1
00:00:06,277 --> 00:00:10,740
あなたに見えない、私のこと

2
00:00:19,958 --> 00:00:22,961
俺にとって 鬱うつとは…

3
00:00:24,462 --> 00:00:27,215
海の最も暗くて冷たい所で

4
00:00:28,216 --> 00:00:32,136
足に重りを付けて 沈んでるようなもの

5
00:00:33,012 --> 00:00:35,682
常に泳いで上がろうとするが

6
00:00:36,683 --> 00:00:41,104
ただ沈み続けていくだけの状態

7
00:00:41,229 --> 00:00:43,064
どんどん深くへと

8
00:00:43,857 --> 00:00:47,026
パニックに陥ってるんだ

9
00:00:47,527 --> 00:00:50,029
欲求不満と怒りも抱えてる

10
00:00:54,450 --> 00:00:55,660
攻撃性も

11
00:00:56,160 --> 00:01:01,457
ふだん 抑えている 全部の感情が表へ出てくる

12
00:01:02,083 --> 00:01:05,628
海の底へ引きずられてる時に

13
00:01:06,671 --> 00:01:10,216
ひたすら 寒さと暗さ 孤独を感じる

14
00:01:10,341 --> 00:01:14,304
一瞬で取り込まれるんだ

15
00:01:14,429 --> 00:01:18,141
悪い連鎖から自分を解放し

16
00:01:18,266 --> 00:01:22,770
ゆっくり泳いで上がり 水圧から解放されるまで

17
00:01:23,229 --> 00:01:25,356
息を吸えるまでね

18
00:01:29,986 --> 00:01:33,406
大学時代から鬱とつきあってる

19
00:01:33,531 --> 00:01:37,327
“過剰反応だ”と 自分に言い聞かせてた

20
00:01:37,452 --> 00:01:42,457
鬱であることを隠すために いつも言い訳を探してた

21
00:01:42,582 --> 00:01:47,879
デマー

22
00:01:50,298 --> 00:01:52,217
コンプトン育ちだ

23
00:01:53,426 --> 00:01:54,886
貧しかったが

24
00:01:55,261 --> 00:02:01,059
両親が最大限に俺を守り 応援してくれた

25
00:02:02,227 --> 00:02:06,898
ギャングによる暴力で 母は兄弟全員を失った

26
00:02:07,440 --> 00:02:09,901
俺の友人や家族にも

27
00:02:10,193 --> 00:02:12,529
若くして亡くなった者がいる

28
00:02:13,488 --> 00:02:17,033
車がゆっくり止まったら 撃ってきて

29
00:02:17,158 --> 00:02:19,410
隠れたことがある

30
00:02:20,119 --> 00:02:23,790
だから今も 車がゆっくり近づいてくると

31
00:02:24,958 --> 00:02:27,669
“誰だ？”と戸惑うよ

32
00:02:29,212 --> 00:02:34,509
その影響で 何かに向かって 走りださざるを得なかった

33
00:02:35,593 --> 00:02:36,928
逃避するために

34
00:02:37,053 --> 00:02:40,682
〝コンプトン〟

35
00:02:38,680 --> 00:02:40,682
それがバスケだった

36
00:02:40,807 --> 00:02:41,933
デローザン！

37
00:02:42,058 --> 00:02:47,272
バスケをしてると 日常を離れ 俺自身でいられた

38
00:02:47,397 --> 00:02:48,565
最高の幕切れ

39
00:02:48,690 --> 00:02:51,109
バスケは心のよりどころだが

40
00:02:51,234 --> 00:02:55,738
当時 自分に起きていたことは 話したことがない

41
00:02:55,864 --> 00:02:59,242
2009年度ＮＢＡドラフト ９位指名は

42
00:02:59,367 --> 00:03:01,578
トロント・ラプターズ

43
00:03:01,703 --> 00:03:05,123
南カリフォルニア大の デマー・デローザン

44
00:03:09,377 --> 00:03:12,422
デローザン スクリーンを かわし シュート！

45
00:03:14,966 --> 00:03:17,594
強烈なダンクだ！

46
00:03:17,719 --> 00:03:19,345
スラムダンク！

47
00:03:19,470 --> 00:03:20,680
ダンクだ！

48
00:03:21,764 --> 00:03:24,058
まさにオールスター戦

49
00:03:24,559 --> 00:03:28,855
気付くと オ︱ルスタ︱の一員に

50
00:03:28,980 --> 00:03:32,066
テレビに出て 注目を集めてたが

51
00:03:32,192 --> 00:03:33,902
心をむしばまれた

52
00:03:35,028 --> 00:03:38,698
何年も苦痛を 抑え込んでたために

53
00:03:38,823 --> 00:03:42,952
鬱の状態が 頻繁に訪れるようになった

54
00:03:43,077 --> 00:03:47,248
時々 訪れるのではなく 数日おきに来る

55
00:03:47,373 --> 00:03:49,751
今じゃ１週間 鬱状態だ

56
00:03:50,752 --> 00:03:53,421
あまりに頻繁なので

57
00:03:53,880 --> 00:03:56,382
疲れ果て 書き込んだ

58
00:03:56,925 --> 00:04:03,890
〝デマ︱・デロ︱ザン 鬱に気力をくじかれる〟

59
00:03:57,842 --> 00:03:59,344
ツイ︱トだ

60
00:04:00,303 --> 00:04:03,890
それで 重荷を 下ろせた気がした

61
00:04:04,891 --> 00:04:07,393
眠りに就いて起きると…

62
00:04:07,518 --> 00:04:09,812
〝デロ︱ザンが 鬱を公表〟

63
00:04:09,938 --> 00:04:12,106
鬱と向き合うハメになった

64
00:04:10,522 --> 00:04:13,024
〝俺たちは人間だ〟

65
00:04:12,232 --> 00:04:15,568
大勢が鬱を恥じてると 知ったんだ

66
00:04:15,693 --> 00:04:18,737
アスリートは鬱を隠すが 君は違った

67
00:04:19,489 --> 00:04:22,909
心の病を公表した ＮＢＡプレーヤーもいます

68
00:04:20,198 --> 00:04:22,909
〝鬱や不安症との闘い〟

69
00:04:23,034 --> 00:04:24,827
鬱の選手は多い？

70
00:04:24,953 --> 00:04:27,830
ＮＢＡはどう対応を？

71
00:04:26,621 --> 00:04:29,332
〝デロ︱ザンが 鬱を告白〟

72
00:04:28,414 --> 00:04:31,251
ケビン・ラブ選手の 公表の件です

73
00:04:31,376 --> 00:04:35,547
不安症とパニック発作を 抱えているとのこと

74
00:04:31,376 --> 00:04:35,547
〝皆 何かを 抱えている〟

75
00:04:35,672 --> 00:04:38,591
デロ︱ザンが 扉を開けたことで︱

76
00:04:36,214 --> 00:04:40,510
〝ケビン・ラブが 心の病を公表〟

77
00:04:38,716 --> 00:04:40,510
ケビンも公表を

78
00:04:40,635 --> 00:04:45,431
〝ＳＮＳが デロ︱ザンを支援〟

79
00:04:41,010 --> 00:04:45,890
デローザンによる 心の病の公表で

80
00:04:46,015 --> 00:04:50,186
ＮＢＡやプロスポ︱ツは 変化しました

81
00:04:46,015 --> 00:04:51,145
ＮＢＡコミッショナ︱ アダム・シルバ︱

82
00:04:50,311 --> 00:04:55,441
選手は今 気兼ねなく 問題を公表できます

83
00:04:57,402 --> 00:04:59,529
ＮＢＡは––

84
00:04:59,654 --> 00:05:02,448
〝ＮＢＡ 驚異を目にする場所〟

85
00:04:59,654 --> 00:05:03,867
メンタルヘルスへの 対応を見直すと発表

86
00:05:03,992 --> 00:05:07,829
間もなく 実施される対策に

87
00:05:07,954 --> 00:05:10,290
全チームが応じます

88
00:05:12,125 --> 00:05:16,087
プレーに打ち込みすぎることで

89
00:05:16,212 --> 00:05:20,174
社会の動きを抑圧してると 気付いてない

90
00:05:20,300 --> 00:05:23,136
俺の場合だって同じだ

91
00:05:24,137 --> 00:05:26,681
30歳頃に ようやく気付いた

92
00:05:29,058 --> 00:05:33,897
プロスポーツ選手は 皆と同様に––

93
00:05:34,022 --> 00:05:36,191
葛藤を抱えています

94
00:05:36,316 --> 00:05:40,737
名声と経済的な成功を 手にしますがね

95
00:05:38,568 --> 00:05:43,364
チ︱ム・セラピスト コ︱リ︱・イェ︱ガ︱

96
00:05:40,862 --> 00:05:45,909
主要なスポ︱ツはどれも 似た状況にあります

97
00:05:46,034 --> 00:05:50,830
だが世間は そうは見てくれません

98
00:05:50,955 --> 00:05:54,000
“稼げてるし 大した問題じゃない”と

99
00:05:54,125 --> 00:05:58,504
だが そうではない 選手だって人間です

100
00:05:59,964 --> 00:06:04,719
“セラピー通いは メンタルの弱さを露呈する”

101
00:06:05,220 --> 00:06:07,263
プロ選手はそう思います

102
00:06:07,388 --> 00:06:10,225
“ライバルに 弱さを気付かれたら”

103
00:06:10,350 --> 00:06:14,604
“次期の契約を 決める人たちにも”

