:33,183 --> 00:29:35,173 Zdrówko! Gratulacje! 641 00:29:35,373 --> 00:29:36,713 Jestem już w domu. 642 00:29:36,913 --> 00:29:37,843 Witaj w domu. 643 00:29:38,043 --> 00:29:38,983 Dziękuję. 644 00:29:42,863 --> 00:29:46,363 Nigdy już nigdzie nie wyjeżdżaj. 645 00:29:47,113 --> 00:29:50,123 Latem będzie to trudne. 646 00:29:50,833 --> 00:29:52,773 Mam to na ciebie wylać? 647 00:29:52,973 --> 00:29:55,913 Muszę gdzieś pojechać latem. 648 00:29:56,793 --> 00:30:01,863 Ryoei ma na myśli Mistrzostwa Świata w Riichi Madżong, 649 00:30:02,063 --> 00:30:04,343 które odbędą się za trzy miesiące w Wiedniu. 650 00:30:08,143 --> 00:30:10,103 Jutro szkoła. Czas do łóżek. 651 00:30:11,103 --> 00:30:13,293 Musi teraz połączyć treningi 652 00:30:13,493 --> 00:30:16,943 z życiem rodzinnym i zobowiązaniami zawodowymi. 653 00:30:20,063 --> 00:30:23,343 Dzisiaj Ryoei ma pierwszą sesję z trenerem 654 00:30:23,543 --> 00:30:26,143 od czasu powrotu do Tokio. 655 00:30:26,343 --> 00:30:31,433 Naszym celem jest osiągnięcie dobrych wyników 656 00:30:31,633 --> 00:30:34,853 w turniejach madżonga. 657 00:30:35,053 --> 00:30:37,293 Jak tam twoje ostatnie treningi? 658 00:30:37,713 --> 00:30:44,173 Jeśli chodzi o bieganie, trudno jest mi znaleźć czas. 659 00:30:45,763 --> 00:30:51,303 Umieść dłoń na moim ramieniu i złap się za lewą nogę. 660 00:30:56,393 --> 00:31:00,343 Planuję zwiększyć intensywność treningów, 661 00:31:00,543 --> 00:31:06,243 aby nabrał więcej siły według swoich standardów. 662 00:31:07,823 --> 00:31:09,663 Nie ćwiczyłem przez 15 lat. 663 00:31:10,913 --> 00:31:12,893 Byłem rozczarowany sobą. 664 00:31:13,093 --> 00:31:16,983 Myślałem, że wciąż będę miał lepsze wyniki 665 00:31:17,183 --> 00:31:20,583 od przeciętnych osób. 666 00:31:21,083 --> 00:31:24,613 Jednak wychodzi na to, że mam dużo gorszą formę 667 00:31:24,813 --> 00:31:28,343 niż pod koniec szkoły podstawowej. 668 00:31:30,053 --> 00:31:31,223 Nie mam już siły. 669 00:31:33,853 --> 00:31:35,683 Dobra robota! 670 00:31:38,183 --> 00:31:40,633 Było ciężko. 671 00:31:40,833 --> 00:31:42,403 To dla mnie duży wysiłek. 672 00:31:44,443 --> 00:31:47,643 Teraz czas na bieganie. 673 00:31:47,833 --> 00:31:50,033 - Jestem gotowy. - Przejedźmy tam. 674 00:31:52,823 --> 00:31:56,733 Zauważalny progres 675 00:31:56,933 --> 00:32:00,463 zdecydowanie napędza mnie do dalszego działania. 676 00:32:09,763 --> 00:32:12,953 Od kiedy nie udało jej się dotrzeć na główną sceną w Chicago, 677 00:32:13,153 --> 00:32:17,503 Sherry skupiła się na nowym programie treningowym. 678 00:32:17,703 --> 00:32:21,443 Przygotowuje się do najtrudniejszego turnieju w tym roku. 679 00:32:23,153 --> 00:32:28,183 EVO to największy turniej gier-bijatyk, jaki kiedykolwiek istniał. 680 00:32:28,383 --> 00:32:29,933 Ten, kto go wygra, 681 00:32:30,133 --> 00:32:32,053 może mówić, że jest najlepszy na świecie, 682 00:32:32,253 --> 00:32:35,573 bo wszyscy gracze świata rywalizują ze sobą na EVO. 683 00:32:36,413 --> 00:32:38,603 Przyjeżdżają z całej Europy, Japonii, Korei, 684 00:32:38,803 --> 00:32:40,523 nawet z Australii czy Chin. 685 00:32:40,723 --> 00:32:43,733 Wszyscy ci wspaniali gracze zjeżdżają się tylko i wyłącznie 686 00:32:43,933 --> 00:32:45,613 dla gry Street Fighter. 687 00:32:45,813 --> 00:32:47,713 To ogromny turniej. 688 00:32:49,093 --> 00:32:53,343 Najlepsze miejsce, jakie dotąd zajęłam, to chyba 256. 689 00:32:54,133 --> 00:32:55,933 Jasna cholera. 690 00:33:03,193 --> 00:33:04,133 Dobrze. 691 00:33:04,333 --> 00:33:08,513 W nadziei na wyostrzenie umysłu przed turniejem EVO 692 00:33:08,713 --> 00:33:11,593 Sherry uczestniczy w programie ćwiczeń 693 00:33:11,793 --> 00:33:13,803 opracowanym przez Pam, jej trenerkę. 694 00:33:14,003 --> 00:33:17,563 Jako że miała ona nieco lepszą kondycję wyjściową, 695 00:33:17,763 --> 00:33:20,353 Pam może pomóc jej zrobić większy progres, 696 00:33:20,553 --> 00:33:24,023 licząc, że pomoże jej to podczas zawodów gamingowych. 697 00:33:24,223 --> 00:33:26,573 Teraz napnij mięśnie pośladkowe. 698 00:33:26,773 --> 00:33:29,243 Sherry radzi sobie świetnie. Trening idzie gładko. 699 00:33:29,443 --> 00:33:31,363 Nie utrudnia mi pracy, nie narzeka. 700 00:33:31,563 --> 00:33:32,573 Robi to, co trzeba. 701 00:33:32,773 --> 00:33:34,473 Spróbuj dotknąć poprzeczki nosem. 702 00:33:36,133 --> 00:33:37,973 Cztery. Dasz radę. 703 00:33:39,223 --> 00:33:42,393 Trzy, cztery. 704 00:33:44,183 --> 00:33:46,173 Jeszcze raz. 705 00:33:46,373 --> 00:33:47,803 Koniec. 706 00:33:48,003 --> 00:33:49,843 - Dobra robota! - Dziękuję. 707 00:33:50,043 --> 00:33:51,633 Z tobą mam uporządkowane życie. 708 00:33:51,833 --> 00:33:53,513 Kiedyś takie nie było. 709 00:33:53,713 --> 00:33:55,393 Dodajesz mi też pewności siebie. 710 00:33:55,593 --> 00:33:57,313 To mi pomaga, 711 00:33:57,513 --> 00:34:00,233 bo podobne sytuacje spotykają mnie podczas turniejów. 712 00:34:00,433 --> 00:34:02,103 Aby sobie z tym poradzić muszę 713 00:34:02,303 --> 00:34:04,563 być pewna siebie i powtarzać sobie: 714 00:34:04,763 --> 00:34:06,503 „Wiesz, że to potrafisz i tyle”. 715 00:34:11,633 --> 00:34:12,963 ANGLIA 716 00:34:16,723 --> 00:34:21,163 Ekspert od zapamiętywania Ben brata się z aktywnością jak nigdy dotąd 717 00:34:21,363 --> 00:34:24,353 przed nadchodzącą Olimpiadą Sportów Umysłowych. 718 00:34:26,603 --> 00:34:28,423 Zaczęło się od 10-minutowych spacerów. 719 00:34:28,623 --> 00:34:30,553 Potem 15 minut, a teraz przechodzę na 20. 720 00:34:30,753 --> 00:34:33,613 Będziemy wydłużać je nieco bardziej, do 25, 30 minut. 721 00:34:34,403 --> 00:34:36,853 Mam do tego bardzo pozytywne nastawienie. 722 00:34:37,053 --> 00:34:39,063 Podobają mi się treningi, ćwiczenia. 723 00:34:39,263 --> 00:34:40,933 Obcisłe ubrania to nie do końca 724 00:34:41,133 --> 00:34:42,273 mój styl, 725 00:34:42,473 --> 00:34:43,943 ale przyzwyczajam się do nich. 726 00:34:44,143 --> 00:34:46,663 Mam nadzieję, że się z nimi nie zrosnę. 727 00:34:49,463 --> 00:34:51,503 Mój organizm chyba nie odczuwa różnicy. 728 00:34:52,463 --> 00:34:54,203 Pracowałem trochę nad mięśniami. 729 00:34:54,403 --> 00:34:56,033 Robiłem pompki i tym podobne, 730 00:34:56,233 --> 00:34:57,453 ćwiczenia rozciągające. 731 00:34:57,653 --> 00:35:00,393 Wyginałem ciało tak, jak jeszcze nigdy się nie wyginało. 732 00:35:02,393 --> 00:35:04,933 Nie zauważyłem różnicy w sferze umysłowej. 