1
00:00:09,822 --> 00:00:14,536
Quando le persone parlano dei loro problemi di salute mentale,

2
00:00:14,619 --> 00:00:17,247
una delle cose in cui veramente ti identifichi,

3
00:00:17,330 --> 00:00:20,542
che credo che molte persone debbano affrontare è,

4
00:00:20,625 --> 00:00:23,628
in primo luogo, ammettere che qualcosa non va

5
00:00:23,711 --> 00:00:25,880
e il dover chiedere aiuto.

6
00:00:25,964 --> 00:00:29,634
Ognuno è diverso, ma quello che ho imparato è:

7
00:00:29,717 --> 00:00:32,177
non è ciò che non va in te, ma ciò che ti è accaduto.

8
00:00:32,762 --> 00:00:35,515
E penso che sia un aspetto molto importante,

9
00:00:35,598 --> 00:00:38,059
perché non bisogna vergognarsene.

10
00:00:38,142 --> 00:00:40,812
Anzi, posso usare parte della mia esperienza

11
00:00:40,895 --> 00:00:43,523
per assistere o aiutare altre persone

12
00:00:43,606 --> 00:00:47,610
che hanno problemi simili, traumi simili.

13
00:00:47,694 --> 00:00:52,365
La mia vita migliora quando so di poter aiutare le persone in qualche modo

14
00:00:52,448 --> 00:00:58,246
e ho passato una carriera, una vita a farlo.

15
00:00:58,329 --> 00:01:04,586
Il motivo di questo desiderio profondo e sincero di fare qualcosa

16
00:01:04,668 --> 00:01:07,338
è l'esperienza con le mie ragazze.

17
00:01:08,673 --> 00:01:12,051
La prima volta che ho portato le ragazze della mia scuola in Sudafrica

18
00:01:12,135 --> 00:01:13,428
qui per andare al college.

19
00:01:14,387 --> 00:01:17,891
La prima ragazza, matricola in una Ivy League,

20
00:01:17,974 --> 00:01:20,018
si sentiva molto sola e isolata.

21
00:01:20,101 --> 00:01:22,645
Pensavo di poterla aiutare parlando,

22
00:01:22,729 --> 00:01:25,440
passando del tempo con lei… E poi mi hanno detto

23
00:01:25,523 --> 00:01:28,526
che aveva provato a togliersi la vita.

24
00:01:30,737 --> 00:01:32,864
Poi c'è stata un'altra ragazza e un'altra

25
00:01:32,947 --> 00:01:34,824
e un'altra e un'altra…

26
00:01:34,908 --> 00:01:37,952
Allora ho pensato: "Che cosa sta succedendo?"

27
00:01:39,120 --> 00:01:40,747
E la verità, Harry, è che

28
00:01:40,830 --> 00:01:43,374
ho passato troppe notti in un reparto psichiatrico.

29
00:01:44,876 --> 00:01:48,296
Ed è stato allora che ho iniziato a capire.

30
00:01:48,379 --> 00:01:50,757
C'è qualcosa che non stiamo facendo, che ci sfugge,

31
00:01:50,840 --> 00:01:52,091
qualcosa che…

32
00:01:52,175 --> 00:01:55,929
All'inizio non capivo. "Che vuol dire che sei depressa?"

33
00:01:56,012 --> 00:01:57,180
Sai,

34
00:01:57,263 --> 00:02:00,725
detto da una persona che ha fatto molti programmi sulla depressione…

35
00:02:00,808 --> 00:02:02,644
Da quanto tempo sei depressa?

36
00:02:02,727 --> 00:02:05,522
- Dallo scorso luglio. - Ansia. Ce l'ho da tutta la vita.

37
00:02:05,605 --> 00:02:07,857
Sento questa voce. Che cos'è?

38
00:02:07,941 --> 00:02:10,985
Ho subito abusi sessuali quando avevo cinque anni.

39
00:02:11,069 --> 00:02:15,198
Volevo usare la mia voce per aiutare le persone a capire i disturbi mentali.

40
00:02:15,281 --> 00:02:18,868
- Ho la depressione bipolare. - Ho perso la famiglia per l'alcolismo.

41
00:02:18,952 --> 00:02:20,954
Sento di non riuscire ad affrontare la vita.

42
00:02:21,037 --> 00:02:23,164
Fai pure, piangiamo sempre qui.

43
00:02:24,332 --> 00:02:27,418
Ma all'inizio non capivo quanto fosse grave.

44
00:02:33,758 --> 00:02:36,803
Il famoso giorno in cui regalammo tutte quelle auto,

45
00:02:36,886 --> 00:02:40,890
quello che era importante per me non era solo regalare delle auto,

46
00:02:40,974 --> 00:02:43,768
ma regalarle a persone che ne avevano bisogno.

47
00:02:43,851 --> 00:02:46,020
Aprite la scatola. Uno, due, tre!

48
00:02:46,104 --> 00:02:48,022
Tu avrai un'auto!

49
00:02:48,106 --> 00:02:51,734
Tu avrai un'auto! Tutti avranno un'auto!

50
00:02:53,361 --> 00:02:55,530
Per quelle persone un'auto faceva la differenza

51
00:02:55,613 --> 00:02:58,116
tra l'essere in grado di tenersi un lavoro o meno,

52
00:02:58,199 --> 00:03:00,618
l'auto faceva la differenza tra il poter

53
00:03:00,702 --> 00:03:02,912
andare a prendere i propri figli a scuola o meno.

54
00:03:02,996 --> 00:03:05,957
Insomma, l'auto era un bisogno essenziale.

55
00:03:07,458 --> 00:03:09,919
E Alex era una di quelle persone.

56
00:03:11,880 --> 00:03:14,591
Alex era una ragazza senzatetto

57
00:03:14,674 --> 00:03:18,636
che nonostante tutto quello che la vita le avesse riservato,

58
00:03:18,720 --> 00:03:22,557
nonostante i problemi familiari… La cosa che mi aveva colpito di più

59
00:03:22,640 --> 00:03:25,018
era che fosse riuscita a finire la scuola.

60
00:03:25,101 --> 00:03:28,187
OPRAH E ALEX

61
00:03:28,271 --> 00:03:30,356
Mi sembrava di essere in un sogno.

62
00:03:30,440 --> 00:03:31,774
Mi sono sentita Cenerentola.

63
00:03:31,858 --> 00:03:35,028
Sono passata dall'essere per strada a tutto questo.

64
00:03:38,698 --> 00:03:41,201
Mio padre è stato in prigione gran parte della mia vita.

65
00:03:41,284 --> 00:03:45,371
Mio padre picchiava mia madre, in casa mia c'era sempre caos.

66
00:03:45,455 --> 00:03:47,165
Litigi, abusi fisici.

67
00:03:47,248 --> 00:03:49,667
Sono fiera di te.

68
00:03:49,751 --> 00:03:51,586
Hai passato l'inferno

69
00:03:51,669 --> 00:03:54,130
e pensiamo che ti serva solo… Io penso che ti serva solo

70
00:03:54,214 --> 00:03:57,050
qualcuno che creda in te e io ci credo.

71
00:03:57,133 --> 00:04:00,553
Io ci credo.

72
00:04:01,346 --> 00:04:03,389
Io credo in te.

73
00:04:03,473 --> 00:04:06,434
Mi sono rivista in Alex.

74
00:04:07,685 --> 00:04:10,021
Il modo in cui sono stata cresciuta da mia nonna.

75
00:04:10,104 --> 00:04:14,943
Frustata a tre, quattro, cinque, sei anni.

76
00:04:15,860 --> 00:04:18,780
E ho sempre pensato che l'unico modo per farcela

77
00:04:18,862 --> 00:04:21,866
è grazie a quell'unica persona

78
00:04:21,949 --> 00:04:25,537
che ti dice: "Ti capisco, ti capisco veramente, ti comprendo".

79
00:04:27,747 --> 00:04:29,374
Per me è stata la mia insegnante.

80
00:04:29,457 --> 00:04:30,708
La sig.ra Duncan.

81
00:04:31,918 --> 00:04:35,755
Lei era il mio conforto. Grazie a lei ho capito il mio valore.

82
00:04:38,716 --> 00:04:42,595
Voglio fare per qualcuno ciò che la sig.ra Duncan ha fatto per me.

83
00:04:43,096 --> 00:04:44,722
Grazie, Dio.

84
00:04:44,806 --> 00:04:48,184
Ho visto che Alex aveva bisogno di incoraggiamento,

85
00:04:48,268 --> 00:04:51,688
di sostegno, di qualcuno che credesse in lei,

86
00:04:51,771 --> 00:04:53,481
di una borsa di studio per il college.

87
00:04:56,734 --> 00:04:58,945
Dovevo dimostrarle

88
00:04:59,028 --> 00:05:02,448
che aveva fatto bene a credere in me.

89
00:05:03,199 --> 00:05:08,204
Purtroppo entrai al college con il livello di istruzione di una dodicenne.

90
00:05:08,288 --> 00:05:11,875
Non passai il primo semestre. Presi tutte insufficienze.

91
00:05:12,792 --> 00:05:16,921
All'inizio del college ebbe dei problemi.

92
00:05:17,630 --> 00:05:19,507
Le consigliai un terapista.

93
00:05:19,591 --> 00:05:21,759
Mi disse che era il terapista sbagliato.

94
00:05:21,843 --> 00:05:23,595
Allora gliene trovai un altro.

95
00:05:24,846 --> 00:05:28,016
Dopo il college, con il passare degli anni,

96
00:05:28,099 --> 00:05:30,977
ho sempre cercato di essere un'amica premurosa e un mentore,

97
00:05:31,811 --> 00:05:34,564
ma c'era sempre qualche problema.

98
00:05:34,647 --> 00:05:37,066
"Non è andata bene" o "Mi candiderò per questo lavoro"

99
00:05:37,150 --> 00:05:38,651
e poi neanche quello andava bene.

100
00:05:39,360 --> 00:05:42,197
Alla fine, ho pensato che il lavoro

101
00:05:42,280 --> 00:05:44,449
che potesse chiudere il cerchio per lei

102
00:05:44,532 --> 00:05:49,078
fosse tornare dove l'avevo incontrata per la prima volta, Covenant House.

103
00:05:49,495 --> 00:05:50,663
Ero molto entusiasta.

104
00:05:50,747 --> 00:05:54,626
Questo è Covenant House, un rifugio per giovani senzatetto dai 18 ai 21 anni.

105
00:05:54,709 --> 00:05:57,128
Sono stata qui per 11 mesi quando arrivai a Hollywood.

106
00:05:57,212 --> 00:05:59,088
- 'Sera. - Buonasera. Come va?

107
00:05:59,172 --> 00:06:00,673
Lavorare lì

108
00:06:00,757 --> 00:06:03,676
e sentire i ragazzi parlare delle loro storie

109
00:06:03,760 --> 00:06:05,720
mi ha riportato alla mente brutti ricordi.

110
00:06:08,431 --> 00:06:11,434
Il lavoro a Covenant House è durato sei mesi

111
00:06:12,560 --> 00:06:14,771
e poi ha iniziato a crollare

112
00:06:14,854 --> 00:06:17,857
in un modo che non avevo mai visto prima.

113
00:06:20,360 --> 00:06:22,153
Ho bisogno di aiuto.

114
00:06:29,577 --> 00:06:32,080
Sento che devo aiutarmi da sola,

115
00:06:33,790 --> 00:06:35,667
perché nessuno ha la soluzione.

116
00:06:36,251 --> 00:06:37,710
Nessuno la conosce.

117
00:06:37,794 --> 00:06:43,925
Mi sono chiesta spesso: "Che cosa diamine sta succedendo?"

118
00:06:45,426 --> 00:06:49,597
Ed è stato allora che ho capito che, cavolo,

119
00:06:49,681 --> 00:06:54,102
mi ero imbattuta in qualcosa che davvero non riuscivo a comprendere.

120
00:06:54,727 --> 00:06:56,145
Mi spaventava.

121
00:06:56,229 --> 00:06:58,982
Me ne sto seduta a pensare: "Voglio uccidermi".

122
00:06:59,858 --> 00:07:02,318
Ma perché? Non voglio morire.

