1
00:00:08,071 --> 00:00:10,532
우리는 '정신 건강'이라고 하는 걸

2
00:00:10,615 --> 00:00:15,328
이해하려고 애쓰는 아주 초기 단계에 있습니다

3
00:00:15,411 --> 00:00:18,164
인종, 문화, 계급과 상관없이

4
00:00:18,248 --> 00:00:20,583
정신 건강은 보편적인 건강 문제죠

5
00:00:21,251 --> 00:00:22,919
전 강박 장애와 싸우고 있어요

6
00:00:23,002 --> 00:00:25,213
아침에 일어나 옷을 쫙 빼입고 나갈 수 있지만

7
00:00:25,296 --> 00:00:29,092
속으로는 비탄에 잠겨 있죠

8
00:00:29,801 --> 00:00:32,219
다들 아프면 치료받고 나으면 된다고 생각해요

9
00:00:32,302 --> 00:00:34,097
하지만 그건 그렇지 않아요

10
00:00:34,180 --> 00:00:37,767
우울, 불안 정신적 충격으로

11
00:00:37,850 --> 00:00:42,856
고통받는 사람이 어느 가족에게나 있거든요

12
00:00:42,939 --> 00:00:44,816
"이 우울에서 벗어날 수가 없어요..."

13
00:00:44,899 --> 00:00:47,861
좋은 소식은 언제든 치유가 가능하다는 거죠

14
00:00:50,321 --> 00:00:53,867
마음에 상처가 있는 사람들이 와서 그 모습을 다시 깨는 곳이에요

15
00:00:55,910 --> 00:00:57,745
우리에게는 거대한 기회가 있어요

16
00:00:57,829 --> 00:01:00,164
옳은 곳에 있기만 하면 돼요

17
00:01:01,541 --> 00:01:03,918
누구나 짊어진 짐이 있죠

18
00:01:04,002 --> 00:01:06,212
누구에게나 이야기가 있고요

19
00:01:07,422 --> 00:01:12,051
"당신이 보지 못하는 나 The Me You Can't See"

20
00:01:12,135 --> 00:01:14,596
전 세계 많은 사람이

21
00:01:14,679 --> 00:01:20,226
어떤 식으로든 정신적 심리적, 감정적 고통을 안고 있죠

22
00:01:20,310 --> 00:01:21,311
맞아요

23
00:01:21,394 --> 00:01:23,062
잘 모르고 있겠지만요

24
00:01:23,146 --> 00:01:29,569
특히 올 한 해는 우리의 인간성이

25
00:01:29,652 --> 00:01:32,447
적나라하게 드러난 때였잖아요

26
00:01:32,530 --> 00:01:34,282
- 맞아요 - 우리가 누군지요

27
00:01:34,365 --> 00:01:39,913
그래서 코로나 사태 이전에 가지고 있던 문제가

28
00:01:39,996 --> 00:01:43,124
확대됐어요

29
00:01:43,208 --> 00:01:45,668
그러니까 많은 사람에게

30
00:01:45,752 --> 00:01:49,839
고립과 고독은 큰 문제가 된 거예요

31
00:01:50,423 --> 00:01:55,970
그러면서 비탄이 뭔지를 곰곰이 생각하게 된 것 같아요

32
00:01:56,054 --> 00:01:59,265
누군가를 잃어야만 비탄을 느끼는 건 아니거든요

33
00:01:59,349 --> 00:02:03,019
뭐든 중요한 걸 잃으면 큰 슬픔을 느끼죠

34
00:02:03,102 --> 00:02:08,148
그러니까 계속 생각해 오던 고등학교 졸업식을 못 하게 된

35
00:02:08,232 --> 00:02:09,526
아이들도 슬퍼했죠

36
00:02:09,609 --> 00:02:12,153
- 친구들과 함께 못 하는 것도요 - 맞아요

37
00:02:12,237 --> 00:02:15,365
우리가 아는 삶을 누리지 못하는 것도요

38
00:02:15,448 --> 00:02:20,828
그러니까 올해는 하나의 문화로 우리가 누군지 규정한 것 같아요

39
00:02:20,912 --> 00:02:24,040
많은 사람이 아직 깨닫지 못한 방식들을 통해서요

40
00:02:24,123 --> 00:02:26,668
초반에는 그로 인해 평등해진다는 사람들이 있었어요

41
00:02:26,751 --> 00:02:28,962
- 전 절대 동의 못 해요 - 사실이 아니죠

42
00:02:29,045 --> 00:02:31,256
이미 고통받던 사람들이 지금 더 고통받고 있거든요

43
00:02:31,339 --> 00:02:33,675
- 맞아요 - 전 세계적으로

44
00:02:33,758 --> 00:02:35,260
우리가 동의할 수 있는 하나는

45
00:02:35,343 --> 00:02:39,556
모든 사람이 똑같은 걸 다른 식으로 경험했다는 거예요

46
00:02:39,639 --> 00:02:44,561
맞아요, 그러니까 이 코로나바이러스가 사람들에게 끼친 영향은...

47
00:02:45,770 --> 00:02:48,273
상상도 못 했던 방식들로...

48
00:02:49,899 --> 00:02:51,401
모습을 드러낼 거예요

49
00:02:51,484 --> 00:02:54,529
이미 참으며 이겨 내려고 애쓰고 있었다면요

50
00:02:54,612 --> 00:02:56,239
그런 일이 있기도 전에요

51
00:02:56,322 --> 00:03:01,452
올해는 100%가 아니라면 99.9%에 달하는 사람들이

52
00:03:01,536 --> 00:03:05,582
- 공식적으로 어떤 식으로든... - 어떤 트라우마를 겪었어요

53
00:03:05,665 --> 00:03:06,958
- 트라우마를 겪었죠 - 맞아요

54
00:03:07,041 --> 00:03:09,002
어떤 식의 슬픔이나 상실을요

55
00:03:09,085 --> 00:03:11,546
- 네 - 누가 이런 말을 하더군요

56
00:03:11,629 --> 00:03:15,383
바뀌지 않는 고통은 전염된다고요

57
00:03:15,466 --> 00:03:17,385
기본적으로 투영하는 거잖아요?

58
00:03:17,468 --> 00:03:22,724
상처를 입은 사람들은요 당연히 그 상처들은

59
00:03:22,807 --> 00:03:24,976
그들의 성장 과정이나 주위 환경에서 받을 테죠

60
00:03:25,059 --> 00:03:27,520
그들에게 무슨 일이 있었든 어떤 일에 노출되고, 뭘 봤고

61
00:03:27,604 --> 00:03:31,399
그게 뭐가 됐든 그걸 바꾸거나 처리하지 않으면

62
00:03:31,482 --> 00:03:34,652
자기가 통제할 수 없는 온갖 다양한 방법으로

63
00:03:34,736 --> 00:03:36,487
배출하게 되는데 그게 언제인지 절대 몰라요

64
00:03:36,571 --> 00:03:39,699
그걸 해결하지 않으면 내부에서 곪아요

65
00:03:39,782 --> 00:03:42,827
하지만 그걸 못 깨닫죠 그리고, 이건...

66
00:03:42,911 --> 00:03:45,830
전 그걸 처음으로 인정한 사람인데요

67
00:03:45,914 --> 00:03:50,418
처음 심리 치료를 하러 갔을 때는 공포가 있었죠, 잃을지도...

68
00:03:50,501 --> 00:03:52,045
언제 심리 치료를 시작했죠?

69
00:03:52,128 --> 00:03:55,465
- 4년 됐어요 - 4년이면 얼마 안 됐군요

70
00:03:55,548 --> 00:03:57,091
네, 하지만 그 4년이란 시간이

71
00:03:57,175 --> 00:04:02,013
심리 치료가 필요하거나 할 거라고 생각도 안 했던 사람에게는

72
00:04:02,096 --> 00:04:04,098
아주 긴 시간이죠

73
00:04:04,182 --> 00:04:07,977
그 얘기를 하도록 격려하는 분위기도 아니었고요

74
00:04:08,061 --> 00:04:09,812
그건 그저 눌러 버렸죠

75
00:04:09,896 --> 00:04:12,315
좋아요, 그러면 왜 그게 필요하다고 생각했어요?

76
00:04:14,192 --> 00:04:16,653
과거 때문에요 과거로부터 저를 치유해야 했죠

77
00:04:20,031 --> 00:04:24,661
"해리"

78
00:04:26,996 --> 00:04:30,208
아주 오랫동안 그 일은 생각도 안 했어요

79
00:04:32,293 --> 00:04:35,046
그 일에 매달리지 않았죠 그저 몰랐어요

80
00:04:45,598 --> 00:04:47,642
전 늘 평범해지고 싶었어요

81
00:04:47,725 --> 00:04:48,893
"웨더비 학교"

82
00:04:48,977 --> 00:04:53,106
'해리 왕자'가 아니라 그냥 '해리'요

83
00:04:55,024 --> 00:04:56,818
참 당황스러운 삶이었죠

84
00:04:59,654 --> 00:05:01,698
안타깝지만, 어머니를 떠올리면

85
00:05:01,781 --> 00:05:05,743
가장 먼저 그려지는 게 항상 생각나는 한 장면이에요

86
00:05:10,123 --> 00:05:13,167
차에 타고 안전띠를 하고 있죠

87
00:05:13,251 --> 00:05:15,378
형도 차에 같이 있고요

88
00:05:15,461 --> 00:05:21,301
그리고 어머니가 파파라치가 탄 3~5대의 모페드에 쫓기며

89
00:05:21,384 --> 00:05:23,511
차를 모는 모습이에요

90
00:05:23,595 --> 00:05:26,556
늘 눈물을 흘리셔서 운전을 제대로 할 수 없으셨죠

91
00:05:26,639 --> 00:05:28,558
보호막이 없었어요

92
00:05:31,102 --> 00:05:34,314
항상 떠오르는 감정은 무력감이에요

93
00:05:34,397 --> 00:05:39,319
너무 어려서요, 남자였지만 여자를 지키기에는 너무 어렸죠

94
00:05:39,402 --> 00:05:40,862
이 경우에는 어머니를요

95
00:05:42,197 --> 00:05:43,615
그런데 그런 일이 매일 있었어요

96
00:05:56,044 --> 00:05:58,338
- 이제 그만 하세요, 고마워요 - 알았어요

97
00:05:58,421 --> 00:06:00,173
멋진 사진 하나 부탁합니다

98
00:06:13,686 --> 00:06:15,563
어머니 사망 당일까지 매일요

99
00:06:15,647 --> 00:06:18,191
계속해서 파리 상황을 확인 중입니다

100
00:06:18,274 --> 00:06:19,275
"1997년 8월 31일"

101
00:06:19,359 --> 00:06:21,778
다이애나 왕세자빈은 교통사고로 중상을 입었고

102
00:06:21,861 --> 00:06:23,947
함께 있던 도디 알 파예드는 사망했습니다

103
00:06:24,030 --> 00:06:26,241
왕세자빈의 사진을 찍던 파파라치가

104
00:06:26,324 --> 00:06:28,368
사고에 연루됐을 가능성이 점쳐지는 상황이죠

105
00:06:28,451 --> 00:06:30,745
오토바이를 타고 있던 파파라치들이 사고의 원인이었다는

106
00:06:30,828 --> 00:06:32,914
몇몇 보도가 나오고 있습니다

107
00:06:34,123 --> 00:06:36,501
제가 12살 때 어머니가 돌아가셨죠

108
00:06:36,584 --> 00:06:38,670
13번째 생일 직전에요

109
00:06:38,753 --> 00:06:40,588
그런 삶이 싫었어요

110
00:06:42,715 --> 00:06:48,638
어머니께서 돌아가신 슬픔을 세계와 나눈다는 거요

111
00:06:51,307 --> 00:06:53,059
제게 가장 뚜렷한 기억은

112
00:06:53,142 --> 00:06:56,855
인도를 달리는 말발굽 소리였어요

113
00:06:56,938 --> 00:06:59,649
빨간 벽돌이 깔린 '더 몰'을 따라서요

114
00:06:59,732 --> 00:07:01,860
그때는 우리 둘 다 충격에 빠져 있었죠

115
00:07:05,363 --> 00:07:08,241
마치 제 육체에서 빠져나와

116
00:07:08,324 --> 00:07:11,160
해야 할 걸 하면서 따라 걷고 있는 것 같았어요

117
00:07:12,328 --> 00:07:18,293
다른 사람들이 보이는 감정의 10%만 드러내면서요

118
00:07:18,960 --> 00:07:20,670
찰스

119
00:07:20,753 --> 00:07:23,339
이런 기분이었죠, '이건 우리 엄마예요 당신은 만나 적도 없잖아요'

120
00:07:23,423 --> 00:07:25,633
윌리엄

121
00:07:25,717 --> 00:07:27,427
말씀하시는데...

