हैलो, मैं शीला डी. रूबिन हूँ,
"वेक अप सैन डिएगो" टीम की सबसे नई सदस्या।
मैं हफ़्ते में एक बार एक नया सेगमेंट लेकर आऊँगी जिसका नाम है…
माफ़ करना, क्या हम यह दोबारा कर सकते हैं?
हैलो, मैं शीला डी. रूबिन हूँ
और "वेक अप सैन डिएगो" टीम की सबसे नई सदस्या हूँ।
-धन्यवाद। -मैं आपके लिए हर हफ़्ते
एक नया सेगमेंट लेकर आऊँगी जिसका ना…
-माफ़ करना, यह सही नहीं है। -यह सब तुम्हारे लिए है।
ठीक है, चलो बस एक और बार करें। शुरू करती हूँ।
हैलो, मैं शीला डी. रूबिन हूँ, "वेक अप सैन डिएगो" टीम की सबसे नई सदस्या।
मैं आपके लिए "वेकिंग अप विद शीला" नामक एक नया साप्ताहिक सेगमेंट लेकर आऊँगी।
यह ठीक है? यह… यह कारगर है?
फ़िज़िकल
यह जानने के लिए कि तुम क्या बनना चाहती हो, हमें पहले हमारे प्रतिस्पर्धियों के बारे में जानना होगा।
दक्षिण कैलिफ़ोर्निया में फ़िट्नेस पेशेवर सफल हो रहे हैं, नहीं, फल-फूल रहे हैं।
और सबको व्यवस्थित करने के लिए, सरल न सही पर हमने इन्हें…
सुविधाजनक लेडी बकेट में विभाजित किया है।
हम इससे बेहतर वाक्यांश सोच सकते हैं…
लेडी बकेट नंबर एक, "चुलबुली सुनहरे बालों वाली।"
जबकि इस क्षेत्र में प्रतिस्पर्धा की कोई कमी नहीं है,
पर बेशक़, गति-निर्धारिका है,
कैली किलमार्टिन।
वह सबसे चुलबुली है, उसके बाल सबसे सुनहरे हैं और बेशक़ टीवी पर प्रसारित
"ट्रिश आउट ऑफ़ वाटर" में अपने किरदार की वजह से सबसे प्रसिद्ध है।
अघ, हवाई वाला एपिसोड मेरा सबसे पसंदीदा एपिसोड है।
-उसमें ज़्यादातर… -कभी नहीं, फिडेलिया।
कैली काफ़ी आकर्षक प्रदर्शन करती है।
वह पुरुषों के लिए बेहद कामुक है,
पर साथ ही महिलाओं को भी आकर्षित करने के लिए पर्याप्त प्यारी है।
ठीक है, मैं समझ गई।
लेडी बकेट नंबर दो, "कामोत्तेजक साइरन।"
अभी इस पर किसी का ध्यान नहीं गया है
पर फिर भी तेज़ी से बढ़ने वाला बैली-आधारित टीचरों का समूह है।
और इस समूह में सबसे प्रसिद्ध है,
रीटा बाक़मेन।
वह एक बेहद विशिष्ट, बेहद यूरोपीय क्लास को सिखाती है।
काले लियोटार्ड और पसीने से तर बेसमेंट की कल्पना करो।
और ज़ाहिर तौर पर, वह तुम्हारे महत्वपूर्ण अंग की भी कसरत करवाएगी।
-वह तुमसे तुम्हारी योनि दबवाएगी। -समझ गई। अच्छी तरह से समझ गई।
तीसरा बकेट, "लड़कों जैसा बर्ताव करने वाली लड़कियाँ।"
ये छोटे बालों वाली, माँसपेशी वाली, मर्दाना लड़कियाँ हैं।
जिन्हें अच्छी दिखने से ज़्यादा, शक्तिशाली बनना पसंद है।
देवियों, मैं…
सच में, इस पहल के लिए धन्यवाद।
पर मुझे नहीं लगता कि मेरी टीवी की छवि इनमें से किसी भी…
लेडी बकेट से मेल खाती है।
ठीक है। मैं उम्मीद कर रही थी कि यह नौबत नहीं आएगी,
पर अगर हमने किसी तरह के फ़ोटो शूट का इंतज़ाम किया,
तो क्या तुम्हें ख़ुद की श्रेणी तय करने में मदद मिलेगी?
हाँ, यह मददगार हो सकता है।
बस मज़ाक कर रही हूँ, मैं इस मौके के लिए बेताब थी।
-फिडेलिया, शुरू करो। शुरू करो। -हाँ, हाँ।
-जब मैं शुरू करो कहूँ, तो तुम्हें जाना चाहिए। -हाँ!