104
00:06:14,729 --> 00:06:16,689
“知られるかもしれない”

105
00:06:18,858 --> 00:06:23,863
特に黒人社会は 外部の人間を嫌います

106
00:06:24,447 --> 00:06:30,286
他人は自分を助けてくれないと 根強く信じているんです

107
00:06:30,662 --> 00:06:33,831
だから問題を打ち明けません

108
00:06:33,957 --> 00:06:37,460
家族内でも そういう話題を避けます

109
00:06:37,585 --> 00:06:40,672
“あの子は苦労してる” と言うだけ

110
00:06:40,797 --> 00:06:45,802
心の病という問題が 放置されてしまうのです

111
00:06:46,844 --> 00:06:49,514
トロントでコーチ７年目だった

112
00:06:49,639 --> 00:06:52,684
デマーがＮＢＡに加入して

113
00:06:52,809 --> 00:06:55,603
２～３年目から見てきた

114
00:06:55,728 --> 00:06:57,397
ロサンゼルスでの––

115
00:06:57,522 --> 00:07:00,066
オールスター戦の 準備中のことだ

116
00:07:00,191 --> 00:07:04,779
ある朝 起きて デマ︱のツイ︱トを見た

117
00:07:00,191 --> 00:07:04,779
ヘッドコ︱チ ドウェイン・ケイシ︱

118
00:07:04,904 --> 00:07:07,490
鬱を公表する内容だった

119
00:07:07,615 --> 00:07:10,660
何も知らずにいて ショックだった

120
00:07:11,244 --> 00:07:14,706
デマーの問題を知って

121
00:07:14,831 --> 00:07:17,000
自分の力不足を感じてる

122
00:07:17,125 --> 00:07:19,919
選手と絆を築けてないから

123
00:07:20,044 --> 00:07:23,089
問題を 打ち明けてもらえない

124
00:07:22,255 --> 00:07:27,218
ドウェインの妻 ブレンダ・ケイシ︱

125
00:07:23,464 --> 00:07:27,218
〝対応を誤った〟と 感じたわ

126
00:07:27,719 --> 00:07:29,637
言わせてもらえば

127
00:07:29,762 --> 00:07:34,017
問題を隠そうとする傾向が 選手には強い

128
00:07:34,726 --> 00:07:35,935
例えば––

129
00:07:36,060 --> 00:07:40,064
“問題を抱えててはマズい”と 選手は考える

130
00:07:40,440 --> 00:07:42,066
それで話さない

131
00:07:42,442 --> 00:07:46,696
話してもいいという 動きを生んだデマーを––

132
00:07:46,821 --> 00:07:48,656
誇りに思ってる

133
00:07:48,781 --> 00:07:52,702
私の知らなかったことを 教えてくれた

134
00:07:52,827 --> 00:07:57,832
若者の抱える問題に関して 自分が無知だと気付けた

135
00:07:58,041 --> 00:07:59,667
よし いこう

136
00:08:00,043 --> 00:08:03,046
そこで デトロイトで着任後

137
00:08:03,171 --> 00:08:08,092
イェーガー先生のような セラピストの設置を要求した

138
00:08:08,218 --> 00:08:10,803
心の問題の専門家だよ

139
00:08:11,638 --> 00:08:14,641
メンタルはどんな感じか 話してくれ

140
00:08:14,766 --> 00:08:18,269
ケガのあと どう復帰したのか…

141
00:08:18,645 --> 00:08:23,483
最初の声かけが非常に重要だ

142
00:08:23,691 --> 00:08:27,820
に・わ・か・セラピストや 心理学者は数多くいる

143
00:08:27,946 --> 00:08:31,950
“この子は不安症で 鬱も抱えてる”とか言う

144
00:08:32,367 --> 00:08:36,996
では 鬱と悲しむ状態の違いは 何かと聞くと

145
00:08:37,121 --> 00:08:38,623
誰も分からない

146
00:08:38,748 --> 00:08:41,751
不安と神経質の違いは？

147
00:08:41,876 --> 00:08:42,961
分からない

148
00:08:43,545 --> 00:08:49,175
臨床所見にまで踏み込む必要は ないが 選手には重要なことだ

149
00:08:49,926 --> 00:08:56,015
私にできるセラピーは ただ会話を交わすことだ

150
00:08:56,140 --> 00:08:58,142
会話なら誰も拒まない

151
00:08:58,768 --> 00:09:00,436
今朝はどうだった

152
00:09:00,562 --> 00:09:02,438
いい感じだったよ

153
00:09:02,564 --> 00:09:03,565
そう

154
00:09:04,315 --> 00:09:06,067
コーリーはすばらしい

155
00:09:06,192 --> 00:09:08,820
去年 彼が来てくれてから

156
00:09:09,279 --> 00:09:11,739
デトロイト・ ピストンズ

157
00:09:09,279 --> 00:09:14,325
心を開いて話せる相手が できて 助かってる

158
00:09:11,865 --> 00:09:14,325
ラングストン・ ギャロウェイ

159
00:09:15,118 --> 00:09:17,203
自分と似た外見で

160
00:09:17,787 --> 00:09:21,332
人なつこいし 何でも話せる

161
00:09:21,457 --> 00:09:25,086
問題を話しても解決はしない

162
00:09:25,211 --> 00:09:27,714
だがストレス軽減になる

163
00:09:27,839 --> 00:09:29,299
重圧も

164
00:09:30,216 --> 00:09:32,760
特別な存在だ

165
00:09:32,969 --> 00:09:37,056
こちらに何も求めず 何でも与えてくれる

166
00:09:37,181 --> 00:09:39,934
最高の自分にしてくれる

167
00:09:43,146 --> 00:09:46,441
この３年間は––

168
00:09:46,566 --> 00:09:51,154
自分の人生で 最も厳しい３年だった

169
00:09:52,447 --> 00:09:54,616
ストレスが大きい

170
00:09:55,408 --> 00:09:57,327
コート上では順調だし

171
00:09:58,328 --> 00:09:59,370
人生も上向き

172
00:09:59,913 --> 00:10:02,332
でも バスケで何かあるか

173
00:10:02,457 --> 00:10:05,919
人生で 手に負えないことがあると

174
00:10:06,044 --> 00:10:07,253
動揺する

175
00:10:07,921 --> 00:10:11,257
ＮＢＡは 常に誰もが見てる

176
00:10:10,256 --> 00:10:15,803
ラングストンの妻 サブリナ・ギャロウェイ

177
00:10:11,382 --> 00:10:16,262
ツイ︱トやインスタでの 投稿も数多い

178
00:10:16,387 --> 00:10:21,392
トレードの噂うわさだとか 解雇の噂とかが常にある

179
00:10:21,601 --> 00:10:24,187
彼の両親は高齢で 本人は父親

180
00:10:24,771 --> 00:10:26,189
常に重圧がある

181
00:10:27,273 --> 00:10:31,361
デマーの告白で ＮＢＡは激震した

182
00:10:31,778 --> 00:10:34,280
誰もが判断しかねた

183
00:10:35,073 --> 00:10:38,910
デマーは弱いのか？ 告白するほど強いのか？

184
00:10:39,827 --> 00:10:44,082
自分たちが前へ進むにあたり どういう意味が？

185
00:10:45,083 --> 00:10:47,168
いい？　チーズ

186
00:10:49,796 --> 00:10:50,797
行こう

187
00:10:51,047 --> 00:10:55,927
私たちは危機に直面してから 心の健康を語りだす

188
00:10:56,469 --> 00:11:00,515
気付いた時には 大変なことになってるものよ

189
00:11:00,640 --> 00:11:02,475
だから今 取り組む

190
00:11:02,600 --> 00:11:06,312
そうすれば危機が訪れても

191
00:11:06,437 --> 00:11:08,815
準備は整ってる

192
00:11:10,608 --> 00:11:12,777
速報です

193
00:11:12,902 --> 00:11:17,073
元ＭＶＰのコ︱ビ︱・ ブライアントが︱

194
00:11:12,902 --> 00:11:17,073
コ︱ビ︱・ブライアント ヘリで墜落死

195
00:11:17,198 --> 00:11:21,286
今日の午後 ヘリの 墜落で亡くなりました

196
00:11:21,411 --> 00:11:23,162
今 入った情報です

197
00:11:23,288 --> 00:11:26,124
被害者の中にコービーも

198
00:11:23,288 --> 00:11:28,376
〝コ︱ビ︱・ ブライアントが事故死〟

199
00:11:26,291 --> 00:11:28,918
ジャンプボールを誰が取ろうと

200
00:11:29,043 --> 00:11:32,922
トロントは 時間切れを待つ考えです

201
00:11:33,047 --> 00:11:37,927
背番号24番のコービーに 敬意を示すためです

202
00:11:43,266 --> 00:11:48,771
あの日は試合があったが 人生で最も つらかった

203
00:11:48,897 --> 00:11:49,981
とても…

204
00:11:51,316 --> 00:11:54,485
言葉では言い表せない気分だ

205
00:12:01,326 --> 00:12:04,329
誰もが衝撃を受けたが

206
00:12:04,454 --> 00:12:07,749
ＮＢＡの選手たちは特にだ

207
00:12:13,296 --> 00:12:15,590
悲しみや喪失が多いと

208
00:12:15,715 --> 00:12:19,093
向き合うことを 避けるようになる

209
00:12:19,844 --> 00:12:22,263
私の仕事は 直視させて

210
00:12:22,388 --> 00:12:26,351
個人個人に必要な支えを 提供することだ

211
00:12:26,476 --> 00:12:30,063
〝コ︱ビ︱の背番号を 着用して弔意を〟

212
00:12:27,310 --> 00:12:30,063
コービーに敬意を表して…

213
00:12:30,188 --> 00:12:33,066
簡単に話し合いたい

214
00:12:33,191 --> 00:12:37,278
君らはどうしてて どんなふうに感じてる？

215
00:12:37,403 --> 00:12:42,075
悲しみというのは 個人によって異なるものだ

216
00:12:42,450 --> 00:12:43,743
私の悲しみは––

217
00:12:43,868 --> 00:12:47,080
君らの悲しみとは違う

218
00:12:48,331 --> 00:12:52,168
では 誰の悲しみ方が 正しいのか

219
00:12:52,544 --> 00:12:53,628
皆 正しい

220
00:12:53,753 --> 00:12:56,005
私には私の悲しみが

221
00:12:56,339 --> 00:12:59,968
話し合うだけでも 意味があると思う

222
00:13:01,344 --> 00:13:04,847
例えば ２時間ほど ぼーっとしていて

223
00:13:05,974 --> 00:13:11,896
気付くと全く同じ場所に 座ってることがある

224
00:13:12,105 --> 00:13:16,484
一緒にプレーして成長したし 憧れの存在だった

225
00:13:17,485 --> 00:13:18,695
衝撃は大きい

226
00:13:18,820 --> 00:13:22,407
傷口が大きくて 治せない

227
00:13:23,449 --> 00:13:26,327
事故の知らせを聞いて 言った

228
00:13:23,449 --> 00:13:28,913
アシスタントコ︱チ ＪＤ・デュボア

229
00:13:26,452 --> 00:13:29,539
〝コ︱ビ︱が 死ぬはずない〟と

230
00:13:30,081 --> 00:13:31,457
そうだな

231
00:13:31,583 --> 00:13:32,584
つらいな

232
00:13:33,084 --> 00:13:35,587
耐え難いことだ

233
00:13:35,920 --> 00:13:39,799
大きな存在だった コービーは死なない

234
00:13:40,717 --> 00:13:43,094
コービーと対戦した時は

235
00:13:43,219 --> 00:13:47,307
憧れの存在と戦えるのが 現実に思えなかった

236
00:13:47,432 --> 00:13:49,851
伝説の存在だ

237
00:13:49,976 --> 00:13:52,312
ディフェンスについた時は

238
00:13:52,437 --> 00:13:55,064
“俺がコービーを マークしてる”と

239
00:13:55,565 --> 00:13:57,609
故郷の皆が見てた

240
00:13:57,734 --> 00:13:59,694
全員がね

241
00:13:59,819 --> 00:14:00,987
友達も

242
00:14:01,112 --> 00:14:03,698
“止めなきゃ終わりだ”

243
00:14:03,823 --> 00:14:05,825
“バカにするぞ”

