1
00:00:06,277 --> 00:00:10,740
"당신이 보지 못하는 나 The Me You Can't See"

2
00:00:19,958 --> 00:00:22,961
제게 우울하다는 건...

3
00:00:24,462 --> 00:00:27,215
발목에 엄청난 무게를 단 채...

4
00:00:28,216 --> 00:00:32,136
가장 어둡고 차가운 바닷속에 있는 것과 같아요

5
00:00:33,012 --> 00:00:35,682
계속 수영해서 올라가려고 하지만...

6
00:00:36,683 --> 00:00:41,145
그냥 가라앉기만 하는 기분이죠

7
00:00:41,229 --> 00:00:43,064
계속 더 깊은 곳으로요

8
00:00:44,399 --> 00:00:45,775
공황 상태가 돼요

9
00:00:45,859 --> 00:00:47,026
그러니까...

10
00:00:47,527 --> 00:00:50,029
짜증과 분노가 같이 일어나죠

11
00:00:54,450 --> 00:00:55,660
공격성과 함께요

12
00:00:56,160 --> 00:00:59,873
감추고 있던 모든 감정이

13
00:00:59,956 --> 00:01:01,457
그냥 분출돼요

14
00:01:02,083 --> 00:01:04,293
우울증으로 끝없이 가라앉을 때면요

15
00:01:04,376 --> 00:01:05,628
알아요? 그리고...

16
00:01:06,671 --> 00:01:10,258
춥고 깜깜한데 완전히 혼자인 기분이 들죠

17
00:01:10,341 --> 00:01:14,345
그런 사슬에서 벗어날 방법을 찾을 때까지는

18
00:01:14,429 --> 00:01:17,682
속에서 계속 썩어들어 가요

19
00:01:17,765 --> 00:01:22,770
그러다가 서서히 헤엄쳐 올라오면 압박감이 서서히 사라지면서

20
00:01:23,271 --> 00:01:25,356
숨을 쉴 수 있게 되죠

21
00:01:29,986 --> 00:01:33,448
우울증은 늘 왔다 갔다 했어요 대학 때도 우울증을 앓았죠

22
00:01:33,531 --> 00:01:35,617
하지만 전 늘 스스로 그랬죠

23
00:01:35,700 --> 00:01:37,368
괜한 과민반응이라고요

24
00:01:37,452 --> 00:01:40,914
아무 일 없는 것처럼 감춰 버릴 변명거리를

25
00:01:40,997 --> 00:01:42,498
항상 찾아내고는 했죠

26
00:01:42,582 --> 00:01:47,879
"더마"

27
00:01:50,381 --> 00:01:52,217
전 캘리포니아주 컴프턴에서 자랐어요

28
00:01:53,426 --> 00:01:54,886
가진 건 별로 없었지만

29
00:01:54,969 --> 00:02:01,059
저의 가장 큰 보호막이자 후원자이신 부모님이 계셨죠

30
00:02:02,310 --> 00:02:06,898
전 어머니께서 조직 폭력으로 형제들을 잃는 걸 봤어요

31
00:02:07,440 --> 00:02:09,901
친구나 친척들이 어린 나이에

32
00:02:09,984 --> 00:02:12,529
목숨 잃는 것도 봤고요

33
00:02:13,530 --> 00:02:15,615
한 번은 차가 천천히 다가와서

34
00:02:15,698 --> 00:02:19,410
차 뒤에 몸을 숨겨야 했던 게 기억나요 총을 쏘려고 했으니까요

35
00:02:20,119 --> 00:02:21,454
심지어 지금까지도

36
00:02:22,080 --> 00:02:23,790
차가 서서히 다가오면...

37
00:02:24,958 --> 00:02:27,669
'대체 누구지?'하며 주저하게 돼요

38
00:02:29,212 --> 00:02:31,047
아주 심각한 영향을 끼치죠

39
00:02:31,130 --> 00:02:34,509
그래서 탈출구가 될 만한 것을 향해...

40
00:02:35,593 --> 00:02:36,928
저를 밀어붙이게 됐어요

41
00:02:37,011 --> 00:02:38,596
"컴프턴"

42
00:02:38,680 --> 00:02:40,682
그리고 그건 항상 농구였죠

43
00:02:40,765 --> 00:02:41,975
더로전!

44
00:02:42,058 --> 00:02:44,394
농구야말로 제가 유일하게...

45
00:02:44,477 --> 00:02:47,313
모든 것에서 벗어나 저 자신이 될 수 있는 거였죠

46
00:02:47,397 --> 00:02:48,606
멋진 슛으로 경기를 끝냅니다!

47
00:02:48,690 --> 00:02:51,109
늘 농구를 제 안식처로 삼으려 했죠

48
00:02:51,192 --> 00:02:55,780
하지만 당시 현실은 전혀 다루려 하지 않았어요

49
00:02:55,864 --> 00:02:59,284
2009년 NBA 드래프트 9순위로

50
00:02:59,367 --> 00:03:01,619
토론토 랩터스에서

51
00:03:01,703 --> 00:03:05,123
서던캘리포니아대학 더마 더로전을 선택합니다

52
00:03:09,377 --> 00:03:12,463
비욤보의 스크린 더로전이 던집니다, 들어갔습니다!

53
00:03:14,924 --> 00:03:17,594
공격합니다 멋진 슬램 덩크네요!

54
00:03:17,677 --> 00:03:19,345
더로전의 슬램 덩크입니다!

55
00:03:19,429 --> 00:03:20,680
엄청난 슬램 덩크군요!

56
00:03:21,764 --> 00:03:24,058
올스타란 저런 겁니다, 여러분

57
00:03:24,559 --> 00:03:28,897
이제 성공 가도에 올라 올스타에 승승장구하고 있죠

58
00:03:28,980 --> 00:03:32,066
TV에도 나오고 온갖 주목을 다 받는 거예요

59
00:03:32,150 --> 00:03:33,902
더는 감당할 수 없을 때까지요

60
00:03:35,028 --> 00:03:38,740
심지어 심한 고통을 그 시간 내내 억누르면

61
00:03:38,823 --> 00:03:42,994
힘겨운 우울증이 더 자주 찾아오곤 했죠

62
00:03:43,077 --> 00:03:47,248
어쩌다 한 번씩이 아니라 며칠에 한 번씩요

63
00:03:47,332 --> 00:03:49,751
그리고 며칠에 한 번씩이던 게 이제 일주일씩 계속돼요

64
00:03:50,752 --> 00:03:53,421
너무 자주 그런 일이 생기니까 저도 도리 없이

65
00:03:53,922 --> 00:03:56,382
그냥 무너져서 그 문제를 짚지 않을 수 없었죠

66
00:03:56,883 --> 00:03:58,176
"더마 더로전 우울증에 당했다"

67
00:03:58,259 --> 00:03:59,385
그걸 트위터에 올렸어요

68
00:04:00,345 --> 00:04:03,890
그 짧은 순간에는 짐을 조금 내려놓는 기분이었죠

69
00:04:04,891 --> 00:04:07,393
그 후 자고 아침에 일어났는데...

70
00:04:07,477 --> 00:04:09,854
"더마 더로전 우울증을 고백하다"

71
00:04:09,938 --> 00:04:11,523
그러고는 그 문제를 다룰 수밖에 없었죠

72
00:04:11,606 --> 00:04:13,024
"우울증에 관해 얘기하다 개인적 사투: '우리는 모두 인간이죠'"

73
00:04:13,107 --> 00:04:15,568
많은 사람이 그 얘기 하는 걸 부끄러워하는 거 알아요

74
00:04:15,652 --> 00:04:18,737
운동선수들은 그 얘기를 절대 안 해요 그런데 당신은 했죠

75
00:04:19,864 --> 00:04:20,865
"우울증과 불안증과의 힘겨운 사투를 상세하게 털어놓다"

76
00:04:20,949 --> 00:04:22,951
NBA 선수 몇 명이 정신 건강 문제가 있다고 털어놨죠

77
00:04:23,034 --> 00:04:24,869
NBA에서 우울증이 생각보다 훨씬 일반적인가요?

78
00:04:24,953 --> 00:04:27,121
NBA의 정신 건강 문제를 리그에서 어떻게 대처해야 할까요?

79
00:04:27,205 --> 00:04:28,831
"랩터스의 더마 더로전이 우울증과의 사투를 털어놓다"

80
00:04:28,915 --> 00:04:31,251
'더 플레이어스 트리뷴'에 케빈 러브가 올린 이야기를 할 텐데요

81
00:04:31,334 --> 00:04:32,544
"모든 건 다 어떤 일을 거친다"

82
00:04:32,627 --> 00:04:35,588
자기가 겪는 불안증과 공황 장애를 아주 솔직하게 털어놓고 있죠

83
00:04:35,672 --> 00:04:37,340
제일 맞는 말이에요 더마 더로전이...

84
00:04:37,423 --> 00:04:38,633
"케빈 러브와 더마 더로전 정신 건강 문제를 털어놓다"

85
00:04:38,716 --> 00:04:40,510
- 그를 위해 문을 열어 줬다고요 - 더마, 그래요

86
00:04:40,593 --> 00:04:42,178
"더마 더로전의 트윗 소셜 미디어로 지지가 쏟아지다"

87
00:04:42,262 --> 00:04:43,471
더마 더로전이 한 일은...

88
00:04:43,555 --> 00:04:45,932
그가 우울증과 불안감을 공개한 일로

89
00:04:46,015 --> 00:04:47,350
엄청난 변화가 일었죠

90
00:04:47,433 --> 00:04:49,978
NBA는 물론이고 모든 프로 스포츠에서요

91
00:04:50,061 --> 00:04:51,145
"애덤 실버 NBA 총재"

92
00:04:51,229 --> 00:04:53,147
그렇게 중요한 문제를

93
00:04:53,231 --> 00:04:55,441
선수들이 편안하게 얘기할 수 있게 됐거든요

94
00:04:57,402 --> 00:04:59,529
전하는 바에 의하면 NBA는...

95
00:04:59,612 --> 00:05:00,613
"NBA 놀라운 일이 일어나는 곳"

96
00:05:00,697 --> 00:05:03,908
2019-2020시즌을 대비해서 정신 건강 정책 개편을 조사 중입니다

97
00:05:03,992 --> 00:05:05,368
'디 애슬레틱'에 따르면

98
00:05:05,451 --> 00:05:07,871
리그에서는 30개 팀 모두가 꼭 따라야 하는

99
00:05:07,954 --> 00:05:10,290
새 정신 건강 계획을 곧 시작할 계획입니다

100
00:05:12,125 --> 00:05:16,129
운동을 하다 보면 우리가 그런 상태인지도 몰라요

101
00:05:16,212 --> 00:05:20,216
우리 사회에서 일어나는 일을 우리 방식으로 억누르는 거죠

102
00:05:20,300 --> 00:05:23,136
그리고 저는...

103
00:05:24,137 --> 00:05:26,681
그걸 거의 30살이 되어서야 깨달은 거예요

104
00:05:29,058 --> 00:05:33,938
이런 프로 선수들은 다른 사람들과 같은 문제로

105
00:05:34,022 --> 00:05:38,234
힘겨워하면서 거기에 명성과...

