- 17 - עורי סן דייגו -
ונעבור לסיבים מסיסים,
שמצויים במאכלים טעימים כמו פטריות,
שעורה או פתיתי שיבולת שועל אלה.
כעת, כשאנחנו מעכלים את המזונות האלה,
הסיבים שהם מכילים מאריכים את תחושת השובע.
נכון?
זה מדויק.
אני אוהבת את העבודה שהמזונות הנכונים עושים למעננו יותר
ולמשך זמן רב יותר מאשר החלופות אוכל זבל.
זו אותה תחושה מוכרת של שובע
שארוחה בריאה ומזינה יכולה לספק. אני מתה על זה.
הביטוי הזה הוא מטעה.
סיבים מסיסים מעכבים את ריקון הקיבה
ומסמיכים את המסה הצואתית.
הנה שוב המילה הזאת.
אי אפשר לדבר על סיבים בלי לדבר על צואה.
בהחלט. תודה ללטי מקדוגל,
דיאטנית קלינית מבית החולים שארפ ממוריאל,
שמלמדת אותנו איך לשמח את הבטן שלנו ע"י אכילה בריאה.
בחזרה אליכם.
טוב, קאט!
שילה. שזה לא ידאיג אותך.
כן, סיבים תמיד היו טיפוס בעלייה.
אל תאשימי את עצמך.
אני לא.
ד"ר מקדוגל היא... הביאה מסר חשוב מאוד.
יש לה המון ידע ו... -יש אנשים שהם ספר לימוד.
טלוויזיה היא לא המדיום שלהם. -את אשת טלוויזיה.
זה בטוח. -תודה.
טוב. בואו נשכח את אשת הסיבים,
ונתרכז בפינה של השבוע הבא.
אנחנו בעד "מכון הכושר הוא בר הפנויים-פנויות החדש."
אנחנו מתים על הרעיון.
כן, אני יודעת.
ממש מתים עליו. -אני יודעת.
אבל אני אוהבת את הרעיון של החימום הדינמי שעוזר למנוע פציעות אימונים.
הרעיון שלי. -אנחנו יודעים, אבל זה...
בעוד 30 שניות.
אין על פגישת הפסקת פרסומות
כי סופה תמיד קרוב.
אני שמח שדסקסנו את הנושא של מכון כושר לפנויים-פנויות.
אני מצפה לראות את זה מתגשם.
"אין להתכחש למה שאני משתוקקת אליו
אך אעצור אותך שם אני לא מתנהגת רע
הטעם העשיר והקטיפתי
כה עשיר, כה עשיר
שלא ירחיב לי את המותניים
שמיניות
כה עשירות, טעימות, שמיניות
כה עשירות, טעימות, שמיניות"
- שמיניות -
- קלי קילמרטין -
טוב, הלאה לארוחת צהריים של יום חמישי. ארוחה לביה"ס. כריכים. חמאת בוטנים וריבה.
חמאת בוטנים וריבה יהיו במקרר במדף האמצעי.
איך היא בחיים האמיתיים, קלי קילמרטין הזאת?
לעזאזל, ארני. -מה?
אני צריכה שתקשיב למילים שאני אומרת, טוב?
אלוהים, אולי לא תדברי אליי... -אני מנסה להסביר לך...
כאילו אני אחד הילדים?
הכנתי מראש את הארוחות שלך לכל השבוע של הנסיעה שלי.
לכן אני אודה לך אם תעצור את מה שאתה עושה
ותקדיש דקה, אתה יודע, להקשבה.
תודה. לא ביקשתי ממך, אבל תודה.
עד כמה שאני אוהב את העוף מרסלה שלך...
אתה אוהב את העוף מרסלה שלי. שלא תעז להגיד שלא.
נכון, אבל שרדנו בנסיעה האחרונה שלך אל-איי. אנחנו נסתדר.
זה היה שלושה לילות. הפעם זה חמישה לילות שלמים.
אני לא חושבת שאתה קולט את המשמעות של זה.
את בלחץ בגלל הנסיעה לאל-איי עם קלי. נכון?
משחקת בליגה של הגדולים. יודעת מה? אולי אצטרף אלייך?
אדלה תסתדר עם התאומים כמה ימים.
חמישה ימים. זה כמעט שבוע שלם. אני חוזרת ואומרת.
את לא אוהבת להיות לבד. תודי בזה לפחות, טוב?
את מתגעגעת לחברה שלך שילה.
ארני! אני לא צריכה שתתקן את המצב או שתתקן אותי.
אני רק צריכה שתקשיב.
אתה מסוגל, בבקשה?