733 00:35:05,643 --> 00:35:07,383 Uważam, że kondycja fizyczna 734 00:35:07,583 --> 00:35:09,023 i rozwój mózgu to osobne kwestie. 735 00:35:10,313 --> 00:35:12,463 Możliwe, że mam bardziej pozytywne nastawienie, 736 00:35:12,663 --> 00:35:14,683 co teoretycznie może dobrze wpłynąć 737 00:35:14,873 --> 00:35:16,493 na wyniki w sportach umysłowych. 738 00:35:18,613 --> 00:35:22,603 Podoba mi się aplikacja, która co pięć minut mówi, ile przeszedłem 739 00:35:22,803 --> 00:35:24,983 lub ile zajmuje mi przejście kilometra. 740 00:35:25,183 --> 00:35:28,413 Interesująca sprawa. Staram się osiągać coraz lepszy czas. 741 00:35:29,623 --> 00:35:32,073 Jestem typem kujona i tyle, pracuję jako księgowy 742 00:35:32,273 --> 00:35:33,943 i lubię Excela. 743 00:35:34,143 --> 00:35:36,283 Lubię wykresy, które można tam generować 744 00:35:36,483 --> 00:35:39,033 i ogrom liczb, to coś wspaniałego. 745 00:35:39,233 --> 00:35:43,083 Mam tu wiele wykresów pokazujących przebyty dystans, 746 00:35:43,283 --> 00:35:44,873 moje rekordy. 747 00:35:45,073 --> 00:35:46,713 Te dane są dla mnie motywacją. 748 00:35:46,913 --> 00:35:49,893 Nie jest nią poprawa kondycji fizycznej. 749 00:35:50,943 --> 00:35:54,133 Wszelkie korzyści, jakie mogłem z tego odnieść, 750 00:35:54,333 --> 00:35:57,153 łączą się z liczbami na wykresach, które mam przed sobą. 751 00:35:57,823 --> 00:36:00,073 TOKIO 752 00:36:00,743 --> 00:36:02,773 Ja nie chcę chińskich liter. 753 00:36:02,963 --> 00:36:04,603 Nie wyrzucaj ich jeszcze. 754 00:36:04,803 --> 00:36:09,863 Po dwuipółrocznej nieobecności Ryoei nadrabia zaległości z dziećmi. 755 00:36:10,063 --> 00:36:15,793 Uczy je gry w madżonga. To coś, co sam robił za młodu. 756 00:36:16,883 --> 00:36:17,913 Rozdaliście po równo? 757 00:36:18,103 --> 00:36:19,073 Tak, po równo. 758 00:36:19,273 --> 00:36:20,593 Skoro tak mówicie. 759 00:36:21,263 --> 00:36:23,493 Chyba trochę oszukujecie. 760 00:36:23,693 --> 00:36:25,203 Wydaje ci się tylko. 761 00:36:25,403 --> 00:36:32,043 Gdy wyjeżdżałem z Japonii Sara i Yura były za małe do gry w madżonga. 762 00:36:32,243 --> 00:36:38,343 Ale teraz ona ma już pięć lat, a ona osiem. 763 00:36:38,543 --> 00:36:43,563 Teraz mogę grać w madżonga ze wszystkimi dziećmi, co jest spełnieniem marzeń. 764 00:36:43,763 --> 00:36:47,533 Zacząłem grać w madżonga, gdy miałem 13 lat. 765 00:36:48,743 --> 00:36:51,113 Był to rok 1990. 766 00:36:51,303 --> 00:36:57,783 Przemycaliśmy karty do madżonga do szkoły i graliśmy 767 00:36:57,983 --> 00:37:00,743 między lekcjami. 768 00:37:00,943 --> 00:37:03,993 Stałem się jednym z najlepszych zawodników w całej szkole. 769 00:37:04,193 --> 00:37:08,713 Postanowiłem uczestniczyć w bardziej oficjalnych turniejach, 770 00:37:08,913 --> 00:37:11,853 gdzie musiałem rywalizować z dorosłymi. 771 00:37:13,063 --> 00:37:16,013 W pewnym momencie przyszedł czas na decyzję, 772 00:37:16,203 --> 00:37:19,763 czy chcę iść w to zawodowo po ukończeniu szkoły średniej, 773 00:37:19,963 --> 00:37:24,183 czy wolę iść na studia i wybrałem to drugie. 774 00:37:24,383 --> 00:37:25,973 Kto się cieszy, że jestem w domu? 775 00:37:26,173 --> 00:37:28,103 Tak! 776 00:37:28,303 --> 00:37:30,483 Moje dzieci są jeszcze małe. 777 00:37:30,683 --> 00:37:32,903 Chcę po prostu, aby dobrze się bawiły, 778 00:37:33,103 --> 00:37:35,373 grając w madżonga. 779 00:37:36,633 --> 00:37:39,153 W obliczu zbliżających się zawodów w Wiedniu 780 00:37:39,353 --> 00:37:43,823 Ryoei potrzebuje bardziej wymagających przeciwników od swoich dzieci, 781 00:37:44,023 --> 00:37:48,413 dlatego znowu zmierzy się z zawodowymi graczami. 782 00:37:48,613 --> 00:37:52,423 Zrobiłem sobie przerwę, a teraz wróciłem do Japonii. 783 00:37:52,623 --> 00:37:55,253 Znowu będę brał udział w odbywających się w Wiedniu 784 00:37:55,453 --> 00:37:58,053 Mistrzostwach Świata w Riichi Madżong 785 00:37:58,253 --> 00:37:59,843 pod koniec sierpnia. 786 00:38:00,043 --> 00:38:03,683 Weźmie w nich łącznie udział 160 osób 787 00:38:03,883 --> 00:38:06,113 z 33 różnych krajów. 788 00:38:06,863 --> 00:38:11,243 Dzisiaj jest w centrum Tokio, aby poćwiczyć grę z należytą powagą. 789 00:38:12,743 --> 00:38:14,023 Cześć. 790 00:38:14,223 --> 00:38:16,483 Kopę lat! 791 00:38:16,683 --> 00:38:17,623 Wróciłem! 792 00:38:19,253 --> 00:38:20,823 Chyba schudłeś. 793 00:38:21,023 --> 00:38:22,303 Zmieniłeś się. 794 00:38:23,763 --> 00:38:26,303 O ile obniżył ci się wynik? 795 00:38:27,803 --> 00:38:31,213 Nie było mnie dwa i pół roku, więc pięć rang w dół. 796 00:38:31,403 --> 00:38:32,683 To duża zmiana. 797 00:38:35,433 --> 00:38:38,713 Madżong to intelektualna bitwa silnej woli, 798 00:38:38,913 --> 00:38:40,843 psychologiczne wyzwanie 799 00:38:41,043 --> 00:38:44,693 o intensywności porównywalnej do pokera. 800 00:38:47,363 --> 00:38:50,143 Jest to rywalizacja, więc zawodnicy nie rozmawiają. 801 00:38:50,343 --> 00:38:53,063 Podczas gry nie pada ani słowo. 802 00:38:53,263 --> 00:38:54,583 Bierzemy to na poważnie. 803 00:38:57,923 --> 00:39:01,493 To wywodząca się z Chin gra dla czterech zawodników. 804 00:39:01,693 --> 00:39:03,533 Przybyła do Japonii w latach dwudziestych. 805 00:39:03,733 --> 00:39:07,263 Została tu nieco zmieniona i otrzymała nazwę Riichi Madżong. 806 00:39:11,263 --> 00:39:14,603 Rozgrywka madżonga może trwać do sześciu godzin. 807 00:39:15,273 --> 00:39:19,383 Ryoei ma nadzieję, że intensywniejsze ćwiczenia fizyczne 808 00:39:19,583 --> 00:39:22,973 pomogą mu poprawić skupienie i koncentrację, 809 00:39:23,163 --> 00:39:26,283 dając mu większe szanse na wygraną w Wiedniu. 810 00:39:34,743 --> 00:39:35,873 Tutaj. 811 00:39:36,663 --> 00:39:38,863 Turnieje zbliżają się nieubłagalnie... 812 00:39:39,063 --> 00:39:40,773 Udało ci się. Jeszcze raz. 813 00:39:40,973 --> 00:39:43,783 ...i wszyscy gracze doskonalą swoją kondycję fizyczną. 814 00:39:43,983 --> 00:39:45,453 Klatka piersiowa w górę. 815 00:39:45,653 --> 00:39:48,913 Z upływem czasu mają coraz lepszą kondycję i są coraz silniejsi. 816 00:39:49,113 --> 00:39:50,163 Tak! 817 00:39:50,363 --> 00:39:54,163 Nasuwa się pytanie: w jakim stopniu ten progres w sferze fizycznej 818 00:39:54,363 --> 00:39:58,103 pomoże im osiągnąć swoje cele podczas rywalizacji? 819 00:40:08,243 --> 00:40:11,643 Kassa już od trzech miesięcy uczestniczy w badaniu. 