1
00:00:09,822 --> 00:00:14,536
Sıra akıl sağlığı sorunlarından bahsetmeye geldiğinde

2
00:00:14,619 --> 00:00:17,247
bence bir sürü insanın yaşadığı…

3
00:00:17,330 --> 00:00:20,542
…ve kolayca özdeşleşilebilecek şeylerden biri de

4
00:00:20,625 --> 00:00:23,628
öncelikle bir sorun olduğunu kabullenmek.

5
00:00:23,711 --> 00:00:25,880
Ve yardım isteme ihtiyacı.

6
00:00:25,964 --> 00:00:29,634
Herkes farklı tabii ama benim bundan aldığım ders şu,

7
00:00:29,717 --> 00:00:32,177
konu, sizde ne sorun olduğu değil, başınıza ne geldiği.

8
00:00:32,762 --> 00:00:35,515
Bence bu çok önemli bir nokta

9
00:00:35,598 --> 00:00:38,059
çünkü utanılacak bir yanı yok.

10
00:00:38,142 --> 00:00:40,812
Aslında kendi deneyimimin herhangi bir bölümünü

11
00:00:40,895 --> 00:00:43,523
benzer sorunlar, benzer travmalar yaşayanlara

12
00:00:43,606 --> 00:00:47,610
yardım etmekte kullanabilirim.

13
00:00:47,694 --> 00:00:52,365
Başkalarına yardım edebileceğimi düşündüğümde hayatım daha iyi oluyor

14
00:00:52,448 --> 00:00:58,246
ve bir bakıma kariyerimi, hayatımı bunu yapmaya adadım.

15
00:00:58,329 --> 00:01:04,586
Kalbimde bir şeyler yapmaya dair bu derin arzuyu uyandıran

16
00:01:04,668 --> 00:01:07,338
kızlarımla yaşadıklarım oldu.

17
00:01:08,673 --> 00:01:12,051
Kızlarımı üniversitede okumaları için Güney Afrika'dan buraya

18
00:01:12,135 --> 00:01:13,428
ilk getirdiğim zaman.

19
00:01:14,387 --> 00:01:17,891
İlk kız, ülkenin en iyi üniversitelerinden birindeki ilk yılında

20
00:01:17,974 --> 00:01:20,018
çok yalnızlık çekiyor, tecritte hissediyordu.

21
00:01:20,101 --> 00:01:22,645
Konuşarak, onunla vakit geçirerek

22
00:01:22,729 --> 00:01:25,440
bunu atlatmasını sağlayabileceğimi sandım

23
00:01:25,523 --> 00:01:28,526
ve derken arayıp intihara yeltendiğini haber verdiler.

24
00:01:30,737 --> 00:01:32,864
Sonra bir kız daha, bir kız daha

25
00:01:32,947 --> 00:01:34,824
ve bir kız daha, bir kız daha…

26
00:01:34,908 --> 00:01:37,952
"Neler oluyor?" dedim.

27
00:01:39,120 --> 00:01:40,747
İşin aslı Harry,

28
00:01:40,830 --> 00:01:43,374
psikiyatri koğuşunda çok fazla gece geçirdim.

29
00:01:44,876 --> 00:01:48,296
Anlamaya da o zaman başladım.

30
00:01:48,379 --> 00:01:50,757
Yapmadığımız, atladığımız bir şey var.

31
00:01:50,840 --> 00:01:52,091
Bilmediğim bir şeyler…

32
00:01:52,175 --> 00:01:55,929
Başlangıçta hiç anlamadım. "Depresyondayım da ne demek?" dedim.

33
00:01:56,012 --> 00:01:57,180
Bilirsin,

34
00:01:57,263 --> 00:02:00,725
depresyon üzerine bir sürü program yapmış biri olarak…

35
00:02:00,808 --> 00:02:02,644
Bu sefer ne kadardır depresyondaydın?

36
00:02:02,727 --> 00:02:05,522
-Geçen temmuzdan beri. -Anksiyete. Anksiyete hep vardı.

37
00:02:05,605 --> 00:02:07,857
Bir ses duyuyorum. Nedir bu?

38
00:02:07,941 --> 00:02:10,985
Beş yaşındayken cinsel tacize uğradım.

39
00:02:11,069 --> 00:02:15,198
Akıl hastalıklarının anlaşılmasını sağlamak için sesimi kullanmak istedim.

40
00:02:15,281 --> 00:02:18,868
-Bipolar depresyonum var. -Alkolik olduğum için ailemi kaybettim.

41
00:02:18,952 --> 00:02:20,954
Ve hayatla baş edebilirmişim gibi gelmiyor.

42
00:02:21,037 --> 00:02:23,164
Haydi. Burada her gün ağlarız.

43
00:02:24,332 --> 00:02:27,418
Ama başlarda bunun ciddiyetini anlamamıştım.

44
00:02:33,758 --> 00:02:36,803
Tüm arabaları verdiğimiz o meşhur gün

45
00:02:36,886 --> 00:02:40,890
benim için önemli olan araba dağıtmak değil,

46
00:02:40,974 --> 00:02:43,768
ihtiyacı olanlara araba verebilmekti.

47
00:02:43,851 --> 00:02:46,020
Kutularınızı açın. Bir, iki, üç!

48
00:02:46,104 --> 00:02:48,022
Sana bir araba! Sana bir araba!

49
00:02:48,106 --> 00:02:51,734
Sana da bir araba! Herkese araba!

50
00:02:53,361 --> 00:02:55,530
Oradakiler için araba,

51
00:02:55,613 --> 00:02:58,116
işlerini ellerinde tutabilmeleri demekti

52
00:02:58,199 --> 00:03:00,618
veya çocuklarını okuldan alabilecekleri

53
00:03:00,702 --> 00:03:02,912
anlamına geliyordu.

54
00:03:02,996 --> 00:03:05,957
Araba temel bir ihtiyaçtı.

55
00:03:07,458 --> 00:03:09,919
Alex de o insanlardan biriydi.

56
00:03:11,880 --> 00:03:14,591
Alex hayatın karşısına çıkardığı

57
00:03:14,674 --> 00:03:18,636
tüm zorluklara, ailevi sorunlara rağmen

58
00:03:18,720 --> 00:03:22,557
okulu bitirebilmiş olmasıyla beni etkileyen

59
00:03:22,640 --> 00:03:25,018
evsiz bir kızdı.

60
00:03:25,101 --> 00:03:28,187
OPRAH VE ALEX

61
00:03:28,271 --> 00:03:30,356
Sanki rüyadaydım.

62
00:03:30,440 --> 00:03:31,774
Külkedisi masalı gibiydi.

63
00:03:31,858 --> 00:03:35,028
Sokaklardan gelip tüm bunlara kavuşmuştum.

64
00:03:38,698 --> 00:03:41,201
Hayatımın büyük bölümünde babam hapisteydi.

65
00:03:41,284 --> 00:03:45,371
Annemi fena döverdi, ev sürekli kargaşa içindeydi.

66
00:03:45,455 --> 00:03:47,165
Kavgalar, fiziksel taciz.

67
00:03:47,248 --> 00:03:49,667
Seninle gurur duyuyorum.

68
00:03:49,751 --> 00:03:51,586
Cehennemi yaşadın

69
00:03:51,669 --> 00:03:54,130
ve bize kalırsa, bana kalırsa sana tek gereken

70
00:03:54,214 --> 00:03:57,050
sana inanacak biri ve ben inanıyorum.

71
00:03:57,133 --> 00:04:00,553
Ben inanıyorum.

72
00:04:01,346 --> 00:04:03,389
Sana inanıyorum.

73
00:04:03,473 --> 00:04:06,434
Alex'te kendimi gördüm.

74
00:04:07,685 --> 00:04:10,021
Ninemin beni yetiştirişini.

75
00:04:10,104 --> 00:04:14,943
Üç, dört, beş ve altı yaşında kırbaçlanışımı.

76
00:04:15,860 --> 00:04:18,780
Her zaman şöyle düşündüm: İnsanlar onlara inanan,

77
00:04:18,862 --> 00:04:21,866
"Seni görüyorum, gerçekten görüyorum.

78
00:04:21,949 --> 00:04:25,537
Seni anlıyorum." diyen birileri olduğu için başarılı olur.

79
00:04:27,747 --> 00:04:29,374
Benim için bu, öğretmenlerimdi.

80
00:04:29,457 --> 00:04:30,708
Bayan Duncan.

81
00:04:31,918 --> 00:04:35,755
Beni rahatlatan oydu. Değerimi anlamamı sağladı.

82
00:04:38,716 --> 00:04:42,595
Bayan Duncan'ın benim için yaptığını, ben de biri için yapmak istedim.

83
00:04:43,096 --> 00:04:44,722
Tanrı'ya şükürler olsun.

84
00:04:44,806 --> 00:04:48,184
Alex'in cesaretlendirilmeye ihtiyaç duyduğunu gördüm.

85
00:04:48,268 --> 00:04:51,688
Desteklenmeye, birinin ona inanmasına, üniversite bursu sağlamasına

86
00:04:51,771 --> 00:04:53,481
ihtiyacı vardı.

87
00:04:53,565 --> 00:04:55,108
LOS ANGELES ŞEHİR KOLEJİ

88
00:04:56,734 --> 00:04:58,945
Bana inanma kararını

89
00:04:59,028 --> 00:05:02,448
doğru değerlendireceğimi ona ispatlamalıydım.

90
00:05:03,199 --> 00:05:08,204
Ne yazık ki üniversiteye 12 yaşında birinin eğitimiyle girdim.

91
00:05:08,288 --> 00:05:11,875
İlk dönemde derslerden kaldım. Hepsi sıfır.

92
00:05:12,792 --> 00:05:16,921
Üniversitenin ilk dönemlerinde zorluk yaşıyordu.

93
00:05:17,630 --> 00:05:19,507
Bir terapist önerdim.

94
00:05:19,591 --> 00:05:21,759
"Bu terapist doğru terapist değil." dedi.

95
00:05:21,843 --> 00:05:23,595
Ben de başka bir terapist buldum.

96
00:05:24,846 --> 00:05:28,016
Üniversiteden sonra, yıllar geçtikçe

97
00:05:28,099 --> 00:05:30,977
ona destek olan bir dost ve akıl hocası olmaya çalıştım.

98
00:05:31,811 --> 00:05:34,564
Ama hep bir sorun vardı.

99
00:05:34,647 --> 00:05:37,066
"Bu yürümedi." veya "Bu işe başvuracağım."

100
00:05:37,150 --> 00:05:38,651
Sonra o da yürümüyordu.

101
00:05:39,360 --> 00:05:42,197
Sonunda çemberi tamamlayacağı için

102
00:05:42,280 --> 00:05:44,449
doğru iş olduğunu düşündüğüm bir iş çıktı.

103
00:05:44,532 --> 00:05:49,078
Onunla ilk tanıştığım yer olan Covenant House'a dönecekti.

104
00:05:49,495 --> 00:05:50,663
Çok heyecanlıydım.

105
00:05:50,747 --> 00:05:54,626
Burası Covenant House. 18-21 yaşındakiler için evsizler barınağı.

106
00:05:54,709 --> 00:05:57,128
Hollywood'a ilk geldiğimde burada 11 ay kaldım.

107
00:05:57,212 --> 00:05:59,088
-Buenas. -Buenas tardes. Cómo está?

108
00:05:59,172 --> 00:06:00,673
Covenant House'ta çalışmak

109
00:06:00,757 --> 00:06:03,676
ve bir sürü çocuğumun yaşadıkları şeyleri duymak

110
00:06:03,760 --> 00:06:05,720
kötü anılarımı tetikledi.

111
00:06:08,431 --> 00:06:11,434
Covenant House işinde altı ay dayandı

112
00:06:12,560 --> 00:06:14,771
ve o zaman dağılmaya başladığını fark ettim.

113
00:06:14,854 --> 00:06:17,857
Bunu bu şekilde daha önce hiç deneyimlememiştim.

114
00:06:20,360 --> 00:06:22,153
Yardıma ihtiyacım var.

115
00:06:29,577 --> 00:06:32,080
Başımın çaresine bakmalıymışım gibi geliyor

116
00:06:33,790 --> 00:06:35,667
çünkü başka kimse çözüm üretmiyor.

117
00:06:36,251 --> 00:06:37,710
Kimse bilmiyor.

118
00:06:37,794 --> 00:06:43,925
Çoğu gün kendime "Bu da ne şimdi?" diyordum.

119
00:06:45,426 --> 00:06:49,597
Aslında anlamadığım bir şeye

120
00:06:49,681 --> 00:06:54,102
denk geldiğimi o zaman kavradım.

121
00:06:54,727 --> 00:06:56,145
Beni korkuttu.

122
00:06:56,229 --> 00:06:58,982
Öylece oturup kendimi öldürmek istiyorum diye düşünüyorum.

123
00:06:59,858 --> 00:07:02,318
Ama neden? Ölmek istemiyorum.

124
00:07:02,402 --> 00:07:05,280
İstemiyorum… Hayatımı seviyorum.

