17- BANGUN SAN DIEGO
Kini, beralih kepada serat larut,
yang terkandung di dalam makanan enak seperti cendawan,
barli atau oat ini.
Apabila kita makan makanan ini,
serat di dalamnya membuatkan kita kenyang lama.
Betulkah?
Memang tepat.
Saya suka apabila makanan berkhasiat dapat membantu kita
lebih lama daripada makanan ringan.
Rasa puas dan sihat
disebabkan makanan berkhasiat dan mengenyangkan. Saya suka.
Itu satu salah faham.
Serat larut melambatkan pengosongan gastrik
dan membesarkan saiz najis.
Dia sebut lagi.
Serat berkait rapat dengan najis.
Betul. Terima kasih kepada Letty McDougall,
pakar diet klinikal dari Hospital Sharp Memorial
yang mengajar kita tentang perut sihat melalui pemakanan berkhasiat.
Kembali bersama awak.
Okey, tamat!
Sheila. Hei, jangan risau.
Ya. Memang susah nak tarik perhatian dengan serat.
Jangan salahkan diri awak.
Saya tak salahkan diri pun.
Dr. McDougall bawa mesej yang amat penting.
- Dia sangat berpengetahuan dan… - Sesetengah orang ulat buku.
- Mereka janggal depan kamera. - Awak pula tak janggal.
- Itu yang pasti. - Terima kasih.
Okey. Lupakan tentang dia,
dan fokus pada segmen minggu depan.
Kami fikir, "Gimnasium ialah bar bujang zaman kini."
Kami suka idea itu.
Ya, saya tahu.
- Percayalah. - Saya tahu kamu suka.
Tapi saya lebih suka pemanasan badan untuk elak kecederaan semasa senaman.
- Idea saya. - Kami tahu, tapi ia…
Tiga puluh saat lagi!
Perbincangan semasa waktu iklan
sentiasa membawa hasil.
Saya gembira kita bersetuju tentang gimnasium bujang itu.
Tak sabar nak tengok ia disiarkan.
Tak dapat dinafikan Apa yang aku begitu inginkan
Tapi aku akan hentikan kau Aku bukan melawan
Rasa enak dan lazat
Sungguh enak
Yang takkan menambahkan berat
Figure 8
Enak, sedap, Figure 8
Okey, makan tengah hari Khamis. Bekalan sekolah. Sandwic. Mentega kacang dan jem.
Mentega kacang dan jem disimpan dalam peti ais, bahagian tengah.
Bagaimana personaliti Kelly Kilmartin?
- Aduhai, Ernie! - Apa?
Tolonglah fokus, okey?
- Jangan cakap dengan saya macam… - Saya cuba jelaskan…
Macam saya budak-budak?
Saya sediakan makanan awak untuk seminggu sepanjang ketiadaan saya.
Jadi, saya harap awak boleh tumpukan perhatian
dan luangkan masa untuk dengar.
Terima kasih. Saya tak minta pun, tapi terima kasih.
Walaupun saya suka ayam marsala awak…
Awak memang suka ayam marsala saya. Jangan berani nafikan.
Betul, tapi kami boleh hidup semasa awak ke LA. Kami akan okey.
Itu tiga malam! Ini lima malam!
Saya rasa awak masih tak sedar kesannya.
Okey, awak gemuruh tentang lawatan ke LA dengan Kelly. Betul?
Jumpa orang-orang besar. Beginilah. Apa kata saya ikut?
Adela boleh jagakan anak-anak untuk beberapa hari.
Lima hari. Hampir seminggu. Banyak kali saya cakap.
Awak tak suka keseorangan. Setidaknya, mengakulah.
Awak rindu kawan awak, Sheila.
Ernie! Saya tak mahu awak ubah keadaan atau pujuk saya.
Saya cuma mahu awak fokus.
Boleh?
Ada beberapa potongan daging jika awak lapar tengah malam,
tapi saya asingkan dalam bekas berbeza supaya tak cepat habis.