820 00:40:11,843 --> 00:40:15,453 Nadszedł czas kolejnego turnieju w jego przepełnionym letnim harmonogramie. 821 00:40:16,493 --> 00:40:18,913 Kassa zmienił się na lepsze i ćwiczy 822 00:40:19,873 --> 00:40:26,203 na pełnych obrotach, aby pokonać arcymistrza i zdobyć potrzebne punkty. 823 00:40:26,393 --> 00:40:28,953 Jestem mieszczuchem, więc przebywanie w tej pięknej 824 00:40:29,153 --> 00:40:31,953 scenerii jest dla mnie czymś niesamowitym. 825 00:40:32,153 --> 00:40:35,203 Bieganie i ćwiczenia przychodzą mi tu z większą łatwością, 826 00:40:35,403 --> 00:40:38,253 co może wydawać się niespodziewane, 827 00:40:38,453 --> 00:40:41,463 bo warunki różnią się od tych, do których jestem przyzwyczajony. 828 00:40:41,663 --> 00:40:44,553 Gdzie nie spojrzę, zauważam coś fascynującego. 829 00:40:44,753 --> 00:40:47,133 Mam ochotę tam podbiec, dowiedzieć się, co to jest. 830 00:40:47,333 --> 00:40:49,693 Czyste piękno. 831 00:40:51,533 --> 00:40:55,273 Treningi w szwajcarskich górach mają dużą wartość terapeutyczną. 832 00:40:55,473 --> 00:40:57,283 To niesamowite. 833 00:40:58,833 --> 00:41:00,293 Co tam, Rich? 834 00:41:01,373 --> 00:41:02,613 Jak się miewasz? 835 00:41:02,813 --> 00:41:05,993 Przebiegłem sprinty, robię ćwiczenia aerobowe, jest dobrze. 836 00:41:06,183 --> 00:41:08,743 To zdecydowanie wyżej położone miejsce, 837 00:41:08,943 --> 00:41:12,373 co jest odczuwalne, ale ogólnie czuję się dobrze. 838 00:41:12,573 --> 00:41:14,083 Wytrzymałość jest kluczowa. 839 00:41:14,283 --> 00:41:16,623 Trzeba dać z siebie wszystko na koniec, prawda? 840 00:41:16,823 --> 00:41:20,673 Pracujemy głównie nad siłą i wytrzymałością, 841 00:41:20,873 --> 00:41:24,423 a to one zadecydują o tym, czy przetrwam te rozgrywki. 842 00:41:24,623 --> 00:41:27,213 Ale będę rywalizował z arcymistrzem, 843 00:41:27,413 --> 00:41:29,383 jednym z 50 najlepszych na świecie, 844 00:41:29,583 --> 00:41:32,933 więc będzie to dość ciekawa partia. 845 00:41:33,133 --> 00:41:35,313 Właśnie dlatego wysiłek jest taki ważny. 846 00:41:35,513 --> 00:41:38,103 Mam nadzieję, że wygrasz, pokonasz tego arcymistrza. 847 00:41:38,303 --> 00:41:43,313 Dzięki. Chciałem ci jeszcze pokazać widok, jest niesamowity. 848 00:41:43,513 --> 00:41:47,333 Coś pięknego. Zazdroszczę. Sam chciałbym tam być. 849 00:41:55,343 --> 00:41:58,793 Pozdrawiam wszystkich z miasta Biel, nadszedł kolejny dzień 850 00:41:58,993 --> 00:42:00,713 55. Międzynarodowego Festiwalu Szachowego 851 00:42:00,913 --> 00:42:04,983 w tym pięknym, bardzo słonecznym szwajcarskim mieście o nazwie Biel. 852 00:42:06,483 --> 00:42:10,423 Dzisiaj jedna z rozgrywek zwróciła moją uwagę. 853 00:42:10,623 --> 00:42:13,343 Kassa Korley jest międzynarodowym mistrzem. 854 00:42:13,543 --> 00:42:18,223 Możemy być świadkami czegoś niespodziewanego. 855 00:42:18,423 --> 00:42:23,313 Kassa jest podekscytowany i gotowy na wygraną z arcymistrzem. 856 00:42:23,513 --> 00:42:26,363 Gra z jednym z najmocniejszych zawodników na tym turnieju. 857 00:42:26,563 --> 00:42:29,493 To Haik Martirosyan, arcymistrz z Armenii, 858 00:42:29,683 --> 00:42:33,423 powszechnie znany ze swojego szybkiego tempa. 859 00:42:35,173 --> 00:42:38,493 Partia z Haikiem Martirosyanem nie jest codziennością. 860 00:42:38,693 --> 00:42:41,003 Ma on ponad 200 punktów więcej ode mnie. 861 00:42:41,203 --> 00:42:45,843 Wczoraj wieczorem analizowałem sytuację przez pięć godzin. 862 00:42:46,033 --> 00:42:49,003 Wiedziałem, że mam za przeciwnika potężną bestię i pomyślałem: 863 00:42:49,203 --> 00:42:51,093 „Wejdę w to jeszcze głębiej”. 864 00:42:51,293 --> 00:42:55,153 Myślę o wygranej jeszcze przed rozpoczęciem gry. 865 00:42:56,783 --> 00:43:00,603 Wychodzi do przodu. Zaczyna grać agresywnie. 866 00:43:00,803 --> 00:43:04,403 Ten koleś wysuwa pionki i próbuje mnie złapać, 867 00:43:04,593 --> 00:43:07,693 a ja zastanawiam się: „Czy nie wysuwa się za bardzo?”. 868 00:43:07,893 --> 00:43:10,783 Najlepszy jestem w kontrataku. 869 00:43:10,983 --> 00:43:13,573 Pomyślałem, że mi się uda. 870 00:43:13,773 --> 00:43:17,263 Ruszyłem się. Zaskoczyłem go. Taki specjał Korleya. 871 00:43:18,223 --> 00:43:20,123 Ciekawy ruch Kassy Korleya. 872 00:43:20,323 --> 00:43:22,203 Dotąd grał całkiem imponująco. 873 00:43:22,403 --> 00:43:25,423 Widzimy już, że pozycja Ormianina 874 00:43:25,623 --> 00:43:28,393 Haika Martirosyana jest nieco zagrożona. 875 00:43:29,483 --> 00:43:33,053 Kassa Korley wykonuje coraz lepsze ruchy. 876 00:43:33,253 --> 00:43:36,303 Więc jedyną szansą dla grającego białymi pionkami 877 00:43:36,503 --> 00:43:39,563 jest udany atak na króla. 878 00:43:39,753 --> 00:43:42,273 Czarny koń turnieju może tutaj przegrać. 879 00:43:42,473 --> 00:43:45,483 Byłaby to ogromna wygrana dla Kassy. 880 00:43:45,683 --> 00:43:48,443 Zaczynam czuć się pewnie względem swojej pozycji. 881 00:43:48,643 --> 00:43:50,773 Chcę go wykończyć, nie pozostawić mu szansy. 882 00:43:50,973 --> 00:43:53,113 Wykalkuluję sobie drogę do wygranej. 883 00:43:53,313 --> 00:43:56,743 Wygląda na to, że Kassa jest teraz na prowadzeniu. 884 00:43:56,943 --> 00:43:59,913 Mocni gracze są bardzo odporni, nie poddają się łatwo. 885 00:44:00,113 --> 00:44:02,503 Dlatego należą do najlepszych graczy świata. 886 00:44:02,693 --> 00:44:05,753 Martirosyan będzie potrafił w odpowiedniej chwili zastosować 887 00:44:05,953 --> 00:44:09,563 mnóstwo trików, stworzyć problemy, wywrzeć presję na przeciwniku. 888 00:44:11,523 --> 00:44:15,303 Niektórzy celowo grają w dość specyficzny sposób, wiedząc, 889 00:44:15,503 --> 00:44:17,643 że przeciwnik sobie z tym nie radzi. 890 00:44:17,833 --> 00:44:20,243 Wstaje się przejść po ruchu. Jest to dozwolone. 891 00:44:21,033 --> 00:44:24,353 Ale czuję, że za każdym razem, gdy wraca do planszy, 892 00:44:24,553 --> 00:44:27,143 moje ruchy są gorsze. 893 00:44:27,343 --> 00:44:30,653 Daję mu szansę, na którą nie zasłużył, 894 00:44:30,853 --> 00:44:34,383 siedzę i myślę: „Znowu to samo”. 895 00:44:35,343 --> 00:44:39,163 Jak można się było spodziewać, Kassa popełnił błąd pod koniec gry. 896 00:44:39,363 --> 00:44:43,143 Ale w tej sytuacji udało mu się nie przegrać. 897 00:44:44,013 --> 00:44:48,173 Najlepszą analogią, jaką mogę podać, jest puszczenie bramki w 87 minucie, 898 00:44:48,373 --> 00:44:51,003 co doprowadziło do remisu 1-1 z bardzo mocnym graczem, 899 00:44:51,203 --> 00:44:53,553 który był ode mnie wyżej o 250 punktów. 