125
00:07:06,906 --> 00:07:09,659
Geçmişimi sevmiyorum. Şimdiki hayatımı seviyorum ve ben…

126
00:07:09,742 --> 00:07:14,163
Geçmişimin bugün olduğum kişinin parçası olması beni kızdırıyor.

127
00:07:14,706 --> 00:07:16,624
Ama seçme şansım yok.

128
00:07:17,375 --> 00:07:18,793
Başını beton duvara

129
00:07:18,877 --> 00:07:23,923
vurduğundan bahsetmeye başladı.

130
00:07:24,007 --> 00:07:27,886
Bu genç kadınla beraber gelen her şeyle

131
00:07:27,969 --> 00:07:30,805
baş edecek donanımım yoktu.

132
00:07:31,514 --> 00:07:35,435
Ben de Meadows Psikiyatrik Tedavi Merkezinde ona yer buldum.

133
00:07:37,979 --> 00:07:39,564
Bütün günlüklerim duruyor.

134
00:07:41,065 --> 00:07:43,359
Bazıları dokuzuncu sınıftan kalma.

135
00:07:43,443 --> 00:07:46,613
"Doğum günümde babam hep hapiste

136
00:07:46,696 --> 00:07:49,616
çünkü annemi sürekli dövüyor." yazmışım.

137
00:07:51,492 --> 00:07:53,703
"Hayatım berbat."

138
00:07:54,746 --> 00:07:58,833
"Ölümü düşünüyorum. Beni korkutuyor. Kendimi korkutuyorum."

139
00:08:00,210 --> 00:08:01,711
Akıl sağlığı sorunlarımın

140
00:08:01,794 --> 00:08:04,631
o kadar eskilere dayanması delice.

141
00:08:04,714 --> 00:08:07,091
13, 14 yaşlarına.

142
00:08:08,927 --> 00:08:10,887
Tamam. Alex.

143
00:08:10,970 --> 00:08:13,348
İlk adımını sunma günün.

144
00:08:13,431 --> 00:08:14,891
Ah.

145
00:08:15,433 --> 00:08:17,310
Gerginim.

146
00:08:17,393 --> 00:08:19,229
-Bunu yapabilirsin. -Evet.

147
00:08:19,854 --> 00:08:21,397
Tamam.

148
00:08:23,983 --> 00:08:25,693
Birinci bölüm.

149
00:08:28,988 --> 00:08:33,368
"Babam annemi taciz ederdi ve alkolikti."

150
00:08:35,411 --> 00:08:39,623
"Annem beni taciz ederdi ve çocukken bana işkence etti."

151
00:08:40,916 --> 00:08:45,630
"Fiziksel, duygusal ve sözlü tacizde bulunurdu.

152
00:08:45,713 --> 00:08:49,425
Ağlayamıyordum, ağlamama izin yoktu.

153
00:08:49,509 --> 00:08:54,639
Hayatım boyunca TSSB ile yaşamaktan ve becerimin olmamasından nefret ediyorum.

154
00:08:54,722 --> 00:08:56,724
Savaşı baştan kaybetmişim gibi geldi.

155
00:08:56,808 --> 00:09:01,062
Sanki yenilmiş olarak, tek başıma savaş alanındaydım,

156
00:09:01,145 --> 00:09:05,775
öldürülmeyi bekliyordum ama hiçbir şey beni öldürmüyordu."

157
00:09:08,027 --> 00:09:11,406
TSSB'si olduğunu ilk söyleyişini hatırlıyorum.

158
00:09:14,158 --> 00:09:16,828
Bir tepki verdiğimi sanmıyorum

159
00:09:16,911 --> 00:09:19,122
çünkü ondan askerlerde olur diye düşünmüştüm.

160
00:09:19,205 --> 00:09:22,125
Gerçek bir şey olduğunu anlamadım bile.

161
00:09:26,588 --> 00:09:29,883
Travma sonrası stres bozukluğu çarpışma görmüş askerler için

162
00:09:29,966 --> 00:09:32,093
kullanılan bir terimdi.

163
00:09:32,176 --> 00:09:35,847
Travma araştırmasıyla geçen 30 yılın ardından, görüntü ve ses gibi

164
00:09:35,930 --> 00:09:39,309
iki ayrı şey aynı anda yaşandığında beynin onları bağladığını öğrendik.

165
00:09:39,392 --> 00:09:40,768
DR. BRUCE PERRY KIDEMLİ ÜYE, ÇOCUKLUK TRAVMASI AKADEMİSİ

166
00:09:40,852 --> 00:09:42,729
Fiziksel bağ kurup bir anı oluşturur.

167
00:09:43,563 --> 00:09:47,275
Ama beynin alt bölümü zamanı bilmez.

168
00:09:48,484 --> 00:09:51,529
Bu yüzden gelişme döneminde travma geçirenlerin

169
00:09:51,613 --> 00:09:55,408
beyinlerinin alt bölümü küçük mayınlarla doludur.

170
00:09:55,491 --> 00:09:59,204
Bazı çağrıştırıcı ipuçları, olayı hatırlatacak bir şey

171
00:09:59,287 --> 00:10:01,247
gergin hissetmelerine, bunalmalarına yol açar

172
00:10:01,331 --> 00:10:03,458
ve bunları aşmak zordur.

173
00:10:04,417 --> 00:10:06,336
Tedavi denen ikilemin bir açmazı da

174
00:10:06,419 --> 00:10:10,423
düz bir çizgide ilerleyecek basit müdahaleler olmaması.

175
00:10:10,506 --> 00:10:15,929
İster TSSB, ister depresyon, anksiyete veya şizofreni olsun

176
00:10:16,012 --> 00:10:19,349
hepsi iki adım ileri, bir adım geri, bir adım ileri,

177
00:10:19,432 --> 00:10:21,226
iki adım geri gider.

178
00:10:21,309 --> 00:10:26,439
Bu da yardım etmeye çalışan ailelerin, arkadaşların hayatını zorlaştırır.

179
00:10:28,483 --> 00:10:31,277
Son dört ay çok yoğun geçti.

180
00:10:31,819 --> 00:10:34,322
Meadows'tan ayrılmaya hazırlanıyorum.

181
00:10:34,405 --> 00:10:36,533
Ve dışarıdaki büyük bir dünya.

182
00:10:36,616 --> 00:10:39,994
Yan tekerleri çıkarıyorum ama pedal çevirebileceğimi biliyorum.

183
00:10:41,329 --> 00:10:43,164
Anlıyor musunuz?

184
00:10:48,461 --> 00:10:49,462
Selam Alex.

185
00:10:49,546 --> 00:10:51,297
-Selam. -Örgülerine bak.

186
00:10:51,381 --> 00:10:53,841
-Örgülerine bayıldım. -Sevdin mi?

187
00:10:54,467 --> 00:10:57,262
-Evet, sevdim. Harikalar. -Teşekkürler.

188
00:10:57,345 --> 00:10:58,846
Peki planın nedir? Neler oluyor?

189
00:10:58,930 --> 00:11:01,266
Ne zaman bırakılacaksın?

190
00:11:01,349 --> 00:11:04,269
Bir haftam kaldı.

191
00:11:04,352 --> 00:11:07,397
Tamam. Kendini nasıl geçindireceksin?

192
00:11:07,480 --> 00:11:08,898
Planın ne?

193
00:11:10,400 --> 00:11:11,943
Yeni bir iş bulmak istiyorum.

194
00:11:12,026 --> 00:11:13,862
O iş ne?

195
00:11:15,238 --> 00:11:17,115
Bu çok iyi bir soru.

196
00:11:17,198 --> 00:11:19,325
Çözmem gereken bu.

197
00:11:19,409 --> 00:11:21,911
Onun için iş aramaya başlamalıyım.

198
00:11:21,995 --> 00:11:23,538
-Benim… -İşin başı o.

199
00:11:23,621 --> 00:11:24,873
Evet.

200
00:11:25,707 --> 00:11:27,041
Biliyorum.

201
00:11:27,125 --> 00:11:31,671
Peki tesisten ayrıldığında nerede kalacaksın?

202
00:11:33,339 --> 00:11:35,133
Birkaç günün kaldı.

203
00:11:35,216 --> 00:11:37,677
Oradan ayrılıp nereye gideceksin?

204
00:11:38,970 --> 00:11:40,305
Bilmiyorum.

205
00:11:42,307 --> 00:11:46,561
Kendine nasıl bakacağını çözebilmen gerek.

206
00:11:47,353 --> 00:11:51,149
Hayatım boyunca kendime bakmadığımı mı sanıyorsun? Bunu biliyorum.

207
00:11:51,232 --> 00:11:55,236
Şimdi de tedaviden sonra kendime bakmayı öğrenmeliyim. Bunu anlıyorum.

208
00:11:55,320 --> 00:11:58,114
Depresyona girmeden önce bir işim vardı.

209
00:11:58,198 --> 00:12:01,034
Baştan beri başımın çaresine bakmıyor muyum?

210
00:12:01,117 --> 00:12:02,952
Kendime bakmayı biliyorum.

211
00:12:03,036 --> 00:12:05,371
Şimdi her şeye sıfırdan başlıyorum.

212
00:12:05,455 --> 00:12:07,665
Geçmişten bahsetmiyorum.

213
00:12:07,749 --> 00:12:09,459
-Şimdiden bahsediyorum. -Biliyorum.

214
00:12:09,542 --> 00:12:12,170
Ama o zaman yapabildiysem şimdi de yapabilirim.

215
00:12:12,253 --> 00:12:14,923
-Ama zaman alacak. -Evet, buna inanıyorum.

216
00:12:15,632 --> 00:12:17,926
-Hepsi bu. -Buna inanıyorum.

217
00:12:18,009 --> 00:12:19,427
-Evet. -Bunu yapacağına inanıyorum.

218
00:12:19,510 --> 00:12:20,678
Ve yapacağım.

219
00:12:21,471 --> 00:12:23,014
Yapacağım.

220
00:12:23,097 --> 00:12:24,849
Peki. Kendine iyi bak.

221
00:12:24,933 --> 00:12:26,684
-Sen de. Görüşürüz. -Görüşürüz.

222
00:12:32,690 --> 00:12:36,236
Çok zor çünkü bazen beni hiç anlamıyormuş gibi geliyor.

223
00:12:41,449 --> 00:12:43,868
Onu hayal kırıklığına uğratmak istemiyorum.

224
00:12:43,952 --> 00:12:46,454
TSSB tedavi edilebilir değil,

225
00:12:46,538 --> 00:12:50,500
yapmam gereken şey, bunun kaynağını daha iyi anlamak.

226
00:12:52,085 --> 00:12:54,587
Alex'i 16 yıldır tanıyorum.

227
00:12:54,671 --> 00:12:59,092
Cömert bir ruhu var.

228
00:13:00,802 --> 00:13:04,806
Sevgi dolu kocaman bir yüreği var ve iyi şeyler yapmak istiyor.

229
00:13:04,889 --> 00:13:10,144
Amacım kendi ayakları üstünde durabileceği noktaya gelmesine yardım etmek.

230
00:13:11,396 --> 00:13:13,481
Ama bazı hatalar yaptım.

231
00:13:14,065 --> 00:13:18,027
Beklentimin hatalı olduğunu görüyorum.

232
00:13:18,611 --> 00:13:22,907
Akıl hastalığını hesaba katmıyordum.

233
00:13:24,492 --> 00:13:29,789
Alex ile yaşadıklarım, akıl sağlığına

234
00:13:29,873 --> 00:13:33,376
daha öncekinden farklı bir açıdan bakmama yol açtı.

235
00:13:33,459 --> 00:13:35,128
"TEK İHTİYAÇ DUYDUĞUN SANA İNANACAK BİRİ." DEDİ WINFREY, MOLINA'YA

236
00:13:35,211 --> 00:13:38,590
İlk defa böyle bir konuşma yapmıyoruz.

237
00:13:39,090 --> 00:13:41,384
Sevgisinden böyle yaptığını biliyorum.

238
00:13:42,427 --> 00:13:44,095
İkimiz de öğreniyoruz.

239
00:13:44,178 --> 00:13:46,848
O daha önce TSSB geçirmiş, kâbuslar gören biriyle

240
00:13:46,931 --> 00:13:48,725
muhatap olmadı.

241
00:13:48,808 --> 00:13:51,769
Dört ayda, altı ayda, bir yılda

242
00:13:51,853 --> 00:13:55,648
çözülecek bir şey değil. Hayat boyu sürecek bu.

243
00:13:59,444 --> 00:14:01,738
Terapisel değişim, terapiyle ilgili değildir.

244
00:14:02,530 --> 00:14:04,532
"Doğru ilacı aldım."la ilgili değildir.

245
00:14:04,616 --> 00:14:06,659
"Doğru teşhis kondu." ile ilgili değildir.

246
00:14:06,743 --> 00:14:08,161
Olay asla bunlar değildir.

247
00:14:08,244 --> 00:14:13,249
Özünde her zaman ilişki yatar.

