Manusia dilahirkan
dengan tubuh paling berkebolehan di planet ini...
dan otak yang paling canggih
berbanding semua makhluk hidup.
Bengkokkan lutut 90 darjah.
Kita biasa dengar ungkapan
〝badan sihat, otak cerdas.〞
Kita tinggal separuh lagi.
Ungkapan itu kali pertama ditulis oleh penulis Rom, Juvenal,
sekitar penghujung abad pertama Tahun Masihi.
Sejauh mana kaitan kesihatan antara minda dan badan
bagi kita hari ini?
Dalam kehidupan kita yang sedentari,
membuat kerja di meja...
mudah untuk hilang keseimbangan minda dan badan,
biasanya menjejaskan aktiviti fizikal.
Idea untuk melakukan rutin senaman,
langsung tak terlintas di fikiran saya selama ini.
Sejauh mana manfaat peningkatan dalam senaman?
Uji kaji ini dibuat untuk menguji idea kuno
dan bertanya terus
sama ada senaman boleh menajamkan minda?
Tapi bukan minda biasa-biasa.
Selama 16 minggu berikutnya,
empat individu yang memilih untuk fokus kepada pertandingan minda
dan mengabaikan senaman fizikal
akan menjalani program latihan peribadi dan dipantau.
Baling. Ya.
Cantik. Selesai.
Bagus!
Mereka bukan calang-calang dalam bidang.
PEMAIN MAHJUNG RIICHI
JAGUH CATUR DUNIA
Dari serata dunia...
PESAING E-SUKAN
...mereka bersaing sengit
di pentas global.
PESAING SUKAN MEMORI
Walaupun berdedikasi penuh dalam sukan minda,
mereka mengabaikan senaman
kepada tahap tertentu.
Itu bukan langkah umpan.
Langkah umpan ratu bukan langkah umpan.
Bolehkah peningkatan aktiviti fizikal
membantu minda paling tajam menjadi lebih tajam?
Awak boleh naik sawat injak.
Sains di sebalik uji kaji ini
telah dirancang
oleh sarjana pemenang anugerah ternama antarabangsa,
Dr. Brendon Stubbs...
pensyarah di universiti terkemuka dunia,
King's College, London.
Kajian ini ialah kajian perintis.
Kuasa senaman
untuk meningkatkan kesihatan kognitif dan emosi
serta membantu pertumbuhan sel saraf
bukan hanya meningkatkan badan
tetapi juga minda.
Untuk memulakan uji kaji, Dr. Brendon Stubbs dan pasukannya
menguji kekuatan
dan kecergasan aerobik pesaing.
BILIK PERSALINAN LELAKI
Dari titik permulaan ini,
mereka dapat mengukur kemajuan diri.
Ben Pridmore tinggal di England
dan seorang lelaki memori.
Dia cemerlang dalam olahraga minda.
- Salam kenal. - Hai. Saya Jeff.
Hai.
Pendekatan senamannya?
Tak tahu pula orang dah bangun waktu begini.
Waktu terbaik untuk lari.
Tiada pendekatan.
Itulah masalahnya. Saya tak boleh berlari.
Kita tengok nanti.
Okey.
- Kita boleh melatihnya. - Baiklah.
Ujian tekan tubi.
Sampai bawah, naik balik.
- Teruskan, awak boleh. - Belum boleh.
Aduhai, teruknya tadi.
Okey, sedia? Mula.
Kassa Korley, anak jati New York
ialah jaguh catur antarabangsa.
Dia melupakan senaman ketika pandemik dua tahun lalu.
Larian yang bagus. Apa perasaan awak?
- Sangat penat. - Kita buat tekan tubi pula.
- Baiklah. - Boleh?
Dua puluh lima.
Ya, sikit lagi. Tinggal 25 saat lagi.
Turun bawah. Bagus. Syabas.
- Terima kasih. - Sama-sama.
Bagus, Sherry.
Lebih biasa dengan aktiviti fizikal berbanding yang lain
- ialah Sherry Nhan dari Los Angeles. - Bagus.
Tetapi walaupun dia lebih aktif,
terdapat ruang besar untuk penambahbaikan,
oleh itu, rutin baharu boleh memberi kesan yang besar.
Dulu boleh buat banyak. Saya perlu berlatih.
Awak akan buat tekan tubi semula.
Baiklah, Sherry.
GIM
Kita lari. Saya ikut kelajuan awak.
Okey.
Mungkin kita joging dengan sangat perlahan saja.
Anak jati Tokyo, Ryoei Hirano,
ialah jaguh Mahjung Riichi.
Mari kita mula.
Ryoei tidak memperuntukkan sebarang masa khusus
untuk bersenam selama lebih
lima belas tahun.
- Bagus. Awak okey? - Susahnya.
Pemain minda ini
mempunyai empat bulan untuk bina tahap asas fizikal mereka
dan melihat jika ia meningkatkan prestasi mereka
dalam pertandingan besar.
Boleh hantar ke bandar?
Uji kaji ini bukan saja melibatkan empat pemain ini.
Sekumpulan besar pemain minda yang lebih besar dari serata dunia
turut mengambil bahagian.
Kumpulan besar ini akan dipantau
oleh Dr. Brendon Stubbs dan pasukannya.
- Selamat datang. - Hai.
Dengar suara saya?
Selamat pagi atau petang kepada kamu.
Kassa, salam kenal.
Saya teruja untuknya.
Kita akan melalui
penilaian kognitif hari ini,
hanya untuk memahami
cara minda dan otak awak
bekerja dari segi memori,
kemampuan selesaikan masalah.
Tugas pertama adalah menentukan prestasi kognitif
bagi setiap peserta sebagai titik permulaan.
Bermakna sebarang perubahan yang boleh dipantau
selama tempoh empat bulan tempoh kajian.
Okey, saya tak sabar menantikannya.
Tidak seperti ujian IQ,
ujian ini bukan menentukan kebijaksanaan,
tetapi betapa cerdas otak mereka
dan betapa baik minda berfungsi.
Kita akan mulakan
dengan tugasan Menara Hanoi.
- Terdapat beberapa set peraturan. - Ya.
Dilarang letak cakera di atas cakera lebih kecil.
Datanya sangat menarik.
Ben, 22 gerakan.
Ryoei mencatat 15 gerakan.
Namun, Kassa mengambil 52 gerakan.
Sangat mengejutkan
apabila ambil kira yang dia pemain catur.
Sherry pula,
selesaikan dalam lapan gerakan.
Dia sangat pantas
mungkin disebabkan jenis permainan yang dia main.
Orang yang bukan pesaing
tak pernah berada
dalam keadaan panik yang dirasai semasa bertanding.
Dalam Street Fighter, hanya ada beberapa saat untuk bertindak balas.
Bagi peserta ujian ini,
objektif utama adalah memantau kesan senaman
terhadap fungsi otak
dan memerhati jika dapat membantu beri prestasi lebih baik
dalam kejohanan mereka.
Kajian ini juga akan mencatat perubahan
dalam tahap keyakinan, penumpuan dan kerisauan,
serta kesejahteraan mental secara keseluruhan.
Sherry Nhan, 31 tahun,
ialah pemain wanita kian menempa nama
dalam gelanggang e-sukan global.
Nama samaran saya Sherryjenix.
Bidang pilihannya ialah permainan kombat,
Street Fighter.
Permainan ini memerlukan banyak hafalan,
banyak analisis, berfikiran pantas secara spontan.
Beban mental yang tinggi kepada minda.
Matlamatnya adalah berjaya ke pentas besar
di salah sebuah kejohanan permainan terbesar di dunia, Evo...
Saya mahu jadi pemain hebat.
Saya nak berada di atas sana.
...yang akan berlangsung di Las Vegas
dalam masa empat bulan.
Pasti akan mencatat sejarah.
Tentu seronok jika saya orangnya.
Sherry ingin tahu
sama ada peningkatan aktiviti fizikal
akan memberikan kelebihan berbanding lawannya.
Bertanding sangat memberi tekanan.