122
00:07:27,510 --> 00:07:29,721
안 울려고 정말 애쓰는 중인데요

123
00:07:29,804 --> 00:07:32,015
하지만 말씀하시는데 전 그런 생각을 했어요

124
00:07:32,098 --> 00:07:35,476
멀리서 당신 어머니를 존경하고 좋아했던 우리 같은 사람이

125
00:07:35,560 --> 00:07:40,690
그분의 죽음을 당신보다 잘 처리할 수 있었던 것 같아요

126
00:07:40,773 --> 00:07:41,941
그럼요

127
00:07:42,734 --> 00:07:45,653
어머니께 일어난 일 때문에 정말 화가 나 있었어요

128
00:07:45,737 --> 00:07:50,074
어떠한 정의도 구현되지 않았다는 사실에요

129
00:07:50,158 --> 00:07:52,076
아무것도 나온 게 없었죠

130
00:07:53,620 --> 00:07:56,289
터널 안으로 어머니를 쫓았던 사람들이

131
00:07:56,372 --> 00:08:00,543
차 뒷좌석에서 죽어가던 어머니의 모습을 찍었어요

132
00:08:01,294 --> 00:08:05,882
너무나 화가 나서 가게를 전부 공격하고 싶어요

133
00:08:05,965 --> 00:08:09,135
그 끔찍한 잡지들을 모아다가 불태워 버리고 싶다고요

134
00:08:09,219 --> 00:08:10,511
"죽어가는 다이애나의 사진에 격분하다"

135
00:08:10,595 --> 00:08:12,680
"부끄러운 줄 알아"

136
00:08:12,764 --> 00:08:14,432
어머니 생각하는 걸 좋아하지 않아요

137
00:08:14,515 --> 00:08:16,142
어머니를 생각하면

138
00:08:16,226 --> 00:08:19,604
어머니를 되살릴 수 없다는 사실이 같이 떠오르니까요

139
00:08:19,687 --> 00:08:22,440
그러면 슬퍼지는데 왜 그러겠어요?

140
00:08:22,524 --> 00:08:24,150
이미 돌아가셔서

141
00:08:24,234 --> 00:08:26,736
되살릴 수 없는 분 생각을 하는 건 아무 소용 없는 일이잖아요

142
00:08:26,819 --> 00:08:30,198
그래서 그 얘기를 안 하기로 했죠

143
00:08:30,281 --> 00:08:33,993
- 주위에 아무도 그 얘기를 안 했어요? - 아무도 안 했죠

144
00:08:38,248 --> 00:08:40,333
아주 신중히 계획한 것 같구나

145
00:08:41,041 --> 00:08:44,963
그 기간이 지나고는 계속 귀를 막고 머리를 모래에 묻은 채

146
00:08:45,046 --> 00:08:47,840
그렇게 지냈어요, 계속해서요

147
00:08:47,924 --> 00:08:49,842
사람들이... 이 얘기는 전에도 했지만

148
00:08:49,926 --> 00:08:52,637
사람들이 안부를 물으면 괜찮다고 대답하곤 했죠

149
00:08:52,720 --> 00:08:56,057
행복하거나 슬퍼지지 않고, 괜찮다고요 그게 쉬운 대답이었거든요

150
00:08:58,351 --> 00:09:01,771
하지만 정신적으로 아주 불안정한 상태였어요

151
00:09:01,855 --> 00:09:05,358
옷을 차려입고 왕자의 직분을 감당해야 할 때마다

152
00:09:05,441 --> 00:09:08,403
'좋아, 또 연극을 해 보자' 그런 생각이 들었죠

153
00:09:08,486 --> 00:09:10,196
거울을 보고는 '좋아, 하자'라고 하면서요

154
00:09:10,280 --> 00:09:12,824
집을 나서기도 전에 땀이 쏟아지고 심장 박동은...

155
00:09:12,907 --> 00:09:18,496
'투쟁 도피 반응' 모드였어요 공황 장애에 심각한 불안증까지요

156
00:09:18,580 --> 00:09:23,042
그러니까 28살에서 32살까지는

157
00:09:23,126 --> 00:09:25,587
제 인생에서 악몽 같은 시기였죠

158
00:09:27,130 --> 00:09:30,508
차에 탈 때마다 질겁하는 거예요

159
00:09:30,592 --> 00:09:32,760
카메라를 볼 때마다도요

160
00:09:33,219 --> 00:09:34,429
어떤 기분이었어요?

161
00:09:34,512 --> 00:09:35,972
땀을 쏟기 시작하죠

162
00:09:36,055 --> 00:09:37,932
방에 있는 다른 사람들보다

163
00:09:38,016 --> 00:09:40,643
체온이 2~3도는 올라간 듯한 기분이 들고요

164
00:09:41,811 --> 00:09:44,689
얼굴이 빨갛게 달아올랐다는 생각에서 벗어날 수가 없죠

165
00:09:44,772 --> 00:09:47,150
그래서 모든 사람이 제가 어떤지 다 보는 거예요

166
00:09:47,233 --> 00:09:49,777
하지만 아무도 이유를 모르니까 창피한 일이었어요

167
00:09:49,861 --> 00:09:51,404
그 생각에서 못 벗어나고

168
00:09:51,487 --> 00:09:54,073
모든 사람이 저만 쳐다보는 것 같죠

169
00:09:54,157 --> 00:09:58,369
땀이 한 방울 흐르면 얼굴 전체에 쏟아지는 느낌이고요

170
00:10:00,747 --> 00:10:03,291
땀만 그렇게 흘려요 그러면서 이런 생각이 들죠

171
00:10:03,374 --> 00:10:06,461
'정말 창피해 나를 어떻게 생각할까?'

172
00:10:06,544 --> 00:10:09,297
'다들 전혀 모르는데 말을 할 수도 없어'

173
00:10:10,798 --> 00:10:13,718
그리고 어디를 가서 누구를 만날 때마다

174
00:10:13,801 --> 00:10:16,221
진이 빠지는 기분이 들어요

175
00:10:16,304 --> 00:10:17,847
다른 이들의 감정을 감지해서요

176
00:10:17,931 --> 00:10:20,808
그리고 저보다 땀을 많이 흘리는 사람을 만나고서야

177
00:10:20,892 --> 00:10:23,311
멈춰서 사람들과 얘기를 나눌 수 있었죠

178
00:10:23,394 --> 00:10:26,397
그리고 모든 게 진정되면서 다시 계속할 수 있었어요

179
00:10:27,649 --> 00:10:29,984
술도 마시고 약도 거리낌 없이 했죠

180
00:10:30,068 --> 00:10:33,988
제가 느끼는 감정을 덜 느끼게 해줄 거라면

181
00:10:34,072 --> 00:10:36,491
뭐든 할 기세였어요

182
00:10:36,574 --> 00:10:42,539
하지만 서서히 깨닫게 됐죠 일주일 내내 술을 마시는 게 아니라

183
00:10:42,622 --> 00:10:45,917
한 주에 마실만 한 양을 주말 밤 하루에

184
00:10:46,000 --> 00:10:48,545
마셔대고 있다는 걸요

185
00:10:48,628 --> 00:10:51,673
그리고 술을 즐겨서 마시는 게 아니라 뭔가를 감추려고 마시고 있는

186
00:10:51,756 --> 00:10:53,716
저 자신을 발견하는 거예요

187
00:10:53,800 --> 00:10:56,886
당시 한창 그러고 있을 때도

188
00:10:56,970 --> 00:10:59,097
뭔가 감추려고 그런다는 걸 알았어요?

189
00:10:59,180 --> 00:11:01,224
아니요, 전혀 몰랐어요

190
00:11:02,850 --> 00:11:07,188
제가 전투 중이라고 뇌에서 말하고 있었죠

191
00:11:08,314 --> 00:11:10,859
하지만 전 전혀 몰랐어요 그걸 왜 알았겠어요?

192
00:11:13,111 --> 00:11:16,030
군대에서 복무하던 10년이 살면서 제일 행복하던 때였죠

193
00:11:16,990 --> 00:11:18,157
의문의 여지 없이요

194
00:11:19,200 --> 00:11:22,203
다른 사람들이 입는 군복을 똑같이 입었고

195
00:11:23,037 --> 00:11:25,039
다른 사람들이 받는 훈련을 똑같이 받았죠

196
00:11:25,123 --> 00:11:27,584
다른 사람들처럼 바닥에서 시작했고요

197
00:11:27,667 --> 00:11:31,296
저의 지위로 인한 특별 대우는 전혀 없었어요

198
00:11:32,380 --> 00:11:33,756
여기 있네

199
00:11:33,840 --> 00:11:36,134
거기서... 아주 평범한 사람이 된 기분이었죠

200
00:11:36,217 --> 00:11:39,762
사실 젊은 시절 중에 제가 가장 편안함을 느낀 게

201
00:11:39,846 --> 00:11:43,099
대중매체에서 벗어나 아프가니스탄에 있을 때였어요

202
00:11:45,727 --> 00:11:50,481
하지만 제 과거를 무시할 순 없었어요 엄청난 분노가 존재했으니까요

203
00:11:54,485 --> 00:11:58,489
20대 후반이 되면서 이런 질문을 하기 시작했죠

204
00:11:58,573 --> 00:12:00,241
'내가 꼭 여기 있어야 할까?'

205
00:12:01,826 --> 00:12:05,788
그리고 그때부터 계속 숨을 수는 없다고 생각했어요

206
00:12:06,623 --> 00:12:10,460
가족들은 그랬죠 장단만 맞추면 인생이 쉬울 거라고요

207
00:12:11,544 --> 00:12:15,465
하지만 전 우리 어머니를 너무 많이 닮았죠

208
00:12:17,050 --> 00:12:22,430
꼭 그 제도 밖에 동떨어진 기분이지만

209
00:12:22,513 --> 00:12:24,224
여전히 거기 갇혀 있어요

210
00:12:26,976 --> 00:12:29,520
스스로 틀을 깨고 나와 자유로워질 유일한 방법은

211
00:12:29,604 --> 00:12:31,105
진실을 말하는 거죠

212
00:12:31,189 --> 00:12:36,861
"라샤드"

213
00:12:36,945 --> 00:12:39,197
전 평생 셰프였어요

214
00:12:40,490 --> 00:12:43,243
자랄 때도 다들 제가 셰프가 될 걸 알았죠

215
00:12:44,369 --> 00:12:47,413
안녕하세요, 전 셰프 라샤드예요 '흑인 음식 협동조합' 설립자죠

216
00:12:47,497 --> 00:12:51,626
협동조합은 2017년 설립했어요 첫 행사는 '아프로 테크'였고요

217
00:12:52,293 --> 00:12:55,630
다들 힘을 보태서 트럭에서 짐 내리는 거 도와줘요

218
00:12:55,713 --> 00:12:57,257
- 오늘 회의는 어땠죠? - 좋았어요

219
00:12:57,340 --> 00:12:58,925
사람들이 여기 줄 서면 안 돼요

220
00:12:59,008 --> 00:13:00,885
식품업에서 없는 한 가지는

221
00:13:00,969 --> 00:13:02,345
흑인 소유의 음식 사업이죠

222
00:13:02,428 --> 00:13:04,722
전 셰프 라샤드예요 제가 이걸 조직한 사람이죠

223
00:13:04,806 --> 00:13:06,182
"'촙트' 우승자 셰프 라샤드"

224
00:13:06,266 --> 00:13:09,894
음식은 다양한 삶을 사는 사람들을 식탁 하나로 불러들입니다

225
00:13:09,978 --> 00:13:11,855
- 여기요 - 감사합니다

226
00:13:11,938 --> 00:13:16,609
사람들이 저더러 그랬죠 셰프 아니면 전도사가 될 거라고요

227
00:13:16,693 --> 00:13:19,487
이런 사업체들을 만들고 키우는 게 우리의 사명이에요

228
00:13:19,571 --> 00:13:21,906
지역 사회와 가족들을 평생 부양할 수 있는 부를

229
00:13:21,990 --> 00:13:24,075
실제로 창조할 수 있다는 걸

230
00:13:24,158 --> 00:13:25,702
직접 보여 주면서요

231
00:13:27,287 --> 00:13:30,081
제가 사람들 앞에 나가서 얘기를 할 때마다

232
00:13:30,164 --> 00:13:33,334
정말 강력한 메시지였다고들 얘기하거든요

233
00:13:34,711 --> 00:13:37,005
그러면 그건 제가 아니에요

234
00:13:39,382 --> 00:13:41,092
그건 라샤드가 아니에요

235
00:13:43,595 --> 00:13:45,847
전 제 모습 감추는 법을 아주 잘 익혔죠

236
00:13:45,930 --> 00:13:49,017
아침에 일어나 옷을 쫙 빼입고 나가

237
00:13:49,100 --> 00:13:53,313
미소를 띠며 긍정적인 척할 수 있어요

238
00:13:53,396 --> 00:13:57,734
하지만 속으로는 비탄에 잠겨 있죠

239
00:13:59,777 --> 00:14:04,490
어린 시절의 작은 일들이 제게 엄청난 영향을 끼쳤어요

240
00:14:04,574 --> 00:14:08,119
제가 아주 어렸을 때 경찰이 우리 집을 덮쳐서

241
00:14:08,203 --> 00:14:10,788
아버지가 감옥에 갔어요

242
00:14:12,332 --> 00:14:15,043
감옥으로 면회 가던 게 기억나요

243
00:14:15,960 --> 00:14:19,047
전 많은 걸 보며 자랐죠

244
00:14:19,130 --> 00:14:21,049
약에 중독된 친구들도 있고요

245
00:14:21,132 --> 00:14:23,468
그저 서성이면서 혼잣말을 하는 친구들도 있어요

246
00:14:23,551 --> 00:14:24,552
전...

