‎你进了监狱后会发现
‎每个人都有绰号之类的东西 ‎对别人也是那么叫
‎人们看到恶性跟踪这种罪名 ‎都会觉得好笑
‎他们会说：“你是跟踪狂？ ‎这是什么鬼东西？”
‎“你拿着望远镜蹲在树丛里吗？”
‎“不是 像是…”
‎我知道有些人确实是这么做的 但是…
‎但每个人的情况都不一样
‎所以对我不熟的人 我就…
‎我笑笑就过去了
‎因为对我来说 ‎这会让我想起很多伤心和痛苦的记忆
‎让我想起我和瑞秋共同经历的创伤
‎（在美国 每年有超过三百万起）
‎（跟踪事件）
‎（创伤和强迫性行为之间 ‎有着广泛认可的联系）
‎我唯一想澄清的是
‎我也许同情约翰
‎但他对我做的事 我永远都无法原谅
‎我能够理解不代表我必须接受
‎我不接受
‎NETFLIX 剧集
‎我宁愿被看作是杀人犯而不是跟踪狂 ‎你明白我的意思吗？
‎我想要体会她知道自己被注视的刺激
‎任何人都可能是跟踪狂
‎那都是胡说八道
‎我还没那么疯狂
‎剧名：最后一次机会
‎（伊利诺伊州 盖尔斯堡）
‎（亨利C希尔惩教中心 ‎伊利诺伊州惩教署）
‎（2019年5月24日 ‎约翰安德森因跟踪前妻被监禁）
‎对我来说 跟踪是源于被抛弃的怨念
‎我之所以会执迷不悟 ‎是因为我觉得自己被抛弃了
‎这让我想更紧地抓住对方
‎然后我会很生气 我的想法是 ‎“你爱我 你应该在我身边”
‎这是受到伤害后的愤怒
‎现在回过头看 ‎我可以说这是问题的根源
‎并导致我落到如今的境地
‎我是约翰R安德森三世
‎我被关押在希尔惩教所
‎我被指控的罪名是恶性跟踪
‎（伊利诺伊州 迪卡布县）
‎我是在乡下长大的
‎我爸教我打猎、钓鱼
‎我在学校成绩很好 ‎爱运动 经常打棒球
‎我一直都想认真地谈段恋爱
‎甚至在我初中和刚上高中时
‎刚开始交女朋友那会儿
‎我都会送花或是制作混音带
‎我一直都是个认真对待感情的人
‎而不是玩玩而已
‎我关注的是 我们之间有没有默契 ‎是否亲密无间
‎从一开始我就知道 ‎我是否会喜欢对方
‎我和瑞秋很合拍
‎就像同个模子刻出来的一样
‎（2015年 约翰32岁）
‎（他遇到了28岁的瑞秋）
‎我叫瑞秋
‎我在2015年认识了约翰 ‎是相亲认识的
‎我当时打三份工
‎独自抚养儿子
‎所以我对任何形式的感情关系
‎都没兴趣
‎约翰很有趣、很机智 而且…
‎当时他有一辆哈雷摩托
‎他是我喜欢的类型
‎我总是告诉他最初的那晚…
‎是他绿色的眼睛吸引了我
‎我们并没有草率地进入一段关系
‎我们打算慢慢来的
‎因为我想先了解对方
‎然后再把他带到儿子的生活中
‎刚开始时 我们有很多事需要磨合
‎因为他是柴油机械师
‎每周工作六天 每天工作10小时
‎他总跟朋友出去 ‎身边也围绕着很多女孩
‎他的朋友们也总叫他去派对
‎我不知道他一直在喝酒
‎我以为只是周末放松一下
‎而我的生活两点一线 ‎我下班后就回家照顾孩子
‎但他跟盖奇相处得很好
‎盖奇把他当爸爸一样看待
‎（瑞秋与约翰开始约会时 ‎她的儿子盖奇三岁）
‎盖奇是一个很有感染力的孩子 就像…
‎他就像我的小摇滚明星
‎我给他剪了个莫西干头 ‎他会做个摇滚手势
‎然后跟我一起骑摩托兜风
‎我们很开心 但是…
‎我带着盖奇出去 ‎别人就会说些有的没的