248
00:14:14,083 --> 00:14:18,254
Biri vardır, bir öğretmen,

249
00:14:18,338 --> 00:14:20,924
bir koç, bir aile üyesi.

250
00:14:21,591 --> 00:14:25,428
Ait olduğunuzu, bir bağınız olduğunu hissettirir.

251
00:14:31,142 --> 00:14:34,771
O sende kalamaz. Onlar benim baba.

252
00:14:34,854 --> 00:14:37,899
Benim askerlerim en iyileri. Bunları alabilirsin.

253
00:14:37,982 --> 00:14:40,026
Sen bunları al. Sen bunları al, ben onları alayım.

254
00:14:40,109 --> 00:14:41,694
Mutlu bir çocukluğum oldu.

255
00:14:42,820 --> 00:14:45,281
Boşanmış bir aileden geliyorum.

256
00:14:46,616 --> 00:14:49,536
İki çekirdek ailem oldu.

257
00:14:52,705 --> 00:14:56,876
Ama küçük yaştan itibaren hayatım mutluluk doluydu

258
00:14:56,960 --> 00:15:00,129
ve babam, baba olarak

259
00:15:00,213 --> 00:15:04,467
harika bir arkadaş gibiydi.

260
00:15:04,551 --> 00:15:07,887
Lütfen Robin Williams'a merhaba deyin. Robin.

261
00:15:10,223 --> 00:15:11,766
İşte oğlumun fotoğrafı.

262
00:15:11,849 --> 00:15:15,311
-Adı ne? -Zachary.

263
00:15:15,395 --> 00:15:16,938
Zachary, bu Bay McPherson.

264
00:15:17,021 --> 00:15:18,314
-Kaç yaşında? -Dört.

265
00:15:18,398 --> 00:15:20,233
Tamam. Baban harika biri.

266
00:15:20,316 --> 00:15:22,485
Bu, oğlum için. Bir fotoğrafımızı çekebilir misiniz?

267
00:15:23,945 --> 00:15:26,531
Sürekli uzaklardaydı

268
00:15:26,614 --> 00:15:29,534
ama onunla vakit geçirme fırsatı bulduğumda…

269
00:15:29,617 --> 00:15:31,286
Lider, Kobra.

270
00:15:31,369 --> 00:15:35,123
…ortak hobilerimiz üzerinden bağ kurardık: Bilgisayar oyunları, diğer oyunlar,

271
00:15:35,206 --> 00:15:38,626
bilim kurgu ve oyuncak asker koleksiyonu.

272
00:15:38,710 --> 00:15:40,628
Onlara çok meraklıydım.

273
00:15:40,712 --> 00:15:43,381
Babamın en harika hobisi olduğunu düşünürdüm.

274
00:15:43,464 --> 00:15:45,800
-Selam. -Onları hastaneye götürmeliyim.

275
00:15:45,884 --> 00:15:47,719
Koala Bill'i hastaneye yetiştirmeliyim.

276
00:15:48,344 --> 00:15:50,889
Evet. Koala Bill çok dikkatli.

277
00:15:51,723 --> 00:15:54,225
O yaralandı.

278
00:15:54,309 --> 00:15:56,102
Sevildiğimi hissederek büyüdüm.

279
00:15:56,895 --> 00:16:01,941
Ama babam hayatının büyük bölümünde

280
00:16:02,025 --> 00:16:04,152
akıl sağlığıyla sorun yaşıyordu.

281
00:16:05,361 --> 00:16:09,157
Bir sürü endişe, depresyon ve bağımlılık.

282
00:16:10,617 --> 00:16:13,870
Kalıtımsal bir şeyler var.

283
00:16:14,787 --> 00:16:17,874
Hayatım boyunca akıl sağlığı sorunları yaşadım.

284
00:16:17,957 --> 00:16:20,627
Obsesif kompulsif bozukluğum vardı,

285
00:16:20,710 --> 00:16:24,881
yatmadan önce bazı hareketleri sayma ihtiyacı duyardım.

286
00:16:25,465 --> 00:16:27,926
Bir şeyleri kafaya takardım.

287
00:16:28,927 --> 00:16:32,764
Çocukken pek uyumazdım. Çok kötü uykusuzluk çekerdim.

288
00:16:32,847 --> 00:16:37,936
Çok enerjiğim ve çok düşünürüm. Bunlar kısmen babamdan geçti.

289
00:16:38,019 --> 00:16:41,064
Tanrım, inanılmaz. Onun için tatlı şeyler yapmayı deniyorum.

290
00:16:41,147 --> 00:16:43,149
"Onu Disneyland'e götüreceğim." dedim.

291
00:16:43,233 --> 00:16:45,360
"Eğlenceli olacak. Üç yaşındaki biri için Mickey Mouse, evet.

292
00:16:45,443 --> 00:16:47,445
Üç yaşında biri için Mickey Mouse. İnanılmaz olacak."

293
00:16:47,529 --> 00:16:50,156
Üç yaşındaki biri için Mickey Mouse, bir altmış boyunda lanet bir faredir.

294
00:16:52,283 --> 00:16:54,118
Mickey "Ne haber dostum!" diyor.

295
00:16:58,373 --> 00:16:59,791
Günaydın Zachary.

296
00:16:59,874 --> 00:17:01,668
Ne?

297
00:17:01,751 --> 00:17:04,044
Ergenlikle beraber

298
00:17:04,128 --> 00:17:10,385
alkol ve uyuşturucunun zihnimi sakinleştirdiğini keşfettim.

299
00:17:11,135 --> 00:17:13,053
Hiç durmayan zihnimi idare etmek için

300
00:17:13,137 --> 00:17:16,683
uyuşturucu ve alkole başvurmak

301
00:17:16,765 --> 00:17:19,519
sıradan bir olaya dönüştü.

302
00:17:22,105 --> 00:17:25,148
Ona benzeyen yanlarımı fark etmeye başladım.

303
00:17:25,942 --> 00:17:29,779
Anksiyetem, depresif dönemlerim, OKB,

304
00:17:29,863 --> 00:17:32,073
uyuşturucu, onun gibi içişim.

305
00:17:33,157 --> 00:17:39,372
Kendimi uyuşturmadığımda hayat fazla geliyordu.

306
00:17:39,455 --> 00:17:43,209
Buna alkolü de eklediğinizde

307
00:17:43,293 --> 00:17:45,795
tek bir şeye odaklanmaya başlıyorsunuz.

308
00:17:45,879 --> 00:17:49,257
"Ah, içiyorum" ve her şey… Zihin birden sakinleşiyor.

309
00:17:49,340 --> 00:17:52,844
Yavaşlamalıyım, yavaşlamalıyım diye düşünüyorum. Kalbim "Seni budala." diyor.

310
00:17:53,386 --> 00:17:54,888
Seni görenler muhtemelen

311
00:17:54,971 --> 00:17:58,600
çeşitli maddeler kullandığını düşünüyordur.

312
00:17:58,683 --> 00:17:59,809
-İlaçları kastediyorsun. -Evet.

313
00:17:59,893 --> 00:18:01,477
Hayır. Ben değil.

314
00:18:03,396 --> 00:18:06,107
Kimliğimin bir parçasına dönüştü.

315
00:18:06,191 --> 00:18:08,943
"Günü atlatmak için bunu yapabilirim." diyordum.

316
00:18:10,361 --> 00:18:12,030
Tuhaf olansa şu. Uyarıcı alırdım.

317
00:18:12,113 --> 00:18:15,950
Kokain ve benzerlerini sakinleşmek için kullanırdım.

318
00:18:16,618 --> 00:18:19,329
Babamla bunu konuştum. O da aynıydı.

319
00:18:19,412 --> 00:18:21,414
Şimdi kameramanı delirtelim. "Hayır."

320
00:18:21,497 --> 00:18:25,960
Odaklanmak ve gevşemek için uyarıcı kullanırdı.

321
00:18:26,044 --> 00:18:27,879
"Rujum duruyor mu?"

322
00:18:28,838 --> 00:18:30,924
Sanırım birbirimizi

323
00:18:31,007 --> 00:18:34,010
daha iyi, daha derinden anlamaya başlamamız

324
00:18:34,093 --> 00:18:37,513
alkolü bırakmasıyla oldu.

325
00:18:37,597 --> 00:18:43,228
Benim de bir sorunum olduğunu ilk anladığım dönemdi.

326
00:18:46,272 --> 00:18:48,525
Bunu odağımıza aldık.

327
00:18:49,192 --> 00:18:52,153
Onu daha iyi tanıyabilmek istedim

328
00:18:52,237 --> 00:18:56,032
çünkü neler yaşadığını pek anlamamıştım.

329
00:18:57,534 --> 00:19:01,454
Parkinson teşhisi konduğunda…

330
00:19:04,958 --> 00:19:06,793
…onun için endişelendim.

331
00:19:08,503 --> 00:19:10,004
Ama kafam karışmıştı.

332
00:19:12,257 --> 00:19:16,511
Eğlendirmek ve oyunculuk gibi sevdiği bazı şeyleri

333
00:19:16,594 --> 00:19:20,265
yapma becerisinin elinden kayıp gittiğini hissediyordu.

334
00:19:21,099 --> 00:19:24,310
Babamda gördüğüm şey inanılmaz bir sıkıntıydı.

335
00:19:24,394 --> 00:19:27,564
Yavaş yavaş kötüye gidiyordu.

336
00:19:28,523 --> 00:19:31,526
Ben o dönemde hâlâ içiyordum.

337
00:19:31,609 --> 00:19:35,738
Bunalmıştım, kızgındım

338
00:19:35,822 --> 00:19:39,409
çünkü babama nasıl yardım edebileceğimi bilmiyordum.

339
00:19:41,578 --> 00:19:45,665
Hayatının son döneminde onunla her gün olmasa da

340
00:19:46,791 --> 00:19:49,252
hemen her gün konuşuyordum.

341
00:19:50,253 --> 00:19:53,631
Oyuncu Robin Williams 63 yaşında vefat etti.

342
00:19:53,715 --> 00:19:55,216
İntihar ettiği sanılıyor.

343
00:19:55,300 --> 00:19:59,929
Robin Williams Batı Kıyısı'ndaki evinde öldü. 63 yaşındaydı.

344
00:20:00,013 --> 00:20:01,431
Robin Williams'ı düşünüyordum.

345
00:20:01,514 --> 00:20:06,311
Bu, şok edici ve dehşet verici.

346
00:20:06,394 --> 00:20:08,271
ROBIN WILLIAMS 63 YAŞINDA ÖLDÜ

347
00:20:08,354 --> 00:20:09,689
Şok geçirdim.

348
00:20:15,820 --> 00:20:20,450
Ölümü tüm dünyada olay oldu.

349
00:20:21,910 --> 00:20:23,995
Herkesin önünde yas tutuyordum.

350
00:20:25,163 --> 00:20:27,081
Kendi başıma yas tutmasını bilmiyordum.

351
00:20:27,957 --> 00:20:33,880
Kendi başıma bunları deneyimleyecek

352
00:20:34,881 --> 00:20:37,300
donanımda değildim.

353
00:20:38,134 --> 00:20:40,553
İyi ama kurşun ne yaptı?

354
00:20:40,637 --> 00:20:42,472
Zırhını delip onu yaraladı.

355
00:20:43,514 --> 00:20:45,516
-Ölmedi mi? -Ölmedi, hayır.

356
00:20:45,600 --> 00:20:48,478
Ama Tom Kedi ve Karıncayiyen Al onu o yüzden götürüyor.

357
00:20:50,104 --> 00:20:52,273
Ona söylemek istediğim, konuşmak istediğim

358
00:20:53,483 --> 00:20:55,735
bir sürü şey vardı

359
00:20:55,818 --> 00:21:00,823
ve… bazılarını yapma fırsatım oldu

360
00:21:00,907 --> 00:21:03,535
ama istediğim seviyede değil.

361
00:21:05,745 --> 00:21:08,122
Buna bağlı olarak hayatım kontrolden çıktı.

362
00:21:08,206 --> 00:21:11,334
Öfkeliydim ve üzgündüm.

363
00:21:11,417 --> 00:21:14,212
Hiçbir şey hissetmek istemiyordum.

364
00:21:14,295 --> 00:21:15,630
Ve şey…

365
00:21:17,298 --> 00:21:18,633
Böylece…

366
00:21:19,759 --> 00:21:21,261
…büyük bir hasar oluştu.

367
00:21:22,720 --> 00:21:24,889
Aşırı içiyordum.

368
00:21:25,765 --> 00:21:27,725
Ailemle ilişkime zarar veriyordum.

369
00:21:28,560 --> 00:21:30,311
Psikoza giriyordum.

370
00:21:32,230 --> 00:21:34,774
İnsanlarla normal bir ilişki kurmam…

371
00:21:36,276 --> 00:21:38,862
…normal bir konuşma yapmam

372
00:21:38,945 --> 00:21:41,155
çok zordu

373
00:21:41,239 --> 00:21:45,034
çünkü parçalanmış ve yalnız hissediyordum.

