1
00:00:09,822 --> 00:00:14,536
Когато става дума за това хората да споделят психичните си проблеми,

2
00:00:14,619 --> 00:00:17,247
едно от най-важните неща,

3
00:00:17,330 --> 00:00:20,542
етапът, през който според мен минават мнозина,

4
00:00:20,625 --> 00:00:23,628
е признаването, че нещо не е наред

5
00:00:23,711 --> 00:00:25,880
и нуждата да потърсят помощ.

6
00:00:25,964 --> 00:00:29,634
При всекиго е различно и поуката за мен е да питам

7
00:00:29,717 --> 00:00:32,177
"Какво ти се случи?", а не "Какво ти става?".

8
00:00:32,762 --> 00:00:35,515
Според мен това е ключов момент,

9
00:00:35,598 --> 00:00:38,059
защото подсказва, че няма място за срам.

10
00:00:38,142 --> 00:00:40,812
Мога да използвам всичко от личния си опит,

11
00:00:40,895 --> 00:00:43,523
за да помогна на други,

12
00:00:43,606 --> 00:00:47,610
на хора които имат сходни проблеми, преживели са такива травми.

13
00:00:47,694 --> 00:00:52,365
Моят живот става по-хубав с мисълта, че мога да помогна по някакъв начин.

14
00:00:52,448 --> 00:00:58,246
Насочила съм живота си, кариерата си, целите си към постигане на това.

15
00:00:58,329 --> 00:01:04,586
Причината да изпитвам дълбоко и искрено желание да помагам

16
00:01:04,668 --> 00:01:07,338
е опитът ми с момичетата.

17
00:01:08,673 --> 00:01:13,428
Когато за пръв път доведох момичетата от училището в Южна Африка в колеж тук,

18
00:01:14,387 --> 00:01:17,891
едното, първа година в училище от Бръшляновата лига,

19
00:01:17,974 --> 00:01:20,018
се чувстваше много самотно.

20
00:01:20,101 --> 00:01:22,645
Мислех, че ще успея да го успокоя,

21
00:01:22,729 --> 00:01:25,440
да му отделя време.

22
00:01:25,523 --> 00:01:28,526
Тогава ми се обадиха, че е опитало да се самоубие.

23
00:01:30,737 --> 00:01:32,864
После още едно момиче, и още едно,

24
00:01:32,947 --> 00:01:34,824
и още едно, и...

25
00:01:34,908 --> 00:01:37,952
Не можех да разбера какво става.

26
00:01:39,120 --> 00:01:43,374
Честно казано, прекарах доста нощи в психиатричното отделение.

27
00:01:44,876 --> 00:01:48,296
Тогава започнах да разбирам.

28
00:01:48,379 --> 00:01:50,757
Пропускаме нещо, нещо липсва,

29
00:01:50,840 --> 00:01:52,091
нещо, което...

30
00:01:52,175 --> 00:01:55,929
В началото дори не разбирах. "Как така си в депресия?"

31
00:01:56,012 --> 00:01:57,180
А съм човек,

32
00:01:57,263 --> 00:02:00,725
водил доста предавания за депресия.

33
00:02:00,808 --> 00:02:02,644
Откога сте в депресия?

34
00:02:02,727 --> 00:02:05,522
От миналия юли. - Тревожност? Цял живот съм така.

35
00:02:05,605 --> 00:02:07,857
Чувам глас. Какво е това?

36
00:02:07,941 --> 00:02:10,985
Изнасилиха ме, когато бях на пет.

37
00:02:11,069 --> 00:02:15,198
Исках да помагам на хората да разберат душевното си заболяване.

38
00:02:15,281 --> 00:02:18,868
Имам биполярна депресия. - Алкохолизмът ме лиши от близки.

39
00:02:18,952 --> 00:02:20,954
Не се справям с живота.

40
00:02:21,037 --> 00:02:23,164
Спокойно. Тук все плачем.

41
00:02:24,332 --> 00:02:27,418
Но в началото не разбирах колко е сериозно.

42
00:02:33,758 --> 00:02:36,803
В тържествения ден, когато подарихме колите,

43
00:02:36,886 --> 00:02:40,890
за мен бе важно не просто да ги подарим,

44
00:02:40,974 --> 00:02:43,768
а да отидат при хора, на които са нужни.

45
00:02:43,851 --> 00:02:46,020
Отворете кутиите на "три".

46
00:02:46,104 --> 00:02:48,022
Получаваш кола! И ти!

47
00:02:48,106 --> 00:02:51,734
Получаваш кола! Всеки получава кола.

48
00:02:53,361 --> 00:02:58,116
Една кола би променила много за тези хора: биха запазили работата си,

49
00:02:58,199 --> 00:03:02,912
биха могли да карат децата си на училище.

50
00:03:02,996 --> 00:03:05,957
Колата беше от първа необходимост за тях.

51
00:03:07,458 --> 00:03:09,919
Алекс беше една от тях.

52
00:03:11,880 --> 00:03:14,591
Тя беше бездомна.

53
00:03:14,674 --> 00:03:18,636
И въпреки всички изпитания, на които животът я бе подложил,

54
00:03:18,720 --> 00:03:22,557
въпреки проблемите със семейството, тя бе успяла да завърши училище.

55
00:03:22,640 --> 00:03:25,018
Това страшно много ме впечатли.

56
00:03:25,101 --> 00:03:28,187
ОПРА И АЛЕКС

57
00:03:28,271 --> 00:03:30,356
Все едно сънувах.

58
00:03:30,440 --> 00:03:31,774
Или бях в "Пепеляшка".

59
00:03:31,858 --> 00:03:35,028
Живеех на улицата и изведнъж се оказах сред всичко това.

60
00:03:38,698 --> 00:03:41,201
Докато растях, татко все беше в затвора.

61
00:03:41,284 --> 00:03:45,371
Пребиваше майка ми, у дома цареше хаос.

62
00:03:45,455 --> 00:03:47,165
Бой, насилие.

63
00:03:47,248 --> 00:03:49,667
Много се гордея с теб!

64
00:03:49,751 --> 00:03:51,586
Била си в ада.

65
00:03:51,669 --> 00:03:54,130
Аз смятам, че това, от което имаш нужда,

66
00:03:54,214 --> 00:03:57,050
е човек, който вярва в теб, а аз вярвам в теб.

67
00:03:57,133 --> 00:04:00,553
Вярвам в теб!

68
00:04:01,346 --> 00:04:03,389
Аз вярвам в теб.

69
00:04:03,473 --> 00:04:06,434
В Алекс видях самата себе си.

70
00:04:07,685 --> 00:04:10,021
Как растях у баба,

71
00:04:10,104 --> 00:04:14,943
как ме наказваха с бой с камшик, като бях на 5-6 години.

72
00:04:15,860 --> 00:04:18,780
Винаги съм вярвала, че причината някой да се справи,

73
00:04:18,862 --> 00:04:21,866
е това, че има един човек,

74
00:04:21,949 --> 00:04:25,537
който казва: "Аз те разбирам, разбирам какъв си."

75
00:04:27,747 --> 00:04:29,374
Аз получих това от учител.

76
00:04:29,457 --> 00:04:30,708
От г-жа Дънкан.

77
00:04:31,918 --> 00:04:35,755
Тя ме утешаваше, ценеше ме.

78
00:04:38,716 --> 00:04:42,595
Искам да дам на някого това, което г-жа Дънкан даде на мен.

79
00:04:43,096 --> 00:04:44,722
Благодаря ти, Боже.

80
00:04:44,806 --> 00:04:48,184
Алекс имаше нужда от насърчаване,

81
00:04:48,268 --> 00:04:51,688
от подкрепа, от човек, който да вярва в нея,

82
00:04:51,771 --> 00:04:53,481
да й помогне да се изучи.

83
00:04:53,565 --> 00:04:55,108
КОЛЕЖ НА ЛОС АНДЖЕЛИС

84
00:04:56,734 --> 00:04:58,945
Трябваше да й докажа,

85
00:04:59,028 --> 00:05:02,448
че ненапразно е повярвала в мен.

86
00:05:03,199 --> 00:05:08,204
Но постъпих в колежа с ниво на знания на 12-годишна.

87
00:05:08,288 --> 00:05:11,875
Провалих се на първия семестър. Само двойки.

88
00:05:12,792 --> 00:05:16,921
В началото в колежа имаше проблеми.

89
00:05:17,630 --> 00:05:19,507
Препоръчах терапевт.

90
00:05:19,591 --> 00:05:21,759
Тя каза, че не е подходящ.

91
00:05:21,843 --> 00:05:23,595
Намерих друг.

92
00:05:24,846 --> 00:05:28,016
След колежа, в годините след това,

93
00:05:28,099 --> 00:05:30,977
винаги се опитвах да й бъда приятел и наставник.

94
00:05:31,811 --> 00:05:34,564
Но винаги имаше проблем.

95
00:05:34,647 --> 00:05:38,651
"Не се получи" или "Ще кандидатствам за еди-коя си работа." И нищо.

96
00:05:39,360 --> 00:05:44,449
Накрая, това, което мислех, че ще е подходящо за нея, че ще затвори цикъла,

97
00:05:44,532 --> 00:05:49,078
бе да се върне там, където я срещнах, в приюта.

98
00:05:49,495 --> 00:05:50,663
Много се радвах.

99
00:05:50,747 --> 00:05:54,626
Това е "Ковенант Хаус", приют за бездомни между 18 и 21 г.

100
00:05:54,709 --> 00:05:57,128
Живях тук 11 мес., когато дойдох в Холивуд.

101
00:05:57,212 --> 00:05:59,088
Привет. - Добър вечер, как си?

102
00:05:59,172 --> 00:06:03,676
Да работя в приюта, да чувам децата да споделят съдбите си,

103
00:06:03,760 --> 00:06:05,720
за мен беше сериозна провокация.

104
00:06:08,431 --> 00:06:11,434
Остана на работа в "Ковенант Хаус" шест месеца.

105
00:06:12,560 --> 00:06:14,771
Забелязах, че започва да губи контрол.

106
00:06:14,854 --> 00:06:17,857
Не бях преживявала такова нещо.

107
00:06:20,360 --> 00:06:22,153
Имам нужда от помощ.

108
00:06:29,577 --> 00:06:32,080
Явно трябва сама да си помогна.

109
00:06:33,790 --> 00:06:35,667
Никой не знае решението.

110
00:06:36,251 --> 00:06:37,710
Никой не знае.

111
00:06:37,794 --> 00:06:43,925
Много пъти се питах: "Какво, за бога, е това?"

112
00:06:45,426 --> 00:06:49,597
Тогава осъзнах,

113
00:06:49,681 --> 00:06:54,102
че съм се сблъскала с нещо, което изобщо не разбирам.

114
00:06:54,727 --> 00:06:56,145
Това ме уплаши.

115
00:06:56,229 --> 00:06:58,982
Седя и мисля за самоубийство.

116
00:06:59,858 --> 00:07:02,318
Но защо? Не искам да умра.