‎“约翰 这是谁家的孩子啊？”
‎一开始 我只是有些介意
‎但我对盖奇的爱越深
‎这种话就越发刺耳
‎这是我的孩子 你在说什么？
‎我们之间是那种你追我赶的关系 ‎如果我追着约翰
‎他就会退缩
‎如果他追着我 我就会退缩
‎后来我跟他说：“好了 我受够了”
‎他会在晚上11点 ‎出现在我家门口跟我道歉
‎但我们只是…
‎我不知道
‎我们都陷在了这种傻傻的爱情里吧
‎虽然经历了这些闹剧 ‎但我们一路走过来了 然后…
‎我发现我怀孕了
‎当时我们想搬到阿肯色州
‎他的叔叔住在阿肯色州 ‎于是我们去拜访他
‎那是个美丽的地方
‎我们开始在那儿找房子
‎（2015年）
‎（2016年11月）
‎（第一次见面后18个月 ‎瑞秋和约翰的儿子杰克斯出生）
‎杰克斯出生后 我们去了阿肯色州
‎住在他叔叔家里
‎和卖给我们房子的那位女士签合同
‎盖奇去世时 杰克斯才四个月大
‎直到今天 我也不知道发生了什么
‎当时有一场暴风雨 树被刮倒了
‎我们正在用拖拉机把树
‎从牧马场的围栏上移开
‎盖奇在帮我
‎他从拖拉机上摔下来 ‎我不小心碾过去了
‎瑞秋当时也在场
‎她在房子那里 ‎她飞快跑过来 抱住了他
‎她还能感觉到他的心跳
‎救护车来不了那么快
‎我们没办法及时把他送到医院
‎于是盖奇便离开了我们
‎她知道我是个非常小心谨慎的人
‎我当了一辈子柴油机械师 ‎我对拖拉机、农用设备
‎联合收割机、建筑设备都非常熟悉
‎所以她知道不是我的鲁莽所致
‎或是有什么不安全的操作
‎但在那个当下…
‎我觉得很内疚 我觉得对此负有责任
‎我觉得好像是我亲手杀了我的儿子
‎我们…
‎我们失去了孩子
‎然后…
‎我们两个都变了
‎盖奇死后 我…
‎我变成了行尸走肉
‎我想这很难解释
‎我什么都不想做 我不想吃饭 不想…
‎我没办法抱着杰克斯
‎我觉得他能感觉到我的心碎
‎因为他会尖叫…
‎所以约翰必须承担起所有的责任
‎照顾我和一个四个月大的孩子
‎因为我做不到
‎他真的尽力了 但他后来崩溃了
‎（2016年）
‎（2017年 盖奇死后一年）
‎（瑞秋和约翰搬进了 ‎阿肯色州的新家）
‎搬家后约翰工作了一年
‎后来他接不到足够的工作
‎来养活我们
‎所以我得去找份工作
‎后来约翰开始交了些朋友
‎那些朋友吸毒
‎他也开始吸上了
‎我不知道他最初吸的是可卡因 ‎还是冰毒
‎我会坐在那里看着他吸
‎我明白他是想麻痹自己来忘记痛苦
‎那种“他本可以阻止事故发生”的内疚
‎这对一个人来说…
‎很难承受
‎我的毒瘾愈演愈烈
‎我在吸冰毒 反应很大
‎我从来没有过这种体验
‎我开始出现幻觉 而且…
‎我一闭上眼睛就能看到他的脸
‎可怜的瑞秋 她完全封闭了自己
‎她没有…
‎她只是…
‎她封闭了自己
‎我们这种状态继续了一年半
‎我们都没有花时间寻求帮助或是咨询
‎或是任何能帮我们度过难关的事
‎然后…
‎虽然我们需要彼此
‎我觉得我们正在把对方推远
‎当人们说生活不可能变得更糟时 ‎事实上是可以更糟
‎因为我不在状态
‎我想我没能给他他需要的东西
‎所以他找了一个 ‎在湖边码头工作的女孩
‎然后…
‎背着我跟她搞在了一起
‎她当时好像19岁
‎约翰35岁
‎她很年轻
