1
00:00:10,802 --> 00:00:12,346
हैलो, मैं शीला डी. रूबिन हूँ,

2
00:00:12,429 --> 00:00:14,890
"वेक अप सैन डिएगो" टीम की सबसे नई सदस्या।

3
00:00:14,973 --> 00:00:17,309
मैं हफ़्ते में एक बार एक नया सेगमेंट लेकर आऊँगी
जिसका नाम है…

4
00:00:17,935 --> 00:00:20,187
माफ़ करना, क्या हम यह दोबारा कर सकते हैं?

5
00:00:21,063 --> 00:00:22,648
हैलो, मैं शीला डी. रूबिन हूँ

6
00:00:22,731 --> 00:00:25,108
और "वेक अप सैन डिएगो" टीम की सबसे नई सदस्या हूँ।

7
00:00:25,192 --> 00:00:26,735
-धन्यवाद।
-मैं आपके लिए हर हफ़्ते

8
00:00:26,818 --> 00:00:29,154
एक नया सेगमेंट लेकर आऊँगी जिसका ना…

9
00:00:29,821 --> 00:00:31,448
-माफ़ करना, यह सही नहीं है।
-यह सब तुम्हारे लिए है।

10
00:00:31,532 --> 00:00:33,784
ठीक है, चलो बस एक और बार करें। शुरू करती हूँ।

11
00:00:34,576 --> 00:00:38,956
हैलो, मैं शीला डी. रूबिन हूँ,
"वेक अप सैन डिएगो" टीम की सबसे नई सदस्या।

12
00:00:39,039 --> 00:00:42,209
मैं आपके लिए "वेकिंग अप विद शीला" नामक
एक नया साप्ताहिक सेगमेंट लेकर आऊँगी।

13
00:00:43,168 --> 00:00:45,337
यह ठीक है? यह… यह कारगर है?

14
00:00:45,921 --> 00:00:48,006
फ़िज़िकल

15
00:00:48,090 --> 00:00:53,929
यह जानने के लिए कि तुम क्या बनना चाहती हो,
हमें पहले हमारे प्रतिस्पर्धियों के बारे में जानना होगा।

16
00:00:54,429 --> 00:00:58,392
दक्षिण कैलिफ़ोर्निया में फ़िट्नेस पेशेवर
सफल हो रहे हैं, नहीं, फल-फूल रहे हैं।

17
00:00:59,142 --> 00:01:02,688
और सबको व्यवस्थित करने के लिए,
सरल न सही पर हमने इन्हें…

18
00:01:02,771 --> 00:01:06,608
सुविधाजनक लेडी बकेट में विभाजित किया है।

19
00:01:07,192 --> 00:01:09,945
हम इससे बेहतर वाक्यांश सोच सकते हैं…

20
00:01:10,028 --> 00:01:13,156
लेडी बकेट नंबर एक, "चुलबुली सुनहरे बालों वाली।"

21
00:01:13,740 --> 00:01:16,118
जबकि इस क्षेत्र में प्रतिस्पर्धा की कोई कमी नहीं है,

22
00:01:16,201 --> 00:01:18,287
पर बेशक़, गति-निर्धारिका है,

23
00:01:19,830 --> 00:01:20,998
कैली किलमार्टिन।

24
00:01:21,582 --> 00:01:25,377
वह सबसे चुलबुली है, उसके बाल सबसे सुनहरे हैं
और बेशक़ टीवी पर प्रसारित

25
00:01:25,460 --> 00:01:28,964
"ट्रिश आउट ऑफ़ वाटर" में
अपने किरदार की वजह से सबसे प्रसिद्ध है।

26
00:01:29,047 --> 00:01:31,258
अघ, हवाई वाला एपिसोड मेरा सबसे पसंदीदा एपिसोड है।

27
00:01:31,341 --> 00:01:33,844
-उसमें ज़्यादातर…
-कभी नहीं, फिडेलिया।

28
00:01:34,428 --> 00:01:36,597
कैली काफ़ी आकर्षक प्रदर्शन करती है।

29
00:01:36,680 --> 00:01:38,015
वह पुरुषों के लिए बेहद कामुक है,

30
00:01:38,098 --> 00:01:39,975
पर साथ ही महिलाओं को भी
आकर्षित करने के लिए पर्याप्त प्यारी है।

31
00:01:40,058 --> 00:01:41,727
ठीक है, मैं समझ गई।

32
00:01:41,810 --> 00:01:44,771
लेडी बकेट नंबर दो, "कामोत्तेजक साइरन।"

33
00:01:44,855 --> 00:01:46,231
अभी इस पर किसी का ध्यान नहीं गया है

34
00:01:46,315 --> 00:01:49,026
पर फिर भी तेज़ी से बढ़ने वाला
बैली-आधारित टीचरों का समूह है।

35
00:01:49,109 --> 00:01:50,944
और इस समूह में सबसे प्रसिद्ध है,

36
00:01:52,279 --> 00:01:53,447
रीटा बाक़मेन।

37
00:01:53,530 --> 00:01:56,909
वह एक बेहद विशिष्ट,
बेहद यूरोपीय क्लास को सिखाती है।