Saya tak lupa sarapan. Ada dalam pantri.
Tolonglah. Ern, fokus!
Bagus. Terima kasih, semua.
Apa jadual sepanjang tengah hari?
Kelas pukul 2:15, 5:30 hanya dalam senarai menunggu saja.
Tahniah.
Saya kosongkan 45 minit supaya awak boleh tandatangan patung beruang
- untuk pesakit kanser kanak-kanak. - Okey, terima kasih.
Jika awak mahu ceritakan tentang
- hal antara awak dan Greta… - Tak mahu.
Okey.
Saya fikir awak dah tengok?
Iklan Figure 8? Saya benci iklan itu. Saya benci dia.
Kita tak perlu benci sesiapa.
Saya tak minat biskut diet. Saya juga bukan penyanyi.
Awak boleh jadi penyanyi.
Boleh carikan gimnasium yang khusus untuk golongan bujang?
Bukankah awak ada kekasih?
Untuk segmen Bangun San Diego.
Begitu. Maaf. Okey.
- Buka atau tutup? - Tutup.
Saya peminat. Tidak, saya peminat fanatik.
Atau mungkin taasub.
Terhadap larian?
Ya. Saya pun tak sangka, tapi sekarang…
inilah saya. Berlari bebas.
Awak tak penat?
Itulah yang seronok.
Saya mahu lancarkan program bantuan untuk belia kurang bernasib baik.
Macam program larian. Baru terfikir.
Tak bolehkah mereka lari kalau mahu?
Itulah kebiasaannya, bukan?
Tapi…
ketidakadilan sistem yang susah diubah…
Tak mengapalah. Saya bersemangat sebab baru mula.
Maaf. Bagaimana dengan awak?
Ada apa-apa yang awak minat dan buat awak bersemangat?
Saya bertegas orang tak patut dibenarkan membela ular.
Okey. Ya. Terus terang.
Entahlah. Saya…
Saya tak ada minat.
Tak macam awak.
Sebab itu awak ajak saya keluar?
Ya.
Saya juga suka punggung awak.
Bagus. Baguslah.
Kita patut cakap tentang "gajah di dalam bilik."
Sheila. Saya maksudkan Sheila.
Dia tentu tak suka mendengarnya.
Tapi dia akan pura-pura tak kisah.
Jadi, memandangkan awak bekerja dengan bekas isteri saya…
- Untuk. Saya bekerja untuk dia. - Untuk. Ya.
Apa-apa pun, ia tak patut mempengaruhi keputusan kita untuk keluar bersama.
Dari segi peribadi.
Apa pendapat awak?
Ya. Saya setuju.
Kita tak perlu cakap tentangnya. Dia.
Tapi saya mungkin mahu cakap.
Saya pun. Ya. Kadangkala.
Lagipun, dia sudah ada kekasih. Kenapa awak tak boleh?
Ya. Betul.
Sebab ini saya suka restoran ini.
Apa ini?
Dia tunjuk saya?
Ya, awak.
Okey.
- Okey. - Awak boleh!
Hai, sayang.
Saya faham awak masih marah.
Bagus. Memang pun.
Saya tak patut memandai dan menyangka saya tahu keperluan awak.
Dari segi perubatan atau psikologi.
Awak mahu tebus kesalahan?
Saya mahu membantu.
Sebagai suami dan bapa.
Awak patut dibantu sebegitu.
Saya tiada janji temu sepanjang hari. Dari sekarang sehingga waktu mandi,
saya akan jaga Grace.
Awak boleh buat apa saja awak mahu sepanjang waktu itu. Itu masa awak.
Dia ada pemeriksaan di klinik Dr. Gilchrist hari ini, John.
Saya tahu. Pukul 11:30.
Saya dah tulis alamat dan nombor telefonnya.
Awak mahu lakukannya?
Ya. Tapi demi awak. Saya mahu lakukannya demi awak.
Awak akan hubungi saya jika ada masalah?
Ya. Nikmati kesunyian ini dan berehat.
