MIND GAMES - EKSPERIMENTET
Mennesker fødes
med de mest tilpasningsvenlige kroppe på planeten...
og de mest sofistikerede hjerner
af alle levende væsener.
Bøj knæet til 90 grader.
Vi har alle hørt ordsproget,
"en sund sjæl i et sundt legeme."
Okay, okay, vi er halvvejs, halvvejs.
Ordsproget blev nedskrevet af den romerske skribent Juvenal,
omkring slutningen på det første århundrede efter vores tidsregning.
Men hvor vigtig er sundhedskoblingen mellem sind og krop
for os i dag?
I vores ofte stillesiddende,
skrivebords-baserede liv...
er det nemt at miste balancen mellem krop og sind,
som regel på grund af manglende fysisk aktivitet.
Tanken om at lave en træningsrutine,
det har jeg slet ikke tænkt på de sidste mange årtier.
Så, hvor gavnlig kan en øgning i træningsmængde være?
Dette eksperiment vil teste den ældgamle teori
og spørge direkte,
om træning kan styrke sindet?
Men det er ikke bare gamle hoveder.
Over de næste 16 uger,
vil fire mennesker, som har valgt fuldt at fokusere deres hoveder på konkurrence
og ignorere fysisk træning,
blive trukket igennem et personligt træningsprogram og blive overvåget.
Kast. Ja.
Fint. Og slut.
Godt arbejde!
Vores fire deltagere er veletablerede indenfor deres ekspertisefelter.
RYOEI HIRANO RIICHI MAHJONG SPILLER
KASSA KORLEY INTERNATIONAL SKAKMESTER
Fra alle verdenshjørner...
SHERRY NHAN ESPORTS UDØVER
...konkurrerer de på det højeste niveau
på den globale scene.
BEN PRIDMORE HUKOMMELSESSPIL KONKURRENT
Hvor de har været fuldstændigt fokuseret på mentaltræning,
har de alle ignoreret fysisk træning
på forskellige måder.
Dette er ikke rigtigt et offer.
Dronningens gambit er ikke et offer.
Kan en øgning i fysisk aktivitet
gøre de skarpeste hoveder endnu skarpere?
Okay? Så, hvis du vil træde op på løbebåndet.
Videnskaben bag dette eksperiment
er blevet udtænkt
af den internationalt anderkendte og prisvindende forsker,
Dr. Brendon Stubbs...
en akademiker hos et af verdens førende universiteter,
King's College, London.
Dette er virkelig banebrydende forskning.
Styrken af fysisk træning
til at forbedre dit kognitive og emotionelle helbred
og hjælpe med at få nerveceller til at gro
forbedrer ikke kun kroppen
men også sindet.
I starten af eksperimentet vil Dr. Brendon Stubbs og hans hold
teste deltagernes
aerobiske udholdenhed og styrke.
INGEN BOLDSPIL SKIFTERUM MÆND
Herefter
vil de kunne måle deltagernes forbedring.
Ben Pridmore bor i England
og er en hukommelsesmand.
Han excellerer i hjernegymnastik.
- Godt at møde dig. - Godt at se dig. Jeg hedder Jeff.
Hej.
Hans tilgang til træning?
Jeg vidste ikke, at folk var vågne på dette tidspunkt.
Det bedste tidspunkt på dagen til en løbetur.
Altså, der er ingen.
Ja, sådan er det. Løb er ikke rigtigt noget jeg praktiserer.
Lad os se, hvordan det går.
Okay.
- Okay, det kan vi arbejde med. - Okay så.
Test af armbøjninger.
Gulv, og skub så op igen.
- Kom så, du har den. - Jeg har den ikke.
Åh, Gud, det var frygteligt.
Okay, klar? Og nu.
Kassa Korley fra New York
er en international skakmester.
Han opgav fysisk træning under den to-årige pandemi.
Godt arbejde, mand. Hvordan har du det?
- Virkelig træt. - Vi tager armbøjning-testen, okay?
- Okay. - Lyder det godt?
Femogtyve.
Ja, næsten færdig. 25 sekunder tilbage.
Ned. Okay. Okay, mand. Godt arbejde.
- Tak. - Okay.
Fint, Sherry.
Mere komfortabel med fysisk aktivitet end de andre,
- er Sherry Nhan fra Los Angeles. - Det er godt.
Men selvom hun er mere aktiv,
er der et kæmpe potentiale for forbedring,
så en ny træningsplan kunne give et stort udbytte.
Jeg plejede at træne meget. Jeg skal øve mig.
Okay, vi skal nok få armbøjninger tilbage i dit liv.
Okay, Sherry.
WECROSSFIT 626 STYRKE UDHOLDENHED
Vi skal løbe. Jeg følger dit tempo. Du fører an.
Okay.
Så, nok en meget let løbetur fra mig.
Ryoei Hirano fra Tokyo
er en mester i Riichi Mahjong.
LAD OS KOMME I GANG.
Ryoei har ikke dedikeret noget tid
til fysisk træning i over
femten år.
- OKAY, GODT ARBEJDE. ER DU OKAY? - DET ER HÅRDT.
Disse konkurrenter i hjernespil
har fire måneder til at bygge på deres fysiske basisniveauer,
og til at se, om dette vil forbedre deres ydeevne
i store konkurrencer.
Den var god. Kan du tage mig til byen?
Eksperimentet involverer ikke blot disse fire.
En meget større grupper af hjerne- spillere fra alle verdenshjørner
tager også del i studiet.
Den største gruppe vil blive kontrolleret
af Dr. Brendon Stubbs og hans hold.
- Velkommen. - Godt at være her.
Kan du høre mig?
Godmorgen, eller eftermiddag til jer.
Kassa, det er godt at møde dig.
Jeg glæder mig til det.
Vi skal gennemgå
kognitive tests i dag.
Det er blot for at forstå,
hvordan dit sind og din hjerne
arbejder med hensyn til hukommelse,
og evne til problemløsning.
Den første opgave er at etablere den kognitive kapacitet
hos hver af deltagerne, som et startpunkt.
Dette betyder, at alle ændringer kan måles
over hele den fire-måneder lange undersøgelse.
Okay, jeg ser frem til det.
I modsætning til en IQ-test,
er disse tests ikke beregnet til at finde ud af, hvor kloge de er,
men hvor trænede deres hjerner er,
og hvor godt deres hjerner fungerer.
Så, vi vil starte med
opgaven kaldet Hanoi-tårnet.
- Og der er et bestemt sæt regler. - Jep.
Kan ikke placere en plade på en mindre plade.
Dataene er virkelig interessante.
Ben, 22 træk.
Ryoei scorede 15 træk.
Men Kassa tog 52 træk.
Det er faktisk ret overraskende,
når man medtænker, at han spiller skak.
Og derudover
blev Sherry færdig på kun otte træk.
Hun er virkelig hurtigt tænkende,
hvilket kunne skyldes den type af spil, som hun spiller.
Jeg føler, at folk der ikke konkurrerer,
de bliver aldrig virkelig sat
i en tilstand af panik, som du kommer i, når du konkurrerer.
Og i Street Fighter har man kun et par sekunder til at reagere, ellers taber man.
For alle dem, som tager del i testen,
er hovedmålet at undersøge effekten af træning
på hjernefunktioner,
og dermed se, om det hjælper dem til bedre ydeevne
indenfor deres sportsgrene.
Studiet vil også kortlægge ændringer
i selvtillid, koncentration og niveauer af angst,
så vel som mentalt velvære.
31-årige Sherry Nhan
er en kvindelig gamer i hurtig udvikling
på vej mod toppen af den globale Esports scene.
Mit gamernavn er Sherryjenix.
Hendes område er kampspillet
Street Fighter.
Det kræver en del hukommelse,
en masse analyse og en masse hurtige reaktioner i varierende situationer.
Det kræver enormt meget mental af dig.
Hendes mål er at avancere til den store scene
ved en af de største gaming-turneringer i verden, Evo...
Jeg vil være blandt de bedste til dette.
Jeg vil ligge i toppen.
...som finder sted i Las Vegas,
om fire måneder.
Det kommer til at skrive historie.
Så, det ville være super, hvis det var mig.
Sherry er nysgerrig på,
om øgningen i fysisk aktivitet
kan give hende en fordel imod hendes modstandere.
Konkurrencen er meget stressende.
Jeg mangler en del disciplin og selvtillid.
Håber at den personlige træning kommer til at hjælpe mig.
Så, ret spændt på det, for at være ærlig.
