MIND GAMES HET EXPERIMENT
De mens wordt geboren...
...met de vaardigste lichamen op aarde...
...en de meest geavanceerde hersenen...
...van alle levende wezens.
Buig de knie met 90 graden.
We kennen allen het gezegde:
...'een gezond lichaam is een gezonde geest.'
Oké, we zijn halverwege, halverwege.
Het motto werd voor het eerst bedacht door de Romeinse schrijver Juvenal...
...rond het einde van de eerste eeuw na Christus.
Maar hoe belangrijk is de relatie tussen lichaam en geest...
...voor ons vandaag de dag?
In ons vaak zittende kantoor-leven...
...verliezen we het evenwicht tussen lichaam en geest...
...meestal ten koste van lichamelijke activiteit.
Het idee van een trainingsroutine...
...is zeker niet bij me opgekomen de laatste decennia.
Dus, hoe gunstig kan een toename van lichaamsbeweging zijn?
In dit experiment wordt dat oude idee getest...
...en wordt de vraag gesteld...
...of lichaamsbeweging de geest kan verscherpen?
Maar niet zomaar een oude geest.
In de komende 16 weken...
...zullen vier mensen zich volledig richten op hun geest...
...en lichaamsbeweging negeren...
...ze volgen een persoonlijk trainingsprogramma onder toezicht.
Gooi. Ja.
Goed. En klaar.
Goed gedaan.
Onze vier kandidaten zijn specialisten in hun vak.
RIICHI MAHJONGSPELER
SCHAAKMEESTER
Wereldwijd...
E-SPORT DEELNEMER
...strijden ze op het hoogste niveau op het wereldtoneel.
GEHEUGENSPORT
Hoewel ze volledig toegewijd zijn aan denksporten...
...hebben ze allen in mate lichaamsbeweging genegeerd.
Dat dit niet echt een gok is. Het damesgambiet is geen gok.
Kan een toename van fysieke activiteit...
...de scherpste geesten nog scherper maken?
Als je op de loopband gaat.
De wetenschap achter dit experiment...
...is bedacht door de internationaal erkende en bekroonde wetenschapper...
...dr. Brendon Stubbs...
...een academicus aan een van de grootste universiteiten ter wereld...
... King's College, London.
Dit is een baanbrekend onderzoek.
De kracht van beweging...
...om je mentale en emotionele gezondheid te verbeteren...
...en de groei van zenuwcellen...
...te helpen verbeteren niet alleen het lichaam, maar ook de geest.
Om te starten met het experiment testen dr. Brendon Stubbs en zijn team...
...de aërobe conditie en kracht van de deelnemers.
NO BALL GAMES MANNEN KLEEDKAMER
Vanuit dit uitgangspunt kunnen ze hun verbetering meten.
Ben Pridmore woont in Engeland en is een geheugenman.
Hij blinkt uit in denksporten.
- Fijn je te ontmoeten. - Fijn je te zien. Ik ben Jeff.
Hé.
Zijn benadering van lichaamsbeweging?
- Gek dat mensen op dit uur opstaan. - Beste uur om te rennen.
Nou, die is er niet.
Lopen is niet echt iets wat ik kan doen.
- Laten we zien hoe het gaat. - Oké.
- Oké, daar kunnen we op voortbouwen. - Goed dan.
Opdruktest. Vloer, en dan terug omhoog duwen.
- Kom op, je kunt het. - Nee.
Goede god, dat was vreselijk.
Oké, klaar? En go.
De in New York geboren Kassa Korley...
...is een internationale schaakgrootmeester.
Hij stopte met sporten tijdens de tweejarige pandemie.
Goed werk, man. Hoe voel je je?
- Echt moe. - We doen onze push-up test.
- Goed. - klinkt dat goed?
Vijfentwintig. Ja, bijna klaar. Nog 25 seconden.
Omlaag. Oké, man. Goed werk.
- Bedankt. - Goed.
Goed, Sherry.
Meer vertrouwd met sport dan de anderen...
- ...is Sherry Nhan, uit Los Angeles. - Goed.
Maar hoewel ze actiever is, is er nog veel ruimte voor verbetering...
...dus een nieuw regime zou een groot effect kunnen hebben.
Vroeger deed ik veel. Ik moet oefenen.
We brengen push-ups terug in je leven.
Oké, Sherry.
KRACHTTRAINING
We gaan rennen. Op jouw tempo. Jij kiest.
Oké.
Dus, wellicht een ongelooflijk lichte jog.
De in Tokyo geboren Ryoei Hirano is een Riichi Mahjong meester.
AAN DE SLAG.
Ryoei heeft geen tijd besteed aan oefeningen in meer dan...
...vijftien jaar.
- OKAY, GOED GEDAAN. BEN JE OKÉ? - HET IS MOEILIJK.
Deze mind gamers...
...hebben vier maanden om hun fysieke basisniveau op te bouwen...
...en om te zien of dit hun prestaties in grote wedstrijden verbetert.
LONDON
Kun je me naar de stad brengen?
Dit experiment omvat niet alleen deze vier.
Een veel grotere groep mind gamers uit de hele wereld...
...nemen ook deel aan deze studie.
Deze groep zal onder toezicht staan van dr. Brendon Stubbs en zijn team.
- Welkom. - Fijn om hier te zijn.
- Kan je me horen? - Goedemorgen, of middag aan jullie.
Kassa, leuk je te ontmoeten.
Ik heb er zin in.
We gaan vandaag...
...cognitieve beoordelingen doornemen, het is om te begrijpen...
...hoe je geest en brein werken in de zin van geheugen...
...het vermogen om problemen op te lossen.
De eerste taak is het vaststellen van de cognitieve prestaties...
...van elke deelnemer als uitgangspunt.
Dit betekent dat veranderingen...
...gedurende de vier maanden kunnen worden gevolgd.
Oké, ik kijk er naar uit.
Anders dan een IQ test...
...zijn deze tests niet om vast te stellen hoe slim ze zijn...
...maar hoe fit hun hersenen zijn en hoe goed hun verstand functioneert.
We beginnen met de Toren van Hanoi opdracht.
- En er zijn bepaalde regels. - Ja.
Je kunt geen schijf plaatsen op een kleinere schijf.
De gegevens zijn echt interessant.
Ben, 22 zetten. Ryoei scoorde 15 zetten.
Maar Kassa had 52 zetten nodig.
Het is echt verrassend als je nagaat dat hij schaakt.
En ook, Sherry voltooide het binnen acht zetten.
Ze is echt snel...
...wat kan komen door het soort spel dat ze speelt.
Mensen die niet concurrerend zijn...
...zijn nooit echt in 'n staat van paniek, die je krijgt als je concurreert.
In Street Fighter heb je maar een paar seconden om te reageren, of je verliest.
Voor iedereen die deelneemt aan de test...
...het hoofddoel is het effect van sport op de hersenfunctie te controleren...
...en dus zien of het hen helpt om beter te presteren...
...in hun toernooien.
De studie zal ook veranderingen brengen...
...in vertrouwen, concentratie, en angstniveaus...
...evenals algemeen geestelijk welzijn.
31-jarige Sherry Nhan is een opkomende vrouwelijke gamer...
...in de wereldwijde E-sports scene.
Mijn gamertag is Sherryjenix.
Haar gekozen gebied is het gevechtsspel, Street Fighter.
Het vergt veel onthouden, veel analyseren en snel denken.
Het is een enorme mentale tol voor je geest.
Haar doel is om op het grote podium te komen...
...bij een van de grootste gametoernooien in de wereld, Evo...
Ik wil hier echt goed in worden.
Ik wil daar staan.
...dat plaatsvindt in Las Vegas over vier maanden.
Het zou een historische gebeurtenis zijn.
Het zou geweldig zijn als ik het was.
Sherry is benieuwd of de toegenomen lichaamsbeweging...
...haar een voorsprong geeft op haar tegenstanders.
Concurreren is erg stressvol.
Ik mis veel discipline en vertrouwen.
Ik hoop dat de training veel zal helpen.
Om eerlijk te zijn, ben ik er erg enthousiast over.
De 29-jarige Kassa uit New York...
...is een van is een van de boeiendste schakers in het toernooi.
Hij heeft het niveau van internationale meester bereikt.
