1
00:00:08,071 --> 00:00:10,532
Smo na čisto začetni stopnji,

2
00:00:10,615 --> 00:00:15,328
ko se trudimo razumeti to, čemur pravimo duševno zdravje.

3
00:00:15,411 --> 00:00:18,164
Ne glede na raso, kulturo ali družbeni razred,

4
00:00:18,248 --> 00:00:20,583
so duševne težave univerzalne.

5
00:00:21,251 --> 00:00:22,919
Imam težave zaradi OKM.

6
00:00:23,002 --> 00:00:25,213
Lahko se zlijem z najboljšimi,

7
00:00:25,296 --> 00:00:29,092
v sebi pa se počutim popolnoma zlomljeno.

8
00:00:29,801 --> 00:00:32,219
Vsi mislijo, da zboliš in nato ozdraviš.

9
00:00:32,302 --> 00:00:34,097
Ni tako.

10
00:00:34,180 --> 00:00:37,767
Skoraj vsi imajo v družini osebo,

11
00:00:37,850 --> 00:00:42,856
ki trpi zaradi depresije, anksioznosti, travme.

12
00:00:42,939 --> 00:00:44,816
DEPRESIJA ME JE PREMAGALA.

13
00:00:44,899 --> 00:00:47,861
Nikoli ni prepozno za zdravljenje.

14
00:00:50,321 --> 00:00:53,867
Zlomljeni ljudje lahko pridejo sem in so zlomljeni.

15
00:00:55,910 --> 00:00:57,745
Ogromno priložnost imamo.

16
00:00:57,829 --> 00:01:00,164
Le na pravem kraju moramo biti.

17
00:01:01,541 --> 00:01:03,918
Vsak ima svoje breme.

18
00:01:04,002 --> 00:01:06,212
Vsak ima zgodbo.

19
00:01:12,135 --> 00:01:14,596
Ogromno ljudi po vsem svetu

20
00:01:14,679 --> 00:01:20,226
čuti neke vrste duševno, psihološko, čustveno bolečino.

21
00:01:20,310 --> 00:01:21,311
Tako je.

22
00:01:21,394 --> 00:01:23,062
Tega se morda celo niso zavedali,

23
00:01:23,146 --> 00:01:29,569
saj je letošnje leto človeštvu nastavilo

24
00:01:29,652 --> 00:01:32,447
ogromno ogledalo.

25
00:01:32,530 --> 00:01:34,282
-Ja. -Pokazalo nam je, kdo smo.

26
00:01:34,365 --> 00:01:39,913
Kakršne koli težave si imel pred covidom-19,

27
00:01:39,996 --> 00:01:43,124
so postale še večje.

28
00:01:43,208 --> 00:01:45,668
Mislim, da sta izolacija in osamljenost

29
00:01:45,752 --> 00:01:49,839
za marsikoga postali velika težava.

30
00:01:50,423 --> 00:01:55,970
Mislim, da je covid nastavil ogledalo žalosti.

31
00:01:56,054 --> 00:01:59,265
Žalosti ne čutimo le, ko nekoga izgubimo.

32
00:01:59,349 --> 00:02:03,019
Žalost je izguba vsega, kar nam je pomembno.

33
00:02:03,102 --> 00:02:08,148
Otroci so žalovali, ker niso mogli imeti podelitve maturitetnih spričeval,

34
00:02:08,232 --> 00:02:09,526
o kateri so razmišljali.

35
00:02:09,609 --> 00:02:12,153
-Niso se mogli družiti s prijatelji. -Ne.

36
00:02:12,237 --> 00:02:15,365
Ni bilo življenja, kot so ga poznali.

37
00:02:15,448 --> 00:02:20,828
To leto je oblikovalo to, kar smo kot kultura,

38
00:02:20,912 --> 00:02:24,040
in mislim, da tega še marsikdo ni predelal.

39
00:02:24,123 --> 00:02:26,668
Nekateri pravijo, da je izenačilo zadeve.

40
00:02:26,751 --> 00:02:28,962
-Ne strinjam se. -To ni res.

41
00:02:29,045 --> 00:02:31,256
Tisti, ki so trpeli prej, zdaj trpijo še bolj.

42
00:02:31,339 --> 00:02:33,675
-Tako je. -Lahko se strinjamo le,

43
00:02:33,758 --> 00:02:35,260
globalno gledano,

44
00:02:35,343 --> 00:02:39,556
da je vsak doživel različico iste stvari.

45
00:02:39,639 --> 00:02:44,561
Tako je. Posledice, ki jih je pustil covid-19…

46
00:02:45,770 --> 00:02:48,273
…se bodo pokazale na načine,

47
00:02:49,899 --> 00:02:51,401
ki si jih nismo predstavljali,

48
00:02:51,484 --> 00:02:54,529
če si težko shajal,

49
00:02:54,612 --> 00:02:56,239
še preden se je zgodilo.

50
00:02:56,322 --> 00:03:01,452
To leto je vsekakor dokazalo, da je 99,9 % nas, če ne kar 100 %,

51
00:03:01,536 --> 00:03:05,582
-zdaj uradno izkusilo… -Eno vrsto travme.

52
00:03:05,665 --> 00:03:06,958
-Eno vrsto travme. -Ja.

53
00:03:07,041 --> 00:03:09,002
Ali vrsto žalosti oziroma izgube.

54
00:03:09,085 --> 00:03:11,546
-Ja. -Nekdo je dejal:

55
00:03:11,629 --> 00:03:15,383
"Bolečina, ki se ne preoblikuje, se prenese."

56
00:03:15,466 --> 00:03:17,385
Dejansko gre za projekcijo, ne?

57
00:03:17,468 --> 00:03:22,724
Ljudje, ki izredno trpijo

58
00:03:22,807 --> 00:03:24,976
zaradi vzgoje, okolja,

59
00:03:25,059 --> 00:03:27,520
zaradi tega, kar so doživeli in videli.

60
00:03:27,604 --> 00:03:31,399
Če težave ne spremeniš, predelaš,

61
00:03:31,482 --> 00:03:36,487
se začne kazati na različne načine, ki jih ne moreš nadzorovati ali napovedati.

62
00:03:36,571 --> 00:03:39,699
Težava je nerazrešena in te razžira,

63
00:03:39,782 --> 00:03:42,827
vendar se tega dejansko ne zavedaš.

64
00:03:42,911 --> 00:03:45,830
Sem eden prvih, ki je to prepoznal.

65
00:03:45,914 --> 00:03:50,418
Ko sem začel obiskovati terapijo, me je bilo strah pred izgubo.

66
00:03:50,501 --> 00:03:52,045
Kdaj ste začeli terapijo?

67
00:03:52,128 --> 00:03:55,465
-Pred štirimi leti. -Torej dokaj nedavno.

68
00:03:55,548 --> 00:03:57,091
Ja, a štiri leta terapije

69
00:03:57,175 --> 00:04:02,013
so za človeka, ki ni mislil, da jo bo potreboval,

70
00:04:02,096 --> 00:04:04,098
precej dolga doba.

71
00:04:04,182 --> 00:04:07,977
V okolju, v katerem sem živel, se o tem ni govorilo.

72
00:04:08,061 --> 00:04:09,812
To smo potlačili.

73
00:04:09,896 --> 00:04:12,315
Zakaj ste pomislili, da jo potrebujete?

74
00:04:14,192 --> 00:04:16,653
Zaradi preteklosti. Da bi se pozdravil preteklosti.

75
00:04:26,996 --> 00:04:30,208
Vrsto let sploh nisem razmišljal o tem.

76
00:04:32,293 --> 00:04:35,046
Nisem se oklepal tega. Nisem se zavedal.

77
00:04:45,598 --> 00:04:47,642
Vedno sem hotel biti normalen.

78
00:04:47,725 --> 00:04:48,893
ŠOLA WETHERBY

79
00:04:48,977 --> 00:04:53,106
Nisem hotel biti princ Harry, temveč samo Harry.

80
00:04:55,024 --> 00:04:56,818
Moje življenje je bilo nenavadno.

81
00:04:59,654 --> 00:05:01,698
Žal vedno, ko razmišljam o mami,

82
00:05:01,781 --> 00:05:05,743
najprej pomislim na eden in isti prizor.

83
00:05:10,123 --> 00:05:13,167
Pripet v avtu. Varnostni pas čez telo.

84
00:05:13,251 --> 00:05:15,378
Moj brat je zraven v avtu,

85
00:05:15,461 --> 00:05:21,301
mama vozi, zasleduje pa jo tri, štiri, pet mopedov,

86
00:05:21,384 --> 00:05:23,511
na katerih so paparaci.

87
00:05:23,595 --> 00:05:26,556
Zaradi solz ni mogla voziti.

88
00:05:26,639 --> 00:05:28,558
Nismo imeli zaščite.

89
00:05:31,102 --> 00:05:34,314
Ob tem čisto vedno čutim nemoč.

90
00:05:34,397 --> 00:05:39,319
Premlad sem. Sem moški, a premlad, da bi lahko pomagal ženski.

91
00:05:39,402 --> 00:05:40,862
V tem primeru mami.

92
00:05:42,197 --> 00:05:43,615
To se je dnevno dogajalo.

93
00:05:56,044 --> 00:05:58,338
-Dovolj je. Hvala. -Prav.

94
00:05:58,421 --> 00:06:00,173
Lahko prosim za sliko?

95
00:06:13,686 --> 00:06:15,563
Čisto vsak dan do njene smrti.

96
00:06:15,647 --> 00:06:18,191
Spremljamo dogajanje v Parizu…

97
00:06:18,274 --> 00:06:19,275
31. AVGUST 1997

98
00:06:19,359 --> 00:06:21,778
…kjer se je princesa Diana poškodovala v nesreči.

99
00:06:21,861 --> 00:06:23,947
Njen spremljevalec Dodi al-Fayed naj bi umrl.

100
00:06:24,030 --> 00:06:26,241
V nesrečo so bili vpleteni paparaci,

101
00:06:26,324 --> 00:06:28,368
fotografi, ki sledijo princesi.

102
00:06:28,451 --> 00:06:30,745
Bili naj bi na motociklih

103
00:06:30,828 --> 00:06:32,914
in bi lahko pripomogli k nesreči.

104
00:06:34,123 --> 00:06:36,501
Ko sem pri dvanajstih izgubil mamo,

105
00:06:36,584 --> 00:06:38,670
tik pred 13. rojstnim dnem,

106
00:06:38,753 --> 00:06:40,588
nisem hotel tako živeti.

107
00:06:42,715 --> 00:06:48,638
Žalosti ob mamini smrti nisem hotel deliti s svetom.

108
00:06:51,307 --> 00:06:53,059
Najbolj se spomnim

109
00:06:53,142 --> 00:06:56,855
zvoka konjskih kopit po vozišču

110
00:06:56,938 --> 00:06:59,649
na Mallu, rdeči opečnati cesti.

111
00:06:59,732 --> 00:07:01,860
Oba sva bila v šoku.

112
00:07:05,363 --> 00:07:08,241
Počutil sem se kot prazna lupina.

113
00:07:08,324 --> 00:07:11,160
Hodil sem in delal, kar so pričakovali od mene.

114
00:07:12,328 --> 00:07:18,293
Kazal sem desetino čustva, ki so ga kazali vsi drugi.

115
00:07:18,960 --> 00:07:20,670
Charles. Charles.

116
00:07:20,753 --> 00:07:23,339
"To je moja mama. Vi je niste poznali."

117
00:07:23,423 --> 00:07:25,633
William. William.

118
00:07:25,717 --> 00:07:27,427
Ko ste govorili...

119
00:07:27,510 --> 00:07:29,721
Trudila se bom, da ne začnem jokati.

120
00:07:29,804 --> 00:07:32,015
Ko ste govorili, sem pomislila,

121
00:07:32,098 --> 00:07:35,476
da smo tisti, ki smo vašo mamo občudovali od daleč,

122
00:07:35,560 --> 00:07:40,690
najbrž bolj predelali njeno smrt kot vi.

