あなたに見えない、私のこと
心の病について話す際に
多くの人が経験していて 共感を集める点があります
まず 何か変だと認識し 助けを求めるものです
実際は 何かが変なのではなく––
何かが起きているのだと 学びました
恥じることではないし とても重要なことです
だから他人を助けるためなら 私は自身の体験を話します
私と似た問題やトラウマを 持つ人のためです
人の助けになれると知り 人生がよくなっています
そのためにキャリアや人生を 費やしてきました
何かをしたいと 心の底から 願うようになったきっかけは
少女たちとのある体験です
南アフリカの生徒を初めて 大学へ進学させた時です
最初に会った アイビーリーグの１年生は
孤独を感じていました
彼女の話を聞き 一緒に過ごしたあとで
彼女が自殺を図ったと 連絡を受けました
その後 次々と少女たちが 問題を抱え
“どうなってるのか”と 思いました
精神科で あまりに 多くの夜を過ごしました
それで分かってきました
何か 見落としていることが あると
当初は“鬱うつって何？”と 思っていたんです
私は番組で何度も 鬱を扱っていたのに
どれぐらい鬱に？
去年の７月から
不安がある
声が聞こえるの
５歳の時に性的虐待を受けた
心の病を解明する 手伝いを望んでた
双極性障害よ
酒で家族を亡くした
人生に向き合えない
毎日 泣くわ
深刻さを 理解してなかった
車を贈呈する イベントがあったの
大事だったのは 車の贈呈自体でなく
必要とする人に あげることだった
開けて １ ２ ３！
車をあげる！
みんなで車をゲットよ
車を得ることで 仕事を維持できる人
車があれば 子供を学校へ送迎できる人
車は必要不可欠だったの
アレックスは その１人だった
アレックスは路上生活者だった
厳しい人生と闘っていたの
家族の問題もあったけど 印象深かったのは
彼女が学校を卒業したこと
オプラとアレックス
夢のようだった
まるでシンデレラね 路上にいた私が大変身した
父は刑務所暮らしだった
家では父が母を殴り カオス状態だったわ
ケンカと虐待よ
誇りに思う
あなたは地獄にいた
信じてくれる人が 必要だったのよね
私は信じるわ
心から信じる
信じてる
アレックスに私自身を見た
祖母のしつけを思い出した
３歳 ４歳 ５歳 ６歳まで ぶたれていた
つらい人生を生き抜くのに
必要なのは１人の人間なの
“あなたを見てる”と 言ってくれる人
私の場合はダンカン先生
彼女は心の慰めで 私に価値を見いだした
ダンカン先生のくれたものを 与えたかった
ありがとう
アレックスには 励ましが必要だった
サポートと彼女を信じる人 奨学金が必要だったの
〝ロサンゼルス・ シティ・カレッジ〟
証明する必要があった
私を信じたのは 正しい選択だとね
不運なのは12歳の学力で 大学に入学したこと
１学期は ほとんどの 科目で落第した
入学当初から 彼女は問題を抱えた
セラピストを紹介すると 〝合わない〟と言う
別の人を探したわ
大学卒業後 年月がたつ中で
友人であり 師であろうとした
でも問題が付きまとった
転職を繰り返しても 合う仕事が見つからない
結局 彼女に合うと 私が考えた職場は
私たちの出会った コヴナント・ハウスだった
私は喜んでた
18～21歳までの ホームレスの若者用よ
私は11ヵ月 滞在した
〈やあ〉
〈元気？〉
勤務中に子供たちの話を聞くと
負の感情が湧き起こった
施設で６ヵ月 勤務したあと
アレックスは それまでと違って––
完全に崩れてしまった
助けが要るの
自分で自分を救わなきゃ
解決策は誰にもない
誰も知らない
日に何度も“これは どういうこと？”と自問した
やがて どういうことか認識し 驚いた
全く理解の及ばない分野に 足を踏み入れてたの
私は怖くなった
自殺したいと思うこともある