117
00:07:02,402 --> 00:07:05,280
Не съм... Обичам живота си.

118
00:07:06,906 --> 00:07:09,659
Мразя миналото си, но обичам сегашния си живот.

119
00:07:09,742 --> 00:07:14,163
Бясна съм се, че миналото ми продължава да е част от това, което съм.

120
00:07:14,706 --> 00:07:16,624
Но това не е мой избор.

121
00:07:17,375 --> 00:07:18,793
Започна да споделя,

122
00:07:18,877 --> 00:07:23,923
че се е чувствала сякаш блъска главата си в бетонна стена.

123
00:07:24,007 --> 00:07:27,886
Не бях подготвена да се справя.

124
00:07:27,969 --> 00:07:30,805
Да помогна за цялостното й състояние.

125
00:07:31,514 --> 00:07:35,435
Настаних я в центъра за психиатрично лечение "Медоус".

126
00:07:37,979 --> 00:07:39,564
Пазя дневниците си.

127
00:07:41,065 --> 00:07:43,359
Има още от девети клас.

128
00:07:43,443 --> 00:07:46,613
Пише: "На рождения ми ден татко винаги е в затвора,

129
00:07:46,696 --> 00:07:49,616
защото много бие мама."

130
00:07:51,492 --> 00:07:53,703
"Животът ми е пълна каша."

131
00:07:54,746 --> 00:07:58,833
"Мисля за смъртта. Това ме плаши. Сама се плаша."

132
00:08:00,210 --> 00:08:04,631
Откачено е, че психичното ми състояние е такова още оттогава,

133
00:08:04,714 --> 00:08:07,091
когато съм била на 13-14 г.

134
00:08:08,927 --> 00:08:10,887
Добре. Алекс.

135
00:08:10,970 --> 00:08:13,348
Сподели за първата си крачка.

136
00:08:13,431 --> 00:08:14,891
Боже.

137
00:08:15,433 --> 00:08:17,310
Много съм притеснена.

138
00:08:17,393 --> 00:08:19,229
Ще се справиш.

139
00:08:19,854 --> 00:08:21,397
Добре.

140
00:08:23,983 --> 00:08:25,693
И така, първа част.

141
00:08:28,988 --> 00:08:33,368
"Баща ми биеше майка ми. Беше алкохолик."

142
00:08:35,411 --> 00:08:39,623
"Майка ми биеше мен, тормозеше ме, когато бях малка."

143
00:08:40,916 --> 00:08:45,630
"Тя ме тормозеше физически, психически, вербално.

144
00:08:45,713 --> 00:08:49,425
Не можех да плача, беше ми забранено.

145
00:08:49,509 --> 00:08:54,639
Гадно е, че цял живот трябваше да търпя ПТС, без да знам как.

146
00:08:54,722 --> 00:08:56,724
Как да победиш това? Няма начин.

147
00:08:56,808 --> 00:09:01,062
Чувствах се сама на бойното поле, поразена,

148
00:09:01,145 --> 00:09:05,775
чаках да ме отнесат, но нищо не ме убиваше.

149
00:09:08,027 --> 00:09:11,406
Спомням си, когато ми каза, че има ПТС.

150
00:09:14,158 --> 00:09:16,828
Не мисля, че реагирах изобщо.

151
00:09:16,911 --> 00:09:19,122
Казах си, че от това страдат войници.

152
00:09:19,205 --> 00:09:22,125
Не го възприех като нещо реално.

153
00:09:26,588 --> 00:09:32,093
Посттравматичен синдром е диагноза, първоначално поставяна на военни ветерани.

154
00:09:32,176 --> 00:09:35,847
Нещо, което научихме в последните 30 г., изследвайки травмата, е,

155
00:09:35,930 --> 00:09:39,309
че ако звук и образ съвпаднат по време, мозъкът ги свързва.

156
00:09:39,392 --> 00:09:40,768
Д-Р ПЕРИ, СТ.Н.С. ПО ДЕТСКИ ТРАВМИ

157
00:09:40,852 --> 00:09:42,729
Създава се материална връзка, спомен.

158
00:09:43,563 --> 00:09:47,275
Но нисшите дялове на мозъка не различават време.

159
00:09:48,484 --> 00:09:51,529
Хора, преживели травма в детска възраст,

160
00:09:51,613 --> 00:09:55,408
в нисшите дялове на мозъка си имат нещо като минно поле.

161
00:09:55,491 --> 00:09:59,204
Някои неща задействат тези спомени

162
00:09:59,287 --> 00:10:03,458
и правят човека неспокоен, разтърсват го и той трудно се съвзема.

163
00:10:04,417 --> 00:10:06,336
Част от трудността при лечение е,

164
00:10:06,419 --> 00:10:10,423
че обикновената праволинейна намеса не е ефикасна.

165
00:10:10,506 --> 00:10:15,929
Независимо дали е ПТС, депресия, тревожност или шизофрения,

166
00:10:16,012 --> 00:10:19,349
процесът винаги е "две крачки напред - една назад",

167
00:10:19,432 --> 00:10:21,226
или "една напред - две назад".

168
00:10:21,309 --> 00:10:26,439
Затова близки и приятели намират за трудно да помогнат.

169
00:10:28,483 --> 00:10:31,277
Последните четири месеца бяха тежки.

170
00:10:31,819 --> 00:10:34,322
В процес съм на напускане на "Медоус".

171
00:10:34,405 --> 00:10:36,533
А навън ме чака големият свят.

172
00:10:36,616 --> 00:10:39,994
Свалям помощните колела, научих се да пазя равновесие.

173
00:10:41,329 --> 00:10:43,164
Нали?

174
00:10:48,461 --> 00:10:49,462
Здравей, Алекс.

175
00:10:49,546 --> 00:10:51,297
Здравей. - Имаш плитки.

176
00:10:51,381 --> 00:10:53,841
Много са хубави! - Наистина ли?

177
00:10:54,467 --> 00:10:57,262
Да, чудесни са. - Благодаря.

178
00:10:57,345 --> 00:10:58,846
Казвай, какъв е планът?

179
00:10:58,930 --> 00:11:01,266
Кога ще те изпишат?

180
00:11:01,349 --> 00:11:04,269
Значи, остава още седмица.

181
00:11:04,352 --> 00:11:07,397
Добре. Как смяташ да действаш?

182
00:11:07,480 --> 00:11:08,898
Какво планираш?

183
00:11:10,400 --> 00:11:11,943
Ще си намеря нова работа.

184
00:11:12,026 --> 00:11:13,862
Каква ще е?

185
00:11:15,238 --> 00:11:17,115
Много добър въпрос.

186
00:11:17,198 --> 00:11:19,325
Трябва да го измисля.

187
00:11:19,409 --> 00:11:21,911
За целта трябва да започна да търся.

188
00:11:21,995 --> 00:11:23,538
Това е основата.

189
00:11:23,621 --> 00:11:27,041
Да. Знам.

190
00:11:27,125 --> 00:11:31,671
Като си тръгнеш оттам, къде ще живееш?

191
00:11:33,339 --> 00:11:35,133
Разполагаш с няколко дена.

192
00:11:35,216 --> 00:11:37,677
След това си тръгваш и къде отиваш?

193
00:11:38,970 --> 00:11:40,305
Не знам.

194
00:11:42,307 --> 00:11:46,561
Трябва да можеш да начертаеш план как ще се справяш.

195
00:11:47,353 --> 00:11:51,149
Мислиш ли, че не съм го правила цял живот? Наясно съм.

196
00:11:51,232 --> 00:11:55,236
Ясно ми е, че трябва да се науча да се справям след лечението.

197
00:11:55,320 --> 00:11:58,114
Преди да изпадна в депресия, имах работа.

198
00:11:58,198 --> 00:12:01,034
Грижех се за себе си.

199
00:12:01,117 --> 00:12:02,952
Мога да се справям.

200
00:12:03,036 --> 00:12:05,371
Сега започвам отначало.

201
00:12:05,455 --> 00:12:09,459
Не говоря за миналото, а за настоящето.

202
00:12:09,542 --> 00:12:12,170
Щом съм можела преди, ще мога и сега.

203
00:12:12,253 --> 00:12:17,926
Ще отнеме известно време. - Да, така е. Сигурна съм.

204
00:12:18,009 --> 00:12:19,427
Знам, че ще се справиш.

205
00:12:19,510 --> 00:12:20,678
Ще се справя.

206
00:12:21,471 --> 00:12:23,014
Ще.

207
00:12:23,097 --> 00:12:24,849
Добре. Пази се.

208
00:12:24,933 --> 00:12:26,684
И ти. Чао. - Чао.

209
00:12:32,690 --> 00:12:36,236
Много е тежко. Понякога ми се струва, че тя не разбира.

210
00:12:41,449 --> 00:12:43,868
Не искам да я разочаровам.

211
00:12:43,952 --> 00:12:46,454
ПТС не се лекува,

212
00:12:46,538 --> 00:12:50,500
затова трябва да срещам повече разбиране.

213
00:12:52,085 --> 00:12:54,587
Познавам Алекс вече от 16 години.

214
00:12:54,671 --> 00:12:59,092
Тя е много широко скроен човек.

215
00:13:00,802 --> 00:13:04,806
Добросърдечна и дружелюбна е, иска да помага.

216
00:13:04,889 --> 00:13:10,144
Целта ми е да й помогна да се научи да се справя сама.

217
00:13:11,396 --> 00:13:13,481
Но допусках много грешки.

218
00:13:14,065 --> 00:13:18,027
Имах неоправдани очаквания.

219
00:13:18,611 --> 00:13:22,907
Изобщо не отчитах психичното заболяване.

220
00:13:24,492 --> 00:13:29,789
Преживяванията ми с Алекс ме накараха да изследвам психичното здраве

221
00:13:29,873 --> 00:13:33,376
по нов, коренно различен начин.

222
00:13:33,459 --> 00:13:35,128
"ИМАШ НУЖДА НЯКОЙ ДА ВЯРВА В ТЕБ", КАЗА ОПРА НА МОЛИНА

223
00:13:35,211 --> 00:13:38,590
Имали сме други подобни разговори.

224
00:13:39,090 --> 00:13:41,384
Знам, че го прави от любов.

225
00:13:42,427 --> 00:13:44,095
И двете се учим.

226
00:13:44,178 --> 00:13:46,848
Тя не е срещала човек с ПТС,

227
00:13:46,931 --> 00:13:48,725
човек, който се бори с кошмари.

228
00:13:48,808 --> 00:13:51,769
Не е нещо, което ще отшуми

229
00:13:51,853 --> 00:13:55,648
след 4-6 месеца или година, а е доживотно.

230
00:13:59,444 --> 00:14:01,738
Терапията не е лечение.

231
00:14:02,530 --> 00:14:04,532
Не е въпрос да уцелиш лекарството.

232
00:14:04,616 --> 00:14:06,659
Не опира до точната диагноза.