123
00:07:40,773 --> 00:07:41,941
Nedvomno.

124
00:07:42,734 --> 00:07:45,653
Bil sem besen zaradi tega, kar se ji je zgodilo,

125
00:07:45,737 --> 00:07:50,074
in ker ni bilo nobene pravice.

126
00:07:50,158 --> 00:07:52,076
Pravici ni bilo zadoščeno.

127
00:07:53,620 --> 00:07:56,289
Tisti, ki so jo pregnali v predor,

128
00:07:56,372 --> 00:08:00,543
so jo fotografirali, ko je umirala na zadnjem sedežu.

129
00:08:01,294 --> 00:08:05,882
V tej jezi bi najraje šla v vse trgovine,

130
00:08:05,965 --> 00:08:09,135
pobrala vse tiste grozne revije in zakurila kres.

131
00:08:09,219 --> 00:08:10,511
ZGRAŽANJE NAD SLIKO UMIRAJOČE DIANE

132
00:08:10,595 --> 00:08:12,680
SRAM VAS BODI

133
00:08:12,764 --> 00:08:14,432
Nočem razmišljati o njej.

134
00:08:14,515 --> 00:08:16,142
Če razmišljam o njej,

135
00:08:16,226 --> 00:08:19,604
se bom zavedal, da je ne morem obuditi.

136
00:08:19,687 --> 00:08:22,440
Samo žalosten bom. Zakaj bi razmišljal o nečem žalostnem?

137
00:08:22,524 --> 00:08:24,150
Zakaj bi razmišljal o nekom,

138
00:08:24,234 --> 00:08:26,736
ki si ga izgubil in ga ne bo več nazaj?

139
00:08:26,819 --> 00:08:30,198
Enostavno sem se odločil, da ne bom govoril o tem.

140
00:08:30,281 --> 00:08:33,993
-Se je kdo okoli vas pogovarjal o tem? -Nihče.

141
00:08:38,248 --> 00:08:40,333
Vidim, da ste dodobra načrtovali.

142
00:08:41,041 --> 00:08:47,840
Več let sem tiščal glavo v pesek, si zatiskal oči in živel naprej.

143
00:08:47,924 --> 00:08:49,842
O tem sem že govoril.

144
00:08:49,926 --> 00:08:52,637
Če so me vprašali, kako sem, sem dejal: "V redu."

145
00:08:52,720 --> 00:08:56,057
Nikoli vesel ali žalosten, v redu. Preprost odgovor.

146
00:08:58,351 --> 00:09:01,771
Toda duševno sem bil popolnoma zmeden.

147
00:09:01,855 --> 00:09:05,358
Vedno ko sem se moral preleviti v princa,

148
00:09:05,441 --> 00:09:08,403
sem si rekel: "Dobro, nadeni si pokerski obraz."

149
00:09:08,486 --> 00:09:10,196
Pogled v ogledalo. "Dobro, gremo."

150
00:09:10,280 --> 00:09:12,824
Še preden sem zapustil hišo, sem bil poten.

151
00:09:12,907 --> 00:09:18,496
Bori se ali beži. Napadi panike, huda tesnoba.

152
00:09:18,580 --> 00:09:23,042
Med 28. in 32. letom

153
00:09:23,126 --> 00:09:25,587
sem doživljal pravo moro.

154
00:09:27,130 --> 00:09:30,508
Čisto vsakič, ko sem se usedel v avto

155
00:09:30,592 --> 00:09:32,760
ali zagledal fotoaparat, sem izgubil glavo.

156
00:09:33,219 --> 00:09:34,429
Kako ste se počutili?

157
00:09:34,512 --> 00:09:35,972
Začel sem se potiti.

158
00:09:36,055 --> 00:09:37,932
Čutil sem, da je moja telesna temperatura

159
00:09:38,016 --> 00:09:40,643
dve ali tri stopinje višja od drugih.

160
00:09:41,811 --> 00:09:44,689
Prepričal sem se, da sem čisto rdeč v obraz

161
00:09:44,772 --> 00:09:47,150
in da vsi vidijo, kako se počutim.

162
00:09:47,233 --> 00:09:49,777
Toda nihče ne ve, zakaj. Bilo mi je nerodno.

163
00:09:49,861 --> 00:09:51,404
Začneš razmišljati o tem

164
00:09:51,487 --> 00:09:54,073
in zdi se ti, da te vsi gledajo.

165
00:09:54,157 --> 00:09:58,369
Ena kapljica znoja in že misliš, da si čisto moker.

166
00:10:00,747 --> 00:10:03,291
Samo potil sem se. Nenehno sem si govoril:

167
00:10:03,374 --> 00:10:06,461
"Kako nerodno. Le kaj si mislijo o meni?

168
00:10:06,544 --> 00:10:09,297
Še sanja se jim ne. Ne morem jim povedati."

169
00:10:10,798 --> 00:10:13,718
Kamorkoli sem šel, kogarkoli sem spoznal,

170
00:10:13,801 --> 00:10:16,221
sem čutil, kako mi to jemlje energijo.

171
00:10:16,304 --> 00:10:17,847
Zaznaval sem občutja drugih.

172
00:10:17,931 --> 00:10:20,808
Ko sem srečal osebo, ki se je potila bolj od mene,

173
00:10:20,892 --> 00:10:23,311
sem lahko govoril z njo.

174
00:10:23,394 --> 00:10:26,397
Umiril sem se in potem sem lahko nadaljeval.

175
00:10:27,649 --> 00:10:29,984
Bil sem pripravljen piti in uživati mamila.

176
00:10:30,068 --> 00:10:36,491
Poskusil bi vse, da bi čutil manj, kot sem.

177
00:10:36,574 --> 00:10:42,539
Začel sem se zavedati težave. Sicer nisem pil od ponedeljka do petka,

178
00:10:42,622 --> 00:10:45,917
sem pa na en dan, v petek ali soboto zvečer,

179
00:10:46,000 --> 00:10:48,545
najbrž spil za ves teden.

180
00:10:48,628 --> 00:10:51,673
Nisem pil zato, ker bi užival,

181
00:10:51,756 --> 00:10:53,716
temveč, da bi nekaj skril.

182
00:10:53,800 --> 00:10:56,886
Ste se takrat zavedali,

183
00:10:56,970 --> 00:10:59,097
da skušate nekaj prikriti?

184
00:10:59,180 --> 00:11:01,224
Ne. Niti malo.

185
00:11:02,850 --> 00:11:07,188
Možgani so mi govorili, da se borim.

186
00:11:08,314 --> 00:11:10,859
Toda tega nisem vedel. Kako bi lahko?

187
00:11:13,111 --> 00:11:16,030
Najbolj srečnih deset let sem preživel v vojski.

188
00:11:16,990 --> 00:11:18,157
Nedvomno.

189
00:11:19,200 --> 00:11:22,203
Tam sem namreč nosil enako uniformo kot vsi drugi.

190
00:11:23,037 --> 00:11:25,039
Moral sem opraviti urjenje kot vsi.

191
00:11:25,123 --> 00:11:27,584
Začel sem na dnu kot vsi drugi.

192
00:11:27,667 --> 00:11:31,296
Do mene se niso vedli posebno zaradi tega, kdo sem.

193
00:11:32,380 --> 00:11:33,756
Pa je.

194
00:11:33,840 --> 00:11:36,134
Tam sem se počutil najbolj normalno.

195
00:11:36,217 --> 00:11:39,762
V mlajših letih mi je bilo najbolj prijetno

196
00:11:39,846 --> 00:11:43,099
v Afganistanu, stran od medijev.

197
00:11:45,727 --> 00:11:50,481
Toda moral sem se soočiti s preteklostjo, saj sem čutil jezo.

198
00:11:54,485 --> 00:11:58,489
Proti koncu dvajsetih sem se začel spraševati,

199
00:11:58,573 --> 00:12:00,241
ali je prav, da sem tu.

200
00:12:01,826 --> 00:12:05,788
Takrat sem dojel, da tega ne bom mogel skrivati v nedogled.

201
00:12:06,623 --> 00:12:10,460
Družinski člani so mi rekli: "Sodeluj, pa boš lažje živel."

202
00:12:11,544 --> 00:12:15,465
Toda to je terjalo ogromno od moje mame in mene.

203
00:12:17,050 --> 00:12:22,430
Počutil sem se, kot da sem zunaj sistema,

204
00:12:22,513 --> 00:12:24,224
a sem vseeno obtičal tam.

205
00:12:26,976 --> 00:12:29,520
Rešiš se lahko le,

206
00:12:29,604 --> 00:12:31,105
če poveš resnico.

207
00:12:36,945 --> 00:12:39,197
Že vse življenje sem kuharski mojster.

208
00:12:40,490 --> 00:12:43,243
Ko sem odraščal, so vsi vedeli, da bom kuhal.

209
00:12:44,369 --> 00:12:47,413
Sem kuharski mojster Rashad, ustanovitelj Black Food Collective.

210
00:12:47,497 --> 00:12:51,626
Organizacijo sem ustanovil l. 2017. Naš prvi dogodek je bil AfroTech.

211
00:12:52,293 --> 00:12:55,630
Lahko vsi zavihamo rokave in raztovorimo tovornjak, prosim?

212
00:12:55,713 --> 00:12:57,257
-Kako gre konferenca? -Dobro.

213
00:12:57,340 --> 00:12:58,925
Tu nočem vrste.

214
00:12:59,008 --> 00:13:00,885
V prehrambni industriji manjkajo

215
00:13:00,969 --> 00:13:02,345
podjetja v lasti črncev.

216
00:13:02,428 --> 00:13:04,722
Sem kuharski mojster Rashad, organizator.

217
00:13:04,806 --> 00:13:06,182
ZMAGOVALEC ODDAJE CHOPPED

218
00:13:06,266 --> 00:13:09,894
Hrana lahko za isto mizo združi različne ljudi.

219
00:13:09,978 --> 00:13:11,855
-Izvoli, srček. -Hvala.

220
00:13:11,938 --> 00:13:16,609
Govorili so mi, da bom kuharski mojster ali pridigar.

221
00:13:16,693 --> 00:13:19,487
Namen je ustvariti in razvijati podjetja tako,

222
00:13:19,571 --> 00:13:21,906
da jim pokažemo, da lahko obogatijo

223
00:13:21,990 --> 00:13:24,075
v svoji skupnosti in družini

224
00:13:24,158 --> 00:13:25,702
ter ju preživljajo.

225
00:13:27,287 --> 00:13:30,081
Ko stopim pred ljudi in kaj povem,

226
00:13:30,164 --> 00:13:33,334
mi rečejo: "O, bog, tvoje besede so tako močne."

227
00:13:34,711 --> 00:13:37,005
Povem, da to nisem jaz.

228
00:13:39,382 --> 00:13:41,092
To ni Rashad.

229
00:13:43,595 --> 00:13:45,847
Naučili so me, kako se pretvarjati.

230
00:13:45,930 --> 00:13:49,017
Lahko se oblečem in zlijem z najboljšimi,

231
00:13:49,100 --> 00:13:53,313
se nasmehnem in zdim pozitiven,

232
00:13:53,396 --> 00:13:57,734
v sebi pa se počutim popolnoma zlomljeno.

233
00:13:59,777 --> 00:14:04,490
Male stvari iz otroštva so močno vplivale name.

234
00:14:04,574 --> 00:14:08,119
Ko sem bil čisto majhen, je policija vdrla v našo hišo.

235
00:14:08,203 --> 00:14:10,788
Oče je šel v zapor.

236
00:14:12,332 --> 00:14:15,043
Spomnim se, ko sem ga obiskoval tam.

237
00:14:15,960 --> 00:14:19,047
Med odraščanjem sem videl marsikaj.

238
00:14:19,130 --> 00:14:21,049
Nekateri prijatelji so narkomani,

239
00:14:21,132 --> 00:14:23,468
nekateri se pogovarjajo sami s seboj.