244
00:14:05,950 --> 00:14:06,951
それで…

245
00:14:07,076 --> 00:14:09,412
靴にサインをもらった

246
00:14:09,954 --> 00:14:12,207
コービーは“頑張れよ”と

247
00:14:12,540 --> 00:14:15,543
一生の思い出だね

248
00:14:15,877 --> 00:14:17,337
誰にも奪えない

249
00:14:17,545 --> 00:14:19,631
息子さんが12歳になったら

250
00:14:19,756 --> 00:14:23,384
“パパ　コービーと プレーしたの？”と

251
00:14:23,801 --> 00:14:25,220
話してやれる

252
00:14:25,345 --> 00:14:25,929
いいね

253
00:14:26,054 --> 00:14:27,055
すてきだ

254
00:14:27,639 --> 00:14:31,226
父親として あえて客観的に見て

255
00:14:31,351 --> 00:14:33,853
息子をより大切にしてる

256
00:14:33,978 --> 00:14:36,731
明日の保証はない

257
00:14:38,024 --> 00:14:42,904
今回のことで バスケより家族を大事に感じた

258
00:14:43,154 --> 00:14:45,740
バスケは終わる

259
00:14:49,494 --> 00:14:55,250
互いを理解するための時間を 取らないことが多すぎるんだ

260
00:14:55,375 --> 00:14:59,754
この仕事には 自分の時間を費やせる

261
00:15:00,004 --> 00:15:02,674
チームと共に移動して

262
00:15:02,799 --> 00:15:09,305
会話を重ねることで親しくなり 絆を築く機会を作れてる

263
00:15:10,390 --> 00:15:15,687
絶え間なく続けていくことが 成功につながると思う

264
00:15:16,271 --> 00:15:20,066
非常に重要な会話を 重ねることで

265
00:15:20,191 --> 00:15:23,278
心の健康を築いていける

266
00:15:24,571 --> 00:15:26,739
まずは理解が大切だ

267
00:15:27,156 --> 00:15:31,160
アンバー

268
00:15:33,997 --> 00:15:37,417
17歳の時 シラキュース大に入った

269
00:15:38,209 --> 00:15:42,297
とても不安だったけど 楽しみでもあった

270
00:15:42,797 --> 00:15:45,466
いい選択をしたと思ってた

271
00:15:47,552 --> 00:15:50,555
１年目は最高の年だった

272
00:15:50,972 --> 00:15:54,517
友達や趣味ができ 成績もよかったの

273
00:15:55,143 --> 00:15:58,688
〝シラキュ︱ス大学〟

274
00:15:55,351 --> 00:15:58,688
参加できそうなことは 何でもした

275
00:16:00,023 --> 00:16:03,776
でも 2016年の夏に––

276
00:16:03,902 --> 00:16:06,905
留学から帰った時のことよ

277
00:16:07,989 --> 00:16:10,825
父が心臓発作で亡くなったの

278
00:16:14,996 --> 00:16:17,248
とても信じられなかった

279
00:16:20,793 --> 00:16:25,381
緊張病を患い 誰とも話さなくなった

280
00:16:27,175 --> 00:16:32,388
自分の妄想の世界だけにいて 父の死を信じなかった

281
00:16:33,848 --> 00:16:35,350
冗談だと思ったの

282
00:16:38,269 --> 00:16:42,190
葬儀の日は 何が起きてるか分からなかった

283
00:16:43,399 --> 00:16:47,070
みんなに からかわれてると感じる

284
00:16:48,863 --> 00:16:50,823
みんながグルだとね

285
00:16:50,949 --> 00:16:52,951
みんなはグルで––

286
00:16:53,076 --> 00:16:57,288
自分は輪の外にいるようだった

287
00:16:59,040 --> 00:17:02,794
父が死ぬ前から ちょっとあったけど

288
00:17:02,919 --> 00:17:04,754
父の死によって

289
00:17:05,754 --> 00:17:08,966
すべてが一変してしまった

290
00:17:10,717 --> 00:17:14,681
私は孤立して 人と話さなくなった

291
00:17:16,432 --> 00:17:21,145
その頃から 声が聞こえ始めたの

292
00:17:22,272 --> 00:17:23,313
それが––

293
00:17:25,148 --> 00:17:26,192
現実に思えた

294
00:17:30,238 --> 00:17:33,032
声は自分の考えを語ってくる

295
00:17:34,701 --> 00:17:36,452
全部の不安をね

296
00:17:39,539 --> 00:17:42,917
私のすることなすことに 口を出す

297
00:17:44,377 --> 00:17:48,590
人が その声に協力して 私をバカにしてると––

298
00:17:49,382 --> 00:17:50,800
思えるの

299
00:17:51,509 --> 00:17:55,221
現実と思考能力に ひびが入る

300
00:17:57,015 --> 00:18:01,102
現実と妄想の区別さえ つかなくなる

301
00:18:02,854 --> 00:18:04,814
〈以前は––〉

302
00:18:04,939 --> 00:18:09,736
〈アンバーは賢くて しっかりしてた〉

303
00:18:10,486 --> 00:18:14,407
〈アメリカへ来て 学校へ行かせると〉

304
00:18:14,741 --> 00:18:20,872
︿すばらしいお子さんと 教授からも褒められた﹀

305
00:18:17,577 --> 00:18:20,872
アンバ︱の母 アニ︱・マルティネス

306
00:18:22,290 --> 00:18:26,836
〈でも あの子の父親が 亡くなって〉

307
00:18:27,295 --> 00:18:29,297
〈すべてが変わった〉

308
00:18:30,632 --> 00:18:34,636
〈休暇から戻った娘は 私の家に残り〉

309
00:18:35,136 --> 00:18:37,639
〈まるで別人のようだった〉

310
00:18:38,264 --> 00:18:39,474
助けが必要に

311
00:18:40,225 --> 00:18:42,936
でも誰かが 助けてくれると思えず––

312
00:18:43,061 --> 00:18:45,438
みんなが敵に思えた

313
00:18:48,274 --> 00:18:51,152
ある日 家にいた時は

314
00:18:51,277 --> 00:18:54,113
“ここを出なきゃ”と焦ってた

315
00:18:54,239 --> 00:18:57,992
始終 潜在意識に メッセージが伝えられ

316
00:18:58,117 --> 00:19:00,995
耐えられないと感じたの

317
00:19:01,120 --> 00:19:05,875
頭の中で声がして 何をしても 何か言われる

318
00:19:06,000 --> 00:19:10,296
とても耐えられなくて 死にたくなる

319
00:19:15,677 --> 00:19:20,598
母が救急車を呼んで 入院させられた

320
00:19:22,684 --> 00:19:25,019
〈娘は私に触れなかった〉

321
00:19:25,186 --> 00:19:28,565
〈私がついてると ハグしたかった〉

322
00:19:33,444 --> 00:19:36,281
統合失調症と診断された

323
00:19:38,658 --> 00:19:42,161
〈最悪の診断だった〉

324
00:19:42,745 --> 00:19:45,498
〈大学卒業は絶望的で〉

325
00:19:45,623 --> 00:19:47,500
〈統計結果を見ると〉

326
00:19:47,625 --> 00:19:52,380
〈大卒でなければ 仕事に就けない〉

327
00:19:52,505 --> 00:19:56,384
〈集中力がないから 転職を繰り返すとも〉

328
00:19:56,509 --> 00:19:59,596
〈普通の生活は送れないと〉

329
00:20:00,638 --> 00:20:01,639
〈そして〉

330
00:20:01,764 --> 00:20:03,766
〈通常は自殺を図ると〉

331
00:20:04,726 --> 00:20:06,144
〈若いうちにね〉

332
00:20:06,769 --> 00:20:08,479
〈医師に言われた〉

333
00:20:11,191 --> 00:20:14,360
統合失調症と診断を下す際

334
00:20:14,485 --> 00:20:18,281
お先真っ暗のように 言ってはなりません

335
00:20:17,780 --> 00:20:22,619
パトリシア・ ディ︱ガン博士

336
00:20:18,406 --> 00:20:22,619
真実でないし 医療界の迷信です

337
00:20:24,913 --> 00:20:30,627
精神衛生界や この国の文化は 統合失調症という診断に

338
00:20:30,752 --> 00:20:34,714
ネガティブなメッセージを 発信しすぎています

339