38
00:01:56,992 --> 00:01:59,411
काले लियोटार्ड और पसीने से तर बेसमेंट की कल्पना करो।

39
00:01:59,494 --> 00:02:03,290
और ज़ाहिर तौर पर,
वह तुम्हारे महत्वपूर्ण अंग की भी कसरत करवाएगी।

40
00:02:03,373 --> 00:02:06,251
-वह तुमसे तुम्हारी योनि दबवाएगी।
-समझ गई। अच्छी तरह से समझ गई।

41
00:02:06,335 --> 00:02:08,711
तीसरा बकेट, "लड़कों जैसा बर्ताव करने वाली लड़कियाँ।"

42
00:02:08,794 --> 00:02:11,757
ये छोटे बालों वाली, माँसपेशी वाली, मर्दाना लड़कियाँ हैं।

43
00:02:11,840 --> 00:02:15,135
जिन्हें अच्छी दिखने से ज़्यादा, शक्तिशाली बनना पसंद है।

44
00:02:15,219 --> 00:02:16,220
देवियों, मैं…

45
00:02:17,429 --> 00:02:20,224
सच में, इस पहल के लिए धन्यवाद।

46
00:02:20,307 --> 00:02:23,268
पर मुझे नहीं लगता
कि मेरी टीवी की छवि इनमें से किसी भी…

47
00:02:23,352 --> 00:02:26,813
लेडी बकेट से मेल खाती है।

48
00:02:29,566 --> 00:02:31,610
ठीक है। मैं उम्मीद कर रही थी
कि यह नौबत नहीं आएगी,

49
00:02:31,693 --> 00:02:36,240
पर अगर हमने किसी तरह के फ़ोटो शूट का इंतज़ाम किया,

50
00:02:36,323 --> 00:02:39,243
तो क्या तुम्हें ख़ुद की श्रेणी तय करने में मदद मिलेगी?

51
00:02:44,748 --> 00:02:45,749
हाँ, यह मददगार हो सकता है।

52
00:02:45,832 --> 00:02:47,918
बस मज़ाक कर रही हूँ, मैं इस मौके के लिए बेताब थी।

53
00:02:48,001 --> 00:02:49,962
-फिडेलिया, शुरू करो। शुरू करो।
-हाँ, हाँ।

54
00:02:50,045 --> 00:02:51,338
-जब मैं शुरू करो कहूँ, तो तुम्हें जाना चाहिए।
-हाँ!

55
00:02:51,421 --> 00:02:52,506
यह बेहद रोमांचक है।

56
00:02:52,589 --> 00:02:54,049
ठीक है। हाँ।

57
00:02:54,842 --> 00:02:56,593
पड़ोस की निगरानी की सूची

58
00:02:59,346 --> 00:03:02,015
कृपया, कोई ग्रेस को संभालेगा?

59
00:03:03,892 --> 00:03:04,893
और मरिया को भी।

60
00:03:08,397 --> 00:03:11,692
-हम सभी परेशान हैं और इसका उचित कारण भी है।
-हाँ।

61
00:03:12,276 --> 00:03:16,029
कल रात रसोई की खिड़कियाँ तोड़ी गईं।

62
00:03:16,113 --> 00:03:19,867
मार्था किनार्ड को चीनी के कटोरे में काँच के टुकड़े मिले।

63
00:03:20,367 --> 00:03:22,744
वह कटोरा पारिवारिक नाश्ते के समय
इस्तेमाल होता है, कार्ल।

64
00:03:23,412 --> 00:03:25,455
मैं ऐसी दुनिया में नहीं रहता हूँ। तुम रहते हो?

65
00:03:25,539 --> 00:03:27,791
-परिवार के चीनी के कटोरे में काँच के टुकड़े?
-नहीं।

66
00:03:31,336 --> 00:03:32,462
मैं क्या बोल रहा था?

67
00:03:33,505 --> 00:03:36,842
तुम वहाँ पड़ोस की निगरानी के विवरण डाल रहे थे।

68
00:03:38,051 --> 00:03:40,345
और मैं ऊपर दिनों के नाम लिखूँगा।

69
00:03:43,265 --> 00:03:45,184
सोमवार

70
00:03:58,655 --> 00:04:00,741
ठीक है, यह ज़ाहिर है।

71
00:04:00,824 --> 00:04:03,035
…पूरे हफ़्ते। मैं यहाँ आने को बेताब था।

72
00:04:03,827 --> 00:04:06,747
-ठीक है, दोस्तों। चलो शुरू करें।
-ठीक है।

73
00:04:06,830 --> 00:04:09,416
सज्जनों, हम कौन सा गेम खेलेंगे?

74
00:04:09,917 --> 00:04:12,628
मेरा मतलब, तुम कौन सा गेम खेलोगे? हार्ट्स?