Saya kurang disiplin dan keyakinan.
Saya harap latihan peribadi banyak membantu.
Saya sangat teruja.
Kassa, 29 tahun dari New York
ialah pemain catur paling menguja dalam kejohanan.
Dia telah mencapai tahap jaguh catur antarabangsa.
Tetapi cita-citanya
adalah menjadi seorang daripada segelintir
jaguh catur orang Afrika Amerika.
Ketika saya bertanding di kejohanan waktu kecil dulu,
tiada sesiapa yang nampak seperti saya di sana.
Menjadi jaguh catur Afrika Amerika juga penting.
Orang sedar kewujudan saya pun dikira pencapaian besar.
Dia mahu mencapainya menjelang hari jadi yang ke-30.
Namun Kassa perlu mengalahkan jaguh catur
dan mengumpul mata maksimum sepanjang empat bulan berikutnya
untuk dia sendiri menjadi jaguh catur.
Saya nak menang sekarang.
Dia nekad mendedikasikan diri
sepenuhnya kepada pertandingan
sehingga mencapai matlamat
mengalahkan seorang jaguh catur.
Apabila Julai tiba, saya akan main
sekali setiap hari bulan itu.
Ia akan menjadi bulan catur
paling agresif dalam hidup saya.
Kehangatan pertandingan yang kian terasa,
Kassa perlu berada tahap terbaik.
Meningkatkan stamina fizikal
pasti beri hasil dengan stamina mental.
Saya rasa melakukan program senaman akan beri perubahan.
Persoalannya adalah
sebanyak mana perubahan dilihat.
Kita semua ada bakat tersembunyi.
Bagi Ben Pridmore,
bakatnya ialah memori luar biasa.
Ben guna teknik yang membolehkannya
menghafal beribu-ribu nombor rawak.
- 553? - Serombong?
- 554? - Lelaki menghendap dalam bayang-bayang.
Ben mengubah imej menjadi cerita yang boleh diingat.
Tempat unta dimakan oleh lendir.
Saya Ben Pridmore. Saya lelaki memori.
Kad, nombor, perkataan panjang.
Tiga kali selaku juara memori dunia
suatu ketika dahulu.
Ya.
Saya baru saja menghafal satu pek kad dalam 26.28 saat,
iaitu rekod dunia baharu.
Sukan memori membuatkan nama saya
masih jadi bualan orang.
Saya pegang status legenda.
Jika hadiri pertandingan memori serata dunia,
orang mengerumuni, mahu tandatangan.
Sangat mengujakan.
Ben yang berusia 45 tahun dari West Midlands di England,
merancang untuk kembali bertanding dalam sukan memori
selepas 18 tahun menyepi daripada bertanding.
Kebanyakan kad permainan dihafal dalam 30 minit.
Ben mengharapkan kemunculan semula,
menyasarkan naik podium
tahun ini di Sukan Olimpik Minda
yang berlangsung di London.
〝Ben Pridmore, UK, telah menghafal 884 kad,
17 pek di Kejohanan Memori Derby.〝
BEN UJI KEMAMPUAN MINDA
Bolehkah senaman menjadi senjata rahsia
yang Ben perlukan untuk naik podium
dalam masa empat bulan?
Saya tak yakin dengan idea
senaman mempunyai kaitan
dengan proses mental.
Tak biasa dengan penggunaan tenaga fizikal,
empat bulan mendatang akan menjadi cabaran besar buat Ben.
Harapan saya tak begitu tinggi tapi sanggup cuba
dan lihat hasilnya.
Ryoei Hirano, berusia 44 tahun
ialah pemain Mahjung Riichi.
Dia menetap di New York
selama dua tahun setengah
dan akan pulang ke Tokyo
untuk bersama keluarganya semula.
Saya terlepas banyak perkara. Itu yang saya rasa.
Anak perempuan saya berusia dua tahun ketika saya pergi
kini dia lima tahun.
Saya pastinya terlepas
detik berharga dalam hidupnya.
bukan saja dia, keempat-empat anak saya.
Saya mungkin akan bina hubungan
bukan daripada mula
tapi hubungan baharu dengan mereka.
Seorang bekas pemain profesional mahjung,
Ryoei sudah tiga tahun tidak bertanding.
Dia merancang untuk ambil bahagian dalam kejohanan dunia di Vienna,
dalam empat bulan akan datang,
dan kepulangannya ke Jepun menandakan permulaan persediaannya.
Permainan berasaskan buah mahjung ini dibina dengan kemahiran,
strategi dan tuah,
mengatur dan membuang buah mahjung
untuk melengkapkan set atau pasangan.
Untuk memenangi mahjung,
pemain mesti mencapai gabungan buah mahjung terbaik.
- Tak. - Tak!
Matlamat saya dalam mahjung
adalah menyebarkannya ke serata dunia.
Matlamat kedua saya,
menjadi jaguh dunia.
Ryoei bersetuju mengambil bahagian dalam kajian ini
untuk melihat jika senaman
boleh menajamkan mindanya
untuk Kejohanan Dunia.
Tapi, saya tak buat sebarang senaman
memandangkan saya menjaga keluarga saya.
Permainan mahjung berlangsung selama enam jam.
Saya hilang tumpuan
dan semakin sukar untuk saya fokus.
Saya taj sabar melihat hasilnya.
May dan Sherry, bersama-sama hampir 3,000 lagi
pesaing permainan berlawan,
berada di Chicago
untuk Combo Breaker.
Untuk Sherry berjaya ke pentas utama,
dia mesti memenangi setiap perlawanan.
Ini permainan pertamanya.
Wataknya, Necalli,
berada di sebelah kiri skrin.
Dia berlawan dengan baik
dan tak lama kemudian memperoleh
kemenangan pertamanya.
KEPUTUSAN MENANG
Permainan yang bagus.
Saya menang.
Kurang rasa gementar jika permainan tak begitu sukar.
Perlawanan kedua,
dan watak Sherry berada di sebelah kiri skrin.
Saya lebih teruk dalam permainan kedua
jadi saya mula tahan nafas.
Saya rasa lebih tertekan,
jantung saya berdegup lebih pantas, saya lebih gementar.
KALAH MATI
Walaupun gementar,
dia berjaya menang tipis.
Apabila bermain Street Fighter.
keputusan berlaku sekelip mata.
Apabila buat keputusan berdasarkan,
〝Saya tak nak kalah,〞 berbanding 〝Saya akan menang,〞
awak mula bermain dengan takut
dan terlepas banyak peluang.
Tekanan Sherry mula menguasai dirinya.
Dalam perlawanan ketiganya, baru lima minit bermain,
dia tewas.
PerKejohanannya berakhir.
Seluruh permainan melibatkan komitmen.
Saya tak berlawan sehabis baik,
Saya ragu-ragu dan kalah.
Selepas kejayaan singkat di Chicago,
sesuatu perlu berubah
jika Sherry mahu berjaya naik ke pentas di Evo.
Kejohanan ini berlangsung dalam 12 jam
dan memiliki daya ketahanan adalah sangat penting.
Harapnya, latihan fizikal
membantu saya menjadi berdisiplin.
KALAH MATI
Hampir 800 batu jauhnya,
Kassa bertanding dalam Jaguh Catur New York Norms
dan Jemputan Musim Panas Jaguh Antarabangsa.
Kejohanan yang menarik pemain elit dari serata dunia.
Selamat datang semua ke Jemputan Musim Panas New York 2022.
Sebagai peringatan, jika anda bawa telefon bimbit, tinggalkan di sini.
Pesaing dalam kejohanan ini
mendapat mata dengan menang atau seri.
Lebih kuat lawan tersebut,
lebih banyak mata tersedia.
Kassa menyasarkan untuk mengalahkan jaguh catur
untuk memenangi mata maksimum.
Pencapaian ini dikenali sebagai Norm.
Jaguh catur ialah gelaran tertinggi dalam catur,
dan untuk menjadi jaguh catur,
anda perlu ada rating sebanyak 2,500
dan tiga Norm jaguh catur.
