あなたに見えない、私のこと
俺にとって 鬱うつとは…
海の最も暗くて冷たい所で
足に重りを付けて 沈んでるようなもの
常に泳いで上がろうとするが
ただ沈み続けていくだけの状態
どんどん深くへと
パニックに陥ってるんだ
欲求不満と怒りも抱えてる
攻撃性も
ふだん 抑えている 全部の感情が表へ出てくる
海の底へ引きずられてる時に
ひたすら 寒さと暗さ 孤独を感じる
一瞬で取り込まれるんだ
悪い連鎖から自分を解放し
ゆっくり泳いで上がり 水圧から解放されるまで
息を吸えるまでね
大学時代から鬱とつきあってる
“過剰反応だ”と 自分に言い聞かせてた
鬱であることを隠すために いつも言い訳を探してた
デマー
コンプトン育ちだ
貧しかったが
両親が最大限に俺を守り 応援してくれた
ギャングによる暴力で 母は兄弟全員を失った
俺の友人や家族にも
若くして亡くなった者がいる
車がゆっくり止まったら 撃ってきて
隠れたことがある
だから今も 車がゆっくり近づいてくると
“誰だ？”と戸惑うよ
その影響で 何かに向かって 走りださざるを得なかった
逃避するために
〝コンプトン〟
それがバスケだった
デローザン！
バスケをしてると 日常を離れ 俺自身でいられた
最高の幕切れ
バスケは心のよりどころだが
当時 自分に起きていたことは 話したことがない
2009年度ＮＢＡドラフト ９位指名は
トロント・ラプターズ
南カリフォルニア大の デマー・デローザン
デローザン スクリーンを かわし シュート！
強烈なダンクだ！
スラムダンク！
ダンクだ！
まさにオールスター戦
気付くと オ︱ルスタ︱の一員に
テレビに出て 注目を集めてたが
心をむしばまれた
何年も苦痛を 抑え込んでたために
鬱の状態が 頻繁に訪れるようになった
時々 訪れるのではなく 数日おきに来る
今じゃ１週間 鬱状態だ
あまりに頻繁なので
疲れ果て 書き込んだ
〝デマ︱・デロ︱ザン 鬱に気力をくじかれる〟
ツイ︱トだ
それで 重荷を 下ろせた気がした
眠りに就いて起きると…
〝デロ︱ザンが 鬱を公表〟
鬱と向き合うハメになった
〝俺たちは人間だ〟
大勢が鬱を恥じてると 知ったんだ
アスリートは鬱を隠すが 君は違った
心の病を公表した ＮＢＡプレーヤーもいます
〝鬱や不安症との闘い〟
鬱の選手は多い？
ＮＢＡはどう対応を？
〝デロ︱ザンが 鬱を告白〟
ケビン・ラブ選手の 公表の件です
不安症とパニック発作を 抱えているとのこと
〝皆 何かを 抱えている〟
デロ︱ザンが 扉を開けたことで︱
〝ケビン・ラブが 心の病を公表〟
ケビンも公表を
〝ＳＮＳが デロ︱ザンを支援〟
デローザンによる 心の病の公表で
ＮＢＡやプロスポ︱ツは 変化しました
ＮＢＡコミッショナ︱ アダム・シルバ︱
選手は今 気兼ねなく 問題を公表できます
ＮＢＡは––
〝ＮＢＡ 驚異を目にする場所〟
メンタルヘルスへの 対応を見直すと発表
間もなく 実施される対策に
全チームが応じます
プレーに打ち込みすぎることで
社会の動きを抑圧してると 気付いてない
俺の場合だって同じだ
30歳頃に ようやく気付いた
プロスポーツ選手は 皆と同様に––
葛藤を抱えています
名声と経済的な成功を 手にしますがね
チ︱ム・セラピスト コ︱リ︱・イェ︱ガ︱
主要なスポ︱ツはどれも 似た状況にあります
だが世間は そうは見てくれません
“稼げてるし 大した問題じゃない”と
だが そうではない 選手だって人間です
“セラピー通いは メンタルの弱さを露呈する”
プロ選手はそう思います
“ライバルに 弱さを気付かれたら”
“次期の契約を 決める人たちにも”
“知られるかもしれない”