でも なぜ？ 死にたくない 自分の人生を愛してる
過去は嫌いで 今を愛してる
過去が 今ある私の 一部だと考えるとムカつく
選択肢がないなんて
コンクリートに頭を打ちつけた と話し始めたこともある
私には対処する術すべがなかった
丸ごと 受け止められなかった
そこで メドウズ精神治療センターへ
日記がある
中学３年の時のもあるわ
“父は母を虐待するので 私の誕生日には 常に服役中”
“私の人生はメチャクチャ”
“死を考えると 自分が怖くなる”
イカれてる
13歳や14歳の頃から 心の病を抱えてる
いいわ アレックス
第１歩を踏み出す日よ
ウソみたい
緊張する
できるよ
いいわ
じゃあ 第１部ね
“父は母に虐待的で アルコール依存症でした”
“母は私に虐待的で 私を痛めつけました”
“母は身体的にも精神的にも 言葉でも虐待しました”
“泣くことは許されず 泣けませんでした”
“対処法のないＰＴＳＤを 抱えて生きるのがイヤです”
“負け戦みたいです”
“戦場で敗北し １人で取り残されて”
“殺されるのを待ってるのに 何も来ない”
ＰＴＳＤを抱えてると 初めて聞いた時
兵士の持つ障害と思ってたので 何も言えなかった
現実にあると 考えもしてなかった
心的外傷後ストレス障害は 退役軍人に使われた名称です
トラウマについて研究し 分かりました
視覚と聴覚で捉えると 脳は２つをつなげ
チャイルド・トラウマ・ アカデミ︱上席研究員 ブル︱ス・ペリ︱
記憶を作るのです
ただし 脳の下部は 時間を認識しません
幼い頃 発達性トラウマを抱えるのは
脳の下部に 地雷を抱えるのと同じです
何かのきっかけで 出来事を思い出すと
不安にのまれて 身動きできなくなります
治療のジレンマと言えるのは 直線的な介入をできない点です
ＰＴＳＤでも鬱でも 不安障害でも統合失調症でも
２歩 進んでは１歩 戻り １歩 進んでは２歩 戻ります
家族や友人にとって 患者を助けるのは困難です
４ヵ月間 大変だった
メドウズを出ると 外には広い世界がある
補助輪を外し 自分でペダルをこぐ
分かる？
アレックス
いい髪形 すてき
気に入った？
ええ 似合ってる
ありがとう
どんな具合？
いつ解放されるの
残り１週間というところよ
施設を出たあとはどうするの
予定は？
新しい仕事が欲しい
どんな仕事？
いい質問だね
職探しを始める前に それを考えなきゃ
基本よ
うん
分かってる
施設を出たら どこに滞在するつもり？
あと数日ある
施設を出たら どこへ？
分からない
自分の面倒を 見られないとダメよ
私が自分の面倒を 見てこなかったと？
今は治療後のことを 考える必要があるだけ
鬱になる前は職があった
自分の面倒を見てきたし 方法も分かってる
今から やり直すの
過去の話はしてない 今の話をしてる
分かってる でも 前はできたから大丈夫
時間が要る
信じる
できるわよ
できるわ
できる
体を大事にね
あなたも それじゃ
分かってもらえなくて 時々 つらい
オプラを失望させたくない
ただ ＰＴＳＤは治せないから
私の状況を もっと理解してほしい
アレックスを知って16年
彼女はとても 寛容な精神の持ち主よ
人を愛する心があり よく生きようとしてる
彼女を自立させるのが 私の目指すゴールなの
でも 私はミスを犯した
期待を誤ったと分かってる
彼女の心の問題を 考慮してなかった
アレックスと出会ったことで 心の問題に対して
以前と違う視点を 持てるようになった
〝必要なのは 自分を 信じてくれる人だけ〟
こういう話し合いは 初めてじゃない
愛からの言葉と 分かってる
互いに学んでる
ＰＴＳＤと闘う人を オプラは初めて見たの
普通の病気とは訳が違う
半年や１年じゃなく 一生 続くの
治療上の変化と治療は別です
“正しい治療”や––
“正しい診断”という ものはない