75
00:04:13,212 --> 00:04:14,296
बेहतर होगा कि हार्ट्स न हो।

76
00:04:14,379 --> 00:04:15,797
क्योंकि मैं बता दूँ, अगर हमने हार्ट्स खेली,

77
00:04:15,881 --> 00:04:17,925
तो मैं तुम्हारे सारे पैसे जीत लूँगा।

78
00:04:18,007 --> 00:04:20,594
हम हार्ट्स नहीं खेल रहे हैं। पोकर खेल रहे हैं।

79
00:04:21,178 --> 00:04:23,096
बढ़िया है।

80
00:04:23,597 --> 00:04:27,267
ख़ैर, यहाँ मेरा काम ख़त्म हो गया।

81
00:04:28,018 --> 00:04:31,313
दरअसल यह मेरा काम नहीं है। मैं जैनिटर वगैरह नहीं हूँ।

82
00:04:31,396 --> 00:04:32,898
दरअसल, मैं ये कूड़ेदान सेट करता हूँ,

83
00:04:32,981 --> 00:04:35,067
-कोशिश करता हूँ कि लोग रीसाइक्लिंग के प्रति…
-बैम!

84
00:04:35,150 --> 00:04:36,151
…जागरूक हों और…

85
00:04:38,403 --> 00:04:39,321
चलो, छोड़ो।

86
00:04:39,404 --> 00:04:42,491
तो, तुम अपना खेल जारी रखो।

87
00:04:44,076 --> 00:04:45,577
बस दो और।

88
00:04:46,787 --> 00:04:47,663
क्या कहा?

89
00:04:51,416 --> 00:04:52,417
मज़े करो। मज़े करो।

90
00:04:58,173 --> 00:04:59,800
-है न?
-वाह।

91
00:05:02,344 --> 00:05:03,345
हाँ?

92
00:05:06,515 --> 00:05:07,933
जान, यह तुम्हारा स्टाइल नहीं है।

93
00:05:10,894 --> 00:05:12,145
नहीं। नहीं, नहीं।

94
00:05:19,528 --> 00:05:21,989
-हाँ।
-नहीं।

95
00:05:25,784 --> 00:05:28,328
तुम एक राक्षस जैसी दिख रही हो, पर बूढ़ी।

96
00:05:30,330 --> 00:05:32,124
शीला, मैं तुम्हारा पूरा पिछवाड़ा देख सकती हूँ, शील।

97
00:05:32,875 --> 00:05:35,711
-हाँ? मैं माफ़ी माँगना चाहूँगी।
-हाँ, शायद यह सही नहीं…

98
00:05:41,091 --> 00:05:41,925
हाँ।

99
00:05:43,635 --> 00:05:44,469
हाँ।

100
00:05:44,553 --> 00:05:47,014
हाँ? ठीक है।

101
00:05:50,350 --> 00:05:51,894
यह हुई न बात।

102
00:05:53,770 --> 00:05:54,771
तुम मज़ाक कर रही हो?

103
00:05:59,943 --> 00:06:03,071
अगर कार्पिंचों लेदर के पास
महिलाओं के अंग और एक उदार दिल होता,

104
00:06:03,155 --> 00:06:05,532
तो वह तुम होती।

105
00:06:06,033 --> 00:06:07,075
तो यही वह ड्रेस है, है न?

106
00:06:07,868 --> 00:06:10,204
बॉडी बाइ
शीला डी. रूबिन

107
00:06:10,287 --> 00:06:12,039
तुम बेहद आकर्षक लग रही हो!

108
00:06:12,831 --> 00:06:14,208
वह बेहद आकर्षक नहीं लग रही?

109
00:06:14,875 --> 00:06:15,834
हाँ, बेशक़।

110
00:06:16,335 --> 00:06:17,336
आप थोड़ा रुक सकती हैं?

111
00:06:17,419 --> 00:06:20,088
ये फ़ोटो एक फ़िट्नेस एंटरप्राइज़ के लिए हैं, सर।

112
00:06:20,172 --> 00:06:21,965
तो, ये फ़ोटो धुंधली आएँगी, मैम।

113
00:06:22,049 --> 00:06:23,175
उसे "मैम" बुलाने की हिम्मत मत करना।

114
00:06:23,884 --> 00:06:27,304
-क्या "मैम" अपमानजनक शब्द है?
-ऐसे कपड़े पहने एक महिला के लिए? हाँ।

115
00:06:29,681 --> 00:06:33,185
क्या आप आम गति की 20 प्रतिशत गति में
कसरत कर सकती हैं?

116
00:06:33,268 --> 00:06:34,102
ठीक है।

117
00:06:35,854 --> 00:06:38,148
ठीक है।

118
00:06:40,776 --> 00:06:43,195
तुम शानदार दिख रही हो। इतनी अच्छी दिख रही हो।

119
00:06:56,875 --> 00:06:58,043
मैं यह नहीं कर सकती, ग्रेटा।

120
00:06:58,126 --> 00:07:00,087
हाँ, मुझे पता है हमें क्या चाहिए, हथकड़ियाँ।

121
00:07:00,170 --> 00:07:01,505
-फिडे…
-नहीं। हे भगवान, नहीं।

122
00:07:01,588 --> 00:07:05,342
यह… यह ड्रेस, यह अंदाज़, मैं ऐसी नहीं हूँ। यह…

123
00:07:05,425 --> 00:07:07,219
मैं इतनी दुष्ट नहीं हूँ।

124
00:07:07,302 --> 00:07:09,179
कम से कम, दिखने में तो नहीं हो।

125
00:07:10,973 --> 00:07:15,727
ए, ए, तुम आकर्षक हो।

126
00:07:15,811 --> 00:07:17,271
मैं सच कह रही हूँ।

127
00:07:17,354 --> 00:07:20,566
-मेरा एक घंटा लगभग ख़त्म हो गया है, तो…
-बस पाँच मिनटों का ब्रेक लो, ठीक है?