123
00:07:02,402 --> 00:07:05,280
Io… Amo la mia vita.

124
00:07:06,906 --> 00:07:09,659
Non amo il mio passato. Amo la mia vita attuale e…

125
00:07:09,742 --> 00:07:14,163
Mi fa incazzare che il mio passato faccia ancora parte di ciò che sono oggi.

126
00:07:14,706 --> 00:07:16,624
Insomma, non posso farci niente.

127
00:07:17,375 --> 00:07:18,793
Mi ha detto

128
00:07:18,877 --> 00:07:23,923
che aveva cominciato a sbattere la testa contro il muro.

129
00:07:24,007 --> 00:07:27,886
Non ero preparata a gestire

130
00:07:27,969 --> 00:07:30,805
tutti i problemi di questa giovane donna.

131
00:07:31,514 --> 00:07:35,435
Così le ho trovato un posto al centro psichiatrico Meadows.

132
00:07:37,979 --> 00:07:39,564
Ho conservato tutti i miei diari.

133
00:07:41,065 --> 00:07:43,359
Alcuni risalgono al primo anno di superiori.

134
00:07:43,443 --> 00:07:46,613
Ho scritto: "Papà è sempre in prigione per il mio compleanno,

135
00:07:46,696 --> 00:07:49,616
perché maltratta spesso mia madre".

136
00:07:51,492 --> 00:07:53,703
"La mia vita è un casino."

137
00:07:54,746 --> 00:07:58,833
"Penso alla morte. Mi spaventa. Mi faccio paura da sola."

138
00:08:00,210 --> 00:08:01,711
È pazzesco

139
00:08:01,794 --> 00:08:04,631
che i miei problemi psicologici risalgano a così tanto tempo fa,

140
00:08:04,714 --> 00:08:07,091
avevo 13, 14 anni.

141
00:08:08,927 --> 00:08:10,887
Ok. Alex.

142
00:08:10,970 --> 00:08:13,348
Tocca a te presentare il tuo primo passo.

143
00:08:13,431 --> 00:08:14,891
Oh, cavolo.

144
00:08:15,433 --> 00:08:17,310
Sono nervosa.

145
00:08:17,393 --> 00:08:19,229
- Puoi farcela. - Sì.

146
00:08:19,854 --> 00:08:21,397
D'accordo.

147
00:08:23,983 --> 00:08:25,693
Allora, prima parte.

148
00:08:28,988 --> 00:08:33,368
"Mio padre maltrattava mia madre ed era un alcolizzato.

149
00:08:35,411 --> 00:08:39,623
Mia madre era violenta nei miei confronti e da bambina mi torturava.

150
00:08:40,916 --> 00:08:45,630
Lei mi maltrattava fisicamente, emotivamente e verbalmente.

151
00:08:45,713 --> 00:08:49,425
Non potevo piangere, non ero autorizzata a piangere.

152
00:08:49,509 --> 00:08:54,639
Odio aver dovuto convivere con il DPTS per tutta la vita senza alcuna competenza.

153
00:08:54,722 --> 00:08:56,724
Sembrava una battaglia persa.

154
00:08:56,808 --> 00:09:01,062
Era come stare da sola sul campo di battaglia dopo la sconfitta,

155
00:09:01,145 --> 00:09:05,775
in attesa di essere uccisa, ma niente mi uccideva."

156
00:09:08,027 --> 00:09:11,406
Ricordo la prima volta che mi ha detto di avere il DPTS.

157
00:09:14,158 --> 00:09:16,828
Credo di non aver avuto alcuna reazione,

158
00:09:16,911 --> 00:09:19,122
perché ho pensato: "Questo succede ai soldati".

159
00:09:19,205 --> 00:09:22,125
Non l'ho catalogato come qualcosa di reale.

160
00:09:26,588 --> 00:09:29,883
Il disturbo post-traumatico da stress era una patologia

161
00:09:29,966 --> 00:09:32,093
dei veterani di guerra.

162
00:09:32,176 --> 00:09:35,847
Negli ultimi 30 anni, studiando il trauma, abbiamo imparato che,

163
00:09:35,930 --> 00:09:39,309
quando accadono due cose, immagine e suono, il cervello le connette.

164
00:09:39,392 --> 00:09:40,768
SOCIO ANZIANO DELLA CHILDTRAUMA ACADEMY

165
00:09:40,852 --> 00:09:42,729
Crea connessioni fisiche, crea un ricordo.

166
00:09:43,563 --> 00:09:47,275
Ma la parte inferiore del cervello non ha la percezione del tempo.

167
00:09:48,484 --> 00:09:51,529
E così, le persone che hanno avuto traumi dello sviluppo in gioventù

168
00:09:51,613 --> 00:09:55,408
hanno queste piccole mine nella parte inferiore del cervello.

169
00:09:55,491 --> 00:09:59,204
Certi stimoli evocativi o qualsiasi ricordo dell'evento

170
00:09:59,287 --> 00:10:01,247
li faranno sentire ansiosi e sopraffatti

171
00:10:01,331 --> 00:10:03,458
e sono molto difficili da aggirare.

172
00:10:04,417 --> 00:10:06,336
Parte del dilemma nella cura

173
00:10:06,419 --> 00:10:10,423
è che non si possono attuare dei semplici interventi lineari.

174
00:10:10,506 --> 00:10:15,929
Che si tratti di DPTS o depressione o disturbo d'ansia o schizofrenia

175
00:10:16,012 --> 00:10:19,349
hanno tutti questo andamento, due passi avanti, uno indietro,

176
00:10:19,432 --> 00:10:21,226
un passo avanti, due passi indietro.

177
00:10:21,309 --> 00:10:26,439
Quindi è molto difficile per la famiglia e per gli amici che cercano di aiutare.

178
00:10:28,483 --> 00:10:31,277
Gli ultimi quattro mesi sono stati intensi.

179
00:10:31,819 --> 00:10:34,322
Sto lasciando il Meadows.

180
00:10:34,405 --> 00:10:36,533
E c'è un grande mondo là fuori.

181
00:10:36,616 --> 00:10:39,994
Sto togliendo le rotelle, ma so che sono capace di pedalare.

182
00:10:41,329 --> 00:10:43,164
Capito?

183
00:10:48,461 --> 00:10:49,462
Ciao, Alex.

184
00:10:49,546 --> 00:10:51,297
- Ciao. - Che belle treccine.

185
00:10:51,381 --> 00:10:53,841
- Mi piacciono. - Ti piacciono?

186
00:10:54,467 --> 00:10:57,262
- Sì, sono bellissime. - Grazie.

187
00:10:57,345 --> 00:10:58,846
Allora, qual è il piano? Dimmi.

188
00:10:58,930 --> 00:11:01,266
Quando verrai dimessa?

189
00:11:01,349 --> 00:11:04,269
Manca ancora una settimana.

190
00:11:04,352 --> 00:11:07,397
Ok. In che modo ti prenderai cura di te stessa?

191
00:11:07,480 --> 00:11:08,898
Che piani hai?

192
00:11:10,400 --> 00:11:11,943
Voglio trovare un nuovo lavoro.

193
00:11:12,026 --> 00:11:13,862
Che tipo di lavoro?

194
00:11:15,238 --> 00:11:17,115
È una bella domanda.

195
00:11:17,198 --> 00:11:19,325
Questo è quello che devo capire.

196
00:11:19,409 --> 00:11:21,911
Devo capirlo prima di iniziare a cercare lavoro.

197
00:11:21,995 --> 00:11:23,538
- Devo… - Beh, è la base.

198
00:11:23,621 --> 00:11:24,873
Sì.

199
00:11:25,707 --> 00:11:27,041
Lo so.

200
00:11:27,125 --> 00:11:31,671
Allora, quando lascerai questa struttura, dove andrai a stare?

201
00:11:33,339 --> 00:11:35,133
Hai pochi giorni.

202
00:11:35,216 --> 00:11:37,677
Te ne andrai da lì e poi dove andrai?

203
00:11:38,970 --> 00:11:40,305
Non lo so.

204
00:11:42,307 --> 00:11:46,561
Devi capire come poter badare a te stessa.

205
00:11:47,353 --> 00:11:51,149
Bado a me stessa da tutta la vita. Lo so.

206
00:11:51,232 --> 00:11:55,236
Ora devo imparare a farlo dopo la terapia. Lo capisco.

207
00:11:55,320 --> 00:11:58,114
Prima della depressione avevo un lavoro.

208
00:11:58,198 --> 00:12:01,034
Badavo già a me stessa prima, sai?

209
00:12:01,117 --> 00:12:02,952
So come badare a me stessa.

210
00:12:03,036 --> 00:12:05,371
Ora sto ricominciando daccapo.

211
00:12:05,455 --> 00:12:07,665
Non sto parlando del passato.

212
00:12:07,749 --> 00:12:09,459
- Parlo del presente. - Lo so.

213
00:12:09,542 --> 00:12:12,170
Se ci riuscivo prima, ci riuscirò anche ora.

214
00:12:12,253 --> 00:12:14,923
- Ci vorrà del tempo. - Sì, credo di sì.

215
00:12:15,632 --> 00:12:17,926
- Tutto qui. - Credo di sì.

216
00:12:18,009 --> 00:12:19,427
- Già. - Ce la farai.

217
00:12:19,510 --> 00:12:20,678
Ce la farò.

218
00:12:21,471 --> 00:12:23,014
Ce la farò.

219
00:12:23,097 --> 00:12:24,849
D'accordo. Abbi cura di te.

220
00:12:24,933 --> 00:12:26,684
- Anche tu. Ciao. - Ciao.

221
00:12:32,690 --> 00:12:36,236
È difficile perché, a volte, sembra che lei non capisca.

222
00:12:41,449 --> 00:12:43,868
Non voglio deluderla.

223
00:12:43,952 --> 00:12:46,454
Perché il DPTS non è curabile,

224
00:12:46,538 --> 00:12:50,500
quindi vorrei che capisse un po' di più il mio punto di vista.

225
00:12:52,085 --> 00:12:54,587
Conosco Alex da 16 anni ormai.

226
00:12:54,671 --> 00:12:59,092
Ha un animo generoso.

227
00:13:00,802 --> 00:13:04,806
Ha un cuore grande e affettuoso, ha buone intenzioni.

228
00:13:04,889 --> 00:13:10,144
Il mio obiettivo è aiutarla finché non potrà stare in piedi da sola.

229
00:13:11,396 --> 00:13:13,481
Ma ho fatto degli errori.

230
00:13:14,065 --> 00:13:18,027
Riconosco che le mie aspettative erano sbagliate.

231
00:13:18,611 --> 00:13:22,907
Non stavo affatto tenendo in considerazione il disturbo mentale.

232
00:13:24,492 --> 00:13:29,789
La storia di Alex mi ha fatto guardare alla salute mentale

233
00:13:29,873 --> 00:13:33,376
in modo molto diverso da prima.

234
00:13:33,459 --> 00:13:35,128
"SERVE SOLO QUALCUNO CHE CREDA IN TE" HA DETTO WINFREY A MOLINA.

235
00:13:35,211 --> 00:13:38,590
Non è la prima volta che abbiamo una conversazione simile.

236
00:13:39,090 --> 00:13:41,384
So che parla così perché mi vuole bene.

237
00:13:42,427 --> 00:13:44,095
Stiamo imparando entrambe.

238
00:13:44,178 --> 00:13:46,848
Non ha mai avuto a che fare con una persona affetta da DPTS

239
00:13:46,931 --> 00:13:48,725
e che combatte contro gli incubi.

240
00:13:48,808 --> 00:13:51,769
Non è una cosa che dura

241
00:13:51,853 --> 00:13:55,648
quattro mesi, sei mesi, un anno. Dura tutta la vita.

242
00:13:59,444 --> 00:14:01,738
Il cambiamento terapeutico non ha a che fare con la terapia.

243
00:14:02,530 --> 00:14:04,532
Non è mai una questione di giusto farmaco.

244
00:14:04,616 --> 00:14:06,659
Non è mai una questione di giusta diagnosi.

245
00:14:06,743 --> 00:14:08,161
Non si tratta mai di questo.