247
00:14:25,637 --> 00:14:29,891
제가 아는 이 모든 흑인 남자들은

248
00:14:29,974 --> 00:14:32,810
나이와 상관없이 그런 상황에 대처하고 있거나...

249
00:14:34,562 --> 00:14:36,731
아예 아무것도 안 하고 있어요

250
00:14:38,650 --> 00:14:40,652
그래서 그들을 보면...

251
00:14:44,489 --> 00:14:47,867
그들을 보면 제가 보여요

252
00:14:54,332 --> 00:14:58,086
일반 대중은 정신 건강에 문제가 있는 사람들을...

253
00:14:58,169 --> 00:14:59,170
"브루스 페리 박사의 음성"

254
00:14:59,254 --> 00:15:00,296
"선임 연구원 아동 트라우마 아카데미"

255
00:15:00,380 --> 00:15:02,215
색안경을 쓰고 보는 경향이 있죠

256
00:15:02,298 --> 00:15:08,054
그런데 아이러니한 건 우울, 불안, 약물 남용과 의존

257
00:15:08,137 --> 00:15:10,390
정신적 충격으로

258
00:15:10,473 --> 00:15:14,102
고통받는 사람이 어느 가족에게나 있거든요

259
00:15:14,185 --> 00:15:18,731
그 4가지를 고려하면 80%의 인구가 해당할 거예요

260
00:15:19,607 --> 00:15:22,277
사람들이 이런 얘기는 곧잘 해요

261
00:15:22,360 --> 00:15:26,114
아이가 암에 걸려 치료를 받으러 갈 거라고요

262
00:15:26,197 --> 00:15:28,825
하지만 아이가 우울증이어서 치료를 받아야 한다는 말은

263
00:15:28,908 --> 00:15:30,827
창피해하며 안 하죠

264
00:15:31,327 --> 00:15:34,080
그러니까 사회가 할 일이 많은 것 같아요

265
00:15:35,582 --> 00:15:37,375
전 정서적으로 불안했어요

266
00:15:37,458 --> 00:15:40,712
제 의견을 당당히 말하고 솔직해지는 것에요

267
00:15:41,421 --> 00:15:43,590
'조용히 해', '그런 말 하지 마' '아니야, 진정해'

268
00:15:43,673 --> 00:15:45,550
'넌 말이 너무 많아'

269
00:15:47,135 --> 00:15:52,056
우울과 불안을 겪고 나자 요리하고 싶은 생각이 아예 안 들었죠

270
00:15:52,140 --> 00:15:53,850
완전히 사라졌어요

271
00:15:53,933 --> 00:15:54,851
"촙트"

272
00:15:54,934 --> 00:15:56,519
2018년, '촙트'에서 우승했죠

273
00:15:57,270 --> 00:15:59,814
셰프 라샤드 암스테드 '촙트'의 우승자가 되셨습니다

274
00:16:00,398 --> 00:16:05,195
우승 상금 만 달러를 받기 전에 승리의 기쁨을 잠시 누리시죠

275
00:16:05,278 --> 00:16:06,571
고마워요

276
00:16:06,654 --> 00:16:09,240
제가 나오는 '촙트'는 보지도 않았죠

277
00:16:09,324 --> 00:16:13,578
그 쇼를 할 때의 제 고통이 생각나서요

278
00:16:14,537 --> 00:16:18,291
그 후 1년 동안 제 인생이 완전히 달라졌어요

279
00:16:18,374 --> 00:16:23,254
이혼하고 식당 2개도 폐업했죠 차도 잃고

280
00:16:23,338 --> 00:16:24,797
신용 등급도 바닥을 치고요

281
00:16:24,881 --> 00:16:28,092
흑인의 관점에서 얘기하자면...

282
00:16:28,176 --> 00:16:31,930
흑인으로 어떻게 행동해야 하고

283
00:16:32,013 --> 00:16:34,265
어떤 사람이어야 하며

284
00:16:34,349 --> 00:16:37,018
어떻게 행동해야 하고 어떻게 살아야 하는지 들은 대로

285
00:16:37,101 --> 00:16:39,270
올바르게 하려고 애를 쓰죠

286
00:16:39,354 --> 00:16:42,482
드러나지 않은 위험이 있다는 건 모른 채요

287
00:16:42,565 --> 00:16:45,276
저 렌터카 회사에서 가짜 신용 카드를 쓰려는 남자가

288
00:16:45,360 --> 00:16:47,403
저랑 비슷했다고 말했어요

289
00:16:48,154 --> 00:16:50,865
제가 흑인이라는 이유로 몇 분간 구금됐었고요

290
00:16:50,949 --> 00:16:53,201
이 남자는 불법 주차를 하고 그걸 소셜 미디어에 올리려고 해요

291
00:16:53,284 --> 00:16:55,495
잠깐 정차한 거예요 이건 소셜 미디어에 올릴 게 아니라

292
00:16:55,578 --> 00:16:58,164
나를 보호하기 위해서고요 당신이 신고...

293
00:16:58,248 --> 00:17:00,625
잠깐 정차했다는 이유로

294
00:17:00,708 --> 00:17:03,086
신고하는 게 말이 안 되니까요

295
00:17:03,169 --> 00:17:06,004
- 네, 그냥 두면 계속 그러니까요 - 특히...

296
00:17:06,089 --> 00:17:08,383
어떨 때는 포기하고 싶을 때도 있고

297
00:17:09,133 --> 00:17:12,387
어떨 때는 더 세게 싸우고 싶기도 하죠

298
00:17:13,388 --> 00:17:16,265
하지만 이런 어둠 속에서도

299
00:17:16,349 --> 00:17:19,851
희망을 찾아야만 하는 그런 거예요

300
00:17:22,938 --> 00:17:24,440
흑인들 사회에서는

301
00:17:25,274 --> 00:17:29,779
늘 교회에 가서 하나님께 짐을 내려놓으라는 가르침을 받죠

302
00:17:30,613 --> 00:17:32,323
그러면 전부 괜찮아진다고요

303
00:17:34,158 --> 00:17:37,954
흑인들에게 심리 치료는 금기 사항이에요

304
00:17:38,037 --> 00:17:39,122
그런 건 안 해요

305
00:17:40,790 --> 00:17:42,375
그래서 전부 꾹꾹 눌러야 했죠

306
00:17:43,877 --> 00:17:46,462
이제는 우울과 불안을 겪고 있어요

307
00:17:47,714 --> 00:17:49,465
자살 충동을 느낄 때도 있고요

308
00:17:50,341 --> 00:17:52,844
어마어마한 무게죠

309
00:17:53,469 --> 00:17:55,305
역기를 짊어지고 있는 것처럼요

310
00:17:55,930 --> 00:17:58,933
그야말로 어떻게든 버티려고 애쓰며 다니고 있거든요

311
00:17:59,559 --> 00:18:00,977
이런 상태로요

312
00:18:01,060 --> 00:18:03,730
'그래, 좋아 그냥 그렇게 계속하는 거야'

313
00:18:04,480 --> 00:18:06,316
어릴 때 기억이 떠오르면

314
00:18:07,066 --> 00:18:09,527
공포가 엄습해요

315
00:18:11,529 --> 00:18:15,200
하지만 이젠 계속할 수밖에 없어요 계속하는 것 외에

316
00:18:15,283 --> 00:18:16,868
달리 뭘 하겠어요?

317
00:18:18,161 --> 00:18:20,413
햄스터처럼 쳇바퀴를 도는 기분이에요

318
00:18:21,664 --> 00:18:23,750
계속 돌고는 있지만, 제자리죠

319
00:18:30,882 --> 00:18:33,593
심리 치료를 받으러 가요 이렇게 떨릴지는 몰랐어요

320
00:18:35,929 --> 00:18:38,389
지금 머릿속이 정말 복잡해요

321
00:18:38,473 --> 00:18:39,474
그냥...

322
00:18:41,768 --> 00:18:44,437
특히 오늘 아침에는 일어나는 게 정말 힘들었거든요

323
00:18:44,520 --> 00:18:47,106
침대에서 일어나

324
00:18:47,190 --> 00:18:50,527
한 발 내딛는 게 힘든 그런 날 말이죠

325
00:18:51,611 --> 00:18:54,030
계속 그런 생각이 들었거든요

326
00:18:54,113 --> 00:18:56,199
'약속을 다시 잡아 그래, 그러는 거야'

327
00:18:56,282 --> 00:18:59,911
'그렇게 하고 침대에 누워 넌 쉬어도 돼'

328
00:18:59,994 --> 00:19:01,663
이런 생각들요

329
00:19:02,163 --> 00:19:04,916
하지만 그런 생각들을 무시해야 했죠

330
00:19:07,794 --> 00:19:10,880
어떤 말을 뱉으면 그 말이 살아난다는 걸 배웠어요

331
00:19:10,964 --> 00:19:14,259
말하기 싫거나 남들과 공유하고 싶지 않은

332
00:19:14,342 --> 00:19:15,802
그런 것들이 있는데요

333
00:19:18,304 --> 00:19:19,722
심리 치료에서는 그런 걸 공유해야 하죠

334
00:19:19,806 --> 00:19:21,975
제대로 하고 싶다면요

335
00:19:22,809 --> 00:19:24,394
그래서 좀 불편해요

336
00:19:30,650 --> 00:19:33,111
네, 정말... 아주 강렬했어요

337
00:19:33,194 --> 00:19:34,404
하지만...

338
00:19:35,738 --> 00:19:37,365
몇 가지 내용...

339
00:19:37,448 --> 00:19:40,535
제가 얘기하는 상황들을 듣더니 이러더군요

340
00:19:43,288 --> 00:19:46,958
'전부 아주 위험한 신호예요'

341
00:19:50,003 --> 00:19:52,171
너무 많은 감정을 끄집어냈어요

342
00:19:53,006 --> 00:19:54,007
맙소사

343
00:19:58,344 --> 00:20:02,140
지금이 어떤 상황이냐면요 저 자신에게 가식적으로 굴고

344
00:20:02,223 --> 00:20:05,560
지금 저의 감정에 솔직하지 않거나

345
00:20:05,643 --> 00:20:09,105
거기에 관해 거짓말하고 감추려고 한다면

346
00:20:09,189 --> 00:20:11,566
정말 위험해질 거예요

347
00:20:11,649 --> 00:20:13,067
가면을 벗어야만 해요

348
00:20:13,151 --> 00:20:16,779
여기서 자유로워질 유일한 방법이죠 가면을 벗어 던지는 거요

349
00:20:19,657 --> 00:20:21,659
정신 건강은 신체 건강만큼이나

350
00:20:21,743 --> 00:20:23,161
중요한 거예요

351
00:20:24,078 --> 00:20:25,830
뇌를 근육처럼 훈련...

352
00:20:25,914 --> 00:20:28,458
뇌가 근육이 아닌 건 알지만 그렇게 훈련하려면

353
00:20:28,541 --> 00:20:31,419
신체 건강에 집중하는 만큼...

354
00:20:31,502 --> 00:20:33,254
- 맞아요 - 정신 건강에도

355
00:20:33,338 --> 00:20:34,547
집중해야만 하죠

356
00:20:34,631 --> 00:20:38,384
그 둘을 분리할 수 없는 건 다들 알죠 본질적으로 연결되어 있으니까요

357
00:20:38,468 --> 00:20:40,845
하지만 사회 전반 혹은 전 세계적으로

358
00:20:40,929 --> 00:20:43,348
정신 건강 문제를 쌍안경을 끼고 보는 경향이 있어서

359
00:20:43,431 --> 00:20:47,936
그 문제를 잘 다루지 않는데 그건 눈에 안 보이는 상처거든요

360
00:20:48,019 --> 00:20:51,314
눈에 보이지 않고 이해할 수 없는 문제들은

361
00:20:51,397 --> 00:20:52,398
두렵기 마련이고요

362
00:20:53,483 --> 00:20:57,570
그리고 많은 사람이 느끼지 않는 일을

363
00:20:57,654 --> 00:21:00,949
얘기하는 게 어려운 일이기도 해요

364
00:21:02,200 --> 00:21:04,661
그래, 그거야, 이제 잽

365
00:21:06,746 --> 00:21:08,665
그래, 좋아, 자세 낮춰!

366
00:21:09,791 --> 00:21:11,167
턱 내려!

367
00:21:11,251 --> 00:21:14,212
올림픽까지 6개월 남았어요

368
00:21:14,295 --> 00:21:16,172
전 세계 랭킹 3위죠

369
00:21:16,256 --> 00:21:19,008
사람들이 기대하는 건

370
00:21:19,092 --> 00:21:21,302
도쿄 올림픽 출전뿐 아니라 금메달을 따는 거예요

371
00:21:23,137 --> 00:21:25,348
링에 선 그녀를 보면 경기를 하면서

372
00:21:25,431 --> 00:21:27,600
주먹 한 방으로 이길 수 있죠

373
00:21:28,560 --> 00:21:30,436
정말 얼마나 멋진지 몰라요

374
00:21:30,520 --> 00:21:32,272
"버지니아 푹스 크리스티나 크루스"

375
00:21:32,355 --> 00:21:33,690
우승자는

376
00:21:33,773 --> 00:21:37,694
버지니아 푹스입니다!