106
00:05:38,318 --> 00:05:39,527
"코리 예거 박사 디트로이트 피스턴스팀 심리 치료사"

107
00:05:39,611 --> 00:05:40,778
재정적인 성공 등

108
00:05:40,862 --> 00:05:43,948
주요 프로 선수들에 따라오는

109
00:05:44,032 --> 00:05:45,950
다른 것들도 감당해야 하죠

110
00:05:46,034 --> 00:05:48,203
하지만 세상은 그렇게 안 보거든요

111
00:05:48,286 --> 00:05:50,872
보통 '당신은 그렇게 유명하고'

112
00:05:50,955 --> 00:05:54,042
'돈도 많으니까 말이 안 돼'라고 치부해 버리고 말아요

113
00:05:54,125 --> 00:05:58,504
하지만 그건 사실이 아니에요 인간의 실존 문제는 똑같이 적용되죠

114
00:05:59,964 --> 00:06:02,634
'상담사에게 가거나 정신적 웰빙을 추구하는 게'

115
00:06:02,717 --> 00:06:04,719
'나의 약함을 알리는 거예요'

116
00:06:05,220 --> 00:06:07,305
프로 선수들은 그렇게 느끼죠

117
00:06:07,388 --> 00:06:10,225
'상대 팀에서는 나의 약점에 집중할 테고'

118
00:06:10,308 --> 00:06:14,729
'나의 다음 계약을 좌지우지할 사람들도'

119
00:06:14,812 --> 00:06:16,689
'그 약점에 집중할 거야'

120
00:06:18,983 --> 00:06:22,278
우리 흑인 공동체를 특별히 예를 들자면

121
00:06:22,362 --> 00:06:23,863
우리는 외부인들을 원하지 않죠

122
00:06:24,489 --> 00:06:28,326
그건 다른 사람들은 우리를 도울 수 없다는

123
00:06:28,409 --> 00:06:30,286
공동체 내의 오랜 문제를 보여 주는 거예요

124
00:06:30,787 --> 00:06:33,873
그러니까 그냥 참고 누구에게도 그 얘기를 하지 않게 되죠

125
00:06:33,957 --> 00:06:37,460
사실 그런 얘기는 가족 내에서조차 잘 안 해요

126
00:06:37,544 --> 00:06:40,713
'쟤는 수년째 저렇게 힘들어했어' 그저 이러고 말아요

127
00:06:40,797 --> 00:06:42,799
그런 게 정신 건강 문제고

128
00:06:42,882 --> 00:06:45,802
정신적 웰빙의 문제인데 그냥 내버려 둔 거죠

129
00:06:46,844 --> 00:06:49,556
전 7년 동안 토론토 감독이었어요

130
00:06:49,639 --> 00:06:52,725
NBA 2년 차였을 때부터 더마를 알았을 거예요

131
00:06:52,809 --> 00:06:55,645
3년 차였을지도 몰라요 어쨌든 더마가 성장하는 걸 봤죠

132
00:06:55,728 --> 00:07:00,066
브렌다와 아이들은 저와 LA에 있었고 전 올스타 경기를 감독하고 있었어요

133
00:07:00,149 --> 00:07:01,359
"드웨인 케이시 디트로이트 피스턴스 감독"

134
00:07:01,442 --> 00:07:04,779
어느 날 아침에 일어났는데 더마가 트위터에

135
00:07:04,863 --> 00:07:07,490
그런 어려움을 겪고 있다고 적은 걸 봤죠

136
00:07:07,574 --> 00:07:10,660
정말 놀랐어요 상상도 못 했던 일이거든요

137
00:07:11,244 --> 00:07:14,747
개인적으로는 더마가 힘겨워한다는 걸 듣는데

138
00:07:14,831 --> 00:07:17,041
그게 우리 탓인 것 같더군요

139
00:07:17,125 --> 00:07:20,003
그들이 우리에게 그런 말을 편하게 못 할 정도로

140
00:07:20,086 --> 00:07:22,046
우리와의 관계가 편치 않았나 해서요

141
00:07:22,130 --> 00:07:23,131
"브렌다 케이시 드웨인의 아내"

142
00:07:23,214 --> 00:07:27,218
그래서 우리가 제대로 못 했다는 기분이 들었어요

143
00:07:27,719 --> 00:07:29,637
하지만, 브렌다

144
00:07:29,721 --> 00:07:34,017
그런 걸 감추려는 대처 기제는 엄청나게 강력해요

145
00:07:34,100 --> 00:07:35,977
- 맞아요 - 그리고 일부는...

146
00:07:36,060 --> 00:07:40,064
그러니까 사람들은 이렇게 말해요 '이런 건 있을 수 없어'

147
00:07:40,148 --> 00:07:42,400
'사람들에게 말하면 안 돼'

148
00:07:42,483 --> 00:07:46,029
하지만 전 더마가 정말 자랑스러워요 그걸 이상하지 않은 거로 만들었잖아요

149
00:07:46,112 --> 00:07:48,698
얘기해도 되는 거로요

150
00:07:48,781 --> 00:07:52,827
그리고 제가 뭘 모르는지 알게 됐어요

151
00:07:52,911 --> 00:07:55,079
한 젊은이 인생의 그런 부분을 도와주기에는

152
00:07:55,163 --> 00:07:57,832
제가 자질도 부족하고 아는 것도 없다는 걸요

153
00:07:57,916 --> 00:07:59,667
좋아, DJ!

154
00:07:59,751 --> 00:08:03,046
그래서 여기 디트로이트에서 처음 일하게 됐을 때

155
00:08:03,129 --> 00:08:06,049
예거 박사 같은 분을 고용해 달라고 한 게

156
00:08:06,132 --> 00:08:08,134
저의 첫 요구 사항이었어요

157
00:08:08,218 --> 00:08:10,803
그런 일을 전문적으로 담당해 줄 분요

158
00:08:11,596 --> 00:08:14,682
정신적으로 어떤지 말을 해 봐요

159
00:08:14,766 --> 00:08:18,269
경기에서 빠져야 했던 부상에서 어떻게 돌아왔죠?

160
00:08:18,770 --> 00:08:22,398
상대에게 하는 첫 몇 마디가

161
00:08:22,482 --> 00:08:23,483
아주 중요해요

162
00:08:23,566 --> 00:08:27,862
많은 상담사와 정신과 의사들이 너무 쉽게 얘기하죠

163
00:08:27,946 --> 00:08:30,114
'이 애는 불안증이군요'

164
00:08:30,198 --> 00:08:31,950
'어쩌면 우울증도요'

165
00:08:32,450 --> 00:08:34,118
좋아요, 그러면 잠시만요

166
00:08:34,202 --> 00:08:37,038
우울증과 슬픔이 뭐가 다른지 말해 볼래요?

167
00:08:37,121 --> 00:08:38,665
그러면 다들 잘 모르죠

168
00:08:38,748 --> 00:08:41,876
그렇다면 불안과 초조의 차이는요?

169
00:08:41,959 --> 00:08:43,545
역시 다들 잘 몰라요

170
00:08:43,628 --> 00:08:46,464
그러니까 굳이 임상적 설명을 할 건 없어요

171
00:08:47,090 --> 00:08:49,175
그리고 전 그게 선수들에게 중요한 것 같아요

172
00:08:49,884 --> 00:08:53,555
제게 치료는 대화라고 하는 게

173
00:08:54,138 --> 00:08:56,015
가장 적절한 묘사일 거예요

174
00:08:56,099 --> 00:08:58,142
대화를 반대하는 사람은 없죠

175
00:08:58,768 --> 00:09:00,478
오늘 아침은 어땠어요?

176
00:09:00,562 --> 00:09:02,480
좋았어요, 다들 정말 잘했죠

177
00:09:02,564 --> 00:09:03,565
- 그래요? - 네

178
00:09:04,315 --> 00:09:06,109
코리는 정말 놀라웠죠

179
00:09:06,192 --> 00:09:08,820
작년에 합류했을 때...

180
00:09:08,903 --> 00:09:10,113
"랭스턴 갤러웨이 디트로이트 피스턴스 선수"

181
00:09:10,196 --> 00:09:12,365
정말 안도감이 들더군요 선수들이 코리 옆에서는

182
00:09:12,448 --> 00:09:14,325
방어막을 내리는 걸 봤거든요

183
00:09:15,201 --> 00:09:17,203
자기들과 같은 외모에...

184
00:09:17,787 --> 00:09:21,374
매력적인 사람으로 뭐든 얘기할 수 있었으니까요

185
00:09:21,457 --> 00:09:24,794
당신한테 내 문제를 가져와도 당신이 해결 못 하는 걸 알죠

186
00:09:24,878 --> 00:09:26,421
- 그래요 - 그렇지만...

187
00:09:26,504 --> 00:09:29,299
- 스트레스는 떨칠 수 있어요 - 부담감요, 그렇죠?

188
00:09:30,216 --> 00:09:32,760
코리가 특별한 존재인 게

189
00:09:32,844 --> 00:09:37,056
상대에게서 원하는 건 전혀 없지만 상대를 위해 모든 걸 원하거든요

190
00:09:37,140 --> 00:09:39,976
모든 면에서 선수들이 건강하기를 바라죠

191
00:09:43,146 --> 00:09:46,482
지난 3년은...

192
00:09:46,566 --> 00:09:51,154
살면서 제일 힘든 3년이었다고 말하는 게 맞을 거예요

193
00:09:52,530 --> 00:09:54,616
스트레스 요인이 어마어마했죠

194
00:09:55,408 --> 00:09:57,327
경기장에서 모든 게 잘 풀리면...

195
00:09:58,328 --> 00:09:59,370
삶도 잘 풀려요

196
00:10:00,038 --> 00:10:01,956
하지만 팀 성적이 나빠지거나

197
00:10:02,040 --> 00:10:07,253
제가 어쩔 수 없는 일이 제게 영향을 끼칠 때는 충격이 크죠

198
00:10:07,921 --> 00:10:11,132
NBA 같아요 모든 사람이 항상 지켜보고 있죠

199
00:10:11,216 --> 00:10:12,217
"사브리나 갤러웨이 랭스턴의 아내"

200
00:10:12,300 --> 00:10:15,094
소셜 미디어가 있잖아요 그러니까 트윗도 있고

201
00:10:15,178 --> 00:10:16,304
인스타그램 사진도요

202
00:10:16,387 --> 00:10:19,766
트레이드 소문도 있고요 누가 트레이드되고

203
00:10:19,849 --> 00:10:21,392
누가 잘린다는 말도 들리죠

204
00:10:21,893 --> 00:10:24,187
시부모님들도 연세가 있으시고 남편은 이제 아빠가 됐어요

205
00:10:24,771 --> 00:10:26,189
부담이 심하죠

206
00:10:27,315 --> 00:10:29,150
더마가 우울증을 앓는다고 했을 때

207
00:10:29,234 --> 00:10:31,361
NBA 세계가 뒤흔들렸어요

208
00:10:31,903 --> 00:10:34,280
대부분은 그걸 어떻게 받아들여야 할지 몰랐거든요

209
00:10:35,073 --> 00:10:36,241
더마가 약하다는 뜻인지

210
00:10:36,324 --> 00:10:38,910
공개적으로 그런 말을 했으니까 강하다는 건지 말이에요

211
00:10:39,661 --> 00:10:44,082
우리가 앞으로 나아가는 데 이게 무슨 뜻인지 어떻게 알겠어요?

212
00:10:45,166 --> 00:10:47,168
됐어? 웃어

213
00:10:49,921 --> 00:10:50,797
가자

214
00:10:50,880 --> 00:10:52,632
정신 건강을 얘기할 때는

215
00:10:52,715 --> 00:10:55,927
이미 최악의 위기에 닥쳤을 때죠

216
00:10:56,427 --> 00:11:00,515
하지만 사실을 깨달았을 때 바로 문제를 해결하는 게

217
00:11:00,598 --> 00:11:02,517
더 강력한 해결책이 되는 것 같아요

218
00:11:02,600 --> 00:11:06,354
그래야 그런 위기 닥치면

219
00:11:06,437 --> 00:11:08,815
어떻게 대비해야 하는지 알고 대비할 수 있잖아요

220
00:11:10,650 --> 00:11:12,777
일요일 오후 속보입니다

221
00:11:12,861 --> 00:11:14,362
"코비 브라이언트, 41세 헬리콥터 추락으로 사망"

222
00:11:14,445 --> 00:11:17,115
NBA 우승을 5회나 거머쥐고 리그 MVP였던 코비 브라이언트가

223
00:11:17,198 --> 00:11:21,327
오늘 이른 오후 로스앤젤레스에서 헬리콥터 추락으로 사망했습니다

224
00:11:21,411 --> 00:11:23,162
뉴스 보도가 막 들어오고 있는데요

225
00:11:23,246 --> 00:11:25,957
다수의 희생자가 발생한 가운데 코비 브라이언트도 사망했습니다

226
00:11:26,040 --> 00:11:27,041
"코비 브라이언트 비행기 추락으로 사망"

227
00:11:27,125 --> 00:11:28,960
어느 팀이 점프 볼을 잡든...