Maar zijn ambitie is om een van de weinige...
...Afro-Amerikaanse grootmeesters te worden.
Toen ik als kind toernooien speelde...
...was ik de enige persoon die eruit zag als ik.
En dus is het belangrijk om 'n Afro- Amerikaanse grootmeester te zijn.
Het is al heel wat om dat soort zichtbaarheid te krijgen.
Hij wil dit bereiken voor zijn dertigste verjaardag...
...maar Kassa moet een grootmeester verslaan...
...en maximale punten verzamelen in de komende vier maanden...
...om zelf grootmeester te worden.
Ik wil nu winnen.
Hij heeft besloten zich volledig aan wedstrijden te wijden...
...totdat hij zijn doel bereikt om een grootmeester te verslaan.
En als juli begint, ga ik bijna elke dag van de maand een spel spelen.
En dat wordt de zwaarste schaakmaand van mijn leven.
Met de intensiteit van de competitie in het zicht...
...zal Kassa op zijn hoogtepunt moeten zijn.
Verbetering van uithoudingsvermogen...
...heeft zeker een resultaat op de mentaliteit.
Ik denk dat het trainingsprogramma een verschil zal maken.
De vraag die ik heb is hoeveel verschil het zal maken.
We hebben allemaal verborgen talenten.
Voor Ben Pridmore is dat een buitengewoon geheugen.
Ben gebruikt een techniek waarmee hij duizenden nummers kan onthouden.
- 553? - Een schoorsteen.
- 554? - Een man die in de schaduw zit.
Ben maakt dan van die beelden een verhaal dat hij zich kan herinneren.
Waar een kameel wordt opgegeten door flubber.
Ik ben Ben Pridmore. Ik ben een geheugen man.
IK KOM UIT DE RUIMTE
Kaarten, nummers, dat soort dingen.
Ik ben drie keer Wereld Geheugen Kampioen geweest...
...in een ver verleden.
Ik heb net een pak kaarten onthouden in 26,28 seconden...
...wat een nieuw wereldrecord is.
Geheugen sport maakte van mij een naam waar mensen nu nog over praten.
Ik heb een soort legende status.
Als ik naar een wedstrijden ga...
...zijn er veel die mijn handtekening willen.
Het is echt heel opwindend.
De vijfenveertigjarige Ben, uit de West Midlands in Engeland...
...wil na een afwezigheid van 18 jaar weer deel nemen aan geheugensporten.
De meeste kaarten worden in 30 minuten onthouden.
Ben hoopt op een comeback...
...met als doel op het podium te komen...
...tijdens de Mind Sport Olympiad van dit jaar in London.
'Ben Pridmore, UK, onthield 884 kaarten...
...17 pakjes, op het Derby Memory Kampioenschap."
BEN TEST ZIJN GEEST
Zou lichaamsbeweging de geheime saus kunnen zijn...
Moet Ben op het podium komen over vier maanden?
Ik ben altijd sceptisch geweest dat sport gerelateerd is aan...
...de mentale processen.
Als onbekende van elke vorm van fysieke inspanning...
...worden de komende vier maanden een grote uitdaging voor Ben.
Mijn hoop is niet erg hoog, maar ik wil proberen en zien wat er gebeurt.
De vierenveertigjarige Ryoei Hirano is een Riichi Mahjong speler.
Hij woonde twee en een half jaar in New York...
...en is op weg naar huis in Tokio om herenigd te worden met zijn familie.
IK MIS EEN HOOP DINGEN, DAT IS WAT IK VOELDE.
MIJN JONGSTE DOCHTER WAS TWEE TOEN IK VERTROK...
...EN NU IS ZE VIJF.
DUS, IK MISTE ZEKER...
...KOSTBARE MOMENTEN VAN HAAR LEVEN.
NIET ALLEEN VAN HAAR, MAAR ALLE VIER DE KINDEREN.
DUS, IK ZAL WAARSCHIJNLIJK DE RELATIE OPBOUWEN...
...NIET VANAF NUL MAAR...
...IK ZAL EEN NIEUWE BAND MET ZE VORMEN.
Een voormalig Mahjong pro...
...Ryoei heeft al drie jaar niet meer meegedaan.
Hij is van plan deel te nemen aan het wereldkampioenschap in Wenen...
...in vier maanden tijd...
...en zijn terugkeer naar Japan is het begin van zijn voorbereiding.
Dit tegelspel is gebaseerd op vaardigheid, strategie, geluk...
...tekenen en weggooien van stukken om sets of paren te completeren.
Om te winnen in Mahjong...
...moet een speler de beste combinatie van tegels bereiken.
- Nee. - Nee.
MIJN DOEL MET MAHJONG IS...
...MAHJONG VERSPREIDEN OVER DE HELE WERELD.
HET TWEEDE IS...
...OM DE NUMMER ÉÉN VAN DE WERELD TE WORDEN.
Ryoei stemt in om deel te nemen aan dit onderzoek...
...om te zien of sporten zijn geest kan verscherpen...
...voor het wereldkampioenschap.
MAAR IK DOE GEEN ENKELE VORM VAN LICHAAMSBEWEGING...
...SINDS IK MIJN GEZIN OPVOED.
MAHJONG SPELEN DUURT ZES UUR...
...IK VERLIES MIJN CONCENTRATIE...
...EN HET WORDT MOEILIJK VOOR MIJ OM ME TE CONCENTREREN.
IK BEN ECHT BENIEUWD NAAR DE RESULTATEN.
Het is mei, en Sherry, samen met bijna 3.000 andere...
...vechtspel concurrenten, zijn in Chicago voor Combo Breaker.
Als Sherry het hoofdpodium wil halen moet ze elke wedstrijd winnen.
Het is haar eerste wedstrijd.
Haar personage, Necalli. staat links op het scherm.
Ze vecht goed en ze behaalt al snel haar eerste overwinning.
Goed gespeeld.
IK HEB GEWONNEN.
HET HELPT DE ZENUWEN TE BREKEN ALS HET NIET TE MOEILIJK IS.
Wedstrijd twee...
...en Sherry's personage staat links op het scherm.
Het tweede spel voelde ik dat ik slechter was...
...dus hield ik mijn adem in.
Ik voel me meer gestrest...
...alsof mijn hart nog meer pompt, ik ben veel nerveuzer.
Ondanks haar zenuwen komt ze ternauwernood tot een overwinning.
Als je Street Fighter speelt gebeurt alles heel snel...
...dus als je keuzes neemt gebaseerd op...
...'Ik wil niet verliezen,' versus, 'Ik ga winnen,'...
...begin je angstig te spelen, dan mis je veel kansen.
Sherry's stress begint het over te nemen.
In haar derde wedstrijd, binnen vijf minuten spelen...
...wordt ze verslagen.
Haar toernooi komt ten einde.
ALLES IN DIT SPEL IS EEN VERPLICHTING.
IK VOEL DAT IK NIET GEVOCHTEN HEB...
...EN ALS JE DAT DOET AARZEL JE EN VERLIES JE.
Na een beperkt succes in Chicago moet er iets veranderen...
...als Sherry het podium wil halen op Evo.
Deze toernooidagen duren 12 uur en uithoudingsvermogen is dus belangrijk.
Dus, Ik hoop dat de fysieke training me wat discipline geeft.
Bijna 1300 km verderop doet Kassa mee aan de New York Norms...
...Grandmaster en International Master Summer Invitational.
Een toernooi dat topspelers aantrekt uit de hele wereld.
Welkom iedereen bij de 2022 New York Summer Invitational.
Ter herinnering, als je een telefoon hebt, laat hem dan hier.
Deelnemers in deze toernooien verzamelen punten door te winnen of gelijk te spelen.
Hoe sterker de tegenstander, hoe meer punten er beschikbaar zijn.
Kassa wil een grootmeester verslaan, om maximale punten te winnen.
Deze prestatie staat bekend als een Norm.
Grootmeester is de hoogste titel in schaken...
...en om grootmeester te worden moet je een rating van 2.500 hebben...
...en drie grootmeesternormen.
Je moet die op een bepaald moment in je leven bereiken...
- Zijn er nog vragen? - ...om grootmeester te worden.
Helaas, Kassa's eerste tegenstander, Justus...
