1
00:00:10,677 --> 00:00:14,765
シーラ・Ｄ・ルービンです
番組に加わりました

2
00:00:14,890 --> 00:00:17,601
私のコーナーが始まります

3
00:00:17,726 --> 00:00:20,354
ごめんなさい　やり直す

4
00:00:20,979 --> 00:00:25,359
シーラ・Ｄ・ルービンよ
番組に加わったわ

5
00:00:25,442 --> 00:00:29,196
週に一度 私のコーナーを
始めちゃう！

6
00:00:29,571 --> 00:00:33,700
ごめんなさい　違ったわ
もう一度やる

7
00:00:34,535 --> 00:00:38,747
シーラ・Ｄ・ルービンです
番組に加わりました

8
00:00:39,081 --> 00:00:42,584
“シーラとウェイクアップ”
が始まります

9
00:00:43,085 --> 00:00:45,337
どう？ 大丈夫？

10
00:00:45,921 --> 00:00:48,048
フィジカル

11
00:00:48,298 --> 00:00:50,801
イメージ作りの前に

12
00:00:50,926 --> 00:00:54,263
競争相手を吟味しましょう

13
00:00:54,471 --> 00:00:57,474
フィットネス業界は
成長してる

14
00:00:57,599 --> 00:00:58,725
最盛期だわ

15
00:00:58,976 --> 00:01:02,604
彼女たちを
タイプ別に分類した

16
00:01:02,729 --> 00:01:04,815
分かりやすいわよ

17
00:01:05,482 --> 00:01:06,608
“女リスト”

18
00:01:06,775 --> 00:01:09,820
もっと別のフレーズを…

19
00:01:09,945 --> 00:01:11,280
女リスト１

20
00:01:11,989 --> 00:01:13,240
“陽気な金髪”

21
00:01:13,699 --> 00:01:18,287
競争率の高い中
先頭に立つのは––

22
00:01:19,663 --> 00:01:21,039
ケリー・キルマーチン

23
00:01:21,456 --> 00:01:24,459
“陽気な金髪”の
代名詞的存在

24
00:01:24,585 --> 00:01:28,964
知名度の高さは
主演ドラマのおかげね

25
00:01:29,047 --> 00:01:31,133
ハワイの回が最高

26
00:01:31,258 --> 00:01:33,844
お黙り フィデリア

27
00:01:34,344 --> 00:01:36,513
ただ者じゃないわよ

28
00:01:36,638 --> 00:01:39,892
エロかわいくて
男女共に人気

29
00:01:39,975 --> 00:01:41,852
だいたい分かった

30
00:01:41,977 --> 00:01:43,187
女リスト２

31
00:01:43,312 --> 00:01:44,688
“お色気美女”

32
00:01:44,813 --> 00:01:49,026
急成長しているのが
バレエ経験のある指導者

33
00:01:49,151 --> 00:01:50,903
その頂点が––

34
00:01:52,029 --> 00:01:53,405
リタ・バックマン

35
00:01:53,739 --> 00:01:56,867
欧州スタイルの
レッスンが特徴よ

36
00:01:57,034 --> 00:02:00,454
黒いレオタードと
汗臭い地下室

37
00:02:00,579 --> 00:02:03,040
女のも鍛える

38
00:02:03,165 --> 00:02:04,708
を締めます

39
00:02:04,833 --> 00:02:06,168
よく分かった

40
00:02:06,293 --> 00:02:07,211
女リスト３

41
00:02:07,336 --> 00:02:08,544
“おてんば娘”