心の問題では 人間関係がすべてなんです
教師 コーチ 家族の一員など
誰かの存在が 助けになってきました
誰かとつながっていると 感じるのが大事です
取らないで それ 僕のだよ パパ
僕の兵隊だ パパのはこっち
じゃあ パパはこっちだ
幸せな子供時代だ
両親が離婚してて
僕は２つの核家族に属してた
ザック
でも 幼い頃から 喜びにあふれた人生だった
父に関して言えば
親でありながら 親友のような存在だった
ロビン・ウィリアムズです
息子の写真だ
名前は？
ザックだ
ザック マクファーソンだ
何歳？
４歳だ
パパはすごいな
息子用に写真を
父は不在がちだった
でも 一緒に過ごす 時間があると…
リーダーだ
ゲームという共通の趣味で 絆を育んだ
ＳＦやおもちゃの兵隊も 共通の趣味だ
父と同じものに はまるのは 最高だと思ってた
彼らを病院へ
コアラ・ビルは病院だ
コアラ・ビルは慎重だよ
でも 負傷してる
愛されて育った
でも 父は 人生の大部分において––
心の問題を抱えていたんだ
ひどい不安と鬱 依存症も患ってた
世代にわたる問題が続いてる
僕は ずっと 心の問題を抱えてきた
強迫性障害があって
夜 ベッドに入る前には 一連の行動が必要だ
物事に固執する
子供の頃から眠りが浅く ひどい不眠症だ
エネルギッシュで 興奮しやすいのは––
父からの遺伝だ
息子を楽しませようとしてる
“ディズニーランドへ行こう ミッキーマウスがいる”
“３歳児にはミッキーだ”
子供にとって 180センチのネズミだ
“やあ ボク！”
ザック
何？
思春期を迎えると
アルコールやドラッグで 心が落ち着くと気付いた
アルコールやドラッグを使い 自分の興奮を抑えるのが
日常的になった
父に似た要素があると 気付き始めた
不安や鬱の発作に強迫性障害
ドラッグと酒への依存も 父と同じだ
自己治療していないと 物事に圧倒される感覚だった
混乱してる時に酒を飲むと 思考に筋道がついてくる
“飲んでる”と思うと 心が落ち着くんだ
落ち着こうとすると 心臓が“バカめ”と
あ・る・種・の・物・質・を試していると 君を見た人は思うだろう
クスリか？
違うよ
酒と薬が自分の一部と化し
“これで１日を乗り切ろう” と思う
ドラッグに手を出すと コカインも使うようになる
父に話すと 父も同じだった
カメラマンを怒らせよう
集中力の向上やリラックスに 父はドラッグを使った
“口紅を塗る？”
父と僕が互いを より深く理解できたのは
父が断酒を決意した時だった
僕が自分の抱える問題に 初めて気付いた頃だった
僕らは断酒に臨んだ
父をもっと知りたいと思った
父の苦しみを 理解してなかったからだ
父がパーキンソン病と 診断された時は
父を心配した
でも 混乱してた
人を楽しませる力や 演技する力が
こぼれ落ちていくと 父は感じていた
父の様子に 大きな不満が見て取れた
ゆっくりと 父は さまよい始めた
僕は当時 飲酒を続けてた
起きる出来事に圧倒され イラだちを抱えてた
父を助ける術が 分からなかったせいだ
ほぼ毎日 父と話をしてた
父の人生が幕を閉じるまで
ロビン・ウィリアムズが 亡くなりました
自殺の模様です
ロビン・ウィリアムズが 63歳で逝去しました
ロビンを思うよ
大変ショッキングで 恐ろしい出来事です
ロビン・ウィリアムズ 63歳で逝去
衝撃だった
父の逝去は 世界中で取り上げられた
人前では僕は悲しんだが
〝ロビン・ ウィリアムズ〟
内心では 悲しむ術がなかった
１人で じっと耐える用意が 整っていなかったし
心の準備がまるでなかった
弾はどうしたの
彼を傷つけた
死んでない？
死んでない トム・キャットと アルが彼を病院へ
父に言いたかったことや
話し合いたかったことがある
話し合う機会はあったが
深い話ができなかった
人生が手に負えなくなった
僕は ただ怒り 悲しみ