‎我告诉他不能毁了我们的家庭 ‎我们可以解决问题
‎那是他第一次打我
‎他用力打了我的脸 我撞到了门上
‎然后他拿走了我的钥匙 彻夜未归
‎这时 因为约翰吸冰毒
‎他出现幻视和幻听
‎他去洗手间或别的什么地方 ‎会留下手机 并打开录音功能
‎然后他会听那些录音 ‎并对我大喊大叫
‎说我出轨 其实那都是电视里的声音
‎之后情况变得更糟了
‎在我生日当天 他发誓他在车库里 ‎听到了一个男人的声音
‎他在厨房勒住我的脖子
‎把我拖过走廊 然后丢到床上…
‎开始打我的肋骨 ‎我的胸部 我的腿和头
‎然后他掐我的脖子 掐到我开始呕吐
‎就在那一刻 我知道我必须离开他
‎他不会改变的 他好不了了
‎我已经下定决心了 ‎我一秒钟都不能多待
‎（2018年10月）
‎（几天后 ‎瑞秋和他们两岁的儿子杰克斯）
‎（逃到了伊利诺伊州的娘家）
‎我开车八小时去伊利诺伊州 ‎我感到一种解脱…
‎我知道我不需要再面对他了
‎我开始吸冰毒后对瑞秋做的一切
‎我觉得她在用同样的方式报复我 ‎但事实并非如此
‎是我神志不清
‎结果…
‎我和瑞秋之间发生了很多暴力事件
‎但当她离开时
‎我觉得我失去了 ‎另一个孩子和我的妻子
‎我原本已经承受着巨大的痛苦 ‎现在这份痛苦更多了
‎我被情绪淹没了 ‎我甚至不知道该怎么解释
‎我觉得被背叛了
‎然后我执着于一个问题 ‎“我的儿子在哪里？”
‎我尝试问过亲朋好友她去了哪里 ‎没人告诉我
‎他们会骗我说 ‎“她在那里的某个地方”
‎“她很安全” 所以我越来越生气了 ‎瑞秋不肯跟我说话 我很生气
‎我认为她这么做 ‎是为了夺走我的儿子 为了伤害我
‎到那个时候 ‎约翰已经知道我不在阿肯色州了
‎所以他开始给我发短信
‎（约翰安德森 盖奇在我手里）
‎（我有他的骨灰 你没有带走）
‎他说如果我不告诉他我在哪里
‎并把他的家人带回去
‎他就把我儿子的骨灰倒了
‎（约翰安德森 你觉得我在说谎）
‎（我什么都不在乎了 瑞秋）
‎（我试过跟你讲道理 但你不听）
‎他开始给我发
‎他把骨灰倒进马桶的视频
‎当然 我吓坏了 恐慌症发作了
‎（约翰安德森 ‎还想玩吗 瑞秋？）
‎（如果你硬逼着我陪你玩 ‎大家都别想好过）
‎在他做了那件事之后
‎我彻底心灰意冷了 就这样吧 ‎我申请了人身限制令
‎（2018年11月）
‎（奥格尔县法院签发了 ‎针对安德森的人身保护令）
‎（伊利诺伊大学 春田市）
‎大多数跟踪案件在被称作犯罪之前
‎都会签发人身保护令
‎这是从非犯罪行为变成犯罪行为的
‎第一步
‎我叫莱恩威廉姆斯
‎我是春田市伊利诺伊大学
‎犯罪学和刑事司法副教授
‎（莱恩威廉姆斯 ‎查看了针对安德森的）
‎（人身保护令条款）
‎人身保护令很有帮助
‎这会增加犯罪的严重性
‎从轻罪自动变成重罪
‎在保护令之前 如果你开车经过 ‎别人工作的场所 这叫恶作剧
‎现在就是重罪了
‎但保护令的签发是建立在 ‎威慑的行为模式之上的
‎不幸的是 很多跟踪行为的施害者
‎都不是理性的人 ‎他们没什么好失去的
‎就像约翰的案子一样 ‎你可以完全无视保护令
‎并认为保护令并不适用于你
‎（安德森的档案显示 ‎在12年前的恋情中）
‎（他就有多起控制行为的指控）