特に黒人社会は 外部の人間を嫌います
他人は自分を助けてくれないと 根強く信じているんです
だから問題を打ち明けません
家族内でも そういう話題を避けます
“あの子は苦労してる” と言うだけ
心の病という問題が 放置されてしまうのです
トロントでコーチ７年目だった
デマーがＮＢＡに加入して
２～３年目から見てきた
ロサンゼルスでの––
オールスター戦の 準備中のことだ
ある朝 起きて デマ︱のツイ︱トを見た
ヘッドコ︱チ ドウェイン・ケイシ︱
鬱を公表する内容だった
何も知らずにいて ショックだった
デマーの問題を知って
自分の力不足を感じてる
選手と絆を築けてないから
問題を 打ち明けてもらえない
ドウェインの妻 ブレンダ・ケイシ︱
〝対応を誤った〟と 感じたわ
言わせてもらえば
問題を隠そうとする傾向が 選手には強い
例えば––
“問題を抱えててはマズい”と 選手は考える
それで話さない
話してもいいという 動きを生んだデマーを––
誇りに思ってる
私の知らなかったことを 教えてくれた
若者の抱える問題に関して 自分が無知だと気付けた
よし いこう
そこで デトロイトで着任後
イェーガー先生のような セラピストの設置を要求した
心の問題の専門家だよ
メンタルはどんな感じか 話してくれ
ケガのあと どう復帰したのか…
最初の声かけが非常に重要だ
に・わ・か・セラピストや 心理学者は数多くいる
“この子は不安症で 鬱も抱えてる”とか言う
では 鬱と悲しむ状態の違いは 何かと聞くと
誰も分からない
不安と神経質の違いは？
分からない
臨床所見にまで踏み込む必要は ないが 選手には重要なことだ
私にできるセラピーは ただ会話を交わすことだ
会話なら誰も拒まない
今朝はどうだった
いい感じだったよ
そう
コーリーはすばらしい
去年 彼が来てくれてから
デトロイト・ ピストンズ
心を開いて話せる相手が できて 助かってる
ラングストン・ ギャロウェイ
自分と似た外見で
人なつこいし 何でも話せる
問題を話しても解決はしない
だがストレス軽減になる
重圧も
特別な存在だ
こちらに何も求めず 何でも与えてくれる
最高の自分にしてくれる
この３年間は––
自分の人生で 最も厳しい３年だった
ストレスが大きい
コート上では順調だし
人生も上向き
でも バスケで何かあるか
人生で 手に負えないことがあると
動揺する
ＮＢＡは 常に誰もが見てる
ラングストンの妻 サブリナ・ギャロウェイ
ツイ︱トやインスタでの 投稿も数多い
トレードの噂うわさだとか 解雇の噂とかが常にある
彼の両親は高齢で 本人は父親
常に重圧がある
デマーの告白で ＮＢＡは激震した
誰もが判断しかねた
デマーは弱いのか？ 告白するほど強いのか？
自分たちが前へ進むにあたり どういう意味が？
いい？ チーズ
行こう
私たちは危機に直面してから 心の健康を語りだす
気付いた時には 大変なことになってるものよ
だから今 取り組む
そうすれば危機が訪れても
準備は整ってる
速報です
元ＭＶＰのコ︱ビ︱・ ブライアントが︱
コ︱ビ︱・ブライアント ヘリで墜落死
今日の午後 ヘリの 墜落で亡くなりました
今 入った情報です
被害者の中にコービーも
〝コ︱ビ︱・ ブライアントが事故死〟
ジャンプボールを誰が取ろうと
トロントは 時間切れを待つ考えです
背番号24番のコービーに 敬意を示すためです
あの日は試合があったが 人生で最も つらかった
とても…
言葉では言い表せない気分だ
誰もが衝撃を受けたが
ＮＢＡの選手たちは特にだ
悲しみや喪失が多いと
向き合うことを 避けるようになる
私の仕事は 直視させて