42
00:02:08,669 --> 00:02:11,548
ショートヘアでムキムキ系

43
00:02:11,673 --> 00:02:14,927
頑丈で頼れる馬車馬タイプね

44
00:02:15,052 --> 00:02:16,136
２人とも

45
00:02:17,304 --> 00:02:20,182
この提案はありがたいけど

46
00:02:20,307 --> 00:02:24,520
私のイメージは
どれにも当てはまらない

47
00:02:26,146 --> 00:02:27,439
女リストには

48
00:02:29,441 --> 00:02:32,152
だったら苦肉の策だけど

49
00:02:33,153 --> 00:02:36,823
あなたを視覚化したらどう？

50
00:02:36,949 --> 00:02:39,576
写真撮影をするのよ

51
00:02:44,873 --> 00:02:45,749
いいかも

52
00:02:46,083 --> 00:02:47,835
私もそう思ってた

53
00:02:47,960 --> 00:02:51,338
フィデリア 行って
さっさと進めるの

54
00:02:51,505 --> 00:02:52,464
楽しみ！

55
00:02:52,548 --> 00:02:54,299
そうね　ええ

56
00:02:59,221 --> 00:03:01,890
誰かグレースをあやして

57
00:03:03,725 --> 00:03:04,935
マリアも

58
00:03:08,313 --> 00:03:10,023
皆 動揺してる

59
00:03:10,649 --> 00:03:11,984
理由がある

60
00:03:12,150 --> 00:03:15,821
キナード宅の
窓ガラスが割られた

61
00:03:15,946 --> 00:03:20,075
砂糖入れの中に
破片を見つけたそうだ

62
00:03:20,242 --> 00:03:22,744
家族の食卓のだぞ

63
00:03:23,287 --> 00:03:27,082
そんな世界で暮らしたくない
君は？

64
00:03:27,165 --> 00:03:27,833
イヤだ

65
00:03:31,211 --> 00:03:32,462
何だっけ？

66
00:03:32,880 --> 00:03:37,092
自警団の当番表を
書いていましたよ

67
00:03:37,885 --> 00:03:40,596
上部に曜日を入れる

68
00:03:41,054 --> 00:03:45,225
“自警団当番表”