246
00:14:08,244 --> 00:14:13,249
È sempre una questione relazionale.

247
00:14:14,083 --> 00:14:18,254
C'era questa persona, c'era un insegnante,

248
00:14:18,338 --> 00:14:20,924
un allenatore, un familiare.

249
00:14:21,591 --> 00:14:25,428
È questione di sentirsi accettati, di sentirsi connessi.

250
00:14:31,142 --> 00:14:34,771
Non puoi tenerlo. Sono miei, papà.

251
00:14:34,854 --> 00:14:37,899
I miei soldati sono i migliori. Tu puoi avere questi.

252
00:14:37,982 --> 00:14:40,026
Tu prendi questi e io prendo questi.

253
00:14:40,109 --> 00:14:41,694
Ho avuto un'infanzia felice.

254
00:14:42,820 --> 00:14:45,281
Ero figlio di divorziati.

255
00:14:46,616 --> 00:14:49,536
Avevo due nuclei familiari.

256
00:14:52,705 --> 00:14:56,876
Ma c'è stata molta gioia nella mia vita fin dalla tenera età

257
00:14:56,960 --> 00:15:00,129
e, per quanto riguarda mio padre

258
00:15:00,213 --> 00:15:04,467
come genitore, era come un grande amico.

259
00:15:04,551 --> 00:15:07,887
Date il benvenuto a Robin Williams. Robin.

260
00:15:10,223 --> 00:15:11,766
Ecco una foto di mio figlio.

261
00:15:11,849 --> 00:15:15,311
- Come si chiama? - Si chiama Zachary.

262
00:15:15,395 --> 00:15:16,938
Zachary, lui è il sig. McPherson.

263
00:15:17,021 --> 00:15:18,314
- Quanti anni ha? - Quattro.

264
00:15:18,398 --> 00:15:20,233
Oh, ok. Tuo padre è un uomo fantastico.

265
00:15:20,316 --> 00:15:22,485
È per mio figlio. Puoi farci una foto?

266
00:15:23,945 --> 00:15:26,531
Era spesso via,

267
00:15:26,614 --> 00:15:29,534
ma quando avevo l'opportunità di passare del tempo con lui…

268
00:15:29,617 --> 00:15:31,286
Il capo è Cobra.

269
00:15:31,369 --> 00:15:35,123
…condividevamo degli hobby: giochi per computer, videogiochi,

270
00:15:35,206 --> 00:15:38,626
fantascienza e soldatini che lui collezionava.

271
00:15:38,710 --> 00:15:40,628
Mi piaceva da morire.

272
00:15:40,712 --> 00:15:43,381
Era bellissimo che a mio padre interessassero quelle cose.

273
00:15:43,464 --> 00:15:45,800
- Ciao. - Devo portarli all'ospedale.

274
00:15:45,884 --> 00:15:47,719
Devo portare Koala Bill all'ospedale.

275
00:15:48,344 --> 00:15:50,889
Oh, sì. Koala Bill è molto attento.

276
00:15:51,723 --> 00:15:54,225
È stato ferito.

277
00:15:54,309 --> 00:15:56,102
Sono cresciuto sentendomi amato,

278
00:15:56,895 --> 00:16:01,941
ma mio padre ha avuto problemi di salute mentale

279
00:16:02,025 --> 00:16:04,152
per buona parte della sua vita.

280
00:16:05,361 --> 00:16:09,157
Molta ansia, depressione e dipendenza.

281
00:16:10,617 --> 00:16:13,870
È un problema ereditario.

282
00:16:14,787 --> 00:16:17,874
Ho avuto problemi di salute mentale per tutta la vita.

283
00:16:17,957 --> 00:16:20,627
Ho avuto un disturbo ossessivo compulsivo,

284
00:16:20,710 --> 00:16:24,881
dovevo compiere certe azioni prima di andare a letto la sera.

285
00:16:25,465 --> 00:16:27,926
Ero ossessionato da certe cose.

286
00:16:28,927 --> 00:16:32,764
Non dormivo molto da bambino. Avevo una grave insonnia.

287
00:16:32,847 --> 00:16:37,936
Ho molta energia e una mente agitata e l'ho ereditata in una certa misura.

288
00:16:38,019 --> 00:16:41,064
Dio, è incredibile. Cerco di fare delle cose carine per lui.

289
00:16:41,147 --> 00:16:43,149
Ci provo. Ho pensato: "Lo porto a Disneyland.

290
00:16:43,233 --> 00:16:45,360
Sarà divertente. Topolino per un bambino di tre anni, sì.

291
00:16:45,443 --> 00:16:47,445
Topolino per un bambino, sarà incredibile".

292
00:16:47,529 --> 00:16:50,156
Topolino per un bimbo di tre anni è un ratto di un metro e ottanta.

293
00:16:52,283 --> 00:16:54,118
Topolino dice: "Ciao, piccolo!"

294
00:16:58,373 --> 00:16:59,791
Buongiorno, Zachary.

295
00:16:59,874 --> 00:17:01,668
Che c'è?

296
00:17:01,751 --> 00:17:04,044
Da adolescente,

297
00:17:04,128 --> 00:17:10,385
ho scoperto che l'alcol e le droghe mi aiutavano a calmare la mente.

298
00:17:11,135 --> 00:17:13,053
Era diventata una cosa normale per me

299
00:17:13,137 --> 00:17:16,683
fare affidamento su alcol, droghe e cose del genere

300
00:17:16,765 --> 00:17:19,519
per placare la mia mente agitata.

301
00:17:22,105 --> 00:17:25,148
Iniziai a capire che, sotto alcuni aspetti, ero simile a lui.

302
00:17:25,942 --> 00:17:29,779
La mia ansia, i miei attacchi di depressione, il DOC,

303
00:17:29,863 --> 00:17:32,073
le droghe, bevevo come lui.

304
00:17:33,157 --> 00:17:39,372
Quando non mi automedicavo, la vita diventava davvero opprimente.

305
00:17:39,455 --> 00:17:43,209
Aggiungi l'alcol alla miscela

306
00:17:43,293 --> 00:17:45,795
e improvvisamente cominciavo a tranquillizzarmi.

307
00:17:45,879 --> 00:17:49,257
"Oh, sto bevendo" e le cose… Improvvisamente la mente si calma.

308
00:17:49,340 --> 00:17:52,844
Penso: "Devo rallentare, rallenta". Il cuore mi dice: "Sciocco".

309
00:17:53,386 --> 00:17:54,888
Chi ti vede probabilmente pensa

310
00:17:54,971 --> 00:17:58,600
che fai uso di sostanze estranee al tuo corpo.

311
00:17:58,683 --> 00:17:59,809
- Medicinali. - Sì.

312
00:17:59,893 --> 00:18:01,477
No. Non io.

313
00:18:03,396 --> 00:18:06,107
Era diventata una parte della mia identità.

314
00:18:06,191 --> 00:18:08,943
Mi dicevo: "Lo faccio, così posso arrivare a fine giornata".

315
00:18:10,361 --> 00:18:12,030
La cosa strana è che prendevo stimolanti.

316
00:18:12,113 --> 00:18:15,950
Facevo uso di cocaina e simili per calmarmi.

317
00:18:16,618 --> 00:18:19,329
Ne parlai con mio padre. Anche per lui era lo stesso.

318
00:18:19,412 --> 00:18:21,414
Facciamo arrabbiare il cameraman. "No."

319
00:18:21,497 --> 00:18:25,960
Usava gli stimolanti per concentrarsi e rilassarsi.

320
00:18:26,044 --> 00:18:27,879
"Ho messo bene il rossetto?"

321
00:18:28,838 --> 00:18:30,924
Abbiamo iniziato ad avere

322
00:18:31,007 --> 00:18:34,010
una comprensione reciproca più profonda

323
00:18:34,093 --> 00:18:37,513
quando ha deciso di smettere di bere,

324
00:18:37,597 --> 00:18:43,228
che è stato più o meno nel periodo in cui ho capito di avere un problema.

325
00:18:46,272 --> 00:18:48,525
Questo ci ha uniti.

326
00:18:49,192 --> 00:18:52,153
Volevo conoscerlo meglio,

327
00:18:52,237 --> 00:18:56,032
perché non capivo davvero che cosa avesse passato.

328
00:18:57,534 --> 00:19:01,454
Quando ha ricevuto la diagnosi di Parkinson…

329
00:19:04,958 --> 00:19:06,793
Ero preoccupato per lui.

330
00:19:08,503 --> 00:19:10,004
Ma ero confuso.

331
00:19:12,257 --> 00:19:16,511
Sentiva che la sua capacità di fare le cose che amava fare,

332
00:19:16,594 --> 00:19:20,265
l'intrattenimento ed esibirsi, gli stava sfuggendo di mano.

333
00:19:21,099 --> 00:19:24,310
Ciò che ho visto in mio padre è stata tanta frustrazione.

334
00:19:24,394 --> 00:19:27,564
Stava lentamente andando alla deriva.

335
00:19:28,523 --> 00:19:31,526
Bevevo ancora all'epoca.

336
00:19:31,609 --> 00:19:35,738
Ero sopraffatto, esasperato,

337
00:19:35,822 --> 00:19:39,409
perché non sapevo come aiutare mio padre.

338
00:19:41,578 --> 00:19:45,665
Parlavo con lui quasi tutti i giorni, se non tutti i giorni,

339
00:19:46,791 --> 00:19:49,252
durante la fase finale della sua vita.

340
00:19:50,253 --> 00:19:53,631
L'attore Robin Williams è morto all'età di 63 anni.

341
00:19:53,715 --> 00:19:55,216
Sembra si tratti di suicidio.

342
00:19:55,300 --> 00:19:59,929
Robin Williams è morto sulla costa occidentale. Aveva 63 anni.

343
00:20:00,013 --> 00:20:01,431
Ho pensato a Robin Williams.

344
00:20:01,514 --> 00:20:06,311
È davvero scioccante e orribile.

345
00:20:06,394 --> 00:20:08,271
ROBIN WILLIAMS MORTO A 63 ANNI

346
00:20:08,354 --> 00:20:09,689
Ero scioccato.

347
00:20:15,820 --> 00:20:20,450
La sua scomparsa è stato un evento mondiale.

348
00:20:21,910 --> 00:20:23,995
Piangevo la sua perdita pubblicamente.

349
00:20:25,163 --> 00:20:27,081
Non sapevo come piangerlo in privato.

350
00:20:27,957 --> 00:20:33,880
Non ero in grado di stare per conto mio

351
00:20:34,881 --> 00:20:37,300
ad affrontare tutto questo.

352
00:20:38,134 --> 00:20:40,553
Cosa ha fatto il proiettile?

353
00:20:40,637 --> 00:20:42,472
Gli ha forato l'armatura e l'ha ferito.

354
00:20:43,514 --> 00:20:45,516
- È morto? - Non è morto.

355
00:20:45,600 --> 00:20:48,478
È per questo che Tom Cat e Aardvark Al lo stanno soccorrendo.

356
00:20:50,104 --> 00:20:52,273
Ci sono cose che avrei voluto dirgli,

357
00:20:53,483 --> 00:20:55,735
cose di cui volevo parlare con lui,

358
00:20:55,818 --> 00:21:00,823
e… Ho avuto modo di farlo, in parte,

359
00:21:00,907 --> 00:21:03,535
ma non come avrei voluto.

360
00:21:05,745 --> 00:21:08,122
Così la mia vita è diventata ingestibile.

361
00:21:08,206 --> 00:21:11,334
Ero arrabbiato, triste

362
00:21:11,417 --> 00:21:14,212
e non volevo provare nulla.

363
00:21:14,295 --> 00:21:15,630
Così…

364
00:21:17,298 --> 00:21:18,633
Così…

365
00:21:19,759 --> 00:21:21,261
Questo mi ha devastato.

366
00:21:22,720 --> 00:21:24,889
Bevevo smodatamente.

367
00:21:25,765 --> 00:21:27,725
Ho rovinato il rapporto con la mia famiglia.

368
00:21:28,560 --> 00:21:30,311
Soffrivo di psicosi.