228
00:11:29,043 --> 00:11:32,964
이번에는 토론토군요 공격권을 행사하지 않을 계획입니다

229
00:11:33,047 --> 00:11:37,927
24번이던 코비 브라이언트를 기억하려는 겁니다

230
00:11:43,266 --> 00:11:44,934
전 그날 경기를 뛰어야 했는데

231
00:11:45,018 --> 00:11:48,813
평생 그렇게 힘든 경기는 처음이었어요

232
00:11:48,897 --> 00:11:49,981
세상에, 음...

233
00:11:51,316 --> 00:11:52,400
말로는...

234
00:11:52,984 --> 00:11:54,485
뭐라고 표현할 수가 없어요

235
00:12:01,326 --> 00:12:04,370
코비의 사망은 모두에게 큰 충격이었지만

236
00:12:04,454 --> 00:12:07,749
특히 NBA 선수들에게는 엄청난 충격이었어요

237
00:12:13,296 --> 00:12:15,632
비애와 상실감을 대할 때

238
00:12:15,715 --> 00:12:19,093
어떻게 해야 할지 몰라서 회피할 때가 너무나 많죠

239
00:12:19,844 --> 00:12:22,305
그래서 그 문제를 파고들어서

240
00:12:22,388 --> 00:12:26,351
개인에게 필요한 방법으로 힘을 실어 주는 게 제가 할 일이에요

241
00:12:26,434 --> 00:12:28,102
"코비 브라이언트를 위해 피스턴스팀 8번과 24번 특별 제작 운동복을 입다"

242
00:12:28,186 --> 00:12:30,104
코비 브라이언트의 삶을 기리며...

243
00:12:30,188 --> 00:12:33,107
간단하게 얘기 좀 나눌까 해요

244
00:12:33,191 --> 00:12:37,278
어떻게 지내는지 기분은 어떤지 말이죠

245
00:12:37,362 --> 00:12:42,116
죽음으로 인한 슬픔은 모두에게 달라요

246
00:12:42,575 --> 00:12:43,785
내가 대처하는 건

247
00:12:43,868 --> 00:12:47,121
다른 사람들이 하는 것과 완전히 다르다고요

248
00:12:47,205 --> 00:12:48,373
맞아요

249
00:12:48,456 --> 00:12:52,210
그래서 내가 늘 묻죠 다 다르게 슬퍼하는데 어떤 게 맞죠?

250
00:12:52,293 --> 00:12:53,461
다 맞는 거예요

251
00:12:53,545 --> 00:12:56,005
- 그렇죠, 맞아요 - 자기만의 방식이 있는 거죠

252
00:12:56,089 --> 00:12:58,174
그래요 그게 중요한 것 같아요

253
00:12:58,258 --> 00:12:59,968
슬픔에 관해 얘기할 수 있다는 거 자체요

254
00:13:01,344 --> 00:13:04,847
아마 몇 시간이 흘렀을 거예요

255
00:13:07,183 --> 00:13:10,812
그런데 같은 자리에 그대로 앉아 있는 절 발견했죠

256
00:13:10,895 --> 00:13:11,896
꼼짝도 안 하고요

257
00:13:11,980 --> 00:13:15,400
상대 팀으로 만나 같이 경기를 뛰며 자랄 때부터 알던 사람이자

258
00:13:15,483 --> 00:13:16,484
우상이었잖아요

259
00:13:17,485 --> 00:13:18,736
정말 엄청난 충격이라고요

260
00:13:18,820 --> 00:13:22,407
상처가 터져버렸는데 고칠 수가 없는 상황인 거죠

261
00:13:23,074 --> 00:13:24,284
"JD 두보이스 디트로이트 피스턴스 코치"

262
00:13:24,367 --> 00:13:26,369
그 소식을 듣고 제가 한 첫 말이...

263
00:13:26,452 --> 00:13:29,539
'코비는 안 죽어, 무슨 말이야?' 이런 반응이었어요

264
00:13:29,622 --> 00:13:31,583
- 맞아요, 음... - 그래요

265
00:13:31,666 --> 00:13:33,042
- 정말 엄청나죠 - 네

266
00:13:33,126 --> 00:13:35,044
천하무적 같으니까요

267
00:13:35,128 --> 00:13:36,129
- 마치... - 맞아요

268
00:13:36,212 --> 00:13:38,548
- 그는 정말 최고죠 - 네

269
00:13:38,631 --> 00:13:40,592
- 코비는 안 죽어 - 맞아요

270
00:13:40,675 --> 00:13:43,136
코비를 상대로 경기를 뛸 수 있었던 건

271
00:13:43,219 --> 00:13:45,263
정말 꿈만 같다고 생각했죠

272
00:13:45,346 --> 00:13:47,348
제 우상이니까요

273
00:13:47,432 --> 00:13:49,893
- 전설이 코앞에 있잖아요 - 맞아요

274
00:13:49,976 --> 00:13:52,353
공을 두고 몇 번 다투다가 갑자기 코비를 막게 됐죠

275
00:13:52,437 --> 00:13:55,064
'맙소사 내가 코비를 막고 있어'

276
00:13:55,648 --> 00:13:57,650
고향 친구들이 다 보고 있었어요

277
00:13:57,734 --> 00:13:59,736
- 다들 보고 있었다고요, 그래요 - 리그도 보고요

278
00:13:59,819 --> 00:14:01,029
- 당신 친구들도요 - 네, 전부 보고 있었죠

279
00:14:01,112 --> 00:14:03,740
제가 코비를 못 막으면 다 끝이라는 것처럼요

280
00:14:03,823 --> 00:14:05,867
집에 오면 놀려 먹을 거라면서요

281
00:14:05,950 --> 00:14:06,951
그리고...

282
00:14:07,035 --> 00:14:09,412
경기를 마치고 운동화에 코비의 사인을 받는데

283
00:14:09,954 --> 00:14:12,457
저더러 계속 그렇게 하라도 하더군요

284
00:14:12,540 --> 00:14:14,667
당신이 영원히 기억할 게 생겼다는 거예요

285
00:14:14,751 --> 00:14:15,752
- 그런 추억요? - 맞아요

286
00:14:15,835 --> 00:14:17,337
누구도 뺏을 수 없는 거죠

287
00:14:17,962 --> 00:14:19,631
아들이 옆에 앉아 있다가

288
00:14:19,714 --> 00:14:23,259
12살, 14살이 되면 코비를 상대로 경기를 뛰었냐고 하겠죠

289
00:14:23,343 --> 00:14:25,261
- 네, 맞아요 - 그 이야기를 꼭 해 줘요

290
00:14:25,345 --> 00:14:27,430
- 정말 멋질 거예요, 네 - 그럼요

291
00:14:27,513 --> 00:14:31,226
한걸음 물러나서 부모가 되어 아버지로

292
00:14:31,309 --> 00:14:33,895
제 아들을 더 소중히 여기게 됐죠

293
00:14:33,978 --> 00:14:36,773
- 그래요 - 내일은 보장된 게 아니니까요

294
00:14:38,024 --> 00:14:40,026
이건 농구보다...

295
00:14:40,610 --> 00:14:42,862
중요한 문제라는 생각이 들었죠

296
00:14:42,946 --> 00:14:45,740
언젠가 농구는 관둬야 하잖아요

297
00:14:49,577 --> 00:14:55,291
우리는 너무나 자주 서로를 이해하려는 노력을 저버리죠

298
00:14:55,375 --> 00:14:59,754
이런 작업을 통해서 제가 시간을 가지고

299
00:14:59,837 --> 00:15:02,549
선수들 옆에서 함께 움직이며

300
00:15:02,632 --> 00:15:07,887
그런 대화를 깊이 있게 나눌 수 있는 기회도 가지고

301
00:15:07,971 --> 00:15:09,305
신뢰도 쌓을 수 있는 것 같아요

302
00:15:10,390 --> 00:15:15,687
이런 맥락에서 정신을 건강하게 유지하는

303
00:15:16,271 --> 00:15:20,108
이런 중요한 대화를 계속해 나가는 게

304
00:15:20,191 --> 00:15:23,278
성공의 길일 것 같아요

305
00:15:24,654 --> 00:15:26,739
하지만 그게 뭔지 이해부터 해야 하죠

306
00:15:27,156 --> 00:15:31,160
"앰버"

307
00:15:33,997 --> 00:15:37,417
전 17살 때 시러큐스 대학으로 갔어요

308
00:15:38,209 --> 00:15:42,297
굉장히 떨렸지만 동시에 신나기도 했죠

309
00:15:42,797 --> 00:15:45,466
당시에는 그게 좋은 선택이었어요

310
00:15:47,552 --> 00:15:50,555
시러큐스에서의 첫해는 정말 좋았어요

311
00:15:51,055 --> 00:15:54,517
친구들, 취미 생활, 좋은 성적 재미있는 수업들까지요

312
00:15:55,101 --> 00:15:56,102
"시러큐스 대학"

313
00:15:56,185 --> 00:15:58,688
생각할 수 있는 모든 곳에 가입했어요

314
00:16:00,106 --> 00:16:03,818
하지만 2016년 여름

315
00:16:03,902 --> 00:16:06,905
교환 학생으로 해외에서 공부하고 왔는데...

316
00:16:07,989 --> 00:16:10,825
아빠가 심장 마비로 돌아가셨죠

317
00:16:15,038 --> 00:16:17,248
처음 그 소식을 들었을 때는 안 믿었어요

318
00:16:20,793 --> 00:16:25,381
마치 긴장증이 생긴 것처럼 누구와도 말을 하지 않았죠

319
00:16:27,175 --> 00:16:32,388
하지만 저만의 세상, 피해망상 속에서 그 사실을 믿지 않았어요

320
00:16:33,848 --> 00:16:35,350
농담이라고 생각했죠

321
00:16:38,269 --> 00:16:42,190
장례식 날이 됐는데 무슨 일인지 믿을 수가 없더라고요

322
00:16:43,399 --> 00:16:47,070
다들 절 놀리는 것 같았거든요

323
00:16:48,863 --> 00:16:50,865
다들 한통속이 되어서요

324
00:16:50,949 --> 00:16:52,992
그게 뭔지는 몰라도 다들 한통속이고

325
00:16:53,076 --> 00:16:57,288
저만 거기서 빠진 거죠 제게 일어나고 있는 일이니까요

326
00:16:59,082 --> 00:17:02,835
아빠가 돌아가시기 전에 무슨 일이 있었던 기분이에요

327
00:17:02,919 --> 00:17:04,754
그러니까 아빠의 죽음으로...

328
00:17:05,754 --> 00:17:08,966
모든 게 터져 나온 것처럼요

329
00:17:10,717 --> 00:17:14,681
혼자 있으면서 입을 닫기 시작했죠

330
00:17:16,432 --> 00:17:21,145
이때부터 목소리가 들리기 시작했어요

331
00:17:22,272 --> 00:17:23,313
그리고...

332
00:17:25,148 --> 00:17:26,192
그게 진짜라고 생각했어요

333
00:17:30,196 --> 00:17:33,032
그 목소리가 제게 제가 생각하는 걸 말하는 거예요

334
00:17:34,701 --> 00:17:36,452
모든 게 불안하죠

335
00:17:39,539 --> 00:17:42,917
제가 하는 일과 생각하는 것마다 평을 해대니까요

336
00:17:44,377 --> 00:17:48,590
그리고 사람들이 목소리와 한통속이 되어서

337
00:17:49,382 --> 00:17:50,800
제게 창피를 준다고 생각했고요

338
00:17:51,509 --> 00:17:55,221
그러니까 현실과 생각 사이에 갭이 생기는 거예요

339
00:17:57,015 --> 00:18:01,102
현실과 저의 피해망상을 구별하는 게 정말 힘들게 됐죠

340
00:18:02,854 --> 00:18:04,814
그 모든 일이 있기 전...