233
00:14:06,743 --> 00:14:08,161
Нищо подобно.

234
00:14:08,244 --> 00:14:13,249
При терапията важното са взаимоотношенията.

235
00:14:14,083 --> 00:14:18,254
Нужно е да има човек - учител,

236
00:14:18,338 --> 00:14:20,924
наставник, роднина.

237
00:14:21,591 --> 00:14:25,428
Нужно е да има чувство за общност, за свързаност с другите.

238
00:14:31,142 --> 00:14:34,771
Не може да ги вземеш, мои са си.

239
00:14:34,854 --> 00:14:37,899
Моите войници са най-добри. Вземи другите.

240
00:14:37,982 --> 00:14:40,026
Ти вземи тези, аз ще взема тези.

241
00:14:40,109 --> 00:14:41,694
Бях щастливо дете.

242
00:14:42,820 --> 00:14:45,281
Родителите ми бяха разведени.

243
00:14:46,616 --> 00:14:49,536
Имах две семейства.

244
00:14:50,161 --> 00:14:52,622
ЗАК

245
00:14:52,705 --> 00:14:56,876
От най-ранна възраст в живота ми имаше много радост.

246
00:14:56,960 --> 00:15:00,129
Когато бях у баща ми,

247
00:15:00,213 --> 00:15:04,467
чувствах го като пръв приятел.

248
00:15:04,551 --> 00:15:07,887
Посрещнете Робин Уилямс. Робин.

249
00:15:10,223 --> 00:15:11,766
Ето снимка на сина ми, ако...

250
00:15:11,849 --> 00:15:15,311
Как се казва? - Закари.

251
00:15:15,395 --> 00:15:16,938
Закари, това е г-н Макфърсън.

252
00:15:17,021 --> 00:15:18,314
На колко е? - На 4 г.

253
00:15:18,398 --> 00:15:20,233
Добре. Имаш страхотен татко.

254
00:15:20,316 --> 00:15:22,485
За сина ми е. Може ли снимка?

255
00:15:23,945 --> 00:15:26,531
Той много отсъстваше,

256
00:15:26,614 --> 00:15:29,534
но когато можех да бъда с него...

257
00:15:29,617 --> 00:15:31,286
Кобра води.

258
00:15:31,369 --> 00:15:35,123
...споделяхме общи хобита, компютърни игри, видеоигри,

259
00:15:35,206 --> 00:15:38,626
научна фантастика, оловните войници, които колекционираше.

260
00:15:38,710 --> 00:15:40,628
Страшно ми харесваше.

261
00:15:40,712 --> 00:15:43,381
Мислех, че баща ми има страхотно хоби.

262
00:15:43,464 --> 00:15:45,800
Здрасти. - Ще ги закарам в болница.

263
00:15:45,884 --> 00:15:47,719
Бил Коалата се нуждае от помощ.

264
00:15:48,344 --> 00:15:50,889
Да, Бил Коалата е много внимателен.

265
00:15:51,723 --> 00:15:54,225
Ранен е.

266
00:15:54,309 --> 00:15:56,102
Растях обичан.

267
00:15:56,895 --> 00:16:01,941
Но баща ми страдаше от психични проблеми

268
00:16:02,025 --> 00:16:04,152
през голяма част от живота си.

269
00:16:05,361 --> 00:16:09,157
Бореше се с тревожност, депресия, зависимости.

270
00:16:10,617 --> 00:16:13,870
Това е нещо, което се предава.

271
00:16:14,787 --> 00:16:17,874
Цял живот имам психични проблеми.

272
00:16:17,957 --> 00:16:20,627
Имах обсесивно-компулсивно разстройство -

273
00:16:20,710 --> 00:16:24,881
определени ритуали за изпълнение, преди да си легна.

274
00:16:25,465 --> 00:16:27,926
Зациклях за разни неща.

275
00:16:28,927 --> 00:16:32,764
Като дете не спях много, страдах от тежка инсомния.

276
00:16:32,847 --> 00:16:37,936
Имах много енергия, натрапчиви мисли. Това бе наследено.

277
00:16:38,019 --> 00:16:41,064
Боже, невероятно е. Опитвам се да го зарадвам.

278
00:16:41,147 --> 00:16:43,149
Мъча се. Предлагам "Дисниленд".

279
00:16:43,233 --> 00:16:45,360
Ще е купон. Мики Маус за 3-годишен.

280
00:16:45,443 --> 00:16:47,445
Мики Маус за 3-годишен ще е върхът.

281
00:16:47,529 --> 00:16:50,156
За 3-годишния това е един двуметров плъх.

282
00:16:52,283 --> 00:16:54,118
И Мики казва: "Хей, малчо!"

283
00:16:58,373 --> 00:16:59,791
Добро утро, Закари.

284
00:16:59,874 --> 00:17:01,668
Какво?

285
00:17:01,751 --> 00:17:04,044
Пораствайки,

286
00:17:04,128 --> 00:17:10,385
установих, че алкохолът и дрогата успокояват ума ми.

287
00:17:11,135 --> 00:17:16,683
Стана обичайна част от всекидневието ми да разчитам на пиене, дрога и подобни,

288
00:17:16,765 --> 00:17:19,519
за да спра натрапчивите мисли.

289
00:17:22,105 --> 00:17:25,148
Започнах да осъзнавам кое у мен е като при него.

290
00:17:25,942 --> 00:17:29,779
Тревожността, пристъпите на депресия, ОКР,

291
00:17:29,863 --> 00:17:32,073
дрогата и пиенето - като при него.

292
00:17:33,157 --> 00:17:39,372
Ако не се самолекувах по този начин, положението излизаше от контрол.

293
00:17:39,455 --> 00:17:43,209
Влееш ли алкохол,

294
00:17:43,293 --> 00:17:45,795
мислите ти изведнъж стават съвсем прости.

295
00:17:45,879 --> 00:17:49,257
Казваш си: "Пийвам..." И умът изведнъж се успокоява.

296
00:17:49,340 --> 00:17:52,844
Казвам си: "Успокой се!" Сърцето ми блъска: "Тъпанар!"

297
00:17:53,386 --> 00:17:58,600
Като те гледа човек, ще реши, че експериментираш с разни вещества.

298
00:17:58,683 --> 00:17:59,809
Лекарства.

299
00:17:59,893 --> 00:18:01,477
Не. Не и аз.

300
00:18:03,396 --> 00:18:06,107
Това се превърна в част от мен.

301
00:18:06,191 --> 00:18:08,943
Казвах си, че ще го направя, за да изкарам деня.

302
00:18:10,361 --> 00:18:15,950
Странното бе, че използвах стимуланти - кокаин и подобни, за да се успокоя.

303
00:18:16,618 --> 00:18:19,329
Говорих за това с татко. И с него беше така.

304
00:18:19,412 --> 00:18:21,414
Сега операторът ще лудне. "А, не!"

305
00:18:21,497 --> 00:18:25,960
Прибягваше до стимуланти, за да се фокусира и отпусне.

306
00:18:26,044 --> 00:18:27,879
"Добре ли е червилото ми?"

307
00:18:28,838 --> 00:18:30,924
Когато бяхме на етап

308
00:18:31,007 --> 00:18:34,010
да се познаваме и разбираме по-добре,

309
00:18:34,093 --> 00:18:37,513
той реши да спре пиенето.

310
00:18:37,597 --> 00:18:43,228
Беше горе-долу по времето, когато осъзнах, че имам проблем.

311
00:18:46,272 --> 00:18:48,525
Заехме се с това.

312
00:18:49,192 --> 00:18:52,153
Исках да го опозная.

313
00:18:52,237 --> 00:18:56,032
Не знаех какво е преживял.

314
00:18:57,534 --> 00:19:01,454
Когато го диагностицираха с Паркинсон...

315
00:19:04,958 --> 00:19:06,793
Притеснявах се за него.

316
00:19:08,503 --> 00:19:10,004
Но бях и объркан.

317
00:19:12,257 --> 00:19:16,511
Той усещаше, че нещата, които обича да прави -

318
00:19:16,594 --> 00:19:20,265
да забавлява, да играе - му се изплъзват.

319
00:19:21,099 --> 00:19:24,310
У баща си усещах огромно разочарование.

320
00:19:24,394 --> 00:19:27,564
Лека-полека той се влошаваше.

321
00:19:28,523 --> 00:19:31,526
По онова време аз още пиех.

322
00:19:31,609 --> 00:19:35,738
Не можех да се справя, нямах сили за мисълта,

323
00:19:35,822 --> 00:19:39,409
че не знам как да помогна на баща си.

324
00:19:41,578 --> 00:19:45,665
Разговарях с него, ако не всеки, то почти всеки ден

325
00:19:46,791 --> 00:19:49,252
през последните месеци от живота му.

326
00:19:50,253 --> 00:19:53,631
Робин Уилямс, на 63 г., е мъртъв.

327
00:19:53,715 --> 00:19:55,216
Вероятно е самоубийство.

328
00:19:55,300 --> 00:19:59,929
На 63-годишна възраст почина Робърт Уилямс.

329
00:20:00,013 --> 00:20:01,431
Мисля за Робърт Уилямс.

330
00:20:01,514 --> 00:20:06,311
Това е шокираща и ужасна новина.

331
00:20:06,394 --> 00:20:08,271
НА 63 Г. ПОЧИНА РОБЪРТ УИЛЯМС

332
00:20:08,354 --> 00:20:09,689
Бях в шок.

333
00:20:15,820 --> 00:20:20,450
Смъртта му намери отзвук по цял свят.

334
00:20:21,910 --> 00:20:23,995
Аз скърбях публично.

335
00:20:25,163 --> 00:20:27,081
Не знаех как да скърбя уединено.

336
00:20:27,957 --> 00:20:33,880
Нямах ресурса да остана насаме

337
00:20:34,881 --> 00:20:37,300
и да преживея всичко.

338
00:20:38,134 --> 00:20:40,553
А какво е направил куршумът?

339
00:20:40,637 --> 00:20:42,472
Пробил е бронята и го е ранил.

340
00:20:43,514 --> 00:20:45,516
Не е умрял. - Не, не е.

341
00:20:45,600 --> 00:20:48,478
Затова Том Котарака и Ал Мравояда го вземат.

342
00:20:50,104 --> 00:20:52,273
Исках да споделя с него неща.

343
00:20:53,483 --> 00:20:55,735
Да ги обсъдя с него.

344
00:20:55,818 --> 00:21:00,823
Отдаде ми се възможност да изпълня част от това,

345
00:21:00,907 --> 00:21:03,535
но не в степента, в която исках.

346
00:21:05,745 --> 00:21:08,122
Животът ми стана неуправляем.

347
00:21:08,206 --> 00:21:11,334
Бях гневен и тъжен,

348
00:21:11,417 --> 00:21:15,630
исках да не изпитвам нищо.

349
00:21:17,298 --> 00:21:18,633
Така че...

350
00:21:19,759 --> 00:21:21,261
Всичко рухна.

