1
00:00:08,071 --> 00:00:10,532
Намираме се на съвсем начален етап

2
00:00:10,615 --> 00:00:15,328
в процеса на осъзнаване що е то "психично здраве".

3
00:00:15,411 --> 00:00:18,164
Независимо от коя раса, култура или класа си,

4
00:00:18,248 --> 00:00:20,583
психичните проблеми са общовалидни.

5
00:00:21,251 --> 00:00:22,919
Боря се с ОКР.

6
00:00:23,002 --> 00:00:25,213
Мога да се наглася, да се лъсна.

7
00:00:25,296 --> 00:00:29,092
Но вътре в себе си съм развалина.

8
00:00:29,801 --> 00:00:32,219
Хората си мислят: "Болест е, лекува се".

9
00:00:32,302 --> 00:00:34,097
Нищо подобно.

10
00:00:34,180 --> 00:00:37,767
В почти всяко семейство има човек,

11
00:00:37,850 --> 00:00:42,856
който страда от депресия, тревожност, травма.

12
00:00:42,939 --> 00:00:44,816
ДЕПРЕСИЯТА МЕ ПРОМЕНИ КОРЕННО.

13
00:00:44,899 --> 00:00:47,861
Хубавото е, че никога не е късно за лечение.

14
00:00:50,321 --> 00:00:53,867
Съсипани психически хора могат да дойдат тук и да бъдат себе си.

15
00:00:55,910 --> 00:00:57,745
Отдава ни се голям шанс.

16
00:00:57,829 --> 00:01:00,164
Трябва само да си на точното място.

17
00:01:01,541 --> 00:01:03,918
Всеки носи някакво бреме.

18
00:01:04,002 --> 00:01:06,212
Всеки има своя история.

19
00:01:12,135 --> 00:01:14,596
Много хора по цял свят

20
00:01:14,679 --> 00:01:20,226
изпитват някаква психическа, душевна, емоционална болка.

21
00:01:20,310 --> 00:01:21,311
Така е.

22
00:01:21,394 --> 00:01:23,062
Може би не я са я съзнавали.

23
00:01:23,146 --> 00:01:29,569
Тази година успя да ни покаже ясно,

24
00:01:29,652 --> 00:01:34,282
да постави пред нас огромно огледало, в което да се видим какви сме.

25
00:01:34,365 --> 00:01:39,913
Нещо, което е било проблем преди КОВИД-19,

26
00:01:39,996 --> 00:01:43,124
сега се превръща във... увеличава се.

27
00:01:43,208 --> 00:01:45,668
Според мен за мнозина

28
00:01:45,752 --> 00:01:49,839
изолацията и самотата се превърнаха в голяма трудност.

29
00:01:50,423 --> 00:01:55,970
Пандемията ни показа какво е скръбта.

30
00:01:56,054 --> 00:01:59,265
Скърбим не само защото губим някого.

31
00:01:59,349 --> 00:02:03,019
Скръб е да загубим нещо, което ни е важно.

32
00:02:03,102 --> 00:02:08,148
Младежите скърбяха за това, че няма да имат баловете,

33
00:02:08,232 --> 00:02:09,526
за които са мечтали.

34
00:02:09,609 --> 00:02:12,153
За да са с приятелите си.

35
00:02:12,237 --> 00:02:15,365
И че не можем да живеем както досега.

36
00:02:15,448 --> 00:02:20,828
Тази една година ни оформи като цивилизация

37
00:02:20,912 --> 00:02:24,040
по начин, който мнозина още не успяват да асимилират.

38
00:02:24,123 --> 00:02:28,962
В началото някои казаха, че това ни изравнява. Отхвърлям категорично.

39
00:02:29,045 --> 00:02:31,256
Хората с проблеми са още по-зле.

40
00:02:31,339 --> 00:02:35,260
Така е. - Единственото, което е общовалидно, е,

41
00:02:35,343 --> 00:02:39,556
че всички изпитват едно и също нещо, макар в различни варианти.

42
00:02:39,639 --> 00:02:44,561
Така е. Представата за това какво причини КОВИД-19 на хората

43
00:02:45,770 --> 00:02:51,401
ще се проявява по начини, каквито не сме си представяли,

44
00:02:51,484 --> 00:02:56,239
щом още преди да се случи това, човек трудно се е справял.

45
00:02:56,322 --> 00:03:01,452
Тази година доказа, че 99,9, ако не и 100 % от нас,

46
00:03:01,536 --> 00:03:06,958
официално преживяхме някакъв вид травма,

47
00:03:07,041 --> 00:03:09,002
някакъв вид скръб, някаква загуба.

48
00:03:09,085 --> 00:03:15,383
Чух някой да казва, че болка, която не се трансформира, се пренася.

49
00:03:15,466 --> 00:03:17,385
По същество това е проекция.

50
00:03:17,468 --> 00:03:22,724
Хора, които са били наранени,

51
00:03:22,807 --> 00:03:24,976
от собственото си обкръжение, от близки,

52
00:03:25,059 --> 00:03:27,520
от случилото се с тях, от преживяно...

53
00:03:27,604 --> 00:03:31,399
Каквото и да е, ако не го трансформираш, ако не го асимилираш,

54
00:03:31,482 --> 00:03:34,652
после то се проявява по най-различни начини,

55
00:03:34,736 --> 00:03:36,487
над които нямаш власт.

56
00:03:36,571 --> 00:03:39,699
Такива нерешени проблеми ни изяждат отвътре.

57
00:03:39,782 --> 00:03:42,827
Но човек не го осъзнава.

58
00:03:42,911 --> 00:03:45,830
Аз съм от първите, които го признават.

59
00:03:45,914 --> 00:03:50,418
Когато за пръв път тръгнах на терапия, изпитвах страх, че ще изгубя...

60
00:03:50,501 --> 00:03:52,045
Кога тръгна на терапия?

61
00:03:52,128 --> 00:03:55,465
Преди четири години. - Това не е отдавна.

62
00:03:55,548 --> 00:03:57,091
Но четири години терапия

63
00:03:57,175 --> 00:04:02,013
за човек, който не е и помислял, че може да има нужда от нея,

64
00:04:02,096 --> 00:04:04,098
е доста време.

65
00:04:04,182 --> 00:04:07,977
Не бях в среда, в която говоренето за това би се насърчило.

66
00:04:08,061 --> 00:04:09,812
Това се сподавяше.

67
00:04:09,896 --> 00:04:12,315
Защо реши, че имаш нужда от терапия?

68
00:04:14,192 --> 00:04:16,653
Исках да се излекувам от миналото си.

69
00:04:20,031 --> 00:04:24,661
ХАРИ

70
00:04:26,996 --> 00:04:30,208
Години наред изобщо не мислех за това.

71
00:04:32,293 --> 00:04:35,046
Не го осъзнавах.

72
00:04:45,598 --> 00:04:47,642
Винаги съм искал да бъда нормален.

73
00:04:47,725 --> 00:04:48,893
УЧИЛИЩЕ "УЕДЪРБИ"

74
00:04:48,977 --> 00:04:53,106
Не да съм принц Хари, а просто Хари.

75
00:04:55,024 --> 00:04:56,818
Животът беше стъписващ.

76
00:04:59,654 --> 00:05:01,698
За съжаление, като помисля за мама,

77
00:05:01,781 --> 00:05:05,743
пред очите ми първо изниква една и съща картина.

78
00:05:10,123 --> 00:05:13,167
Завързан в колата, препасан с колана.

79
00:05:13,251 --> 00:05:15,378
Брат ми също е в колата.

80
00:05:15,461 --> 00:05:21,301
Шофира майка ми, а я преследват три, четири, пет мотопеда,

81
00:05:21,384 --> 00:05:23,511
на папараци.

82
00:05:23,595 --> 00:05:26,556
Тя не можеше да шофира, защото избухваше в сълзи.

83
00:05:26,639 --> 00:05:28,558
Бяхме беззащитни.

84
00:05:31,102 --> 00:05:34,314
Едно от чувствата, което изплува, е безпомощност.

85
00:05:34,397 --> 00:05:39,319
Че съм твърде малък. Мъж съм, но съм малък, за да помогна на жена.

86
00:05:39,402 --> 00:05:40,862
В случая - на майка си.

87
00:05:42,197 --> 00:05:43,615
И така - всеки божи ден.

88
00:05:56,044 --> 00:05:58,338
Достатъчно, благодаря.

89
00:05:58,421 --> 00:06:00,173
Може ли един хубав кадър?

90
00:06:13,686 --> 00:06:15,563
Всеки ден, до деня на смъртта й.

91
00:06:15,647 --> 00:06:18,191
Продължаваме да следим събитията в Париж.

92
00:06:18,274 --> 00:06:19,275
31 АВГУСТ 1997 Г.

93
00:06:19,359 --> 00:06:21,778
Принцеса Даяна пострада в пътна злополука.

94
00:06:21,861 --> 00:06:23,947
Спътникът й Доди ал Файед е загинал.

95
00:06:24,030 --> 00:06:26,241
В катастрофата са замесени папараци,

96
00:06:26,324 --> 00:06:28,368
преследвали принцесата.

97
00:06:28,451 --> 00:06:30,745
Според някои са били на мотоциклети

98
00:06:30,828 --> 00:06:32,914
и са станали причина за инцидента.

99
00:06:34,123 --> 00:06:36,501
Останах без майка на 12 г.,

100
00:06:36,584 --> 00:06:38,670
точно преди 13-ия ми рожден ден.

101
00:06:38,753 --> 00:06:40,588
Не исках да живея.

102
00:06:42,715 --> 00:06:48,638
Не исках да споделям скръбта си със света.

103
00:06:51,307 --> 00:06:56,855
Нещото, което помня най-ярко, бе звукът от чаткането на конски копита по паважа,

104
00:06:56,938 --> 00:06:59,649
по протежение на "Мол", павирания в червено път.

105
00:06:59,732 --> 00:07:01,860
В онзи момент и двамата бяхме в шок.

106
00:07:05,363 --> 00:07:08,241
Сякаш се бях отделил от тялото си

107
00:07:08,324 --> 00:07:11,160
и просто крачех и правех каквото се очаква от мен.

108
00:07:12,328 --> 00:07:18,293
Показвах една десета от чувствата, които показваха всички останали.

109
00:07:20,753 --> 00:07:23,339
"Това е моята майка, дори не си я познавала!"

110
00:07:25,717 --> 00:07:27,427
И докато говореше...

111
00:07:27,510 --> 00:07:29,721
Опитвам се да спра сълзите си.

112
00:07:29,804 --> 00:07:32,015
Докато говореше, си мислех,

113
00:07:32,098 --> 00:07:35,476
че онези от нас, които се възхищаваха и обичаха майка ти,

114
00:07:35,560 --> 00:07:40,690
вероятно са успели да осмислят смъртта й, за разлика от теб.

115
00:07:40,773 --> 00:07:41,941
Несъмнено.

116
00:07:42,734 --> 00:07:45,653
Изпълваше ме гняв заради това, което я сполетя,

117
00:07:45,737 --> 00:07:50,074
и че не бе раздадено правосъдие.

118
00:07:50,158 --> 00:07:52,076
Никой не понесе отговорност.