何も感じたくなかった
そして…
それで…
残骸のような人生に
過剰に飲酒して
家族との関係を損なった
精神障害を抱えた
普通の人間関係を築くのが
難しくなった
自分が壊れ 孤立してると感じて––
普通の会話も交わせない
悲しみ 困難な時期を 過ごす多くの人々は
依存症に走る危険があります
今のアメリカで 依存症は大きな問題です
倫理観の問題でなく 生き物としての弱さだと
全米精神疾患患者家族会 ケン・ダックワ︱ス
見られています
今では物質乱用障害と呼ばず 物質使用障害と呼びます
重要な違いです
生き物としての弱さに 自身の行動が影響を及ぼします
道徳的判断を下す術のない––
糖尿病のような病気と 全く同じです
人は皆 違います
人によって回復の過程が違うと 今は認識しています
助けを求め
ＰＴＳＤと診断された
診断をきっかけに 人生を変える必要を感じた
自己治療とは手を切った
苦痛が伴っても あるがままに物事を体験し
感じることをした
自分の体験を人と共有する術を 見つける必要があった
弱さを実感し 何かを返すことも必要だった
それで心の健康を提唱した
ロビン・ ウィリアムズの︱
長男が自助団体を 設立しました
心のケアのサポ︱トが 目的です
〝アメリカで 鬱が増加中〟
ザック・ウィリアムズ ご出演に感謝します
心の弱さでなく 強さだと 考えるべきです
活動に集中し続ける必要が あるのは明らかだった
充実しているという感覚を 持ち続けるためだ
まだ じっと座ってられない
ザックが 父親になる準備は整ってた
ザックが身を捧ささげている 自助活動に感銘を受けたの
一緒に関心を持てる パートナーが欲しかった
よりよく生きるため 自分を変えられる人がね
ザックの妻 オリビア・ジュ︱ン
それがザックよ
傷を癒やし 心を開くのを妻が助けてくれた
しらふでいる努力をし
自分を依存に向かわせる 内に潜む症状の治療を続けてる
僕の心の旅だ
“世代にわたる問題だ” というのは
あとで分かることでしかない
親になるのは最高の体験だ
世代にわたる悪循環を 断ち切る機会はあるかと？
大きなチャンスがあると 思ってるよ
息子のために 澄んだ目で 集中力を保ち
彼のそばにいる
息子が僕を見て こう言うことがある
“じゃあ どうなる？”
ザック それは…
分からない
たぶん 途中でお前が
僕の手を握り ジョークを言うかも
歌劇場に行くには？
カネだね
そうだな おいで
怖くない？
ううん クソ食らえ
皆 痛みを抱えています
誰より成功してて 幸せだと思えても
人生が順調とは限りません
こんなご経験はありますか
一連の経験や人との出会い 出来事を経て––
“助けが要る”と 思わず口にしたことは？
“飲みすぎているかも”と
口にしたことは？
親しい人に こう言われたことがあります
“普通でないかも”
“検査を”とか “助けを求めろ”とか
私は…
“助けは無用”
分かります
タイミングの問題でした
20代後半に向かうと すべてが慌ただしくなりました
疲労の極限でした
あちこちを回りました
家族は私を気軽に派遣しました
“人をやる ネパールだ”
“ヘンリー”
私は“イエスマン”でした
でも“イエス”の連続で 燃え尽きました
フタを取られたら
何年もため込んでた感情が 噴出したんです
かかりつけ医やセラピスト
代替療法士にも会いました
でも 助けになったのは メーガンでした
セラピーを受けねば
この女性を失うと 分かってました
人生を共に過ごせる伴侶です
彼女との関係から学びを得た
英国王室の舞台裏を見て 彼女はショックを受けていた
口論のあと “誰かに会うべきよ”と
彼女が私に言った
彼女との口論の中で
私は無意識に 12歳のヘンリーに戻っていた
２回目のセラピーで セラピストが言った
“12歳のあなたのようです”と
