Apabila orang bercakap tentang isu kesihatan mental mereka,
antara perkara yang sangat difahami sehingga…
yang saya percaya ramai orang melaluinya,
pertama, mengaku yang sesuatu bermasalah
dan perlu meminta bantuan.
Semua orang berbeza, tapi yang saya pelajari
adalah bukan kita bermasalah, tapi perkara yang berlaku kepada kita.
Saya fikir itu satu poin penting
sebab ia bukan sesuatu yang memalukan.
Sebenarnya saya boleh guna mana-mana pengalaman saya sendiri
yang mungkin membantu orang lain
yang ada isu atau trauma yang serupa.
Saya berasa lebih baik apabila fikir saya boleh tolong orang daripada apa-apa segi
dan saya luangkan kerjaya, seumur hidup, tujuan untuk melakukannya.
Saya berasa sangat mahu melakukan sesuatu
sebab pengalaman bersama pelajar saya.
Kali pertama saya bawa pelajar dari sekolah saya di Afrika Selatan
untuk pergi ke kolej di sini.
Pelajar pertama, penuntut tahun pertama universiti Liga Ivy,
yang berasa sangat bersendirian dan terasing.
Saya fikir saya boleh berbual dengannya…
luangkan masa, kemudian saya mendapat panggilan
yang dia cuba membunuh diri.
Kemudian ada pelajar lain
dan pelajar lain berterusan…
Jadi saya berfikir, "Apa masalahnya?"
Sebenarnya, Harry,
saya banyak luangkan masa di wad psikologi.
Pada waktu itu saya mula faham.
Ada sesuatu yang kami tak buat, yang saya terlepas,
ada sesuatu saya…
Pada mulanya, saya tak faham… "Apa maksudnya awak kemurungan?"
Yalah,
daripada seseorang yang pernah buat banyak rancangan tentang kemurungan…
Sejak bila awak mengalami kemurungan?
- Sejak Julai lepas. - Saya alami kebimbangan seluruh hidup.
Saya mendengar suara. Apakah ini?
Saya didera secara seksual semasa berusia lima tahun.
Saya mahu mengguna platform saya untuk bantu orang ketahui penyakit mental.
- Saya alami kemurungan bipolar. - Saya hilang keluarga akibat alkoholisme.
Saya tak rasa saya boleh teruskan hidup.
Sila. Kita menangis setiap hari.
Tapi pada mulanya saya tak faham betapa seriusnya isu ini.
Pada hari terkenal apabila kami beri semua kereta itu,
yang penting bagi saya bukan hanya memberi kereta,
tapi dapat memberinya kepada orang yang memerlukan.
Buka kotak anda. Satu, dua, tiga!
Anda dapat kereta!
Anda dapat kereta! Semua orang dapat kereta!
Orang berada di sana sebab kereta bermaksud perbezaan
antara dapat mengekalkan kerja,
atau kereta bermaksud perbezaan dapat
mengambil anak mereka di sekolah.
Kereta adalah keperluan asas.
Alex salah seorang daripada orang itu.
Alex ialah gadis gelandangan
yang walaupun dia berdepan banyak masalah,
walaupun ada masalah keluarga, perkara yang paling membuat saya kagum
adalah dia berjaya menamatkan persekolahannya.
OPRAH DAN ALEX
Saya rasa seperti bermimpi.
Rasa seperti kisah Cinderella.
Saya bertukar daripada hidup di jalanan kepada kehidupan ini.
Ayah saya dalam penjara sepanjang masa saya membesar.
Ayah selalu memukul ibu, rumah saya sentiasa kacau-bilau.
Pergaduhan, penderaan fizikal.
Saya sangat bangga dengan awak.
Awak sudah lalui masa yang sukar
dan saya percaya yang awak perlukan
seseorang yang percayakan awak, dan saya percayakan awak.
Saya percayakan awak.
Saya nampak diri saya dalam Alex.
Saya dibesarkan oleh nenek saya.
Dipukul semasa berumur tiga sehingga enam tahun.
Saya sentiasa fikir sebab seseorang berjaya
adalah kerana jika kita ada walaupun seorang
yang berkata, "Saya sangat fahami awak."
Bagi saya, dia ialah guru saya.
Pn. Duncan.
Saya bersandar kepadanya. Saya melihat nilai diri saya daripada dia.
Saya mahu berikan seseorang perasaan yang Pn. Duncan beri kepada saya.
Terima kasih, Tuhan.
Saya nampak Alex perlukan galakan,
dia perlukan sokongan dan seseorang yang percayakan dia,
saya dapatkan dia biasiswa ke kolej.
KOLEJ BANDAR RAYA LOS ANGELES
Saya perlu buktikan kepada dia
yang saya akan buktikan dia betul sebab percayakan saya.
Malangnya, saya masuk ke kolej dengan tahap pendidikan 12 tahun.
Saya gagal semester pertama saya. Semua subjek mendapat "F".
Dia mengalami masalah semasa baru-baru di kolej.
Saya cadangkan seorang pakar terapi.
Dia cakap, "Pakar terapi ini ialah pakar terapi yang salah."
Jadi saya mencari dan temui pakar terapi lain.
Selepas kolej, selepas beberapa tahun berlalu,
saya sentiasa cuba menjadi kawan yang menyokong dan mentor.
Tapi sentiasa ada masalah.
"Ini tak berjaya" atau "Saya akan memohon jawatan ini,"
kemudian ia tak berjaya.
Akhirnya, kerjaya yang saya fikir
akan membawa dia kepada asal dirinya,
adalah kembali di tempat saya jumpa dia buat kali pertama, Covenant House.
Saya sangat teruja.
Covenant House adalah tempat perlindungan gelandangan berusia 18 sehingga 21 tahun.
Saya tinggal di sini selama 11 bulan apabila mula-mula datang ke Hollywood.
- Selamat tengah hari. - Selamat tengah hari. Apa khabar?
Semasa bekerja di Covenant House,
apabila saya mendengar ramai penghuni berceritakan kisah mereka,
ia mengingatkan pengalaman negatif saya.
Kerja di Covenant House bertahan selama enam bulan
dan kemudian saya perasan dia mula menunjukkan
sesuatu yang saya tak pernah lihat sebelum ini.
Saya perlukan bantuan.
Saya rasa seperti perlu tolong diri saya
sebab tiada siapa ada penyelesaiannya.
Tiada siapa tahu.
Banyak kali saya bertanya sendiri, "Apa yang berlaku?"
Pada waktu itulah saya sedar,
saya telah memasuki sesuatu yang saya benar-benar tak faham.
Ia menakutkan saya.
Saya akan duduk berfikir mahu membunuh diri.
Tapi kenapa? Saya tak mahu mati.
Saya tak… Saya suka kehidupan saya.