128
00:07:20,649 --> 00:07:23,402
ठीक है, हाँ, चलो पाँच मिनटों का ब्रेक लें।
चलो सभी पाँच मिनटों का ब्रेक लें।

129
00:07:28,949 --> 00:07:30,450
आसान रिटर्न।

130
00:07:35,497 --> 00:07:38,292
"सारी प्रगति एक अविवेकी इंसान पर निर्भर करती है।"

131
00:07:41,378 --> 00:07:44,006
ए, ए, कमीने! तुमने ऐसा क्यों किया?

132
00:07:47,509 --> 00:07:48,510
ए।

133
00:07:49,928 --> 00:07:50,929
ए!

134
00:07:58,061 --> 00:08:00,397
ए! ए, कमीने!

135
00:08:01,815 --> 00:08:04,693
तुमने सही कूड़ेदान में फेंका था। तुमने ऐसा क्यों किया?

136
00:08:04,776 --> 00:08:07,279
तुमने सही कूड़ेदान से उठाकर ग़लत वाले में क्यों फेंका?

137
00:08:07,905 --> 00:08:09,948
मुझे पता है तुम मुझे सुन सकते हो। ए!

138
00:08:11,283 --> 00:08:12,826
सीफ़ेयरर्स विलेज

139
00:08:14,411 --> 00:08:15,412
ए!

140
00:08:18,290 --> 00:08:19,291
ए, कमीने!

141
00:08:25,422 --> 00:08:26,715
तुम्हें यह पता कैसे मिला?

142
00:08:26,798 --> 00:08:28,675
क्लब में कुछ दोस्तों ने मुझे बताया।

143
00:08:28,759 --> 00:08:31,303
दरअसल, वे दोस्त नहीं हैं और उन्होंने मुझे नहीं बताया।

144
00:08:31,386 --> 00:08:34,806
उन्होंने स्टीम रूम में फुसफुसाकर एक-दूसरे को बताया,
पर मैं वहीं मौजूद थी।

145
00:08:34,890 --> 00:08:37,017
मैं रीटा की क्लास देखने के लिए उत्सुक हूँ।

146
00:08:37,851 --> 00:08:39,770
हैलो। कैसी हो?

147
00:08:40,270 --> 00:08:43,190
मेरा नाम ग्रेटा है। मैं डायना वॉलेस की दोस्त हूँ।

148
00:08:43,273 --> 00:08:46,735
वह… इ…इतनी सुंदर है।

149
00:08:48,070 --> 00:08:49,196
तुम, हाँ।

150
00:08:49,279 --> 00:08:50,113
तुम, नहीं।

151
00:08:50,697 --> 00:08:53,534
माफ़ करना? तुम ख़ुद को क्या समझती हो?

152
00:08:54,576 --> 00:08:56,370
-एक सेकंड, बस…
-क्या हुआ?

153
00:08:56,453 --> 00:08:59,581
यह बेहद अनुचित था, वह ट्रेंच कोट, वह रवैया?

154
00:08:59,665 --> 00:09:01,124
-किसे परवाह है?
-मुझे है।

155
00:09:01,208 --> 00:09:04,461
-मैं यह तुम्हारे बिना नहीं करूँगी।
-ए, यह छान-बीन है, याद है?

156
00:09:05,045 --> 00:09:07,422
हम यहाँ अपने प्रतिस्पर्धी को आँकने आए हैं,
क्लब में शामिल होने नहीं।

157
00:09:08,799 --> 00:09:11,718
वैसे भी, मैं वहाँ उन वेश्याओं के साथ
एक घंटा पेट अंदर खींचकर रखने के बजाय

158
00:09:11,802 --> 00:09:15,013
सड़क पर आगे टैलबोट्स में खरीददारी करना चाहूँगी।

159
00:09:15,097 --> 00:09:17,474
तो सब ध्यान से देखना, ठीक है?

160
00:09:17,558 --> 00:09:18,892
मुझे सारे विवरण चाहिए।

161
00:09:26,733 --> 00:09:28,610
और इसी स्थिति में रहो।

162
00:09:30,070 --> 00:09:31,154
ख़ुद को देखो।

163
00:09:32,489 --> 00:09:34,283
सच में देखो।

164
00:09:35,242 --> 00:09:37,286
अब ऊपर उठो। ऊपर उठो।

165
00:09:39,413 --> 00:09:41,498
तुम मेरे जैसी दिखना चाहती हो।

166
00:09:42,791 --> 00:09:44,668
पर आलस किया तो मैं तुम्हारी मदद नहीं कर सकूँगी।

167
00:09:46,170 --> 00:09:50,090
एड़ियाँ जोड़ो, एक इंच ऊपर उठाओ।

168
00:09:51,175 --> 00:09:53,051
एक इंच।

169
00:09:53,135 --> 00:09:54,261
यह ज़्यादा ऊँचा है।

170
00:09:54,344 --> 00:09:57,639
अब थोड़ा सा नीचे जाओ। थोड़ा सा नीचे।

171
00:09:57,723 --> 00:10:02,561
अपनी योनि को कसो और कसकर रखो। बीच में।

172
00:10:03,061 --> 00:10:03,979
बहुत बढ़िया।

173
00:10:05,022 --> 00:10:07,232
क्या मैंने किसी को दबाव छोड़ते सुना?