Anda perlu mencapainya
pada tahap tertentu dalam hidup...
- Ada soalan? - ...untuk menjadi jaguh catur.
Malangnya, lawan pertama Kassa, Justus,
hanya berada pada tahap jaguh antarabangsa.
Justus ialah seseorang
dari New York dan saya ada sejarah dengannya.
Saya pemain yang lebih baik.
Saya pernah kalah sekali dalam permainan dengan taruhan tinggi.
Saya buat dia terkejut pada awal permainan.
Saya mengubah kedudukan kami.
Dia pandang saya, saya pandang papan catur.
Dia beri pertahanan yang munasabah.
Saya masih mendahului
tapi dia licik.
Dia buat silap yang jelasnya boleh beri kemenangan.
Dia tak putus asa.
Masa saya suntuk.
Saya tiada kelebihan masa sepanjang permainan.
Permainan diteruskan,
dia mencari sumber baharu, saya belum habis.
Dan saya tak nampak laluan ke depan
yang tak menyebabkan saya kalah.
Kami setuju untuk seri. Saya rasa,
〝Beginikah cara permainan saya dalam dua bulan seterusnya?〞
Kassa tahu apabila dia mendahului.
Dia tahu apabila kedudukannya lebih baik.
Kemudian apabila dia mula,
kurang fokus.
Itu beri saya peluang masuk semula.
Saya ada kelemahan taktikal.
Saya perlu perbaikinya.
Jangan ambil hati, dia Kassa,
dia pernah banyak kali mengalahkan saya,
jadi permainan tadi hanya...
ia permainan yang sengit, sejujurnya.
Terima kasih tak kalahkan saya dalam permainan.
Kassa setakat ini hanya seri melawan Justus.
Dia perlu mula mengalahkan lawan
pada tahap jaguh catur secepatnya
jika dia mahu kekal dalam landasan untuk mencapai matlamatnya.
Mungkinkan senaman akan menjadi kunci untuk membuka
prestasi kognitif yang Kassa perlukan?
Saya fikir lebih baik kita buat senaman
yang lebih menyeronokkan berbanding lari.
Jurulatih peribadinya, Rich,
merancang untuk mengasaknya
dalam sesi hari ini.
Dia akan buat senaman tangga ketangkasan
dan lompat tali.
Ia antara cara paling cepat dan mudah untuk naikkan degupan jantung.
Harapnya Kassa bersedia. Ia tentu seronok.
Disebabkan sekatan pandemik dan juga dijangkiti Covid...
Hei! Itu dua.
...Kassa tidak melakukan senaman
- selama hampir dua tahun. - Itu dia.
Untuk beberapa minggu berikutnya, saya akan banyak duduk.
Saya akan duduk bermain catur,
permainan selama empat ke lima jam.
Ayuh, jom buat.
Ya, bagus.
Sejak memulakan kajian beberapa minggu lalu,
Kassa kini bersenam dengan kerap bersama Rich.
Nilai melakukan sesuatu yang aktif
dan sesi bersama Rich sangat penting.
Tiga, dua, satu. Rehat.
Saya boleh menyesuaikan diri perlahan-lahan berbanding terdesak.
- Saya tercungap-cungap. - Ya, itu pun bagus.
- Saya lemah, saya boleh agak. - Ya.
Saya tak patutnya penat.
- Ya. - Saya akan kerap begini
- beberapa minggu lagi. - Ya.
Ia bukan permainan.
Jam 5:30 pagi,
dan Ben Pridmore mendapati dirinya dalam persekitaran asing,
kembali ke balapan bersama Jeff.
Kita buat sedikit pergerakan.
Bayangkan ada gelung hula besar.
Dia akan menggabungkan sesi latihan
dan senamannya sendiri
mulai dari sekarang.
Semuanya sangat baru bagi seorang lelaki
yang tak pernah mengasak tubuh sendiri.
Saya tak rasa ada kaitan
antara betapa cergasnya badan awak dan betapa cerdasnya minda awak.
Jatuhkan lutut kanan ke bawah.
Saya tak tahu cara membuatnya.
Cabaran yang menarik,
bersenam kerana ia sesuatu yang saya tak pernah buat.
Masukkan tangan sebelah lagi.
Ada sesuatu orang tulis tentang saya di Internet.
Ketika saya kalah pertandingan memori dengan monyet,
itu cerita lain.
Dia kata,
〝Saya satu sekolah dengan Ben Pridmore ini.
Dia tak terkenal dengan perempuan
sebab dia otak cair, cairnya sampai keluar air.〝
Saya sangat suka gambaran tentang saya.
Macam itulah. Betul.
Ben perlu memakai
kasut yang betul jika dia mahu memperbaiki diri.
Aktiviti yang kita akan buat
adalah menganalisis gaya jalan
jika ada sebarang pergerakan.
Reaksi lutut dan buku lali
- ketika berjalan, - Ya.
joging dan berlari.
Dalam hanya tiga bulan...
Ben akan bertanding melawan pemain terbaik dunia
di Sukan Olimpik Minda, London.
Nak ikat tali kasut pun tak tahu.
Saya asyik pakai selipar.
Dia mengharapkan tempat di podium.
Pernah guna sawat injak?
- Selesa gunakannya? - Tak pernah.
Klipkan wayar itu
di bahagian bawah baju.
Jika ada masalah,
itu suis mati dan sawat injak akan tertutup.
- Jangan risau. - Maaf, kita sedang bersenam
dan awak sebut 〝mati.〞
Awak pegang ketika bergerak,
sebab ia buat awak terkejut sedikit.
- Maaf. - Tak apa.
Saya rasa kekok.
Ya, jika tak pernah guna memang rasa kekok.
Berjalan saja, rakaman akan dibuat sekejap saja.
Bagus. Saya mungkin mati jika bersenam keterlaluan.
Saya yakin.
Ketika itu tahun 1997,
kali pertama saya dengar wujudnya pertandingan memori,
sebahagian daripada Sukan Olimpik Minda
dan saya sertai pertandingan pertamanya.
SUKAN OLIMPIK MINDA LONDON 18-24 OGOS 1997
Saya sertai Kejohanan Kecerdasan Antarabangsa
yang merupakan pertandingan lima hari
dengan banyak ujian IQ berbeza.
Skor IQ saya ialah 159.
Rupa-rupanya itu angka yang sangat tinggi.
Saya perlu jelaskan kepada sesetengah orang.
Ada rencana besar tentang
acara menarik dipanggil Sukan Olimpik Minda ini.
Saya teruja meneroka kemahiran baharu.
Mulai saat itu, sejujurnya,
saya ketagih dengan pertandingan memori.
Ada rasa sakit apabila berjalan lama?
Tak ada.
Jika awak tiada sebarang masalah,
tak sakit atau jengkel,
saya setuju awak terus gunakan kasut neutral.
- Baik. - Dengan cara awak berjalan.
Awak yang pakar, saya setuju.
Lelaki memori, Ben,
sangat dihormati dalam bidang olahraga minda
sehingga ada sistem menghafal kad
dinamakan sempena namanya.
Idea asal bagi sistem yang dipanggil Sistem Ben ini,
ada gambar dalam kepala saya bagi setiap pasangan kad.
Saya ada 26 imej
orang dan objek yang dicipta
mengikut urutan apabila pek kad ini dikocok
dan saya cipta kisah daripadanya.
Sebagai contoh, dua kad pertama ini,
kad raja sped dan tujuh hati.
Gabungan ini
memberi suku kata pertama perkataan.
Sped, hati hasilkan bunyi 〝shh〞.
Raja ialah kad pertama,
berbunyi R, tujuh ialah kad kedua berbunyi 〝cuh,〞
jadi raja sped dan tujuh hati ialah yu.
Lalu berterusan begitu dengan kot bulu,
monyet melolong, tikus, fob kunci.
Saya tak namakan sistem saya ini,
tapi orang memanggilnya 〝Sistem Ben.〞
Saya kata, 〝Itu nama yang dungu.