119
00:07:53,620 --> 00:07:56,289
Същите, които я бяха преследвали в тунела,

120
00:07:56,372 --> 00:08:00,543
са я снимали умираща на задната седалка на колата.

121
00:08:01,294 --> 00:08:05,882
В пристъп на ярост исках да влетя във всички магазини,

122
00:08:05,965 --> 00:08:09,135
да грабна всички онези ужасни списания и да ги изгоря.

123
00:08:09,219 --> 00:08:10,511
ВЪЗМУТИТЕЛНА СНИМКА НА УМИРАЩАТА ДАЯНА

124
00:08:10,595 --> 00:08:12,680
ЗАСРАМЕТЕ СЕ

125
00:08:12,764 --> 00:08:14,432
Не искам да мисля за нея.

126
00:08:14,515 --> 00:08:16,142
Ако мисля за нея,

127
00:08:16,226 --> 00:08:19,604
отново ще се възобнови и мисълта, че не мога да я върна,

128
00:08:19,687 --> 00:08:24,150
което ще ме натъжи, а какъв е смисълът да мислиш за нещо тъжно, или за човек,

129
00:08:24,234 --> 00:08:26,736
когото си загубил и няма да си върнеш?

130
00:08:26,819 --> 00:08:30,198
И реших да не говоря за това.

131
00:08:30,281 --> 00:08:33,993
А хората около теб говореха ли за това? - Не, никой.

132
00:08:38,248 --> 00:08:40,333
Планирали сте го много внимателно.

133
00:08:41,041 --> 00:08:44,963
През този период, продължил кой знае колко години,

134
00:08:45,046 --> 00:08:47,840
бях заровил глава в пясъка.

135
00:08:47,924 --> 00:08:49,842
Споделял съм го и преди:

136
00:08:49,926 --> 00:08:52,637
като ме питаха как съм, отговарях: "Добре".

137
00:08:52,720 --> 00:08:56,057
Никога щастлив, никога тъжен. "Добре" бе лесният отговор.

138
00:08:58,351 --> 00:09:01,771
Но психически бях крайно лабилен.

139
00:09:01,855 --> 00:09:05,358
И всеки път, когато трябваше да съм официален, да игра роля,

140
00:09:05,441 --> 00:09:10,196
си казвах: "Хайде, маската и на сцената", после поглед в огледалото. "Става, върви."

141
00:09:10,280 --> 00:09:12,824
Още неизлязъл, плуввах в пот, пулсът ми скачаше.

142
00:09:12,907 --> 00:09:18,496
Влизах в режим "биеш се или бягаш". Паник атаки, остро безпокойство.

143
00:09:18,580 --> 00:09:23,042
Периодът между 28-ата и 32-рата ми година

144
00:09:23,126 --> 00:09:25,587
беше кошмарно време в живота ми.

145
00:09:27,130 --> 00:09:30,508
Побърквах се от ужас при всяко качване в кола

146
00:09:30,592 --> 00:09:32,760
и всеки път, като видех фотоапарат.

147
00:09:33,219 --> 00:09:34,429
Какво бе усещането?

148
00:09:34,512 --> 00:09:35,972
Започвах да се потя.

149
00:09:36,055 --> 00:09:40,643
Имах чувство, че телесната ми температура е с 2-3 градуса над тази на другите.

150
00:09:41,811 --> 00:09:47,150
Бях сигурен, че лицето ми е пламнало и по това всички разбират какво изпитвам.

151
00:09:47,233 --> 00:09:49,777
Но не знаят защо. И ми беше много неудобно.

152
00:09:49,861 --> 00:09:51,404
Психическа настройка е.

153
00:09:51,487 --> 00:09:54,073
Решаваш, че всички те гледат.

154
00:09:54,157 --> 00:09:58,369
И една капка пот да е, струва ти се, че по лицето ти текат реки.

155
00:10:00,747 --> 00:10:03,291
Потя се. А в ума ми - само една мисъл:

156
00:10:03,374 --> 00:10:06,461
"Такъв срам! Какво ще си кажат за мен?

157
00:10:06,544 --> 00:10:09,297
Нямат представа какво ми е, не мога да им кажа."

158
00:10:10,798 --> 00:10:13,718
Където и да отидех, с когото и да се срещнех,

159
00:10:13,801 --> 00:10:16,221
това сякаш изпиваше цялата ми енергия.

160
00:10:16,304 --> 00:10:17,847
Следях лицата на другите.

161
00:10:17,931 --> 00:10:20,808
Срещнех ли човек, който се поти повече от мен,

162
00:10:20,892 --> 00:10:23,311
спирах, говорех с него.

163
00:10:23,394 --> 00:10:26,397
Така се успокоявах и можех да продължа.

164
00:10:27,649 --> 00:10:29,984
Исках да пия, да вземам наркотици.

165
00:10:30,068 --> 00:10:36,491
Исках да правя каквото и да е, само и само да не се чувствам така.

166
00:10:36,574 --> 00:10:42,539
Но постепенно осъзнах, че макар да не пия от понеделник до петък,

167
00:10:42,622 --> 00:10:48,545
вероятно си изпивам седмичната дажба в един ден - петък или събота вечер.

168
00:10:48,628 --> 00:10:53,716
Хващах се, че пия, не защото ми е приятно, а защото се опитвах да прикрия нещо.

169
00:10:53,800 --> 00:10:56,886
По това време осъзнаваше ли какво правиш?

170
00:10:56,970 --> 00:10:59,097
Осъзнаваше ли прикриването?

171
00:10:59,180 --> 00:11:01,224
Не, нямах никакво понятие.

172
00:11:02,850 --> 00:11:07,188
Мозъкът ми ми казваше, че водя някаква битка.

173
00:11:08,314 --> 00:11:10,859
Но аз не го знаех. Откъде накъде?

174
00:11:13,111 --> 00:11:16,030
Най-щастлив бях през десетте години в армията.

175
00:11:16,990 --> 00:11:18,157
Категорично.

176
00:11:19,200 --> 00:11:22,203
Защото там се обличах като всички останали.

177
00:11:23,037 --> 00:11:25,039
Участвах в същите учения.

178
00:11:25,123 --> 00:11:27,584
Започнах от дъното, като всеки друг.

179
00:11:27,667 --> 00:11:31,296
Към мен нямаше специално отношение.

180
00:11:32,380 --> 00:11:33,756
Ето го.

181
00:11:33,840 --> 00:11:36,134
Там се чувствах нормален човек.

182
00:11:36,217 --> 00:11:39,762
В младежките си години най-добре ми беше там,

183
00:11:39,846 --> 00:11:43,099
в Афганистан, далече от медиите.

184
00:11:45,727 --> 00:11:50,481
Но трябваше да разчистя с миналото си, там се бе натрупал много гняв.

185
00:11:54,485 --> 00:11:58,489
Наближавайки 30-ата си година, започнах да се питам:

186
00:11:58,573 --> 00:12:00,241
"Тук ли ми е мястото?"

187
00:12:01,826 --> 00:12:05,788
И тогава започнах да си казвам, че не мога да продължа да се крия.

188
00:12:06,623 --> 00:12:10,460
Близките ми ме съветваха да играя играта и ще ми е по-лесно.

189
00:12:11,544 --> 00:12:15,465
Но у мен имаше твърде много от характера на мама.

190
00:12:17,050 --> 00:12:22,430
Чувствах ясно, че не съм част от системата.

191
00:12:22,513 --> 00:12:24,224
Но не можех да се измъкна.

192
00:12:26,976 --> 00:12:31,105
Единственият начин да се освободиш е да кажеш истината.

193
00:12:31,189 --> 00:12:36,861
РАШАД

194
00:12:36,945 --> 00:12:39,197
Цял живот съм готвач.

195
00:12:40,490 --> 00:12:43,243
От малък всички бяха наясно, че ще стана готвач.

196
00:12:44,369 --> 00:12:47,413
Аз съм Рашад, основател на "Блак Фууд Колектив".

197
00:12:47,497 --> 00:12:51,626
Основах компанията през 2017 г. Първото ни събитие бе "Афротек".

198
00:12:52,293 --> 00:12:55,630
Хайде всички да помогнем да разтоварят камиона.

199
00:12:55,713 --> 00:12:57,257
Как е конференцията? - Добре.

200
00:12:57,340 --> 00:12:58,925
Там да няма опашки.

201
00:12:59,008 --> 00:13:02,345
В хранителната индустрия липсват заведения на черни.

202
00:13:02,428 --> 00:13:04,722
Аз съм Рашад, организатор на събитието.

203
00:13:04,806 --> 00:13:06,182
ШАМПИОН НА "ЧОПД" РАШАД

204
00:13:06,266 --> 00:13:09,894
Храната може да събере на една маса хора от всички слоеве.

205
00:13:09,978 --> 00:13:11,855
Заповядай, миличък. - Благодаря.

206
00:13:11,938 --> 00:13:16,609
Казваха, че ще стана или готвач, или проповедник.

207
00:13:16,693 --> 00:13:19,487
Нашата мисия е да създадем и развием бизнес,

208
00:13:19,571 --> 00:13:24,075
като им покажем, че могат да създават блага за общността и семейството си,

209
00:13:24,158 --> 00:13:25,702
за да ги издържат трайно.

210
00:13:27,287 --> 00:13:30,081
Когато говоря пред хора,

211
00:13:30,164 --> 00:13:33,334
обикновено реакциите са: "Думите ти имат такава сила!"

212
00:13:34,711 --> 00:13:37,005
Отговарям, че не аз говоря.

213
00:13:39,382 --> 00:13:41,092
Това не е Рашад.

214
00:13:43,595 --> 00:13:45,847
Отлично обучен съм да слагам маска.

215
00:13:45,930 --> 00:13:49,017
Мога да се наглася, да се лъсна,

216
00:13:49,100 --> 00:13:53,313
да надяна усмивка на лице и да съм самият позитивизъм.

217
00:13:53,396 --> 00:13:57,734
Но вътре в себе си съм развалина.

218
00:13:59,777 --> 00:14:04,490
Дребни детайли от детството ми са ми оказали огромно влияние.

219
00:14:04,574 --> 00:14:08,119
Бях съвсем мъничък, когато у дома нахлу полиция.

220
00:14:08,203 --> 00:14:10,788
Арестуваха и затвориха татко.

221
00:14:12,332 --> 00:14:15,043
Помня, че му ходех на свиждане.

222
00:14:15,960 --> 00:14:19,047
Растейки, станах свидетел на много неща.

223
00:14:19,130 --> 00:14:21,049
Имам приятели наркомани.

224
00:14:21,132 --> 00:14:24,552
имам приятели, които сами си говореха.

225
00:14:25,637 --> 00:14:29,891
Всички тези черни хора, които познавам,

226
00:14:29,974 --> 00:14:32,810
и по-млади, и по-стари, които се занимават...

227
00:14:34,562 --> 00:14:36,731
Не се занимават с нищо.

228
00:14:38,650 --> 00:14:40,652
Гледам ги...

229
00:14:44,489 --> 00:14:47,867
Гледам тях и виждам себе си.

230
00:14:54,332 --> 00:14:58,086
Най-често обществото клейми хора...