369
00:21:32,230 --> 00:21:34,774
Era difficile per me avere

370
00:21:36,276 --> 00:21:38,862
interazioni normali con le persone,

371
00:21:38,945 --> 00:21:41,155
conversare normalmente con le persone,

372
00:21:41,239 --> 00:21:45,034
perché mi sentivo totalmente a pezzi e isolato.

373
00:21:48,746 --> 00:21:53,626
Per molte persone che faticano ad elaborare il lutto,

374
00:21:54,168 --> 00:21:57,755
chiaramente la dipendenza è una delle principali vulnerabilità.

375
00:21:59,549 --> 00:22:03,428
La dipendenza è un grande problema in America oggi…

376
00:22:03,511 --> 00:22:05,179
DIRETTORE SANITARIO DELLA NATIONAL ALLIANCE ON MENTAL ILLNESS

377
00:22:05,263 --> 00:22:07,181
…ma ora la consideriamo una vulnerabilità biologica,

378
00:22:07,265 --> 00:22:08,516
non più una debolezza.

379
00:22:09,434 --> 00:22:12,103
Non lo chiamiamo più disturbo da abuso di sostanze,

380
00:22:12,186 --> 00:22:14,022
ma disturbo da uso di sostanze.

381
00:22:14,606 --> 00:22:16,149
È molto importante.

382
00:22:16,232 --> 00:22:20,528
Hai una vulnerabilità biologica e il tuo comportamento la influenza.

383
00:22:20,612 --> 00:22:23,781
È esattamente come il diabete

384
00:22:24,699 --> 00:22:27,744
o come altre malattie verso cui non abbiamo giudizi morali.

385
00:22:29,662 --> 00:22:31,456
Ogni persona è diversa.

386
00:22:32,081 --> 00:22:33,917
Ciò che ho imparato ad apprezzare

387
00:22:34,000 --> 00:22:37,962
è l'unicità del percorso di guarigione di ogni persona.

388
00:22:41,257 --> 00:22:42,884
Avevo bisogno d'aiuto.

389
00:22:42,967 --> 00:22:45,720
Mi hanno diagnosticato un disturbo post-traumatico da stress.

390
00:22:46,554 --> 00:22:48,264
Mi ha fatto aprire gli occhi.

391
00:22:48,932 --> 00:22:51,434
Dovevo cambiare la mia vita.

392
00:22:52,352 --> 00:22:55,021
Ho dovuto smettere di automedicarmi

393
00:22:55,688 --> 00:22:59,817
e ho affrontato le cose nel modo corretto, le ho vissute

394
00:22:59,901 --> 00:23:02,278
a prescindere da quanto fosse doloroso.

395
00:23:04,072 --> 00:23:10,453
Dovevo trovare un modo per condividere la mia esperienza,

396
00:23:10,537 --> 00:23:15,375
essere vulnerabile e… ricambiare il favore.

397
00:23:16,084 --> 00:23:18,711
Così sono diventato un attivista per la salute mentale.

398
00:23:18,795 --> 00:23:20,880
Il figlio maggiore di Robin Williams, Zak,

399
00:23:20,964 --> 00:23:24,759
fa parte di un gruppo chiamato Inseparable che promuove l'accesso

400
00:23:24,842 --> 00:23:26,678
a cure psicologiche economiche e di qualità.

401
00:23:26,761 --> 00:23:27,971
DEPRESSIONE IN AUMENTO TRA GLI AMERICANI

402
00:23:28,054 --> 00:23:31,849
Benvenuto, Zak Williams. Grazie di essere qui con noi.

403
00:23:31,933 --> 00:23:34,435
Dobbiamo cambiare mentalità. Non è una debolezza,

404
00:23:34,519 --> 00:23:35,979
ma un punto di forza.

405
00:23:36,062 --> 00:23:41,317
È chiaro che devo continuare a concentrarmi su

406
00:23:43,152 --> 00:23:47,991
questo servizio per continuare a sentire un senso di appagamento.

407
00:23:51,369 --> 00:23:53,830
Probabilmente perché non riesco a stare fermo.

408
00:23:56,332 --> 00:23:59,919
Sapevo che Zak era pronto a diventare papà.

409
00:24:00,795 --> 00:24:07,218
Sono stata colpita da quanto Zak abbia lavorato su stesso.

410
00:24:07,969 --> 00:24:11,890
Volevo un partner disposto a crescere insieme a me,

411
00:24:11,973 --> 00:24:15,310
che volesse cambiare con me per diventare migliore.

412
00:24:15,393 --> 00:24:16,603
MOGLIE DI ZAK

413
00:24:16,686 --> 00:24:18,062
E l'ho trovato in Zak.

414
00:24:18,980 --> 00:24:22,817
Olivia mi ha aiutato a guarire e mi ha incoraggiato ad aprirmi.

415
00:24:23,776 --> 00:24:25,778
Voglio rimanere sobrio.

416
00:24:25,862 --> 00:24:29,741
E sto continuando a curare i sintomi sottostanti

417
00:24:29,824 --> 00:24:32,577
che mi hanno portato alla dipendenza.

418
00:24:32,660 --> 00:24:34,412
È un percorso.

419
00:24:35,705 --> 00:24:37,749
Solo con il senno di poi lo capisci

420
00:24:37,832 --> 00:24:41,127
e dici: "Caspita, è un problema ereditario".

421
00:24:43,046 --> 00:24:44,589
Amo essere genitore.

422
00:24:44,672 --> 00:24:46,257
È la cosa più bella del mondo.

423
00:24:46,925 --> 00:24:51,763
Se vedo un'opportunità per rompere un circolo vizioso?

424
00:24:53,223 --> 00:24:56,100
Sì. Vedo una grande opportunità.

425
00:24:57,810 --> 00:25:02,565
Di stare accanto a mio figlio con lucidità e concentrazione.

426
00:25:02,649 --> 00:25:04,108
Di essere presente per lui.

427
00:25:06,986 --> 00:25:09,531
Ci sono volte in cui mio figlio mi guarda

428
00:25:09,614 --> 00:25:13,034
come per dire: "Beh, e adesso?"

429
00:25:13,868 --> 00:25:16,579
Ehi, Zak…

430
00:25:18,915 --> 00:25:20,083
Non lo so.

431
00:25:21,417 --> 00:25:23,711
Ma magari, strada facendo,

432
00:25:23,795 --> 00:25:26,673
mano nella mano, facendo qualche battuta, ci divertiremo.

433
00:25:26,756 --> 00:25:28,967
Ehi, come si arriva al Met?

434
00:25:29,551 --> 00:25:30,760
Con i soldi.

435
00:25:32,303 --> 00:25:34,055
Sì. Andiamo, piccolo.

436
00:25:34,722 --> 00:25:36,057
Non hai paura, vero?

437
00:25:36,808 --> 00:25:38,810
No. Fanculo.

438
00:25:57,871 --> 00:26:00,081
Tutti soffrono per qualcosa.

439
00:26:00,164 --> 00:26:03,751
Puoi essere la persona più felice e di maggior successo del mondo.

440
00:26:03,835 --> 00:26:06,671
Non significa che la tua vita sia a posto.

441
00:26:06,754 --> 00:26:09,299
C'è stato un momento, un momento specifico

442
00:26:09,382 --> 00:26:14,679
o una serie di esperienze, incontri, avvenimenti,

443
00:26:14,762 --> 00:26:17,557
che ti hanno obbligato a dire: "Mi serve aiuto.

444
00:26:17,640 --> 00:26:20,560
Forse sto bevendo troppo, forse sto esagerando"?

445
00:26:20,643 --> 00:26:22,562
C'è stato un incidente?

446
00:26:22,645 --> 00:26:26,065
No. È stato solo quando un paio di persone a me vicine

447
00:26:26,941 --> 00:26:29,611
hanno cominciato a dire: "Non è un comportamento normale.

448
00:26:29,694 --> 00:26:31,946
Forse dovresti approfondire"

449
00:26:32,030 --> 00:26:33,323
o "Dovresti chiedere aiuto".

450
00:26:33,406 --> 00:26:35,074
La mia reazione è stata…

451
00:26:35,158 --> 00:26:36,618
- Non mi serve aiuto. - Ovvio.

452
00:26:36,701 --> 00:26:38,745
Ora, col senno di poi, è stata tutta questione di tempismo.

453
00:26:40,788 --> 00:26:45,251
Verso la fine dei miei vent'anni, è diventato tutto molto frenetico per me.

454
00:26:45,335 --> 00:26:48,213
- Sì. - Fino allo sfinimento.

455
00:26:48,296 --> 00:26:50,215
Viaggiavo per il mondo

456
00:26:50,298 --> 00:26:52,342
perché, dal punto di vista della famiglia,

457
00:26:52,425 --> 00:26:55,345
immagino fossi la persona che… "Ci serve qualcuno che vada lì.

458
00:26:55,762 --> 00:26:56,763
In Nepal.

459
00:26:57,472 --> 00:26:58,473
Harry, vai tu."

460
00:26:58,556 --> 00:27:01,476
Dicevo sempre di sì. Ero sempre disposto a dire di sì.

461
00:27:01,559 --> 00:27:06,397
Ma tutti quei "sì, sì, certo, sì, sì, sì" mi hanno portato all'esaurimento.

462
00:27:06,481 --> 00:27:08,483
È stato come togliere un coperchio.

463
00:27:08,566 --> 00:27:11,402
Tutte le emozioni che avevo represso per così tanti anni

464
00:27:11,486 --> 00:27:12,820
sono venute a galla.

465
00:27:12,904 --> 00:27:16,074
E ho visto medici, dottori, terapisti,

466
00:27:16,157 --> 00:27:19,202
terapisti alternativi, chiunque.

467
00:27:19,285 --> 00:27:23,456
Ma è stando con Meghan che l'ho capito.

468
00:27:23,540 --> 00:27:27,126
- Davvero? - Sapevo che se non avessi fatto terapia

469
00:27:27,210 --> 00:27:30,838
e non mi fossi curato, avrei perso questa donna

470
00:27:30,922 --> 00:27:33,925
con cui mi vedevo a passare il resto della vita.

471
00:27:35,677 --> 00:27:38,471
C'è stato tanto da imparare all'inizio della nostra relazione.

472
00:27:39,222 --> 00:27:41,933
È rimasta scioccata nel vivere il dietro le quinte

473
00:27:42,016 --> 00:27:44,769
dell'istituzione della famiglia reale britannica.

474
00:27:45,812 --> 00:27:48,690
Quando mi ha detto: "Dovresti vedere qualcuno",

475
00:27:48,773 --> 00:27:50,817
è stato in reazione a una discussione.

476
00:27:51,985 --> 00:27:54,654
E, in quella discussione,

477
00:27:54,737 --> 00:27:59,409
senza saperlo, sono tornato l'Harry dodicenne.

478
00:28:02,370 --> 00:28:05,540
Quando ho iniziato la terapia, durante la mia seconda seduta,

479
00:28:05,623 --> 00:28:07,375
la mia terapista mi ha detto:

480
00:28:07,458 --> 00:28:09,836
"Sembra che tu stia tornando l'Harry dodicenne".

481
00:28:10,753 --> 00:28:14,132
Mi sono vergognato e messo sulla difensiva.

482
00:28:14,215 --> 00:28:16,801
"Come ti permetti? Mi stai dando del bambino?"

483
00:28:16,885 --> 00:28:18,553
E lei: "Non ti sto dando del bambino.

484
00:28:18,636 --> 00:28:21,848
Ti sto esprimendo la mia solidarietà ed empatia

485
00:28:21,931 --> 00:28:23,474
per ciò che ti è accaduto da piccolo.

486
00:28:23,558 --> 00:28:26,561
Non l'hai mai elaborato, non ti è mai stato permesso di parlarne

487
00:28:26,644 --> 00:28:31,482
e ora all'improvviso si sta ripresentando in modi diversi come proiezione".

488
00:28:33,985 --> 00:28:37,488
Quello è stato l'inizio di un percorso di apprendimento per me.

489
00:28:38,448 --> 00:28:40,783
Mi sono reso conto che stavo vivendo in una bolla

490
00:28:40,867 --> 00:28:43,411
all'interno di questa famiglia, di questa istituzione.

491
00:28:43,494 --> 00:28:47,457
Ed ero intrappolato in un modo di pensare, in una mentalità.