69
00:03:58,989 --> 00:04:00,657
これは明らかだ

70
00:04:00,908 --> 00:04:05,370
１週間 ずっと
楽しみにしてたんだよ

71
00:04:05,662 --> 00:04:06,538
始めよう

72
00:04:06,663 --> 00:04:09,708
何のゲームをやるんだ？

73
00:04:10,042 --> 00:04:12,628
カードだろ　ハーツか？

74
00:04:13,003 --> 00:04:17,798
やめとけ
俺が賭け金をかっさらうぞ

75
00:04:17,925 --> 00:04:20,594
ハーツじゃない　ポーカーだ

76
00:04:21,094 --> 00:04:21,970
そうか

77
00:04:23,514 --> 00:04:27,601
ここでの仕事が
ちょうど終わった

78
00:04:27,976 --> 00:04:31,271
仕事といっても
用務員じゃない

79
00:04:31,396 --> 00:04:36,360
リサイクルの輪を広げたくて
分別ゴミ箱を置いた

80
00:04:38,278 --> 00:04:40,155
まあいい　では

81
00:04:41,031 --> 00:04:42,658
俺は行くよ

82
00:04:43,951 --> 00:04:45,744
あと２枚…

83
00:04:46,662 --> 00:04:47,579
何て？

84
00:04:51,333 --> 00:04:52,501
楽しめ

85
00:04:58,006 --> 00:04:58,674
どう？

86
00:05:02,052 --> 00:05:03,011
見てみる

87
00:05:06,014 --> 00:05:07,933
あなたらしくない

88
00:05:10,727 --> 00:05:12,521
ダメ　違った

89
00:05:20,529 --> 00:05:21,989
それは違う

90
00:05:25,617 --> 00:05:28,328
悪女みたい　オバサンの

91
00:05:30,205 --> 00:05:32,291
お尻が丸出しよ

92
00:05:33,292 --> 00:05:34,543
イマイチ…

93
00:05:34,626 --> 00:05:35,711
謝るわ

94
00:05:43,677 --> 00:05:44,469
それよ

95
00:05:44,595 --> 00:05:45,387
これ？

96
00:05:46,180 --> 00:05:47,181
どうかしら

97
00:05:50,225 --> 00:05:51,894
間違いない

98
00:05:53,645 --> 00:05:54,938
ぴったりよ

99
00:05:59,818 --> 00:06:03,071
その革に女性器と心があれば

100
00:06:03,197 --> 00:06:05,699
あなたそのものだわ

101
00:06:05,908 --> 00:06:07,201
これね

102
00:06:07,910 --> 00:06:10,746
〝ボディ︱・バイ・
シ︱ラ・Ｄ・ル︱ビン〟

103
00:06:10,370 --> 00:06:12,289
すごくセクシーよ

104
00:06:12,748 --> 00:06:14,208
そうでしょ？

105
00:06:14,666 --> 00:06:16,043
そうだな

106
00:06:16,293 --> 00:06:17,336
止まって

107
00:06:17,586 --> 00:06:19,922
フィットネスの会社よ

108
00:06:20,047 --> 00:06:21,798
ブレるぞ 奥さん

109
00:06:21,924 --> 00:06:23,175
“奥さん”禁止！

110
00:06:23,842 --> 00:06:25,511
不快な言葉か？

111
00:06:25,719 --> 00:06:27,513
彼女には適さない

112
00:06:29,515 --> 00:06:33,060
動く速度を
普段の２割にしてくれ

113
00:06:33,185 --> 00:06:34,102
分かった

114
00:06:35,979 --> 00:06:37,022
こうね

115
00:06:40,734 --> 00:06:42,736
素敵よ　きれいだわ

116
00:06:56,708 --> 00:06:57,876
できない

117
00:06:57,960 --> 00:06:59,878
手錠が必要よね

118
00:07:00,003 --> 00:07:03,382
違う　この格好は間違いだわ

119
00:07:03,507 --> 00:07:07,219
私の心はこんなに黒くない

120
00:07:07,553 --> 00:07:09,137
表向きはね

121
00:07:10,889 --> 00:07:12,432
ねえ シーラ

122
00:07:13,433 --> 00:07:17,312
あなたはセクシーよ
ひいき目じゃない

123
00:07:17,437 --> 00:07:19,147
時間がないぞ

124
00:07:19,273 --> 00:07:20,566
５分休む

125
00:07:20,691 --> 00:07:23,527
そうね　５分休憩しましょう

126
00:07:35,414 --> 00:07:38,542
“無分別な者がいて
進歩がある”