240
00:14:23,551 --> 00:14:24,552
Veliko…

241
00:14:25,637 --> 00:14:29,891
Poznam veliko ljudi, črncev,

242
00:14:29,974 --> 00:14:32,810
starejših in mlajših, ki se spoprijemajo z…

243
00:14:34,562 --> 00:14:36,731
Ali se ne spoprijemajo z ničemer.

244
00:14:38,650 --> 00:14:40,652
Ko jih pogledam…

245
00:14:44,489 --> 00:14:47,867
V njih vidim sebe.

246
00:14:54,332 --> 00:14:58,086
Splošno prebivalstvo družbeno zaznamuje…

247
00:14:58,169 --> 00:15:00,296
DR. BRUCE PERRY, KLINIKA ZA STISKE OTROK

248
00:15:00,380 --> 00:15:02,215
…ljudi z duševnimi težavami.

249
00:15:02,298 --> 00:15:08,054
Ironično pri tem pa je, da je v skoraj vsaki družini

250
00:15:08,137 --> 00:15:10,390
oseba, ki trpi

251
00:15:10,473 --> 00:15:14,102
zaradi depresije, anksioznosti, odvisnosti od mamil, travme.

252
00:15:14,185 --> 00:15:18,731
Če upoštevamo te štiri stvari, verjetno zajamemo 80 % populacije.

253
00:15:19,607 --> 00:15:22,277
Ljudje bi brez oklevanja priznali,

254
00:15:22,360 --> 00:15:26,114
da ima njihov otrok raka in da ga bodo peljali na zdravljenje.

255
00:15:26,197 --> 00:15:28,825
Jih je pa sram reči, da je otrok depresiven

256
00:15:28,908 --> 00:15:30,827
in ga morajo zdraviti.

257
00:15:31,327 --> 00:15:34,080
Mislim, da našo družbo čaka še veliko dela.

258
00:15:35,582 --> 00:15:37,375
Niso hoteli,

259
00:15:37,458 --> 00:15:40,712
da spregovorim o tem, da sem iskren glede tega.

260
00:15:41,421 --> 00:15:43,590
"Molči. Ne govori tega. Ne, umiri se."

261
00:15:43,673 --> 00:15:45,550
"Ne, preveč govoriš."

262
00:15:47,135 --> 00:15:52,056
Depresija in tesnoba sta mi vzeli strast do kuhanja.

263
00:15:52,140 --> 00:15:53,850
Ne čutim ga več.

264
00:15:54,934 --> 00:15:56,519
L. 2018 sem zmagal v oddaji Chopped.

265
00:15:57,270 --> 00:15:59,814
Kuharski mojster Rashad, ti si prvak.

266
00:16:00,398 --> 00:16:05,195
Za hip uživaj v zmagi, nato pa nesi 10 000 $ na banko.

267
00:16:05,278 --> 00:16:06,571
-Jupi! -Hvala.

268
00:16:06,654 --> 00:16:09,240
Sploh si nisem pogledal oddaje.

269
00:16:09,324 --> 00:16:13,578
Spomnim se bolečine med snemanjem.

270
00:16:14,537 --> 00:16:18,291
Moje življenje se je v enem letu popolnoma spremenilo.

271
00:16:18,374 --> 00:16:23,254
Ločil sem se, zaprl dve restavraciji, ostal brez avta.

272
00:16:23,338 --> 00:16:24,797
Ne dobim kredita.

273
00:16:24,881 --> 00:16:28,092
Govorim kot črnski moški.

274
00:16:28,176 --> 00:16:31,930
Trudiš se narediti, kar je prav,

275
00:16:32,013 --> 00:16:34,265
kar so ti govorili, da moraš narediti,

276
00:16:34,349 --> 00:16:37,018
kako se moraš vesti, igrati,

277
00:16:37,101 --> 00:16:39,270
kako živeti.

278
00:16:39,354 --> 00:16:42,482
Ne zavedaš pa se prikritih čustev.

279
00:16:42,565 --> 00:16:45,276
V rent-a-caru so rekli, da ustrezam opisu moškega

280
00:16:45,360 --> 00:16:47,403
s ponarejeno kreditno kartico.

281
00:16:48,154 --> 00:16:50,865
Za par minut so me zadržali, ker sem črnec.

282
00:16:50,949 --> 00:16:53,201
Tip ni pravilno parkiral. Kar objavi.

283
00:16:53,284 --> 00:16:55,495
Le ustavil sem se. Ne bom objavil.

284
00:16:55,578 --> 00:16:58,164
Snemam za svojo zaščito. Če boš poklicala policijo

285
00:16:58,248 --> 00:17:00,625
zaradi osebe,

286
00:17:00,708 --> 00:17:03,086
ki se je ustavila za dve sekundi, si zblojena.

287
00:17:03,169 --> 00:17:06,004
-Ko to stori en, sledijo še drugi. -Zlasti ker…

288
00:17:06,089 --> 00:17:08,383
Včasih bi najraje obupal.

289
00:17:09,133 --> 00:17:12,387
Hočeš se še siloviteje boriti.

290
00:17:13,388 --> 00:17:16,265
Vendar pa gre za eno tistih stvari,

291
00:17:16,349 --> 00:17:19,851
pri kateri moraš najti upanje v temi.

292
00:17:22,938 --> 00:17:24,440
Črnska skupnost

293
00:17:25,274 --> 00:17:29,779
nas že leta uči, naj obiskujemo cerkev in govorimo z Bogom,

294
00:17:30,613 --> 00:17:32,323
pa bo vse v redu.

295
00:17:34,158 --> 00:17:37,954
V črnski skupnosti je psihiatrično zdravljenje tabu tema.

296
00:17:38,037 --> 00:17:39,122
Tega se ne gremo.

297
00:17:40,790 --> 00:17:42,375
Vse sem moral potlačiti.

298
00:17:43,877 --> 00:17:46,462
Zdaj pa se mučim z depresijo in tesnobo.

299
00:17:47,714 --> 00:17:49,465
Včasih razmišljam o samomoru.

300
00:17:50,341 --> 00:17:52,844
To je najhujši občutek v življenju.

301
00:17:53,469 --> 00:17:55,305
Čutim ogromen pritisk.

302
00:17:55,930 --> 00:17:58,933
Sprehajam se po svetu in se trudim zdržati.

303
00:17:59,559 --> 00:18:00,977
Takole sem.

304
00:18:01,060 --> 00:18:03,730
"V redu, v redu, vztrajaj, vztrajaj."

305
00:18:04,480 --> 00:18:06,316
Na dan privrejo spomini iz otroštva

306
00:18:07,066 --> 00:18:09,527
in strah me čisto ohromi.

307
00:18:11,529 --> 00:18:15,200
Toda moram vztrajati. Če ne bom vztrajal,

308
00:18:15,283 --> 00:18:16,868
kaj pa bom?

309
00:18:18,161 --> 00:18:20,413
Počutim se kot hrček na kolesu.

310
00:18:21,664 --> 00:18:23,750
Hodim, hodim, a nikamor ne pridem.

311
00:18:30,882 --> 00:18:33,593
K psihiatru grem. Nisem vedel, da bom tako živčen.

312
00:18:35,929 --> 00:18:38,389
Po glavi mi roji na milijone stvari.

313
00:18:38,473 --> 00:18:39,474
Le…

314
00:18:41,768 --> 00:18:44,437
Zjutraj sem se zelo težko spravil iz postelje.

315
00:18:44,520 --> 00:18:47,106
Pač eden tistih dni, ko je pravi izziv

316
00:18:47,190 --> 00:18:50,527
zbuditi se in spraviti v pogon.

317
00:18:51,611 --> 00:18:54,030
Vse mi je govorilo,

318
00:18:54,113 --> 00:18:56,199
naj se naročim za drugič.

319
00:18:56,282 --> 00:18:59,911
"Prestavi in ostani v postelji. Zaslužiš si počivati."

320
00:18:59,994 --> 00:19:01,663
In vse, kar je dobro.

321
00:19:02,163 --> 00:19:04,916
Toda moral sem se prisiliti.

322
00:19:07,794 --> 00:19:10,880
Če spregovoriš o določenih stvareh, jim daš življenje.

323
00:19:10,964 --> 00:19:14,259
O stvareh, ki se jih včasih trudim ne omenjati.

324
00:19:14,342 --> 00:19:15,802
Nočem jih deliti.

325
00:19:18,304 --> 00:19:19,722
Na terapiji jih moraš deliti,

326
00:19:19,806 --> 00:19:21,975
če hočeš, da ti pomaga.

327
00:19:22,809 --> 00:19:24,394
Zato mi je neprijetno.

328
00:19:30,650 --> 00:19:33,111
Vsekakor je bilo intenzivno,

329
00:19:33,194 --> 00:19:34,404
hkrati pa…

330
00:19:35,738 --> 00:19:37,365
Za nekatere stvari

331
00:19:37,448 --> 00:19:40,535
in situacije, ki sem jih opisal, je rekla:

332
00:19:42,161 --> 00:19:43,204
"Vau.

333
00:19:43,288 --> 00:19:46,958
To so pa resni opozorilni znaki."

334
00:19:50,003 --> 00:19:52,171
Različna čustva so prišla na dan.

335
00:19:53,006 --> 00:19:54,007
Madona.

336
00:19:58,344 --> 00:20:02,140
Stanje je resno. Če ne bom iskren do sebe,

337
00:20:02,223 --> 00:20:05,560
če ne bom čutil vsega, kar trenutno preživljam,

338
00:20:05,643 --> 00:20:09,105
če bom skušal lagati o tem ali to zakrivati,

339
00:20:09,189 --> 00:20:11,566
se bom znašel v nevarnem položaju.

340
00:20:11,649 --> 00:20:13,067
Sneti moram masko.

341
00:20:13,151 --> 00:20:16,779
Tega se bom rešil le, če snamem masko.

342
00:20:19,657 --> 00:20:21,659
Zdravje možganov je enako pomembno

343
00:20:21,743 --> 00:20:23,161
kot zdravje telesa.

344
00:20:24,078 --> 00:20:25,830
Če bi jih lahko izurili kot mišico…

345
00:20:25,914 --> 00:20:28,458
Niso mišica, a če bi jih lahko izurili tako,

346
00:20:28,541 --> 00:20:31,419
kot se osredotočamo na fizično zdravje…

347
00:20:31,502 --> 00:20:33,254
-Ja. -Morali bi se osredotočati

348
00:20:33,338 --> 00:20:34,547
tudi na duševno zdravje.

349
00:20:34,631 --> 00:20:38,384
To dvoje ni ločeno. To vemo. Možgani in telo so povezani.

350
00:20:38,468 --> 00:20:40,845
Toda v družbi po vsem svetu

351
00:20:40,929 --> 00:20:43,348
je duševno zdravje zaradi družbene zaznamovanosti

352
00:20:43,431 --> 00:20:47,936
zanemarjeno, poleg tega gre za nevidno poškodbo.

353
00:20:48,019 --> 00:20:52,398
Bojimo se stvari, ki jih ne vidimo in ne razumemo.

354
00:20:53,483 --> 00:20:57,570
Težko je govoriti o nečem,

355
00:20:57,654 --> 00:21:00,949
česa marsikdo morda ne čuti.

356
00:21:02,200 --> 00:21:04,661
Tako je prav. Udarec.

357
00:21:06,746 --> 00:21:08,665
Tako, ja. Tako, ja. Dol!

358
00:21:09,791 --> 00:21:11,167
Brado dol! Brado dol!

359
00:21:11,251 --> 00:21:14,212
Do olimpijskih iger je še pol leta.

360
00:21:14,295 --> 00:21:16,172
Trenutno sem tretja na svetu

361
00:21:16,256 --> 00:21:19,008
in vsi pričakujejo,

362
00:21:19,092 --> 00:21:21,302
da bom šla v Tokio in dobila zlato.

363
00:21:23,137 --> 00:21:27,600
Opazujem jo v ringu. Zada lahko en sam udarec in zmaga.

364
00:21:28,560 --> 00:21:30,436
Zame je to mojstrovina.

365
00:21:32,355 --> 00:21:33,690
…prvakinja

366
00:21:33,773 --> 00:21:37,694
Virginia Fuchs!