377
00:21:41,281 --> 00:21:42,282
"지니"

378
00:21:44,492 --> 00:21:47,245
어릴 때는 그랬죠 '난 병 같은 건 안 걸렸어'

379
00:21:47,328 --> 00:21:48,663
'아프지 않아'

380
00:21:49,706 --> 00:21:51,040
손 올려

381
00:21:52,709 --> 00:21:54,711
중학교 때 거식증을 앓았죠

382
00:21:54,794 --> 00:21:59,299
살을 빼는 거로 시작했는데 점점 더 심해졌거든요

383
00:21:59,382 --> 00:22:01,050
전 결과가 좋았고요

384
00:22:03,011 --> 00:22:05,638
살이 얼마나 빠졌는지

385
00:22:05,722 --> 00:22:08,308
의사들과 부모님이 제가 죽을까 봐

386
00:22:08,391 --> 00:22:11,603
걱정하셨어요 거의 아사할 지경이었으니까요

387
00:22:11,686 --> 00:22:13,438
그래서 저를 입원 시켜 치료받게 했죠

388
00:22:15,023 --> 00:22:17,942
거기서 의사들이 알아낸

389
00:22:18,026 --> 00:22:21,029
거식증의 진짜 원인은

390
00:22:21,112 --> 00:22:24,866
강박 장애였어요

391
00:22:27,035 --> 00:22:28,703
"미국 올림픽 개최지 콜로라도 스프링스"

392
00:22:28,786 --> 00:22:30,622
"자랑스러운 미국 권투 국가 대표 본거지"

393
00:22:36,669 --> 00:22:40,048
여기 콜로라도 스프링스의 이 방에서 혼자 지내면

394
00:22:40,131 --> 00:22:42,300
이 방이 감옥 같을 때가 있어요

395
00:22:42,383 --> 00:22:43,718
"권투 신발 빨 것"

396
00:22:43,801 --> 00:22:45,386
"치아 청소"

397
00:22:45,470 --> 00:22:48,014
저의 모든 강박 장애가 저를 지배하는 것 같죠

398
00:22:48,097 --> 00:22:49,515
아무도 없으니까요

399
00:22:51,517 --> 00:22:56,314
그러면서 새벽 5시까지 꼼짝하지 않고 청소해요

400
00:22:58,274 --> 00:23:00,026
훈련하려면 권투 신발이 필요한데

401
00:23:00,109 --> 00:23:02,278
더러우면 신을 수가 없어요

402
00:23:03,029 --> 00:23:06,783
전 신발을 정말 많이 씻죠 제 생각에

403
00:23:07,492 --> 00:23:09,494
신발 바닥이 너무 더러운 것 같아서요

404
00:23:11,454 --> 00:23:14,165
전 더러운 신발을 신는다는 느낌이 정말 싫어요

405
00:23:15,750 --> 00:23:16,751
젠장

406
00:23:17,377 --> 00:23:18,378
그게...

407
00:23:19,879 --> 00:23:21,548
신발이 제 팔에 닿았어요

408
00:23:21,631 --> 00:23:23,716
가서 손을 씻어야 해요

409
00:23:23,800 --> 00:23:25,802
바로 이런 거죠, 악순환요

410
00:23:25,885 --> 00:23:28,721
뭔가 씻던 중에 제가 더러워지면

411
00:23:29,556 --> 00:23:31,391
제가 씻어야 하죠

412
00:23:37,564 --> 00:23:40,400
좋아, 비누가 있어야 해

413
00:23:50,368 --> 00:23:52,120
그래서 10분이면 된다고 생각했던 일이지만...

414
00:23:52,203 --> 00:23:54,497
이런 일은 늘 있다고 스스로 말도 하고요

415
00:23:54,581 --> 00:23:56,082
하지만 결국 다 달라지죠

416
00:24:01,087 --> 00:24:06,009
보통 비누가 특정 방식으로 손에 묻어야 해요

417
00:24:07,510 --> 00:24:10,471
그렇지 않으면 원하는 대로 깨끗해지지 않죠

418
00:24:14,100 --> 00:24:16,853
2개의 다른 비누를 써야 깨끗해지는 것 같고요

419
00:24:17,729 --> 00:24:20,481
다시 말하지만, 이유는 몰라요 그냥 뇌에서 그렇게 말하는 거죠

420
00:24:21,733 --> 00:24:23,234
신발 닿은 부분이 여기예요

421
00:24:24,152 --> 00:24:26,362
팔목에 닿았거든요 그래서 신발이 닿은 것처럼

422
00:24:26,446 --> 00:24:29,282
비누도 뿌리려는 거예요

423
00:24:33,494 --> 00:24:34,787
그러니까...

424
00:24:34,871 --> 00:24:37,498
강박 장애는 꼭 덫에 갇힌 느낌이죠

425
00:24:37,582 --> 00:24:39,417
스스로 그만하라고 하지만 그만할 수가 없어요

426
00:24:39,500 --> 00:24:41,920
끝없이 씻어대는 덫에 갇힌 기분이에요

427
00:24:42,712 --> 00:24:44,631
거기서 벗어나고 멈추고 싶어도...

428
00:24:45,465 --> 00:24:46,466
거의 다 됐는데

429
00:24:46,549 --> 00:24:50,136
머릿속에서 계속 '한 번만 더'라고 외치거든요

430
00:24:50,845 --> 00:24:54,015
전 손을 제가 생각하는 대로 씻지 않으면

431
00:24:54,641 --> 00:24:57,936
몸에서 느껴지는 불편함을 지울 수가 없어요

432
00:24:58,436 --> 00:25:01,523
정신이 흐려지고 근육이 팽팽해지면서

433
00:25:02,857 --> 00:25:05,151
정상적인 사고가 불가능해져요

434
00:25:05,568 --> 00:25:06,861
멈출 수 없고요

435
00:25:09,697 --> 00:25:12,200
평생 강박 장애를 숨겼죠

436
00:25:12,283 --> 00:25:16,621
그게 더 깊은 불안을 초래했고요

437
00:25:17,455 --> 00:25:18,665
제가 싫었어요

438
00:25:20,124 --> 00:25:22,293
그걸 너무 오래 숨겨서 사람들이 저를 비판하면서

439
00:25:22,377 --> 00:25:24,212
미쳤다고 생각할까 봐서요

440
00:25:25,964 --> 00:25:28,716
강박 장애를 털어놓으며 스스로 그걸 잘 알게 됐어요

441
00:25:28,800 --> 00:25:30,718
사람들한테 털어놓으면 왜 그러냐고 묻거든요

442
00:25:30,802 --> 00:25:32,804
그러면서 생각하게 되죠 '왜 그러는 걸까?'

443
00:25:32,887 --> 00:25:36,766
그래서 왜 그러는지 알게 되면 그러는 거죠

444
00:25:36,849 --> 00:25:37,934
'그래'

445
00:25:38,017 --> 00:25:39,602
- 좋아요 - 보여?

446
00:25:40,144 --> 00:25:42,981
네가 뭘 하고 있는지 보여? 보이냐니까?

447
00:25:43,064 --> 00:25:45,567
제 핸드 랩이 땅에 닿는 걸 좋아하지 않아요

448
00:25:46,359 --> 00:25:48,653
다른 선수들은 신경 안 쓰죠 그냥 던지죠

449
00:25:48,736 --> 00:25:50,488
손에 감는 건데 땅에 닿잖아요

450
00:25:50,572 --> 00:25:52,949
그러면 전 그러죠 '안 돼!'

451
00:25:53,032 --> 00:25:56,536
더윈이 저의 랩을 벗기면 땅에 닿지 않게 우리 둘 다 조심해요

452
00:25:56,619 --> 00:25:59,747
더윈도 드디어 이해하거든요 그래서 자기 어깨에 올리죠

453
00:25:59,831 --> 00:26:02,834
한참 걸렸지만 이제 더윈도 알아요

454
00:26:03,376 --> 00:26:06,254
바닥은 용암 같아요 오염 덩어리 용암요

455
00:26:06,337 --> 00:26:08,131
전 그렇게 말하죠

456
00:26:10,174 --> 00:26:14,095
저의 강박 장애는... 결벽증을 가진 사람들 대부분은

457
00:26:14,178 --> 00:26:17,891
병에 걸려 죽을까 봐 두려워하는데

458
00:26:17,974 --> 00:26:19,392
저는 그게 아니에요

459
00:26:19,475 --> 00:26:21,477
남의 피가 입에 들어갔다고 병에 걸려 죽을까 봐

460
00:26:21,561 --> 00:26:23,146
걱정하는 게 아니었어요

461
00:26:23,229 --> 00:26:24,647
그게 두려웠던 게 아니죠

462
00:26:24,731 --> 00:26:26,608
제가 느끼는 공포는

463
00:26:26,691 --> 00:26:31,112
저까지 더럽고 역겨운 사람이 된 기분이 든다는 거예요

464
00:26:33,781 --> 00:26:36,409
강박 장애는 반복적으로 떠오르는 생각으로

465
00:26:36,492 --> 00:26:38,494
고통과 불안, 혹은 공포를 느끼게 되면서...

466
00:26:38,578 --> 00:26:40,496
"앤절라 스미스 박사의 음성 임상 심리학자"

467
00:26:40,580 --> 00:26:44,667
그런 고통을 줄일 의도로 반복적인 행동을 하는 증상이죠

468
00:26:46,377 --> 00:26:48,630
여러 종류의 강박 장애가 있어요

469
00:26:48,713 --> 00:26:52,133
사람들에게 가장 익숙한 건 정리 정돈이나 대칭 맞추기

470
00:26:52,217 --> 00:26:54,302
혹은 엄격한 규칙에 따라 일을 처리하는 거죠

471
00:26:54,928 --> 00:26:58,848
결벽증은 불결함을 두려워하는 거예요

472
00:27:04,354 --> 00:27:07,607
불결하다는 기분이 너무나 불편해서

473
00:27:07,690 --> 00:27:10,235
참을 수 없는 정도가 되는데 그 기분이 사라지지 않죠

474
00:27:10,318 --> 00:27:15,740
그리고 반복적인 행동으로 그 불편함을 없애려고 하는 거예요

475
00:27:20,245 --> 00:27:22,872
전 제 강박 장애가 권투를 할 때

476
00:27:22,956 --> 00:27:25,792
방해가 되지 않게 잘 통제했었어요

477
00:27:26,626 --> 00:27:29,295
하지만 지난 2월은 완전히 달랐죠

478
00:27:30,630 --> 00:27:33,424
사흘 동안 2시간 정도 잤을 거예요

479
00:27:34,133 --> 00:27:36,844
체육관에 있는데 피부에 뭔가 닿으면

480
00:27:36,928 --> 00:27:38,846
가서 씻어야 했죠 하지만...

481
00:27:38,930 --> 00:27:40,932
잠깐 땅에 닿았던

482
00:27:41,015 --> 00:27:43,726
그 작은 부분을 씻는데

483
00:27:43,810 --> 00:27:46,020
30분이나 걸려야 했고요

484
00:27:46,104 --> 00:27:48,439
그리고 빨래하러 가서는

485
00:27:48,523 --> 00:27:50,191
빨래가 제대로 안 되어서

486
00:27:50,275 --> 00:27:52,318
두어 번 다시 빨아야 했어요

487
00:27:52,402 --> 00:27:53,903
그렇게 걷잡을 수 없게 된 거죠

488
00:27:54,529 --> 00:27:58,741
샤워하러 들어가는 과정도 점점 심해졌어요

489
00:27:58,825 --> 00:28:00,076
이제 1시간이나 걸려요

490
00:28:00,743 --> 00:28:02,996
원래는 샤워할 때 스펀지 하나면 됐는데

491
00:28:03,079 --> 00:28:05,623
이제는 샤워 한 번에 스펀지를 10개나 쓰게 됐죠

492
00:28:05,707 --> 00:28:07,292
샤워 한 번에 비누 5개

493
00:28:07,375 --> 00:28:10,128
대형 샤워젤을 다 쓰죠

494
00:28:10,211 --> 00:28:12,005
샤워 한 번에 그런 걸 2개씩 쓰기도 하고요

495
00:28:12,088 --> 00:28:15,216
먹지도 않았어요 식당에 내려가서 먹을 시간이 없었죠

496
00:28:15,300 --> 00:28:17,594
다음 훈련 전에 샤워를 해야 했으니까요

497
00:28:18,469 --> 00:28:21,681
이제 깨끗해졌다는 느낌을 너무 열심히 찾아서

498
00:28:21,764 --> 00:28:24,350
근육이 긴장하고 저는 마치...