Walaupun sekejap.
Okey. Biar saya bawa dia.
- Okey. - Jangan risau.
Ya. Saya okey.
Okey.
Doakan saya.
Ya, saya suka bersenam.
Awak pun nampak.
Betul tak? Saya baru saja cakap begitu.
Betul. Sebenarnya soalan saya, kenapa awak suka bersenam?
Baru saya ingat.
Tak guna.
Jadi, Mitch, awak kata awak kenal teman wanita awak di sini.
Adakah aspek sosial bersenam amat penting bagi awak?
Jika saya benarkan awak temu bual saya depan kamera,
awak takkan buat saya kelihatan bodoh, bukan?
- Tidak. - Saya pernah ditemu bual,
dan mereka buat saya nampak bodoh.
Sudah tentu tidak.
Sebab saya tak bodoh.
Saya makan banyak daging. Ia bagus untuk kita.
Saya makan magnesium sebelum tidur. Bangun. Makan kreatina.
Tak dapat dinafikan Apa yang aku begitu inginkan
Tapi aku akan hentikan kau Aku bukan melawan
Rasa enak dan lazat
Sungguh enak
Yang takkan menambahkan berat
Figure 8
Enak, sedap, Figure 8
Faham maksud saya?
- Ya, saya betul-betul… Tidak, saya… Ya. - Terima kasih.
Kita rehat lima minit.
- Rehat lima minit. Ya. - Okey.
Idea teruk membawa hasil yang teruk.
Okey. Jadi, kenapa suruh saya singgah?
Entahlah.
Supaya saya boleh fikir saya lebih bagus daripada ini
dan awak akan ada sebab untuk percayakan saya?
Dengar sini.
Awak gemuk, okey?
Tak comel langsung. Hodoh.
Lengan awak kurus tapi punggung besar.
Apa?
Apa awak cakap?
Awak tak dengar?
Maaf, saya tak fokus.
Apa? Boleh ulang?
Awak memang lebih bagus daripada ini.
Ya.
Ya, saya tahu itu yang awak cakap.
Okey, kami perlu sambung kerja.
Jadi, seronok semalam?
Terima kasih sebab tunggu dua saat sebelum bertanya.
Bagaimana?
Seronok juga.
Siapa nama dia? Dia pelajar gred berapa?
Okey.
Dia ada perintah berkurung, atau ibu bapanya jenis tak kisah?
Tak kelakarlah. Selain itu, awak silap.
Okey, saya fikir itu kebiasaan awak.
Begitu? Saya selalu bercinta dengan remaja dan saya penjenayah?
Okey, awak bukan penjenayah, cuma si tak guna.
Tak sangka awak cakap saya begitu.
Awak cuma bercinta dengan perempuan yang awak boleh kawal.
Atau manipulasi.
Contohnya pelajar tahun satu, pengasuh…
Awak fikir saya kawal Nicole Maura?
Tidak. Dia lima tahun lebih tua dan dia yang cium saya.
Saya maksudkan pengasuh yang awak upah.
Awak berasmara dengan Nicole Maura dari Sekolah Tinggi Hillcrest?
Kami pernah bercium, tapi "berasmara" lebih menarik bunyinya,
jadi, ya, gunalah istilah itu.
Awak terancam dengan wanita yang kuat dan yakin.
Tidak.
Itu bukan perkara buruk pun.
Itu cuma bermakna, awak takkan keluar minum
dengan perempuan yang matang.
Saya ternampak Maya sapu ubat gigi pada kemaluannya.
- Apa? - Katanya, rasa menggelenyar.
Dia betul. Jangan risau. Saya cuma fikir awak patut tahu.
Tapi awak perlu tambah ubat gigi. Serta Ritz Crackers.
Hei, dah siap untuk ke sekolah, sayang?
- Ya. Saya mahu Mak Cik Debbie hantar. - Okey, sayang.
Okey.
Umur dia 37 tahun.
Nama dia Alma
dan dia arkitek dari Andalusia, Sepanyol.
