"17 '일어나세요, 샌디에이고'"
이제 수용성 섬유질로 넘어가죠
맛있는 음식에 들어 있는 물질이요
버섯이나 보리 또 여기 있는 귀리처럼요
이런 음식을 먹으면
섬유질이 불어나서 포만감이 느껴지죠
맞나요?
정확해요
알맞은 음식은 인스턴트식품보다
더 오래 몸에 머물며 도움을 줘요
건강하고 영양가 많은 음식이 주는
만족스러운 식사의 느낌요 정말 좋아요
오해를 줄 수 있는 표현이네요
수용성 섬유질은 배변 활동을 지연해
대변을 단단하게 하죠
또 그 단어네요
대변을 빼고는 섬유질을 말하지 못하죠
그럼요 레티 맥두걸 씨께 감사드립니다
샤프 메모리얼 병원에 계시는 임상 영양사시죠
건강한 식습관으로 행복한 위를 갖는 법을 알려 주셨어요
스튜디오 나와 주세요
좋아요, 컷!
실라 저기요, 방금 건 신경 쓰지 마요
네, 섬유질은 언제나 지루한 주제니까요
자신을 탓하지 마요
네, 안 그래요
맥두걸 박사님께서 아주 중요한 말씀을 하셨죠
- 무척 박식하시고... - 고지식한 사람들 있잖아요
- TV와는 맞지 않죠 - 실라는 TV와 잘 어울려요
- 그건 분명하죠 - 고마워요
좋아요 섬유질 부인은 잊어버리고
다음 주 방송에 집중하자고요
'체육관은 새로운 싱글들의 공간'은 어때요?
그 주제가 아주 마음에 들어요
네
- 아주요 - 알아요
근데 운동 중 부상을 막는 동적 몸풀기가 좋을 것 같아요
- 제 아이디어죠 - 네, 근데...
30초 남았어요!
광고 시간에 하는 회의가 최고죠
항상 결과가 좋거든요
싱글들 체육관 얘기해서 좋았어요
빨리 방송하고 싶네요
'피지컬' - PHYSICAL
내가 진정으로 원하는 걸 부정할 수는 없어
하지만 거기서 멈춰 난 일탈하지 않을 거야
깊고 부드러운 맛
정말 깊어, 정말 깊어
배에 살이 붙지 않지
몸매 8
정말 깊고 맛있어 몸매 8
"몸매 8"
"켈리 킬마틴"
좋아, 이제 목요일 점심이야 애들 도시락은 땅콩버터잼샌드위치
냉장고 중간 선반에 넣어 둘 거야
켈리 킬마틴은 실제로 어때?
- 젠장, 어니 - 뭐?
내 말에 집중해 줄래?
- 세상에, 내가 당신... - 설명하려고 하잖아
애인 것처럼 말하지 말래?
내가 없는 일주일 동안 당신이 먹을 음식을 준비했어
그러니 잠시 하던 거 멈추고
수고를 알아봐 줬으면 좋겠어
고마워 부탁한 건 아니지만 고마워
당신 치킨마르살라를 좋아하긴 하지만...
아주 좋아하지 아니라고 하지 마
좋아해, 근데 LA 갔을 때도 살아남았으니 걱정 마
그땐 사흘이었지! 이번엔 닷새야
당신은 그게 어떤 영향을 미칠지 아직 실감하지 못하는 것 같아
좋아, LA에 켈리랑 가는 거 떨리는 거 알아, 맞지?
큰물에서 노는 거니까 그럼 내가 따라가는 건 어때?
아델라가 며칠간 쌍둥이를 보면 돼
닷새야, 거의 일주일이지 내가 계속 말했잖아
당신은 혼자인 게 싫은 거야 그거라도 인정해
실라가 그리운 거지
어니! 이 문제나 날 고치려고 하지 마
그냥 시키는 대로 해
그래 줄 수 있어?
밤에 출출할까 봐 슬라이스 햄 더 사 놨어
너무 빨리 먹으면 안 되니까 한 번에 먹을 양만큼 나눴고
아침도 있어 창고에 있지
빨리 와 언, 서둘러!
즐거웠어요 고맙습니다
남은 오후 일정은 뭐야?
2시 15분, 5시 30분 수업 있어요 선착순 회원만 받죠
축하드려요
어린이 암 환자들한테 줄 곰 인형 사인하시게
- 45분 비워 놨고요 - 그래, 고마워
그레타와 무슨 일이 있었는지
- 얘기하고 싶으시면... - 됐어
제가... 네
그거 보셨죠?
몸매 8 광고요 진짜 별로예요, 켈리도요
욕할 필요 없어
어차피 다이어트 쿠키는 내 취향 아니야, 난 가수도 아니고
가수 하실 수도 있죠
싱글들이 체육관에서 어떻게 만나는지 조사 좀 해 줄래?