900 00:44:53,753 --> 00:44:55,923 Mając szansę pokonać tak mocnego zawodnika, 901 00:44:56,123 --> 00:44:59,133 dążymy za wszelką cenę do wygranej, więc boli mnie to. 902 00:44:59,333 --> 00:45:03,813 Kassa zbiera punkty, jednak przy braku zwycięstwa z arcymistrzem 903 00:45:04,013 --> 00:45:06,143 postępy są zbyt wolne. 904 00:45:06,343 --> 00:45:10,353 Wiedziałem, że muszę skończyć. 905 00:45:10,553 --> 00:45:14,193 Już tylko miesiąc dzieli go od ostatniego turnieju w Kopenhadze. 906 00:45:14,393 --> 00:45:17,363 To ostatni dzwonek, żeby zobaczyć, 907 00:45:17,563 --> 00:45:21,843 czy ćwiczenia fizyczne pomogą mu pokonać najlepszych. 908 00:45:27,803 --> 00:45:30,923 Sherry jest w oddalonym o prawie 10 tysięcy kilometrów LA. 909 00:45:31,123 --> 00:45:36,213 Za dwa tygodnie jedzie do Las Vegas na turniej EVO. 910 00:45:36,413 --> 00:45:40,683 Ćwiczenia w dziwny sposób sprawiają, 911 00:45:40,883 --> 00:45:43,533 że czuję się świeża i odmłodzona. 912 00:45:44,203 --> 00:45:46,223 Ktoś by pomyślał, że będzie na odwrót, 913 00:45:46,423 --> 00:45:49,193 bo bezpośrednio po ćwiczeniach powinnam być zmęczona. 914 00:45:49,383 --> 00:45:51,903 Ale czuję, że aktywność fizyczna, zwłaszcza rano, 915 00:45:52,103 --> 00:45:55,213 sprawia, że jestem bardziej rozbudzona przez resztę dnia. 916 00:45:55,923 --> 00:45:57,193 - Cześć, Sherry. - Hej. 917 00:45:57,393 --> 00:45:59,323 - Jak się masz? - Dobrze, a ty? 918 00:45:59,523 --> 00:46:00,403 W porządku. 919 00:46:00,603 --> 00:46:01,703 - Super. - Jestem gotowa. 920 00:46:01,903 --> 00:46:04,033 Gotowa na sprint? 921 00:46:04,233 --> 00:46:06,083 Tak. 922 00:46:06,283 --> 00:46:09,263 Zbierz wszystkie siły. 923 00:46:10,313 --> 00:46:12,313 Trzy, dwa, jeden, start. 924 00:46:13,183 --> 00:46:15,793 Zazwyczaj trudno jest mi podnieść się z łóżka, 925 00:46:15,993 --> 00:46:19,263 wstać o normalnej porze, zacząć dzień od pracy i wszystkiego, 926 00:46:19,463 --> 00:46:21,183 co mam do zrobienia. 927 00:46:21,373 --> 00:46:23,893 Dobrze, Sherry! Dalej! 928 00:46:24,093 --> 00:46:27,563 Ale kiedy budzę się i wiem, że o 8.00 muszę biegać, 929 00:46:27,763 --> 00:46:30,483 albo spotkać się z Pam na ćwiczenia siłowe, udaje mi się. 930 00:46:30,683 --> 00:46:33,983 Wstaję o 7.30, szykuję się, odbywam godzinny trening. 931 00:46:34,183 --> 00:46:37,983 A następnie zaczynam swój normalny dzień. 932 00:46:38,183 --> 00:46:40,343 Z kawą lub bez. 933 00:46:41,303 --> 00:46:44,953 Trzy, dwa, jeden. Odpocznij. 934 00:46:45,153 --> 00:46:48,953 Pam zachęca Sherry do coraz większego wysiłku, 935 00:46:49,153 --> 00:46:53,373 licząc na to, że wpłynie to w bardzo pozytywny sposób na jej umysł. 936 00:46:53,573 --> 00:46:56,253 Sherry, byłaś świetna. Czas na przerwę. 937 00:46:56,453 --> 00:46:59,963 Może nie byłam aż tak powolna, jak myślałam. 938 00:47:00,163 --> 00:47:01,983 ANGLIA 939 00:47:04,653 --> 00:47:09,063 Zaczniemy od testu Coopera. Dwanaście minut. Najszybciej, jak możesz. 940 00:47:09,263 --> 00:47:14,693 W obliczu udziału za dwa tygodnie w Olimpiadzie Sportów Umysłowych... 941 00:47:14,893 --> 00:47:17,983 Przy pierwszym podejściu zrobiłeś ponad dwa okrążenia, 942 00:47:18,183 --> 00:47:19,693 czyli około 805 metrów. 943 00:47:19,893 --> 00:47:22,863 ...Ben liczy na to, że jego zaangażowanie w ćwiczenia 944 00:47:23,063 --> 00:47:27,163 zapewni mu przewagę niezbędną, by zdobyć miejsce na podium. 945 00:47:27,363 --> 00:47:30,453 Jestem pewien, że teraz pokonasz większy dystans. Gotowy? 946 00:47:30,653 --> 00:47:32,393 Bardziej gotowy już nie będę. 947 00:47:33,643 --> 00:47:35,083 Zadanie rozpoczęte. 948 00:47:35,283 --> 00:47:36,733 Do dzieła. 949 00:47:39,903 --> 00:47:44,093 Jego zaangażowanie w program ćwiczeń było wzorcowe. 950 00:47:44,293 --> 00:47:46,683 Nie opuścił żadnego treningu. 951 00:47:46,883 --> 00:47:51,893 Pamiętaj, o czym rozmawialiśmy. Ręce pracują do tyłu. 952 00:47:52,093 --> 00:47:54,103 Ładna, wyprostowana postawa. 953 00:47:54,303 --> 00:47:56,663 Ramiona rozluźnione. 954 00:47:57,203 --> 00:48:00,403 Każdego tygodnia czyni ogromne postępy, 955 00:48:00,603 --> 00:48:02,613 wzrasta jego pewność siebie 956 00:48:02,813 --> 00:48:05,613 oraz odległości, jakie jest w stanie pokonać. 957 00:48:05,813 --> 00:48:08,623 Osiem minut, czyli dwie trzecie. 958 00:48:08,823 --> 00:48:11,293 Oczywiście nie za każdym razem jesteśmy w stanie 959 00:48:11,483 --> 00:48:14,463 bić własne rekordy w każdym rodzaju aktywności. 960 00:48:14,653 --> 00:48:17,083 Czasami Ben temu zaprzecza, bo mu się udaje. 961 00:48:17,283 --> 00:48:21,713 Patrzenie na jego postępy w ostatnich kilku tygodniach 962 00:48:21,913 --> 00:48:23,943 było wspaniałym uczuciem. 963 00:48:25,483 --> 00:48:29,013 Świetna robota. Trzymaj tempo. 964 00:48:29,213 --> 00:48:31,433 Jeff był wspaniały przez cały czas. 965 00:48:31,633 --> 00:48:35,433 Dawał mi wskazówki, uczył mnie techniki chodzenia. 966 00:48:35,633 --> 00:48:38,313 Choć brzmi to dziwnie, bardzo mi to pomogło 967 00:48:38,513 --> 00:48:41,113 i teraz wiem, jak chodzić, by było mi wygodniej. 968 00:48:41,313 --> 00:48:45,493 Ostatnie dwie minuty. Daj z siebie wszystko na koniec. 969 00:48:45,693 --> 00:48:47,243 Bez niego pewnie by się nie udało. 970 00:48:47,443 --> 00:48:51,053 Dobrze jest mieć kogoś, kto cię motywuje i napędza. 971 00:48:52,473 --> 00:48:56,253 Zatrzymaj się tutaj. Dobra robota. 972 00:48:56,453 --> 00:49:00,673 Kolejną częścią analizy są pompki na czas. 973 00:49:00,873 --> 00:49:03,853 Za pierwszym razem, zrobiłeś ich pięć. 974 00:49:10,823 --> 00:49:13,033 Dobrze ci idzie, nie zatrzymuj się. 975 00:49:22,583 --> 00:49:26,073 Jeszcze jedna, dalej, dasz radę. 976 00:49:26,273 --> 00:49:27,993 Jeszcze jedna? 977 00:49:28,193 --> 00:49:29,163 Nie. 978 00:49:29,353 --> 00:49:30,963 Świetnie, dobra robota. 979 00:49:32,763 --> 00:49:35,303 Według moich obliczeń zrobiłem 20. 980 00:49:35,843 --> 00:49:37,973 TOKIO 981 00:49:40,563 --> 00:49:42,753 Tatusiu, ja też idę. 982 00:49:42,953 --> 00:49:44,213 Teraz idę biegać. 983 00:49:44,413 --> 00:49:46,193 Ja chcę z tobą. 984 00:49:46,483 --> 00:49:48,633 Dzisiaj bieg na dwa kilometry. 985 00:49:48,833 --> 00:49:49,933 Sara, dasz radę? 986 00:49:50,133 --> 00:49:51,783 Dam, dam. 987 00:49:52,443 --> 00:49:54,823 Chodźmy. 