341
00:18:05,231 --> 00:18:09,736
앰버는 정말 똑똑하고 기민한 애였어요

342
00:18:10,528 --> 00:18:14,407
미국으로 와서 학교에 들어갔는데

343
00:18:14,741 --> 00:18:19,787
교수가 제게 와서 앰버 칭찬을 많이 했죠

344
00:18:19,871 --> 00:18:20,872
"애니 마르티네스 앰버의 어머니"

345
00:18:22,540 --> 00:18:26,836
애 아빠의 갑작스러운 죽음으로

346
00:18:27,295 --> 00:18:30,340
모든 게 달라졌죠

347
00:18:30,882 --> 00:18:34,636
방학 때 앰버가 집에 와서 같이 지냈는데

348
00:18:34,719 --> 00:18:37,639
애를 몰라보겠더군요

349
00:18:38,264 --> 00:18:39,474
도움이 필요했어요

350
00:18:40,266 --> 00:18:42,936
하지만 당시에는 아무도 절 돕는 것 같지 않았죠

351
00:18:43,019 --> 00:18:45,438
모두 저를 해하려는 것 같았고요

352
00:18:48,358 --> 00:18:51,194
그날이 기억나요 집에 있었는데

353
00:18:51,277 --> 00:18:54,155
'가야 해, 여기서 나가야 해' 이런 생각이 들었죠

354
00:18:54,239 --> 00:18:57,992
그런 부지불식간의 메시지가 늘 느껴지는데 참을 수가 없었어요

355
00:18:58,076 --> 00:19:01,037
그런 생각 자체를 못 견디겠더라고요

356
00:19:01,120 --> 00:19:02,830
머릿속에서 들리는 목소리나

357
00:19:02,914 --> 00:19:05,917
제가 하는 일마다 평을 해대는 것들을

358
00:19:06,000 --> 00:19:10,296
도저히 견딜 수가 없어서 죽고 싶었어요

359
00:19:15,677 --> 00:19:20,598
엄마가 구급차를 불러서 입원하게 됐죠

360
00:19:22,684 --> 00:19:25,019
제가 손을 대는 것도 원치 않더군요

361
00:19:25,395 --> 00:19:28,606
애를 안고 엄마가 여기 있다고 말해 주고 싶었는데요

362
00:19:33,444 --> 00:19:36,281
그때 조현병 진단을 받았죠

363
00:19:38,992 --> 00:19:42,620
최악의 소식이었어요

364
00:19:42,996 --> 00:19:45,665
앰버가 학교를 졸업할 수 없을 거라고 했죠

365
00:19:45,748 --> 00:19:47,792
통계적으로 그 또래 애들은

366
00:19:47,876 --> 00:19:52,755
학교를 졸업할 수도 직장을 가질 수도 없다면서요

367
00:19:52,839 --> 00:19:56,384
집중력이 떨어져서 직장을 전전한다고요

368
00:19:56,843 --> 00:19:59,596
평범하게 살 수도 없고요

369
00:20:00,638 --> 00:20:01,639
그리고...

370
00:20:01,973 --> 00:20:03,766
그런 애들이...

371
00:20:04,809 --> 00:20:06,144
일찍 자살한다고요

372
00:20:07,020 --> 00:20:08,521
의사가 그렇게 말했어요

373
00:20:11,191 --> 00:20:14,402
조현병 진단을 내리면서

374
00:20:14,485 --> 00:20:16,821
세상이 끝난 일처럼 얘기하는 건

375
00:20:16,905 --> 00:20:17,906
정말 멈춰야 해요

376
00:20:17,989 --> 00:20:18,990
"퍼트리샤 E. 디건 박사"

377
00:20:19,073 --> 00:20:20,116
"정신 건강 회복 이론가"

378
00:20:20,200 --> 00:20:22,619
사실이 아니에요 임상학적으로 근거 없는 믿음이에요

379
00:20:24,913 --> 00:20:26,915
정신 건강 체계나 우리 문화에서 나오는

380
00:20:26,998 --> 00:20:30,627
부정적인 메시지가 너무나 많아요

381
00:20:30,710 --> 00:20:34,714
조현병을 진단받는다는 게 어떤 의미인지 말이죠

382
00:20:35,381 --> 00:20:38,051
우리가 모르는 게 너무나 많아요

383
00:20:38,134 --> 00:20:41,763
신경 화학적 뇌 질환이라고 주장하는 사람들도 있고

384
00:20:41,846 --> 00:20:45,183
유전적으로 물려받는 거라고 주장하는 사람들도 있죠

385
00:20:45,266 --> 00:20:48,811
그 모든 불확실성이 트라우마가 되는 거예요

386
00:20:50,104 --> 00:20:54,359
하지만 우리 앞에 확실한 건 고통받는 인간이 있다는 거죠

387
00:20:54,442 --> 00:20:58,071
그리고 그런 사람들을 존중하며 치료하고

388
00:20:58,863 --> 00:21:04,285
깊이 이해하며 대하는 게 제일 먼저 해야 할 일이에요

389
00:21:05,537 --> 00:21:09,207
입원해 있는 동안 정신과 의사들과 상담 치료사들

390
00:21:09,290 --> 00:21:10,959
그리고 간호사들로 이뤄진 팀을 만났어요

391
00:21:11,834 --> 00:21:14,546
보통 조현병 증상이 발현하는 건

392
00:21:14,629 --> 00:21:17,131
16~30세의 젊은이죠

393
00:21:17,840 --> 00:21:20,927
'공유된 의사 결정 모델'을 시도하고 있는데요

394
00:21:21,010 --> 00:21:23,930
약을 담당하는 정신과 의사가 있고 주된 임상을 담당하는 제가 있죠

395
00:21:24,013 --> 00:21:25,098
"앤절라 워터폴 사회 복지 석사, 앰버 상담 치료사"

396
00:21:25,181 --> 00:21:26,307
그리고 간호사가 있고

397
00:21:26,391 --> 00:21:29,018
이런 말을 해 주는 교육과 취업 담당 전문가도 있죠

398
00:21:29,102 --> 00:21:31,187
'우리 팀이 되어서 함께 알아봐요'

399
00:21:31,271 --> 00:21:33,857
'학업이 중요하면 집에서 지내면서'

400
00:21:33,940 --> 00:21:36,484
'학교에 다닐 방법을 찾아 보죠 당신이 그런 일을'

401
00:21:37,277 --> 00:21:39,028
'겪으면서 적응하는 동안요'

402
00:21:39,737 --> 00:21:44,117
첫 6개월 동안 앰버는 많은 증상을 보였죠

403
00:21:44,701 --> 00:21:47,120
앰버가 와서 함께 시간을 한 번 보낸 후

404
00:21:47,203 --> 00:21:50,707
우리가 앰버 어머니께 말씀드렸죠 '많이 걱정스러워요'

405
00:21:51,374 --> 00:21:53,251
'앰버가 아무 계획이 없다는데요'

406
00:21:53,334 --> 00:21:56,588
'자해는 안 할 거라고 하지만 근심스러워요'

407
00:21:56,671 --> 00:21:59,424
전 마음이 평화로우면 좋겠어요

408
00:22:00,300 --> 00:22:04,554
그런데 제 병의 증상 때문에

409
00:22:05,305 --> 00:22:07,015
그게 불가능해요

410
00:22:07,765 --> 00:22:10,518
마음이 평화로울 수가 없다고요

411
00:22:10,602 --> 00:22:14,063
어떤 목소리가 계속 저를 따라다니면요

412
00:22:14,147 --> 00:22:15,940
그 목소리가 계속 강해져요

413
00:22:16,024 --> 00:22:17,650
사방이 소음 천지인데

414
00:22:17,734 --> 00:22:20,820
대체 저더러 어떻게...

415
00:22:21,821 --> 00:22:22,947
괜찮으라는 거죠?

416
00:22:23,031 --> 00:22:24,532
이해가 안 돼요

417
00:22:27,202 --> 00:22:29,871
엄마 집에서 끔찍한 시간을 보내고 있었어요

418
00:22:29,954 --> 00:22:32,248
엄마는 조현병 환자를 어떻게 대해야 할지 모르셨죠

419
00:22:32,332 --> 00:22:36,044
그래서 엄마를 탓하는 건 아니지만 전 정말 심각하게 우울했어요

420
00:22:36,753 --> 00:22:38,963
무슨 요일인지 모를 때도 있었죠

421
00:22:39,047 --> 00:22:42,217
종일 대부분 잠만 잤고요

422
00:22:43,635 --> 00:22:48,223
조증이 왔던 날 자살을 시도했었어요

423
00:22:52,393 --> 00:22:56,064
아무것도 효과가 없다는 게 너무 화가 났어요

424
00:22:56,731 --> 00:22:58,858
여전히 달라진 게 없는 나날이라는 게요

425
00:22:58,942 --> 00:23:01,027
목소리가 사라지지도 않고요

426
00:23:05,865 --> 00:23:07,617
개인적으로는...

427
00:23:08,952 --> 00:23:11,287
죄송해요 제가 일을 제대로 못 하는 것 같았죠

428
00:23:11,371 --> 00:23:12,830
어째야 할지 모르겠더군요

429
00:23:14,207 --> 00:23:18,503
앤절라가 제 편이라는 생각이 드는 데 시간이 제법 걸렸어요

430
00:23:18,586 --> 00:23:22,131
모두가 그 목소리 편 같았거든요

431
00:23:22,215 --> 00:23:24,801
제가 창피해하기를 바라고

432
00:23:24,884 --> 00:23:27,804
우울해하며 공격받는다고 느끼기를 바라는

433
00:23:29,055 --> 00:23:30,139
바로 그 목소리요

434
00:23:31,558 --> 00:23:33,726
그렇게 두 번째로 병원에 입원한 후

435
00:23:34,561 --> 00:23:38,273
제가 조현병이라는 걸 받아들이게 됐어요

436
00:23:39,274 --> 00:23:42,277
그래서 이 사람들에게 도움을 받기로 했죠

437
00:23:44,529 --> 00:23:48,783
하지만 제 병을 받아들이기까지 정말 오래 걸렸어요

438
00:23:51,452 --> 00:23:55,373
아직도 힘든 건 '그곳'이라는 게 없다는 거예요

439
00:23:55,456 --> 00:23:57,792
제가 있어야 하거나 해야 하고, 있어야 할

440
00:23:57,876 --> 00:24:00,545
그런 곳이 없다는 사실이죠

441
00:24:01,421 --> 00:24:02,672
이게 제 인생이에요

442
00:24:04,424 --> 00:24:07,427
그리고 어느 날 울면서 엄마에게 전화했죠

443
00:24:12,098 --> 00:24:14,100
'엄마, 이게 마지막이에요'

444
00:24:14,684 --> 00:24:18,021
'이게 마지막이라고요 이제 나아질 거예요'

445
00:24:18,563 --> 00:24:19,856
'전 정말...'

446
00:24:21,274 --> 00:24:22,275
'이런 건 이제 끝이에요'

447
00:24:23,234 --> 00:24:25,695
네 삶을 축하하는 거야

448
00:24:26,946 --> 00:24:28,239
네가...

449
00:24:29,407 --> 00:24:30,533
살아있다는 걸

450
00:24:33,786 --> 00:24:36,998
올해는... 이 사진은...

451
00:24:38,166 --> 00:24:40,585
이런 미소를 짓기까지 정말 많이 애썼어요

452
00:24:44,464 --> 00:24:46,382
앰버가 그런 약속을 한 후...