367
00:21:44,492 --> 00:21:47,245
V otroštvu sem si govorila, da to že ni bolezen,

368
00:21:47,328 --> 00:21:48,663
da nisem bolna.

369
00:21:49,706 --> 00:21:51,040
Roke gor.

370
00:21:52,709 --> 00:21:54,711
V šoli sem imela anoreksijo.

371
00:21:54,794 --> 00:21:59,299
Najprej sem začela hujšati, nato pa je postalo bolj intenzivno.

372
00:21:59,382 --> 00:22:01,050
Rezultati so mi bili všeč.

373
00:22:03,011 --> 00:22:05,638
Tako zelo sem shujšala,

374
00:22:05,722 --> 00:22:08,308
da je zdravnike in starše skrbelo,

375
00:22:08,391 --> 00:22:11,603
da bom umrla ali se izstradala.

376
00:22:11,686 --> 00:22:13,438
Poslali so me na zdravljenje.

377
00:22:15,023 --> 00:22:17,942
Zdravniki so ugotovili,

378
00:22:18,026 --> 00:22:21,029
da anoreksijo povzroča

379
00:22:21,112 --> 00:22:24,866
obsesivno-kompulzivna motnja oziroma OKM.

380
00:22:27,035 --> 00:22:28,703
AMERIŠKO OLIMPIJSKO MESTO

381
00:22:28,786 --> 00:22:30,622
PONOSEN DOM AMERIŠKEGA BOKSA

382
00:22:36,669 --> 00:22:40,048
Ko sem v Colorado Springsu in sem sama v sobi,

383
00:22:40,131 --> 00:22:42,300
se mi soba včasih zdi kot zapor.

384
00:22:42,383 --> 00:22:43,718
OČISTI BOKSARSKE ČEVLJE

385
00:22:43,801 --> 00:22:45,386
ZOBJE ČIŠČENJE

386
00:22:45,470 --> 00:22:48,014
OKM si lahko da duška.

387
00:22:48,097 --> 00:22:49,515
Nikogar drugega ni.

388
00:22:51,517 --> 00:22:56,314
Lahko čistim do petih zjutraj.

389
00:22:58,274 --> 00:23:00,026
Za trening potrebujem boksarske čevlje,

390
00:23:00,109 --> 00:23:02,278
a jih ne morem obuti, če niso čisti.

391
00:23:03,029 --> 00:23:06,783
Čevlje pogosto čistim, saj imam občutek,

392
00:23:07,492 --> 00:23:09,494
da je podplat poln bakterij.

393
00:23:11,454 --> 00:23:14,165
Ne prenesem obuvanja umazanih čevljev.

394
00:23:15,750 --> 00:23:16,751
Presneto.

395
00:23:17,377 --> 00:23:18,378
Torej…

396
00:23:19,879 --> 00:23:21,548
Dotaknila sem se čevlja,

397
00:23:21,631 --> 00:23:23,716
zato si moram umiti roke.

398
00:23:23,800 --> 00:23:25,802
Temu pravim začaran krog.

399
00:23:25,885 --> 00:23:28,721
Med čiščenjem se umažem.

400
00:23:29,556 --> 00:23:31,391
Nato pa se moram umiti.

401
00:23:37,564 --> 00:23:40,400
Dobro. Milo potrebujem.

402
00:23:50,368 --> 00:23:52,120
Mislila sem, da mi bo vzelo 10 minut,

403
00:23:52,203 --> 00:23:54,497
nato pa se zgodi kaj takega

404
00:23:54,581 --> 00:23:56,082
in vse se spremeni.

405
00:24:01,087 --> 00:24:06,009
Milo mi mora velikokrat na točno določen način pasti na roko,

406
00:24:07,510 --> 00:24:10,471
sicer roke ne bodo tako čiste, kot hočem.

407
00:24:14,100 --> 00:24:16,853
Čutim, da moram uporabiti dve vrsti mila.

408
00:24:17,729 --> 00:24:20,481
Spet ne vem, zakaj. Možgani mi to povedo.

409
00:24:21,733 --> 00:24:23,234
Tu se me je čevelj dotaknil.

410
00:24:24,152 --> 00:24:26,362
Zapestja se je dotaknil. Trudim se,

411
00:24:26,446 --> 00:24:29,282
da milo pade tja, kjer se me je čevelj dotaknil.

412
00:24:33,494 --> 00:24:34,787
Tako da…

413
00:24:34,871 --> 00:24:37,498
OKM je kot past.

414
00:24:37,582 --> 00:24:39,417
Govorim si, naj neham, a ne morem.

415
00:24:39,500 --> 00:24:41,920
Kot bi bila ujeta v krog čiščenja.

416
00:24:42,712 --> 00:24:44,631
Čeprav bi rada nehala…

417
00:24:45,465 --> 00:24:46,466
Samo še malo.

418
00:24:46,549 --> 00:24:50,136
…mi možgani pravijo: "Ne, še enkrat. Ne, še enkrat."

419
00:24:50,845 --> 00:24:54,015
Če si rok ne umijem na pravilen način,

420
00:24:54,641 --> 00:24:57,936
me prevzame neprijeten občutek.

421
00:24:58,436 --> 00:25:01,523
Um se mi zamegli, mišice se napnejo.

422
00:25:02,857 --> 00:25:05,151
Enostavno ne morem jasno razmišljati.

423
00:25:05,568 --> 00:25:06,861
In sploh se ne neha.

424
00:25:09,697 --> 00:25:12,200
OKM sem večino življenja skrivala,

425
00:25:12,283 --> 00:25:16,621
zaradi česa sem se počutila še bolj negotovo.

426
00:25:17,455 --> 00:25:18,665
Nisem si bila všeč.

427
00:25:20,124 --> 00:25:22,293
Bala sem se, da me bodo obsojali

428
00:25:22,377 --> 00:25:24,212
in me imeli za čudakinjo.

429
00:25:25,964 --> 00:25:28,716
Ko sem priznala težavo, sem jo začela bolje razumeti.

430
00:25:28,800 --> 00:25:30,718
Ko komu povem, me vpraša, zakaj to delam.

431
00:25:30,802 --> 00:25:32,804
Pomislim, zakaj res to delam.

432
00:25:32,887 --> 00:25:36,766
Moram razmisliti, zakaj to delam. Ko ugotovim razlog, pomislim:

433
00:25:36,849 --> 00:25:37,934
"Dobro."

434
00:25:38,017 --> 00:25:39,602
-Ja. -Vidiš to?

435
00:25:40,144 --> 00:25:42,981
Vidiš, kaj delaš? Vidiš, kaj delaš?

436
00:25:43,064 --> 00:25:45,567
Nočem, da se povoji dotikajo tal.

437
00:25:46,359 --> 00:25:48,653
Mojim soigralcem ni mar. Zalučajo jih.

438
00:25:48,736 --> 00:25:50,488
Njihovi trakovi se dotikajo tal,

439
00:25:50,572 --> 00:25:52,949
jaz pa paničarim. "Ne! Ne!"

440
00:25:53,032 --> 00:25:56,536
Ko mi Derwin sname povoje, paziva, da se ne dotaknejo tal.

441
00:25:56,619 --> 00:25:59,747
Končno se je naučil. Na ramo jih da.

442
00:25:59,831 --> 00:26:02,834
Trajalo je, da se nauči, zdaj pa končno ve.

443
00:26:03,376 --> 00:26:06,254
Tla so lava. Okužena lava.

444
00:26:06,337 --> 00:26:08,131
To rečem.

445
00:26:10,174 --> 00:26:14,095
Pri marsikom z OKM, ki se boji okužb,

446
00:26:14,178 --> 00:26:17,891
dejansko gre za strah pred boleznijo in smrtjo.

447
00:26:17,974 --> 00:26:19,392
Pri meni ne gre za to.

448
00:26:19,475 --> 00:26:21,477
Ni me skrbelo: "Njeno kri imam v ustih.

449
00:26:21,561 --> 00:26:23,146
Zbolela bom in umrla."

450
00:26:23,229 --> 00:26:24,647
Ni me skrbelo to.

451
00:26:24,731 --> 00:26:26,608
Pri meni gre za to,

452
00:26:26,691 --> 00:26:31,112
da se zaradi umazanega, ogabnega občutka počutim kot umazana oseba.

453
00:26:33,781 --> 00:26:36,409
Pri OKM gre za ponavljajoče misli,

454
00:26:36,492 --> 00:26:38,494
ki povzročijo stisko, tesnobo ali strah…

455
00:26:38,578 --> 00:26:40,496
KLINIČNA PSIHOLOGINJA

456
00:26:40,580 --> 00:26:44,667
…in ponavljajoče vedenje, ki naj bi zmanjšalo to stisko.

457
00:26:46,377 --> 00:26:48,630
Poznamo veliko vrst OKM.

458
00:26:48,713 --> 00:26:52,133
Ljudje najbolj poznajo red in simetrijo

459
00:26:52,217 --> 00:26:54,302
ali potrebo, da stvari naredijo, kot je prav.

460
00:26:54,928 --> 00:26:58,848
Pri strahu pred okužbo gre za občutek gnusa.

461
00:27:04,354 --> 00:27:07,607
Ta občutek gnusa je zelo neprijeten

462
00:27:07,690 --> 00:27:10,235
in nevzdržen. Traja večno,

463
00:27:10,318 --> 00:27:15,740
z rutino pa naj bi se znebili tega neprijetnega občutka.

464
00:27:20,245 --> 00:27:22,872
Vedno mi je uspevalo,

465
00:27:22,956 --> 00:27:25,792
da se OKM ne prenese na boksanje.

466
00:27:26,626 --> 00:27:29,295
Toda letošnji februar se je vse spremenilo.

467
00:27:30,630 --> 00:27:33,424
V treh dneh sem spala mogoče dve uri.

468
00:27:34,133 --> 00:27:36,844
Trenirala sem in nekaj se mi je dotaknilo kože.

469
00:27:36,928 --> 00:27:38,846
Šla sem se umit, toda…

470
00:27:38,930 --> 00:27:40,932
Umivala sem pikico,

471
00:27:41,015 --> 00:27:43,726
ki se je za dve sekundi dotaknila tal.

472
00:27:43,810 --> 00:27:46,020
To pikico sem drgnila pol ure,

473
00:27:46,104 --> 00:27:48,439
nato pa sem šla oprat perilo.

474
00:27:48,523 --> 00:27:50,191
Toda ni se dobro opralo,

475
00:27:50,275 --> 00:27:52,318
zato sem morala nekajkrat ponoviti.

476
00:27:52,402 --> 00:27:53,903
Tako se je stopnjevalo.

477
00:27:54,529 --> 00:27:58,741
Samo prhanje je postajalo vse hujše.

478
00:27:58,825 --> 00:28:00,076
Vzelo mi je celo uro.

479
00:28:00,743 --> 00:28:02,996
Prej sem za eno prhanje uporabila eno gobo,

480
00:28:03,079 --> 00:28:05,623
zdaj pa kar kakih deset.

481
00:28:05,707 --> 00:28:07,292
Pet kosov mila za eno prhanje.

482
00:28:07,375 --> 00:28:10,128
Velike plastenke gela za prhanje.

483
00:28:10,211 --> 00:28:12,005
Dve plastenki za eno prhanje.

484
00:28:12,088 --> 00:28:15,216
Niti jedla nisem, saj nisem imela časa.

485
00:28:15,300 --> 00:28:17,594
Morala sem se oprhati pred treningom.

486
00:28:18,469 --> 00:28:21,681
Tako zelo sem iskala ta občutek, da so se mi med tem

487
00:28:21,764 --> 00:28:24,350
mišice napele in sem…

488
00:28:24,434 --> 00:28:27,103
Tako globoko sem dihala, kot bi telovadila.

489
00:28:27,186 --> 00:28:31,524
Kot bi telovadila 24 ur na dan, vmes pa spala samo eno uro.

490
00:28:32,901 --> 00:28:33,985
Če tri dni ne spite,

491
00:28:34,068 --> 00:28:36,321
se vam blede. Ne razmišljate trezno.