374
00:21:48,746 --> 00:21:53,626
Yas sebebiyle zor zamanlar yaşayanlar için

375
00:21:54,168 --> 00:21:57,755
bağımlılık büyük bir zaaftır.

376
00:21:59,549 --> 00:22:03,428
Bağımlılık şu anda Amerika'nın en büyük krizi.

377
00:22:03,511 --> 00:22:05,179
KEN DUCKWORTH - BAŞ TIP SORUMLUSU ULUSAL AKIL HASTALIKLARI İTTİFAKI

378
00:22:05,263 --> 00:22:07,181
Ama bunu ahlaki yetersizlik değil, biyolojik bir zaaf olarak

379
00:22:07,265 --> 00:22:08,516
görme noktasına geldik.

380
00:22:09,434 --> 00:22:12,103
O yüzden buna artık madde suistimali bozukluğu değil,

381
00:22:12,186 --> 00:22:14,022
madde kullanma bozukluğu diyoruz.

382
00:22:14,606 --> 00:22:16,149
Bu çok önemli.

383
00:22:16,232 --> 00:22:20,528
Biyolojik bir zaafınız var ve davranışınız da bunu etkiliyor.

384
00:22:20,612 --> 00:22:23,781
Bu açıdan şeker hastalığı

385
00:22:24,699 --> 00:22:27,744
ve ahlaki yargımızın olmadığı diğer hastalıklar gibi.

386
00:22:29,662 --> 00:22:31,456
Her birey farklı.

387
00:22:32,081 --> 00:22:33,917
Herkesin tedavi sürecinin özgünlüğünü

388
00:22:34,000 --> 00:22:37,962
takdir etmeyi öğrendim.

389
00:22:41,257 --> 00:22:42,884
Yardıma ihtiyacım vardı.

390
00:22:42,967 --> 00:22:45,720
Travma Sonrası Stres Bozukluğu teşhisi kondu.

391
00:22:46,554 --> 00:22:48,264
Benim için uyanma çağrısıydı.

392
00:22:48,932 --> 00:22:51,434
Hayatımı değiştirmeliydim.

393
00:22:52,352 --> 00:22:55,021
Uyuşturucu kullanmayı bırakmalıydım

394
00:22:55,688 --> 00:22:59,817
ve ne kadar acı verici gelirse gelsin her şeyi yaşamam gerektiği gibi

395
00:22:59,901 --> 00:23:02,278
yaşayıp hissetmeliydim.

396
00:23:04,072 --> 00:23:10,453
Bu deneyimimi paylaşmanın, kırılganlığa açık olmanın

397
00:23:10,537 --> 00:23:15,375
ve topluma katkıda bulunmanın bir yolunu bulmalıydım.

398
00:23:16,084 --> 00:23:18,711
Beni akıl sağlığı savunuculuğuna götüren bu oldu.

399
00:23:18,795 --> 00:23:20,880
Robin Williams'ın büyük oğlu Zak,

400
00:23:20,964 --> 00:23:24,759
ucuz, kaliteli akıl sağlığı hizmetlerine erişimin artmasını destekleyen

401
00:23:24,842 --> 00:23:26,678
Inseparable adlı bir grubun üyesi.

402
00:23:26,761 --> 00:23:27,971
AMERİKALILARDA DEPRESYON ARTIYOR

403
00:23:28,054 --> 00:23:31,849
Hoş geldin Zak Williams. Katıldığın için teşekkürler.

404
00:23:31,933 --> 00:23:34,435
Bence düşünme biçimimizi değiştirip bunu bir zaaf değil,

405
00:23:34,519 --> 00:23:35,979
güç olarak görmeliyiz.

406
00:23:36,062 --> 00:23:41,317
Tatmin duygusunu hissetmeye devam etmem için

407
00:23:43,152 --> 00:23:47,991
hizmete odaklanmayı sürdürmem gerektiği açıktı.

408
00:23:51,369 --> 00:23:53,830
Muhtemelen boş oturamadığımdan.

409
00:23:56,332 --> 00:23:59,919
Zak'in baba olmaya hazır olduğunu biliyordum.

410
00:24:00,795 --> 00:24:07,218
Zak'in kendini geliştirmeye verdiği önemden çok etkilendim.

411
00:24:07,969 --> 00:24:11,890
Birlikte gelişmeye açık, daha iyi olmak için değişmeye gönüllü

412
00:24:11,973 --> 00:24:15,310
bir hayat arkadaşı istiyordum.

413
00:24:15,393 --> 00:24:16,603
OLIVIA JUNE ZAK'İN EŞİ

414
00:24:16,686 --> 00:24:18,062
Bunu Zak'te buldum.

415
00:24:18,980 --> 00:24:22,817
Olivia iyileşmeye devam etmeme çok yardımcı oldu ve açılmamı sağladı.

416
00:24:23,776 --> 00:24:25,778
Ayık kalmaya kendimi adadım

417
00:24:25,862 --> 00:24:29,741
ve bunun altında yatan, beni bağımlılığa iten semptomları

418
00:24:29,824 --> 00:24:32,577
tedaviye devam ediyorum.

419
00:24:32,660 --> 00:24:34,412
Bu bir süreç.

420
00:24:35,705 --> 00:24:37,749
Ancak geri dönüp baktığınızda bunları görüp

421
00:24:37,832 --> 00:24:41,127
"Bir sürü kuşaksal şey varmış." diyorsunuz.

422
00:24:43,046 --> 00:24:44,589
Baba olmayı seviyorum.

423
00:24:44,672 --> 00:24:46,257
Başıma gelen en güzel şey.

424
00:24:46,925 --> 00:24:51,763
Kuşaksal döngüyü kırma fırsatım olduğunu hissediyor muyum?

425
00:24:53,223 --> 00:24:56,100
Evet. Bence büyük bir fırsatım var.

426
00:24:57,810 --> 00:25:02,565
Oğlumun karşısına berrak gözlerle, odaklanmış çıkma fırsatı.

427
00:25:02,649 --> 00:25:04,108
Yanında olma fırsatı.

428
00:25:06,986 --> 00:25:09,531
Oğlumun bana gözlerinde şöyle bir ifadeyle baktığı zamanlar var.

429
00:25:09,614 --> 00:25:13,034
"Şimdi ne olacak?"

430
00:25:13,868 --> 00:25:16,579
Hey Zak, şey…

431
00:25:18,915 --> 00:25:20,083
Bilmiyorum.

432
00:25:21,417 --> 00:25:23,711
Belki bu arada

433
00:25:23,795 --> 00:25:26,673
elimi tutarsın, şakalaşıp eğleniriz.

434
00:25:26,756 --> 00:25:28,967
Met'e nasıl gidilir?

435
00:25:29,551 --> 00:25:30,760
Parayla.

436
00:25:32,303 --> 00:25:34,055
Evet. Haydi ama ahbap.

437
00:25:34,722 --> 00:25:36,057
Korkmuyorsun ya?

438
00:25:36,808 --> 00:25:38,810
Hayır. Siktir et.

439
00:25:57,871 --> 00:26:00,081
Acının bir türünü tatmayan yoktur.

440
00:26:00,164 --> 00:26:03,751
Dünyanın en başarılı, en mutlu insanı olduğunuzu sanabilirsiniz.

441
00:26:03,835 --> 00:26:06,671
Bu, hayatınızın harika olduğu anlamına gelmez.

442
00:26:06,754 --> 00:26:09,299
Peki sana "Yardıma ihtiyacım var.

443
00:26:09,382 --> 00:26:14,679
Belki de fazla içiyorum. Çok fazla mı içiyorum?" dedirten

444
00:26:14,762 --> 00:26:17,557
belli bir an veya bir olaylar dizisi,

445
00:26:17,640 --> 00:26:20,560
karşılaşmalar, gelişmeler oldu mu?

446
00:26:20,643 --> 00:26:22,562
Belli bir olay mıydı?

447
00:26:22,645 --> 00:26:26,065
Hayır. Yakınımdaki birkaç kişi "Bu normal bir davranış değil.

448
00:26:26,941 --> 00:26:29,611
Belki de bunu bir düşünmelisin."

449
00:26:29,694 --> 00:26:31,946
veya "Belki de yardım almalısın."

450
00:26:32,030 --> 00:26:33,323
demeye başladı.

451
00:26:33,406 --> 00:26:35,074
İlk tepkim…

452
00:26:35,158 --> 00:26:36,618
-"Yardıma ihtiyacım yok." -Elbette.

453
00:26:36,701 --> 00:26:38,745
Geri dönüp baktığımda, her şey zamanlamayla ilgili.

454
00:26:40,788 --> 00:26:45,251
20'lerimin sonunda hayatım çok karıştı.

455
00:26:45,335 --> 00:26:48,213
-Evet. -Tükenme noktasına geldim.

456
00:26:48,296 --> 00:26:50,215
Sürekli seyahat ediyordum

457
00:26:50,298 --> 00:26:52,342
çünkü ailenin bakış açısına göre

458
00:26:52,425 --> 00:26:55,345
sanırım ilk akla gelen kişiydim. "Birinin oraya gitmesi lazım.

459
00:26:55,762 --> 00:26:56,763
Şeye, Nepal'e.

460
00:26:57,472 --> 00:26:58,473
Harry, sen git."

461
00:26:58,556 --> 00:27:01,476
Hep evet diyen kişiydim. Evet demeye hep gönüllüydüm.

462
00:27:01,559 --> 00:27:06,397
Ama o evetler birikti ve elbette evet, evet diye diye tükenmeme sebep oldu.

463
00:27:06,481 --> 00:27:08,483
Sanki biri kapağı açmıştı.

464
00:27:08,566 --> 00:27:11,402
Yıllardır bastırdığım tüm duygular

465
00:27:11,486 --> 00:27:12,820
aniden açığa çıktı.

466
00:27:12,904 --> 00:27:16,074
Aile doktoruna, uzmanlara, terapistlere başvurdum.

467
00:27:16,157 --> 00:27:19,202
Alternatif terapileri denedim. Bir sürü insana göründüm.

468
00:27:19,285 --> 00:27:23,456
Ama her şeyi değiştiren Meghan'la tanışmak, onunla olmaktı.

469
00:27:23,540 --> 00:27:27,126
-Gerçekten mi? -Terapiye gidip

470
00:27:27,210 --> 00:27:30,838
kendimi düzeltmezsem hayatımı paylaşabileceğimi düşündüğüm

471
00:27:30,922 --> 00:27:33,925
bu kadını kaybedecektim.

472
00:27:35,677 --> 00:27:38,471
İlişkimizin başı ikimiz için de öğrenme süreciydi.

473
00:27:39,222 --> 00:27:41,933
Kurumun, İngiltere Kraliyet Ailesi'nin

474
00:27:42,016 --> 00:27:44,769
sahne arkasını görünce şok geçirdi.

475
00:27:45,812 --> 00:27:48,690
"Birine görünmelisin." dediğinde

476
00:27:48,773 --> 00:27:50,817
yaptığımız bir kavgaya tepki veriyordu.

477
00:27:51,985 --> 00:27:54,654
O kavgada

478
00:27:54,737 --> 00:27:59,409
farkında olmadan 12 yaşındaki Harry'ye dönüşmüştüm.

479
00:28:02,370 --> 00:28:05,540
Terapiye başlar başlamaz, muhtemelen ikinci seansımda,

480
00:28:05,623 --> 00:28:07,375
terapistim bana dönüp

481
00:28:07,458 --> 00:28:09,836
"12 yaşındaki hâline dönmüşsün gibi görünüyor." dedi.

482
00:28:10,753 --> 00:28:14,132
Utanıp savunmaya geçtim.

483
00:28:14,215 --> 00:28:16,801
"Bu ne cüret? Bana çocuk mu diyorsun?" dedim.

484
00:28:16,885 --> 00:28:18,553
"Hayır, sana çocuk demiyorum.

485
00:28:18,636 --> 00:28:21,848
Çocukken başına gelen şey için sempati ve empatimi

486
00:28:21,931 --> 00:28:23,474
dile getiriyorum.

487
00:28:23,558 --> 00:28:26,561
Bunu hiç sindirmemişsin, bundan bahsetmene izin verilmemiş

488
00:28:26,644 --> 00:28:31,482
ve şimdi farklı şekillerde kendini dışa vuruyor." dedi.

489
00:28:33,985 --> 00:28:37,488
Benim için öğrenme sürecimin başlangıcı buydu.

490
00:28:38,448 --> 00:28:40,783
Bu aile, bu kurum içinde bir fanusta yaşadığımın

491
00:28:40,867 --> 00:28:43,411
bilincine vardım.

492
00:28:43,494 --> 00:28:47,457
Belli bir kafa yapısı ve düşünme biçiminin içine hapsolmuştum.

493
00:28:48,917 --> 00:28:52,128
İlişkimiz kamuya duyurulalı sekiz gün bile olmamışken

494
00:28:52,212 --> 00:28:55,256
Harry'nin sevgilisi Compton'dan çıkma dediler.