231
00:14:58,169 --> 00:15:00,296
Д-Р БРУС ПЕРИ, АКАДЕМИЯ "ДЕТСКА ТРАВМА"

232
00:15:00,380 --> 00:15:02,215
…с психични заболявания.

233
00:15:02,298 --> 00:15:08,054
Но по ирония на съдбата в почти всяко семейство има човек,

234
00:15:08,137 --> 00:15:10,390
който страда от подобно състояние -

235
00:15:10,473 --> 00:15:14,102
депресия, тревожност, наркозависимост, травма.

236
00:15:14,185 --> 00:15:18,731
Тези четири проблема засягат около 80% от обществото.

237
00:15:19,607 --> 00:15:22,277
Хората не се колебаят да споделят,

238
00:15:22,360 --> 00:15:26,114
че детето им страда от рак и ще предприемат лечение.

239
00:15:26,197 --> 00:15:30,827
Но се срамуват да признат, че то има депресия и трябва да го лекуват.

240
00:15:31,327 --> 00:15:34,080
В това отношение обществото ни е недоразвито.

241
00:15:35,582 --> 00:15:40,712
Караха ме да се чувствам несигурен заради това, че говоря за проблема.

242
00:15:41,421 --> 00:15:45,550
"Тихо, не го казвай." "Успокой се." "Не, говориш твърде много."

243
00:15:47,135 --> 00:15:52,056
Когато изпаднах в депресия и тревожност, вече не ми се готвеше.

244
00:15:52,140 --> 00:15:53,850
Желанието ми се изпари.

245
00:15:54,934 --> 00:15:56,519
През 2018 г. спечелих "Чопд".

246
00:15:57,270 --> 00:15:59,814
Шеф Рашад Армстед, вие сте шампион на "Чопд".

247
00:16:00,398 --> 00:16:05,195
Дайте си минутка да асимилирате новината, преди да вземете десетте хиляди долара.

248
00:16:05,278 --> 00:16:06,571
Благодаря.

249
00:16:06,654 --> 00:16:09,240
Дори не бях гледал епизода с моето участие.

250
00:16:09,324 --> 00:16:13,578
Помня колко тежък и болезнен период бе за мен.

251
00:16:14,537 --> 00:16:18,291
За година целият ми живот се бе изменил из основи.

252
00:16:18,374 --> 00:16:24,797
Бях разведен, затворил два ресторанта, без кола, с плачевен кредитен рейтинг.

253
00:16:24,881 --> 00:16:28,092
Говоря от гледната точка на чернокож.

254
00:16:28,176 --> 00:16:31,930
Опитвах се да правя много от нещата,

255
00:16:32,013 --> 00:16:34,265
които са ме учили, че трябва -

256
00:16:34,349 --> 00:16:37,018
да постъпвам правилно, да се държа добре,

257
00:16:37,101 --> 00:16:39,270
да живея по правилата.

258
00:16:39,354 --> 00:16:42,482
И не знаех, че има подводни камъни.

259
00:16:42,565 --> 00:16:45,276
В рентакара ми казаха, че приличам на човек,

260
00:16:45,360 --> 00:16:50,865
който използва фалшива кредитна карта и ме задържаха за малко, защото съм черен.

261
00:16:50,949 --> 00:16:55,495
Спрял е на забранено. Пуснете в мрежите. - Спрях за миг. Няма нужда да пускате.

262
00:16:55,578 --> 00:16:58,164
За своя защита. Но да се обадите...

263
00:16:58,248 --> 00:17:03,086
Да викате полиция за човек, понеже бил паркирал за секунди, е безумие.

264
00:17:03,169 --> 00:17:06,004
Спре ли един, всички ще спрат. - Особено като...

265
00:17:06,089 --> 00:17:08,383
Понякога ти се иска да се откажеш.

266
00:17:09,133 --> 00:17:12,387
Или ти се иска да се бориш още по-яростно.

267
00:17:13,388 --> 00:17:16,265
Но си остава нещо, което...

268
00:17:16,349 --> 00:17:19,851
Трябва да намериш отнякъде надежда в този мрак.

269
00:17:22,938 --> 00:17:24,440
В нашата общност

270
00:17:25,274 --> 00:17:29,779
винаги са ни учили да ходим на църква, да говорим с Бог.

271
00:17:30,613 --> 00:17:32,323
И това ще оправи нещата.

272
00:17:34,158 --> 00:17:37,954
За черната общност психотерапията е табу.

273
00:17:38,037 --> 00:17:39,122
Не е нашето нещо.

274
00:17:40,790 --> 00:17:42,375
Потисках и премълчавах.

275
00:17:43,877 --> 00:17:46,462
И сега се боря с депресия и тревожност.

276
00:17:47,714 --> 00:17:49,465
Понякога ми се иска да умра.

277
00:17:50,341 --> 00:17:52,844
Това е най-тежкото чувство.

278
00:17:53,469 --> 00:17:55,305
Сякаш нося голяма тежест.

279
00:17:55,930 --> 00:17:58,933
Съвсем буквално се опитвам да издържа.

280
00:17:59,559 --> 00:18:03,730
Казвам си: "Добре, просто продължавай, дръж се."

281
00:18:04,480 --> 00:18:06,316
Изникват спомени от детството.

282
00:18:07,066 --> 00:18:09,527
Страхът ме парализира.

283
00:18:11,529 --> 00:18:15,200
Но трябва да продължа напред, защото не го ли направя,

284
00:18:15,283 --> 00:18:16,868
какво ще стане изобщо?

285
00:18:18,161 --> 00:18:20,413
Сякаш съм от онези хамстери в колелото.

286
00:18:21,664 --> 00:18:23,750
Въртя го, тичам. А не стигам никъде.

287
00:18:30,882 --> 00:18:33,593
Да ходиш на терапия, било много напрягащо.

288
00:18:35,929 --> 00:18:39,474
В ума ми се въртят хиляди, милиони неща.

289
00:18:41,768 --> 00:18:44,437
Сутринта станах от леглото с огромно усилие.

290
00:18:44,520 --> 00:18:47,106
Един от онези дни, в които е тежко дори това

291
00:18:47,190 --> 00:18:50,527
да станеш и да се задвижиш.

292
00:18:51,611 --> 00:18:56,199
Всичко сякаш ми казва: "Отложи, отмени, направи еди-какво си.

293
00:18:56,282 --> 00:18:59,911
Така трябва да направиш. Остани в леглото. Заслужаваш почивка."

294
00:18:59,994 --> 00:19:01,663
И все такива хубави неща.

295
00:19:02,163 --> 00:19:04,916
Но трябваше да преодолея всичко това.

296
00:19:07,794 --> 00:19:10,880
Вече знам, че като кажеш нещо, ти му даваш живот.

297
00:19:10,964 --> 00:19:14,259
Неща, които понякога се опитвам да премълча,

298
00:19:14,342 --> 00:19:15,802
да не споделям.

299
00:19:18,304 --> 00:19:21,975
Но на терапията трябва да споделяш, ако искаш да има резултат.

300
00:19:22,809 --> 00:19:24,394
Затова не ми е приятно.

301
00:19:30,650 --> 00:19:33,111
Беше доста напрегнато.

302
00:19:33,194 --> 00:19:34,404
Но беше...

303
00:19:35,738 --> 00:19:40,535
На някои от нещата, които казвах, като й пресъздавах ситуации,

304
00:19:42,161 --> 00:19:43,204
тя ахваше.

305
00:19:43,288 --> 00:19:46,958
"Всичко това са сериозни алармиращи сигнали."

306
00:19:50,003 --> 00:19:52,171
Това предизвика прилив на емоции.

307
00:19:53,006 --> 00:19:54,007
Боже.

308
00:19:58,344 --> 00:20:02,140
На този етап, ако аз не съм честен за положението си,

309
00:20:02,223 --> 00:20:05,560
ако не изпитам всичко, през което преминавам,

310
00:20:05,643 --> 00:20:09,105
ако се мъча да лъжа или да го прикривам,

311
00:20:09,189 --> 00:20:11,566
ще изпадна в опасно положение.

312
00:20:11,649 --> 00:20:16,779
Маската трябва да падне. Само ако я сваля, ще бъда свободен.

313
00:20:19,657 --> 00:20:23,161
Здравето на разума ти е важно колкото и това на тялото.

314
00:20:24,078 --> 00:20:25,830
Да го тренираш като мускул.

315
00:20:25,914 --> 00:20:28,458
Да, мозъкът не е мускул, но да го тренираш.

316
00:20:28,541 --> 00:20:31,419
Колкото се фокусираме върху телесното си здраве,

317
00:20:31,502 --> 00:20:34,547
толкова важно е да се фокусираме и на духовното.

318
00:20:34,631 --> 00:20:38,384
Двете не са отделни, наясно сме с това. Неразривно свързани са.

319
00:20:38,468 --> 00:20:40,845
Но в обществото, в целия свят,

320
00:20:40,929 --> 00:20:43,348
заради клеймото, което носи,

321
00:20:43,431 --> 00:20:47,936
психичното здраве някак остава встрани, но това е невидима рана.

322
00:20:48,019 --> 00:20:52,398
Нещата, които не виждаме и които не разбираме, ни плашат.

323
00:20:53,483 --> 00:20:57,570
Трудно е да успяваш да говориш за нещо,

324
00:20:57,654 --> 00:21:00,949
което много хора вероятно не изпитват.

325
00:21:02,200 --> 00:21:04,661
Това е. Удар.

326
00:21:06,746 --> 00:21:08,665
Това е, давай. Стой ниско.

327
00:21:09,791 --> 00:21:11,167
Свали брадичката.

328
00:21:11,251 --> 00:21:14,212
До олимпиадата остават шест месеца.

329
00:21:14,295 --> 00:21:16,172
В момента съм трета в света.

330
00:21:16,256 --> 00:21:21,302
Всеки очаква от мен не само да ида в Токио, но и да взема злато.

331
00:21:23,137 --> 00:21:25,348
На ринга тя може да играе целия мач,

332
00:21:25,431 --> 00:21:27,600
накрая да удари веднъж и да победи.

333
00:21:28,560 --> 00:21:30,436
Показва нещо като шедьовър.

334
00:21:30,520 --> 00:21:32,272
ВИРДЖИНИЯ ФУКС КРИСТИНА КРУС

335
00:21:32,355 --> 00:21:33,690
Шампион -

336
00:21:33,773 --> 00:21:37,694
Вирджиния Фукс.

337
00:21:41,281 --> 00:21:42,282
ДЖИНИ

338
00:21:44,492 --> 00:21:47,245
Като бях малка, отричах да имам заболяване.

339
00:21:47,328 --> 00:21:48,663
"Не съм болна."

340
00:21:49,706 --> 00:21:51,040
Вдигни ръцете.

341
00:21:52,709 --> 00:21:54,711
В прогимназията станах анорексичка.

342
00:21:54,794 --> 00:21:59,299
Започна се с диети, но после стана по-сериозно.

343
00:21:59,382 --> 00:22:01,050
Харесваше ми какво постигам.