個人個人に必要な支えを 提供することだ
〝コ︱ビ︱の背番号を 着用して弔意を〟
コービーに敬意を表して…
簡単に話し合いたい
君らはどうしてて どんなふうに感じてる？
悲しみというのは 個人によって異なるものだ
私の悲しみは––
君らの悲しみとは違う
では 誰の悲しみ方が 正しいのか
皆 正しい
私には私の悲しみが
話し合うだけでも 意味があると思う
例えば ２時間ほど ぼーっとしていて
気付くと全く同じ場所に 座ってることがある
一緒にプレーして成長したし 憧れの存在だった
衝撃は大きい
傷口が大きくて 治せない
事故の知らせを聞いて 言った
アシスタントコ︱チ ＪＤ・デュボア
〝コ︱ビ︱が 死ぬはずない〟と
そうだな
つらいな
耐え難いことだ
大きな存在だった コービーは死なない
コービーと対戦した時は
憧れの存在と戦えるのが 現実に思えなかった
伝説の存在だ
ディフェンスについた時は
“俺がコービーを マークしてる”と
故郷の皆が見てた
全員がね
友達も
“止めなきゃ終わりだ”
“バカにするぞ”
それで…
靴にサインをもらった
コービーは“頑張れよ”と
一生の思い出だね
誰にも奪えない
息子さんが12歳になったら
“パパ コービーと プレーしたの？”と
話してやれる
いいね
すてきだ
父親として あえて客観的に見て
息子をより大切にしてる
明日の保証はない
今回のことで バスケより家族を大事に感じた
バスケは終わる
互いを理解するための時間を 取らないことが多すぎるんだ
この仕事には 自分の時間を費やせる
チームと共に移動して
会話を重ねることで親しくなり 絆を築く機会を作れてる
絶え間なく続けていくことが 成功につながると思う
非常に重要な会話を 重ねることで
心の健康を築いていける
まずは理解が大切だ
アンバー
17歳の時 シラキュース大に入った
とても不安だったけど 楽しみでもあった
いい選択をしたと思ってた
１年目は最高の年だった
友達や趣味ができ 成績もよかったの
〝シラキュ︱ス大学〟
参加できそうなことは 何でもした
でも 2016年の夏に––
留学から帰った時のことよ
父が心臓発作で亡くなったの
とても信じられなかった
緊張病を患い 誰とも話さなくなった
自分の妄想の世界だけにいて 父の死を信じなかった
冗談だと思ったの
葬儀の日は 何が起きてるか分からなかった
みんなに からかわれてると感じる
みんながグルだとね
みんなはグルで––
自分は輪の外にいるようだった
父が死ぬ前から ちょっとあったけど
父の死によって
すべてが一変してしまった
私は孤立して 人と話さなくなった
その頃から 声が聞こえ始めたの
それが––
現実に思えた
声は自分の考えを語ってくる
全部の不安をね
私のすることなすことに 口を出す
人が その声に協力して 私をバカにしてると––
思えるの
現実と思考能力に ひびが入る
現実と妄想の区別さえ つかなくなる
〈以前は––〉
〈アンバーは賢くて しっかりしてた〉
〈アメリカへ来て 学校へ行かせると〉
︿すばらしいお子さんと 教授からも褒められた﹀
アンバ︱の母 アニ︱・マルティネス
〈でも あの子の父親が 亡くなって〉
〈すべてが変わった〉
〈休暇から戻った娘は 私の家に残り〉
〈まるで別人のようだった〉
助けが必要に
でも誰かが 助けてくれると思えず––
みんなが敵に思えた
ある日 家にいた時は
“ここを出なきゃ”と焦ってた
始終 潜在意識に メッセージが伝えられ
耐えられないと感じたの
頭の中で声がして 何をしても 何か言われる
とても耐えられなくて 死にたくなる
母が救急車を呼んで 入院させられた
〈娘は私に触れなかった〉