495
00:28:55,340 --> 00:28:57,300
COMPTON'DAN ÇIKMA

496
00:28:57,383 --> 00:29:01,012
Egzotik DNA'sı kraliyet kanını bozarmış.

497
00:29:01,095 --> 00:29:02,847
"MEGHAN'IN TOHUMU KRALİYET AİLEMİZİ KİRLETECEK"

498
00:29:02,931 --> 00:29:05,892
Takip edilir, fotoğraflanır, kovalanır, taciz edilirdik.

499
00:29:07,727 --> 00:29:10,688
Deklanşör sesleri ve flaşlar tepemi attırıyor.

500
00:29:10,772 --> 00:29:12,899
Beni öfkelendiriyor. Anneme olanları,

501
00:29:12,982 --> 00:29:14,609
çocukken yaşadıklarımı hatırlıyorum.

502
00:29:14,692 --> 00:29:15,777
Bu kadar yeter.

503
00:29:16,653 --> 00:29:18,905
Ama geleneksel medyaya

504
00:29:18,988 --> 00:29:23,159
sosyal medya platformları da eklenince bu yepyeni boyutlara ulaştı.

505
00:29:23,243 --> 00:29:24,327
MEGHAN MARKLE'DAN NEFRET EDİYORUM!!!

506
00:29:24,410 --> 00:29:26,371
Çaresiz hissettim.

507
00:29:26,454 --> 00:29:28,164
#MEGHANMARKLEYALANSOYLUYOR

508
00:29:28,248 --> 00:29:29,999
Ailemin yardım edeceğini sandım.

509
00:29:30,833 --> 00:29:36,631
Ama her rica, talep, uyarı, ne olursa

510
00:29:36,714 --> 00:29:41,052
tam bir sessizlik ve ihmalle karşılandı.

511
00:29:42,929 --> 00:29:45,682
Dört yıl bunu yürütmeye çalıştık.

512
00:29:45,765 --> 00:29:48,434
Orada kalıp rolümüzü oynamaya

513
00:29:48,518 --> 00:29:52,480
ve işimizi yapmaya devam etmek için elimizden gelen her şeyi yaptık.

514
00:29:54,023 --> 00:29:56,109
Ama Meghan zorlanıyordu.

515
00:29:58,444 --> 00:30:02,740
İnsanlar Londra'daki Royal Albert Hall'deki yardım gecesine giderken

516
00:30:02,824 --> 00:30:05,660
birbirimizin elini sıktığımız fotoğrafları gördü.

517
00:30:06,661 --> 00:30:09,038
O sırada altı aylık hamileydi.

518
00:30:09,664 --> 00:30:13,585
İnsanların anlamadığı şey belki de şu, o akşamın erken saatlerinde

519
00:30:14,627 --> 00:30:16,462
Meghan intiharı

520
00:30:17,088 --> 00:30:18,756
ve bunu ne şekilde yapabileceğini

521
00:30:18,840 --> 00:30:22,927
düşündüğünü benimle paylaşmıştı.

522
00:30:24,178 --> 00:30:27,473
Onu en çok korkutan da bu düşüncenin netliğiydi.

523
00:30:28,683 --> 00:30:30,393
Çıldırmamıştı.

524
00:30:31,019 --> 00:30:32,812
Deli değildi.

525
00:30:32,896 --> 00:30:36,274
Hap veya alkolle kendini uyuşturmuyordu.

526
00:30:36,357 --> 00:30:40,737
Tamamen ayıktı. Aklı tamamen başındaydı.

527
00:30:42,780 --> 00:30:45,116
Yine de gecenin sessizliğinde

528
00:30:45,700 --> 00:30:47,243
bu düşüncelerle uyanıyordu.

529
00:30:51,206 --> 00:30:53,750
Bunu yapmasına engel olan şey

530
00:30:54,959 --> 00:30:56,961
bana haksızlık olacağını bilmesiydi.

531
00:30:57,045 --> 00:30:59,339
Annemin başına gelenlerden sonra

532
00:30:59,881 --> 00:31:03,384
karnında bir bebeği, çocuğumu taşıyan bu kadını

533
00:31:04,594 --> 00:31:07,388
kaybetme noktasına gelmiş olmak…

534
00:31:08,389 --> 00:31:11,476
Bunu çözmeye çalışma şeklimden utandım.

535
00:31:11,935 --> 00:31:14,103
Ve elbette içinde olduğumuz sistem,

536
00:31:14,187 --> 00:31:16,481
sorumluluklarımız ve görevlerimiz yüzünden,

537
00:31:18,399 --> 00:31:20,401
çabucak kucaklaştık…

538
00:31:20,485 --> 00:31:22,195
…ve üstümüzü değiştirip

539
00:31:22,278 --> 00:31:24,405
polis kortejiyle Royal Albert Hall'deki

540
00:31:25,073 --> 00:31:27,534
yardım gecesine gidecek konvoya katılmak zorunda kaldık.

541
00:31:27,617 --> 00:31:33,581
Sonra kameraların karşısına geçip her şey yolundaymış gibi davrandık.

542
00:31:36,125 --> 00:31:38,169
"Biliyor musunuz, bu gece gelmeyeceğiz."

543
00:31:38,253 --> 00:31:39,963
deme seçeneğimiz yoktu.

544
00:31:40,880 --> 00:31:44,342
Çünkü neler yazacaklarını hayal edin.

545
00:31:49,472 --> 00:31:54,185
Eşim ve ben o koltuklarda oturmuş birbirimizin elini sıkı sıkı tutarken

546
00:31:55,228 --> 00:31:57,689
ışıklar söndüğü anda Meghan ağlamaya başladı.

547
00:31:59,107 --> 00:32:02,569
Ona üzülüyor ama o durumda kaldığımız için

548
00:32:02,652 --> 00:32:04,404
kendime de kızıyordum.

549
00:32:05,113 --> 00:32:10,785
Durum böyle kötüleştiği için utanıyordum ve aileme gitmekten de utanıyordum.

550
00:32:12,036 --> 00:32:13,705
Çünkü dürüst olmam gerekirse

551
00:32:13,788 --> 00:32:16,249
benim yaşımdakilerin muhtemelen anlayacağı gibi

552
00:32:16,332 --> 00:32:20,295
ailemden ihtiyacım olan şeyi alamayacağımı biliyordum.

553
00:32:22,046 --> 00:32:23,673
Derken oğlum oldu.

554
00:32:24,632 --> 00:32:27,969
Karımın sonunun annem gibi olup olmayacağını,

555
00:32:28,052 --> 00:32:30,847
ona tek başıma bakmam gerekip gerekmeyeceğini düşünerek

556
00:32:30,930 --> 00:32:33,600
gözlerine bakmaktansa tüm dikkatimi ona vermeyi

557
00:32:33,683 --> 00:32:35,310
tercih edeceğimi anladım.

558
00:32:38,646 --> 00:32:41,524
Ayrılmamızın en büyük sebebi buydu.

559
00:32:42,942 --> 00:32:46,779
Kapana kısılmış hissetmek, hem medya hem de bu travmadan bahsetmeyi

560
00:32:46,863 --> 00:32:49,782
hiçbir zaman cesaretlendirmemiş olan sistem tarafından…

561
00:32:51,326 --> 00:32:55,288
…korku aracılığıyla yönetildiğimizi hissetmek.

562
00:32:56,956 --> 00:33:00,168
Ama artık asla zorla susturulamayacağımı biliyorum.

563
00:33:07,592 --> 00:33:10,887
Lisenin ikinci yılında kaybolmuş hissediyordum.

564
00:33:13,514 --> 00:33:17,268
İçimde bir his vardı ve ne olduğunu tam olarak bilmiyordum.

565
00:33:17,352 --> 00:33:19,062
Yani biliyordum

566
00:33:19,145 --> 00:33:21,314
ama bu gerçek mi,

567
00:33:21,397 --> 00:33:26,611
bunu çevremdekilere nasıl anlatacağım diyordum.

568
00:33:32,492 --> 00:33:35,411
"Tamam, belki de depresyondayım." dediğim an

569
00:33:35,495 --> 00:33:38,748
üniversitedeki ilk yılımdı.

570
00:33:43,711 --> 00:33:47,048
Division III'te tenis oynayacağım için heyecanlıydım

571
00:33:47,757 --> 00:33:53,596
ama üniversiteyle ilgili beklentilerim sanırım yanlıştı.

572
00:33:55,223 --> 00:33:59,310
İlk defa evden uzakta olmak büyük bir değişimdi.

573
00:34:01,020 --> 00:34:03,982
Kampüste ayak sürüyordum,

574
00:34:05,525 --> 00:34:09,320
odamdan çıkacak enerjiyi bile zor buluyordum.

575
00:34:10,863 --> 00:34:14,617
Üniversiteye gitmek depresyonla baş etme şeklimi değiştirdi

576
00:34:14,700 --> 00:34:17,829
çünkü sürekli insanlarlasınız

577
00:34:17,912 --> 00:34:21,457
ve her şeyi ayrı tutmaya çalışıyorsunuz.

578
00:34:21,541 --> 00:34:25,461
Mesela şimdi sinir krizi geçirme zamanı değil.

579
00:34:25,545 --> 00:34:29,756
Öğlen 12'den bire kadar yap, sonra dersine git,

580
00:34:29,841 --> 00:34:32,010
sonra belki akşam sekizde,

581
00:34:32,093 --> 00:34:34,470
oda arkadaşın yokken bir kriz daha geçirebilirsin.

582
00:34:36,514 --> 00:34:39,684
Aklım karmakarışıktı ve hiçbir şeye odaklanamıyordum.

583
00:34:40,267 --> 00:34:43,313
Gerçekten mutlu hissettiğim bir zamanı hatırlamıyorum.

584
00:34:44,439 --> 00:34:47,316
Çok canım yanıyordu ve bir türlü geçmiyordu.

585
00:34:47,400 --> 00:34:50,820
Bazen sorunlarımı büyütüyor muyum diye düşünüyordum.

586
00:34:51,446 --> 00:34:53,865
Dirençli değil miyim? Bilmem.

587
00:34:55,533 --> 00:34:59,621
Tüm akıl sağlığı sorunlarının dörtte üçü 25 yaşından önce yaşanır.

588
00:35:00,288 --> 00:35:03,708
Kim olduğunuzu çözmeye çalıştığınız yıllarda.

589
00:35:03,791 --> 00:35:06,502
Bir de üstüne böyle bir şeyin,

590
00:35:06,586 --> 00:35:09,505
kişiliğinize dâhil etmeniz gereken bir durumun binmesi

591
00:35:09,589 --> 00:35:12,050
bence insanların yüzleştiği en büyük zorluklardan.

592
00:35:12,967 --> 00:35:16,095
"Ben bu muyum? Bu benim parçam mı?

593
00:35:16,179 --> 00:35:17,722
Bununla yaşamayı öğrenebilir miyim?

594
00:35:17,805 --> 00:35:19,724
Yeniden nüksedecek mi?"

595
00:35:21,893 --> 00:35:24,896
Üniversiteden üniversiteye durum çok değişiyor.

596
00:35:24,979 --> 00:35:28,066
Merkezî bir akıl sağlığı sistemi yok.

597
00:35:28,149 --> 00:35:31,361
Profesyonel yardım almak çok zor olabilir.

598
00:35:33,404 --> 00:35:37,325
Yardıma ihtiyaç duyduğumda akademik yardıma başvurdum.

599
00:35:37,408 --> 00:35:39,619
Çok sıkıntılıydı çünkü depresyonda olduğumu

600
00:35:39,702 --> 00:35:44,040
ispatlamam gerekiyormuş gibi hissettim.

601
00:35:45,166 --> 00:35:47,669
Bu nasıl yapılır bilmiyorum.

602
00:35:49,629 --> 00:35:51,297
Bir sürü yarı dönem sınavı vardı.

603
00:35:51,381 --> 00:35:54,467
Tenis yüzünden baskı altındaydım.

604
00:35:54,551 --> 00:35:58,179
Takımımla millî maçlardan döndükten sonra

605
00:35:58,263 --> 00:36:01,766
sanırım sinir krizi geçirdim.

606
00:36:03,685 --> 00:36:06,020
Sonuçta eve gittim.

607
00:36:10,149 --> 00:36:13,236
Ailem Tayvan'dan göç etmiş.

608
00:36:13,319 --> 00:36:15,238
Sorunlarımızı çözmeyi öğrenmenin

609
00:36:15,905 --> 00:36:20,869
bizi güçlendireceği bakış açısıyla yetiştirildik.

610
00:36:22,036 --> 00:36:26,749
Ailemde hiç kimse akıl sağlığımı konuşmadı.

611
00:36:27,542 --> 00:36:31,963
İlk kuşak Uzak Doğulu Amerikalı olarak…

612
00:36:32,046 --> 00:36:34,966
…bu konuşmalara önayak olmalıydım.

613
00:36:36,175 --> 00:36:38,469
"Ah, bir şeyleri

614
00:36:39,762 --> 00:36:42,515
sorgulamaya başlamışsın. Sorun yok." denmedi.