344
00:22:03,011 --> 00:22:05,638
Стигна се до такова отслабване,

345
00:22:05,722 --> 00:22:08,308
че лекарите и родителите ми се безпокояха,

346
00:22:08,391 --> 00:22:11,603
че мога да умра, да се убия от глад.

347
00:22:11,686 --> 00:22:13,438
И ме записаха на лечение.

348
00:22:15,023 --> 00:22:17,942
Лекарите в клиниката установиха

349
00:22:18,026 --> 00:22:21,029
какво точно причинява анорексията.

350
00:22:21,112 --> 00:22:24,866
Оказа се, че имам т.нар. обсесивно-компулсивно разстройство.

351
00:22:27,035 --> 00:22:28,703
КОЛОРАДО СПРИНГС, ОЛИМПИЙСКО ГРАДЧЕ

352
00:22:28,786 --> 00:22:30,622
ГОРДО, ЧЕ Е ДОМ НА БОКСА В САЩ

353
00:22:36,669 --> 00:22:40,048
Когато съм в Колорадо Спрингс и разполагам със стаята,

354
00:22:40,131 --> 00:22:42,300
понякога я чувствам като затвор.

355
00:22:42,383 --> 00:22:43,718
ПОЧИСТИ: ОБУВКИТЕ ЗА БОКС

356
00:22:43,801 --> 00:22:45,386
ЗЪБИТЕ

357
00:22:45,470 --> 00:22:48,014
Като че ли ОКР може да ме завладее изцяло.

358
00:22:48,097 --> 00:22:49,515
Няма място за други.

359
00:22:51,517 --> 00:22:56,314
Понякога чистенето ме държи до пет сутринта.

360
00:22:58,274 --> 00:23:02,278
Трябват ми обувките ми за бокс, но ако не са чисти, не мога да ги обуя.

361
00:23:03,029 --> 00:23:06,783
Много си мия обувките, защото в съзнанието ми

362
00:23:07,492 --> 00:23:09,494
подметките им са ужасно мръсни.

363
00:23:11,454 --> 00:23:14,165
Мразя усещането, че обувам мръсни обувки.

364
00:23:15,750 --> 00:23:16,751
По дяволите.

365
00:23:19,879 --> 00:23:21,548
Докоснах с ръка обувката.

366
00:23:21,631 --> 00:23:23,716
Сега трябва да си измия ръцете.

367
00:23:23,800 --> 00:23:25,802
За този омагьосани кръг говоря.

368
00:23:25,885 --> 00:23:28,721
Докато чистя някаква вещ, изцапвам се аз самата.

369
00:23:29,556 --> 00:23:31,391
И започвам да чистя себе си.

370
00:23:37,564 --> 00:23:40,400
Трябва ми сапунът.

371
00:23:50,368 --> 00:23:52,120
Очаквах да отнеме минути.

372
00:23:52,203 --> 00:23:54,497
Повтарям си, че като стане така,

373
00:23:54,581 --> 00:23:56,082
това променя всичко.

374
00:24:01,087 --> 00:24:06,009
Много пъти препаратът трябва да попадне на ръката ми по определен начин,

375
00:24:07,510 --> 00:24:10,471
иначе не е чисто, както го искам.

376
00:24:14,100 --> 00:24:16,853
Искам да ползвам два вида сапун, за да съм чиста.

377
00:24:17,729 --> 00:24:20,481
Не знам защо, но мозъкът ми диктува така.

378
00:24:21,733 --> 00:24:26,362
Това място докосна обувката, китката.

379
00:24:26,446 --> 00:24:29,282
Опитвам се да пръсна там, където е опряло.

380
00:24:33,494 --> 00:24:37,498
ОКР е като капан.

381
00:24:37,582 --> 00:24:39,417
Повтарям си да спра, но не мога.

382
00:24:39,500 --> 00:24:41,920
Сякаш съм в капана на постоянно чистене.

383
00:24:42,712 --> 00:24:44,631
Дори когато искам да прекратя...

384
00:24:45,465 --> 00:24:46,466
Почти стана.

385
00:24:46,549 --> 00:24:50,136
...мозъкът ми командва: "Не, още веднъж."

386
00:24:50,845 --> 00:24:54,015
С мен е така: не си ли измия ръцете както трябва,

387
00:24:54,641 --> 00:24:57,936
изпитвам неприятно усещане -

388
00:24:58,436 --> 00:25:01,523
умът ми се замъглява, мускулатурата се напряга.

389
00:25:02,857 --> 00:25:05,151
Не мога да мисля нормално.

390
00:25:05,568 --> 00:25:06,861
И това не спира.

391
00:25:09,697 --> 00:25:12,200
През повечето време криех заболяването си.

392
00:25:12,283 --> 00:25:16,621
И се чувствах много неуверена.

393
00:25:17,455 --> 00:25:18,665
Не се харесвах.

394
00:25:20,124 --> 00:25:24,212
Криех го дълго, за да не ме критикуват, да не решат, че съм откачена.

395
00:25:25,964 --> 00:25:28,716
Разкривайки състоянието си, успях да го разбера.

396
00:25:28,800 --> 00:25:32,804
Споделям, хората ме питат защо го правя, запитвам се и аз. Да, защо?

397
00:25:32,887 --> 00:25:36,766
И трябва да се замисля защо го правя.

398
00:25:36,849 --> 00:25:37,934
"Ясно."

399
00:25:38,017 --> 00:25:39,602
Виждаш ли?

400
00:25:40,144 --> 00:25:42,981
Виждаш ли какво правиш? Виждаш ли?

401
00:25:43,064 --> 00:25:45,567
Мразя превръзките ми да се допират в пода.

402
00:25:46,359 --> 00:25:50,488
На съотборниците ми не им пука. Мятат ги, а после увиват ръцете си с тях.

403
00:25:50,572 --> 00:25:52,949
А аз: "Не, не!"

404
00:25:53,032 --> 00:25:56,536
Ако Дъруин ме развързва, искам да внимава да не допрат земята.

405
00:25:56,619 --> 00:25:59,747
Най-накрая се научи и ги слага на рамото си.

406
00:25:59,831 --> 00:26:02,834
Отне му доста време, но вече е в час.

407
00:26:03,376 --> 00:26:06,254
Земята е като лава. Лава с мръсотия.

408
00:26:06,337 --> 00:26:08,131
Това казвам.

409
00:26:10,174 --> 00:26:14,095
При хората с ОКР, които имат страх от замърсяване,

410
00:26:14,178 --> 00:26:17,891
този страх може да е проява на страха от болест и смърт.

411
00:26:17,974 --> 00:26:19,392
Това не е моят страх.

412
00:26:19,475 --> 00:26:23,146
Не мислех: "Нейната кръв е в устата ми, ще се разболея, ще умра."

413
00:26:23,229 --> 00:26:24,647
Не се безпокоях от това.

414
00:26:24,731 --> 00:26:26,608
Страхът ми е свързан с това,

415
00:26:26,691 --> 00:26:31,112
че усещането за противна мръсотия ме кара да се чувствам противен човек.

416
00:26:33,781 --> 00:26:38,494
ОКР се състои в натрапчиви мисли, водещи до тревога, безпокойство страх...

417
00:26:38,578 --> 00:26:40,496
АНДЖЕЛА СМИТ, КЛИНИЧЕН ПСИХОЛОГ

418
00:26:40,580 --> 00:26:44,667
…и повтарящо се поведение, насочено към понижаване на тревожността.

419
00:26:46,377 --> 00:26:48,630
Има различни видове ОКР.

420
00:26:48,713 --> 00:26:52,133
Сред най-познатите са желанието за ред и симетрия,

421
00:26:52,217 --> 00:26:54,302
нуждата да направиш нещо правилно.

422
00:26:54,928 --> 00:26:58,848
Ако ОКР е свързано със замърсяване, присъства и отвращение.

423
00:27:04,354 --> 00:27:07,607
Чувството на отвращение е много силно,

424
00:27:07,690 --> 00:27:10,235
непоносимо е, изглежда, че трае вечно.

425
00:27:10,318 --> 00:27:15,740
Ритуалите, които човек изпълнява, целят премахването на това чувство.

426
00:27:20,245 --> 00:27:22,872
Винаги съм успявала

427
00:27:22,956 --> 00:27:25,792
да не допусна ОКР в боксовата си кариера.

428
00:27:26,626 --> 00:27:29,295
Но миналия февруари нещата се промениха.

429
00:27:30,630 --> 00:27:33,424
В течение на три дена спах по около два часа.

430
00:27:34,133 --> 00:27:36,844
Ако бях в залата и нещо ме докоснеше по кожата,

431
00:27:36,928 --> 00:27:38,846
опитвах се да се измия, но...

432
00:27:38,930 --> 00:27:43,726
Миенето на едно миниатюрно местенце, докоснало пода за две секунди,

433
00:27:43,810 --> 00:27:46,020
продължаваше около 30 минути.

434
00:27:46,104 --> 00:27:48,439
След което отивах да пера.

435
00:27:48,523 --> 00:27:50,191
Не се изпираше като хората,

436
00:27:50,275 --> 00:27:52,318
налагаше се да го пускам два пъти.

437
00:27:52,402 --> 00:27:53,903
Ето докъде се стигна.

438
00:27:54,529 --> 00:27:58,741
Самото къпане под душа се превърна в сложен процес.

439
00:27:58,825 --> 00:28:00,076
Вече отнемаше час.

440
00:28:00,743 --> 00:28:05,623
Преди използвах нова гъба за всяко къпане, сега - по десет нови на едно къпане.

441
00:28:05,707 --> 00:28:07,292
Пет сапуна за къпане.

442
00:28:07,375 --> 00:28:10,128
Купувах от големите опаковки душ-гел.

443
00:28:10,211 --> 00:28:12,005
И на едно къпане отиваха две.

444
00:28:12,088 --> 00:28:15,216
Не се хранех - нямах време да ходя до кафетерията.

445
00:28:15,300 --> 00:28:17,594
Трябваше да взема душ преди тренировка.

446
00:28:18,469 --> 00:28:21,681
Толкова се мъчех да постигна това чувство,

447
00:28:21,764 --> 00:28:24,350
че мускулите ми се стягаха.

448
00:28:24,434 --> 00:28:27,103
И дишах така тежко, все едно че тренирах.

449
00:28:27,186 --> 00:28:31,524
Сякаш тренирах денонощно, без почивка и сън.

450
00:28:32,901 --> 00:28:36,321
Ако не спиш три дена, започваш да халюцинираш.

451
00:28:36,404 --> 00:28:40,283
На третата нощ се оказах в задънена улица.

452
00:28:41,784 --> 00:28:45,914
Продължавах да го правя, а промяна нямаше, не се чувствах чиста.

453
00:28:45,997 --> 00:28:48,625
И страшно се ядосах на себе си.

454
00:28:48,708 --> 00:28:53,254
Крещях си: "Престани!" Заплаках, питах се защо не мога да спра.

455
00:28:53,338 --> 00:28:55,965
Крачех напред-назад.

456
00:28:56,466 --> 00:28:57,717
Сновях безцелно.

457
00:28:57,800 --> 00:29:01,221
Не знаех какво да правя. Бях в безизходица.

458
00:29:01,304 --> 00:29:06,893
Мислех си, че няма да мога да се боксирам, да общувам, че няма да мога да живея.