यह बेहद रोमांचक है।
ठीक है। हाँ।
पड़ोस की निगरानी की सूची
कृपया, कोई ग्रेस को संभालेगा?
और मरिया को भी।
-हम सभी परेशान हैं और इसका उचित कारण भी है। -हाँ।
कल रात रसोई की खिड़कियाँ तोड़ी गईं।
मार्था किनार्ड को चीनी के कटोरे में काँच के टुकड़े मिले।
वह कटोरा पारिवारिक नाश्ते के समय इस्तेमाल होता है, कार्ल।
मैं ऐसी दुनिया में नहीं रहता हूँ। तुम रहते हो?
-परिवार के चीनी के कटोरे में काँच के टुकड़े? -नहीं।
मैं क्या बोल रहा था?
तुम वहाँ पड़ोस की निगरानी के विवरण डाल रहे थे।
और मैं ऊपर दिनों के नाम लिखूँगा।
सोमवार
ठीक है, यह ज़ाहिर है।
…पूरे हफ़्ते। मैं यहाँ आने को बेताब था।
-ठीक है, दोस्तों। चलो शुरू करें। -ठीक है।
सज्जनों, हम कौन सा गेम खेलेंगे?
मेरा मतलब, तुम कौन सा गेम खेलोगे? हार्ट्स?
बेहतर होगा कि हार्ट्स न हो।
क्योंकि मैं बता दूँ, अगर हमने हार्ट्स खेली,
तो मैं तुम्हारे सारे पैसे जीत लूँगा।
हम हार्ट्स नहीं खेल रहे हैं। पोकर खेल रहे हैं।
बढ़िया है।
ख़ैर, यहाँ मेरा काम ख़त्म हो गया।
दरअसल यह मेरा काम नहीं है। मैं जैनिटर वगैरह नहीं हूँ।
दरअसल, मैं ये कूड़ेदान सेट करता हूँ,
-कोशिश करता हूँ कि लोग रीसाइक्लिंग के प्रति… -बैम!
…जागरूक हों और…
चलो, छोड़ो।
तो, तुम अपना खेल जारी रखो।
बस दो और।
क्या कहा?
मज़े करो। मज़े करो।
-है न? -वाह।
हाँ?
जान, यह तुम्हारा स्टाइल नहीं है।
नहीं। नहीं, नहीं।
-हाँ। -नहीं।
तुम एक राक्षस जैसी दिख रही हो, पर बूढ़ी।
शीला, मैं तुम्हारा पूरा पिछवाड़ा देख सकती हूँ, शील।
-हाँ? मैं माफ़ी माँगना चाहूँगी। -हाँ, शायद यह सही नहीं…
हाँ।
हाँ? ठीक है।
यह हुई न बात।
तुम मज़ाक कर रही हो?
अगर कार्पिंचों लेदर के पास महिलाओं के अंग और एक उदार दिल होता,
तो वह तुम होती।
तो यही वह ड्रेस है, है न?
बॉडी बाइ शीला डी. रूबिन
तुम बेहद आकर्षक लग रही हो!
वह बेहद आकर्षक नहीं लग रही?
हाँ, बेशक़।
आप थोड़ा रुक सकती हैं?
ये फ़ोटो एक फ़िट्नेस एंटरप्राइज़ के लिए हैं, सर।
तो, ये फ़ोटो धुंधली आएँगी, मैम।
उसे "मैम" बुलाने की हिम्मत मत करना।
-क्या "मैम" अपमानजनक शब्द है? -ऐसे कपड़े पहने एक महिला के लिए? हाँ।
क्या आप आम गति की 20 प्रतिशत गति में कसरत कर सकती हैं?
ठीक है।
तुम शानदार दिख रही हो। इतनी अच्छी दिख रही हो।
मैं यह नहीं कर सकती, ग्रेटा।
हाँ, मुझे पता है हमें क्या चाहिए, हथकड़ियाँ।
-फिडे… -नहीं। हे भगवान, नहीं।
यह… यह ड्रेस, यह अंदाज़, मैं ऐसी नहीं हूँ। यह…
मैं इतनी दुष्ट नहीं हूँ।
कम से कम, दिखने में तो नहीं हो।
ए, ए, तुम आकर्षक हो।
मैं सच कह रही हूँ।
-मेरा एक घंटा लगभग ख़त्म हो गया है, तो… -बस पाँच मिनटों का ब्रेक लो, ठीक है?
