1
00:00:06,277 --> 00:00:10,740
Η πλευρά μου που δεν βλέπεις

2
00:00:19,958 --> 00:00:22,961
Για μένα, η κατάθλιψη είναι σαν να…

3
00:00:24,462 --> 00:00:27,215
βρίσκομαι στο πιο σκοτεινό, παγωμένο

4
00:00:28,216 --> 00:00:32,136
κομμάτι του ωκεανού με βαρίδια στους αστραγάλους μου.

5
00:00:33,012 --> 00:00:35,682
Και διαρκώς προσπαθώ να κολυμπήσω προς τα πάνω…

6
00:00:36,683 --> 00:00:41,145
ξέρεις, και… κι απλώς συνεχίζω να βυθίζομαι.

7
00:00:41,229 --> 00:00:43,064
Να βυθίζομαι ολοένα πιο βαθιά.

8
00:00:44,399 --> 00:00:47,026
Πανικόβλητος. Ξέρεις…

9
00:00:47,527 --> 00:00:50,029
Κι ο πανικός φέρνει απογοήτευση, θυμό.

10
00:00:54,450 --> 00:00:55,660
Επιθετικότητα.

11
00:00:56,160 --> 00:00:59,873
Όλα τα συναισθήματα που ψιλοκαταπιέζω

12
00:00:59,956 --> 00:01:01,457
έρχονται όλα στην επιφάνεια

13
00:01:02,083 --> 00:01:05,628
όταν η κατάθλιψη με τραβά προς τα κάτω. Καταλαβαίνεις; Και…

14
00:01:06,671 --> 00:01:10,258
Έχεις μια αίσθηση κρύα, σκοτεινή, μοναχική.

15
00:01:10,341 --> 00:01:14,345
Και σε κατατρώει μέσα σου,

16
00:01:14,429 --> 00:01:17,682
ώσπου να βρεις τρόπο να απαλλαγείς απ' τις αλυσίδες,

17
00:01:17,765 --> 00:01:22,770
να κολυμπήσεις αργά προς τα πάνω και να εκτονώσεις την πίεση

18
00:01:23,271 --> 00:01:25,356
και να πάρεις ανάσα.

19
00:01:29,986 --> 00:01:33,448
Πάντα ερχόταν κι έφευγε. Το είχα απ' το κολέγιο.

20
00:01:33,531 --> 00:01:37,368
Πάντα έλεγα μέσα μου, όμως, ότι υπερβάλλω.

21
00:01:37,452 --> 00:01:42,498
Πάντα έβρισκα μια δικαιολογία ή κάτι άλλο για να το χώσω κάτω απ' το χαλί.

22
00:01:42,582 --> 00:01:47,879
ΝΤΕΜΑΡ

23
00:01:50,381 --> 00:01:52,217
Μεγάλωσα στο Κόμπτον της Καλιφόρνια.

24
00:01:53,426 --> 00:01:54,886
Δεν είχαμε και πολλά,

25
00:01:54,969 --> 00:02:01,059
αλλά οι γονείς μου ήταν οι μεγαλύτεροι προστάτες και υποστηρικτές μου.

26
00:02:02,310 --> 00:02:06,898
Η μαμά μου είχε χάσει τους αδερφούς της λόγω της βίας των συμμοριών.

27
00:02:07,440 --> 00:02:09,901
Είδα φίλους, συγγενείς

28
00:02:09,984 --> 00:02:12,529
να χάνουν τη ζωή τους σε νεαρή ηλικία.

29
00:02:13,530 --> 00:02:15,615
Θυμάμαι μια φορά που έκοψε ένα αμάξι

30
00:02:15,698 --> 00:02:19,410
κι έπρεπε να σκύψεις, να κρυφτείς, γιατί άρχισαν να πυροβολούν.

31
00:02:20,119 --> 00:02:21,454
Μέχρι και σήμερα,

32
00:02:22,080 --> 00:02:23,790
όταν πλησιάζει αργά ένα αμάξι…

33
00:02:24,958 --> 00:02:27,669
διστάζω, σκέφτομαι "Ποιος είναι αυτός;"

34
00:02:29,212 --> 00:02:31,047
Αυτό με σημάδεψε.

35
00:02:31,130 --> 00:02:34,509
Με έσπρωξε, λοιπόν, προς κάτι…

36
00:02:35,593 --> 00:02:36,928
που μου έδινε μια διέξοδο.

37
00:02:38,680 --> 00:02:40,682
Κι αυτό ήταν πάντα το μπάσκετ.

38
00:02:40,765 --> 00:02:41,975
Ο ΝτεΡόζαν!

39
00:02:42,058 --> 00:02:44,394
Ήταν κάτι όπου ένιωθα

40
00:02:44,477 --> 00:02:47,313
ότι ήμουν μακριά απ' όλα και μπορούσα να είμαι ο εαυτός μου.

41
00:02:47,397 --> 00:02:48,606
Τι τελείωμα!

42
00:02:48,690 --> 00:02:51,109
Αυτό ήταν που με ηρεμούσε πάντα,

43
00:02:51,192 --> 00:02:55,780
αλλά ποτέ δεν διαχειριζόμουν την πραγματικότητα όσων συνέβαιναν.

44
00:02:55,864 --> 00:03:01,619
Στο νούμερο 9 του ντραφτ του ΝΒΑ για το 2009, οι Τορόντο Ράπτορς επιλέγουν

45
00:03:01,703 --> 00:03:05,123
τον ΝτεΜαρ ΝτεΡόζαν από το Πανεπιστήμιο Νότιας Καλιφόρνια.

46
00:03:09,377 --> 00:03:12,463
Ο Μπιγιόμπο στο σκριν. Ο ΝτεΡόζαν εκτελεί!

47
00:03:14,924 --> 00:03:17,594
Κάνει το μπάσιμο! Κάρφωσε!

48
00:03:17,677 --> 00:03:19,345
Ο ΝτεΡόζαν στο κάρφωμα!

49
00:03:19,429 --> 00:03:20,680
Δυνατό κάρφωμα!

50
00:03:21,764 --> 00:03:24,058
Έτσι είναι ένας All-Star, φίλοι.

51
00:03:24,559 --> 00:03:28,897
Τώρα όλα σού πάνε καλά, είσαι All-Star, κερδίζεις.

52
00:03:28,980 --> 00:03:32,066
Σε δείχνει η τηλεόραση, έχεις άπειρη προσοχή,

53
00:03:32,150 --> 00:03:33,902
ώσπου να σου 'ρθει σαν κεραμίδα.

54
00:03:35,028 --> 00:03:38,740
Όταν καταπιέζεις απίστευτο πόνο τόσα χρόνια,

55
00:03:38,823 --> 00:03:42,994
τα σκοτάδια έρχονται συχνότερα.

56
00:03:43,077 --> 00:03:47,248
Αντί για μια στο τόσο, είναι ανά διήμερο.

57
00:03:47,332 --> 00:03:49,751
Ανά διήμερο, και τώρα κρατάει μια βδομάδα.

58
00:03:50,752 --> 00:03:53,421
Ήταν τόσο συχνό που αναγκάστηκα…

59
00:03:53,922 --> 00:03:56,382
Κατέρρευσα και το αντιμετώπισα.

60
00:03:56,883 --> 00:03:58,176
ΑΥΤΗ Η ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΜΕ ΔΙΑΛΥΕΙ…

61
00:03:58,259 --> 00:03:59,385
Το τουίταρα.

62
00:04:00,345 --> 00:04:03,890
Εκείνη τη στιγμή ένιωσα πως έβγαζα κάτι από μέσα μου.

63
00:04:04,891 --> 00:04:07,393
Μετά πήγα για ύπνο, κι όταν ξύπνησα…

64
00:04:07,477 --> 00:04:09,854
Ο ΝΤΕΡΟΖΑΝ ΜΙΛΑ ΑΝΟΙΧΤΑ ΓΙΑ ΤΗ ΜΑΧΗ ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

65
00:04:09,938 --> 00:04:11,523
Μετά αναγκάστηκα να το αντιμετωπίσω.

66
00:04:11,606 --> 00:04:13,024
"ΕΙΜΑΣΤΕ ΟΛΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ"

67
00:04:13,107 --> 00:04:15,568
Ξέρω πολλούς που ντρέπονται να το συζητήσουν.

68
00:04:15,652 --> 00:04:18,737
Οι αθλητές ποτέ δεν συζητούν γι' αυτό. Ενώ εσύ το έκανες.

69
00:04:19,864 --> 00:04:20,865
ΜΑΧΕΣ ΜΕ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ, ΑΓΧΟΣ

70
00:04:20,949 --> 00:04:22,951
Αρκετοί παίκτες του ΝΒΑ μίλησαν για τις μάχες τους.

71
00:04:23,034 --> 00:04:24,869
Η κατάθλιψη θερίζει στο ΝΒΑ;

72
00:04:24,953 --> 00:04:27,121
Ψυχική υγεία στο ΝΒΑ. Τι να κάνουν;

73
00:04:27,205 --> 00:04:28,831
Ο ΝΤΕΡΟΖΑΝ ΜΙΛΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

74
00:04:28,915 --> 00:04:31,251
Θέλω να συζητήσουμε για το άρθρο του Κέβιν Λαβ…

75
00:04:31,334 --> 00:04:32,544
ΟΛΟΙ ΠΕΡΝΟΥΝ ΚΑΤΙ

76
00:04:32,627 --> 00:04:35,588
όπου μιλά για τη μάχη με το άγχος και τις κρίσεις πανικού.

77
00:04:35,672 --> 00:04:38,633
Είπε πολύ ωραία ότι ο ΝτεΜαρ ΝτεΡόζαν

78
00:04:38,716 --> 00:04:40,510
-του άνοιξε την πόρτα. -Ο ΝτεΜαρ, ναι.

79
00:04:40,593 --> 00:04:43,471
Θεωρώ πως με αυτό που έχει κάνει ο ΝτεΡόζαν,

80
00:04:43,555 --> 00:04:47,350
που μίλησε για την κατάθλιψη και το άγχος, έχει φέρει ένα κύμα αλλαγής,

81
00:04:47,433 --> 00:04:49,978
σίγουρα στο ΝΒΑ, αλλά και σε όλα τα αθλήματα.

82
00:04:50,061 --> 00:04:51,145
ΑΝΤΑΜ ΣΙΛΒΕΡ ΕΠΙΤΡΟΠΟΣ ΝΒΑ

83
00:04:51,229 --> 00:04:55,441
Επέτρεψε στους παίκτες να νιώσουν άνετα να μιλήσουν για ζητήματα καίριας σημασίας.

84
00:04:57,402 --> 00:04:59,529
Το ΝΒΑ μελετά

85
00:04:59,612 --> 00:05:03,908
την ανανέωση των πολιτικών του περί ψυχικής υγείας για τη σεζόν 2019-2020.

86
00:05:03,992 --> 00:05:07,871
Σύμφωνα με το The Athletic, θα εφαρμόσει νέες πρωτοβουλίες ψυχικής υγείας,

87
00:05:07,954 --> 00:05:10,290
με τις οποίες θα συμμορφωθούν και οι 30 ομάδες.

88
00:05:12,125 --> 00:05:16,129
Δεν το καταλαβαίνουμε καν πως όταν ξεχνιόμαστε στα αθλήματά μας,

89
00:05:16,212 --> 00:05:20,216
καταστέλλουμε μέσα μας όσα συμβαίνουν στην κοινωνία μας.

90
00:05:20,300 --> 00:05:23,136
Και μου πήρε…

91
00:05:24,137 --> 00:05:26,681
σχεδόν μέχρι τα 30 μου για να το καταλάβω.

92
00:05:29,058 --> 00:05:33,938
Αυτοί οι επαγγελματίες αθλητές βιώνουν όλες τις δυσκολίες

93
00:05:34,022 --> 00:05:38,234
που βιώνει ο κάθε άνθρωπος στον χρόνο του, με την προσθήκη της δόξας…

94
00:05:38,318 --> 00:05:39,527
ΔΡ ΓΕΪΓΚΕΡ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

95
00:05:39,611 --> 00:05:40,778
της οικονομικής επιτυχίας,

96
00:05:40,862 --> 00:05:45,950
μαζί με όλα τα άλλα κομμάτια που συνοδεύουν έναν σπουδαίο αθλητή.

97
00:05:46,034 --> 00:05:48,203
Μα ο κόσμος δεν το βλέπει έτσι.

98
00:05:48,286 --> 00:05:50,872
Ο κόσμος σκέφτεται "Έχεις τόση δόξα.

99
00:05:50,955 --> 00:05:54,042
Έχεις τόσα λεφτά. Τα προβλήματά σου θα 'ναι ασήμαντα".

100
00:05:54,125 --> 00:05:58,504
Μα δεν είναι έτσι. Η ανθρώπινη ύπαρξη συνεχίζει να υφίσταται.

101
00:05:59,964 --> 00:06:02,634
"Η ψυχοθεραπεία ή η ενασχόληση με την ψυχική ευεξία

102
00:06:02,717 --> 00:06:04,719
δείχνει την αδυναμία μου".

103
00:06:05,220 --> 00:06:07,305
Οι επαγγελματίες αθλητές σκέφτονται

104
00:06:07,388 --> 00:06:10,225
"Ο αντίπαλος θα εκμεταλλευτεί την αδυναμία μου

105
00:06:10,308 --> 00:06:14,729
και ίσως κι εκείνοι που θα αποφασίσουν για το επόμενο συμβόλαιό μου,

106
00:06:14,812 --> 00:06:16,689
θα εκμεταλλευτούν την αδυναμία μου".