Saya nampak berlagak.
Jangan panggil begitu.〝
Mereka berhenti.
Saya dapati saya rindu nama itu
jadi saya kata, 〝Baiklah.
Awak boleh panggil Sistem Ben jika mahu.〝
Sejak itu namanya Sistem Ben,
walaupun pura-pura tak suka, menarik juga.
Great Heap daripada Fraggle Rock ditujah seorang Māori,
dilihat oleh Graham Gooch dan diberi syiling kepada
Raja Hiss daripada He-Man.
Bercakap dengan seorang yang menarik tentang imejnya,
dia kata, 〝Ya, perlu ada banyak darah,
banyak keganasan supaya saya boleh ingat.〝
Orang lain guna rujukan seks.
Bagi saya, rujukan kartun.
Paling teruk pun keganasan kartun
tapi saya rasa, apa-apa yang awak suka.
Yang lucunya, tiada perkara terlalu lucah
dalam kepala saya.
Jika gabungkan, jadi lager
sebab bunyinya 〝larg〞, saya fikir
setin bir lager.
Terima kasih.
Saya makan sajian biasa ikan, kentang goreng
dan kacang lembik di pub.
Makanan tradisional British.
Teori Ben Pridmore tentang pemakanan yang betul
adalah ambil makanan ringan sebanyaknya.
Makanan ini mungkin lebih elok,
lebih baik untuk anda,
berbanding makanan biasa dimakan.
Saya sentiasa kata,
〝Tinggal di McDonald's, Burger King, KFC
ketika pertandingan memori.〝
Makanan yang buat anda gembira
buat minda berfungsi elok.
Ayah saya suka banyak makanan.
Dia makan sajian besar.
Sajian tradisional bosan
setiap hari.
Dia mati akibat serangan jantung ketika 59 tahun,
kita takkan cerita lanjut tentangnya, tapi...
Saya hormat ayah.
Dia guru sekolah rendah hampir sepanjang hayat.
Dia sosok yang terkenal
ke mana-mana kami pergi.
Kami hidup dengan ayah saja.
Mak saya ada,
berpisah ketika saya sembilan tahun.
Saya tinggal bersama ayah kebanyakan masa,
di sebuah kampung terpencil, di pedalaman.
Sehingga kini saya masih dengar bekas pelajarnya kata,
〝Ayah awak guru terbaik.〞
Saya sangat sayang ayah.
Ayah jaga saya dan adik
dan kami remaja teruk.
Itu tugas sukar
yang dia uruskan sendiri.
Dia lakukannya dengan hebat.
Ketika memenangi trofi pertama
di Kejohanan Memori Dunia,
merangkul tempat ketiga, ayah mahu saya
ambil gambar profesional dengan trofi.
Saya ambil gambar di Boston. Saya masih menyimpannya.
Supaya ayah boleh menggantungnya.
Apa kata ayah agaknya kalau tahu saya bersenam
sebab dia tak cergas orangnya.
Dia tak boleh dan tak mahu berlari atau buat aktiviti fizikal.
Dia akan ketawa dan menjeling mata saja
lalu kata, 〝Kamu selalu buat perkara aneh.〞
LAPANGAN TERBANG ANTARABANGSA TOKYO
Ryoei akhirnya pulang ke rumah
setelah dua tahun setengah
berpisah dengan keluarga.
Hari ini ialah hari jadi anak lelaki saya, Aoto.
Saya sangat teruja balik ke Tokyo,
kerana boleh meluangkan masa bersama keluarga.
Saya terlepas banyak perkara sejak dua tahun setengah lepas.
Saya dah balik.
- Terkejut ayah! Kamu kenakan ayah! - Ayah! Helo!
Selamat pulang!
Ayah dah balik!
Apa kamu buat?
Rambut ayah agak kusut.
Baju ayah pelik.
Baju ayah pelik?
Minum! Tahniah!
Ayah dah balik.
Selamat pulang.
Terima kasih.
Jangan pergi jauh lagi.
Musim panas agak sukar.
Nak saya tumpahkan pada ayah?
Ayah perlu pergi ke suatu tempat pada musim panas.
Ryoei merujuk kepada Kejohanan Mahjung Riichi Dunia,
berlangsung di Vienna tiga bulan lagi.
Esok sekolah, jom masuk tidur.
Dia kini perlu membahagikan masa bersenam
selain keluarga dan komitmen kerjanya.
Ini sesi latihan peribadi pertama Ryoei
sejak tiba di Tokyo.
Matlamat awak adalah capai keputusan baik
dalam kejohanan mahjung.
Bagaimana latihan awak kebelakangan ini?
Untuk larian, sukar bagi saya mencari masa.
Letak tangan awak pada bahu saya, angkat kaki kiri.
Saya rancang untuk tingkatkan tahap latihan
jadikan dia lebih kuat mengikut standardnya.
Saya berhenti 15 tahun lalu.
Saya kecewa dengan diri saya.
Rasanya saya masih memiliki sedikit kemampuan
untuk buat lebih baik daripada orang biasa.
Tapi prestasi sebenar saya adalah
ketika di sekolah menengah rendah dulu.
Saya tak kuat lagi.
Okey, bagus.
Agak sukar.
Sukar buat saya.
Seterusnya, kita akan berlari.
Saya sedia. Mari kita ke sana.
Apabila nampak kemajuan saya
saya terdorong untuk buat lebih lagi.
Sejak terlepas ke pentas utama di Chicago,
Sherry fokus kepada rutin senaman baharunya.
Dia membuat persediaan untuk kejohanan paling mencabar tahun ini.
Evo ialah kejohanan permainan perlawanan terbesar pernah wujud.
Jika menang kejohanan ini,
anda boleh gelar diri pemain terbaik dunia
sebab peserta Evo adalah dari serata dunia.
Seluruh Eropah, Jepun ke Korea,
malah Australia, China.
Semua pemain hebat keluar
hanya untuk Street Fighter.
Ini kejohanan yang sangat besar
dan kedudukan terbaik saya dalam Evo setakat ini ialah 256 teratas.
Oh, Tuhan.
Awak boleh.
Mengharapkan senaman boleh menajamkan mindanya untuk kejohanan Evo,
Sherry mengikuti program senaman fizikal
dicipta oleh jurulatihnya, Pam.
Disebabkan dia agak cergas dari awalnya,
Pam boleh mendesak Sherry lebih jauh
dengan harapan ia boleh meningkatkan permainannya.
Bagus, kemudian himpit otot gluteus.
Sherry buat dengan baik. Dia mudah diajar,
tak menyusahkan dan tak merungut.
Dia berusaha.
Cuba sentuh hidung di situ. Ya, bangun.
Empat. Awak boleh.
Tiga, empat.
Satu lagi.
Habis.
- Bagus! - Terima kasih.
Awak bawa struktur dalam hidup saya
dan ia sesuatu yang tak wujud dulu.
Tapi awak beri saya keyakinan.
Ia membantu saya sebab
semua itu sering berlaku semasa bertanding.
Untuk melepasinya, perlu ada
keyakinan untuk percaya diri dan kata,
〝Awak boleh buat. Inilah dia.〞
Lelaki memori, Ben, membiasakan diri untuk bergerak, tidak seperti dulu,
memandangkan Sukan Olimpik Minda kian hampir.
Mula-mula, berjalan 10 minit.
Kemudian, 15 minit. Kini, 20 minit.
Kami akan tambah lagi sehingga 25 ke 30 minit.
Saya rasa bersemangat tentang semua ini,
menikmati latihan, senaman.
Pakai baju ketat
bukan perkara saya suka
tapi ia mula jadi sebahagian diri.
Harapnya bukan dalam cara yang menakutkan.
Saya tak rasa badan saya berbeza.
Saya ada bersenam otot sedikit.
Saya buat tekan tubi,
senaman regangan,
membongkokkan badan dengan cara asing bagi saya.
Tiada sebarang perbezaan dari segi mental.
Saya rasa aktiviti fizikal tak berkaitan
dengan perkembangan otak.