615
00:36:42,599 --> 00:36:46,394
"Daha önce böyle hissettim." veya "Bunu konuşalım." denmedi.

616
00:36:46,477 --> 00:36:48,771
Daha çok panik oluştu.

617
00:36:50,231 --> 00:36:52,275
Beklediğimden daha fazla panik.

618
00:36:53,985 --> 00:36:56,905
Çocuğumun depresyonda olduğu gerçeğiyle

619
00:36:56,988 --> 00:37:00,158
yüzleşemeyeceğimi hissettim.

620
00:37:02,035 --> 00:37:04,579
Hasta olduğunu bir kabul edersem…

621
00:37:04,662 --> 00:37:05,747
FIONA JUAN CRYSTAL'IN ANNESİ

622
00:37:05,830 --> 00:37:07,582
…hep hasta kalmasından korktum.

623
00:37:07,665 --> 00:37:12,462
O yüzden onu doktora götürmeyi erteledim.

624
00:37:12,545 --> 00:37:16,216
Uzun vadeli bir soruna dönüşmesinden endişelendim.

625
00:37:16,883 --> 00:37:19,636
Ablası Crystal'ın doktora gitmesi gerektiğini söyledi.

626
00:37:19,719 --> 00:37:21,846
Bu problemle sonunda öyle yüzleştik.

627
00:37:22,722 --> 00:37:24,557
Annemle aynı konuşmayı

628
00:37:24,641 --> 00:37:26,976
defalarca yapmışızdır.

629
00:37:27,060 --> 00:37:31,773
İlişkimiz pek ilerleme gösteremedi

630
00:37:31,856 --> 00:37:35,527
çünkü annem endişelerini

631
00:37:35,610 --> 00:37:41,157
ağlayarak falan ifade etmeye takılmıştı.

632
00:37:41,241 --> 00:37:44,077
Ama ona bunu yaptığında…

633
00:37:44,160 --> 00:37:45,411
CELINE JUAN CRYSTAL'IN ABLASI

634
00:37:45,495 --> 00:37:47,622
…ben sana bakmalıymışım gibi geliyor

635
00:37:47,705 --> 00:37:50,708
ama bana bakman için sana açılmaya çalışıyorum dedin mi?

636
00:37:50,792 --> 00:37:54,629
-Bunu ifade ettin mi? -Sanırım ettim. Birkaç kere.

637
00:37:54,712 --> 00:37:56,714
-O ne dedi? -"Çok özür dilerim."

638
00:37:56,798 --> 00:37:59,759
Sonra… Bilmem ki bu…

639
00:38:02,136 --> 00:38:05,682
Annemle bunu konuşuyoruz, anne olması lazım, değil mi?

640
00:38:05,765 --> 00:38:07,350
Bize destek olması lazım.

641
00:38:07,433 --> 00:38:11,062
O yüzden zayıflığını gösterdiğinde "Olamaz.

642
00:38:11,145 --> 00:38:12,939
Temeller sağlam değil." diye düşünüyor.

643
00:38:13,022 --> 00:38:14,774
"Güçlü olamazsam

644
00:38:14,858 --> 00:38:20,071
çocuklarım nasıl benden güç alır." diyor.

645
00:38:20,154 --> 00:38:25,827
Ve Uzak Doğu kültüründe güçlü olmak duygularını göstermemek demek.

646
00:38:27,829 --> 00:38:33,501
Yardıma ihtiyacı olan bendim ama sanki ben anneme

647
00:38:33,585 --> 00:38:34,961
destek oluyordum.

648
00:38:36,379 --> 00:38:39,382
Bununla baş etmesini hâlâ öğrenmeye çalışıyorum.

649
00:38:40,466 --> 00:38:43,386
Özellikle de seninle nasıl konuşacağımı bilmezken.

650
00:38:43,469 --> 00:38:45,138
Veya bundan bahsetmek istemediğinde.

651
00:38:45,221 --> 00:38:49,267
Ya da iyiyim dediğinde ama iyi olmadığını hissettiğimde.

652
00:38:49,350 --> 00:38:51,811
Genelde birbirimize sarılıp ağlarız. Sonra da…

653
00:38:52,353 --> 00:38:55,565
Tamam ama sorun hâlâ duruyor.

654
00:38:55,648 --> 00:38:57,442
Ama bence…

655
00:38:57,525 --> 00:39:01,112
Onunla ne zaman konuşsan sorunu çözmek istiyorsun.

656
00:39:01,196 --> 00:39:03,615
Mutlu olmasını istiyorsun.

657
00:39:03,698 --> 00:39:05,116
Ama bu öyle bir şey değil.

658
00:39:05,200 --> 00:39:09,204
Mei-Mei bizi sadece içini dökmek için arıyor.

659
00:39:09,287 --> 00:39:13,625
Sadece duygularını dökmek, duygularını paylaşmak için.

660
00:39:14,334 --> 00:39:17,045
Ve tek yapmamız gereken orada olmak.

661
00:39:17,128 --> 00:39:19,297
"Tamam. Yanındayız. Ne lazım?" demek.

662
00:39:19,380 --> 00:39:22,008
-Yapabileceğiniz bir şey yok. -Evet.

663
00:39:22,091 --> 00:39:23,593
Onun dışında.

664
00:39:24,469 --> 00:39:26,179
Size düşen sadece o.

665
00:39:27,055 --> 00:39:29,474
-Tamam. -Yanımda olmak. Terapistim değilsiniz.

666
00:39:29,557 --> 00:39:32,435
Sizinle bir şeyleri çözmeye çalışmıyorum, anlatabildim mi?

667
00:39:33,311 --> 00:39:37,649
Benzer sorunlar yaşadığımı bana hatırlatıyorsun.

668
00:39:37,732 --> 00:39:39,359
Sence birbirimize benziyor muyuz?

669
00:39:43,279 --> 00:39:44,489
Bilmem.

670
00:39:44,572 --> 00:39:46,991
Yaşadıklarını bana hiç anlatmadın.

671
00:39:47,075 --> 00:39:50,203
Ama belki de. Bazı yönlerden benziyoruz.

672
00:39:50,286 --> 00:39:53,665
Etrafımdakiler çok düşündüğümü söylerdi.

673
00:39:53,748 --> 00:39:55,667
"Çok düşünüyorsun…"

674
00:39:55,750 --> 00:39:57,544
"Her şeyi sahipleniyorsun. Niye düşünüyorsun…"

675
00:39:57,627 --> 00:40:01,506
Ama içinde bir boşluk var.

676
00:40:01,589 --> 00:40:03,508
Bu…

677
00:40:04,342 --> 00:40:11,015
Bir göçmen olarak hayatımda hep stres vardı.

678
00:40:11,933 --> 00:40:13,601
Arabamda sürekli ağlardım.

679
00:40:13,685 --> 00:40:18,898
Mutsuz olduğumdan değil. Çaresiz hissettiğimden.

680
00:40:18,982 --> 00:40:21,609
Ama çocuklarıma hiç söylemedim.

681
00:40:21,693 --> 00:40:28,700
Onlara haksızlıkmış gibi geliyor.

682
00:40:30,326 --> 00:40:35,456
Onları buraya getiren benim.

683
00:40:35,540 --> 00:40:37,834
Onlar için her şeyi hazırlamalıydım.

684
00:40:37,917 --> 00:40:39,502
Ona iyi bir hayat sunmalıydım.

685
00:40:41,045 --> 00:40:43,298
Pardon, nasıl söyleyeceğimi bilmiyorum.

686
00:40:43,381 --> 00:40:46,885
Bir dakika… izin verirseniz.

687
00:40:50,638 --> 00:40:55,435
Yardım edebilen bir anneymiş gibi hissetmiyorum.

688
00:40:55,518 --> 00:40:57,437
Deniyorum ama beceremiyorum.

689
00:40:57,520 --> 00:41:00,565
Ona yardım edemiyorum.

690
00:41:02,025 --> 00:41:05,403
Çok suçluluk duyuyorum.

691
00:41:05,486 --> 00:41:12,493
Sizi önemsemediğimi… düşünmenizi istemiyorum.

692
00:41:13,661 --> 00:41:20,668
Ama neler çektiğinize yeterince dikkat etmedim.

693
00:41:23,338 --> 00:41:27,258
Her konuşmamızdan sonra ilerleme göstermeyebiliyoruz.

694
00:41:27,342 --> 00:41:29,886
Beni anlıyor musun? Ama en azından

695
00:41:30,595 --> 00:41:34,641
hep deniyoruz ve sanırım denediğimiz için…

696
00:41:34,724 --> 00:41:37,352
…yeni şeyler öğreniyoruz.

697
00:41:37,435 --> 00:41:38,895
Beni anlıyor musun?

698
00:41:38,978 --> 00:41:43,733
Benden çok daha güçlü olduğunu kavrıyorum.

699
00:41:43,816 --> 00:41:49,280
Crystal terapiye gitmem için beni teşvik etti.

700
00:41:52,033 --> 00:41:54,953
Eve döndüğümden beri bir sürü konuşma yaptık.

701
00:41:55,036 --> 00:42:00,291
Bunu çözmeye çalışmak bizi yakınlaştırdı.

702
00:42:01,251 --> 00:42:06,631
Arkadaşlarım var, terapistim var, köpeğim var.

703
00:42:06,714 --> 00:42:10,385
Depresyondan bahsetmek onu kontrol etmeyi kolaylaştırıyor.

704
00:42:11,511 --> 00:42:13,513
Bu dönem okula ara verdim.

705
00:42:13,596 --> 00:42:17,475
Artık terapide üstünde çalıştığım başka şeyler de var.

706
00:42:18,560 --> 00:42:22,313
Bir şeyi yaşamanın doğru yolu yok.

707
00:42:23,064 --> 00:42:24,858
O da hikâyenizin parçası olacak.

708
00:42:29,237 --> 00:42:32,156
İyi. Vur, vur. İşte böyle. Haydi.

709
00:42:33,867 --> 00:42:36,244
İşte böyle. Güzel. Vur.

710
00:42:36,327 --> 00:42:39,372
Neredeyse on yıldır olimpiyatlara gitmek için çalışıyorum.

711
00:42:39,998 --> 00:42:41,082
Çalış.

712
00:42:41,165 --> 00:42:43,376
Herkes altın madalya almamı bekliyor.

713
00:42:43,459 --> 00:42:45,837
Haydi. Daha kısa. Böyle. Süre doldu.

714
00:42:45,920 --> 00:42:46,921
Çok iyi.

715
00:42:47,005 --> 00:42:49,007
Ama OKB yüzünden zorluk çekiyorum.

716
00:42:49,716 --> 00:42:53,052
Başlangıçta yardım istemedim çünkü ihtiyacım olduğunu düşünmedim.

717
00:42:55,638 --> 00:42:59,893
Sonra çok kötü bir sinir krizi geçirdim

718
00:42:59,976 --> 00:43:03,479
ve profesyonel yardıma ihtiyaç duyduğumu anladım.

719
00:43:07,650 --> 00:43:10,486
Kısır döngüydü…

720
00:43:10,570 --> 00:43:12,739
Yüzünü yıka, ellerini yıka, çöpü çıkar,

721
00:43:12,822 --> 00:43:14,073
pat, pat, pat, hiç durmadan.

722
00:43:14,157 --> 00:43:15,950
Temizlenme ihtiyacı hiç değişmiyor.

723
00:43:16,034 --> 00:43:17,952
Duramıyordum, sinirim bozuluyordu

724
00:43:18,036 --> 00:43:19,829
ve lavaboya ve duvara vuruyordum.

725
00:43:20,455 --> 00:43:23,583
İleri geri yürüyordum. Kaslarım geriliyordu.

726
00:43:23,666 --> 00:43:26,336
Ve çok hızlı… nefes alıyordum.

727
00:43:26,419 --> 00:43:29,130
Üç gün iki saat uykuyla durduğum oldu.

728
00:43:29,214 --> 00:43:31,007
Hayal görüyorsunuz. Düzgün düşünemiyorsunuz.

729
00:43:31,090 --> 00:43:35,386
"Böyle yaşamamak çok daha kolay olurdu. Böyle yaşamamak mı?

730
00:43:35,470 --> 00:43:37,680
O zaman var olma." gibi düşüncelerim oluyordu.

731
00:43:44,604 --> 00:43:49,150
O gecenin ilerleyen saatlerinde yere yığıldım, telefonumu aldım.

732
00:43:49,234 --> 00:43:50,527
Koçumu aradım.

733
00:43:52,779 --> 00:43:53,780
Kapıyı açtım,

734
00:43:53,863 --> 00:43:56,574
her yer temizlik malzemesi doluydu.

735
00:43:57,200 --> 00:43:59,536
Odasında, yerde oturuyor, titriyordu.

736
00:43:59,619 --> 00:44:00,912
KAY KOROMA ABD BOKSU YARDIMCI KOÇU

737
00:44:00,995 --> 00:44:02,413
"Neler oluyor?" dedim.