107
00:06:18,983 --> 00:06:23,863
Και ιδιαιτέρως στην αφροαμερικανική κοινότητα, δεν θέλουμε ξένα άτομα.

108
00:06:24,489 --> 00:06:28,326
Αυτό δείχνει ένα μακροχρόνιο πρόβλημα εντός της κοινότητάς μας,

109
00:06:28,409 --> 00:06:30,286
πως άτομα απ' έξω ίσως δεν βοηθήσουν.

110
00:06:30,787 --> 00:06:33,873
"Άρα, στοπ. Μη μιλάτε γι' αυτά τα πράγματα".

111
00:06:33,957 --> 00:06:37,460
Και, για την ακρίβεια, δεν τα πολυσυζητάμε καν στην οικογένεια.

112
00:06:37,544 --> 00:06:40,713
Λέμε "Ο νεαρός παλεύει. Παλεύει χρόνια".

113
00:06:40,797 --> 00:06:42,799
Αυτά είναι προβλήματα ψυχικής υγείας,

114
00:06:42,882 --> 00:06:45,802
προβλήματα ψυχικής ευεξίας που δεν αντιμετωπίζονται.

115
00:06:46,844 --> 00:06:49,556
Ήμουν στους Τορόντο επτά χρόνια

116
00:06:49,639 --> 00:06:52,725
και ήξερα τον ΝτεΜαρ απ' τη δεύτερη χρονιά του στο ΝΒΑ,

117
00:06:52,809 --> 00:06:55,645
ίσως και τρίτη, τον είχα δει να εξελίσσεται.

118
00:06:55,728 --> 00:07:00,066
Με την Μπρέντα και τα παιδιά μας ήμασταν στο Λ.Α. Είχα τον αγώνα All-Star.

119
00:07:00,149 --> 00:07:01,359
ΝΤΟΥΕΪΝ ΚΕΪΣΙ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ - ΠΙΣΤΟΝΣ

120
00:07:01,442 --> 00:07:04,779
Το πρωί διάβασα ένα tweet του, όπου είχε γράψει ότι παλεύει

121
00:07:04,863 --> 00:07:07,490
με κάποιες καταστάσεις, με την κατάθλιψη.

122
00:07:07,574 --> 00:07:10,660
Και σοκαρίστηκα, γιατί δεν θα το καταλάβαινες ποτέ.

123
00:07:11,244 --> 00:07:14,747
Και σε προσωπικό επίπεδο, όταν μάθαμε ότι πάλευε,

124
00:07:14,831 --> 00:07:17,041
νιώσαμε ότι τον είχαμε απογοητεύσει.

125
00:07:17,125 --> 00:07:22,046
Νιώθεις ότι η σχέση σας δεν ήταν αρκετή ώστε να νιώσει άνετα και να μιλήσει.

126
00:07:22,130 --> 00:07:23,131
ΜΠΡΕΝΤΑ ΣΥΖΥΓΟΣ ΝΤΟΥΕΪΝ

127
00:07:23,214 --> 00:07:27,218
Ένιωσα, λοιπόν, ότι αποτύχαμε οικτρά.

128
00:07:27,719 --> 00:07:29,637
Μα θα έλεγα, Μπρέντα,

129
00:07:29,721 --> 00:07:34,017
ότι ο μηχανισμός συγκάλυψης όλης αυτής της κατάστασης είναι πολύ ισχυρός.

130
00:07:34,100 --> 00:07:35,977
-Σωστά. -Και νομίζω πως εν μέρει

131
00:07:36,060 --> 00:07:40,064
ο πάσχων σκέφτεται "Κακώς δίνω αυτήν τη μάχη.

132
00:07:40,148 --> 00:07:42,400
Δεν πρέπει να μιλήσω γι' αυτό".

133
00:07:42,483 --> 00:07:48,698
Μα είμαι πολύ υπερήφανος για εκείνον, που κανονικοποίησε μια τέτοια συζήτηση.

134
00:07:48,781 --> 00:07:52,827
Και μου έδωσε να καταλάβω πως ξέρω ότι δεν είμαι γνώστης

135
00:07:52,911 --> 00:07:57,832
και πως δεν έχω τα προσόντα να μπω σ' αυτά τα χωράφια ενός νέου.

136
00:07:57,916 --> 00:07:59,667
Πάμε, Ντι Τζέι!

137
00:07:59,751 --> 00:08:03,046
Γι' αυτό, όταν πήρα τη θέση στο Ντιτρόιτ,

138
00:08:03,129 --> 00:08:06,049
η παρουσία κάποιου όπως ο δρ Γέιγκερ στην ομάδα μας

139
00:08:06,132 --> 00:08:08,134
ήταν από τα πρώτα αιτήματά μου.

140
00:08:08,218 --> 00:08:10,803
Κάποιος που μπορούσε να το χειριστεί επαγγελματικά.

141
00:08:11,596 --> 00:08:14,682
Πες μου λίγο πώς είσαι ψυχολογικά.

142
00:08:14,766 --> 00:08:18,269
Πώς επέστρεψες απ' τον τραυματισμό που σε κράτησε εκτός…

143
00:08:18,770 --> 00:08:23,483
Εκείνες οι πρώτες λίγες λέξεις που λες σε κάποιον είναι καίριες.

144
00:08:23,566 --> 00:08:27,862
Πολλοί άνθρωποι παριστάνουν τους ψυχαναλυτές ή τους ψυχολόγους.

145
00:08:27,946 --> 00:08:31,950
"Νομίζω πως ο νεαρός έχει ένα θεματάκι με το άγχος και, ναι, ίσως και κατάθλιψη".

146
00:08:32,450 --> 00:08:34,118
Μισό λεπτό.

147
00:08:34,202 --> 00:08:37,038
Πες μου τη διαφορά ανάμεσα σε κατάθλιψη και στενοχώρια.

148
00:08:37,121 --> 00:08:38,665
Δεν τη γνωρίζουν.

149
00:08:38,748 --> 00:08:41,876
Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα σε άγχος και νευρικότητα;

150
00:08:41,959 --> 00:08:43,545
Δεν τη γνωρίζουν.

151
00:08:43,628 --> 00:08:46,464
Δεν χρειάζεται να πάμε σε μια κλινική περιγραφή.

152
00:08:47,090 --> 00:08:49,175
Κι αυτό είναι σημαντικό για τους παίκτες.

153
00:08:49,884 --> 00:08:53,555
Η καλύτερη περιγραφή που δίνω εγώ για τη δική μου εκδοχή ψυχοθεραπείας

154
00:08:54,138 --> 00:08:56,015
είναι ότι είναι απλώς συζήτηση.

155
00:08:56,099 --> 00:08:58,142
Κανείς δεν αρνείται να συζητήσει.

156
00:08:58,768 --> 00:09:00,478
Πώς ήταν το σημερινό πρωί;

157
00:09:00,562 --> 00:09:02,480
Τέλεια. Έκανες εξαιρετική δουλειά.

158
00:09:02,564 --> 00:09:03,565
-Ναι; -Ναι.

159
00:09:04,315 --> 00:09:06,109
Ο Κόρεϊ είναι εξαιρετικός.

160
00:09:06,192 --> 00:09:08,820
Όταν ήρθε στην ομάδα πέρυσι…

161
00:09:08,903 --> 00:09:10,113
ΛΑΝΓΚΣΤΟΝ ΓΚΑΛΟΓΟΥΕΪ ΠΙΣΤΟΝΣ

162
00:09:10,196 --> 00:09:12,365
ήταν τεράστια ανακούφιση, γιατί έβλεπες παιδιά

163
00:09:12,448 --> 00:09:14,325
να ρίχνουν τις άμυνές του μ' εκείνον.

164
00:09:15,201 --> 00:09:17,203
Κάποιος που σου μοιάζει, που…

165
00:09:17,787 --> 00:09:21,374
μπορεί να είναι ευχάριστος, να μιλήσει για οτιδήποτε.

166
00:09:21,457 --> 00:09:24,794
Όταν συζητώ τα προβλήματά μου μαζί σου, ξέρω ότι δεν μπορείς να τα λύσεις.

167
00:09:24,878 --> 00:09:26,421
-Ναι. -Μα εκτονώνεται

168
00:09:26,504 --> 00:09:29,299
-πίεση, σωστά; -Μεγάλη πίεση από μέσα σου.

169
00:09:30,216 --> 00:09:32,760
Κι αυτό είναι που τον κάνει ξεχωριστό,

170
00:09:32,844 --> 00:09:37,056
γιατί δεν θέλει τίποτα από σένα, αλλά θέλει τα πάντα για σένα.

171
00:09:37,140 --> 00:09:39,976
Θέλει να είσαι η καλύτερη εκδοχή σου.

172
00:09:43,146 --> 00:09:46,482
Η τελευταία τριετία ήταν…

173
00:09:46,566 --> 00:09:51,154
θα έλεγα τα δυσκολότερα τρία χρόνια που έχω αντιμετωπίσει ποτέ στη ζωή μου.

174
00:09:52,530 --> 00:09:54,616
Τεράστιοι παράγοντες στρες.

175
00:09:55,408 --> 00:09:57,327
Όταν όλα στο γήπεδο πάνε τέλεια…

176
00:09:58,328 --> 00:09:59,370
η ζωή είναι τέλεια.

177
00:10:00,038 --> 00:10:01,956
Μα όταν αλλάζει η τύχη στο μπάσκετ

178
00:10:02,040 --> 00:10:07,253
ή όταν πράγματα που δεν ελέγχεις σε επηρεάζουν, αυτό σε ταρακουνά.

179
00:10:07,921 --> 00:10:11,132
Μιλάμε για το ΝΒΑ, οπότε όλα τα μάτια είναι επάνω τους διαρκώς.

180
00:10:11,216 --> 00:10:12,217
ΣΑΜΠΡΙΝΑ ΣΥΖΥΓΟΣ ΛΑΝΓΚΣΤΟΝ

181
00:10:12,300 --> 00:10:16,304
Με τα σόσιαλ μίντια πάντα υπάρχει κάποιο tweet, μια φωτογραφία στο Instagram.

182
00:10:16,387 --> 00:10:21,392
Κυκλοφορεί κάποια φήμη ότι κάποιος πάει για ανταλλαγή, κάποιος θα κοπεί.

183
00:10:21,893 --> 00:10:24,187
Οι γονείς του μεγαλώνουν. Είναι πατέρας πια.

184
00:10:24,771 --> 00:10:26,189
Πάντα υπάρχει πίεση.

185
00:10:27,315 --> 00:10:31,361
Όταν ο ΝτεΜαρ μίλησε για την κατάθλιψη, ταρακούνησε το ΝΒΑ,

186
00:10:31,903 --> 00:10:34,280
γιατί οι περισσότεροι δεν ήξεραν τι να σκεφτούν.

187
00:10:35,073 --> 00:10:38,910
"Είναι αδύναμος;" "Είναι δυνατός επειδή βγήκε και το είπε;"

188
00:10:39,661 --> 00:10:44,082
"Πώς να καταλάβω τι σημαίνει αυτό για την πορεία μας;"

189
00:10:45,166 --> 00:10:47,168
Έτοιμος; Χαμογέλα.

190
00:10:49,921 --> 00:10:50,797
Φύγαμε.

191
00:10:50,880 --> 00:10:55,927
Για την ψυχική υγεία μιλάμε πια στο στάδιο της κρίσης.

192
00:10:56,427 --> 00:11:00,515
Και θεωρώ πως είναι πιο δυνατό όταν συνειδητοποιείς ότι

193
00:11:00,598 --> 00:11:02,517
πρέπει να το συζητήσεις από νωρίς,

194
00:11:02,600 --> 00:11:06,354
ώστε όταν πλησιάζεις στην κρίση

195
00:11:06,437 --> 00:11:08,815
να είσαι εκπαιδευμένος και προετοιμασμένος.

196
00:11:10,650 --> 00:11:12,777
Μια έκτακτη είδηση σήμερα Κυριακή.

197
00:11:12,861 --> 00:11:17,115
Ο πέντε φορές πρωταθλητής του ΝΒΑ και πρώην MVP, Κόμπι Μπράιαντ,

198
00:11:17,198 --> 00:11:21,327
σκοτώθηκε το απόγευμα στο Λος Άντζελες μετά από συντριβή ελικοπτέρου.

199
00:11:21,411 --> 00:11:23,162
Τώρα λαμβάνουμε πληροφορίες.

200
00:11:23,246 --> 00:11:25,957
Ανάμεσα στα άλλα θύματα βρισκόταν κι ο Κόμπι Μπράιαντ.

201
00:11:26,040 --> 00:11:28,960
Αποφάσισαν πως όποιος πάρει το τζάμπολ,

202
00:11:29,043 --> 00:11:32,964
οι Τορόντο εν προκειμένω, θα αφήσει τον χρόνο να εκπνεύσει

203
00:11:33,047 --> 00:11:37,927
λόγω του αριθμού 24, προς τιμήν του Κόμπι Μπράιαντ.

204
00:11:43,266 --> 00:11:44,934
Είχα αγώνα εκείνη τη μέρα,

205
00:11:45,018 --> 00:11:48,813
και ήταν ο δυσκολότερος που έπαιξα ποτέ στη ζωή μου.

206
00:11:48,897 --> 00:11:49,981
Φίλε…

207
00:11:51,316 --> 00:11:52,400
Τα λόγια…

208
00:11:52,984 --> 00:11:54,485
Τα λόγια δεν το περιγράφουν.

209
00:12:01,326 --> 00:12:04,370
Ο θάνατος του Κόμπι επηρέασε τους πάντες,

210
00:12:04,454 --> 00:12:07,749
αλλά ιδίως τους παίκτες του ΝΒΑ.