29-årige Kassa fra New York
er en af de mest spændende skakspillere på turneringsscenen.
Han har opnået niveau som international mester.
Men hans mål er,
at blive en af verdens få
afroamerikanske stormestre.
Da jeg spillede turneringer som barn,
var jeg den eneste person, der så ud som jeg gør.
Og derfor er det vigtigt at blive afroamerikansk stormester.
Det er bemærkelsesværdigt at få den type opmærksomhed.
Han vil opnå dette inden hans 30-års fødselsdag,
men Kassa skal slå en stormester
og samle det højeste antal point over de næste fire måneder,
for selv at blive stormester.
Jeg vil vinde nu.
Han har besluttet at dedikere sig selv
udelukkende til konkurrencer,
indtil han opnår sit mål:
at slå en stormester.
Og når vi kommer til juli, vil jeg spille
kampe næsten hver dag i en måned.
Og det bliver den mest aggressive
skakmåned i mit liv.
Med den intensive konkurrence, som venter lige om hjørnet,
skal Kassa være i absolut topform.
Forbedring af fysisk udholdenhed
har bestemt haft en effekt på den mentale udholdenhed.
Jeg tror træningsprogrammet vil gøre en forskel.
Men mit store spørgsmål er,
hvor stor en forskel det vil gøre.
Vi har alle skjulte talenter.
For Ben Pridmore,
er det en ekstraordinær hukommelse.
Ben bruger en teknik, der lader ham
huske tusindvis af tilfældige tal.
- 553? - En skorsten.
- 554? - En mand, der gemmer sig i skyggerne.
Derefter forvandler Ben disse billeder til en historie, som han kan huske.
Hvor der er en kamel, som bliver ædt af Flubber.
Jeg hedder Ben Pridmore. Jeg er en hukommelsesmand.
JEG ER FRA RUMMET
Kort, tal, lange ord, den slags ting.
Jeg har været tredobbelt verdensmester i huskespil,
for lang tid siden.
Ja.
Jeg huskede lige et kortspil på 26,28 sekunder,
hvilket er en ny verdensrekord.
Hukommelsessport gav mig et navn, som folk
faktisk stadig taler om i dag.
Jeg har en vis legendarisk status.
Hvis jeg tager til en hukommelses konkurrence, et sted i verden,
vil folk flokkes om mig. De vil have min autograf.
Det er ret spændende.
Femogfyrre-årige Ben fra West Midlands i England,
planlægger at vende tilbage til at konkurrere i hukommelsessport
efter en pause på 18 år.
Flest spillekort memoreret på 30 minutter.
Ben håber på at gøre et comeback,
og sigter efter en podiumplacering
ved dette års Mind Sport Olympiade,
som bliver holdt i London.
"Ben Pridmore, UK, memorerede 884 kort,
17 dæk, ved Derby Hukommelses Mesterskaberne."
BEN TESTER SIN HJERNE
Kan træning være den hemmelige ingrediens,
Ben mangler for at komme på podiet
om fire måneder?
Jeg har altid været skeptisk overfor tanken
om, at træning kan være relateret til
hele den mentale proces.
Som et ubeskrevet blad udi fysisk udfoldelse,
bliver de næste fire måneder en kæmpe udfordring for Ben.
Mine håb er ikke særlig høje, men jeg vil gerne give det et skud
og se, hvad der sker.
NEW YORK
Fireogfyrre-årige Ryoei Hirano
spiller Riichi Mahjong.
Han har boet i New York
i to og et halvt år,
og er nu på vej hjem til Tokyo
for at blive genforenet med sin familie.
JEG SAVNER MANGE TING, DET ER, HVAD JEG FØLER.
MIN YNGSTE DATTER VAR TO ÅR, DA JEG FORLOD HENDE,
OG NU ER HUN FEM ÅR.
JEG MISSEDE MANGE
VIGTIGE ØJEBLIKKE I HENDES LIV.
OG IKKE KUN HENDE. ALLE DE FIRE BØRN.
JEG VIL NOK OPBYGGE VORES FORHOLD,
IKKE FRA BUNDEN, MEN
JEG VIL NOK OPBYGGE ET NYT FORHOLD TIL DEM.
Som tidligere professionel Mahjong-spiller,
har Ryoei ikke konkurreret i tre år.
Han planlægger, at deltage i verdensmesterskaberne i Wien
om fire måneder,
og hans tilbagevenden til Japan markerer begyndelsen på hans forberedelser.
Dette brik-baserede spil handler om færdigheder,
strategi og held,
hvor man trækker og fjerner brikker
for at lave sæt eller par.
For at vinde i Mahjong,
skal en spiller opnå den bedste kombination af brikker.
- Nej, - Nej!
MIT MÅL MED MAHJONG ER
AT UDBREDE MAHJONG OVER HELE VERDEN.
DET ANDET MÅL ER
AT BLIVE NUMMER ET I VERDEN.
Ryoei har sagt ja til at deltage i dette studie
for at se, om træning
kan gøre hans hjerne skarpere
til Verdensmesterskaberne.
MEN JEG LAVER INGEN FORM FOR TRÆNING
EFTERSOM JEG OPFOSTRER MIN FAMILIE.
MAHJONG SPIL TAGER SEKS TIMER,
JEG TABER MIN KONCENTRATION,
OG DET BLIVER SVÆRT FOR MIG AT FOKUSERE.
JEG SER VIRKELIG FREM TIL AT SE RESULTATERNE.
Det er maj, og Sherry, sammen med næsten 3000 andre
kampspils deltagere
er i Chicago
til Combo Breaker.
Hvis Sherry skal komme på hovedscenen,
skal hun vinde hver kamp.
Det er hendes første spil.
Hendes karakter, Necalli,
er til venstre på skærmen.
Hun kæmper godt,
og hun sikrer sig hurtigt
sin første sejr.
RESULTAT SEJR
Tak for spillet.
JEG VANDT
DET HJÆLPER PÅ NERVERNE, NÅR DET IKKE ER ALT FOR SVÆRT.
Kamp nummer to,
Sherrys karakter er til venstre på skærmen.
I det andet spil kunne jeg mærke, at jeg spillede dårligere,
så jeg begyndte at holde vejret.
Jeg føler mig bare mere stresset,
som om mit hjerte pumper hurtigere. Jeg er meget mere nervøs.
Knock Out.
På trods af hendes nerver,
skraber hun en snæver sejr sammen.
Når man spiller Street Fighter,
sker alle beslutninger på et splitsekund,
så når man tager beslutninger på baggrund af,
"Jeg vil ikke tabe," overfor, "Jeg vil vinde,"
spiller man med frygt som retningslinje,
man misser en masse muligheder.
Sherrys stress begynder at tage kontrol over hende.
I hendes tredje kamp, indenfor fem minutters spil,
bliver hun slået.
Hendes turnering er slut.
ALT I DETTE SPIL HANDLER OM DEDIKATION.
JEG FØLER, AT JEG IKKE KÆMPEDE GODT NOK,
OG NÅR MAN IKKE GØR DET, TØVER MAN OG SÅ DØR MAN.
Efter den begrænsede succes i Chicago,
er der behov for forandring,
hvis Sherry skal komme på scenen til Evo.
Turneringsdage som disse varer omkring tolv timer,
og, du ved, udholdenhed er virkelig vigtigt.
Så, med den fysiske træning
håber jeg at opnå noget disciplin.
Knock Out.
NEW YORK
Næsten 1.287km derfra,
kæmper Kassa i New York Norms
Stormester og International Mester Sommer Slutspillet.
En turnering, der tiltrækker elitespillere fra hele verden.
Velkommen, alle sammen, til New York Sommer Slutspillet 2022.
Lige en påmindelse, hvis I har en telefon, så læg den heroppe.
Deltagere i disse turneringer
får point ved at vinde eller stå lige.
Jo stærkere modstanderen er,
des flere point er der på spil.
Kassa går efter at slå en stormester,
for at få det maksimale antal point.
Denne præstation hedder en norm.
Stormester er den højeste titel i skak,
og for at blive stormester,
må man have en placering som 2.500 på ranglisten,
og tre stormester normer.
Man skal opnå disse
på et tidspunkt i sit liv...
- Er der nogle spørgsmål? - ...for at blive stormester.
Desværre er Kassas første modstander, Justus,
kun på international mester-niveau.
Justus er én
fra New York, som jeg har en historik med.
Jeg er en bedre spiller.
Jeg har tabt til ham i en vigtig kamp før.