Mungkin sikap saya kini lebih positif
dan menyebabkan prestasi lebih baik
dalam sukan minda, setidaknya secara teori.
Saya suka aplikasi yang saya muat turun beritahu jarak setiap lima minit
dan tempoh saya berjalan sejauh sebatu.
Ia mengujakan. Lama-kelamaan saya cuba naikkan masa.
Terus-terang saja, saya nerda, akauntan,
dan saya suka lembaran Excel.
Saya suka carta yang boleh dijana,
saya suka melihat nombor dan ia menyeronokkan.
Ia beri pelbagai carta menunjukkan sejauh mana saya berjalan,
serta catatan rekod saya.
Data ini buat saya terus berjalan.
Saya tak begitu terdorong untuk jadi cergas.
Sebarang manfaat saya dapat daripadanya adalah kebetulan
untuk memperoleh nombor bagus dalam carta di depan saya.
Saya tak mahu aksara Cina.
Jangan buang dahulu!
Selepas dua tahun setengah di perantauan, Ryoei berhubung semula dengan anak-anak.
Dia mengajar mereka cara bermain mahjung. Sesuatu yang dilakukan ketika dia muda.
Kamu agihkan dengan adil?
Ya, sudah.
Kalau begitu, baiklah.
Ayah rasa kamu mungkin menipu.
Itu imaginasi ayah saja.
Ketika saya tinggalkan Jepun, Sara dan Yura belum boleh main mahjung.
Kini, usia masing-masing dah lima dan lapan tahun.
Kini saya boleh main mahjung dengan mereka. Itu impian saya.
Saya mula main mahjung pada usia 13 tahun.
Ketika itu tahun 1990,
kami senyap-senyap bawa kad mahjung dan main mahjung
antara bilik darjah.
Saya jadi antara pemain terhandal di sekolah menengah.
Saya ambil keputusan untuk sertai lebih banyak kejohanan rasmi
dan bertanding dengan orang dewasa.
Pada satu tahap, saya perlu pilih
sama ada jadi pemain profesional selepas tamat sekolah menengah
atau saya patut ke universiti. Saya ambil keputusan untuk ke universiti.
Siapa gembira ayah balik?
Saya!
Anak-anak saya masih kecil.
Saya hanya mahu mereka
seronok bermain mahjung, itu saja.
Dengan kejohanan di Vienna bakal menjelma,
Ryoei perlukan latihan lebih sengit berbanding melawan anak-anaknya,
jadi dia kembali bermain untuk melawan pemain profesional.
Saya berehat dan kini kembali ke Jepun.
Saya akan sertai lagi
Kejohanan Riichi Dunia bakal berlangsung di Vienna
pada hujung Ogos.
Saya rasa, sejumlah 160 peserta
dari 33 buah negara.
Hari ini, dia di Pusat Bandar Tokyo untuk latihan serius.
Helo.
Dah lama tak jumpa!
Saya kembali!
Awak nampak lebih kurus.
Awak dah berubah.
Berappa banyak skor awak dah turun?
Dah dua tahun setengah menyepi, saya jatuh lima tangga.
Saya akan sangat terkesan.
Mahjung ialah pertarungan kehendak mental,
mencabar secara psikologi,
dengan intensiti diibaratkan seperti poker.
Persaingan sengit, jadi orang tak bercakap
sepatah pun ketika permainan.
Sangat serius bermain.
Ini permainan empat pemain berasal dari China,
dan dibawa ke Jepun pada 1920-an,
kemudian diadaptasikan dan dinamakan Mahjung Riichi.
Permainan mahjung boleh berlanjutan sehingga enam jam.
Ryoei berharap lebih banyak senaman dia lakukan,
semakin bertambah fokus dan tumpuannya,
lalu dia peluangnya lebih baik untuk menang di Vienna.
Itu dia.
Dengan kejohanan yang semakin dekat...
Awak boleh. Satu lagi.
...semua pemain ada kemajuan fizikal...
Sekarang naikkan dada.
...menjadi lebih cergas dan lebih kuat seiring masa.
Ya!
Persoalannya, berapa banyak kemajuan ini
membantu mereka apabila melibatkan matlamat persaingan?
Sudah tiga bulan penyertaan Kassa dalam kajian ini
dan ia kejohanan seterusnya dalam program musim panas yang sibuk.
Kassa kini bersikap lebih positif,
dan dia memaksimumkan senaman untuk membantunya mengalahkan jaguh catur.
Saya orang bandar, jadi berada di sini,
pemandangan alam semula jadi yang indah adalah mengagumkan.
Berlari dan bersenam terasa lebih mudah,
walaupun mungkin secara teori sepatutnya susah,
sebab ia berbeza daripada kebiasaan saya dulu.
Mana-mana saja awak pandang, ada unsur mengagumkan,
〝Mari lari ke sini,〞 atau, 〝Apa saya lihat?〞
Sangat indah.
Sangat terapeutik apabila bersenam di pergunungan Swiss.
Itu mengagumkan.
Apa cerita, Rich?
Apa khabar?
Saya berlari pecut, saya buat senaman kardio, rasa seronok.
Berlari di altitud lebih tinggi
memang agak sukar, tapi secara keseluruhan seronok.
Daya ketahanan amat penting.
Lebih penting mendesak diri sehingga akhir, bukan?
Ya. Apa yang kita usahakan, asasnya stamina dan daya ketahanan,
menyumbang kepada ketahanan saya dalam permainan.
Tapi saya akan berlawan dengan jaguh catur
dan dia antara 50 pemain handalan dunia,
jadi ia tentu perlawanan yang menarik.
Sebab itu penting untuk berusaha.
Saya harap awak menang. Rampas gelaran jaguh.
Saya hargainya, tapi saya perlu tunjuk pemandangan ini. Sangat cantik.
Wah, cantiknya. Saya cemburu. Kalaulah saya boleh berada di situ.
Selamat datang dari Biel, Festival Catur Antarabangsa ke-55
telah melangkah sehari lagi
di bandar Biel Bienne, Switzerland yang indah dan cerah ini.
Hari ini, ada satu permainan menarik yang mencuri tumpuan saya.
Kassa Korley ialah jaguh antarabangsa.
Kita mungkin melihat kekecewaan bakal berlaku.
Kassa sangat teruja dan bersedia untuk mengalahkan jaguh catur ini.
Dia menentang salah seorang pemain terhandal di sini.
Jaguh catur Armenia, Haik Martirosyan,
dikagumi ramai kerana kemahiran pantasnya.
Bukan selalu dapat lawan Haik Martirosyan.
Dia mempunyai 200 mata lebih tinggi,
dan bagi saya, dari segi minda, saya luang lima jam semalam menganalisis
tapi saya tahu saya akan menentang lawan yang hebat,
〝Saya akan fikir lebih mendalam.〞
Saya fikir tentang menang sebelum permainan bermula.
Dia mara. Dia mula jadi agresif.
Dia mula menggerakkan bidaknya dan cuba kenakan saya,
dan saya fikir, 〝Adakah dia akan melebihi ruang kawalannya?〞
Serangan balas ialah kelebihan saya. Itu kemahiran terbaik saya.
Saya fikir, 〝Saya akan lakukannya.〞
Saya mara. Saya buat dia terkejut. Ia gerakan istimewa Korley.
Idea asli oleh Kassa Korley.
Permainannya mengagumkan setakat ini.
Di sini anda boleh lihat ada yang tak kena
dengan kedudukan pemain Armenia, Haik Martirosyan.
Perlahan-lahan, Kassa Korley terus meningkatkan permainannya.
Saya teka satu-satunya peluang catur putih
adalah serangan sisi raja yang berjaya.
Di ambang mencatatkan kekalahan.
Mungkin kekecewaan yang bagus dan keputusan besar bagi Kassa.
Saya mula rasa senang hati dengan posisi saya, tahu?
Saya fikir, 〝Saya nak kalahkan dia, jangan beri muka.
Saya akan hitung langkah saya sampai habis.〝
Nampaknya Kassa punya kelebihan sekarang.