Saya tak suka masa lampau saya. Saya suka kehidupan sekarang dan saya…
Saya berasa marah sebab masa lampau masih jadi sebahagian diri saya sekarang.
Seolah-olah saya tiada pilihan.
Dia mula beritahu saya
yang dia mula menghentak kepala ke dinding konkrit.
Saya tidak pandai untuk uruskan
semua perasaan yang wanita muda ini ada.
Jadi saya hantar dia ke Pusat Rawatan Psikiatri The Meadows.
Saya simpan semua jurnal saya.
Ada jurnal semasa saya berada dalam gred sembilan.
Saya tulis, "Ayah saya dalam penjara pada hari jadi saya
sebab dia selalu mendera mak saya."
"Seluruh hidup saya bermasalah."
"Saya fikir kematian. Ia menakutkan saya. Saya takut dengan diri saya."
Ia mengejutkan
yang masalah kesihatan mental saya bermula sejak dulu,
lebih kurang usia 13 atau 14 tahun.
Okey. Alex.
Hari untuk persembahkan langkah pertama awak.
Aduhai!
Saya gemuruh.
- Awak boleh. - Ya.
Baiklah.
Bahagian pertama.
"Ayah saya mendera ibu saya dan seorang pemabuk."
"Ibu saya sangat kasar dengan saya dan mendera saya semasa kecil."
"Ibu akan mendera saya secara fizikal, emosi, mengecam saya.
Saya tak boleh dan tak dibenarkan menangis.
Saya benci saya perlu hidup dengan PTSD seumur hidup saya dan tak pandai urusnya.
Saya rasa seperti sudah kalah.
Seolah-olah saya berdiri sendirian selepas kalah dalam peperangan,
hanya menunggu untuk dibunuh, tapi tiada siapa bunuh saya.
Saya ingat kali pertama dia beritahu dia mengalami PTSD.
Rasanya saya tiada apa-apa reaksi
sebab saya fikir askar yang mengalaminya.
Saya tak fikir yang ia benar-benar wujud.
Gangguan stres pascatrauma pada asalnya digunakan
dengan askar veteran.
Salah satu perkara yang kami belajar selepas 30 tahun mengkaji trauma,
apabila dua perkara saling berlaku, penglihatan dan bunyi, otak mengaitkannya.
DR. BRUCE PERRY FELLOW SENIOR, AKADEMI TRAUMA KANAK-KANAK
Ia membuat kaitan fizikal, ia membuat memori.
Tapi bahagian bawah otak tidak tahu masanya.
Jadi apabila orang mengalami trauma perkembangan semasa kecil,
mereka ada banyak perangkap kecil di bahagian bawah otak mereka.
Kiu tertentu yang mengingatkan kepada kejadian itu,
yang buat mereka berasa gemuruh dan sangat risau.
Sangat sukar untuk mereka jalani kehidupan.
Sebahagian daripada dilema rawatan
adalah kita takkan dapat campur tangan lurus yang mudah.
Sama ada ia PTSD, kemurungan, kecelaruan keresahan atau skizofrenia
mereka pergi dua langkah ke depan, selangkah ke belakang,
selangkah ke depan, dua langkah ke belakang,
itu jadi sangat sukar bagi keluarga, kawan-kawan cuba membantu.
Empat bulan ini penting.
Saya sedang menjalani peralihan keluar The Meadows.
Dunia di luar sangat luas.
Jadi saya membuka roda latihan, tapi saya tahu saya boleh mengayuh.
Anda faham?
Hei, Alex.
- Hei. - Lihat tocang awak.
- Saya suka tocang awak. - Awak sukanya?
- Ya. Ia hebat. - Terima kasih.
Jadi apa rancangan awak? Apa berlaku?
Bila awak keluar dari sana?
Saya ada lebih kurang seminggu lagi.
Okey. Jadi bagaimana awak mahu menjaga diri?
Apa rancangan awak untuk itu?
Saya mahu dapatkan kerja baru.
Kerja apa?
Itu soalan yang bagus.
Itu yang saya perlu fikirkan.
Sebab itu saya perlu mencari kerja.
- Saya perlu… - Itu asasnya.
Ya.
Saya tahu.
Jadi awak mahu tinggal di mana selepas keluar dari situ?
Awak ada beberapa hari.
Awak akan keluar dan kemudian mahu ke mana?
Saya tak tahu.
Awak perlu fikirkan cara untuk jaga diri awak.
Awak tak fikir saya dah jaga diri saya selama ini? Saya tahunya.
Saya cuma perlu belajar cara menjaga diri selepas rawatan ini. Saya faham.
Saya bekerja sebelum alami kemurungan.
Saya sudah menjaga diri saya.
Saya tahu cara jaga diri saya.
Saya hanya bermula semula.
Saya tak bercakap tentang masa lampau.
- Saya cakap tentang sekarang. - Saya tahu.
Tapi saya boleh lakukannya jika saya boleh lakukannya dulu.
- Saya akan mengambil sedikit masa. - Ya, saya percaya.
- Itu saja. - Saya percaya.
- Ya. - Saya percaya awak boleh.
Saya boleh.
Baiklah. Jaga diri awak.
- Awak juga. Jumpa lagi. - Jumpa lagi.
Ia sukar sebab kadangkala saya rasa seperti dia tak fahaminya.
Saya tak mahu kecewakan dia.
Sebab PTSD tak boleh dirawat,
hanya perlu lebih memahami apa saya lalui.
Saya sudah kenal Alex 16 tahun.
Dia seorang yang pemurah.
Dia seorang penyayang dan mahu berjaya.
Matlamat saya ialah membantu dia sehingga dia boleh berdikari.
Tapi saya sudah buat kesilapan.
Saya dapat tahu yang jangkaan saya salah.
Saya langsung tak fikir tentang penyakit mental.
Pengalaman saya dengan Alex buat saya melihat kesihatan mental
dengan cara yang sangat berbeza berbanding dahulu.
"AWAK HANYA PERLUKAN," WINFREY BERITAHU MOLINA, "SESEORANG YANG PERCAYAKAN AWAK."
Ini bukan kali pertama kami ada perbualan begitu.
Saya tahu dia berniat baik.
Kami berdua sedang belajar.
Dia tak pernah bersama seseorang yang mengalami PTSD
dan bergelut dengan mimpi ngeri.
Ia bukan sesuatu yang boleh pulih
dalam empat, enam bulan, setahun, ia perjalanan seumur hidup.
Perubahan terapeutik bukan tentang terapi.
Ia bukan tentang "Saya ada ubat yang betul."
Bukan tentang "Saya ada diagnosis yang betul."
Bukan tentang semua itu.
Semuanya sentiasa tentang hubungan.
Ada seseorang, ada seorang guru,
jurulatih, ahli keluarga.
Ia tentang perasaan disayangi, perasaan seperti berhubungan.
Ayah tak boleh simpannya. Ia milik saya.