127
00:07:41,253 --> 00:07:42,004
おい

128
00:07:42,629 --> 00:07:44,047
どうしてだよ

129
00:07:47,342 --> 00:07:48,218
なあ

130
00:07:49,803 --> 00:07:50,679
おい！

131
00:07:58,061 --> 00:08:00,647
止まれ！ アホンダラ！

132
00:08:01,940 --> 00:08:03,609
合ってたんだぞ

133
00:08:04,026 --> 00:08:07,279
なぜわざわざ捨て直した？

134
00:08:07,779 --> 00:08:10,115
聞こえてるんだろ！

135
00:08:11,325 --> 00:08:15,245
〝シ︱フェラ︱ズ・
ビレッジ〟

136
00:08:14,203 --> 00:08:15,245
止まれ！

137
00:08:18,123 --> 00:08:19,583
アホンダラ！

138
00:08:25,172 --> 00:08:26,715
誰からここを？

139
00:08:26,840 --> 00:08:30,177
友人よ　厳密には他人だけど

140
00:08:30,469 --> 00:08:35,057
サウナで話してたの
それを立ち聞きした

141
00:08:35,140 --> 00:08:37,058
リタは興味がある

142
00:08:37,643 --> 00:08:38,559
どうも

143
00:08:38,936 --> 00:08:41,063
こんにちは　グレタよ

144
00:08:41,188 --> 00:08:44,733
ダイアナの友人なの
彼女は…

145
00:08:45,526 --> 00:08:46,735
露骨ね

146
00:08:47,903 --> 00:08:50,155
合格と不合格よ

147
00:08:50,614 --> 00:08:53,867
何よそれ
何様のつもりなの？

148
00:08:54,493 --> 00:08:56,245
ちょっと失礼

149
00:08:56,578 --> 00:08:59,456
あのコートも態度も気に障る

150
00:08:59,581 --> 00:09:00,332
いいの

151
00:09:00,457 --> 00:09:03,043
ダメよ　私もやめるわ

152
00:09:03,210 --> 00:09:04,670
これは調査よ

153
00:09:04,878 --> 00:09:07,422
競争相手を偵察するの

154
00:09:08,715 --> 00:09:12,427
それに私は
ブラつくほうがいい

155
00:09:12,553 --> 00:09:15,722
１時間 お腹を
ヘコますよりマシ

156
00:09:16,139 --> 00:09:18,934
あとで全部 教えてね

157
00:09:26,608 --> 00:09:28,610
上半身の力を抜く

158
00:09:29,987 --> 00:09:31,154
自分を見て

159
00:09:32,406 --> 00:09:34,449
よく見るのよ

160
00:09:35,033 --> 00:09:37,661
体を揺らして起きて

161
00:09:39,204 --> 00:09:41,707
私みたいになりたい？

162
00:09:42,666 --> 00:09:44,668
怠け者にはムリよ

163
00:09:46,211 --> 00:09:50,090
両方のかかとをつけたまま
アップ

164
00:09:51,049 --> 00:09:52,843
2.5センチよ

165
00:09:52,968 --> 00:09:54,136
高すぎる

166
00:09:54,261 --> 00:09:55,929
ヒザを曲げて

167
00:09:56,638 --> 00:10:00,267
低くね
膣を体の中に引き込んで

168
00:10:00,601 --> 00:10:01,643
ホールド

169
00:10:01,894 --> 00:10:03,937
軸をしっかり　きれいよ

170
00:10:04,938 --> 00:10:07,191
膣が緩んだ音がしたわ

171
00:10:08,275 --> 00:10:09,401
締めて

172
00:10:09,568 --> 00:10:12,237
骨盤を前後に動かして

173
00:10:13,363 --> 00:10:14,198