Jeg overraskede ham tidligt.
Jeg skruede på en måde på positionelle parametre.
Han kigger på mig. Jeg kigger på brættet.
Han forsvarer sig godt.
Jeg ved, at jeg stadig er ved at vinde,
men han er snu.
Han laver en fejl, der tydeligt giver mig en vindende position.
Han trækker sig ikke.
Mit ur tikker.
Jeg har ikke haft en tidsfordel i hele spillet.
Spillet fortsætter,
han finder nye muligheder. Jeg er ikke færdig.
Og jeg kan ikke se en vej,
der ikke resulterer i, at jeg taber.
Vi bliver enige om at stå lige. Det var ligesom,
"Mand, er det sådan det skal være i de næste to måneder?"
Kassa ved, hvornår han vinder.
Han ved, hvornår han står i en bedre position.
Og det er dér, at han, du ved,
fjerner foden fra gassen.
Og så giver det mig chancen for at komme tilbage.
Jeg har taktiske svagheder.
Det må jeg arbejde på.
Jeg mener det ikke ondt, men det er Kassa,
og han taber en del vindende positioner mod mig,
så det var bare--
det var et grimt spil, for at være helt ærlig.
Og ja, tak for at lade mig overleve den der.
Kassa har kun formået at få uafgjort mod Justus.
Han har behov for sejre mod modstandere,
på Stormester niveau snart,
hvis han vil holde sin plan om at nå sit mål.
Vil træning være nøglen, der kan låse op for
den kognitive ydeevne, som Kassa behøver?
Jeg tænkte, at vi skulle lave nogle øvelser der
er lidt sjovere end løb.
Hans personlige træner, Rich,
planlægger virkelig at presse ham
til dagens træning.
Hans skal lave nogle smidighedsstiger
og hoppe noget sjippetov.
Det er en af de hurtigste og letteste måder at få pulsen op på.
Jeg håber, at Kassa er klar. Det bliver en god træning.
På grund af pandemiens restriktioner, og fordi han fik Covid...
Hej! Det var to.
...har Kassa måtte lave sidelinje-øvelser
- i næsten to år. - Sådan der.
I de næste uger, skal jeg være meget stillesiddende.
Jeg kommer til at sidde og spille skak,
i fire-fem timer per spil.
Okay, lad os gøre det.
Ja, perfekt. Perfekt.
Siden starten af undersøgelsen for et par uger siden,
træner Kassa nu regelmæssigt med Rich.
Værdien af at gøre noget aktivt
og de personlige træninger med Rich er virkelig vigtige.
Tre, to, en. Slap af.
Og jeg kan, på en måde, gå nænsomt til det, i stedet for at mase på ved prøven.
- Jeg kan ikke få luft. - Ja. Jamen, det er også godt.
- Jeg er kompromitteret, det kan jeg mærke. - Ja.
Jeg burde ikke være træt.
- Ja. - Der kommer meget af den slags
- i de næste par uger. - Præcis.
Det er ikke for sjov.
ENGLAND
Klokken er 5:30 om morgenen,
og Ben Pridmore befinder sig i ukendte omgivelser,
på løbebanen med Jeff.
Hvis vi bare laver lidt mobilitetstræning.
Forestil dig, at du har en stor hula-hop-ring.
Han skal kombinere træningspassene
med sin egen træning
fra nu af og frem.
Det er alt sammen meget nyt for en mand,
der aldrig har trænet.
Jeg tror virkelig ikke, at der er en forbindelse
imellem, hvor trænet ens krop er fysisk, og hvor skarpt ens hoved er.
Sænk det bagerste knæ ned til jorden.
Jeg aner ikke, hvordan jeg skal gøre det.
Det er en interessant udfordring,
at træne min krop, fordi det er noget, som jeg aldrig har gjort før.
Tag den anden arm ind.
Jeg så noget en person skrev om mig på internettet.
Det var da jeg tabte en hukommelses konkurrence til en abe,
hvilket er en hel anden historie,
men-- og han sagde,
"Jeg gik i skole med en fyr ved navn Ben Pridmore.
Han var ikke et hit blandt pigerne,
mest fordi hans hjerne sivede ud af hver en kropsåbning."
Jeg kan virkelig godt lide den beskrivelse af mig som teenager.
Sådan der, sådan der. Du har den.
Ben må skaffe sig
det rigtige udstyr, hvis han vil forsøge at forbedre sig.
Så, det vi i bund og grund laver er,
at vi laver en gang-analyse,
så vi kan se, om der er nogen bevægelse.
Hvordan dine knæ og dine ankler
- reagerer, når du går, - Ja.
jogger og løber.
- Så, hvis jeg giver dig disse... - Om bare tre måneder,
vil Ben konkurrere mod verdens bedste
ved Mind Sport Olympiaden i London.
Jeg ved ikke engang, hvordan man binder snørebånd længere.
Se, jeg har klipklapper på hele tiden.
Med håbet om en plads på podiet.
Så, har du nogensinde prøvet et løbebånd?
- Føler du dig komfortabel på et løbebånd? - Jeg har aldrig været på et løbebånd.
Så, vil du sætte klipsen fast
nederst på din t-shirt?
Så, hvis det går galt,
er det en afbryderkontakt, så den afbryder med det samme.
- Bare rolig. - Undskyld, vi taler om træning,
og du bruger ordet "død."
Bare hold fast imens du kommer op i tempo,
for den er ligeglad med, om du kan følge med.
- Beklager. - Nej, du er okay.
Jeg føler mig ikke særlig naturlig lige nu.
Hvis du aldrig har prøvet det før, kan det føles ekstremt underligt.
Du bliver bare der. Det er kun en kort optagelse.
Det har det bare at være. Jeg kan falde død om, hvis jeg træner for meget.
Det sker helt sikkert.
Det var tilbage i 1997,
at jeg første gang hørte at der findes hukommelseskonkurrencer,
og at det var en del af Mind Sports Olympiaden,
og jeg deltog i en af de første.
MIND SPORTS OLYMPIADEN LONDON 18.-24. AUGUST 1997
Jeg tog dertil for dét, som de kalder Verdensmesterskaberne i Intelligens,
hvilket var, på en måde, en episk fem-dages konkurrence
med en masse forskellige IQ-test.
Jeg har en IQ på 159,
og tilfældigvis er det et virkeligt højt tal.
Jeg skal som regel fortælle den del til folk, naturligvis.
Der var en stor dybdegående artikel om
denne nye seje ting, Mind Sport Olympiaden.
Det var spændende at få en ny færdighed.
Derefter, hvis jeg skal være helt ærlig,
var jeg solgt på hukommelses-konkurrencer.
Har du nogle smerter eller noget, når du går i lang tid?
Nej, det har jeg ikke.
Hvis du ikke har nogle problemer
eller nogle smerter eller irritationer,
så vil jeg gerne holde dig i den neutrale sko.
- Fedt. - Med måden, som du går i dem på.
Jamen, du er eksperten. Det vil jeg følge.
Hukommelsesmanden Ben
er så respekteret indenfor hjerneatletikkens verden,
at der endda er et system til at huske kort,
som er opkaldt efter ham.
Tanken bag det, som skulle blive kendt som Ben Systemet...
Jeg har et billede i mit hoved af hvert par kort.
Så, jeg har 26 billeder
af folk og objekter, som er skabt
af den rækkefølge, som dette kortspil er blandet i,
og så laver jeg en historie ud af dem.
Så, for eksempel, de første to kort her,
det er spar konge og hjerter syv.
Kombinationen af kulører
giver dig den første stavelse i ordet.
Spar, hjerter giver en "shh"-lyd.
Kongen, som det første kort,
er en R-lyd. Syveren som nummer to er en "cuh,"
så spar konge og hjerter syv er en haj.
Og sådan fortsætter det, med en pelsjakke,
en brøleabe, en rotte, et nøglebundt.
Dette system, som jeg fandt på, gav jeg ikke et navn,
men alle begyndte hurtigt at kalde det "Ben Systemet."
Så jeg sagde, "Det er en dum ting at kalde det.
Det får mig til at lyde frygteligt arrogant.
Vær sød ikke at kalde det dét."
Og så stoppede de med at kalde det dét.
Men så fandt jeg ud af, at jeg savnede det,
så jeg sagde, "Ja, jamen, okay,
I kan fortsætte med at kalde det Ben Systemet, hvis I virkelig vil."
Så siden da har det heddet Ben Systemet,
og selvom jeg lod som om, at jeg ikke kunne lide det, synes jeg det er sejt.