만나는 분 계시지 않아요?
'일어나세요, 샌디에이고' 코너에 쓸 거야
그렇군요 죄송해요, 네
- 문 열까요? 닫을까요? - 닫아
팬이야 아니, 광팬이지
광신자에 가까울지도 모르고
달리기에요?
응, 전혀 예상 못 한 일인데 그게 나야
세상에서 자유롭게 달리는 사람
피곤하지 않아요?
그게 제일 좋은 점이지
불우 청소년들을 위한 봉사 프로그램을 시작할 거야
달리기 프로그램 얼마 전에 생각했지
그냥 원할 때 달리면 되잖아요
그렇게 생각할 수 있지
하지만...
사회적 불평등의 만연한 특성은...
됐다 새로 시작한 거라 열정이 넘치네
미안해 넌 어때?
깊게 믿거나 느끼는 일 있어?
사람들이 뱀을 기르면 안 된다고 깊게 느껴요
와, 좋아 그래, 답이 좋네
모르겠어요 전...
별로 열정적인 분야가 없어요
루빈 씨와는 다르죠
그래서 데이트 신청한 거야?
네
루빈 씨 엉덩이도 마음에 들었고요
좋네 그거 좋아
민감한 주제를 꺼내야 할 것 같아
실라 실라가 거대한 문제지
그 표현을 안 좋아하시겠네요
신경 안 쓰는 척하시겠지만요
네가 내 전처와 일하는 게...
- 밑에서 일하는 거죠 - 그래, 밑에서
어쨌든, 그게 우리가 만나는 데 영향을 주면 안 된다고 생각해
사적인 면에서
어떻게 생각해?
네, 동의해요
얘기도 하지 말자 실라 얘기
근데 전 하고 싶을 것 같아요
그래, 나도 가끔
실라도 마음껏 데이트하는데 루빈 씨도 그래야죠
그래, 맞아
여긴 이게 좋아요
이게 뭐야?
날 가리킨 거야?
네, 루빈 씨요
좋아
- 그래, 와 - 할 수 있어요!
우리 딸
아직 화난 거 알아
다행이네, 맞아
당신이 뭘 원하는지 섣불리 추측하지 말아야 했어
의료적으로든 정신적으로든
속죄하는 거야?
당신을 돕고 싶어
남편이자 아빠로서
당신은 도움받을 자격이 있지
하루를 통째로 비웠어 지금부터 그레이스 목욕 시간까지
내가 그레이스를 돌볼게
그동안 뭐든 하고 싶은 걸 해 당신 시간이야
오늘 길크리스트 박사님한테 그레이스 데려가야 해, 존
알아, 11시 30분이지
이미 주소랑 전화번호 적어 놨어
정말 할 거야?
응, 근데 당신을 위해서 당신을 위해서 할 거야
병원에서 문제 생기면 전화할 거지?
응, 조용하게 즐겨 편안하게
잠시만이라도
좋아 이제 그레이스 돌볼 준비 됐어
- 좋아 - 괜찮아
그래, 줘
좋아
행운을 빌어 줘
네, 운동 좋아해요
보시다시피요
그렇죠? 방금 말한 것 같은데
맞아요 전 왜 운동을 좋아하는지 물었어요
그렇군요
젠장
미치, 그래서 여기서 여자 친구를 만났다고요?
운동의 사회적 부분이 당신한테 중요한가요?
카메라 앞에서 인터뷰하는데
머저리처럼 보이게 하진 않을 거죠?
- 네 - 한번은 뉴스에 나갔는데
날 완전히 머저리처럼 보이게 했거든요
절대 안 그래요
나한테는 많은 면이 있거든요
난 고기를 많이 먹어요 몸에 좋죠
자기 전에 마그네슘 먹는 것도 좋아해요, 아침엔 크레아틴을 먹죠
내가 진정으로 원하는 걸 부정할 수는 없어
하지만 거기서 멈춰 난 일탈하지 않을 거야
깊고 부드러운 맛
정말 깊어, 정말 깊어
배에 살이 붙지 않지
몸매 8
정말 깊고 맛있어 몸매 8
무슨 말인지 알겠죠?
- 네, 정말, 네 - 고마워요
5분만 쉬죠
- 5분만 쉬어요, 네 - 네
거지 같은 생각은 거지 같은 결과를 낳죠
좋아요 왜 나한테 오라고 했어요?
모르겠어요
내가 이것보단 나은 사람이라고 느낄 수 있게요
또 칼로스라면 날 믿을 이유가 있을 것 같아서요
하나만 말하죠
당신은 뚱뚱해요, 알았죠?
귀엽지 않고 추하게 뚱뚱하죠
당신은 마른 팔과 크고 뚱뚱한 엉덩이를 가졌어요
뭐요?
