1
00:00:06,569 --> 00:00:09,739
Η πλευρά μου που δεν βλέπεις

2
00:00:09,822 --> 00:00:14,536
Όταν οι άνθρωποι συζητούν για ζητήματα ψυχικής υγείας,

3
00:00:14,619 --> 00:00:20,542
κάτι με το οποίο πολλοί ταυτίζονται ιδιαίτερα, θεωρώ,

4
00:00:20,625 --> 00:00:23,628
είναι πρώτον η παραδοχή πως κάτι συμβαίνει

5
00:00:23,711 --> 00:00:25,880
και η ανάγκη να ζητήσουμε βοήθεια.

6
00:00:25,964 --> 00:00:29,634
Ο καθένας είναι διαφορετικός, μα αυτό που έχω μάθει είναι ότι δεν αφορά

7
00:00:29,717 --> 00:00:32,177
τι πάει στραβά μ' εσένα, αλλά τι σου έχει συμβεί.

8
00:00:32,762 --> 00:00:38,059
Και το θεωρώ πολύ σημαντικό, διότι δεν πρέπει να ντρεπόμαστε γι' αυτό.

9
00:00:38,142 --> 00:00:40,812
Και, βασικά, μπορώ να χρησιμοποιήσω τη δική μου εμπειρία

10
00:00:40,895 --> 00:00:43,523
για να βοηθήσω άλλους ανθρώπους

11
00:00:43,606 --> 00:00:47,610
που έχουν παρόμοια προβλήματα, παρόμοια ψυχικά τραύματα.

12
00:00:47,694 --> 00:00:52,365
Η ζωή μου καλυτερεύει όταν σκέφτομαι ότι μπορώ να βοηθήσω τους άλλους κάπως,

13
00:00:52,448 --> 00:00:58,246
και έχω αφιερώσει την καριέρα μου, τη ζωή μου, τον σκοπό μου σε αυτό.

14
00:00:58,329 --> 00:01:04,586
Αυτό που γέννησε την ειλικρινή επιθυμία να κάνω κάτι

15
00:01:04,668 --> 00:01:07,338
είναι η εμπειρία μου με τα κορίτσια μου.

16
00:01:08,673 --> 00:01:13,428
Όταν έφερα τα κορίτσια μου από το σχολείο στη Ν. Αφρική να σπουδάσουν εδώ.

17
00:01:14,387 --> 00:01:17,891
Ένα από τα κορίτσια, στο πρώτο έτος σε κορυφαίο πανεπιστήμιο,

18
00:01:17,974 --> 00:01:20,018
ένιωθε πολύ μόνη και απομονωμένη.

19
00:01:20,101 --> 00:01:22,645
Πίστευα πως θα το έλυνα με τη συζήτηση,

20
00:01:22,729 --> 00:01:25,440
αν περνούσαμε χρόνο μαζί, ώσπου μου τηλεφωνούν

21
00:01:25,523 --> 00:01:28,526
ότι έκανε απόπειρα αυτοκτονίας.

22
00:01:30,737 --> 00:01:32,864
Ακολούθησε κι άλλο κορίτσι, κι άλλο,

23
00:01:32,947 --> 00:01:34,824
κι άλλο, κι άλλο…

24
00:01:34,908 --> 00:01:37,952
Και αναρωτιέμαι πλέον "Μα τι συμβαίνει;"

25
00:01:39,120 --> 00:01:40,747
Και η αλήθεια είναι, Χάρι,

26
00:01:40,830 --> 00:01:43,374
ότι έχω περάσει πολλά βράδια σε ψυχιατρικές πτέρυγες.

27
00:01:44,876 --> 00:01:48,296
Και τότε άρχισα να καταλαβαίνω.

28
00:01:48,379 --> 00:01:52,091
Κάτι δεν κάνουμε καλά, κάτι μου διαφεύγει, κάτι…

29
00:01:52,175 --> 00:01:55,929
Στην αρχή δεν καταλάβαινα καν… "Τι εννοείς, έχεις κατάθλιψη;"

30
00:01:56,012 --> 00:02:00,725
Επειδή έχω κάνει πολλές εκπομπές για την κατάθλιψη…

31
00:02:00,808 --> 00:02:02,644
Πόσο καιρό πάσχεις από κατάθλιψη;

32
00:02:02,727 --> 00:02:05,522
-Από τον Ιούλιο. -Άγχος. Είχα άγχος μια ζωή.

33
00:02:05,605 --> 00:02:07,857
Ακούω μια φωνή. Τι είναι αυτό;

34
00:02:07,941 --> 00:02:10,985
Κακοποιήθηκα σεξουαλικά στα πέντε μου.

35
00:02:11,069 --> 00:02:15,198
Από το βήμα μου ήθελα να βοηθήσω να προσδιορίσουμε την ψυχική νόσο.

36
00:02:15,281 --> 00:02:18,868
-Έχω διπολική διαταραχή. -Έχασα την οικογένεια λόγω αλκοολισμού.

37
00:02:18,952 --> 00:02:20,954
Δεν μπορώ να αντιμετωπίσω τη ζωή.

38
00:02:21,037 --> 00:02:23,164
Ελεύθερα. Κλαίμε κάθε μέρα εδώ.

39
00:02:24,332 --> 00:02:27,418
Μα στην αρχή δεν καταλάβαινα πόσο σοβαρό ήταν.

40
00:02:33,758 --> 00:02:36,803
Την περίφημη ημέρα που χαρίσαμε τα αμάξια,

41
00:02:36,886 --> 00:02:40,890
το σημαντικό για μένα δεν ήταν απλώς να χαρίσω αμάξια,

42
00:02:40,974 --> 00:02:43,768
αλλά να τα χαρίσω σε ανθρώπους που τα χρειάζονταν.

43
00:02:43,851 --> 00:02:46,020
Ανοίξτε τα κουτιά σας. Ένα, δύο, τρία!

44
00:02:46,104 --> 00:02:48,022
Κέρδισες αμάξι! Κι εσύ!

45
00:02:48,106 --> 00:02:51,734
Κι εσύ κέρδισες αμάξι! Όλοι κερδίζουν ένα αμάξι!

46
00:02:53,361 --> 00:02:58,116
Ο κόσμος είχε έρθει, γιατί ένα αμάξι θα βοηθούσε να κρατήσει τη δουλειά του

47
00:02:58,199 --> 00:03:02,912
ή θα του έδινε τη δυνατότητα να πάει να πάρει τα παιδιά του απ' το σχολείο.

48
00:03:02,996 --> 00:03:05,957
Το αυτοκίνητο ήταν μια βασική ανάγκη.

49
00:03:07,458 --> 00:03:09,919
Και ένα από αυτά τα άτομα ήταν η Άλεξ.

50
00:03:11,880 --> 00:03:14,591
Η Άλεξ ήταν μια άστεγη κοπέλα,

51
00:03:14,674 --> 00:03:18,636
που παρά τις δυσκολίες που αντιμετώπιζε στη ζωή,

52
00:03:18,720 --> 00:03:22,557
παρά τα οικογενειακά προβλήματα, αυτό που μ' είχε εντυπωσιάσει περισσότερο

53
00:03:22,640 --> 00:03:25,018
ήταν ότι είχε καταφέρει να τελειώσει το σχολείο.

54
00:03:25,101 --> 00:03:28,187
ΟΠΡΑ ΚΑΙ ΑΛΕΞ

55
00:03:28,271 --> 00:03:30,356
Ένιωθα σαν να ονειρεύομαι.

56
00:03:30,440 --> 00:03:31,774
Σαν τη Σταχτοπούτα.

57
00:03:31,858 --> 00:03:35,028
Από κει που ήμουν στους δρόμους, μου συνέβησαν όλα αυτά.

58
00:03:38,698 --> 00:03:41,201
Όταν ήμουν μικρή, ο μπαμπάς μου ήταν στη φυλακή συνήθως.

59
00:03:41,284 --> 00:03:45,371
Έσπαγε στο ξύλο τη μαμά μου, επικρατούσε διαρκώς χάος στο σπίτι μου.

60
00:03:45,455 --> 00:03:47,165
Καβγάδες, σωματική κακοποίηση.

61
00:03:47,248 --> 00:03:49,667
Με κάνεις πολύ υπερήφανη.

62
00:03:49,751 --> 00:03:54,130
Έχεις περάσει μια κόλαση, και πιστεύω πως αυτό που χρειάζεσαι

63
00:03:54,214 --> 00:03:57,050
είναι κάποιος να πιστέψει σ' εσένα, κι εγώ σε πιστεύω.

64
00:03:57,133 --> 00:04:00,553
Σε πιστεύω!

65
00:04:01,346 --> 00:04:03,389
Πιστεύω σ' εσένα.

66
00:04:03,473 --> 00:04:06,434
Είδα τον εαυτό μου στην Άλεξ.

67
00:04:07,685 --> 00:04:10,021
Τον τρόπο που με μεγάλωσε η γιαγιά μου.

68
00:04:10,104 --> 00:04:14,943
Με ξύλο στα τρία, τα τέσσερα, τα πέντε και τα έξι μου χρόνια.

69
00:04:15,860 --> 00:04:18,780
Γι' αυτό πάντα πίστευα ότι κάποιος καταφέρνει να πετύχει

70
00:04:18,862 --> 00:04:21,866
επειδή έχει έστω έναν άνθρωπο

71
00:04:21,949 --> 00:04:25,537
που λέει "Σε βλέπω. Πραγματικά σε βλέπω, σε καταλαβαίνω".

72
00:04:27,747 --> 00:04:29,374
Για μένα ήταν η δασκάλα μου.

73
00:04:29,457 --> 00:04:30,708
Η κυρία Ντάνκαν.

74
00:04:31,918 --> 00:04:35,755
Εκείνη ήταν η παρηγοριά μου. Χάρη σ' εκείνη είδα αξία μέσα μου.

75
00:04:38,716 --> 00:04:42,595
Θέλω να προσφέρω σε κάποιον αυτό που πρόσφερε σ' εμένα η κα Ντάνκαν.

76
00:04:43,096 --> 00:04:44,722
Ευχαριστώ, Θεέ μου.

77
00:04:44,806 --> 00:04:48,184
Αυτό που είδα στην Άλεξ ήταν ότι χρειαζόταν ενθάρρυνση,

78
00:04:48,268 --> 00:04:51,688
χρειαζόταν στήριξη, χρειαζόταν κάποιον να πιστέψει σ' εκείνη,

79
00:04:51,771 --> 00:04:53,481
να της προσφέρει μια υποτροφία.

80
00:04:53,565 --> 00:04:55,108
ΚΟΛΕΓΙΟ ΛΟΣ ΑΝΤΖΕΛΕΣ

81
00:04:56,734 --> 00:04:58,945
Έπρεπε να της αποδείξω

82
00:04:59,028 --> 00:05:02,448
ότι ήταν σωστή η απόφασή της να πιστέψει σ' εμένα.

83
00:05:03,199 --> 00:05:08,204
Δυστυχώς, μπήκα στο πανεπιστήμιο με το μορφωτικό επίπεδο δωδεκάχρονου.

84
00:05:08,288 --> 00:05:11,875
Κόπηκα στο πρώτο εξάμηνο. Όλα κάτω από τη βάση.

85
00:05:12,792 --> 00:05:16,921
Στις αρχές των σπουδών της αντιμετώπιζε προβλήματα.

86
00:05:17,630 --> 00:05:19,507
Της συνέστησα έναν ψυχολόγο.

87
00:05:19,591 --> 00:05:21,759
Λέει "Δεν είναι ο κατάλληλος ψυχολόγος".

88
00:05:21,843 --> 00:05:23,595
Της βρήκα έναν άλλο, λοιπόν.

89
00:05:24,846 --> 00:05:28,016
Μετά το κολέγιο, καθώς περνούσαν τα χρόνια,

90
00:05:28,099 --> 00:05:30,977
πάντα προσπαθούσα να είμαι υποστηρικτική φίλη και μέντορας.

91
00:05:31,811 --> 00:05:34,564
Μα πάντα υπήρχε πρόβλημα.

92
00:05:34,647 --> 00:05:37,066
"Δεν πέτυχε αυτό" ή "Θα κάνω αίτηση στην τάδε δουλειά"

93
00:05:37,150 --> 00:05:38,651
και δεν πήγαινε καλά.

94
00:05:39,360 --> 00:05:44,449
Τελικά, θεώρησα ότι η δουλειά που θα έκλεινε τον κύκλο για εκείνη

95
00:05:44,532 --> 00:05:49,078
ήταν να επιστρέψει εκεί όπου την είχα πρωτογνωρίσει, στο Covenant House.

96
00:05:49,495 --> 00:05:50,663
Είχα κατενθουσιαστεί.

97
00:05:50,747 --> 00:05:54,626
Αυτό είναι το Covenant House, ένα άσυλο αστέγων για νέους 18-21 ετών.

98
00:05:54,709 --> 00:05:57,128
Έμεινα εδώ 11 μήνες όταν ήρθα στο Χόλιγουντ.

99
00:05:57,212 --> 00:05:59,088
-Μπουένας. -Μπουένας τάρδες. Κόμο εστά;

100
00:05:59,172 --> 00:06:00,673
Δουλεύοντας στο άσυλο,

101
00:06:00,757 --> 00:06:03,676
όταν άκουγα τις ιστορίες πολλών από τα παιδιά,

102
00:06:03,760 --> 00:06:05,720
μου ξυπνούσαν αρνητικά συναισθήματα.

103
00:06:08,431 --> 00:06:11,434
Η δουλειά στο Covenant House κράτησε έξι μήνες,

104
00:06:12,560 --> 00:06:14,771
ώσπου παρατήρησα ότι άρχισε να καταρρέει

105
00:06:14,854 --> 00:06:17,857
με τρόπο πρωτόγνωρο για μένα.

106
00:06:20,360 --> 00:06:22,153
Χρειάζομαι βοήθεια.

107
00:06:29,577 --> 00:06:32,080
Νιώθω πως πρέπει να βοηθήσω τον εαυτό μου,

108
00:06:33,790 --> 00:06:35,667
γιατί κανείς δεν έχει λύσεις.

109
00:06:36,251 --> 00:06:37,710
Κανείς δεν ξέρει.

110
00:06:37,794 --> 00:06:43,925
Πολλές φορές έλεγα μέσα μου "Τι στην ευχή είναι αυτό;"

111
00:06:45,426 --> 00:06:49,597
Και τότε συνειδητοποίησα ότι

112
00:06:49,681 --> 00:06:54,102
έχω μπει σε χωράφια που δεν καταλαβαίνω καθόλου.

113
00:06:54,727 --> 00:06:56,145
Αυτό με τρόμαξε.

114
00:06:56,229 --> 00:06:58,982
Καθόμουν και σκεφτόμουν ότι θέλω να αυτοκτονήσω.

115
00:06:59,858 --> 00:07:02,318
Αλλά γιατί; Δεν θέλω να πεθάνω.