Askar saya yang terbaik. Ayah boleh ambil semua ini.
Ayah ambil mereka dan saya ambil mereka.
Saya ada zaman kanak-kanak yang gembira.
Ibu bapa saya bercerai.
Saya ada dua keluarga asas.
Tapi kehidupan saya sejak kecil sangat gembira,
dan ayah saya pula
sebagai seorang ayah, dia kawan yang hebat.
Persilakan Robin Williams. Robin.
Ini gambar anak lelaki saya. Kalau kami…
- Siapa namanya? - Nama dia Zachary.
Zachary, ini En. McPherson.
- Berapa umurnya? - Dia empat tahun.
Okey. Ayah awak lelaki yang hebat.
Ini untuk anak lelaki saya. Boleh awak ambil gambar?
Dia selalu tiada di rumah,
tapi apabila saya berpeluang meluangkan masa dengan dia…
Ketuanya Cobra.
…kami menjadi rapat sebab hobi yang sama, permainan komputer, permainan video,
cereka sains dan askar mainan yang dia kumpul.
Saya sangat meminati semua itu.
Saya fikir ayah saya meminati perkara yang hebat.
- Hai. - Kita perlu bawa mereka ke hospital.
Perlu hantar Koala Bill ke hospital cepat.
Ya. Koala Bill sangat berhati-hati.
Dia sudah tercedera.
Saya membesar dengan rasa disayangi.
Tapi ayah saya mengalami masalah kesihatan mental
dalam sebahagian besar hidupnya.
Dia banyak berasa kebimbangan, kemurungan dan ketagihan.
Dia mengalami masalah generasi.
Saya mempunyai masalah kesihatan mental seumur hidup saya.
Saya menghidap kecelaruan obsesif kompulsif,
perlu mengira sesetengah perkara sebelum saya tidur pada waktu malam.
Terlalu memikirkan sesuatu.
Saya sangat sukar tidur semasa kecil. Saya ada insomnia yang teruk.
Saya ada banyak tenaga, banyak berfikir dan saya mewarisinya.
Ini menakjubkan, saya cuba lakukan perkara hebat untuknya.
Saya cuba. Saya kata, "Saya akan bawa dia ke Disneyland.
Itu pasti seronok. Mickey Mouse untuk budak tiga tahun.
Mickey Mouse untuk budak tiga tahun, itu pasti menakjubkan."
Mickey Mouse untuk budak tiga tahun adalah tikus setinggi dua meter.
Mickey berkata, "Hai, si kecil!"
Selamat pagi, Zachary.
Apa?
Semasa saya remaja,
saya dapati alkohol dan dadah bantu tenangkan fikiran saya.
Ia menjadi sangat normal bagi saya
untuk bergantung kepada alkohol, dadah dan perkara begitu
untuk tenangkan fikiran yang sentiasa berfikir.
Saya mula sedar ciri-ciri diri saya yang sama seperti ayah.
Kebimbangan, kemurungan, OCD saya,
dadah, minum alkohol seperti ayah.
Apabila saya tak buat begitu, keadaan berasa sangat sukar.
Saya minum alkohol,
tiba-tiba saya boleh berfikir dengan baik.
Ia seperti, "Saya minum" dan tiba-tiba fikiran saya tenang.
Saya fikir saya perlu menahan diri. Jantung saya berkata, "Awak dungu."
Orang melihat awak dan mungkin berfikir
awak cuba memasukkan bahan asing dalam badan awak.
- Perubatan. - Ya.
Tidak. Bukan saya.
Ia menjadi sebahagian identiti saya.
Saya berfikir, "Saya boleh buat begini supaya saya boleh teruskan hari ini."
Bagi saya, yang peliknya, saya akan ambil perangsang.
Saya akan ambil kokaina dan dadah begitu untuk bertenang.
Saya bercakap dengan ayah tentangnya. Dia juga serupa.
Sekarang mari buat jurukamera marah. "Tidak."
Dia akan guna perangsang sebagai cara untuk fokus dan bertenang.
"Gincu saya kelihatan?"
Rasanya apabila kami mula
saling lebih memahami,
dia buat keputusan untuk berhenti minum arak
iaitu pada masa yang sama saya sedar saya bermasalah.
Jadi kami bermula dari situ.
Saya mahu lebih mengenali dia
sebab saya tak faham perkara yang dia alami.
Apabila dia terima diagnosis Parkinson's…
saya risaukan dia.
Tapi saya keliru.
Dia berasa kebolehan dia melakukan perkara yang dia suka
yang membabitkan hiburan dan persembahan mula beransur hilang.
Saya nampak ayah saya sangat kecewa.
Perlahan-lahan dia hanyut.
Saya masih minum alkohol pada waktu itu.
Saya menjadi tertekan dan marah
sebab saya tak tahu cara membantu ayah saya.
Saya berbual dengannya hampir setiap hari, jika bukan setiap hari,
sepanjang masa akhir hidupnya.
Pelakon Robin Williams meninggal dunia pada usia 63 tahun
akibat membunuh diri.
Robin Williams meninggal dunia di West Coast. Beliau berusia 63 tahun.
Saya berfikir tentang Robin Williams.
Ini sangat mengejutkan dan dahsyat.
ROBIN WILLIAMS MENINGGAL DUNIA PADA USIA 63
Saya terkejut.
Kematiannya mengejutkan seluruh dunia.
Saya bersedih secara umum.
Saya tak tahu cara bersedih secara peribadi.
Saya masih belum sedia untuk bersendiri
dan mengalami semua ini.
Tapi mana peluru itu pergi?
Ia tembus perisainya dan cederakan dia.
- Jadi dia tak mati? - Dia tidak mati.
Sebab itu Tom Cat dan Aardvark Al membawa dia.
Ada perkara saya mahu beritahu dia
dan perkara saya mahu berbual dengannya,
saya berpeluang untuk melakukannya,
tapi bukan sehingga ke tahap saya mahukan.
Sebab itu kehidupan saya jadi tak terurus.
Saya berasa marah, sedih
dan tak mahu rasa apa-apa.
Serta…
Jadi…
ia menghancurkan jiwa saya.
Saya banyak minum alkohol.
Merosakkan hubungan dengan keluarga saya.
Saya mengalami psikosis.
Sukar untuk saya ada…
hubungan yang normal dengan orang,
ada perbualan yang normal dengan orang
sebab saya berasa sangat patah hati dan sangat terasing.
Bagi ramai orang yang alami kesukaran dengan kesedihan mereka,
jelas sekali mereka mudah terdedah dengan ketagihan.
Ketagihan adalah krisis besar di Amerika sekarang…
KEN DUCKWORTH - KETUA PEGAWAI PERUBATAN KESATUAN KEBANGSAAN BAGI PENYAKIT MENTAL
…tapi kami melihatnya sebagai satu kelemahan biologi,
bukannya satu kegagalan moral.