492
00:28:48,917 --> 00:28:52,128
Otto giorni dopo che la nostra relazione era stata resa pubblica,

493
00:28:52,212 --> 00:28:55,256
hanno scritto che la ragazza di Harry era quasi uscita dal ghetto.

494
00:28:55,340 --> 00:28:57,300
USCITA DAL GHETTO

495
00:28:57,383 --> 00:29:01,012
E che il suo DNA esotico avrebbe contaminato il sangue reale.

496
00:29:01,095 --> 00:29:02,847
IL DNA DI MEGHAN CONTAMINERÀ LA FAMIGLIA REALE

497
00:29:02,931 --> 00:29:05,892
Venivamo seguiti, fotografati, inseguiti, molestati.

498
00:29:07,727 --> 00:29:10,688
I clic e i flash delle fotocamere mi fanno ribollire il sangue.

499
00:29:10,772 --> 00:29:12,899
Mi riportano a ciò che è accaduto a mia madre,

500
00:29:12,982 --> 00:29:14,609
a ciò che ho vissuto da piccolo.

501
00:29:14,692 --> 00:29:15,777
Basta così.

502
00:29:16,653 --> 00:29:18,905
Ma la cosa ha raggiunto una dimensione del tutto nuova,

503
00:29:18,988 --> 00:29:23,159
non c'erano più solo i media tradizionali, ma anche i social media.

504
00:29:23,243 --> 00:29:24,327
ODIO MEGHAN MARKLE!!!

505
00:29:24,410 --> 00:29:26,371
Mi sentivo totalmente impotente.

506
00:29:26,454 --> 00:29:28,164
#MEGHANMARKLEMENTE

507
00:29:28,248 --> 00:29:29,999
Credevo che la mia famiglia ci avrebbe aiutato.

508
00:29:30,833 --> 00:29:36,631
Ma ogni singola domanda, richiesta, avvertimento, qualunque cosa,

509
00:29:36,714 --> 00:29:41,052
è stata accolta con totale silenzio o trascurata.

510
00:29:42,929 --> 00:29:45,682
Abbiamo cercato per quattro anni di far funzionare le cose.

511
00:29:45,765 --> 00:29:48,434
Abbiamo fatto tutto il possibile

512
00:29:48,518 --> 00:29:52,480
per restare lì e continuare a svolgere il nostro ruolo.

513
00:29:54,023 --> 00:29:56,109
Ma Meghan aveva difficoltà.

514
00:29:58,444 --> 00:30:02,740
Tutti hanno visto la foto di noi che ci teniamo per mano

515
00:30:02,824 --> 00:30:05,660
entrando nella Royal Albert Hall per un evento di beneficenza.

516
00:30:06,661 --> 00:30:09,038
All'epoca era incinta di sei mesi.

517
00:30:09,664 --> 00:30:13,585
Quello che forse la gente non sa è che prima di quella sera

518
00:30:14,627 --> 00:30:16,462
Meghan aveva deciso di confessarmi

519
00:30:17,088 --> 00:30:18,756
i suoi pensieri suicidi

520
00:30:18,840 --> 00:30:22,927
e gli aspetti pratici di come avrebbe posto fine alla sua vita.

521
00:30:24,178 --> 00:30:27,473
La cosa più spaventosa per lei era la sua lucidità di pensiero.

522
00:30:28,683 --> 00:30:30,393
Non aveva perso la testa.

523
00:30:31,019 --> 00:30:32,812
Non era pazza.

524
00:30:32,896 --> 00:30:36,274
Non si automedicava con pillole o alcol.

525
00:30:36,357 --> 00:30:40,737
Era completamente sobria. Era completamente sana di mente.

526
00:30:42,780 --> 00:30:45,116
Eppure, nel silenzio della notte,

527
00:30:45,700 --> 00:30:47,243
questi pensieri la svegliavano.

528
00:30:51,206 --> 00:30:53,750
Ciò che le ha impedito di andare fino in fondo

529
00:30:54,959 --> 00:30:56,961
è stato il pensiero di quanto questo fosse ingiusto nei miei confronti.

530
00:30:57,045 --> 00:30:59,339
Dopo tutto ciò che era successo a mia madre,

531
00:30:59,881 --> 00:31:03,384
rischiavo di perdere un'altra donna nella mia vita

532
00:31:04,594 --> 00:31:07,388
incinta di un bambino, del nostro bambino.

533
00:31:08,389 --> 00:31:11,476
Mi vergogno di come ho affrontato la cosa.

534
00:31:11,935 --> 00:31:14,103
A causa del sistema in cui ci trovavamo,

535
00:31:14,187 --> 00:31:16,481
delle responsabilità e dei doveri che avevamo,

536
00:31:18,399 --> 00:31:20,401
ci siamo abbracciati velocemente,

537
00:31:20,485 --> 00:31:22,195
siamo andati a cambiarci,

538
00:31:22,278 --> 00:31:24,405
siamo saliti in auto scortati dalla polizia

539
00:31:25,073 --> 00:31:27,534
e siamo andati all'evento di beneficenza.

540
00:31:27,617 --> 00:31:33,581
Ci siamo ritrovati tra le telecamere a fingere che tutto andasse bene.

541
00:31:36,125 --> 00:31:38,169
Non potevamo dire: "Sai cosa?

542
00:31:38,253 --> 00:31:39,963
Stasera non andiamo".

543
00:31:40,880 --> 00:31:44,342
Immaginate le storie che sarebbero uscite fuori.

544
00:31:49,472 --> 00:31:54,185
Io e mia moglie, su quelle sedie, ci tenevamo per mano.

545
00:31:55,228 --> 00:31:57,689
E, allo spegnersi delle luci, Meghan inizia a piangere.

546
00:31:59,107 --> 00:32:02,569
Mi dispiaceva per lei, ma ero anche arrabbiato con me stesso

547
00:32:02,652 --> 00:32:04,404
per quella situazione.

548
00:32:05,113 --> 00:32:10,785
Mi vergognavo che le cose andassero male e non volevo rivolgermi alla mia famiglia.

549
00:32:12,036 --> 00:32:13,705
Perché, in tutta onestà,

550
00:32:13,788 --> 00:32:16,249
come molte persone della mia età forse capiranno,

551
00:32:16,332 --> 00:32:20,295
so che non otterrò dalla mia famiglia ciò di cui ho bisogno.

552
00:32:22,046 --> 00:32:23,673
Poi ho avuto un figlio

553
00:32:24,632 --> 00:32:27,969
e preferirei concentrarmi esclusivamente su di lui

554
00:32:28,052 --> 00:32:30,847
piuttosto che guardarlo negli occhi ogni volta

555
00:32:30,930 --> 00:32:33,600
chiedendomi se mia moglie finirà come mia madre

556
00:32:33,683 --> 00:32:35,310
e se dovrò occuparmi di lui da solo.

557
00:32:38,646 --> 00:32:41,524
Questo è uno dei motivi principali per cui ce ne siamo andati.

558
00:32:42,942 --> 00:32:46,779
Ci sentivamo intrappolati e controllati dalla paura,

559
00:32:46,863 --> 00:32:49,782
sia dai media che dal sistema stesso

560
00:32:51,326 --> 00:32:55,288
che non mi ha mai incoraggiato a parlare di questo tipo di trauma.

561
00:32:56,956 --> 00:33:00,168
Ma di certo ora non sarò più obbligato a tacere.

562
00:33:07,592 --> 00:33:10,887
Il secondo anno di liceo mi sentivo davvero persa.

563
00:33:13,514 --> 00:33:17,268
Ho questa sensazione e non so esattamente cosa sia,

564
00:33:17,352 --> 00:33:19,062
ma forse so cos'è.

565
00:33:19,145 --> 00:33:21,314
Sta succedendo davvero?

566
00:33:21,397 --> 00:33:26,611
Come lo dico alle persone intorno a me?

567
00:33:32,492 --> 00:33:35,411
Il momento in cui ho pensato: "Ok, forse sono depressa"

568
00:33:35,495 --> 00:33:38,748
è stato al primo anno di college.

569
00:33:43,711 --> 00:33:47,048
Ero entusiasta di giocare a tennis in Division III,

570
00:33:47,757 --> 00:33:53,596
ma forse avevo un'idea sbagliata di come sarebbe stato il college.

571
00:33:55,223 --> 00:33:59,310
Stare lontano da casa per la prima volta è stato un grande cambiamento.

572
00:34:01,020 --> 00:34:03,982
Mi trascinavo per il campus

573
00:34:05,525 --> 00:34:09,320
e non riuscivo a trovare l'energia per uscire dalla mia stanza.

574
00:34:10,863 --> 00:34:14,617
Il college ha cambiato il modo in cui affrontavo la depressione,

575
00:34:14,700 --> 00:34:17,829
perché lì sei sempre in mezzo alle persone,

576
00:34:17,912 --> 00:34:21,457
quindi tendevo molto a compartimentalizzare.

577
00:34:21,541 --> 00:34:25,461
Questo non è il momento giusto per farsi venire una crisi.

578
00:34:25,545 --> 00:34:29,756
Fallo dalle 12:00 alle 13:00 e poi vai a lezione.

579
00:34:29,841 --> 00:34:34,470
Forse alle 20:00 puoi avere un'altra crisi quando non c'è la tua coinquilina.

580
00:34:36,514 --> 00:34:39,684
La mia mente è nel caos e non riesco a concentrarmi su niente.

581
00:34:40,267 --> 00:34:43,313
Non riesco neanche a ricordare quando sono stata davvero felice.

582
00:34:44,439 --> 00:34:47,316
Soffro davvero tanto e non passa.

583
00:34:47,400 --> 00:34:50,820
A volte penso: sto amplificando i miei problemi?

584
00:34:51,446 --> 00:34:53,865
Non sono abbastanza resiliente? Non lo so.

585
00:34:55,533 --> 00:34:59,621
Tre quarti dei disturbi mentali si verificano prima dei 25 anni.

586
00:35:00,288 --> 00:35:03,708
In quegli anni cerchi di capire chi sei.

587
00:35:03,791 --> 00:35:06,502
Ti viene posta una sfida aggiuntiva,

588
00:35:06,586 --> 00:35:09,505
una condizione che devi integrare nella tua identità

589
00:35:09,589 --> 00:35:12,050
ed è una delle sfide più grandi da affrontare.

590
00:35:12,967 --> 00:35:16,095
"È questo che sono? È un pezzo di ciò che sono?

591
00:35:16,179 --> 00:35:17,722
Posso imparare a conviverci?

592
00:35:17,805 --> 00:35:19,724
Tornerà mai?"

593
00:35:21,893 --> 00:35:24,896
E i college e le università differiscono enormemente.

594
00:35:24,979 --> 00:35:28,066
Non esiste un sistema di sostegno alla salute mentale coordinato.

595
00:35:28,149 --> 00:35:31,361
Può essere difficile trovare un aiuto professionale.

596
00:35:33,404 --> 00:35:37,325
Avevo bisogno d'aiuto e feci domanda per un alloggio accademico.

597
00:35:37,408 --> 00:35:39,619
È stato frustrante, perché mi sono sentita

598
00:35:39,702 --> 00:35:44,040
come se dovessi dimostrare di essere depressa.

599
00:35:45,166 --> 00:35:47,669
Cosa che non so bene come si possa fare.

600
00:35:49,629 --> 00:35:51,297
Avevo molti esami

601
00:35:51,381 --> 00:35:54,467
e anche il tennis mi metteva molta pressione.

602
00:35:54,551 --> 00:35:58,179
Dopo essere tornata dalle nazionali con la mia squadra,

603
00:35:58,263 --> 00:36:01,766
penso di aver avuto un esaurimento nervoso.

604
00:36:03,685 --> 00:36:06,020
Quindi sono tornata a casa.

605
00:36:10,149 --> 00:36:13,236
I miei genitori sono immigrati da Taiwan.

606
00:36:13,319 --> 00:36:15,238
Ci hanno cresciuti insegnandoci

607
00:36:15,905 --> 00:36:20,869
che, se sai come affrontare i tuoi problemi, sei più forte.

608
00:36:22,036 --> 00:36:26,749
La salute mentale non è mai stato un argomento di conversazione in famiglia.