116
00:07:02,402 --> 00:07:05,280
Δεν… Αγαπώ τη ζωή μου.

117
00:07:06,906 --> 00:07:09,659
Δεν αγαπώ το παρελθόν μου. Αγαπώ τη ζωή μου τώρα και…

118
00:07:09,742 --> 00:07:14,163
Τσατίζομαι που το παρελθόν μου αποτελεί ακόμη ένα κομμάτι μου σήμερα.

119
00:07:14,706 --> 00:07:16,624
Απλώς δεν έχω επιλογή.

120
00:07:17,375 --> 00:07:18,793
Αρχίζει να μου λέει

121
00:07:18,877 --> 00:07:23,923
ότι κοπανούσε το κεφάλι της σε τσιμεντένιο τοίχο.

122
00:07:24,007 --> 00:07:27,886
Δεν είχα τις δεξιότητες να διαχειριστώ

123
00:07:27,969 --> 00:07:30,805
όλα τα ψυχικά τραύματα που είχε μέσα της αυτή η νέα κοπέλα.

124
00:07:31,514 --> 00:07:35,435
Της βρήκα, λοιπόν, μια θέση στο Κέντρο Ψυχιατρικής Θεραπείας The Meadows.

125
00:07:37,979 --> 00:07:39,564
Έχω φυλάξει όλα τα ημερολόγια.

126
00:07:41,065 --> 00:07:43,359
Κάποια είναι απ' τη Γ' Γυμνασίου.

127
00:07:43,443 --> 00:07:46,613
Έγραφα "Ο μπαμπάς μου είναι πάντα στη φυλακή στα γενέθλιά μου,

128
00:07:46,696 --> 00:07:49,616
γιατί κακοποιεί πολύ τη μαμά μου".

129
00:07:51,492 --> 00:07:53,703
"Όλη μου η ζωή είναι μύλος".

130
00:07:54,746 --> 00:07:58,833
"Σκέφτομαι τον θάνατο. Με τρομάζει αυτό. Με τρομάζω εγώ".

131
00:08:00,210 --> 00:08:04,631
Είναι τρελό που η ψυχική μου υγεία είχε κλονιστεί από τόσο παλιά,

132
00:08:04,714 --> 00:08:07,091
στα 13, 14 μου.

133
00:08:08,927 --> 00:08:10,887
Μάλιστα. Άλεξ.

134
00:08:10,970 --> 00:08:13,348
Ήρθε η μέρα να παρουσιάσεις το πρώτο σου βήμα.

135
00:08:13,431 --> 00:08:14,891
Οχ, φίλε.

136
00:08:15,433 --> 00:08:17,310
Είμαι αγχωμένη.

137
00:08:17,393 --> 00:08:19,229
-Μπορείς. -Ναι.

138
00:08:19,854 --> 00:08:21,397
Λοιπόν.

139
00:08:23,983 --> 00:08:25,693
Λοιπόν, πρώτο μέρος.

140
00:08:28,988 --> 00:08:33,368
"Ο πατέρας μου ήταν βίαιος με τη μητέρα μου, καθώς και αλκοολικός".

141
00:08:35,411 --> 00:08:39,623
"Η μητέρα μου ήταν πολύ βίαιη μ' εμένα και με βασάνιζε όταν ήμουν μικρή".

142
00:08:40,916 --> 00:08:45,630
"Με κακοποιούσε σωματικά, συναισθηματικά, λεκτικά.

143
00:08:45,713 --> 00:08:49,425
Δεν μπορούσα να κλάψω, δεν μου το επέτρεπε.

144
00:08:49,509 --> 00:08:54,639
Μισώ που έπρεπε να ζω με το μετατραυματικό στρες μια ζωή, χωρίς δεξιότητες.

145
00:08:54,722 --> 00:08:56,724
Ένιωθα πως ήταν μια χαμένη μάχη.

146
00:08:56,808 --> 00:09:01,062
Σαν να στεκόμουν μόνη σε ένα πεδίο μάχης, ηττημένη,

147
00:09:01,145 --> 00:09:05,775
και περίμενα να με αφανίσουν, μα τίποτα δεν με σκότωνε".

148
00:09:08,027 --> 00:09:11,406
Θυμάμαι την πρώτη φορά που μου είπε ότι έπασχε από μετατραυματικό στρες.

149
00:09:14,158 --> 00:09:16,828
Νομίζω πως δεν αντέδρασα καθόλου

150
00:09:16,911 --> 00:09:19,122
διότι σκέφτηκα πως αυτό το έχουν οι στρατιώτες.

151
00:09:19,205 --> 00:09:22,125
Δεν το εξέλαβα καν ως κάτι αληθινό.

152
00:09:26,588 --> 00:09:29,883
Η διαταραχή μετατραυματικού στρες χρησιμοποιήθηκε αρχικά

153
00:09:29,966 --> 00:09:32,093
για βετεράνους στη μάχη.

154
00:09:32,176 --> 00:09:35,847
Και κάτι που έχουμε μάθει τα τελευταία 30 χρόνια που μελετούμε το ψυχικό τραύμα

155
00:09:35,930 --> 00:09:39,309
είναι πως όταν συμπίπτουν εικόνα και ήχος, ο εγκέφαλος τα συνδέει.

156
00:09:39,392 --> 00:09:40,768
ΔΡ ΠΕΡΙ CHILDTRAUMA ACADEMY

157
00:09:40,852 --> 00:09:42,729
Κυριολεκτικά, δημιουργεί μια ανάμνηση.

158
00:09:43,563 --> 00:09:47,275
Μα το κατώτερο τμήμα του εγκεφάλου δεν αντιλαμβάνεται τον χρόνο.

159
00:09:48,484 --> 00:09:51,529
Έτσι, άνθρωποι με αναπτυξιακά τραύματα σε μικρότερη ηλικία,

160
00:09:51,613 --> 00:09:55,408
έχουν ένα σωρό μικρές νάρκες στο κατώτερο τμήμα του εγκεφάλου.

161
00:09:55,491 --> 00:09:59,204
Συγκεκριμένα ενθυμητικά σήματα, οποιαδήποτε υπενθύμιση του γεγονότος,

162
00:09:59,287 --> 00:10:03,458
τους προκαλεί άγχος, τους φορτίζει και πολύ δύσκολα συνέρχονται.

163
00:10:04,417 --> 00:10:06,336
Κομμάτι του διλήμματος της θεραπείας

164
00:10:06,419 --> 00:10:10,423
είναι ότι δεν υπάρχουν οι απλές ευθείες παρεμβάσεις.

165
00:10:10,506 --> 00:10:15,929
Είτε μετατραυματικό στρες, είτε κατάθλιψη, είτε αγχώδης διαταραχή, είτε σχιζοφρένεια,

166
00:10:16,012 --> 00:10:19,349
όλα αυτά έχουν το μοτίβο δύο βήματα μπροστά, ένα βήμα πίσω,

167
00:10:19,432 --> 00:10:21,226
ένα βήμα μπροστά, δύο βήματα πίσω,

168
00:10:21,309 --> 00:10:26,439
κάτι που δυσκολεύει πάρα πολύ οικογένεια και φίλους που προσπαθούν να βοηθήσουν.

169
00:10:28,483 --> 00:10:31,277
Το τελευταίο τετράμηνο ήταν έντονο.

170
00:10:31,819 --> 00:10:34,322
Είμαι στη μετάβαση εκτός του The Meadows.

171
00:10:34,405 --> 00:10:36,533
Είναι μεγάλος ο κόσμος εκεί έξω.

172
00:10:36,616 --> 00:10:39,994
Βγάζω τις βοηθητικές ρόδες, λοιπόν, αλλά ξέρω να κάνω πετάλι.

173
00:10:41,329 --> 00:10:43,164
Έτσι;

174
00:10:48,461 --> 00:10:49,462
Γεια σου, Άλεξ.

175
00:10:49,546 --> 00:10:51,297
-Γεια! -Έκανες κοτσιδάκια.

176
00:10:51,381 --> 00:10:53,841
-Τέλεια είναι. -Σ' αρέσουν;

177
00:10:54,467 --> 00:10:57,262
-Ναι. Είναι υπέροχα. -Ευχαριστώ.

178
00:10:57,345 --> 00:10:58,846
Τι σχεδιάζεις; Τι γίνεται;

179
00:10:58,930 --> 00:11:01,266
Πότε φεύγεις από κει;

180
00:11:01,349 --> 00:11:04,269
Βασικά μου μένει μία εβδομάδα.

181
00:11:04,352 --> 00:11:07,397
Ωραία. Με τι θα ασχοληθείς;

182
00:11:07,480 --> 00:11:08,898
Τι σχεδιάζεις;

183
00:11:10,400 --> 00:11:11,943
Θα βρω άλλη δουλειά.

184
00:11:12,026 --> 00:11:13,862
Τι δουλειά είναι αυτή;

185
00:11:15,238 --> 00:11:17,115
Πολύ καλή ερώτηση.

186
00:11:17,198 --> 00:11:19,325
Αυτό πρέπει να αποφασίσω.

187
00:11:19,409 --> 00:11:23,538
-Πρέπει να αρχίσω να ψάχνω. -Μα είναι το βασικό.

188
00:11:23,621 --> 00:11:24,873
Ναι.

189
00:11:25,707 --> 00:11:27,041
Το ξέρω.

190
00:11:27,125 --> 00:11:31,671
Όταν φύγεις από το κέντρο, πού θα μείνεις;

191
00:11:33,339 --> 00:11:35,133
Σου μένουν λίγες μέρες.

192
00:11:35,216 --> 00:11:37,677
Πού θα πας όταν φύγεις από κει;

193
00:11:38,970 --> 00:11:40,305
Δεν ξέρω.

194
00:11:42,307 --> 00:11:46,561
Πρέπει να μπορέσεις να σκεφτείς πώς θα φροντίσεις τον εαυτό σου.

195
00:11:47,353 --> 00:11:51,149
Λες να μη με φρόντιζα μια ζωή; Το ξέρω.

196
00:11:51,232 --> 00:11:55,236
Απλώς πρέπει να μάθω να με φροντίζω μετά τη θεραπεία πλέον. Το καταλαβαίνω.

197
00:11:55,320 --> 00:11:58,114
Πριν πάθω την κατάθλιψη, δούλευα.

198
00:11:58,198 --> 00:12:01,034
Πραγματικά φρόντιζα τον εαυτό μου, εντάξει;

199
00:12:01,117 --> 00:12:02,952
Ξέρω πώς να με φροντίζω.

200
00:12:03,036 --> 00:12:05,371
Απλώς τώρα ξεκινάω απ' την αρχή.

201
00:12:05,455 --> 00:12:07,665
Δεν μιλάω για το παρελθόν.

202
00:12:07,749 --> 00:12:09,459
-Για το τώρα μιλάω μόνο. -Το ξέρω.

203
00:12:09,542 --> 00:12:12,170
Μα αφού μπορούσα να το κάνω τότε, μπορώ και τώρα.

204
00:12:12,253 --> 00:12:14,923
-Απλώς θα μου πάρει λίγο χρόνο. -Ναι, το πιστεύω.

205
00:12:15,632 --> 00:12:17,926
-Αυτό μόνο. -Το πιστεύω.

206
00:12:18,009 --> 00:12:19,427
-Ναι. -Πιστεύω πως θα το κάνεις.

207
00:12:19,510 --> 00:12:20,678
Και θα το κάνω.

208
00:12:21,471 --> 00:12:23,014
Θα το κάνω.

209
00:12:23,097 --> 00:12:24,849
Εντάξει. Να προσέχεις.

210
00:12:24,933 --> 00:12:26,684
-Κι εσύ. Γεια. -Γεια.

211
00:12:32,690 --> 00:12:36,236
Είναι πολύ δύσκολο, γιατί μερικές φορές νιώθω πως δεν καταλαβαίνει.

212
00:12:41,449 --> 00:12:43,868
Απλώς δεν θέλω να την απογοητεύσω.

213
00:12:43,952 --> 00:12:46,454
Επειδή το μετατραυματικό στρες δεν θεραπεύεται,

214
00:12:46,538 --> 00:12:50,500
απλώς χρειάζομαι μεγαλύτερη κατανόηση για τις απόψεις μου.

215
00:12:52,085 --> 00:12:54,587
Πλέον γνωρίζω την Άλεξ 16 χρόνια.

216
00:12:54,671 --> 00:12:59,092
Είναι ένα τόσο γενναιόδωρο πνεύμα.

217
00:13:00,802 --> 00:13:04,806
Έχει μια τόσο μεγάλη, ζεστή καρδιά, θέλει να τα πάει καλά.

218
00:13:04,889 --> 00:13:10,144
Στόχος μου είναι να τη βοηθήσω να φτάσει στο σημείο να στέκεται στα δυο της πόδια.

219
00:13:11,396 --> 00:13:13,481
Αλλά έχω κάνει λάθη.

220
00:13:14,065 --> 00:13:18,027
Αναγνωρίζω ότι η προσδοκία μου ήταν λανθασμένη.

221
00:13:18,611 --> 00:13:22,907
Δεν υπολόγιζα καθόλου την ψυχική νόσο.

222
00:13:24,492 --> 00:13:29,789
Το ταξίδι μου με την Άλεξ με έκανε να δω την ψυχική υγεία

223
00:13:29,873 --> 00:13:33,376
με πολύ διαφορετικό τρόπο απ' ό,τι την προσέγγιζα πριν.

224
00:13:33,459 --> 00:13:35,128
"ΑΡΚΕΙ ΜΟΝΟ ΚΑΠΟΙΟΣ ΝΑ ΣΕ ΠΙΣΤΕΨΕΙ"

225
00:13:35,211 --> 00:13:38,590
Δεν είναι η πρώτη φορά που κάνουμε μια τέτοια συζήτηση.

226
00:13:39,090 --> 00:13:41,384
Ξέρω ότι τα λέει με αγάπη.

227
00:13:42,427 --> 00:13:44,095
Μαθαίνουμε και οι δυο.

228
00:13:44,178 --> 00:13:46,848
Δεν έχει συναναστραφεί κάποιον που έχει μετατραυματικό στρες

229
00:13:46,931 --> 00:13:48,725
και ταλαιπωρείται από εφιάλτες.

230
00:13:48,808 --> 00:13:51,769
Δεν είναι κάτι που διαρκεί, ξέρετε,

231
00:13:51,853 --> 00:13:55,648
τέσσερις μήνες, έξι μήνες, έναν χρόνο, αλλά είναι ένα ταξίδι ζωής.

232
00:13:59,444 --> 00:14:01,738
Η θεραπευτική αλλαγή δεν αφορά στη θεραπεία.

233
00:14:02,530 --> 00:14:04,532
Δεν αφορά στο "Έχω τη σωστή αγωγή".

234
00:14:04,616 --> 00:14:08,161
Ποτέ δεν αφορά στο "Έχω τη σωστή διάγνωση". Ποτέ δεν αφορά σε αυτό.