453
00:24:46,466 --> 00:24:49,552
앰버가 프로그램을 따르게 할 수 있었던 건

454
00:24:49,636 --> 00:24:52,722
젊은 성인에게 중요한 일에 초점을 맞췄다는 거예요

455
00:24:52,805 --> 00:24:56,142
'평범'하다는 감정요 그게 어떤 의미이든 말이죠

456
00:24:56,559 --> 00:24:57,685
학교에 가는 거나...

457
00:24:58,269 --> 00:25:01,689
연애나 취직일 수도 있고 생산적이라는 기분이 드는 일요

458
00:25:01,773 --> 00:25:03,608
목표를 정하고 그걸 위해 애쓰는 거죠

459
00:25:04,734 --> 00:25:07,278
앞으로 제 증상에 어떻게 대처하는지에 따라

460
00:25:07,362 --> 00:25:11,074
남은 일생 정신 병동을 드나들며 살게 될지

461
00:25:11,157 --> 00:25:13,535
아니면 조현병을 진단받고도

462
00:25:13,618 --> 00:25:15,912
평범하고 성공적인 삶을 사는 다른 사람들처럼

463
00:25:15,995 --> 00:25:18,957
살 수 있게 될지를 결정하게 될 거예요

464
00:25:19,541 --> 00:25:22,418
전 항상 독립적인 삶을 원했죠

465
00:25:26,965 --> 00:25:29,801
이사 첫날이야

466
00:25:29,884 --> 00:25:31,052
- 그래? - 그래

467
00:25:31,135 --> 00:25:33,054
- 이걸 전부 오늘 가져왔어? - 응

468
00:25:33,137 --> 00:25:34,681
저건 진짜 힘들었어

469
00:25:35,223 --> 00:25:40,311
거짓말 같아요, 저만의 공간과 방이죠 성인이 됐다는 중요한 변화잖아요

470
00:25:40,395 --> 00:25:42,772
이쪽 구석은 좀 정신없고

471
00:25:42,856 --> 00:25:45,900
침대에 옷도 잔뜩 있어요 사과드려요

472
00:25:45,984 --> 00:25:47,068
하지만 보세요

473
00:25:49,112 --> 00:25:50,780
처음에는...

474
00:25:51,781 --> 00:25:54,158
정말 화가 났었어

475
00:25:54,742 --> 00:25:57,078
화를 참을 수 없었지

476
00:25:57,745 --> 00:25:59,414
우리 문화에서는...

477
00:26:00,790 --> 00:26:04,377
딸은 엄마랑 같이 살아

478
00:26:04,460 --> 00:26:06,671
- 영원히요 - 영원히

479
00:26:09,007 --> 00:26:11,509
저를 믿으세요, 그러니까...

480
00:26:12,218 --> 00:26:14,554
이해해 주시면 좋겠어요

481
00:26:14,637 --> 00:26:17,640
독립적인 삶이 제게 얼마나 중요한지요

482
00:26:18,016 --> 00:26:21,144
네가 정말 자랑스러워

483
00:26:21,644 --> 00:26:23,938
너도 알 거야

484
00:26:24,522 --> 00:26:25,523
고마워요

485
00:26:28,651 --> 00:26:32,280
여전히 앰버는 정기적으로 자살을 생각하죠

486
00:26:32,363 --> 00:26:35,450
계획하거나 행동으로 옮기지는 않아도 그런 생각은 계속 들 거예요

487
00:26:35,533 --> 00:26:39,537
'오늘 아침에 눈을 안 뜨는 게 훨씬 쉬울지도 몰라'

488
00:26:40,872 --> 00:26:43,791
촉발제가 있어요 그러면 안 좋은 날들이 계속되죠

489
00:26:43,875 --> 00:26:47,503
'오늘은 정말 꽝이야 울고 싶네' 이러면서요

490
00:26:47,587 --> 00:26:49,714
그렇다고 그게 응급실에 갈 상황은 아니죠

491
00:26:50,548 --> 00:26:54,344
조현병은 정말 무서운 것 같지만 앰버를 보세요

492
00:26:54,427 --> 00:26:57,180
정규직으로 일하면서 석사 과정을 밟고 있잖아요

493
00:26:57,263 --> 00:26:58,723
평생 학교에 다녀야겠지만요

494
00:26:59,390 --> 00:27:02,769
하지만 그게... 조현병이에요

495
00:27:03,269 --> 00:27:04,103
"에세이 주제"

496
00:27:04,187 --> 00:27:07,398
제 머릿속 생각들은 대부분 말이 안 되는 것들이죠

497
00:27:07,482 --> 00:27:11,277
하지만 자리에 앉아 그걸 적기 시작하면

498
00:27:11,361 --> 00:27:13,029
그런대로 말이 되는 것 같아요

499
00:27:13,696 --> 00:27:16,699
'내가 알게 된 사실에 따르면 회복은 한 번에 이뤄지는 게 아니다'

500
00:27:16,783 --> 00:27:19,494
'계속해 나가야 할 길고 지치는 여정이다'

501
00:27:23,790 --> 00:27:27,710
제가 매일 이걸 겪게 될 거란 걸 받아들이면서 평화가 찾아와요

502
00:27:29,212 --> 00:27:33,508
맞서 싸우는 게 아니라 함께 걷는 법을 배우는 거죠

503
00:27:34,676 --> 00:27:37,637
심각한 정신 질환을 진단받고도

504
00:27:37,720 --> 00:27:41,057
풍요롭고 의미 있는 삶을 얼마든지 영위할 수 있어요

505
00:27:42,392 --> 00:27:45,019
전 10대 때 조현병을

506
00:27:45,103 --> 00:27:46,729
진단받고

507
00:27:46,813 --> 00:27:50,024
회복의 과정을 거쳐

508
00:27:50,108 --> 00:27:53,069
임상 심리학으로 박사 학위를 받았어요

509
00:27:53,987 --> 00:27:57,657
아침에 일어나 출근하는 게 정말 강력한 치료제죠

510
00:27:58,241 --> 00:28:00,577
친구와 만나 점심을 함께하는 것도

511
00:28:00,660 --> 00:28:02,662
강력한 개별 치료제가 되고요

512
00:28:03,329 --> 00:28:07,417
개별 치료제는 건강을 위해 우리가 하는 것들이에요

513
00:28:12,463 --> 00:28:15,466
어떻게든 무슨 일이지 이해하고 싶었어요

514
00:28:15,550 --> 00:28:19,262
왜 저의 신경계가 그렇게 반응했는지요

515
00:28:19,345 --> 00:28:23,725
그러니까 4년 전 메건을 만난 후에야...

516
00:28:23,808 --> 00:28:28,021
- 네 - 그런 걸 알아보려는 노력을

517
00:28:28,104 --> 00:28:29,647
시작했던 거군요

518
00:28:29,731 --> 00:28:31,649
- 그전에는 시도도 안 했는데요 - 맞아요

519
00:28:31,733 --> 00:28:36,571
이 관계를 성공적으로 유지하려면

520
00:28:36,654 --> 00:28:40,325
제 과거 문제부터 해결해야 했어요

521
00:28:40,408 --> 00:28:42,076
분노가 잠재해 있었거든요

522
00:28:42,160 --> 00:28:45,288
메건을 향한 분노가 아니라 그저 분노 자체요

523
00:28:45,371 --> 00:28:47,373
그런데 메건이 그걸 알아봤어요

524
00:28:49,751 --> 00:28:51,294
그래서 그걸 어떻게 고칠지 고민했죠

525
00:28:52,545 --> 00:28:54,797
그러려면 트라우마가 있던

526
00:28:54,881 --> 00:28:57,842
과거로 돌아가서 그 트라우마를 해결한 후...

527
00:28:57,926 --> 00:28:58,927
"해리"

528
00:28:59,010 --> 00:29:00,261
앞으로 나아가야 했어요

529
00:29:01,262 --> 00:29:04,515
이제 상담 치료를 4년 넘게 했는데요

530
00:29:04,599 --> 00:29:05,934
5년째죠

531
00:29:07,435 --> 00:29:09,270
제게는 방지하는 게 중요해요

532
00:29:09,854 --> 00:29:11,814
그렇다고 매일 그들과 얘기를 해야 하는 건 아니지만

533
00:29:11,898 --> 00:29:13,691
우리를 이끌어줄 누가 있어서

534
00:29:13,775 --> 00:29:17,570
살면서 힘겨운 순간이 생길 때 그 순간을 감지하고

535
00:29:17,654 --> 00:29:18,905
거기서 빠져나오는 방법과

536
00:29:18,988 --> 00:29:23,409
그게 더 큰 문제가 되지 않게 언제든 쓸 수 있는 장치가 있다는 건

537
00:29:23,493 --> 00:29:26,287
정말 좋은 일이죠

538
00:29:27,956 --> 00:29:30,583
'EMDR'은 제가 늘 시도하고 싶었던 거예요

539
00:29:30,667 --> 00:29:35,296
저의 치유와 치료를 위해 제가 기꺼이 시도하고 싶었던

540
00:29:35,380 --> 00:29:37,924
여러 방법의 하나였죠

541
00:29:38,508 --> 00:29:42,971
지난 몇 년 동안 제가 치료에 쏟은 노력이 없었다면

542
00:29:43,054 --> 00:29:44,472
절대 고려하지도 않았을 거예요

543
00:29:45,765 --> 00:29:50,770
EMDR은 새로운 트라우마 회복 치료법이죠

544
00:29:50,853 --> 00:29:52,230
"산야 오클리 상담 치료사 & EMDR 상담가"

545
00:29:52,313 --> 00:29:55,900
트라우마 회복이란 환자들이 무슨 일을 겪고

546
00:29:55,984 --> 00:29:57,026
우리에게 오는지 안다는 뜻이죠

547
00:29:57,110 --> 00:29:59,612
우리는 단지 증상만 보는 게 아니라 이런 걸 고려해요

548
00:29:59,696 --> 00:30:03,575
'어떤 사건으로 이런 증상이 유발됐을까?'

549
00:30:04,158 --> 00:30:07,161
그러니까 아주 중요한 치료예요

550
00:30:07,245 --> 00:30:13,585
EMDR은 '안구 운동 민감 소실 및 재처리 요법'의 약자죠

551
00:30:14,878 --> 00:30:20,758
EMDR이 특별한 건 환자의 눈을 움직이게 하거나

552
00:30:20,842 --> 00:30:24,929
환자를 두드리고 환자가 자신을 두드리면서

553
00:30:25,013 --> 00:30:28,516
양측성 자극을 준다는 거예요

554
00:30:30,143 --> 00:30:31,644
그러니까 EMDR은

555
00:30:31,728 --> 00:30:36,316
인지적으로 기억해낸 트라우마와 안전한 기억을

556
00:30:36,399 --> 00:30:40,278
함께 불러내는 거죠

557
00:30:40,695 --> 00:30:43,323
트라우마가 됐던 사건을 그와 연관해서

558
00:30:43,406 --> 00:30:45,408
어떤 정신적 고통 없이...

559
00:30:45,491 --> 00:30:46,492
"브루스 페리 박사 아동 트라우마 아카데미 선임 연구원"

560
00:30:46,576 --> 00:30:48,161
떠올릴 수 있어야 해요

561
00:30:48,244 --> 00:30:50,371
말 그대로 환자에게 나쁜 걸 생각하게 하는 거죠

562
00:30:50,455 --> 00:30:54,626
반복적이고 리드미컬한 활동을 동시에 하게 하면서요

563
00:30:54,709 --> 00:30:58,922
그러면서 결국에는 그 기억에 대한 새로운 디폴트가 생기는 거죠

564
00:31:00,048 --> 00:31:02,008
- 안녕하세요, 산야 - 안녕하세요

565
00:31:02,091 --> 00:31:03,426
잘 지내요?

566
00:31:03,509 --> 00:31:05,053
네, 전 좋아요

567
00:31:05,136 --> 00:31:10,725
오늘 또 다른 기억을 떠올려 보는 건 어때요?

568
00:31:10,808 --> 00:31:12,727
좋아요, 어디서 시작할까요?