Great Heap fra Fraggle Rock bliver prikket til af Māori,
overset af Graham Gooch, og giver en mønt til
King Hiss fra He-Man.
I en samtale med en interessant person om hans billeder,
sagde han, "Ja, der skal være en del blod,
masser af splatter, så jeg bedre kan huske det."
Andre folk taler om, at have en del sex derinde.
For mig er det meste tegneserier.
Tegneserievold som det værste,
men hvad end der tænder dig. Hvad end, du kan lide.
Jeg må sige, at der ikke er noget 18+-indhold,
som går gennem mit hoved, sjovt nok.
Hvis jeg lægger det sammen, er det pilsner, selvfølgelig,
fordi det laver en "larg"-lyd, og det første jeg tænker på er
en fadøl.
Mange tak.
Ja, jeg får en god gammeldags portion fisk, pomfritter
og ærtemos på en pub.
God traditionel britisk mad.
Dette er Ben Pridmore metoden for fødevarekorrekthed,
spis junkfood så meget som muligt.
Dette er måske lidt mere rafineret,
lidt bedre for dig,
end den slags mad, som jeg normalt spiser.
Jeg har altid sagt til folk,
"Spis McDonalds, Burger King og KFC
under hukommelses konkurrencer."
Spis mad, som gør dig glad,
og så vil din hjerne fungere korrekt.
Min far elskede store mængder af mad.
Han tog altid kæmpestore portioner.
Gammeldags tung mad
på daglig basis.
Og han døde af et hjerteanfald da han var 59, så, du ved,
det skal vi ikke prøve på, det tror jeg ikke, men...
Jeg har stor respekt for min far.
Han var folkeskolelærer det meste af sit liv.
Altså, han var en populær figur
alle steder vi tog hen kendte alle ham.
Vi var mere eller mindre én stor familie.
Min mor var på en måde tilstede,
men de gik fra hinanden da jeg var ni år gammel.
Jeg boede for det meste med min far,
i en lidt isoleret landsby midt ude på bøh-landet.
Jeg snakker stadig med folk han underviste som børn, der siger
"Ja, din far var den bedste lærer nogensinde."
Jeg elskede ham.
Han tog sig af mig og min bror,
og vi var nogle ret frygtelige teenagere.
Så det var et ret hårdt job
at skulle klare alene.
Og jeg synes, at han klarede det med bravur.
Da jeg vandt mit første trofæ til et
Verdensmesterskab i Hukommelse,
kom jeg på en tredjeplads i 2003, og han ville tage et
professionelt foto af mig og trofæet.
Jeg tog-- fotografen i Boston. Jeg har det stadig i dag.
Så han kunne sætte det på sin kamin.
Jeg ved ikke, hvad han ville sige, hvis han vidste, at jeg trænede,
for han var ikke den atletiske type.
Han kunne ikke løbe eller gøre noget fysisk, og han ville heller ikke.
Han ville blot grine og rulle med øjnene af det
og sige, "Du har altid gang i noget underligt." Men...
TOKYO INTERNATIONALE LUFTHAVN
Ryoei vender langt om længe hjem,
efter at have været adskilt fra sin familie
i to et halvt år.
I DAG ER DET MIN YNGSTE SØN AOTOS FØDSELSDAG.
JEG ER SÅ GLAD FOR AT VÆRE TILBAGE I TOKYO,
OVER AT JEG KAN TILBRINGE TID MED MIN FAMILIE
OG MANGE ANDRE TING, SOM JEG MISSEDE I DE SIDSTE TO ET HALVT ÅR.
JEG ER HJEMME.
- DU SKRÆMTE MIG! DU FIK MIG! - FAR! HALLO!
VELKOMMEN HJEM!
JEG ER HJEMME! JEG ER HJEMME!
HVAD LAVER DU?
DIT HÅR ER LIDT UGLET.
DU HAR MÆRKELIGT TØJ PÅ.
HAR JEG MÆRKELIGT TØJ PÅ?
SKÅL! TILLYKKE!
JEG ER HJEMME, JEG ER HJEMME.
VELKOMMEN HJEM.
TAK.
DU MÅ ALDRIG TAGE VÆK IGEN TIL NOGET ANDET STED.
JAMEN SOMMEREN ER LIDT SVÆR.
SKAL JEG SPILDE DETTE PÅ DIG?
JEG MÅ TAGE AFSTED TIL SOMMER.
Ryoei hentyder til Verdensmesterskaberne i Riichi Mahjong,
der finder sted i Wien om tre måneder.
I SKAL I SKOLE I MORGEN, LAD OS GÅ I SENG.
Nu skal han kæmpe med fysisk træning
ved siden af hans familie og arbejdsopgaver.
Dette er Ryoeis første personlige træningspas,
siden han vendte hjem til Tokyo.
DIT MÅL ER AT OPNÅ GODE RESULTATER
I MAHJONG TURNERINGER.
HVORDAN TRÆNER DU FOR TIDEN?
MED HENSYN TIL LØB, SÅ ER DET SVÆRT FOR MIG AT FINDE TID TIL DET.
PLACER FØRST DIN HÅND PÅ MIN SKULDER, TAG FAT I DIT VENSTRE BEN.
JEG PLANLÆGGER EGENTLIGT AT INTENSIVERE SVÆRHEDSGRADEN I TRÆNINGEN,
FOR AT GØRE HAM STÆRKERE EFTER HANS EGNE STANDARDER.
JEG STOPPEDE DE SIDSTE FEMTEN ÅR.
JEG VAR SKUFFET OVER MIG SELV.
JEG TROEDE, AT JEG STADIG HAVDE EN EVNE TIL
AT KUNNE GØRE DET BEDRE END DE FLESTE ANDRE FOLK.
MEN SELVE UDFØRELSEN VAR
LANGT DÅRLIGERE END DENGANG JEG GIK PÅ GYMNASIET.
JEG ER LØBET TØR FOR STYRKE.
OKAY, GODT ARBEJDE!
DET VAR RET HÅRDT.
JEG SYNTES, AT DET VAR HÅRDT ARBEJDE.
DERNÆST SKAL DU LØBE.
OKAY, JEG ER KLAR. LAD OS GÅ DEROVER.
NÅR JEG SER MINE FORBEDRINGER
MOTIVERER DET MIG TIL AT YDE MERE.
LOS ANGELES
Siden hun tabte en kamp på hovedscenen i Chicago,
har Sherry fokuseret på hendes nye træningsprogram.
Hun forbereder sig til årets mest udfordrende turnering.
Evo er den største kampspilsturnering i historien.
Det er en turnering hvor, hvis du vinder den,
kan du bogstaveligt talt kalde dig selv for verdens bedste,
da alle i verden kommer og spiller til Evo.
Hele Europa, Japan til Korea,
selv Australien og Kina.
Alle disse fantastiske spillere tager dertil
bare for Street Fighter.
Det er en gigantisk turnering,
og jeg tror, at min bedste placering ved Evo indtil videre var top 256.
Åh, Gud.
CROSSFIT 626
Du har den.
Sherry håber at det vil skærpe hendes hoved i tide til Evo turneringen,
og derfor følger hun et fysisk træningsprogram,
der er sat sammen af hendes træner, Pam.
Fordi hun var en smule trænet allerede fra starten,
kan Pam presse Sherry endnu længere,
med håbet om, at det vil forbedre hendes spil.
Godt, og så kniber du ballerne sammen. Flot.
Sherry klarer sig godt. Hun er nem at træne.
Hun sviner mig ikke til, hun brokker sig ikke.
Hun gør en indsats.
Prøv at få din næse op til den vertikale... ja, kom op.
Fire. Du har den.
Tre, fire.
En mere.
Færdig.
- Godt arbejde! - Tak.
Du har introduceret struktur i mit liv,
og jeg føler, at det ikke var en ting før.
Men du giver mig på en måde selvtillid.
Det hjælper mig, fordi
alle de øjeblikke altid sker, når jeg konkurrerer.
For at komme igennem det, må der være
selvtillid nok til at kunne sige,
"Ved, at du kan gøre det. Det er nu."
ENGLAND
REDDITCH FOR EVIGT!
Hukommelsesmanden Ben omfavner bevægelse som aldrig før,
i takt med at Mind Sport Olympiaden nærmer sig.
Det startede med ti minutters gang.
Derefter blev det rundet op til 15, og nu nærmer det sig 20.
Vi skal længere ud, og helt ud til 25 og 30 minutter.