‎约翰在此前的其他关系中 ‎表现出了非常严重的行为
‎他不愿意接受
‎自己的行为对他人是有害的 ‎这个事实
‎甚至于我惊讶的是
‎竟然没有发生更糟糕的结果
‎如果约翰控制不了女人
‎他的愤怒和攻击性便会显现出来
‎每次爆发都会比上一次情形严重 ‎这让我很害怕
‎感觉像个定时炸弹
‎我叫瑞克安德森 我是约翰的叔叔
‎到今天为止 ‎我是唯一会跟他说话的亲戚
‎（2006年）
‎（2006年3月31日）
‎（安德森的强迫性行为 ‎首次被公开记录是在2006年）
‎（他离开他的第一任妻子后）
‎约翰年轻的时候曾结过一次婚
‎但约翰在婚礼上背叛了她
‎他老婆忍不了
‎她搬走了
‎约翰失控了
‎那时如果他生气了 他会出现在你家
‎或者坐在车里 等你下班
‎有点像跟踪的开始
‎（2006年3月31日）
‎（2010年）
‎（四年后 在2010年 安德森因被指控 ‎恶性跟踪另一个前伴侣）
‎（而被捕）
‎他闯进了她家 藏在她的衣柜里
‎在凌晨两点钟的时候
‎站在那个女孩的床尾
‎所以他和第一任妻子 ‎以及第二个女友的关系
‎最终都破裂了
‎如果我是瑞秋 即使是现在
‎我也会担心约翰
‎（2018年10月）
‎（2018年 离开安德森之后）
‎（瑞秋搬去伊利诺伊州 ‎和她母亲朱迪同住）
‎约翰想让瑞秋回来 为了达到目的 ‎他会不择手段
‎他知道我和瑞秋的关系多么紧密
‎如果他不能拥有她 那其他人也不行
‎（2018年10月）
‎（2019年2月）
‎（三个月后 约翰从阿肯色州 ‎驱车900多公里追踪瑞秋）
‎他刚来这里的时候 反复给我打电话
‎但手机来电显示是别人
‎这个白痴就是这么聪明
‎他打给我说：“让我跟她谈谈 ‎让我跟她谈就好了”
‎“我爱她 我想跟她谈谈”
‎然后他会骂人：“我知道她在那里 ‎让我跟她谈谈”
‎“你这个该死的贱人 让我跟她谈谈”
‎这很可怕 太可怕了
‎他会在房子附近蹲守
‎他停在车道上 ‎当时是冬天 他开了一辆很大的卡车
‎他坐在那里 转动轮胎
‎我们吓坏了 哭着报警
‎我在找杰克斯 他在桌子底下
‎他说：“外婆 我照妈妈说的做了 ‎我躲起来了”
‎“我像妈妈说的那样藏起来了”
‎我的心都碎了
‎我的孙子必须藏起来 ‎因为妈妈告诉他
‎要躲着那个人
‎因为那个人会伤害和杀死他的妈妈
‎看着自己的女儿经历那种事 ‎真的很痛苦
‎这已经成为了我生活的日常 ‎他一直在监视我
‎他知道我什么时候在家 ‎什么时候不在家
‎这是精神控制 让我非常恐惧
‎他不停地打电话、发信息
‎他会给我语音留言说他要自杀
‎他给我看绞索的图片
‎他挂在她妈妈家的地下室横梁上
‎他说我们死的时候要死在一起
‎如果他必须要一枪打爆我的脑袋 ‎也没关系
‎他说他会那么做 我们要一起死
‎我总觉得他就在拐角处
‎好像我一直在踮着脚尖 ‎等待他从树丛里跳出来
‎基本上就是这样
‎她不接电话
‎以至于我不得不上网
‎用那种可以伪装用户号码
‎可以显示不同手机号码的网络应用
‎我做了很多疯狂的事
‎但她不肯跟我说话 ‎所以我去了她的公司
‎（2019年3月5日）
‎（搬回伊利诺伊州之后）
‎（瑞秋在当地一家仓库工作）
‎她上班时 我就坐在那里
‎我比她早到两分钟