988 00:49:55,613 --> 00:49:57,433 Pozostało tylko kilka tygodni 989 00:49:57,633 --> 00:50:01,953 do turnieju Riichi Madżong w Wiedniu, w którym weźmie udział Ryoei. 990 00:50:02,793 --> 00:50:05,573 Chcąc sprostać wszystkim swoim obowiązkom, 991 00:50:05,773 --> 00:50:10,133 Ryoei łączy opiekę nad dziećmi z treningiem. 992 00:50:10,383 --> 00:50:14,033 Nie mogę się doczekać, aż zobaczę wyniki 993 00:50:14,233 --> 00:50:18,123 i to, jak ćwiczenia wpłynęły na mój poziom gry w madżonga. 994 00:50:18,323 --> 00:50:23,753 Czasami wciąż trudno jest mi wpleść bieganie 995 00:50:23,953 --> 00:50:25,393 w codzienną rutynę. 996 00:50:26,193 --> 00:50:28,263 Moje córki, zwłaszcza Yura, 997 00:50:28,463 --> 00:50:32,343 wspierają mnie w treningach biegowych. 998 00:50:32,543 --> 00:50:35,033 Dzięki temu mogę cały czas trenować. 999 00:50:35,993 --> 00:50:37,203 Zawsze mnie wspierają. 1000 00:50:38,123 --> 00:50:40,393 Mam rodzinę i pracę 1001 00:50:40,593 --> 00:50:42,103 oraz grę madżong. 1002 00:50:42,303 --> 00:50:47,923 Pogodzenie wszystkiego nie jest łatwe. 1003 00:50:49,543 --> 00:50:51,493 Najlepsi zawodnicy z całego świata 1004 00:50:51,693 --> 00:50:56,203 będą rywalizować w Wiedniu o tytuł Mistrza Świata w Riichi Madżong. 1005 00:50:56,403 --> 00:50:58,013 Muszę się do tego przygotować. 1006 00:51:02,513 --> 00:51:06,063 LONDYN 1007 00:51:08,153 --> 00:51:11,973 To najważniejszy dzień w kalendarzu sportów pamięciowych. 1008 00:51:12,173 --> 00:51:15,613 Międzynarodowa Olimpiada Sportów Umysłowych. 1009 00:51:16,493 --> 00:51:21,203 Dla fanów gier jest to prawdziwa Mekka. 1010 00:51:22,163 --> 00:51:25,353 W Olimpiadzie Sportów Umysłowych może wziąć udział każdy. 1011 00:51:25,553 --> 00:51:28,773 Jest to też niezwykle neuroróżnorodna społeczność. 1012 00:51:28,973 --> 00:51:32,363 Po 18 latach nieobecności na tym turnieju 1013 00:51:32,563 --> 00:51:37,413 Ben powraca na zawody w zapamiętywaniu na czas. 1014 00:51:37,613 --> 00:51:41,093 Chce sprawdzić, czy uda mu się wrócić na podium. 1015 00:51:42,763 --> 00:51:46,003 Cieszę się, że wróciłem, bo zawsze było to ważne wydarzenie 1016 00:51:46,203 --> 00:51:47,883 w kalendarzu Bena Pridmore'a. 1017 00:51:48,083 --> 00:51:49,713 Miło jest zobaczyć znajome twarze. 1018 00:51:49,913 --> 00:51:52,093 - Nick, szukałeś mnie. - Nie, wszystko dobrze. 1019 00:51:52,293 --> 00:51:53,173 Super. 1020 00:51:53,373 --> 00:51:55,553 Cieszę się, jestem podekscytowany. 1021 00:51:55,753 --> 00:51:59,473 Ben jest w tym środowisku pewnego rodzaju legendą. 1022 00:51:59,673 --> 00:52:02,143 - Świetnie was widzieć. - Ciebie też, nasza gwiazdo. 1023 00:52:02,343 --> 00:52:04,233 Wiem, wielki ze mnie celebryta. 1024 00:52:04,433 --> 00:52:09,153 Jakieś 90% osób mówi, że jest on jednym z najlepszych, 1025 00:52:09,353 --> 00:52:15,003 że był przy narodzinach sportu i że jest legendą. 1026 00:52:15,753 --> 00:52:19,333 Ale wypowiadając się przed kamerą, jestem jednym z wielu uczestników. 1027 00:52:19,523 --> 00:52:21,123 Wszyscy bardzo się z tego cieszymy. 1028 00:52:21,323 --> 00:52:23,583 - Cieszę się, że tu jestem. - Super. 1029 00:52:23,783 --> 00:52:26,963 Na tych zawodach ludzie podchodzą do mnie z pewnym uwielbieniem. 1030 00:52:27,163 --> 00:52:28,423 Każdy zna Nicka z Grecji. 1031 00:52:28,623 --> 00:52:32,153 Jest też Klaus. Nie z Grecji, zapewne z Niemiec. 1032 00:52:33,443 --> 00:52:36,383 Ludzie darzą mnie ogromnym szacunkiem tylko dlatego, 1033 00:52:36,583 --> 00:52:39,433 że osiągnąłem coś wiele lat temu. 1034 00:52:39,633 --> 00:52:42,773 Mimo upływu lat moje dziedzictwo pozostaje nienaruszone. 1035 00:52:42,963 --> 00:52:45,313 Zawsze się tym stresuję. 1036 00:52:45,513 --> 00:52:48,563 Wszyscy nie możemy się doczekać. Super. 1037 00:52:48,763 --> 00:52:52,533 Ben z pewnością jest typem kujona zafascynowanego nauką. 1038 00:52:52,723 --> 00:52:54,193 Poszukam Etana. 1039 00:52:54,393 --> 00:52:56,653 Właśnie takich kujonów lubimy. 1040 00:52:56,853 --> 00:52:59,623 On po prostu uwielbia się uczyć. 1041 00:52:59,813 --> 00:53:01,493 Witamy. Kopę lat. 1042 00:53:01,693 --> 00:53:02,743 Za długo mnie nie było. 1043 00:53:02,943 --> 00:53:04,373 Świetna koszulka. 1044 00:53:04,573 --> 00:53:06,913 Została zaprojektowana przez innego gracza. 1045 00:53:07,113 --> 00:53:09,793 Fakt, że trzykrotnie wygrał mistrzostwa świata... 1046 00:53:09,993 --> 00:53:11,003 DYREKTOR OLIMPIADY SPORTÓW UMYSŁOWYCH 1047 00:53:11,203 --> 00:53:15,973 ...pokazuje, że aby zostać mistrzem, nie trzeba być bezwzględnym. 1048 00:53:16,163 --> 00:53:19,053 Którym z Wojowniczych Żółwi Ninja chciałbyś być? 1049 00:53:19,253 --> 00:53:21,683 Donatello był najfajniejszy. Każdy to powie. Jest mądry. 1050 00:53:21,883 --> 00:53:24,103 Donatello. Podoba mi się ta odpowiedź. 1051 00:53:24,303 --> 00:53:26,273 Mam bardzo ograniczony wgląd w to, 1052 00:53:26,473 --> 00:53:27,983 kto bierze udział w tych zawodach. 1053 00:53:28,183 --> 00:53:30,563 Czy macie listę uczestników turnieju pamięciowego? 1054 00:53:30,763 --> 00:53:31,693 Mamy... 1055 00:53:31,893 --> 00:53:34,613 Jeden z nich podał mi swoje nazwisko, ale były to dla mnie 1056 00:53:34,813 --> 00:53:36,153 niezrozumiałe dźwięki. 1057 00:53:36,353 --> 00:53:39,823 Wiem, że będzie z nami Suzanna z Niemiec. Jest bardzo dobra. 1058 00:53:40,023 --> 00:53:43,663 Będzie dla mnie trudnym rywalem, może być niebezpieczna. 1059 00:53:43,863 --> 00:53:46,083 Suzanna, jak się masz? Przygotowana? 1060 00:53:46,283 --> 00:53:48,003 Dziś możesz być faworytką. 1061 00:53:48,203 --> 00:53:49,373 Nie jestem taka pewna. 1062 00:53:49,573 --> 00:53:51,963 Suzanna jest dobra, to zdecydowanie mocny zawodnik. 1063 00:53:52,163 --> 00:53:54,903 Może przejdziemy do sali turniejowej? 1064 00:53:56,273 --> 00:53:57,773 To tutaj. 1065 00:53:59,693 --> 00:54:02,763 Zawody w zapamiętywaniu kart na czas. 1066 00:54:02,963 --> 00:54:04,263 Wszyscy nie mogą się doczekać. 1067 00:54:04,463 --> 00:54:07,063 Trzeba po prostu jak najszybciej zapamiętać talię kart. 1068 00:54:07,263 --> 00:54:10,813 Podnieść, przejrzeć, odłożyć. Ile czasu? 1069 00:54:11,013 --> 00:54:14,983 Zawodnicy muszą jak najszybciej zapamiętać zbiór kart 1070 00:54:15,183 --> 00:54:19,653 przygotowanych przez sędziów. 1071 00:54:19,853 --> 00:54:21,363 To starcie tytanów. 1072 00:54:21,563 --> 00:54:24,373 Wszystkie ogromne umysły mierzą się ze sobą w tym starciu. 1073 00:54:24,573 --> 00:54:28,103 To coś przepięknego. 