351
00:21:22,720 --> 00:21:24,889
Удавих се в алкохол.

352
00:21:25,765 --> 00:21:27,725
Съсипах отношенията с близките си.

353
00:21:28,560 --> 00:21:30,311
Преживявах психоза.

354
00:21:32,230 --> 00:21:34,774
Беше ми трудно.

355
00:21:36,276 --> 00:21:38,862
Не можех да общувам нормално с хората,

356
00:21:38,945 --> 00:21:41,155
да водя обичаен разговор,

357
00:21:41,239 --> 00:21:45,034
защото се чувствах разбит и сам.

358
00:21:48,746 --> 00:21:53,626
Много хора, които трудно се справят със скръбта,

359
00:21:54,168 --> 00:21:57,755
са податливи на зависимости.

360
00:21:59,549 --> 00:22:03,428
Зависимостите са сериозен бич за Америка.

361
00:22:03,511 --> 00:22:05,179
К. ДЪКУЪРТ, ГЛАВЕН ЛЕКАР, АЛИАНС ЗА ПСИХИЧНИ БОЛЕСТИ

362
00:22:05,263 --> 00:22:07,181
Но те са биологична уязвимост,

363
00:22:07,265 --> 00:22:08,516
не морален провал.

364
00:22:09,434 --> 00:22:14,022
Не го наричаме злоупотреба, а разстройство, свързано с употреба.

365
00:22:14,606 --> 00:22:16,149
Това е много важно.

366
00:22:16,232 --> 00:22:20,528
Това е биологична податливост у човека, която се влияя от поведението му.

367
00:22:20,612 --> 00:22:23,781
Същото е както при диабета

368
00:22:24,699 --> 00:22:27,744
и още болести, но към тях не прилагаме морални оценки.

369
00:22:29,662 --> 00:22:31,456
Всеки човек е различен.

370
00:22:32,081 --> 00:22:33,917
Започнах да разбирам,

371
00:22:34,000 --> 00:22:37,962
че пътят към оздравяването при всекиго е различен.

372
00:22:41,257 --> 00:22:42,884
Имах нужда от помощ.

373
00:22:42,967 --> 00:22:45,720
Бях диагностициран с ПТС.

374
00:22:46,554 --> 00:22:48,264
Това бе алармиращ сигнал.

375
00:22:48,932 --> 00:22:51,434
Трябваше да променя навиците си.

376
00:22:52,352 --> 00:22:55,021
Трябваше да спра да се самолекувам,

377
00:22:55,688 --> 00:22:59,817
да усещам нещата каквито са, да ги преживявам, да чувствам,

378
00:22:59,901 --> 00:23:02,278
колкото и болезнено да е.

379
00:23:04,072 --> 00:23:10,453
Трябваше да намеря начин да споделям преживяното

380
00:23:10,537 --> 00:23:15,375
да бъда уязвим и да мога да получавам и да давам.

381
00:23:16,084 --> 00:23:18,711
Така станах доброволец за психиатрична помощ.

382
00:23:18,795 --> 00:23:20,880
Най-големият син на Робин Уилямс Зак

383
00:23:20,964 --> 00:23:24,759
е участник в групата "Неразделни", която оказва подкрепа

384
00:23:24,842 --> 00:23:26,678
чрез достъпна психологическа помощ.

385
00:23:26,761 --> 00:23:27,971
ВСЕ ПОВЕЧЕ АМЕРИКАНЦИ - С ДЕПРЕСИЯ

386
00:23:28,054 --> 00:23:31,849
Добре дошли. Благодаря, че сте с нас.

387
00:23:31,933 --> 00:23:35,979
Трябва да спрем да смятаме това за слабост и да разберем, че е сила.

388
00:23:36,062 --> 00:23:41,317
Стана ясно, че трябва да насочвам вниманието си към...

389
00:23:43,152 --> 00:23:47,991
Към доброволчеството, за да съм удовлетворен.

390
00:23:51,369 --> 00:23:53,830
Вероятно защото не мога да не правя нещо.

391
00:23:56,332 --> 00:23:59,919
Знаех, че Зак е напълно готов да стане баща.

392
00:24:00,795 --> 00:24:07,218
Бях силно впечатлена колко се е трудил върху себе си.

393
00:24:07,969 --> 00:24:11,890
Исках партньор, с когото да се развиваме заедно,

394
00:24:11,973 --> 00:24:15,310
целенасочено да се усъвършенстваме.

395
00:24:15,393 --> 00:24:16,603
ОЛИВИЯ ДЖУН, СЪПРУГА НА ЗАК

396
00:24:16,686 --> 00:24:18,062
Зак бе такъв партньор.

397
00:24:18,980 --> 00:24:22,817
Оливия ми помогна да се излекувам и да се отворя към света.

398
00:24:23,776 --> 00:24:25,778
Вече съм трезвеник.

399
00:24:25,862 --> 00:24:29,741
Продължавам да лекувам скритите симптоми,

400
00:24:29,824 --> 00:24:32,577
довели ме до зависимостта.

401
00:24:32,660 --> 00:24:34,412
Това е процес.

402
00:24:35,705 --> 00:24:37,749
Правейки равносметка, казвам си:

403
00:24:37,832 --> 00:24:41,127
" Проблемът се предава на поколенията."

404
00:24:43,046 --> 00:24:44,589
Харесва ми да съм баща.

405
00:24:44,672 --> 00:24:46,257
Няма по-голямо щастие.

406
00:24:46,925 --> 00:24:51,763
Дали имам шанс да изляза от този поколенчески цикъл?

407
00:24:53,223 --> 00:24:56,100
Да, мисля, че шансът е голям.

408
00:24:57,810 --> 00:25:02,565
Че мога да покажа на сина си трезв поглед и отношение.

409
00:25:02,649 --> 00:25:04,108
Да съм до него.

410
00:25:06,986 --> 00:25:09,531
Понякога синът ми ме поглежда с онзи поглед,

411
00:25:09,614 --> 00:25:13,034
казващ... "Е, какво сега?"

412
00:25:13,868 --> 00:25:16,579
Зак, виж...

413
00:25:18,915 --> 00:25:20,083
Не знам.

414
00:25:21,417 --> 00:25:23,711
Но може по някое време

415
00:25:23,795 --> 00:25:26,673
да ме хванеш за ръка, да кажеш някоя смешка и така.

416
00:25:26,756 --> 00:25:28,967
Как се стига до "Метрополитан"?

417
00:25:29,551 --> 00:25:30,760
С кинти.

418
00:25:32,303 --> 00:25:34,055
Да, хайде, момче.

419
00:25:34,722 --> 00:25:36,057
Нали не те е страх?

420
00:25:36,808 --> 00:25:38,810
Не. Мамка му.

421
00:25:57,871 --> 00:26:00,081
Всеки преживява някаква болка.

422
00:26:00,164 --> 00:26:03,751
Дори да мислиш, че си най-успелият и щастлив човек,

423
00:26:03,835 --> 00:26:06,671
това не значи, че животът ти е в ред.

424
00:26:06,754 --> 00:26:09,299
Имаше ли момент, единичен случай

425
00:26:09,382 --> 00:26:14,679
или пък поредица от преживелици, срещи, случки,

426
00:26:14,762 --> 00:26:17,557
които те накараха да решиш, че ти е нужна помощ?

427
00:26:17,640 --> 00:26:20,560
Прекалено пиене, прекаляване с друго.

428
00:26:20,643 --> 00:26:22,562
Имаше ли повод?

429
00:26:22,645 --> 00:26:26,065
Не. Може би тръгна от мои близки.

430
00:26:26,941 --> 00:26:29,611
Коментираха, че поведението ми не е нормално

431
00:26:29,694 --> 00:26:33,323
и ми казваха, че е добре да помисля или да потърся помощ.

432
00:26:33,406 --> 00:26:36,618
Реакцията ми бе... Тоест "Нямам нужда от помощ."

433
00:26:36,701 --> 00:26:38,745
Днес знам, че е било до етап.

434
00:26:40,788 --> 00:26:45,251
Когато наближавах 30-те, животът ми стана въртележка.

435
00:26:45,335 --> 00:26:48,213
До изтощение.

436
00:26:48,296 --> 00:26:50,215
Пътувах къде ли не.

437
00:26:50,298 --> 00:26:52,342
Това бе по семейна линия,

438
00:26:52,425 --> 00:26:55,345
защото явно им трябваше човек да иде еди-къде си.

439
00:26:55,762 --> 00:26:58,473
"В Непал? Хари, ти ще идеш."

440
00:26:58,556 --> 00:27:01,476
Никога не отказвах. Винаги бях на разположение.

441
00:27:01,559 --> 00:27:06,397
Това непрекъснато съгласяване и да-кане на всичко доведе до изнемогване.

442
00:27:06,481 --> 00:27:08,483
И сякаш някой рязко отвори капака.

443
00:27:08,566 --> 00:27:11,402
Всички чувства, които бях потискал дълги години,

444
00:27:11,486 --> 00:27:12,820
се проявиха.

445
00:27:12,904 --> 00:27:16,074
Тръгнах по лекари, специалисти, терапевти,

446
00:27:16,157 --> 00:27:19,202
алтернативни лечители и какво ли не.

447
00:27:19,285 --> 00:27:23,456
Но ми помогна единствено запознанството и връзката ми с Меган.

448
00:27:23,540 --> 00:27:27,126
Така ли? - Знаех, че ако не тръгна на терапия,

449
00:27:27,210 --> 00:27:30,838
ако не се "поправя", ще изгубя тази жена.

450
00:27:30,922 --> 00:27:33,925
Виждах, че с нея мога да изживея дните си.

451
00:27:35,677 --> 00:27:38,471
В началото на връзката ни трябваше да учим много.

452
00:27:39,222 --> 00:27:44,769
Тя бе шокирана от кухнята на институцията британско кралско семейство.

453
00:27:45,812 --> 00:27:48,690
Когато ми каза, че трябва да ида на специалист,

454
00:27:48,773 --> 00:27:50,817
бе реплика в момент на караница.

455
00:27:51,985 --> 00:27:54,654
В този ни скандал,

456
00:27:54,737 --> 00:27:59,409
неусетно за мен самия, се бях върнал към 12-годишния Хари.

457
00:28:02,370 --> 00:28:05,540
Когато започнах терапията, може би на втората сесия,

458
00:28:05,623 --> 00:28:09,836
психотерапевтката ми каза: "Прозвуча като от устата на 12-годишния Хари".

459
00:28:10,753 --> 00:28:14,132
Почувствах се засрамен, минах в отбрана.

460
00:28:14,215 --> 00:28:16,801
"Как смеете? Дете ли ме наричате?"

461
00:28:16,885 --> 00:28:21,848
Отговори: "Не ви наричам дете. Изразявам симпатия и съчувствие към онова,

462
00:28:21,931 --> 00:28:23,474
което сте преживели тогава.

463
00:28:23,558 --> 00:28:26,561
Не сте го осмислили, било е забранено да го обсъждате.