459
00:29:06,976 --> 00:29:09,187
Ако стана и се опитам да живея,

460
00:29:09,270 --> 00:29:11,272
ще падна в този капан и край.

461
00:29:12,649 --> 00:29:16,402
В онзи момент бях толкова изтощена и истерична,

462
00:29:16,903 --> 00:29:18,905
че се строполих на пода.

463
00:29:19,739 --> 00:29:23,409
Тогава си казах, че имам нужда от специализирана помощ,

464
00:29:23,493 --> 00:29:27,205
и то веднага, преди да е твърде късно.

465
00:29:33,044 --> 00:29:35,213
Какви са обичайните думи,

466
00:29:35,296 --> 00:29:39,175
с които наричат хората, страдащи от психични разстройства?

467
00:29:39,259 --> 00:29:40,426
Луди.

468
00:29:40,510 --> 00:29:41,928
Чалнати.

469
00:29:42,011 --> 00:29:43,846
Откачени. - Психари.

470
00:29:43,930 --> 00:29:45,515
Нервен срив.

471
00:29:45,598 --> 00:29:49,352
Това клеймо,

472
00:29:50,728 --> 00:29:53,648
поставянето на етикет "различен",

473
00:29:53,731 --> 00:29:56,651
е основното, когато става дума за душевно здраве.

474
00:29:56,734 --> 00:30:01,197
Толкова дълго хората се опитват да крият подобни случаи в семействата,

475
00:30:01,281 --> 00:30:03,449
искат никой да не разбира.

476
00:30:03,533 --> 00:30:06,995
Ако родителите го премълчават, а приятелите не ти го напомнят,

477
00:30:07,078 --> 00:30:11,624
можеш да си кажеш, че ти самият си такъв, защото си така възпитан.

478
00:30:11,708 --> 00:30:16,087
Да. И всеки, който е пазил тайна,

479
00:30:16,170 --> 00:30:18,464
живял е в срам и е позволил това,

480
00:30:19,382 --> 00:30:23,803
допуснал е това премълчаване да му навлече такъв етикет

481
00:30:24,345 --> 00:30:27,682
и не може да преодолее бариерата на срама.

482
00:30:28,266 --> 00:30:30,935
Когато човек сподели историята си,

483
00:30:31,519 --> 00:30:35,023
не само дава възможност на другите да го видят различно,

484
00:30:35,106 --> 00:30:36,774
сам се вижда различно,

485
00:30:36,858 --> 00:30:38,776
а и помага на много хора.

486
00:30:38,860 --> 00:30:43,948
Харесвам тези моменти на прозрение и способност да споделяш истории,

487
00:30:44,032 --> 00:30:47,994
които позволяват на хората да се видят чрез очите на другия.

488
00:30:48,077 --> 00:30:51,706
Всеки път, когато срещна човек като Лейди Гага,

489
00:30:51,789 --> 00:30:53,791
който открито да говори за това,

490
00:30:53,875 --> 00:30:57,337
знам, че е важно, защото позволява на хората да кажат:

491
00:30:57,420 --> 00:31:02,050
"Ти ли? Дори и ти, която имаш всички тези възможности?"

492
00:31:02,133 --> 00:31:06,221
Именно това е целта - да накараме хората да говорят за проблема си.

493
00:31:06,721 --> 00:31:12,602
Посрещнете несравнимата Лейди Гага.

494
00:31:18,233 --> 00:31:22,737
След срещата ми с Опра и онзи разговор...

495
00:31:22,820 --> 00:31:24,322
Душевното здраве е криза.

496
00:31:25,281 --> 00:31:27,992
Лекарствата ти помогнаха, така ли?

497
00:31:28,076 --> 00:31:30,078
Помогнаха ми много.

498
00:31:30,161 --> 00:31:33,873
След разговора тя дойде в гримьорната ми.

499
00:31:33,957 --> 00:31:37,794
Беше толкова уязвима, толкова истинска, толкова неподправена.

500
00:31:37,877 --> 00:31:40,213
И двете се разплакахме, прегърнахме се.

501
00:31:41,172 --> 00:31:45,009
С нея се почувствах в безопасност.

502
00:31:46,261 --> 00:31:50,265
Имах тежки психични проблеми.

503
00:31:50,348 --> 00:31:53,393
Още работя по тях.

504
00:31:54,269 --> 00:31:58,189
Старая се да споделям личния си опит,

505
00:31:58,273 --> 00:32:02,402
а не да го скрия и да се преструвам.

506
00:32:03,236 --> 00:32:05,238
Не може да разгадае моето...

507
00:32:05,321 --> 00:32:08,950
Да, той не може да разгадае непроницаемото ми лице.

508
00:32:09,033 --> 00:32:10,869
Тя ме притежава както никой друг.

509
00:32:13,037 --> 00:32:16,791
СТЕФАНИ

510
00:32:17,792 --> 00:32:21,546
Според мен психичното ми здраве бе проблем от малка.

511
00:32:21,629 --> 00:32:23,798
Още дете, често се порязвах.

512
00:32:25,466 --> 00:32:30,138
Преживявала съм много насилие.

513
00:32:31,139 --> 00:32:34,893
Много ми е трудно да обясня по начин,

514
00:32:35,518 --> 00:32:38,646
който да е безопасен за младите,

515
00:32:38,730 --> 00:32:42,442
а дори и за възрастните, защо си посягах и се режех.

516
00:32:43,568 --> 00:32:47,030
Убедена съм, че тези мои пориви

517
00:32:47,113 --> 00:32:51,117
се пораждаха от факта, че бях ранена душевно.

518
00:32:51,201 --> 00:32:52,577
Слушай.

519
00:32:52,660 --> 00:32:54,746
КЛУБ "ДЪ БИТЪР ЕНД", 20-И ЯНУАРИ 2006 г.

520
00:32:54,829 --> 00:32:58,833
Имам болна амбиция.

521
00:33:02,253 --> 00:33:05,673
Бях на 19 години.

522
00:33:05,757 --> 00:33:09,969
Работех в шоубизнеса.

523
00:33:10,678 --> 00:33:12,847
Един продуцент ми каза:

524
00:33:14,474 --> 00:33:15,808
"Съблечи се".

525
00:33:17,644 --> 00:33:18,978
Отказах.

526
00:33:20,897 --> 00:33:22,106
И си тръгнах.

527
00:33:23,399 --> 00:33:28,905
Казаха ми, че ще унищожат всичките ми записи.

528
00:33:31,658 --> 00:33:32,951
Постоянно ме...

529
00:33:37,705 --> 00:33:41,125
Постоянно ме подканяха и аз просто се вцепених.

530
00:33:46,047 --> 00:33:48,007
Дори не си спомням.

531
00:33:54,722 --> 00:33:56,766
Няма да кажа името му.

532
00:33:58,685 --> 00:34:00,478
Разбирам движението "Аз също"

533
00:34:00,562 --> 00:34:04,899
и че има хора, които могат да го направят спокойно,

534
00:34:04,983 --> 00:34:06,317
но не и аз.

535
00:34:08,111 --> 00:34:11,030
Не искам отново да се изправя срещу онзи човек.

536
00:34:11,113 --> 00:34:12,448
ЛЕЙДИ ГАГА ПРИЗНАВА ЗА ПТС

537
00:34:12,532 --> 00:34:13,950
СЛЕД ИЗНАСИЛВАНЕ КАТО МОМИЧЕ

538
00:34:14,033 --> 00:34:17,120
Системата е жестока и опасна.

539
00:34:17,202 --> 00:34:19,789
"ПРЕТЪРПЯЛА СЪМ РАЗЛИЧНИ ТРАВМИ, НО ОЦЕЛЯХ И ПРОДЪЛЖИХ."

540
00:34:19,872 --> 00:34:22,876
Години по-късно бях в болница, дойде психиатър.

541
00:34:23,459 --> 00:34:25,545
Казах: "Доведете ми истински лекар".

542
00:34:27,296 --> 00:34:30,925
Попитах защо е дошъл психиатър, аз не чувствам тялото си.

543
00:34:31,008 --> 00:34:33,928
Първо изпитвах болка от горе до долу.

544
00:34:34,012 --> 00:34:35,680
А после се вцепених.

545
00:34:37,390 --> 00:34:43,354
После бях зле със седмици наред, седмици след седмици.

546
00:34:43,438 --> 00:34:47,233
И разбрах, че това бе същата болка, която бях изпитала,

547
00:34:47,901 --> 00:34:51,821
когато онзи, който ме изнасили, ме захвърли бременна на улицата,

548
00:34:52,947 --> 00:34:54,574
до дома на нашите.

549
00:34:55,700 --> 00:34:57,118
Защото повръщах.

550
00:34:58,203 --> 00:34:59,287
И бях зле.

551
00:35:00,413 --> 00:35:01,748
Защото бях насилена.

552
00:35:01,831 --> 00:35:04,250
Бяха ме затворили в едно студио с месеци.

553
00:35:09,881 --> 00:35:14,093
ЛЕЙДИ ГАГА ОПИСВА СИМПТОМИТЕ СИ НА ПТС: "ЦЯЛОТО МИ ТЯЛО СЕ ГЪРЧЕШЕ В СПАЗЪМ"

554
00:35:14,177 --> 00:35:15,929
Искам...

555
00:35:16,512 --> 00:35:21,309
Искам да мога да кажа на всички, които гледат, че пресуших сълзите си.

556
00:35:21,392 --> 00:35:23,269
И продължавам напред.

557
00:35:23,353 --> 00:35:26,481
Научиха ме да правя така:

558
00:35:26,564 --> 00:35:30,777
завърташ рамене назад, отваряш очи - това помага да се овладееш.

559
00:35:32,111 --> 00:35:36,032
Ето, знам къде съм - в сутерена на офиса ми.

560
00:35:37,534 --> 00:35:38,535
И...

561
00:35:39,494 --> 00:35:41,913
Така се връщаш към действителността.

562
00:35:41,996 --> 00:35:45,667
Но когато те удари наистина силно,

563
00:35:47,085 --> 00:35:49,754
тогава може да те промени.

564
00:35:49,837 --> 00:35:53,174
Преживях пълен психически срив.

565
00:35:53,716 --> 00:35:56,761
За няколко години

566
00:35:56,844 --> 00:35:59,681
не бях същото момиче.

567
00:36:02,350 --> 00:36:04,686
ЛЕЙДИ ГАГА ОТМЕНЯ ЧАСТ ОТ ТУРНЕТО "ДЖОАН" ЗАРАДИ "НЕПОНОСИМИ БОЛКИ"

568
00:36:04,769 --> 00:36:06,771
Изпитвам болката по начина...

569
00:36:06,855 --> 00:36:08,314
ЛЕЙДИ ГАГА ОТМЕНЯ ТУРНЕ ЗАРАДИ ФИБРОМИАЛГИЯ

570
00:36:08,398 --> 00:36:10,400
…по който и след изнасилването.

571
00:36:10,984 --> 00:36:13,820
Много пъти бях на скенер и ЯМР.

572
00:36:13,903 --> 00:36:15,738
Те не могат да открият нищо.

573
00:36:16,281 --> 00:36:17,282
Но...