1074 00:54:28,973 --> 00:54:31,423 Chciałbym się upewnić, jak to się będzie odbywać. 1075 00:54:31,623 --> 00:54:34,753 Dostaniemy minutę na przygotowanie, 1076 00:54:34,953 --> 00:54:37,253 następnie usłyszymy: „Do zapamiętywania, gotowi, start” 1077 00:54:37,453 --> 00:54:39,523 i możemy zacząć zapamiętywać? 1078 00:54:40,733 --> 00:54:44,723 Ben ma teraz szansę przywrócić swoją dawną sławę 1079 00:54:44,923 --> 00:54:47,523 i skupić się na miejscu na podium. 1080 00:54:47,713 --> 00:54:49,483 Liczę na dobry wynik. 1081 00:54:49,673 --> 00:54:52,653 Może uda mi się być najszybszym z obecnych zawodników. 1082 00:54:52,843 --> 00:54:56,233 Przy okazji jest to szansa sprawdzić, czy jego zaangażowanie w ćwiczenia 1083 00:54:56,433 --> 00:54:59,743 wpłynęło w jakikolwiek sposób na jego umiejętność zapamiętywania. 1084 00:54:59,943 --> 00:55:03,113 Jeśli miałbym się obawiać, że jakiś zawodnik zrujnuje mi karierę, 1085 00:55:03,313 --> 00:55:07,163 to obawiałbym się Bena. 1086 00:55:07,363 --> 00:55:09,053 Ten facet to geniusz. 1087 00:55:12,473 --> 00:55:15,643 Do zapamiętywania, gotowi... 1088 00:55:17,903 --> 00:55:19,103 Start. 1089 00:55:24,403 --> 00:55:27,393 Przez dwie rundy Ben będzie rywalizował z innymi zawodnikami, 1090 00:55:27,593 --> 00:55:32,913 zapamiętując talię kart w możliwie jak najkrótszym czasie. 1091 00:55:34,833 --> 00:55:37,573 Następnie muszą powtórzyć tę kolejność, 1092 00:55:37,763 --> 00:55:40,783 odtwarzając ją w drugiej talii kart 1093 00:55:40,983 --> 00:55:42,963 tylko i wyłącznie z pamięci. 1094 00:55:47,343 --> 00:55:53,893 Teraz nastąpi ocena zawodników poprzez sprawdzenie obydwu talii. 1095 00:56:05,483 --> 00:56:06,993 - Świetnie. - Dziękuję. 1096 00:56:09,953 --> 00:56:12,413 Bardzo powoli i uważnie. 1097 00:56:13,703 --> 00:56:16,163 Jeśli wciąż popełniłem błąd, zabiję się. 1098 00:56:19,963 --> 00:56:23,153 Druga runda jest zawsze magiczna. 1099 00:56:23,353 --> 00:56:25,243 Po dniu zapamiętywania... 1100 00:56:25,443 --> 00:56:26,573 Bardzo dobrze. 1101 00:56:26,773 --> 00:56:29,123 ...karty odkładane są na bok, 1102 00:56:29,323 --> 00:56:33,263 a sędziowie są gotowi na ogłoszenie wyników. 1103 00:56:34,053 --> 00:56:38,633 Bardzo wyrównana walka. Brąz dla Bena Pridmore'a. 1104 00:56:38,833 --> 00:56:41,673 Choć Ben już od lat nie uczestniczył w turniejach, 1105 00:56:41,873 --> 00:56:45,013 powrócił w wielkim stylu, osiągnął swój cel 1106 00:56:45,213 --> 00:56:48,093 i zajął miejsce na podium. 1107 00:56:48,293 --> 00:56:49,723 - Gratulacje. - Dziękuję. 1108 00:56:49,923 --> 00:56:51,663 Dobrze widzieć cię znowu na podium. 1109 00:56:55,453 --> 00:56:57,603 Po trwających trzy dni mistrzostwach świata 1110 00:56:57,803 --> 00:57:00,483 zawsze musiałem odsypiać przez cały dzień. 1111 00:57:00,683 --> 00:57:03,983 Może dlatego, że zanim zacząłem trenować, miałem gorszą kondycję. 1112 00:57:04,183 --> 00:57:06,283 Ty chyba najważniejsze, co z tego wyniosłem. 1113 00:57:06,483 --> 00:57:09,373 Wytrzymałość i ogólne nastawienie. 1114 00:57:09,563 --> 00:57:13,513 Po długim dniu zawodów nie czuję się wcale wykończony. 1115 00:57:14,603 --> 00:57:16,963 Już czekam, aż będę mógł poprawić swój wynik. 1116 00:57:17,163 --> 00:57:18,833 Miło jest wrócić do zawodów 1117 00:57:19,033 --> 00:57:21,813 i wiem, że mogę wciąż się w tym doskonalić. 1118 00:57:25,983 --> 00:57:28,233 WIEDEŃ 1119 00:57:33,953 --> 00:57:38,103 To dzień rejestracji na Światowe Mistrzostwa Riichi. 1120 00:57:38,303 --> 00:57:42,543 Do Wiednia zjeżdżają się największe osobistości gry madżong. 1121 00:57:53,303 --> 00:57:55,093 Panuje podekscytowanie. 1122 00:57:56,353 --> 00:57:58,893 Ale coś tu jest nie tak. 1123 00:57:59,893 --> 00:58:02,813 Ryoei wciąż jest nieobecny. 1124 00:58:04,023 --> 00:58:07,673 Pomimo czteromiesięcznego treningu 1125 00:58:07,873 --> 00:58:13,653 nie może wziąć udziału w rozgrywkach, gdyż wykryto u niego COVID. 1126 00:58:17,703 --> 00:58:19,943 Moim marzeniem było zagranie 1127 00:58:20,143 --> 00:58:24,323 z moimi przyjaciółmi z całego świata 1128 00:58:24,513 --> 00:58:26,943 przy stole finałowym Światowych Mistrzostw Riichi. 1129 00:58:27,143 --> 00:58:30,173 Jest mi bardzo przykro, 1130 00:58:31,463 --> 00:58:33,513 że mnie tam nie ma. 1131 00:58:38,263 --> 00:58:40,103 KALIFORNIA 1132 00:58:43,183 --> 00:58:48,093 Sherry przemierza czterogodzinną trasę do Las Vegas przez pustynię Mojave, 1133 00:58:48,293 --> 00:58:49,883 by wziąć udział w EVO, 1134 00:58:50,083 --> 00:58:53,643 największym światowym turnieju gier-bijatyk. 1135 00:58:53,843 --> 00:58:57,413 Jej celem jest dotrzeć na scenę. 1136 00:58:59,493 --> 00:59:03,443 EVO to największy turniej roku w grze Street Fighter. 1137 00:59:03,643 --> 00:59:05,653 To moja jedyna szansa, 1138 00:59:05,853 --> 00:59:10,573 by zebrać i wykorzystać całe swoje doświadczenie w jednym turnieju. 1139 00:59:10,773 --> 00:59:12,303 To moja szansa. 1140 00:59:13,673 --> 00:59:19,253 Ten moment jest uwieńczeniem czteromiesięcznego programu ćwiczeń. 1141 00:59:19,443 --> 00:59:22,213 Stawka jest wysoka, odczuwam większą presję. 1142 00:59:22,413 --> 00:59:25,883 Zaczynam bardziej panikować, w grę wchodzą nerwy. 1143 00:59:26,083 --> 00:59:27,803 Zastanawiam się, czego się boję. 1144 00:59:27,993 --> 00:59:30,313 Nie ma o czym myśleć, trzeba tylko działać. 1145 00:59:31,323 --> 00:59:33,573 MISTRZOWIE EVO 1146 00:59:39,073 --> 00:59:42,023 Trwający trzy dni turniej EVO przyciąga 18 tysięcy osób, 1147 00:59:42,223 --> 00:59:46,083 z czego 5 tysięcy to uczestnicy. 1148 00:59:48,713 --> 00:59:49,903 - Wszystko dobrze? - Tak. 1149 00:59:50,103 --> 00:59:51,153 Już zagrałaś? 1150 00:59:51,353 --> 00:59:52,573 Zaraz będę grać. 1151 00:59:52,773 --> 00:59:56,323 W pierwszych rozgrywkach tegorocznego turnieju 1152 00:59:56,523 --> 00:59:59,993 Sherry musi pokonać dwóch przeciwników ze swojej grupy. 1153 01:00:00,193 --> 01:00:03,933 Jak pokonam dwie osoby, zaczną się prawdziwe zawody. 1154 01:00:06,183 --> 01:00:08,393 Do boju, Sherry! 1155 01:00:09,693 --> 01:00:11,983 To jej pierwsza walka. 1156 01:00:13,983 --> 01:00:16,573 Postać Sherry jest po prawej stronie. 1157 01:00:25,993 --> 01:00:28,083 Nie. Dalej, dalej. 1158 01:00:31,583 --> 01:00:33,133 - Wygrałam. - Dobra robota. 1159 01:00:33,713 --> 01:00:37,713 Ma przewagę. Pierwsze zwycięstwo już za nią. 1160 01:00:38,383 --> 01:00:41,493 Jesteś legendą, kobietą, która odmieniła świat gier-bijatyk. 