00:20:35,340 --> 00:20:38,009
知られざる点が多いのです

340
00:20:38,134 --> 00:20:41,721
神経化学的な脳疾患と 言う人もいれば

341
00:20:41,846 --> 00:20:45,141
遺伝性だと言う人もいます

342
00:20:45,266 --> 00:20:48,811
トラウマの問題とも 考えられます

343
00:20:50,063 --> 00:20:54,317
明らかなのは 人が苦しんでるということです

344
00:20:54,442 --> 00:20:58,071
尊厳を保たせながら患者を扱い

345
00:20:58,863 --> 00:21:04,285
相手を思いやることが 最初に取るべき行動です

346
00:21:05,537 --> 00:21:10,959
入院中は精神医や セラピスト 看護師に会った

347
00:21:11,834 --> 00:21:17,131
統合失調症は通常 16～30歳の 若年齢層で発症します

348
00:21:17,840 --> 00:21:20,927
意思決定モデルを共有するのは

349
00:21:21,052 --> 00:21:26,266
投薬する精神医と 主治医 看護師です

350
00:21:21,219 --> 00:21:25,098
アンバ︱のセラピスト アンジェラ・ ウォ︱タ︱フォ︱ル

351
00:21:26,391 --> 00:21:29,018
教育の専門家もついて

352
00:21:29,143 --> 00:21:31,145
“チームに加わって”と

353
00:21:31,271 --> 00:21:33,815
“復学の方法を探りましょう”

354
00:21:33,940 --> 00:21:39,028
“ご自身の状況に慣れるまでは 自宅で過ごしましょう”とも

355
00:21:39,737 --> 00:21:44,117
最初の半年間 アンバーには 多様な症状が出てました

356
00:21:44,701 --> 00:21:49,414
私が問診を行った際は 母親がついてきてて

357
00:21:49,539 --> 00:21:53,209
“娘は何も 考えられないそうです”と

358
00:21:53,334 --> 00:21:56,588
“自分を傷つけそうで 心配です”とも

359
00:21:56,796 --> 00:21:59,424
ただ 心の平安が欲しいの

360
00:22:00,300 --> 00:22:04,554
だけど 私が抱えている病気が

361
00:22:05,305 --> 00:22:07,015
邪魔をしてる

362
00:22:07,765 --> 00:22:14,063
声が追いかけてくると 心の平安は得られないわ

363
00:22:14,189 --> 00:22:15,899
声は大きくなる

364
00:22:16,024 --> 00:22:20,820
どこにいても 騒音が聞こえる状態で

365
00:22:21,738 --> 00:22:24,532
安心できるとは思えない

366
00:22:27,202 --> 00:22:29,829
母の家では ひどい状況だった

367
00:22:29,954 --> 00:22:33,583
統合失調症患者の扱いを 母が知らず––

368
00:22:33,708 --> 00:22:36,002
私は鬱状態になった

369
00:22:36,127 --> 00:22:38,922
日付さえ分からず

370
00:22:39,047 --> 00:22:42,217
ほとんど一日中 寝ていた

371
00:22:43,593 --> 00:22:48,223
一種の躁そうになった日に 自殺を図ったの

372
00:22:52,393 --> 00:22:56,064
でも うまくいかなくて 動揺した

373
00:22:56,731 --> 00:23:01,027
起きたら また声を 聞かなきゃいけないから

374
00:23:05,698 --> 00:23:07,617
個人的には…

375
00:23:08,952 --> 00:23:12,830
失礼　私は自分の仕事を できてませんでした

376
00:23:14,165 --> 00:23:18,461
アンジェラを味方と思えるまで 時間が かかった

377
00:23:18,586 --> 00:23:22,090
みんな 声の味方だと 感じてたの

378
00:23:22,215 --> 00:23:27,804
声は私をバカにして落ち込ませ 攻撃されてると––

379
00:23:29,055 --> 00:23:30,139
感じさせる

380
00:23:31,558 --> 00:23:33,726
入院させられてすぐに

381
00:23:34,561 --> 00:23:38,273
自分は統合失調症だと判断した

382
00:23:39,274 --> 00:23:42,277
みんなに 助けさせてあげようとね

383
00:23:44,487 --> 00:23:48,783
でも 診断を受け入れるまでは 長くかかった

384
00:23:51,452 --> 00:23:55,331
今も受け入れるのに 葛藤があるけど

385
00:23:55,456 --> 00:24:00,545
私がいるべき場所や いられる場所は他にない

386
00:24:01,421 --> 00:24:02,672
ここが居場所

387
00:24:04,424 --> 00:24:07,427
ある日は泣きながら 母に電話した

388
00:24:12,098 --> 00:24:14,100
“今回で最後にする”

389
00:24:14,684 --> 00:24:18,021
“今回が最後　私はよくなる”

390
00:24:18,563 --> 00:24:19,856
“もう…”

391
00:24:21,274 --> 00:24:22,275
“終わり”とね

392
00:24:23,234 --> 00:24:25,695
〈うれしく思ってる〉

393
00:24:26,946 --> 00:24:28,239
〈あなたが…〉

394
00:24:29,407 --> 00:24:30,533
〈生きててね〉

395
00:24:33,995 --> 00:24:36,998
今年 この写真を見ると

396
00:24:38,166 --> 00:24:40,585
笑えるまでの苦労を思い出す

397
00:24:44,464 --> 00:24:46,341
アンバーは回復を誓った

398
00:24:46,466 --> 00:24:49,510
彼女にプログラムを 守らせるにあたり

399
00:24:49,636 --> 00:24:52,639
若者には何が重要かを 考えました

400
00:24:52,764 --> 00:24:56,100
それは本人に“普通だ”と 感じさせることです

401
00:24:56,226 --> 00:24:57,685
学校に行くとか

402
00:24:58,269 --> 00:25:01,648
人づきあいや 仕事をするとかです

403
00:25:01,773 --> 00:25:03,608
目標に向かわせます

404
00:25:04,776 --> 00:25:08,112
今後の症状とのつきあい方は

405
00:25:08,238 --> 00:25:11,074
人生を決めるうえで重要になる

406
00:25:11,199 --> 00:25:13,034
入退院を繰り返すのか

407
00:25:13,493 --> 00:25:18,957
多くの統合失調症患者のように 正常な生活を送るのか

408
00:25:19,582 --> 00:25:22,418
私は常に独立を望んでた

409
00:25:27,048 --> 00:25:29,759
文字どおり 引っ越し初日よ

410
00:25:29,884 --> 00:25:30,885
本当？

411
00:25:31,052 --> 00:25:32,554
今日 運んだ？

412
00:25:33,137 --> 00:25:34,722
大変だったわ

413
00:25:35,139 --> 00:25:38,393
自分の部屋を持てるなんて 夢みたい

414
00:25:38,518 --> 00:25:40,311
大人の仲間入りよ

415
00:25:40,436 --> 00:25:42,730
ここは片づいてないし

416
00:25:42,856 --> 00:25:46,025
ベッドの上は服だらけよ

417
00:25:46,150 --> 00:25:47,068
でも 見て

418
00:25:49,112 --> 00:25:50,780
〈最初は––〉

419
00:25:51,781 --> 00:25:54,158
〈激怒したわ〉

420
00:25:54,742 --> 00:25:57,078
〈カンカンになった〉

421
00:25:57,579 --> 00:25:59,414
私の国では––

422
00:26:00,790 --> 00:26:04,294
母親と娘は一緒に住むものなの

423
00:26:04,419 --> 00:26:05,420
永遠にね

424
00:26:09,007 --> 00:26:11,509
私を信じてほしいし

425
00:26:12,218 --> 00:26:17,640
独立する必要があるのを 分かってほしい

426
00:26:18,016 --> 00:26:21,144
〈とても誇りに思うわ〉

427
00:26:21,394 --> 00:26:23,938
〈分かってるはず〉

428
00:26:24,522 --> 00:26:25,523
ありがとう

429
00:26:28,651 --> 00:26:32,280
アンバーの自殺念慮は 今も続きます

430
00:26:32,405 --> 00:26:35,408
行動に起こしませんが 考えてます

431
00:26:35,533 --> 00:26:39,537
“今朝 起きずに済ますほうが 楽かも”と

432
00:26:40,872 --> 00:26:44,792
調子の悪い日はあるわ

433
00:26:45,126 --> 00:26:47,503
“今日は最悪　泣きたい”