211
00:12:13,296 --> 00:12:15,632
Πολύ συχνά τη θλίψη και την απώλεια

212
00:12:15,715 --> 00:12:19,093
έχουμε την τάση να τα αποφεύγουμε επειδή δεν ξέρουμε τι να κάνουμε.

213
00:12:19,844 --> 00:12:22,305
Η δική μου αποστολή, λοιπόν, είναι να το διαχειριστώ

214
00:12:22,388 --> 00:12:26,351
και να στηρίξω το κάθε άτομο με τον τρόπο που το χρειάζεται.

215
00:12:26,434 --> 00:12:28,102
ΦΟΡΟΣ ΤΙΜΗΣ: ΟΙ ΠΙΣΤΟΝΣ ΦΟΡΟΥΝ ΦΑΝΕΛΕΣ 8 ΚΑΙ 24

216
00:12:28,186 --> 00:12:30,104
Τιμώντας τη ζωή του Κόμπι…

217
00:12:30,188 --> 00:12:33,107
Θέλω να συζητήσουμε λίγο

218
00:12:33,191 --> 00:12:37,278
για το πώς είστε, πώς αισθάνεστε.

219
00:12:37,362 --> 00:12:42,116
Η θλίψη είναι κάτι μοναδικό για κάθε άνθρωπο.

220
00:12:42,575 --> 00:12:47,121
Η αντίδρασή μου θα είναι και θα δείχνει διαφορετική απ' τη δική σου.

221
00:12:47,205 --> 00:12:48,373
Έτσι.

222
00:12:48,456 --> 00:12:52,210
Και ρωτάω συχνά, αν θρηνούμε διαφορετικά, ποιος το κάνει σωστά;

223
00:12:52,293 --> 00:12:53,461
Όλοι.

224
00:12:53,545 --> 00:12:56,005
-Όλοι. -Είναι η δική μου εκδοχή.

225
00:12:56,089 --> 00:12:59,968
Ναι. Θεωρώ πολύ σημαντικό και μόνο να μπορείς να το συζητήσεις.

226
00:13:01,344 --> 00:13:04,847
Πρέπει να πέρασε κάνα δίωρο…

227
00:13:07,183 --> 00:13:10,812
κι έπιασα τον εαυτό μου να κάθεται ακόμη στο ίδιο σημείο.

228
00:13:10,895 --> 00:13:11,896
Δεν είχα κουνηθεί.

229
00:13:11,980 --> 00:13:15,400
Ένας άνθρωπος που ανταγωνιζόσουν, κάποιος που έβλεπες μεγαλώνοντας,

230
00:13:15,483 --> 00:13:16,484
ένα πρότυπο…

231
00:13:17,485 --> 00:13:18,736
Σε χτυπάει πολύ βαθιά.

232
00:13:18,820 --> 00:13:22,407
Είναι σαν μια ανοιχτή πληγή που δεν κλείνει.

233
00:13:23,074 --> 00:13:24,284
ΤΖΕΪ ΝΤΙ ΝΤΙΜΠΟΥΑ ΠΙΣΤΟΝΣ

234
00:13:24,367 --> 00:13:26,369
Όταν το έμαθα, το πρώτο που είπα ήταν…

235
00:13:26,452 --> 00:13:29,539
Η αντίδρασή μου ήταν "Ο Κόμπι δεν πεθαίνει. Τι εννοείς;"

236
00:13:29,622 --> 00:13:31,583
-Έτσι. -Ναι.

237
00:13:31,666 --> 00:13:33,042
-Ζόρικο. -Ναι.

238
00:13:33,126 --> 00:13:36,129
-Είναι το στοιχείο του αήττητου. Βασικά… -Ναι.

239
00:13:36,212 --> 00:13:38,548
-Είναι πληθωρικός. Πώς… -Ναι.

240
00:13:38,631 --> 00:13:40,592
-Δεν έφυγε ο Κόμπι. -Έτσι.

241
00:13:40,675 --> 00:13:43,136
Όταν μου δόθηκε η ευκαιρία να παίξω απέναντί του,

242
00:13:43,219 --> 00:13:47,348
είπα "Εντάξει, είναι αλήθεια. Εντάξει. Είναι το πρότυπό μου".

243
00:13:47,432 --> 00:13:49,893
-Μιλάμε για έναν θρύλο. -Ναι.

244
00:13:49,976 --> 00:13:52,353
Μετά από κάνα δυο κατοχές, ξαφνικά τον παίζω άμυνα.

245
00:13:52,437 --> 00:13:55,064
Κι είμαι του στιλ "Διάολε. Μαρκάρω τον Κόμπι".

246
00:13:55,648 --> 00:13:57,650
Ξέρω ότι βλέπουν όλα τα φιλαράκια.

247
00:13:57,734 --> 00:13:59,736
-Όλοι. Έτσι. -Όλη η κατηγορία!

248
00:13:59,819 --> 00:14:01,029
-Και τα φιλαράκια. -Ναι.

249
00:14:01,112 --> 00:14:03,740
Λένε "Αν δεν τα καταφέρεις, τελείωσε.

250
00:14:03,823 --> 00:14:05,867
Θα σε δουλεύουμε μετά".

251
00:14:05,950 --> 00:14:06,951
Και…

252
00:14:07,035 --> 00:14:09,412
Μου υπέγραψε τα παπούτσια μετά τον αγώνα.

253
00:14:09,954 --> 00:14:12,457
Κι είπε "Συνέχισε, μεγάλε. Κάνε αυτό που κάνεις".

254
00:14:12,540 --> 00:14:14,667
Θα το κρατήσεις για πάντα αυτό.

255
00:14:14,751 --> 00:14:15,752
-Τις αναμνήσεις. -Ναι.

256
00:14:15,835 --> 00:14:17,337
Δεν θα σου τις πάρει ποτέ κανείς.

257
00:14:17,962 --> 00:14:19,631
Ο Ντους θα έρθει

258
00:14:19,714 --> 00:14:23,259
όταν είναι 12 ή 14 και θα πει "Μπαμπά, έπαιξες με τον Κόμπι;"

259
00:14:23,343 --> 00:14:25,261
-Έτσι. -Θα λες τις ιστορίες.

260
00:14:25,345 --> 00:14:27,430
-Θα είναι τέλειο. -Ναι, πολύ.

261
00:14:27,513 --> 00:14:31,226
Κάνοντας ένα βήμα πίσω ως γονιός πια, ως πατέρας,

262
00:14:31,309 --> 00:14:33,895
με κάνει να εκτιμώ τον μικρό μου ακόμη περισσότερο.

263
00:14:33,978 --> 00:14:36,773
-Ναι. -Γιατί το αύριο δεν είναι σίγουρο.

264
00:14:38,024 --> 00:14:40,026
Μ' έκανε να αλλάξω προοπτική…

265
00:14:40,610 --> 00:14:42,862
Είναι κάτι σημαντικότερο απ' το παιχνίδι.

266
00:14:42,946 --> 00:14:45,740
Η μπάλα θα πάψει να αναπηδά.

267
00:14:49,577 --> 00:14:55,291
Δεν αφιερώνουμε χρόνο στη δημιουργία χώρου ώστε να καταλαβαινόμαστε.

268
00:14:55,375 --> 00:14:59,754
Και πιστεύω πως αυτή η θέση μου επιτρέπει να πάρω τον χρόνο μου.

269
00:14:59,837 --> 00:15:02,549
Ταξιδεύω με την ομάδα, είμαι δίπλα τους,

270
00:15:02,632 --> 00:15:07,887
οπότε μου δίνεται η ευκαιρία να κάνω προσωπικές συζητήσεις

271
00:15:07,971 --> 00:15:09,305
και να χτίζουμε εμπιστοσύνη.

272
00:15:10,390 --> 00:15:15,687
Πιστεύω, λοιπόν, πως με αυτήν την τακτική η επιτυχία είναι συνεχής,

273
00:15:16,271 --> 00:15:20,108
καθώς κάνουμε αυτές τις εξαιρετικά σημαντικές συζητήσεις

274
00:15:20,191 --> 00:15:23,278
γύρω από τη θωράκιση της ψυχικής υγείας.

275
00:15:24,654 --> 00:15:26,739
Πρώτα, όμως, πρέπει να υπάρξει κατανόηση.

276
00:15:27,156 --> 00:15:31,160
ΑΜΠΑΡ

277
00:15:33,997 --> 00:15:37,417
Ήμουν 17 όταν έφυγα για το Σίρακιουζ.

278
00:15:38,209 --> 00:15:42,297
Ήμουν πολύ αγχωμένη, αλλά και κατενθουσιασμένη.

279
00:15:42,797 --> 00:15:45,466
Ήξερα πως ήταν μια καλή επιλογή.

280
00:15:47,552 --> 00:15:50,555
Πέρασα ένα υπέροχο πρώτο έτος στο Σίρακιουζ.

281
00:15:51,055 --> 00:15:54,517
Φίλοι, χόμπι, καλοί βαθμοί, ενδιαφέροντα μαθήματα.

282
00:15:55,101 --> 00:15:58,688
Συμμετείχα σε ό,τι μπορείτε να διανοηθείτε.

283
00:16:00,106 --> 00:16:03,818
Το καλοκαίρι του 2016, όμως,

284
00:16:03,902 --> 00:16:06,905
μόλις είχα γυρίσει από το εξωτερικό

285
00:16:07,989 --> 00:16:10,825
κι έχασα τον μπαμπά μου από καρδιακή προσβολή.

286
00:16:15,038 --> 00:16:17,248
Όταν μου το είπαν, δεν το πίστευα.

287
00:16:20,793 --> 00:16:25,381
Και απλώς… Κατατονική, σχεδόν δεν μιλούσα σε κανέναν.

288
00:16:27,175 --> 00:16:32,388
Μέσα στον δικό μου κόσμο, όμως, μέσα στην παράνοιά μου, δεν το πίστευα.

289
00:16:33,848 --> 00:16:35,350
Νόμιζα πως ήταν φάρσα.

290
00:16:38,269 --> 00:16:42,190
Φτάνει η κηδεία κι εγώ δεν πιστεύω αυτό που γίνεται.

291
00:16:43,399 --> 00:16:47,070
Αισθάνομαι πως όλοι με κοροϊδεύουν.

292
00:16:48,863 --> 00:16:52,992
Απλώς όλοι είναι στο κόλπο. Ό,τι κι αν είναι αυτό, όλοι είναι μέσα.

293
00:16:53,076 --> 00:16:57,288
Κι εγώ είμαι απ' έξω, γιατί είναι κάτι που συμβαίνει σ' εμένα.

294
00:16:59,082 --> 00:17:02,835
Θεωρώ πως συνέβαινε κάτι άλλο πριν από τον θάνατο του μπαμπά μου,

295
00:17:02,919 --> 00:17:04,754
και πιστεύω πως ο θάνατός του…

296
00:17:05,754 --> 00:17:08,966
βασικά τα εκτόξευσε όλα με δύναμη.

297
00:17:10,717 --> 00:17:14,681
Άρχισα να απομονώνομαι. Άρχισα να μη μιλάω σε κανέναν.

298
00:17:16,432 --> 00:17:21,145
Κι όλα αυτά συνέβαιναν τη στιγμή που άρχισα ν' ακούω εκείνη τη φωνή.

299
00:17:22,272 --> 00:17:23,313
Και…

300
00:17:25,148 --> 00:17:26,192
νομίζω πως είναι αληθινή.

301
00:17:30,196 --> 00:17:33,032
Η φωνή μού λέει τις σκέψεις μου.

302
00:17:34,701 --> 00:17:36,452
Όλες τις ανασφάλειες.

303
00:17:39,539 --> 00:17:42,917
Σχολιάζει οτιδήποτε κάνω, οτιδήποτε σκέφτομαι.

304
00:17:44,377 --> 00:17:48,590
Και πιστεύω πως οι άλλοι συνεργάζονται με τη φωνή

305
00:17:49,382 --> 00:17:50,800
για να με ταπεινώσουν.

306
00:17:51,509 --> 00:17:55,221
Υπάρχει διάσταση ανάμεσα στην πραγματικότητα και στις σκέψεις σου.

307
00:17:57,015 --> 00:18:01,102
Δυσκολεύομαι να διαχωρίσω την πραγματική ζωή από την παράνοιά μου.

308
00:18:02,854 --> 00:18:04,814
Πριν από όλα αυτά,

309
00:18:05,231 --> 00:18:09,736
η Άμπαρ ήταν πανέξυπνη, πολύ δραστήρια.

310
00:18:10,528 --> 00:18:14,407
Όταν ήρθαμε σ' αυτήν τη χώρα και πήγε στο σχολείο,

311
00:18:14,741 --> 00:18:19,787
η δασκάλα της με έπιασε και μου είπε "Το κορίτσι είναι απίστευτο".

312
00:18:19,871 --> 00:18:20,872
ΑΝΝΙ ΜΑΡΤΙΝΕΖ ΜΗΤΕΡΑ ΑΜΠΑΡ

313
00:18:22,540 --> 00:18:26,836
Όταν πέθανε πολύ ξαφνικά ο μπαμπάς της,

314
00:18:27,295 --> 00:18:30,340
άλλαξαν τα πάντα.

315
00:18:30,882 --> 00:18:34,636
Γύρισε για διακοπές και έμεινε εδώ, στο σπίτι μου,

316
00:18:34,719 --> 00:18:37,639
και πραγματικά ήταν αγνώριστη.

317
00:18:38,264 --> 00:18:39,474
Χρειαζόμουν βοήθεια.

318
00:18:40,266 --> 00:18:42,936
Δεν πίστευα πως κάποιος ήθελε να με βοηθήσει τότε.