Jadi kami sudah tidak panggilnya gangguan penyalahgunaan bahan,
kami panggilnya gangguan penggunaan bahan.
Itu sangat penting.
Anda mengalami kelemahan biologi dan sikap anda mempengaruhinya.
Daripada segi ini, ia seperti diabetes
atau penyakit lain yang kita tidak menilai secara moral.
Semua orang berbeza.
Saya jadi sangat menghargai
keunikan perjalanan penyembuhan setiap orang.
Saya perlukan bantuan.
Saya didiagnosis dengan gangguan stres pascatrauma.
Itu menyedarkan saya.
Saya perlu ubah hidup saya.
Saya juga perlu berhenti mengambil dadah dan alkohol
serta mengalami situasi seperti yang perlu dialami dan dirasakan
tidak kira betapa pedih rasanya.
Saya perlu cari cara supaya saya boleh berkongsi pengalaman saya,
menjadi terdedah dan memberi kembali.
Itu menjadikan saya penyokong kesihatan mental.
Anak sulung Robin William, Zak,
ialah ahli kumpulan Inseparable, yang menyokong peningkatan
penjagaan kesihatan mental yang mampu milik dan berkualiti tinggi.
KEMURUNGAN SEDANG MENINGKAT PADA SEMUA RAKYAT AMERIKA
Selamat datang, Zak Williams. Terima kasih kerana menyertai kami.
Saya fikir kita perlu mengubah pendapat daripada fikirnya sebagai satu kelemahan,
untuk fikirnya sebagai satu kekuatan.
Jelas sekali saya perlu terus fokus…
kepada servis untuk terus rasakan pencapaian.
Mungkin sebab saya tak pandai duduk diam.
Saya tahu Zak sangat bersedia untuk menjadi ayah.
Saya sangat kagum dengan usaha komited Zak membaiki dirinya.
Saya mahukan pasangan yang mahu melakukan peningkatan bersama-sama,
yang sanggup mengubah diri kami menjadi lebih baik.
OLIVIA JUNE ISTERI ZAK
Saya temuinya dalam Zak.
Olivia membantu saya memupuk kesembuhan dan menjadi terbuka.
Saya komited untuk berhenti menjadi pemabuk.
Saya berterusan merawat simptom tersembunyi
yang membuat saya menjadi ketagih.
Itu satu perjalanan.
Melalui pengalaman lalu kita nampak perkara ini
dan berkata, "Ada isu generasi yang berlaku!"
Saya suka menjadi bapa.
Itu perkara terbaik.
Saya fikir ada peluang untuk putuskan kitaran generasi?
Ya. Saya fikir ada peluang besar.
Berada di depan anak lelaki saya tanpa ketagihan dan fokus.
Ada untuk dia.
Ada masa anak lelaki saya memandang saya,
berkata, "Jadi bagaimana?"
Hei, Zak, ia…
Ayah tak tahu.
Tapi mungkin nanti
awak akan pegang tangan ayah, beritahu beberapa jenaka dan berseronok.
Hei, bagaimana awak masuk ke Met?
Duit.
Ya. Ayuh, kawan.
Awak tak takut, bukan?
Tidak. Tak takut.
Semua orang mempunyai rasa sakit.
Kita boleh fikir kita manusia paling berjaya, paling gembira.
Itu tak bermakna kehidupan kita teratur.
Jadi ada satu masa
atau satu siri pengalaman atau penemuan, kejadian,
yang memaksa awak berkata, "Saya perlukan bantuan.
Mungkin saya terlalu banyak minum. Saya sudah melampau?"
Ada apa-apa yang berlaku?
Tak. Ia apabila beberapa orang yang rapat dengan saya
mula berkata, "Ini bukan sikap yang normal.
Mungkin awak patut periksanya"
atau "Mungkin awak patut dapatkan bantuan."
Saya terus beri reaksi…
- "Saya tak perlukan bantuan." - Sudah tentu tidak.
Semasa memikirnya semula, semuanya tentang masa.
Semasa penghujung 20-an saya, bagi saya semua jadi sangat memenatkan.
- Ya. - Sehingga berasa keletihan.
Saya mengembara ke banyak tempat
sebab daripada perspektif keluarga,
rasanya saya seseorang yang, "Kita perlukan seseorang di sana.
Nepal.
Harry, awak pergi."
Saya sentiasa menjadi pak turut dan sanggup mengiakan.
Tapi semua itu menyebabkan lesu upaya.
Ia seperti seseorang membuka penutup.
Semua emosi yang saya tahan bertahun-tahun lamanya
tiba-tiba berada di depan.
Saya jumpa doktor, pakar terapi.
Saya jumpa pakar terapi alternatif. Saya jumpa pelbagai orang.
Tapi ia berlaku apabila berjumpa dan bersama Meghan.
- Betulkah? - Saya tahu kalau saya tak buat terapi
dan baiki diri saya, saya akan kehilangan wanita ini
yang saya boleh bayang meluangkan seumur hidup bersamanya.
Kami banyak belajar semasa awal hubungan kami.
Dia terkejut berada di belakang tabir
institusi keluarga diraja Britain.
Apabila dia kata, "Saya rasa awak perlu jumpa seseorang,"
ia adalah reaksi akibat pergaduhan kami.
Dalam pergaduhan itu,
tanpa saya sedari, saya kembali menjadi Harry yang berusia 12 tahun.
Apabila saya mulakan terapi, mungkin semasa sesi kedua saya,
pakar terapi memandang saya dan berkata,
"Awak seperti kembali menjadi Harry yang berusia 12 tahun."
Saya rasa malu dan mempertahankan diri.
Saya kata, "Berani awak? Awak kata saya budak?"
Dia kata, "Bukan, saya tak kata awak budak.
Saya menunjukkan simpati dan empati kepada awak
sebab perkara yang berlaku semasa awak budak.
Awak tak pernah prosesnya, awak tak dibenarkan bercakap tentangnya,
dan sekarang tiba-tiba ia muncul dalam cara berbeza sebagai projeksi."
Itulah permulaan proses pembelajaran saya.
Saya menjadi sedar saya hidup dalam gelembung
keluarga ini, dalam institusi ini.
Saya seperti hampir terperangkap dalam proses pemikiran atau pola fikir.
Dalam lapan hari pertama kami umumkan hubungan kami,
pada waktu itulah pihak tabloid berkata kekasih Harry datang terus dari Compton.
DATANG TERUS DARI COMPTON
DNA eksotiknya akan merumitkan kerabat diraja.
'BENIH MEGHAN AKAN MENCEMAR KELUARGA DIRAJA KITA'
Kami diikut, diambil gambar, dikejar, diganggu.
Bunyi kamera dan cahaya kamera membuat darah saya mendidih.
Ia buat saya marah. Ia ingatkan saya kepada kejadian ibu saya
dan pengalaman saya semasa kecil.