464
00:28:26,644 --> 00:28:31,482
И изведнъж то се проявява сега по различни начини като проекция."

465
00:28:33,985 --> 00:28:37,488
С това започна процес на учене за мен.

466
00:28:38,448 --> 00:28:43,411
Осъзнах, че съм живял в сапунен мехур в рамките на семейството и институцията.

467
00:28:43,494 --> 00:28:47,457
Бях в капана на този тип нагласа.

468
00:28:48,917 --> 00:28:52,128
В първите осем дена след оповестяването на връзката ни

469
00:28:52,212 --> 00:28:55,256
таблоидите писаха, че приятелката на Хари е от Комптън.

470
00:28:55,340 --> 00:28:57,300
ИДВА (ПОЧТИ) НАПРАВО ОТ КОМПТЪН

471
00:28:57,383 --> 00:29:01,012
Писаха и, че екзотичната й ДНК щяла да разреди синята ни кръв.

472
00:29:01,095 --> 00:29:02,847
ГЕНЪТ НА МЕГАН ЩЕ ОПЕТНИ КРАЛСКОТО СЕМЕЙСТВО.

473
00:29:02,931 --> 00:29:05,892
Постоянно ни преследваха, снимаха, дебнеха.

474
00:29:07,727 --> 00:29:10,688
От щракането и светкавиците кръвта ми кипва,

475
00:29:10,772 --> 00:29:12,899
вбесявам се, спомням си за мама,

476
00:29:12,982 --> 00:29:14,609
за преживяното в детството.

477
00:29:14,692 --> 00:29:15,777
Достатъчно.

478
00:29:16,653 --> 00:29:18,905
Но сега всичко се задълбочи,

479
00:29:18,988 --> 00:29:23,159
защото освен традиционните медии има и социални мрежи.

480
00:29:23,243 --> 00:29:24,327
МРАЗЯ МЕГАН МАРКЪЛ!!!

481
00:29:24,410 --> 00:29:26,371
Чувствах се безпомощен.

482
00:29:26,454 --> 00:29:28,164
#МЕГАН МАРКЪЛ ЛЪЖЕ

483
00:29:28,248 --> 00:29:29,999
Очаквах помощ от семейството.

484
00:29:30,833 --> 00:29:36,631
Но всеки въпрос, молба, предупреждение, каквото и да е,

485
00:29:36,714 --> 00:29:41,052
биваше посрещнато с пълно мълчание или неглижирано.

486
00:29:42,929 --> 00:29:45,682
Четири години се опитвахме да се разберем.

487
00:29:45,765 --> 00:29:48,434
Направихме всичко възможно,

488
00:29:48,518 --> 00:29:52,480
за да останем там и да изпълняваме ролята, да вършим каквото трябва.

489
00:29:54,023 --> 00:29:56,109
Но на Меган й беше много трудно.

490
00:29:58,444 --> 00:30:02,740
Известна е снимката, на която си стискаме силно ръцете,

491
00:30:02,824 --> 00:30:05,660
влизайки на благотворително събитие в "Роял Албърт Хол".

492
00:30:06,661 --> 00:30:09,038
Тогава тя беше в шестия месец.

493
00:30:09,664 --> 00:30:13,585
Но хората не знаят, че по-рано същата вечер

494
00:30:14,627 --> 00:30:16,462
Меган реши да сподели с мен,

495
00:30:17,088 --> 00:30:18,756
че мисли за самоубийство.

496
00:30:18,840 --> 00:30:22,927
Каза ми как точно смята да сложи край.

497
00:30:24,178 --> 00:30:27,473
Най-страшното за нея беше колко ясна била тази мисъл.

498
00:30:28,683 --> 00:30:30,393
Тя не беше полудяла.

499
00:30:31,019 --> 00:30:32,812
Не беше ненормална.

500
00:30:32,896 --> 00:30:36,274
Не вземаше никакви лекарства, не пиеше.

501
00:30:36,357 --> 00:30:40,737
Беше съвсем трезва, напълно с ума си.

502
00:30:42,780 --> 00:30:47,243
Но въпреки това посред нощ се будела с това желание.

503
00:30:51,206 --> 00:30:53,750
Възпирала я само мисълта,

504
00:30:54,959 --> 00:30:56,961
че ще е нечестно спрямо мен.

505
00:30:57,045 --> 00:30:59,339
След всичко, което се случи с мама,

506
00:30:59,881 --> 00:31:03,384
бях изправен пред вероятността да изгубя още една жена.

507
00:31:04,594 --> 00:31:07,388
Жена, която носеше нашето дете.

508
00:31:08,389 --> 00:31:11,476
Срам ме е от начина, по който реагирах.

509
00:31:11,935 --> 00:31:16,481
Заради обстоятелствата и положението, отговорностите и дълга си,

510
00:31:18,399 --> 00:31:20,401
се прегърнахме набързо,

511
00:31:20,485 --> 00:31:24,405
а после трябваше да се приготвим и да потеглим с колата и ескорта,

512
00:31:25,073 --> 00:31:27,534
за да идем на благотворителното събитие.

513
00:31:27,617 --> 00:31:33,581
А там трябваше да се изправим пред стена от камери и да се усмихваме.

514
00:31:36,125 --> 00:31:39,963
Не беше възможно да кажем: "Тази вечер - без нас".

515
00:31:40,880 --> 00:31:44,342
Представяте ли си заглавията след това?

516
00:31:49,472 --> 00:31:54,185
И ето ни, седим там с жена ми, вкопчили ръце,

517
00:31:55,228 --> 00:31:57,689
а щом светлините угаснат, тя заплаква.

518
00:31:59,107 --> 00:32:02,569
Жал ми е за нея и ме е яд на себе си,

519
00:32:02,652 --> 00:32:04,404
че сме в това положение.

520
00:32:05,113 --> 00:32:10,785
Беше ме срам, че се е стигнало дотам, беше ме срам и да ида при семейството.

521
00:32:12,036 --> 00:32:13,705
Ще бъда откровен с теб.

522
00:32:13,788 --> 00:32:16,249
Както вероятно е с повечето ми връстници,

523
00:32:16,332 --> 00:32:20,295
и аз знам, че семейството ми няма да ми даде онова, което ми е нужно.

524
00:32:22,046 --> 00:32:23,673
А после се роди синът ми

525
00:32:24,632 --> 00:32:27,969
и исках да му посветя цялото си внимание.

526
00:32:28,052 --> 00:32:30,847
Не исках всеки път, когато го погледна,

527
00:32:30,930 --> 00:32:33,600
да се питам дали Меган няма да свърши като мама

528
00:32:33,683 --> 00:32:35,310
и да го отгледам сам.

529
00:32:38,646 --> 00:32:41,524
Това бе основна причина да заминем.

530
00:32:42,942 --> 00:32:46,779
Чувствах се в безизходица, контролиран от страха,

531
00:32:46,863 --> 00:32:49,782
в менгемето на медиите и на самата система,

532
00:32:51,326 --> 00:32:55,288
която не толерираше разговори за подобен тип травма.

533
00:32:56,956 --> 00:33:00,168
Но сега вече не можеха да ме сплашат да мълча.

534
00:33:07,592 --> 00:33:10,887
Когато бях във 2. курс, се чувствах напълно изгубена.

535
00:33:13,514 --> 00:33:17,268
Не знаех какво точно се случва с мен,

536
00:33:17,352 --> 00:33:19,062
имах някакви догадки,

537
00:33:19,145 --> 00:33:21,314
но не ми се щеше да повярвам.

538
00:33:21,397 --> 00:33:26,611
И не знаех как да го споделя с близките си.

539
00:33:28,821 --> 00:33:32,408
КРИСТАЛ

540
00:33:32,492 --> 00:33:35,411
Мисълта, че може би съм в депресия,

541
00:33:35,495 --> 00:33:38,748
ме споходи в първи курс.

542
00:33:43,711 --> 00:33:47,048
Играех тенис в трета дивизия.

543
00:33:47,757 --> 00:33:53,596
Явно представите ми за живота в колежа са били погрешни.

544
00:33:55,223 --> 00:33:59,310
За пръв път бях далече от дома и за мен това бе голяма промяна.

545
00:34:01,020 --> 00:34:03,982
Мотаех се из кампуса.

546
00:34:05,525 --> 00:34:09,320
С голяма мъка намирах сили да се мотивирам да изляза от стаята...

547
00:34:10,863 --> 00:34:14,617
Това, че бях в колежа, промени реакцията ми на депресията,

548
00:34:14,700 --> 00:34:17,829
защото там винаги бях сред хора.

549
00:34:17,912 --> 00:34:21,457
Налагаше се да отделям нещата,

550
00:34:21,541 --> 00:34:25,461
да действам според момента, да оставям сриването за после.

551
00:34:25,545 --> 00:34:29,756
Може да рухваш до 13 ч., после отиваш на лекции,

552
00:34:29,841 --> 00:34:34,470
към 20 ч. може пак да си позволиш срив, като я няма съквартирантката.

553
00:34:36,514 --> 00:34:39,684
В ума ми цари безпорядък, не мога да си събера мислите.

554
00:34:40,267 --> 00:34:43,313
Не помня кога за последно съм била щастлива.

555
00:34:44,439 --> 00:34:47,316
Изпитвам силна болка. Не минава от нищо.

556
00:34:47,400 --> 00:34:50,820
Понякога се питам дали не преувеличавам проблемите си.

557
00:34:51,446 --> 00:34:53,865
Съпротивителни сили ли нямам? Не знам.

558
00:34:55,533 --> 00:34:59,621
Три четвърти от психичните проблеми възникват до 25-ата година.

559
00:35:00,288 --> 00:35:03,708
На тази възраст човек търси себе си.

560
00:35:03,791 --> 00:35:06,502
Да има разстройство, е допълнително бреме.

561
00:35:06,586 --> 00:35:09,505
Трябва да го приеме като част от личността.

562
00:35:09,589 --> 00:35:12,050
Това е една от най-сериозните трудности.

563
00:35:12,967 --> 00:35:16,095
"Нима това съм аз? Това част от личността ми ли е?

564
00:35:16,179 --> 00:35:17,722
Ще съумея ли да го понеса?

565
00:35:17,805 --> 00:35:19,724
Ще се прояви ли пак?"

566
00:35:21,893 --> 00:35:24,896
А има най-различни колежи и университети.

567
00:35:24,979 --> 00:35:28,066
Не разполагат с единна система за психологическа помощ.

568
00:35:28,149 --> 00:35:31,361
Да намериш професионална помощ, е доста трудно.

569
00:35:33,404 --> 00:35:37,325
Реших, че имам нужда от помощ, и помолих за разсрочване на изпитите.

570
00:35:37,408 --> 00:35:39,619
Беше разочароващо, имах чувството,

571
00:35:39,702 --> 00:35:44,040
че някак си трябва да докажа, че съм в депресия.

572
00:35:45,166 --> 00:35:47,669
А не знам как се прави това.