738
00:44:02,497 --> 00:44:03,915
"Haydi Gin, dalga geçme."

739
00:44:03,998 --> 00:44:05,583
"Hayır. Bu ciddi.

740
00:44:05,667 --> 00:44:08,294
Artık yapamayacağım. Yapmak istemiyorum." dedi.

741
00:44:08,378 --> 00:44:10,004
Anlatabildim mi? "Galiba sonuna geldim."

742
00:44:10,088 --> 00:44:14,050
"Ginny, kendini öldürmekten bahsediyor gibi konuşuyorsun." dedim.

743
00:44:16,719 --> 00:44:18,054
Onu tutmak gerekti.

744
00:44:18,137 --> 00:44:19,806
"Ginny, toparlan. Buraya gel.

745
00:44:19,889 --> 00:44:23,351
Bunu yapmayacağız. Kendini öldürdüğünü görmeyeceğim." falan.

746
00:44:24,143 --> 00:44:26,062
"Ölmeyeceğiz. Çünkü kendine zarar vermeye

747
00:44:26,145 --> 00:44:28,565
çalışırsan araya gireceğim." dedim ona.

748
00:44:31,150 --> 00:44:33,486
Nasıl baş edeceğini nereden bildin?

749
00:44:33,570 --> 00:44:36,114
Sadece içgüdülerin sayesinde mi yoksa…

750
00:44:36,197 --> 00:44:38,283
Beni ağlatmaya çalışıyor Russ.

751
00:44:38,366 --> 00:44:40,493
Beni ağlatmaya çalışıyor. Yapmayacağım.

752
00:44:40,577 --> 00:44:43,121
O gece benim için çok dokunaklıydı

753
00:44:43,204 --> 00:44:45,999
çünkü üzülerek söylüyorum ama bana ölümü düşündürdü.

754
00:44:46,082 --> 00:44:48,334
Kendini öldüren bir sürü insan tanıyorum.

755
00:44:48,418 --> 00:44:50,003
-Söylediklerim yüzünden mi? -Veya öyle şeyler yapan. Evet.

756
00:44:50,086 --> 00:44:52,297
"Artık böyle yaşamak istemiyorum." diyordum.

757
00:44:52,380 --> 00:44:53,506
"Hayır." dedim.

758
00:44:53,590 --> 00:44:55,717
Bunu duyar duymaz "Olamaz." dedim. Öyle ölen,

759
00:44:55,800 --> 00:44:57,051
kendini öldüren arkadaşlarım oldu.

760
00:44:57,135 --> 00:44:59,137
Arkadaşları kendini öldüren insanlar tanıyorum.

761
00:44:59,220 --> 00:45:01,347
"Hayır. Bu iş ciddi." dedim içimden.

762
00:45:01,431 --> 00:45:04,392
Kimseyi arayamam diye düşündüm. Yanında olmalıyım.

763
00:45:04,475 --> 00:45:06,227
İlk iş o. Yanında olmak,

764
00:45:06,311 --> 00:45:08,396
yanında olduğumu bilmeni sağlamak.

765
00:45:08,479 --> 00:45:10,064
"Acı çekeceksek birlikte çekeceğiz."

766
00:45:10,773 --> 00:45:13,276
O zaman boksun söz konusu olamayacağını anladım.

767
00:45:13,359 --> 00:45:15,069
Hayatın daha önemli.

768
00:45:15,153 --> 00:45:16,654
Dünya şampiyonluğu umurumda değil.

769
00:45:16,738 --> 00:45:18,406
Altın madalya da.

770
00:45:18,489 --> 00:45:21,451
Seni eve götürelim. Terapiye sokalım.

771
00:45:21,534 --> 00:45:23,453
Bana geldiğin, bana ulaştığın,

772
00:45:23,536 --> 00:45:26,748
"Koç Kay, sana ihtiyacım var." dediğin için seni seviyorum.

773
00:45:27,665 --> 00:45:29,584
-Ah. -Evet.

774
00:45:31,836 --> 00:45:34,088
-Haydi. Gitme vakti. -Çalışma vakti.

775
00:45:36,424 --> 00:45:39,302
Bazı akıl sağlığı sorunları geçicidir.

776
00:45:39,385 --> 00:45:41,304
Hayatın iniş çıkışları.

777
00:45:41,387 --> 00:45:45,058
Ama bazıları tedavi edilemez, sadece semptomları kontrol altına alınır.

778
00:45:46,267 --> 00:45:48,186
En önemli akıl sağlığı sorularından biri de

779
00:45:48,269 --> 00:45:50,980
"Onunla iyi bir hayat yaşanabilir mi?"

780
00:45:51,898 --> 00:45:54,734
Bazıları onunla coşar.

781
00:45:54,817 --> 00:45:56,611
Bazıları onun sayesinde güçlenir.

782
00:45:56,694 --> 00:46:00,615
Kişiden kişiye değişir.

783
00:46:02,700 --> 00:46:04,577
Her birey farklıdır.

784
00:46:04,661 --> 00:46:06,412
Bir sürü insan acı çekiyor

785
00:46:06,496 --> 00:46:10,500
ve en iyi sonuçlar, tıp bilimi bir tedavi planıyla

786
00:46:10,583 --> 00:46:12,377
birleştiğinde alınıyor.

787
00:46:14,379 --> 00:46:19,384
Hayatınızı kurma edimi, iyileşmeye doğru giden süreç.

788
00:46:19,968 --> 00:46:22,762
Selam! Nasılsın?

789
00:46:23,388 --> 00:46:24,389
İyi.

790
00:46:25,515 --> 00:46:27,725
-Tamam. Peki… -Oraya koy.

791
00:46:28,518 --> 00:46:29,852
İşte. Sihrini konuştur.

792
00:46:29,936 --> 00:46:31,563
Niye buraya koymuyorsun?

793
00:46:31,646 --> 00:46:33,815
Tanrım. Sen gelmeden hemen önce temizlemiştim.

794
00:46:33,898 --> 00:46:36,109
-Daha şimdi temizledim. -Tamam.

795
00:46:36,192 --> 00:46:37,569
Biliyorum. Bana kendimi iyi hissettiriyor.

796
00:46:37,652 --> 00:46:39,946
Ginny ile arkadaş olabilmemin tek yolu

797
00:46:40,029 --> 00:46:42,824
ne düşünüyorsam anında söylemek.

798
00:46:42,907 --> 00:46:44,784
İyi bir arkadaşlığımız var.

799
00:46:44,868 --> 00:46:49,205
Tanıdığım kimseyle Ginny ile konuştuğum gibi konuşamam.

800
00:46:49,289 --> 00:46:51,165
MIKAELA MAYER - GINNY'NİN EN İYİ ARKADAŞI 2016 ABD OLİMPİYAT TAKIMI BOKSÖRÜ

801
00:46:51,249 --> 00:46:53,251
Ama arkadaşlığımızın var olmasını sağlayan bu.

802
00:46:53,334 --> 00:46:56,504
Çünkü her şeyi içime atsam,

803
00:46:56,588 --> 00:46:58,214
söyleyemeyeceğimi hissetsem

804
00:46:58,298 --> 00:47:00,466
"Bunu yapamam. Yapamam." derdim.

805
00:47:00,550 --> 00:47:02,218
Yani arabadaki mikroplar yüzünden endişelisin

806
00:47:02,302 --> 00:47:04,762
ama bu salatalıktaki tarım ilacı seni endişelendirmiyor?

807
00:47:04,846 --> 00:47:06,014
Hayır, her koşulda yıkardım

808
00:47:06,097 --> 00:47:08,474
ama ambalajlı olduğu için sabunlamam gerekmezdi.

809
00:47:08,558 --> 00:47:10,810
En iyi arkadaşıyım. Buna katlanabiliyorum.

810
00:47:10,894 --> 00:47:14,939
Kavga ederiz, bağrışırız ve iyi olacağımızı biliriz.

811
00:47:15,690 --> 00:47:17,358
İlişkimiz böyle.

812
00:47:17,442 --> 00:47:19,694
Hem arkadaş hem ruh eşiyiz. Bir yolunu buluruz.

813
00:47:19,777 --> 00:47:22,113
Olgunlaşmış avokado alamaz mıydın? Lanet.

814
00:47:22,197 --> 00:47:24,699
Bulduklarımın en iyisi onlardı.

815
00:47:24,782 --> 00:47:26,451
Birkaç tane daha yok muydu?

816
00:47:28,119 --> 00:47:29,621
-Ne demek istiyorsun? -Bu da ne demek?

817
00:47:29,704 --> 00:47:31,664
Bu da ne demek?

818
00:47:32,373 --> 00:47:33,791
ÖNCEKİ SAATLERDE…

819
00:47:33,875 --> 00:47:35,418
Siktir. Pardon.

820
00:47:38,046 --> 00:47:40,965
Aman Tanrım.

821
00:47:41,674 --> 00:47:43,426
Bunları almalıyım ama yemeyeceğim.

822
00:47:45,803 --> 00:47:48,598
Kabuğunu yemediğin hâlde onları attın mı?

823
00:47:48,681 --> 00:47:49,641
Boş ver.

824
00:47:49,724 --> 00:47:51,392
Avokadonun kabuğunu yemiyorsun ki Ginny.

825
00:47:51,476 --> 00:47:53,186
Biliyorum. Ama…

826
00:47:56,189 --> 00:47:58,566
-Kesmen bitti mi? -Bir yöntemi var.

827
00:47:58,650 --> 00:48:01,110
Olimpiyatlardan sonra her şey değişecek.

828
00:48:02,904 --> 00:48:07,200
Olimpiyatlara gitmenin verdiği denge olmayacak.

829
00:48:07,283 --> 00:48:09,285
Onun için endişeleniyorum.

830
00:48:09,953 --> 00:48:12,497
Şimdi tekrar kötüye giden tek şey

831
00:48:12,580 --> 00:48:15,750
mendilleri veya eldivenleri çıkarışım var ya?

832
00:48:15,833 --> 00:48:17,293
O iyice kötüye gitti.

833
00:48:17,377 --> 00:48:20,129
Kirayı, yiyeceklerinin parasını, sağlık sigortasını

834
00:48:20,213 --> 00:48:22,131
ödemesi gerekecek.

835
00:48:22,215 --> 00:48:27,262
Temizlik malzemelerine haftada 300 dolar harcıyordu.

836
00:48:27,345 --> 00:48:28,888
Ayda 1.200 dolar eder.

837
00:48:28,972 --> 00:48:30,723
Faturaların tavan yapacak.

838
00:48:30,807 --> 00:48:32,809
Biliyorum. Bunu düşündüm. İyi ki hatırlattın yani.

839
00:48:32,892 --> 00:48:34,811
Ve burada benimle yaşayamazsın.

840
00:48:36,813 --> 00:48:38,565
-Tamam. -Tabii ki yaşayabilirsin.

841
00:48:39,023 --> 00:48:40,024
Evet.

842
00:48:40,108 --> 00:48:41,943
Sinir krizi, iyi bir andı

843
00:48:42,026 --> 00:48:44,571
çünkü herkesin "Tek başıma yapamayacağım.

844
00:48:44,654 --> 00:48:47,657
Yardım almalıyım." dedirten bir ana ihtiyacı vardır.

845
00:48:47,740 --> 00:48:50,410
OKB'yi bir gecede aşamayacağını biliyorum

846
00:48:50,493 --> 00:48:52,537
ama kontrol edebildiği bir noktaya getirelim.

847
00:48:53,663 --> 00:48:56,833
GINNY'NİN AİLESİNİN EVİ

848
00:48:58,251 --> 00:49:02,088
12 yaşından beri mücadele ediyor. Hatta daha bile öncesi.

849
00:49:02,171 --> 00:49:03,590
Sekiz, dokuz yaşlarındaydı.

850
00:49:03,673 --> 00:49:04,924
BOB FUCHS GINNY'NİN BABASI

851
00:49:05,008 --> 00:49:06,843
30 dakika duş almak zorunda kalmak.

852
00:49:06,926 --> 00:49:09,178
Sekiz yaşında bir çocukla konuşuyorsunuz.

853
00:49:09,262 --> 00:49:10,972
"Duştan çık. Yatağa git."

854
00:49:11,055 --> 00:49:12,265
Yapamıyordu.

855
00:49:12,348 --> 00:49:14,392
Muhtemelen berbat bir babaydım.

856
00:49:14,475 --> 00:49:17,020
Duştan çıkması için suyu keserdim.

857
00:49:17,103 --> 00:49:19,856
-Faydası olmadı. -İşe yaramadı ama…

858
00:49:19,939 --> 00:49:21,149
Başka sorunlara yol açıyordu.

859
00:49:21,232 --> 00:49:25,403
Çocuklarınızın mükemmel bir hayatı olmasını istersiniz, değil mi?

860
00:49:26,196 --> 00:49:28,406
Ama mükemmel değil.

861
00:49:28,489 --> 00:49:30,408
Yakın bile değil.