タックよ

174
00:10:14,656 --> 00:10:16,116
その調子

175
00:10:16,909 --> 00:10:18,702
そう　きれい

176
00:10:19,077 --> 00:10:23,081
両ヒザを同時に
開いて閉じる

177
00:10:23,373 --> 00:10:26,793
開いて閉じて　繰り返して

178
00:10:27,002 --> 00:10:30,631
手をバーから離して
上に上げる

179
00:10:32,049 --> 00:10:33,926
2.5センチ

180
00:10:34,051 --> 00:10:36,011
そう いいわ

181
00:10:36,261 --> 00:10:37,304
美しい

182
00:10:37,596 --> 00:10:39,848
次はアバズレのポーズ

183
00:10:51,360 --> 00:10:52,194
おい！

184
00:10:53,570 --> 00:10:54,571
あんた！

185
00:10:55,656 --> 00:10:56,573
おいって！

186
00:10:57,741 --> 00:11:00,869
あんたに伝えたいことがある

187
00:11:01,161 --> 00:11:02,371
新聞紙は––

188
00:11:02,788 --> 00:11:05,374
真ん中のゴミ箱だよ

189
00:11:05,499 --> 00:11:06,458
君は…

190
00:11:06,792 --> 00:11:07,626
何て？

191
00:11:07,751 --> 00:11:13,173
あんたは合ってたのに
間違ったほうに捨て直した

192
00:11:13,257 --> 00:11:14,591
あそこの住人？

193
00:11:14,716 --> 00:11:18,387
住んではない
滞在してるだけだ

194
00:11:19,221 --> 00:11:22,349
ゴミ箱の件で
追いかけてきた？

195
00:11:22,808 --> 00:11:26,687
大事なことだろ
あんたは合ってたんだ

196
00:11:27,062 --> 00:11:28,105
正しかった

197
00:11:28,230 --> 00:11:32,526
それだけを言うために
５キロも走った？

198
00:11:34,278 --> 00:11:38,198
ああ そのとおりだ
伝えたかった

199
00:11:39,241 --> 00:11:40,117
いいな

200
00:11:40,826 --> 00:11:41,660
分かった

201
00:11:42,911 --> 00:11:43,829
よし

202
00:11:44,621 --> 00:11:45,455
帰ろう

203
00:11:49,418 --> 00:11:52,337
つま先で立たないで

204
00:11:52,421 --> 00:11:57,176
ダンサーじゃないのよ
見せかけだけでいい

205
00:11:58,218 --> 00:11:59,553
ホールドして

206
00:12:01,305 --> 00:12:02,222
そのまま

207
00:12:03,932 --> 00:12:05,142
動かないで

208
00:12:13,233 --> 00:12:15,152
ここは何なの？

209
00:12:17,696 --> 00:12:18,822
哀れね

210
00:12:19,072 --> 00:12:21,200
かわいい子だな

211
00:12:21,283 --> 00:12:23,744
クルクル回ってくれ

212
00:12:26,747 --> 00:12:30,042
回ってみて　適当でいい

213
00:12:30,834 --> 00:12:32,669
を見てるわ

214
00:12:33,795 --> 00:12:34,630
でしょ？

215
00:12:36,423 --> 00:12:37,758
うわのそらね

216
00:12:38,926 --> 00:12:39,760
平気？

217
00:12:41,595 --> 00:12:42,513
戻って

218
00:12:42,888 --> 00:12:44,389
ねえ　ちょっと！

219
00:12:51,355 --> 00:12:52,814
コーチの教えだ

220
00:12:53,857 --> 00:12:56,026
“競技場まで猛ダッシュ”