235
00:14:08,244 --> 00:14:13,249
Αφορά απαρέγκλιτα ζητήματα σχέσεων.

236
00:14:14,083 --> 00:14:18,254
Ήταν το συγκεκριμένο άτομο, εκείνη η δασκάλα,

237
00:14:18,338 --> 00:14:20,924
ένας προπονητής, ένας συγγενής.

238
00:14:21,591 --> 00:14:25,428
Αφορά στο να νιώθεις ότι ανήκεις κάπου, ότι έχεις επαφή με κάποιον.

239
00:14:31,142 --> 00:14:34,771
Δεν μπορείς να το κρατήσεις αυτό. Είναι δικά μου, μπαμπά.

240
00:14:34,854 --> 00:14:37,899
Τα στρατιωτάκια μου είναι τα καλύτερα. Εσύ πάρε όλα εκείνα.

241
00:14:37,982 --> 00:14:40,026
Πάρε αυτούς κι εγώ θα πάρω εκείνους.

242
00:14:40,109 --> 00:14:41,694
Είχα χαρούμενα παιδικά χρόνια.

243
00:14:42,820 --> 00:14:45,281
Ήμουν παιδί χωρισμένων γονιών.

244
00:14:46,616 --> 00:14:49,536
Είχα δύο πυρηνικές οικογένειες.

245
00:14:52,705 --> 00:14:56,876
Μα υπήρχε μεγάλη χαρά στη ζωή μου, από πολύ μικρή ηλικία,

246
00:14:56,960 --> 00:15:00,129
και όσον αφορά τον μπαμπά μου,

247
00:15:00,213 --> 00:15:04,467
ως γονιός ήταν κάτι σαν σπουδαίος φίλος.

248
00:15:04,551 --> 00:15:07,887
Παρακαλώ, υποδεχθείτε τον Ρόμπιν Γουίλιαμς. Ρόμπιν!

249
00:15:10,223 --> 00:15:11,766
Μια φωτογραφία του γιου μου. Αν…

250
00:15:11,849 --> 00:15:15,311
-Πώς τον λένε; -Τον λένε Ζάκαρι.

251
00:15:15,395 --> 00:15:16,938
Ζάκαρι, από δω ο κος ΜακΦέρσον.

252
00:15:17,021 --> 00:15:18,314
-Πόσο είναι; -Τεσσάρων.

253
00:15:18,398 --> 00:15:20,233
Εντάξει. Ο μπαμπάς είναι σπουδαίος.

254
00:15:20,316 --> 00:15:22,485
Είναι για τον γιο μου. Μια φωτογραφία;

255
00:15:23,945 --> 00:15:26,531
Έλειπε συχνά,

256
00:15:26,614 --> 00:15:29,534
αλλά όταν μου δινόταν η ευκαιρία να περάσω χρόνο μαζί του…

257
00:15:29,617 --> 00:15:31,286
Αρχηγός είναι ο Κόμπρα.

258
00:15:31,369 --> 00:15:35,123
…δενόμασταν με κοινά χόμπι, όπως τα βιντεοπαιχνίδια,

259
00:15:35,206 --> 00:15:38,626
την επιστημονική φαντασία και τα στρατιωτάκια που συνέλεγε.

260
00:15:38,710 --> 00:15:40,628
Μου άρεσε πάρα πολύ αυτό.

261
00:15:40,712 --> 00:15:43,381
Το θεωρούσα τέλειο που ασχολιόταν με αυτά.

262
00:15:43,464 --> 00:15:45,800
-Γεια! -Πρέπει να πάνε στο νοσοκομείο.

263
00:15:45,884 --> 00:15:47,719
Να πάμε γρήγορα τον Κοάλα Μπιλ.

264
00:15:48,344 --> 00:15:50,889
Ναι. Ο Κοάλα Μπιλ προσέχει πολύ.

265
00:15:51,723 --> 00:15:54,225
Έχει τραυματιστεί.

266
00:15:54,309 --> 00:15:56,102
Σίγουρα μεγάλωσα με αγάπη.

267
00:15:56,895 --> 00:16:01,941
Ο μπαμπάς μου, όμως, βίωνε προβλήματα ψυχικής υγείας

268
00:16:02,025 --> 00:16:04,152
για ένα μεγάλο κομμάτι της ζωής του.

269
00:16:05,361 --> 00:16:09,157
Πολύ μεγάλο άγχος, κατάθλιψη και εθισμό.

270
00:16:10,617 --> 00:16:13,870
Τίθεται γενεακό ζήτημα.

271
00:16:14,787 --> 00:16:17,874
Αντιμετωπίζω προβλήματα ψυχικής υγείας σ' όλη μου τη ζωή.

272
00:16:17,957 --> 00:16:20,627
Είχα ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή,

273
00:16:20,710 --> 00:16:24,881
έπρεπε να μετράω κάποιες πράξεις προτού κοιμηθώ το βράδυ.

274
00:16:25,465 --> 00:16:27,926
Είχα εμμονή με πράγματα.

275
00:16:28,927 --> 00:16:32,764
Μικρός δεν κοιμόμουν και πολύ. Είχα πολύ έντονη αϋπνία.

276
00:16:32,847 --> 00:16:37,936
Έχω πολλή ενέργεια κι ένα μυαλό που δουλεύει συνέχεια, τα οποία κληρονόμησα.

277
00:16:38,019 --> 00:16:41,064
Είναι απίστευτο, και προσπαθώ να κάνω όμορφα πράγματα για εκείνον!

278
00:16:41,147 --> 00:16:43,149
Προσπαθώ. Είπα "Θα τον πάω στην Ντίσνεϊλαντ.

279
00:16:43,233 --> 00:16:45,360
Πλάκα θα 'χει. Ο Μίκι Μάους για ένα τρίχρονο, ναι!

280
00:16:45,443 --> 00:16:47,445
Ο Μίκι Μάους για τρίχρονο. Απίστευτο!"

281
00:16:47,529 --> 00:16:50,156
Ο Μίκι Μάους για ένα τρίχρονο είναι ένας δίμετρος αρουραίος!

282
00:16:52,283 --> 00:16:54,118
Ο Μίκι λέει "Γεια σου, μικρούλη!"

283
00:16:58,373 --> 00:16:59,791
Καλημέρα, Ζάκαρι.

284
00:16:59,874 --> 00:17:01,668
Τι;

285
00:17:01,751 --> 00:17:04,044
Μπαίνοντας στην εφηβεία,

286
00:17:04,128 --> 00:17:10,385
ανακάλυψα ότι το αλκοόλ και τα ναρκωτικά με βοηθούσαν να ηρεμήσω το μυαλό μου.

287
00:17:11,135 --> 00:17:13,053
Έγινε πολύ φυσιολογικό κομμάτι της εμπειρίας

288
00:17:13,137 --> 00:17:16,683
να βασίζομαι στο αλκοόλ και τα ναρκωτικά και σε όλα αυτά

289
00:17:16,765 --> 00:17:19,519
για να κουμαντάρω το μυαλό μου που έτρεχε.

290
00:17:22,105 --> 00:17:25,148
Άρχισα να συνειδητοποιώ στοιχεία μου που έμοιαζαν με εκείνον.

291
00:17:25,942 --> 00:17:29,779
Το άγχος μου, οι περίοδοι κατάθλιψης, ο ψυχαναγκασμός,

292
00:17:29,863 --> 00:17:32,073
ναρκωτικά, έπινα όπως εκείνος.

293
00:17:33,157 --> 00:17:39,372
Όταν δεν έκανα αυτοθεραπεία, ένιωθα πως τα πάντα με κατάπιναν.

294
00:17:39,455 --> 00:17:43,209
Αν προσθέσεις και το αλκοόλ στην υπόθεση,

295
00:17:43,293 --> 00:17:45,795
ξαφνικά γίνεται κάτι πολύ ξεχωριστό στο σκεπτικό σου.

296
00:17:45,879 --> 00:17:49,257
Σκέφτεσαι "Α, πίνω" και ξαφνικά το μυαλό ηρεμεί.

297
00:17:49,340 --> 00:17:52,844
Νομίζω πως πρέπει να ηρεμήσω. Η καρδιά μου πάει έτσι: "Βλάκα".

298
00:17:53,386 --> 00:17:54,888
Σε βλέπουν και θα σκέφτονται

299
00:17:54,971 --> 00:17:58,600
ότι πειραματίζεσαι με ξένες ουσίες στον οργανισμό σου.

300
00:17:58,683 --> 00:17:59,809
-Φάρμακα, εννοείς. -Ναι.

301
00:17:59,893 --> 00:18:01,477
Όχι. Όχι εγώ!

302
00:18:03,396 --> 00:18:06,107
Και έγινε ένα κομμάτι της ταυτότητάς μου.

303
00:18:06,191 --> 00:18:08,943
Σκεφτόμουν "Θα το κάνω για να βγάζω την ημέρα".

304
00:18:10,361 --> 00:18:12,030
Και το παράξενο; Έπαιρνα διεγερτικά.

305
00:18:12,113 --> 00:18:15,950
Έπαιρνα κοκαΐνη και τα σχετικά για να ηρεμήσω.

306
00:18:16,618 --> 00:18:19,329
Το συζητούσα με τον μπαμπά μου. Ήταν παρόμοιος.

307
00:18:19,412 --> 00:18:21,414
Ας κάνουμε έξαλλο τον καμεραμάν! "Μη!"

308
00:18:21,497 --> 00:18:25,960
Έπαιρνε διεγερτικά για να συγκεντρώνεται και να χαλαρώνει.

309
00:18:26,044 --> 00:18:27,879
"Εντάξει το κραγιόν μου;"

310
00:18:28,838 --> 00:18:30,924
Νομίζω πως όταν αρχίσαμε να έχουμε

311
00:18:31,007 --> 00:18:34,010
μια βαθύτερη, πιο ουσιαστική κατανόηση μεταξύ μας

312
00:18:34,093 --> 00:18:37,513
αποφάσισε να κόψει το ποτό,

313
00:18:37,597 --> 00:18:43,228
περίπου το διάστημα που συνειδητοποίησα για πρώτη φορά ότι είχα πρόβλημα.

314
00:18:46,272 --> 00:18:48,525
Συζητήσαμε γι' αυτό.

315
00:18:49,192 --> 00:18:52,153
Ήθελα να μπορέσω να τον γνωρίσω καλύτερα,

316
00:18:52,237 --> 00:18:56,032
γιατί δεν καταλάβαινα πραγματικά τι είχε περάσει.

317
00:18:57,534 --> 00:19:01,454
Όταν πήρε τη διάγνωση ότι είχε Πάρκινσον…

318
00:19:04,958 --> 00:19:06,793
ανησύχησα για εκείνον.

319
00:19:08,503 --> 00:19:10,004
Μα ήμουν μπερδεμένος.

320
00:19:12,257 --> 00:19:16,511
Ένιωθε πως η ικανότητά του να κάνει τα πράγματα που αγαπούσε,

321
00:19:16,594 --> 00:19:20,265
όπως η ψυχαγωγία και η υποκριτική, γλιστρούσαν από τα χέρια του.

322
00:19:21,099 --> 00:19:24,310
Στον μπαμπά μου έβλεπα τεράστια απογοήτευση.

323
00:19:24,394 --> 00:19:27,564
Σιγά σιγά απομακρυνόταν.

324
00:19:28,523 --> 00:19:31,526
Εγώ έπινα ακόμη τότε.

325
00:19:31,609 --> 00:19:35,738
Είχα αρχίσει να πελαγώνω, να αγανακτώ,

326
00:19:35,822 --> 00:19:39,409
γιατί δεν ήξερα πώς ακριβώς να βοηθήσω τον μπαμπά μου.

327
00:19:41,578 --> 00:19:45,665
Του μιλούσα σχεδόν κάθε μέρα, αν όχι κάθε μέρα,

328
00:19:46,791 --> 00:19:49,252
στο τελευταίο στάδιο της ζωής του.

329
00:19:50,253 --> 00:19:53,631
Ο ηθοποιός Ρόμπιν Γουίλιαμς είναι νεκρός στα 63 του.

330
00:19:53,715 --> 00:19:55,216
Φέρεται να αυτοκτόνησε.

331
00:19:55,300 --> 00:19:59,929
Ο Ρόμπιν Γουίλιαμς πέθανε στη Δυτική Ακτή. Ήταν 63 ετών.

332
00:20:00,013 --> 00:20:01,431
Σκεφτόμουν τον Ρόμπιν Γουίλιαμς.

333
00:20:01,514 --> 00:20:06,311
Είναι πραγματικά σοκαριστικό και φρικιαστικό.

334
00:20:06,394 --> 00:20:08,271
Ο ΡΟΜΠΙΝ ΓΟΥΙΛΙΑΜΣ ΝΕΚΡΟΣ ΣΤΑ 63

335
00:20:08,354 --> 00:20:09,689
Σοκαρίστηκα.

336
00:20:15,820 --> 00:20:20,450
Ο χαμός του δημιούργησε ένα παγκόσμιο συμβάν.

337
00:20:21,910 --> 00:20:23,995
Θρηνούσα δημοσίως.

338
00:20:24,078 --> 00:20:25,079
ΡΟΜΠΙΝ ΓΟΥΙΛΙΑΜΣ

339
00:20:25,163 --> 00:20:27,081
Δεν ήξερα πώς να θρηνήσω ιδιωτικά.

340
00:20:27,957 --> 00:20:33,880
Δεν είχα τα εφόδια ώστε να καταφέρω να μείνω με τον εαυτό μου

341
00:20:34,881 --> 00:20:37,300
και να βιώσω όλα αυτά.

342
00:20:38,134 --> 00:20:40,553
Μα τι έκανε η σφαίρα;

343
00:20:40,637 --> 00:20:42,472
Τρύπησε την πανοπλία του και τον χτύπησε.

344
00:20:43,514 --> 00:20:45,516
-Δεν πέθανε, όμως; -Όχι.

345
00:20:45,600 --> 00:20:48,478
Μα γι' αυτό τον μεταφέρουν ο Τομ Κατ κι ο Άαρντβαρκ Αλ.

346
00:20:50,104 --> 00:20:52,273
Υπάρχουν πράγματα που ήθελα να του πω

347
00:20:53,483 --> 00:20:55,735
και πράγματα που ήθελα να συζητήσουμε,

348
00:20:55,818 --> 00:21:00,823
και μου δόθηκε η ευκαιρία να κάνω κάποια απ' αυτά,

349
00:21:00,907 --> 00:21:03,535
αλλά όχι στο επίπεδο που ήθελα.

350
00:21:05,745 --> 00:21:08,122
Και εξαιτίας αυτού, η ζωή μου έγινε μη διαχειρίσιμη.

351
00:21:08,206 --> 00:21:11,334
Ήμουν θυμωμένος και θλιμμένος

352
00:21:11,417 --> 00:21:14,212
και δεν ήθελα να νιώθω τίποτα.