ठीक है, हाँ, चलो पाँच मिनटों का ब्रेक लें। चलो सभी पाँच मिनटों का ब्रेक लें।
आसान रिटर्न।
"सारी प्रगति एक अविवेकी इंसान पर निर्भर करती है।"
ए, ए, कमीने! तुमने ऐसा क्यों किया?
ए।
ए!
ए! ए, कमीने!
तुमने सही कूड़ेदान में फेंका था। तुमने ऐसा क्यों किया?
तुमने सही कूड़ेदान से उठाकर ग़लत वाले में क्यों फेंका?
मुझे पता है तुम मुझे सुन सकते हो। ए!
सीफ़ेयरर्स विलेज
ए!
ए, कमीने!
तुम्हें यह पता कैसे मिला?
क्लब में कुछ दोस्तों ने मुझे बताया।
दरअसल, वे दोस्त नहीं हैं और उन्होंने मुझे नहीं बताया।
उन्होंने स्टीम रूम में फुसफुसाकर एक-दूसरे को बताया, पर मैं वहीं मौजूद थी।
मैं रीटा की क्लास देखने के लिए उत्सुक हूँ।
हैलो। कैसी हो?
मेरा नाम ग्रेटा है। मैं डायना वॉलेस की दोस्त हूँ।
वह… इ…इतनी सुंदर है।
तुम, हाँ।
तुम, नहीं।
माफ़ करना? तुम ख़ुद को क्या समझती हो?
-एक सेकंड, बस… -क्या हुआ?
यह बेहद अनुचित था, वह ट्रेंच कोट, वह रवैया?
-किसे परवाह है? -मुझे है।
-मैं यह तुम्हारे बिना नहीं करूँगी। -ए, यह छान-बीन है, याद है?
हम यहाँ अपने प्रतिस्पर्धी को आँकने आए हैं, क्लब में शामिल होने नहीं।
वैसे भी, मैं वहाँ उन वेश्याओं के साथ एक घंटा पेट अंदर खींचकर रखने के बजाय
सड़क पर आगे टैलबोट्स में खरीददारी करना चाहूँगी।
तो सब ध्यान से देखना, ठीक है?
मुझे सारे विवरण चाहिए।
और इसी स्थिति में रहो।
ख़ुद को देखो।
सच में देखो।
अब ऊपर उठो। ऊपर उठो।
तुम मेरे जैसी दिखना चाहती हो।
पर आलस किया तो मैं तुम्हारी मदद नहीं कर सकूँगी।
एड़ियाँ जोड़ो, एक इंच ऊपर उठाओ।
एक इंच।
यह ज़्यादा ऊँचा है।
अब थोड़ा सा नीचे जाओ। थोड़ा सा नीचे।
अपनी योनि को कसो और कसकर रखो। बीच में।
बहुत बढ़िया।
क्या मैंने किसी को दबाव छोड़ते सुना?
ज़ोर से कसो।
हाँ और कमर को आगे-पीछे हिलाओ।
आगे-पीछे हिलाओ। चलो, आगे-पीछे हिलाओ।
और आगे-पीछे हिलाओ। बहुत बढ़िया।
घुटने जोड़ो, खोलो और जोड़ो।
खोलो और जोड़ो। खोलो और जोड़ो।
अब अपने हाथ ऊपर करो।
एक इंच, धन्यवाद।
बहुत बढ़िया।
और अब होर्स पोज़।
ए!
ए! मैं बस…
मैं बस तुम्हें बताना चाहता था कि अख़बार बीच वाले कूड़ेदान में फेंकने चाहिए। समझे?
क्या तुम… रुको, क्या?
हाँ, तुमने सही जगह फेंका था।
और फिर तुमने सही कूड़ेदान से उठाकर ग़लत वाले में फेंका।
मैं बस तुम्हें बता रहा हूँ, कि तुमने सही जगह फेंका था।
तुम सीफ़ेयरर्स विलेज में रहते हो?
नहीं रहता। मैं उस जगह के नाम से जाना नहीं जाना चाहूँगा।
पर हाँ, मुझे वहाँ रहकर ख़ुशी होती।
तुम वहाँ से यहाँ तक बस यही बताने के लिए भागकर आए?
हाँ, यह ज़रूरी है। समझे?
तुम्हें यह जानना ज़रूरी था कि तुमने… तुमने सही जगह फेंका था।
यह लगभग तीन मील है।
तुम वहाँ से यहाँ तक बस यही बताने के लिए भागे?