609
00:36:27,542 --> 00:36:31,963
In quanto figlia di immigrati asiatici,

610
00:36:32,046 --> 00:36:34,966
ho dovuto cominciare io a parlarne.

611
00:36:36,175 --> 00:36:38,469
E non è stato: "Oh,

612
00:36:39,762 --> 00:36:42,515
stai cominciando a porti delle domande, va bene".

613
00:36:42,599 --> 00:36:46,394
"Mi sono sentita anche io così" oppure "Parliamone".

614
00:36:46,477 --> 00:36:48,771
C'è stata invece una reazione di panico.

615
00:36:50,231 --> 00:36:52,275
Più di quanto avrei voluto.

616
00:36:53,985 --> 00:36:56,905
Credevo di non poter affrontare la situazione,

617
00:36:56,988 --> 00:37:00,158
accettare che mia figlia fosse depressa.

618
00:37:02,035 --> 00:37:04,579
Temevo che, se avessi ammesso che era malata…

619
00:37:04,662 --> 00:37:05,747
MADRE DI CRYSTAL

620
00:37:05,830 --> 00:37:07,582
…lo sarebbe stata per sempre.

621
00:37:07,665 --> 00:37:12,462
Ecco perché non l'ho portata subito da un medico.

622
00:37:12,545 --> 00:37:16,216
Temevo che sarebbe diventato un problema a lungo termine.

623
00:37:16,883 --> 00:37:19,636
Sua sorella ha detto che le serviva un medico.

624
00:37:19,719 --> 00:37:21,846
Così abbiamo finalmente affrontato il problema.

625
00:37:22,722 --> 00:37:24,557
Io e mamma parlavamo

626
00:37:24,641 --> 00:37:26,976
delle stesse cose in continuazione.

627
00:37:27,060 --> 00:37:31,773
È difficile fare progressi nel nostro rapporto

628
00:37:31,856 --> 00:37:35,527
se siamo ancora bloccate sul fatto che per mamma è normale

629
00:37:35,610 --> 00:37:41,157
esprimere la sua preoccupazione piangendo e cose del genere.

630
00:37:41,241 --> 00:37:44,077
Ma le hai detto che quando lo fa,

631
00:37:44,160 --> 00:37:45,411
SORELLA DI CRYSTAL

632
00:37:45,495 --> 00:37:47,622
ti fa sentire come se dovessi prenderti cura di lei,

633
00:37:47,705 --> 00:37:50,708
ma quando ti apri lei può capirti e prendersi cura di te?

634
00:37:50,792 --> 00:37:54,629
- Glielo hai detto? - Sì, l'ho fatto. Un paio di volte.

635
00:37:54,712 --> 00:37:56,714
- Che ha detto? - "Mi dispiace tanto"

636
00:37:56,798 --> 00:37:59,759
e poi… Non lo so, è solo che…

637
00:38:02,136 --> 00:38:05,682
Io e mamma parliamo di questo, lei dovrebbe essere la mamma, no?

638
00:38:05,765 --> 00:38:07,350
Dovrebbe starci accanto,

639
00:38:07,433 --> 00:38:11,062
quindi mostrare le sue debolezze, la fa sentire come: "Oh, no.

640
00:38:11,145 --> 00:38:12,939
Le fondamenta sono instabili".

641
00:38:13,022 --> 00:38:14,774
"Come possono le mie figlie

642
00:38:14,858 --> 00:38:20,071
fare affidamento su di me se non riesco ad essere forte per loro?"

643
00:38:20,154 --> 00:38:25,827
E, non so perché, nelle culture asiatiche "forte" significa non mostrare emozioni.

644
00:38:27,829 --> 00:38:33,501
Mi sembrava di dover aiutare mia madre,

645
00:38:33,585 --> 00:38:34,961
quando era a me che serviva aiuto.

646
00:38:36,379 --> 00:38:39,382
Devo ancora imparare ad affrontare la cosa.

647
00:38:40,466 --> 00:38:43,386
Soprattutto quando non riesco a comunicare con te

648
00:38:43,469 --> 00:38:45,138
o quando non vuoi parlarne

649
00:38:45,221 --> 00:38:49,267
o quando dici di stare bene, ma vedo che non stai bene.

650
00:38:49,350 --> 00:38:51,811
Di solito ci abbracciamo e piangiamo. E poi…

651
00:38:52,353 --> 00:38:55,565
Ok. Il problema rimane.

652
00:38:55,648 --> 00:38:57,442
Io credo che…

653
00:38:57,525 --> 00:39:01,112
Ogni volta che le parli, vuoi risolvere il problema,

654
00:39:01,196 --> 00:39:03,615
vuoi assicurarti che sia felice.

655
00:39:03,698 --> 00:39:05,116
Ma non puoi.

656
00:39:05,200 --> 00:39:09,204
Mei-Mei, quando parla con noi, vuole solo sfogarsi.

657
00:39:09,287 --> 00:39:13,625
Vuole esprimere le sue emozioni, condividere le sue emozioni.

658
00:39:14,334 --> 00:39:17,045
Dobbiamo solo starle accanto e dirle: "Ok.

659
00:39:17,128 --> 00:39:19,297
Siamo qui per te. Di che cosa hai bisogno?"

660
00:39:19,380 --> 00:39:22,008
- Non puoi fare niente. - Sì.

661
00:39:22,091 --> 00:39:23,593
A parte quello.

662
00:39:24,469 --> 00:39:26,179
È il tuo unico compito.

663
00:39:27,055 --> 00:39:29,474
- Ok. - Starmi vicino. Non sei la mia terapista.

664
00:39:29,557 --> 00:39:32,435
Non sto cercando di capire qualcosa quando sono con te, capisci?

665
00:39:33,311 --> 00:39:37,649
Mi stai ricordando che anche io ho avuto problemi simili.

666
00:39:37,732 --> 00:39:39,359
Credi che siamo simili?

667
00:39:43,279 --> 00:39:44,489
Non lo so.

668
00:39:44,572 --> 00:39:46,991
Non mi hai mai raccontato la tua storia.

669
00:39:47,075 --> 00:39:50,203
Ma forse. Siamo un po' simili a volte.

670
00:39:50,286 --> 00:39:53,665
Le persone a me vicine dicevano che pensavo troppo.

671
00:39:53,748 --> 00:39:55,667
"Pensi troppo."

672
00:39:55,750 --> 00:39:57,544
"Hai tutto. Perché pensi…"

673
00:39:57,627 --> 00:40:01,506
Ma ti senti comunque vuota dentro.

674
00:40:01,589 --> 00:40:03,508
È…

675
00:40:04,342 --> 00:40:11,015
Ero molto stressata, essendo un'immigrata.

676
00:40:11,933 --> 00:40:13,601
Piangevo sempre nella mia auto.

677
00:40:13,685 --> 00:40:18,898
Non è che mi sentissi triste per qualcosa. Mi sentivo solo impotente.

678
00:40:18,982 --> 00:40:21,609
Ma non l'ho mai detto alle mie figlie.

679
00:40:21,693 --> 00:40:28,700
Credo sia ingiusto nei loro confronti.

680
00:40:30,326 --> 00:40:35,456
Sono io che le ho portate qui.

681
00:40:35,540 --> 00:40:37,834
Avrei dovuto spianare loro la strada.

682
00:40:37,917 --> 00:40:39,502
Avrei dovuto dar loro una bella vita.

683
00:40:41,045 --> 00:40:43,298
Scusate, non so come dirlo.

684
00:40:43,381 --> 00:40:46,885
Fatemi… Un attimo.

685
00:40:50,638 --> 00:40:55,435
Mi sento una madre incapace di aiutare.

686
00:40:55,518 --> 00:40:57,437
Ci provo, ma non ci riesco.

687
00:40:57,520 --> 00:41:00,565
Non riesco ad aiutarla.

688
00:41:02,025 --> 00:41:05,403
Mi sento molto in colpa.

689
00:41:05,486 --> 00:41:12,493
Non voglio che pensi che non mi importi di te.

690
00:41:13,661 --> 00:41:20,668
Ma non sono stata abbastanza attenta a quello che stavi passando.

691
00:41:23,338 --> 00:41:27,258
Forse non facciamo progressi dopo ogni conversazione.

692
00:41:27,342 --> 00:41:29,886
Capisci che intendo? Ma almeno

693
00:41:30,595 --> 00:41:34,641
ci proviamo sempre e, dato che ci proviamo,

694
00:41:34,724 --> 00:41:37,352
impariamo cose nuove.

695
00:41:37,435 --> 00:41:38,895
Capisci?

696
00:41:38,978 --> 00:41:43,733
Mi rendo conto che è molto più forte di me.

697
00:41:43,816 --> 00:41:49,280
Crystal mi ha anche incoraggiato ad andare in terapia.

698
00:41:52,033 --> 00:41:54,953
Da quando sono a casa, abbiamo parlato tanto.

699
00:41:55,036 --> 00:42:00,291
Ci ha sicuramente avvicinate cercare di capire questa cosa insieme.

700
00:42:01,251 --> 00:42:06,631
Ho i miei amici, il mio terapista, il mio cane.

701
00:42:06,714 --> 00:42:10,385
Parlare della depressione la rende più gestibile.

702
00:42:11,511 --> 00:42:13,513
Mi prendo questo semestre di pausa.

703
00:42:13,596 --> 00:42:17,475
E ci sono altre cose che sto affrontando in terapia adesso.

704
00:42:18,560 --> 00:42:22,313
Non esiste un modo giusto per elaborare qualcosa.

705
00:42:23,064 --> 00:42:24,858
Farà parte della tua storia.

706
00:42:29,237 --> 00:42:32,156
Brava. Diretto, diretto. Dai. Forza.

707
00:42:33,867 --> 00:42:36,244
Brava. Bene. Continua.

708
00:42:36,327 --> 00:42:39,372
Ho lavorato per quasi dieci anni per arrivare alle Olimpiadi.

709
00:42:39,998 --> 00:42:41,082
Continua.

710
00:42:41,165 --> 00:42:43,376
Tutti si aspettano che vinca l'oro.

711
00:42:43,459 --> 00:42:45,837
Accorcia. Basta. Tempo.

712
00:42:45,920 --> 00:42:46,921
Brava.

713
00:42:47,005 --> 00:42:49,007
Ma sto combattendo contro il DOC.

714
00:42:49,716 --> 00:42:53,052
All'inizio non volevo aiuto, non pensavo di averne bisogno.

715
00:42:55,638 --> 00:42:59,893
Poi ho avuto un brutto esaurimento nervoso

716
00:42:59,976 --> 00:43:03,479
e ho capito che avevo bisogno di un aiuto professionale.

717
00:43:07,650 --> 00:43:10,486
Ero intrappolata in questo circolo vizioso di…

718
00:43:10,570 --> 00:43:12,739
Lavo il viso, le mani, porto fuori la spazzatura,

719
00:43:12,822 --> 00:43:14,073
bam, bam, bam, senza sosta.

720
00:43:14,157 --> 00:43:15,950
Non mi sentivo mai pulita.

721
00:43:16,034 --> 00:43:17,952
Non riuscivo a smettere, mi innervosivo

722
00:43:18,036 --> 00:43:19,829
e colpivo il lavandino o il muro.

723
00:43:20,455 --> 00:43:23,583
Era un avanti e indietro. I muscoli si irrigidivano.

724
00:43:23,666 --> 00:43:26,336
E io… Respiravo affannosamente.

725
00:43:26,419 --> 00:43:29,130
In tre giorni, avrò dormito forse due ore.

726
00:43:29,214 --> 00:43:31,007
Diventi maniacale. Non pensi lucidamente.

727
00:43:31,090 --> 00:43:35,386
Pensavo cose tipo: "Sarebbe molto più facile non vivere così.

728
00:43:35,470 --> 00:43:37,680
Come faccio? Cesso di esistere".

729
00:43:44,604 --> 00:43:49,150
Quella notte, sono caduta a terra, ho preso il telefono

730
00:43:49,234 --> 00:43:50,527
e ho chiamato il mio allenatore.