...is alleen op internationaal masterniveau.
Justus is iemand uit New York waar ik een geschiedenis mee heb.
Ik ben de betere speler.
Ik heb al eens van hem verloren in een spel met hoge inzet.
Ik verraste hem al vroeg.
Ik draaide de positieschroeven om.
Hij kijkt naar mij, Ik kijk naar het bord.
Hij verdedigt redelijk.
Ik weet dat ik aan het winnen ben, maar hij is sluw.
Hij maakt een blunder waardoor het een winnende positie wordt.
Hij geeft niet op.
Mijn tijd tikt door.
Ik heb de hele wedstrijd geen tijdvoordeel.
Het spel gaat door hij vindt nieuwe middelen, ik maak het niet af.
En ik zie geen uitweg waarbij ik niet verlies.
Het is gelijkspel. Het was, zoiets als...
'Man, is dit de manier waarop ik de komende twee maanden zal zijn?'
Kassa weet wanneer hij wint.
Hij weet als hij de betere positie heeft.
En dan neemt hij, je weet wel de voet van het gaspedaal.
- En dat geeft me de kans om terug te komen. - Ik heb tactische zwakheden.
- Ik moet eraan werken. - Niet kwaad bedoeld, maar het is Kassa...
...en hij verknalt veel winnende posities tegen mij...
...dus dat was gewoon...
...het was een vervelende wedstrijd, om eerlijk te zijn.
En ja, bedankt om me die te laten overleven.
Kassa heeft slechts een gelijkspel behaald tegen Justus.
Hij moet binnenkort tegenstanders op grootmeesterniveau gaan verslaan...
...als hij op het spoor wil blijven om zijn doel te bereiken.
Zal lichaamsbeweging de sleutel zijn om...
...tot de cognitieve prestaties die Kassa nodig heeft?
Ik dacht dat we wat oefeningen zouden doen die...
...leuker zijn dan alleen maar rennen.
Zijn persoonlijke trainer, Rich is van plan om hem echt te pushen ...
...in de sessie van vandaag.
Dus, hij gaat wat behendigheidsladder doen...
...en wat touwtje springen.
Het is snel en makkelijk om je hartslag omhoog te krijgen.
Ik hoop dat Kassa klaar is. Het wordt een goede.
Als gevolg van pandemische beperkingen, en ook het hebben van Covid...
Hé. Dat zijn er twee.
...heeft Kassa de lichaamsbeweging aan de kant moeten zetten...
- ...voor bijna twee jaar. - Daar gaan we.
De komende weken zal ik erg weinig bewegen.
Ik ga zitten schaken...
...wedstrijden van vier uur, vijf uur.
Oké, kom op.
Ja, perfect. Perfect.
Sinds het begin van de studie een paar weken geleden...
...traint Kassa nu regelmatig met Rich.
De waarde van iets actiefs doen...
...en persoonlijke sessies met Rich is echt belangrijk.
Drie, twee, één. Relax.
En ik kan rustig beginnen, in plaats van te blokken voor de test.
- Ik ben buiten adem. - Ja. Nou, het is goed.
- Ik ben aangetast, kan ik zeggen. - Ja.
Ik zou niet moe moeten zijn.
- Ja. - Het zal veel van dat zijn...
- ...de komende weken. - Precies.
Het is geen spel.
Het is 5.30 uur in de ochtend...
...en Ben Pridmore bevindt zich in een onbekende omgeving...
...terug op de baan met Jeff.
Als we maar wat mobiel zijn. Beeld je in dat je een hoelahoep hebt.
Hij zal vanaf nu trainingen en eigen oefening combineren.
Het is allemaal nieuw voor een man die zich nooit heeft ingespannen.
Ik denk niet dat er een verband is...
...tussen hoe fit je lichaam fysiek is en hoe fit je geest is.
Laat de achterste knie op de grond zakken.
Geen idee hoe ik dat moet doen. Het is een interessante uitdaging...
...om mijn lichaam te trainen, want ik heb dat nooit gedaan.
Breng de andere arm in.
Ik zag iets wat iemand over mij schreef.
Toen ik verloor tegen een aap...
...wat een heel ander verhaal is, en hij zegt...
'Ik ging naar school met Ben Pridmore. Hij was geen grote hit bij de meisjes...
...vooral omdat zijn aders uit elke opening kwamen.'
Ik hou echt van die beschrijving van mij als tiener.
- Goed zo. Je kunt het. - Ben zal op zijn minst...
...de juiste uitrusting moeten krijgen, als hij hoopt te verbeteren.
Wat we doen is een loopanalyse zodat we zien of er beweging is.
Hoe je knieën, je enkels...
...reageren als je wandelt...
...joggen, lopen.
In slechts drie maanden...
...neemt Ben het op tegen de wereldtop...
...tijdens de Mind Sport Olympiad in Londen.
Ik weet niet eens meer hoe ik moet strikken.
Kijk, ik draag altijd slippers.
- In de hoop op een podiumplaats. - Heb je ooit op een loopband gestaan?
- Voel het oké aan? - Dit is mijn eerste keer...
Wil je dit aan de onderkant van je T-shirt vastmaken?
Als het dan fout gaat, is het een noodschakelaar, dus gaat hij uit.
- Geen zorgen. - Sorry, we hebben het over oefening...
- ...en je gebruikt het woord 'dood'. - Dus, hou je vast terwijl je begint...
...want het verrast je een beetje.
- Sorry. - Nee, je bent in orde.
Dit voelt niet natuurlijk.
Als je het nooit hebt gebruikt, is het zeker vreemd.
Blijf daar, het is maar een snelle opname.
Beter maar. Ik kan doodvallen als ik te veel oefen.
Ik weet het bijna zeker.
Het was in 1997...
...dat ik voor het eerst hoorde van geheugenwedstrijden...
...van de Mind Sports Olympiad...
...en ik ging naar de eerste editie.
Ik ging vooral voor de wereldkampioenschappen...
...wat een vijfdaagse wedstrijd was met veel verschillende IQ-tests.
Ik heb een IQ van 159...
...en bovendien is dat een erg hoog aantal.
Dat moet ik sommigen goed uitleggen.
Er was een groot item over...
...dit nieuwe coole ding, de Mind Sports Olympiad.
Het was spannend om een nieuwe skill te ontdekken.
Vanaf dan, om eerlijk te zijn...
...was ik er verslaafd aan.
Heb je pijn of zo, als je lang loopt?
Nee.
Als je geen problemen of pijntjes hebt...
...dan zou ik je graag in een neutrale schoen houden.
- Cool. - Met hoe je erin loopt.
Nou, jij bent de expert.
Geheugen man Ben...
...is zo gerespecteerd op het gebied van denksport...
...dat er zelfs een systeem om kaarten te onthouden...
...naar hem genoemd is.
Dus, het basisidee van wat bekend werd als het Ben System...
Ik heb een beeld in mijn hoofd voor elk paar kaarten.
Dus, ik heb 26 beelden van mensen en voorwerpen die ontstaan...
...door de volgorde waarin dit pakje geschud wordt...
...en ik maak er een verhaal van.
Bijvoorbeeld, de eerste twee kaarten hier...
...zijn de schoppen koning en de harten zeven.
De combinatie van pakken geeft je een lettergreep voor het woord.
Schoppen, harten maakt een 'shh' geluid.
De koning, voor de eerste kaart...
...is een R-klank, de zeven voor de tweede is een 'K'...
dus schoppenkoning en harten zeven is een 'shark' (haai).
En zo gaat het verder, met een bontjas...
...een brulaap, een rat, een sleutelhanger.
Ik heb dit systeem geen naam gegeven...
...maar iedereen noemt het 'Ben System'.
En ik zei: 'Dat is een domme naam.
'Het laat me groots klinken.
'Noem het alsjeblieft niet zo.'
Dus zijn ze daarmee gestopt.
Dus, ik vond dat ik het miste...
dus ik zei; 'Goed...
'...je kunt het Ben System noemen als je dat echt wilt.'
Sindsdien is het het Ben System...
...ik doe alsof ik het niet leuk vind, maar ik vind het cool.
Great Heap uit Fraggle Rock wordt gepord door een Māori...
gadegeslagen door Graham Gooch, en geeft een muntje aan...