הכנתי לך הרבה נקניקים, למקרה שיתחשק לך לנשנש בלילה.
אבל חילקתי למנות נפרדות כדי שלא תחסל אותם מהר מדי.
ולא שכחתי את ארוחת הבוקר. היא במזווה.
בוא, בוא. ארן, תעמוד בקצב.
יופי של שיעור. תודה לכולן.
מה קורה בהמשך אחר הצהריים?
לשיעורים של שתיים ורבע ושל חמש וחצי יש רשימת המתנה, כמובן.
אז תני לעצמך טפיחה על השכם.
וסגרתי לך 45 דקות כדי לחתום על הדובונים
לילדים חולי הסרטן. -טוב, תודה.
אם פעם תרצי להיפתח בנוגע
למה שקרה בינך לבין גרטה... -אני לא רוצה.
כן.
ואני מניחה שראית את זה?
את הפרסומת לשמיניות? שנאתי אותה. אני שונאת אותה.
אין צורך לשנוא אף אחד.
עוגיות דיאטטיות הן לא הקטע שלי ממילא. ואני לא זמרת.
אני בטוחה שיכולת להיות.
תוכלי לעשות תחקיר בשבילי את סצנת הפנויים-פנויות בחדרי כושר?
את לא יוצאת עם מישהו?
זה בשביל הפינה ב"עורי סן דייגו".
כן. סליחה. כן.
פתוח או סגור? -סגור.
אני מעריץ. לא, אני פנאט.
כנראה יותר גובל בקנאות.
לגבי ריצה?
כן, ואת יודעת, לא ציפיתי לזה בכלל, אבל עכשיו זה...
זה פשוט מי שאני. רץ חופשי בעולם.
אתה לא מתעייף?
זה החלק הכי טוב.
אני חושב להשיק מיזם חינוכי לבני נוער מקהילות מוחלשות.
כמו חוג ריצה. אבל עכשיו.
הם לא יכולים פשוט לרוץ אם מתחשק להם?
היית חושבת כך, נכון?
אבל...
האופי הרב-זרועי של חוסר השוויון המערכתי פשוט...
לא משנה. זו הייתה התלהבות של חסיד חדש.
סליחה. מה איתך?
יש משהו שאת מאמינה בו בתוקף או מרגישה בתוקף?
אני מרגישה בתוקף שאסור לאפשר לאנשים להחזיק נחשים בבעלותם.
וואו. טוב. כן. שאלתי וקיבלתי תשובה.
אני לא יודעת. אני...
אין הרבה דברים שמסעירים אותי.
לא כמוך.
בגלל זה חשבת להזמין אותי לצאת איתך?
כן.
והתחת שלך מוצא חן בעיניי.
נחמד. זה נחמד.
אני חושב שאנחנו צריכים לדבר על הפיל שבקנטינה.
שילה. שילה היא הפיל.
היא לא הייתה אוהבת את האנלוגיה.
היא הייתה עושה את עצמה שלא אכפת לה.
אז אני לא חושב שהעובדה שאת עובדת עם אשתי לשעבר...
אצל. אני עובדת אצלה. -אצלה, כן.
כך או כך, אני לא חושב שזה אמור להשפיע על ההחלטה שלנו להיפגש.
בהקשר האישי.
מה דעתך?
כן. אני נוטה להסכים במאה אחוז.
ואנחנו אפילו לא חייבים לדבר על זה. עליה.
אבל אני ככל הנראה ארצה.
גם אני. כן. לפעמים.
כלומר, היא לא נמנעת מלצאת לדייטים. אז שאתה תימנע?
נכון. זה נכון.
בגלל זה אני אוהבת את המקום הזה.
מה זה?
הוא מצביע עליי?
כן, עליך.
טוב.
טוב. וואו. -קטן עליך.
היי, ילדה.
אני מבין שאת עדיין כועסת.
יופי. זה נכון.
לא הייתי צריך להתיימר ולהניח שאני יודע מה את צריכה.
מבחינה רפואית או פסיכולוגית.
זאת הכפרה שלך?
אני רוצה לעזור.
כבעל וכאב.
מגיע לך לקבל עזרה.
פיניתי לי את היום. מעכשיו עד שעת האמבטיה.
אני אהיה אחראי על גרייס.
ואת תוכלי לעשות מה שאת רוצה בזמן הזה. זה הזמן שלך.
יש לה בדיקה אצל ד"ר גילכרייסט היום.
אני יודע. ב-11:30.
רשמתי כבר את הכתובת ואת מספר הטלפון.
אתה רוצה לעשות את זה?