434
00:26:47,629 --> 00:26:49,714
だからって逃げない

435
00:26:50,506 --> 00:26:54,260
統合失調症は脅威に思えます

436
00:26:54,385 --> 00:26:58,681
でもアンバーは働きながら 修士課程で学んでます

437
00:26:58,806 --> 00:27:02,769
そういう状態も含めて 統合失調症なのです

438
00:27:03,770 --> 00:27:07,398
大抵 考えの筋道が通らないの

439
00:27:07,732 --> 00:27:11,236
でも座って 書いていくと

440
00:27:11,361 --> 00:27:13,029
“意味が通る”と感じる

441
00:27:13,655 --> 00:27:16,658
回復は一度に 終わるものじゃない

442
00:27:16,783 --> 00:27:19,494
飽きるほど長い道のりなの

443
00:27:23,790 --> 00:27:27,710
心の平安を 得られるようになってる

444
00:27:29,212 --> 00:27:33,508
心と闘うのでなく 共に歩いていくの

445
00:27:34,551 --> 00:27:37,595
深刻な心の病があっても

446
00:27:37,720 --> 00:27:41,057
充実した人生を送れます

447
00:27:42,433 --> 00:27:46,688
私は10代で 統合失調症と診断されました

448
00:27:46,813 --> 00:27:49,983
その後 回復に向かう中

449
00:27:50,108 --> 00:27:53,069
臨床心理学で博士号を得ました

450
00:27:53,987 --> 00:27:57,657
朝 起きて仕事に行くのが 一番の薬です

451
00:27:58,241 --> 00:28:02,662
友達とランチを楽しむのも 特効薬です

452
00:28:03,288 --> 00:28:07,417
よく生きるためにすることが 薬となるのです

453
00:28:12,463 --> 00:28:16,301
なぜ自分の神経系が 反応するのかを

454
00:28:16,426 --> 00:28:19,220
理解したいと考えていました

455
00:28:19,345 --> 00:28:23,725
それで４年前 メーガンと会った直後に

456
00:28:24,058 --> 00:28:27,979
その仕組みの解明を––

457
00:28:28,104 --> 00:28:29,647
始めたと？

458
00:28:29,772 --> 00:28:30,857
それまでは？

459
00:28:30,982 --> 00:28:31,649
一度も

460
00:28:32,025 --> 00:28:36,529
メーガンと関係を築けるなら 過去に対処せねばと

461
00:28:36,654 --> 00:28:40,283
すぐに思い至ったんです

462
00:28:40,408 --> 00:28:45,246
メーガンに向けたものではない 怒りを抱えていて

463
00:28:45,371 --> 00:28:47,373
彼女も気付いてました

464
00:28:49,751 --> 00:28:51,294
では どう治すのか

465
00:28:52,462 --> 00:28:57,967
トラウマを受けた時点へ戻り 対処するしかない

466
00:28:55,381 --> 00:29:00,261
ヘンリ︱

467
00:28:58,092 --> 00:29:00,094
そして 前進する

468
00:29:01,638 --> 00:29:05,934
これまでに５年ほど セラピーを受けてきた

469
00:29:07,435 --> 00:29:09,270
私にとって予防策だ

470
00:29:09,854 --> 00:29:11,773
毎日 話す必要はないが

471
00:29:11,898 --> 00:29:15,818
苦痛を感じた時に 抜け出せるよう––

472
00:29:15,944 --> 00:29:18,863
導いてくれる相手は必要だ

473
00:29:18,988 --> 00:29:23,368
負の連鎖に 陥らないようにするためには

474
00:29:23,493 --> 00:29:26,287
何ができるかを教えてもらえる

475
00:29:27,872 --> 00:29:30,542
ＥＭＤＲ法を試してみたかった

476
00:29:30,667 --> 00:29:35,255
私が実験してみたいと思う 心理療法は多いが

477
00:29:35,380 --> 00:29:37,924
そのうちの１つだった

478
00:29:38,466 --> 00:29:44,472
セラピーを何年も受けてこそ 試してみたいと思えた

479
00:29:45,682 --> 00:29:48,851
トラウマ・ インフォ︱ムドケアの

480
00:29:47,934 --> 00:29:53,731
ＥＭＤＲ コンサルタント サニヤ・オ︱クリ︱

481
00:29:48,977 --> 00:29:51,688
新しい心理療法です

482
00:29:51,813 --> 00:29:53,731
トラウマ・ インフォ︱ムドとは

483
00:29:53,857 --> 00:29:56,985
患者の状況を 把握していることです

484
00:29:57,110 --> 00:29:59,571
ただ症状を診るのでなく

485
00:29:59,696 --> 00:30:03,533
“どんな出来事が きっかけか”を考えます

486
00:30:03,658 --> 00:30:07,120
大変 重要性のある療法で

487
00:30:07,245 --> 00:30:13,585
正しくは“眼球運動による 脱感作と再処理法”と言います

488
00:30:14,460 --> 00:30:20,717
ＥＭＤＲの特徴は 左右両方に 刺激を与えることです

489
00:30:20,842 --> 00:30:24,888
患者に両目を動かしてもらうか

490
00:30:25,013 --> 00:30:28,516
自身の体を叩たたいてもらいます

491
00:30:30,143 --> 00:30:31,603
ＥＭＤＲでは

492
00:30:31,728 --> 00:30:36,274
まず トラウマを認知的に 想起させます

493
00:30:36,399 --> 00:30:40,278
そして 安心感のある記憶と 結び付かせる

494
00:30:40,695 --> 00:30:43,323
トラウマを思い返しても––

495
00:30:43,448 --> 00:30:48,161
その体験に付随する 落ち込みを感じません

496
00:30:44,324 --> 00:30:48,161
チャイルド・ トラウマ・アカデミ︱

497
00:30:48,286 --> 00:30:50,330
悪い体験を思い出させ

498
00:30:48,286 --> 00:30:52,290
上席研究員 ブル︱ス・ペリ︱

499
00:30:50,455 --> 00:30:54,500
同時にリズム感のある 運動を反復させます

500
00:30:54,626 --> 00:30:58,922
ある記憶に 新たな初期設定を作るんです

501
00:31:00,006 --> 00:31:00,673
どうも

502
00:31:00,798 --> 00:31:02,008
こんにちは

503
00:31:02,133 --> 00:31:03,426
お元気？

504
00:31:03,551 --> 00:31:05,053
元気ですよ

505
00:31:05,178 --> 00:31:10,683
今回 別の記憶を狙いとする 点はいかがですか

506
00:31:10,808 --> 00:31:12,727
結構　何から始めます？

507
00:31:13,436 --> 00:31:16,648
今も悩まされる記憶が

508
00:31:16,773 --> 00:31:19,984
４～５つほど あるそうですね

509
00:31:20,527 --> 00:31:25,114
最初の記憶は 飛行機で英国へ来たことですか

510
00:31:25,907 --> 00:31:30,078
人生の大部分において 心配や不安を感じてきた

511
00:31:30,203 --> 00:31:35,542
ロンドンへ帰ると いつも 多少の緊張を感じてた

512
00:31:36,042 --> 00:31:39,963
その理由を理解できずにきた

513
00:31:40,088 --> 00:31:44,717
セラピーを受け始めて 緊張を意識するようになったが

514
00:31:44,842 --> 00:31:46,719
なぜなのかと思った

515
00:31:46,844 --> 00:31:50,682
ロンドンが 引き金になっているのは

516
00:31:50,807 --> 00:31:53,726
母や自分に 起きた体験のせいだろう

517
00:31:53,851 --> 00:31:58,523
特別な旅行後に緊張を？ 毎回ですか？

518
00:31:59,274 --> 00:32:00,358
毎回です

519
00:32:00,483 --> 00:32:02,861
初めて 経験したのは？

520
00:32:03,611 --> 00:32:07,824
いつが最初だったかは 覚えてませんが

521
00:32:08,366 --> 00:32:10,660
不安を覚えています

522
00:32:10,785 --> 00:32:12,871