〈私がついてると ハグしたかった〉
統合失調症と診断された
〈最悪の診断だった〉
〈大学卒業は絶望的で〉
〈統計結果を見ると〉
〈大卒でなければ 仕事に就けない〉
〈集中力がないから 転職を繰り返すとも〉
〈普通の生活は送れないと〉
〈そして〉
〈通常は自殺を図ると〉
〈若いうちにね〉
〈医師に言われた〉
統合失調症と診断を下す際
お先真っ暗のように 言ってはなりません
パトリシア・ ディ︱ガン博士
真実でないし 医療界の迷信です
精神衛生界や この国の文化は 統合失調症という診断に
ネガティブなメッセージを 発信しすぎています
知られざる点が多いのです
神経化学的な脳疾患と 言う人もいれば
遺伝性だと言う人もいます
トラウマの問題とも 考えられます
明らかなのは 人が苦しんでるということです
尊厳を保たせながら患者を扱い
相手を思いやることが 最初に取るべき行動です
入院中は精神医や セラピスト 看護師に会った
統合失調症は通常 16～30歳の 若年齢層で発症します
意思決定モデルを共有するのは
投薬する精神医と 主治医 看護師です
アンバ︱のセラピスト アンジェラ・ ウォ︱タ︱フォ︱ル
教育の専門家もついて
“チームに加わって”と
“復学の方法を探りましょう”
“ご自身の状況に慣れるまでは 自宅で過ごしましょう”とも
最初の半年間 アンバーには 多様な症状が出てました
私が問診を行った際は 母親がついてきてて
“娘は何も 考えられないそうです”と
“自分を傷つけそうで 心配です”とも
ただ 心の平安が欲しいの
だけど 私が抱えている病気が
邪魔をしてる
声が追いかけてくると 心の平安は得られないわ
声は大きくなる
どこにいても 騒音が聞こえる状態で
安心できるとは思えない
母の家では ひどい状況だった
統合失調症患者の扱いを 母が知らず––
私は鬱状態になった
日付さえ分からず
ほとんど一日中 寝ていた
一種の躁そうになった日に 自殺を図ったの
でも うまくいかなくて 動揺した
起きたら また声を 聞かなきゃいけないから
個人的には…
失礼 私は自分の仕事を できてませんでした
アンジェラを味方と思えるまで 時間が かかった
みんな 声の味方だと 感じてたの
声は私をバカにして落ち込ませ 攻撃されてると––
感じさせる
入院させられてすぐに
自分は統合失調症だと判断した
みんなに 助けさせてあげようとね
でも 診断を受け入れるまでは 長くかかった
今も受け入れるのに 葛藤があるけど
私がいるべき場所や いられる場所は他にない
ここが居場所
ある日は泣きながら 母に電話した
“今回で最後にする”
“今回が最後 私はよくなる”
“もう…”
“終わり”とね
〈うれしく思ってる〉
〈あなたが…〉
〈生きててね〉
今年 この写真を見ると
笑えるまでの苦労を思い出す
アンバーは回復を誓った
彼女にプログラムを 守らせるにあたり
若者には何が重要かを 考えました
それは本人に“普通だ”と 感じさせることです
学校に行くとか
人づきあいや 仕事をするとかです
目標に向かわせます
今後の症状とのつきあい方は
人生を決めるうえで重要になる
入退院を繰り返すのか
多くの統合失調症患者のように 正常な生活を送るのか
私は常に独立を望んでた
文字どおり 引っ越し初日よ
本当？
今日 運んだ？
大変だったわ
自分の部屋を持てるなんて 夢みたい
大人の仲間入りよ
ここは片づいてないし
ベッドの上は服だらけよ
でも 見て
〈最初は––〉
〈激怒したわ〉
〈カンカンになった〉
私の国では––
母親と娘は一緒に住むものなの
永遠にね
私を信じてほしいし
独立する必要があるのを 分かってほしい