353
00:21:14,295 --> 00:21:15,630
Και…

354
00:21:17,298 --> 00:21:18,633
Και έτσι…

355
00:21:19,759 --> 00:21:21,261
έμειναν συντρίμμια.

356
00:21:22,720 --> 00:21:24,889
Έπινα υπερβολικά.

357
00:21:25,765 --> 00:21:27,725
Έκανα κακό στη σχέση με την οικογένειά μου.

358
00:21:28,560 --> 00:21:30,311
Βίωνα ψυχωσικά επεισόδια.

359
00:21:32,230 --> 00:21:34,774
Μου ήταν δύσκολο να διατηρώ…

360
00:21:36,276 --> 00:21:38,862
φυσιολογικές επαφές με τους ανθρώπους,

361
00:21:38,945 --> 00:21:41,155
να κάνω μια φυσιολογική συζήτηση,

362
00:21:41,239 --> 00:21:45,034
καθώς ένιωθα τόσο διαλυμένος και τόσο απομονωμένος.

363
00:21:48,746 --> 00:21:53,626
Πολλοί άνθρωποι που περνούν δύσκολα με τη θλίψη τους,

364
00:21:54,168 --> 00:21:57,755
σαφέστατα είναι τρομερά ευάλωτοι στον εθισμό.

365
00:21:59,549 --> 00:22:03,428
Ο εθισμός είναι μια μεγάλη κρίση στην Αμερική τώρα.

366
00:22:03,511 --> 00:22:05,179
ΚΕΝ ΝΤΑΚΓΟΥΟΡΘ ΕΘΝΙΚΗ ΣΥΜΜΑΧΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΑΣΘΕΝΕΙΑ

367
00:22:05,263 --> 00:22:08,516
Μα καταλάβαμε ότι είναι βιολογική ευαλωτότητα, όχι ηθική κατάπτωση.

368
00:22:09,434 --> 00:22:12,103
Δεν το αποκαλούμε πλέον "διαταραχή κατάχρησης ουσιών",

369
00:22:12,186 --> 00:22:14,022
αλλά "διαταραχή χρήσης ουσιών".

370
00:22:14,606 --> 00:22:16,149
Είναι πολύ σημαντικό.

371
00:22:16,232 --> 00:22:20,528
Έχεις μια βιολογική αδυναμία και η συμπεριφορά σου την επηρεάζει.

372
00:22:20,612 --> 00:22:23,781
Απ' αυτήν την άποψη είναι ακριβώς όπως ο διαβήτης

373
00:22:24,699 --> 00:22:27,744
ή ασθένειες τις οποίες δεν κατακρίνουμε ηθικά.

374
00:22:29,662 --> 00:22:31,456
Κάθε άνθρωπος διαφέρει.

375
00:22:32,081 --> 00:22:33,917
Αυτό που έχω εκτιμήσει πολύ

376
00:22:34,000 --> 00:22:37,962
είναι η μοναδικότητα που έχει το ταξίδι της ανάκαμψης για τον καθένα.

377
00:22:41,257 --> 00:22:42,884
Χρειαζόμουν βοήθεια.

378
00:22:42,967 --> 00:22:45,720
Και διαγνώστηκα με διαταραχή μετατραυματικού στρες.

379
00:22:46,554 --> 00:22:48,264
Αυτή ήταν η αφύπνιση.

380
00:22:48,932 --> 00:22:51,434
Έπρεπε να αλλάξω τη ζωή μου.

381
00:22:52,352 --> 00:22:55,021
Έπρεπε, επίσης, να σταματήσω την αυτοθεραπεία

382
00:22:55,688 --> 00:22:59,817
και να βιώνω τα πράγματα όπως έπρεπε να τα βιώνω, και να νιώθω,

383
00:22:59,901 --> 00:23:02,278
όσο οδυνηρά κι αν ήταν όλα αυτά.

384
00:23:04,072 --> 00:23:10,453
Έπρεπε να βρω έναν τρόπο ώστε να μοιραστώ την εμπειρία μου,

385
00:23:10,537 --> 00:23:15,375
να είμαι ευάλωτος και… να προσφέρω κι εγώ κάτι.

386
00:23:16,084 --> 00:23:18,711
Αυτό με οδήγησε στο μονοπάτι της συνηγορίας ψυχικής υγείας.

387
00:23:18,795 --> 00:23:20,880
Ο Ζακ, ο μεγάλος γιος του Γουίλιαμς,

388
00:23:20,964 --> 00:23:24,759
ανήκει στην ομάδα Inseparable, που υποστηρίζει την αυξανόμενη πρόσβαση

389
00:23:24,842 --> 00:23:26,678
σε υψηλής ποιότητας φροντίδα ψυχικής υγείας.

390
00:23:26,761 --> 00:23:27,971
ΑΥΞΗΣΗ ΤΗΣ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΣ ΣΤΗΝ ΑΜΕΡΙΚΗ

391
00:23:28,054 --> 00:23:31,849
Καλώς ήρθες, Ζακ Γουίλιαμς. Σ' ευχαριστούμε πολύ που είσαι κοντά μας.

392
00:23:31,933 --> 00:23:35,979
Πρέπει να αλλάξουμε νοοτροπία και αντί για αδυναμία, να το θεωρούμε δύναμη.

393
00:23:36,062 --> 00:23:41,317
Έχει γίνει σαφέστατο ότι πρέπει να συνεχίσω να εστιάζομαι

394
00:23:43,152 --> 00:23:47,991
στην υπηρεσία των άλλων, ώστε να συνεχίσω να νιώθω γεμάτος.

395
00:23:51,369 --> 00:23:53,830
Μάλλον επειδή δεν μπορώ να κάτσω σε ησυχία!

396
00:23:56,332 --> 00:23:59,919
Ήξερα πως ο Ζακ ήταν πανέτοιμος να γίνει μπαμπάς.

397
00:24:00,795 --> 00:24:07,218
Εντυπωσιάστηκα πάρα πολύ με τη δουλειά που δεσμεύτηκε να κάνει με τον εαυτό του.

398
00:24:07,969 --> 00:24:11,890
Ήθελα έναν σύντροφο που τον ενδιέφερε να ωριμάσουμε μαζί,

399
00:24:11,973 --> 00:24:15,310
να αλλάξουμε συνειδητά τους εαυτούς μας για να βελτιωθούμε.

400
00:24:15,393 --> 00:24:16,603
ΟΛΙΒΙΑ ΤΖΟΥΝ ΣΥΖΥΓΟΣ ΤΟΥ ΖΑΚ

401
00:24:16,686 --> 00:24:18,062
Και το βρήκα στον Ζακ.

402
00:24:18,980 --> 00:24:22,817
Η Ολίβια βοήθησε πολύ στην επούλωση και με βοήθησε να ανοιχτώ.

403
00:24:23,776 --> 00:24:25,778
Έχω δεσμευτεί στη νηφαλιότητα

404
00:24:25,862 --> 00:24:29,741
και συνεχίζω να αντιμετωπίζω τα υποκείμενα συμπτώματα

405
00:24:29,824 --> 00:24:32,577
που με οδήγησαν σε συμπεριφορά εθισμού.

406
00:24:32,660 --> 00:24:34,412
Κι αυτό είναι ένα ταξίδι.

407
00:24:35,705 --> 00:24:37,749
Μόνο κατόπιν εορτής τα βλέπεις αυτά

408
00:24:37,832 --> 00:24:41,127
και σκέφτεσαι "Υπάρχει γενεακή προδιάθεση".

409
00:24:43,046 --> 00:24:46,257
Λατρεύω την πατρότητα. Είναι ό,τι καλύτερο μου έχει συμβεί.

410
00:24:46,925 --> 00:24:51,763
Αν νιώθω ότι υπάρχει περίπτωση να σπάσω έναν γενεακό κύκλο;

411
00:24:53,223 --> 00:24:56,100
Ναι. Θεωρώ πως υπάρχει μια τεράστια ευκαιρία.

412
00:24:57,810 --> 00:25:02,565
Για να είμαι κοντά στον γιο μου με καθαρό βλέμμα και εστιασμένος.

413
00:25:02,649 --> 00:25:04,108
Για να είμαι δίπλα του.

414
00:25:06,986 --> 00:25:09,531
Ενίοτε ο γιος μου με κοιτάζει μ' εκείνο το βλέμμα

415
00:25:09,614 --> 00:25:13,034
του στιλ "Λοιπόν, τι θα γίνει;"

416
00:25:13,868 --> 00:25:16,579
Ζακ, είναι…

417
00:25:18,915 --> 00:25:20,083
Δεν ξέρω.

418
00:25:21,417 --> 00:25:23,711
Αλλά ίσως στην πορεία

419
00:25:23,795 --> 00:25:26,673
να πιάσεις το χέρι μου, να πούμε ανέκδοτα και να διασκεδάσουμε.

420
00:25:26,756 --> 00:25:28,967
Πώς φτάνεις στο Met;

421
00:25:29,551 --> 00:25:30,760
Με το χρήμα.

422
00:25:32,303 --> 00:25:34,055
Ναι. Έλα, μικρέ μου.

423
00:25:34,722 --> 00:25:36,057
Δεν φοβάσαι, έτσι;

424
00:25:36,808 --> 00:25:38,810
Μπα. Δεν γαμιέται;

425
00:25:57,871 --> 00:26:00,081
Όλοι έχουν κάποια μορφή πόνου.

426
00:26:00,164 --> 00:26:03,751
Μπορεί να νομίζεις πως είσαι ο πιο επιτυχημένος και ευτυχισμένος.

427
00:26:03,835 --> 00:26:06,671
Αυτό δεν σημαίνει πως η ζωή σου είναι σε τάξη.

428
00:26:06,754 --> 00:26:09,299
Υπήρξε κάποια συγκεκριμένη στιγμή

429
00:26:09,382 --> 00:26:14,679
ή μια σειρά από εμπειρίες ή επαφές, γεγονότα

430
00:26:14,762 --> 00:26:17,557
που σε ανάγκασαν να πεις "Χρειάζομαι βοήθεια.

431
00:26:17,640 --> 00:26:20,560
Ίσως πίνω υπερβολικά. Κάνω το τάδε υπερβολικά";

432
00:26:20,643 --> 00:26:22,562
Υπήρχε κάποιο συμβάν;

433
00:26:22,645 --> 00:26:26,065
Όχι. Απλώς, όταν ένα δυο άτομα από τον στενό μου κύκλο

434
00:26:26,941 --> 00:26:29,611
άρχισαν να λένε "Δεν είναι φυσιολογική συμπεριφορά.

435
00:26:29,694 --> 00:26:33,323
Ίσως πρέπει να το κοιτάξεις" ή "Ίσως πρέπει να ζητήσεις βοήθεια".

436
00:26:33,406 --> 00:26:36,618
-Αμέσως ήμουν… "Δεν χρειάζομαι βοήθεια". -Όχι βέβαια.

437
00:26:36,701 --> 00:26:38,745
Τώρα που τα σκέφτομαι, είναι θέμα στιγμής.

438
00:26:40,788 --> 00:26:45,251
Προς τα τέλη της δεκαετίας των 20 μου, όλα έγιναν εξαιρετικά αγχωτικά για μένα.

439
00:26:45,335 --> 00:26:48,213
-Ναι. -Σε σημείο εξάντλησης.

440
00:26:48,296 --> 00:26:52,342
Ταξίδευα σ' όλο τον κόσμο, διότι, από την οπτική της οικογένειας,

441
00:26:52,425 --> 00:26:56,763
ήμουν το άτομο το οποίο… "Θέλουμε κάποιον να πάει εκεί. Στο Νεπάλ.

442
00:26:57,472 --> 00:26:58,473
Χάρι, πήγαινε εσύ".

443
00:26:58,556 --> 00:27:01,476
Πάντα έλεγα "ναι" σε όλα. Πάντα πρόθυμος να πω το "ναι".

444
00:27:01,559 --> 00:27:06,397
Μα εκείνα τα "Ναι και ναι και ναι, φυσικά, ναι, ναι, ναι" έφεραν την εξάντληση.

445
00:27:06,481 --> 00:27:08,483
Και ήταν λες κι είχαν ανοίξει το καπάκι.

446
00:27:08,566 --> 00:27:12,820
Όλα τα συναισθήματα που είχα καταπιέσει τόσα χρόνια, ήρθαν στο προσκήνιο ξαφνικά.

447
00:27:12,904 --> 00:27:16,074
Και έβλεπα γενικούς παθολόγους, γιατρούς, ψυχολόγους.

448
00:27:16,157 --> 00:27:19,202
Έβλεπα εναλλακτικούς γιατρούς. Έβλεπα πολλούς και διάφορους.

449
00:27:19,285 --> 00:27:23,456
Μα ήταν η γνωριμία και η σχέση με τη Μέγκαν.

450
00:27:23,540 --> 00:27:27,126
-Αλήθεια; -Ήξερα ότι αν δεν έκανα ψυχοθεραπεία

451
00:27:27,210 --> 00:27:30,838
και αν δεν βελτιωνόμουν, θα έχανα εκείνη τη γυναίκα,

452
00:27:30,922 --> 00:27:33,925
με την οποία φανταζόμουν να περνώ τη ζωή μου.

453
00:27:35,677 --> 00:27:38,471
Είχαμε να μάθουμε πολλά από το ξεκίνημα της σχέσης.

454
00:27:39,222 --> 00:27:41,933
Η Μέγκαν σοκαρίστηκε όταν βρέθηκε στα παρασκήνια

455
00:27:42,016 --> 00:27:44,769
του θεσμού, της βρετανικής βασιλικής οικογένειας.

456
00:27:45,812 --> 00:27:48,690
Όταν είπε "Νομίζω πως πρέπει να δεις κάποιον",

457
00:27:48,773 --> 00:27:50,817
ήταν μια αντίδραση σε μια διαφωνία μας.

458
00:27:51,985 --> 00:27:54,654
Και σε εκείνη τη διαφωνία,

459
00:27:54,737 --> 00:27:59,409
εν αγνοία μου, ξανάγινα ο 12χρονος Χάρι.

460
00:28:02,370 --> 00:28:05,540
Όταν ξεκίνησα την ψυχοθεραπεία, πιθανώς από τη δεύτερη συνεδρία,

461
00:28:05,623 --> 00:28:09,836
η ψυχολόγος γύρισε και μου είπε "Είναι σαν να ξαναγίνεσαι ο 12χρονος Χάρι".

462
00:28:10,753 --> 00:28:14,132
Ένιωσα κάπως ντροπιασμένος και την ανάγκη να αμυνθώ.

463
00:28:14,215 --> 00:28:16,801
"Πώς τολμάς; Με αποκαλείς παιδί;"

464
00:28:16,885 --> 00:28:18,553
Και λέει "Όχι, δεν σε λέω παιδί.

465
00:28:18,636 --> 00:28:23,474
Εκφράζω συμπόνια και κατανόηση για σένα, για ό,τι σου συνέβη ως παιδί.