Cukuplah.
Tapi ia menjadi satu tahap yang baru,
bukan hanya ada media tradisional, tapi juga platform media sosial.
SAYA BENCI MEGHAN MARKLE!
Saya berasa sangat tak berdaya.
#MEGHANMARKLEMENIPU
Saya fikir keluarga saya akan membantu.
Tapi setiap soalan, permintaan, amaran, apa saja,
tidak mendapat apa-apa jawapan atau diabaikan saja.
Kami habiskan empat tahun untuk cuba meneruskannya.
Kami buat segala yang termampu
untuk berada di sana, meneruskan tugas dan kerja kami.
Tapi Meghan menghadapi kesukaran.
Orang telah melihat gambar kami berpegangan tangan
semasa kami berjalan ke Dewan Royal Albert di London untuk majlis amal.
Dia mengandung enam bulan pada waktu itu.
Mungkin orang tidak faham yang pada awal petang itu
Meghan berkongsi dengan saya
rasa ingin bunuh diri
dan cara dia mahu tamatkan hidupnya.
Perkara paling dia takutkan adalah fikirannya yang jelas.
Dia bukan hilang kawalan.
Dia bukan gila.
Dia bukan mengambil pil atau alkohol.
Dia sangat sedar dan waras.
Tapi pada waktu malam yang sunyi,
fikiran ini buat dia terjaga.
Perkara yang menghalang dia melakukannya
adalah betapa tidak adilnya bagi saya.
Selepas semua yang berlaku kepada ibu saya
dan sekarang kehilangan seorang lagi wanita dalam hidup saya
dengan bayi kami dalam kandungannya.
Saya berasa malu dengan cara saya uruskannya.
Sudah tentu sebab kami berada dalam sistem itu,
tanggungjawab dan tugas yang kami ada,
kami berpeluk sebentar…
kemudian kami perlu menukar pakaian,
menyertai konvoi diiringi polis
dan memandu ke Dewan Royal Albert untuk majlis amal.
Kemudian berdiri di depan kamera dan berpura-pura semuanya okey.
Tiada pilihan untuk berkata, "Beginilah.
Kita jangan pergi malam ini."
Sebab bayangkan berita yang keluar akibat tindakan itu.
Apabila saya dan isteri saya duduk di kerusi itu sambil berpegangan tangan,
Meghan mula menangis apabila cahaya dimalapkan.
Saya rasa bersalah kepadanya, tapi saya juga sangat marah dengan diri saya
sebab kami terperangkap dalam situasi ini.
Saya berasa malu ia menjadi seteruk ini dan untuk pergi kepada keluarga saya.
Sebab sejujurnya,
seperti ramai orang seusia saya mungkin faham,
saya tahu saya takkan dapat apa saya perlukan daripada keluarga saya.
Kemudian saya mendapat anak lelaki,
saya lebih sanggup fokus kepadanya
berbanding setiap kali saya melihat matanya,
berfikir sama ada isteri saya akan menjadi seperti ibu saya
dan saya perlu menjaganya sendirian.
Itu antara sebab terbesar untuk pergi.
Rasa terperangkap dan dikawal melalui ketakutan
oleh pihak media dan sistem itu sendiri…
yang tak pernah menggalakkan perbualan tentang trauma begini.
Tapi sekarang saya pasti takkan dibuli supaya berdiam diri.
Saya berasa sangat buntu semasa tahun kedua sekolah tinggi.
Saya ada satu perasaan yang saya tak tahu apa ia,
tapi saya mungkin tahunya,
tapi adakah ia benar-benar berlaku
dan bagaimana saya mahu beritahu kepada orang di sekeliling saya?
Saya sedar saya mungkin kemurungan
semasa tahun pertama kolej.
Saya teruja untuk bermain tenis Divisyen III,
tapi saya fikir saya salah faham tentang kehidupan di kolej.
Berada jauh dari rumah buat kali pertama adalah satu perubahan besar.
Saya memaksa diri saya di kampus,
berasa sukar untuk meninggalkan bilik saya.
Pergi ke kolej mengubah cara saya mengharungi kemurungan
sebab kita sentiasa dikelilingi orang
jadi ada banyak pembahagian.
Contohnya, ini bukan masa untuk mengalami gangguan jiwa.
Lakukannya pada pukul 12 tengah hari sehingga 1 petang, kemudian pergi kelas,
dan mungkin pada 8 malam
kita boleh alami gangguan jiwa lagi apabila rakan sebilik tiada dalam bilik.
Fikiran saya berkecamuk dan saya tak boleh fokus apa-apa.
Saya tak boleh ingat apabila saya benar-benar rasa gembira.
Saya rasa diri saya sangat sakit dan ia takkan berhenti.
Kadangkala saya fikir, adakah saya besarkan masalah sendiri?
Adakah jiwa saya mudah luntur? Entahlah.
Tiga suku daripada masalah kesihatan mental sebelum usia 25 tahun.
Semasa kita dalam usia itu, kita cuba menemui diri kita.
Menerima cabaran tambahan,
keadaan yang kita perlu sepadukan menjadi identiti kita
adalah salah satu cabaran terbesar yang orang hadapi.
"Adakah ini siapa saya? Adakah ini sebahagian diri saya?
Boleh saya belajar hidup dengannya?
Adakah ia akan kembali?"
Kolej dan universiti sangat berbeza.
Tiada sistem kesihatan mental yang selaras.
Sangat sukar untuk cari bantuan profesional.
Apabila saya perlukan bantuan, saya memohon asrama di universiti.
Ia mengecewakan sebab saya rasa
seperti saya perlu buktikan saya kemurungan.
Saya tak tahu cara membuktikannya.
Ada banyak separuh penggal
dan ada banyak tekanan daripada bermain tenis.
Jadi selepas kembali dari peringkat kebangsaan bersama pasukan saya,
saya rasa seperti mengalami gangguan jiwa.
Jadi saya pulang ke rumah.
Ibu bapa saya berimigrasi dari Taiwan.
Kami dibesarkan dengan cara
kita akan jadi lebih kuat kalau tahu cara uruskan masalah sendiri.
Keluarga saya tak pernah berbual tentang kesihatan mental.
Sebagai generasi Asia Amerika pertama,
saya perlu mulakan perbualan itu.
Ia bukan seperti, "Oh,"
atau, "kita mula persoalkan sesuatu dan ia okey."
"Saya pernah rasa begini" atau, "Mari berbual tentangnya.
Ia lebih kepada panik.
Saya lebih panik daripada yang disangka.
Saya rasa seperti tak boleh berdepan situasi itu,
menerima yang anak saya kemurungan.
Saya risau apabila saya terima yang dia sakit…
FIONA JUAN IBU CRYSTAL
…dia akan terus menjadi sakit selamanya.