אני רוצה. אבל למענך. אני רוצה לעשות את זה למענך.
תתקשר אליי מד"ר גילכרייסט אם יש איזו בעיה?
בהחלט. תיהני מהשקט ותנוחי.
ולו לזמן קצר.
טוב. אני מוכן לקראת התינוקת עכשיו.
טוב. -זה בסדר.
אה, כן. אני מסתדר.
טוב.
אחלי לי הצלחה.
כן, אני אוהב להתאמן.
כלומר... טוב, זה ברור.
נכון? היה נדמה לי שאמרתי את זה לפני רגע.
אמרת. אבל אני שאלתי אותך למה אתה אוהב להתאמן.
זה מה ששאלת, מה?
לעזאזל.
אז מיץ', אמרת שפגשת את החברה שלך כאן.
האם ההיבט החברתי של האימונים חשוב לך?
אם ארשה לך לראיין אותי מול המצלמה,
לא תגרמי לכך שאני אשמע דביל, נכון?
לא. -כי הופעתי פעם בחדשות,
והם גרמו לכך שאני אשמע כמו דביל גמור.
בשום אופן לא.
כי אני הרבה דברים.
אני אוכל הרבה בשר. זה בריא.
אני אוהב מגנזיום לפני השינה. קם בבוקר, תוקע קצת קראטין.
אין להתכחש למה שאני משתוקקת אליו
אך אעצור אותך שם אני לא מתנהגת רע
הטעם העשיר והקטיפתי
כל כך עשיר, כל כך עשיר
שלא ירחיב לי את המותניים
שמיניות
כה עשירות, טעימות, שמיניות
את מבינה מה אני אומרת?
כן, אני באמת... לא, אני... -תודה.
בואו נצא לחמש דקות הפסקה.
חמש דקות הפסקה. כן. -כן.
רעיונות מחורבנות מניבים תוצאות מחורבנות.
טוב. אז למה ביקשת שאקפוץ?
לא יודעת.
כדי שאוכל לחשוב שאני טובה יותר מזה,
ולך תהיה סיבה להאמין לי?
הרשי לי להגיד לך משהו.
את שמנה, טוב?
לא איפה שזה חמוד. איפה שזה מכוער.
יש לך זרועות דקות ותחת גדול ושמן.
מה?
מה אמרת?
לא שמעת אותי?
אני... מצטערת, הייתי... לא הייתי מרוכזת.
חשבתי... מה? אתה יכול לחזור על מה שאמרת?
אין ספק שאת טובה יותר מזה.
כן.
כן, זה מה שחשבתי שאמרת.
טוב, כדאי שנחזור.
אז איך היה אתמול?
תודה שחיכית שתי שניות לפני ששאלת.
א-הה, א-הה. איך היה?
היה נחמד, למעשה.
מה שמה? באיזו כיתה היא?
בסדר.
יש לה שעת גג לחזור הביתה או שהוריה מהסוג המתירני יותר?
זה לא מצחיק. וגם לא מדויק.
בסדר. אני חושבת שזו הנחה הגיונית.
באמת? שיצאתי לדייט עם נערה ושאני עבריין?
טוב, אתה לא עבריין אבל אתה חלאה.
איזה יופי שאת מבדילה בין הדברים.
הרי אתה יוצא רק עם נשים שאתה יכול לשלוט בהן.
או לפחות לתמרן.
כמו תלמידות פעורות עיניים, שמרטפיות...
אני שלטתי בניקול מאורה?
לא. היא הייתה בוגרת ממני בחמש שנים, והיא נישקה אותי.
אני מתכוונת לשמרטפיות שהעסקת.
התמזמזת עם ניקול מאורה מתיכון הילקרסט?
התנשקנו פעם, כן. אבל "התמזמזת" נשמע הרבה יותר טוב,
אז, כן, בבקשה תשתמשי במינוח הזה.
אתה מאוים מנשים חזקות ודעתניות.
לא.
זה לא הדבר הכי נורא בעולם.
זה רק אומר שאתה לא יוצא לשתות מרגריטה
עם אף אחת שכבר סיימה להתפתח.
תפסתי את מאיה מורחת משחת שיניים על הפות שלה.
מה? -היא אמרה שזה מעקצץ.
היא צודקת. זה לא נורא, רק חשבתי שתרצה לדעת.
אבל אתה צריך לקנות משחת שיניים. וקרקרים "ריץ".
היי, מוכנה ללכת לבית הספר, ילדונת?
כן. אני רוצה שדודה דבי תיקח אותי. -אין בעיה, ילדה.
כן.
היא בת 37, לידיעתך.