574
00:36:18,867 --> 00:36:20,368
Твоето тяло помни.

575
00:36:22,996 --> 00:36:24,998
Не усещах нищо.

576
00:36:28,793 --> 00:36:30,628
Чувствах се откъсната.

577
00:36:32,630 --> 00:36:34,716
Все едно че мозъкът ти се изключва.

578
00:36:36,301 --> 00:36:38,845
Не разбираш защо никой друг не е в паника,

579
00:36:38,928 --> 00:36:43,099
но ти самият си в разразяваща се параноя.

580
00:36:45,977 --> 00:36:48,271
Съвсем истинско е.

581
00:36:48,354 --> 00:36:51,482
Чувствам се така, сякаш наоколо има черен облак,

582
00:36:51,566 --> 00:36:54,444
който ме преследва където и да отида,

583
00:36:54,527 --> 00:36:57,530
внушавайки ми, че съм безполезна, че трябва да умра.

584
00:36:57,614 --> 00:37:02,327
Пищях, блъсках се в стената.

585
00:37:03,161 --> 00:37:05,038
Защо е лошо да се режеш ли?

586
00:37:05,121 --> 00:37:07,248
Защо е лошо да се блъскаш в стената?

587
00:37:07,332 --> 00:37:09,250
Защо е лошо да се самонараняваш?

588
00:37:09,334 --> 00:37:11,169
Защото се чувстваш още по-зле.

589
00:37:11,669 --> 00:37:13,796
Мислиш си, че ще ти олекне,

590
00:37:13,880 --> 00:37:16,633
защото показваш на някого: "Виж, боли ме".

591
00:37:16,716 --> 00:37:17,717
Но не помага.

592
00:37:18,259 --> 00:37:22,680
Винаги съветвам хората да казват, а не да показват.

593
00:37:23,806 --> 00:37:29,437
До неотдавна продължавах да се режа,

594
00:37:29,520 --> 00:37:33,650
защото процесът на душевно оздравяване

595
00:37:33,733 --> 00:37:37,320
беше едно бавно...

596
00:37:38,530 --> 00:37:41,324
Бавно подобрение.

597
00:37:42,909 --> 00:37:46,329
Макар да имах шест прекрасни месеца,

598
00:37:48,122 --> 00:37:53,711
стига и един-единствен път,

599
00:37:55,213 --> 00:37:56,297
за да се усетиш зле.

600
00:37:57,048 --> 00:37:59,425
Под това имам предвид

601
00:37:59,509 --> 00:38:04,264
да искаш да се режеш, да мислиш за смъртта.

602
00:38:06,766 --> 00:38:10,562
Изучих всички начини да се вадя от това състояние.

603
00:38:13,481 --> 00:38:16,651
Започна бавна промяна. Отне две години и половина.

604
00:38:17,443 --> 00:38:19,445
Какво правехте в този период?

605
00:38:19,529 --> 00:38:21,281
Спечелих "Оскар".

606
00:38:22,574 --> 00:38:24,117
Никой не знаеше.

607
00:38:24,200 --> 00:38:26,160
Лейди Гага, Марк Ронсън...

608
00:38:26,244 --> 00:38:28,872
…Антъни Росомандо и Андрю Уайт.

609
00:38:30,498 --> 00:38:32,000
Благодаря ви от сърце!

610
00:38:33,167 --> 00:38:36,713
Благодаря на Академията за тази чудесна награда.

611
00:38:37,255 --> 00:38:40,049
На всеки, който сега страда у дома си,

612
00:38:40,133 --> 00:38:42,343
искам да кажа най-вече това:

613
00:38:42,427 --> 00:38:45,597
До вас трябва да има поне един човек, който да ви цени.

614
00:38:45,680 --> 00:38:49,100
Имам предвид човек, който вярва във вас,

615
00:38:49,183 --> 00:38:52,687
когото го е грижа за вас и разбира, че болката ви е важна,

616
00:38:52,770 --> 00:38:54,147
и е неподправена.

617
00:38:55,690 --> 00:38:56,858
Ще му кажа също,

618
00:38:56,941 --> 00:39:00,028
че е възможно да поеме контрола.

619
00:39:01,738 --> 00:39:03,114
Здрасти!

620
00:39:03,198 --> 00:39:04,574
Как си?

621
00:39:04,657 --> 00:39:07,076
Здравей, как си ти? - Как се чувстваш?

622
00:39:07,827 --> 00:39:09,204
Ако се съсредоточа

623
00:39:09,287 --> 00:39:11,956
и си кажа: "Ще се събудя,

624
00:39:12,040 --> 00:39:15,376
ще се посветя на терапия, обучение, благодарност.

625
00:39:15,460 --> 00:39:17,629
Ще раздвижа тялото си, ще ям.

626
00:39:17,712 --> 00:39:20,298
Ще правя неща, които са полезни за мен.

627
00:39:20,381 --> 00:39:22,342
Ще свиря на пиано, ще попея малко.

628
00:39:22,425 --> 00:39:25,136
Ще си измия зъбите, непременно ще взема душ.

629
00:39:25,220 --> 00:39:27,138
Напълно осъзнато ще свърша това.

630
00:39:27,222 --> 00:39:29,724
Ако правя тези неща едно след друго,

631
00:39:29,807 --> 00:39:33,394
ако просто продължавам, казвайки си: "Стефани, бъди смела!

632
00:39:33,478 --> 00:39:37,273
Бъди по-смела. Смелост е да дишаш, още повече - да продължиш.

633
00:39:37,357 --> 00:39:41,277
И тръгвам, и докато се опомня - ето ме в задния двор,

634
00:39:41,361 --> 00:39:45,073
и си казвам: "Добре, върнах се".

635
00:39:46,324 --> 00:39:50,203
Вярвам, че е полезно да се яде в течение на деня.

636
00:39:50,286 --> 00:39:53,373
Смятам, че това е важно за мозъка.

637
00:39:53,957 --> 00:39:58,169
Ще впиша това в графата умения.

638
00:40:01,130 --> 00:40:02,131
Хранене.

639
00:40:03,841 --> 00:40:06,803
Хранене. Сипвам още лютив сос на броколите.

640
00:40:07,804 --> 00:40:11,266
Брои ли се за хранене, ако броколите изглеждат...

641
00:40:12,267 --> 00:40:13,518
Ей така?

642
00:40:14,727 --> 00:40:16,479
Поливам с лютив сос всичко.

643
00:40:17,230 --> 00:40:18,314
Не е нормално.

644
00:40:19,691 --> 00:40:22,527
Интересното е, че постоянно съм на границата.

645
00:40:22,610 --> 00:40:26,030
Между чувството, че искам да се порежа,

646
00:40:26,114 --> 00:40:29,576
и чувството, че няма да го направя, почти няма разлика.

647
00:40:31,661 --> 00:40:33,746
Всички мислят, че е прост, пряк път,

648
00:40:33,830 --> 00:40:36,207
че е нещо като...

649
00:40:36,291 --> 00:40:39,335
Сякаш се заразявате с вирус, боледувате и оздравявате.

650
00:40:39,419 --> 00:40:40,837
Обаче не е така.

651
00:40:40,920 --> 00:40:42,714
Изобщо не е така.

652
00:40:42,797 --> 00:40:45,300
И това е като капан за хората.

653
00:40:45,383 --> 00:40:50,805
Чувстват се в капан, защото роптаят. Така бях и аз. Роптаеш срещу себе си.

654
00:40:50,889 --> 00:40:53,766
"Защо не се оправям? Какво ми има?"

655
00:40:54,642 --> 00:40:58,605
Но знаете ли, нищо ви няма.

656
00:40:58,688 --> 00:41:01,566
Има нещо, което не работи както трябва.

657
00:41:02,066 --> 00:41:06,487
Трябва да обръщате внимание на това нещо, а не е лесно.

658
00:41:08,781 --> 00:41:12,493
РАШАД

659
00:41:12,577 --> 00:41:15,330
Тази година беше много интересна.

660
00:41:16,039 --> 00:41:18,291
Разведох се. Загубих бизнеса си.

661
00:41:18,374 --> 00:41:19,459
Изкарах КОВИД-19.

662
00:41:21,544 --> 00:41:23,546
Спах на дивана у леля.

663
00:41:23,630 --> 00:41:25,173
БОГОВЕ #АЗ СЪМ КРАЛ, ОТ 1987 Г.

664
00:41:25,256 --> 00:41:26,257
АЗ СЪМ ПО-ТЪМНИЯТ БРАТ

665
00:41:26,341 --> 00:41:28,760
Бях бездомник, фалирал, без петак.

666
00:41:28,843 --> 00:41:31,721
И успях да си върна положението.

667
00:41:31,804 --> 00:41:35,350
Сега имам свой дом, отново се справям.

668
00:41:35,433 --> 00:41:37,268
Изпитвам истинска благодарност.

669
00:41:38,061 --> 00:41:41,314
Наложи се да се върна в Оукланд, за да имам работа.

670
00:41:41,397 --> 00:41:42,607
САРА РОУЛС, "ОБИКНОВЕНА КУХНЯ"

671
00:41:42,690 --> 00:41:45,026
Готвим за 750 души седмично.

672
00:41:46,277 --> 00:41:50,114
С терапията беше трудно. В един период не можех да си я позволя.

673
00:41:50,198 --> 00:41:55,203
И трябваше да намеря различни начини да продължа лечението.

674
00:41:55,286 --> 00:41:59,749
Да помагам на "Блак Фууд Колектив", на тези заведения,

675
00:41:59,832 --> 00:42:04,837
беше наистина значителна част от процеса на оздравяване.

676
00:42:06,172 --> 00:42:11,678
Да разопаковам всички онези кутии, беше истинско емоционално торнадо.

677
00:42:12,470 --> 00:42:16,057
Трябваше да разопаковам неща, до които не исках да се докосвам.

678
00:42:17,183 --> 00:42:21,020
Прибрах се у дома по време на първата фаза на карантината.

679
00:42:21,104 --> 00:42:24,023
Не знаех как да общувам с близките си и да им обясня

680
00:42:24,107 --> 00:42:28,194
колко сериозно бе положението с депресията и безпокойството.

681
00:42:28,278 --> 00:42:32,031
Понякога не успявам да намеря думите, с които да го кажа.

682
00:42:32,115 --> 00:42:36,160
Искам да го изразя, а не намирам точните думи за това,

683
00:42:36,244 --> 00:42:39,330
така че те да възприемат мисълта ми.

684
00:42:39,414 --> 00:42:44,752
Но те полагаха големи усилия да проникнат в моя свят.

685
00:42:44,836 --> 00:42:48,006
Радвам се, че го направиха, защото понякога съм...

686
00:42:48,506 --> 00:42:52,969
Затварям се в себе си и не забелязвам нищо наоколо.

687
00:43:00,351 --> 00:43:01,811
Ще загрееш ли олиото?

688
00:43:01,895 --> 00:43:05,440
Да имаше пилешка мас. Така се готви. - Мога да го сготвя!

689
00:43:05,523 --> 00:43:07,901
Не си ли го правила? Гледай.

690
00:43:07,984 --> 00:43:10,862
Само хайлазуваш. - Ти сериозно ли?