174
00:10:08,400 --> 00:10:09,401
ज़ोर से कसो।

175
00:10:09,484 --> 00:10:12,237
हाँ और कमर को आगे-पीछे हिलाओ।

176
00:10:13,405 --> 00:10:15,991
आगे-पीछे हिलाओ। चलो, आगे-पीछे हिलाओ।

177
00:10:17,075 --> 00:10:19,244
और आगे-पीछे हिलाओ। बहुत बढ़िया।

178
00:10:19,328 --> 00:10:22,956
घुटने जोड़ो, खोलो और जोड़ो।

179
00:10:23,498 --> 00:10:26,793
खोलो और जोड़ो। खोलो और जोड़ो।

180
00:10:26,877 --> 00:10:30,631
अब अपने हाथ ऊपर करो।

181
00:10:32,132 --> 00:10:35,636
एक इंच, धन्यवाद।

182
00:10:36,220 --> 00:10:37,221
बहुत बढ़िया।

183
00:10:37,721 --> 00:10:40,432
और अब होर्स पोज़।

184
00:10:51,360 --> 00:10:52,194
ए!

185
00:10:53,737 --> 00:10:54,863
ए!

186
00:10:55,822 --> 00:10:59,409
ए! मैं बस…

187
00:10:59,493 --> 00:11:05,374
मैं बस तुम्हें बताना चाहता था
कि अख़बार बीच वाले कूड़ेदान में फेंकने चाहिए। समझे?

188
00:11:05,457 --> 00:11:07,751
क्या तुम… रुको, क्या?

189
00:11:07,835 --> 00:11:09,127
हाँ, तुमने सही जगह फेंका था।

190
00:11:09,211 --> 00:11:11,672
और फिर तुमने सही कूड़ेदान से उठाकर ग़लत वाले में फेंका।

191
00:11:11,755 --> 00:11:13,215
मैं बस तुम्हें बता रहा हूँ, कि तुमने सही जगह फेंका था।

192
00:11:13,298 --> 00:11:14,675
तुम सीफ़ेयरर्स विलेज में रहते हो?

193
00:11:14,758 --> 00:11:16,969
नहीं रहता। मैं उस जगह के नाम से जाना नहीं जाना चाहूँगा।

194
00:11:17,052 --> 00:11:18,387
पर हाँ, मुझे वहाँ रहकर ख़ुशी होती।

195
00:11:19,304 --> 00:11:22,349
तुम वहाँ से यहाँ तक बस यही बताने के लिए भागकर आए?

196
00:11:22,933 --> 00:11:24,643
हाँ, यह ज़रूरी है। समझे?

197
00:11:24,726 --> 00:11:28,146
तुम्हें यह जानना ज़रूरी था कि तुमने…
तुमने सही जगह फेंका था।

198
00:11:28,230 --> 00:11:30,232
यह लगभग तीन मील है।

199
00:11:30,315 --> 00:11:32,526
तुम वहाँ से यहाँ तक बस यही बताने के लिए भागे?

200
00:11:34,403 --> 00:11:37,865
हाँ, मैं भागकर आया। ठीक है? तुम्हारा यह जानना ज़रूरी था।

201
00:11:39,366 --> 00:11:40,367
समझे?

202
00:11:40,868 --> 00:11:41,869
ठीक है।

203
00:11:42,953 --> 00:11:43,996
ठीक है।

204
00:11:44,746 --> 00:11:45,747
ठीक है।

205
00:11:47,457 --> 00:11:48,458
ठीक है।

206
00:11:49,501 --> 00:11:52,421
अपने पैरों की उँगलियों पर खड़ी मत होना।

207
00:11:52,504 --> 00:11:57,467
तुम डांसर नहीं हो, बस डांसर जैसी दिखना चाहती हो।

208
00:11:58,343 --> 00:11:59,553
और डटी रहो,

209
00:12:01,180 --> 00:12:02,431
डटी रहो,

210
00:12:03,765 --> 00:12:04,766
डटी रहो।

211
00:12:13,317 --> 00:12:15,444
यह कैसी जगह है?

212
00:12:17,654 --> 00:12:18,822
यह दयनीय है।

213
00:12:18,906 --> 00:12:22,159
ए, इस सुंदरी को देखो।
चलो मेरे लिए अपनी कमर हिलाओ।

214
00:12:22,242 --> 00:12:23,702
देखो वह कितनी प्यारी है।

215
00:12:26,830 --> 00:12:30,042
तुम हमारे लिए अपनी कमर क्यों नहीं हिलाती?
थोड़ा सा, ज़्यादा नहीं।

216
00:12:30,918 --> 00:12:32,669
वे तुम्हारी योनि को देख रहे हैं।

217
00:12:33,754 --> 00:12:34,630
तुम यह जानती हो, है न?