499
00:28:24,434 --> 00:28:27,103
호흡이 아주 가빠지죠 꼭 심한 운동을 한 것처럼요

500
00:28:27,186 --> 00:28:31,524
겨우 1시간만 자면서 내내 운동하는 것 같았죠

501
00:28:32,901 --> 00:28:33,985
잠을 사흘이나 못 자면

502
00:28:34,068 --> 00:28:36,321
망상이 생기며 똑바로 생각할 수가 없죠

503
00:28:36,404 --> 00:28:40,283
사흘째 밤에는 헤어날 수가 없었어요

504
00:28:41,784 --> 00:28:43,870
계속 강박적인 행동을 하는데 달라지는 건 없었죠

505
00:28:43,953 --> 00:28:45,914
깨끗해지는 느낌도 없었고요

506
00:28:45,997 --> 00:28:48,625
그래서 저 자신에게 정말 짜증 났어요

507
00:28:48,708 --> 00:28:50,793
'그만 멈춰!'라고 제게 소리를 질렀죠

508
00:28:50,877 --> 00:28:53,254
'맙소사, 왜 멈출 수가 없지?'라며 울면서요

509
00:28:53,338 --> 00:28:55,965
그리고 계속 서성거렸어요

510
00:28:56,466 --> 00:28:57,717
아주 괴상하게 굴었죠

511
00:28:57,800 --> 00:29:01,221
어째야 할지 방법을 모르는데 덫에 갇혔던 거예요

512
00:29:01,304 --> 00:29:04,224
이제 권투도 못 하고 친구도 못 만나는 거예요

513
00:29:04,307 --> 00:29:06,893
이젠 못 살겠다는 기분이 들었죠

514
00:29:06,976 --> 00:29:09,187
자리를 박차고 일어나 살아보려고 하면

515
00:29:09,270 --> 00:29:11,272
그 덫에 갇혀 빠져나올 수 없게 되니까요

516
00:29:12,649 --> 00:29:16,402
그때쯤에는 너무나 기진맥진해서 미친 듯이 울어대고 있었어요

517
00:29:16,903 --> 00:29:18,905
바닥에 누운 채로요

518
00:29:19,739 --> 00:29:23,409
그때 깨달았어요 심각하게 도움이 필요하다는 걸요

519
00:29:23,493 --> 00:29:27,205
그것도 너무 늦기 전에 당장요

520
00:29:33,044 --> 00:29:35,213
또 어떤 단어들을 들었죠?

521
00:29:35,296 --> 00:29:39,175
색안경을 끼고 정신 건강을 볼 때요

522
00:29:39,259 --> 00:29:40,426
- '미쳤다' - 네

523
00:29:40,510 --> 00:29:41,928
- '제정신이 아니다' - 그래요

524
00:29:42,011 --> 00:29:43,846
- '정신을 놨다' - '미쳤다'

525
00:29:43,930 --> 00:29:45,515
네, '신경 쇠약'

526
00:29:45,598 --> 00:29:49,352
- 네 - 다르다고 규정지어...

527
00:29:50,728 --> 00:29:53,648
낙인을 찍는 게

528
00:29:53,731 --> 00:29:56,651
마지막 타격이 되는 것 같아요 정신 건강을 생각하면요

529
00:29:56,734 --> 00:29:58,778
가족 사이에서도

530
00:29:58,862 --> 00:30:01,197
이걸 감추려고 얼마나 오래 애썼는지 보세요

531
00:30:01,281 --> 00:30:03,449
아무도 모르게요

532
00:30:03,533 --> 00:30:05,368
부모님이 그 얘기를 하고 싶어 하지 않고

533
00:30:05,451 --> 00:30:06,995
친구들도 도움이 안 된다면

534
00:30:07,078 --> 00:30:09,372
자기의 상태가 그런 걸

535
00:30:09,455 --> 00:30:11,624
양육 탓으로 생각할 수밖에요

536
00:30:11,708 --> 00:30:16,087
네, 그리고 비밀을 가지고

537
00:30:16,170 --> 00:30:18,464
수치심 속에서 살며 그리고...

538
00:30:19,382 --> 00:30:23,803
침묵함으로 스스로 낙인을 찍었지만

539
00:30:24,345 --> 00:30:27,682
결국 그 수치의 장벽을 깨고 나온 사람이라면

540
00:30:28,266 --> 00:30:30,935
자기의 이야기를 공유할 때

541
00:30:31,519 --> 00:30:35,023
다른 사람이 자기를 달리 보거나

542
00:30:35,106 --> 00:30:36,774
자신을 스스로 달리 보는 게 아니라

543
00:30:36,858 --> 00:30:38,776
결국에는 많은 사람을 돕게 된다는 걸 깨닫게 돼요

544
00:30:38,860 --> 00:30:40,987
그래서 전 그런 깨달음의 순간이 정말 좋아요

545
00:30:41,070 --> 00:30:43,948
그리고 이야기를 공유하면서

546
00:30:44,032 --> 00:30:47,994
사람들이 자신의 모습을 다른 사람을 통해 보게 하는 것도요

547
00:30:48,077 --> 00:30:51,706
그리고 레이디 가가 같은 친구가 나와서 자신의 얘기를

548
00:30:51,789 --> 00:30:53,791
들려주는 걸 볼 때마다요

549
00:30:53,875 --> 00:30:57,337
전 그게 훌륭한 일이라는 걸 알죠 사람들이 이럴 테니까요

550
00:30:57,420 --> 00:31:02,050
'당신도요? 그렇게 가진 게 많은 당신도 그런 일을 당해요?'

551
00:31:02,133 --> 00:31:06,221
그래서 우리 목표는 그거죠 사람들이 공개적으로 털어놓는 거요

552
00:31:06,721 --> 00:31:12,602
누구와도 비교할 수 없죠 레이디 가가를 환영해 주세요!

553
00:31:18,233 --> 00:31:21,653
제가 오프라를 만나 그 얘기를 나눴을 때...

554
00:31:21,736 --> 00:31:22,737
"#오프라의2020비전투어"

555
00:31:22,820 --> 00:31:24,322
정신 건강은 위기예요

556
00:31:25,281 --> 00:31:27,992
그러면 약이 도움이 됐나요?

557
00:31:28,076 --> 00:31:30,078
정말 많이 도움이 됐죠 그러니까...

558
00:31:30,161 --> 00:31:33,873
나중에 저랑 같이 방으로 돌아와서 그랬죠

559
00:31:33,957 --> 00:31:37,794
당신은 정말 연약했어요 너무나 진실했고, 너무나...

560
00:31:37,877 --> 00:31:40,213
우리는 끌어안고 울었어요

561
00:31:41,172 --> 00:31:45,009
안전한 사람과 함께 있는 기분이 들었죠

562
00:31:46,261 --> 00:31:50,265
정말 머릿속이 복잡한 시간을 보냈어요

563
00:31:50,348 --> 00:31:52,308
지금도 달라진 건 없고요

564
00:31:52,392 --> 00:31:53,393
그리고...

565
00:31:54,269 --> 00:31:58,189
그리고 그 경험을 통해 얻은 걸 다른 사람과 나누려고 애쓰고 있죠

566
00:31:58,273 --> 00:31:59,524
그저...

567
00:32:00,233 --> 00:32:02,402
글쎄요, 감추고 아무 일 없는 것처럼 구는 대신요

568
00:32:03,236 --> 00:32:05,238
날 못 읽어

569
00:32:05,321 --> 00:32:08,950
|그는 무표정한 내 얼굴을 못 읽어

570
00:32:09,033 --> 00:32:10,869
그녀는 내 관심을 끌었지

571
00:32:13,037 --> 00:32:16,791
"스테파니"

572
00:32:17,792 --> 00:32:19,377
저의 정신 건강은

573
00:32:19,460 --> 00:32:21,546
아주 어렸을 때부터 문제였어요

574
00:32:21,629 --> 00:32:23,798
아주 어릴 때부터 팔목을 긋곤 했죠

575
00:32:25,466 --> 00:32:30,138
저도 학대를 당했어요

576
00:32:31,139 --> 00:32:34,893
왜 사람이 그렇게 팔목을 그어대야 했는지를

577
00:32:35,518 --> 00:32:38,646
나이 어린 친구들이나 심지어 나이 든 사람들에게

578
00:32:38,730 --> 00:32:42,442
안전하게 전달한다는 게 정말 어려워요

579
00:32:43,568 --> 00:32:47,030
저의 그런 충동은

580
00:32:47,113 --> 00:32:51,117
제가 가진 내면의 아픔을 보여 주려는 의도에서 나왔어요

581
00:32:51,201 --> 00:32:52,577
들어 봐요

582
00:32:52,660 --> 00:32:54,746
"더 비터 엔드 2006년 1월 20일"

583
00:32:54,829 --> 00:32:58,833
내게는 끝내주는 야망이 있죠

584
00:33:02,253 --> 00:33:04,505
19살 때였죠

585
00:33:04,589 --> 00:33:05,673
"스테파니 라이브"

586
00:33:05,757 --> 00:33:09,969
이 업계에서 일하고 있었는데

587
00:33:10,678 --> 00:33:12,847
제작자가 저한테...

588
00:33:14,474 --> 00:33:15,808
옷을 벗으라고 했죠

589
00:33:17,644 --> 00:33:18,978
그래서 싫다고 했어요

590
00:33:20,897 --> 00:33:22,106
그리고 나왔죠

591
00:33:23,399 --> 00:33:24,400
그랬는데...

592
00:33:25,735 --> 00:33:28,905
제 음악을 모두 없애버린다고 하더군요

593
00:33:31,658 --> 00:33:32,951
그리고 끊임없이...

594
00:33:37,705 --> 00:33:41,125
계속 요구를 해서 전 그냥 얼어붙고 말았고...

595
00:33:46,047 --> 00:33:48,007
기억이... 전 기억도 안 나요

596
00:33:54,722 --> 00:33:56,766
그 사람 이름은 안 밝힐 거예요

597
00:33:58,685 --> 00:34:00,478
'미투' 운동을 이해해요

598
00:34:00,562 --> 00:34:04,899
그걸 편하게 느끼는 사람이 있는 것도 알지만

599
00:34:04,983 --> 00:34:06,317
전 아니에요

600
00:34:08,111 --> 00:34:11,030
전 그 사람을 다시는 보고 싶지 않아요

601
00:34:11,113 --> 00:34:12,448
"레이디 가가 10대 때 당한 성폭행으로"

602
00:34:12,532 --> 00:34:13,950
"외상 후 스트레스 장애 고백"

603
00:34:14,033 --> 00:34:17,120
지금의 제도는 너무나 모욕적이고 위험해요

604
00:34:17,202 --> 00:34:18,454
"나는 여러 면으로 큰 충격을 입었지만"

605
00:34:18,537 --> 00:34:19,789
"살아남아서 계속 전진해요"

606
00:34:19,872 --> 00:34:22,876
수년이 지나고 병원에 갔는데 정신과 의사를 데려오더군요

607
00:34:23,459 --> 00:34:25,545
그래서 진짜 의사를 데려오라고 했죠

608
00:34:27,296 --> 00:34:30,925
몸에 감각이 없는데 웬 정신과 의사냐고요

609
00:34:31,008 --> 00:34:33,928
먼저 극도의 고통을 느꼈고

610
00:34:34,012 --> 00:34:35,680
그다음에는 무감각해졌죠

611
00:34:37,390 --> 00:34:43,354
그 후로 몇 주 동안이나 아팠고요

612
00:34:43,438 --> 00:34:47,233
그런데 알고 봤더니 그게 같은 고통이더군요

613
00:34:47,901 --> 00:34:51,821
저를 강간한 남자가 임신한 저를 모퉁이에 두고 갔을 때 느낀 것과요

614
00:34:52,947 --> 00:34:54,574
우리 부모님 집에요

615
00:34:55,700 --> 00:34:57,118
속을 다 게워내고 있었죠

616
00:34:58,203 --> 00:34:59,287
그리고 아팠고요

617
00:35:00,413 --> 00:35:01,748
학대당했거든요

618
00:35:01,831 --> 00:35:04,250
몇 달 동안이나 스튜디오에 갇혀 있었어요

619
00:35:09,881 --> 00:35:12,425
"레이디 가가는 자신이 겪는 외상 후 스트레스를 이렇게 묘사한다"

620
00:35:12,508 --> 00:35:14,093
"'몸 전체에 경련이 일어나요'"

621
00:35:14,177 --> 00:35:15,929
이걸 보시는 분들에게...

622
00:35:16,512 --> 00:35:21,309
이제 더는 울지 않는다고 말씀드릴 수 있으면 좋겠어요

623
00:35:21,392 --> 00:35:23,269
다 잊었다고요, 이렇게요

624
00:35:23,353 --> 00:35:24,687
그러니까...

625
00:35:24,771 --> 00:35:26,481
눈을 크게 뜨고 이렇게 하라고 하더군요

626
00:35:26,564 --> 00:35:29,442
어깨도 활짝 펴고요 눈을 뜨는 거죠

627
00:35:29,526 --> 00:35:30,777
그러면 제어할 수 있으니까요

628
00:35:32,111 --> 00:35:36,032
전 지금 여기가 어딘지 알아요 제 사무실 지하죠

629
00:35:37,534 --> 00:35:38,535
그리고...

630
00:35:39,494 --> 00:35:41,913
그런 일을 겪고도 회복할 수는 있어요

631
00:35:41,996 --> 00:35:43,331
하지만 그게...

632
00:35:43,831 --> 00:35:45,667
그렇게 엄청난 일을 겪으면...

633
00:35:47,085 --> 00:35:49,754
사람이 달라지죠

634
00:35:49,837 --> 00:35:53,174
전 심각한 정신 발작을 일으켰었어요

635
00:35:53,716 --> 00:35:56,761
그리고 몇 년간

636
00:35:56,844 --> 00:35:59,681
완전히 다른 사람이었죠

637
00:36:02,350 --> 00:36:03,560
"레이디 가가 '심각한 통증'을 호소하며"

638
00:36:03,643 --> 00:36:04,686
"조앤 월드 투어 나머지 일정 취소"

639
00:36:04,769 --> 00:36:06,771
제가 고통을 느낄 때의 통증은...