319
00:18:43,019 --> 00:18:45,438
Ένιωθα πως όλοι ήθελαν το κακό μου.

320
00:18:48,358 --> 00:18:51,194
Θυμάμαι μια μέρα που ήμουν στο σπίτι και σκεφτόμουν

321
00:18:51,277 --> 00:18:54,155
"Πρέπει να φύγω. Πρέπει να φύγω. Να φύγω από δω".

322
00:18:54,239 --> 00:18:57,992
Δεν αντέχω τα υποσυνείδητα μηνύματα που δέχομαι συνέχεια.

323
00:18:58,076 --> 00:19:02,830
Δεν αντέχω τις σκέψεις, τη διαρκή φωνή στο κεφάλι μου

324
00:19:02,914 --> 00:19:05,917
ή τον διαρκή σχολιασμό για οτιδήποτε κάνω.

325
00:19:06,000 --> 00:19:10,296
Δεν το αντέχω. Θέλω να πεθάνω.

326
00:19:15,677 --> 00:19:20,598
Η μαμά μου κάλεσε ασθενοφόρο κι έγινε εισαγωγή στο νοσοκομείο.

327
00:19:22,684 --> 00:19:25,019
Δεν ήθελε να την αγγίζω.

328
00:19:25,395 --> 00:19:28,606
Ήθελα να την αγκαλιάσω και να πω "Άμπαρ, είμαι εδώ μαζί σου".

329
00:19:33,444 --> 00:19:36,281
Τότε διαγνώστηκα με σχιζοφρένεια.

330
00:19:38,992 --> 00:19:42,620
Μου το παρουσίασαν με τα πιο μελανά χρώματα.

331
00:19:42,996 --> 00:19:45,665
Ότι δεν θα μπορέσει να αποφοιτήσει,

332
00:19:45,748 --> 00:19:47,792
ότι τα στατιστικά λένε

333
00:19:47,876 --> 00:19:52,755
πως σε τέτοια ηλικία δεν αποφοιτούν, ότι δεν βρίσκουν δουλειά,

334
00:19:52,839 --> 00:19:56,384
γιατί δεν συγκεντρώνονται, αλλάζουν τη μία δουλειά μετά την άλλη.

335
00:19:56,843 --> 00:19:59,596
Δεν μπορούν να έχουν μια φυσιολογική ζωή.

336
00:20:00,638 --> 00:20:01,639
Και…

337
00:20:01,973 --> 00:20:03,766
συχνά αυτοκτονούν…

338
00:20:04,809 --> 00:20:06,144
σύντομα.

339
00:20:07,020 --> 00:20:08,521
Αυτά μου είπε ο γιατρός.

340
00:20:11,191 --> 00:20:16,821
Η παρουσίαση της διάγνωσης της σχιζοφρένειας ως πρόγνωση καταδίκης

341
00:20:16,905 --> 00:20:17,906
πρέπει να σταματήσει.

342
00:20:17,989 --> 00:20:20,116
ΠΑΤΡΙΣΙΑ Ε. ΝΤΙΓΚΑΝ - ΓΙΑΤΡΟΣ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

343
00:20:20,200 --> 00:20:22,619
Δεν ισχύει αυτό. Είναι κλινική μυθολογία.

344
00:20:24,913 --> 00:20:26,915
Πάρα πολλά αρνητικά μηνύματα

345
00:20:26,998 --> 00:20:30,627
προέρχονται από το σύστημα ψυχικής υγείας και την κουλτούρα μας

346
00:20:30,710 --> 00:20:34,714
αναφορικά με τη σημασία μιας διάγνωσης για σχιζοφρένεια.

347
00:20:35,381 --> 00:20:38,051
Είναι πολλά ακόμη αυτά που δεν ξέρουμε.

348
00:20:38,134 --> 00:20:41,763
Κάποιοι ισχυρίζονται ότι είναι μια νευροχημική νόσος του εγκεφάλου.

349
00:20:41,846 --> 00:20:45,183
Άλλοι λένε ότι μεταδίδεται γενετικά.

350
00:20:45,266 --> 00:20:48,811
Ο άγνωστος παράγοντας σε όλο αυτό είναι το ζήτημα του τραύματος.

351
00:20:50,104 --> 00:20:54,359
Αυτό που έχουμε μπροστά μας σαφέστατα, όμως, είναι ένας άνθρωπος που υποφέρει.

352
00:20:54,442 --> 00:20:58,071
Και η αντιμετώπιση των ανθρώπων με αξιοπρέπεια

353
00:20:58,863 --> 00:21:04,285
και με βαθύ σεβασμό είναι το πρώτο βήμα.

354
00:21:05,537 --> 00:21:10,959
Όσο νοσηλευόμουν γνώρισα μια ομάδα ψυχιάτρων, ψυχολόγων, νοσοκόμων.

355
00:21:11,834 --> 00:21:14,546
Η σχιζοφρένεια συνήθως εκδηλώνεται

356
00:21:14,629 --> 00:21:17,131
σε νεαρούς ενήλικες ηλικίας από 16 έως 30.

357
00:21:17,840 --> 00:21:20,927
Δουλεύουμε πάνω σε ένα μοντέλο λήψης κοινών αποφάσεων

358
00:21:21,010 --> 00:21:23,930
με έναν ψυχίατρο που δίνει αγωγή και εμένα, την κλινική γιατρό.

359
00:21:24,013 --> 00:21:25,098
ΑΝΤΖΕΛΑ ΓΟΥΟΤΕΡΦΟΛ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ

360
00:21:25,181 --> 00:21:26,307
Επίσης, έχουμε μια νοσοκόμα

361
00:21:26,391 --> 00:21:29,018
και έναν ειδικό υποστηριζόμενης απασχόλησης, και λέμε

362
00:21:29,102 --> 00:21:31,187
"Γίνε μέλος της ομάδας μας. Ας βρούμε άκρη.

363
00:21:31,271 --> 00:21:33,857
Αν θες να σπουδάσεις, ας βρούμε τρόπο να το κάνεις

364
00:21:33,940 --> 00:21:39,028
ενώ μένεις στο σπίτι και προσαρμόζεσαι στην εμπειρία σου και σε ό,τι συμβαίνει".

365
00:21:39,737 --> 00:21:44,117
Εκείνο το πρώτο εξάμηνο βίωνε πολλά συμπτώματα.

366
00:21:44,701 --> 00:21:47,120
Είχαμε κάνει μία συνεδρία μαζί

367
00:21:47,203 --> 00:21:50,707
και στη συνέχεια είπα στη μαμά της ότι ανησυχούμε πολύ.

368
00:21:51,374 --> 00:21:53,251
"Λέει ότι δεν έχει κάποιο σχέδιο.

369
00:21:53,334 --> 00:21:56,588
Λέει ότι δεν θα βλάψει τον εαυτό της, αλλά εμείς ανησυχούμε".

370
00:21:56,671 --> 00:21:59,424
Θέλω μόνο να ηρεμήσω.

371
00:22:00,300 --> 00:22:04,554
Και η ίδια η ουσία της αρρώστιας μου

372
00:22:05,305 --> 00:22:07,015
δεν μου το επιτρέπει αυτό.

373
00:22:07,765 --> 00:22:10,518
Δεν μπορώ να ηρεμήσω

374
00:22:10,602 --> 00:22:14,063
όταν έχω μια φωνή να μ' ακολουθεί παντού.

375
00:22:14,147 --> 00:22:15,940
Η φωνή ολοένα δυνάμωνε.

376
00:22:16,024 --> 00:22:20,820
Θόρυβοι κυριολεκτικά παντού, και πώς διάολο θα καταφέρω ποτέ…

377
00:22:21,821 --> 00:22:24,532
να νιώσω καλά; Δεν καταλαβαίνω.

378
00:22:27,202 --> 00:22:32,248
Το διάστημα στη μαμά μου ήταν φρικτό. Δεν ήξερε πώς να χειριστεί μια σχιζοφρενή.

379
00:22:32,332 --> 00:22:36,044
Δεν την κατηγορώ, λοιπόν, αλλά είμαι σε βαθιά κατάθλιψη.

380
00:22:36,753 --> 00:22:38,963
Δεν ξέρω καν τι μέρα είναι μερικές φορές.

381
00:22:39,047 --> 00:22:42,217
Κοιμάμαι το μεγαλύτερο μέρος της μέρας.

382
00:22:43,635 --> 00:22:48,223
Με έπιασε μανία και επιχείρησα να αυτοκτονήσω εκείνη τη μέρα.

383
00:22:52,393 --> 00:22:56,064
Είχα θυμώσει που δεν είχε πετύχει, που τίποτα…

384
00:22:56,731 --> 00:23:01,027
που συνέχιζα να πρέπει να ξυπνάω κάθε μέρα μ' αυτήν τη φωνή.

385
00:23:05,865 --> 00:23:07,617
Προσωπικά ένιωσα ότι…

386
00:23:08,952 --> 00:23:12,830
Συγγνώμη. Δεν έκανα σωστά τη δουλειά μου. Δεν ήξερα τι να κάνω.

387
00:23:14,207 --> 00:23:18,503
Μου πήρε καιρό να νιώσω πως η Άντζελα ήταν με το μέρος μου,

388
00:23:18,586 --> 00:23:22,131
γιατί ένιωθα ότι όλοι ήταν με το μέρος της φωνής.

389
00:23:22,215 --> 00:23:27,804
Η φωνή θέλει να ταπεινώνομαι, θέλει να είμαι πεσμένη και να νιώθω…

390
00:23:29,055 --> 00:23:30,139
ότι μου επιτίθενται.

391
00:23:31,558 --> 00:23:33,726
Μετά από τη δεύτερη νοσηλεία,

392
00:23:34,561 --> 00:23:38,273
αποφάσισα να δεχτώ ότι ναι, είμαι όντως σχιζοφρενής

393
00:23:39,274 --> 00:23:42,277
και να αφήσω εκείνους τους ανθρώπους να με βοηθήσουν.

394
00:23:44,529 --> 00:23:48,783
Μου πήρε πάρα πολύ καιρό, όμως, να αποδεχτώ τη διάγνωσή μου.

395
00:23:51,452 --> 00:23:55,373
Κάτι με το οποίο παλεύω ακόμη είναι ότι δεν υπάρχει το "εκεί".

396
00:23:55,456 --> 00:24:00,545
Δεν υπάρχει άλλο μέρος όπου πρέπει να είμαι, πρέπει να κάνω ή που θα βρεθώ.

397
00:24:01,421 --> 00:24:02,672
Αυτή είναι η ζωή μου.

398
00:24:04,424 --> 00:24:07,427
Και μια μέρα τηλεφώνησα στη μαμά μου κλαίγοντας.

399
00:24:12,098 --> 00:24:14,100
Και λέω "Μαμά, είναι η τελευταία φορά.

400
00:24:14,684 --> 00:24:18,021
Μαμά, είναι η τελευταία φορά. Θα γίνω καλύτερα.

401
00:24:18,563 --> 00:24:19,856
Θα…

402
00:24:21,274 --> 00:24:22,275
Τελείωσε".

403
00:24:23,234 --> 00:24:25,695
Γιορτάζουμε τη ζωή σου.

404
00:24:26,946 --> 00:24:28,239
Το γεγονός…

405
00:24:29,407 --> 00:24:30,533
ότι είσαι ζωντανή.

406
00:24:33,786 --> 00:24:36,998
Αυτήν τη χρονιά, μ' αυτήν τη φωτογραφία ένιωσα ότι…

407
00:24:38,166 --> 00:24:40,585
Πάλεψα πολύ για να φτάσω σ' αυτό το χαμόγελο.

408
00:24:44,464 --> 00:24:46,382
Μετά από εκείνη την υπόσχεση,

409
00:24:46,466 --> 00:24:49,552
ο τρόπος που καταφέραμε την Άμπαρ να τηρήσει το πρόγραμμα

410
00:24:49,636 --> 00:24:52,722
είναι εστιάζοντας σε ό,τι έχει σημασία για μια νεαρή ενήλικη.

411
00:24:52,805 --> 00:24:56,142
Είναι να νιώθει "φυσιολογική", ό,τι κι αν σημαίνει αυτό για τον ασθενή.

412
00:24:56,559 --> 00:24:57,685
Είναι να σπουδάζει.

413
00:24:58,269 --> 00:25:01,689
Είναι οι σχέσεις. Είναι να δουλεύει, να νιώθει παραγωγική.

414
00:25:01,773 --> 00:25:03,608
Να βάζει έναν στόχο και να τον παλεύει.

415
00:25:04,734 --> 00:25:07,278
Το πώς θα διαχειριστώ τα συμπτώματά μου στο μέλλον

416
00:25:07,362 --> 00:25:11,074
θα καθορίσει αν θα περάσω την υπόλοιπη ζωή μου

417
00:25:11,157 --> 00:25:13,535
μπαινοβγαίνοντας σε ψυχιατρικές κλινικές

418
00:25:13,618 --> 00:25:15,912
ή αν θα πετύχω μια φυσιολογική, επιτυχημένη ζωή,

419
00:25:15,995 --> 00:25:18,957
όπως τόσοι άλλοι άνθρωποι που διαγιγνώσκονται με σχιζοφρένεια.

420
00:25:19,541 --> 00:25:22,418
Πάντα ήθελα ανεξαρτησία.

421
00:25:26,965 --> 00:25:29,801
Είναι κυριολεκτικά η πρώτη μέρα της μετακόμισης.

422
00:25:29,884 --> 00:25:31,052
-Αλήθεια; -Ναι.

423
00:25:31,135 --> 00:25:33,054
-Σήμερα τα έφερες όλα αυτά; -Ναι.