218
00:12:36,715 --> 00:12:39,760
तुम यहाँ मौजूद भी नहीं हो, है न? तुम कहाँ चली गई?

219
00:12:41,887 --> 00:12:44,389
तुम वापस आ रही हो? ए! ए!

220
00:12:51,396 --> 00:12:56,026
कोच फैरिंग्टन "फ़ील्ड हाउस तक भागो।"

221
00:13:25,597 --> 00:13:26,598
मुझे इसकी ज़रूरत थी।

222
00:13:28,392 --> 00:13:29,643
मुझे इसकी सच में ज़रूरत थी।

223
00:13:42,239 --> 00:13:43,532
तो इस बारे किसके घर पर हमला हुआ?

224
00:13:45,367 --> 00:13:46,618
सैंडबर्ग्स परिवार के।

225
00:13:48,620 --> 00:13:49,663
इसलिए क्योंकि वे यहूदी हैं?

226
00:13:50,706 --> 00:13:51,707
क्या?

227
00:13:52,666 --> 00:13:53,667
नहीं।

228
00:13:54,543 --> 00:13:55,878
नहीं, नहीं।

229
00:13:56,837 --> 00:13:59,423
हम कुछ यहूदी लोगों को जानते हैं।

230
00:14:01,049 --> 00:14:02,885
तो, इसलिए उनकी खिड़कियाँ नहीं तोड़ी गईं?

231
00:14:04,011 --> 00:14:05,262
नहीं।

232
00:14:05,345 --> 00:14:09,766
देखो, यह तबाही तब तक चलेगी
जब तक कोई इसे रोकेगा नहीं।

233
00:14:10,726 --> 00:14:17,274
जब तक कि कोई इस कमीने को ढूँढकर

234
00:14:17,357 --> 00:14:18,859
उन्हें सबक नहीं सिखाता है।

235
00:14:22,321 --> 00:14:26,533
क्या मुझे मेरी बीबी बंदूक इस्तेमाल के लिए
तैयार रखने की अनुमति है?

236
00:14:28,619 --> 00:14:29,703
यह लाइव-एक्शन है।

237
00:14:30,996 --> 00:14:31,997
जी, सर।

238
00:14:48,222 --> 00:14:49,431
आप क्या बना रही हैं?

239
00:14:50,057 --> 00:14:51,600
स्पघेटी और मीट सॉस।

240
00:14:52,100 --> 00:14:53,936
हम दोबारा मीट सॉस खा रहे हैं?

241
00:14:54,019 --> 00:14:55,604
मैं सोच रही थी कि

242
00:14:55,687 --> 00:14:57,856
बस इसलिए कि डैडी और मैंने शाकाहारी बनने का फ़ैसला लिया,

243
00:14:57,940 --> 00:15:00,400
इसका यह मतलब नहीं कि तुम्हें भी शाकाहारी बनना होगा।

244
00:15:00,484 --> 00:15:01,985
मैं चाहती हूँ कि तुम यह फ़ैसला ख़ुद लो।

245
00:15:02,819 --> 00:15:05,989
तो, तुम्हें स्पघेटी के साथ मीट सॉस चाहिए?

246
00:15:08,700 --> 00:15:11,161
शाबाश। अपने लिए ख़ुद फ़ैसला ले रही हो।

247
00:15:11,828 --> 00:15:13,914
कितनी क़िस्मतवाली हो, माया।

248
00:15:16,834 --> 00:15:18,752
पता है क्या, जान, जब तक मैं खाना पका न लूँ,

249
00:15:18,836 --> 00:15:21,129
तुम जाकर टीवी देख सकती हो।
ठीक है? दस मिनट लगेंगे।

250
00:15:24,758 --> 00:15:26,051
तुम काफ़ी परेशान करने लगी हो।

251
00:15:27,094 --> 00:15:31,056
तुम्हें क्या चाहिए, उसके लिए
तुम कब ख़ुद फ़ैसला लेना शुरू करोगी?

252
00:15:31,557 --> 00:15:33,809
केवल उस टीवी शो में नहीं,

253
00:15:33,892 --> 00:15:37,354
पर क्या तुम सच में एक पाक शाकाहारी हो

254
00:15:37,437 --> 00:15:39,940
या एक भूखी मांसाहारी वेश्या हो?

255
00:15:41,358 --> 00:15:42,776
मुझे इसका जवाब देने की ज़रूरत नहीं है।

256
00:16:08,427 --> 00:16:09,428
रुको।

257
00:16:10,053 --> 00:16:12,973
मैं क्यों छुप रहा हूँ? मैं तो अपराधी नहीं हूँ।

258
00:16:14,266 --> 00:16:18,604
तुम अपराधी हो, कमबख़्त बदमाश।

259
00:16:23,192 --> 00:16:25,611
तुम क्या कर रही हो?

