シーラ・Ｄ・ルービンです 番組に加わりました
私のコーナーが始まります
ごめんなさい やり直す
シーラ・Ｄ・ルービンよ 番組に加わったわ
週に一度 私のコーナーを 始めちゃう！
ごめんなさい 違ったわ もう一度やる
シーラ・Ｄ・ルービンです 番組に加わりました
“シーラとウェイクアップ” が始まります
どう？ 大丈夫？
フィジカル
イメージ作りの前に
競争相手を吟味しましょう
フィットネス業界は 成長してる
最盛期だわ
彼女たちを タイプ別に分類した
分かりやすいわよ
“女リスト”
もっと別のフレーズを…
女リスト１
“陽気な金髪”
競争率の高い中 先頭に立つのは––
ケリー・キルマーチン
“陽気な金髪”の 代名詞的存在
知名度の高さは 主演ドラマのおかげね
ハワイの回が最高
お黙り フィデリア
ただ者じゃないわよ
エロかわいくて 男女共に人気
だいたい分かった
女リスト２
“お色気美女”
急成長しているのが バレエ経験のある指導者
その頂点が––
リタ・バックマン
欧州スタイルの レッスンが特徴よ
黒いレオタードと 汗臭い地下室
女のも鍛える
を締めます
よく分かった
女リスト３
“おてんば娘”
ショートヘアでムキムキ系
頑丈で頼れる馬車馬タイプね
２人とも
この提案はありがたいけど
私のイメージは どれにも当てはまらない
女リストには
だったら苦肉の策だけど
あなたを視覚化したらどう？
写真撮影をするのよ
いいかも
私もそう思ってた
フィデリア 行って さっさと進めるの
楽しみ！
そうね ええ
誰かグレースをあやして
マリアも
皆 動揺してる
理由がある
キナード宅の 窓ガラスが割られた
砂糖入れの中に 破片を見つけたそうだ
家族の食卓のだぞ
そんな世界で暮らしたくない 君は？
イヤだ
何だっけ？
自警団の当番表を 書いていましたよ
上部に曜日を入れる
“自警団当番表”
これは明らかだ
１週間 ずっと 楽しみにしてたんだよ
始めよう
何のゲームをやるんだ？
カードだろ ハーツか？
やめとけ 俺が賭け金をかっさらうぞ
ハーツじゃない ポーカーだ
そうか
ここでの仕事が ちょうど終わった
仕事といっても 用務員じゃない
リサイクルの輪を広げたくて 分別ゴミ箱を置いた
まあいい では
俺は行くよ
あと２枚…
何て？
楽しめ
どう？
見てみる
あなたらしくない
ダメ 違った
それは違う
悪女みたい オバサンの
お尻が丸出しよ
イマイチ…
謝るわ
それよ
これ？
どうかしら
間違いない
ぴったりよ
その革に女性器と心があれば
あなたそのものだわ
これね
〝ボディ︱・バイ・ シ︱ラ・Ｄ・ル︱ビン〟
すごくセクシーよ
そうでしょ？
そうだな
止まって
フィットネスの会社よ
ブレるぞ 奥さん
“奥さん”禁止！
不快な言葉か？
彼女には適さない
動く速度を 普段の２割にしてくれ
分かった
こうね
素敵よ きれいだわ
できない
手錠が必要よね
違う この格好は間違いだわ
私の心はこんなに黒くない
表向きはね
ねえ シーラ
あなたはセクシーよ ひいき目じゃない
時間がないぞ
５分休む
そうね ５分休憩しましょう
“無分別な者がいて 進歩がある”
おい
どうしてだよ
なあ
おい！
止まれ！ アホンダラ！
合ってたんだぞ
なぜわざわざ捨て直した？
聞こえてるんだろ！
〝シ︱フェラ︱ズ・ ビレッジ〟
止まれ！
アホンダラ！
誰からここを？
友人よ 厳密には他人だけど
サウナで話してたの それを立ち聞きした
リタは興味がある
どうも
こんにちは グレタよ
ダイアナの友人なの 彼女は…
露骨ね
合格と不合格よ
何よそれ 何様のつもりなの？
ちょっと失礼
あのコートも態度も気に障る
いいの
ダメよ 私もやめるわ
これは調査よ
競争相手を偵察するの
それに私は ブラつくほうがいい
１時間 お腹を ヘコますよりマシ
あとで全部 教えてね
上半身の力を抜く
自分を見て
よく見るのよ
体を揺らして起きて
私みたいになりたい？
怠け者にはムリよ
両方のかかとをつけたまま アップ
2.5センチよ
高すぎる
ヒザを曲げて
低くね 膣を体の中に引き込んで
ホールド
軸をしっかり きれいよ
膣が緩んだ音がしたわ