Jeg følger mig faktisk virkelig glad for det hele,
nyder træningen, træningspassene.
Du ved, det meget tætte tøj,
det er ikke lige min stil,
men det er ved at blive en del af mig.
Forhåbentlig ikke på en skræmmende science fiction måde.
Jeg synes ikke, at min krop føles anderledes.
Jeg tror, at jeg har trænet mine muskler en lille smule.
Jeg har lavet armstræk og ting,
udstræknings øvelser,
bøjet min krop på måder, som den normalt ikke bøjer.
Jeg kan ikke sige, at jeg har følt en mental forskel.
Jeg tror stadig, at hele den fysiske ting er meget adskilt
fra hele hjerneudviklingen.
Måske har det givet mig en generelt mere positiv attitude,
og det kunne bidrage til bedre effektivitet
i hjernesport, i det mindste teoretisk.
Jeg kan godt lide appen, som fortæller mig hvert femte minut, hvor langt jeg er nået,
hvad min tid per mil er, al den slags ting.
Det er spændende. Jeg prøver at forbedre min tid.
Jeg er en nørd, lad os bare være ærlige, og jeg er revisor,
og jeg kan lide Excel ark.
Jeg kan lide små diagrammer, som man kan lave.
Jeg kan lide at se mange tal, og dette er vidunderligt.
Det giver dig en masse forskellige diagrammer, som viser min gangdistance,
hvad mine rekorder var.
Dataene motiverer mig, du ved.
Jeg er ikke rigtigt motiveret af at komme i form.
De fordele jeg opnår fra det er underordnede overfor
at have gode tal på diagrammet foran mig.
TOKYO
JEG VIL IKKE HAVE DEM MED KINESISKE KARAKTERER.
SMID DEM IKKE VÆK ENDNU!
Efter hans toogethalvt års fravær, genopbygger Ryoei forholdet til hans børn.
Han lærer dem at spille Mahjong. Nogen han lærte som meget ung.
HAR I UDDELT BRIKKERNE RETFÆRDIGT?
JA, DET HAR VI.
HVIS DU SIGER DET.
JEG TROR, AT DU SNYDER.
DET ER BARE DIN FANTASI.
DA JEG FORLOD JAPAN VAR SARA OG YURA IKKE GAMLE NOK TIL AT SPILLE MAHJONG.
NU ER HUN FEM, OG HUN ER OTTE.
SÅ NU KAN JEG SPILLE MAHJONG MED ALLE MINE BØRN, HVILKET ER MIN DRØM.
JEG BEGYNDTE PÅ MAHJONG I UDSKOLINGEN, DA JEG VAR TRETTEN ÅR.
DET VAR I 1990,
VI SNEG MAHJONG IND OG SPILLEDE MAHJONG
I PAUSERNE MELLEM TIMERNE.
JEG BLEV EN AF DE STÆRKESTE SPILLERE I UDSKOLINGEN,
OG JEG BESLUTTEDE MIG FOR AT DELTAGE I MERE OFFICIELLE TURNERINGER,
HVOR JEG KONKURREREDE MOD VOKSNE.
PÅ ET TIDSPUNKT MÅTTE JEG VÆLGE OM JEG VILLE
BLIVE PROFESSIONEL EFTER MIN DIMISSION,
ELLER OM JEG SKULLE TAGE PÅ UNIVERSITETET, OG JEG VALGTE AT TAGE PÅ UNIVERSITETET.
HVEM ER GLAD FOR, AT JEG ER HJEMME?
JA!
MINE BØRN ER MEGET UNGE.
JEG VIL BARE GERNE HAVE
EN TING FRA DEM, AT DE KAN LIDE MAHJONG.
Med udsigten til Wien i horisonten,
behøver Ryoei sværere konkurrence at øve sig imod, end hans børn,
så han begynder også at spille mod professionelle spillere igen.
JEG TOG EN PAUSE, OG NU ER JEG TAGET TILBAGE TIL JAPAN.
JEG SKAL IGEN DELTAGE I
VERDENSMESTERSKABERNE I RIICHI, SOM FINDER STED I WIEN
I SLUTNINGEN AF AUGUST.
HVOR JEG TROR, AT DER KOMMER 160 FOLK I ALT
FRA OVER 33 LANDE.
I dag er han i det centrale Tokyo for noget seriøs træning.
HALLO.
DET ER LÆNGE SIDEN!
JEG ER TILBAGE!
DU SER TYNDERE UD.
DU HAR ÆNDRET DIG.
HVOR MEGET HAR DU SÆNKET DIN SCORE?
JEG HAR VÆRET VÆK I TO-ET-HALVT ÅR, SÅ JEG ER FEM NED PÅ RANGLISTEN.
DET KOMMER TIL AT PÅVIRKE MIG MEGET.
Mahjong er en mental kamp på stædighed,
psykologisk udfordrende,
med en intensitet, der ligner poker.
DER ER HÅRD KONKURRENCE, SÅ FOLK SIGER IKKE
ET ENESTE ORD UNDER SPILLET.
MEGET SERIØS OMKRING DET.
Det er et fire-spiller spil, der stammer fra Kina,
og blev bragt til Japan i 1920'erne,
hvor det blev tilpasset og opkaldt Riichi Mahjong.
Et Mahjong spil kan vare i op til seks timer.
Ryoei håber, at jo mere motion han får,
des mere vil det forbedre hans fokus og koncentration,
og derved give ham en bedre chance for at vinde i Wien.
Der er det.
Imens turneringerne hurtigt nærmer sig...
Du har den. En mere.
...gør alle spillerne fysiske fremskridt...
Okay, hold dit bryst oppe nu.
...bliver i bedre form og bliver stærkere, som tiden går.
Ja!
Spørgsmålet er, hvor meget disse forbedringer
hjælper dem, når det kommer til deres mål i konkurrencerne?
Tre måneder inde i Kassas deltagelse i undersøgelsen,
og den næste turnering i hans travle sommer program står for døren.
Kassa har vendt et nyt blad,
og han maksimerer træningen for at hjælpe med at slå en stormester for flest point.
Jeg er en byrotte, så at være heroppe, du ved,
smuk udsigt, og naturen er helt fantastisk.
Løb, træning, det føles faktisk en smule lettere,
selvom det måske, teoretisk, burde føles hårdere
da det er meget anderledes fra, hvad jeg er vant til.
Hvor end man ser, er der noget fascinerende, så det føles som,
"Lad os løbe mod dette," eller, "Hvad ser jeg på?"
Det var bare så smukt.
Det var bare meget terapeutisk at træne i de schweiziske bjerge.
Det er fantastisk.
Hvad så, Rich?
Hvordan går det?
Jeg har fået sprintet, jeg arbejder på udholdenheden. Det føles ret godt.
Helt sikkert, ligesom, højden,
man føler det en lille smule, men alt i alt, føles det ret godt.
Udholdenhed er nøglen, mand.
Det er helt sikkert mere vigtigt at presse mod slutningen, ikke sandt?
Ja. Du ved, det vi arbejder på, stamina og udholdenhed vil i bund og grund,
virkelig gøre et udslag i, om jeg kan holde til spillene.
Men jeg er sat op imod en stormester,
og han er en top-50 spiller på verdensplan,
så det bliver en ret spændende kamp.
Og derfor er arbejdet så vigtigt.
Og jeg håber, at du vinder. Nak den stormester.
Det sætter jeg pris på, men jeg må lige vise dig udsigten. Det er sindssygt.
Det er smukt, min ven. Jeg er jaloux. Jeg ville ønske, at jeg var der.
Velkommen til alle fra Biel, den 55. Internationale Skak Festival
har nået endnu en dag
i dette smukke, meget solrige Biel Bienne, schweiziske by.
I dag kan jeg se, at der er en interessant kamp, der fangede min interesse.
Kassa Korley er en international mester.
Vi kommer måske til at se en stjerne in-spe.
Kassa er klar til at kæmpe mod denne stormester.
Han skal spille mod en af de stærkeste spillere i turneringen,
den armenske stormester Haik Martirosyan,
der er anerkendt for hans meget hurtige færdigheder.
At spille mod Haik Martirosyan er ikke noget, der sker hver dag.
Han er mere end 200 point højere rangeret end mig,
og for mig, mentalt, brugte jeg fem timer aftenen før på at analysere,
men jeg vidste i bund og grund, at jeg spillede mod et monster, og tænkte,
"Jeg skal endnu dybere."
Jeg tænkte på at vinde før spillet var gået i gang.