Sebab itu saya berlengah membawa dia kepada doktor.
Saya risau yang ia akan menjadi masalah jangka masa panjang.
Kakaknya kata dia perlu pergi berjumpa doktor.
Akhirnya, pada waktu itulah kami berdepan masalah itu.
Saya dan ibu mempunyai
perbualan yang sama berulang kali.
Jadi susah untuk tingkatkan hubungan kami
apabila ibu masih tidak kisah
untuk menyatakan kerisauannya melalui tangisan dan perkara begitu.
Tapi awak ada beritahu dia yang apabila mak buat begitu…
CELINE JUAN KAKAK CRYSTAL
…ia buat awak berasa seperti awak perlu menjaga mak,
apabila awak cuba meluahkan perasaan supaya mak boleh faham dan jaga awak?
- Awak ada beritahu dia begitu? - Rasanya ada. Beberapa kali.
- Apa dia kata? - "Aduhai, maafkan mak"
kemudian dia hanya… entahlah, ia seolah-olah, bukan…
Saya dan mak berbual tentang ini, mak sepatutnya menjadi ibu, bukan?
Dia sepatutnya ada untuk kita,
jadi apabila dia tunjukkan kelemahan dan dia berfikir, "Alamak!
Asasnya tak kukuh."
Serta, "Bagaimana anak-anak saya
mahu bergantung kepada saya kalau saya tak ada untuk mereka dan jadi kuat?"
Dalam budaya Asia, kuat bermaksud kita tak tunjukkan perasaan kita.
Saya rasa seperti saya cuba membawa ibu saya melalui sesuatu
apabila saya perlukan bantuan.
Mak masih perlu belajar cara uruskannya.
Lebih-lebih lagi apabila mak tak tahu cara berkomunikasi dengan awak.
Atau apabila awak tak mahu berbual tentangnya.
Atau apabila awak cakap awak tak apa-apa, tapi mak rasa tak begitu.
Selalunya kita hanya berpelukan dan menangis. Kemudian…
Okey. Tapi masalah masih ada.
Tapi saya fikir…
Setiap kali berbual dengan dia, mak mahu selesaikan masalah.
Mak mahu pastikan dia gembira.
Tapi bukan itu yang berlaku.
Apabila adik mendekati kita, dia hanya mahu meluahkan perasaan.
Hanya untuk… meluahkan, berkongsi perasaannya.
Kemudian kita perlu berkata, "Okey, ya.
Okey. Kami ada bersama awak. Apa awak perlukan?"
- Tak boleh buat apa-apa. - Ya.
Kecuali itu.
Itu saja tugas mak.
- Okey. - Ada saja. Mak bukan pakar terapi saya.
Saya bukan cuba fikirkan sesuatu bersama mak, mak faham?
Awak ingatkan mak yang mak ada masalah yang serupa.
Awak rasa kita serupa?
Saya tak tahu.
Mak tak pernah beritahu kisah mak.
Tapi mungkin. Kadangkala kita serupa.
Orang sekeliling mak pernah kata mak terlalu berfikir.
"Awak terlalu fikirkannya."
"Awak ada segalanya. Kenapa awak fikir…"
Tapi dalam diri kita masih berasa kosong.
Itu…
Saya sangat tertekan, lebih-lebih lagi sebagai imigran.
Saya akan menangis dalam kereta.
Saya bukan berasa sedih tentang apa pun. Saya cuma rasa tak berdaya.
Tapi saya tak pernah beritahu anak-anak saya.
Saya rasa ia sangat tidak adil kepadanya.
Saya yang bawa mereka ke sini.
Saya patut sudah sediakan semuanya untuk mereka.
Saya patut berikan mereka kehidupan yang bagus.
Maaf, saya tak tahu cara untuk katanya.
Biar saya… sebentar.
Saya rasa saya bukan seperti ibu yang mampu membantu.
Saya mahu membantu, tapi tak boleh.
Saya benar-benar tak dapat membantu dia.
Mak rasa sangat bersalah.
Mak tak mahu awak fikir mak tak pedulikan awak.
Tapi mak tak beri perhatian yang cukup kepada perkara yang awak lalui.
Mungkin kita tak ada perkembangan selepas setiap perbualan.
Mak faham? Sekurang-kurangnya,
kita sentiasa mencuba, dan saya fikir sebab kita cuba…
kita belajar sesuatu yang baru.
Mak faham?
Saya sedar yang dia lebih kuat berbanding saya.
Crystal juga memberi saya galakkan untuk jalani terapi.
Kami ada banyak perbualan sejak saya pulang ke rumah.
Ia lebih merapatkan kami semasa cuba selesaikannya bersama-sama.
Saya ada kawan, pakar terapi, anjing saya.
Bercakap tentang kemurungan membuat ia jadi lebih mudah diurus.
Saya mengambil cuti semester ini.
Banyak yang saya usahakan dalam terapi sekarang.
Tiada cara yang betul untuk memproses sesuatu.
Ia akan jadi sebahagian kisah kita.
Bagus. Tumbuk. Begitulah. Ayuh.
Begitulah. Bagus. Tumbuk lagi.
Saya sudah berusaha selama sepuluh tahun, hampir memasuki Olimpik.
Tumbuk lagi.
Semua orang harap saya dapat emas.
Ayuh. Pendekkannya. Begitulah. Berhenti.
Bagus.
Tapi saya alami kesukaran dengan OCD saya.
Pada mulanya saya tak mahu bantuan sebab saya tak fikir saya perlukannya.
Kemudian saya alami gangguan jiwa yang sangat teruk
dan sedar saya perlukan bantuan orang lebih profesional.
Saya dalam kitaran kejam…
Basuh muka, basuh tangan, buang sampah,
berulang kali, tanpa henti.
Rasa perlu bersih tidak berubah.
Saya tak boleh berhenti dan menjadi sangat kecewa
dan memukul singki atau dinding di sebelah saya.
Berjalan mundar-mandir. Otot saya menjadi tegang.
Saya bernafas dengan kuat.
Saya berjaga tiga hari, mungkin tidur dua jam.
Kita menjadi delusi, tak boleh berfikir dengan baik.
Saya berfikir, "Pasti lebih mudah jika tak hidup begini.
Bagaimana untuk tidak hidup begini? Jadi jangan hidup."
Malam itu saya terjatuh ke atas lantai, ambil telefon saya.
Hubungi jurulatih saya.
Saya membuka pintu,
nampak banyak bahan pencuci dan barang begitu di merata tempat.
Dia duduk dalam biliknya, menggigil dan di atas lantai.
KAY KOROMA PEMBANTU JURULATIH TINJU AS
Saya berfikir, "Apa yang berlaku?"
Saya kata, "Ayuh, Gin, berhenti bergurau."
Dia kata, "Tidak. Ini serius.
Saya tak boleh teruskannya. Saya tak mahu teruskannya lagi."