1161 01:00:41,693 --> 01:00:43,043 Wiesz, z kim będziesz grać? 1162 01:00:43,243 --> 01:00:45,103 Kolejny przeciwnik będzie chyba dobry. 1163 01:00:48,353 --> 01:00:51,713 Druga rozgrywka. Sherry po prawej stronie ekranu. 1164 01:00:51,913 --> 01:00:53,863 Tak! 1165 01:00:56,233 --> 01:00:57,943 Powalony, dobrze! 1166 01:01:01,573 --> 01:01:04,603 O kurde! Nieźle dostał! 1167 01:01:04,803 --> 01:01:07,493 Szaleństwo! To jest warunkowanie! 1168 01:01:09,753 --> 01:01:11,873 Dominuje w grze. 1169 01:01:18,263 --> 01:01:20,873 To kolejne wielkie zwycięstwo. 1170 01:01:21,073 --> 01:01:27,123 Po dwóch wygranych rozrywkach, zdobyła miejsce na scenie. 1171 01:01:27,323 --> 01:01:33,343 Teraz zmierzy się z najsilniejszym przeciwnikiem Nigelem E.X., 1172 01:01:33,543 --> 01:01:36,193 którego osiągnięcia są fenomenalne. 1173 01:01:36,733 --> 01:01:38,303 Kolejna rozgrywka z Nigelem. 1174 01:01:38,503 --> 01:01:40,183 Nie wyobrażam sobie, by przegrał. 1175 01:01:40,383 --> 01:01:42,283 To EVO, takie rzeczy się zdarzają. 1176 01:01:42,533 --> 01:01:44,783 Ta dwójka zna się nie od wczoraj. 1177 01:01:45,493 --> 01:01:47,273 Znam Sherry od dawna. 1178 01:01:47,473 --> 01:01:50,583 Miły ze mnie chłopak, ale jak trzeba, to cię załatwię. 1179 01:01:53,623 --> 01:01:55,793 Dalej, Sherry. 1180 01:01:56,543 --> 01:01:58,533 To świetny gracz. 1181 01:01:58,733 --> 01:02:01,633 Ale wydaje mi się, że mam spore szanse z nim wygrać. 1182 01:02:12,733 --> 01:02:14,733 Dobra, do roboty. 1183 01:02:25,243 --> 01:02:26,413 Wyluzuj się! 1184 01:02:27,413 --> 01:02:29,033 Dalej, wyluzuj się. 1185 01:02:36,503 --> 01:02:38,463 Idzie dobrze, tylko się wyluzuj. 1186 01:02:44,383 --> 01:02:45,763 Spokojnie! 1187 01:03:00,903 --> 01:03:02,443 POKONANY 1188 01:03:04,073 --> 01:03:07,893 Sherry została pokonana przez Nigela E.X. 1189 01:03:08,093 --> 01:03:13,443 Jednak osiągnęła swój cel i dostała się na scenę. 1190 01:03:13,643 --> 01:03:19,493 Podskoczyła tym samym w rankingu z 257. miejsca na 129. 1191 01:03:19,683 --> 01:03:21,743 spośród 5 tysięcy zawodników. 1192 01:03:21,943 --> 01:03:26,053 Znajduje się wśród kobiet o najwyższych wynikach. 1193 01:03:27,013 --> 01:03:32,333 Pozostaje jej odłożyć dżojstik i cieszyć się uwagą innych. 1194 01:03:32,533 --> 01:03:35,213 Ludzie myślą, że nie ma związku między aktywnością fizyczną 1195 01:03:35,413 --> 01:03:38,003 a naszymi wynikami, jednak treningi personalne sprawiły, 1196 01:03:38,203 --> 01:03:40,763 że jestem silniejsza, co pozwala mi na dłuższą grę 1197 01:03:40,963 --> 01:03:42,473 bez uczucia zmęczenia. 1198 01:03:42,673 --> 01:03:44,343 Dłużej możemy utrzymać spokój 1199 01:03:44,543 --> 01:03:45,853 i podejmujemy lepsze decyzje. 1200 01:03:46,043 --> 01:03:49,313 Serce mi już tak nie wali, jestem bardziej skupiona. 1201 01:03:49,513 --> 01:03:52,483 Dało mi to więcej dyscypliny. 1202 01:03:52,683 --> 01:03:56,373 Gram znacznie lepiej, a to coś wspaniałego. 1203 01:03:58,463 --> 01:04:00,173 KOPENHAGA 1204 01:04:05,053 --> 01:04:09,543 Kassa właśnie przybył do Kopenhagi na Øbro International. 1205 01:04:09,733 --> 01:04:13,713 Jego pierwszym przeciwnikiem jest znany arcymistrz. 1206 01:04:13,913 --> 01:04:18,233 Czy rozgrywka okaże się zwycięstwem, na które tyle pracował? 1207 01:04:21,943 --> 01:04:24,303 Dziś Kassa zmierzy się z moim faworytem 1208 01:04:24,503 --> 01:04:27,933 do wygranej w tych zawodach, silnym arcymistrzem z Mołdawii. 1209 01:04:28,133 --> 01:04:29,493 ORGANIZATOR ØBRO INTERNATIONAL 1210 01:04:30,863 --> 01:04:34,563 Vladimir Hamitevici to bardzo utalentowany gracz, 1211 01:04:34,763 --> 01:04:37,613 arcymistrz wyższy rangą ode mnie. 1212 01:04:37,803 --> 01:04:39,773 Ale wciąż są punkty do zdobycia. 1213 01:04:39,973 --> 01:04:43,343 To czas, aby wykazać się wytrzymałością. 1214 01:04:44,843 --> 01:04:47,513 To kwestia tego, czy zakończę grę, czy nie. 1215 01:04:49,423 --> 01:04:51,243 Gra przychodzi mu z łatwością. 1216 01:04:51,443 --> 01:04:53,373 Jakby czuł, gdzie stawiać pionki. 1217 01:04:53,573 --> 01:04:55,713 Nie musi tego obmyślać. 1218 01:04:55,913 --> 01:04:58,423 Według mnie ma prawdziwy talent. 1219 01:04:58,623 --> 01:05:00,383 W zeszłym roku wszystkich rozwalił. 1220 01:05:00,583 --> 01:05:03,343 Nie miałem nawet szansy z nim wtedy zagrać. 1221 01:05:03,543 --> 01:05:05,133 To zabawne, 1222 01:05:05,333 --> 01:05:07,683 że jak komuś idzie tak dobrze, to myślę: 1223 01:05:07,883 --> 01:05:09,893 „Ale ze mną nie grał”. 1224 01:05:10,093 --> 01:05:13,533 Gdyby grał ze mną, wszystko mogłoby potoczyć się inaczej. 1225 01:05:24,843 --> 01:05:30,473 Panie i panowie, witamy na Øbro International 2022. 1226 01:05:31,843 --> 01:05:34,703 Jestem przy stanowisku. Gram czarnymi. 1227 01:05:34,903 --> 01:05:37,723 Proszę o uruchomienie białych zegarów. 1228 01:05:39,773 --> 01:05:41,643 Uruchomiłem zegar. 1229 01:05:49,443 --> 01:05:54,353 Po rozpoczęciu gry brakuje jednego ważnego elementu. 1230 01:05:54,553 --> 01:05:57,123 Jego przeciwnika, arcymistrza. 1231 01:05:58,243 --> 01:06:01,043 Myśli kotłują mi się w głowie. 1232 01:06:02,163 --> 01:06:04,583 Ale jego nie ma, nie wykonaliśmy żadnego ruchu. 1233 01:06:07,343 --> 01:06:08,953 O wilku mowa. 1234 01:06:09,153 --> 01:06:13,593 Vladimir jest nieco innym, niespotykanym szachistą. 1235 01:06:24,443 --> 01:06:29,113 Nagle robi wejście smoka, dziesięć minut po rozpoczęciu gry. 1236 01:06:31,073 --> 01:06:33,533 Wykonuje pierwszy ruch i partia się zaczyna. 1237 01:06:36,113 --> 01:06:38,813 Dziesięć minut przewagi wynikające z jego spóźnienia 1238 01:06:39,013 --> 01:06:41,603 wyparowało bardzo szybko. 1239 01:06:41,803 --> 01:06:44,443 Dopiero się tu zjawił, a już nadrobił stracony czas, 1240 01:06:44,643 --> 01:06:47,083 dosłownie w mgnieniu oka. 1241 01:06:49,963 --> 01:06:51,823 Partia już się nieco rozwinęła. 1242 01:06:52,023 --> 01:06:54,703 Vladimir wysuwa się w niebezpieczny sposób. 1243 01:06:54,903 --> 01:06:58,223 Ale Kassa dobrze się broni. 1244 01:07:02,523 --> 01:07:05,503 Zaczyna sposób prowadzenia gry 1245 01:07:05,703 --> 01:07:07,803 oznaczający agresywny atak na mnie. 1246 01:07:08,003 --> 01:07:11,513 Nie zdążyłem się jeszcze przyjrzeć sytuacji, 1247 01:07:11,713 --> 01:07:14,183 a on już chce łapać mnie za gardło. 