空虚さというか

523
00:32:12,996 --> 00:32:16,165
緊張と言えるほどの感情です

524
00:32:19,085 --> 00:32:20,378
恐怖なのか

525
00:32:21,129 --> 00:32:23,715
あらゆる緊迫した感情です

526
00:32:24,007 --> 00:32:27,218
そのように 身体的な緊張を 感じ始めると

527
00:32:27,552 --> 00:32:30,555
何かネガティブな思考も？

528
00:32:30,847 --> 00:32:35,143
狩られているようで 無力感を持ちます

529
00:32:35,268 --> 00:32:39,731
何もできないし 逃げ場がないと感じます

530
00:32:40,857 --> 00:32:44,110
出口がどこにもありません

531
00:32:44,235 --> 00:32:46,571
無力だと言うのですね

532
00:32:46,821 --> 00:32:48,698
“私は無力だ”と

533
00:32:49,073 --> 00:32:53,119
その出来事を思い返すと 無力さを感じますが

534
00:32:53,244 --> 00:32:56,497
今のご自身を どう考えたいですか

535
00:32:59,334 --> 00:33:02,253
私は無力ではない

536
00:33:02,921 --> 00:33:05,423
短い間だけの話です

537
00:33:05,632 --> 00:33:08,760
自身の真実に従って 生きていれば

538
00:33:08,885 --> 00:33:11,471
何も恐れるものはない

539
00:33:11,596 --> 00:33:13,723
今は どんな感情が？

540
00:33:14,891 --> 00:33:17,810
悲しみを感じてたのだと 思います

541
00:33:17,936 --> 00:33:20,855
体のどこで感じますか

542
00:33:24,400 --> 00:33:25,360
ここです

543
00:33:25,485 --> 00:33:28,488
前回のように処理しましょう

544
00:33:28,613 --> 00:33:30,448
腕を交差して

545
00:33:31,199 --> 00:33:34,911
ネガティブに感じた 場面へ戻って

546
00:33:35,036 --> 00:33:38,456
どこで無力さを 感じているかを考えて

547
00:33:38,957 --> 00:33:40,792
何が浮かびますか

548
00:33:46,297 --> 00:33:48,174
10代の頃に始まった

549
00:33:50,843 --> 00:33:53,471
初めて 英国を出たのは

550
00:33:53,596 --> 00:33:59,811
母の死の影響から逃げるため アフリカへ行った時だ

551
00:34:00,937 --> 00:34:05,817
２週間ほど過ごしたが とても心が癒やされた

552
00:34:05,942 --> 00:34:07,694
自由を感じたし

553
00:34:07,819 --> 00:34:10,822
かつてないほどに 現実逃避できた

554
00:34:10,947 --> 00:34:15,034
その後 英国へ戻るにあたり

555
00:34:15,618 --> 00:34:18,412
直面するべき問題があり

556
00:34:18,872 --> 00:34:22,584
逃げられないというのが 怖かった

557
00:34:35,972 --> 00:34:37,682
何に気付きましたか

558
00:34:38,766 --> 00:34:40,767
今 気付いたのは

559
00:34:41,227 --> 00:34:43,979
トラウマの 正体といえるものです

560
00:34:44,104 --> 00:34:48,276
過去の出来事に対する感情が

561
00:34:48,401 --> 00:34:50,612
今へと つながっている

562
00:34:52,488 --> 00:34:54,115
では 続けて

563
00:34:56,075 --> 00:34:59,579
頭に浮かんだ 考えや感情を話して

564
00:34:59,704 --> 00:35:03,124
他の記憶でも 何でもいいです

565
00:35:09,756 --> 00:35:13,051
浮かび上がってきたのは 古い…

566
00:35:18,556 --> 00:35:23,811
今 浮かび上がったトラウマは 地理に––

567
00:35:24,520 --> 00:35:26,064
関係しています

568
00:35:27,106 --> 00:35:30,109
気付いたことを話し続けて

569
00:35:41,412 --> 00:35:45,583
この療法の意図は別として 大変いいのは

570
00:35:45,708 --> 00:35:48,753
思考を整理できる点です

571
00:35:48,962 --> 00:35:52,340
何かがスッと浮かび上がり

572
00:35:52,465 --> 00:35:54,092
スッと消えます

573
00:35:54,217 --> 00:35:57,220
すばらしいわ そこがゴールです

574
00:35:57,345 --> 00:36:00,598
では 始まりに戻りましょう

575
00:36:01,307 --> 00:36:03,351
あなたは飛行機に搭乗中

576
00:36:04,102 --> 00:36:06,521
シートベルトを締めています

577
00:36:07,146 --> 00:36:10,358
何が頭に浮かぶか 考えてみて

578
00:36:13,194 --> 00:36:15,321
穏やかさと強さです

579
00:36:15,446 --> 00:36:17,407
穏やかさから来る強さ

580
00:36:19,075 --> 00:36:22,996
ＥＭＤＲは 推奨されている療法です

581
00:36:23,121 --> 00:36:29,043
戦争や自然災害で受けた トラウマに有効とされます

582
00:36:29,168 --> 00:36:31,754
ただ実際に治療を施す相手は

583
00:36:31,880 --> 00:36:38,386
つらい子供時代の記憶を持つ 成人がほとんどです

584
00:36:38,511 --> 00:36:43,016
あるいは記憶を 整理できていない方ですね

585
00:36:43,308 --> 00:36:47,979
ですから 相手が50歳でも 子供として扱います

586
00:36:57,363 --> 00:37:00,033
人生で得た最大の教訓は

587
00:37:00,158 --> 00:37:05,163
時には過去へ戻り 不快な記憶に向き合うこと

588
00:37:05,288 --> 00:37:08,249
癒やしを得るために 対処が必要だ

589
00:37:09,584 --> 00:37:14,672
セラピーを受けると 何にでも 対処できる術すべが身につく

590
00:37:16,132 --> 00:37:19,344
だから私と妻は ここにいる

591
00:37:21,638 --> 00:37:24,641
あの家族に囚とらわれている 思いがあり

592
00:37:25,975 --> 00:37:27,894
出る術がなかった

593
00:37:28,061 --> 00:37:31,940
最終的には 自分の家族のために決断したが

594
00:37:32,065 --> 00:37:34,025
無理だと言われた

595
00:37:34,150 --> 00:37:37,612
“どこまで悪化すれば 実現するのか”と思った

596
00:37:39,113 --> 00:37:41,574
妻は命を断とうとさえした

597
00:37:44,744 --> 00:37:46,371
許されない事態だ

598
00:37:50,416 --> 00:37:51,918
後悔はあるかと？

599
00:37:52,252 --> 00:37:55,255
はっきり意思表明を しなかったことを

600
00:37:55,380 --> 00:37:57,131
最も悔やんでいる

601
00:37:57,257 --> 00:38:01,636
妻との関係が始まった頃 差別を受けた時だ

602
00:38:03,972 --> 00:38:06,224
歴史が繰り返されていた

603
00:38:09,102 --> 00:38:13,273
白人でない者と交際したことで 母は––

604
00:38:13,398 --> 00:38:15,400
死に追いやられた

605
00:38:16,150 --> 00:38:17,986
今の状況を見てほしい

606
00:38:18,111 --> 00:38:22,156
歴史は繰り返すなら メーガンも死ぬだろう

607
00:38:25,159 --> 00:38:27,787
歴史の連鎖が またしても

608
00:38:29,956 --> 00:38:32,041
私の大事な女性を奪いかけた

609
00:38:33,334 --> 00:38:37,088
リストは伸びていくばかりだ

610
00:38:38,590 --> 00:38:43,136
その原因は常に同じ人々であり 同じ業界だ

611
00:38:45,138 --> 00:38:48,850
私と兄に 父は よく言ってた

612
00:38:48,975 --> 00:38:51,895
“お前たちの時代も 私の時代と同じだろう”