260
00:16:26,445 --> 00:16:27,446
मरिया।

261
00:16:29,907 --> 00:16:30,741
धत्!

262
00:16:31,408 --> 00:16:33,243
मरिया, भाषा।

263
00:16:33,327 --> 00:16:34,870
टॉर्च बंद करो!

264
00:16:37,748 --> 00:16:41,251
तो… तो वह तुम ही थी…

265
00:16:43,587 --> 00:16:45,881
तुमने कई खिड़कियाँ तोड़ीं, मरिया।

266
00:16:47,174 --> 00:16:48,842
अपशब्द इस्तेमाल करने के लिए माफ़ी चाहूँगी।

267
00:16:50,260 --> 00:16:51,553
कोई बात नहीं।

268
00:16:51,637 --> 00:16:52,930
पर खिड़कियाँ तोड़ने के लिए नहीं।

269
00:16:54,389 --> 00:16:55,307
मैं क्या…

270
00:16:57,226 --> 00:16:59,186
तुमने यह क्यों किया?

271
00:17:00,479 --> 00:17:02,105
क्योंकि मैं दुखी हूँ।

272
00:17:04,107 --> 00:17:05,608
मुझे पता है यह कठिन रहा है।

273
00:17:06,443 --> 00:17:08,403
-बच्ची की वजह से।
-बच्ची की वजह से नहीं।

274
00:17:09,570 --> 00:17:12,241
बाकी सबकी वजह से, पर ग्रेस की वजह से नहीं।

275
00:17:13,157 --> 00:17:16,619
तुम्हारी वजह से।
तुम्हारी असहनीय चाचीओं की वजह से। और…

276
00:17:17,119 --> 00:17:20,582
दुख को कारणों की ज़रूरत नहीं है, जॉन।
तुम्हें तो यह बेहतर पता होना चाहिए।

277
00:17:27,422 --> 00:17:28,841
वह ईंट मुझे दो, मरिया।

278
00:17:35,013 --> 00:17:36,014
मरिया।

279
00:17:39,393 --> 00:17:42,938
मुझे पता है कि अभी मेरी साझा करने की
बारी नहीं है, पर मुझे कुछ कहना है।

280
00:17:43,021 --> 00:17:44,648
यहाँ एक कारण से साइन-अप शीट है।

281
00:17:44,731 --> 00:17:46,567
जानती हूँ, जानती हूँ। पर…

282
00:17:46,650 --> 00:17:48,777
-वह इसी कारण से है।
-जानती हूँ, पर मैं…

283
00:17:48,861 --> 00:17:50,153
बस इसी कारण से है।

284
00:17:50,237 --> 00:17:54,366
उसे बोलने दोगी?

285
00:17:58,537 --> 00:18:02,249
जब मैं बमुश्किल से किशोरावस्था में पहुँची थी,
तब मेरा शोषण हुआ था।

286
00:18:03,750 --> 00:18:06,170
मेरा फ़ायदा उठाया गया था, रेप हुआ था,
मुझे सही शब्द नहीं पता।

287
00:18:06,253 --> 00:18:07,337
सभी शब्द लागू होते हैं।

288
00:18:07,421 --> 00:18:11,675
पर यह मेरे पिताजी के दोस्त ने किया था,
इस आदमी ने जिसे मैं बचपन से जानती थी।

289
00:18:12,467 --> 00:18:16,263
और यह क्रिसमस के समय लिविंग रूम में होता था

290
00:18:16,346 --> 00:18:18,599
या पीछे के आँगन में, चार जुलाई को।

291
00:18:18,682 --> 00:18:21,810
और वह हमेशा मुझे मेरे बैले के बारे में पूछता था।

292
00:18:22,311 --> 00:18:26,773
मुझे गोल-गोल घूमने को कहता था,
कुछ प्लीएज़ करने को कहता था।

293
00:18:26,857 --> 00:18:27,858
बस थोड़ा सा, ज़्यादा नहीं।

294
00:18:29,318 --> 00:18:30,319
पांशे।

295
00:18:30,819 --> 00:18:35,240
और जो भी हो, यह बस… यह सारा… यह दर्द और गुस्सा

296
00:18:35,324 --> 00:18:37,743
ताज़ा हो गया जब मैंने वह बैले क्लास ली।

297
00:18:37,826 --> 00:18:39,536
मेरा मतलब, वह दरअसल बैले क्लास नहीं थी,

298
00:18:39,620 --> 00:18:41,538
वह एक फ़िट्नेस क्लास थी जो आधारित थी…

299
00:18:42,039 --> 00:18:44,750
इससे फ़र्क नहीं पड़ता है।
पता नहीं मैं इसे बारे में क्यों बता रही हूँ।

300
00:18:45,250 --> 00:18:48,629
-माफ़ करना। माफ़ करना। मैं बस…
-ए, चलो भी।

301
00:18:49,254 --> 00:18:52,382
उस आईने के सामने
बस एक सेकंड में ही सारी यादें ताज़ा हो गईं

302
00:18:52,466 --> 00:18:54,760
और मैं वहाँ से निकलने को बेचैन हो गई।

303
00:18:54,843 --> 00:18:58,805
और सच कहूँ तो,
मैं बस उस कमबख़्त बर्गर जॉइंट में जाना चाहती थी,

304
00:18:58,889 --> 00:18:59,890
पर मैं नहीं गई।

305
00:19:00,891 --> 00:19:02,226
तुमने बदले में क्या किया?