862
00:49:31,534 --> 00:49:33,995
Bu, Ginny'nin banyosu.

863
00:49:34,078 --> 00:49:35,079
PEG FUCHS GINNY'NİN ANNESİ

864
00:49:35,163 --> 00:49:37,624
Duş perdesini en az haftada bir kez indirir.

865
00:49:37,707 --> 00:49:39,209
Tüm kancaları çıkarır

866
00:49:39,292 --> 00:49:42,128
ve bulaşık makinesinde yıkamamı ister.

867
00:49:43,588 --> 00:49:48,176
Walmart'tan aldığı malzemelerle doldurduğu çöp tenekelerinden biri.

868
00:49:48,259 --> 00:49:49,594
Daha büyük bir tane.

869
00:49:49,677 --> 00:49:51,095
İçi dolu iki çöp kutusu daha.

870
00:49:51,179 --> 00:49:53,973
Bence boksta iyiye gittikçe

871
00:49:54,057 --> 00:49:55,975
üstündeki stres de artıyor.

872
00:49:56,059 --> 00:50:00,897
Bir numarada kalma stresi her şeyi kötüleştiriyor.

873
00:50:04,484 --> 00:50:06,236
Dişlerimi fırçalamak 30 dakikamı alıyor.

874
00:50:06,319 --> 00:50:08,947
O gün nasıl hissettiğime, endişe seviyeme bağlı olarak

875
00:50:09,030 --> 00:50:10,532
bazen daha bile uzun.

876
00:50:14,077 --> 00:50:15,370
Bir şeyi paketten çıkarırken

877
00:50:15,453 --> 00:50:18,456
bir şeyler doğru gelmezse kirli olduğu anlamına gelir.

878
00:50:30,343 --> 00:50:32,345
Diğer akıl sağlığı sorunları gibi

879
00:50:32,428 --> 00:50:34,556
obsesif kompulsif bozukluğun sebebi de

880
00:50:34,639 --> 00:50:37,642
biyolojik, çevresel, psikolojik etkenler gibi

881
00:50:37,725 --> 00:50:41,813
bir sürü farklı unsurun bileşimidir.

882
00:50:42,730 --> 00:50:43,898
OKB'li bazı insanlar…

883
00:50:43,982 --> 00:50:45,108
DR. ANGELA SMITH GINNY'NİN TERAPİSTİ

884
00:50:45,191 --> 00:50:47,151
…"doğru hissin" peşindedir.

885
00:50:47,235 --> 00:50:52,115
Ginny, sevdiği hisse kavuşmak için bir ritüel gerçekleştirir.

886
00:50:52,198 --> 00:50:54,492
Bazen istediği hisse kavuşur,

887
00:50:54,576 --> 00:50:58,538
bu da ritüeli güçlendirir ve kısır döngüyü devam ettirir.

888
00:51:00,373 --> 00:51:01,374
Siktir.

889
00:51:02,166 --> 00:51:05,086
O iki diş fırçası da bana kirlenmiş gibi geliyor.

890
00:51:05,169 --> 00:51:06,754
Sadece bu kaldı.

891
00:51:06,838 --> 00:51:08,548
O yüzden şimdi yapacağım şu.

892
00:51:08,631 --> 00:51:10,508
Günün kalanında başka işim olmadığı için

893
00:51:10,592 --> 00:51:13,011
markete gidip daha fazla diş fırçası alacağım.

894
00:51:13,803 --> 00:51:16,264
Döngüyü kırmaya çalışıyoruz.

895
00:51:17,181 --> 00:51:19,058
Dışarı çıkıp ellerini kirletelim mi?

896
00:51:19,142 --> 00:51:20,977
-Tamam. -Pekâlâ.

897
00:51:21,060 --> 00:51:22,645
Çok iyi görünüyorsun.

898
00:51:23,187 --> 00:51:25,690
Peki ellerini kirletmek için ne yapacağız?

899
00:51:25,773 --> 00:51:27,650
Çöple başlayabiliriz.

900
00:51:27,734 --> 00:51:30,320
En etkili davranış terapisi

901
00:51:30,403 --> 00:51:32,780
tepki engellemeli karşılaşmadır.

902
00:51:32,864 --> 00:51:36,618
Rahatsızlık veren hisler yaratan şeyden kaçmak yerine

903
00:51:36,701 --> 00:51:39,829
ona yaklaşırsınız.

904
00:51:40,371 --> 00:51:43,166
-Tamam. -Burada amacın ne?

905
00:51:44,584 --> 00:51:47,545
Ellerimi olabildiğince kirletmek.

906
00:51:47,629 --> 00:51:49,923
Bunu neden yapıyoruz?

907
00:51:50,006 --> 00:51:52,383
Kirli hissetmek konusunda rahat hissetmem

908
00:51:53,301 --> 00:51:54,510
ve…

909
00:51:56,930 --> 00:52:00,600
…hemen aşırı el yıkama dürtüsüne kapılmamam için.

910
00:52:07,732 --> 00:52:09,817
-Kirli geliyor mu? -Evet.

911
00:52:09,901 --> 00:52:11,569
Tamam.

912
00:52:11,653 --> 00:52:14,364
-Bunlarla ne yapıyoruz? -Tamam.

913
00:52:16,241 --> 00:52:17,367
-Tamam. -Evet.

914
00:52:17,450 --> 00:52:21,037
Sadece yıkamanın kolay olmadığı bir nokta istiyoruz.

915
00:52:21,829 --> 00:52:23,414
Evet. Yüzüme mi süreyim?

916
00:52:23,498 --> 00:52:25,500
-Ben… -Yüzüme sürmemi istediğini biliyorum.

917
00:52:26,376 --> 00:52:28,545
Karşılaşma terapisi çok zor.

918
00:52:28,628 --> 00:52:30,713
Benim için antrenmanda ringde

919
00:52:30,797 --> 00:52:34,384
rakibimle dövüşmekten on kat daha zor.

920
00:52:36,553 --> 00:52:39,222
Tamam. Bunu yapacağım.

921
00:52:39,305 --> 00:52:40,431
Tamam.

922
00:52:40,515 --> 00:52:41,766
-Ben biraz… -Evet.

923
00:52:41,849 --> 00:52:44,018
Bunu yapmayı kabul ediyorum.

924
00:52:44,936 --> 00:52:49,524
Karşılaşma terapisinin en önemli unsuru, iş birliği.

925
00:52:49,607 --> 00:52:51,526
-Tamam. -Bu tedavinin amaçlarını

926
00:52:51,609 --> 00:52:53,278
hasta belirler.

927
00:52:53,361 --> 00:52:55,864
Doktoru ona uyar.

928
00:52:55,947 --> 00:52:59,826
-Artık kolayca kurtulamazsın. -Evet.

929
00:52:59,909 --> 00:53:02,745
Hastalarım ağır duygusal strese yol açan

930
00:53:02,829 --> 00:53:05,582
çok zor şeyler yapıyor.

931
00:53:05,665 --> 00:53:09,210
-Başka neye dokunabilirsin? -Sanırım çöpe.

932
00:53:09,836 --> 00:53:11,337
-Alabilirim. -Tamam.

933
00:53:11,421 --> 00:53:12,672
-Bu şey. -Tamam.

934
00:53:13,673 --> 00:53:15,967
-Donut yemişler. -Evet.

935
00:53:17,552 --> 00:53:22,682
Bu duygusal stresin kendilerine zarar vermeyeceğini öğrenmelerini istiyorum.

936
00:53:23,808 --> 00:53:25,518
Güzel Ginny. Nefes al.

937
00:53:27,729 --> 00:53:33,193
Bu şekilde iyi hissetmemekte bir sakınca yok.

938
00:53:36,321 --> 00:53:37,488
Tamam.

939
00:53:40,325 --> 00:53:42,076
İyi bir destek grubu var.

940
00:53:42,160 --> 00:53:44,412
Evet. Onlar olmasa hiçbir şey yapamazdı.

941
00:53:46,164 --> 00:53:48,166
İyi bir dost olduğun için iyi dostların var.

942
00:53:48,249 --> 00:53:52,003
Hiç bu kadar sadık bir dost görmedim. Arkadaşlarına çok sadıksın.

943
00:53:52,086 --> 00:53:53,254
-Sağ ol anne. -Ama

944
00:53:53,338 --> 00:53:56,466
sen dürüst olduğun için.

945
00:53:57,342 --> 00:53:58,927
-Evet. -Russ'a öyle dedim.

946
00:53:59,010 --> 00:54:01,471
Gelip dedi ki "Olay şu.

947
00:54:02,096 --> 00:54:05,266
Tuhaf gelebilir ama benim OKB'm var. Ben buyum."

948
00:54:05,350 --> 00:54:07,977
Onlar da "Tamam." dediler.

949
00:54:08,061 --> 00:54:10,188
Mikaela uzun süre ne yapacağını bilemedi.

950
00:54:10,271 --> 00:54:11,314
-O… -Kim?

951
00:54:11,397 --> 00:54:13,566
Anksiyetemi kötüleştirirdi. Mikaela.

952
00:54:13,650 --> 00:54:15,527
"Dur. Durmalısın." derdi.

953
00:54:15,610 --> 00:54:17,529
"Mikaela, yardımcı olmuyorsun." derdim.

954
00:54:17,612 --> 00:54:19,364
"Ne?" derdi. Nasıl yardım edeceğini bilmiyordu.

955
00:54:19,447 --> 00:54:20,990
Hâlâ öğreniyor.

956
00:54:21,574 --> 00:54:23,660
-Kesinlikle hâlâ öğreniyor. -Ben de bilmiyordum.

957
00:54:23,743 --> 00:54:26,371
Senin yardımın oldu çünkü "Ginny…" derdim.

958
00:54:26,454 --> 00:54:28,206
Bir şey yapıyorsa "Ginny, dur." derdim.

959
00:54:28,289 --> 00:54:31,125
"Anne, bu kötüleştiriyor. Baştan başlamam gerekecek." derdi.

960
00:54:31,209 --> 00:54:33,920
Ben de onu rahat bırakmayı öğrendim.

961
00:54:34,003 --> 00:54:36,756
-Onu rahat bırakmam gerek. -Çok zor.

962
00:54:36,839 --> 00:54:40,051
Çok fazla sabun ve su kullandığı için beni delirtse de

963
00:54:40,802 --> 00:54:42,387
geri çekilmeliyim.

964
00:54:43,471 --> 00:54:46,558
Çünkü bir şey söylersem kötüleşiyor.

965
00:54:46,641 --> 00:54:49,561
O kötüleşirse ben kötüleşiyorum, yani…

966
00:54:49,644 --> 00:54:51,437
Evet, özetle biz… Evet.

967
00:54:51,521 --> 00:54:53,314
Sadece bunu yaşayan kişiye değil, çevresindekilere de

968
00:54:53,398 --> 00:54:55,358
faydalı olacak becerileri öğretmek gerekiyor.

969
00:54:55,441 --> 00:54:57,819
Ama sizi seviyorum.

970
00:54:57,902 --> 00:55:00,905
Her şey yüzünden çok suçluluk duyuyorum.

971
00:55:00,989 --> 00:55:03,616
Suçluluk duymasını istemiyorum. Bana acı veren bu.

972
00:55:03,700 --> 00:55:05,159
İstemediğini biliyorum ama öyle.

973
00:55:05,243 --> 00:55:07,453
-Ben sadece… -Ne için suçluluk?

974
00:55:07,537 --> 00:55:09,414
Size bunları yaşattığım için.

975
00:55:09,497 --> 00:55:12,083
Endişelerim yüzünden endişe çektiğiniz için.

976
00:55:12,625 --> 00:55:17,589
Dünyanın en şanslı insanlarıyız.

977
00:55:18,214 --> 00:55:19,215
İstisnasız.

978
00:55:21,175 --> 00:55:22,510
Kolay bir çocuk muydu? Hayır.

979
00:55:22,594 --> 00:55:25,179
-Dünyanın en şanslı insanları. -Zor bir çocuk muydu? Evet.

980
00:55:25,263 --> 00:55:26,347
Sağ ol baba.

981
00:55:27,056 --> 00:55:30,727
Hayatı OKB yüzünden

982
00:55:30,810 --> 00:55:36,065
on kat daha zor.

983
00:55:38,484 --> 00:55:41,446
Ama bir hedefi var

984
00:55:42,488 --> 00:55:47,952
ve altın madalya kazanacak.

985
00:55:48,036 --> 00:55:49,871
Güzel. İyi soldu.

986
00:55:51,581 --> 00:55:56,169
Çektiğiniz zorluklar yüzünden asla kendinizden utanmayın.

987
00:55:56,252 --> 00:55:58,546
Çünkü hepimiz bir şeyler yüzünden zorlanıyoruz.

988
00:55:58,630 --> 00:56:00,381
Kimse mükemmel değil. Ben hariç.

989
00:56:00,465 --> 00:56:01,466
Şaka yapıyorum.

990
00:56:55,853 --> 00:56:57,856
Alt yazı çevirmeni: Zeynep Simpson