...King Hiss uit He-Man.
In een gesprek met 'n interessant persoon over zijn beelden...
...zei hij: 'Er moet veel bloed zijn...
...veel gore, zodat ik het me goed kan herinneren.'
Andere mensen praten over veel seks.
Voor mij zijn het tekenfilms.
Het ergste tekenfilmgeweld...
maar wat je ook opwindt. Waar jij van houdt.
Ik moet zeggen, er is niets te 18-certificaten...
...in mijn gedachten, grappig genoeg.
Als ik dit samenvoeg, is het 'n pils...
...het maakt dat geluid, en ik denk aan...
...een pint pils.
Heel erg bedankt.
Ja, ik eet ouderwetse vis, chips...
...en erwten in een pub.
Lekker traditioneel Brits eten.
Nu, de Ben Pridmore theorie van een goed dieet...
... eet zoveel mogelijk junkfood.
Dit is misschien wat verfijnder...
...wat beter voor je...
...dan wat ik normaal graag eet.
Ik zeg altijd:
...'Woon bij McDonald's, Burger King, KFC...
...tijdens geheugenwedstrijden.'
Eet voedsel dat je gelukkig maakt...
...het zet je geest aan 't werk.
Mijn vader hield van veel eten.
Hij had enorme porties van alles.
Ouderwetse saaie maaltijden...
... op dagelijkse basis.
En hij stierf aan een hartaanval toen hij 59 was...
...we gaan daar niet heen, denk ik, maar...
Ik respecteerde hem.
Hij was leraar in het basisonderwijs.
Hij was een populair figuur...
...iedereen kende hem.
We waren 'n alleenstaande familie.
Mijn moeder was er wel...
...maar ze zijn gescheiden toen ik 9 was.
Ik woonde vooral bij mijn vader...
...in een afgelegen dorp in niemandsland.
Ik hoor nog steeds van de leerlingen:
...'Je vader was de beste leraar ooit.'
Ik hield echt van hem.
Hij zorgde voor mij en mijn broer...
...we waren vreselijke tieners.
Dat is een zware klus...
... in zijn eentje.
Hij heeft het uitstekend gedaan.
Toen ik mijn eerste trofee won...
...op een wereldkampioenschap...
...ik werd derde in 2003, wilde hij...
... een professionele foto van mij.
Ik nam de foto in Boston. Ik heb hem nu nog.
Zodat hij hem op zijn schouw kon zetten.
Ik weet niet wat hij zou zeggen als hij wist dat ik sportte...
...want hij was geen atletisch type.
Hij kon niet rennen, of iets fysieks doen, en dat wilde hij ook nooit.
Hij lachte en rolde met zijn ogen of zoiets...
...en zei: 'Je doet altijd iets vreemds.' Maar...
THE BROOK
TOKYO
TOKYO INTERNATIONALE LUCHTHAVEN
Ryoei keert eindelijk terug naar huis...
...na 2,5 jaar zonder zijn familie...
...te zijn geweest.
VANDAAG IS MIJN JONGSTE ZOON AOTO'S VERJAARDAG.
IK BEN ZO OPGEWONDEN OM TERUG TE ZIJN IN TOKIO...
...DAT IK TIJD MET MIJN FAMILIE KAN DOORBRENGEN...
IK HEB VEEL DINGEN GEMIST DE AFGELOPEN 2,5 JAAR.
IK BEN THUIS.
- JE LIET ME SCHRIKKEN. - PAPA. HALLO.
WELKOM TERUG.
IK BEN THUIS. IK BEN THUIS.
WAT DOE JE?
JE HAAR IS EEN BEETJE SLORDIG.
JE DRAAGT RARE KLEREN.
DRAAG IK RARE KLEREN?
PROOST. GEFELICITEERD.
IK BEN THUIS, IK BEN THUIS.
WELKOM THUIS.
BEDANKT.
NOOIT, NOOIT MEER ERGENS WEGGAAN.
WEL, DE ZOMER IS EEN BEETJE MOEILIJK.
ZAL IK HET ZEGGEN?
IK MOET ERGENS HEEN IN DE ZOMER.
Ryoei verwijst naar het Wereldkampioenschap Riichi Mahjong...
...dat over drie maanden in Wenen plaatsvindt.
JE HEBT MORGEN SCHOOL, LATEN WE NAAR BED GAAN.
Hij moet nu sporten combineren...
...met zijn gezin en werk.
Dit is Ryoei's eerste persoonlijke training...
... sinds hij terug is in Tokyo.
JE DOEL IS OM GOEDE RESULTATEN TE BEHALEN...
...IN MAHJONG TOERNOOIEN.
HOE IS JE TRAINING DEZE DAGEN?
WAT BETREFT HET HARDLOPEN, IS HET MOEILIJK OM TIJD TE VINDEN.
LEG JE HAND OP MIJN SCHOUDER, PAK JE LINKERBEEN.
IK BEN VAN PLAN DE TRAINING TE VERHOGEN...
... OM HEM STERKER TE MAKEN VOLGENS ZIJN STANDAARD.
IK BEN DE LAATSTE 15 JAAR GESTOPT.
IK WAS TELEURGESTELD IN MEZELF.
IK DACHT DAT IK HET NOG STEEDS BETER KON...
...DAN DE GEWONE MENSEN.
MAAR DE PRESTATIE ZELF LAG VER ACHTER...
...OP MIJN MIDDELBARE SCHOOLTIJD
IK HEB GEEN KRACHT MEER.
OKÉ, GOED GEDAAN.
HET WAS NOGAL MOEILIJK.
HET WAS HARD WERKEN VOOR MIJ.
DUS NU, GAAN WE HARDLOPEN.
OKÉ, IK BEN KLAAR. LATEN WE DAARHEEN GAAN.
ALS IK MIJN VERBETERINGEN ZIE...
..., MOTIVEERT HET ME ZEKER OM MEER TE DOEN.
LOS ANGELES
Sinds ze het hoofdpodium in Chicago heeft gemist...
...concentreert Sherry zich op haar nieuwe trainingsprogramma.
Ze bereidt zich voor op het zwaarste toernooi van dit jaar.
Evo is het grootste vechtspeltoernooi ooit.
Als je dat toernooi wint...
...mag je jezelf de beste noemen...
...want iedereen in de wereld komt op Evo spelen.
Heel Europa, Japan tot Korea...
...Australië zelfs, China.
Al deze ongelooflijke spelers komen opdagen...
...alleen voor Street Fighter.
Het is een groot toernooi...
...en ik denk dat mijn beste klassering op Evo tot nu toe top 256 was.
O, mijn God.
CROSSFIT 626
Je kunt het.
In de hoop dat het haar geest op tijd verscherpt voor het Evo-toernooi...
...volgt Sherry een trainingsprogramma...
...van haar trainer Pam.
Omdat zij in het begin al wat fitter was...
...kan Pam Sherry verder pushen...
...in de hoop dat het haar spel zal verbeteren.
Goed, en knijp de bilspieren. Goed.
Sherry doet het prima. Ze is makkelijk te coachen...
...ze doet niet moeilijk, ze klaagt niet.
Ze doet het werk.
Probeer je neus... Ja, omhoog.
Vier. Je kunt dit.
Drie, vier.
Nog eentje.
Klaar.
- Goed gedaan. - Bedankt.
Je bracht structuur in mijn leven...
...dat had ik eerder niet.
Je gaf me zelfvertrouwen.
Dat helpt me, want al die...
...momenten gebeuren als ik deelneem aan een wedstrijd.
Om daar doorheen te komen...
...moet ik mezelf vertrouwen en zeggen:
...'Weet dat je het kunt.'
ENGELAND
VOOR ALTIJD REDDITCH
Geheugenman Ben omarmt beweging als nooit tevoren...
...nu de denksportolympiade nadert.
Het begon met tien minuten wandelen.
Het steeg naar 15, en nu naar 20.
We gaan wat verder naar 25, 30.
Ik voel me echt enthousiast...
...ik geniet van de training, de oefeningen.
De strakke kleding...
...is niet echt mijn ding...
...maar het is een deel van mij geworden.
Hopelijk niet op een enge, sciencefiction manier.