"Saya fikir ini penamat saya."
Saya kata, "Ginny, awak seperti sedang cakap mahu membunuh diri."
Saya perlu peluk dia.
Saya kata, "Ginny, mari ke sini.
Kita takkan buat begini. Saya tak boleh lihat awak bunuh diri."
Saya beritahu dia, "Kita takkan mati.
Sebab kalau awak cuba cederakan diri awak, saya akan halangnya."
Bagaimana awak tahu cara uruskannya? Adakah awak…
Adakah awak mengikut naluri atau awak…
Dia cuba buat saya menangis, Russ.
Dia cuba buat saya menangis. Saya takkan menangis.
Malam itu sangat mengharukan saya
sebab saya fikir, maaf sebab katanya, ia buat saya fikirkan kematian.
Saya ada ramai orang yang membunuh diri…
- Hanya sebab saya kata begitu? - …atau buat perkara sebegitu. Ya.
Saya ingat sebab saya kata, "Saya tak mahu hidup begini lagi."
Ya. Saya fikir, "Tidak."
Apabila dengarnya saya fikir, "Tidak." Saya ada kawan yang mati begitu.
Saya ada kawan yang bunuh diri.
Saya kenal orang yang ada kawan membunuh diri.
Saya berfikir, "Alamak! Ini sesuatu yang serius."
Saya tak boleh hubungi sesiapa. Saya perlu ada di sana.
Itulah perkara pertama, berada di sana
dan biarkan awak tahu saya ada serta,
"Kalau kita mahu cedera, kita akan cedera bersama-sama."
Pada waktu itu saya tahu, tinju sudah tidak penting.
Nyawa awak lebih penting.
Saya tak peduli kejohanan dunia.
Saya tak peduli pingat emas atau apa-apa lagi.
Mari bawa awak balik secepat mungkin dan hantar awak ke terapi.
Saya sayang awak sebab datang kepada saya,
mendekati saya dan kata, "Jurulatih Kay, saya sangat perlukan awak sekarang."
- Aduhai! - Ya.
- Pergi. Masa berlatih. - Masa bekerja.
Sesetengah masalah kesihatan mental adalah sementara.
Sesetengahnya ada pasang surut.
Simptom lain boleh diuruskan, tapi bukan disembuhkan.
Satu persoalan penting berkaitan masalah kesihatan mental
adalah "Sebaik mana anda boleh hidup dengannya?"
Ada orang berkembang dengannya.
Ada orang berkembang sebabnya.
Ia fenomena yang sangat bersifat peribadi.
Setiap orang berbeza.
Ramai yang merana.
Kesan terbaik berlaku apabila gabungkan perubatan sains yang terbaik
dengan rangka penyembuhan.
Menjadikan ia sebahagian kehidupan, perjalanan menjadi lebih sihat.
Hei! Apa khabar?
Sihat.
- Baiklah. Jadi… - Letakkannya di sana.
Ini dia. Tunjuk kepakaran awak.
Kenapa tak letak di sini?
Aduhai! Saya baru bersihkannya sebelum awak datang.
- Saya baru bersihkannya. - Okey.
Saya tahu. Ia buat saya rasa lebih selesa.
Saya hanya boleh ada persahabatan dengan Ginny
jika saya boleh beritahu dia apa saya fikirkan semasa fikirnya.
Kami hanya ada persahabatan ini.
Saya tak boleh berbual dengan orang lain saya kenal seperti dengan Ginny.
MIKAELA MAYER - KAWAN BAIK GINNY PENINJU OLIMPIK PASUKAN AS 2016
Tapi sebab itu persahabatan kami wujud.
Sebab jika saya memendam semuanya dan berasa seperti
saya tak boleh beritahu dia,
saya akan berfikir, "Saya tak boleh lakukannya."
Jadi awak risau tentang troli itu,
tapi bukan racun perosak yang ada pada timun ini?
Tidak, saya tetap akan basuhnya.
Tapi saya tak perlu risau tentang sabun sebab ia ada dalam beg plastik.
Saya kawan baiknya. Saya boleh terimanya.
Kami boleh bergaduh dan menjerit, dan kami akan jadi okey.
Itulah hubungan kami.
Kami teman sejiwa dan kami akan selesaikannya.
Kenapa tak ambil avokado masak? Aduhai!
Tidak, itu… Itu yang paling masak saya jumpa.
Awak ada jumpa beberapa avokado lagi, bukan?
- Apa maksud awak? - Apa maksudnya?
Apa maksudnya?
SEBELUM INI…
Tak guna. Maaf.
Aduhai!
Saya perlu beli, tapi saya takkan makannya.
Awak buang walaupun kulitnya tak dimakan?
Jangan risau.
Orang tak makan kulit avokado, Ginny.
Saya tahu awak tak makan. Diam saja!
- Hiris halus? - Ia seperti ada sistem.
Keadaan akan berubah selepas Olimpik.
Dia takkan ada kestabilan yang dia rasa semasa hendak ke Olimpik.
Saya risau tentang dia.
Sekarang perkara yang jadi lebih teruk sekali lagi
ialah bagaimana saya mahu keluarkan tisu atau buka sarung tangan?
Itu boleh menjadi sangat teruk.
Dia perlu membayar sewa, bayar makanan sendiri,
bayar insurans kesihatannya sendiri.
Dia berbelanja 300 dolar seminggu di kedai untuk barangannya.
Itu 1,200 dolar sebulan.
Bil awak akan jadi sangat mahal.
Saya tahu. Saya sudah fikirnya. Terima kasih sebab ingatkan saya.
Awak tak boleh tinggal di sini dengan saya.
- Okey. - Awak tahu awak boleh.
Ya.
Gangguan jiwanya adalah masa yang bagus
sebab semua orang perlu ada masa begitu,
mereka akan fikir, "Okey, saya tak boleh buat sendiri. Saya perlu bantuan."
Saya tahu dia takkan boleh hilangkan OCD ini semalaman,
tapi mari kembali semasa ia boleh diuruskan.
RUMAH KELUARGA GINNY
Dia bertarung dengannya sejak usia 12 tahun. Mungkin lebih awal.
Apabila dia lapan atau sembilan tahun.
BOB FUCHS AYAH GINNY
Dia perlu mandi selama 30 minit.
Apabila bercakap dengan budak berusia lapan tahun,
"Keluar dari bilik mandi. Pergi tidur."
Dia tak boleh buat begitu.
Saya mungkin ayah yang teruk
dan saya tutup air supaya dia keluar dari bilik mandi.
- Itu memang tak membantu. - Ya, itu tak membantu, tapi…
Ia sebabkan lebih banyak isu.
Kita hanya mahu anak kita ada kehidupan yang sempurna, bukan?
Jadi ia tak sempurna.
Langsung tak sempurna.
Ini bilik mandi Ginny.