569
00:31:13,519 --> 00:31:16,689
아직 불편한 기억이 4~5개 정도 있다고

570
00:31:16,773 --> 00:31:19,984
말씀하셨잖아요

571
00:31:20,610 --> 00:31:25,114
첫 기억은 영국으로 돌아오는 비행기 안이었고요

572
00:31:25,949 --> 00:31:30,119
전 살면서 대부분 영국으로 돌아가는 비행기에 타면

573
00:31:30,203 --> 00:31:33,748
늘 걱정과 근심이 앞서면서 긴장하고 초조해했어요

574
00:31:33,831 --> 00:31:35,542
런던으로 가는 비행기를 타면요

575
00:31:36,167 --> 00:31:40,004
이유를 모르겠더군요

576
00:31:40,088 --> 00:31:42,465
그런 상태란 건 알았어요 물론 어릴 때는 몰랐지만요

577
00:31:42,549 --> 00:31:44,759
하지만 상담 치료를 시작한 후 그걸 알게 됐죠

578
00:31:44,842 --> 00:31:46,761
그러면서 왜 그렇게 불편한지 의아해졌죠

579
00:31:46,844 --> 00:31:50,723
안타깝지만 제게 런던은 촉발 대상이에요

580
00:31:50,807 --> 00:31:53,768
어머니 일도 그렇고 제가 보고 경험한 일들 때문에요

581
00:31:53,851 --> 00:31:55,311
특정 여행이 있었나요?

582
00:31:55,395 --> 00:31:58,523
아니면 매번 그랬어요? 항상 똑같았나요?

583
00:31:59,274 --> 00:32:00,358
매번요

584
00:32:00,441 --> 00:32:02,861
처음 그랬던 때가 기억나나요?

585
00:32:03,611 --> 00:32:05,113
그건 기억 안 나요

586
00:32:05,196 --> 00:32:06,573
그냥 기억나는 건...

587
00:32:08,491 --> 00:32:10,660
감정이에요 초조함에 가까운

588
00:32:10,743 --> 00:32:12,871
공허감 같은 건데...

589
00:32:12,954 --> 00:32:16,165
아주 불안한...

590
00:32:19,127 --> 00:32:20,378
두려움인가요?

591
00:32:21,963 --> 00:32:23,715
모든 게 꽉 조이는 느낌이에요

592
00:32:23,798 --> 00:32:27,719
그런 신체적 감각이 느껴지기 시작하는 순간

593
00:32:27,802 --> 00:32:30,555
자신에 관해 어떤 부정적인 생각이 들죠?

594
00:32:30,972 --> 00:32:32,807
쫓기는 듯하고

595
00:32:33,600 --> 00:32:35,184
무기력하다는 거요

596
00:32:35,268 --> 00:32:38,229
할 수 있는 게 없다는 걸 아는 거예요

597
00:32:38,313 --> 00:32:39,731
탈출구가 없죠

598
00:32:40,607 --> 00:32:44,110
벗어날 길이 없어요

599
00:32:44,194 --> 00:32:46,571
그러면 무기력하다고 하죠

600
00:32:46,654 --> 00:32:48,698
- 네 - 난 무기력해요

601
00:32:49,282 --> 00:32:53,328
그 당시 당신이 무기력하다고 생각했다면

602
00:32:53,411 --> 00:32:56,372
지금은 스스로 어떻다고 생각하고 싶죠?

603
00:32:59,334 --> 00:33:02,253
무기력하지 않다는 거요 그러니까...

604
00:33:03,004 --> 00:33:05,632
아주 짧은 순간일 뿐이고

605
00:33:05,715 --> 00:33:09,802
삶을 진실하게 사니까 두려워할 거 없다고요

606
00:33:09,886 --> 00:33:11,471
걱정할 것도 없고요

607
00:33:11,554 --> 00:33:13,723
지금은 기분이 어떤지 말해 보세요

608
00:33:14,974 --> 00:33:17,810
제가 느꼈던 감각은 슬픔이었어요

609
00:33:17,894 --> 00:33:20,855
좋아요, 신체 어느 부위에서 그걸 느끼죠?

610
00:33:24,359 --> 00:33:25,360
여기요

611
00:33:25,443 --> 00:33:28,530
그래요, 저번에 했듯이 이것도 해 볼게요

612
00:33:28,613 --> 00:33:30,448
팔을 교차하세요

613
00:33:31,366 --> 00:33:34,953
그 부정적인 생각들로 돌아가 볼게요

614
00:33:35,036 --> 00:33:38,456
내가 무기력하다는 감정이 신체 어디에서 느껴지는지 보세요

615
00:33:38,957 --> 00:33:40,792
어떤 게 떠오르는지 느껴보세요

616
00:33:46,297 --> 00:33:48,174
제가 10대 때 시작됐어요

617
00:33:50,843 --> 00:33:53,513
제가 처음을 영국을 벗어났던 건

618
00:33:53,596 --> 00:33:56,975
어머니의 죽음으로 인한 모든 안 좋은 일에서 벗어나려고

619
00:33:57,058 --> 00:33:59,811
아프리카에 갔을 때죠

620
00:34:00,728 --> 00:34:03,356
적어도 거기서 2주는 있었을 거예요

621
00:34:03,439 --> 00:34:05,859
얼마나 큰 치유가 됐는지 몰라요

622
00:34:05,942 --> 00:34:07,694
정말 자유로웠죠

623
00:34:07,777 --> 00:34:10,863
전에는 한 번도 느껴보지 못한 현실 도피감이었어요

624
00:34:10,947 --> 00:34:15,618
그러다 다시 영국으로 돌아왔죠

625
00:34:15,702 --> 00:34:18,412
제가 맞서야 하는 게 뭔지 알고

626
00:34:18,997 --> 00:34:22,584
벗어날 수 없는 게 뭔지 안다는 건 정말 두려웠어요

627
00:34:35,805 --> 00:34:37,682
거기서 뭘 알았죠?

628
00:34:38,766 --> 00:34:41,269
그러니까

629
00:34:41,352 --> 00:34:44,022
그 트라우마가...

630
00:34:44,104 --> 00:34:48,318
그런 감정과 그런 순간들이 과거의 것이기는 하지만

631
00:34:48,401 --> 00:34:50,612
현재와 깊이 연결되어 있다는 거요

632
00:34:52,488 --> 00:34:54,115
좋아요, 계속하세요

633
00:34:56,075 --> 00:34:59,579
생각, 감정, 감각 등 느껴지는 대로 두세요

634
00:34:59,662 --> 00:35:01,080
다른 기억들도요

635
00:35:01,164 --> 00:35:03,124
뭐든 떠오르면 좋은 거예요

636
00:35:09,839 --> 00:35:13,051
전부 떠오르는데요 그냥 예전으로...

637
00:35:19,599 --> 00:35:23,811
그 트라우마는 아주...

638
00:35:24,812 --> 00:35:26,064
지리적인 문제예요

639
00:35:27,065 --> 00:35:29,025
네, 계속하세요

640
00:35:29,108 --> 00:35:30,568
그냥 느껴 보세요

641
00:35:41,454 --> 00:35:45,625
정말 좋은 건... 글쎄요, 의도한 건지는 몰라도

642
00:35:45,708 --> 00:35:48,753
머릿속이 정화되는 느낌이에요

643
00:35:48,836 --> 00:35:52,382
말 그대로 뭔가 떠오를 때마다...

644
00:35:52,465 --> 00:35:54,092
좋아, 이건 끝났어

645
00:35:54,175 --> 00:35:57,220
좋아요, 그것도 목표예요 훌륭해요

646
00:35:57,303 --> 00:36:00,598
그러면 우리가 시작했던 곳으로 돌아가 볼게요

647
00:36:01,307 --> 00:36:03,351
비행기 안이에요

648
00:36:04,102 --> 00:36:06,521
안전띠를 하는 장면으로 시작하죠

649
00:36:07,230 --> 00:36:10,358
그 당시에 맞춰서 뭐가 떠오르는지 봐요

650
00:36:13,236 --> 00:36:15,613
차분함과 힘요

651
00:36:15,697 --> 00:36:17,407
차분함에서 오는 힘이에요

652
00:36:19,075 --> 00:36:23,037
보통 EMDR을 사용하는 건

653
00:36:23,121 --> 00:36:25,123
중대 트라우마의 경우죠

654
00:36:25,206 --> 00:36:29,085
쓰나미나 전쟁 트라우마 같은 큰 사건요

655
00:36:29,168 --> 00:36:31,754
하지만 대부분은

656
00:36:31,838 --> 00:36:38,428
어린 시절 부정적인 경험을 한 성인의 기억을 치료하거나

657
00:36:38,511 --> 00:36:43,016
잘못 저장된 일생일대의 경험을 치료하는 데 써요

658
00:36:43,474 --> 00:36:47,979
그러니까 쉰 살의 환자와 있어도 아이를 치료하는 거랑 같죠

659
00:36:57,363 --> 00:36:59,866
이제껏 살면서 배운 가장 중요한 교훈은

660
00:36:59,949 --> 00:37:02,243
때로는 과거로 돌아가

661
00:37:02,327 --> 00:37:05,205
불편한 진실과 마주하고

662
00:37:05,288 --> 00:37:08,249
어떻게든 해결해야만 상처를 치유할 수 있다는 거예요

663
00:37:09,792 --> 00:37:14,672
제게 상담 치료는 어떤 것과도 싸울 힘을 줬죠

664
00:37:16,257 --> 00:37:19,344
그래서 저와 제 아내가 여기 있는 거예요

665
00:37:21,638 --> 00:37:24,641
가족 안에 갇힌 것만 같은 기분은...

666
00:37:26,017 --> 00:37:27,894
떠날 수가 없었죠

667
00:37:27,977 --> 00:37:31,981
하지만 결국 제 가족을 위해 그 결정을 내렸을 때도

668
00:37:32,065 --> 00:37:34,025
그럴 수 없다는 말을 들었죠

669
00:37:34,108 --> 00:37:37,612
'얼마나 나쁜 짓을 해야 떠나게 둘 거지?' 싶더군요

670
00:37:39,113 --> 00:37:41,574
메건은 목숨을 끊으려고 했어요

671
00:37:44,786 --> 00:37:46,371
그런 상황까지 되다니 말이 안 되잖아요

672
00:37:50,375 --> 00:37:51,918
후회하냐고요?

673
00:37:52,502 --> 00:37:57,173
네, 제일 후회되는 건 아내와 사귀기 시작했을 때

674
00:37:57,257 --> 00:38:01,636
인종 차별 문제에 더 확고하게 대처하지 않은 거예요

675
00:38:04,013 --> 00:38:06,224
역사가 되풀이되고 있었죠

676
00:38:09,102 --> 00:38:13,273
어머니도 백인이 아닌 사람과 사귀는 도중

677
00:38:13,356 --> 00:38:15,400
죽음으로 내몰렸죠

678
00:38:16,150 --> 00:38:18,027
그런데 지금 상황을 보세요

679
00:38:18,111 --> 00:38:19,904
역사는 되풀이된다는 얘기를 하고 싶나요?

680
00:38:19,988 --> 00:38:22,156
그들은 메건이 죽을 때까지 안 멈출 거예요

681
00:38:25,159 --> 00:38:27,787
제 인생에서 또 다른 여자를 잃을지도 모른다는 건...

682
00:38:29,956 --> 00:38:32,041
엄청난 계기가 됐죠

683
00:38:33,334 --> 00:38:37,088
이유가 계속 많아지고 있어요

684
00:38:38,590 --> 00:38:41,426
그리고 그 모든 게 같은 사람, 같은 형태

685
00:38:41,509 --> 00:38:43,136
같은 관계로 귀착되고 있죠

686
00:38:45,221 --> 00:38:47,056
제가 어렸을 때 아버지가 그러시곤 했죠

687
00:38:47,140 --> 00:38:48,892
윌리엄과 제게요

688
00:38:48,975 --> 00:38:51,895
'내가 그랬으니까 너희도 그럴 거야'

689
00:38:54,022 --> 00:38:55,565
말이 안 되잖아요

690
00:38:56,065 --> 00:39:00,111
자신이 고통받았다고 해서 왜 애들까지 그래야 하죠?