締めて
骨盤を前後に動かして
タックよ
その調子
そう きれい
両ヒザを同時に 開いて閉じる
開いて閉じて 繰り返して
手をバーから離して 上に上げる
2.5センチ
そう いいわ
美しい
次はアバズレのポーズ
おい！
あんた！
おいって！
あんたに伝えたいことがある
新聞紙は––
真ん中のゴミ箱だよ
君は…
何て？
あんたは合ってたのに 間違ったほうに捨て直した
あそこの住人？
住んではない 滞在してるだけだ
ゴミ箱の件で 追いかけてきた？
大事なことだろ あんたは合ってたんだ
正しかった
それだけを言うために ５キロも走った？
ああ そのとおりだ 伝えたかった
いいな
分かった
よし
帰ろう
つま先で立たないで
ダンサーじゃないのよ 見せかけだけでいい
ホールドして
そのまま
動かないで
ここは何なの？
哀れね
かわいい子だな
クルクル回ってくれ
回ってみて 適当でいい
を見てるわ
でしょ？
うわのそらね
平気？
戻って
ねえ ちょっと！
コーチの教えだ
“競技場まで猛ダッシュ”
これだよ
すっきりした
今度は誰の家？
サンドバーグ家
ユダヤ教徒だから？
何だって？
違う
関係ない
ユダヤ教徒にも善人はいる
被害と関係は？
ないよ
誰かが止めるまで この破壊行動は続く
何とかして 私たちが見つけ出すんだ
クソ野郎に 教訓を与えてやる
ＢＢ銃を撃つための 許可が欲しい
これは現実だぞ
イエッサー
今日は何？
ミートソースよ
またなの？
両親がベジタリアンでも 合わせる必要はないの
自分で決めてほしい
マヤはミートソースを 食べたい？
自主性を大事にして
マヤは幸せね
マヤ テレビを見てて あと10分でできる
イラつくわ
自分のことは いつ決めるつもり？
テレビ用の イメージだけじゃない
あなたは 気取ったベジタリアン？
飢えた肉食女？
答えたくない
なぜ私がコソコソするんだ？
私は悪くない
悪党は貴様だ
このおクソ野郎め
何をしてる？
マリア
クソ！
言葉を慎め
まぶしいわよ
まさか––
君の仕業だった？
窓を何枚も割った
言葉遣いは謝る
いいよ
窓のことは別
どうしろと…
なぜこんなことを？
惨めだからよ
子育ては骨が折れる
そうじゃない
問題はグレース以外のことよ
あなたや ごう慢なおばたち
惨めな気持ちに 理由なんて必要ない
渡しなさい
マリア
私の番ではないけど話したい
順番を守らないと
分かってる
ルールよ
そうだけど
決まりなの
話させてやってよ
いいでしょ？
性的いたずらをされたの
まだ10代の頃よ
“性的搾取”か“レイプ”か 言い方は分からない
父の友人で親しかった人なの
それが起こるのは––
クリスマス時期の居間 独立記念日の庭
彼はいつもバレエの話をした
たとえば…
“回ってみて” “プリエを見せてくれ”
“パンシェ”
バレエをしていたら
その苦痛と怒りが よみがえってきた
そこはバレエ教室ではなく フィットネス寄りの…
どうでもいいわ 何を言ってるのかしら
続けて
鏡に囲まれていたら 一気にあの頃に戻ったの
さっさと飛び出して バーガー店に行きたかった
でも行かなかった
代わりに何を？
私は家に帰り
娘に夕食を作った
泥のように眠り ここへ来て話してる
初めてなの
家族以外に 話したことがなかった
これはいいことよね
大きな進歩だ
何を作ったの？
えっ？
娘の夕食よ 何だったの？
ああ
ミートソース
いいわね おいしそう
どう？ 素敵よ
完ぺきだわ
待ってるわね
あなたは素晴らしい
恵まれてるわ
満ち足りてる
皆の前で ありのままでいればいい
自分らしく
私はそう思わない
素顔を見せたらダメ
お父様の友達は ヘンタイだったのね
よくあることよ
つらい記憶は 胸の奥深くにしまって
悪気はない あなたを守りたいだけ
もしテレビで 弱い部分を見せたら
流氷に乗せられて 見殺しにされる
シーラ 出番だ
行くわ 準備万全よ
シーラ・Ｄ・ルービンです 番組に加わりました
“シーラとウェイクアップ” が始まります
今日 紹介するのは––
ワークアウト前の ウォームアップです
意外かもしれないけど とても大事よ
理由を教えますね
日本語字幕 江﨑 仁美