Han kommer frem. Han begynder at blive aggressiv.
Den her fyr begynder at bruge sine bønder og prøver at ramme mig,
og jeg tænker, "Vil han gå for langt?"
Modangreb er min signatur. Det er dét, som jeg er bedst til.
Jeg tænker, "Jeg gør det her."
Jeg tager mit træk. Jeg overrasker ham. Det er et Korley-signatur træk.
Meget opfindsom idé af Kassa Korley.
Han har spillet imponerende skak indtil videre.
Her kan du allerede se, at noget er en smule galt
hos den armenske Haik Martirosyans position.
Og langsom begynder Kassa Korley at forbedre hans brikker.
Den eneste chance, som hvid har,
er at gå efter et succesfuldt konge-angreb.
På kanten af en sejr til den undertippede.
Kunne være en god undertippet sejr og et godt resultat for Kassa.
Ved du hvad? Jeg begynder at have det ret godt med min position.
Jeg tænker, "Jeg vil slå ham ud, ikke give ham nogle chancer.
Jeg skal bare udregne min måde at afslutte det på."
Det ser ud til, at Kassa har overtaget lige nu.
De stærke spillere er meget vedholdende. De giver ikke bare op,
og derfor er de blandt de bedste spillere i verden.
Martirosyan må vide det rette øjeblik,
hvordan han skaber en masse tricks, skaber en masse problemer, lægger pres.
Nogle gange vil nogen spille mærkeligt med vilje,
hvis de ved, at man ikke kan håndtere det.
De rejser sig op efter et træk. Det er tilladt.
Men jeg har opdaget, at hver gang de kommer tilbage til brættet
efter at have gået rundt, er mine træk dårligere.
Jeg giver ham en chance, som han ikke fortjener,
og jeg sidder der og tænker, "Mand, ikke igen."
Som det er set før, laver Kassa en sen fejl.
Men i denne situation lykkes det ham ikke at tabe.
Den bedste analogi jeg kan give er, at jeg lod bolden gå ind i 87. minut,
og det var en en-mod-en uafgjort mod en virkelig stærk spiller,
som havde omkring 250 point mere end mig på ranglisten.
Hvis man får chancer mod spillere, der er så stærke,
må man virkelig lukke den. Så, det gør ondt lige nu.
Kassa får point, men uden en sejr mod en stormester,
er fremgangen for langsom.
Det er som om, at jeg må blive færdig.
Med kun en måned indtil hans sidste turnering i København,
er det sidste chance for at se,
om den fysiske træning kan hjælpe ham med at slå de bedste.
LOS ANGELES
Næsten 9.656km væk, i Los Angeles,
er Sherry kun to uger fra EVO turneringen i Las Vegas.
Træning giver mig en sær følelse af
ungdommelighed, forfrisket.
Og det er sjovt, fordi man skulle tro, at det modsatte var tilfældet.
For når man lige har trænet, ville man normalt være træt.
Jeg føler, at når jeg gør det, særligt om morgenen,
er jeg langt mere vågen resten af dagen.
- Hej, Sherry. - Hallo.
- Hvordan går det? - Godt. Hvad med dig?
Godt.
- Fantastisk. - Ja, jeg er klar, ja.
Klar til nogle spurter?
- Ja. - Ja.
Så, fuld hammer, alt hvad du kan.
Tre, to, en, nu.
Jeg synes som regel, at det er svært at komme ud af sengen,
altså, at stå op på et rimeligt tidspunkt, og komme i gang med dagens arbejde,
og alle de andre opgaver, som jeg har.
Ja, Sherry! Kom så!
Men når jeg skal stå op, tænker jeg, "Okay klokken 8 skal jeg løbetræne,"
eller, "klokken 8 skal jeg mødes med Pam og lave styrketræning,"
Og jeg er bare klar. Jeg vågner 7.30, gør mig klar, tager afsted, træner
i en time, løber i en time, og så starter jeg min dag,
med eller uden kaffe.
Tre, to, en, og stop.
Pam presser Sherrys krop hårdere og hårdere,
i håbet om at maksimere den positive effekt på hendes hoved.
Sherry, det var perfekt. Tag en pause.
Okay, måske ikke så langsom, som jeg troede, at jeg ville være.
ENGLAND
Vi starter med Coopertesten. Tolv minutter. Igen, så langt du kan.
Med udsigten til at skulle konkurrere ved Mind Sport Olympiaden om to uger...
Ved den første test nåede du lige over to runder her,
hvilket var omkring 805 meter.
...håber Ben, at hans dedikation til træningen
giver ham det sidste skub, som han skal bruge for at få en podiumplacering.
Jeg er sikker på, at du når længere nu. Er du klar?
Så klar, som jeg kan være.
Aktivitet startet.
Lad os gøre det.
Hans dedikation til programmet har siddet lige i skabet.
Han har ikke misset en eneste træning.
Husk de punkter, som vi talte om. Armene skal bevæge sig bagud.
God rank positur.
Skuldrene skal være afslappede.
Hver uge har han taget spring, bogstaveligt talt,
med hensyn til hans selvtillidsniveauer
og distancerne og hastighederne, som kan har kunnet holde.
Otte minutter. Det er to-tredjedele.
Selvfølgelig kan man ikke
sætte en ny personlig rekord ved hver aktivitet, som man laver.
Ben modbeviser den tese igen og igen,
ved at nå så mange. Men ja, det har været helt fantastisk
at se hans fremgang over de sidste par uger.
Godt arbejde. Hold tempoet.
Jeff har været fantastisk hele vejen igennem.
Han har lært mig om, du ved, hvordan man går.
Det lyder underligt, men det har faktisk hjulpet en del
til at få mig til at gå mere komfortabelt og stærkere.
Vi nærmer os de sidste to minutter. Grav dybt her til sidst.
Jeg kunne nok ikke have gjort det uden ham.
Det er som om man har nogen til at heppe, og drive dig hurtigere fremad.
Og stop der. Godt arbejde.
Nu er vi ved den anden del af testen, makstesten af armstrækninger.
Første gang lavede du fem.
Sådan der, godt arbejde. Pres på.
En mere, en mere. Kom så, du kan gøre det. En mere. Pres.
Og en mere?
Nej.
Flot. Godt arbejde.
Jeg talte 20.
TOKYO
FAR, JEG KOMMER MED!
JEG TAGER UD OG LØBER NU.
JEG VIL OGSÅ MED.
I DAG SKAL DET VÆRE EN LØBETUR PÅ TO KILOMETER.
SARA, ER DU OKAY MED DET?
JEG ER OKAY, JEG ER OKAY.
KOM SÅ.
Der er kun få uger til
Ryoeis store Riichi Mahjong kamp i Wien.
I et forsøg på at balancere alle hans forpligtigelser,
begyndte Ryoei at kombinere forældrerollen med træning.
JEG SER VIRKELIG FREM TIL AT SE RESULTATERNE,
OG HVORDAN DET VIL FORBEDRE MIN EFFEKTIVITET I MAHJONG.
JEG SYNES STADIG NOGLE GANGE AT DET ER SVÆRT AT PASSE LØB IND
I MIN DAGLIGDAG.
MIN DATTER, SÆRLIGT YURA,
STØTTER MIG OG HJÆLPER MIG MED AT BLIVE VED MED AT LØBE.
SÅ JEG STADIG KAN BLIVE VED MED DET.
DE STØTTER MIG ALTID.
JEG HAR EN FAMILIE, OG JEG HAR MIT ARBEJDE,
OG JEG HAR MAHJONG,
SÅ AT BALANCERE ALT DET ER ALTID EN UDFORDRING.
DE BEDSTE SPILLERE FRA HELE VERDEN
VIL KÆMPE OM TITLEN SOM VERDENSMESTER I MAHJONG I WIEN,
OG DET SKAL JEG BLIVE KLAR TIL.
LONDON
Den største dag i hukommelses atletik-kalenderen.
Den Internationale Mind Sport Olympiade.
Hvis du er til spil, er dette et mekka af spil.
Det, der er så sejt ved Mind Sport Olympiaden er, at alle er velkomne.
Der er mange forskellige typer af folk. Det er et meget neuro-alsidigt samfund.
Efter at have været væk i 18 år fra denne turnering,
vender Ben tilbage for at konkurrere i hastigheds hukommelses konkurrencen
for at se, om han kan komme tilbage på podiet.
Det er fantastisk at være tilbage, og dette har altid været et højdepunkt
i Ben Pridmores sociale kalender, ja.
Det er super at snakke med alle.