〈とても誇りに思うわ〉
〈分かってるはず〉
ありがとう
アンバーの自殺念慮は 今も続きます
行動に起こしませんが 考えてます
“今朝 起きずに済ますほうが 楽かも”と
調子の悪い日はあるわ
“今日は最悪 泣きたい”
だからって逃げない
統合失調症は脅威に思えます
でもアンバーは働きながら 修士課程で学んでます
そういう状態も含めて 統合失調症なのです
大抵 考えの筋道が通らないの
でも座って 書いていくと
“意味が通る”と感じる
回復は一度に 終わるものじゃない
飽きるほど長い道のりなの
心の平安を 得られるようになってる
心と闘うのでなく 共に歩いていくの
深刻な心の病があっても
充実した人生を送れます
私は10代で 統合失調症と診断されました
その後 回復に向かう中
臨床心理学で博士号を得ました
朝 起きて仕事に行くのが 一番の薬です
友達とランチを楽しむのも 特効薬です
よく生きるためにすることが 薬となるのです
なぜ自分の神経系が 反応するのかを
理解したいと考えていました
それで４年前 メーガンと会った直後に
その仕組みの解明を––
始めたと？
それまでは？
一度も
メーガンと関係を築けるなら 過去に対処せねばと
すぐに思い至ったんです
メーガンに向けたものではない 怒りを抱えていて
彼女も気付いてました
では どう治すのか
トラウマを受けた時点へ戻り 対処するしかない
ヘンリ︱
そして 前進する
これまでに５年ほど セラピーを受けてきた
私にとって予防策だ
毎日 話す必要はないが
苦痛を感じた時に 抜け出せるよう––
導いてくれる相手は必要だ
負の連鎖に 陥らないようにするためには
何ができるかを教えてもらえる
ＥＭＤＲ法を試してみたかった
私が実験してみたいと思う 心理療法は多いが
そのうちの１つだった
セラピーを何年も受けてこそ 試してみたいと思えた
トラウマ・ インフォ︱ムドケアの
ＥＭＤＲ コンサルタント サニヤ・オ︱クリ︱
新しい心理療法です
トラウマ・ インフォ︱ムドとは
患者の状況を 把握していることです
ただ症状を診るのでなく
“どんな出来事が きっかけか”を考えます
大変 重要性のある療法で
正しくは“眼球運動による 脱感作と再処理法”と言います
ＥＭＤＲの特徴は 左右両方に 刺激を与えることです
患者に両目を動かしてもらうか
自身の体を叩たたいてもらいます
ＥＭＤＲでは
まず トラウマを認知的に 想起させます
そして 安心感のある記憶と 結び付かせる
トラウマを思い返しても––
その体験に付随する 落ち込みを感じません
チャイルド・ トラウマ・アカデミ︱
悪い体験を思い出させ
上席研究員 ブル︱ス・ペリ︱
同時にリズム感のある 運動を反復させます
ある記憶に 新たな初期設定を作るんです
どうも
こんにちは
お元気？
元気ですよ
今回 別の記憶を狙いとする 点はいかがですか
結構 何から始めます？
今も悩まされる記憶が
４～５つほど あるそうですね
最初の記憶は 飛行機で英国へ来たことですか
人生の大部分において 心配や不安を感じてきた
ロンドンへ帰ると いつも 多少の緊張を感じてた
その理由を理解できずにきた
セラピーを受け始めて 緊張を意識するようになったが
なぜなのかと思った
ロンドンが 引き金になっているのは
母や自分に 起きた体験のせいだろう
特別な旅行後に緊張を？ 毎回ですか？
毎回です
初めて 経験したのは？
いつが最初だったかは 覚えてませんが
不安を覚えています
空虚さというか
緊張と言えるほどの感情です
恐怖なのか
あらゆる緊迫した感情です
そのように 身体的な緊張を 感じ始めると
何かネガティブな思考も？