뭐라고 했어요?
내 말 못 들었어요?
미안해요 다른 생각을 했어요
다른... 뭐라고요? 다시 말해 줄래요?
당연히 실라는 이것보다 낫죠
네
네, 그렇게 말한 줄 알았어요
좋아요, 다시 일해야겠네요
그래서 어젯밤은 어땠어?
기다렸다가 물어봐서 고마워
응, 그래 어땠어?
사실 좋았어
이름이 뭐야? 몇 학년이고?
좋아
통금 시간이 있어? 아니면 개방적인 집이야?
재미없어 사실도 아니고
좋아, 합리적인 추측이잖아
그래? 내가 10대랑 데이트하는 범죄자라는 게?
범죄자는 아닌데 쓰레기는 맞지
그 둘을 구분하다니 대단한 재능이네
오빠는 자기가 조종할 수 있는 여자만 만나잖아
최소 다루기 쉬운 여자
순진한 신입생이나 보모...
내가 니콜 모라를 '조종'했어?
아니지, 니콜은 나보다 다섯 살 많았고 먼저 키스도 했어
오빠가 고용한 보모들 얘기야
힐크레스트 고등학교 다니던 니콜이랑 엮였어?
응, 한 번 키스했지, 근데 엮였다는 게 훨씬 듣기 좋으니까
그 표현을 써 줘
오빠는 강한 여자들한테 위협을 느끼지
아니야
그 정도면 최악은 아니잖아
그냥 성숙한 여자와
술을 안 마시는 것뿐이니까
마야가 질에 치약 넣는 거 봤어
- 뭐? - 얼얼하댔어
맞는 말이지, 별거 아니야 그냥 알고 있으라고
근데 치약 사야 해 리츠 크래커랑
마야, 학교 갈 준비 됐어?
- 응, 데비 고모가 데려다줘 - 그래, 친구
그래
참고로 그 여자는 37살이야
이름은 알마고
스페인 안달루시아 출신 건축가지
- 피카소도 거기 출신이야 - 노력 많이 하네
애도 둘이야, 9살, 11살 애들 나이야, 이름 아니고
가장 무서워하는 건 뱀이야
- 좋아 - 그게 누구야?
네가 모르는 사람
가자, 마야
치약이라
그레이스가
몇 kg으로 태어났죠, 브림 씨?
모르겠어요
평균 체중보다 좀 낮네요
한 번 먹을 때 몇 g씩 소화하나요?
죄송해요 우유를요?
네
우유요 그건 줄 알았어요
몇 g인지는 모르겠네요
이 상황이 정말 불만스러워
"TV 거인들의 충돌 켈리 킬마틴"
모 크리튼든과
마가린 회사 사람들 회의는 잘 진행했어요
쿠키 광고가 마음에 들었대요 당연하죠
다들 그랬으니까요 근데...
이 모임을 성사하려고 버터 칠을 많이 했어요
마가린 나라에서 버터 칠이라뇨
재밌네요, 러스티
- 어때요? - 난...
어떤지 잘 모르겠네요 밑 옷은 안 입어요?
물론 입죠
이런, 이 쇼 자체가 밑이에요
그것도 재밌어요, 러스티 러스티가 여기 있으니 좋네요
젠장
짧게 자른 반바지를 기다리고 있어요
너무 길었거든요
네, 좋아요 집중하기가 좀 힘드네요
아이들 프로는 할 생각 없어요?
마가린 회사에서 아이들을 위한
인형극 교육 프로를 하면 좋을 것 같대요
그러면 가족 회사에 더 어울리겠죠
애들 쇼는 안 해요 애들 프로는 출연료도 적죠
러스티 말대로 해야죠
켈리, 이건 돈을 얼마 받는 게 중요한 게 아니에요
길게 보는 게 중요하죠
아뇨! 하지 마요 좋아요
부끄럽네요 어떤 농담 할지 알아요
나도 그런 게 훨씬 좋아요
하지만...
네
킬마틴 씨 반바지 가져왔어요
재주가 대단하군요 고마워요
특별 배달도요
자선 출연이랬잖아요
러스티가 오래전에 가르쳐 줬어요
항상 출연료를 먼저 받으라고요
'안 그러면 어떻게 되지?'
- '나 없이 망할 쇼를 해?' - '나 없이 망할 쇼를 해?'
그게 좋은 거래지
젠장, 거꾸로 입었네요
그래서 자기가 귀여운 거야
그거랑 그 엉덩이 때문에
앞에도 파티, 뒤에도 파티네요
잠이 깨겠네
제 딸이 아픈가요? 그런 말씀...
아뇨, 건강해요
브림 씨, 본인 혈액형 아세요?
네, O형이에요
확실하세요?
그럼요
브림 씨 부인과 같네요 근데 그레이스는 AB형이에요
그게 나쁜가요?