恥じて 自己弁護したい思いから
“私を子供と？”と言った
相手は“違う”と
“子供の頃のご経験に 同情を感じています”
“何の対処もないまま だったので”
“当時の感情が 今 突然 形を変えて飛び出したのです”
私にとっての 学びの始まりだった
王室の中で ある意味 他と隔絶されてきたと知った
１つの思考パターンに 囚とらわれていたんだ
私たちの関係が公表されると マスコミは
“恋人は コンプトン育ち同然”と
〝コンプトン育ち〟
異国のＤＮＡが王室の血に 交じるとも
〝メ︱ガンは 英国王室を汚す〟
追われ 嫌がらせを受けた
シャッター音に血が煮えたぎり
母と自分に起きたことが よみがえった
いいでしょう
しかも 今度は––
メディアのみでなく ＳＮＳでも騒がれた
〝メ︱ガンは大嫌い！〟
無力感を抱いた
〝＃メ︱ガン・ マ︱クルのウソ〟
家族の助けに期待を
しかし 頼んでも要求しても 警告を発してみても
完全に黙殺されるか 無視されるかだった
それでも４年間 努力した
できるかぎりを尽くして
王室にとどまり 公務を果たそうとした
しかし メーガンは苦悩を
ロイヤル・アルバート・ホールの チャリティーで
妻と手を握った写真がある
彼女は妊娠６ヵ月だった
誰も知らないだろうが その晩の早い時間に
自殺を考えたと妻が打ち明けた
人生の終わらせ方を考えたとも
自分の頭脳明晰めいせきさを 彼女は恐れていた
それを失っておらず クレイジーでもなかった
薬やアルコールでの 自己治療もない
完全にしらふだったし 正気だった
ところが 静かな夜に
願望が浮かんだ
でも 私への 不当な仕打ちと考え
思いとどまったんだ
母のことがあったあとで
また私が別の女性を失うからだ
私たちの子供を宿した女性をね
私は自分の対応を恥じた
私たちの属する王室制度や 責任と義務を考え
妻と軽く抱き合った
それから着替え 警察に先導される車に乗り
イベント会場へ行った
居並ぶカメラの前では 何も問題ないというフリをした
行かないという 選択肢はなかった
そのことで起きる騒ぎの 予想がつくからね
私と妻は手を握り合い 椅子に座った
暗くなると妻は泣いた
妻には申し訳なく思い 自分自身には怒りを感じた
ここまで悪化した状況を恥じて 家族にも言えなかった
率直に言って 同世代の方は 分かるはずだ
必要とするものを 家族から得られない
息子が生まれると
ある１点に考えが集中しました
息子の目をのぞき込むたび
妻が母に続いたら 私が育てるのかと自問しました
それが王室を去った 最大の理由です
メディアと王室制度 そのものへの恐怖に––
支配されているように 感じました
このトラウマを語る気に なれませんでした
でも 今は二度と沈黙しません
高校２年の時は 自分を失ってた
抱えている感情が何なのか 分かるようで分からない
これは現実なのか
この気持ちを周りの人に どう伝えればいいのか
クリスタル
“鬱かも”と思ったのは
大学１年の時だった
ディビジョン３のテニスで プレーしていた
でも今 思うと 大学に 誤ったイメージを持ってた
初めての１人暮らしに 大きな変化を味わった
体をひきずるように大学を歩き
自室を出る気力が湧かなかった
大学生活で 鬱への自分の対応は変化した
常に周りに人がいて
時間が細かく区切られていたの
“今は落ち込む時間じゃない” となる
午後12時から１時まで 落ち込んだら
午後８時まで授業
同室者不在なら自分の時間
心が混乱し 何も手につかなくなった
幸せを感じた時さえ 思い出せない
傷ついたという思いが消えない
自分が問題を 悪化させてるのかと考える
立ち直れないだけなのか
心の病の６割は 25歳以下で発症します
自分が何者かを 模索する時期です
全米精神疾患患者家族会 ケン・ダックワ︱ス
アイデンティティ︱の 確立に心の問題が絡むと