- Nick, leder du efter mig? - Ja, nej, det er fint.
Godt.
Det gør mig fjollet og spændt. Jeg elsker det.
Ben er en legende i dette miljø.
- Hej, godt at se jer begge. - Du er stjernen.
Jeg er den store kendisstjerne, ja.
90% af alle folk siger, at han er en af de bedste
i sportens begyndelse, og at han er en legende.
Men, du ved, for at bevare billedet for TV-holdet, er jeg en konkurrent.
Og det glæder vi os alle meget til.
- Jeg er bare glad for at være her. - Fedt.
Folk kommer op til mig med en slags ærbødighed til disse konkurrencer.
Alle kender grækeren Nick, ja.
Og her er Claus. Nok ikke græsk, sikkert tysker.
Folk har en stor respekt for mig, bare på grund af,
hvad jeg har opnået for mange, mange, mange år siden.
Jeg tror, at mit eftermæle stadig er intakt på trods af det.
Jeg er som regel stresset omkring det.
Vi er alle meget spændte på det. Så, fedt.
Ben er helt bestemt en rigtig nørd, det er der ingen tvivl om. En rigtig nørd.
Lad mig finde Etan.
Du ved, han er, hvad vi elsker ved nørder.
Her er en person, som har en kæmpe stor kærlighed til at lære.
Velkommen tilbage. Det er alt for længe siden.
Fantastisk. Det er alt for længe siden.
Jeg er vild med trøjen.
Det er den officielle, som er designet af en anden konkurrent...
At han vandt Verdensmesterskaberne, tre gange tror jeg...
ETAN JONATHAN ILFIELD CEO, MIND SPORTS OLYMIPADEN
...viser, at man ikke behøver at være ubarmhjertig for at være en mester.
Hvis du var en Teenage Mutan Ninja Turtle, hvem ville du så være?
Donatello var den sejeste, det ved alle. Han er den kloge.
Donatello. Det kan jeg lide.
Jeg har en meget begrænset idé om, hvem der deltager
i denne konkurrence, desværre.
Har du en liste over deltagere i hukommelses konkurrencen?
Vi har...
Fordi en af dem fortalte mig sit navn, det var bare en serie af lyde,
og jeg aner ikke, hvordan jeg udtaler det.
Jeg ved, at der er Suzanna fra Tyskland. Hun er ret god.
Hun bliver lidt af en udfordring for mig. Der er en potentiel fare der.
Suzanna, hvordan har du det? Forberedt, klar?
Jeg tror, at du er favoritten i dag.
Det er jeg ikke sikker på.
Suzanna er stærk. Et stærkt kort, absolut.
Skal vi gå videre til konkurrence-lokalet, folkens?
Så sker det.
Hastighedshukommelses kort konkurrencen.
Alle glæder sig til den.
Man skal bare memorere et enkelt sæt kort, så hurtigt som muligt.
Tag den, kig igennem, læg den ned... Hvad er din tid?
Deltagere må huske et sæt spillekort,
der er forberedt af dommerne, på den hurtigste tid, som de kan.
Det er titanernes kamp.
Alles store hjerner deltager
og de kæmper mod hinanden. Og det er spektakulært.
Bare så vi er enige, hvad skal der ske?
Du siger et minuts mental forberedelsestid,
og så siger du, "Klar, parat, nu,"
og så begynder vi at huske?
Nu har Ben chancen for at vende tilbage til hans tidligere storhed,
og fokusere på en plads på podiet.
Håber at få en hæderlig score.
Jeg får måske den hurtigste tid af alle konkurrenterne her.
Sammen med muligheden for at se, om hans dedikation til træningen
har haft nogen indflydelse på hans hukommelsesevne.
Hvis der er nogen konkurrent, som jeg frygter,
der kan ødelægge min karriere, så er det Ben!
Fyren er et geni.
Klar, parat...
Start.
I løbet af de to runder, vil Ben konkurrere
mod de andre i at huske kortspil på så kort tid som muligt.
Derefter må de kopiere rækkefølgen
ved at genskabe den i et andet kortsæt,
kun fra hukommelsen af.
Konkurrenterne vil nu blive dømt ved at afsløre, om de to kortspil matcher.
- Fremragende. - Tak.
Meget super langsomt og omhyggeligt.
Hvis jeg stadig laver en fejl, dræber jeg mig selv.
Anden runde er altid den svære.
Efter at have memoreret hele dagen...
Meget flot.
...lægges kortene væk,
og dommerne er klar til at afsløre resultaterne.
En meget tæt konkurrence. Ben Pridmore vinder bronze.
Måske har han ikke konkurreret i årevis,
men den fortabte søn har nået sit mål,
og har vundet en plads på podiet.
- Tillykke, Ben. - Mange tak.
Godt at se dig tilbage på podiet.
Efter et verdensmesterskab, som varer i tre dage,
har jeg altid opdaget, at jeg har tilbragt hele den følgende dag i sengen.
Måske fordi jeg var i dårlige form før jeg gjorde al den træning.
Jeg tror, at det er, hvad jeg primært har taget med fra det,
med min udholdenhed og min generelle sindstilstand.
Jeg føler mig ikke specielt ødelagt efter denne lange dag med konkurrence.
Jeg sitrer efter at prøve at gøre det bedre.
Det er super at konkurrere igen,
og jeg ved, at det er noget, som jeg kan bygge på i fremtiden.
WIEN
Det er indmeldelsesdagen for Verdensmesterskaberne i Riichi
i Wien, og mahjong kongerne ankommer.
Stemningen syder af spænding.
Men der er noget galt.
Ryoei er ingen steder at finde.
På trods af at have trænet i fire måneder til dette øjeblik,
er Ryoei ikke i stand til at deltage efter en positiv Covid-test.
DET VAR MIN DRØM.
AT KONKURRERE MOD MINE VENNER FRA ALLE VERDENSHJØRNER
VED FINALEBORDET TIL VERDENSMESTERSKABERNE I RIICHI.
JEG ER MEGET KED AF,
AT JEG IKKE ER DER.
CALIFORNIEN.
Sherry rejser i fire timer på tværs af Mojave ørkenen til Las Vegas,
for at konkurrere til Evo,
de største navn i kampspils turneringer på verdensplan,
med hendes mål om, at komme på scenen.
Evo er vigtigt, fordi det er den største Street Fighter turnering i løbet af året,
men dette er den eneste chance,
jeg får for at konsolidere al min erfaring til en stor turnering,
så nu sker det.
Hendes fire-måneders fysiske træning har ledt frem til netop dette øjeblik.
Jeg har så meget på spil, jeg tror, at der er yderligere pres.
Man begynder at gå lidt mere i panik, og nerverne er mere urolige.
Man skal tænke, "Hvad er du så bange for?"
Der er ikke meget andet at tænke over, jeg må bare gøre det.
EVO MESTRE
Evo tiltrækker 18.000 mennesker,
med over 5.000 deltagere i tre dages konkurrencer.
- Er du okay? - Ja.
HAR DU SPILLET ENDNU?
Jeg skal til at spille.
I hendes første sæt af kampe til dette års turnering,
må Sherry slå to modstandere i hendes pulje.
Jeg skal slå to modstandere, og så starter den rigtige turnering.
Okay, kom så, Sherry!
Det er hendes første kamp.
Sherrys karakter er til højre.
Åh, nej. Kom nu, kom nu.
- Jeg vandt. - Godt arbejde.
Hun har overtaget... og hiver hendes første sejr i land.
SHERRY ER EN LEGENDE, KVINDEN DER ÆNDREDE STREET FIGHTER.
VED DU, HVEM DU SKAL SPILLE MOD?
Jeg tror, at den næste person, som jeg skal spille mod er hæderlig.
Kamp to. Sherry spiller til højre på skærmen.
Ja!
Knockdown! Den var god.
Mand! Der er meget skade!
Det er vildt! Det er, hvad man kalder konditionering!
Hun dominerer.
Det er endnu en stor sejr.
Efter at have vundet to spil, har Sherry gjort sig fortjent til en plads på scenen.
Nu skal hun spille mod hendes stærkeste modstander, Nigel E.X.,
som har en fænomenal historik.
JEG SKAL SPILLE MOD NIGEL NÆSTE GANG.
JEG TROR IKKE, AT HAN BARE GIVER OP.
DETTE ER EVO. DET SKER.
Og de kender hinanden.
Jeg har kendt Sherry i lang tid.
Jeg er en rar person, men hvis vi mødes i kamp, er du færdig.