492
00:28:36,404 --> 00:28:40,283
Tretjo noč sem obtičala.

493
00:28:41,784 --> 00:28:43,870
Nenehno sem čistila, a se ni nič spremenilo.

494
00:28:43,953 --> 00:28:45,914
Še kar sem se počutila umazano.

495
00:28:45,997 --> 00:28:48,625
Postala sem jezna nase.

496
00:28:48,708 --> 00:28:50,793
Vpila sem nase. "Nehaj že!"

497
00:28:50,877 --> 00:28:53,254
Jokala sem. "Zakaj ne morem nehati?"

498
00:28:53,338 --> 00:28:55,965
Korakala sem sem ter tja.

499
00:28:56,466 --> 00:28:57,717
Bila sem zelo napeta.

500
00:28:57,800 --> 00:29:01,221
Nisem vedela, kaj naj. Obtičala sem v tej pasti.

501
00:29:01,304 --> 00:29:04,224
Ne bom mogla boksati, ne bom se mogla družiti,

502
00:29:04,307 --> 00:29:06,893
ne bom mogla živeti.

503
00:29:06,976 --> 00:29:09,187
Če bi se pobrala in skušala živeti,

504
00:29:09,270 --> 00:29:11,272
bi za večno obtičala v pasti.

505
00:29:12,649 --> 00:29:16,402
Bila sem že zelo izčrpana. Histerično sem tulila.

506
00:29:16,903 --> 00:29:18,905
Padla sem na tla.

507
00:29:19,739 --> 00:29:23,409
V tistem sem spoznala, da potrebujem pomoč,

508
00:29:23,493 --> 00:29:27,205
in to takoj, preden bo prepozno.

509
00:29:33,044 --> 00:29:35,213
S katerimi izrazi še

510
00:29:35,296 --> 00:29:39,175
opisujejo ljudi z duševnimi težavami?

511
00:29:39,259 --> 00:29:40,426
-Norec. -Norec.

512
00:29:40,510 --> 00:29:41,928
-Zmešalo se ti je. -Zmešalo.

513
00:29:42,011 --> 00:29:43,846
-Nisi normalen. -Usekan si.

514
00:29:43,930 --> 00:29:45,515
Ja. Živčni zlom.

515
00:29:45,598 --> 00:29:49,352
-Ja. -Ta družbena zaznamovanost,

516
00:29:50,728 --> 00:29:53,648
ko te označijo za drugačnega,

517
00:29:53,731 --> 00:29:56,651
se mi zdi skrajna, kar zadeva duševno zdravje.

518
00:29:56,734 --> 00:30:01,197
Ljudje so to leta skrivali pred lastnimi družinami.

519
00:30:01,281 --> 00:30:03,449
Niso hoteli, da bi kdorkoli vedel.

520
00:30:03,533 --> 00:30:05,368
Če starši nočejo govoriti o tem

521
00:30:05,451 --> 00:30:06,995
in vam prijatelji niso v oporo,

522
00:30:07,078 --> 00:30:09,372
zakaj ne bi rekli: "Čakaj malo,

523
00:30:09,455 --> 00:30:11,624
morda je za to kriva moja vzgoja."

524
00:30:11,708 --> 00:30:16,087
Ja. Vsak, ki je tajil skrivnost,

525
00:30:16,170 --> 00:30:18,464
živel v sramu, je dovolil,

526
00:30:19,382 --> 00:30:23,803
da ta tišina ustvari družbeno zaznamovanost

527
00:30:24,345 --> 00:30:27,682
in mu postavi sramotilni steber.

528
00:30:28,266 --> 00:30:30,935
Ko z drugimi delite svojo zgodbo,

529
00:30:31,519 --> 00:30:35,023
dovolite, da vas vidijo drugače.

530
00:30:35,106 --> 00:30:36,774
Tudi sami se vidite drugače.

531
00:30:36,858 --> 00:30:38,776
S tem pomagate številnim drugim.

532
00:30:38,860 --> 00:30:40,987
Všeč so mi trenutki razsvetljenja

533
00:30:41,070 --> 00:30:43,948
in razlaganje zgodb,

534
00:30:44,032 --> 00:30:47,994
ki ljudem omogočajo, da se projicirajo v nekoga drugega.

535
00:30:48,077 --> 00:30:51,706
Vedno ko vidim osebo, kot je Lady Gaga,

536
00:30:51,789 --> 00:30:53,791
ki odkrito govori o tem,

537
00:30:53,875 --> 00:30:57,337
vem, da je to nekaj dobrega, saj lahko ljudje dojamejo,

538
00:30:57,420 --> 00:31:02,050
da se to dogaja tudi slavnim kljub vsemu, kar imajo na voljo.

539
00:31:02,133 --> 00:31:06,221
Cilj je pripraviti ljudi, da javno spregovorijo o tem.

540
00:31:06,721 --> 00:31:12,602
Prosim, pozdravite edinstveno Lady Gaga!

541
00:31:18,233 --> 00:31:21,653
Ko sem bila pri Oprah in sva se pogovarjali…

542
00:31:22,820 --> 00:31:24,322
Duševno zdravje je kriza.

543
00:31:25,281 --> 00:31:27,992
Vam zdravila pomagajo?

544
00:31:28,076 --> 00:31:30,078
Zdravila so mi zelo pomagala.

545
00:31:30,161 --> 00:31:33,873
Potem je prišla k meni v sobo.

546
00:31:33,957 --> 00:31:37,794
Bili ste tako ranljivi, iskreni in pristni.

547
00:31:37,877 --> 00:31:40,213
Jokali sva in se objemali.

548
00:31:41,172 --> 00:31:45,009
Čutila sem, da sem v družbi varne osebe

549
00:31:46,261 --> 00:31:50,265
Imela sem hude težave z duševnostjo.

550
00:31:50,348 --> 00:31:52,308
Še vedno nisem čisto v redu.

551
00:31:52,392 --> 00:31:53,393
In…

552
00:31:54,269 --> 00:31:58,189
S to izkušnjo se trudim pomagati,

553
00:31:58,273 --> 00:32:02,402
namesto da se skrivam in pretvarjam.

554
00:32:03,236 --> 00:32:05,238
Ne more, ne more

555
00:32:05,321 --> 00:32:08,950
ne more prebrati mojega pokerskega obraza.

556
00:32:09,033 --> 00:32:10,869
Očarala me je kot nobena.

557
00:32:17,792 --> 00:32:19,377
Z duševnim zdravjem

558
00:32:19,460 --> 00:32:21,546
sem imela težave v otroštvu.

559
00:32:21,629 --> 00:32:23,798
Ko sem bila zelo mlada, sem se rezala.

560
00:32:25,466 --> 00:32:30,138
Doživela sem zlorabo

561
00:32:31,139 --> 00:32:34,893
in zelo težko opišem

562
00:32:35,518 --> 00:32:38,646
svoja čustva na varen način. Kako mladim

563
00:32:38,730 --> 00:32:42,442
in tudi starejšim pojasniti, zakaj se nekdo reže?

564
00:32:43,568 --> 00:32:47,030
Verjamem, da je pri meni ta potreba izhajala

565
00:32:47,113 --> 00:32:51,117
iz notranjosti, kjer trpim.

566
00:32:51,201 --> 00:32:52,577
Poslušaj…

567
00:32:52,660 --> 00:32:54,746
20. JANUAR 2006

568
00:32:54,829 --> 00:32:58,833
…noro sem ambiciozna.

569
00:33:02,253 --> 00:33:04,505
Imela sem 19 let.

570
00:33:05,757 --> 00:33:09,969
Že sem se ukvarjala s petjem.

571
00:33:10,678 --> 00:33:12,847
Producent mi je rekel,

572
00:33:14,474 --> 00:33:15,808
naj se slečem.

573
00:33:17,644 --> 00:33:18,978
Zavrnila sem ga.

574
00:33:20,897 --> 00:33:22,106
Odšla sem.

575
00:33:23,399 --> 00:33:24,400
In…

576
00:33:25,735 --> 00:33:28,905
Rekli so mi, da bodo uničili vso mojo glasbo.

577
00:33:31,658 --> 00:33:32,951
Niso nehali.

578
00:33:37,705 --> 00:33:41,125
Niso mi nehali govoriti, jaz pa sem kar zmrznila in…

579
00:33:46,047 --> 00:33:48,007
Sploh… Sploh se ne spomnim.

580
00:33:54,722 --> 00:33:56,766
Ne bom povedala njegovega imena.

581
00:33:58,685 --> 00:34:00,478
Razumem gibanje Me Too.

582
00:34:00,562 --> 00:34:04,899
Razumem, da nekaterim to ni težko,

583
00:34:04,983 --> 00:34:06,317
ampak meni je.

584
00:34:08,111 --> 00:34:11,030
Nikoli več nočem videti te osebe.

585
00:34:11,113 --> 00:34:12,448
LADY GAGA SPREGOVORI O PTSM

586
00:34:12,532 --> 00:34:13,950
PO NAPADU V NAJSTNIŠKIH LETIH

587
00:34:14,033 --> 00:34:17,120
Ta sistem je zelo nasilen in nevaren.

588
00:34:17,202 --> 00:34:18,454
"TRAVMATIZIRALI SO ME,

589
00:34:18,537 --> 00:34:19,789
TODA PREŽIVELA SEM."

590
00:34:19,872 --> 00:34:22,876
Več let pozneje sem šla v bolnišnico. Poslali so psihiatra.

591
00:34:23,459 --> 00:34:25,545
Zahtevala sem pravega zdravnika.

592
00:34:27,296 --> 00:34:30,925
"Zakaj je psihiater tu? Ne čutim telesa."

593
00:34:31,008 --> 00:34:33,928
Najprej sem čutila bolečino po vsem telesu,

594
00:34:34,012 --> 00:34:35,680
nato pa sem otrpla.

595
00:34:37,390 --> 00:34:43,354
Dolge tedne po tem sem bila bolna.

596
00:34:43,438 --> 00:34:47,233
Spoznala sem, da sem točno takšno bolečino čutila,

597
00:34:47,901 --> 00:34:51,821
ko me je moški, ki me je posilil, odvrgel nosečo ob cesti.

598
00:34:52,947 --> 00:34:54,574
Pred hišo mojih staršev.

599
00:34:55,700 --> 00:34:57,118
Ker sem bruhala.

600
00:34:58,203 --> 00:34:59,287
In bila bolna.

601
00:35:00,413 --> 00:35:01,748
Bila sem zlorabljena.

602
00:35:01,831 --> 00:35:04,250
Več mesecev sem bila zaklenjena v studiu.

603
00:35:09,881 --> 00:35:12,425
LADY GAGA OPIŠE SIMPTOME PTSM:

604
00:35:12,508 --> 00:35:14,093
"CELOTNO TELO SE MI ZAKRČI"

605
00:35:14,177 --> 00:35:15,929
Želim si,

606
00:35:16,512 --> 00:35:21,309
da bi lahko vsem gledalcem dejala, da sem si obrisala solze

607
00:35:21,392 --> 00:35:23,269
in prebolela. Takole. Vidite?

608
00:35:23,353 --> 00:35:24,687
Takole.

609
00:35:24,771 --> 00:35:26,481
Odprem oči. To so me naučili.

610
00:35:26,564 --> 00:35:29,442
Ramena potisnem nazaj. Odprem oči.

611
00:35:29,526 --> 00:35:30,777
To pomaga pri nadzoru.

612
00:35:32,111 --> 00:35:36,032
Vem, kje sem. Sem v kleti svoje pisarne.

613
00:35:37,534 --> 00:35:38,535
In…

614
00:35:39,494 --> 00:35:41,913
Takšne stvari lahko prebolite.

615
00:35:41,996 --> 00:35:43,331
Ko pa…

616
00:35:43,831 --> 00:35:45,667
Ko vas močno pretrese,

617
00:35:47,085 --> 00:35:49,754
vas lahko spremeni.

618
00:35:49,837 --> 00:35:53,174
Sama sem doživela popoln duševni zlom.