Pemain handal biasanya sangat bingkas dan susah menyerah,
sebab itulah mereka antara pemain terbaik dunia.
Martirosyan, dia akan tahu pada detik yang tepat
cara mencipta banyak helah, banyak masalah, beri tekanan.
Kadangkala pemain sengaja bermain dengan cara mencurigakan
jika mereka tahu awak tak mampu hadapinya.
Mereka bangun selepas giliran mereka. Itu dibenarkan.
Tapi saya dapati setiap kali kembali ke papan catur
selepas berjalan-jalan, gerakan saya lebih teruk.
Saya beri dia peluang yang dia tak layak dapat,
dan saya duduk berfikir, 〝Aduhai, sekali lagi.〞
Seperti dijangkakan, Kassa membuat kesilapan saat akhir.
Tapi dalam situasi ini, dia berjaya tak kalah.
Analogi terbaik ialah saya benarkan gol masuk pada minit ke-87
dan ia seri menentang pemain yang handal
yang 250 mata lebih tinggi daripada saya.
Saya dapat peluang lawan pemain handal,
saya benar-benar nak menang. Jadi, saya rasa sedih.
Kassa mengumpul mata, tapi tanpa menewaskan jaguh catur,
kemajuan adalah terlalu perlahan.
Saya perlu sudahkan.
Dengan hanya sebulan sebelum kejohanan akhir di Copenhagen,
ia peluang akhir untuk melihat
jika senaman boleh membantunya mengalahkan yang terbaik.
Hampir 6,000 batu jauhnya, di LA.
dan Sherry tinggal dua minggu lagi sebelum kejohanan EVO di Las Vegas.
Senaman buat saya rasa anehnya,
rasa lebih muda, lebih segar.
Lucu sebab biasanya awak fikir ia bertentangan,
sebab selepas bersenam, biasanya rasa penat.
Tapi saya rasa apabila bersenam, terutamanya waktu pagi,
saya lebih terjaga untuk hari saya selebihnya.
- Hai, Sherry. - Helo.
- Apa khabar? - Baik. Awak pula?
Baik.
- Bagus. - Ya, sedia untuk ini.
Sedia untuk lari pecut?
- Ya. - Ya.
Buat sehabis baik, selaju yang mungkin.
Tiga, dua, satu, mula.
Saya biasanya rasa susah nak bangun tidur,
bangun pada waktu sewajarnya dan memulakan hari dengan kerja
dan semua yang saya perlu buat.
Ya, Sherry! Ayuh!
Tapi, apabila saya perlu bangun, 〝8:00 pagi saya perlu lari,〞
atau 〝8:00 pagi saya perlu jumpa Pam buat latihan kekuatan,〞
saya boleh buat. Saya bangun 7:30, bersiap, saya pergi, habis latihan
dalam sejam, berlari dalam sejam kemudian saya memulakan hari
dengan atau tanpa kopi.
Tiga, dua, satu dan rehat.
Pam mengasak badan Sherry lebih kuat,
dengan harapan untuk memaksimumkan kesan positif pada mindanya.
Sherry, kayuhan yang bagus. Rehatlah.
Mungkin tak seperlahan yang saya sangkakan.
Kita mulakan dengan ujian larian. 12 minit. Sejauh yang boleh.
Dengan harapan bertanding di Sukan Olimpik Minda dalam dua minggu...
Dalam penilaian pertama, awak berjaya lari dua pusingan,
lebih kurang 805 meter.
...Ben berharap dedikasinya terhadap senaman
memberinya kelebihan yang diperlukan untuk naik podium.
Saya yakin awak boleh lari lebih daripada itu. Sedia?
Sesedia yang mungkin.
Aktiviti bermula.
Ayuh lakukan.
Komitmennya kepada program ini sangat tinggi.
Dia tak terlepas walau satu senaman pun.
Ingat perkara yang kita bincang. Dorong tangan ke belakang.
Postur menegak yang bagus.
Bahu tenang dan relaks.
Setiap minggu, dia membuat kemajuan yang pantas
dari segi tahap keyakinannya
dan jarak dan kelajuan yang dia mampu capai.
Lapan minit, dah dua per tiga.
Jelasnya awak takkan dapat
capai rekod peribadi terbaik dalam setiap aktiviti.
Ben mungkin membuktikan kenyataan itu salah
dengan memecahkan banyak rekod. Tapi, ya, rasa mengagumkan
melihat kemajuannya sejak beberapa minggu lalu.
Bagus. Teruskan kelajuan ini.
Jeff sangat membantu sepanjang proses.
Dia beri saya panduan, mengajar saya cara berjalan.
Bunyinya aneh tapi ia sebenarnya sangat membantu
untuk buat saya jalan dengan lebih selesa dan cergas.
Tinggal dua minit terakhir. Desak diri selaju boleh.
Saya mungkin tak berjaya tanpa dia.
Seolah-olah ada orang beri semangat dan dorongan jadi lebih laju.
Berhenti di situ. Syabas.
Bahagian kedua penilaian adalah tekan tubi maksimum.
Dalam pusingan pertama, awak buat lima.
Itu dia, usaha yang bagus, teruskan.
Satu lagi. Teruskan, awak boleh. Satu lagi. Tolak.
Satu lagi?
Tak boleh.
Bagus. Syabas.
20 tekan tubi ikut kiraan saya.
Ayah, saya pun nak pergi!
Ayah nak berlari.
Saya pun nak ikut.
Hari ini, ayah akan berlari dua kilometer.
Sara, kamu boleh?
Saya boleh.
Mari.
Tinggal beberapa minggu
sebelum perlawanan Mahjung Riichi besar Ryoei di Vienna.
Dalam cubaan untuk mengimbangi semua tanggungjawabnya,
Ryoei mula menggabungkan tugas bapa dengan senaman.
Saya tak sabar nak melihat hasilnya,
dan cara ia meningkatkan prestasi saya dalam mahjung.
Kadangkala saya masih rasa sukar untuk memasukkan larian
dalam kehidupan harian.
Anak saya, terutamanya Yura,
menyokong dan membantu saya untuk teruskan berlari
jadi, saya masih dapat berlari.
Mereka sentiasa beri sokongan.
Saya ada keluarga dan kerja.
Saya juga ada mahjung.
Memang sukar untuk mengimbangkan semua ini.
Pemain terbaik dari serata dunia
akan bertanding untuk merebut gelaran Juara Mahjung Riichi Dunia
dan saya perlu bersedia.
Hari ini hari terbesar dalam kalendar olahraga memori
Sukan Olimpik Minda Antarabangsa.
Jika awak seorang pemain, ini ialah tempat tumpuan permainan.
Menariknya tentang Sukan Olimpik Minda ialah semua dialu-alukan.
Ada pelbagai jenis pemain. Ia komuniti pelbagai neuro.
Selepas 18 tahun menyepi daripada kejohanan ini,
Ben kembali untuk bertanding dalam pertandingan memori kelajuan
untuk melihat jika dia boleh kembali ke podium.
Sangat seronok dapat kembali, hari sebegini hari kemuncak
dalam kalendar sosial Ben Pridmore.
Seronok berbual dengan semua.
- Nick, awak cari saya? - Ya, tak apa.
Bagus.
Saya gembira dan teruja. Saya suka.
Ben boleh dikatakan legenda dalam persekitaran ini.
- Hei, seronok jumpa kamu. - Awak bintang.
Saya bintang selebriti, saya tahu.
90% orang kata dia salah seorang pemain terbaik
pada permulaan sukan ini dan dia seorang legenda.
Tapi, untuk tujuan kamera TV, saya pemain biasa.
Kami sangat teruja.
- Saya gembira hadir ke mari. - Bagus.
Orang mendekati saya dengan hormat di pertandingan ini.
Nick Orang Greece terkenal.
Kita juga ada Claus. Bukan Greek, mungkin Jerman.
Orang sangat menghormati saya
hanya sebab pencapaian saya bertahun-tahun lalu.
Meskipun begitu, saya rasa legasi saya masih kekal.