大変 やっかいです
“これも自分の一部なのか”
“これと共存できるか また戻ってくるのか”
大学というのは巨大組織ですが
心の問題を扱うシステムを 持ちません
専門家の助けを得るのは 困難です
助けが必要で 大学に対応を申請した
自分は鬱であると
証明する必要があって ストレスを感じた
やり方が分からないもの
中間試験や テニスでの プレッシャーもあった
それで 選抜試合から 戻ったあと
ノイローゼに陥った
私は帰宅した
両親は台湾からの移民よ
我が家の方針は
“問題への対処法が分かれば より強くなれる”というもの
心の問題が話題に 上がったことはなかった
そこで 私から…
話を始める必要があった
親の反応は…
“質問するのはいい” じゃなくて
“私は こう感じた” “それを話そう”でもなく
パニックだった
予想以上だった
〈娘が鬱を患っている現実と〉
〈向き合えないと思ったの〉
︿娘が心の病だと 認めたら﹀
クリスタルの母 フィオナ・ホアン
︿治らなくなると﹀
〈だから 病院へ行くのを遅らせた〉
〈問題が長期化するのを 心配したの〉
〈クリスタルの姉妹が 病院を勧め––〉
〈やっと向き合った〉
母と 同じ会話を 何度も繰り返した
母との関係上 話を進めるのは難しかった
心配だと示すために 泣き叫ぶという––
母に好都合な状態で 私たちは こう着してしまう
お母さんが泣き叫んだら
クリスタルの姉 セリ︱ヌ・ホアン
心配させられると 話したことは？
心を開くから 理解してと話した？
何度か 話した
お母さんは？
“ごめんね”と
かと思うと… こんなはずじゃ…
母は こうあるべき という考えを
お母さんは持ってる
だから娘に弱さを見せると––
“家族の基盤が崩れる” と恐れてた
“母親が強くなければ 娘は母親を頼れなくなる”と
アジア圏ではー
感情を出さないのが 強さを意味するの
自分に助けが必要だったから 母を操ろうとしていたと
感じたわ
〈対処法を学ばなきゃ〉
〈意思疎通できない時や あなたが話したくない時のね〉
〈大丈夫と言ってても そう見えない時の対処も〉
〈いつもは 泣いてハグするけど…〉
〈問題は残ってるよね〉
思うけど…
〈お母さんは話を聞くと 解決しようとする〉
クリスタルの幸せを望むから
でも クリスタルの望みは ただ吐き出すことなの
〈感情を吐き出させるのが 大事よ〉
私たちはそばにいて––
“何が必要？”と聞くだけ
何もできないよ
話を聞くだけ
それが仕事よ
医者じゃないもの
一緒に 問題を解決するんじゃない
〈似たような問題を 私も抱えてた〉
〈私たちは似てる？〉
分からない
〈話を聞いてないもの〉
もしかすると似てるのかも
〈よく 考えすぎだと 言われた〉
“悩みすぎ”
“何でも持ってるのに 心に穴が開いている”とも
そうなの
〈ストレスの多い人生だった 移民だったのが大きいわ〉
〈車内で泣いた〉
〈悲しかったのではなく ただ無力感に襲われてた〉
〈娘たちに話したことはない〉
〈クリスタルが問題を 抱えたのは不当だと思ってる〉
〈娘たちをアメリカへ 連れてきたのは私だから〉
〈いい人生を送れるよう 気遣うべきだった〉
何て言えばいいか…
〈時間をちょうだい〉
〈娘を救えない母親だと 感じてる〉
助けようとしてるけど どうしても できない
〈すごく罪悪感がある〉
〈あなたを気遣ってないとは 思ってほしくないの〉
〈ただ あなたに 何が起きてるかと––〉
〈注意を払ってなかった〉
〈いくら話をしても 進歩はないかも〉
でも 少なくとも––
努力することはできるし そうすれば…
〈新しいことを学べる〉
分かる？
〈クリスタルは私より ずっと強い〉
〈私にもセラピーに行くよう 勧めてくれた〉
帰宅し たくさん話した
私の問題に取り組むことで 母と近くなれた
私には友人もセラピストも 犬もいる