PEG FUCHS IBU GINNY
Dia buka langsir bilik mandi hujan sekali seminggu.
Buka semua cangkuknya
dan mahu saya basuhnya dalam mesin basuh pinggan mangkuk.
Ini salah satu tong sampahnya yang penuh dengan barang dari Walmart.
Ini satu lagi yang besar.
Dua lagi bekas penuh barangan.
Saya fikir semakin dia bagus bertinju,
semakin banyak ia berinya tekanan
untuk kekal nombor satu, itu pasti buat ia lebih teruk.
Saya boleh mengambil masa 30 minit untuk berus gigi,
kadangkala lebih lama bergantung kepada perasaan saya pada hari itu
atau tahap kebimbangan saya.
Apabila saya keluarkan barang daripada bungkusan,
jika saya rasa tak selesa semasa keluarkannya, jadi ia tercemar.
Serupa dengan masalah kesihatan mental lain,
gabungan beberapa faktor menyumbang
kepada perkembangan kecelaruan obsesif kompulsif,
termasuk faktor biologi, persekitaran dan psikologi.
Bagi orang yang mengalami OCD…
DR. ANGELA SMITH PAKAR TERAPI GINNY
…mereka mahukan perasaan "boleh tahan."
Ginny akan lakukan ritual untuk dapatkan perasaan yang dia suka.
Kadangkala dia dapat perasaan yang dia mahu,
jadi ia memperkuatkan lagi dan itu yang kekalkan kitaran itu.
Tak guna!
Jadi saya rasa kedua-dua berus gigi ini tercemar
dan saya hanya ada ini saja.
Jadi sekarang saya akan,
sebab saya tiada tugasan sepanjang hari ini,
pergi ke kedai dan beli berus gigi lagi.
Kami cuba memutuskan kitaran itu.
Mahu keluar dan kotorkan tangan awak?
- Okey. - Baiklah.
Awak nampak sangat bagus.
Apa kita mahu buat untuk kotorkan tangan awak?
Kita boleh mula dengan sampah.
Rawatan tingkah laku paling efektif
adalah dipanggil pendedahan dengan pencegahan respons,
iaitu apabila kita mendekati dan bukan mengelak
perkara yang sebabkan perasaan tidak selesa itu.
- Okey. - Apa matlamat awak di sini?
Buat ia jadi sekotor mungkin.
Kenapa kita buat begini?
Supaya saya boleh rasa selesa dengan perasaan kotor
dan tidak…
terus ada desakan untuk basuhnya dengan melampau.
- Awak rasa kotor? - Ya.
Okey.
- Apa kita mahu buat dengannya? - Okey.
- Okey. - Ya.
Jadi kita mahu buat ia tak begitu mudah dengan hanya membasuhnya.
Ya. Awak mahu saya letak pada muka saya?
- Saya… - Saya tahu awak nak saya letak pada muka.
Terapi pendedahan sangat sukar.
Bagi saya ia sepuluh kali ganda lebih sukar
berbanding berlawan lapan pusingan dengan kawan bertinju.
Okey, saya akan buatnya.
Okey.
- Saya berasa agak… - Ya.
Saya akan komited buatnya.
Satu bahagian sangat penting dalam terapi pendedahan ialah kerjasama.
- Okay. - Matlamat rawatan itu
ditetapkan oleh pesakit.
Klinisian mengikut langkah mereka.
- Jadi ia tak mudah untuk dibasuh. - Ya.
Para pesakit saya melakukan perkara yang sangat sukar
yang sebabkan banyak penderitaan.
- Apa lagi awak boleh sentuh? - Rasanya sentuh sampah itu.
- Ambil saja. - Okey.
- Barang ini. - Okey.
- Ia ada donat. - Ya.
Saya mahu mereka tahu yang penderitaan ini takkan memberi kesan kepada mereka.
Bagus, Ginny. Bernafas.
Tak mengapa jika berasa tak selesa begini.
Okey.
Dia ada sokongan yang bagus.
Ya. Dia tak boleh hidup dengan baik tanpa sokongan itu.
Awak ada kawan yang baik sebab awak kawan yang baik.
Mak tak pernah jumpa kawan yang begitu setia. Awak sangat setia.
- Terima kasih, mak. - Tapi,
ia kerana awak sangat jujur.
- Ya. - Itu yang mak beritahu Russ.
Dia datang dan berkata, "Okey, ini dia.
Mak mungkin rasa ini aneh. Saya ada OCD. Inilah diri saya."
Mereka cakap, "Okey."
Mikaela mengambil masa paling lama untuk tahu cara hadapinya.
- Dia akan… - Siapa?
Dia akan buat kebimbangan saya jadi lebih teruk… Mikaela.
Dia berkata, "Awak perlu berhenti."
Saya kata, "Mikaela, awak tak membantu."
Dia kata, "Apa?" Dia tak tahu cara membantu.
Dia masih belajar.
- Dia masih belajar. - Mak juga tidak tahu.
Awak bantu mak sebab mak akan cakap, "Ginny…"
Kalau dia buat sesuatu dan saya cakap, "Ginny, berhenti,"
dia kata, "Mak, itu menjadi lebih teruk. Saya perlu mula dari awal."
Jadi saya belajar untuk biarkan saja dia.
- Saya perlu biarkan dia sendirian. - Ia sukar.
Walaupun saya rasa marah sebab dia guna banyak sabun dan air.
Saya perlu berundur.
Sebab jika saya cakap sesuatu, ia akan menjadi lebih teruk.
Kalau keadaannya jadi lebih teruk, keadaan saya jadi lebih teruk, jadi…
Ya, secara umumnya kami…
Bukan hanya mengajar orang yang melaluinya,
tapi orang di sekeliling mereka, cara untuk membantu.
Tapi saya sayang kamu semua.
Saya rasa sangat bersalah tentang semua ini.
Saya tak mahu dia rasa bersalah. Itu yang buat saya sedih.
Saya tak mahu mak tak mahu, tapi saya rasa bersalah.
- Saya… - Rasa bersalah sebab apa?
Sebab kamu semua perlu laluinya.
Buat kamu semua bimbang sebab kebimbangan saya, semua perkara itu.
Kita orang paling bertuah di dunia.
Tiada yang setanding kita.
Dia anak yang mudah dijaga? Tidak.
- Orang paling bertuah di dunia. - Dia anak yang sukar? Ya.
Terima kasih, ayah.
Sebab OCD, kehidupannya
menjadi sepuluh kali lebih sukar.
Tapi dia ada matlamat.
Dia akan menang pingat emas.
Bagus. Tangan kiri.
Jangan malu dengan diri kita sebab apa kita hadapi.
Sebab kita semua bergelut dengan sesuatu.
Tiada siapa sempurna, kecuali saya.
Saya bergurau.
Terjemahan sari kata oleh Nur Diyana Osman