221
00:13:25,180 --> 00:13:26,682
これだよ

222
00:13:28,225 --> 00:13:29,810
すっきりした

223
00:13:42,114 --> 00:13:43,448
今度は誰の家？

224
00:13:44,950 --> 00:13:46,869
サンドバーグ家

225
00:13:48,537 --> 00:13:49,997
ユダヤ教徒だから？

226
00:13:50,706 --> 00:13:51,540
何だって？

227
00:13:52,499 --> 00:13:53,500
違う

228
00:13:54,334 --> 00:13:55,919
関係ない

229
00:13:56,712 --> 00:13:59,673
ユダヤ教徒にも善人はいる

230
00:14:00,924 --> 00:14:02,843
被害と関係は？

231
00:14:03,844 --> 00:14:04,636
ないよ

232
00:14:05,220 --> 00:14:09,766
誰かが止めるまで
この破壊行動は続く

233
00:14:10,517 --> 00:14:14,938
何とかして
私たちが見つけ出すんだ

234
00:14:15,898 --> 00:14:19,067
クソ野郎に
教訓を与えてやる

235
00:14:22,237 --> 00:14:26,700
ＢＢ銃を撃つための
許可が欲しい

236
00:14:28,535 --> 00:14:29,953
これは現実だぞ

237
00:14:30,871 --> 00:14:31,830
イエッサー

238
00:14:48,180 --> 00:14:49,431
今日は何？

239
00:14:50,307 --> 00:14:51,808
ミートソースよ

240
00:14:52,017 --> 00:14:53,894
またなの？

241
00:14:54,019 --> 00:14:59,316
両親がベジタリアンでも
合わせる必要はないの

242
00:14:59,441 --> 00:15:01,985
自分で決めてほしい

243
00:15:02,736 --> 00:15:05,989
マヤはミートソースを
食べたい？

244
00:15:08,617 --> 00:15:11,161
自主性を大事にして

245
00:15:11,745 --> 00:15:13,914
マヤは幸せね

246
00:15:16,750 --> 00:15:21,129
マヤ テレビを見てて
あと10分でできる

247
00:15:24,591 --> 00:15:26,051
イラつくわ

248
00:15:27,094 --> 00:15:30,889
自分のことは
いつ決めるつもり？

249
00:15:30,973 --> 00:15:33,809
テレビ用の
イメージだけじゃない

250
00:15:34,017 --> 00:15:37,354
あなたは
気取ったベジタリアン？

251
00:15:37,479 --> 00:15:39,940
飢えた肉食女？

252
00:15:41,358 --> 00:15:42,943
答えたくない

253
00:16:08,343 --> 00:16:11,346
なぜ私がコソコソするんだ？

254
00:16:11,471 --> 00:16:13,223
私は悪くない

255
00:16:14,141 --> 00:16:16,101
悪党は貴様だ

256
00:16:16,268 --> 00:16:18,812
このおクソ野郎め

257
00:16:24,359 --> 00:16:25,611
何をしてる？

258
00:16:26,361 --> 00:16:27,362
マリア

259
00:16:29,531 --> 00:16:30,741
クソ！

260
00:16:31,366 --> 00:16:32,868
言葉を慎め

261
00:16:32,993 --> 00:16:34,828
まぶしいわよ

262
00:16:37,581 --> 00:16:38,415
まさか––

263
00:16:39,291 --> 00:16:41,293
君の仕業だった？

264
00:16:43,420 --> 00:16:45,881
窓を何枚も割った

265
00:16:47,174 --> 00:16:49,134
言葉遣いは謝る

266
00:16:50,093 --> 00:16:51,094
いいよ

267
00:16:51,512 --> 00:16:53,138
窓のことは別

268
00:16:54,431 --> 00:16:55,307
どうしろと…

269
00:16:57,059 --> 00:16:59,186
なぜこんなことを？

270
00:17:00,312 --> 00:17:02,105
惨めだからよ

271
00:17:04,023 --> 00:17:06,984
子育ては骨が折れる

272
00:17:07,109 --> 00:17:08,612
そうじゃない

273
00:17:09,445 --> 00:17:12,366
問題はグレース以外のことよ

274
00:17:13,032 --> 00:17:16,369
あなたや ごう慢なおばたち

275
00:17:16,744 --> 00:17:20,790
惨めな気持ちに
理由なんて必要ない

276
00:17:27,297 --> 00:17:28,841
渡しなさい

277
00:17:34,888 --> 00:17:36,056
マリア

278
00:17:39,434 --> 00:17:42,771
私の番ではないけど話したい

279
00:17:42,896 --> 00:17:44,648
順番を守らないと

280
00:17:44,940 --> 00:17:46,525
分かってる

281
00:17:46,650 --> 00:17:47,526
ルールよ

282
00:17:47,609 --> 00:17:48,652
そうだけど

283
00:17:48,777 --> 00:17:50,279
決まりなの

284
00:17:50,404 --> 00:17:52,656
話させてやってよ

285
00:17:53,323 --> 00:17:54,283
いいでしょ？

286
00:17:58,412 --> 00:18:00,956
性的いたずらをされたの

287
00:18:01,081 --> 00:18:02,583
まだ10代の頃よ

288
00:18:03,625 --> 00:18:08,547
“性的搾取”か“レイプ”か
言い方は分からない

289
00:18:08,964 --> 00:18:11,800
父の友人で親しかった人なの

290
00:18:12,342 --> 00:18:14,136
それが起こるのは––

291
00:18:14,261 --> 00:18:18,432
クリスマス時期の居間
独立記念日の庭

292
00:18:18,557 --> 00:18:22,019
彼はいつもバレエの話をした

293
00:18:22,186 --> 00:18:23,520
たとえば…

294
00:18:24,021 --> 00:18:28,025
“回ってみて”
“プリエを見せてくれ”

295
00:18:28,650 --> 00:18:30,235
“パンシェ”