1248 01:07:14,383 --> 01:07:18,143 W ogóle jeszcze tego nie przeanalizowałem. 1249 01:07:18,343 --> 01:07:19,813 To nie jest dobra sytuacja. 1250 01:07:20,013 --> 01:07:23,793 Myślałem sobie: „Tylko nie przegraj, postaraj się przetrwać”. 1251 01:07:24,583 --> 01:07:28,113 Wygląda to bardzo niebezpiecznie, 1252 01:07:28,313 --> 01:07:32,713 ale udawało mi się wykaraskać z gorszych sytuacji. 1253 01:07:35,553 --> 01:07:39,503 W końcu zdałem sobie sprawę, że ten atak nie jest do końca przemyślany. 1254 01:07:39,693 --> 01:07:42,333 Mocno atakuje mojego króla, 1255 01:07:42,533 --> 01:07:44,173 ale ten wychodzi bez szwanku. 1256 01:07:44,373 --> 01:07:48,653 W odpowiednim momencie poświęciłem pionek, by odwrócić na chwilę jego uwagę. 1257 01:07:49,403 --> 01:07:51,973 Król F-1 nie wygląda zdrowo. 1258 01:07:52,173 --> 01:07:57,513 Zdecydowanie. Król Vladimira stoi na zimnie zupełnie nagi. 1259 01:07:57,713 --> 01:08:00,313 Staje się oczywistością, że wygrywam. 1260 01:08:00,513 --> 01:08:03,893 To ja podkręcam presję, podkręcam śrubki w grze. 1261 01:08:04,093 --> 01:08:07,233 On popełnia błąd, a ja to wykorzystuję. 1262 01:08:07,433 --> 01:08:09,533 Zaczyna kręcić głową, 1263 01:08:09,723 --> 01:08:13,883 bo wie, że idzie na dno. 1264 01:08:15,383 --> 01:08:18,163 Vladimir jest na przegranej pozycji. 1265 01:08:18,363 --> 01:08:21,503 Ja poważnie rozważałbym wycofanie się. 1266 01:08:21,703 --> 01:08:24,793 Jestem pewien, że Kassa idzie po zwycięstwo. 1267 01:08:24,993 --> 01:08:28,543 Po czterech i pół godziny intensywnej rozgrywki szachowej... 1268 01:08:28,743 --> 01:08:31,233 Dziewięć, dziesięć, stop. 1269 01:08:32,653 --> 01:08:36,053 ...Kassa bije Vladimira. 1270 01:08:36,253 --> 01:08:39,243 Arcymistrza o wysokiej pozycji. 1271 01:08:40,203 --> 01:08:42,273 To słodkie zwycięstwo. 1272 01:08:42,473 --> 01:08:47,413 Ale jak to bywa w szachach, emocje wyraża się dopiero na zewnątrz. 1273 01:08:48,163 --> 01:08:51,573 To świetne uczucie. 1274 01:08:51,773 --> 01:08:56,993 Kassa wreszcie osiągnął swój cel, jakim jest wygrana z arcymistrzem. 1275 01:08:57,193 --> 01:08:58,623 Wspaniale jest wygrać, 1276 01:08:58,823 --> 01:09:01,413 zwłaszcza z dobrym przeciwnikiem, z arcymistrzem. 1277 01:09:01,613 --> 01:09:04,833 Udało mi się odwrócić sytuację i nie poddać się. 1278 01:09:05,033 --> 01:09:07,583 To naprawdę świetne uczucie. 1279 01:09:07,783 --> 01:09:11,423 Nie będę kłamał. Wyszedłem z cienia. 1280 01:09:11,623 --> 01:09:14,443 Dobrze mi z tym. 1281 01:09:16,283 --> 01:09:18,693 Jestem na dobrej drodze. 1282 01:09:20,993 --> 01:09:22,683 Ten projekt rzucił nowe światło, 1283 01:09:22,883 --> 01:09:25,313 to nowy napęd, o którym wcześniej nie myślałem. 1284 01:09:25,513 --> 01:09:28,913 Na pewno nadał mi on nowy sens podczas szachowych rozgrywek. 1285 01:09:29,873 --> 01:09:33,153 Jeśli chodzi o moją sprawność kognitywną, 1286 01:09:33,353 --> 01:09:36,843 dodatkowe 30% robi różnicę. 1287 01:09:43,593 --> 01:09:46,163 W przypadku Kassy, Sherry i Bena 1288 01:09:46,363 --> 01:09:50,893 aktywność fizyczna miała zdecydowany wpływ na ich wyniki w zawodach. 1289 01:09:52,023 --> 01:09:54,353 Ale co wykazują dane? 1290 01:09:55,273 --> 01:09:58,763 W ramach tego eksperymentu profesor Brendon Stubbs 1291 01:09:58,963 --> 01:10:02,643 zbadał sprawność kognitywną wszystkich zawodników gier umysłowych 1292 01:10:02,843 --> 01:10:06,233 przed i po 16 tygodniach ćwiczeń. 1293 01:10:06,423 --> 01:10:09,373 Wyniki są zdumiewające. 1294 01:10:10,163 --> 01:10:15,783 Sprawność kognitywna każdego z zawodników umysłowych wzrosła, 1295 01:10:15,983 --> 01:10:18,033 ich umysł się wyostrzył, 1296 01:10:18,233 --> 01:10:21,843 a ogólny dobrostan psychiczny poprawił się. 1297 01:10:22,553 --> 01:10:27,603 Umiejętność rozwiązywania problemów Kassy wzrosła o 50%. 1298 01:10:28,893 --> 01:10:33,593 Pamięć krótkotrwała Bena poprawiła się o 40%, 1299 01:10:33,793 --> 01:10:39,983 a on sam zanotował, że jego koncentracja poprawiła się o 75%. 1300 01:10:41,243 --> 01:10:45,353 Ryoei zwiększył swoją umiejętność rozwiązywania problemów o 30%, 1301 01:10:45,553 --> 01:10:49,533 a jego poziom pewności siebie poszybował o 50% w górę. 1302 01:10:53,123 --> 01:10:59,323 Wyniki testów Sherry wykazały polepszenie pamięci krótkotrwałej o 20%, 1303 01:10:59,523 --> 01:11:03,803 a jej poziom stresu spadł o 50%. 1304 01:11:04,763 --> 01:11:08,123 Ale nie zapominajmy o tym, że wiele osób na całym świecie 1305 01:11:08,323 --> 01:11:11,833 wzięło udział w tym eksperymencie. 1306 01:11:12,033 --> 01:11:14,753 Gdy 77 najlepszych zawodników umysłowych 1307 01:11:14,953 --> 01:11:18,763 z 21 różnych krajów zaczęło treningi fizyczne, 1308 01:11:18,963 --> 01:11:23,263 ich ogólna sprawność kognitywna wzrosła o 10%. 1309 01:11:23,463 --> 01:11:28,813 Mamy 9% wzrost w rozwiązywaniu problemów, 12% polepszenie pamięci krótkotrwałej, 1310 01:11:29,013 --> 01:11:32,233 a koncentracja poprawiła się o jedną trzecią. 1311 01:11:32,433 --> 01:11:36,943 Możemy teraz śmiało powiedzieć, że w zdrowym ciele jest zdrowy duch. 1312 01:11:37,143 --> 01:11:41,323 Jeśli ćwiczenia fizyczne mogą wyostrzyć najbardziej światłe umysły, 1313 01:11:41,523 --> 01:11:45,223 wyobraźcie sobie, jakie korzyści mogą one przynieść każdemu z nas. 1314 01:11:49,763 --> 01:11:53,223 PO NAGRANIU... 1315 01:11:53,603 --> 01:11:57,553 RYOEI W PEŁNI WYZDROWIAŁ PO ZAKAŻENIU COVID-19. 1316 01:11:57,743 --> 01:12:01,883 PO TRZECH LATACH NIEOBECNOŚCI 1317 01:12:02,083 --> 01:12:06,263 POWRÓCIŁ DO GRY JAKO ZAWODOWY GRACZ MADŻONGA. 1318 01:12:06,463 --> 01:12:10,393 ODNIÓSŁ KILKA ZWYCIĘSTW NA NAJWYŻSZYM POZIOMIE. 1319 01:12:10,593 --> 01:12:14,653 NAJWIĘKSZYMI KIBICAMI W DRODZE PO TYTUŁ MISTRZA ŚWIATA POZOSTAJĄ JEGO DZIECI. 1320 01:12:14,843 --> 01:12:19,153 PO ZAUWAŻENIU ZWIĄZKU MIĘDZY TRENINGIEM A WYNIKAMI W GRZE 1321 01:12:19,353 --> 01:12:23,703 SHERRY PRACUJE NA OBYDWU PŁASZCZYZNACH, BY OSIĄGNĄĆ SWÓJ CEL I STAĆ SIĘ NAJLEPSZĄ. 1322 01:12:23,903 --> 01:12:28,083 KASSA JEST NA WŁAŚCIWEJ DRODZE, BY ZOSTAĆ PIERWSZYM AFROAMERYKAŃSKIM ARCYMISTRZEM. 1323 01:12:28,283 --> 01:12:32,163 PO POWROCIE NA OLIMPIADĘ BEN PLANUJE RYWALIZOWAĆ DALEJ. 1324 01:12:32,363 --> 01:12:36,423 ĆWICZENIA SĄ TERAZ W JEGO ŻYCIU KLUCZOWYM ELEMENTEM. 1325 01:12:36,623 --> 01:12:42,153 NIEDAWNO UKOŃCZYŁ WYŚCIG NA PIĘĆ KILOMETRÓW. 1326 01:13:10,973 --> 01:13:12,973 Napisy: Olga Werbowa