613
00:38:54,022 --> 00:38:55,565
筋が通らない

614
00:38:56,191 --> 00:39:00,069
自分が苦しんだから 子供たちも苦しませる？

615
00:39:00,195 --> 00:39:01,446
むしろ逆だろう

616
00:39:01,571 --> 00:39:07,410
自分が苦しんだからこそ ネガティブな制度を

617
00:39:07,535 --> 00:39:09,704
子供のために正せる

618
00:39:12,624 --> 00:39:15,877
私たちは心の健康を優先した

619
00:39:17,503 --> 00:39:20,173
今も今後も そうする

620
00:39:23,134 --> 00:39:25,511
これが転換点ではないのか

621
00:39:27,972 --> 00:39:31,476
歴史を繰り返させないと いうことでは？

622
00:39:33,811 --> 00:39:37,732
自分の受けた苦しみは 受け継がせない

623
00:39:46,991 --> 00:39:51,079
子供の経験するトラウマは 大人のものと違う

624
00:39:52,121 --> 00:39:54,457
嵐に遭うようなものです

625
00:39:55,458 --> 00:39:58,878
大人は地面に根を張る 強い木です

626
00:39:56,626 --> 00:40:01,631
小児精神科医 エッサム・ダオド

627
00:39:59,003 --> 00:40:04,008
トラウマは枝を打つだけ 大きな問題ではない

628
00:40:04,133 --> 00:40:07,470
大人は乗り越えられるのです

629
00:40:10,014 --> 00:40:14,102
しかし 子供は草です 強くありません

630
00:40:14,227 --> 00:40:18,356
大人が介入しないと 彼らの根は傷み

631
00:40:18,481 --> 00:40:21,067
どんな嵐にも耐えられません

632
00:40:21,192 --> 00:40:23,278
そよ風でさえ––

633
00:40:23,403 --> 00:40:26,406
彼らの未来を損ないます

634
00:40:27,240 --> 00:40:32,620
だから子供のトラウマに まず集中することが大事です

635
00:40:32,745 --> 00:40:38,334
傷を癒やし 回復させられる 可能性が高いからです

636
00:40:40,712 --> 00:40:43,923
ギリシャ　サモス島

637
00:40:50,847 --> 00:40:53,808
〈ファウジ？〉

638
00:40:55,143 --> 00:40:58,730
ファウジ

639
00:41:00,148 --> 00:41:01,149
来たか

640
00:41:02,901 --> 00:41:03,985
〈今 起きたのか〉

641
00:41:04,110 --> 00:41:04,986
〈うん〉

642
00:41:13,369 --> 00:41:16,664
〈最初に島へ来た時は あそこに上陸した〉

643
00:41:16,789 --> 00:41:18,625
〈君はどこで上陸を？〉

644
00:41:18,750 --> 00:41:20,460
〈ここじゃなかった〉

645
00:41:20,585 --> 00:41:24,255
〈山の裏から来て あの砂浜に上陸した〉

646
00:41:24,380 --> 00:41:28,176
〈上陸後 ギリシャ人が 文句を言い始めて〉

647
00:41:28,301 --> 00:41:30,345
〈警察が捕まえに来た〉

648
00:41:31,179 --> 00:41:36,935
〈海の上でエンストして 一度は戻ったんだ〉

649
00:41:37,060 --> 00:41:39,395
〈２回 上陸を試みた？〉

650
00:41:39,520 --> 00:41:41,022
〈３回だよ〉

651
00:41:41,606 --> 00:41:44,609
〈困ってる子がいたら どうする〉

652
00:41:44,734 --> 00:41:48,988
〈ギリシャ人の子が 助けを求めてたら？〉

653
00:41:49,697 --> 00:41:53,910
〈シリア人のファウジと 名乗って助けろ〉

654
00:41:54,118 --> 00:41:57,747
〈自分は戦争を生き抜き〉

655
00:41:57,872 --> 00:42:02,293
〈小舟で３度も 海を渡ってきたと〉

656
00:42:02,877 --> 00:42:08,758
〈決して忘れるな 君は海を越えた英雄なんだ〉

657
00:42:09,092 --> 00:42:10,843
〈大事なことだ〉

658
00:42:11,553 --> 00:42:14,597
〈今日も大事なことを 見つけよう〉

659
00:42:20,520 --> 00:42:24,190
２０１５年10月 ギリシャ　レスボス島

660
00:42:30,446 --> 00:42:31,447
2015年

661
00:42:31,573 --> 00:42:36,286
歴史上 最も恐ろしい 難民危機を目撃しました

662
00:42:42,292 --> 00:42:46,796
２～３艘そうのボートが 30艘 100艘と増えていき

663
00:42:46,921 --> 00:42:49,883
約25万人が漂着しました

664
00:42:53,386 --> 00:42:56,389
私は現場で唯一の医師でした

665
00:42:56,514 --> 00:42:59,058
心肺蘇生を試みた

666
00:42:59,183 --> 00:43:03,229
だが みんなは “医者か　死亡確認しろ”と

667
00:43:03,354 --> 00:43:05,231
もう運べない

668
00:43:05,607 --> 00:43:07,442
死者に敬意を

669
00:43:07,567 --> 00:43:09,819
以上だ　マレ マレ…

670
00:43:10,695 --> 00:43:14,616
21人を蘇生し ６人が亡くなった

671
00:43:15,950 --> 00:43:20,705
10 11 12 13 14 15 16 17 18 19…

672
00:43:22,707 --> 00:43:25,126
21 22 23 24 25…

673
00:43:26,753 --> 00:43:28,421
そうだ

674
00:43:32,050 --> 00:43:36,554
体が外傷を負い 外科医が必要なだけじゃない

675
00:43:36,930 --> 00:43:41,100
心が傷を受け 治療を必要としていました

676
00:43:45,271 --> 00:43:48,650
私たちは 21日間かけて動きました

677
00:43:48,775 --> 00:43:51,152
美しく聡明そうめいな妻 マリアの助けで

678
00:43:51,277 --> 00:43:54,989
“ヒューマニティー・ クルー”の設立へ

679
00:43:55,114 --> 00:43:57,450
以来 活動を続けています

680
00:43:57,575 --> 00:44:00,328
心理面でのサポートを中心に

681
00:44:00,453 --> 00:44:05,208
子供たちが置き忘れてきた心を 体とつなげています

682
00:44:07,544 --> 00:44:10,797
〈絵のカードを置くから〉

683
00:44:10,922 --> 00:44:17,845
〈何か 感じたカードを すぐに選び出して〉

684
00:44:20,098 --> 00:44:22,559
〈いい思い出が浮かぶ カードを選んで〉

685
00:44:23,434 --> 00:44:28,898
〈当時の音や匂い 思い出や人の名が––〉

686
00:44:29,023 --> 00:44:31,734
〈浮かぶカードだ〉

687
00:44:31,860 --> 00:44:32,735
〈何でもいい〉

688
00:44:32,861 --> 00:44:35,154
〈では カードを置いて〉

689
00:44:35,655 --> 00:44:39,409
〈１枚ずつ紙を受け取って〉

690
00:44:39,784 --> 00:44:41,411
〈カードを貼り––〉

691
00:44:41,661 --> 00:44:44,247
〈その周りに絵を描いて〉

692
00:44:44,539 --> 00:44:49,377
〈思い出の風景を 完成させるんだ〉

693
00:44:56,009 --> 00:45:00,388
〈では 何を描いたか 説明して〉

694
00:45:00,513 --> 00:45:02,891
〈幼稚園に入った時〉

695
00:45:03,016 --> 00:45:06,185
〈遊園地へ 連れてってもらった〉

696
00:45:06,311 --> 00:45:09,272
〈ジュースとお菓子を もらった〉

697
00:45:11,316 --> 00:45:12,609
〈ファウジ？〉

698
00:45:12,734 --> 00:45:18,364
〈シリアにいた時 みんなでチェスをした〉

699
00:45:18,489 --> 00:45:20,116
〈楽しかったよ〉

700
00:45:20,992 --> 00:45:25,288
〈人には良いことも 悪いこともあるだろ？〉

701
00:45:25,622 --> 00:45:28,291
〈人は喜びと悲しみを 抱えているが〉

702
00:45:28,416 --> 00:45:31,336
〈それらを コントロールしないと〉

703
00:45:31,461 --> 00:45:36,299
〈悲しみは蹴飛ばして 幸せを持っておく〉

704
00:45:36,424 --> 00:45:37,467
〈そうだ〉

705
00:45:37,592 --> 00:45:40,386
〈蹴飛ばすには 話し合うんだ〉

706
00:45:40,511 --> 00:45:44,557
〈心にくすぶる火の 消し方は分からない〉

707
00:45:44,682 --> 00:45:49,896
〈完全に消えるまで ぶちまけ合うんだ〉

708
00:45:50,021 --> 00:45:53,566
〈そうすれば 冷たい水をかけられる〉

709
00:45:53,691 --> 00:45:58,029
〈次は人生で つらかったことが〉

710
00:45:58,154 --> 00:46:00,114
〈浮かぶカードを〉

711
00:46:00,240 --> 00:46:03,618
〈つらく 悲しいことや 恐ろしいこと〉

712
00:46:03,868 --> 00:46:06,996
〈消したい思い出が 浮かぶものだ〉

713
00:46:07,121 --> 00:46:09,374
〈つらかった体験を〉

714
00:46:09,499 --> 00:46:12,710
〈思い出すカードを選んで〉

715
00:46:19,133 --> 00:46:24,222
〈ファウジ 自分の描いた絵を見て〉

716
00:46:25,807 --> 00:46:30,436
〈何を感じるか 話してくれないか〉

717
00:46:30,770 --> 00:46:36,484
〈シリアにいた頃の 爆撃が浮かんでつらい〉

718
00:46:36,609 --> 00:46:41,948
〈空爆で家の窓が 割れて飛び散った〉

719
00:46:42,782 --> 00:46:45,785
〈作業を止めて 深呼吸して〉

720
00:46:54,168 --> 00:46:56,963
〈最もつらい思い出は何かな〉

721
00:46:58,172 --> 00:47:02,552
〈一番つらかったのは 最後の空爆だ〉

722
00:47:03,261 --> 00:47:09,517
〈30分おきの爆撃で ほとんどの人が死んだ〉

723
00:47:09,642 --> 00:47:12,270
〈知り合いで死んだ人は？〉

724
00:47:12,395 --> 00:47:16,399
〈遊び場が爆撃されて 弟が死んで〉

725
00:47:16,524 --> 00:47:18,318