296
00:18:30,861 --> 00:18:33,572
バレエをしていたら

297
00:18:33,697 --> 00:18:37,576
その苦痛と怒りが
よみがえってきた

298
00:18:37,659 --> 00:18:41,705
そこはバレエ教室ではなく
フィットネス寄りの…

299
00:18:42,080 --> 00:18:46,293
どうでもいいわ
何を言ってるのかしら

300
00:18:46,376 --> 00:18:47,002
続けて

301
00:18:47,127 --> 00:18:52,299
鏡に囲まれていたら
一気にあの頃に戻ったの

302
00:18:52,424 --> 00:18:57,679
さっさと飛び出して
バーガー店に行きたかった

303
00:18:57,930 --> 00:18:59,890
でも行かなかった

304
00:19:00,807 --> 00:19:02,309
代わりに何を？

305
00:19:03,352 --> 00:19:05,854
私は家に帰り

306
00:19:06,104 --> 00:19:08,482
娘に夕食を作った

307
00:19:08,607 --> 00:19:12,986
泥のように眠り
ここへ来て話してる

308
00:19:14,655 --> 00:19:15,781
初めてなの

309
00:19:16,990 --> 00:19:20,911
家族以外に
話したことがなかった

310
00:19:23,205 --> 00:19:25,332
これはいいことよね

311
00:19:26,291 --> 00:19:27,918
大きな進歩だ

312
00:19:29,127 --> 00:19:30,754
何を作ったの？

313
00:19:32,047 --> 00:19:32,965
えっ？

314
00:19:33,298 --> 00:19:36,051
娘の夕食よ　何だったの？

315
00:19:36,635 --> 00:19:37,928
ああ

316
00:19:39,805 --> 00:19:41,390
ミートソース

317
00:19:42,057 --> 00:19:44,560
いいわね　おいしそう

318
00:19:48,689 --> 00:19:50,399
どう？ 素敵よ

319
00:19:50,524 --> 00:19:51,900
完ぺきだわ

320
00:19:52,025 --> 00:19:53,360
待ってるわね

321
00:19:57,698 --> 00:20:00,158
あなたは素晴らしい

322
00:20:00,367 --> 00:20:01,702
恵まれてるわ

323
00:20:02,703 --> 00:20:04,621
満ち足りてる

324
00:20:04,997 --> 00:20:08,667
皆の前で
ありのままでいればいい

325
00:20:09,501 --> 00:20:10,669
自分らしく

326
00:20:11,753 --> 00:20:13,881
私はそう思わない

327
00:20:14,548 --> 00:20:16,633
素顔を見せたらダメ

328
00:20:18,927 --> 00:20:22,556
お父様の友達は
ヘンタイだったのね

329
00:20:23,015 --> 00:20:25,309
よくあることよ

330
00:20:25,434 --> 00:20:29,980
つらい記憶は
胸の奥深くにしまって

331
00:20:33,275 --> 00:20:37,070
悪気はない
あなたを守りたいだけ

332
00:20:37,446 --> 00:20:41,200
もしテレビで
弱い部分を見せたら

333
00:20:41,408 --> 00:20:45,245
流氷に乗せられて
見殺しにされる

334
00:20:48,248 --> 00:20:49,750
シーラ 出番だ

335
00:20:49,875 --> 00:20:52,628
行くわ　準備万全よ

336
00:20:57,674 --> 00:21:02,429
シーラ・Ｄ・ルービンです
番組に加わりました

337
00:21:02,554 --> 00:21:07,100
“シーラとウェイクアップ”
が始まります

338
00:21:07,476 --> 00:21:09,937
今日 紹介するのは––

339
00:21:10,062 --> 00:21:14,399
ワークアウト前の
ウォームアップです

340
00:21:14,608 --> 00:21:18,237
意外かもしれないけど
とても大事よ

341
00:21:18,320 --> 00:21:20,280
理由を教えますね

342
00:23:00,506 --> 00:23:03,383
日本語字幕　江﨑 仁美