424
00:25:33,137 --> 00:25:34,681
Μου έφυγε ο πάτος.

425
00:25:35,223 --> 00:25:40,311
Είναι εξωπραγματικό. Το δικό μου δωμάτιο, ο δικός μου χώρος. Είναι μεγάλο βήμα.

426
00:25:40,395 --> 00:25:42,772
Σ' αυτήν τη γωνιά εδώ γίνεται χαμός

427
00:25:42,856 --> 00:25:45,900
και ζητώ συγγνώμη για τα ρούχα στο κρεβάτι.

428
00:25:45,984 --> 00:25:47,068
Αυτό είναι, όμως.

429
00:25:49,112 --> 00:25:50,780
Στην αρχή ήμουν…

430
00:25:51,781 --> 00:25:54,158
ήμουν απίστευτα θυμωμένη.

431
00:25:54,742 --> 00:25:57,078
Ήμουν έξω φρενών!

432
00:25:57,745 --> 00:25:59,414
Στη δική μου κουλτούρα…

433
00:26:00,790 --> 00:26:04,377
μαμά και κόρη ζουν μαζί για…

434
00:26:04,460 --> 00:26:06,671
-Για πάντα! -Για πάντα.

435
00:26:09,007 --> 00:26:11,509
Έχε μου εμπιστοσύνη. Απλώς…

436
00:26:12,218 --> 00:26:17,640
Απλώς κατάλαβε πόσο χρειάζομαι αυτήν την ανεξαρτησία.

437
00:26:18,016 --> 00:26:21,144
Νιώθω πολύ υπερήφανη.

438
00:26:21,644 --> 00:26:23,938
Και το ξέρεις.

439
00:26:24,522 --> 00:26:25,523
Σ' ευχαριστώ.

440
00:26:28,651 --> 00:26:32,280
Η Άμπαρ συνεχίζει να βιώνει αυτοκτονικό ιδεασμό τακτικά.

441
00:26:32,363 --> 00:26:35,450
Όχι πράξεις ούτε σχέδια, τίποτα τέτοιο, αλλά η σκέψη είναι εκεί.

442
00:26:35,533 --> 00:26:39,537
"Ίσως να ήταν ευκολότερο να μην είχα ξυπνήσει σήμερα το πρωί".

443
00:26:40,872 --> 00:26:43,791
Υπάρχουν εναύσματα, και περνάω δύσκολες μέρες,

444
00:26:43,875 --> 00:26:47,503
όπου σκέφτομαι "Σήμερα ήταν χάλια. Θέλω να κλαίω σήμερα".

445
00:26:47,587 --> 00:26:49,714
Μα δεν χρειάζεται να πάω στα Επείγοντα.

446
00:26:50,548 --> 00:26:54,344
Η σχιζοφρένεια ακούγεται πολύ τρομακτική, μα δείτε την Άμπαρ.

447
00:26:54,427 --> 00:26:57,180
Δουλεύει πλήρη απασχόληση. Πάει για το Μάστερ της.

448
00:26:57,263 --> 00:26:58,723
Θα σπουδάζει διαρκώς!

449
00:26:59,390 --> 00:27:02,769
Βασικά, αυτό είναι η σχιζοφρένεια.

450
00:27:04,187 --> 00:27:07,398
Τον περισσότερο χρόνο οι σκέψεις μου δεν βγάζουν νόημα.

451
00:27:07,482 --> 00:27:13,029
Μα όταν κάθομαι και τις σημειώνω σκέφτομαι "Εντάξει, τώρα είναι πιο λογικές".

452
00:27:13,696 --> 00:27:16,699
"Η ανάρρωση, όπως μαθαίνω, δεν είναι ένα συγκεκριμένο γεγονός.

453
00:27:16,783 --> 00:27:19,494
Είναι ένας διαρκής, μακρύς και κουραστικός δρόμος".

454
00:27:23,790 --> 00:27:27,710
Η ηρεμία είναι η συνειδητοποίηση ότι αυτό θα το έχω κάθε μέρα.

455
00:27:29,212 --> 00:27:33,508
Δεν θα το παλεύω, αλλά θα βαδίζω μαζί του.

456
00:27:34,676 --> 00:27:37,637
Είναι εφικτή μια ολοκληρωμένη και ουσιαστική ζωή

457
00:27:37,720 --> 00:27:41,057
μετά από μια διάγνωση για μια σοβαρή ψυχική νόσο.

458
00:27:42,392 --> 00:27:46,729
Είμαι ένα άτομο που διαγνώστηκα με σχιζοφρένεια στην εφηβεία ακόμη

459
00:27:46,813 --> 00:27:50,024
και κατάφερα να αναρρώσω,

460
00:27:50,108 --> 00:27:53,069
και πήρα διδακτορικό στην κλινική ψυχολογία.

461
00:27:53,987 --> 00:27:57,657
Το να σηκώνεσαι το πρωί και να πηγαίνεις στη δουλειά είναι δυνατό φάρμακο.

462
00:27:58,241 --> 00:28:02,662
Το να συναντάς έναν φίλο για φαγητό είναι ένα δυνατό προσωπικό φάρμακο.

463
00:28:03,329 --> 00:28:07,417
Χρειαζόμαστε τα προσωπικά φάρμακα για να είμαστε καλά.

464
00:28:12,463 --> 00:28:15,466
Όποτε μπορούσα, ήθελα να καταλάβω περισσότερα για το τι συνέβαινε

465
00:28:15,550 --> 00:28:19,262
και γιατί αντιδρούσε με συγκεκριμένο τρόπο το νευρικό μου σύστημα.

466
00:28:19,345 --> 00:28:23,725
Πριν από τέσσερα χρόνια, λοιπόν, μόνο αφότου γνώρισες τη Μεγκ…

467
00:28:23,808 --> 00:28:28,021
-Ναι. -ξεκίνησες τη διαδικασία

468
00:28:28,104 --> 00:28:29,647
να προσπαθήσεις να βρεις μια άκρη.

469
00:28:29,731 --> 00:28:31,649
-Δεν το είχες δοκιμάσει ξανά; -Όχι.

470
00:28:31,733 --> 00:28:36,571
Και γρήγορα κατάλαβα ότι για να πετύχει αυτή η σχέση

471
00:28:36,654 --> 00:28:40,325
θα έπρεπε να αντιμετωπίσω το παρελθόν μου.

472
00:28:40,408 --> 00:28:42,076
Γιατί υπήρχε θυμός εκεί.

473
00:28:42,160 --> 00:28:45,288
Και δεν ήταν θυμός για εκείνη, αλλά σκέτος θυμός.

474
00:28:45,371 --> 00:28:47,373
Κι εκείνη το αναγνώρισε. Το είδε.

475
00:28:49,751 --> 00:28:51,294
Πώς το διορθώνω, λοιπόν, αυτό;

476
00:28:52,545 --> 00:28:54,797
Πρέπει να επιστρέψεις στο παρελθόν,

477
00:28:54,881 --> 00:28:57,842
στο σημείο του τραύματος, να το διαχειριστείς, να το επεξεργαστείς…

478
00:28:57,926 --> 00:28:58,927
ΧΑΡΙ

479
00:28:59,010 --> 00:29:00,261
και να πας παρακάτω.

480
00:29:01,262 --> 00:29:05,934
Έχοντας κάνει πλέον ψυχοθεραπεία για τέσσερα και κάτι χρόνια, πέντε χρόνια…

481
00:29:07,435 --> 00:29:09,270
κατ' εμέ, είναι καθαρά θέμα πρόληψης.

482
00:29:09,854 --> 00:29:13,691
Δεν χρειάζεται να μιλάμε κάθε μέρα, αλλά να έχουμε κάποιον να μας καθοδηγεί

483
00:29:13,775 --> 00:29:17,570
και να δημιουργεί τη συνειδητοποίηση στη ζωή μας για όταν νιώσουμε πόνο

484
00:29:17,654 --> 00:29:18,905
και πώς να τον ξεπεράσουμε,

485
00:29:18,988 --> 00:29:23,409
και να μας δείξει τα διαθέσιμα εργαλεία ανά πάσα ημέρα,

486
00:29:23,493 --> 00:29:26,287
ώστε να μη συσσωρευτούν όλα σε κάτι μεγαλύτερο.

487
00:29:27,956 --> 00:29:30,583
Πάντα ήθελα να δοκιμάσω την EMDR.

488
00:29:30,667 --> 00:29:35,296
Ήταν μόνο μία από τις διαφορετικές μορφές επούλωσης ή θεραπείας

489
00:29:35,380 --> 00:29:37,924
με την οποία ήμουν διατεθειμένος να πειραματιστώ.

490
00:29:38,508 --> 00:29:42,971
Και ποτέ δεν θα ήμουν δεκτικός σ' αυτό, αν δεν είχα κάνει την ψυχοθεραπεία

491
00:29:43,054 --> 00:29:44,472
που έχω κάνει τόσα χρόνια.

492
00:29:45,765 --> 00:29:50,770
Η EMDR είναι μια νέα μορφή εστιασμένης στο τραύμα γνωσιακής θεραπείας.

493
00:29:50,853 --> 00:29:52,230
ΣΑΝΙΑ ΟΚΛΕΪ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ EMDR

494
00:29:52,313 --> 00:29:55,900
Με το "γνωσιακή" εννοούμε ότι γνωρίζουμε τι έχει συμβεί στο άτομο

495
00:29:55,984 --> 00:29:57,026
όταν έρχεται σ' εμάς.

496
00:29:57,110 --> 00:29:59,612
Δεν εξετάζουμε μόνο τα συμπτώματα, αλλά αναλογιζόμαστε

497
00:29:59,696 --> 00:30:03,575
ποια ήταν τα γεγονότα που ίσως προκάλεσαν τα συμπτώματα.

498
00:30:04,158 --> 00:30:07,161
Είναι από εκείνες τις θεραπείες με τα βαρύγδουπα ονόματα.

499
00:30:07,245 --> 00:30:13,585
EMDR θα πει Οφθαλμοκινητική Απευαισθητοποίηση και Επανεπεξεργασία.

500
00:30:14,878 --> 00:30:20,758
Το ξεχωριστό στην EMDR είναι ότι προκαλούμε αμφίπλευρη διέγερση

501
00:30:20,842 --> 00:30:24,929
είτε βάζοντας το άτομο να κινεί τα μάτια του

502
00:30:25,013 --> 00:30:28,516
είτε ακουμπώντας τον εμείς ή ο ίδιος τον εαυτό του.

503
00:30:30,143 --> 00:30:31,644
Αυτό που κάνει η EMDR

504
00:30:31,728 --> 00:30:36,316
είναι να συνδυάζει τη γνωσιακή ανάμνηση του τραύματος

505
00:30:36,399 --> 00:30:40,278
με μια ισχυρή ανάμνηση ασφάλειας.

506
00:30:40,695 --> 00:30:43,323
Θέλεις να μπορείς να σκέφτεσαι το τραυματικό γεγονός

507
00:30:43,406 --> 00:30:48,161
χωρίς τη συναισθηματική φόρτιση που συνδέεται με αυτό.

508
00:30:48,244 --> 00:30:50,371
Βάζεις το άτομο να σκεφτεί το κακό συμβάν,

509
00:30:50,455 --> 00:30:54,626
ενώ ταυτόχρονα κάνει μια επαναλαμβανόμενη, ρυθμική δραστηριότητα.

510
00:30:54,709 --> 00:30:58,922
Και τελικώς δημιουργείται μια νέα προεπιλογή για εκείνη την ανάμνηση.

511
00:31:00,048 --> 00:31:02,008
-Γεια σου, Σάνια. -Γεια σου.

512
00:31:02,091 --> 00:31:03,426
Πώς είσαι;

513
00:31:03,509 --> 00:31:05,053
Καλά. Υπέροχα.

514
00:31:05,136 --> 00:31:10,725
Τι θα έλεγες να στοχεύσουμε άλλη μια ανάμνηση σήμερα;

515
00:31:10,808 --> 00:31:12,727
Πάμε. Από πού θες να ξεκινήσουμε;

516
00:31:13,519 --> 00:31:16,689
Είπες ότι έχεις άλλες τέσσερις πέντε αναμνήσεις

517
00:31:16,773 --> 00:31:19,984
που παραμένουν κάπως δυσάρεστες.

518
00:31:20,610 --> 00:31:25,114
Και αναρωτιόμουν… Η πρώτη ήταν να επιστρέφεις στη Βρετανία αεροπορικώς.

519
00:31:25,949 --> 00:31:30,119
Στο μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου πάντα ένιωθα ανησυχία, αγωνία,

520
00:31:30,203 --> 00:31:33,748
μια σχετική νευρικότητα και ένα σφίξιμο όποτε πετούσα πίσω στη Βρετανία,

521
00:31:33,831 --> 00:31:35,542
πίσω στο Λονδίνο.

522
00:31:36,167 --> 00:31:40,004
Και ποτέ δεν καταλάβαινα γιατί.

523
00:31:40,088 --> 00:31:44,759
Είχα την επίγνωση. Όχι μικρότερος, αλλά μετά, με την ψυχοθεραπεία.

524
00:31:44,842 --> 00:31:46,761
Αναρωτιόμουν γιατί νιώθω τόσο άβολα.

525
00:31:46,844 --> 00:31:50,723
Και, φυσικά, για μένα, το Λονδίνο είναι ένα έναυσμα, δυστυχώς,

526
00:31:50,807 --> 00:31:53,768
εξαιτίας του θανάτου της μαμάς μου και όσα βίωσα και είδα.