466
00:28:23,558 --> 00:28:26,561
Δεν το επεξεργάστηκες ποτέ, δεν σου επετράπη να το συζητήσεις,

467
00:28:26,644 --> 00:28:31,482
και ξαφνικά τώρα αναδύεται με διάφορους τρόπους ως προβολή".

468
00:28:33,985 --> 00:28:37,488
Αυτή ήταν η αφετηρία ενός διδακτικού ταξιδιού για μένα.

469
00:28:38,448 --> 00:28:40,783
Αντιλήφθηκα ότι ζούσα μέσα σε μια φούσκα

470
00:28:40,867 --> 00:28:43,411
σ' αυτήν την οικογένεια, σ' αυτόν τον θεσμό.

471
00:28:43,494 --> 00:28:47,457
Και ότι ήμουν σχεδόν παγιδευμένος σε μια διαδικασία σκέψης ή μια νοοτροπία.

472
00:28:48,917 --> 00:28:52,128
Μέσα στις πρώτες οκτώ ημέρες από τη δημοσιοποίηση της σχέσης μας,

473
00:28:52,212 --> 00:28:55,256
έγραψαν "Το κορίτσι του Χάρι βγήκε κατευθείαν απ' το Κόμπτον".

474
00:28:55,340 --> 00:28:57,300
ΚΑΤΕΥΘΕΙΑΝ ΑΠ' ΤΟ ΚΟΜΠΤΟΝ

475
00:28:57,383 --> 00:29:01,012
Και ότι το εξωτικό DNA της θα πήξει το βασιλικό αίμα.

476
00:29:01,095 --> 00:29:02,847
"Η ΜΕΓΚΑΝ ΘΑ ΑΛΛΟΙΩΣΕΙ ΤΗ ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ"

477
00:29:02,931 --> 00:29:05,892
Μας ακολουθούσαν, μας φωτογράφιζαν, μας κυνηγούσαν, μας παρενοχλούσαν.

478
00:29:07,727 --> 00:29:10,688
Τα κλικ και τα φλας των μηχανών με κάνουν να βράζω μέσα μου.

479
00:29:10,772 --> 00:29:12,899
Με εξοργίζουν. Με γυρνούν σε αυτό που συνέβη στη μαμά μου

480
00:29:12,982 --> 00:29:14,609
και στα παιδικά μου βιώματα.

481
00:29:14,692 --> 00:29:15,777
Αρκετά.

482
00:29:16,653 --> 00:29:18,905
Μα προχώρησε ακόμη βαθύτερα,

483
00:29:18,988 --> 00:29:23,159
όχι μόνο με τα παραδοσιακά ΜΜΕ, αλλά και με την κοινωνική δικτύωση.

484
00:29:23,243 --> 00:29:24,327
ΜΙΣΩ ΤΗ ΜΕΓΚΑΝ ΜΑΡΚΛ!!!

485
00:29:24,410 --> 00:29:26,371
Ένιωθα απόλυτα αβοήθητος.

486
00:29:26,454 --> 00:29:28,164
#ΗΜέγκανΜαρκλΛέειΨέματα

487
00:29:28,248 --> 00:29:29,999
Πίστευα πως θα βοηθούσε η οικογένεια.

488
00:29:30,833 --> 00:29:36,631
Μα κάθε αίτημα, κάθε παράκληση, προειδοποίηση, ό,τι κι αν ήταν αυτό,

489
00:29:36,714 --> 00:29:41,052
αντιμετωπιζόταν με απόλυτη σιωπή ή απόλυτη παραμέληση.

490
00:29:42,929 --> 00:29:45,682
Τέσσερα χρόνια προσπαθούσαμε να τα καταφέρουμε.

491
00:29:45,765 --> 00:29:48,434
Κάναμε καθετί δυνατό

492
00:29:48,518 --> 00:29:52,480
για να παραμείνουμε εκεί, και στον ρόλο, στη δουλειά μας.

493
00:29:54,023 --> 00:29:56,109
Η Μέγκαν πάλευε, όμως.

494
00:29:58,444 --> 00:30:02,740
Ο κόσμος έχει δει τη φωτογραφία όπου σφίγγουμε τα χέρια μας

495
00:30:02,824 --> 00:30:05,660
μπαίνοντας στο Royal Albert Hall για μια φιλανθρωπική εκδήλωση.

496
00:30:06,661 --> 00:30:09,038
Ήταν έξι μηνών έγκυος τότε.

497
00:30:09,664 --> 00:30:13,585
Αυτό που ίσως δεν ξέρει ο κόσμος είναι ότι νωρίτερα το ίδιο βράδυ

498
00:30:14,627 --> 00:30:16,462
η Μέγκαν αποφάσισε να μου εκμυστηρευτεί

499
00:30:17,088 --> 00:30:18,756
τις σκέψεις της να αυτοκτονήσει

500
00:30:18,840 --> 00:30:22,927
και το πρακτικό κομμάτι για το πώς θα έβαζε τέλος στη ζωή της.

501
00:30:24,178 --> 00:30:27,473
Το τρομακτικότερο για εκείνη ήταν η διαύγεια της σκέψης της.

502
00:30:28,683 --> 00:30:30,393
Δεν είχε χάσει τα λογικά της.

503
00:30:31,019 --> 00:30:32,812
Δεν ήταν τρελή.

504
00:30:32,896 --> 00:30:36,274
Δεν κατέφυγε στην αυτοθεραπεία μέσω των χαπιών ή του αλκοόλ.

505
00:30:36,357 --> 00:30:40,737
Ήταν απολύτως νηφάλια. Είχε απολύτως σώας τας φρένας.

506
00:30:42,780 --> 00:30:45,116
Ωστόσο, μέσα στην ησυχία της νύχτας

507
00:30:45,700 --> 00:30:47,243
την ξύπνησαν αυτές οι σκέψεις.

508
00:30:51,206 --> 00:30:53,750
Αυτό που την εμπόδισε να το ολοκληρώσει

509
00:30:54,959 --> 00:30:56,961
ήταν επειδή θα ήταν πολύ άδικο για μένα.

510
00:30:57,045 --> 00:30:59,339
Μετά από ό,τι συνέβη στη μαμά μου,

511
00:30:59,881 --> 00:31:03,384
να βρεθώ πάλι να χάσω άλλη μια γυναίκα από τη ζωή μου,

512
00:31:04,594 --> 00:31:07,388
που κουβαλούσε ένα μωρό μέσα της, το μωρό μας.

513
00:31:08,389 --> 00:31:11,476
Νιώθω ελαφρώς ντροπή για τον τρόπο που το χειρίστηκα.

514
00:31:11,935 --> 00:31:16,481
Και ασφαλώς εξαιτίας του συστήματος, των ευθυνών και των καθηκόντων μας,

515
00:31:18,399 --> 00:31:20,401
κάναμε μια γρήγορη αγκαλιά…

516
00:31:20,485 --> 00:31:24,405
και μετά έπρεπε να αλλάξουμε και να μας συνοδέψει η αστυνομία

517
00:31:25,073 --> 00:31:27,534
σε φιλανθρωπική εκδήλωση στο Royal Albert Hall.

518
00:31:27,617 --> 00:31:33,581
Να εμφανιστούμε σε ένα τείχος από φλας και να προσποιηθούμε πως όλα είναι καλά.

519
00:31:36,125 --> 00:31:39,963
Δεν είχαμε την επιλογή να πούμε "Ξέρεις κάτι; Απόψε δεν θα πάμε".

520
00:31:40,880 --> 00:31:44,342
Γιατί φανταστείτε τι ιστορίες θα κυκλοφορούσαν μετά.

521
00:31:49,472 --> 00:31:54,185
Ενώ η γυναίκα μου κι εγώ καθόμαστε και κρατιόμαστε σφιχτά από το χέρι,

522
00:31:55,228 --> 00:31:57,689
μόλις σβήνουν τα φώτα, η Μέγκαν βάζει τα κλάματα.

523
00:31:59,107 --> 00:32:02,569
Λυπάμαι εκείνη, αλλά είμαι και πολύ θυμωμένος μ' εμένα

524
00:32:02,652 --> 00:32:04,404
που είμαστε παγιδευμένοι σε αυτό.

525
00:32:05,113 --> 00:32:10,785
Ντρεπόμουν που είχε χειροτερέψει τόσο, αλλά και να μιλήσω στην οικογένειά μου.

526
00:32:12,036 --> 00:32:13,705
Γιατί για να είμαι ειλικρινής,

527
00:32:13,788 --> 00:32:16,249
όπως θα καταλαβαίνουν πολλοί συνομήλικοί μου,

528
00:32:16,332 --> 00:32:20,295
ξέρω πως δεν θα πάρω αυτό που χρειάζομαι από την οικογένειά μου.

529
00:32:22,046 --> 00:32:23,673
Μετά απέκτησα έναν γιο,

530
00:32:24,632 --> 00:32:27,969
στον οποίο θα προτιμούσα να αφοσιωθώ απόλυτα,

531
00:32:28,052 --> 00:32:30,847
αντί, κάθε φορά που θα τον κοιτάζω στα μάτια

532
00:32:30,930 --> 00:32:33,600
να αναρωτιέμαι αν η γυναίκα μου θα έχει την κατάληξη της μητέρας μου

533
00:32:33,683 --> 00:32:35,310
και θα πρέπει να τον μεγαλώσω μόνος.

534
00:32:38,646 --> 00:32:41,524
Ήταν από τους σημαντικότερους λόγους για να φύγουμε.

535
00:32:42,942 --> 00:32:46,779
Η αίσθηση ότι είσαι παγιδευμένος και ότι σε ελέγχει ο φόβος,

536
00:32:46,863 --> 00:32:49,782
τόσο λόγω των ΜΜΕ όσο και του ίδιου του συστήματος…

537
00:32:51,326 --> 00:32:55,288
που ποτέ δεν ενθάρρυνε να μιλάμε για αυτό το είδος ψυχικού τραύματος.

538
00:32:56,956 --> 00:33:00,168
Μα σίγουρα τώρα πια δεν θα με φοβερίσει κανείς να σιωπήσω.

539
00:33:07,592 --> 00:33:10,887
Στη Β' Λυκείου ένιωθα πολύ χαμένη.

540
00:33:13,514 --> 00:33:19,062
Νιώθω κάτι που δεν ξέρω ακριβώς τι είναι, αλλά μπορεί και να ξέρω τι είναι,

541
00:33:19,145 --> 00:33:21,314
αλλά άραγε συμβαίνει πραγματικά

542
00:33:21,397 --> 00:33:26,611
και πώς το αναφέρω όλο αυτό στους γύρω μου;

543
00:33:28,821 --> 00:33:32,408
ΚΡΙΣΤΑΛ

544
00:33:32,492 --> 00:33:35,411
Η στιγμή που είπα "Εντάξει, ίσως να έχω κατάθλιψη"

545
00:33:35,495 --> 00:33:38,748
ήταν το πρώτο έτος στο κολέγιο.

546
00:33:43,711 --> 00:33:47,048
Ήμουν ενθουσιασμένη που θα έπαιζα τένις στην Κολεγιακή Κατηγορία ΙΙΙ,

547
00:33:47,757 --> 00:33:53,596
αλλά νομίζω πως είχα λάθος αντίληψη για το πώς θα ήταν το κολέγιο.

548
00:33:55,223 --> 00:33:59,310
Ήμουν μακριά από το σπίτι για πρώτη φορά και ήταν μεγάλη αλλαγή.

549
00:34:01,020 --> 00:34:03,982
Σερνόμουν μέσα στο πανεπιστήμιο,

550
00:34:05,525 --> 00:34:09,320
δυσκολευόμουν να βρω την ενέργεια να βγω απ' το δωμάτιό μου.

551
00:34:10,863 --> 00:34:14,617
Το κολέγιο άλλαξε τον τρόπο που αντιμετώπιζα την κατάθλιψη,

552
00:34:14,700 --> 00:34:17,829
διότι είσαι διαρκώς με κόσμο,

553
00:34:17,912 --> 00:34:21,457
οπότε έκανα πολλή διαμερισματοποίηση.

554
00:34:21,541 --> 00:34:25,461
Έλεγα πως δεν είναι η κατάλληλη στιγμή να καταρρεύσω.

555
00:34:25,545 --> 00:34:29,756
"Κάν' το απ' τις 12:00 μέχρι τη 1:00 μ.μ. και μετά θα πας στο μάθημα,

556
00:34:29,841 --> 00:34:34,470
και μετά ίσως στις 8:00 μ.μ. καταρρέεις πάλι, όταν θα λείπει η συγκάτοικος".

557
00:34:36,514 --> 00:34:39,684
Το μυαλό μου είναι αχταρμάς και δεν μπορώ να συγκεντρωθώ σε τίποτα.

558
00:34:40,267 --> 00:34:43,313
Δεν μπορώ καν να θυμηθώ πότε ένιωσα αληθινά χαρούμενη.

559
00:34:44,439 --> 00:34:47,316
Νιώθω ότι πονάω πάρα πολύ και δεν σταματά.

560
00:34:47,400 --> 00:34:50,820
Μερικές φορές αναρωτιέμαι μήπως εγώ ενισχύω τα προβλήματά μου.

561
00:34:51,446 --> 00:34:53,865
Μήπως απλώς δεν είμαι ανθεκτική; Δεν ξέρω.

562
00:34:55,533 --> 00:34:59,621
Τα τρία τέταρτα των ψυχικών νόσων εκδηλώνονται πριν από τα 25.

563
00:35:00,288 --> 00:35:03,708
Εκείνα τα χρόνια προσπαθείς να ανακαλύψεις τον εαυτό σου.

564
00:35:03,791 --> 00:35:06,502
Μία επιπλέον πρόκληση,

565
00:35:06,586 --> 00:35:09,505
μια συνθήκη που πρέπει να ενσωματώσεις στην ταυτότητά σου,

566
00:35:09,589 --> 00:35:12,050
είναι, νομίζω, από τις μεγαλύτερες που αντιμετωπίζουμε.

567
00:35:12,967 --> 00:35:16,095
"Αυτός είμαι; Αυτό είναι ένα κομμάτι μου;

568
00:35:16,179 --> 00:35:19,724
Μπορώ να μάθω να ζω με αυτό; Θα μου ξανασυμβεί;"

569
00:35:21,893 --> 00:35:24,896
Και τα κολέγια και τα πανεπιστήμια ποικίλλουν τρομερά.

570
00:35:24,979 --> 00:35:28,066
Δεν υπάρχει ένα οργανωμένο σύστημα ψυχικής υγείας.

571
00:35:28,149 --> 00:35:31,361
Μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να βρεις επαγγελματική βοήθεια.

572
00:35:33,404 --> 00:35:37,325
Όταν χρειάστηκα βοήθεια, έκανα αίτηση για δικό μου δωμάτιο.

573
00:35:37,408 --> 00:35:39,619
Ήταν απογοητευτικό γιατί ένιωθα ότι

574
00:35:39,702 --> 00:35:44,040
με κάποιον τρόπο έπρεπε να αποδείξω ότι έπασχα από κατάθλιψη.