狩られているようで 無力感を持ちます
何もできないし 逃げ場がないと感じます
出口がどこにもありません
無力だと言うのですね
“私は無力だ”と
その出来事を思い返すと 無力さを感じますが
今のご自身を どう考えたいですか
私は無力ではない
短い間だけの話です
自身の真実に従って 生きていれば
何も恐れるものはない
今は どんな感情が？
悲しみを感じてたのだと 思います
体のどこで感じますか
ここです
前回のように処理しましょう
腕を交差して
ネガティブに感じた 場面へ戻って
どこで無力さを 感じているかを考えて
何が浮かびますか
10代の頃に始まった
初めて 英国を出たのは
母の死の影響から逃げるため アフリカへ行った時だ
２週間ほど過ごしたが とても心が癒やされた
自由を感じたし
かつてないほどに 現実逃避できた
その後 英国へ戻るにあたり
直面するべき問題があり
逃げられないというのが 怖かった
何に気付きましたか
今 気付いたのは
トラウマの 正体といえるものです
過去の出来事に対する感情が
今へと つながっている
では 続けて
頭に浮かんだ 考えや感情を話して
他の記憶でも 何でもいいです
浮かび上がってきたのは 古い…
今 浮かび上がったトラウマは 地理に––
関係しています
気付いたことを話し続けて
この療法の意図は別として 大変いいのは
思考を整理できる点です
何かがスッと浮かび上がり
スッと消えます
すばらしいわ そこがゴールです
では 始まりに戻りましょう
あなたは飛行機に搭乗中
シートベルトを締めています
何が頭に浮かぶか 考えてみて
穏やかさと強さです
穏やかさから来る強さ
ＥＭＤＲは 推奨されている療法です
戦争や自然災害で受けた トラウマに有効とされます
ただ実際に治療を施す相手は
つらい子供時代の記憶を持つ 成人がほとんどです
あるいは記憶を 整理できていない方ですね
ですから 相手が50歳でも 子供として扱います
人生で得た最大の教訓は
時には過去へ戻り 不快な記憶に向き合うこと
癒やしを得るために 対処が必要だ
セラピーを受けると 何にでも 対処できる術すべが身につく
だから私と妻は ここにいる
あの家族に囚とらわれている 思いがあり
出る術がなかった
最終的には 自分の家族のために決断したが
無理だと言われた
“どこまで悪化すれば 実現するのか”と思った
妻は命を断とうとさえした
許されない事態だ
後悔はあるかと？
はっきり意思表明を しなかったことを
最も悔やんでいる
妻との関係が始まった頃 差別を受けた時だ
歴史が繰り返されていた
白人でない者と交際したことで 母は––
死に追いやられた
今の状況を見てほしい
歴史は繰り返すなら メーガンも死ぬだろう
歴史の連鎖が またしても
私の大事な女性を奪いかけた
リストは伸びていくばかりだ
その原因は常に同じ人々であり 同じ業界だ
私と兄に 父は よく言ってた
“お前たちの時代も 私の時代と同じだろう”
筋が通らない
自分が苦しんだから 子供たちも苦しませる？
むしろ逆だろう
自分が苦しんだからこそ ネガティブな制度を
子供のために正せる
私たちは心の健康を優先した
今も今後も そうする
これが転換点ではないのか
歴史を繰り返させないと いうことでは？
自分の受けた苦しみは 受け継がせない
子供の経験するトラウマは 大人のものと違う
嵐に遭うようなものです
大人は地面に根を張る 強い木です
小児精神科医 エッサム・ダオド
トラウマは枝を打つだけ 大きな問題ではない
大人は乗り越えられるのです
しかし 子供は草です 強くありません
大人が介入しないと 彼らの根は傷み