527
00:31:53,851 --> 00:31:55,311
Ήταν κάποιο συγκεκριμένο ταξίδι

528
00:31:55,395 --> 00:31:58,523
ή συμβαίνει κάθε φορά, είναι πάντα το ίδιο;

529
00:31:59,274 --> 00:32:00,358
Συμβαίνει κάθε φορά.

530
00:32:00,441 --> 00:32:02,861
Θυμάσαι την πρώτη φορά που συνέβη;

531
00:32:03,611 --> 00:32:06,573
Όχι, δεν θυμάμαι την πρώτη. Θυμάμαι μόνο την…

532
00:32:08,491 --> 00:32:10,660
την αίσθηση, σχεδόν άγχος,

533
00:32:10,743 --> 00:32:12,871
μια αίσθηση κενού…

534
00:32:12,954 --> 00:32:16,165
σχεδόν νευρικότητας…

535
00:32:19,127 --> 00:32:20,378
Είναι φόβος;

536
00:32:21,963 --> 00:32:23,715
Τα πάντα είναι σφιγμένα.

537
00:32:23,798 --> 00:32:27,719
Κι εκείνη τη στιγμή που άρχισες να έχεις τις σωματικές αντιδράσεις,

538
00:32:27,802 --> 00:32:30,555
ποιες αρνητικές σκέψεις έκανες για τον εαυτό σου;

539
00:32:30,972 --> 00:32:32,807
Ότι είμαι το θήραμα,

540
00:32:33,600 --> 00:32:35,184
και όχι… και αβοήθητος.

541
00:32:35,268 --> 00:32:38,229
Και ξέρω ότι δεν μπορώ να κάνω τίποτα γι' αυτό.

542
00:32:38,313 --> 00:32:39,731
Δεν υπάρχει διέξοδος.

543
00:32:40,607 --> 00:32:44,110
Δεν μπορώ να ξεφύγω απ' αυτό.

544
00:32:44,194 --> 00:32:46,571
Ας πούμε "Είμαι αβοήθητος", λοιπόν.

545
00:32:46,654 --> 00:32:48,698
-Ναι. -"Είμαι αβοήθητος".

546
00:32:49,282 --> 00:32:53,328
Όταν σκέφτεσαι εκείνη τη στιγμή και λες "Είμαι αβοήθητος",

547
00:32:53,411 --> 00:32:56,372
τι θα προτιμούσες να πιστεύεις για τον εαυτό σου πλέον;

548
00:32:59,334 --> 00:33:02,253
Δεν είμαι αβοήθητος. Είναι…

549
00:33:03,004 --> 00:33:05,632
Είναι μόνο για ένα μικρό χρονικό διάστημα.

550
00:33:05,715 --> 00:33:11,471
Κι εφόσον ζεις με την αλήθεια, δεν έχεις λόγο να φοβάσαι, ν' ανησυχείς.

551
00:33:11,554 --> 00:33:13,723
Παρατήρησε ποια συναισθήματα προκύπτουν.

552
00:33:14,974 --> 00:33:17,810
Η αίσθηση που είχα ήταν η στενοχώρια.

553
00:33:17,894 --> 00:33:20,855
Μάλιστα. Και πού την εντοπίζεις στο σώμα σου;

554
00:33:24,359 --> 00:33:25,360
Εδώ.

555
00:33:25,443 --> 00:33:28,530
Μάλιστα. Θα το επεξεργαστούμε όπως την τελευταία φορά.

556
00:33:28,613 --> 00:33:30,448
Θα σταυρώσουμε τα χέρια.

557
00:33:31,366 --> 00:33:34,953
Γύρνα σε εκείνη την εικόνα, στις αρνητικές σκέψεις.

558
00:33:35,036 --> 00:33:38,456
"Είμαι αβοήθητος". Και παρατήρησε πού το νιώθεις στο σώμα σου.

559
00:33:38,957 --> 00:33:40,792
Παρατήρησε τι προκύπτει.

560
00:33:46,297 --> 00:33:48,174
Ξεκίνησε στην εφηβεία μου.

561
00:33:50,843 --> 00:33:53,513
Μια από τις πρώτες φορές που βγήκα εκτός Βρετανίας,

562
00:33:53,596 --> 00:33:56,975
για να ξεφύγω από τα επακόλουθα του θανάτου της μαμάς μου,

563
00:33:57,058 --> 00:33:59,811
ήταν για να πάω στην Αφρική.

564
00:34:00,728 --> 00:34:03,356
Έμεινα εκεί τουλάχιστον δύο εβδομάδες.

565
00:34:03,439 --> 00:34:05,859
Και ήταν απίστευτα θεραπευτικό.

566
00:34:05,942 --> 00:34:07,694
Ένιωθα τόσο ελεύθερος.

567
00:34:07,777 --> 00:34:10,863
Ήταν μια αίσθηση φυγής που δεν είχα ξανανιώσει ποτέ.

568
00:34:10,947 --> 00:34:15,618
Και η επιστροφή στο Ηνωμένο Βασίλειο,

569
00:34:15,702 --> 00:34:18,412
γνωρίζοντας τι θα αντιμετώπιζα

570
00:34:18,997 --> 00:34:22,584
και πως ήταν κάτι που δεν θα γλίτωνα, ήταν τρομακτική.

571
00:34:35,805 --> 00:34:37,682
Τι παρατήρησες εκεί;

572
00:34:38,766 --> 00:34:41,269
Απλώς πώς…

573
00:34:41,352 --> 00:34:44,022
Και προφανώς είναι το κομμάτι του τραύματος,

574
00:34:44,104 --> 00:34:48,318
παρότι εκείνη η αίσθηση και οι στιγμές ανήκουν στο παρελθόν,

575
00:34:48,401 --> 00:34:50,612
συνδέονται τόσο βαθιά με το παρόν.

576
00:34:52,488 --> 00:34:54,115
Εντάξει, συνέχισε με αυτό.

577
00:34:56,075 --> 00:34:59,579
Δέξου τυχόν σκέψεις, συναισθήματα, αισθήσεις, οτιδήποτε προκύψει.

578
00:34:59,662 --> 00:35:03,124
Άλλες αναμνήσεις. Ό,τι κι αν προκύψει είναι καλό.

579
00:35:09,839 --> 00:35:13,051
Μου ξανάρχονται όλα… Ξανάρχονται στο παλιό…

580
00:35:19,599 --> 00:35:23,811
Το τραύμα είναι πάρα πολύ…

581
00:35:24,812 --> 00:35:26,064
γεωγραφικό.

582
00:35:27,065 --> 00:35:29,025
Εντάξει. Προχώρα με αυτό.

583
00:35:29,108 --> 00:35:30,568
Μόνο παρατήρησε.

584
00:35:41,454 --> 00:35:45,625
Το πολύ ωραίο είναι… Δεν ξέρω αν αυτή είναι η πρόθεση,

585
00:35:45,708 --> 00:35:48,753
αλλά είναι λες και καθαρίζει τον σκληρό μου δίσκο.

586
00:35:48,836 --> 00:35:52,382
Είναι κυριολεκτικά λες και κάθε φορά που αναδύεται κάτι…

587
00:35:52,465 --> 00:35:54,092
τελειώσαμε με αυτό.

588
00:35:54,175 --> 00:35:57,220
Εξαιρετικά. Ναι, είναι κι αυτός ο σκοπός. Εξαιρετικά.

589
00:35:57,303 --> 00:36:00,598
Πάμε τώρα πίσω στην αφετηρία μας.

590
00:36:01,307 --> 00:36:03,351
Όπου βρίσκεσαι σ' ένα αεροπλάνο,

591
00:36:04,102 --> 00:36:06,521
ξέρεις, εκείνη η πρώτη εικόνα, με τη ζώνη δεμένη.

592
00:36:07,230 --> 00:36:10,358
Σκέψου αυτό και δες τι αναδύεται τώρα.

593
00:36:13,236 --> 00:36:15,613
Ηρεμία και δύναμη.

594
00:36:15,697 --> 00:36:17,407
Δύναμη χάρη στην ηρεμία.

595
00:36:19,075 --> 00:36:23,037
Παρότι η EMDR συνιστάται

596
00:36:23,121 --> 00:36:25,123
για πολύ ακραία τραύματα,

597
00:36:25,206 --> 00:36:29,085
σημαντικά γεγονότα, όπως τσουνάμι ή τραύμα λόγω πολέμου,

598
00:36:29,168 --> 00:36:31,754
την εφαρμόζουμε, ως επί το πλείστον,

599
00:36:31,838 --> 00:36:38,428
σε ενήλικες, που έχουν αναμνήσεις από δυσμενείς εμπειρίες παιδικής ηλικίας

600
00:36:38,511 --> 00:36:43,016
ή ακόμη και εμπειρίες ζωής που δεν αποθηκεύτηκαν σωστά.

601
00:36:43,474 --> 00:36:47,979
Άρα, θεραπεύεις ένα παιδί, παρότι έχεις έναν 50χρονο στο δωμάτιο.

602
00:36:57,363 --> 00:36:59,866
Ένα από τα σπουδαιότερα μαθήματα ζωής

603
00:36:59,949 --> 00:37:02,243
είναι ότι ενίοτε πρέπει να γυρνάς πίσω

604
00:37:02,327 --> 00:37:05,205
και να αντιμετωπίζεις πολύ άβολες καταστάσεις

605
00:37:05,288 --> 00:37:08,249
και να τις επεξεργάζεσαι για να μπορέσεις να επουλωθείς.

606
00:37:09,792 --> 00:37:14,672
Η ψυχοθεραπεία μού έδωσε τα εργαλεία για να μπορώ να αντιμετωπίσω οτιδήποτε.

607
00:37:16,257 --> 00:37:19,344
Γι' αυτό βρίσκομαι εδώ τώρα, κι εγώ και η γυναίκα μου.

608
00:37:21,638 --> 00:37:24,641
Εκείνο το συναίσθημα ότι είσαι παγιδευμένος στην οικογένεια είναι…

609
00:37:26,017 --> 00:37:27,894
Δεν υπήρχε η επιλογή να φύγω.

610
00:37:27,977 --> 00:37:31,981
Όταν τελικά πήρα εκείνη την απόφαση για την οικογένειά μου,

611
00:37:32,065 --> 00:37:34,025
συνέχιζαν να μου λένε ότι δεν γίνεται.

612
00:37:34,108 --> 00:37:37,612
Έλεγα "Πόσο πρέπει να χειροτερέψει μέχρι να μου επιτραπεί;"

613
00:37:39,113 --> 00:37:41,574
Θα έβαζε τέλος στη ζωή της.

614
00:37:44,786 --> 00:37:46,371
Δεν θα έπρεπε να φτάσουμε ως εκεί.

615
00:37:50,375 --> 00:37:51,918
Αν μετανιώνω για κάτι;

616
00:37:52,502 --> 00:37:57,173
Ναι. Μετανιώνω περισσότερο που η τοποθέτησή μου δεν ήταν σκληρότερη

617
00:37:57,257 --> 00:38:01,636
νωρίτερα στη σχέση με τη γυναίκα μου, ξεσκεπάζοντας τον ρατσισμό.

618
00:38:04,013 --> 00:38:06,224
Η ιστορία πράγματι επαναλαμβανόταν.

619
00:38:09,102 --> 00:38:13,273
Τη μητέρα μου την κυνήγησαν μέχρι θανάτου ενώ διατηρούσε σχέση

620
00:38:13,356 --> 00:38:15,400
με κάποιον που δεν ήταν λευκός.

621
00:38:16,150 --> 00:38:18,027
Και δείτε τι έγινε τώρα.

622
00:38:18,111 --> 00:38:22,156
Λέμε ότι η ιστορία επαναλαμβάνεται; Δεν θα σταματήσουν αν δεν πεθάνει.

623
00:38:25,159 --> 00:38:27,787
Ήταν απίστευτο το έναυσμα να…

624
00:38:29,956 --> 00:38:32,041
χάσω πιθανώς άλλη μια γυναίκα στη ζωή μου.

625
00:38:33,334 --> 00:38:37,088
Είναι λες και… η λίστα μεγαλώνει.

626
00:38:38,590 --> 00:38:41,426
Και όλα γυρνούν στα ίδια άτομα, στο ίδιο επιχειρηματικό μοντέλο,

627
00:38:41,509 --> 00:38:43,136
στην ίδια βιομηχανία.

628
00:38:45,221 --> 00:38:48,892
Όταν ήμουν μικρότερος, ο πατέρας έλεγε σ' εμένα και στον Γουίλιαμ

629
00:38:48,975 --> 00:38:51,895
"Έτσι ήταν για μένα, έτσι θα είναι και για εσάς".

630
00:38:54,022 --> 00:38:55,565
Δεν είναι λογικό αυτό.

631
00:38:56,065 --> 00:39:00,111
Επειδή υπέφερες εσύ, δεν σημαίνει ότι πρέπει να υποφέρουν και τα παιδιά σου.

632
00:39:00,195 --> 00:39:01,446
Το αντίθετο μάλιστα.

633
00:39:01,529 --> 00:39:04,407
Αν υπέφερες εσύ, κάνε το παν για να βεβαιωθείς

634
00:39:04,490 --> 00:39:09,704
πως τις αρνητικές εμπειρίες που είχες εσύ δεν θα τις επιτρέψεις για τα παιδιά σου.

635
00:39:12,624 --> 00:39:15,877
Επιλέξαμε να βάλουμε πρώτη την ψυχική μας υγεία.

636
00:39:17,503 --> 00:39:20,173
Αυτό κάνουμε και θα συνεχίσουμε να κάνουμε.