- Tempat asal Picasso. - Awak menyedihkan.
Dia ada dua anak. Sembilan dan 11. Itu umur mereka, bukan nama.
Dia takut ular.
- Okey. - Siapa dia?
Kamu tak kenal pun.
Hei, ayuh, sayang.
Ubat gigi.
Cik Grace…
Berapa berat dia, En. Breem?
Saya tak tahu.
Beratnya masih kurang,
tapi berapa banyak auns dia telan setiap kali menyusu?
Maaf, awak maksudkan susu?
Ya.
Susu. Saya tahu.
Saya tak tahu dari segi auns.
Ayah tak suka semua ini.
Jadi, saya baru bermesyuarat
dengan Moe Crittenden dan pihak syarikat marjerin.
Mereka nampak iklan biskut itu dan sudah tentu mereka suka.
Semua orang suka. Tapi,
saya perlu mengampu mereka untuk dapatkan perjumpaan ini.
Jangan cakap begitu kepada pemilik syarikat marjerin.
Kelakar, Rusty.
- Apa pendapat awak? - Saya tak…
Saya tak terkata. Ada bahagian bawah?
Tentulah ada.
Kualiti program TV ini paling bawah.
Kelakar juga, Rusty. Saya seronok awak berada di sini.
Alamak!
Saya menunggu pekerja kostum hantar seluar pendek yang dipotong
sebab ia terlalu labuh.
Okey, agak susah nak fokus.
Awak pernah terfikir untuk sertai program kanak-kanak?
Syarikat marjerin fikir amat bagus
jika awak sertai rancangan boneka pendidikan untuk kanak-kanak.
Awak akan semakin terkenal dalam jenama keluarga mereka.
Rancangan kanak-kanak tak berbaloi. Bintang gandingan dan bayaran kecil.
Awak dengar, bukan?
Kelly, bayaran tak penting, okey?
Yang penting ialah ganjaran jangka masa panjang.
Jangan! Saya tahu. Okey.
Saya malu. Saya faham. Saya boleh faham.
Saya faham maksud awak.
Tapi…
Okey.
Saya bawa seluar pendek Cik Kilmartin.
Awak hebat. Terima kasih.
Ini pula penghantaran istimewanya.
Bukankah ini untuk kebajikan?
Rusty sudah pesan dulu.
Sentiasa minta bayaran awal.
"Apa mereka berani buat?
- Teruskan tanpa awak?" - "Teruskan tanpa awak?"
Ini cuma taktik perniagaan.
Alamak! Saya pakai seluar terbalik.
Sebab itu awak comel.
Selain punggung awak.
Saya cantik depan belakang.
Sesiapa pun takkan duduk diam.
Anak saya sakit? Itu yang awak…
Tidak. Dia okey.
En. Breem, awak tahu jenis darah awak?
Ya. Jenis O.
Awak pasti?
Ya.
Isteri awak pun jenis O. Tapi jenis darah Grace ialah AB.
Maksudnya burukkah?
Bukan baik atau buruk. Tapi…
Mungkin ia satu kesilapan.
Jenis darah awak dan isteri ialah O, jadi anak pun mesti O.
En. Breem, saya hubungi sebagai tanda budi bahasa sesama lelaki,
dan mahu katakan, secara biologinya, tak mungkin awak bapa Grace.
Saya tak mahu masuk campur hal rumah tangga. Saya cuma…
Sebagai tanda budi bahasa. Sesama lelaki.
Betul.
Baiklah, terima kasih.
Saya sepatutnya raikan bulan kelima
makan tanpa mengikut nafsu dan suara negatif.
Saya tahu. Kata-kata penyesalan.
Sebelum ini saya baik-baik saja. Tiba-tiba, entahlah.
Suara itu hilang,
ia bertukar
dan berubah bentuk.
Ia mula menyerang saya dalam bentuk berbeza.
Saya makan mengikut nafsu semasa di ekspo kecergasan.
Figure 8?
Ya. Biskut itulah.