573
00:35:49,629 --> 00:35:54,467
Имах много изпити, тенисът също изискваше своето.

574
00:35:54,551 --> 00:35:58,179
Когато с отбора се върнахме от национален турнир,

575
00:35:58,263 --> 00:36:01,766
преживях нещо като нервен срив.

576
00:36:03,685 --> 00:36:06,020
Върнах се у дома.

577
00:36:10,149 --> 00:36:13,236
Нашите бяха имигранти от Тайван.

578
00:36:13,319 --> 00:36:15,238
Възпитавани сме така,

579
00:36:15,905 --> 00:36:20,869
че да се справяме с проблемите си, че това ни прави силни.

580
00:36:22,036 --> 00:36:26,749
В семейството ни никога не се е говорило за душевно здраве.

581
00:36:27,542 --> 00:36:31,963
Бях първо поколение азиатка американка.

582
00:36:32,046 --> 00:36:34,966
На мен се падна да повдигна темата.

583
00:36:36,175 --> 00:36:38,469
Реакцията не бе от типа:

584
00:36:39,762 --> 00:36:42,515
"Добре че повдигаш въпроса."

585
00:36:42,599 --> 00:36:46,394
Никой не каза да се е чувствал така, не предложи да го обсъдим.

586
00:36:46,477 --> 00:36:48,771
Нищо такова. Предизвиках паника.

587
00:36:50,231 --> 00:36:52,275
По-голяма, отколкото исках.

588
00:36:53,985 --> 00:36:56,905
За мен положението бе неприемливо.

589
00:36:56,988 --> 00:37:00,158
Не приемах, че дъщеря ми има депресия.

590
00:37:02,035 --> 00:37:04,579
Боях се, че призная ли, че е болна...

591
00:37:04,662 --> 00:37:05,747
ФИОНА ДЖУН, МАЙКА НА КРИСТАЛ

592
00:37:05,830 --> 00:37:07,582
...тя няма да се оправи.

593
00:37:07,665 --> 00:37:12,462
Затова отлагах да я заведа на лекар.

594
00:37:12,545 --> 00:37:16,216
Притеснявах се, че ще стане траен проблем.

595
00:37:16,883 --> 00:37:21,846
Сестра й каза, че трябва да иде на лекар. Това ни накара да осъзнаем, че е време.

596
00:37:22,722 --> 00:37:26,976
С мама постоянно водехме един и същ разговор.

597
00:37:27,060 --> 00:37:31,773
Трудно е отношенията да се развиват,

598
00:37:31,856 --> 00:37:35,527
докато мама е убедена,

599
00:37:35,610 --> 00:37:41,157
че е достатъчно да изразява тревогите си с плач.

600
00:37:41,241 --> 00:37:44,077
Казала ли си й, че по този начин...

601
00:37:44,160 --> 00:37:45,411
СЕЛИН ДЖУН, СЕСТРА НА КРИСТАЛ

602
00:37:45,495 --> 00:37:47,622
...те кара ти да се грижиш за нея,

603
00:37:47,705 --> 00:37:50,708
а ти се мъчиш да споделиш, че ти имаш нужда от нея.

604
00:37:50,792 --> 00:37:54,629
Казвала ли си й това? - Мисля, че да. Няколко пъти.

605
00:37:54,712 --> 00:37:56,714
Какво отговори? - "Много съжалявам."

606
00:37:56,798 --> 00:37:59,759
И после - пак. Не знам.

607
00:38:02,136 --> 00:38:05,682
С мама обсъждаме това, че тя е майката.

608
00:38:05,765 --> 00:38:07,350
Тя трябва да ни помага.

609
00:38:07,433 --> 00:38:12,939
Ако тя показва слабост, е все едно: "Няма здрави устои."

610
00:38:13,022 --> 00:38:14,774
А също и:

611
00:38:14,858 --> 00:38:20,071
"Как децата ми ще разчитат на мен, като не съм им силна опора?"

612
00:38:20,154 --> 00:38:25,827
Незнайно защо, за азиатеца да си силен, значи да не показваш чувствата си.

613
00:38:27,829 --> 00:38:33,501
Имах чувството, че се налага аз да помагам на мама,

614
00:38:33,585 --> 00:38:34,961
а помощ бе нужна на мен.

615
00:38:36,379 --> 00:38:39,382
Още се уча да се справям с проблема.

616
00:38:40,466 --> 00:38:45,138
Особено като не знам как да говоря с теб или кога не искаш да говориш за това.

617
00:38:45,221 --> 00:38:49,267
И като питам как си, казваш, че си добре, а знам, че не си.

618
00:38:49,350 --> 00:38:51,811
Обикновено се гушваме и плачем.

619
00:38:52,353 --> 00:38:55,565
Хубаво е, но не решава проблема.

620
00:38:55,648 --> 00:39:01,112
Но мисля, че когато говориш с нея, искаш да решиш проблема.

621
00:39:01,196 --> 00:39:03,615
Да си сигурна, че тя е щастлива.

622
00:39:03,698 --> 00:39:05,116
Но не става така.

623
00:39:05,200 --> 00:39:09,204
В такива случаи Мей-Мей просто иска да сподели.

624
00:39:09,287 --> 00:39:13,625
Иска да изрази чувствата си, да намери отдушник.

625
00:39:14,334 --> 00:39:19,297
А от нас се иска да откликнем: "Добре. Насреща сме. Как да помогнем?"

626
00:39:19,380 --> 00:39:23,593
Няма какво друго да се направи. Само това.

627
00:39:24,469 --> 00:39:26,179
Само това се иска от теб.

628
00:39:27,055 --> 00:39:29,474
Да си насреща. Не си ми терапевт.

629
00:39:29,557 --> 00:39:32,435
Чрез разговора с теб не се мъча да намеря решение.

630
00:39:33,311 --> 00:39:37,649
Това ме подсеща, че и аз съм имала такива проблеми.

631
00:39:37,732 --> 00:39:39,359
Мислиш, че си приличаме ли?

632
00:39:43,279 --> 00:39:44,489
Не знам.

633
00:39:44,572 --> 00:39:46,991
Не си ми разказвала живота си.

634
00:39:47,075 --> 00:39:50,203
Но може би си приличаме. На моменти.

635
00:39:50,286 --> 00:39:53,665
Околните все ми повтаряха, че твърде много мисля.

636
00:39:53,748 --> 00:39:55,667
"Прекалено много умуваш."

637
00:39:55,750 --> 00:39:57,544
"Имаш всичко, какво му мислиш."

638
00:39:57,627 --> 00:40:03,508
То отвътре продължава да ти е празно.

639
00:40:04,342 --> 00:40:11,015
Преживяла съм огромен стрес, особено като имигрантка.

640
00:40:11,933 --> 00:40:13,601
В колата плачех постоянно.

641
00:40:13,685 --> 00:40:18,898
Не че тъгувах за нещо, просто се чувствах безпомощна.

642
00:40:18,982 --> 00:40:21,609
Но не съм споделяла това с децата.

643
00:40:21,693 --> 00:40:28,700
Мислех, че няма да е честно да я товаря.

644
00:40:30,326 --> 00:40:35,456
Аз съм тази, която ги доведе тук.

645
00:40:35,540 --> 00:40:37,834
Трябваше да подготвя всичко за тях.

646
00:40:37,917 --> 00:40:39,502
Да й подсигуря хубав живот.

647
00:40:41,045 --> 00:40:43,298
Съжалявам, не знам как да се изразя.

648
00:40:43,381 --> 00:40:46,885
Един момент.

649
00:40:50,638 --> 00:40:55,435
Чувствам, че не съм майка, която помага.

650
00:40:55,518 --> 00:41:00,565
Мъча се, но не успявам, не мога да й помогна.

651
00:41:02,025 --> 00:41:05,403
Чувствам се много виновна.

652
00:41:05,486 --> 00:41:12,493
Не искам да мислиш че не ме е грижа за теб.

653
00:41:13,661 --> 00:41:20,668
Но е вярно, че не обръщах голямо внимание на това какво преживяваш.

654
00:41:23,338 --> 00:41:27,258
Може би не всеки от разговорите ни е сполучлив и помага.

655
00:41:27,342 --> 00:41:29,886
Нали разбираш?

656
00:41:30,595 --> 00:41:34,641
Но поне винаги полагаме усилия.

657
00:41:34,724 --> 00:41:37,352
Така научаваме нови неща.

658
00:41:37,435 --> 00:41:38,895
Нали разбираш?

659
00:41:38,978 --> 00:41:43,733
Тя е много по-силна от мен.

660
00:41:43,816 --> 00:41:49,280
Кристал ме подтикна и аз да тръгна на психотерапия.

661
00:41:52,033 --> 00:41:54,953
Откакто се върнах у дома, доста разговаряме.

662
00:41:55,036 --> 00:42:00,291
И докато се опитваме да намерим решение, се сближихме много.

663
00:42:01,251 --> 00:42:06,631
Имам приятели, терапевт, куче...

664
00:42:06,714 --> 00:42:10,385
Ако си говорим за депресията, тя спира да е толкова страшна.

665
00:42:11,511 --> 00:42:13,513
Този семестър ще си почина.

666
00:42:13,596 --> 00:42:17,475
Работя много по-усилено с терапевта.

667
00:42:18,560 --> 00:42:22,313
Няма рецепта за това как да преживееш нещо.

668
00:42:23,064 --> 00:42:24,858
То ще е част от съдбата ти.

669
00:42:29,237 --> 00:42:32,156
Добре. Удар, удряй. Това е то.

670
00:42:32,240 --> 00:42:33,783
ДЖИНИ

671
00:42:33,867 --> 00:42:36,244
Добре. Така. Давай!

672
00:42:36,327 --> 00:42:39,372
Десет години тренирам, за да ида на олимпиадата.

673
00:42:39,998 --> 00:42:41,082
Давай.

674
00:42:41,165 --> 00:42:43,376
Всеки очаква от мен злато.

675
00:42:43,459 --> 00:42:45,837
Хайде, по-близо. Това е.

676
00:42:45,920 --> 00:42:46,921
Браво.

677
00:42:47,005 --> 00:42:49,007
Но аз се боря с ОКР.

678
00:42:49,716 --> 00:42:53,052
В началото не търсех помощ, не мислех, че ми е нужна.

679
00:42:55,638 --> 00:42:59,893
Но после преживях психически срив.

680
00:42:59,976 --> 00:43:03,479
Разбрах, че ми трябва професионална помощ.

681
00:43:07,650 --> 00:43:10,486
Оказах се в порочен кръг.

682
00:43:10,570 --> 00:43:14,073
Мия лице, ръце, изхвърлям боклука, дум-дум, без почивка.

683
00:43:14,157 --> 00:43:15,950
Но не се чувствах чиста.

684
00:43:16,034 --> 00:43:19,829
Не можех да се спра, дразнех се, удрях умивалника или стената.

685
00:43:20,455 --> 00:43:23,583
Крачех напред-назад. Мускулите ми се напрягаха.