Mijn lichaam voelt niet echt anders aan.
Ik heb mijn spieren wat getraind.
Ik doe push-ups en zo...
...rekoefeningen...
...buig mijn lichaam op manieren die het normaal niet buigt.
Ik merk geen mentaal verschil.
Fysieke beweging lijkt gescheiden...
...van hersenontwikkeling.
Misschien is mijn mentaliteit positiever...
...dat kan tot betere resultaten leiden...
...in geheugensport, theoretisch gezien
Ik hou van de app die me aangeeft hoe ver ik ben...
...wat mijn kilometertijd is, en zo.
Het is spannend. Ik probeer mijn tijd te verbeteren.
Ik ben een nerd, en ik ben een boekhouder...
...en ik hou van Excel-sheets.
Ik hou van kleine grafieken...
...ik zie graag veel cijfers, en dit is prachtig.
Het toont verschillende grafieken die laten zien hoe ver ik heb gelopen...
...wat mijn records waren.
De data houden me op de been.
Ik ben niet zo gemotiveerd om fit te worden.
Alle voordelen die het oplevert zijn bijzaak...
...om goede cijfers op de grafieken te hebben.
TOKYO
IK WIL NIET DIEGENE MET CHINESE KARAKTERS.
DOE ZE NOG NIET WEG.
Na zijn 2,5 jaar afwezigheid, heeft Ryoei weer contact met z'n kinderen.
Hij leert ze Mahjong spelen. Iets wat hij deed toen hij heel jong was.
HEB JE EERLIJK VERDEELD?
JA.
ALS JIJ HET ZEGT.
IK DENK DAT JE VALS SPEELT.
HET IS GEWOON JE VERBEELDING
TOEN IK JAPAN VERLIET, WAREN SARA EN YURA NOG TE JONG OM MAHJONG TE SPELEN.
NU IS ZIJ VIJF EN ZIJ IS ACHT.
NU KAN IK SPELEN MET MIJN KINDEREN, DAT IS MIJN DROOM.
IK BEGON MET MAHJONG OP DE MIDDELBARE SCHOOL TOEN IK 13 WAS.
HET WAS 1990...
...WE NAMEN STIEKEM DE MAHJONGKAARTEN MEE EN SPEELDEN MAHJONG...
...TUSSEN DE LESSEN.
IK WERD EEN VAN DE STERKSTE SPELERS OP SCHOOL...
...EN IK BESLOOT DEEL TE NEMEN AAN OFFICIËLE TOERNOOIEN...
...TEGEN VOLWASSENEN.
IK MOEST KIEZEN...
...OF IK NA DE MIDDELBARE SCHOOL PRO ZOU WORDEN...
...OF NAAR DE UNIVERSITEIT ZOU GAAN IK BESLOOT VOOR DE UNIVERSITEIT.
WIE IS ER BLIJ DAT IK THUIS BEN?
JA.
MIJN KINDEREN, ZE ZIJN ERG JONG.
IK WIL DAT ZE ÉÉN DING DOEN...
... GENIETEN VAN MAHJONG.
Met Wenen in het vooruitzicht...
...heeft Ryoei sterkere concurrentie nodig dan zijn kinderen...
...dus hij keert terug om tegen pro's te spelen.
IK NAM EEN PAUZE EN NU BEN IK TERUG IN JAPAN.
IK ZAL WEER DEELNEMEN AAN...
...DE WERELDKAMPIOENSCHAPPEN RIICHI, DIE EIND AUGUSTUS...
...IN WENEN PLAATSVINDEN.
WAAR VOLGENS MIJ 160 MENSEN...
...UIT 33 LANDEN AAN DEELNEMEN.
Vandaag is hij in Centraal Tokyo, om flink te oefenen.
HALLO.
LANG GELEDEN.
IK BEN TERUG.
JE ZIET ER DUNNER UIT.
JE BENT VERANDERD.
HOEVEEL HEB JE JE SCORE VERLAAGD?
IK BEN 2,5 JAAR WEGGEWEEST DUS VIJF RANGEN LAGER...
...HET ZAL VEEL INVLOED HEBBEN.
Mahjong is een mentale wilsstrijd...
...psychologisch uitdagend...
...met een intensiteit die vergelijkbaar is met poker.
HET IS COMPETITIEF DUS MENSEN SPREKEN NIET...
...TEGEN ELKAAR TIJDENS HET SPEL.
HET IS HEEL SERIEUS.
Het is een spel voor vier spelers dat oorspronkelijk uit China komt...
...in de jaren 20 kwam het in Japan...
...waar het werd aangepast en Riichi Mahjong werd genoemd.
Een Mahjongspel kan tot zes uur duren.
Ryoei hoopt dat hoe meer hij sport...
...hoe beter zijn focus en concentratie worden...
...zodat hij meer kans maakt om in Wenen te winnen.
Dat is het.
Met de toernooien in aantocht...
Je kunt het. Nog eentje.
...maken de spelers allemaal fysieke vooruitgang...
Oké, hou nu je borst omhoog.
...en worden fitter en sterker naarmate de tijd verstrijkt.
Ja!
De vraag is in hoeverre deze verbeteringen...
... hen zullen helpen bij het bereiken van hun doelen?
Kassa neemt nu drie maanden deel aan het onderzoek...
...en het is het volgende toernooi in zijn drukke zomerprogramma.
Kassa heeft een nieuwe koers ingeslagen...
en hij gebruikt maximale beweging om een grootmeester te verslaan.
Ik ben een stadsmens, en hier zijn, weet je...
...mooie landschappen en natuur is gewoon ongelooflijk.
Hardlopen, trainen, het voelde eigenlijk wat makkelijker...
...ook al zou het theoretisch moeilijker moeten zijn...
...want het is heel anders dan wat ik gewend ben.
Overal waar je kijkt is er iets fascinerends, het is als...
...'Laten we hierheen rennen,' of, 'Wat is dit?'
Het was gewoon zo mooi.
Het is heel therapeutisch om te trainen in de Zwitserse bergen.
Dat is ongelooflijk.
Hoe gaat het, Rich?
Alles goed?
Man, ik heb gesprint, ik doe aan cardio, ik voel me goed.
Zeker, op grotere hoogte...
...voel je het wel, maar al met al voel ik me best goed.
Uithoudingsvermogen is de sleutel.
Het is belangrijker om het naar het einde te drukken?
Ja. We werken aan conditie en uithoudingsvermogen...
...dat draagt echt bij aan de vraag of ik deze wedstrijden kan overleven.
Maar ik moet het opnemen tegen een grootmeester...
...een top-50 speler in de wereld...
...het wordt een spannende wedstrijd.
En daarom is het werk belangrijk.
En ik hoop dat je wint. Pak die grootmeester.
Dat waardeer ik, maar ik moet je het uitzicht laten zien. Het is te gek.
O, man. Dat is prachtig. Ik ben jaloers. Ik wou dat ik daar was.
Welkom iedereen uit Biel, het 55e Internationale Schaakfestival...
...heeft weer een dag bereikt...
...in deze prachtige, zonnige stad Biel Bienne in Zwitserland.
Vandaag is er een interessant spel dat mijn aandacht trok.
Dus, Kassa Korley is een internationale meester.
We zien misschien een ommekeer in de maak.
Kassa is opgepept en klaar om het op te nemen tegen deze grootmeester.
Hij speelt tegen een van de sterkste spelers in 't toernooi...
...Armeense grootmeester Haik Martirosyan...
...die alom gewaardeerd wordt om zijn snelheid.
Tegen Haik Martirosyan spelen gebeurt niet elke dag.
Hij heeft een 200+ punten hogere rating dan ik...
...en mentaal heb ik de avond ervoor vijf uur geanalyseerd...
...maar ik wist dat ik tegen dit monster speelde en ik dacht...
...'Ik ga nog dieper.'
Ik denk aan winnen voordat de wedstrijd begonnen is.
Hij komt naar voren. Hij begint agressief te worden.
Die kerel begint zijn pionnen te verschuiven en probeert me te pakken...
...en ik denk: 'Gaat hij te ver?'
Tegenaanvallen is mijn ding. Daar ben ik het beste in.
Ik heb zoiets van: 'Ik ga dit doen.'