637
00:39:23,134 --> 00:39:25,511
Το θέμα δεν είναι να σπάσουμε τον κύκλο;

638
00:39:28,014 --> 00:39:31,476
Το θέμα δεν είναι να φροντίσουμε να μην επαναληφθεί η ιστορία;

639
00:39:33,811 --> 00:39:37,732
Να μην κληροδοτήσεις τον πόνο και τα δεινά που υπέστης εσύ;

640
00:39:46,991 --> 00:39:51,079
Τα τραυματικά γεγονότα διαφέρουν για παιδιά και ενήλικες.

641
00:39:52,080 --> 00:39:54,457
Είναι σαν να έρχεται μια καταιγίδα.

642
00:39:55,416 --> 00:39:58,419
Οι ενήλικες είναι ένα γερό δέντρο, με καλές ρίζες…

643
00:39:58,503 --> 00:39:59,712
ΔΡ ΕΣΑΜ ΝΤΑΟΝΤ ΠΑΙΔΟΨΥΧΙΑΤΡΟΣ

644
00:39:59,796 --> 00:40:01,631
και το τραύμα χτυπά μόνο τα κλαδιά.

645
00:40:01,714 --> 00:40:04,050
Δεν λέω πως δεν είναι πρόβλημα. Είναι, και μεγάλο.

646
00:40:04,133 --> 00:40:08,096
Μα μπορούν να το ξεπεράσουν. Θα έχουν προβλήματα και λοιπά.

647
00:40:10,014 --> 00:40:14,143
Μα ένα παιδί είναι ένας μικρός θάμνος. Δεν είναι δυνατό.

648
00:40:14,227 --> 00:40:18,398
Και αν δεν παρέμβουμε, τότε οι ρίζες, όταν μεγαλώσουν,

649
00:40:18,481 --> 00:40:21,109
δεν αντέχουν κανενός είδους καταιγίδα.

650
00:40:21,192 --> 00:40:26,406
Ακόμη κι ένας ήπιος άνεμος θα τα βλάψει στο μέλλον.

651
00:40:27,282 --> 00:40:32,662
Είναι σημαντικότερο, λοιπόν, να εστιάζουμε στο παιδικό τραύμα πρώτα,

652
00:40:32,745 --> 00:40:38,334
διότι η δυνατότητα για επούλωση και ανάρρωση είναι τεράστια.

653
00:40:40,712 --> 00:40:43,923
ΣΑΜΟΣ - ΕΛΛΑΔΑ

654
00:40:50,847 --> 00:40:53,808
Φαουζί!

655
00:40:55,143 --> 00:40:58,730
ΦΑΟΥΖΙ

656
00:41:00,148 --> 00:41:01,149
Φυσικά!

657
00:41:02,567 --> 00:41:04,903
-Τι; Τώρα ξύπνησες; -Ναι.

658
00:41:13,411 --> 00:41:16,789
Όταν πρωτοήρθαμε, βγήκαμε εκεί πέρα.

659
00:41:16,873 --> 00:41:18,666
Εσύ πού βγήκες;

660
00:41:18,750 --> 00:41:20,501
Εγώ δεν βγήκα εδώ.

661
00:41:20,585 --> 00:41:24,297
Ήρθα πίσω από εκείνο το βουνό και βγήκαμε στην παραλία.

662
00:41:24,380 --> 00:41:28,218
Τρεις ώρες μετά, οι Έλληνες άρχισαν να παραπονιούνται για εμάς

663
00:41:28,301 --> 00:41:30,345
και ήρθε η αστυνομία και μας πήρε.

664
00:41:31,179 --> 00:41:36,976
Μόλις ξεμείναμε από βενζίνη στη μέση της θάλασσας, ξαναγυρίσαμε πίσω.

665
00:41:37,060 --> 00:41:39,437
Προσπαθήσατε να έρθετε απ' τη θάλασσα μία ή δύο φορές;

666
00:41:39,520 --> 00:41:41,481
Όχι, τρεις φορές.

667
00:41:41,564 --> 00:41:44,651
Καταλαβαίνεις; Αν ήταν ένα παιδί αδύναμο σε κάτι,

668
00:41:44,734 --> 00:41:49,572
ένα αγοράκι από την Ελλάδα που φοβάται κάτι,

669
00:41:49,656 --> 00:41:50,698
μπορείς να το βοηθήσεις.

670
00:41:50,782 --> 00:41:53,993
Θα του πεις "Με λένε Φαουζί κι είμαι απ' τη Συρία.

671
00:41:54,077 --> 00:41:57,789
Επέζησα από έναν πόλεμο και διέσχισα τη θάλασσα

672
00:41:57,872 --> 00:42:02,293
μετά από τρεις προσπάθειες, σε ένα επικίνδυνο ταξίδι μ' ένα βαρκάκι".

673
00:42:02,877 --> 00:42:09,133
Ένα πράγμα δεν πρέπει να ξεχάσετε ποτέ. Είστε οι ήρωες που διασχίσατε τη θάλασσα.

674
00:42:09,217 --> 00:42:11,010
Αυτό είναι πολύ σημαντικό.

675
00:42:11,094 --> 00:42:14,597
Σήμερα θα το βρούμε.

676
00:42:20,520 --> 00:42:24,190
ΛΕΣΒΟΣ, ΕΛΛΑΔΑ ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2015

677
00:42:30,446 --> 00:42:31,489
Το 2015

678
00:42:31,573 --> 00:42:36,327
έγινα μάρτυρας μιας από τις πιο φρικτές μεταναστευτικές κρίσεις στην Ιστορία.

679
00:42:42,292 --> 00:42:46,087
Οι δυο τρεις βάρκες έγιναν 30, οι 30 έγιναν 100.

680
00:42:46,170 --> 00:42:49,883
Και έφτασαν σχεδόν 250.000 άνθρωποι.

681
00:42:53,428 --> 00:42:56,431
Είμαι σχεδόν ο μόνος γιατρός στην παραλία.

682
00:42:56,514 --> 00:42:59,100
Κάνω ΚΑΡ.Π.Α., οι άνθρωποι βασίζονται…

683
00:42:59,183 --> 00:43:03,229
Όλοι κοιτούν εμένα, τον γιατρό που ήρθε. "Πού είσαι; Επιβεβαίωσε θανάτους".

684
00:43:03,313 --> 00:43:05,231
Τέλος. Μη φέρετε άλλους.

685
00:43:05,315 --> 00:43:07,483
-Εντάξει. -Λίγο σεβασμό.

686
00:43:07,567 --> 00:43:09,819
Τέλος.

687
00:43:10,695 --> 00:43:14,616
Έκανα, νομίζω, 21 επιτυχημένες ανανήψεις. Έχασα έξι ανθρώπους.

688
00:43:16,034 --> 00:43:20,747
…δέκα, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19…

689
00:43:22,707 --> 00:43:25,168
…21, 22, 23, 24, 25…

690
00:43:25,251 --> 00:43:28,421
Ναι, ναι.

691
00:43:32,091 --> 00:43:36,930
Δεν υποφέρει μόνο το σώμα από τον τραυματισμό και χρειάζεται χειρουργό.

692
00:43:37,013 --> 00:43:41,684
Είναι και το μυαλό που κάνει ένα ταξίδι και χρειάζεται τη θεραπεία του.

693
00:43:45,271 --> 00:43:48,650
Μας πήρε 21 ημέρες,

694
00:43:48,733 --> 00:43:52,820
σ' εμένα και την πανέμορφη και ευφυέστατη γυναίκα μου,

695
00:43:52,904 --> 00:43:55,031
τη Μαρία, να ιδρύσουμε το Humanity Crew.

696
00:43:55,114 --> 00:43:57,492
Και έκτοτε κάνουμε αυτό.

697
00:43:57,575 --> 00:44:00,370
Επικεντρωνόμαστε στο ψυχολογικό ταξίδι,

698
00:44:00,453 --> 00:44:05,208
για να επανασυνδέσουμε αυτές τις ζωές με την ψυχή και το μυαλό που άφησαν πίσω.

699
00:44:07,544 --> 00:44:10,838
Θα σας δείξω κάρτες με πράγματα.

700
00:44:10,922 --> 00:44:17,845
Θα επιλέξετε μια κάρτα σύμφωνα με αυτό που σας κάνει να νιώθετε.

701
00:44:20,181 --> 00:44:23,434
Μια κάρτα που σας έκανε να θυμηθείτε μια όμορφη ανάμνηση.

702
00:44:23,518 --> 00:44:29,065
Θυμηθείτε πράγματα που συνέβαιναν εκείνη τη στιγμή, ήχους και μυρωδιές,

703
00:44:29,148 --> 00:44:31,734
αναμνήσεις, ονόματα.

704
00:44:31,818 --> 00:44:32,777
Οτιδήποτε.

705
00:44:32,861 --> 00:44:35,530
Ωραία, ας βάλουμε τις κάρτες μπροστά μας.

706
00:44:35,613 --> 00:44:39,534
Πάρτε από μία κόλλα χαρτί.

707
00:44:40,076 --> 00:44:41,244
Βάλτε πάνω την κάρτα.

708
00:44:41,828 --> 00:44:44,747
Αρχίστε να ζωγραφίζετε γύρω της

709
00:44:44,831 --> 00:44:49,377
πράγματα που νιώθετε ότι ολοκληρώνουν εκείνες τις αναμνήσεις.

710
00:44:56,134 --> 00:45:00,430
Τι διαλέξατε; Τι ζωγραφίσατε; Μιλήστε μας γι' αυτό. Ποιος θα ξεκινήσει;

711
00:45:00,513 --> 00:45:02,932
Όταν πήγαινα στο νηπιαγωγείο,

712
00:45:03,016 --> 00:45:06,477
μας πήγαιναν στο λούνα παρκ.

713
00:45:06,561 --> 00:45:09,939
Μας έδιναν χυμό και μπισκότα.

714
00:45:11,274 --> 00:45:12,609
Φαουζί;

715
00:45:12,692 --> 00:45:18,406
Θυμάμαι ότι στη Συρία έπαιζα σκάκι με τα ξαδέρφια, τις θείες και τη μαμά μου,

716
00:45:18,489 --> 00:45:20,617
γελούσα κι ήμουν χαρούμενος.

717
00:45:20,909 --> 00:45:25,663
Αυτό που μας κάνει διαφορετικούς είναι ότι έχουμε το καλό και το κακό, σωστά;

718
00:45:25,747 --> 00:45:28,541
Έχουμε χαρά μέσα μας, αλλά και λύπη.

719
00:45:28,625 --> 00:45:31,461
Και πρέπει να τα ελέγχουμε αυτά τα δυο.

720
00:45:31,544 --> 00:45:36,341
Πρέπει να διώχνουμε τη λύπη και να κρατάμε τη χαρά.

721
00:45:36,424 --> 00:45:37,508
Σωστά.

722
00:45:37,592 --> 00:45:40,386
Για να τη διώξουμε, πρέπει να συζητήσουμε γι' αυτήν.

723
00:45:40,470 --> 00:45:44,557
Σαν να είναι αποκαΐδια μέσα μας και δεν ξέρουμε πώς να τα σβήσουμε.

724
00:45:44,641 --> 00:45:49,938
Πρέπει να τα βγάλουμε όλα από μέσα μας μέχρι να φύγουν τελείως.

725
00:45:50,021 --> 00:45:53,566
Για να μπορέσουμε να τους ρίξουμε κρύο νερό.

726
00:45:54,067 --> 00:45:58,071
Όπως βλέπετε, θα ανοίξουμε κάρτες που θα σας θυμίσουν δύσκολα πράγματα

727
00:45:58,154 --> 00:46:00,156
που συνέβησαν στη ζωή σας.

728
00:46:00,240 --> 00:46:03,618
Πράγματα που πονάνε, πράγματα λυπητερά, πράγματα φρικτά.

729
00:46:04,077 --> 00:46:07,038
Πράγματα που θέλουμε να σβήσουμε.

730
00:46:07,121 --> 00:46:09,374
Όταν κάποιος δει μια κάρτα που του θυμίζει

731
00:46:09,457 --> 00:46:12,961
όλα τα δύσκολα που πέρασε, μας το λέει.

732
00:46:19,133 --> 00:46:24,222
Φαουζί, δες τη ζωγραφιά,

733
00:46:24,305 --> 00:46:30,436
μετά φαντάσου το σώμα σου και πες μας πώς νιώθεις.

734
00:46:30,895 --> 00:46:36,693
Ήμουν στενοχωρημένος όταν ήμουν στη Συρία και τα αεροπλάνα βομβάρδιζαν το Ιντλίμπ.

735
00:46:36,776 --> 00:46:41,948
Μια φορά ένα αεροπλάνο βομβάρδισε… κι έπεσε το παράθυρό μας.

736
00:46:42,782 --> 00:46:46,077
Σταμάτα και πάρε μια βαθιά ανάσα.

737
00:46:54,711 --> 00:46:58,131
Αυτή είναι η πιο άσχημη ανάμνηση που θυμάσαι;

738
00:46:58,214 --> 00:47:02,552
Η πιο δύσκολη στιγμή ήταν η τελευταία έκρηξη.

739
00:47:03,261 --> 00:47:09,684
Οι περισσότεροι σκοτώθηκαν με τους βομβαρδισμούς κάθε μισή ώρα.

740
00:47:09,767 --> 00:47:12,478
Ποιος πέθανε που ξέρεις εσύ;

741
00:47:12,562 --> 00:47:16,524
Σκοτώθηκε ο αδερφός μου όταν έριξαν βόμβα στην παιδική χαρά.

742
00:47:16,608 --> 00:47:18,234
Και η θεία μου.

743
00:47:18,318 --> 00:47:20,528
Να την έχει καλά ο Αλλάχ.