691
00:43:11,446 --> 00:43:16,367
Какво каза? - Учи ме да правя скара, без да се окадя.

692
00:43:18,036 --> 00:43:21,581
В детството ми мама и татко бяха единствен спасителен пристан.

693
00:43:23,541 --> 00:43:26,336
Единствена от сестрите си мама още е омъжена.

694
00:43:26,836 --> 00:43:29,839
Преживяла е неща, които биха сринали мнозина.

695
00:43:31,090 --> 00:43:33,801
Гледай какво нещо! Да, това е!

696
00:43:34,552 --> 00:43:36,888
Рашад бе чувствителен и общителен.

697
00:43:37,430 --> 00:43:39,390
Винаги беше лидерът.

698
00:43:39,474 --> 00:43:42,435
Дори като малък, все оглавяваше шайката.

699
00:43:42,518 --> 00:43:44,479
Понякога се умълчава.

700
00:43:45,813 --> 00:43:47,315
Не говори много.

701
00:43:47,899 --> 00:43:52,487
Това се забелязваше още като момче, докато растеше,

702
00:43:52,570 --> 00:43:56,699
но се прояви с пълна сила, когато се ожени.

703
00:43:56,783 --> 00:43:59,619
Тогава забелязах, че всичко това се проявява.

704
00:44:00,370 --> 00:44:03,164
Беше много тежко. Мрачен период.

705
00:44:03,665 --> 00:44:04,958
Наистина трудно време.

706
00:44:05,041 --> 00:44:09,128
Както и да се опитва да го представи. Познавам сина си.

707
00:44:10,672 --> 00:44:13,258
Той страдаше, измъчваше се.

708
00:44:13,841 --> 00:44:17,428
Животът сякаш се обърна наопаки.

709
00:44:17,845 --> 00:44:20,390
Всичко беше толкова откачено,

710
00:44:20,974 --> 00:44:24,435
че аз сякаш попаднах в задънена улица.

711
00:44:25,061 --> 00:44:28,898
Тревожността ми се умножи по десет.

712
00:44:28,982 --> 00:44:33,778
Всеки ден, но не можех да спра и да изчакам паник атаката.

713
00:44:33,862 --> 00:44:36,030
Трябваше да продължавам, докато трае.

714
00:44:36,114 --> 00:44:38,783
Да продължавам, докато ме връхлиташе депресия.

715
00:44:38,867 --> 00:44:42,078
Понякога не намираш думите,

716
00:44:42,161 --> 00:44:46,666
не напипваш правилните думи, които да те изразят.

717
00:44:46,749 --> 00:44:49,544
В тези ужасно тежки моменти,

718
00:44:50,169 --> 00:44:52,297
все едно че бях в затвор.

719
00:44:58,761 --> 00:45:00,263
Не можех да изляза от него.

720
00:45:03,474 --> 00:45:04,809
Знам.

721
00:45:06,144 --> 00:45:08,563
Усетих го. Усетих го.

722
00:45:08,646 --> 00:45:10,899
Да, усетихме го, знаехме. - Усетих го.

723
00:45:12,442 --> 00:45:15,612
Виждах, че му става напечено.

724
00:45:16,821 --> 00:45:20,241
Когато започна да преживява това, не бях плътно до него.

725
00:45:20,325 --> 00:45:22,285
Говорех с него,

726
00:45:23,369 --> 00:45:25,788
но не кой знае колко.

727
00:45:25,872 --> 00:45:29,792
Не исках да го притискам, а да му покажа, че приемаме ставащото.

728
00:45:29,876 --> 00:45:31,961
Мъж си, ще направиш каквото е нужно.

729
00:45:32,045 --> 00:45:34,047
Ние някак се оттеглихме.

730
00:45:34,130 --> 00:45:37,383
Само не искам да се чувствате така,

731
00:45:38,468 --> 00:45:44,807
сякаш сте правили нещо погрешно, или да се чувствате виновни.

732
00:45:46,476 --> 00:45:48,853
Не беше така, не сте виновни вие.

733
00:45:48,937 --> 00:45:51,523
Просто всичко наоколо, останалите,

734
00:45:51,606 --> 00:45:55,485
всички се намесиха и стана голяма каша.

735
00:45:57,111 --> 00:45:59,489
Аз си имах свои грижи тогава,

736
00:45:59,572 --> 00:46:04,994
не си давах сметка какво преживявате.

737
00:46:05,078 --> 00:46:08,039
Не осъзнавах, че много от онези неща

738
00:46:08,748 --> 00:46:12,001
са ви оказали силно влияние.

739
00:46:12,085 --> 00:46:14,587
Много силно. - Да, знам.

740
00:46:15,838 --> 00:46:18,424
Но сега сме тук, до теб.

741
00:46:19,509 --> 00:46:21,511
Обичам те.

742
00:46:22,387 --> 00:46:25,682
Каквото и да преживяваш, разчитай на мен.

743
00:46:29,978 --> 00:46:33,773
Семейството има ключова роля за възстановяването на повечето хора.

744
00:46:34,315 --> 00:46:36,442
Семейство, което обича, учи се...

745
00:46:36,526 --> 00:46:39,654
КЕН ДЪКУЪРТ, ГЛАВЕН ЛЕКАР В НАЦИОНАЛНИЯ АЛИАНС ЗА ПСИХИЧНИ БОЛЕСТИ

746
00:46:39,737 --> 00:46:42,490
…и решава проблеми, е от незаменима помощ.

747
00:46:44,242 --> 00:46:46,870
Ако имаш семейство, готово да се учи

748
00:46:47,370 --> 00:46:50,707
и да не те критикува за това, че си слаб,

749
00:46:50,790 --> 00:46:53,418
а да работи заедно с теб,

750
00:46:54,085 --> 00:46:56,713
ще постигнеш забележителни резултати.

751
00:46:59,507 --> 00:47:02,010
"Какво не е наред" не е правилният въпрос.

752
00:47:02,093 --> 00:47:06,180
Въпросът е какво е станало, за да направи човека такъв,

753
00:47:06,264 --> 00:47:10,977
че той да проявява това натрапчиво поведение.

754
00:47:11,060 --> 00:47:14,189
И този девиз, или както щете го наречете,

755
00:47:14,272 --> 00:47:16,191
се е запечатил в мозъка ми.

756
00:47:16,274 --> 00:47:18,610
Когато стане нещо,

757
00:47:18,693 --> 00:47:23,114
дори да съм потърпевш, по мой адрес да се леят омраза и ирония,

758
00:47:23,198 --> 00:47:25,617
припомням си това.

759
00:47:25,700 --> 00:47:28,369
"Какво ти се е случило?" - Какво е станало с човека.

760
00:47:28,453 --> 00:47:31,581
Защото, така зададен, въпросът не е обвинение към него,

761
00:47:31,664 --> 00:47:37,712
а подкана да сподели какво го е сполетяло, не е обвинението "Какво ти става?".

762
00:47:37,795 --> 00:47:41,299
Открих, че това е валидно за всекиго.

763
00:47:43,593 --> 00:47:46,554
Единственото, което ме разплаква и до днес,

764
00:47:46,971 --> 00:47:50,058
вече шейсетгодишна, е осъзнаването...

765
00:47:50,141 --> 00:47:51,643
ОПРА

766
00:47:51,726 --> 00:47:55,897
…че когато от Атала, Масачузетс се преместих в Милуоки...

767
00:47:56,606 --> 00:47:59,943
Дотогава не се бях отделяла от баба.

768
00:48:00,735 --> 00:48:07,617
И изведнъж ме качват в някаква кола и ме изпращат в Милуоки,

769
00:48:08,034 --> 00:48:10,912
казват ми, че повече няма да видя баба,

770
00:48:11,538 --> 00:48:13,581
че занапред ще живея с майка си.

771
00:48:13,665 --> 00:48:15,542
А аз реално не я познавах.

772
00:48:16,209 --> 00:48:18,795
Майка ми беше участвала в голямата миграция,

773
00:48:18,878 --> 00:48:22,757
при която майки отиваха на север и оставяха децата на бабите.

774
00:48:24,759 --> 00:48:28,096
Майка ми беше пансионер от средната класа,

775
00:48:28,179 --> 00:48:31,099
много светлокожа, можеше да мине за бяла.

776
00:48:32,141 --> 00:48:35,979
Още с влизането си в къщата, на мига разбрах,

777
00:48:36,813 --> 00:48:38,898
че не ме хареса заради цвета ми.

778
00:48:38,982 --> 00:48:41,317
През онази първа вечер

779
00:48:42,151 --> 00:48:43,528
не ме допусна в къщата.

780
00:48:44,904 --> 00:48:50,034
Пред дома имаше малка веранда, открита към улицата.

781
00:48:50,118 --> 00:48:52,495
Трябваше да спя там, на диван.

782
00:48:52,579 --> 00:48:54,038
Майка ми

783
00:48:55,582 --> 00:48:57,000
вече имаше второ дете...

784
00:48:57,625 --> 00:48:59,669
Тогава се запознах със сестра си.

785
00:49:01,421 --> 00:49:05,216
Майка ми не се застъпи за мен, не каза: "Детето ми трябва да влезе".

786
00:49:06,009 --> 00:49:07,719
В онзи момент,

787
00:49:08,428 --> 00:49:12,140
когато майка ми каза: "Добре, в такъв случай ще спиш отвън",

788
00:49:14,142 --> 00:49:15,768
разбрах, че съм сама.

789
00:49:16,936 --> 00:49:20,732
Днес в "Шоуто на Опра Уинфри" срещаме хора с любимите им учители.

790
00:49:20,815 --> 00:49:24,485
Някои от тях не са се виждали от десет, дори от 20-30 години.

791
00:49:24,569 --> 00:49:27,488
Но първо ще ви разкажа за своята любима учителка.

792
00:49:28,072 --> 00:49:31,075
Да се разрева ли сега? Спаси ме моята учителка.

793
00:49:31,159 --> 00:49:32,368
Мери Дънкан.

794
00:49:33,745 --> 00:49:35,705
Госпожо Дънкан!

795
00:49:46,341 --> 00:49:50,511
Ако всички ученици в класа ми бяха като Опра,

796
00:49:50,595 --> 00:49:52,639
щях да съм на седмото небе.

797
00:49:52,722 --> 00:49:56,434
Дълги години от живота ми

798
00:49:56,517 --> 00:49:59,395
единственото място, където усещах любов, бе в клас.

799
00:50:02,148 --> 00:50:06,402
Именно за това дълго време исках да стана учителка,

800
00:50:07,153 --> 00:50:11,741
за да мога да давам на други деца онова, което учителите бяха дали на мен.

801
00:50:11,824 --> 00:50:16,371
Обичам г-жа Дънкан, защото тя ми помогна да изявя най-доброто от себе си.

802
00:50:16,454 --> 00:50:19,040
Тогава разбрах, че мога да стана нещо.

803
00:50:19,123 --> 00:50:21,834
Тя ме накара да се чувствам важна.

804
00:50:21,918 --> 00:50:25,713
Според мен всяко дете има нужда да се чувства значимо.

805
00:50:25,797 --> 00:50:30,176
Благодарение на вас се чувствах способна да успея.