‎我会走向她的车
‎她一看到我立刻吓得要死
‎不知为什么 这激起了我的愤怒
‎我会在她工作的地方惹事 ‎警察最终来了
‎我工作的那个仓库
‎没有门 任何人都可以随意进出
‎（监控录像）
‎我把车停在停车场
‎拿好我的东西 正要走进大楼
‎我看到有辆车就停在那儿…
‎他全力向我的车跑来
‎所以我想把车门锁上 并打电话报警
‎那个时候他想打碎我驾驶座的窗户
‎用最大声尖叫着
‎看那架势 他是想杀我
‎他又试了后座的车门 并设法打开了
‎我从车里下来 大喊着救命
‎我看到一个男人坐在他的车里
‎我向他跑过去
‎他从车里出来 ‎冷静地问我出了什么事
‎我说：“他想杀我”
‎那时约翰发现 ‎我把钥匙留在车上了
‎所以他想开车把我撞死
‎他发现他会撞上其他车
‎他碰不到我
‎于是他从车里下来
‎仍然在冲我喊叫着 说他要杀我
‎那个人制服了他 把他按倒在地
‎（警察在现场逮捕了安德森）
‎（安德森被控违反人身保护令 ‎并被收押）
‎警察来把他抓走之后
‎我松了一口气 ‎那是我从未有过的感觉
‎他终于不能伤害我了
‎我自由了
‎我摆脱了他
‎我摆脱了那噩梦般的生活
‎跟踪 尤其是在家暴和亲密关系中
‎不一定能得到应有的关注
‎它在法律上是被忽视的 ‎没有得到严肃的对待
‎我们要怎么做才能阻止这种行为？
‎我叫艾莉弗兰德
‎我是迪卡布县家暴部门的主任检察官
‎（在仓库事件发生之后）
‎（艾莉弗兰克被指派 ‎起诉安德森案）
‎我很难知道约翰在想什么
‎他为什么要做那些事
‎但我觉得他只是想用尽一切方法
‎重新控制瑞秋的生活
‎如果这意味着要夺走她的性命 ‎也在所不惜
‎他带了一根尼龙绳
‎绑成套索的样子
‎他们住在阿肯色州时
‎已经发起了几起勒杀行为
‎似乎他终于要兑现
‎他之前企图勒死她时的威胁了
‎（司法中心）
‎（因违反人身保护令）
‎（艾莉弗里德 ‎以恶性跟踪罪起诉安德森）
‎（第291区法庭）
‎恶性跟踪罪最高可判两到五年
‎在伊利诺伊州惩教署服刑
‎或者是缓刑
‎我认为缓刑对他来说 ‎不是合适的判决
‎我认为他应该被转移 被判刑 ‎然后送进监狱
‎他还面临恶性酒驾的指控
‎因为在我们州 ‎恶性酒驾会处以最严厉的刑罚
‎（如果酒驾罪名成立）
‎（安德森以前的驾驶违规记录）
‎（意味着他必须要坐牢）
‎（如果仅是恶性跟踪罪单一罪名成立 ‎他可能会被释放）
‎很难相信跟踪是比酒驾更轻的重罪
‎我想没人愿意相信这件事有这么严重
‎但对于处于这种关系中的受害者 ‎或幸存者来说
‎就是这么严重 并且可能会导致死亡
‎（2019年3月）
‎（2019年4月5日）
‎（2019年4月 安德森对恶性酒驾）
‎（和恶性跟踪两项指控均表示认罪）
‎（他被判六年有期徒刑）
‎（安德森还被禁止与瑞秋 ‎和他们的儿子接触）
‎我每天都收到约翰的信
‎如果某天我没收到他的信 ‎我会觉得奇怪
‎我们不说话
‎我不回复他 ‎我只是会持续收到照片和信件
‎没完没了
‎收到信很矛盾
‎我要决定是否要打开
‎但现在 他进了监狱 再读这些信
‎我能理解他的想法了
‎我晚上能睡得更安稳了
‎我知道他感到抱歉 ‎而不是仍然生我的气
‎（亨利C希尔惩教中心 ‎伊利诺伊州惩教署）