ושמה אלמה,
והיא אדריכלית מאנדלוסיה, ספרד.
גם פיקאסו משם. -זה עצוב.
ויש לה שני ילדים. תשע ו-11. זה הגיל שלהם, לא השמות.
והפחד הכי גדול שלה הוא נחשים.
טוב. -מי זאת?
לא מישהי שאת מכירה.
היי, בואי, מתוקה.
משחת שיניים.
וגב' גרייס הייתה...
כמה היא שקלה בלידה, מר ברים?
אני לא יודע. לא.
עדיין קצת מתחת לרצוי,
אבל כמה גרם היא שומרת בכל האכלה?
סליחה. אתה מתכוון... של חלב?
כן.
חלב. זה מה שחשבתי.
אני לא יודע במונחים של גרמים.
זה לא מוצא חן בעיניי כהוא זה.
- התנגשות הטיטאנים הטלוויזיוניים קלי קילמרטין -
הייתה לי פגישה מצוינת
עם מו קריטנדן ואנשי המרגרינה.
הם ראו את הפרסומת לעוגיות ואהבו אותה, כמובן.
כולם אהבו אותה. אבל
הייתי צריכה ללקק להם כדי לקבל את הפגישה הזאת, אז...
אני במקומך לא הייתי משתמש במילה "ללקק" בארץ המרגרינה.
בדיחה טובה, ראסטי.
מה דעתך? -אני לא...
אני לא יודעת מה לחשוב. יש חלק תחתון?
ברור שיש חלק תחתון.
כל החלטורה הזאת הוא חלק תחתון.
עוד בדיחה טובה, ראסטי. אני שמחה שיכולת לבוא.
לעזאזל.
אני מחכה שיביאו את המכנסונים המקוצרים שלי
כי הם היו ארוכים מדי.
כן, בסדר, אז... קצת קשה להתרכז.
שקלת פעם להשתתף בשידורים לילדים?
אנשי המרגרינה חושבים שזה רעיון מצוין
שתופיעי באחת מתוכניות הבובות החינוכיות לילדים.
כן, זה יכניס אותך יותר למשפחת המותגים שלהם.
עדיף לוותר על שידורים לילדים. כוכבי משני קטנים, תשלום קטן.
שמעת את הבוס.
קלי, העניין הוא לא המקדמה שאת מקבלת, כן?
מה שחשוב הוא שתדעי מהו היעד הסופי.
לא! שמעתי את זה. בסדר.
אני נבוכה. הבנתי. תפסתי את זה בזמן.
זה הגיוני מאוד בעיניי.
אבל...
כן.
הבאתי את המכנסונים של גב' קילמרטין.
אתה עושה עבודת קודש. תודה.
והמשלוח המיוחד שלה.
חשבתי שזה אירוע צדקה.
ראסטי לימד אותי את זה מזמן.
תמיד לבקש את השכר מראש.
"כי מה הם יעשו?
יצלמו את התוכנית המזורגגת בלעדייך"? -"יצלמו את התוכנית המזורגגת בלעדייך"?
תביני, ככה נכון לעשות עסקים.
אוי, לעזאזל. לבשתי אותם הפוך.
לכן את כזאת חמודה.
וגם בגלל התחת שלך.
חגיגה מלפנים, חגיגה מאחור.
זה יעורר אותך.
הבת שלי חולה? זה מה שאתה...
לא, היא בסדר.
מר ברים, אתה יודע מה סוג הדם שלך?
כן. זה O.
אתה בטוח בזה?
מאה אחוז.
כמו סוג הדם של אשתך. וסוג הדם של גרייס הוא AB.
זה רע?
זה לא טוב ולא רע. זה פשוט...
זו חייבת להיות טעות, זה הכול.
אם לאשתך ולך יש דם מסוג O אז גם לילד שלכם יהיה O.
מר ברים, אני מתקשר אליך כמחווה, כגבר לגבר,
כדי לומר לך שזה לא אפשרי מבחינה ביולוגית שאתה אביה של התינוקת.
אין לי עניין להתערב בענייני הנישואים שלך. אני רק...
התקשרת כמחווה. כגבר לגבר.
נכון.
כן, תודה.
הייתי אמורה לחגוג חמישה חודשים
בלי בולמוסים ובלי קולות טורדניים.
אני יודעת. הייתי אמורה, הייתי צריכה, הייתי יכולה.
אבל הלך לי כל כך טוב, ואז, לא יודעת.
הקולות לא היו שם,
ואז הם השתנו,
ושינו צורה.
והתחילו לתקוף אותי בצורה אחרת.