686
00:43:23,666 --> 00:43:26,336
Задъхвах се.

687
00:43:26,419 --> 00:43:29,130
Издържах три дена с по два часа сън.

688
00:43:29,214 --> 00:43:31,007
Умът ми не бе ясен.

689
00:43:31,090 --> 00:43:35,386
Минаваха ми мисли, че ще е по-лесно, ако не живея така.

690
00:43:35,470 --> 00:43:37,680
А как да стане? Като спра да живея.

691
00:43:44,604 --> 00:43:49,150
По-късно същата вечер се сринах на пода, взех телефона

692
00:43:49,234 --> 00:43:50,527
и звъннах на треньора.

693
00:43:52,779 --> 00:43:56,574
Отворих и пред себе си видях купища различни почистващи средства.

694
00:43:57,200 --> 00:43:59,536
Тя седеше там, на пода, трепереше.

695
00:43:59,619 --> 00:44:00,912
КЕЙ КОРОМА, ПОМ.-ТРЕНЬОР

696
00:44:00,995 --> 00:44:02,413
Не разбирах какво става.

697
00:44:02,497 --> 00:44:05,583
Викам й: "Стига игрички". Но тя каза, че е сериозно.

698
00:44:05,667 --> 00:44:08,294
"Повече не мога така. Не искам така.

699
00:44:08,378 --> 00:44:10,004
Това е краят, дотук бях."

700
00:44:10,088 --> 00:44:14,050
Казах й, че говори така, сякаш ще се самоубие.

701
00:44:16,719 --> 00:44:18,054
Прегърнах я.

702
00:44:18,137 --> 00:44:19,806
"Джини, хайде, ела тук.

703
00:44:19,889 --> 00:44:23,351
Не мога да допусна това, няма да гледам как се убиваш.

704
00:44:24,143 --> 00:44:26,062
Казах й: "Никой няма да умира.

705
00:44:26,145 --> 00:44:28,565
Дори да се опиташ, ще ти попреча.

706
00:44:31,150 --> 00:44:33,486
Откъде знаеше как да постъпиш?

707
00:44:33,570 --> 00:44:36,114
Инстинктивно ли подходи?

708
00:44:36,197 --> 00:44:38,283
Тя се опитва да ме разплаче.

709
00:44:38,366 --> 00:44:40,493
Но няма да се дам.

710
00:44:40,577 --> 00:44:43,121
Онази вечер се разчувствах.

711
00:44:43,204 --> 00:44:45,999
Тогава се замислих за... Извинявай. За смъртта.

712
00:44:46,082 --> 00:44:48,334
Познавам мнозина, които се самоубиха.

713
00:44:48,418 --> 00:44:52,297
Замислил си се заради думите ми, че не искам вече да живея така?

714
00:44:52,380 --> 00:44:55,717
Да. Такива думи казваха приятели, които умряха.

715
00:44:55,800 --> 00:44:57,051
Които се самоубиха.

716
00:44:57,135 --> 00:44:59,137
Познати на познати се самоубиха.

717
00:44:59,220 --> 00:45:01,347
Казах си: "Ттова е сериозно".

718
00:45:01,431 --> 00:45:04,392
Нямаше на кого да звъня, трябваше да дойда при теб.

719
00:45:04,475 --> 00:45:08,396
Най-важното беше да дойда, да стигна до теб и да съм до теб,

720
00:45:08,479 --> 00:45:10,064
да споделя болката.

721
00:45:10,773 --> 00:45:13,276
В онзи момент боксът не беше важен.

722
00:45:13,359 --> 00:45:15,069
По-важното бе твоят живот.

723
00:45:15,153 --> 00:45:18,406
И не ме интересуваха шампионати, златни медали, нищо.

724
00:45:18,489 --> 00:45:21,451
Важно бе да те заведа у вас, да започнеш терапия.

725
00:45:21,534 --> 00:45:26,748
Обичам те заради това, че се обади, че се обърна към мен в нужда.

726
00:45:27,665 --> 00:45:29,584
Човече.

727
00:45:31,836 --> 00:45:34,088
Време е. - Време е за тренировка.

728
00:45:36,424 --> 00:45:39,302
Някои психични разстройства са временни.

729
00:45:39,385 --> 00:45:41,304
Някои са на приливи и отливи.

730
00:45:41,387 --> 00:45:45,058
Симптомите на други се овладяват, но трайно лечение няма.

731
00:45:46,267 --> 00:45:48,186
Основният въпрос е

732
00:45:48,269 --> 00:45:50,980
доколко разстройството влияе на живота ти.

733
00:45:51,898 --> 00:45:54,734
На някои хора изобщо не им пречи.

734
00:45:54,817 --> 00:45:56,611
На други дори им помага.

735
00:45:56,694 --> 00:46:00,615
Строго индивидуално е.

736
00:46:02,700 --> 00:46:04,577
Всеки човек е различен.

737
00:46:04,661 --> 00:46:06,412
Мнозина страдат.

738
00:46:06,496 --> 00:46:10,500
Най-добри резултати има комбинирането на достиженията на науката

739
00:46:10,583 --> 00:46:12,377
с възстановителни програми.

740
00:46:14,379 --> 00:46:19,384
Целта е да се върви по път на подобрение.

741
00:46:19,968 --> 00:46:22,762
Ей, как си?

742
00:46:23,388 --> 00:46:24,389
Добре.

743
00:46:25,515 --> 00:46:27,725
Добре. - Сложи го тук.

744
00:46:28,518 --> 00:46:29,852
Можеш да вълшебстваш.

745
00:46:29,936 --> 00:46:31,563
Слагай всичко тук.

746
00:46:31,646 --> 00:46:33,815
Точно преди да дойдеш, чистих.

747
00:46:33,898 --> 00:46:37,569
Току-що я почистих. - Добре де. Знам, но искам така.

748
00:46:37,652 --> 00:46:39,946
Единственият начин да сме приятелки,

749
00:46:40,029 --> 00:46:42,824
е да казвам на Джини какво мисля.

750
00:46:42,907 --> 00:46:44,784
Такова ни е приятелството.

751
00:46:44,868 --> 00:46:49,205
С никой друг не мога да си говоря така, както с нея.

752
00:46:49,289 --> 00:46:51,165
МИКАЕЛА МАЙЪР, ПРИЯТЕЛКА БОКСЬОРКА НА ОЛИМПИАДА 2016

753
00:46:51,249 --> 00:46:53,251
Благодарение на това сме приятелки.

754
00:46:53,334 --> 00:46:56,504
Ако запазвах мнението и чувствата си за себе си,

755
00:46:56,588 --> 00:47:00,466
ако не можех да ги споделя с нея, нямаше да се получи нищо.

756
00:47:00,550 --> 00:47:04,762
Притесняваш се за количката, но не и за пестицидите по краставицата?

757
00:47:04,846 --> 00:47:08,474
Без друго ще я мия. Не бих се тревожила за сапуна, в найлон е.

758
00:47:08,558 --> 00:47:10,810
Аз съм й първа приятелка, справям се.

759
00:47:10,894 --> 00:47:14,939
И да си викаме, да се караме, няма проблем, ще мине.

760
00:47:15,690 --> 00:47:17,358
Такъв тип отношения имаме.

761
00:47:17,442 --> 00:47:19,694
Най-близки сме, ще намерим решение.

762
00:47:19,777 --> 00:47:22,113
Не можа ли да купиш зряло авокадо?

763
00:47:22,197 --> 00:47:24,699
Не, по-зряло от това нямаше.

764
00:47:24,782 --> 00:47:26,451
Нямаше ли още две?

765
00:47:28,119 --> 00:47:29,621
Какво имаш предвид?

766
00:47:29,704 --> 00:47:31,664
Какво искаш да кажеш?

767
00:47:32,373 --> 00:47:33,791
ПО-РАНО

768
00:47:33,875 --> 00:47:35,418
Мамка му. Съжалявам.

769
00:47:38,046 --> 00:47:40,965
Боже.

770
00:47:41,674 --> 00:47:43,426
Ще купя тези, но няма да ги ям.

771
00:47:45,803 --> 00:47:48,598
Изхвърли ли ги? Но кората без друго не се яде!

772
00:47:48,681 --> 00:47:49,641
Не го мисли.

773
00:47:49,724 --> 00:47:51,392
Не ядеш кората на авокадото!

774
00:47:51,476 --> 00:47:53,186
Знам.

775
00:47:56,189 --> 00:47:58,566
Ситно ли ги наряза? - Има си система.

776
00:47:58,650 --> 00:48:01,110
След олимпиадата всичко ще се промени.

777
00:48:02,904 --> 00:48:07,200
Подготовката за нея й дава стабилност, но после това ще изчезне.

778
00:48:07,283 --> 00:48:09,285
Притеснявам се за нея.

779
00:48:09,953 --> 00:48:12,497
Единствено се влоши начинът,

780
00:48:12,580 --> 00:48:15,750
по който вадя салфетки или ръкавици от кутията.

781
00:48:15,833 --> 00:48:17,293
Това е голям проблем.

782
00:48:17,377 --> 00:48:22,131
Ще трябва да си плаща наема, храната, осигуровките.

783
00:48:22,215 --> 00:48:27,262
А харчеше 300 долара седмично за хигиенни средства.

784
00:48:27,345 --> 00:48:28,888
Това са 1200 на месец.

785
00:48:28,972 --> 00:48:30,723
Сметките ти ще скочат.

786
00:48:30,807 --> 00:48:32,809
Сетих се. Благодаря за напомнянето.

787
00:48:32,892 --> 00:48:34,811
Не може да живееш тук с мен.

788
00:48:36,813 --> 00:48:38,565
Добре. - Знаеш, че може!

789
00:48:39,023 --> 00:48:40,024
Да.

790
00:48:40,108 --> 00:48:41,943
Сривът й бе добре дошъл,

791
00:48:42,026 --> 00:48:44,571
защото всеки има нужда от осъзнаване,

792
00:48:44,654 --> 00:48:47,657
че щом не се справя, значи му трябва помощ.

793
00:48:47,740 --> 00:48:52,537
Знам, че няма да се излекува от ОКР лесно, но поне да овладява симптомите.

794
00:48:53,663 --> 00:48:56,833
КЪЩАТА НА РОДИТЕЛИТЕ НА ДЖИНИ

795
00:48:58,251 --> 00:49:02,088
От 12-годишна се бори с това. А може би и от по-рано.

796
00:49:02,171 --> 00:49:03,590
Беше на 8-9 години.

797
00:49:03,673 --> 00:49:04,924
БОБ ФУКС, БАЩА НА ДЖИНИ

798
00:49:05,008 --> 00:49:06,843
Тогава се къпеше по 30 минути.

799
00:49:06,926 --> 00:49:09,178
Казваш на осемгодишно дете:

800
00:49:09,262 --> 00:49:12,265
"Спирай душа и лягай вече!", а то не може да го направи.