Saya biasanya tertekan tentangnya.
Kami semua sangat teruja tentangnya. Jadi, baguslah.
Ben sememangnya seorang nerda, tak syak lagi, gek sejati.
Biar saya cari Etan.
Dialah yang kami suka tentang gek.
Dia seorang yang sangat mencintai pembelajaran.
Selamat kembali. Lama tak jumpa.
Memang sangat lama.
Saya suka kemeja-T itu.
Ia direka secara rasmi oleh rakan pesaing...
Tak silap saya dia tiga kali menang Kejohanan Dunia...
CEO, SUKAN OLIMPIK MINDA
...juga menunjukkan yang awak tak perlu kejam untuk jadi juara.
Awak Teenage Mutant Ninja Turtle yang mana satu?
Donatello paling bijak, semua orang tahu.
Donatello. Saya suka.
Saya tak tahu siapa yang bertanding
dalam pertandingan ini.
Ada senarai pesaing pertandingan memori?
Kita ada...
Salah seorang beritahu nama dia, tapi bising,
saya tak tahu nak sebut namanya.
Ada Suzanna dari Jerman. Dia sangat bagus.
Dia akan menjadi cabaran hebat. Kemungkinan besar berbahaya.
Suzanna, apa khabar? Semua sedia?
Awak mungkin peserta kegemaran hari ini.
Saya tak pasti.
Suzanna hebat. Pastinya, dia handal.
Boleh kita bergerak ke bilik pertandingan, semua?
Ini dia.
Pertandingan kad memori kelajuan.
Semua orang menantikannya.
Ia cuma menghafal satu pek kad secepat mungkin.
Ambilnya, sekali imbas, letak... berapa masa awak?
Peserta mesti menghafal satu set kad permainan
disediakan oleh juri, semuanya dalam masa sepantas yang boleh.
Ia umpama pertembungan jaguh.
Otak tajam semua orang berkumpul
dan bertembung. Hebat, bukan?
Supaya jelas, apa yang akan berlaku?
Awak akan kata satu minit masa persediaan mental,
kemudian kata, 〝Sedia, tenang, mula,〞
kemudian kita akan mula menghafal?
Kini peluang Ben untuk kembali kepada kegemilangan lampaunya
dan fokus mendapatkan tempat di podium.
Harapnya catat skor yang baik.
Saya mungkin dapat masa terpantas berbanding semua pesaing.
Dengan kemungkinan melihat jika komitmennya kepada senaman
memberi sebarang kesan kepada kemahiran memorinya.
Jika ada pesaing yang saya gentarkan dalam hidup saya,
yang akan musnahkan kerjaya saya, Benlah orangnya!
Dia genius orangnya.
Sedia, tenang...
Mula.
Sepanjang dua pusingan berikutnya, Ben akan bertanding
melawan pemain lain untuk menghafal pek kad sepantas mungkin.
Mereka kemudiannya perlu meniru aturan kad
dengan menyusun semula dalam pek kad kedua,
semuanya daripada memori.
Kemudian, pesaing akan diadili untuk melihat jika kedua-dua pek sepadan.
- Cemerlang. - Terima kasih.
Dengan sangat perlahan dan teliti.
Jika saya masih buat silap, teruklah saya.
Pusingan keduanya selalunya bawa tuah.
Selepas sehari menghafal...
Bagus.
...kad diketepikan,
dan para juri sedia untuk mengumumkan keputusan.
Pertandingan yang sangat sengit. Ben Pridmore mendapat pingat gangsa.
Dia mungkin sudah bertahun-tahun tidak bertanding,
tetapi kemunculan semulanya telah mencapai matlamat
dan dia merangkul tempat di podium.
- Tahniah, Ben. - Terima kasih.
Seronok lihat awak kembali ke podium.
Selepas kejohanan dunia selama tiga hari,
keesokan harinya saya perlu baring seharian.
Mungkin keadaan saya dulu lebih teruk sebelum buat latihan.
Saya rasa itulah saki-baki yang dapat daripadanya,
dengan stamina saya dan kerangka umum pemikiran saya.
Saya tak begitu letih di penghujung hari pertandingan yang panjang,
saya bersemangat cuba buat lebih baik.
Seronok dapat bertanding lagi
dan inilah sesuatu yang boleh dibina kelak.
Hari ini hari pendaftaran untuk Kejohanan Riichi Dunia,
di Vienna dan bintang handalan mahjung sedang tiba.
Suasananya mengujakan.
Tapi ada sesuatu yang tak kena.
Ryoei tak kelihatan.
Walaupun berlatih selama empat bulan untuk detik ini,
Ryoei tidak dapat menyertainya selepas disahkan dijangkiti Covid.
Itu impian saya,
bertanding dengan rakan-rakan dari serata dunia
di meja akhir dalam Kejohanan Riichi Dunia.
Saya sangat sedih
kerana tak berada di sana.
Sherry mengembara selama empat jam merentas Gurun Mojave ke Las Vegas
untuk bertanding dalam Evo,
nama gah dalam kejohanan permainan perlawanan dunia
dengan matlamatnya untuk berjaya ke pentas.
Evo penting kerana ia kejohanan Street Fighter terbesar dunia,
tapi ini satu-satunya peluang
untuk menggabungkan semua pengalaman dalam satu kejohanan besar,
jadi inilah dia.
Program fizikal empat bulannya telah membawa ke detik ini.
Banyak yang dipertaruhkan. Ada tekanan tambahan.
Anda lebih panik dan mula rasa gementar.
〝Apa yang ditakutkan sangat?〞
Tak perlu fikir banyak, buat saja.
KEJOHANAN EVO
Evo menarik 18,000 orang
dengan lebih 5,000 bertanding dalam acara tiga hari ini.
- Awak okey? - Okey.
Awak dah main?
Saya baru nak main.
Untuk perlawanan pertamanya di kejohanan tahun ini,
Sherry mesti mengalahkan dua lawan dalam kumpulannya.
Saya perlu kalahkan dua orang, barulah permainan sebenar bermula.
Baiklah. Ayuh, Sherry!
Ini permainan pertamanya.
Watak Sherry di sebelah kanan.
Aduhai. Ayuh.
- Saya menang. - Syabas.
Dia mempunyai kelebihan dan memperoleh kemenangan pertama.
Sherry legenda, wanita yang mengubah Street Fighter.
Siapa lawan awak?
Lawan saya nanti boleh tahan.
Perlawanan kedua. Sherry bermain di skrin kanan.
Ya!
Kalah mati! Bagus.
Aduhai! Itu kehancuran besar.
Biar betul! Itu namanya ??
Dia mendominasi.
Satu lagi kemenangan besar.
Selepas menang dua permainan, Sherry mendapat tempat di pentas.
Kini dia perlu menentang pesaing terhandalnya, Nigel E.X,
yang mana rekodnya luar biasa.
Saya lawan Nigel nanti.
Tak dapat bayangkan dia kalah.
Ini EVO, itu boleh berlaku.
Mereka juga ada sejarah bersama.
Saya dah lama kenal Sherry.
Saya baik orangnya. Jika dapat bersaing, habislah.
Ayuh, Sheery.
Dia pemain mengagumkan.
Tapi saya rasa saya ada peluang kalahkan dia.
Oh, Tuhan. Ayuh lakukannya.
Tenang!
Ayuh! Tenang!
Awak bagus. Tenang saja!
Tenang!
KALAH MATI
Sherry dikalahkan oleh Nigel E.X.
Namun, dia telah mencapai matlamatnya bertanding di atas pentas.
Dengan itu, rankingnya melonjak dari tangga ke-257 ke 129
daripada 5,000 pemain.
Dia salah seorang antara wanita dengan kedudukan tertinggi di papan mata.
Yang tinggal hanyalah meletakkan alat kawalan dan menikmati perhatian.
Orang tak fikir ada kaitan antara latihan fizikal
dan prestasi awak tapi dengan latihan peribadi,
saya jadi lebih kuat yang mana membolehkan saya bermain lebih
daripada dulu tanpa rasa letih.