575
00:35:45,166 --> 00:35:47,669
Κάτι που δεν ξέρω πώς το κάνεις.

576
00:35:49,629 --> 00:35:54,467
Είχα πολλές εξεταστικές και μεγάλη πίεση από το τένις.

577
00:35:54,551 --> 00:35:58,179
Όταν επέστρεψα από τους εθνικούς αγώνες με την ομάδα μου, λοιπόν,

578
00:35:58,263 --> 00:36:01,766
νομίζω πως έπαθα ένα είδος κλονισμού.

579
00:36:03,685 --> 00:36:06,020
Και γύρισα στο σπίτι.

580
00:36:10,149 --> 00:36:13,236
Οι γονείς μου είναι μετανάστες από την Ταϊβάν.

581
00:36:13,319 --> 00:36:15,238
Έχουμε μεγαλώσει με τη νοοτροπία

582
00:36:15,905 --> 00:36:20,869
ότι αν ξέρεις να χειριστείς τα προβλήματά σου, γίνεσαι δυνατότερος.

583
00:36:22,036 --> 00:36:26,749
Στην οικογένειά μου δεν συζητούσαμε ποτέ περί ψυχικής υγείας.

584
00:36:27,542 --> 00:36:31,963
Ως Ασιάτισσα Αμερικανίδα πρώτης γενιάς

585
00:36:32,046 --> 00:36:34,966
έπρεπε να ανοίξω εγώ τη συζήτηση.

586
00:36:36,175 --> 00:36:38,469
Και δεν ήταν του στιλ

587
00:36:39,762 --> 00:36:42,515
"Άρχισες να αμφισβητείς πράγματα και δεν πειράζει".

588
00:36:42,599 --> 00:36:46,394
Του στιλ "Έχω ξανανιώσει έτσι" ή "Ας το συζητήσουμε".

589
00:36:46,477 --> 00:36:48,771
Ήταν περισσότερο κάτι σαν πανικός.

590
00:36:50,231 --> 00:36:52,275
Περισσότερο απ' όσο θα ήθελα.

591
00:36:53,985 --> 00:36:56,905
Ένιωθα πως δεν μπορούσα να το διαχειριστώ,

592
00:36:56,988 --> 00:37:00,158
να αποδεχτώ ότι το παιδί μου έπασχε από κατάθλιψη.

593
00:37:02,035 --> 00:37:04,579
Φοβόμουν ότι άπαξ και παραδεχόμουν ότι ήταν άρρωστη…

594
00:37:04,662 --> 00:37:05,747
ΦΙΟΝΑ ΤΖΟΥΑΝ ΜΑΜΑ ΤΗΣ ΚΡΙΣΤΑΛ

595
00:37:05,830 --> 00:37:07,582
θα συνέχιζε να είναι άρρωστη για πάντα.

596
00:37:07,665 --> 00:37:12,462
Γι' αυτό καθυστέρησα να την πάω στον γιατρό.

597
00:37:12,545 --> 00:37:16,216
Φοβόμουν ότι θα γινόταν χρόνιο πρόβλημα.

598
00:37:16,883 --> 00:37:19,636
Η αδερφή της είπε ότι έπρεπε να τη δει γιατρός.

599
00:37:19,719 --> 00:37:21,846
Έτσι αντιμετωπίσαμε το πρόβλημα τελικά.

600
00:37:22,722 --> 00:37:26,976
Με τη μαμά σίγουρα κάναμε τις ίδιες συζητήσεις ξανά και ξανά.

601
00:37:27,060 --> 00:37:31,773
Είναι δύσκολο, λοιπόν, να κάνουμε πρόοδο στη σχέση μας

602
00:37:31,856 --> 00:37:35,527
όταν επιμένουμε ακόμη στο γεγονός ότι η μαμά θεωρεί σωστό

603
00:37:35,610 --> 00:37:41,157
να εκφράζει την ανησυχία της κλαίγοντας και διάφορα τέτοια.

604
00:37:41,241 --> 00:37:44,077
Μα της έχεις πει πως όταν το κάνει αυτό…

605
00:37:44,160 --> 00:37:45,411
ΣΕΛΙΝ ΤΖΟΥΑΝ ΑΔΕΡΦΗ ΤΗΣ ΚΡΙΣΤΑΛ

606
00:37:45,495 --> 00:37:47,622
νιώθεις ότι πρέπει να τη φροντίσεις εσύ,

607
00:37:47,705 --> 00:37:50,708
ενώ εσύ προσπαθείς να ανοιχτείς ώστε να σε φροντίσει εκείνη;

608
00:37:50,792 --> 00:37:54,629
-Της το έχεις εξηγήσει αυτό; -Νομίζω πως ναι. Αρκετές φορές.

609
00:37:54,712 --> 00:37:56,714
-Τι είπε; -"Θεέ μου, χίλια συγγνώμη".

610
00:37:56,798 --> 00:37:59,759
Και μετά… Δεν ξέρω, απλώς δεν…

611
00:38:02,136 --> 00:38:05,682
Έχω συζητήσει με τη μαμά ότι εκείνη πρέπει να είναι η μαμά.

612
00:38:05,765 --> 00:38:07,350
Πρέπει να είναι δίπλα μας,

613
00:38:07,433 --> 00:38:11,062
οπότε όταν δείχνει αδυναμία είναι σαν να σκέφτεται "Όχι, όχι.

614
00:38:11,145 --> 00:38:12,939
Τα θεμέλια είναι σαθρά".

615
00:38:13,022 --> 00:38:14,774
"Πώς μπορούν τα παιδιά μου

616
00:38:14,858 --> 00:38:20,071
να βασιστούν σ' εμένα, αν δεν μπορώ να τα στηρίξω και να είμαι δυνατή;"

617
00:38:20,154 --> 00:38:25,827
Και στις ασιατικές κουλτούρες, δυνατός σημαίνει ότι δεν δείχνεις συναίσθημα.

618
00:38:27,829 --> 00:38:33,501
Ένιωθα λες και προσπαθούσα να καθοδηγήσω τη μαμά μου μέσα από κάτι,

619
00:38:33,585 --> 00:38:34,961
ενώ χρειαζόμουν βοήθεια.

620
00:38:36,379 --> 00:38:39,382
Ακόμη δεν έχω μάθει να το διαχειρίζομαι.

621
00:38:40,466 --> 00:38:43,386
Ιδίως όταν δεν ξέρω πώς να επικοινωνήσω μαζί σου.

622
00:38:43,469 --> 00:38:45,138
Ή πότε δεν θες να το συζητάς.

623
00:38:45,221 --> 00:38:49,267
Ή όταν λες ότι είσαι καλά, ενώ εγώ νιώθω ότι δεν είσαι.

624
00:38:49,350 --> 00:38:51,811
Συνήθως αγκαλιαζόμαστε και κλαίμε. Και ξαφνικά…

625
00:38:52,353 --> 00:38:55,565
"Εντάξει". Το πρόβλημα είναι ακόμη εκεί όμως!

626
00:38:55,648 --> 00:38:57,442
Νομίζω, όμως…

627
00:38:57,525 --> 00:39:01,112
Κάθε φορά που της μιλάς, θέλεις να λύσεις το πρόβλημα.

628
00:39:01,196 --> 00:39:05,116
Θες να φροντίσεις να είναι χαρούμενη. Μα δεν πάει έτσι.

629
00:39:05,200 --> 00:39:09,204
Όταν η Μέι-Μέι έρχεται να μας μιλήσει, θέλει απλώς να ξεθυμάνει.

630
00:39:09,287 --> 00:39:13,625
Απλώς να εκφράσει, να μοιραστεί τα συναισθήματά της.

631
00:39:14,334 --> 00:39:17,045
Κι εμείς πρέπει ν' ακούμε και να λέμε "Εντάξει.

632
00:39:17,128 --> 00:39:19,297
Είμαστε εδώ για σένα. Τι χρειάζεσαι;"

633
00:39:19,380 --> 00:39:22,008
-Δεν μπορείς να κάνεις τίποτα. -Ναι.

634
00:39:22,091 --> 00:39:23,593
Εκτός απ' αυτό.

635
00:39:24,469 --> 00:39:26,179
Αυτή είναι η μόνη σου δουλειά.

636
00:39:27,055 --> 00:39:29,474
-Εντάξει. -Να είσαι εκεί. Δεν είσαι ψυχολόγος.

637
00:39:29,557 --> 00:39:32,435
Δεν προσπαθώ να λύσω κάτι μαζί σου, κατάλαβες;

638
00:39:33,311 --> 00:39:37,649
Μου θυμίζεις ότι κι εγώ πέρασα παρόμοιες δυσκολίες.

639
00:39:37,732 --> 00:39:39,359
Πιστεύεις ότι μοιάζουμε;

640
00:39:43,279 --> 00:39:46,991
Δεν ξέρω. Δεν μου έχεις πει την ιστορία σου!

641
00:39:47,075 --> 00:39:50,203
Ίσως, όμως. Μερικές φορές ψιλομοιάζουμε.

642
00:39:50,286 --> 00:39:53,665
Οι γύρω μου έλεγαν ότι σκέφτομαι υπερβολικά πολύ.

643
00:39:53,748 --> 00:39:57,544
"Σκέφτεσαι υπερβολικά. Έχεις τα πάντα. Γιατί σκέφτεσαι…"

644
00:39:57,627 --> 00:40:01,506
Παρ' όλα αυτά, όμως, νιώθεις άδειος μέσα σου.

645
00:40:01,589 --> 00:40:03,508
Αυτό…

646
00:40:04,342 --> 00:40:11,015
Πέρασα μεγάλα άγχη στη ζωή μου, ιδίως ως μετανάστρια.

647
00:40:11,933 --> 00:40:13,601
Καθόμουν κι έκλαιγα μέσα στο αμάξι.

648
00:40:13,685 --> 00:40:18,898
Όχι πως ήμουν στενοχωρημένη για κάτι. Απλώς ένιωθα αβοήθητη.

649
00:40:18,982 --> 00:40:21,609
Δεν το έλεγα ποτέ στα παιδιά μου, όμως.

650
00:40:21,693 --> 00:40:28,700
Θεωρώ πως όλο αυτό είναι πάρα πολύ άδικο για εκείνη.

651
00:40:30,326 --> 00:40:35,456
Εγώ είμαι εκείνη που έφερε εδώ τα παιδιά.

652
00:40:35,540 --> 00:40:39,502
Θα έπρεπε να τους τα έχω όλα έτοιμα. Έπρεπε να της έχω προσφέρει μια καλή ζωή.

653
00:40:41,045 --> 00:40:43,298
Συγγνώμη, δεν ξέρω πώς να το πω αυτό.

654
00:40:43,381 --> 00:40:46,885
Περιμένετε… Μισό λεπτό.

655
00:40:50,638 --> 00:40:55,435
Απλώς νιώθω πως είμαι μια μητέρα που δεν μπορεί να βοηθήσει.

656
00:40:55,518 --> 00:41:00,565
Προσπαθώ, αλλά δεν μπορώ. Δεν μπορώ να τη βοηθήσω.

657
00:41:02,025 --> 00:41:05,403
Αισθάνομαι πολύ ένοχη.

658
00:41:05,486 --> 00:41:12,493
Δεν θέλω να νομίζεις ότι δεν ενδιαφέρομαι για σένα.

659
00:41:13,661 --> 00:41:20,668
Όμως δεν έδωσα αρκετή προσοχή σε όλα όσα περνούσες.

660
00:41:23,338 --> 00:41:27,258
Ίσως δεν κάνουμε πρόοδο μετά από κάθε συζήτηση.

661
00:41:27,342 --> 00:41:29,886
Καταλαβαίνεις; Τουλάχιστον, όμως,

662
00:41:30,595 --> 00:41:34,641
προσπαθούμε συνέχεια, και θεωρώ πως επειδή προσπαθούμε…

663
00:41:34,724 --> 00:41:37,352
μαθαίνουμε καινούρια πράγματα.

664
00:41:37,435 --> 00:41:38,895
Καταλαβαίνεις;

665
00:41:38,978 --> 00:41:43,733
Συνειδητοποιώ πως εκείνη είναι πολύ πιο δυνατή από μένα.

666
00:41:43,816 --> 00:41:49,280
Η Κρίσταλ με ενθάρρυνε να κάνω κι εγώ ψυχοθεραπεία.

667
00:41:52,033 --> 00:41:54,953
Από τότε που γύρισα, έχουμε κάνει πολλές συζητήσεις.

668
00:41:55,036 --> 00:42:00,291
Αυτό σίγουρα μας έχει φέρει πιο κοντά, στην προσπάθεια να βρούμε μια άκρη μαζί.

669
00:42:01,251 --> 00:42:06,631
Έχω φίλους, έχω τον ψυχολόγο μου, έχω τον σκύλο μου.

670
00:42:06,714 --> 00:42:10,385
Η συζήτηση γύρω από την κατάθλιψη την κάνει πιο διαχειρίσιμη.

671
00:42:11,511 --> 00:42:13,513
Θα απέχω αυτό το εξάμηνο.

672
00:42:13,596 --> 00:42:17,475
Και δουλεύω περισσότερα πράγματα στην ψυχοθεραπεία τώρα.

673
00:42:18,560 --> 00:42:22,313
Δεν υπάρχει σωστός τρόπος να διαχειριστείς κάτι.

674
00:42:23,064 --> 00:42:24,858
Θα είναι απλώς κομμάτι της ιστορίας σου.

675
00:42:29,237 --> 00:42:32,156
Ωραία. Χτύπα. Χτύπα. Έτσι μπράβο. Πάμε.

676
00:42:32,240 --> 00:42:33,783
ΤΖΙΝΙ

677
00:42:33,867 --> 00:42:36,244
Έτσι μπράβο. Ωραία. Πάμε, πάμε.

678
00:42:36,327 --> 00:42:39,372
Προπονούμαι δέκα χρόνια για τους Ολυμπιακούς.

679
00:42:39,998 --> 00:42:41,082
Πάμε.

680
00:42:41,165 --> 00:42:43,376
Όλοι με βλέπουν για το χρυσό.

681
00:42:43,459 --> 00:42:45,837
Έλα. Πιο σύντομα. Έτσι μπράβο. Τέλος.

682
00:42:45,920 --> 00:42:46,921
Μπράβο.

683
00:42:47,005 --> 00:42:49,007
Με ταλαιπωρεί ο ψυχαναγκασμός, όμως.

684
00:42:49,716 --> 00:42:53,052
Στην αρχή δεν ήθελα βοήθεια, γιατί δεν πίστευα ότι τη χρειαζόμουν.

685
00:42:55,638 --> 00:42:59,893
Μετά έπαθα έναν πολύ σοβαρό ψυχικό κλονισμό

686
00:42:59,976 --> 00:43:03,479
και συνειδητοποίησα ότι χρειαζόμουν πιο επαγγελματική βοήθεια.