좋고 나쁜 게 아니에요 그냥...
잘못 아시는 것 같아요
두 분 다 O형이면 아이도 O형이어야 하거든요
브림 씨, 예의상 남자 대 남자로 전화드렸어요
생물학적으로 브림 씨가 그레이스의 아빠인 게 불가능해요
전 부부 관계에 끼어들고 싶지 않아요, 그저...
예의상, 남자 대 남자로 전화하셨다고요
네
네, 고맙습니다
폭식이나
내면의 목소리 없이 5개월을 보내야 했어요
네, 알아요 후회해도 소용없죠
정말 잘하고 있었는데 모르겠어요
목소리는 안 들렸지만
바뀌었어요
모습이 바뀌었죠
다른 형태로 날 공격했어요
운동 박람회에서 폭식을 했죠
몸매 8이요?
네, 그거요
모르겠어요 버틸 수 있을 줄 알았는데...
깊고 부드러운 맛
- 배에 살이 붙지 않지 - 지금...
내가 진정으로 원하는 걸 부정할 수는 없어
하지만 거기서 멈춰 난 일탈하지 않을 거야
깊고 부드러운 맛
정말 깊어, 정말 깊어
배에 살이 붙지 않지
몸매 8
정말 깊고 맛있어 몸매 8
오늘 우리와 나누고 싶은 얘기 있어요, 실라?
반갑습니다, 여러분
여기 샌디에이고는 이제 13분입니다
그 말은 모두가 좋아하는 운동 전문가, 실라 D. 루빈 씨가
나오실 시간이란 뜻이죠
실라, 오늘은 체육관이 어떻게 그 어느 때보다
인기가 많아졌으며
싱글들의 인기 장소가 됐는지 말씀해 주실 거죠?
싱글들을 위한 바를 넘어섰다는 말도 있죠, 얘기해 주세요, 실라
안 그럴래요 하지만 소개 고맙습니다, 스튜
딕인가요? 스튜인가요?
이름을 잊었네요 상관없어요
전 체육관에서 싱글들이 만나는 얘기를 하지 않을 거예요
왜냐면 바보 같아서 얘기하기 싫으니까요
그래서 TV 출연 기회를 이용해 좀 더...
다른 얘기를 할게요
얘기해야 해요 안 그러면...
폭발할 것 같아서요
전 폭식증이라고 불리는 섭식 장애를 겪고 있어요
10대 때부터 그랬죠
결혼 후에도 나아지지 않았어요
엄마가 된 후에도요
하지만 운동을 시작한 후에 나아졌어요
제 몸에 대한 파괴적인 생각을 없애 줬죠
새롭고 건강한 삶으로 향하는 문이 열렸어요
치료를 시작했어요 재활에 집중했고
훨씬 나아졌죠
더 건강하고 행복해졌어요
희망도 생겼죠
그래서 오늘 아침에 하려고 하는 얘기는 이거예요
'몸매 8'이란 하트먼 푸드 다이어트 쿠키의
모든 개념을 제가 얼마나 혐오하는지요
다이어트 쿠키란 건 없어요
새로운 내가 되는 지름길도 없고요
그것 거짓이에요
아주 아름답고 매력적인
거짓말쟁이가 파는 아주 아름답고 매력적인 거짓이죠
여러분은 어떨지 모르겠지만 전 속는 데 질렸어요
진저리가 나죠
제가 확신하는 한 가지는 어쩌면 제가 확신하는 유일한 건
건강하고 행복한 삶이 쉽지 않다는 거예요
노력하고 결심해야 천천히, 확실히 이뤄지죠
하지만 도움을 받으면 희망이 있어요
더 알고 싶으시면 보디 바이 실라로
편지 주세요
캘리포니아주 샌디에이고 사서함 89호, 92101
- 여보세요 - 무슨 짓을 한 거예요?
그레타, 이제 나랑 말 안 하는 줄 알았어요
오늘 아침에 TV에서 뭘 한 건지
최소한 나한테 간단하게 설명은 해 줘야죠
난 원하는 대로 했어요
좋아요
- 그건 변하지 않았네요 - 계획한 거 아니에요
내가 무슨 말을 할 줄 몰랐다고요
- 한 번은 진실을 말해야 했어요 - 그렇겠죠
정말 용감하네요
그 과정에서 켈리와 날 조준하고 공격한 건 신경 쓰지 마요
켈리는 가만있지 않을 거예요
그게 그레타 새 일이에요? 켈리 협박을 전달하는 거요?
켈리는 내가 실라랑 말하는 거 몰라요, 난...
난 전 친구로서 말하는 거예요
정말 용감하네요
난...
- 미안해요, 내가... - 미안하지 않잖아요
하지만 그렇게 될 거예요
자막: 이유정