Kom så, Sherry.
Han er en utrolig spiller.
Men jeg tror, at jeg har en god chance mod ham.
Gud. Okay, lad os gøre det.
Slap af!
Lad os gøre det! Slap af!
Du er god. Bare slap af!
Slap af!
Knock out.
Sherry bliver slået ud af Nigel E.X.
Men hun har nået sit mål om at spille på den store scene.
Med det, er hendes rangering stegen fra 257 til 129
ud af 5.000.
Og hun er den højest placerede kvinde på ranglisten.
Det eneste der mangler er, at lægge kontrolleren væk og nyde opmærksomheden.
Folk tror virkelig ikke, at der er en sammenhæng mellem fysisk træning,
og hvordan man yder, men med den personlige træning,
blev jeg stærkere, hvilket har tilladt mig at spille langt mere,
end jeg plejede uden at blive træt.
Man kan stadig holde sig selv mere rolig,
og man tager bare bedre beslutninger.
Og mit hjerte slår ikke så hurtigt. Jeg er mere koncentreret.
Jeg kan fokusere. Det har givet mig en masse disciplin,
og jeg kan bare yde meget mere, så det har været super.
KØBENHAVN
Kassa er ankommet i København til Øbro International.
Hans første modstander er en populær stormester.
Bliver det den sejr, som han har arbejdet for?
I dag skal Kassa spille mod min store favorit
til den samlede sejr ved denne turnering. En meget stærk stormester fra Moldova.
SØREN BECH HANSEN ORGANISATOR, ØBRO INTERNATIONAL
Vladimir Hamitevici. En meget talentfuld spiller,
og en stormester, der er højere rangeret end mig.
Men der kan stadig vindes på rangerigen,
og derfor er det tid til at vise noget vedholdenhed.
Og det er et spørgsmål om, hvorvidt jeg kan færdiggøre spillet eller ej.
Tingene kommer meget let til ham.
Det er som om, han kan mærke det, når han flytter brikkerne
i stedet for at måtte udregne det.
Jeg ville kalde ham et sandt talent.
Han smadrede feltet sidste år,
og for at være helt ærlig, spillede jeg faktisk ikke mod ham sidste år.
Han var så god... du ved, det er sjovt,
når nogen klarer sig virkelig godt i en turnering,
tænker jeg nogle gange, "Jamen, han har ikke spillet mod mig."
Altså, hvis han havde spillet mod mig, havde det måske været anderledes.
Mine damer og herrer, velkommen til Øbro International 2022.
Jeg skal spille sort.
Vær venlig at start de hvide ure.
Jeg slår til uret.
I starten af spillet er der en vigtig brik, som der mangler...
hans modstander, stormesteren.
Og der foregår en del i mit hoved.
Men han er der ikke, der er ikke taget nogle træk endnu.
NÅR MAN TALER OM SOLEN
Vladimir er en anderledes skakspiller, lidt uortodoks.
Han kommer traskende ind omkring ti minutter inde i spillet...
tager hans første træk, og så er spillet i gang.
De ti minutter jeg fik foræret af ham, ved at han kom for sent,
Gud, de forsvandt hurtigt.
Han er lige ankommet, og han har allerede vundet sin tid tilbage,
hurtigere, end du kan sige "tid."
Spillet er i gang nu
og Vladimir har spillet en åbning, der er farlig.
Men jeg synes, at Kassa forsvarer sig godt.
Og han begynder at spille på en måde,
hvor han prøver aggressivt at angribe mig.
Og jeg tænker, ikke bare... Jeg har ikke set på det,
men han prøver også at gå efter min strube.
Jeg er ikke engang tæt på at analysere det her.
Det er ikke en god situation.
Jeg tænker, "Okay, det her... bare hold dig inde, bare overlev."
Ser meget uhyggeligt ud, men jeg har haft positioner,
der var meget værre, og overlevet. Man skal stadig lægge det væk.
Og på et tidspunkt indser jeg, at hans angreb ikke lykkes.
Han smider alt efter min kongeside,
men min konge er urørt.
Jeg laver et meget velplanlagt bondeoffer bare for at fjerne hans opmærksomhed.
Konge F-1 ser ikke godt ud.
Nej, Vladimirs konge er ude i det åbne kolde vejr, og har intet tøj på.
Nu er det tydeligt, at jeg er ved at vinde.
Og jeg skruer op for trykket. Jeg skruer op for gassen.
Han laver en dum fejl. Jeg udnytter den.
Han begynder at ryste lidt på hans hoved,
"Ja, du går ned, makker. Du bliver nakket."
Vladimir hænger meget i bremsen.
Jeg ville seriøst overveje at trække mig,
og jeg er sikker på, at Kassa fremtvinger en sejr nu.
Efter fire og en halv time af intenst skak...
Ni, ti, ude.
...slår Kassa Vladimir.
En højt rangeret stormester.
Sød sejr,
men som altid med skak, gemmes følelserne til bagefter.
Det føles godt. Det føles rigtigt godt.
Kassa har endeligt indfriet sit mål om at slå en stormester.
Det føles rigtigt godt at få en sejr,
særligt imod en god spiller, en stormester.
Og jeg var i stand til, at vende spillet uden at give slip,
så ja, altså, det føles rigtigt godt.
Jeg kan ikke sige det nok. Jeg er ude af hundekennelen, skatter. Kom så.
Jeg har det godt.
Jeg er bestemt tilbage på sporet.
Dette projekt har tændt en ny glød,
en ny motor, som jeg ikke rigtigt har oplevet før.
Det gav mig helt bestemt en ny følelse af formål, når jeg spillede skak.
Hvad angår mine kognitive evner,
gør det en forskel at få de ekstra 30%.
For Kassa, Sherry og Ben
har træning klart haft en effekt på deres ydeevne.
Men hvad viser dataene os?
Som en del af eksperimentet testede Professor Brendon Stubbs
de kognitive funktioner hos alle spillerne
før og efter deres 16 ugers træningsprogrammer.
Resultaterne er slående.
De kognitive funktioner er signifikant øget ved hver eneste af vores spillere,
og har skærpet deres hjernekapacitet,
og øget deres generelle mentale velvære.
Kassas problemløsnings evner blev øget med 50%.
Bens korttidshukommelse blev forbedret med 40%,
og han rapporterede om en øgning i koncentrationsevnen på 75%.
Ryoeis problemløsningsevner blev øget med 30%,
og hans selvtillidsniveauer rejste sig med 50%.
Sherrys testresultater viste en øgning på 20% hos hendes korttidshukommelse,
og hun rapporterede om en reduktion på 50% i hendes angsniveauer.
Men lad os ikke glemme, at mange andre i hele verden
også tog del i eksperimentet.
Da 77 top gamere
fra 21 lande omkring i verden begyndte at træne,
blev den overordnede kognitive funktion forbedret med 10%.
Det er en øgning på 9% i problemløsning, en øgning på 12% hos korttidshukommelse,
og en tredjedels forbedring af koncentrationsevnerne.
Vi kan nu sikkert sige, at en sund krop er lig med et sundt sind.
Hvis træning kan skærpe selv de skarpeste hoveder,
forestil, hvad det kunne gøre for alle os andre.
SIDEN OPTAGELSERNE...
ER RYOEI KOMMET SIG OVENPÅ COVID.
EFTER HANS TRE ÅRS FRAVÆR
HAR HAN FÅET EN MEGET SUCCESFULD TILBAGEVENDEN TIL PROFESSIONEL MAHJONG
MED ADSKILLIGE SEJRE PÅ HØJESTE NIVEAU.
HANS BØRN ER STADIG HANS STØRSTE STØTTER I HANS KAMP FOR AT BLIVE VERDENSMESTER.
EFTER AT HAVE SET FORBINDELSEN MELLEM TRÆNING OG HENDES YDEEVNE,
ARBEJDER SHERRY PÅ BEGGE PARAMETRE FOR DRØMMEN OM AT BLIVE DEN BEDSTE.
KASSA ER GODT PÅ VEJ TIL AT BLIVE DEN FØRSTE AFRIKANSK-AMERIKANSKE STORMESTER.
EFTER HANS COMEBACK VED OLYMPIADEN PLANLÆGGER BEN AF FORTSÆTTE KONKURRENCEN.
TRÆNING ER NU EN VIGTIG DEL AF HANS LIV.
HAN GENNEMFØRTE FOR NYLIGT ET 5KM LØB.
Undertekster oversat af: Rasmus Hagemann Pedersen