619
00:35:53,716 --> 00:35:56,761
Kar nekaj let

620
00:35:56,844 --> 00:35:59,681
nisem bila isto dekle.

621
00:36:02,350 --> 00:36:03,560
LADY GAGA ODPOVEDALA TURNEJO

622
00:36:03,643 --> 00:36:04,686
ZARADI "HUDIH BOLEČIN"

623
00:36:04,769 --> 00:36:06,771
Ko me boli, se počutim…

624
00:36:06,855 --> 00:36:08,314
LADY GAGA ODPOVEDALA TURNEJO

625
00:36:08,398 --> 00:36:10,400
…kot sem se po posilstvu.

626
00:36:10,984 --> 00:36:13,820
Neštetokrat so me slikali z magnetno resonanco.

627
00:36:13,903 --> 00:36:15,738
Ničesar ne najdejo.

628
00:36:16,281 --> 00:36:17,282
Toda…

629
00:36:18,867 --> 00:36:20,368
Telo se spominja.

630
00:36:22,996 --> 00:36:24,998
Ničesar nisem čutila.

631
00:36:28,793 --> 00:36:30,628
Razpadala sem.

632
00:36:32,630 --> 00:36:34,716
Kot bi možgani izgubili povezavo.

633
00:36:36,301 --> 00:36:38,845
Ne razumeš, zakaj drugih ne grabi panika,

634
00:36:38,928 --> 00:36:43,099
medtem ko tebe daje totalna preganjavica.

635
00:36:45,977 --> 00:36:48,271
Ta občutek je zelo resničen.

636
00:36:48,354 --> 00:36:51,482
Čutiš, da obstaja črn oblak,

637
00:36:51,566 --> 00:36:54,444
ki ti povsod sledi

638
00:36:54,527 --> 00:36:57,530
in ti govori, da si ničvreden in bi moral umreti.

639
00:36:57,614 --> 00:37:02,327
Včasih sem kričala in se metala ob steno.

640
00:37:03,161 --> 00:37:05,038
Veste, zakaj se ni dobro rezati,

641
00:37:05,121 --> 00:37:07,248
zakaj se ni dobro metati ob steno?

642
00:37:07,332 --> 00:37:09,250
Veste, zakaj samopoškodovanje ni dobro?

643
00:37:09,334 --> 00:37:11,169
Ker se počutite še huje.

644
00:37:11,669 --> 00:37:13,796
Mislite, da se boste počutili bolje,

645
00:37:13,880 --> 00:37:16,633
saj nekomu kažete, da trpite.

646
00:37:16,716 --> 00:37:17,717
Ne pomaga.

647
00:37:18,259 --> 00:37:22,680
Ljudem vedno govorim: "Povej nekomu, ne kaži mu."

648
00:37:23,806 --> 00:37:29,437
Mislim, da sem se še nedavno rezala zato,

649
00:37:29,520 --> 00:37:33,650
ker se moje duševno zdravje

650
00:37:33,733 --> 00:37:37,320
celi zelo počasi,

651
00:37:38,530 --> 00:37:39,822
se pa izboljšuje.

652
00:37:40,323 --> 00:37:41,324
In…

653
00:37:42,909 --> 00:37:46,329
Tudi če imam šest krasnih mesecev,

654
00:37:48,122 --> 00:37:53,711
je dovolj en sam sprožilec,

655
00:37:55,213 --> 00:37:56,297
pa se počutim slabo.

656
00:37:57,048 --> 00:37:59,425
S "slabo" mislim,

657
00:37:59,509 --> 00:38:04,264
da se želiš rezati, razmišljaš o smrti, se sprašuješ, ali boš kdaj naredil to.

658
00:38:06,766 --> 00:38:08,393
Naučila sem se vseh načinov,

659
00:38:08,893 --> 00:38:10,562
kako se znebiti tega občutka.

660
00:38:13,481 --> 00:38:16,651
Vse se je začelo spreminjati. Trajalo je poltretje leto.

661
00:38:17,443 --> 00:38:19,445
Kaj ste počeli vmes?

662
00:38:19,529 --> 00:38:21,281
Dobila sem oskarja.

663
00:38:22,574 --> 00:38:24,117
-Super. -Nihče ni vedel.

664
00:38:24,200 --> 00:38:26,160
Lady Gaga, Mark Ronson…

665
00:38:26,244 --> 00:38:28,872
…Anthony Rossomando in Andrew Wyatt.

666
00:38:30,498 --> 00:38:32,000
Najlepša hvala.

667
00:38:33,167 --> 00:38:36,713
Najlepša hvala za to čudovito čast.

668
00:38:37,255 --> 00:38:40,049
Vsem, ki doma trpijo,

669
00:38:40,133 --> 00:38:42,343
bi rada sporočila, da je zelo pomembno,

670
00:38:42,427 --> 00:38:45,597
da vas obkroža vsaj ena oseba, ki vas ceni.

671
00:38:45,680 --> 00:38:49,100
S tem mislim osebo, ki vam verjame,

672
00:38:49,183 --> 00:38:52,687
ji je mar za vas in vam pove, da je vaša bolečina pomembna

673
00:38:52,770 --> 00:38:54,147
ter resnična.

674
00:38:55,690 --> 00:38:56,858
Nato bi povedala,

675
00:38:56,941 --> 00:39:00,028
da se lahko nadzorujete.

676
00:39:01,738 --> 00:39:03,114
-Živijo! -Hej.

677
00:39:03,198 --> 00:39:04,574
Kako si?

678
00:39:04,657 --> 00:39:07,076
Oj. Kako si ti? -Kako se počutiš?

679
00:39:07,827 --> 00:39:09,204
Če se osredotočim,

680
00:39:09,287 --> 00:39:11,956
se odločim. "Zbudila se bom.

681
00:39:12,040 --> 00:39:15,376
Izvedla bom terapijo ali vaje hvaležnosti,

682
00:39:15,460 --> 00:39:17,629
telovadila, jedla

683
00:39:17,712 --> 00:39:20,298
in počela stvari, ki so zdrave zame."

684
00:39:20,381 --> 00:39:22,342
Igrala bom klavir, pela,

685
00:39:22,425 --> 00:39:25,136
si umila zobe. Poskrbela bom, da se oprham.

686
00:39:25,220 --> 00:39:27,138
Vse to bom naredila zavestno.

687
00:39:27,222 --> 00:39:29,724
Če dovolj ponavljam vse to,

688
00:39:29,807 --> 00:39:33,394
če vztrajam in se bodrim: "Stefani, bodi pogumna.

689
00:39:33,478 --> 00:39:35,480
Pogumnejša moraš biti. Pogumno je dihati.

690
00:39:35,563 --> 00:39:37,273
Pogumno je vztrajati."

691
00:39:37,357 --> 00:39:41,277
Če to delam, bom kmalu stala na svojem vrtu

692
00:39:41,361 --> 00:39:45,073
in ugotovila, da se mi je uspelo vrniti.

693
00:39:46,324 --> 00:39:47,659
Verjamem, da je treba

694
00:39:48,660 --> 00:39:50,203
jesti večkrat na dan.

695
00:39:50,286 --> 00:39:53,373
To se mi zdi zelo pomembno za možgane.

696
00:39:53,957 --> 00:39:55,708
Tako da na to dejansko gledam

697
00:39:57,168 --> 00:39:58,169
kot na veščino.

698
00:40:01,130 --> 00:40:02,131
Prehrana.

699
00:40:03,841 --> 00:40:06,803
Prehrana, ko si dajem pekočo omako na brokoli.

700
00:40:07,804 --> 00:40:11,266
Je še vedno zdravo, če brokoli izgleda…

701
00:40:12,267 --> 00:40:13,518
…takole?

702
00:40:14,727 --> 00:40:16,479
Pekočo omako jem zraven vsega.

703
00:40:17,230 --> 00:40:18,314
To ni normalno.

704
00:40:19,691 --> 00:40:22,527
Zdi se mi, kot bi hodila po črti.

705
00:40:22,610 --> 00:40:26,030
Meja med željo, da bi se rezala,

706
00:40:26,114 --> 00:40:29,576
in željo, da se ne bi, je zelo tanka.

707
00:40:31,661 --> 00:40:33,746
Mislijo, da mora biti ta črta ravna

708
00:40:33,830 --> 00:40:36,207
in da je tako

709
00:40:36,291 --> 00:40:39,335
kot virus, ko vsi zbolijo in se pozdravijo.

710
00:40:39,419 --> 00:40:40,837
Vendar pa ni tako.

711
00:40:40,920 --> 00:40:42,714
Sploh ni tako.

712
00:40:42,797 --> 00:40:45,300
Mislim, da se ljudje zato ujamejo v past.

713
00:40:45,383 --> 00:40:49,012
V past se ujamejo, ker postanejo zelo jezni.

714
00:40:49,095 --> 00:40:50,805
Jaz sem. Jeziš se nase.

715
00:40:50,889 --> 00:40:53,766
"Zakaj mi ne gre na bolje? Kaj je narobe z menoj?"

716
00:40:54,642 --> 00:40:58,605
Toda veste kaj? Z vami ni nič narobe.

717
00:40:58,688 --> 00:41:01,566
Enostavno ne morete jasno razmišljati.

718
00:41:02,066 --> 00:41:04,402
Na to morate biti pozorni,

719
00:41:04,485 --> 00:41:06,487
vendar ni enostavno.

720
00:41:12,577 --> 00:41:15,330
To leto je bilo zanimivo.

721
00:41:16,039 --> 00:41:18,291
Ločil sem se in izgubil podjetje.

722
00:41:18,374 --> 00:41:19,459
Prebolel sem covid.

723
00:41:21,544 --> 00:41:23,546
Nekaj časa sem živel pri teti.

724
00:41:26,341 --> 00:41:28,760
Nisem imel ne doma ne denarja.

725
00:41:28,843 --> 00:41:31,721
Pridno sem delal

726
00:41:31,804 --> 00:41:35,350
in zdaj spet imam stanovanje. Lahko se preživljam.

727
00:41:35,433 --> 00:41:37,268
Postal sem zelo hvaležen.

728
00:41:38,061 --> 00:41:41,314
Moral sem nazaj v Oakland, saj sem moral delati.

729
00:41:42,690 --> 00:41:45,026
Na teden kuhamo za 750 ljudi.

730
00:41:46,277 --> 00:41:50,114
Zdravljenje je bilo zahtevno, saj si ga vmes nisem mogel privoščiti.

731
00:41:50,198 --> 00:41:55,203
Iskal sem različne načine, da sem še naprej okreval.

732
00:41:55,286 --> 00:41:59,749
Delo pri Black Food Collective in teh podjetjih

733
00:41:59,832 --> 00:42:04,837
mi je zelo, zelo pomagalo pri okrevanju.

734
00:42:06,172 --> 00:42:09,092
Ob pospravljanju stvari iz škatel

735
00:42:09,175 --> 00:42:11,678
so me prevevala različna čustva.

736
00:42:12,470 --> 00:42:16,057
Moral sem pospraviti stvari, s katerimi nisem hotel imeti opravka.

737
00:42:17,183 --> 00:42:21,020
Med prvim delom karantene sem šel domov.

738
00:42:21,104 --> 00:42:24,023
Nisem znal komunicirati z družino in ji povedati,

739
00:42:24,107 --> 00:42:28,194
kako zelo sem trpel zaradi depresije in tesnobe.

740
00:42:28,278 --> 00:42:32,031
Včasih ne najdem besed, da bi to opisal.

741
00:42:32,115 --> 00:42:36,160
Rad bi povedal, vendar ne najdem pravih besed,

742
00:42:36,244 --> 00:42:39,330
da bi razumeli, kaj jim skušam povedati.

743
00:42:39,414 --> 00:42:44,752
So se pa nekako vsilili v moj mehurček.

744
00:42:44,836 --> 00:42:48,006
Tega sem vesel, saj včasih obtičim

745
00:42:48,506 --> 00:42:52,969
v svojem majhnem svetu in ne vidim onkraj njega.

746
00:43:00,351 --> 00:43:01,811
Boš segrela olje?