640
00:36:06,855 --> 00:36:08,314
"레이디 가가 섬유근통으로 투어 공연 취소"

641
00:36:08,398 --> 00:36:10,400
강간당한 후 느꼈던 통증과 같아요

642
00:36:10,984 --> 00:36:13,820
MRI랑 스캔을 수도 없이 해 봤죠

643
00:36:13,903 --> 00:36:15,738
하지만 아무것도 못 찾았죠

644
00:36:16,281 --> 00:36:17,282
하지만...

645
00:36:18,867 --> 00:36:20,368
몸이 기억하는 거예요

646
00:36:22,996 --> 00:36:24,998
어떤 것도 느낄 수 없었어요

647
00:36:25,623 --> 00:36:28,710
"무료 차량 서비스"

648
00:36:28,793 --> 00:36:30,628
모든 것과 단절했죠

649
00:36:32,630 --> 00:36:34,716
마치 뇌의 전원이 꺼지는 것 같아요

650
00:36:36,301 --> 00:36:38,845
그리고 다른 사람은 왜 멀쩡한지 이해를 못 하면서

651
00:36:38,928 --> 00:36:43,099
전 피해망상 상태가 되는 거죠

652
00:36:45,977 --> 00:36:48,271
얼마나 생생한지 몰라요

653
00:36:48,354 --> 00:36:51,482
가는 곳마다 먹구름이

654
00:36:51,566 --> 00:36:54,444
절 따라다니면서

655
00:36:54,527 --> 00:36:57,530
쓸모없는 인간이니까 죽으라고 하는 것 같죠

656
00:36:57,614 --> 00:37:02,327
그러면 전 비명을 지르며 벽에 몸을 내던지곤 했어요

657
00:37:03,161 --> 00:37:05,038
왜 팔목을 긋는 게 안 좋은지 알아요?

658
00:37:05,121 --> 00:37:07,248
벽에 몸을 던지는 게 왜 안 좋은지요?

659
00:37:07,332 --> 00:37:09,250
자해는 또 어떻고요

660
00:37:09,334 --> 00:37:11,169
기분이 더 안 좋아지거든요

661
00:37:11,669 --> 00:37:13,796
기분이 나아질 거로 생각하죠

662
00:37:13,880 --> 00:37:16,633
다른 사람에게 아프다는 걸 보이니까요

663
00:37:16,716 --> 00:37:17,717
하지만 아니에요

664
00:37:18,259 --> 00:37:22,680
항상 사람들에게 그래요 '보여 주지 말고 말하세요'

665
00:37:23,806 --> 00:37:29,437
제가 최근에 팔목을 그었던 이유는

666
00:37:29,520 --> 00:37:33,650
저의 정신 건강 치유 속도가

667
00:37:33,733 --> 00:37:37,320
너무 서서히...

668
00:37:38,530 --> 00:37:39,822
좀 느렸어요

669
00:37:40,323 --> 00:37:41,324
그리고...

670
00:37:42,909 --> 00:37:46,329
6개월 동안 멀쩡하게 잘 지냈다고 해도

671
00:37:48,122 --> 00:37:53,711
다시 망가지는 데 필요한 건 딱 한 번...

672
00:37:55,213 --> 00:37:56,297
안 좋은 마음이 드는 거죠

673
00:37:57,048 --> 00:37:59,425
'안 좋은 마음'이란 건

674
00:37:59,509 --> 00:38:04,264
팔목을 긋고 싶고 자살을 생각하며 자살하기는 할 건지 생각하는 거예요

675
00:38:06,766 --> 00:38:08,393
전 그런 지옥에서

676
00:38:08,893 --> 00:38:10,562
저를 끌어내는 법을 배웠죠

677
00:38:13,481 --> 00:38:16,651
모든 게 천천히 변하기 시작했어요 2년 반이나 걸렸죠

678
00:38:17,443 --> 00:38:19,445
그때 뭘 하고 있었죠?

679
00:38:19,529 --> 00:38:21,281
오스카상을 탔죠

680
00:38:22,574 --> 00:38:24,117
- 대단해요 - 아무도 몰랐어요

681
00:38:24,200 --> 00:38:26,160
레이디 가가, 마크 론슨...

682
00:38:26,244 --> 00:38:28,872
앤서니 로소만도 그리고 앤드루 와이엇입니다

683
00:38:30,498 --> 00:38:32,000
정말 감사합니다

684
00:38:33,167 --> 00:38:36,713
이런 멋진 영광을 주신 아카데미 관계자께 감사드려요

685
00:38:37,255 --> 00:38:40,049
지금 집에서 고통을 겪고 계신 분들께

686
00:38:40,133 --> 00:38:42,343
이 말부터 하고 싶어요 적어도 한 명은

687
00:38:42,427 --> 00:38:45,597
당신을 인정해 주는 사람을 주위에 두도록 해요

688
00:38:45,680 --> 00:38:49,100
'인정해 주는 사람'은 당신을 믿어 주는 사람이죠

689
00:38:49,183 --> 00:38:52,687
당신을 소중하게 여기고 당신의 고통이 진짜고 중요하다고

690
00:38:52,770 --> 00:38:54,147
말해 주는 사람요

691
00:38:55,690 --> 00:38:56,858
그다음에는 이거예요

692
00:38:56,941 --> 00:39:00,028
자기를 제어할 방법이 있다는 거요

693
00:39:01,738 --> 00:39:03,114
- 안녕하세요! - 안녕하세요

694
00:39:03,198 --> 00:39:04,574
잘 지내요?

695
00:39:04,657 --> 00:39:07,076
- 별일 없어요? - 어떻게 지내요?

696
00:39:07,827 --> 00:39:09,204
제가 집중해서

697
00:39:09,287 --> 00:39:11,956
'좋아, 이제 일어나서'

698
00:39:12,040 --> 00:39:15,376
'심리 치료를 받고 맨발로 걷거나 감사를 표하고'

699
00:39:15,460 --> 00:39:17,629
'몸을 움직이고 뭘 좀 먹어야겠어'

700
00:39:17,712 --> 00:39:20,298
'건강에 좋은 걸 할 거야'라며

701
00:39:20,381 --> 00:39:22,342
피아노도 치고 노래도 부르며

702
00:39:22,425 --> 00:39:25,136
이를 닦고 샤워도 하는 거예요

703
00:39:25,220 --> 00:39:27,138
마음을 담아 그 모든 걸요

704
00:39:27,222 --> 00:39:29,724
이런 기술들을 연달아 충분히 하면요

705
00:39:29,807 --> 00:39:33,394
계속하면서 그러는 거죠 '스테파니, 용기를 내'

706
00:39:33,478 --> 00:39:35,480
더 용기를 내야 해요 숨 쉬는 것도 용기가 필요하죠

707
00:39:35,563 --> 00:39:37,273
계속하려면 더 용기를 내야 해요

708
00:39:37,357 --> 00:39:41,277
그러다 보면 저도 모르는 사이에 뒷마당에 서서

709
00:39:41,361 --> 00:39:45,073
'좋아, 돌아왔어'라는 저를 발견하게 돼요

710
00:39:46,324 --> 00:39:47,659
저는...

711
00:39:48,660 --> 00:39:50,203
종일 조금씩 먹는 걸 즐겨요

712
00:39:50,286 --> 00:39:53,373
뇌 건강에 정말 중요하다고 믿거든요

713
00:39:53,957 --> 00:39:55,708
그래서 전... 이것도

714
00:39:57,168 --> 00:39:58,169
기술로 봐요

715
00:40:01,130 --> 00:40:02,131
영양이죠

716
00:40:03,841 --> 00:40:06,803
브로콜리에 핫소스를 더 부어서 영양가 있게요

717
00:40:07,804 --> 00:40:11,266
브로콜리가 이래도...

718
00:40:12,267 --> 00:40:13,518
영양가가 있을까요?

719
00:40:14,727 --> 00:40:16,479
전 어디든 핫소스를 뿌려 먹죠

720
00:40:17,230 --> 00:40:18,314
정상이 아니에요

721
00:40:19,691 --> 00:40:22,527
정말 흥미로운 건 저의 마음 상태예요

722
00:40:22,610 --> 00:40:26,030
팔목을 긋고 싶은 기분과

723
00:40:26,114 --> 00:40:29,576
그러기 싫은 기분이 종이 한 장 차이거든요

724
00:40:31,661 --> 00:40:33,746
다들 그 차이가 아주 명확한 줄 알아요

725
00:40:33,830 --> 00:40:36,207
그러니까 예를 들면

726
00:40:36,291 --> 00:40:39,335
바이러스에 걸려서 아프면 치료받고 나으면 되는 것처럼요

727
00:40:39,419 --> 00:40:40,837
하지만 그건 그렇지 않아요

728
00:40:40,920 --> 00:40:42,714
전혀 그렇지 않죠

729
00:40:42,797 --> 00:40:45,300
사실 그래서 사람들이 잘 못 벗어나는 거예요

730
00:40:45,383 --> 00:40:49,012
너무나 짜증이 나니까 그 상황에 갇혀 버리거든요

731
00:40:49,095 --> 00:40:50,805
제가 그랬어요 자기에게 너무 화가 나죠

732
00:40:50,889 --> 00:40:53,766
'왜 안 나아지지? 난 왜 이런 거야?'

733
00:40:54,642 --> 00:40:58,605
하지만 그거 알아요? 당신이 이상한 게 아니에요

734
00:40:58,688 --> 00:41:01,566
하지만 뭔가 놓친 게 있는 거예요

735
00:41:02,066 --> 00:41:04,402
그리고 바로 거기에 집중해야 해요

736
00:41:04,485 --> 00:41:06,487
그런데 그것도 쉽지는 않아요

737
00:41:08,781 --> 00:41:12,493
"라샤드"

738
00:41:12,577 --> 00:41:15,330
올해는 흥미로운 한 해였어요

739
00:41:16,039 --> 00:41:18,291
이혼했고 사업을 잃었죠

740
00:41:18,374 --> 00:41:19,459
코로나바이러스도 앓았고요

741
00:41:21,544 --> 00:41:23,546
고모의 소파에서 지내고...

742
00:41:23,630 --> 00:41:25,173
"갓 #아이 엠 킹 - 1987년 설립"

743
00:41:25,256 --> 00:41:26,257
"아 엠 더 다커 브러더"

744
00:41:26,341 --> 00:41:28,760
그야말로 노숙자로 돈 한 푼 없이 지내다가

745
00:41:28,843 --> 00:41:31,721
다시 상황이 나아져...

746
00:41:31,804 --> 00:41:35,350
이제 다시 집을 구해서 자립할 수 있게 됐죠

747
00:41:35,433 --> 00:41:37,268
정말 감사하게 되더군요

748
00:41:38,061 --> 00:41:41,314
오클랜드로 돌아와야 했어요 일을 해야 했거든요

749
00:41:41,397 --> 00:41:42,607
"세라 롤스의 실용 요리책"

750
00:41:42,690 --> 00:41:45,026
매주 750인분의 음식을 만들어요

751
00:41:46,277 --> 00:41:50,114
심리 치료도 좀 힘들었어요 치료비를 감당 못 할 때가 있었거든요

752
00:41:50,198 --> 00:41:55,203
그래서 치유를 이어갈 다른 방법을 찾아야 했죠

753
00:41:55,286 --> 00:41:59,749
흑인 음식 협동조합을 돕고 이런 사업체를 돕는 일이

754
00:41:59,832 --> 00:42:04,837
제 치유 과정에 아주 중요한 부분을 담당했어요

755
00:42:06,172 --> 00:42:09,092
저 상자들을 푸는 것도

756
00:42:09,175 --> 00:42:11,678
감정적으로 힘든 일이었죠

757
00:42:12,470 --> 00:42:16,057
마주하고 싶지 않은 것들을 상자에서 꺼내야 했어요

758
00:42:17,183 --> 00:42:21,020
격리 시작 초반에 집에 돌아갔었죠

759
00:42:21,104 --> 00:42:24,023
어떻게 가족에게 알려야 할지 모르겠더군요

760
00:42:24,107 --> 00:42:28,194
제 우울과 불안이 얼마나 심각했는지요

761
00:42:28,278 --> 00:42:32,031
때로는 표현할 말을 제대로 찾을 수가 없거든요

762
00:42:32,115 --> 00:42:36,160
말하고 싶지만 적당한 단어를 못 찾는 거죠

763
00:42:36,244 --> 00:42:39,330
제가 하는 말을 가족이 이해할 수 있게요

764
00:42:39,414 --> 00:42:44,752
하지만 가족은 제 입장이 될 수밖에 없었죠

765
00:42:44,836 --> 00:42:48,006
그래 줘서 다행이었죠 왜냐하면 저는

766
00:42:48,506 --> 00:42:52,969
저만의 작은 세상에 갇혀 밖을 못 볼 때가 있거든요

767
00:43:00,351 --> 00:43:01,811
기름 데울까요?