Awak masih boleh lebih tenangkan diri
dan boleh buat keputusan lebih baik.
Jantung saya tak berdegup sepantas dulu, saya lebih fokus,
saya boleh fokus. Ia beri saya banyak disiplin,
dan saya boleh beraksi lebih baik jadi ia menyeronokkan.
Kassa telah tiba di Copenhagen untuk Øbro Antarabangsa.
Lawan pertamanya ialah jaguh catur terkenal.
Mungkinkan ini akan jadi kemenangan yang telah dia usahakan ke arahnya?
Hari ini, Kassa menentang pemain pilihan saya
untuk menang kejohanan ini, jaguh catur handal dari Moldova.
PENGANJUR ØBRO ANTARABANGSA
Vladimir Hamitevici. Pemain yang sangat berbakat
dan jaguh catur dengan rating lebih tinggi daripada saya.
Tapi masih ada rating untuk diperoleh,
dan ini masanya untuk tunjuk kebingkasan.
Ia persoalan sama ada saya habiskan permainan atau tak.
Gerakan catur datang kepadanya dengan mudah.
Seolah-olah dia boleh rasa ketika letak buah catur
berbanding perlu menghitung langkah.
Bagi saya, dia ada bakat sejati.
Dia menggemparkan ??
dan saya tak berpeluang melawan dia tahun lepas.
Aksinya hebat... lucunya,
apabila seseorang beraksi hebat dalam kejohanan,
saya fikir, 〝Dia tak lawan saya.〞
Jika dia lawan saya, ia tentu berbeza.
Hadirin sekalian, selamat datang ke Øbro Antarabangsa 2022.
Saya dalam posisi bermain petak hitam.
Sila mulakan jam putih.
Saya tekan jam.
Setelah memulakan permainan, ada sesuatu yang penting tiada...
lawannya, jaguh catur itu.
Banyak gerakan yang saya fikirkan.
Tapi dia belum tiba, masih tiada gerakan dimainkan.
Panjang umur.
Vladimir pemain catur yang berbeza, sedikit di luar kebiasaan.
Kemudian dia baru sibuk-sibuk nak masuk, sepuluh minit selepas bermula...
Dia buat gerakan pertama dan permainan bermula.
Sepuluh minit yang saya dapat ketika dia tiba lewat,
oh, Tuhan, sekelip mata saja rasanya.
Dia baru sampai dan dia dah pun dapat semula masanya,
lebih pantas daripada nak sebut masa.
Permainan kini mencatat kemajuan
dan Vladimir memainkan pembukaan yang bahaya.
Tapi saya rasa Kassa bertahan dengan baik.
Dia kemudiannya mula bermain dalam cara
yang mana dia cuba menyerang saya dengan agresif.
Saya pula, bukan saja... saya belum pun melihatnya,
tapi dia seolah-olah macam nak cekik saya.
Jadi, saya sikit pun tak dapat menganalisis permainan.
Bukan situasi yang baik.
Saya fikir, 〝Baiklah, jangan kalah saja, bertahan.〞
Nampak sangat menakutkan, tapi saya pernah dalam kedudukan
lebih teruk dan saya dapat bertahan. Awak masih perlu mengelaknya.
Pada satu tahap, saya sedar, serangan dia tak sampai.
Dia menyerang bahagian buah raja saya,
tapi buah raja saya terselamat.
Saya cari bidak untuk dikorbankan, hanya untuk alih perhatiannya sekejap.
Raja F-1 tak nampak bagus.
Tak, buah raja Vladimir terdedah langsung kepada lawan.
Kini jelas yang saya sedang menang.
Saya menambah tekanan, saya yang beri asakan.
Dia buat silap, saya ambil kesempatan.
Dia mula geleng kepala sedikit,
〝Ya, awak akan kalah, kawan. Awak akan kalah.〞
Vladimir boleh dikatakan hampir kalah.
Saya tentu akan serius pertimbangkan menyerah,
dan saya pasti Kassa mengasak kemenangan sekarang
Selepas empat jam setengah permainan yang sengit...
Sembilan, sepuluh, kalah.
...Kassa dengan adil mengalahkan Vladimir.
Jaguh catur bertaraf tinggi.
Kemenangan yang indah,
tapi seperti biasa dengan catur, emosi disimpan untuk luar gelanggang.
Rasa sangat seronok.
Kassa akhirnya capai matlamatnya untuk mengalahkan jaguh catur.
Saya rasa sangat seronok menang,
terutamanya mengalahkan pemain yang bagus, jaguh catur.
Saya mampu membalikkan situasi dan tak putus asa,
dan ya, saya rasa sangat seronok.
Saya tak boleh gambarkan, saya dah bebas daripada situasi gentar. Jom.
Saya rasa seronok.
Saya pastinya kembali dalam laluan.
Projek ini memberi sinar baharu,
enjin baharu yang saya tak pernah terokai dulu.
Ia memperbaharui matlamat saya untuk bermain catur.
Jika mengambil kira kemampuan kognitif saya,
memperoleh tambahan 30% boleh memberi perbezaan.
Bagi Kassa, Sherry dan Ben,
senaman jelasnya beri kesan besar bagi prestasi mereka.
Tapi apa data memberitahu kita?
Sebagai sebahagian uji kaji, Profesor Brendon Stubbs,
menguji fungsi kognitif kesemua pemain minda
sebelum dan selepas 16 minggu senaman.
Hasilnya mengejutkan.
Fungsi kognitif meningkat dengan ketara bagi setiap pemain minda kita,
menajamkan kuasa otak mereka,
serta meningkatkan kesejahteraan mental secara keseluruhan.
Kemahiran menyelesaikan masalah Kassa meningkat sebanyak 50%.
Memori jangka pendek Ben meningkat sebanyak 40%,
dan dia melaporkan peningkatan penumpuan sebanyak 75%.
Kemampuan Ryoei menyelesaikan masalah meningkat 30%.
Sementara tahap keyakinannya meningkat sebanyak 50%.
Hasil ujian Sherry menunjukkan peningkatan 20% dalam memori jangka pendek
dan dia mencatatkan penurunan 50% dalam tahap kerisauannya.
Tapi jangan lupa bahawa ramai individu di serata dunia
juga mengambil bahagian dalam uji kaji ini.
Apabila 77 pemain minda handalan
dari 21 buah negara di serata dunia memulakan senaman,
fungsi kognitif secara keseluruhan meningkat sebanyak 10%.
Peningkatan 9% penyelesaian masalah, 12% dalam memori jangka pendek,
dan penumpuan meningkat sebanyak satu per tiga.
Kita kini pastinya boleh katakan badan sihat, minda cerdas.
Jika senaman boleh menajamkan walau minda paling bijak,
bayangkan kesannya terhadap kita semua.
SEJAK PENGGAMBARAN...
RYOEI TELAH PULIH SEPENUHNYA DARIPADA COVID
SELEPAS TIGA TAHUN MENYEPI
DIA TELAH BERJAYA KEMBALI SEBAGAI PEMAIN MAHJUNG PROFESIONAL
DENGAN BEBERAPA KEMENANGAN DI TAHAP TERTINGGI.
ANAK-ANAKNYA KEKAL MENJADI PENYOKONG UNTUKNYA JADI JUARA DUNIA.
SETELAH BERJAYA MEBHUBUNGKAN SENAMAN DENGAN PRESTASINYA,
SHERRY KINI BERUSAHA UNTUK MENCAPAI IMPIAN JADI YANG TERBAIK.
KASSA SASARKAN MENJADI JAGUH CATUR AFRIKA AMERIKA PERTAMA.
SELEPAS KEMBALI DI SUKAN OLIMPIK MINDA, BEN MAHU TERUS BERTANDING.
SENAMAN KINI BAHAGIAN PENTING DALAM HIDUPNYA.
DIA BARU-BARU INI BERJAYA MELENGKAPKAN PERLUMBAAN 5K.
Terjemahan sari kata oleh: Farhana Syazwani