806
00:50:30,260 --> 00:50:35,098
Връзката с хора, които вземат присърце съдбата ви,

807
00:50:35,181 --> 00:50:37,475
е от решаващо значение.

808
00:50:37,559 --> 00:50:39,394
За мен това бяха моите учители.

809
00:50:39,477 --> 00:50:42,689
Затова знам колко важно е училището.

810
00:50:42,772 --> 00:50:46,776
Образованието не може да те спаси, но би облекчило живота ти.

811
00:50:47,485 --> 00:50:53,241
За мен беше от огромна полза да усетя, че...

812
00:50:55,869 --> 00:50:59,205
Да се почувствам оценена, нещо, което ми липсваше у дома.

813
00:51:00,081 --> 00:51:03,585
Там никога не се почувствах ценна. Никога.

814
00:51:03,668 --> 00:51:05,753
20 АВГУСТ 2006 Г.

815
00:51:05,837 --> 00:51:08,298
Събрах ви днес тук, за да ви кажа,

816
00:51:08,381 --> 00:51:12,844
че ще бъдете първите ученици на Академията на Опра Уинфри.

817
00:51:14,554 --> 00:51:15,847
АКАДЕМИЯ ЗА МОМИЧЕТА ЛИДЕРИ

818
00:51:15,930 --> 00:51:17,015
МЕЙЕРТЪН, ЮЖНА АФРИКА

819
00:51:17,098 --> 00:51:23,187
Открих Академията на Опра Уинфри за лидери през 2007 г. в Южна Африка.

820
00:51:23,271 --> 00:51:28,151
Тя бе предназначена за момичета, които имат желание, но нямат средства.

821
00:51:30,486 --> 00:51:33,948
Лично аз подбрах девойките в първите два класа.

822
00:51:34,032 --> 00:51:37,911
Обикалях села и градове,

823
00:51:37,994 --> 00:51:42,457
за да избера момичета, които носеха в себе си искрата,

824
00:51:42,540 --> 00:51:44,709
желанието да напредват в живота.

825
00:51:44,792 --> 00:51:46,377
Госпожи и господа,

826
00:51:46,461 --> 00:51:50,882
това са дъщерите на Лидерската академия на Опра Уинфри.

827
00:51:50,965 --> 00:51:53,718
През първия учебен ден обаче

828
00:51:53,801 --> 00:51:58,848
забелязах, че някои момичета се държат особено.

829
00:51:58,932 --> 00:52:00,975
Питах се какво става с тях,

830
00:52:01,059 --> 00:52:03,394
защо не могат да се съсредоточат.

831
00:52:03,478 --> 00:52:06,898
Обадих се на д-р Брус Пери.

832
00:52:06,981 --> 00:52:11,819
Той ми обясни, че това са деца с травми.

833
00:52:12,820 --> 00:52:18,576
Тези деца бяха привикнали с един хаос и сега мозъкът им отказваше,

834
00:52:18,660 --> 00:52:22,997
не работеше в място, където царят спокойствие, грижа и подкрепа.

835
00:52:24,499 --> 00:52:26,751
По онова време не разбирах депресията.

836
00:52:27,919 --> 00:52:33,967
Не бяхме подготвени да се справяме с травми, с психични заболявания,

837
00:52:34,759 --> 00:52:36,928
с депресията, с тревожността.

838
00:52:41,849 --> 00:52:45,562
Всяка година ходех и водех курс "Увод в живота".

839
00:52:47,981 --> 00:52:52,068
Използвах книгата на Майкъл Сингър "Отвързаната душа".

840
00:52:52,151 --> 00:52:55,280
В нея той говори за тръните, които носим в себе си.

841
00:52:56,197 --> 00:53:00,743
Това са неща, случки в живота ни, които сме затрупали, потиснали,

842
00:53:00,827 --> 00:53:02,996
които не сме си изяснили и приели.

843
00:53:03,079 --> 00:53:07,166
И те ни вкарват в положения, в които се чудим как сме се озовали.

844
00:53:07,250 --> 00:53:09,586
Обяснението е, че нещо е закачило тръна.

845
00:53:10,169 --> 00:53:13,882
Кое нещо е трънът, който трябва да бъде изваден от вас?

846
00:53:14,549 --> 00:53:18,011
Първото момиче каза, че неговият трън е гневът.

847
00:53:18,970 --> 00:53:21,556
"Натрупала съм страшно много гняв."

848
00:53:22,473 --> 00:53:24,475
А в класът имаше 72 момичета.

849
00:53:24,559 --> 00:53:26,144
"Натрупала съм много гняв."

850
00:53:26,769 --> 00:53:29,105
И разказа, че когато била на четири...

851
00:53:30,523 --> 00:53:33,943
Опитала се да каже на баба си, че вуйчо й я закача.

852
00:53:36,070 --> 00:53:39,616
А баба й рекла: "Какви ги говориш, момиче? Това е вуйчо ти."

853
00:53:40,200 --> 00:53:43,912
"Баба отказа да ме чуе. Когато бях на седем, вуйчо ме изнасили."

854
00:53:45,705 --> 00:53:46,956
Каза още:

855
00:53:53,004 --> 00:53:54,672
"Когато и да си ида вкъщи,

856
00:53:57,091 --> 00:53:58,801
налага се да съм с вуйчо.

857
00:54:01,054 --> 00:54:03,473
А баба знае.

858
00:54:05,433 --> 00:54:07,560
И аз не мога да направя нищо.

859
00:54:07,644 --> 00:54:10,271
У мен има страшно много гняв."

860
00:54:12,190 --> 00:54:17,612
Възцари се тишина. Не можеха да повярват, че тя сподели такова нещо.

861
00:54:19,030 --> 00:54:22,200
Казах й, че не е единствената с такава история.

862
00:54:23,034 --> 00:54:26,412
"Обзалагам се, че не си единствената, с която се е случило.

863
00:54:26,913 --> 00:54:30,416
Искам да се изправят всички момичета,

864
00:54:34,420 --> 00:54:36,172
преживели такова нещо.

865
00:54:39,175 --> 00:54:41,135
Изправете се заради нея.

866
00:54:41,928 --> 00:54:44,055
Така ще го направите и за себе си.

867
00:54:44,138 --> 00:54:46,099
Баба й не е застанала до нея.

868
00:54:46,182 --> 00:54:47,934
Кой ще застане до нея?

869
00:54:48,017 --> 00:54:51,604
Но го направете само ако знаете какво точно изпитва,

870
00:54:52,105 --> 00:54:54,357
и ако имате сходен опит."

871
00:54:54,858 --> 00:55:00,613
От класа, в който имаше 20... От 72 момичета се изправиха 24.

872
00:55:05,368 --> 00:55:08,371
На девет, десет, 11, 12 години.

873
00:55:09,789 --> 00:55:13,084
Мен ме изнасили 19-годишният ми братовчед.

874
00:55:15,670 --> 00:55:17,755
Не знаех какво е изнасилване.

875
00:55:18,590 --> 00:55:21,050
Не знаех думата.

876
00:55:21,134 --> 00:55:24,470
Не знаех какво е секс. Нямах представа.

877
00:55:24,554 --> 00:55:26,514
Не знаех откъде идват бебетата.

878
00:55:26,598 --> 00:55:28,558
Не разбирах какво ми се случва.

879
00:55:31,603 --> 00:55:33,146
И пазих тайната.

880
00:55:44,115 --> 00:55:45,992
То е нещо, което съм приела.

881
00:55:49,370 --> 00:55:51,873
Момичетата не са в безопасност

882
00:55:56,586 --> 00:55:58,046
в свят, пълен с мъже.

883
00:56:02,800 --> 00:56:06,971
Травмите в детството не си отиват безследно.

884
00:56:07,597 --> 00:56:11,476
Може да ги преживеете и да продължите,

885
00:56:11,559 --> 00:56:13,686
но по пътя ви неизбежно ще има болка.

886
00:56:13,770 --> 00:56:15,897
Д-Р ПЕРИ, СТ.Н.С. ПО ДЕТСКИ ТРАВМИ

887
00:56:15,980 --> 00:56:17,524
Ще има белези и трудности.

888
00:56:18,149 --> 00:56:21,528
Според мен е много важно хората да разберат,

889
00:56:21,611 --> 00:56:24,072
че всеки носи някакъв товар.

890
00:56:24,531 --> 00:56:28,493
Всеки носи бреме. Просто не знаем какво е.

891
00:56:29,327 --> 00:56:33,957
Ако работите за нечие психично здраве, трябва да научите историята на този човек.

892
00:56:35,792 --> 00:56:37,377
Да разкажеш историята,

893
00:56:37,460 --> 00:56:41,714
да си способен да я изречеш на глас, да заявиш: "С мен се случи това",

894
00:56:42,757 --> 00:56:44,342
е решаващото.

895
00:56:45,760 --> 00:56:49,097
Не разказвам историята си, за да си правя пиар.

896
00:56:50,265 --> 00:56:52,475
Трудно е да я разкажа.

897
00:56:53,226 --> 00:56:55,144
Изпитвам огромен срам.

898
00:56:56,271 --> 00:56:59,899
Как да обясня на хората, че съм привилегирована и с пари,

899
00:56:59,983 --> 00:57:02,569
имам влияние и възможности, но съм нещастна?

900
00:57:02,652 --> 00:57:04,362
Как да го направя?

901
00:57:05,238 --> 00:57:08,533
Целта ми, когато разказвам историята си,

902
00:57:08,616 --> 00:57:10,827
не е да ме съжалите, няма нужда,

903
00:57:12,912 --> 00:57:15,123
а да изпитате съчувствие към другия.

904
00:57:15,707 --> 00:57:18,501
Знам от опит, че хората имат нужда от помощ.

905
00:57:20,962 --> 00:57:25,717
Част от моето изцеление е да мога да говоря с вас.

906
00:57:32,181 --> 00:57:34,058
Вече не ме е страх.

907
00:57:35,518 --> 00:57:39,314
Не се боя да кажа, че съм в депресия,

908
00:57:40,273 --> 00:57:41,941
че изпитвам безпокойство,

909
00:57:42,859 --> 00:57:45,862
че има моменти, когато не ми се прави нищо.

910
00:57:47,155 --> 00:57:49,908
Има и моменти, когато съм бесен или тъжен,

911
00:57:49,991 --> 00:57:52,452
когато чувствата ме заливат.

912
00:57:53,453 --> 00:57:56,539
И всичко това съм аз, усещам всичко това докрай.

913
00:57:57,040 --> 00:57:59,751
Но се радвам, че изпитах всичко това.

914
00:58:00,501 --> 00:58:04,214
Хората, които признават битката си за психично здраве,

915
00:58:04,297 --> 00:58:05,840
за мен са супергерои.

916
00:58:06,758 --> 00:58:09,093
Ако си преживял нещо,

917
00:58:09,177 --> 00:58:13,890
това не значи, че децата ти или останалите трябва да преживеят същото.

918
00:58:15,642 --> 00:58:19,771
Знам, че моя отговорност и дълг е да прекъсна този омагьосан кръг.

919
00:59:30,508 --> 00:59:32,510
Превод на субтитрите Анна Делчева