744
00:47:22,780 --> 00:47:25,533
Για τι φοβάται περισσότερο να μιλάει ο Φαουζί;

745
00:47:25,617 --> 00:47:29,245
Φοβάμαι να μιλάω για τότε που πέθανε ο αδερφός μου.

746
00:47:29,871 --> 00:47:32,457
Θέλεις να μιλήσουμε μόνοι αργότερα;

747
00:47:33,625 --> 00:47:38,338
Δεν θα μπορέσω να μιλήσω, γιατί αν το κάνω, θα αρχίσω να κλαίω.

748
00:47:38,421 --> 00:47:40,006
Δεν είναι κακό αυτό.

749
00:47:41,090 --> 00:47:45,887
Όταν μας έλεγες την ιστορία σου, έκλαιγα κι εγώ.

750
00:47:45,970 --> 00:47:47,764
Νιώθω ότι είσαι έτοιμος να κλάψεις.

751
00:47:47,847 --> 00:47:50,642
Δεν θα πάθουμε τίποτα αν κλάψουμε.

752
00:47:50,725 --> 00:47:53,853
-Έλα αύριο να μιλήσουμε. -Τέλεια.

753
00:47:55,980 --> 00:47:58,399
Αγαπημένε μου Φαουζί, μη φοβάσαι.

754
00:47:58,483 --> 00:48:01,277
Γιάλα, Αμπούντ, είσαι ήρωας.

755
00:48:02,946 --> 00:48:07,659
Μην το ξεχνάς αυτό. Όπως κι εκείνοι, έχουμε κι εμείς ένα ασφαλές μέρος.

756
00:48:08,326 --> 00:48:12,121
Μας περιμένει δύσκολη μέρα και πολλές δουλειές,

757
00:48:12,705 --> 00:48:15,667
οπότε πρέπει να το ξεπεράσουμε.

758
00:48:15,750 --> 00:48:20,088
Τι είναι αυτό που νιώθεις τώρα;

759
00:48:26,761 --> 00:48:31,182
Τι είναι αυτό που νιώθεις και δεν βγαίνει από μέσα σου;

760
00:48:35,812 --> 00:48:38,982
Ίσως πρέπει να σταματήσουμε τη δουλειά.

761
00:48:40,024 --> 00:48:42,527
Ξέρεις ότι δεν μπορούμε.

762
00:48:42,610 --> 00:48:45,572
Εσάμ, ξέρεις ότι δεν μπορούμε να σταματήσουμε αυτήν τη δουλειά.

763
00:48:45,655 --> 00:48:48,825
Αν δεν την κάνουμε εμείς, τότε ποιος θα την κάνει;

764
00:48:54,747 --> 00:48:58,710
Πιστεύεις ότι αυτά τα αγόρια έχουν ασφαλή σημεία στη ζωή τους;

765
00:48:59,252 --> 00:49:01,212
Έχουμε κι εμείς.

766
00:49:01,296 --> 00:49:04,465
Προσπαθώ να βρω τα δικά μου.

767
00:49:19,981 --> 00:49:24,068
Στην περίπτωση των παιδιών, έχουμε μια τεράστια ευκαιρία,

768
00:49:24,152 --> 00:49:28,364
όχι μόνο να απαλύνουμε το τραύμα ή να το επαναπροσδιορίσουμε,

769
00:49:28,448 --> 00:49:30,408
αλλά να το μεταμορφώσουμε.

770
00:49:34,579 --> 00:49:37,248
-Πού θα κάτσουμε; -Όπου και χθες.

771
00:49:37,332 --> 00:49:38,833
Θες να κάτσουμε εδώ;

772
00:49:39,417 --> 00:49:40,919
Εδώ.

773
00:49:44,756 --> 00:49:47,967
-Με παρακολουθείς; -Ναι.

774
00:49:48,468 --> 00:49:50,511
Ή με παρακολουθείς λίγο;

775
00:49:50,595 --> 00:49:51,471
Όχι.

776
00:49:51,554 --> 00:49:54,474
-Φοβάσαι; -Όχι πολύ.

777
00:49:54,557 --> 00:49:57,894
Ανησυχείς μήπως μιλήσουμε για κάτι που φοβάσαι να συζητήσεις;

778
00:49:57,977 --> 00:50:00,688
Μόνο για τους βομβαρδισμούς δεν θέλω να μιλάω.

779
00:50:00,772 --> 00:50:06,903
Γι' αυτό πρέπει να το νικήσουμε. Έχεις πάρα, μα πάρα πολλή χαρά.

780
00:50:06,986 --> 00:50:10,990
Όλο χαμογελάς, οπότε μπορούμε να νικήσουμε τα πάντα.

781
00:50:12,242 --> 00:50:14,244
Εδώ είμαστε.

782
00:50:14,911 --> 00:50:17,622
Δεν ήθελες να μιλήσεις για τον αδερφό σου

783
00:50:17,705 --> 00:50:21,251
όταν συζητούσαμε για τον βομβαρδισμό, έτσι;

784
00:50:23,419 --> 00:50:25,338
Γιατί φοβάμαι εκείνη την ιστορία.

785
00:50:25,421 --> 00:50:28,174
Ποια είναι η ιστορία, τι θυμάσαι απ' αυτήν;

786
00:50:29,008 --> 00:50:32,845
Τη φοβάμαι πολύ εκείνη την ιστορία, γιατί όταν σκοτώθηκε ο αδερφός μου,

787
00:50:32,929 --> 00:50:34,597
δεν είδα το κεφάλι του.

788
00:50:38,851 --> 00:50:41,020
Είχε γίνει κομματάκια.

789
00:50:41,104 --> 00:50:42,605
Πήγες εκεί που ήταν;

790
00:50:43,523 --> 00:50:46,192
-Ήσουν μαζί στην παιδική χαρά; -Όχι.

791
00:50:46,276 --> 00:50:50,905
Όταν τον πέτυχε η βόμβα, μας το είπαν οι φίλοι του που έπαιζαν μπάλα μαζί.

792
00:50:50,989 --> 00:50:55,326
Έτρεξα, λοιπόν, αλλά δεν είδα το σώμα του. Δεν είχε μείνει τίποτα.

793
00:51:00,248 --> 00:51:06,880
Πόσο λυπημένος είσαι, αν το μηδέν είναι το λιγότερο και το δέκα το πιο πολύ;

794
00:51:07,338 --> 00:51:11,259
Εφτά στα δέκα. Εφτά.

795
00:51:15,388 --> 00:51:18,892
Για να βοηθήσεις κάποιον να αναρρώσει από το τραύμα,

796
00:51:18,975 --> 00:51:21,185
πρέπει να κάνεις ό,τι μπορείς

797
00:51:21,269 --> 00:51:26,733
ώστε να κάνεις την παρέμβαση όσο μπορείς πιο κοντά στο σημείο του τραύματος

798
00:51:26,816 --> 00:51:28,693
και στη στιγμή που συνέβη.

799
00:51:29,360 --> 00:51:30,945
Κι αν όχι, όμως, δεν πειράζει.

800
00:51:31,029 --> 00:51:35,366
Ο Φαουζί μιλά περισσότερο για πράγματα που συνέβησαν στη Συρία.

801
00:51:35,450 --> 00:51:38,328
Με τις κάρτες και τη φαντασία, λοιπόν,

802
00:51:38,411 --> 00:51:41,581
τα βάζουμε να γυρίσουν πίσω σ' εκείνες τις στιγμές

803
00:51:41,664 --> 00:51:45,251
και μετά τα φέρνουμε σε ένα ασφαλές μέρος για να νιώσουν ήρεμα.

804
00:51:47,003 --> 00:51:50,173
Άλλη μια φορά, πάρε ανάσα και κοίτα την.

805
00:51:52,342 --> 00:51:54,719
Πάρε μια πολύ βαθιά ανάσα.

806
00:51:57,263 --> 00:52:03,811
Υπάρχει κάποια σκηνή ή εικόνα που μπορεί να πεις στον εαυτό σου ότι δεν είδες ποτέ;

807
00:52:04,687 --> 00:52:07,440
Προσπαθώ να ξεχάσω τον αδερφό μου, αλλά δεν μπορώ.

808
00:52:09,609 --> 00:52:12,862
Τι εννοείς όταν λες "Προσπαθώ να μη θυμάμαι τον αδερφό μου";

809
00:52:12,946 --> 00:52:15,990
Όταν λέω ότι προσπαθώ να μη θυμάμαι τον αδερφό μου,

810
00:52:16,074 --> 00:52:19,452
εννοώ ότι όταν τον θυμάμαι, κλαίω και στενοχωριέμαι.

811
00:52:21,454 --> 00:52:24,290
Να βγάλουμε αυτήν την εικόνα γιατί θα κλάψω;

812
00:52:24,374 --> 00:52:26,876
-Τι; -Θα βάλω τα κλάματα.

813
00:52:26,960 --> 00:52:28,503
Γιατί όχι;

814
00:52:29,546 --> 00:52:32,966
Τι είδες όταν πήγες στην παιδική χαρά

815
00:52:33,049 --> 00:52:36,469
με τη μητέρα σου μετά τον βομβαρδισμό;

816
00:52:37,679 --> 00:52:42,267
Εγώ; Ένιωσα σαν να σταμάτησε η καρδιά μου.

817
00:52:45,895 --> 00:52:51,526
Η μητέρα μου έκλαιγε μέχρι που μούδιασε, δεν μπορούσε να κουνήσει το πόδι της.

818
00:52:58,157 --> 00:53:00,702
Μη φοβάσαι να μιλήσεις ή να κλάψεις.

819
00:53:01,369 --> 00:53:03,788
Μέσα σου γίνεται ένας πόλεμος.

820
00:53:04,330 --> 00:53:08,001
Γίνεται ένας πόλεμος ανάμεσα στις καλές και στις κακές αναμνήσεις.

821
00:53:08,251 --> 00:53:11,963
Αυτό που θα καθορίσει ποιος θα είναι ο Φαουζί του χρόνου,

822
00:53:12,046 --> 00:53:15,800
σε δέκα ή σε 20 χρόνια από τώρα, είναι ο νικητής αυτής της μάχης.

823
00:53:15,884 --> 00:53:18,636
Συνεπώς, για να κερδίσεις,

824
00:53:18,720 --> 00:53:23,141
πρέπει να δώσεις τη μάχη.

825
00:53:23,224 --> 00:53:24,809
Σωστά.

826
00:53:25,685 --> 00:53:27,562
Θες να κάνουμε κάτι τέλειο;

827
00:53:27,645 --> 00:53:28,855
Ναι.

828
00:53:30,023 --> 00:53:34,319
Αυτός είσαι εσύ. Όχι, αλήθεια, έτσι σε βλέπω.

829
00:53:34,402 --> 00:53:41,117
Θέλω να χρωματίσεις τον ήρωα

830
00:53:41,201 --> 00:53:44,204
που είναι ο Φαουζί.

831
00:53:44,287 --> 00:53:46,164
Γιατί ο Φαουζί είναι ένας ήρωας.

832
00:53:46,247 --> 00:53:50,293
Είσαι πιο δυνατός απ' τον Σούπερμαν και τον Σπάιντερμαν.

833
00:53:50,376 --> 00:53:54,005
Είσαι ο Σούπερ Φαουζί.

834
00:53:54,088 --> 00:53:57,342
Ο Σούπερ Φαουζί δεν ντύνεται σαν τους άλλους.

835
00:53:57,800 --> 00:54:02,805
Ποιες πιστεύεις πως είναι οι ιδιότητες που σε κάνουν ήρωα;

836
00:54:02,889 --> 00:54:07,477
Για μένα, το θάρρος είναι το μόνο πράγμα που μου δίνει δύναμη.

837
00:54:07,560 --> 00:54:11,773
Το μυαλό μου και οι σκέψεις μου.

838
00:54:12,857 --> 00:54:16,611
Είναι μια πολύ απλή πράξη πρόληψης.

839
00:54:16,694 --> 00:54:19,280
Είναι πολύ ευκολότερο να προλαμβάνεις παρά να θεραπεύεις.

840
00:54:19,364 --> 00:54:22,200
Θα τον λέω Σούπερ Φαουζί.

841
00:54:22,283 --> 00:54:23,284
Σούπερ Φαουζί.

842
00:54:24,035 --> 00:54:26,329
Αρκεί να είσαι στο σωστό μέρος,

843
00:54:26,412 --> 00:54:29,249
να εκμεταλλευτείς αυτήν την τραυματική εμπειρία

844
00:54:29,332 --> 00:54:31,084
και να τη μεταμορφώσεις σε κάτι καλό.

845
00:54:32,252 --> 00:54:33,753
Τη λέμε "Η Χρυσή Ώρα".

846
00:54:34,587 --> 00:54:36,965
Θέλω να βγάλω τα βαθιά συναισθήματά μας.

847
00:54:37,048 --> 00:54:38,967
Τι άλλο θέλω να βγάλω;

848
00:54:39,050 --> 00:54:43,721
Θέλω να βγάλω τον θυμό από μέσα μου!

849
00:54:45,723 --> 00:54:49,894
Ο Φαουζί, τα αδέρφια του και οι φίλοι του είναι ήρωες.

850
00:54:49,978 --> 00:54:52,438
Πραγματικά πιστεύω πως είναι ήρωες.

851
00:54:53,481 --> 00:54:58,987
Έχουμε καθήκον να τους βοηθήσουμε να επεξεργαστούν το τραύμα,

852
00:54:59,070 --> 00:55:01,197
να προσπαθήσουν να βρουν τις καλές αναμνήσεις

853
00:55:01,281 --> 00:55:03,408
και να τις φέρουμε πίσω.

854
00:56:34,541 --> 00:56:36,543
Υποτιτλισμός: Εύα Τανταλίδου