687
00:43:07,650 --> 00:43:10,486
Είχα μπει σ' έναν φαύλο κύκλο… Κάτι του τύπου

688
00:43:10,570 --> 00:43:12,739
πλένω πρόσωπο, πλένω χέρια, βγάζω σκουπίδια.

689
00:43:12,822 --> 00:43:14,073
Μπαμ, μπαμ, ασταμάτητα.

690
00:43:14,157 --> 00:43:15,950
Η αίσθηση της καθαριότητας δεν αλλάζει.

691
00:43:16,034 --> 00:43:19,829
Δεν μπορούσα να σταματήσω, απηυδούσα και χτυπούσα τον νιπτήρα ή τον τοίχο.

692
00:43:20,455 --> 00:43:23,583
Βηματίζω πάνω κάτω. Σφίγγουν οι μύες μου.

693
00:43:23,666 --> 00:43:26,336
Και βαριανασαίνω.

694
00:43:26,419 --> 00:43:29,130
Σε τρεις μέρες κοιμήθηκα ίσως δύο ώρες.

695
00:43:29,214 --> 00:43:31,007
Παρανοείς, δεν σκέφτεσαι καθαρά.

696
00:43:31,090 --> 00:43:35,386
Έκανα σκέψεις του στιλ "Φίλε, θα ήταν ευκολότερο αν δεν ζούσα έτσι.

697
00:43:35,470 --> 00:43:37,680
Και πώς δεν θα ζεις έτσι; Μην υφίστασαι".

698
00:43:44,604 --> 00:43:49,150
Αργότερα το ίδιο βράδυ, έπεσα στο πάτωμα, πήρα το κινητό μου.

699
00:43:49,234 --> 00:43:50,527
Πήρα τον προπονητή μου.

700
00:43:52,779 --> 00:43:56,574
Ανοίγω την πόρτα και βλέπω παντού καθαριστικά και τέτοια πράγματα.

701
00:43:57,200 --> 00:43:59,536
Είναι στο δωμάτιό της, στο πάτωμα, και τρέμει.

702
00:43:59,619 --> 00:44:00,912
ΚΕΪ ΚΟΡΟΜΑ ΒΟΗΘΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ

703
00:44:00,995 --> 00:44:03,915
Κι αναρωτιέμαι τι τρέχει. Και της λέω "Έλα, Τζιν, κόφ' την πλάκα".

704
00:44:03,998 --> 00:44:08,294
Λέει "Όχι. Είναι σοβαρό. Δεν μπορώ άλλο. Δεν θέλω να το κάνω άλλο.

705
00:44:08,378 --> 00:44:10,004
Νομίζω πως ήρθε το τέλος μου".

706
00:44:10,088 --> 00:44:14,050
Λέω "Τζίνι, είναι σαν να λες ότι θα αυτοκτονήσεις".

707
00:44:16,719 --> 00:44:18,054
Την πήρα αγκαλιά.

708
00:44:18,137 --> 00:44:19,806
Λέω "Τζίνι, έλα δω, ρε συ. Έλα δω.

709
00:44:19,889 --> 00:44:23,351
Δεν θα το κάνουμε αυτό, ρε συ. Δεν είσαι άνθρωπος που θα αυτοκτονούσε".

710
00:44:24,143 --> 00:44:28,565
Και της είπα "Δεν θα πεθάνουμε. Αν πας να βλάψεις τον εαυτό σου, θα σ' εμποδίσω".

711
00:44:31,150 --> 00:44:36,114
Πώς ήξερες να το διαχειριστείς; Κινήθηκες ενστικτωδώς ή…

712
00:44:36,197 --> 00:44:38,283
Προσπαθεί να με κάνει να κλάψω, Ρας.

713
00:44:38,366 --> 00:44:40,493
Αυτό προσπαθεί. Δεν θα το κάνω.

714
00:44:40,577 --> 00:44:43,121
Εκείνο το βράδυ με άγγιξε πολύ,

715
00:44:43,204 --> 00:44:45,999
γιατί, λυπάμαι που το λέω, μ' έκανε να σκεφτώ τον θάνατο.

716
00:44:46,082 --> 00:44:48,334
Ξέρω πολλούς που αυτοκτόνησαν…

717
00:44:48,418 --> 00:44:50,003
-Τα λόγια μου; -και τέτοια.

718
00:44:50,086 --> 00:44:52,297
Θυμάμαι να λέω "Δεν θέλω να ζω άλλο έτσι".

719
00:44:52,380 --> 00:44:55,717
Ναι. Είπα "Όχι". Όταν ακούω τέτοια, σκέφτομαι ότι έχασα φίλους έτσι.

720
00:44:55,800 --> 00:44:59,137
Αυτοκτόνησαν. Φίλοι φίλων αυτοκτόνησαν.

721
00:44:59,220 --> 00:45:01,347
Κι είπα "Όχι. Αυτό είναι σοβαρό".

722
00:45:01,431 --> 00:45:04,392
Δεν μπορώ να στείλω άλλον. Πρέπει να πάω εγώ.

723
00:45:04,475 --> 00:45:08,396
Η πρώτη δουλειά ήταν να έρθω εκεί και να ξέρεις ότι είμαι εκεί.

724
00:45:08,479 --> 00:45:10,064
"Αν είναι, θα πονέσουμε μαζί".

725
00:45:10,773 --> 00:45:15,069
Τότε κατάλαβα ότι δεν έχει πια σημασία η πυγμαχία. Προέχει η ζωή σου.

726
00:45:15,153 --> 00:45:18,406
Δεν μ' ενδιαφέρουν τα παγκόσμια πρωταθλήματα, τίποτα, ούτε τα χρυσά.

727
00:45:18,489 --> 00:45:21,451
Πρέπει να σε πάω αμέσως στο σπίτι, να κάνεις ψυχοθεραπεία.

728
00:45:21,534 --> 00:45:23,453
Και σ' αγαπώ που ήρθες σ' εμένα,

729
00:45:23,536 --> 00:45:26,748
που με πλησίασες κι είπες "Κόουτς Κέι, σε χρειάζομαι πολύ τώρα".

730
00:45:27,665 --> 00:45:29,584
-Φίλε! -Ναι.

731
00:45:31,836 --> 00:45:34,088
-Πάμε. -Προπόνηση.

732
00:45:36,424 --> 00:45:39,302
Ορισμένες ψυχικές νόσοι είναι προσωρινές.

733
00:45:39,385 --> 00:45:41,304
Άλλες έρχονται και φεύγουν.

734
00:45:41,387 --> 00:45:45,058
Για άλλες, τα συμπτώματα είναι διαχειρίσιμα, αλλά δεν θεραπεύονται.

735
00:45:46,267 --> 00:45:50,980
Ένα μεγάλο ερώτημα με τις νόσους ψυχικής υγείας είναι "Πόσο καλά ζεις με αυτές;"

736
00:45:51,898 --> 00:45:54,734
Κάποιοι άνθρωποι ακμάζουν.

737
00:45:54,817 --> 00:45:56,611
Άλλοι ακμάζουν εξαιτίας τους.

738
00:45:56,694 --> 00:46:00,615
Είναι ένα εξαιρετικά ιδιαίτερο φαινόμενο.

739
00:46:02,700 --> 00:46:06,412
Κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός. Πολύς κόσμος υποφέρει.

740
00:46:06,496 --> 00:46:10,500
Και τα καλύτερα αποτελέσματα προκύπτουν όταν συνδυάζεις τα καλύτερα της ιατρικής

741
00:46:10,583 --> 00:46:12,377
με ένα πλαίσιο ανάρρωσης.

742
00:46:14,379 --> 00:46:19,384
Το κομμάτι της διαβίωσης, το ταξίδι προς τη βελτίωση.

743
00:46:19,968 --> 00:46:22,762
Τι κάνεις εσύ;

744
00:46:23,388 --> 00:46:24,389
Καλά.

745
00:46:25,515 --> 00:46:27,725
-Εντάξει. Λοιπόν. -Βάλ' τα εδώ.

746
00:46:28,518 --> 00:46:29,852
Κάνε τα μαγικά σου.

747
00:46:29,936 --> 00:46:31,563
Γιατί δεν τα βάζεις εδώ;

748
00:46:31,646 --> 00:46:33,815
Θεέ μου. Τα καθάρισα λίγο πριν έρθεις.

749
00:46:33,898 --> 00:46:37,569
-Κυριολεκτικά. Μόλις καθάρισα. -Το ξέρω. Απλώς νιώθω καλύτερα.

750
00:46:37,652 --> 00:46:42,824
Ο μόνος τρόπος να την κάνω παρέα είναι να λέω τι σκέφτομαι αφιλτράριστα.

751
00:46:42,907 --> 00:46:44,784
Έχουμε μια φιλία.

752
00:46:44,868 --> 00:46:49,205
Δεν θα μπορούσα να μιλήσω σε κανέναν άλλο όπως μιλάω στην Τζίνι.

753
00:46:49,289 --> 00:46:51,165
ΜΙΚΕΛΑ ΜΕΪΕΡ ΚΟΛΛΗΤΗ ΤΗΣ ΤΖΙΝΙ

754
00:46:51,249 --> 00:46:53,251
Μα αυτό επιτρέπει στη φιλία μας να υπάρχει.

755
00:46:53,334 --> 00:46:58,214
Γιατί αν τα κρατούσα όλα μέσα μου, ένιωθα κάπως και δεν μπορούσα να της τα πω,

756
00:46:58,298 --> 00:47:00,466
θα έλεγα "Δεν μπορώ να το κάνω".

757
00:47:00,550 --> 00:47:04,762
Φοβάσαι το καλαθάκι κι όχι τα παρασιτοκτόνα πάνω στο αγγούρι;

758
00:47:04,846 --> 00:47:08,474
Όχι, θα το έπλενα, μα χωρίς σαπούνι, γιατί ήταν στη σακούλα.

759
00:47:08,558 --> 00:47:10,810
Είμαι η κολλητή της. Μπορώ να το ανεχτώ.

760
00:47:10,894 --> 00:47:14,939
Θα τσακωθούμε, θα ουρλιάξουμε και θα είμαστε εντάξει.

761
00:47:15,690 --> 00:47:17,358
Έτσι είναι η σχέση μας.

762
00:47:17,442 --> 00:47:19,694
Ως φίλες, αδερφές ψυχές θα τη βρούμε την άκρη.

763
00:47:19,777 --> 00:47:22,113
Μπορείς να παίρνεις ώριμα αβοκάντο; Διάολε.

764
00:47:22,197 --> 00:47:24,699
Όχι, αυτό ήταν… Ρε φίλη, ήταν το πιο ώριμο.

765
00:47:24,782 --> 00:47:26,451
Δεν βρήκες άλλα δύο;

766
00:47:28,119 --> 00:47:29,621
-Τι εννοείς; -Τι θα πει αυτό;

767
00:47:29,704 --> 00:47:31,664
Τι θα πει αυτό;

768
00:47:32,373 --> 00:47:33,791
ΝΩΡΙΤΕΡΑ…

769
00:47:33,875 --> 00:47:35,418
Γαμώτο! Συγγνώμη.

770
00:47:38,046 --> 00:47:40,965
Θεέ μου!

771
00:47:41,674 --> 00:47:43,426
Πρέπει να τ' αγοράσω, μα δεν θα τα φάω.

772
00:47:45,803 --> 00:47:48,598
Τα πέταξες, παρότι δεν τρώμε τη φλούδα;

773
00:47:48,681 --> 00:47:51,392
-Μη σκας. -Δεν τρώμε τη φλούδα του αβοκάντο!

774
00:47:51,476 --> 00:47:53,186
Το ξέρω.

775
00:47:56,189 --> 00:47:58,566
-Ψιλοκομμένο; -Είναι σαν ένα σύστημα.

776
00:47:58,650 --> 00:48:01,110
Μετά τους Ολυμπιακούς τα πράγματα θα αλλάξουν.

777
00:48:02,904 --> 00:48:07,200
Δεν θα έχει τη σταθερότητα που της έχει προσφέρει η προετοιμασία.

778
00:48:07,283 --> 00:48:09,285
Πράγματι ανησυχώ για εκείνη.

779
00:48:09,953 --> 00:48:12,497
Το μόνο που έχει χειροτερέψει πάλι

780
00:48:12,580 --> 00:48:15,750
είναι πώς θα βγάλω τα χαρτομάντιλα ή τα γάντια.

781
00:48:15,833 --> 00:48:17,293
Έχει χειροτερέψει πολύ αυτό.

782
00:48:17,377 --> 00:48:22,131
Θα πρέπει να πληρώνει ενοίκιο, το φαγητό της, την ασφάλειά της.

783
00:48:22,215 --> 00:48:27,262
Ξόδευε 300 δολάρια τη βδομάδα για καθαριστικά.

784
00:48:27,345 --> 00:48:28,888
Μιλάμε για 1.200 δολάρια τον μήνα.

785
00:48:28,972 --> 00:48:30,723
Τα έξοδά σου θα εκτοξευτούν.

786
00:48:30,807 --> 00:48:32,809
Ευχαριστώ που μου το θυμίζεις.

787
00:48:32,892 --> 00:48:34,811
Και δεν μπορείς να μείνεις εδώ!

788
00:48:36,813 --> 00:48:38,565
-Εντάξει. -Το ξέρεις ότι μπορείς.

789
00:48:39,023 --> 00:48:40,024
Ναι.

790
00:48:40,108 --> 00:48:44,571
Ο κλονισμός ήταν μια καλή στιγμή, γιατί όλοι χρειάζονται εκείνη τη στιγμή

791
00:48:44,654 --> 00:48:47,657
όπου λένε "Δεν τα καταφέρνω μόνος μου. Όντως χρειάζομαι βοήθεια".

792
00:48:47,740 --> 00:48:50,410
Ξέρω ότι δεν θα απαλλαγεί μέσα σ' ένα βράδυ,

793
00:48:50,493 --> 00:48:52,537
αλλά ας ξαναγίνει διαχειρίσιμο έστω.

794
00:48:53,663 --> 00:48:56,833
ΠΑΤΡΙΚΟ ΣΠΙΤΙ ΤΗΣ ΤΖΙΝΙ

795
00:48:58,251 --> 00:49:02,088
Το παλεύει από 12 ετών. Πιθανώς και νωρίτερα.

796
00:49:02,171 --> 00:49:03,590
Από τα οκτώ, εννιά της χρόνια.

797
00:49:03,673 --> 00:49:04,924
ΜΠΟΜΠ ΦΟΥΚΣ ΠΑΤΕΡΑΣ ΤΗΣ ΤΖΙΝΙ

798
00:49:05,008 --> 00:49:06,843
Έκανε ντους για 30 λεπτά.

799
00:49:06,926 --> 00:49:10,972
Να λες σε ένα οκτάχρονο "Βγες απ' το ντους. Πήγαινε για ύπνο!"

800
00:49:11,055 --> 00:49:12,265
Κι εκείνη δεν μπορούσε.