731
00:43:52,779 --> 00:43:53,780
Apro la porta

732
00:43:53,863 --> 00:43:56,574
e vedo prodotti per la pulizia ovunque.

733
00:43:57,200 --> 00:43:59,536
È seduta sul pavimento della sua camera, tremante.

734
00:43:59,619 --> 00:44:00,912
VICE ALLENATORE USA BOXING

735
00:44:00,995 --> 00:44:02,413
Le chiedo che succede.

736
00:44:02,497 --> 00:44:03,915
Le dico: "Gin, non scherzare".

737
00:44:03,998 --> 00:44:05,583
E lei: "No, sono seria.

738
00:44:05,667 --> 00:44:08,294
Non posso più farlo. Non voglio più farlo.

739
00:44:08,378 --> 00:44:10,004
Questa è la fine per me".

740
00:44:10,088 --> 00:44:14,050
E io: "Ginny, sembra che tu stia parlando di ucciderti".

741
00:44:16,719 --> 00:44:18,054
L'ho abbracciata.

742
00:44:18,137 --> 00:44:19,806
Le ho detto: "Ginny, vieni qui.

743
00:44:19,889 --> 00:44:23,351
Non andrà così. Non posso credere che ti voglia suicidare".

744
00:44:24,143 --> 00:44:26,062
Le ho detto: "Non morirai.

745
00:44:26,145 --> 00:44:28,565
Se proverai a farti del male, io ti fermerò".

746
00:44:31,150 --> 00:44:33,486
Come sapevi come affrontare la cosa?

747
00:44:33,570 --> 00:44:36,114
Hai agito d'istinto oppure…

748
00:44:36,197 --> 00:44:38,283
Sta cercando di farmi piangere, Russ.

749
00:44:38,366 --> 00:44:40,493
Ci sta provando, ma non lo farò.

750
00:44:40,577 --> 00:44:43,121
Quella notte è stata commovente per me

751
00:44:43,204 --> 00:44:45,999
perché, mi spiace dirlo, ma mi ha fatto pensare alla morte.

752
00:44:46,082 --> 00:44:48,334
Conoscevo molte persone che si sono uccise

753
00:44:48,418 --> 00:44:50,003
o che hanno fatto gesti simili.

754
00:44:50,086 --> 00:44:52,297
Dicevo: "Non voglio più vivere così".

755
00:44:52,380 --> 00:44:53,506
Sentendo quelle parole,

756
00:44:53,590 --> 00:44:55,717
ho pensato ai miei amici che sono morti così,

757
00:44:55,800 --> 00:44:57,051
che si sono uccisi.

758
00:44:57,135 --> 00:44:59,137
Amici di gente che conosco che si sono uccisi.

759
00:44:59,220 --> 00:45:01,347
E ho pensato: "Oh, no. È una cosa seria".

760
00:45:01,431 --> 00:45:04,392
Non potevo chiamare nessuno. Dovevo raggiungerti.

761
00:45:04,475 --> 00:45:06,227
Quella era la prima cosa da fare.

762
00:45:06,311 --> 00:45:08,396
Farti sapere che c'ero.

763
00:45:08,479 --> 00:45:10,064
"Se soffriremo, lo faremo insieme."

764
00:45:10,773 --> 00:45:13,276
Lì ho capito che la boxe non era più importante.

765
00:45:13,359 --> 00:45:15,069
La tua vita veniva prima.

766
00:45:15,153 --> 00:45:16,654
Non mi interessano i campionati.

767
00:45:16,738 --> 00:45:18,406
Non mi interessano le medaglie d'oro.

768
00:45:18,489 --> 00:45:21,451
Torniamo casa il prima possibile. Iniziamo la terapia.

769
00:45:21,534 --> 00:45:23,453
Apprezzo che tu ti sia rivolta a me,

770
00:45:23,536 --> 00:45:26,748
che tu mi abbia detto: "Coach Kay, ho proprio bisogno di te ora".

771
00:45:27,665 --> 00:45:29,584
- Cavolo. - Già.

772
00:45:31,836 --> 00:45:34,088
- È ora. - Riprendiamo.

773
00:45:36,424 --> 00:45:39,302
Alcuni disturbi mentali sono temporanei.

774
00:45:39,385 --> 00:45:41,304
Alcuni hanno alti e bassi.

775
00:45:41,387 --> 00:45:45,058
Altri hanno sintomi che possono essere gestiti, ma non curati.

776
00:45:46,267 --> 00:45:48,186
Una delle domande principali al riguardo è:

777
00:45:48,269 --> 00:45:50,980
"Quanto riesci a conviverci?"

778
00:45:51,898 --> 00:45:54,734
Alcune persone ci convivono bene.

779
00:45:54,817 --> 00:45:56,611
Altre persone ne traggono beneficio.

780
00:45:56,694 --> 00:46:00,615
È un fenomeno molto individuale.

781
00:46:02,700 --> 00:46:04,577
Ogni persona è diversa.

782
00:46:04,661 --> 00:46:06,412
Molte persone ne soffrono.

783
00:46:06,496 --> 00:46:10,500
E i migliori risultati si ottengono combinando il meglio della scienza medica

784
00:46:10,583 --> 00:46:12,377
con un contesto di recupero.

785
00:46:14,379 --> 00:46:19,384
Costruirsi una vita, il percorso verso il miglioramento.

786
00:46:19,968 --> 00:46:22,762
Ehi! Come stai?

787
00:46:23,388 --> 00:46:24,389
Bene.

788
00:46:25,515 --> 00:46:27,725
- Ok. Allora… - Mettile qui.

789
00:46:28,518 --> 00:46:29,852
Ecco qui. Fai la tua magia.

790
00:46:29,936 --> 00:46:31,563
Perché non puoi metterli qui?

791
00:46:31,646 --> 00:46:33,815
Oddio, l'ho pulito prima che arrivassi.

792
00:46:33,898 --> 00:46:36,109
- L'ho appena pulito. - Ok.

793
00:46:36,192 --> 00:46:37,569
Lo so. Ma mi fa stare meglio.

794
00:46:37,652 --> 00:46:39,946
L'unico modo in cui riesco ad essere amica di Ginny

795
00:46:40,029 --> 00:46:42,824
è se posso dirle cosa penso, quando lo penso.

796
00:46:42,907 --> 00:46:44,784
La nostra amicizia è così.

797
00:46:44,868 --> 00:46:49,205
Non potrei parlare con nessun altro come parlo con Ginny.

798
00:46:49,289 --> 00:46:51,165
MIGLIORE AMICA DI GINNY PUGILE OLIMPICO TEAM USA 2016

799
00:46:51,249 --> 00:46:53,251
Questo ci permette di essere amiche.

800
00:46:53,334 --> 00:46:56,504
Se mi tenessi tutto dentro, se provassi qualcosa

801
00:46:56,588 --> 00:46:58,214
e sentissi di non poterglielo dire,

802
00:46:58,298 --> 00:47:00,466
penserei: "Non posso farcela".

803
00:47:00,550 --> 00:47:02,218
Quindi ti preoccupa il carrello,

804
00:47:02,302 --> 00:47:04,762
ma non tutti i pesticidi su questo cetriolo?

805
00:47:04,846 --> 00:47:06,014
No, lo laverei comunque,

806
00:47:06,097 --> 00:47:08,474
ma senza sapone, perché era nella busta.

807
00:47:08,558 --> 00:47:10,810
Sono la sua migliore amica. Posso sopportarlo.

808
00:47:10,894 --> 00:47:14,939
Possiamo litigare, urlare e dopo siamo a posto.

809
00:47:15,690 --> 00:47:17,358
Il nostro rapporto è così.

810
00:47:17,442 --> 00:47:19,694
Siamo migliori amiche e risolviamo sempre le cose.

811
00:47:19,777 --> 00:47:22,113
Non c'erano degli avocado più maturi?

812
00:47:22,197 --> 00:47:24,699
Quelli sono i più maturi che ho trovato.

813
00:47:24,782 --> 00:47:26,451
Non ne avevi presi altri due?

814
00:47:28,119 --> 00:47:29,621
- Cosa? - Cosa?

815
00:47:29,704 --> 00:47:31,664
Che significa?

816
00:47:32,373 --> 00:47:33,791
PRIMA…

817
00:47:33,875 --> 00:47:35,418
Cazzo. Scusate.

818
00:47:38,046 --> 00:47:40,965
Oh, mio Dio.

819
00:47:41,674 --> 00:47:43,426
Devo comprarli, ma non li mangerò.

820
00:47:45,803 --> 00:47:48,598
Li hai buttati anche se la buccia non si mangia?

821
00:47:48,681 --> 00:47:49,641
Tranquilla.

822
00:47:49,724 --> 00:47:51,392
Non si mangia la buccia dell'avocado!

823
00:47:51,476 --> 00:47:53,186
Lo so che non si mangia.

824
00:47:56,189 --> 00:47:58,566
- Tritata finemente? - C'è un sistema.

825
00:47:58,650 --> 00:48:01,110
Dopo le Olimpiadi le cose cambieranno.

826
00:48:02,904 --> 00:48:07,200
Non avrà quella stabilità che le Olimpiadi le hanno dato.

827
00:48:07,283 --> 00:48:09,285
Mi preoccupo per lei.

828
00:48:09,953 --> 00:48:12,497
L'unica cosa che è peggiorata di nuovo

829
00:48:12,580 --> 00:48:15,750
è il modo in cui tiro fuori i fazzoletti e i guanti.

830
00:48:15,833 --> 00:48:17,293
Quello è peggiorato.

831
00:48:17,377 --> 00:48:20,129
Dovrà pagare l'affitto, il cibo,

832
00:48:20,213 --> 00:48:22,131
l'assicurazione sanitaria.

833
00:48:22,215 --> 00:48:27,262
Spendeva 300 dollari a settimana per i prodotti per la pulizia.

834
00:48:27,345 --> 00:48:28,888
Sono 1200 dollari al mese.

835
00:48:28,972 --> 00:48:30,723
Le tue bollette saliranno alle stelle.

836
00:48:30,807 --> 00:48:32,809
Lo so. Grazie per avermelo ricordato.

837
00:48:32,892 --> 00:48:34,811
E non puoi vivere qui con me.

838
00:48:36,813 --> 00:48:38,565
- Ok. - Sai che puoi.

839
00:48:39,023 --> 00:48:40,024
Già.

840
00:48:40,108 --> 00:48:41,943
Il suo crollo è stato un bene,

841
00:48:42,026 --> 00:48:44,571
perché tutti hanno bisogno di quel momento

842
00:48:44,654 --> 00:48:47,657
in cui dicono: "Non ce la posso fare. Mi serve aiuto".

843
00:48:47,740 --> 00:48:50,410
So che non si sbarazzerà di questo DOC dall'oggi al domani,

844
00:48:50,493 --> 00:48:52,537
ma deve imparare a gestirlo.

845
00:48:53,663 --> 00:48:56,833
CASA DELLA FAMIGLIA DI GINNY

846
00:48:58,251 --> 00:49:02,088
Ci combatte da quando aveva 12 anni. Forse da prima.

847
00:49:02,171 --> 00:49:03,590
Dagli otto, nove anni.

848
00:49:03,673 --> 00:49:04,924
PADRE DI GINNY

849
00:49:05,008 --> 00:49:06,843
Le sue docce duravano 30 minuti.

850
00:49:06,926 --> 00:49:09,178
Aveva otto anni e le dicevo:

851
00:49:09,262 --> 00:49:10,972
"Esci dalla doccia. Vai a letto".

852
00:49:11,055 --> 00:49:12,265
Lei non ci riusciva.

853
00:49:12,348 --> 00:49:14,392
Probabilmente ero un padre orribile.

854
00:49:14,475 --> 00:49:17,020
Le chiudevo l'acqua per farla uscire dalla doccia.

855
00:49:17,103 --> 00:49:19,856
- Non ha aiutato, ovviamente. - Non ha funzionato, ma…

856
00:49:19,939 --> 00:49:21,149
Ha provocato più problemi.

857
00:49:21,232 --> 00:49:25,403
Vuoi solo che i tuoi figli abbiano la vita perfetta, no?

858
00:49:26,196 --> 00:49:28,406
Ma non è perfetta.