801
00:49:12,348 --> 00:49:17,020
Бях ужасен баща - спирах водата, за да я накарам да излезе.

802
00:49:17,103 --> 00:49:19,856
Но това явно не е помогнало. - Да, нямаше ефект.

803
00:49:19,939 --> 00:49:21,149
Създаде повече проблеми.

804
00:49:21,232 --> 00:49:25,403
Човек иска най-доброто за децата си.

805
00:49:26,196 --> 00:49:28,406
Но тя не живее добре.

806
00:49:28,489 --> 00:49:30,408
Точно обратното.

807
00:49:31,534 --> 00:49:33,995
Това е банята на Джини.

808
00:49:34,078 --> 00:49:35,079
ПЕГ, МАЙКА НА ДЖИНИ

809
00:49:35,163 --> 00:49:37,624
Поне веднъж седмично сваля завеската,

810
00:49:37,707 --> 00:49:39,209
сваля всички кукички

811
00:49:39,292 --> 00:49:42,128
и иска да измия всичко в съдомиялната.

812
00:49:43,588 --> 00:49:48,176
Това е един от нейните кошове. Пълен е с почистващи препарати.

813
00:49:48,259 --> 00:49:51,095
Има и голям. Два коша, пълни с какво ли не.

814
00:49:51,179 --> 00:49:55,975
Колкото по-добра става в боксирането, стресът расте.

815
00:49:56,059 --> 00:50:00,897
Напрежението да е номер едно неизбежно задълбочава проблема.

816
00:50:04,484 --> 00:50:08,947
Мия си зъбите около 30 минути, може и повече, зависи какъв ден имам,

817
00:50:09,030 --> 00:50:10,532
много ли съм тревожна.

818
00:50:14,077 --> 00:50:18,456
Като вадя нещо от опаковка и не става както трябва, решавам, че е замърсено.

819
00:50:30,343 --> 00:50:32,345
Както при другите психични болести,

820
00:50:32,428 --> 00:50:37,642
за развитието на ОКР влияе комбинация от фактори,

821
00:50:37,725 --> 00:50:41,813
биологични, психологически, свързани с околната среда.

822
00:50:42,730 --> 00:50:43,898
Някои хора с ОКР...

823
00:50:43,982 --> 00:50:45,108
Д-Р А. СМИТ, ТЕРАПЕВТ НА ДЖИНИ

824
00:50:45,191 --> 00:50:47,151
...търсят усещането "както трябва".

825
00:50:47,235 --> 00:50:52,115
Джини изпълнява ритуали, докато усети, че е "както трябва".

826
00:50:52,198 --> 00:50:54,492
Понякога достига до това чувство,

827
00:50:54,576 --> 00:50:58,538
така се стига до затвърждаване, което отново завърта цикъла.

828
00:51:00,373 --> 00:51:01,374
Мамка му.

829
00:51:02,166 --> 00:51:06,754
И двете четки за зъби изглеждат замърсени, а нямам други.

830
00:51:06,838 --> 00:51:10,508
Това, което ще направя, понеже нямам други задачи днес,

831
00:51:10,592 --> 00:51:13,011
е да ида до магазина да купя.

832
00:51:13,803 --> 00:51:16,264
Опитваме се да разбием цикъла.

833
00:51:17,181 --> 00:51:19,058
Да излезем да си изцапаш ръцете?

834
00:51:19,142 --> 00:51:20,977
Добре.

835
00:51:21,060 --> 00:51:22,645
Много добре изглеждаш.

836
00:51:23,187 --> 00:51:25,690
Какво ще направим, за да си изцапаш ръцете?

837
00:51:25,773 --> 00:51:27,650
Можем да започнем с боклука.

838
00:51:27,734 --> 00:51:30,320
Най-ефикасното поведенческо психолечение

839
00:51:30,403 --> 00:51:32,780
е експозиция с предотвратяване на реакцията.

840
00:51:32,864 --> 00:51:36,618
Това значи не да избягваме онова, което ражда неприятно чувство,

841
00:51:36,701 --> 00:51:39,829
а да се изложим пряко на него.

842
00:51:40,371 --> 00:51:43,166
Каква е целта ти с това сега?

843
00:51:44,584 --> 00:51:47,545
Да си изцапам ръцете максимално.

844
00:51:47,629 --> 00:51:49,923
Защо го правим?

845
00:51:50,006 --> 00:51:52,383
За съм спокойна, ако се чувствам мръсна.

846
00:51:53,301 --> 00:51:54,510
Да не...

847
00:51:56,930 --> 00:52:00,600
Да не изпитвам остра нужда веднага да хукна да ги мия.

848
00:52:07,732 --> 00:52:09,817
Чувстваш ли ги мръсни? - Да.

849
00:52:09,901 --> 00:52:11,569
Добре.

850
00:52:11,653 --> 00:52:14,364
Какво ще направиш сега?

851
00:52:16,241 --> 00:52:17,367
Добре.

852
00:52:17,450 --> 00:52:21,037
Правим го така, че да не е твърде лесно да се отмие.

853
00:52:21,829 --> 00:52:23,414
И на лицето си ли да сложа?

854
00:52:23,498 --> 00:52:25,500
Знам, че искаш и по лицето.

855
00:52:26,376 --> 00:52:28,545
Терапията с експозиция е ужасно тежка.

856
00:52:28,628 --> 00:52:30,713
За мен е десет пъти по-трудна,

857
00:52:30,797 --> 00:52:34,384
от това да изкарам осем рунда със спаринг партньор.

858
00:52:36,553 --> 00:52:39,222
Ще направя ето така.

859
00:52:40,515 --> 00:52:41,766
Малко съм...

860
00:52:41,849 --> 00:52:44,018
Ще вложа много усилия.

861
00:52:44,936 --> 00:52:49,524
Най-важно за терапията с експозиция е сътрудничеството.

862
00:52:49,607 --> 00:52:53,278
Самият пациент задава целите.

863
00:52:53,361 --> 00:52:55,864
Терапевтът го следва.

864
00:52:55,947 --> 00:52:59,826
Не е толкова лесно да се отървеш от това.

865
00:52:59,909 --> 00:53:05,582
Пациентите ми правят трудни неща, предизвикващи емоционално сътресение.

866
00:53:05,665 --> 00:53:09,210
Какво друго можеш да докоснеш? - Да пипна боклука.

867
00:53:09,836 --> 00:53:12,672
Вдигни го. Вдигни това. - Добре.

868
00:53:13,673 --> 00:53:15,967
Яли са понички.

869
00:53:17,552 --> 00:53:22,682
Показвам им, че емоционалното сътресение няма да им навреди.

870
00:53:23,808 --> 00:53:25,518
Добре, Джини. Дишай.

871
00:53:27,729 --> 00:53:33,193
Нормално е да се чувстваш зле.

872
00:53:36,321 --> 00:53:37,488
Добре.

873
00:53:40,325 --> 00:53:44,412
Тя е в добра група за подкрепа. - Да, без нея не би се справила.

874
00:53:46,164 --> 00:53:52,003
Имаш добри приятели, защото ти си добър приятел. Много си предана.

875
00:53:52,086 --> 00:53:56,466
Благодаря. - То е, защото си честен човек.

876
00:53:57,342 --> 00:53:58,927
Така казах на Ръс.

877
00:53:59,010 --> 00:54:01,471
Тя заяви как стоят нещата.

878
00:54:02,096 --> 00:54:05,266
"Дори да решите, че е странно, аз имам ОКР, това е."

879
00:54:05,350 --> 00:54:07,977
А те просто го приеха.

880
00:54:08,061 --> 00:54:10,188
Най-дълго остана объркана Микаела.

881
00:54:10,271 --> 00:54:11,314
Тя... - Кой?

882
00:54:11,397 --> 00:54:13,566
Влошаваше тревожността ми. Микаела.

883
00:54:13,650 --> 00:54:15,527
Само повтаряше: "Спри, спирай!"

884
00:54:15,610 --> 00:54:19,364
Аз й казвах, че с това не ми помага. Не знаеше как да ми помогне.

885
00:54:19,447 --> 00:54:20,990
И досега се учи.

886
00:54:21,574 --> 00:54:23,660
Още се учи. - И аз не знаех.

887
00:54:23,743 --> 00:54:26,371
Ти ми помогна. Преди правех друго.

888
00:54:26,454 --> 00:54:31,125
Казвах й да спре. А тя ми обясняваше, че така става по-зле, че започва отначало.

889
00:54:31,209 --> 00:54:33,920
И се научих да я оставям на мира.

890
00:54:34,003 --> 00:54:36,756
Трябва да я оставям на мира. - Трудно е.

891
00:54:36,839 --> 00:54:40,051
Дори когато ме побърква с разхищението на вода и сапун,

892
00:54:40,802 --> 00:54:42,387
аз не й се меся.

893
00:54:43,471 --> 00:54:46,558
Ако кажа нещо, само ще влоша положението.

894
00:54:46,641 --> 00:54:49,561
А ако тя се напрегне, напрягам се и аз.

895
00:54:49,644 --> 00:54:51,437
Така че ние просто... Да.

896
00:54:51,521 --> 00:54:55,358
Учим се. Учи се не само болният, но и хората около него.

897
00:54:55,441 --> 00:54:57,819
Но аз ви обичам.

898
00:54:57,902 --> 00:55:00,905
Изпитвам огромна вина.

899
00:55:00,989 --> 00:55:03,616
Не искам да се чувства виновна, това ме убива.

900
00:55:03,700 --> 00:55:07,453
Знам, че не искаш, но това е. - Вина за какво?

901
00:55:07,537 --> 00:55:09,414
Че ви причинявам това.

902
00:55:09,497 --> 00:55:12,083
Че ви тревожа с моята тревожност.

903
00:55:12,625 --> 00:55:17,589
Ние сме най-големите късметлии на този свят.

904
00:55:18,214 --> 00:55:19,215
Най-най.

905
00:55:21,175 --> 00:55:22,510
Лесно дете? Не.

906
00:55:22,594 --> 00:55:25,179
Най-големите късметлии. - Беше трудно дете.

907
00:55:25,263 --> 00:55:26,347
Благодаря, тате.

908
00:55:27,056 --> 00:55:30,727
Заради ОКР животът й е

909
00:55:30,810 --> 00:55:36,065
десет пъти по-труден.

910
00:55:38,484 --> 00:55:41,446
Но тя има цел.

911
00:55:42,488 --> 00:55:47,952
И ще спечели златен медал.

912
00:55:48,036 --> 00:55:49,871
Добре. Добра лява ръка.

913
00:55:51,581 --> 00:55:56,169
Никога не бива да те е срам от трудностите, които изпитваш.

914
00:55:56,252 --> 00:55:58,546
Всеки се бори с нещо.

915
00:55:58,630 --> 00:56:00,381
Никой не е съвършен. Освен мен.

916
00:56:00,465 --> 00:56:01,466
Шегувам се.

917
00:56:55,853 --> 00:56:57,856
Превод на субтитрите Анна Делчева