747
00:43:01,895 --> 00:43:03,813
-Piščančja maščoba. -Znam cvreti.

748
00:43:03,897 --> 00:43:05,440
-Tako se dela. -Ne.

749
00:43:05,523 --> 00:43:07,901
Še nisi jedla tega? Vidiš?

750
00:43:07,984 --> 00:43:09,777
-Slabo ti gre. -Kaj pa vem.

751
00:43:09,861 --> 00:43:10,862
Res?

752
00:43:11,446 --> 00:43:12,906
-Kaj? -Nauči me

753
00:43:12,989 --> 00:43:16,367
peči na žaru tako, da se ne zadušim z dimom.

754
00:43:18,036 --> 00:43:21,581
Med odraščanjem sta bila moja starša edina dobra stvar.

755
00:43:23,541 --> 00:43:26,336
Vse mamine sestre so že ločene.

756
00:43:26,836 --> 00:43:29,839
Prestala je stvari, ki bi marsikoga zlomile.

757
00:43:31,090 --> 00:43:33,801
Glej to. Super.

758
00:43:34,552 --> 00:43:36,888
Rashad je bil občutljiv in odprt.

759
00:43:37,430 --> 00:43:39,390
Vedno je bil vodja.

760
00:43:39,474 --> 00:43:40,475
Tudi ko je bil majhen,

761
00:43:40,558 --> 00:43:42,435
je vedno vodil.

762
00:43:42,518 --> 00:43:44,479
Včasih je tih.

763
00:43:45,813 --> 00:43:47,315
Ne govori veliko.

764
00:43:47,899 --> 00:43:52,487
Rahle znake sem opazila v najstniških letih,

765
00:43:52,570 --> 00:43:56,699
po poroki pa je kar eksplodiralo.

766
00:43:56,783 --> 00:43:59,619
Takrat sem opazila, da se je zares začelo.

767
00:44:00,370 --> 00:44:03,164
Bilo je zelo hudo. Težki časi.

768
00:44:03,665 --> 00:44:04,958
Zelo hudi časi.

769
00:44:05,041 --> 00:44:09,128
Skušal se je pretvarjati, toda poznam svojega sina.

770
00:44:10,672 --> 00:44:13,258
Trpel je. Hudo je trpel.

771
00:44:13,841 --> 00:44:17,428
Kot bi življenje popolnoma ponorelo.

772
00:44:17,845 --> 00:44:20,390
Bilo je tako noro,

773
00:44:20,974 --> 00:44:24,435
da sem obtičal.

774
00:44:25,061 --> 00:44:28,898
Tesnoba je bila zelo huda.

775
00:44:28,982 --> 00:44:30,817
Vsak dan. Toda nisem mogel…

776
00:44:31,276 --> 00:44:33,778
Nisem se mogel prepustiti napadu.

777
00:44:33,862 --> 00:44:36,030
Med samim napadom sem moral nadaljevati.

778
00:44:36,114 --> 00:44:38,783
Moral sem nadaljevati med depresijo.

779
00:44:38,867 --> 00:44:42,078
Včasih enostavno nimaš besed

780
00:44:42,161 --> 00:44:45,582
ali ne znaš pravilno ubesediti svojih čustev.

781
00:44:45,665 --> 00:44:46,666
Ja.

782
00:44:46,749 --> 00:44:49,544
Ko je bilo najhuje,

783
00:44:50,169 --> 00:44:52,297
sem se počutil skoraj kot v zaporu.

784
00:44:58,761 --> 00:45:00,263
In nisem mogel ven.

785
00:45:03,474 --> 00:45:04,809
-Ja. -Vem.

786
00:45:06,144 --> 00:45:08,563
-Ja. -Čutila sem to.

787
00:45:08,646 --> 00:45:10,899
-Ja. Vedela sva. -Čutila sem.

788
00:45:12,442 --> 00:45:15,612
Opazil sem, da je postajalo precej hudo.

789
00:45:16,821 --> 00:45:20,241
Na začetku mu nisem toliko stala ob strani.

790
00:45:20,325 --> 00:45:22,285
Pogovarjala sva se,

791
00:45:23,369 --> 00:45:25,788
vendar ne veliko,

792
00:45:25,872 --> 00:45:28,499
saj sem mu hotela dati mir, sporočiti, da razumeva

793
00:45:28,583 --> 00:45:29,792
in da moraš…

794
00:45:29,876 --> 00:45:31,961
Kot moški moraš narediti, kar je treba.

795
00:45:32,045 --> 00:45:34,047
Zato sva se umaknila.

796
00:45:34,130 --> 00:45:37,383
Nikar ne mislita,

797
00:45:38,468 --> 00:45:40,303
da so bila vajina dejanja

798
00:45:41,471 --> 00:45:44,807
napačna. Nočem, da imata slabo vest zaradi tega,

799
00:45:46,476 --> 00:45:48,853
saj nista bila vidva kriva.

800
00:45:48,937 --> 00:45:51,523
Krivo je bilo vse drugo, vsi drugi,

801
00:45:51,606 --> 00:45:55,485
ki so prihajali in vse pokvarili.

802
00:45:57,111 --> 00:45:59,489
Znašla sva se v določenih situacijah.

803
00:45:59,572 --> 00:46:04,994
Nisva prepoznala vajinih težav.

804
00:46:05,078 --> 00:46:08,039
Nisva se zavedala, da je veliko tega

805
00:46:08,748 --> 00:46:12,001
močno vplivalo na vaju.

806
00:46:12,085 --> 00:46:14,587
-Zelo močno. -Vem, da je.

807
00:46:15,838 --> 00:46:18,424
Vendar pa veš, da te zdaj podpirava.

808
00:46:19,509 --> 00:46:21,511
Veš, da te imam rad.

809
00:46:22,387 --> 00:46:25,682
Karkoli preživljaš, se lahko opreš name.

810
00:46:29,978 --> 00:46:33,773
Pri večini ljudi so družine bistvene za okrevanje.

811
00:46:34,315 --> 00:46:36,442
Ljubeča družina, ki se lahko uči…

812
00:46:36,526 --> 00:46:39,654
GLAVNI ZDRAVNIK ZVEZA ZA DUŠEVNO ZDRAVJE

813
00:46:39,737 --> 00:46:42,490
…in rešuje težave, predstavlja nepogrešljivo pomoč.

814
00:46:44,242 --> 00:46:46,870
Če se je vaša družina pripravljena učiti

815
00:46:47,370 --> 00:46:50,707
in vas ne sramoti zaradi vaše ranljivosti,

816
00:46:50,790 --> 00:46:53,418
temveč vam pomaga,

817
00:46:54,085 --> 00:46:56,713
so lahko rezultati izjemni.

818
00:46:59,507 --> 00:47:02,010
Ne vprašamo, kaj je narobe.

819
00:47:02,093 --> 00:47:06,180
Pomembno je, kaj se je zgodilo,

820
00:47:06,264 --> 00:47:10,977
kaj je pri tej osebi povzročilo takšno dosledno vedenje.

821
00:47:11,060 --> 00:47:14,189
To frazo, ali kako pač temu rečete…

822
00:47:14,272 --> 00:47:16,191
-Ja. -…imam vtisnjeno v možganih.

823
00:47:16,274 --> 00:47:18,610
-"Kaj se ti je zgodilo?" -Ko se kaj zgodi,

824
00:47:18,693 --> 00:47:23,114
tudi ko sem deležen sovraštva in strupenih izpadov,

825
00:47:23,198 --> 00:47:25,617
se spomnim tega.

826
00:47:25,700 --> 00:47:27,285
-"Kaj se ti je zgodilo?" -Ja.

827
00:47:27,368 --> 00:47:28,369
Kaj se jim je zgodilo?

828
00:47:28,453 --> 00:47:31,581
To vprašanje ni obtožujoče.

829
00:47:31,664 --> 00:47:37,712
"Povej mi, kaj se je zgodilo", namesto "kaj je narobe s teboj".

830
00:47:37,795 --> 00:47:41,299
Ugotavljam, da to velja za vse.

831
00:47:43,593 --> 00:47:46,554
Edina stvar, ki me še vedno spravi v jok,

832
00:47:46,971 --> 00:47:50,058
čeprav sem stara že 60, je spomin

833
00:47:51,726 --> 00:47:55,897
na selitev iz okrožja Attala v Misisipiju v Milwaukee.

834
00:47:56,606 --> 00:47:59,943
Prvič sem se ločila od babice.

835
00:48:00,735 --> 00:48:07,617
Naenkrat so me posadili v avto, poslali v Milwaukee

836
00:48:08,034 --> 00:48:10,912
in mi rekli, da nikoli več ne bom videla babice.

837
00:48:11,538 --> 00:48:13,581
Živela boš z mamo,

838
00:48:13,665 --> 00:48:15,542
ki je dejansko nisem poznala.

839
00:48:16,209 --> 00:48:18,795
Moja mama se je kot številne druge mame

840
00:48:18,878 --> 00:48:22,757
preselila na sever in pustila otroke pri babici.

841
00:48:24,759 --> 00:48:28,096
Moja mama je živela v hiši ženske

842
00:48:28,179 --> 00:48:31,099
iz srednjega razreda, ki je imela skoraj belo polt.

843
00:48:32,141 --> 00:48:35,979
Od prvega trenutka sem vedela,

844
00:48:36,813 --> 00:48:38,898
da ji nisem všeč, ker sem pretemna.

845
00:48:38,982 --> 00:48:41,317
Čisto prvo noč

846
00:48:42,151 --> 00:48:43,528
me ni spustila v hišo.

847
00:48:44,904 --> 00:48:50,034
Pred hišo je bila veranda. Bila je obrnjena na ulico.

848
00:48:50,118 --> 00:48:52,495
Morala sem spati zunaj, na počivalniku.

849
00:48:52,579 --> 00:48:54,038
Moja mama pa…

850
00:48:55,582 --> 00:48:57,000
Imela je še enega otroka.

851
00:48:57,625 --> 00:48:59,669
Takrat sem prvič videla polsestro.

852
00:49:01,421 --> 00:49:02,547
Mama se ni postavila zame.

853
00:49:02,630 --> 00:49:05,216
Ni rekla: "Ne, moj otrok bo šel v hišo."

854
00:49:06,009 --> 00:49:07,719
V tistem trenutku,

855
00:49:08,428 --> 00:49:12,140
ko je moja mama rekla, da bom pač spala zunaj,

856
00:49:14,142 --> 00:49:15,768
sem vedela, da sem sama.

857
00:49:16,936 --> 00:49:18,396
V današnji oddaji

858
00:49:18,479 --> 00:49:20,732
bomo združili ljudi z najljubšimi učitelji,

859
00:49:20,815 --> 00:49:24,485
ki jih niso videli že 10, 20 ali celo 30 let.

860
00:49:24,569 --> 00:49:27,488
Najprej pa vam predstavim svojo najljubšo učiteljico.

861
00:49:28,072 --> 00:49:31,075
Hočete, da se jočem? Učiteljice so me rešile.

862
00:49:31,159 --> 00:49:32,368
Mary Duncan?

863
00:49:33,745 --> 00:49:35,705
Gospa Duncan!

864
00:49:46,341 --> 00:49:50,511
Če bi imela poln razred učencev, kot je bila Oprah,

865
00:49:50,595 --> 00:49:52,639
bi bila presrečna.

866
00:49:52,722 --> 00:49:56,434
Šola je bila vrsto let

867
00:49:56,517 --> 00:49:59,395
edini kraj, kjer sem se počutila ljubljeno.

868
00:50:02,148 --> 00:50:06,402
Zato sem si tako dolgo želela biti učiteljica.

869
00:50:07,153 --> 00:50:11,741
Da bi drugim otrokom dala tisto, kar so moji učitelji dali meni.

870
00:50:11,824 --> 00:50:16,371
Gospo Duncan obožujem, ker je iz mene izvlekla najboljše lastnosti.

871
00:50:16,454 --> 00:50:19,040
Takrat sem spoznala, da lahko postanem nekdo.