691
00:39:00,195 --> 00:39:01,446
사실, 그 반대여야 하잖아요

692
00:39:01,529 --> 00:39:04,407
자신이 고통받았다면 무슨 수를 써서라도

693
00:39:04,490 --> 00:39:07,452
자기가 경험했던 부정적인 일들을

694
00:39:07,535 --> 00:39:09,704
아이들은 겪지 않게 해야죠

695
00:39:12,624 --> 00:39:15,877
우리는 우리 정신 건강을 가장 중시하기로 했어요

696
00:39:17,503 --> 00:39:20,173
지금도 그러고 있고 앞으로도 그럴 거예요

697
00:39:23,134 --> 00:39:25,511
그런 악순환을 깨는 게 중요한 거 아닌가요?

698
00:39:28,014 --> 00:39:31,476
역사가 되풀이되지 않게 하는 게 중요하잖아요

699
00:39:33,811 --> 00:39:37,732
우리가 겪은 정신적 고통을 다음 세대로 넘기지 않는 거요

700
00:39:46,991 --> 00:39:51,079
아이들에게 트라우마는 어른들과는 다릅니다

701
00:39:52,080 --> 00:39:54,457
폭풍을 겪는 것과 같죠

702
00:39:55,416 --> 00:39:58,419
어른들은 강한 나무예요 굳건한 뿌리도 있고요

703
00:39:58,503 --> 00:39:59,712
"에섬 다오드 - 아동 정신과 의사 휴매니티 크루 공동 설립자"

704
00:39:59,796 --> 00:40:01,631
그러니까 충격은 가지가 겪는 거죠

705
00:40:01,714 --> 00:40:04,050
그게 문제가 아니란 건 아니에요 물론 큰 문제죠

706
00:40:04,133 --> 00:40:08,096
하지만 성인은 그걸 극복할 수 있죠 물론 문제가 있겠지만요

707
00:40:10,014 --> 00:40:14,143
하지만 아이는 작은 덤불과 같아서 약하거든요

708
00:40:14,227 --> 00:40:18,398
그래서 우리가 개입하지 않으면 그들이 자랐을 때, 뿌리가

709
00:40:18,481 --> 00:40:21,109
폭풍을 감당할 수 없게 돼요

710
00:40:21,192 --> 00:40:23,403
시원한 바람 한 줄기조차

711
00:40:23,486 --> 00:40:26,406
미래의 아이들에게 해가 된다고요

712
00:40:27,282 --> 00:40:32,662
그래서 아이들의 트라우마에 먼저 집중하는 게 중요해요

713
00:40:32,745 --> 00:40:38,334
치유해서 회복할 가능성이 어마어마하거든요

714
00:40:40,712 --> 00:40:43,923
"그리스 사모스"

715
00:40:50,847 --> 00:40:53,808
파우지 안녕, 파우지

716
00:40:55,143 --> 00:40:58,730
"파우지"

717
00:41:00,148 --> 00:41:01,149
그래

718
00:41:02,567 --> 00:41:04,903
- 뭐야, 방금 깼어? - 네

719
00:41:13,411 --> 00:41:16,789
처음 왔을 때 우린 저쪽으로 도착했어요

720
00:41:16,873 --> 00:41:18,666
그러면 너는?

721
00:41:18,750 --> 00:41:20,501
전 여기가 아니었어요

722
00:41:20,585 --> 00:41:24,297
저 산 너머에 있는 해변으로 도착했죠

723
00:41:24,380 --> 00:41:28,218
우리가 도착하고 3시간 후 그리스인들이 우리를 신고하기 시작해

724
00:41:28,301 --> 00:41:30,345
경찰들이 와서 우리를 데려갔죠

725
00:41:31,179 --> 00:41:36,976
바다 한복판에서 기름이 떨어졌었는데 가까스로 돌아간 적도 있었어요

726
00:41:37,060 --> 00:41:39,437
바다를 건너려고 한 게 한 번이니? 2번?

727
00:41:39,520 --> 00:41:41,481
아니요, 3번요

728
00:41:41,564 --> 00:41:44,651
그거 알아? 약한 아이가 있다면 말이다

729
00:41:44,734 --> 00:41:49,572
겁에 질린 그리스 아이를 보면

730
00:41:49,656 --> 00:41:50,698
도와줘

731
00:41:50,782 --> 00:41:53,993
그리고 이렇게 말해 '난 시리아에서 온 파우지야'

732
00:41:54,077 --> 00:41:57,789
'전쟁에서 살아남아서 작은 배를 타고'

733
00:41:57,872 --> 00:42:02,293
'바다를 건너는 위험한 여정을 3번이나 시도한 후 도착했어'

734
00:42:02,877 --> 00:42:09,133
그리고 이거 하나는 꼭 기억해 너희는 바다를 건넌 영웅들이야

735
00:42:09,217 --> 00:42:11,010
그건 아주 중요한 사실이란다

736
00:42:11,094 --> 00:42:14,597
그러니까 오늘 우리가 그걸 찾아보는 거야

737
00:42:20,520 --> 00:42:24,190
"그리스 레스보스 2015년 10월"

738
00:42:30,446 --> 00:42:31,489
2015년

739
00:42:31,573 --> 00:42:36,327
전 역사상 최악의 난민 문제를 목격하게 됐어요

740
00:42:42,292 --> 00:42:46,087
2~3대였던 배가 30대가 되더니 100대가 됐죠

741
00:42:46,170 --> 00:42:49,883
그러면서 거의 25만 명 정도가 도착했어요

742
00:42:53,428 --> 00:42:56,431
그 해변에 의사는 제가 거의 유일했죠

743
00:42:56,514 --> 00:42:59,100
심폐 소생을 하고 사람들은 전부...

744
00:42:59,183 --> 00:43:01,060
다들 저만 봤죠 거기에 온 의사였으니까요

745
00:43:01,144 --> 00:43:03,229
사망 선고할 저를 찾았죠

746
00:43:03,313 --> 00:43:05,231
이제 됐어요 더는 데려오지 마세요

747
00:43:05,315 --> 00:43:07,483
- 좋아요 - 존중을 좀 표하죠

748
00:43:07,567 --> 00:43:09,819
됐어요

749
00:43:10,695 --> 00:43:14,616
심폐 소생술로 21명을 살리고 6명을 잃었을 거예요

750
00:43:16,034 --> 00:43:20,747
10, 11, 12, 13, 14 15, 16, 17, 18, 19...

751
00:43:22,707 --> 00:43:25,168
21, 22, 23, 24, 25...

752
00:43:25,251 --> 00:43:28,421
네, 그래요

753
00:43:32,091 --> 00:43:34,010
트라우마로 고통받는 게 육체만은 아니에요

754
00:43:34,093 --> 00:43:36,930
외과의가 필요한 게 육체만은 아니죠

755
00:43:37,013 --> 00:43:41,684
정신도 같은 고통을 겪고 있는데 그걸 치료할 사람이 있어야 해요

756
00:43:45,271 --> 00:43:48,650
그래서 21일 만에

757
00:43:48,733 --> 00:43:52,820
저와 저의 아름답고 놀라운 아내

758
00:43:52,904 --> 00:43:55,031
마리아가 '휴매니티 크루'를 만들었죠

759
00:43:55,114 --> 00:43:57,492
그 후로 이 일에 집중해 왔고요

760
00:43:57,575 --> 00:44:00,370
우리는 심리적 고통에 집중해서

761
00:44:00,453 --> 00:44:05,208
이들이 두고 온 영혼이나 마음과 재결합하는 걸 도와요

762
00:44:07,544 --> 00:44:10,838
카드를 펼쳐 놓을게

763
00:44:10,922 --> 00:44:17,845
느낌이 오는 카드를 바로 선택하는 거야

764
00:44:20,181 --> 00:44:23,434
너희에게 좋은 기억이 떠오르게 하는 카드

765
00:44:23,518 --> 00:44:29,065
그 당시의 사물이나 소리 그리고 냄새, 추억, 이름 등을

766
00:44:29,148 --> 00:44:31,734
기억하도록 해 봐

767
00:44:31,818 --> 00:44:32,777
뭐든 좋아

768
00:44:32,861 --> 00:44:35,530
자, 이제 앞에 카드를 놔

769
00:44:35,613 --> 00:44:39,534
종이 한 장씩 받아

770
00:44:40,076 --> 00:44:41,244
카드를 종이 위에 놓고

771
00:44:41,828 --> 00:44:44,747
카드 주위에

772
00:44:44,831 --> 00:44:49,377
그런 기억을 최대한 끄집어내 그리기 시작하는 거야

773
00:44:56,134 --> 00:45:00,430
뭘 택해서 뭘 그렸는지 얘기해 보자 누가 먼저 할까?

774
00:45:00,513 --> 00:45:02,932
제가 유치원에 들어갔을 때

775
00:45:03,016 --> 00:45:06,477
유치원에서 놀이공원에 걸어서 가곤 했어요

776
00:45:06,561 --> 00:45:09,939
주스랑 비스킷도 줬죠

777
00:45:11,274 --> 00:45:12,609
파우지?

778
00:45:12,692 --> 00:45:18,406
시리아에서 엄마나 친척들과 체스를 하면서

779
00:45:18,489 --> 00:45:20,617
웃고 행복했던 게 기억나요

780
00:45:20,909 --> 00:45:25,663
우리가 다른 점은 우리에게 선악이 있다는 거야

781
00:45:25,747 --> 00:45:28,541
우리 안에는 기쁨도 있지만 슬픔도 있지

782
00:45:28,625 --> 00:45:31,461
그래서 그걸 제어할 수 있어야 해

783
00:45:31,544 --> 00:45:36,341
슬픔은 차 버리고 행복만 간직해야 해요

784
00:45:36,424 --> 00:45:37,508
맞아

785
00:45:37,592 --> 00:45:40,386
그러려면 그 일에 관해 얘기를 해야 해

786
00:45:40,470 --> 00:45:44,557
우리 속에 불덩어리가 있는데 그걸 어떻게 꺼야 하는지 모르잖아

787
00:45:44,641 --> 00:45:49,938
그걸 다 꺼내야 해 아무것도 안 남을 때까지 전부

788
00:45:50,021 --> 00:45:53,566
그다음 거기에 찬물을 붓는 거지

789
00:45:54,067 --> 00:45:58,071
보면 알겠지만 너희가 살면서 겪은 힘든 일들을

790
00:45:58,154 --> 00:46:00,156
생각나게 하는 카드를 놓을 거야

791
00:46:00,240 --> 00:46:03,618
가슴 아프고 슬프며 끔찍한 일들

792
00:46:04,077 --> 00:46:07,038
없애 버리고 싶은 일들

793
00:46:07,121 --> 00:46:09,374
그러니까 애가 고른 카드를 보면

794
00:46:09,457 --> 00:46:12,961
어떤 힘든 일을 겪었는지 알 수 있어요

795
00:46:19,133 --> 00:46:24,222
파우지, 그린 걸 보고

796
00:46:24,305 --> 00:46:30,436
네 몸을 상상해 봐 그리고 어떤 기분인지 말해 줄래?

797
00:46:30,895 --> 00:46:36,693
시리아에 있을 때 이들리브를 폭격하는 비행기를 보고 슬펐어요

798
00:46:36,776 --> 00:46:41,948
공습이 시작되면 창문이 다 깨졌어요

799
00:46:42,782 --> 00:46:46,077
멈추고 심호흡해

800
00:46:54,711 --> 00:46:58,131
그게 네가 기억하는 가장 힘든 일이니?

801
00:46:58,214 --> 00:47:02,552
가장 힘들었던 건 마지막으로 폭탄이 터졌을 때예요

802
00:47:03,261 --> 00:47:09,684
폭탄으로 30분마다 사람들이 죽었죠

803
00:47:09,767 --> 00:47:12,478
네가 아는 사람도 죽었니?