鬱について話すと 対処できるようになる
今学期は休学し
セラピーに より 力を入れている
何かに取り組むのに 正しい方法はない
物語の一部でしかない
いいぞ ジャブだ よし そうだ
ジニ︱
よし 打て
10年間 オリンピックを目指してきた
打て
金メダルを期待される
距離を詰めろ よし
お疲れ
でも強迫性障害と闘ってる
当初は助けが必要と 思ってなかった
でも ひどいノイローゼに 陥って
専門家の助けが要ると気付いた
洗顔 手洗い ゴミ捨てという 悪循環に はまってる
止まらないの
きれいにしたい
止められなくてイラつき 流しや壁を叩たたく
部屋を歩き回り 筋肉はこわばる
それに呼吸も荒くなる
３日間での睡眠時間が２時間
寝ないと頭も回らなくなる
“こんな生活を しないほうが よほど楽”
“でも やめ方が分からない”
ある夜遅く 倒れてた私は 電話を取って
コーチにかけた
ドアを開けると 掃除用品が散らばってた
床で震えてるジニ︱に 何事かと聞いた
アシスタントコ︱チ ケイ・コロマ
〝立てよ ふざけるな〟とね
“ふざけてない もう無理なの”と彼女は言った
“終わりにする”と
“自殺するみたいな 口ぶりだぞ”と言った
彼女を抱きかかえ “しっかり”と
“自殺なんてダメだ”と 声をかけた
“お前が何かする気なら 俺が止めるからな”
どうして対処できたの
本能的なもの？ それとも…
俺を泣かせる気だ
泣かないけどな
あの晩は 胸に迫った
死を意識させられたからだ
自殺した知り合いは多いんだ
私の言葉で？
“生きたくない”と言った
“ダメだ”と言った 自殺した友人が多いからな
経験があるから “深刻だ”と分かった
まずは相手の家に行き
自分が来たと知らせるんだ
“やるなら一緒に”と
ボクシングはどうでもいい 大事なのは命だ
選手権も金メダルも どうでもいい
まず セラピーを受けさせる
“助けが要る”と連絡をくれて うれしく思ってるよ
コーチ
時間だ
練習だ
一時的な心の病もあります
満ちては引くものも
管理は可能でも 治せないものもあります
心の病における問題は
〝それを抱えて 生きられるか〟です
心の病を抱えることで 生活が充実する人もいます
非常に個人的な問題なのです
人は皆 違うし 悩める人は数多くいます
医療と回復の筋道を うまくつなげられると
最善の結果が出ます
生活を充実させることで いい方向へ向かえます
ハーイ 元気？
よかった
それじゃ…
置くね
魔法を見せて
ここに置いて
洗い終わったとこよ
洗ったばかり
気分いいよ
ジニーとつきあうには 考えをはっきり伝えること
それで友情を築ける
ジニーにする物言いは 他の人にはできない
でも 言えるから 友情を続けられてる
ジニ︱の親友／ オリンピック選手 ミカエラ・メイヤ︱
言いたいことを言えず 内にため込んでたら
“もうダメ”と思うわ
カートが気になるのに 野菜の農薬は無視？
洗うもの
ソープは袋に入れられてる
友達だから耐えられる
ケンカしてどなりあっても ケロッとしてるの
そういう関係よ
友達だから問題を解決する
うれたアボカドにしてよ
それが一番うれてた
他にあったよね？
何の話？
何なの
何のこと？
少し前に・・・
やだ！ すみません
やだ もう
買うけど食べない
皮は食べないのに捨てた？
いいでしょ
皮は食べないのよ
分かってる
やり方がある
オリンピック後は変わる
オリンピックが保障する 生活の安定は なくなる
ジニーが心配よ
今の唯一の問題は
ティッシュや手袋の取り方が 気になることよ
家賃に食費 健康保険も自費になる
ジニーは週に300ドル スーパーで使ってた
月に1200ドルよ
生活費が かかりすぎ
分かってる
同居は無理よ
大丈夫よ
うん
ノイローゼになってよかった
“助けが必要”と自覚できた
１晩では治せないけど 対処できるようにしなきゃ