Ik doe mijn zet. Ik verras hem. Het is een Korley special.
Heel origineel idee van Kassa Korley.
Hij heeft tot nu toe goed geschaakt.
Hier zie je dat er iets mis is...
...met de positie van de Armeniër Haik Martirosyan.
En langzaam blijft Kassa Korley zijn stukken verbeteren.
Dit lijkt me de enige kans die wit heeft...
...om een succesvolle aanval op de koning te doen.
Op het punt om een ommekeer te scoren.
Kan een goede ommekeer zijn en resultaat voor Kassa.
Weet je wat? Ik voel me erg goed over mijn positie.
Ik wil hem afmaken, hem geen kansen geven.
Ik bereken gewoon mijn weg naar de finish.
Het lijkt erop dat Kassa de overhand heeft.
Sterke spelers zijn zeer volhardend. Ze geven niet op...
...daarom behoren ze tot de beste ter wereld.
Martirosyan, hij weet op het juiste moment...
...veel trucs te creëren, problemen te creëren, druk uit te oefenen.
Iemand zal soms met opzet op een twijfelachtige manier spelen...
...als hij weet dat je het niet aankan.
Ze staan op nadat ze bewegen. Dat is toegestaan.
Maar telkens als ze terugkeren naar het bord...
...na een rondje lopen, is mijn zet slechter.
Ik geef hem een kans die hij niet verdient...
...en ik zit daar en denk: 'O, man, niet opnieuw.'
Zoals gewoonlijk heeft Kassa een late fout gemaakt.
Maar in deze situatie is hij erin geslaagd niet te verliezen.
Ik kreeg in de 87e minuut een doelpunt tegen...
...en het was een gelijkspel tegen een sterke speler...
...die me met 250 punten overtrof.
Als je kansen krijgt tegen zulke spelers...
... wil je echt je slag slaan. Dus, het doet pijn.
Kassa verzamelt punten, maar zonder een overwinning tegen 'n grootmeester...
...gaat de vooruitgang te langzaam.
En het is alsof ik het moet afmaken.
Met nog een maand te gaan tot zijn laatste toernooi in Kopenhagen...
...is het de laatste slag om te zien...
...of de training hem kan helpen de besten te verslaan.
LOS ANGELES
Bijna 9000 km verderop, in LA...
...en Sherry is nog maar twee weken verwijderd van het EVO toernooi in LA.
Lichaamsbeweging geeft me een vreemd gevoel...
...van verjonging en verfrissing.
Het is grappig, je denkt dat het andersom is...
...als je sport, ben je normaal gesproken moe.
Maar als ik het doe, vooral 's morgens...
...ben ik veel helderder voor de rest van de dag.
- Hé, Sherry. - Hé.
- Hoe gaat het? - Goed. En met jou?
Goed.
- Prima. - Ik ben er klaar voor.
Klaar voor wat sprintjes?
Ja!
Goed, geef alles wat je hebt.
Drie, twee, een, go.
Ik vind het meestal moeilijk om uit bed te komen...
...om vroeg op te staan en mijn dag te beginnen met werken...
...en alles wat ik moet doen.
Ja, Sherry. Kom op.
Maar als ik wakker word en zeg: 'Oké, om 8 uur moet ik hardlopen'...
...of 'Om 8 uur moet ik Pam ontmoeten voor mijn training'...
...dan ben ik er klaar voor. Ik sta op om 7.30 uur, maak me klaar...
...ik ga een uur trainen, hardlopen, en dan begin ik mijn dag...
...met of zonder koffie.
Drie, twee, één, en rust.
Pam pusht Sherry's lichaam steeds harder...
...hopelijk om de positieve effecten op haar geest te maximaliseren.
Sherry, dat was perfect. Neem een pauze.
Oké, dus misschien niet zo traag als ik dacht dat ik zou zijn.
ENGELAND
We beginnen met de Coopertest. Twaalf minuten. Zo ver als je kunt.
Met het vooruitzicht om over twee weken deel te nemen aan de Mind Sport Olympiad.
Bij de eerste test heb je iets meer dan twee rondjes afgelegd...
...dat was ongeveer 805 meter.
Ben hoopt dat zijn inzet voor lichaamsbeweging...
...hem de voorsprong geeft die hij nodig heeft om op het podium te komen.
Ik twijfel er niet aan dat je nu meer gaat doen dan dat. Klaar?
Zo klaar als ik maar kan zijn.
Activiteit gestart.
Kom op.
Zijn inzet voor het programma is absoluut perfect.
Hij heeft geen enkele training gemist.
Denk aan de dingen waar we het over hadden. Armen die achteruit gaan.
Mooie lange houding.
Schouders lekker ontspannen.
Elke week gaat hij met sprongen vooruit, letterlijk...
...wat betreft zijn zelfvertrouwen...
...en de afstanden en het tempo die hij haalt.
Acht minuten, dat is tweederde.
Het is duidelijk dat je niet echt in staat bent...
...om de beste resultaten te halen bij elke activiteit.
Ben bewijst het tegendeel...
... door er zoveel te raken. Maar, ja, het is absoluut verbazingwekkend...
...zijn vooruitgang in de laatste weken.
Goed gedaan. Hou het tempo erin.
Jeff was de hele tijd geweldig.
Hij begeleidt me, leert me hoe ik moet lopen.
Klinkt vreemd, maar het heeft me echt geholpen...
...om comfortabeler en fitter te lopen.
Laatste twee minuten. Geef alles voor die laatste zet.
Zonder hem had ik het nooit gekund.
Het is alsof er iemand is die je aanmoedigt en je aandrijft.
En stop. Goed gedaan.
Tweede deel van de test, de maximale push-ups.
De eerste keer deed je er vijf.
Dat is het, goede poging, blijf pushen.
Nog één, nog één. Kom op, je kunt het.
En nog één?
Nee.
Goed gedaan.
Dat waren er 20 volgens mij.
TOKYO
PAPA, IK GA OOK MEE.
IK GA NU RENNEN.
IK WIL OOK MEE.
VANDAAG, WORDT HET TWEE KILOMETER LOPEN.
SARA, VIND JE DAT GOED?
IK VIND HET GOED.
KOM OP.
Het is nog maar een paar weken...
...tot Ryoei's grote Riichi Mahjong confrontatie in Wenen.
In een poging om zijn balans te vinden...
...begon Ryoei het ouderschap te combineren met sporten.
IK BEN BENIEUWD NAAR DE RESULTATEN...
...EN HOE HET MIJN PRESTATIES IN MAHJONG ZAL VERBETEREN.
IK VIND HET NOG STEEDS MOEILIJK OM HET JOGGEN IN TE PASSEN...
...IN MIJN DAGELIJKS LEVEN.
MIJN DOCHTER, VOORAL YUR...
...HELPT ME OM TE BLIJVEN LOPEN.
ZODAT IK DAT NOG STEEDS KAN BLIJVEN DOEN.
ZE STEUNEN ME ALTIJD.
IK HEB EEN GEZIN, MIJN WERK...
...EN MAHJONG...
...DUS DIT ALLES IS ALTIJD MOEILIJK IN EVENWICHT TE HOUDEN.
DE BESTE SPELERS UIT DE HELE WERELD...
...ZULLEN STRIJDEN OM DE WERELDTITEL IN WENEN...
...EN IK MOET ME VOORBEREIDEN.
LONDEN
Het is de grootste dag op de geheugen atletiek kalender.
De International Mind Sport Olympiad.
Als je een gamer bent, is dit het mekka van de spelletjes, echt waar.
Het leuke aan de Mind Sports Olympiad is dat iedereen welkom is.
Verschillende soorten mensen. Het is ook een zeer neurodiverse gemeenschap.
Na een afwezigheid van 18 jaar op dit toernooi...
...keert Ben terug om mee te doen aan de snelheidsgeheugenwedstrijd...
...om te zien of hij weer op het podium kan komen.
Geweldig om terug te zijn, dit is altijd een hoogtepunt geweest...
...op de Ben Pridmore sociale kalender.
Fijn om met iedereen bij te praten.
- Nick, zoek je mij? - Ja, nee, het is prima.
Goed.
Het maakt me duizelig en opgewonden. Ik hou ervan.
Ben is een soort legende in deze omgeving.