どんな嵐にも耐えられません
そよ風でさえ––
彼らの未来を損ないます
だから子供のトラウマに まず集中することが大事です
傷を癒やし 回復させられる 可能性が高いからです
ギリシャ サモス島
〈ファウジ？〉
ファウジ
来たか
〈今 起きたのか〉
〈うん〉
〈最初に島へ来た時は あそこに上陸した〉
〈君はどこで上陸を？〉
〈ここじゃなかった〉
〈山の裏から来て あの砂浜に上陸した〉
〈上陸後 ギリシャ人が 文句を言い始めて〉
〈警察が捕まえに来た〉
〈海の上でエンストして 一度は戻ったんだ〉
〈２回 上陸を試みた？〉
〈３回だよ〉
〈困ってる子がいたら どうする〉
〈ギリシャ人の子が 助けを求めてたら？〉
〈シリア人のファウジと 名乗って助けろ〉
〈自分は戦争を生き抜き〉
〈小舟で３度も 海を渡ってきたと〉
〈決して忘れるな 君は海を越えた英雄なんだ〉
〈大事なことだ〉
〈今日も大事なことを 見つけよう〉
２０１５年10月 ギリシャ レスボス島
2015年
歴史上 最も恐ろしい 難民危機を目撃しました
２～３艘そうのボートが 30艘 100艘と増えていき
約25万人が漂着しました
私は現場で唯一の医師でした
心肺蘇生を試みた
だが みんなは “医者か 死亡確認しろ”と
もう運べない
死者に敬意を
以上だ マレ マレ…
21人を蘇生し ６人が亡くなった
10 11 12 13 14 15 16 17 18 19…
21 22 23 24 25…
そうだ
体が外傷を負い 外科医が必要なだけじゃない
心が傷を受け 治療を必要としていました
私たちは 21日間かけて動きました
美しく聡明そうめいな妻 マリアの助けで
“ヒューマニティー・ クルー”の設立へ
以来 活動を続けています
心理面でのサポートを中心に
子供たちが置き忘れてきた心を 体とつなげています
〈絵のカードを置くから〉
〈何か 感じたカードを すぐに選び出して〉
〈いい思い出が浮かぶ カードを選んで〉
〈当時の音や匂い 思い出や人の名が––〉
〈浮かぶカードだ〉
〈何でもいい〉
〈では カードを置いて〉
〈１枚ずつ紙を受け取って〉
〈カードを貼り––〉
〈その周りに絵を描いて〉
〈思い出の風景を 完成させるんだ〉
〈では 何を描いたか 説明して〉
〈幼稚園に入った時〉
〈遊園地へ 連れてってもらった〉
〈ジュースとお菓子を もらった〉
〈ファウジ？〉
〈シリアにいた時 みんなでチェスをした〉
〈楽しかったよ〉
〈人には良いことも 悪いこともあるだろ？〉
〈人は喜びと悲しみを 抱えているが〉
〈それらを コントロールしないと〉
〈悲しみは蹴飛ばして 幸せを持っておく〉
〈そうだ〉
〈蹴飛ばすには 話し合うんだ〉
〈心にくすぶる火の 消し方は分からない〉
〈完全に消えるまで ぶちまけ合うんだ〉
〈そうすれば 冷たい水をかけられる〉
〈次は人生で つらかったことが〉
〈浮かぶカードを〉
〈つらく 悲しいことや 恐ろしいこと〉
〈消したい思い出が 浮かぶものだ〉
〈つらかった体験を〉
〈思い出すカードを選んで〉
〈ファウジ 自分の描いた絵を見て〉
〈何を感じるか 話してくれないか〉
〈シリアにいた頃の 爆撃が浮かんでつらい〉
〈空爆で家の窓が 割れて飛び散った〉
〈作業を止めて 深呼吸して〉
〈最もつらい思い出は何かな〉
〈一番つらかったのは 最後の空爆だ〉
〈30分おきの爆撃で ほとんどの人が死んだ〉
〈知り合いで死んだ人は？〉
〈遊び場が爆撃されて 弟が死んで〉
〈おばさんも死んだ〉
〈アラーのお慈悲を〉
〈話すのが恐ろしいと 思うことは？〉
〈弟が死んだのを 話すのが怖い〉
〈あとで１人で話すか〉
〈話せない 話すと泣いちゃうよ〉