768
00:43:01,895 --> 00:43:03,813
- 닭 튀긴 기름이 있으면 좋겠어요 - 내가 방법을 알아

769
00:43:03,897 --> 00:43:05,440
- 그게 제대로인데요 - 아니야

770
00:43:05,523 --> 00:43:07,901
한 번도 안 드셔 보셨어요? 그거 봐요

771
00:43:07,984 --> 00:43:09,777
- 게으르네요 - 그건 모르겠네

772
00:43:09,861 --> 00:43:10,862
진짜?

773
00:43:11,446 --> 00:43:12,906
- 뭐래? - 나한테 연기 안 날리고

774
00:43:12,989 --> 00:43:16,367
바비큐 하는 법을 가르쳐 줘야겠어

775
00:43:18,036 --> 00:43:21,581
어린 시절 유일한 장점은 우리 부모님이셨어요

776
00:43:23,541 --> 00:43:26,336
자매 중 유일하게 어머니만 여전히 기혼이시죠

777
00:43:26,836 --> 00:43:29,839
보통 사람들은 무너져 버렸을 일을 많이 겪으셨는데도요

778
00:43:31,090 --> 00:43:33,801
저걸 봐, 아주 좋아

779
00:43:34,552 --> 00:43:36,888
라샤드는 예민하면서 외향적이었죠

780
00:43:37,430 --> 00:43:39,390
항상 리더였고요

781
00:43:39,474 --> 00:43:40,475
어렸을 때도

782
00:43:40,558 --> 00:43:42,435
늘 무리를 이끌고 다녔죠

783
00:43:42,518 --> 00:43:44,479
어떨 때는 조용해져서...

784
00:43:45,813 --> 00:43:47,315
말을 별로 안 하기도 하죠

785
00:43:47,899 --> 00:43:52,487
애가 어렸을 때도... 10대가 되면서 좀 더 보이긴 했죠

786
00:43:52,570 --> 00:43:56,699
하지만 진짜 표가 난 건 결혼 후였어요

787
00:43:56,783 --> 00:43:59,619
그때 모든 게 확실히 보이더군요

788
00:44:00,370 --> 00:44:03,164
정말 상황이 안 좋았어요 힘든 시기였죠

789
00:44:03,665 --> 00:44:04,958
말도 못 하게 힘들었어요

790
00:44:05,041 --> 00:44:09,128
애가 아무리 애를 쓰며 아닌 척해도요, 전 아들을 알거든요

791
00:44:10,672 --> 00:44:13,258
고통받고 있었죠 그것도 아주 힘겹게요

792
00:44:13,841 --> 00:44:17,428
마치 인생이 미쳐 돌아가는 것 같았어요

793
00:44:17,845 --> 00:44:20,390
그게 어느 정도였냐면

794
00:44:20,974 --> 00:44:24,435
헤어나올 수 없을 정도로요

795
00:44:25,061 --> 00:44:28,898
극심한 불안을 느끼면서요

796
00:44:28,982 --> 00:44:30,817
매일 그랬는데...

797
00:44:31,276 --> 00:44:33,778
앉아서 그 불안감이 지나가기를 기다릴 수도 없었죠

798
00:44:33,862 --> 00:44:36,030
그렇게 불안감을 느끼면서도 계속해야 했어요

799
00:44:36,114 --> 00:44:38,783
우울한 중에도 계속 일상을 살아야 했다고요

800
00:44:38,867 --> 00:44:42,078
때로는 그걸 어떻게 전달해야 하는지

801
00:44:42,161 --> 00:44:45,582
적당한 말이 없어요 말을 찾을 수가 없죠

802
00:44:45,665 --> 00:44:46,666
그래

803
00:44:46,749 --> 00:44:49,544
정말 최악의 순간이었을 때는

804
00:44:50,169 --> 00:44:52,297
마치 감옥에 갇힌 기분이었죠

805
00:44:58,761 --> 00:45:00,263
그런데 거기서 못 나오는 거예요

806
00:45:03,474 --> 00:45:04,809
- 그래 - 알아

807
00:45:06,144 --> 00:45:08,563
- 그래 - 알아, 이해해

808
00:45:08,646 --> 00:45:10,899
- 그럼, 우린 알았어 - 고스란히 느꼈지

809
00:45:12,442 --> 00:45:15,612
그리고 상황이 나빠지는 게 보였어요

810
00:45:16,821 --> 00:45:20,241
얘가 처음 그걸 겪을 때 전 곁에 별로 없었어요

811
00:45:20,325 --> 00:45:22,285
대화를 나누기는 했지만

812
00:45:23,369 --> 00:45:25,788
많이 나누지는 않았죠

813
00:45:25,872 --> 00:45:28,499
얘를 다그치고 싶지 않았거든요 그저 우리는 괜찮으니까

814
00:45:28,583 --> 00:45:29,792
네가 필요한 대로

815
00:45:29,876 --> 00:45:31,961
다 큰 어른이니까 네가 해야 하는 일이면 하라고요

816
00:45:32,045 --> 00:45:34,047
그래서 우리는 물러나 있었죠

817
00:45:34,130 --> 00:45:37,383
하지만 두 분께서 제발...

818
00:45:38,468 --> 00:45:40,303
두 분의 행동이...

819
00:45:41,471 --> 00:45:44,807
잘못됐다고 생각하시거나 죄책감 같은 건 느끼지 마세요

820
00:45:46,476 --> 00:45:48,853
그게 아니었으니까요 두 분 탓이 아니었어요

821
00:45:48,937 --> 00:45:51,523
다른 것들이었어요 주위의 다른 사람들요

822
00:45:51,606 --> 00:45:55,485
그런 것들이 동시에 모든 걸 망쳤던 거니까요

823
00:45:57,111 --> 00:45:59,489
예전에 내가 처했던 상황들이나

824
00:45:59,572 --> 00:46:04,994
과거에 두 사람을 잘 챙기지 않았던 것

825
00:46:05,078 --> 00:46:08,039
당시에는 몰랐던 여러 일이

826
00:46:08,748 --> 00:46:12,001
두 사람한테 큰 영향을 끼쳤던 것 같아

827
00:46:12,085 --> 00:46:14,587
- 엄청난 영향이었지 - 그랬던 거 알아

828
00:46:15,838 --> 00:46:18,424
하지만 이제는 우리가 옆에 있어

829
00:46:19,509 --> 00:46:21,511
너를 사랑해

830
00:46:22,387 --> 00:46:25,682
네가 어떤 일을 겪든 내가 옆에 있어

831
00:46:29,978 --> 00:46:33,773
대부분의 경우 가족이 회복에서 필수적인 역할을 하죠

832
00:46:34,315 --> 00:46:36,442
그리고 문제를 해결할 방법을 배우려는...

833
00:46:36,526 --> 00:46:38,152
"켄 더크워스의 음성 최고 의료 책임자"

834
00:46:38,236 --> 00:46:39,654
"전미 정신 질환자 연맹"

835
00:46:39,737 --> 00:46:42,490
사랑하는 가족보다 그보다 나은 자산도 없죠

836
00:46:44,242 --> 00:46:46,870
하지만 배움에 마음을 열고

837
00:46:47,370 --> 00:46:50,707
당신의 약함을 부끄러워하지 않으면서

838
00:46:50,790 --> 00:46:53,418
옆에서 함께해 주는 가족이 있다면

839
00:46:54,085 --> 00:46:56,713
아주 놀라운 결과를 기대할 수 있어요

840
00:46:59,507 --> 00:47:02,010
'왜 그래?'는 올바른 질문이 아니에요

841
00:47:02,093 --> 00:47:06,180
그 사람에게 무슨 일이 있었길래

842
00:47:06,264 --> 00:47:10,977
그런 고질적이며 반복적인 행동을 하는지 물어야 해요

843
00:47:11,060 --> 00:47:14,189
그 표어 말이에요 그걸 뭐라고 하든...

844
00:47:14,272 --> 00:47:16,191
- 네 - 그게 제 머리에 박혔어요

845
00:47:16,274 --> 00:47:18,610
- '무슨 일이 있었죠?' - 무슨 일이 있을 때마다, 언제든...

846
00:47:18,693 --> 00:47:23,114
증오와 독설이 제게 쏟아질 때도

847
00:47:23,198 --> 00:47:25,617
그걸 기억해요 왜냐하면...

848
00:47:25,700 --> 00:47:27,285
- '무슨 일이 있었죠?' - 무슨 일이 있었죠?

849
00:47:27,368 --> 00:47:28,369
그들에게 무슨 일이 있었죠?

850
00:47:28,453 --> 00:47:31,581
'무슨 일이 있었죠?'는 비난이 아니거든요

851
00:47:31,664 --> 00:47:37,712
'왜 그래?'가 아닌 '무슨 일이 있었는지 말해 보세요'죠

852
00:47:37,795 --> 00:47:41,299
그리고 그건 모두에게 적용할 수 있어요

853
00:47:43,593 --> 00:47:46,554
나이가 60이 된 지금까지도

854
00:47:46,971 --> 00:47:50,058
제가 눈물을 흘리는 유일한 일이 있어요

855
00:47:50,141 --> 00:47:51,643
"오프라"

856
00:47:51,726 --> 00:47:55,897
미시시피주 아탈라 카운티에서 처음 밀워키로 이사했을 때죠

857
00:47:56,606 --> 00:47:59,943
그때까지는 할머니랑 떨어져 본 적이 없었어요

858
00:48:00,735 --> 00:48:07,617
그런데 갑자기 차에 태워져 밀워키로 보내졌죠

859
00:48:08,034 --> 00:48:10,912
다시는 할머니를 못 볼 거라는 말과 함께요

860
00:48:11,538 --> 00:48:13,581
그러면서 어머니랑 살게 될 거라고 하더군요

861
00:48:13,665 --> 00:48:15,542
잘 알지도 못하는 어머니요

862
00:48:16,209 --> 00:48:18,795
우리 어머니도 '흑인 대이동' 당시

863
00:48:18,878 --> 00:48:22,757
할머니께 애를 맡기고 북부로 간 사람이었거든요

864
00:48:24,759 --> 00:48:28,096
어머니는 하숙하고 계셨어요 아주 피부색이 연해서

865
00:48:28,179 --> 00:48:31,099
백인으로 착각할 수도 있는 중산층 여자 집에서요

866
00:48:32,141 --> 00:48:35,979
거기 발을 들이자마자 알았죠

867
00:48:36,813 --> 00:48:38,898
제 피부색 때문에 그 여자가 저를 안 좋아한다는 걸요

868
00:48:38,982 --> 00:48:41,317
그리고 그 첫날 밤

869
00:48:42,151 --> 00:48:43,528
그 여자가 집에 못 들어오게 하더군요

870
00:48:44,904 --> 00:48:50,034
길에서 보이는 작은 현관 입구가 있었는데

871
00:48:50,118 --> 00:48:52,495
거기 있는 작은 소파에서 자야 했죠

872
00:48:52,579 --> 00:48:54,038
그리고 어머니는...

873
00:48:55,582 --> 00:48:57,000
당시 애가 있었는데...

874
00:48:57,625 --> 00:48:59,669
그때 이복자매를 처음 만났죠

875
00:49:01,421 --> 00:49:02,547
저를 위해 나서서

876
00:49:02,630 --> 00:49:05,216
우리 애는 집에서 자야 한다고 말해 주지 않았어요

877
00:49:06,009 --> 00:49:07,719
그리고 바로 그 순간

878
00:49:08,428 --> 00:49:12,140
'그래, 여기 밖에서 자'라고 어머니가 말한 순간

879
00:49:14,142 --> 00:49:15,768
제가 혼자인 걸 알았어요

880
00:49:16,936 --> 00:49:18,396
'오프라 윈프리 쇼' 이번 시간에는

881
00:49:18,479 --> 00:49:20,732
여러분이 가장 좋아하는 선생님을 만나게 해드릴 겁니다

882
00:49:20,815 --> 00:49:24,485
10년, 20년, 심지어 30년 정도 서로 못 본 분들이죠

883
00:49:24,569 --> 00:49:27,488
하지만 먼저 제가 가장 좋아하는 선생님 얘기를 해드리죠

884
00:49:28,072 --> 00:49:31,075
제가 우는 걸 보고 싶어요? 저를 구한 선생님들 얘기를 하면 돼요

885
00:49:31,159 --> 00:49:32,368
메리 덩컨?

886
00:49:33,745 --> 00:49:35,705
덩컨 선생님!