804
00:47:12,562 --> 00:47:16,524
놀이터에 폭탄이 떨어졌을 때 형이 죽었어요

805
00:47:16,608 --> 00:47:18,234
고모도 돌아가셨고요

806
00:47:18,318 --> 00:47:20,528
알라께서 함께하시기를

807
00:47:22,780 --> 00:47:25,533
파우지 가장 하기 두려운 이야기가 뭐니?

808
00:47:25,617 --> 00:47:29,245
형이 죽었을 때 일요

809
00:47:29,871 --> 00:47:32,457
나중에 우리끼리 얘기할까?

810
00:47:33,625 --> 00:47:38,338
얘기 못 할 거예요 얘기를 시작하면 울거든요

811
00:47:38,421 --> 00:47:40,006
그건 나쁜 게 아니야

812
00:47:41,090 --> 00:47:45,887
우리한테 네 얘기를 했을 때 나도 울었는데, 뭐

813
00:47:45,970 --> 00:47:47,764
지금도 곧 우실 것 같아요

814
00:47:47,847 --> 00:47:50,642
울어도 아무 일 없어

815
00:47:50,725 --> 00:47:52,936
내일 오셔서 얘기해요

816
00:47:53,019 --> 00:47:53,853
좋아

817
00:47:55,980 --> 00:47:58,399
파우지, 두려워하지 마

818
00:47:58,483 --> 00:48:01,277
얄라, 아부드 너희는 영웅이야

819
00:48:02,946 --> 00:48:07,659
애들에게도 안전한 곳이 있듯 우리에게도 있어요, 잊지 마세요

820
00:48:08,326 --> 00:48:12,121
오늘도 긴 하루가 될 거예요 다른 할 일도 많고요

821
00:48:12,705 --> 00:48:15,667
그러니까 우리가 마음을 다잡는 게 아주 중요해요

822
00:48:15,750 --> 00:48:20,088
지금 기분이 어때요?

823
00:48:26,761 --> 00:48:31,182
안에 어떤 생각이 들어 있죠?

824
00:48:35,812 --> 00:48:38,982
이 일을 그만해야 할까 봐요

825
00:48:40,024 --> 00:48:42,527
그럴 수 없다는 거 알잖아요

826
00:48:42,610 --> 00:48:45,572
에삼, 이 일을 못 그만둔다는 거 잘 알면서 그래요

827
00:48:45,655 --> 00:48:48,825
우리가 안 하면 다른 누가 하겠어요?

828
00:48:54,747 --> 00:48:58,710
이 아이들의 삶에 안전한 곳이 있다고 생각해요?

829
00:48:59,252 --> 00:49:01,212
그것도 우리한테 있죠

830
00:49:01,296 --> 00:49:04,465
전 제게 안전한 곳도 못 찾았는데요

831
00:49:19,981 --> 00:49:24,068
아이들을 보면 거대한 기회가 보여요

832
00:49:24,152 --> 00:49:28,364
아픔을 완화하고 재구성하는 게 다가 아니라

833
00:49:28,448 --> 00:49:30,408
완전히 바꿀 기회가 있거든요

834
00:49:34,579 --> 00:49:35,788
어디에 앉을까?

835
00:49:35,872 --> 00:49:37,248
어제처럼 앉자

836
00:49:37,332 --> 00:49:38,833
여기 앉을래?

837
00:49:39,417 --> 00:49:40,919
여기

838
00:49:44,756 --> 00:49:46,466
좋아, 괜찮니?

839
00:49:46,549 --> 00:49:47,967
네

840
00:49:48,468 --> 00:49:50,511
아니면 약간만 그래?

841
00:49:50,595 --> 00:49:51,471
아니요

842
00:49:51,554 --> 00:49:52,513
두려워?

843
00:49:52,597 --> 00:49:54,474
별로요

844
00:49:54,557 --> 00:49:56,434
네가 말하기 두려운 얘기를 하게 되는 게

845
00:49:56,517 --> 00:49:57,894
두려워?

846
00:49:57,977 --> 00:50:00,688
제가 유일하게 하기 싫은 얘기는 폭격 얘기예요

847
00:50:00,772 --> 00:50:06,903
그래서 그걸 이겨내야 하는 거야 넌 행복이 가득한 아이거든

848
00:50:06,986 --> 00:50:10,990
늘 미소짓고 있잖아 그러니까 뭐든 이겨낼 수 있어

849
00:50:12,242 --> 00:50:14,244
자, 받아

850
00:50:14,911 --> 00:50:17,622
폭탄으로 형이 죽었던 얘기는

851
00:50:17,705 --> 00:50:21,251
하고 싶지 않다고 했지?

852
00:50:23,419 --> 00:50:25,338
무서운 얘기거든요

853
00:50:25,421 --> 00:50:28,174
어떤 이야기니? 넌 뭘 기억하는데?

854
00:50:29,008 --> 00:50:32,845
그게 왜 무서운 이야기냐면 형이 죽었을 때

855
00:50:32,929 --> 00:50:34,597
형 머리가 날아갔거든요

856
00:50:38,851 --> 00:50:41,020
갈기갈기 찢어졌죠

857
00:50:41,104 --> 00:50:42,605
너도 형이랑 같이 있었어?

858
00:50:43,523 --> 00:50:44,983
형이랑 같이 놀이터에?

859
00:50:45,066 --> 00:50:46,192
아니요

860
00:50:46,276 --> 00:50:50,905
형이 폭발로 죽었을 때 같이 공놀이하던 형 친구한테 들었어요

861
00:50:50,989 --> 00:50:55,326
그래서 형에게 달려갔는데 형체가 없었죠, 아무것도 없었다고요

862
00:51:00,248 --> 00:51:06,880
슬픔의 정도를 0에서 10으로 봤을 때 어느 정도일까?

863
00:51:07,338 --> 00:51:11,259
10점 중에 7요

864
00:51:15,388 --> 00:51:18,892
어떤 사람이 트라우마 극복하는 걸 돕고 싶다면

865
00:51:18,975 --> 00:51:21,185
최선을 다해서

866
00:51:21,269 --> 00:51:26,733
트라우마가 있었던 장소나 시간으로

867
00:51:26,816 --> 00:51:28,693
다가가는 게 중요해요

868
00:51:29,360 --> 00:51:30,945
하지만 못 그런다고 해도 세상이 끝나는 건 아니죠

869
00:51:31,029 --> 00:51:35,366
파우지 같은 경우는 사건 장소가 시리아거든요

870
00:51:35,450 --> 00:51:38,328
그래서 카드와 상상력으로

871
00:51:38,411 --> 00:51:41,581
그 순간으로 돌아가서

872
00:51:41,664 --> 00:51:45,251
그 기억을 안전한 곳으로 가져와요 우리가 차분하게 느낄 수 있는 곳요

873
00:51:47,003 --> 00:51:50,173
다시 한번 심호흡하고 그걸 봐

874
00:51:52,342 --> 00:51:54,719
크게 심호흡하렴

875
00:51:57,263 --> 00:52:03,811
네가 안 본 건데 그렇게 말한 장면이나 사진이 있니?

876
00:52:04,687 --> 00:52:07,440
형을 잊으려고 애쓰는데 그럴 수가 없어요

877
00:52:09,609 --> 00:52:12,862
형을 잊으려고 애쓰다니 그게 무슨 말이니?

878
00:52:12,946 --> 00:52:15,990
형을 잊으려고 하는 건

879
00:52:16,074 --> 00:52:19,452
생각만 해도 슬프고 눈물이 나서 그래요

880
00:52:21,454 --> 00:52:24,290
이 그림 치워도 돼요? 눈물이 나려고 하거든요

881
00:52:24,374 --> 00:52:25,333
뭐?

882
00:52:25,416 --> 00:52:26,876
울 것만 같다고요

883
00:52:26,960 --> 00:52:28,503
울어도 돼

884
00:52:29,546 --> 00:52:32,966
폭탄이 터지고 엄마랑 같이

885
00:52:33,049 --> 00:52:36,469
놀이터에 갔을 때 뭘 봤니?

886
00:52:37,679 --> 00:52:42,267
저요? 가슴 속 심장이 멈춘 것 같았어요

887
00:52:45,895 --> 00:52:51,526
엄마는 우셨고요 다리를 못 움직일 지경이 되도록요

888
00:52:58,157 --> 00:53:00,702
얘기하거나 우는 걸 두려워하지 마

889
00:53:01,369 --> 00:53:03,788
네 마음속은 전쟁 중이란다

890
00:53:04,330 --> 00:53:08,001
좋은 기억과 나쁜 기억이 싸우고 있는 거지

891
00:53:08,251 --> 00:53:11,963
지금부터 10년, 20년 후에 네가 어떤 사람이 될지를

892
00:53:12,046 --> 00:53:13,631
결정하게 되는 건

893
00:53:13,715 --> 00:53:15,800
그 전쟁 승자야

894
00:53:15,884 --> 00:53:18,636
그러니까 그 전쟁에서 이기려면

895
00:53:18,720 --> 00:53:23,141
네가 싸워야 해

896
00:53:23,224 --> 00:53:24,809
그래요

897
00:53:25,685 --> 00:53:27,562
신나는 거 하나 해 볼까?

898
00:53:27,645 --> 00:53:28,855
네

899
00:53:30,023 --> 00:53:34,319
이건 너야 아니, 진짜 나한테는 네가 이렇게 보여

900
00:53:34,402 --> 00:53:41,117
이 파우지를 영웅으로

901
00:53:41,201 --> 00:53:44,204
그리거나 색칠해 봐

902
00:53:44,287 --> 00:53:46,164
파우지는 영웅이거든

903
00:53:46,247 --> 00:53:50,293
슈퍼맨이나 스파이더맨보다 네가 강해

904
00:53:50,376 --> 00:53:54,005
넌 슈퍼 파우지야

905
00:53:54,088 --> 00:53:57,342
슈퍼 파우지는 다른 사람들과 옷차림이 달라

906
00:53:57,800 --> 00:54:02,805
넌 어떤 면에서 네가 영웅 같아?

907
00:54:02,889 --> 00:54:07,477
전 용기만이 제게 힘을 주는 것 같아요

908
00:54:07,560 --> 00:54:11,773
제 두뇌와 생각들도요

909
00:54:12,857 --> 00:54:16,611
미연에 방지하는 아주 단순한 행위죠

910
00:54:16,694 --> 00:54:19,280
나중에 치료하는 것보다 방지하는 게 훨씬 쉽거든요

911
00:54:19,364 --> 00:54:22,200
슈퍼 파우지라고 부를래요

912
00:54:22,283 --> 00:54:23,284
슈퍼 파우지

913
00:54:24,035 --> 00:54:26,329
단지 있어야 할 곳에 있으면서

914
00:54:26,412 --> 00:54:29,249
이런 충격적인 경험을

915
00:54:29,332 --> 00:54:31,084
좋은 거로 바꾸면 되죠

916
00:54:32,252 --> 00:54:33,753
우린 그걸 '골든아워'라고 불러요

917
00:54:34,587 --> 00:54:36,965
마음 깊은 곳에 있는 감정을 다들 끄집어내는 거야

918
00:54:37,048 --> 00:54:38,967
또 어떤 걸 꺼내고 싶을까?

919
00:54:39,050 --> 00:54:43,721
난 분노를 꺼내고 싶어

920
00:54:45,723 --> 00:54:49,894
파우지와 그의 형제자매나 친구들은 영웅이에요

921
00:54:49,978 --> 00:54:52,438
전 정말 그 애들이 영웅이라고 믿죠

922
00:54:53,481 --> 00:54:58,987
그래서 우리가 할 일은 그 아이들이 트라우마를 극복하고

923
00:54:59,070 --> 00:55:01,197
좋은 기억을 찾아서

924
00:55:01,281 --> 00:55:03,408
그걸 되살리게 하는 거예요

925
00:56:34,541 --> 00:56:36,543
자막: 영 슈니클로스