- Hé, goed jullie te zien. - Jij bent de ster.
Ik ben de grote beroemdheid.
Negentig procent van de mensen zeggen dat hij een van de besten is...
...in het prille begin van de sport en dat hij een legende is.
Maar, voor het oog van de camera, ben ik een medeconcurrent.
We zijn allen zeer enthousiast.
- Ik ben blij dat ik hier ben. - Cool.
Mensen benaderen me met 'n soort eerbied bij deze wedstrijden.
Iedereen kent Nick de Griek.
En we hebben Claus. Niet Grieks, vast Duits.
Mensen hebben veel respect voor me...
...vanwege wat ik vele jaren geleden heb bereikt.
Ik denk dat mijn erfenis nog steeds intact is, ondanks dat alles.
Ik ben er meestal gestrest over.
We zijn allen zeer enthousiast. Dus, cool.
Ben is een echte nerd, geen twijfel mogelijk, een echte nerd.
Laat me Etan vinden.
Weet je, hij is wat we leuk vinden aan nerds.
Dit is iemand met een absolute liefde voor leren.
Welkom terug. Het is lang geleden.
Geweldig. Te lang geleden.
Mooi shirt.
Dit is de officieel ontworpen door een collega...
Hij won drie keer het wereldkampioenschap...
Laat ook zien dat je niet meedogenloos hoeft te zijn om kampioen te worden.
Als je een Teenage Mutant Ninja Turtle was, welke zou je dan zijn?
Donatello was de coolste. Hij is de slimste.
Donatello. Dat bevalt me.
Ik heb een beperkt idee van wie er meedoet...
... aan deze wedstrijd, helaas.
Heb je 'n lijst van deelnemers voor de geheugenwedstrijd?
We hebben...
Want een van hen zei zijn naam,
geen idee hoe ik 't moet zeggen.
Ik ken Suzanna uit Duitsland. Ze is echt heel goed.
Ze wordt een hele uitdaging voor me. Mogelijk gevaarlijk.
Suzanna, hoe gaat het? Voorbereid, klaar?
Je bent een favoriet voor vandaag.
Ik weet het niet zeker.
Suzanna is sterk. Sterke kaart, absoluut.
Gaan we naar de wedstrijdzaal, mensen?
Daar gaan we.
De snelheid geheugenkaart wedstrijd.
Iedereen kijkt ernaar uit.
Gewoon een pakje kaarten zo snel mogelijk onthouden.
Pak het op, blaas het door, leg het neer... wat is je tijd?
De deelnemers moeten een door de jury opgestelde set kaarten onthouden...
...in een zo snel mogelijke tijd.
Het is de clash of titans.
De enorme breinen van iedereen gaan samen...
...en ze botsen. En het is spectaculair, weet je?
Voor de duidelijkheid, wat gaat er gebeuren?
Je zegt één minuut mentale voorbereiding...
...en dan zeg je, 'Klaar, af, start,'
...en dan beginnen we met onthouden?
Nu is de kans voor Ben om terug te keren naar zijn oude glorie...
...en zich te richten op een podiumplaats.
Hopend op een goede score.
Ik heb misschien wel de snelste tijd van alle deelnemers.
Samen met de kans om te zien of zijn inzet voor lichaamsbeweging...
...invloed had op zijn geheugen.
Als er een concurrent is die ik in mijn leven zal vrezen...
...die mijn carrière zal ruïneren, dan is dat Ben!
Hij is een genie.
Klaar, af...
Go.
In twee rondes neemt Ben het op
...tegen de anderen om in zo weinig mogelijk tijd de pakjes te onthouden.
Ze moeten deze volgorde dan repliceren...
...door ze opnieuw te creëren in een tweede pak kaarten...
...allemaal uit het geheugen.
De concurrenten worden nu beoordeeld, om te zien of de pakjes overeenkomen.
- Uitstekend. - Dank je.
Heel langzaam en zorgvuldig.
Als ik nog een fout heb gemaakt, maak ik mezelf van kant.
De tweede ronde is altijd de charme, weet je?
Na een dag memoriseren...
Heel goed.
...worden de kaarten opgeborgen...
...en zijn de juryleden klaar om de resultaten te onthullen.
Een zeer krappe wedstrijd. We hebben Ben Pridmore in het brons.
Hij heeft dan wel jaren niet deelgenomen...
...maar de comeback kid heeft zijn doel bereikt...
...en een podiumplaats opgeëist.
- Gefeliciteerd, Ben. - Bedankt.
Fijn om je weer op 't podium te zien.
Na 'n wereldkampioenschap, dat drie dagen duurt...
...moest ik altijd de hele volgende dag in bed blijven.
Misschien omdat ik in 'n slechtere conditie was voor de training.
Dat heb ik vooral te danken...
...aan mijn conditie en geestesgesteldheid.
Ik voel me niet echt verslagen aan het einde van deze wedstrijddag...
...ik sta te popelen om het beter te doen.
Het is fijn om weer mee te doen...
...ik kan hier in de toekomst op voortbouwen.
WENEN
Het is registratiedag voor het Wereldkampioenschap Riichi...
...in Wenen, en de mahjong royalty's arriveren.
De stemming is opwindend.
Maar er klopt iets niet.
Ryoei is nergens te bespeuren.
Ondanks vier maanden trainen voor dit moment...
...kon Ryoei niet deelnemen na een positieve Covid-test.
DAT WAS EEN BEETJE MIJN DROOM...
...STRIJDEN TEGEN MIJN VRIENDEN UIT DE HELE WERELD...
...AAN DE FINALETAFEL VAN HET WERELDKAMPIOENSCHAP RIICHI.
IK BEN ERG VERDRIETIG...
...DAT IK ER NIET BIJ BEN.
Californië
...Sherry reist vier uur over de Mojavewoestijn, naar Las Vegas...
...om deel te nemen aan Evo...
...de grootste wedstrijd in vechtspeltoernooien wereldwijd...
...met als doel het podium te halen.
Evo is belangrijk omdat het het grootste Street Fighter toernooi van 't jaar is...
...maar dit is de enige kans...
...die ik krijg om al mijn ervaring te consolideren in één groot toernooi...
...dus dit is het.
Haar fysieke programma van vier maanden heeft tot dit moment geleid.
Er staat zoveel op het spel, er is veel druk.
Je raakt wat meer in paniek, en de zenuwen komen wat opzetten.
Zeg dan: 'Waar ben je zo bang voor?'
Ik denk niet na, ik moet het gewoon doen.
EVO KAMPIOENEN
Evo trekt 18.000 mensen aan...
...met meer dan 5000 deelnemers tijdens het driedaagse evenement.
- Alles goed? - Ja.
HEB JE AL GESPEELD?
Ik ga zo spelen.
Voor haar eerste wedstrijden op het toernooi van dit jaar...
...moet Sherry twee tegenstanders in haar poule verslaan.
Ik moet twee mensen verslaan, en dan beginnen de echte wedstrijden.
Oké, kom op, Sherry.
Het is haar eerste wedstrijd.
Sherry's personage staat rechts.
O, nee. Kom op. Kom op.
- Ik heb gewonnen. - Goed gedaan.
Ze is in het voordeel en behaalt haar eerste overwinning.
De legende die Sherry heet, de vrouw die street fighter veranderde.
Weet je tegen wie je speelt?
Ik denk dat de volgende best goed is.
Wedstrijd twee. Sherry speelt rechts van het scherm.
Knockdown! Een goede.
O, man. Dat is flinke schade.
Dat is waanzin. Dat heet conditionering.
Ze domineert.
Weer een grote overwinning.
Na twee wedstrijden te hebben gewonnen, heeft Sherry haar plaats op het podium.
Nu moet ze spelen tegen haar sterkste concurrent, Nigel E.X...
...die een fenomenale staat van dienst heeft.
Nu moet ik tegen Nigel spelen.
Ik zie hem dit niet zomaar verliezen.
Dit is Evo, dat gebeurt.
En ze hebben een verleden.
Ik ken Sherry al heel lang.
Ik ben aardig, je krijgt gewoon een pak slaag, klaar.
Kom op, Sherry.
Hij is een ongelooflijke speler.
Ik denk dat ik een goede kans heb tegen hem.