היה לי עוד בולמוס בכנס הכושר.
שמיניות?
כן. כן. אלה.
חשבתי, לא יודעת, שאסתדר עם זה, ואז...
הטעם העשיר והקטיפתי.
"שלא ירחיב לי את המותניים" -אתן...
"אין להתכחש למה שאני משתוקקת אליו
אך אעצור אותך שם אני לא מתנהגת רע
הטעם העשיר והקטיפתי
כה עשיר, כה עשיר
שלא ירחיב לי את המותניים
שמיניות
כה עשירות, טעימות, שמיניות
כה עשירות, טעימות, שמיניות"
יש משהו שאת רוצה לשתף איתנו היום, שילה?
וברוכים השבים, כולכם.
עכשיו 13 דקות אחרי השעה כאן בסאן דייגו,
מה שאומר שהגיע הזמן למומחית הכושר האהובה על כולם,
שילה די רובין.
עכשיו, שילה, אני מבין שבאת היום לספר לנו איך חדרי כושר,
שהיום פופולריים יותר מתמיד,
הופכים למקומות המפגש הלוהטים של פנויים ופנויות.
לטענת רבים, עוד יותר מברים לפנויים-פנויות. ספרי לנו עוד על זה, שילה.
אני מעדיפה שלא. אבל המון תודה על ההקדמה, סטו.
זה דיק? או סטו?
אני... שכחתי את שמך. לא משנה.
לא אדבר על הכרויות של פנויים ופנויות בחדרי כושר,
כי זה... זה טיפשי ואני לא רוצה.
אבל אנצל את זמן השידור שלי לדבר על משהו יותר...
משהו יותר...
יש לי משהו אחר לומר.
אני חייבת לומר את. אם לא אומר, אני מרגישה שאני...
אני עלולה להתפוצץ.
אני סובלת מהפרעת האכילה שנקראת בולימיה
מאז גיל ההתבגרות שלי.
וזה לא השתפר כשהתחתנתי.
או כשנהפכתי לאימא.
אבל זה כן השתפר כשגיליתי את אימוני הכושר
שהוציאו אותי מהמחשבות ההרסניות שבראש שלי והכניסו אותי לגוף שלי,
ושפתחו בפניי דלת חדשה לאורח חיים חדש ובריא יותר.
פניתי לטיפול, התחייבתי לתהליך החלמה,
ומצבי הוטב מאוד.
אני בריאה יותר, מאושרת יותר.
אפילו חדורת תקווה.
מה שמביא אותי לנושא שעליו אני מעדיפה לדבר הבוקר.
והוא עד כמה אני מתעבת את כל התפיסה שמאחורי
העוגיות הדיאטטיות של "מאכלי הרטמן" שנקראות "שמיניות".
אין דבר כזה עוגייה דיאטטית.
ואין קיצורי דרך למראה חדש.
זה שקר.
שקר מאוד יפה ומושך
שנמכר לכם ע"י שקרנית מאוד יפה ומושכת.
אני לא יודעת מה איתכם, אבל לי נמאס שמשקרים לי.
נמאס לי לגמרי.
אם יש דבר אחד שאני יודעת בוודאות... אולי הדבר היחיד שאני יודעת בוודאות
הוא שהדרך לחיים בריאים ומאושרים לא קלה.
זה קורה לאט ובבטחה בזכות עבודה קשה ונחישות.
אבל יש עזרה ויש תקווה.
ואם אתם רוצים לדעת יותר, צרו איתי קשר
בכתובת של "באדי ביי שילה",
תא דואר 89, סאן דייגו, קליפורניה, 92101.
הלו? -מה את חושבת שעשית?
גרטה, חשבתי שאת לא מדברת איתי יותר.
אני חושבת שאת חייבת לי לכל הפחות הסבר פשוט
של מה שאת חושבת שעשית הבוקר בטלוויזיה.
עשיתי מה שרציתי לעשות.
הנה זה.
תקועה במקום בדברים מסוימים. -לא תכננתי את זה.
לא ידעתי מה יצא לי מהפה.
פשוט הייתי חייבת להיות כנה לשם שינוי. -כמובן.
כמה אמיץ מצדך.
לא משנה שעל הדרך נכנסת בקלי ובי.
היא לא תסבול את זה.
זאת העבודה החדשה שלך? להעביר את האיומים של קלי?
היא לא יודעת שאני מדברת איתך. אני עושה את זה...
אני עושה את זה כחברה שלעבר.
כמה אמיץ מצדך.
אני...
אני מצטערת אם... -את לא מצטערת.
אבל את תצטערי.
תרגום: גלית אקסלרד