Saya fikir, entahlah, saya boleh hadapinya, tapi…
Rasa enak dan lazat.
- Yang takkan menambahkan berat - Kamu…
Tak dapat dinafikan Apa yang aku begitu inginkan
Tapi aku akan hentikan kau Aku bukan melawan
Rasa enak dan lazat
Sungguh enak
Yang takkan menambahkan berat
Figure 8
Enak, sedap, Figure 8
Ada apa-apa awak mahu kongsikan hari ini, Sheila?
Kembali menonton, semua.
Tiga belas minit sudah berlalu di San Diego,
bermakna masa untuk bersama pakar kecergasan kesayangan ramai,
Sheila D. Rubin.
Sheila, saya difahamkan awak akan kongsikan tentang gimnasium,
yang kini amat popular,
menjadi tempat menarik bagi golongan bujang berkenalan.
Ramai mengatakan ia mengalahkan bar bujang. Ceritakan lagi, Sheila.
Saya tak mahu ceritakan. Tapi terima kasih, Stew.
Nama awak Dick? Atau Stew?
Saya lupa nama awak. Tak kisahlah.
Saya takkan cakap tentang golongan bujang berkenalan di gimnasium
kerana topik itu bodoh dan saya enggan.
Saya akan gunakan masa ini untuk katakan hal yang lebih…
lebih…
Saya mahu luahkan sesuatu.
Saya perlu luahkan. Jika tidak, saya akan…
Saya akan hilang akal.
Saya alami gangguan pemakanan dikenali sebagai bulimia
sejak masih remaja.
Saya tidak bertambah baik apabila berkahwin.
Atau setelah menjadi ibu.
Tapi ia bertambah baik apabila saya temui senaman
yang membebaskan saya daripada fikiran negatif yang jejaskan minda dan badan saya
lalu membolehkan saya dapatkan gaya hidup baharu dan lebih sihat.
Saya sertai rawatan, saya komited untuk pulih
dan jadi lebih baik.
Lebih sihat. Lebih bahagia.
Berasa ada harapan.
Ini membawa kepada hal yang saya mahu kongsikan pagi ini.
Iaitu betapa saya benci konsep
biskut "diet" Hartman Foods dikenali sebagai Figure 8.
Biskut diet tak wujud.
Jalan pintas untuk ubah diri kita pun tak wujud.
Itu satu pembohongan.
Pembohongan indah dan menarik
yang dijual kepada anda oleh pembohong yang cantik dan menarik.
Saya tak pasti tentang anda, tapi saya dah serik ditipu.
Serik dan bosan.
Tapi satu perkara saya tahu… Mungkin satu-satunya yang saya tahu
ialah kecapi hidup sihat dan bahagia bukan mudah.
Prosesnya perlahan tapi memuaskan dengan kerja keras dan keazaman.
Tapi bantuan dan harapan itu ada.
Jika anda mahu tahu lebih lanjut, sila hubungi saya,
pemilik Badan Oleh Sheila.
Peti Surat 89, San Diego, California, 92101.
- Helo? - Apa awak cuba buat?
Greta. Saya ingat awak tak nak tegur saya lagi.
Sekurang-kurangnya awak perlu beri penjelasan
tentang perbuatan awak dalam siaran pagi tadi.
Saya buat apa saya mahu.
Akhirnya awak terus terang.
- Awak langsung tak berubah. - Saya tak rancang pun.
Saya tak tahu apa saya akan katakan.
- Cuma mahu jujur buat sekian kali. - Apa-apalah.
Beraninya awak.
Awak serang saya dan Kelly pada masa yang sama.
Dia takkan biarkan saja.
Ini kerja baharu awak? Sampaikan ugutan Kelly?
Dia tak tahu pun saya hubungi awak. Saya buat begini…
Saya buat begini sebagai bekas rakan.
Beraninya awak.
Saya…
- Saya minta maaf jika saya… - Awak tak menyesal pun.
Tapi awak akan menyesal.
Terjemahan sari kata oleh Hamizah