O, God. Oké, laten we dit doen.
Relax.
Kom op. Relax.
Het gaat goed. Gewoon relaxen.
Relax.
K.O.
Sherry is knock-out geslagen door Nigel E.X.
Maar ze heeft haar doel bereikt om op het grote podium te staan.
Haar positie is daarmee gestegen van 257 naar 129...
...van de 5000.
En ze is een van de hoogst gerangschikte vrouwen op het scorebord.
Nu alleen nog de controller ophangen en genieten van de aandacht.
Men denkt niet dat er 'n verband is tussen fysieke training...
...en je prestaties, maar door de persoonlijke training...
...ben ik sterker geworden, waardoor ik meer kan spelen...
...dan vroeger.
Je kunt je rust beter bewaren...
...en je neemt betere beslissingen.
En mijn hart klopt niet zo snel, ik ben geconcentreerder.
Het geeft me veel discipline...
...en ik presteer veel beter, dus het is geweldig.
KOPENHAGEN
Kassa is aangekomen in Kopenhagen voor de Øbro International.
Zijn eerste tegenstander is een gevierde grootmeester.
Zal dit de overwinning zijn waar hij naartoe heeft gewerkt?
Vandaag speelt Kassa tegen mijn grote favoriet...
...om dit toernooi te winnen, een sterke grootmeester uit Moldavië.
Søren Bech Hansen organisator, Øbro International
Vladimir Hamitevici. Een zeer getalenteerde speler...
... en een grootmeester met een hogere rating dan ik.
Maar er is nog steeds winst te behalen...
...en dus is het tijd om wat veerkracht te tonen.
En het gaat erom of ik het spel afmaak of niet.
Hij krijgt makkelijk zijn zin.
Het is alsof hij de stukken kan voelen...
...in plaats van ze te moeten berekenen.
Hij is een echt talent, zou ik zeggen.
Hij was vorig jaar geweldig...
...en vorig jaar kon ik niet tegen hem spelen.
Hij deed het zo goed. Het is grappig...
...als iemand het goed doet...
...denk ik: 'Hij heeft niet tegen mij gespeeld.'
Als hij tegen mij had gespeeld, was het misschien anders geweest.
Dames en heren, welkom bij Øbro International 2022.
Ik ben in positie om op zwart te spelen.
Start alsjeblieft de witte klokken.
Ik druk op de klok.
Als hij de partij is begonnen, mist hij een belangrijk stuk...
...van zijn tegenstander, de grootmeester.
En er zit veel door elkaar in mijn hoofd.
Maar hij is er niet, er zijn nog geen zetten gedaan.
Over de duivel gesproken.
Vladimir is een aparte schaker, wat anders dan anders.
Dan stormt hij binnen, na ongeveer tien minuten...
...doet hij zijn eerste zet en het spel begint.
Die tien minuten die ik kreeg omdat hij te laat kwam...
...mijn God, dat ging snel voorbij.
Hij is hier net en hij krijgt zijn tijd al terug...
...sneller dan je tijd kunt zeggen.
Het spel is gevorderd...
...en Vladimir heeft een gevaarlijke opening gespeeld.
Maar ik denk dat Kassa goed verdedigt.
En hij begint te spelen...
...op een agressieve manier.
En ik denk niet alleen, ik heb dit niet gezien...
...maar hij probeert me ook te pakken.
Ik ben niet eens in staat om dit te analyseren.
Geen goede situatie.
Ik denk: 'Niet verliezen, gewoon overleven.'
Ziet er erg eng uit, maar ik heb ergere...
... situaties overleefd. Je moet het nog steeds opbergen.
En op een gegeven moment besefte ik, dat zijn aanval niet doorbreekt.
Hij zet alles in op mijn koning...
...maar mijn koning is ongedeerd.
Ik vind een goed moment om een pion te offeren, om hem even af te leiden.
Koning F-1 ziet er niet goed uit.
Nee, de koning van Vladimir staat buiten in de kou, en hij heeft geen kleren aan.
Nu is het duidelijk dat ik aan het winnen ben.
En ik voer de druk op, Ik draai de schroeven op.
Hij maakt een blunder, ik maak er gebruik van.
Hij begint zijn hoofd te schudden, zoals:
'Ja, je gaat eraan, kerel. Zoals, je gaat eraan.'
Vladimir zit in de problemen.
Ik zou echt overwegen om op te geven...
...en ik weet zeker dat Kassa een overwinning afdwingt.
Na vier en een half uur intens schaken...
Negen, tien, out.
...verslaat Kassa Vladimir.
Een hooggeplaatste grootmeester.
Zoete overwinning...
...maar zoals altijd met schaken wordt de emotie voor buiten gehouden.
Het voelt goed. Het voelt echt goed.
Kassa heeft eindelijk zijn doel bereikt om een grootmeester te verslaan.
Het voelt goed om te winnen...
...vooral tegen een goede speler, een grootmeester.
En ik kon de rollen omdraaien en niet loslaten...
...dus ja, ik bedoel, het voelt echt goed.
Ik kan je niet zeggen dat ik uit het hondenhok ben. Kom op.
Dus, ik voel me goed.
Dus, ik ben zeker weer op de rails.
Dit project deed 'n nieuw licht branden...
...een nieuwe motor die ik nog niet eerder verkende.
Dat gaf me een sterk gevoel van doelgerichtheid bij het schaken.
Wat mijn cognitieve vermogens betreft...
...kan die extra 30% een verschil maken.
Voor Kassa, Sherry en Ben...
...heeft het sporten duidelijk een grote invloed gehad op hun prestaties.
Maar wat zeggen de data?
Als onderdeel van het experiment testte professor Brendon Stubbs...
...de cognitieve functie van alle hersengamers...
...voor en na 16 weken lichaamsbeweging.
De resultaten zijn verbluffend.
De cognitieve functie van al onze hersengamers nam aanzienlijk toe...
...waardoor hun hersenkracht scherper werd...
...en hun algehele mentale welzijn toenam.
Kassa's probleemoplossend vermogen steeg met 50%.
Bens kortetermijngeheugen verbeterde met 40%...
...en hij meldde een toename van zijn concentratie met 75%.
Ryoei's probleemoplossend vermogen verbeterde met 30%...
...terwijl zijn zelfvertrouwen met 50% toenam.
Sherry's kortetermijngeheugen verbeterde met 20%...
...en haar angstniveau daalde met 50%.
Maar laten we niet vergeten dat vele anderen over de hele wereld...
...ook deelnamen aan het experiment.
Toen 77 top mind gamers...
...uit 21 landen over de hele wereld begonnen te sporten...
...verbeterde de algemene cognitieve functie met 10%.
Een toename van 9% bij probleemoplossing, 12% bij het kortetermijngeheugen...
...en een verbetering van de concentratie met een derde.
Een gezond lichaam staat gelijk aan een gezonde geest.
Als sporten zelfs de knapste koppen kan scherpen...
...stel je dan eens voor wat het voor de rest van ons kan doen.
SINDS HET FILMEN...
...HERSTELDE RYOEI VOLLEDIG VAN COVID.
NA ZIJN AFWEZIGHEID VAN DRIE JAAR...
...BELEEFDE HIJ EEN ZEER SUCCESVOLLE TERUGKEER ALS MAHJONGPROF...
...MET MEERDERE OVERWINNINGEN OP HET HOOGSTE NIVEAU.
ZIJN KINDEREN BLIJVEN ZIJN GROOTSTE SUPPORTERS.
SHERRY HEEFT HET VERBAND GELEGD TUSSEN SPORT EN PRESTATIES...
...EN WERKT AAN BEIDE OM HAAR DROOM, DE BESTE TE ZIJN, TE VERWEZENLIJKEN.
KASSA IS GOED OP WEG OM DE EERSTE AFRO-AMERIKAANSE GROOTMEESTER TE WORDEN.
NA ZIJN COMEBACK OP DE OLYMPIAD, IS BEN VAN PLAN OM TE BLIJVEN CONCURREREN.
LICHAAMSBEWEGING IS NU EEN BELANGRIJK ONDERDEEL VAN ZIJN LEVEN.
HIJ HEEFT ONLANGS EEN 5 KM RACE VOLTOOID.
Vertaling: Antonio Gatti