801
00:49:12,348 --> 00:49:17,020
Προφανώς ήμουν φρικτός μπαμπάς κι έκλεινα το νερό για να αναγκαστεί να βγει.

802
00:49:17,103 --> 00:49:19,856
-Που, προφανώς, δεν βοηθούσε. -Όχι, αλλά…

803
00:49:19,939 --> 00:49:21,149
Προβλήματα έφερνε.

804
00:49:21,232 --> 00:49:25,403
Δεν θες τίποτα άλλο για τα παιδιά σου, παρά μόνο μια τέλεια ζωή, σωστά;

805
00:49:26,196 --> 00:49:30,408
Να που δεν είναι τέλεια. Ούτε κατά διάνοια.

806
00:49:31,534 --> 00:49:33,995
Αυτό είναι το μπάνιο της Τζίνι.

807
00:49:34,078 --> 00:49:35,079
ΠΕΓΚ ΜΗΤΕΡΑ ΤΗΣ ΤΖΙΝΙ

808
00:49:35,163 --> 00:49:37,624
Την κουρτίνα τη βγάζει τουλάχιστον μια φορά τη βδομάδα.

809
00:49:37,707 --> 00:49:42,128
Βγάζει όλα τα κρικάκια και με βάζει να τα πλένω στο πλυντήριο πιάτων.

810
00:49:43,588 --> 00:49:48,176
Κι ένας από τους κάδους της γεμάτος με προμήθειες από το Walmart.

811
00:49:48,259 --> 00:49:49,594
Άλλος ένας μεγάλος.

812
00:49:49,677 --> 00:49:51,095
Άλλοι δυο κάδοι γεμάτοι.

813
00:49:51,179 --> 00:49:53,973
Νομίζω πως όσο καλυτερεύει στην πυγμαχία

814
00:49:54,057 --> 00:49:55,975
και τη φορτώνει περισσότερο στρες

815
00:49:56,059 --> 00:50:00,897
να παραμείνει στην κορυφή και όλα αυτά, σίγουρα επιδεινώνεται η κατάσταση.

816
00:50:04,484 --> 00:50:08,947
Βουρτσίζω τα δόντια μου 30 λεπτά, ενίοτε περισσότερο, αναλόγως πώς νιώθω

817
00:50:09,030 --> 00:50:10,532
ή τα επίπεδα άγχους.

818
00:50:14,077 --> 00:50:15,370
Όταν ανοίγω μια συσκευασία,

819
00:50:15,453 --> 00:50:18,456
αν δεν νιώσω σωστό το προϊόν, σημαίνει πως είναι αλλοιωμένο.

820
00:50:30,343 --> 00:50:32,345
Όπως με άλλες νόσους ψυχικής υγείας,

821
00:50:32,428 --> 00:50:34,556
ένας συνδυασμός παραγόντων συμβάλλουν

822
00:50:34,639 --> 00:50:37,642
στην ανάπτυξη της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής,

823
00:50:37,725 --> 00:50:41,813
όπως βιολογικοί, περιβαλλοντικοί και ψυχολογικοί παράγοντες.

824
00:50:42,730 --> 00:50:43,898
Κάποιοι πάσχοντες…

825
00:50:43,982 --> 00:50:45,108
ΔΡ ΣΜΙΘ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ ΤΗΣ ΤΖΙΝΙ

826
00:50:45,191 --> 00:50:47,151
επιδιώκουν την αίσθηση του "απόλυτα σωστού".

827
00:50:47,235 --> 00:50:52,115
Η Τζίνι έκανε ένα τελετουργικό για να νιώσει μια αίσθηση που της αρέσει.

828
00:50:52,198 --> 00:50:54,492
Ενίοτε το πετυχαίνει

829
00:50:54,576 --> 00:50:58,538
κι έτσι ενισχύεται όλο αυτό και συνεχίζεται ο κύκλος.

830
00:51:00,373 --> 00:51:01,374
Γαμώτο.

831
00:51:02,166 --> 00:51:06,754
Και οι δύο οδοντόβουρτσες είναι αλλοιωμένες και μου μένει μόνο αυτή.

832
00:51:06,838 --> 00:51:10,508
Αυτό που θα κάνω, λοιπόν, αφού δεν έχω άλλες υποχρεώσεις σήμερα,

833
00:51:10,592 --> 00:51:13,011
είναι να πάω να αγοράσω κι άλλες οδοντόβουρτσες.

834
00:51:13,803 --> 00:51:16,264
Προσπαθούμε να σπάσουμε εκείνο τον κύκλο.

835
00:51:17,181 --> 00:51:19,058
Πάμε έξω να λερώσουμε τα χέρια σου;

836
00:51:19,142 --> 00:51:20,977
-Εντάξει. -Ωραία.

837
00:51:21,060 --> 00:51:22,645
Τι ωραία που είσαι!

838
00:51:23,187 --> 00:51:25,690
Λοιπόν, πώς θα λερώσουμε τα χέρια σου;

839
00:51:25,773 --> 00:51:27,650
Ας ξεκινήσουμε απ' τα σκουπίδια.

840
00:51:27,734 --> 00:51:30,320
Η πιο αποτελεσματική συμπεριφορική θεραπεία

841
00:51:30,403 --> 00:51:36,618
λέγεται έκθεση και παρεμπόδιση αντίδρασης, όπου προσεγγίζεις, αντί να αποφεύγεις,

842
00:51:36,701 --> 00:51:39,829
εκείνα τα πράγματα που προκαλούν την άβολη αίσθηση.

843
00:51:40,371 --> 00:51:43,166
-Λοιπόν. -Ποιος είναι ο σκοπός σου εδώ;

844
00:51:44,584 --> 00:51:47,545
Να τα λερώσω όσο μπορώ περισσότερο.

845
00:51:47,629 --> 00:51:49,923
Γιατί το κάνουμε αυτό;

846
00:51:50,006 --> 00:51:52,383
Για να νιώσω άνετα με τη βρομιά

847
00:51:53,301 --> 00:51:54,510
και να μην…

848
00:51:56,930 --> 00:52:00,600
έχω την παρόρμηση να πάω να τα πλύνω υπερβολικά και αμέσως.

849
00:52:07,732 --> 00:52:09,817
-Τα νιώθεις βρόμικα; -Ναι.

850
00:52:09,901 --> 00:52:11,569
Εντάξει.

851
00:52:11,653 --> 00:52:14,364
-Τι τα κάνουμε αυτά; -Εντάξει.

852
00:52:16,241 --> 00:52:17,367
-Εντάξει; -Ναι.

853
00:52:17,450 --> 00:52:21,037
Δεν θέλουμε να είναι τόσο εύκολο απλώς να τα ξεπλύνεις.

854
00:52:21,829 --> 00:52:23,414
Ναι. Θες ν' αγγίξω το πρόσωπό μου;

855
00:52:23,498 --> 00:52:25,500
-Εγώ… -Ξέρω ότι αυτό θες να κάνω.

856
00:52:26,376 --> 00:52:28,545
Η θεραπεία έκθεσης είναι πολύ δύσκολη.

857
00:52:28,628 --> 00:52:34,384
Για μένα είναι δέκα φορές δυσκολότερη από το να κάνω οκτώ γύρους προπόνηση.

858
00:52:36,553 --> 00:52:39,222
Εντάξει. Θα το κάνω.

859
00:52:39,305 --> 00:52:40,431
Εντάξει.

860
00:52:40,515 --> 00:52:41,766
-Είμαι λιγάκι… -Ναι.

861
00:52:41,849 --> 00:52:44,018
Θα δεσμευτώ σ' αυτό.

862
00:52:44,936 --> 00:52:49,524
Ένας πολύ σημαντικός παράγοντας της θεραπείας έκθεσης είναι η συνεργασία.

863
00:52:49,607 --> 00:52:53,278
-Εντάξει. -Τους στόχους τούς θέτει ο ασθενής.

864
00:52:53,361 --> 00:52:55,864
Ο κλινικός γιατρός ακολουθεί.

865
00:52:55,947 --> 00:52:59,826
-Δεν μπορείς να απαλλαγείς τόσο εύκολα. -Ναι.

866
00:52:59,909 --> 00:53:02,745
Οι ασθενείς μου κάνουν πολύ δύσκολα πράγματα,

867
00:53:02,829 --> 00:53:05,582
τα οποία προκαλούν μεγάλη ψυχική οδύνη.

868
00:53:05,665 --> 00:53:09,210
-Τι άλλο θα μπορούσες να αγγίξεις; -Μάλλον να αγγίξω εκείνα τα σκουπίδια.

869
00:53:09,836 --> 00:53:11,337
-Να τα πιάσω. -Εντάξει.

870
00:53:11,421 --> 00:53:12,672
-Αυτό εδώ. -Εντάξει.

871
00:53:13,673 --> 00:53:15,967
-Είχαν ντόνατ. -Ναι!

872
00:53:17,552 --> 00:53:22,682
Θέλω να μάθουν ότι αυτή η ψυχική οδύνη δεν θα τους βλάψει.

873
00:53:23,808 --> 00:53:25,518
Ωραία, Τζίνι. Πάρε ανάσα.

874
00:53:27,729 --> 00:53:33,193
Δεν πειράζει να μη νιώθεις καλά από αυτήν την άποψη.

875
00:53:36,321 --> 00:53:37,488
Εντάξει.

876
00:53:40,325 --> 00:53:42,076
Έχει μια καλή ομάδα στήριξης.

877
00:53:42,160 --> 00:53:44,412
Ναι. Αλλιώς δεν θα ήταν λειτουργική.

878
00:53:46,164 --> 00:53:48,166
Έχεις καλούς φίλους, γιατί είσαι καλή φίλη.

879
00:53:48,249 --> 00:53:52,003
Δεν έχω ξαναδεί τόσο πιστή φίλη. Είσαι πολύ πιστή στους φίλους σου.

880
00:53:52,086 --> 00:53:56,466
-Ευχαριστώ. -Και πάλι, όμως, λόγω ειλικρίνειας.

881
00:53:57,342 --> 00:53:58,927
-Ναι. -Αυτό είπα στη Ρας.

882
00:53:59,010 --> 00:54:01,471
Είπε ξεκάθαρα "Άκου πώς έχουν τα πράγματα.

883
00:54:02,096 --> 00:54:05,266
Ίσως σου φανεί παράξενο. Είμαι ψυχαναγκαστική. Αυτή είμαι".

884
00:54:05,350 --> 00:54:07,977
Κι εκείνοι είπαν "Εντάξει".

885
00:54:08,061 --> 00:54:10,188
Η Μικέλα δεν ήξερε πώς να το διαχειριστεί.

886
00:54:10,271 --> 00:54:11,314
-Βασικά… -Ποια;

887
00:54:11,397 --> 00:54:13,566
Χειροτέρευε το άγχος μου. Η Μικέλα.

888
00:54:13,650 --> 00:54:15,527
Έλεγε "Πρέπει να σταματήσεις!"

889
00:54:15,610 --> 00:54:19,364
Έλεγα "Μικέλα, δεν βοηθάς. Δεν βοηθάς". "Τι;" Δεν ήξερε πώς να βοηθήσει.

890
00:54:19,447 --> 00:54:20,990
Βασικά, ακόμη μαθαίνει.

891
00:54:21,574 --> 00:54:23,660
-Σίγουρα μαθαίνει ακόμη. -Ούτε εγώ ήξερα.

892
00:54:23,743 --> 00:54:26,371
Με βοήθησες εσύ, επειδή έλεγα "Τζίνι…"

893
00:54:26,454 --> 00:54:28,206
Αν έκανε κάτι, έλεγα "Σταμάτα"

894
00:54:28,289 --> 00:54:31,125
κι έλεγε "Μαμά, το χειροτερεύεις. Πρέπει να ξαναρχίσω".

895
00:54:31,209 --> 00:54:33,920
Έχω μάθει, λοιπόν, να την αφήνω ήσυχη.

896
00:54:34,003 --> 00:54:36,756
-Πρέπει να την αφήνω ήσυχη. -Δύσκολο.

897
00:54:36,839 --> 00:54:40,051
Παρότι με τρελαίνει, γιατί χρησιμοποιεί απίστευτο σαπούνι και νερό,

898
00:54:40,802 --> 00:54:42,387
πρέπει να κάνω πίσω,

899
00:54:43,471 --> 00:54:46,558
γιατί αν πω κάτι, μόνο θα κλιμακωθεί.

900
00:54:46,641 --> 00:54:49,561
Κι αν κλιμακωθεί εκείνη, θα κλιμακωθώ κι εγώ, οπότε…

901
00:54:49,644 --> 00:54:51,437
Ναι, βασικά, απλώς… Ναι.

902
00:54:51,521 --> 00:54:55,358
Δεν μαθαίνει μόνο ο ασθενής, αλλά και οι γύρω του δεξιότητες για να βοηθούν.

903
00:54:55,441 --> 00:54:57,819
Αλλά σας αγαπώ.

904
00:54:57,902 --> 00:55:00,905
Νιώθω τεράστιες ενοχές για όλα.

905
00:55:00,989 --> 00:55:03,616
Δεν θέλω να νιώθει ενοχές. Αυτό είναι που με πονάει.

906
00:55:03,700 --> 00:55:07,453
-Νιώθω, όμως. Απλώς… -Ενοχές για τι;

907
00:55:07,537 --> 00:55:09,414
Που σας υποβάλλω σε όλο αυτό.

908
00:55:09,497 --> 00:55:12,083
Που σας αγχώνω για το δικό μου άγχος, για όλα.

909
00:55:12,625 --> 00:55:17,589
Είμαστε οι πιο τυχεροί άνθρωποι στη γη.

910
00:55:18,214 --> 00:55:19,215
Μακράν.

911
00:55:21,175 --> 00:55:22,510
Αν ήταν εύκολο παιδί; Όχι.

912
00:55:22,594 --> 00:55:25,179
-Οι πιο τυχεροί στη γη. -Αν ήταν δύσκολη; Ναι.

913
00:55:25,263 --> 00:55:26,347
Ευχαριστώ.

914
00:55:27,056 --> 00:55:30,727
Η ζωή της, εξαιτίας του ψυχαναγκασμού,

915
00:55:30,810 --> 00:55:36,065
είναι δέκα φορές δυσκολότερη.

916
00:55:38,484 --> 00:55:41,446
Αλλά έχει έναν στόχο.

917
00:55:42,488 --> 00:55:47,952
Και θα πάρει το χρυσό μετάλλιο.

918
00:55:48,036 --> 00:55:49,871
Ωραία! Ωραίο αριστερό.

919
00:55:51,581 --> 00:55:56,169
Ποτέ μην ντρέπεσαι για σένα λόγω των μαχών που δίνεις.

920
00:55:56,252 --> 00:55:58,546
Γιατί όλοι παλεύουμε με κάτι.

921
00:55:58,630 --> 00:56:01,466
Ουδείς τέλειος. Εκτός από μένα. Πλάκα κάνω.

922
00:57:14,998 --> 00:57:17,000
Υποτιτλισμός: Εύα Τανταλίδου