872
00:50:19,123 --> 00:50:21,834
Dala mi je vedeti, da sem pomembna.

873
00:50:21,918 --> 00:50:25,713
Mislim, da morajo vsi otroci čutiti, da so vredni.

874
00:50:25,797 --> 00:50:30,176
Zaradi vas sem vedno imela občutek, da sem kos vsemu.

875
00:50:30,260 --> 00:50:35,098
Povezava z osebo, ki ji je mar za vas,

876
00:50:35,181 --> 00:50:37,475
pomeni ogromno.

877
00:50:37,559 --> 00:50:39,394
Pri meni so bili to učitelji.

878
00:50:39,477 --> 00:50:42,689
Zato vem, da je šola zelo pomembna.

879
00:50:42,772 --> 00:50:46,776
Izobrazba vas ne more rešiti, lahko pa vam pomaga.

880
00:50:47,485 --> 00:50:51,030
Meni je šola zelo pomagala,

881
00:50:51,573 --> 00:50:53,241
saj me je napolnila

882
00:50:55,869 --> 00:50:59,205
z občutkom vrednosti in zaslužnosti, ki ga doma nisem čutila.

883
00:51:00,081 --> 00:51:01,249
Nisem ga čutila.

884
00:51:02,458 --> 00:51:03,585
Niti malo.

885
00:51:03,668 --> 00:51:05,753
20. AVGUST 2006

886
00:51:05,837 --> 00:51:08,298
Pripeljala sem vas sem, da vam povem,

887
00:51:08,381 --> 00:51:11,634
da boste prva generacija

888
00:51:11,718 --> 00:51:12,844
na šoli…

889
00:51:14,554 --> 00:51:15,847
ŠOLA ZA DEKLICE OPRAH WINFREY

890
00:51:15,930 --> 00:51:17,015
MEYERTON, JUŽNA AFRIKA

891
00:51:17,098 --> 00:51:23,187
Leta 2007 sem odprla Šolo Oprah Winfrey v Južni Afriki

892
00:51:23,271 --> 00:51:28,151
za deklice, ki so imele voljo, ne pa sredstev.

893
00:51:30,486 --> 00:51:33,948
Sama sem izbrala učenke za prva dva razreda.

894
00:51:34,032 --> 00:51:37,911
Šla sem v vasi in mesta

895
00:51:37,994 --> 00:51:42,457
ter izbrala ambiciozne deklice,

896
00:51:42,540 --> 00:51:44,709
ki so hotele nekaj od življenja.

897
00:51:44,792 --> 00:51:46,377
Spoštovani,

898
00:51:46,461 --> 00:51:50,882
hčere Šole Oprah Winfrey za deklice.

899
00:51:50,965 --> 00:51:53,718
Toda že čisto prvi teden pouka

900
00:51:53,801 --> 00:51:58,848
sem pri nekaterih deklicah opazila nenavadno vedenje.

901
00:51:58,932 --> 00:52:00,975
Spraševala sem se, kaj je z njimi.

902
00:52:01,059 --> 00:52:03,394
"Ne morejo se osredotočiti in zbrati."

903
00:52:03,478 --> 00:52:06,898
Zato sem poklicala dr. Brucea Perryja,

904
00:52:06,981 --> 00:52:11,819
ki mi je dejal: "Otroci preživljajo travmo.

905
00:52:12,820 --> 00:52:18,576
Bili so navajeni na kaos in možgani ne prenesejo

906
00:52:18,660 --> 00:52:22,997
vsega tega miru, vzgoje in podpore."

907
00:52:24,499 --> 00:52:26,751
Takrat nisem razumela, kaj je depresija.

908
00:52:27,919 --> 00:52:33,967
Nismo bili pripravljeni na travmo, duševne bolezni,

909
00:52:34,759 --> 00:52:36,928
depresijo, tesnobo.

910
00:52:41,849 --> 00:52:45,562
Vsako leto grem tja in jim predavam o življenju.

911
00:52:47,981 --> 00:52:52,068
Uporabljala sem knjigo Duša brez spon Michaela Singerja.

912
00:52:52,151 --> 00:52:55,280
Piše o trnih, ki jih vsi prenašamo.

913
00:52:56,197 --> 00:53:00,743
Gre za stvari, ki so se vam zgodile in ste jih prikrili, zatrli,

914
00:53:00,827 --> 00:53:02,996
jih niste rešili.

915
00:53:03,079 --> 00:53:07,166
Zaradi njih se zapletate v situacije, a ne veste, kako.

916
00:53:07,250 --> 00:53:09,586
Trn se je podrgnil.

917
00:53:10,169 --> 00:53:13,882
Kateri trn si torej morate izpuliti?

918
00:53:14,549 --> 00:53:18,011
Prva deklica je dejala: "Moj trn je jeza.

919
00:53:18,970 --> 00:53:21,556
Tako zelo sem jezna."

920
00:53:22,473 --> 00:53:24,475
V razredih je bilo 72 deklic.

921
00:53:24,559 --> 00:53:26,144
"Tako zelo sem jezna."

922
00:53:26,769 --> 00:53:29,105
Rekla je: "Ko sem bila stara štiri leta,

923
00:53:30,523 --> 00:53:33,943
sem skušala povedati babici, da me stric zlorablja.

924
00:53:36,070 --> 00:53:39,616
Odgovorila mi je: 'Kaj pa govoriš? Tvoj stric je.'

925
00:53:40,200 --> 00:53:43,912
Ni mi verjela. Ko sem bila stara sedem let, me je stric posilil."

926
00:53:45,705 --> 00:53:46,956
Rekla je…

927
00:53:53,004 --> 00:53:54,672
"Vedno ko grem domov,

928
00:53:57,091 --> 00:53:58,801
je stric zraven.

929
00:54:01,054 --> 00:54:03,473
In moja babica to ve.

930
00:54:05,433 --> 00:54:07,560
Nemočna sem.

931
00:54:07,644 --> 00:54:10,271
Zato sem tako zelo jezna."

932
00:54:12,190 --> 00:54:17,612
Vladala je tišina. Nihče ni mogel verjeti, da je to povedala na glas.

933
00:54:19,030 --> 00:54:22,200
Rekla sem, da ni edina deklica s takšno zgodbo.

934
00:54:23,034 --> 00:54:26,412
"Stavim, da nisi edina deklica s takšno zgodbo.

935
00:54:26,913 --> 00:54:30,416
Prosim, da vstanete vse deklice…

936
00:54:34,420 --> 00:54:36,172
…s takšno zgodbo.

937
00:54:39,175 --> 00:54:41,135
To naredite zanjo.

938
00:54:41,928 --> 00:54:44,055
Če se zavzamete zanjo, se tudi zase.

939
00:54:44,138 --> 00:54:46,099
Njena babica se ni potegnila zanjo.

940
00:54:46,182 --> 00:54:47,934
Kdo bo vstal zanjo?

941
00:54:48,017 --> 00:54:51,604
Toda vstanite samo, če veste, o čem govori

942
00:54:52,105 --> 00:54:54,357
in imate podobno zgodbo."

943
00:54:54,858 --> 00:55:00,613
Od 72 deklet jih je vstalo 24.

944
00:55:05,368 --> 00:55:08,371
Pri devetih, desetih, dvanajstih letih

945
00:55:09,789 --> 00:55:13,084
me je posilil 19-letni bratranec.

946
00:55:15,670 --> 00:55:17,755
Nisem vedela, kaj je posilstvo.

947
00:55:18,590 --> 00:55:21,050
Nisem poznala te besede.

948
00:55:21,134 --> 00:55:24,470
Nisem vedela, kaj je seks. Nisem imela pojma.

949
00:55:24,554 --> 00:55:26,514
Nisem vedela, od kod prihajajo otroci.

950
00:55:26,598 --> 00:55:28,558
Nisem vedela, kaj se mi dogaja.

951
00:55:31,603 --> 00:55:33,146
O tem sem molčala.

952
00:55:38,735 --> 00:55:39,903
In…

953
00:55:44,115 --> 00:55:45,992
To sem pač sprejela.

954
00:55:49,370 --> 00:55:51,873
Deklica ni varna

955
00:55:56,586 --> 00:55:58,046
v svetu, polnem moških.

956
00:56:02,800 --> 00:56:06,971
Razvojna travma pusti posledice.

957
00:56:07,597 --> 00:56:11,476
Lahko se izvlečete in živite naprej,

958
00:56:11,559 --> 00:56:13,686
a vaše življenje bo polno bolečine…

959
00:56:13,770 --> 00:56:15,897
DR. BRUCE PERRY KLINIKA ZA STISKE OTROK

960
00:56:15,980 --> 00:56:17,524
…brazgotin in izzivov.

961
00:56:18,149 --> 00:56:20,151
Zdi se mi zelo pomembno,

962
00:56:20,235 --> 00:56:21,528
da ljudje razumejo,

963
00:56:21,611 --> 00:56:24,072
da čisto vsi prenašamo nekakšno breme.

964
00:56:24,531 --> 00:56:28,493
Vse nas nekaj bremeni, le ne vemo, kaj.

965
00:56:29,327 --> 00:56:31,871
Preden se lotite duševne terapije,

966
00:56:31,955 --> 00:56:33,957
morate poznati zgodbo posameznika.

967
00:56:35,792 --> 00:56:37,377
Morate povedati svojo zgodbo.

968
00:56:37,460 --> 00:56:41,714
Morate biti dovolj močni, da na glas poveste, kaj se vam je zgodilo.

969
00:56:42,757 --> 00:56:44,342
To je ključno.

970
00:56:45,760 --> 00:56:49,097
Te zgodbe ne pripovedujem iz lastne potrebe.

971
00:56:50,265 --> 00:56:52,475
Ker, iskreno, težko jo je povedati.

972
00:56:53,226 --> 00:56:55,144
Tega se zelo sramujem.

973
00:56:56,271 --> 00:56:59,899
Kako naj pojasnim ljudem, da imam ugodnosti, denar

974
00:56:59,983 --> 00:57:02,569
in vpliv, a sem nesrečna?

975
00:57:02,652 --> 00:57:04,362
Kako jim pojasniti?

976
00:57:05,238 --> 00:57:08,533
Svoje zgodbe ne pripovedujem,

977
00:57:08,616 --> 00:57:10,827
da bi se smilila ljudem. V redu sem.

978
00:57:12,912 --> 00:57:15,123
Toda zaupajte se nekomu.

979
00:57:15,707 --> 00:57:18,501
Sama sem to doživela. Ljudje potrebujejo pomoč.

980
00:57:20,962 --> 00:57:25,717
Del mojega celjenja je to, da se lahko pogovarjam z vami.

981
00:57:32,181 --> 00:57:34,058
Ne bojim se več.

982
00:57:35,518 --> 00:57:39,314
Ne bojim se reči, da se borim z depresijo.

983
00:57:40,273 --> 00:57:41,941
Ja, muči me tesnoba

984
00:57:42,859 --> 00:57:45,862
in pridejo trenutki, ko se mi nič ne ljubi.

985
00:57:47,155 --> 00:57:49,908
Včasih sem jezen, žalosten

986
00:57:49,991 --> 00:57:52,452
ali pretirano čustven. Vse to se mi dogaja.

987
00:57:53,453 --> 00:57:56,539
Vse to sem jaz. Čisto vse čutim.

988
00:57:57,040 --> 00:57:59,751
Toda vesel sem, da sem to čutil.

989
00:58:00,501 --> 00:58:04,214
Ljudje, ki priznajo svoje duševne težave,

990
00:58:04,297 --> 00:58:05,840
so zame superjunaki.

991
00:58:06,758 --> 00:58:09,093
Če si trpel,

992
00:58:09,177 --> 00:58:12,222
ni nujno, da morajo tudi tvoji otroci in vsi drugi

993
00:58:12,305 --> 00:58:13,890
trpeti tako kot ti.

994
00:58:15,642 --> 00:58:19,771
Moja odgovornost in dolžnost sta, da prekinem ta krog.

995
00:59:30,508 --> 00:59:32,510
Prevedla Nena Lubej Artnak