859
00:49:28,489 --> 00:49:30,408
Per niente.

860
00:49:31,534 --> 00:49:33,995
Questo è il bagno di Ginny.

861
00:49:34,078 --> 00:49:35,079
MADRE DI GINNY

862
00:49:35,163 --> 00:49:37,624
Toglie la tenda della doccia una volta a settimana.

863
00:49:37,707 --> 00:49:39,209
Toglie tutti i ganci

864
00:49:39,292 --> 00:49:42,128
e vuole che li lavi in lavastoviglie.

865
00:49:43,588 --> 00:49:48,176
Questo è uno dei suoi bidoni pieno di prodotti di Walmart.

866
00:49:48,259 --> 00:49:49,594
Eccone un altro, bello grande.

867
00:49:49,677 --> 00:49:51,095
Altre due scatole piene.

868
00:49:51,179 --> 00:49:53,973
Penso che più migliora nel pugilato,

869
00:49:54,057 --> 00:49:55,975
più stress prova.

870
00:49:56,059 --> 00:50:00,897
Dover essere la numero uno, eccetera. Questo sicuramente peggiora le cose.

871
00:50:04,484 --> 00:50:06,236
Ci metto 30 minuti per lavarmi i denti,

872
00:50:06,319 --> 00:50:08,947
a volte di più, dipende da come mi sento

873
00:50:09,030 --> 00:50:10,532
o dal mio livello d'ansia.

874
00:50:14,077 --> 00:50:15,370
Tirandolo fuori dalla confezione,

875
00:50:15,453 --> 00:50:18,456
se non mi sento a mio agio, significa che è contaminato.

876
00:50:30,343 --> 00:50:32,345
Come in altri disturbi mentali,

877
00:50:32,428 --> 00:50:34,556
un mix di fattori contribuisce

878
00:50:34,639 --> 00:50:37,642
allo sviluppo del disturbo ossessivo compulsivo,

879
00:50:37,725 --> 00:50:41,813
inclusi fattori biologici, ambientali e psicologici.

880
00:50:42,730 --> 00:50:43,898
Alcune persone con il DOC…

881
00:50:43,982 --> 00:50:45,108
TERAPISTA DI GINNY

882
00:50:45,191 --> 00:50:47,151
…vogliono "sentirsi a proprio agio".

883
00:50:47,235 --> 00:50:52,115
Ginny fa un rituale per avere una sensazione soddisfacente.

884
00:50:52,198 --> 00:50:54,492
A volte ottiene la sensazione desiderata,

885
00:50:54,576 --> 00:50:58,538
quindi il comportamento viene rinforzato. E questo fa andare avanti il circolo.

886
00:51:00,373 --> 00:51:01,374
Cazzo.

887
00:51:02,166 --> 00:51:05,086
Entrambi gli spazzolini mi sembrano contaminati

888
00:51:05,169 --> 00:51:06,754
e non ne ho altri.

889
00:51:06,838 --> 00:51:08,548
Quindi ora,

890
00:51:08,631 --> 00:51:10,508
dato che oggi non ho impegni,

891
00:51:10,592 --> 00:51:13,011
vado al negozio a comprare altri spazzolini.

892
00:51:13,803 --> 00:51:16,264
Stiamo cercando di interrompere questo circolo.

893
00:51:17,181 --> 00:51:19,058
Usciamo a sporcarci le mani?

894
00:51:19,142 --> 00:51:20,977
- Ok. - Bene.

895
00:51:21,060 --> 00:51:22,645
Oh, stai benissimo.

896
00:51:23,187 --> 00:51:25,690
Che vogliamo fare per sporcarti le mani?

897
00:51:25,773 --> 00:51:27,650
Iniziamo dalla spazzatura.

898
00:51:27,734 --> 00:51:30,320
Il trattamento comportamentale più efficace

899
00:51:30,403 --> 00:51:32,780
si chiama esposizione con prevenzione della risposta.

900
00:51:32,864 --> 00:51:36,618
Bisogna affrontare anziché evitare

901
00:51:36,701 --> 00:51:39,829
le cose che fanno emergere i sentimenti di disagio.

902
00:51:40,371 --> 00:51:43,166
- Ok. - Qual è il tuo obiettivo?

903
00:51:44,584 --> 00:51:47,545
Sporcarmi le mani il più possibile.

904
00:51:47,629 --> 00:51:49,923
Perché lo fai?

905
00:51:50,006 --> 00:51:52,383
Per essere a mio agio con la sensazione di sporco

906
00:51:53,301 --> 00:51:54,510
e non…

907
00:51:56,930 --> 00:52:00,600
…avere l'impulso di lavarmi eccessivamente e immediatamente.

908
00:52:07,732 --> 00:52:09,817
- Ti sembra sporco? - Sì.

909
00:52:09,901 --> 00:52:11,569
Ok.

910
00:52:11,653 --> 00:52:14,364
- Che cosa facciamo ora? - Ok.

911
00:52:16,241 --> 00:52:17,367
- Ok. - Sì.

912
00:52:17,450 --> 00:52:21,037
Vogliamo fare in modo che sia difficile da lavare via.

913
00:52:21,829 --> 00:52:23,414
Sì. Vuoi che me le passi sul viso?

914
00:52:23,498 --> 00:52:25,500
- Io… - So che vuoi che me le passi sul viso.

915
00:52:26,376 --> 00:52:28,545
La terapia dell'esposizione è difficile.

916
00:52:28,628 --> 00:52:30,713
Per me è dieci volte più difficile

917
00:52:30,797 --> 00:52:34,384
che combattere otto round con il mio sparring partner.

918
00:52:36,553 --> 00:52:39,222
Ok. Lo faccio.

919
00:52:39,305 --> 00:52:40,431
Ok.

920
00:52:40,515 --> 00:52:41,766
- Sono un po'… - Sì.

921
00:52:41,849 --> 00:52:44,018
Mi impegnerò.

922
00:52:44,936 --> 00:52:49,524
Una componente importante di questa terapia è la collaborazione.

923
00:52:49,607 --> 00:52:51,526
- Ok. - Gli obiettivi

924
00:52:51,609 --> 00:52:53,278
sono fissati dal paziente.

925
00:52:53,361 --> 00:52:55,864
Il medico lo asseconda.

926
00:52:55,947 --> 00:52:59,826
- Così è difficile sbarazzarsene. - Già.

927
00:52:59,909 --> 00:53:02,745
I miei pazienti fanno cose molto difficili

928
00:53:02,829 --> 00:53:05,582
che causano un notevole disagio emotivo.

929
00:53:05,665 --> 00:53:09,210
- Cos'altro puoi toccare? - Qualcosa in quel bidone.

930
00:53:09,836 --> 00:53:11,337
- Me lo apri? - Ok.

931
00:53:11,421 --> 00:53:12,672
- Quello. - Ok.

932
00:53:13,673 --> 00:53:15,967
- Hanno mangiato ciambelle. - Già.

933
00:53:17,552 --> 00:53:22,682
Voglio che imparino che questo disagio emotivo non li danneggerà.

934
00:53:23,808 --> 00:53:25,518
Brava, Ginny. Respira.

935
00:53:27,729 --> 00:53:33,193
È normale non sentirsi a proprio agio.

936
00:53:36,321 --> 00:53:37,488
Ok.

937
00:53:40,325 --> 00:53:42,076
Ha un buon gruppo di supporto.

938
00:53:42,160 --> 00:53:44,412
Sì. Non potrebbe vivere senza.

939
00:53:46,164 --> 00:53:48,166
Hai buoni amici perché sei una buona amica.

940
00:53:48,249 --> 00:53:52,003
Non ho mai visto un'amica così leale. Sei molto leale con i tuoi amici.

941
00:53:52,086 --> 00:53:56,466
- Grazie, mamma. - Ma è perché tu… sei stata sincera.

942
00:53:57,342 --> 00:53:58,927
- Già. - L'ho detto anche a Russ.

943
00:53:59,010 --> 00:54:01,471
Sei stata sincera. Hai detto: "Le cose stanno così.

944
00:54:02,096 --> 00:54:05,266
Vi sembrerà strano. Ho il DOC. Questo è ciò che sono".

945
00:54:05,350 --> 00:54:07,977
E loro: "Ok".

946
00:54:08,061 --> 00:54:10,188
Mikaela non sapeva come fare all'inizio.

947
00:54:10,271 --> 00:54:11,314
- Lei… - Chi?

948
00:54:11,397 --> 00:54:13,566
Peggiorava la mia ansia. Mikaela.

949
00:54:13,650 --> 00:54:15,527
Mi diceva: "Basta. Smettila".

950
00:54:15,610 --> 00:54:17,529
E io: "Mikaela, così non mi aiuti".

951
00:54:17,612 --> 00:54:19,364
Non sapeva come aiutarmi.

952
00:54:19,447 --> 00:54:20,990
Sta ancora imparando.

953
00:54:21,574 --> 00:54:23,660
- Sta imparando. - Neanche io ti aiutavo.

954
00:54:23,743 --> 00:54:26,371
Mi hai aiutato tu, perché io ti dicevo: "Ginny…"

955
00:54:26,454 --> 00:54:28,206
In quei momenti, dicevo: "Smettila".

956
00:54:28,289 --> 00:54:31,125
E lei: "Così non mi aiuti. Devo ricominciare da capo".

957
00:54:31,209 --> 00:54:33,920
Ho dovuto imparare a lasciarla in pace.

958
00:54:34,003 --> 00:54:36,756
- Devo lasciarla da sola. - È dura.

959
00:54:36,839 --> 00:54:40,051
Anche se mi fa impazzire, perché usa tantissima acqua e sapone.

960
00:54:40,802 --> 00:54:42,387
Devo fare un passo indietro.

961
00:54:43,471 --> 00:54:46,558
Perché, se le dico qualcosa, può perdere il controllo.

962
00:54:46,641 --> 00:54:49,561
E, se lo perde lei, dopo lo perdo anche io e…

963
00:54:49,644 --> 00:54:51,437
Sì, fondamentalmente…

964
00:54:51,521 --> 00:54:53,314
Non solo la persona che ne è affetta,

965
00:54:53,398 --> 00:54:55,358
ma anche i suoi cari devono imparare.

966
00:54:55,441 --> 00:54:57,819
Ma vi voglio bene.

967
00:54:57,902 --> 00:55:00,905
Mi sento molto in colpa per tutto.

968
00:55:00,989 --> 00:55:03,616
Non voglio che si senta in colpa. Mi addolora.

969
00:55:03,700 --> 00:55:05,159
Tu non vuoi, ma è così.

970
00:55:05,243 --> 00:55:07,453
- Io… - In colpa per cosa?

971
00:55:07,537 --> 00:55:09,414
Per avervi fatto passare tutto questo.

972
00:55:09,497 --> 00:55:12,083
Per avervi trasmesso ansia a causa della mia ansia.

973
00:55:12,625 --> 00:55:17,589
Siamo le persone più fortunate del mondo.

974
00:55:18,214 --> 00:55:19,215
Nessuno escluso.

975
00:55:21,175 --> 00:55:22,510
Era una bambina facile? No.

976
00:55:22,594 --> 00:55:25,179
- Più fortunate del mondo. - Era difficile? Sì.

977
00:55:25,263 --> 00:55:26,347
Grazie, papà.

978
00:55:27,056 --> 00:55:30,727
La sua vita, a causa del DOC,

979
00:55:30,810 --> 00:55:36,065
è dieci volte più difficile.

980
00:55:38,484 --> 00:55:41,446
Ma lei ha un obiettivo.

981
00:55:42,488 --> 00:55:47,952
E vincerà una medaglia d'oro.

982
00:55:48,036 --> 00:55:49,871
Bene. Ottimo sinistro.

983
00:55:51,581 --> 00:55:56,169
Non vergognarti mai di te stessa per le tue battaglie.

984
00:55:56,252 --> 00:55:58,546
Perché tutti stiamo lottando contro qualcosa.

985
00:55:58,630 --> 00:56:00,381
Nessuno è perfetto, tranne me.

986
00:56:00,465 --> 00:56:01,466
Scherzo.

987
00:57:14,998 --> 00:57:17,000
Sottotitoli: Giulia Durante