〈泣いていいんだ〉
〈君の話を 聞いた時は泣いたよ〉
〈分かってた〉
〈泣いても 大丈夫だよ〉
〈明日 話すよ〉
〈かまわない〉
〈ファウジ 恐れるな〉
〈ヤラ アブード〉
〈我々にも同じように 安心して心を開く場がある〉
〈長い１日が この先に待ってるぞ〉
〈ここで消化するのが大事だ〉
〈君は今 何を感じてるんだ〉
〈君の心の中に 何が居座ってる？〉
〈やめるべきかもしれない〉
〈無理と承知だろう〉
〈この仕事を やめるわけにいかない〉
〈私たちがやめたら 誰がやる？〉
〈子供たちは今 安らぎを得てる〉
〈私たちにも それはある〉
〈僕は自分の安らぎを 探さなきゃ〉
子供たちを見ると 大きな可能性を感じます
可能性は 広げ 型にはめ直すのみでなく
変えられるのです
〈どこへ？〉
〈昨日と同じで〉
〈ここにする？〉
〈ここへ〉
〈気を許せる？〉
〈うん〉
〈少しだけ？〉
〈ううん〉
〈怖い？〉
〈そうでもないよ〉
〈話すのは怖くないかい？〉
〈爆撃の話だけはしたくない〉
〈だからこそ話すんだ 君は幸せにあふれてる〉
〈いつも笑顔の君なら 何でも打ち負かせる〉
〈君の絵だ〉
〈爆撃の話をした時〉
〈弟の話はしたくないと 言ったね〉
〈話すのが怖い〉
〈どんな話？ 覚えてることは？〉
〈弟が殺されたから 話すのが怖い〉
〈頭がなかった〉
〈弟はバラバラに〉
〈彼の所へ行った？〉
〈一緒にいた？〉
〈ううん〉
〈弟と遊んでた友達が 知らせに来た〉
〈走っていったけど 弟の体はなかった〉
〈０～10で表すとしたら どれぐらい悲しい？〉
〈10が最高なら７ ７ぐらいだよ〉
人をトラウマから救うには
全力を尽くす必要がある
相手がいつ どこで 心に傷を負ったかを聞き
できるだけ現場に近づく
それが無理なら
ファウジの場合は シリアで起きた出来事です
だからカードと想像力を駆使し
その瞬間に戻るんです
それから 心の平安を感じさせます
〈もう一度 深呼吸したら見て〉
〈深く呼吸して〉
〈見たことがないと 言える場面か絵が？〉
〈弟を忘れられずにいる〉
〈忘れようと しているということ？〉
〈忘れようと しているというのは〉
〈思い出すと泣けて 悲しいからだ〉
〈絵をどけても？ 泣きそうだ〉
〈何て？〉
〈泣きそう〉
〈泣いたら？〉
〈爆撃後にお母さんと 遊び場へ行き〉
〈そこで何を見たんだ〉
〈心臓が 止まったように感じた〉
〈母さんは泣きすぎて 足を動かせなくなった〉
〈話して泣くことを恐れるな〉
〈君の中に戦争がある〉
〈いい記憶と 悪い記憶の戦争だ〉
〈この先 ファウジが どうなっていくかは〉
〈戦争の結果次第だ〉
〈君に勝ってもらうには〉
〈悪い記憶と 闘うしかないんだ〉
〈そうだね〉
〈楽しいことをする？〉
〈うん〉
〈これが君 僕から見た君の絵だ〉
〈自分で絵を描くか この英雄に色づけして〉
〈ファウジ自身だよ〉
〈ファウジは英雄だ〉
〈スーパーマンよりも強い〉
〈スーパー・ファウジだ〉
〈スーパー・ファウジは 人と違う〉
〈ヒーローに必要な 資質は何だと思う？〉
〈勇気だけが 僕に力をくれるものだ〉
〈僕の頭と考えにも 力をくれる〉
非常に簡単な予防措置です
あとから治療するより楽です
〈スーパー・ファウジだ〉
〈そうだ〉
トラウマを受けた体験を利用し いい記憶へと––
変えるのです
“ゴールデンアワー”です
〈心の奥にある感情を出して〉
〈他に何を出す？〉
〈自分の奥深くにある 怒りを出せ！〉
ファウジと仲間は英雄です
心から そう思います
彼らにトラウマを 克服させるのが仕事です
そして いい記憶を 呼び戻させます
日本語字幕 小森 亜貴子