‎我总是给瑞秋写信
‎2020年 我每天都给她写封信
‎也不是每天 我是说每周
‎我还没那么疯狂 是每周
‎只是为了保持联系 我知道她会读
‎我知道她会收到
‎我想如果她想把信交出来 ‎让我惹上麻烦
‎那就随她好了
‎这是她的权利 如果她认为 ‎有必要这么做 那就随她
‎（2021年2月 安德森 ‎对禁止他接触儿子的法令）
‎（提出异议）
‎（2021年2月）
‎（瑞秋无法反驳）
‎（所以法令被修改 ‎允许约翰和杰克斯联系）
‎我没有进了监狱就忘记了我儿子
‎我可以跟他通电话 ‎他很搞笑 因为他说
‎“我不认识你 ‎我不知道你长什么样子”
‎我提醒他说：“小时候我抚养你长大”
‎“我上次见到你的时候 ‎你只有两岁”
‎“我很抱歉你不记得了 ‎但相信我 我都记得”
‎我的目标是在杰克斯五岁生日前回家
‎一周后我就能实现目标了
‎我下个…今天是周五 ‎我下个周一就能回家了
‎（已服满六年监禁的最低刑期）
‎（安德森获准假释）
‎（距离被定罪仅仅过去了两年半）
‎约翰的释放日快到了 他想见他儿子
‎当约翰终于看到杰克斯
‎可以让他过夜或过周末时
‎我担心他会带着我的孩子逃跑
‎让我永远找不到他
‎我一直隐隐有这种担忧
‎我希望他能改过自新
‎但我担心他会变成以前的约翰
‎再次来伤害我
‎我觉得如果他再次吸毒
‎他会觉得没有活下去的理由
‎那他还会继续找上我的
‎我安装了监控摄像头
‎我在房子附近安了监控
‎确保他没有再次跟踪我
‎或是对我的车做手脚
‎他只有一次机会
‎要是他再做出格的事 ‎他只能回到监狱
‎就是这样
‎（亨利C希尔惩教中心 ‎伊利诺伊州惩教署）
‎（2021年11月）
‎（2021年11月15日）
‎（约翰安德森获得假释）
‎很多人喜欢说 人不会真的改变
‎但如果你经历过一些创伤事件
‎那不应该成为你一辈子的标签
‎我已经不是以前的我了
‎我准备好见我的家人了
‎（两周后）
‎我已经出狱两周了 老实说
‎我还没有一个可靠的计划
‎我还在努力
‎我现在最大的计划就是
‎重新回到我儿子的生活当中
‎（约翰现在被允许 ‎每周看望他的儿子）
‎我很开心能跟我儿子在一起
‎他五岁了
‎他很活泼
‎再次见到我儿子 让我感到很温暖
‎让我觉得人生有了盼头
‎话虽如此 在我见不到他的日子里
‎我会很难过
‎这些事没有发生之前 我们是一家人
‎我整天都可以跟儿子待在一起
‎现在 几年过去了
‎我每周只能见他几次
‎我要和瑞秋一起抚养他养大
‎我不觉得这个目标很遥不可及
‎我想和家人住在同一个屋檐下
‎一家人团聚
‎但我想这需要我用行动来证明
‎人是可以成长并改变的
‎（三个月后）
‎约翰出狱后 生活变得不一样了
‎现在已经90多天了
‎我知道约翰想让我们重新成为一家人
‎但你不可能回到过去
‎伤疤太多了 破镜难圆
‎希望约翰能远离毒品 ‎继续保持着这份想变好的心
‎如果约翰愿意负起责任来
‎那他可成为杰克斯的父亲
‎为了儿子 我希望我和他能成为朋友
‎因为每个孩子都需要父亲
‎但他必须改变自己
‎戒掉毒瘾 才有可能
‎就让时间来证明吧
‎（自影片拍摄起 约翰重新开始工作 ‎并看望他的儿子）
‎（瑞秋称这是最后一次机会）
‎字幕翻译：肖雪