〈おばさんも死んだ〉

726
00:47:18,443 --> 00:47:20,528
〈アラーのお慈悲を〉

727
00:47:22,739 --> 00:47:25,533
〈話すのが恐ろしいと 思うことは？〉

728
00:47:25,742 --> 00:47:28,745
〈弟が死んだのを 話すのが怖い〉

729
00:47:29,787 --> 00:47:32,290
〈あとで１人で話すか〉

730
00:47:33,583 --> 00:47:38,296
〈話せない 話すと泣いちゃうよ〉

731
00:47:38,421 --> 00:47:40,006
〈泣いていいんだ〉

732
00:47:41,090 --> 00:47:45,470
〈君の話を 聞いた時は泣いたよ〉

733
00:47:45,595 --> 00:47:47,764
〈分かってた〉

734
00:47:47,889 --> 00:47:50,391
〈泣いても 大丈夫だよ〉

735
00:47:50,516 --> 00:47:52,060
〈明日 話すよ〉

736
00:47:52,185 --> 00:47:53,436
〈かまわない〉

737
00:47:56,022 --> 00:47:58,358
〈ファウジ　恐れるな〉

738
00:47:58,483 --> 00:48:00,485
〈ヤラ　アブード〉

739
00:48:03,029 --> 00:48:07,659
〈我々にも同じように 安心して心を開く場がある〉

740
00:48:07,951 --> 00:48:11,287
〈長い１日が この先に待ってるぞ〉

741
00:48:12,705 --> 00:48:15,625
〈ここで消化するのが大事だ〉

742
00:48:15,750 --> 00:48:18,670
〈君は今 何を感じてるんだ〉

743
00:48:26,678 --> 00:48:30,557
〈君の心の中に 何が居座ってる？〉

744
00:48:35,812 --> 00:48:38,565
〈やめるべきかもしれない〉

745
00:48:40,024 --> 00:48:42,485
〈無理と承知だろう〉

746
00:48:42,610 --> 00:48:45,530
〈この仕事を やめるわけにいかない〉

747
00:48:45,655 --> 00:48:48,825
〈私たちがやめたら 誰がやる？〉

748
00:48:54,497 --> 00:48:58,126
〈子供たちは今 安らぎを得てる〉

749
00:48:59,252 --> 00:49:01,170
〈私たちにも それはある〉

750
00:49:01,296 --> 00:49:04,424
〈僕は自分の安らぎを 探さなきゃ〉

751
00:49:19,981 --> 00:49:24,027
子供たちを見ると 大きな可能性を感じます

752
00:49:24,152 --> 00:49:28,323
可能性は 広げ 型にはめ直すのみでなく

753
00:49:28,448 --> 00:49:30,408
変えられるのです

754
00:49:34,579 --> 00:49:35,747
〈どこへ？〉

755
00:49:35,872 --> 00:49:37,207
〈昨日と同じで〉

756
00:49:37,332 --> 00:49:38,833
〈ここにする？〉

757
00:49:39,417 --> 00:49:40,919
〈ここへ〉

758
00:49:44,756 --> 00:49:46,049
〈気を許せる？〉

759
00:49:46,174 --> 00:49:47,175
〈うん〉

760
00:49:48,384 --> 00:49:50,386
〈少しだけ？〉

761
00:49:50,511 --> 00:49:51,095
〈ううん〉

762
00:49:51,221 --> 00:49:52,263
〈怖い？〉

763
00:49:52,388 --> 00:49:54,015
〈そうでもないよ〉

764
00:49:54,557 --> 00:49:57,310
〈話すのは怖くないかい？〉

765
00:49:57,852 --> 00:50:00,688
〈爆撃の話だけはしたくない〉

766
00:50:00,813 --> 00:50:06,819
〈だからこそ話すんだ 君は幸せにあふれてる〉

767
00:50:06,945 --> 00:50:10,949
〈いつも笑顔の君なら 何でも打ち負かせる〉

768
00:50:12,242 --> 00:50:13,868
〈君の絵だ〉

769
00:50:14,911 --> 00:50:17,747
〈爆撃の話をした時〉

770
00:50:17,872 --> 00:50:21,251
〈弟の話はしたくないと 言ったね〉

771
00:50:23,419 --> 00:50:25,088
〈話すのが怖い〉

772
00:50:25,213 --> 00:50:27,966
〈どんな話？ 覚えてることは？〉

773
00:50:28,716 --> 00:50:32,053
〈弟が殺されたから 話すのが怖い〉

774
00:50:32,178 --> 00:50:33,930
〈頭がなかった〉

775
00:50:38,935 --> 00:50:40,937
〈弟はバラバラに〉

776
00:50:41,062 --> 00:50:42,605
〈彼の所へ行った？〉

777
00:50:43,189 --> 00:50:44,399
〈一緒にいた？〉

778
00:50:44,524 --> 00:50:45,400
〈ううん〉

779
00:50:46,150 --> 00:50:50,864
〈弟と遊んでた友達が 知らせに来た〉

780
00:50:50,989 --> 00:50:55,326
〈走っていったけど 弟の体はなかった〉

781
00:51:00,248 --> 00:51:06,880
〈０～10で表すとしたら どれぐらい悲しい？〉

782
00:51:07,005 --> 00:51:10,008
〈10が最高なら７ ７ぐらいだよ〉

783
00:51:15,388 --> 00:51:18,892
人をトラウマから救うには

784
00:51:19,017 --> 00:51:21,144
全力を尽くす必要がある

785
00:51:21,269 --> 00:51:26,691
相手がいつ どこで 心に傷を負ったかを聞き

786
00:51:26,816 --> 00:51:28,693
できるだけ現場に近づく

787
00:51:29,360 --> 00:51:30,904
それが無理なら

788
00:51:31,029 --> 00:51:35,325
ファウジの場合は シリアで起きた出来事です

789
00:51:35,450 --> 00:51:38,328
だからカードと想像力を駆使し

790
00:51:38,453 --> 00:51:41,539
その瞬間に戻るんです

791
00:51:41,664 --> 00:51:45,251
それから 心の平安を感じさせます

792
00:51:47,003 --> 00:51:50,173
〈もう一度 深呼吸したら見て〉

793
00:51:52,342 --> 00:51:53,968
〈深く呼吸して〉

794
00:51:56,846 --> 00:52:03,811
〈見たことがないと 言える場面か絵が？〉

795
00:52:04,020 --> 00:52:07,273
〈弟を忘れられずにいる〉

796
00:52:09,400 --> 00:52:12,403
〈忘れようと しているということ？〉

797
00:52:12,820 --> 00:52:15,823
〈忘れようと しているというのは〉

798
00:52:15,949 --> 00:52:19,452
〈思い出すと泣けて 悲しいからだ〉

799
00:52:21,246 --> 00:52:24,123
〈絵をどけても？ 泣きそうだ〉

800
00:52:24,249 --> 00:52:25,124
〈何て？〉

801
00:52:25,250 --> 00:52:26,626
〈泣きそう〉

802
00:52:26,751 --> 00:52:28,002
〈泣いたら？〉

803
00:52:29,712 --> 00:52:32,966
〈爆撃後にお母さんと 遊び場へ行き〉

804
00:52:33,299 --> 00:52:35,677
〈そこで何を見たんだ〉

805
00:52:37,595 --> 00:52:40,348
〈心臓が 止まったように感じた〉

806
00:52:45,562 --> 00:52:50,191
〈母さんは泣きすぎて 足を動かせなくなった〉

807
00:52:58,157 --> 00:53:00,702
〈話して泣くことを恐れるな〉

808
00:53:01,077 --> 00:53:03,413
〈君の中に戦争がある〉

809
00:53:04,247 --> 00:53:07,500
〈いい記憶と 悪い記憶の戦争だ〉

810
00:53:07,750 --> 00:53:13,590
〈この先 ファウジが どうなっていくかは〉

811
00:53:13,715 --> 00:53:15,800
〈戦争の結果次第だ〉

812
00:53:15,925 --> 00:53:18,595
〈君に勝ってもらうには〉

813
00:53:18,720 --> 00:53:22,724
〈悪い記憶と 闘うしかないんだ〉

814
00:53:23,057 --> 00:53:24,058
〈そうだね〉

815
00:53:25,560 --> 00:53:27,520
〈楽しいことをする？〉

816
00:53:27,645 --> 00:53:28,646
〈うん〉

817
00:53:29,230 --> 00:53:33,985
〈これが君 僕から見た君の絵だ〉

818
00:53:34,110 --> 00:53:41,075
〈自分で絵を描くか この英雄に色づけして〉

819
00:53:41,201 --> 00:53:44,162
〈ファウジ自身だよ〉

820
00:53:44,287 --> 00:53:46,164
〈ファウジは英雄だ〉

821
00:53:46,331 --> 00:53:49,792
〈スーパーマンよりも強い〉

822
00:53:50,251 --> 00:53:52,837
〈スーパー・ファウジだ〉

823
00:53:54,005 --> 00:53:57,008
〈スーパー・ファウジは 人と違う〉

824
00:53:57,800 --> 00:54:02,805
〈ヒーローに必要な 資質は何だと思う？〉

825
00:54:02,931 --> 00:54:06,601
〈勇気だけが 僕に力をくれるものだ〉

826
00:54:07,602 --> 00:54:11,105
〈僕の頭と考えにも 力をくれる〉

827
00:54:12,607 --> 00:54:16,569
非常に簡単な予防措置です

828
00:54:16,694 --> 00:54:19,280
あとから治療するより楽です

829
00:54:19,405 --> 00:54:21,366
〈スーパー・ファウジだ〉

830
00:54:21,491 --> 00:54:22,492
〈そうだ〉

831
00:54:24,035 --> 00:54:29,207
トラウマを受けた体験を利用し いい記憶へと––

832
00:54:29,332 --> 00:54:31,084
変えるのです

833
00:54:32,168 --> 00:54:33,753
“ゴールデンアワー”です

834
00:54:34,212 --> 00:54:36,923
〈心の奥にある感情を出して〉

835
00:54:37,048 --> 00:54:38,550
〈他に何を出す？〉

836
00:54:38,675 --> 00:54:43,680
〈自分の奥深くにある 怒りを出せ！〉

837
00:54:45,765 --> 00:54:49,852
ファウジと仲間は英雄です

838
00:54:49,978 --> 00:54:52,438
心から そう思います

839
00:54:53,398 --> 00:54:58,653
彼らにトラウマを 克服させるのが仕事です

840
00:54:59,195 --> 00:55:03,408
そして いい記憶を 呼び戻させます

841
00:56:34,541 --> 00:56:36,543
日本語字幕　小森 亜貴子