887
00:49:46,341 --> 00:49:50,511
오프라 같은 학생들만 있었다면

888
00:49:50,595 --> 00:49:52,639
정말 행복했을 거예요

889
00:49:52,722 --> 00:49:56,434
살면서 아주 오랫동안

890
00:49:56,517 --> 00:49:59,395
제가 사랑받는다고 느꼈던 유일한 곳이었죠

891
00:50:02,148 --> 00:50:06,402
그래서 그렇게 오랫동안 선생님이 되고 싶었고요

892
00:50:07,153 --> 00:50:11,741
선생님들께서 제게 주셨던 걸 다른 애들에게 줄 수 있게요

893
00:50:11,824 --> 00:50:16,371
제가 덩컨 선생님을 존경하는 이유는 최고의 저를 끌어내 주셔서죠

894
00:50:16,454 --> 00:50:19,040
저도 뭔가 될 수 있겠다고 생각했던 해였죠

895
00:50:19,123 --> 00:50:21,834
제가 중요한 사람이라고 느끼게 해 주셨어요

896
00:50:21,918 --> 00:50:25,713
그리고 전 모든 아이가 그런 자부심을 느껴야 한다고 믿어요

897
00:50:25,797 --> 00:50:30,176
그리고 항상 선생님 덕분에 제가 성공할 수 있다고 느꼈죠

898
00:50:30,260 --> 00:50:35,098
자기를 사랑해주는 사람과 연대감을 느끼면

899
00:50:35,181 --> 00:50:37,475
큰 변화가 일어나요

900
00:50:37,559 --> 00:50:39,394
제게는 선생님들이 그런 분들이었죠

901
00:50:39,477 --> 00:50:42,689
그래서 학교가 정말 중요해요

902
00:50:42,772 --> 00:50:46,776
교육으로 모든 게 해결되지는 않지만 고통을 덜어줄 수는 있죠

903
00:50:47,485 --> 00:50:51,030
그리고 제게는 너무나 큰 안도감을 줬어요

904
00:50:51,573 --> 00:50:53,241
그러니까...

905
00:50:55,869 --> 00:50:59,205
집에서는 느낄 수 없었던 가치와 존중이 있었으니까요

906
00:51:00,081 --> 00:51:01,249
집에서는 못 느낀 것들이죠

907
00:51:02,458 --> 00:51:03,585
어떤 것도요

908
00:51:03,668 --> 00:51:05,753
"2006년 8월 20일"

909
00:51:05,837 --> 00:51:08,298
이 말을 해주려고 여러분을 여기 데려왔어요

910
00:51:08,381 --> 00:51:11,634
여러분은 '오프라 윈프리 리더십 아카데미'

911
00:51:11,718 --> 00:51:12,844
첫 번째...

912
00:51:14,554 --> 00:51:15,847
"오프라 윈프리 소녀들을 위한 리더십 아카데미"

913
00:51:15,930 --> 00:51:17,015
"남아프리카 마이어턴"

914
00:51:17,098 --> 00:51:23,187
2007년, 의지는 있지만 방법이 없는 소녀들을 위해

915
00:51:23,271 --> 00:51:28,151
남아프리카에 오프라 윈프리 리더십 아카데미를 열었어요

916
00:51:30,486 --> 00:51:33,948
첫 두 반 학생들은 제가 직접 뽑았죠

917
00:51:34,032 --> 00:51:37,911
촌락과 마을을 돌며

918
00:51:37,994 --> 00:51:42,457
마음에 열망을 가지고 더 나은 삶을 원하는

919
00:51:42,540 --> 00:51:44,709
소녀들을 선택했어요

920
00:51:44,792 --> 00:51:46,377
여러분

921
00:51:46,461 --> 00:51:50,882
소녀들을 위한 오프라 윈프리 리더십 아카데미 학생들입니다

922
00:51:50,965 --> 00:51:53,718
하지만 개학 후 첫 주에

923
00:51:53,801 --> 00:51:58,848
어떤 아이들의 행동이 이상하다는 걸 알아챘어요

924
00:51:58,932 --> 00:52:00,975
'얘들이 왜 이러지?' 싶더군요

925
00:52:01,059 --> 00:52:03,394
전혀 집중을 못 했거든요

926
00:52:03,478 --> 00:52:06,898
그래서 브루스 페리 박사에게 연락했더니

927
00:52:06,981 --> 00:52:11,819
애들에게 트라우마가 있어서 그렇다고 했어요

928
00:52:12,820 --> 00:52:18,576
오랫동안 극심한 혼란에 익숙해서 조용한 공간에서

929
00:52:18,660 --> 00:52:22,997
돌봄과 지지받는 걸 뇌가 감당을 못하는 거라고요

930
00:52:24,499 --> 00:52:26,751
그 당시 전 우울증이 뭔지 몰랐어요

931
00:52:27,919 --> 00:52:33,967
트라우마나 정신 질병 우울증이나 불안증 같은 걸

932
00:52:34,759 --> 00:52:36,928
대처할 준비가 안 되어 있었죠

933
00:52:41,849 --> 00:52:45,562
매년 아카데미로 가서 '라이프 101'을 가르쳐요

934
00:52:47,981 --> 00:52:52,068
마이클 싱어스의 '상처받지 않는 영혼'을 교재로 썼죠

935
00:52:52,151 --> 00:52:55,280
그는 그 책에서 모든 사람에게 있는 가시 얘기를 해요

936
00:52:56,197 --> 00:53:00,743
살면서 겪었지만 감추고 꾹꾹 눌러버린 일들

937
00:53:00,827 --> 00:53:02,996
털어놓지 않았던 일들

938
00:53:03,079 --> 00:53:07,166
어떻게 그런 일이 생겼는지 도저히 이해할 수 없는 일들

939
00:53:07,250 --> 00:53:09,586
그냥 문질러 넣어버린 가시들이죠

940
00:53:10,169 --> 00:53:13,882
하지만 어떤 가시를 뽑아야 할까요?

941
00:53:14,549 --> 00:53:18,011
첫 번째 학생이 그러더군요 '제 가시는 분노예요'

942
00:53:18,970 --> 00:53:21,556
'분노로 가득하죠'

943
00:53:22,473 --> 00:53:24,475
학생이 72명 있었어요

944
00:53:24,559 --> 00:53:26,144
'분노로 가득하죠'

945
00:53:26,769 --> 00:53:29,105
'제가 4살 때...'

946
00:53:30,523 --> 00:53:33,943
'삼촌이 이상한 짓을 한다고 할머니께 말했는데'

947
00:53:36,070 --> 00:53:39,616
'삼촌인데 무슨 말을 하는 거냐며'

948
00:53:40,200 --> 00:53:43,912
'무시해 버리셨죠 그리고 7살 때 삼촌한테 강간당했어요'

949
00:53:45,705 --> 00:53:46,956
그리고 그러더군요

950
00:53:53,004 --> 00:53:54,672
'집에 돌아갈 때마다...'

951
00:53:57,091 --> 00:53:58,801
'여전히 그 삼촌과 지내야 해요 '

952
00:54:01,054 --> 00:54:03,473
'할머니도 아시죠'

953
00:54:05,433 --> 00:54:07,560
'그런데 제가 할 수 있는 게 없어요'

954
00:54:07,644 --> 00:54:10,271
'그래서 너무 화가 나요'

955
00:54:12,190 --> 00:54:17,612
교실이 조용해졌죠, 그런 말을 털어놨다는 걸 믿을 수 없었거든요

956
00:54:19,030 --> 00:54:22,200
그래서 그랬죠 '너만 그런 이야기가 있는 건 아니야'

957
00:54:23,034 --> 00:54:26,412
'그런 이야기를 가진 사람이 너 혼자는 아니라고 장담해'

958
00:54:26,913 --> 00:54:30,416
'이 교실에 있는 사람 중...'

959
00:54:34,420 --> 00:54:36,172
'같은 이야기가 있는 사람은 일어나'

960
00:54:39,175 --> 00:54:41,135
'이 아이를 위해 일어나 주면 좋겠어'

961
00:54:41,928 --> 00:54:44,055
'그 아이를 위해 일어나면 자신을 위해 일어나는 거야'

962
00:54:44,138 --> 00:54:46,099
'할머니가 이 아이를 위해 맞서 주지 않았는데'

963
00:54:46,182 --> 00:54:47,934
'이 아이를 위해 누가 일어나 주겠니?'

964
00:54:48,017 --> 00:54:51,604
'하지만 얘가 무슨 말을 하는지 알고 비슷한 이야기가 있는 사람만'

965
00:54:52,105 --> 00:54:54,357
'일어나 주면 좋겠구나'

966
00:54:54,858 --> 00:55:00,613
72명 중 24명이 일어났어요

967
00:55:05,368 --> 00:55:08,371
9살에서 12살까지...

968
00:55:09,789 --> 00:55:13,084
전 19살짜리 사촌에게 강간당했어요

969
00:55:15,670 --> 00:55:17,755
강간이 뭔지 몰랐죠

970
00:55:18,590 --> 00:55:21,050
그 단어 자체도 몰랐고요

971
00:55:21,134 --> 00:55:24,470
성관계가 뭔지도 몰랐어요 전... 아무것도...

972
00:55:24,554 --> 00:55:26,514
아기가 어디서 나오는지도 몰랐다고요

973
00:55:26,598 --> 00:55:28,558
제게 무슨 일이 일어나고 있는지조차 몰랐어요

974
00:55:31,603 --> 00:55:33,146
그리고 그걸 비밀로 했죠

975
00:55:38,735 --> 00:55:39,903
그리고...

976
00:55:44,115 --> 00:55:45,992
그냥 받아들였어요

977
00:55:49,370 --> 00:55:51,873
남자들로 가득한 세상에서...

978
00:55:56,586 --> 00:55:58,046
여자는 안전하지 않다는 걸요

979
00:56:02,800 --> 00:56:06,971
발달상 경험한 트라우마를 상처 없이 넘기지는 못해요

980
00:56:07,597 --> 00:56:11,476
어떻게든 이겨내고 자신의 길을 찾겠지만

981
00:56:11,559 --> 00:56:13,686
그 과정에서 고통을 피할 길은 없어요

982
00:56:13,770 --> 00:56:14,812
"브루스 페리 박사의 음성"

983
00:56:14,896 --> 00:56:15,897
"선임 연구원 아동 트라우마 아카데미"

984
00:56:15,980 --> 00:56:17,524
상처가 남고 어려움이 따를 테고요

985
00:56:18,149 --> 00:56:20,151
그리고 사람들이 이걸 이해하는 게

986
00:56:20,235 --> 00:56:21,528
아주 중요해요

987
00:56:21,611 --> 00:56:24,072
누구나 상처 하나씩을 가지고 있다는 사실요

988
00:56:24,531 --> 00:56:28,493
누구나 짐을 지고 있는데 그게 뭔지 모를 뿐이죠

989
00:56:29,327 --> 00:56:31,871
그래서 정신 건강과 관련된 일을 할 때는

990
00:56:31,955 --> 00:56:33,957
상대의 이야기를 알아야 해요

991
00:56:35,792 --> 00:56:37,377
자신의 이야기를 하는 것

992
00:56:37,460 --> 00:56:41,714
이런 일이 있었다고 소리 내어 말할 수 있는 게

993
00:56:42,757 --> 00:56:44,342
무엇보다 중요해요

994
00:56:45,760 --> 00:56:49,097
저를 위해서 이 이야기를 하는 게 아니에요

995
00:56:50,265 --> 00:56:52,475
솔직히 말해서 말하기 힘들거든요

996
00:56:53,226 --> 00:56:55,144
말도 못 하게 창피하고요

997
00:56:56,271 --> 00:56:59,899
저처럼 특권, 돈, 힘을 가진 사람이 비참하다는 사실을

998
00:56:59,983 --> 00:57:02,569
어떻게 사람들에게 설명하겠어요?

999
00:57:02,652 --> 00:57:04,362
대체 어떻게요?

1000
00:57:05,238 --> 00:57:08,533
하지만 정말 중요한 건... 제 얘기를 하러 여기 나온 게 아니에요

1001
00:57:08,616 --> 00:57:10,827
제 얘기를 듣고 울어 주기를 바라지도 않으니까요

1002
00:57:12,912 --> 00:57:15,123
하지만 다른 사람을 위해서 여러분의 가슴을 열어 주세요

1003
00:57:15,707 --> 00:57:18,501
진심이에요, 제가 겪어 봐서 아는데 사람들은 도움이 필요해요

1004
00:57:20,962 --> 00:57:25,717
여러분께 얘기를 할 수 있다는 게 저만의 치유 방법이에요

1005
00:57:32,181 --> 00:57:34,058
더는 두렵지 않아요

1006
00:57:35,518 --> 00:57:39,314
이제 제가 우울증을 앓는다는 걸 당당히 말할 수 있으니까요

1007
00:57:40,273 --> 00:57:41,941
네, 여전히 불안하고

1008
00:57:42,859 --> 00:57:45,862
아무것도 하고 싶지 않은 순간들이 있죠

1009
00:57:47,155 --> 00:57:49,908
화가 치밀고 슬퍼지며 감정에 치우치는

1010
00:57:49,991 --> 00:57:52,452
그런 순간들도요 아직도 다 있어요

1011
00:57:53,453 --> 00:57:56,539
하지만 그것도 다 저예요 하나도 빠짐없이 다 느끼죠

1012
00:57:57,040 --> 00:57:59,751
하지만 그걸 느껴서 기뻐요

1013
00:58:00,501 --> 00:58:04,214
정신 건강 문제를 안고 있다고 인정하는 사람들은

1014
00:58:04,297 --> 00:58:05,840
슈퍼히어로 같아요

1015
00:58:06,758 --> 00:58:09,093
당신이 어떤 일을 겪었다고 해서

1016
00:58:09,177 --> 00:58:12,222
당신의 아이들이나 다른 사람이 당신이 겪은 일을

1017
00:58:12,305 --> 00:58:13,890
겪어야 한다는 뜻은 아니에요

1018
00:58:15,642 --> 00:58:19,771
전 그런 주기를 깨는 게 저의 책임이자 의무라는 걸 알아요

1019
00:59:30,508 --> 00:59:32,510
자막: 영 슈니클로스