ジニ︱の家族の家
12歳 いや それ以前から病と闘ってる
８～９歳頃だ
ジニ︱の父 ボブ・フックス
シャワ︱に 30分かかってた
〝風呂から出て 寝なさい〟と言っても
できなかった
ひどい父親だと思うが
水道を止めて やめさせた
助けにならん
でも…
問題が増えた
子供には完璧な生活を させたいものだろう？
うちは完璧じゃなかった
ほんの少しも
ジニーのバスルームよ
シャワ︱カ︱テンは 週に１度は替えてた
ジニ︱の母 ペグ・フックス
フックを外し 食洗機で洗えと頼んできた
あの子のゴミ箱は 日用品のゴミであふれてた
ここにもあるし さらに２つ
娘がボクシングで上達すると ストレスが増した
１位を維持するとかね それで症状が悪化した
歯磨きは30分
その日の気分や不安次第で もっと長くなる
正しく取り出せないと 汚れたと感じるの
強迫性障害も 他の心の病と同じです
障害を助長する要因には
生理的・環境的・ 心理的なものがあります
〝正しい〟という感覚に 固執する患者がいます
ジニ︱のセラピスト アンジェラ・スミス
ジニーも儀式によって この感覚を得ようとします
時に 望む感覚を得ると
儀式が強化され 悪循環が続きます
クソッ
この２本の歯ブラシは 汚れてるし もう他にないの
今日は他に用事がないから 歯ブラシを買いに行く
悪循環の打破が目的です
外で手を汚さない？
分かった
行こう
楽しそう
どうやって汚そうか
ゴミから？
最も効果的な行動療法は 曝露ばくろ反応妨害法です
不快な感情を 引き起こすものを避けずに
あえて近づくのです
いいわ
目標は？
できるだけ 手を汚すこと
なぜ そうするの
汚さに慣れるため
それから…
すぐに洗いたくなる衝動を 抑えるため
汚いと感じる？
ええ
手をどうする？
いいわ
簡単に洗い流せないレベルに したいの
手を顔へ？
つけてほしいのよね
曝露療法はすごくキツい
８ラウンドのスパーリングより 10倍ハードよ
じゃあ いくよ
いいわ
少し…
頑張るわ
大事なのは 医師と患者の共同作業です
治療目標は 患者に委ねます
医師は付き添うのです
簡単には落とせない
精神的苦痛の伴う困難に 患者は取り組みます
他には？
あれに触るわ
持ち上げる
これね
ドーナツだ
この精神的苦痛で 傷つくことはないと––
教えるのです
深呼吸して
こんなふうに 平気じゃないと 感じても大丈夫なのよ
分かった
娘には支えがある
仲間なしでは動けない
いい友達を持ってる
あなたが誠実だから みんなも誠実なの
ありがとう
あなたが正直な人間だからよ
うん
そう言ってる 娘はオープンなの
“変に思うだろうけど 強迫性障害よ”
相手は“そうか”と納得する
ミカエラとは長いつきあい でも…
不安がらせる ミカエラよ
“やめて”と言われる
“助けになってない”と言うと “何が？”
彼女は学習中なの
今も学習中
私もだわ
ジニーが何かするのを 止めると言われるの
“ダメよ やり直しになる”
放置することを学んだ
放置する必要がある
難しいよ
せっけんを使いすぎるのを 見ないよう––
１歩 引くのよ
何か言えばエスカレートするし
私も興奮してしまう
基本的には そうね
問題を抱える人を指導し 周囲にも助けさせる
２人のことは愛してるし 申し訳なく思ってるわ
私もつらくなるから やめて
罪悪感があるの ただ…
何への罪悪感？
迷惑をかけてる
不安を与えてるわ
私たちは地球上で 最も運のいい２人だよ
文句なしに
育てやすくはない
一番 幸運だよ
ありがとう
強迫性障害のために 娘の人生は
10倍 困難なものに なってるんだ
だが娘には目標がある
きっと金メダルを 取ってくれるだろう
左手がいい
心の問題で 自分を恥じたりしない
誰にも葛藤はあるわ
完璧はいない 私以外には
冗談よ
日本語字幕 小森 亜貴子