306
00:19:03,477 --> 00:19:08,607
मैंने… मैंने… मैंने अपनी बेटी के लिए डिनर बनाया,

307
00:19:08,690 --> 00:19:12,653
सोने गई, मुझे नींद ही नहीं आई
और मैं यहाँ आई और इस बारे में बोला।

308
00:19:14,780 --> 00:19:19,785
परिवार के अलावा, पहली बार किसी को बताया।

309
00:19:20,327 --> 00:19:21,328
तो…

310
00:19:23,288 --> 00:19:24,915
तो, शायद, यह कुछ मायने रखता है।

311
00:19:25,415 --> 00:19:27,751
बेशक़ मायने रखता है।

312
00:19:29,253 --> 00:19:30,963
तुमने डिनर में उसके लिए क्या बनाया?

313
00:19:32,130 --> 00:19:32,965
क्या?

314
00:19:33,465 --> 00:19:35,717
तुम्हारी बेटी, तुमने उसके लिए क्या बनाया?

315
00:19:39,888 --> 00:19:41,265
स्पघेटी और मीट सॉस।

316
00:19:42,140 --> 00:19:44,184
यम। स्वादिष्ट सुनाई पड़ता है।

317
00:19:44,268 --> 00:19:45,352
हाँ।

318
00:19:48,856 --> 00:19:51,984
ए, तुम ठीक हो? तुम ठीक हो।
यह ठीक है। यह तुम हो।

319
00:19:52,067 --> 00:19:53,318
हाँ, मैं बाहर रहूँगी।

320
00:19:57,781 --> 00:19:59,074
तुम अच्छी हो।

321
00:19:59,157 --> 00:20:01,451
तुम अच्छी हो और तुम आभारी हो।

322
00:20:02,911 --> 00:20:04,371
तुम्हारे पास वह सब कुछ है जो तुम्हें चाहिए।

323
00:20:05,205 --> 00:20:08,333
बस बाहर जाओ और ईमानदार रहो।

324
00:20:09,626 --> 00:20:10,627
जैसी हो, वैसी रहो।

325
00:20:11,879 --> 00:20:13,964
तुम्हें पता है न मैं इस बारे में क्या कहूँगी?

326
00:20:14,548 --> 00:20:16,466
कोई नहीं चाहता कि तुम जैसी हो, वैसी रहो।

327
00:20:19,052 --> 00:20:22,431
तो तुम्हारे डैड के दोस्त ने
अरसा पहले तुम्हारा शोषण किया था,

328
00:20:23,182 --> 00:20:24,183
यह केवल तुम्हारे साथ नहीं हुआ।

329
00:20:24,266 --> 00:20:25,475
मेरा मतलब समझ रही हो?

330
00:20:25,559 --> 00:20:26,810
बस उन एहसासों को

331
00:20:26,894 --> 00:20:29,605
अपनी दिल की गहराई में दबा दो।

332
00:20:33,567 --> 00:20:35,110
मैं तुम्हें दुखी नहीं करना चाहती थी, जान।

333
00:20:35,694 --> 00:20:37,070
मैं बस तुम्हारी रक्षा करने की कोशिश कर रही हूँ।

334
00:20:37,654 --> 00:20:41,200
क्योंकि वहाँ बाहर,
अगर तुमने लोगों को अपनी कमज़ोरियाँ दिखाईं,

335
00:20:41,283 --> 00:20:44,870
तो वे तुम्हें छोड़ देंगे और तुम्हें अकेला रहने देंगे।

336
00:20:48,373 --> 00:20:49,875
ठीक है, शीला। तुम तैयार हो?

337
00:20:49,958 --> 00:20:52,419
अरे, हाँ, बेशक़ तैयार हूँ।

338
00:20:57,591 --> 00:21:02,221
मैं शीला डी. रूबिन हूँ,
"वेक अप सैन डिएगो" की सबसे नई सदस्या।

339
00:21:02,763 --> 00:21:04,264
मैं आपके लिए "वेकिंग अप विद शीला" नामक

340
00:21:04,348 --> 00:21:07,017
एक नया साप्ताहिक सेगमेंट लेकर आऊँगी।

341
00:21:07,601 --> 00:21:09,520
आज का सेगमेंट एक दिलचस्प सेगमेंट है।

342
00:21:10,187 --> 00:21:14,191
हम कसरत करने से पहले,
अपनी माँसपेशियों को तैयार करने पर चर्चा करेंगे।

343
00:21:14,775 --> 00:21:19,821
आप पूछ सकते हैं। "क्या यह ज़रूरी है?" तो,
बेशक़ ज़रूरी है। और मैं आपको दिखाऊँगी क्यों।

344
00:22:54,374 --> 00:22:56,376
उप-शीर्षक अनुवादक : मून कलिता