हाँ, मैं भागकर आया। ठीक है? तुम्हारा यह जानना ज़रूरी था।
समझे?
ठीक है।
अपने पैरों की उँगलियों पर खड़ी मत होना।
तुम डांसर नहीं हो, बस डांसर जैसी दिखना चाहती हो।
और डटी रहो,
डटी रहो,
डटी रहो।
यह कैसी जगह है?
यह दयनीय है।
ए, इस सुंदरी को देखो। चलो मेरे लिए अपनी कमर हिलाओ।
देखो वह कितनी प्यारी है।
तुम हमारे लिए अपनी कमर क्यों नहीं हिलाती? थोड़ा सा, ज़्यादा नहीं।
वे तुम्हारी योनि को देख रहे हैं।
तुम यह जानती हो, है न?
तुम यहाँ मौजूद भी नहीं हो, है न? तुम कहाँ चली गई?
तुम वापस आ रही हो? ए! ए!
कोच फैरिंग्टन "फ़ील्ड हाउस तक भागो।"
मुझे इसकी ज़रूरत थी।
मुझे इसकी सच में ज़रूरत थी।
तो इस बारे किसके घर पर हमला हुआ?
सैंडबर्ग्स परिवार के।
इसलिए क्योंकि वे यहूदी हैं?
क्या?
नहीं।
नहीं, नहीं।
हम कुछ यहूदी लोगों को जानते हैं।
तो, इसलिए उनकी खिड़कियाँ नहीं तोड़ी गईं?
नहीं।
देखो, यह तबाही तब तक चलेगी जब तक कोई इसे रोकेगा नहीं।
जब तक कि कोई इस कमीने को ढूँढकर
उन्हें सबक नहीं सिखाता है।
क्या मुझे मेरी बीबी बंदूक इस्तेमाल के लिए तैयार रखने की अनुमति है?
यह लाइव-एक्शन है।
जी, सर।
आप क्या बना रही हैं?
स्पघेटी और मीट सॉस।
हम दोबारा मीट सॉस खा रहे हैं?
मैं सोच रही थी कि
बस इसलिए कि डैडी और मैंने शाकाहारी बनने का फ़ैसला लिया,
इसका यह मतलब नहीं कि तुम्हें भी शाकाहारी बनना होगा।
मैं चाहती हूँ कि तुम यह फ़ैसला ख़ुद लो।
तो, तुम्हें स्पघेटी के साथ मीट सॉस चाहिए?
शाबाश। अपने लिए ख़ुद फ़ैसला ले रही हो।
कितनी क़िस्मतवाली हो, माया।
पता है क्या, जान, जब तक मैं खाना पका न लूँ,
तुम जाकर टीवी देख सकती हो। ठीक है? दस मिनट लगेंगे।
तुम काफ़ी परेशान करने लगी हो।
तुम्हें क्या चाहिए, उसके लिए तुम कब ख़ुद फ़ैसला लेना शुरू करोगी?
केवल उस टीवी शो में नहीं,
पर क्या तुम सच में एक पाक शाकाहारी हो
या एक भूखी मांसाहारी वेश्या हो?
मुझे इसका जवाब देने की ज़रूरत नहीं है।
रुको।
मैं क्यों छुप रहा हूँ? मैं तो अपराधी नहीं हूँ।
तुम अपराधी हो, कमबख़्त बदमाश।
तुम क्या कर रही हो?
मरिया।
धत्!
मरिया, भाषा।
टॉर्च बंद करो!
तो… तो वह तुम ही थी…
तुमने कई खिड़कियाँ तोड़ीं, मरिया।
अपशब्द इस्तेमाल करने के लिए माफ़ी चाहूँगी।
कोई बात नहीं।
पर खिड़कियाँ तोड़ने के लिए नहीं।
मैं क्या…
तुमने यह क्यों किया?
क्योंकि मैं दुखी हूँ।
मुझे पता है यह कठिन रहा है।
-बच्ची की वजह से। -बच्ची की वजह से नहीं।
बाकी सबकी वजह से, पर ग्रेस की वजह से नहीं।
तुम्हारी वजह से। तुम्हारी असहनीय चाचीओं की वजह से। और…
दुख को कारणों की ज़रूरत नहीं है, जॉन। तुम्हें तो यह बेहतर पता होना चाहिए।
वह ईंट मुझे दो, मरिया।
मरिया।
मुझे पता है कि अभी मेरी साझा करने की बारी नहीं है, पर मुझे कुछ कहना है।
यहाँ एक कारण से साइन-अप शीट है।
जानती हूँ, जानती हूँ। पर…
-वह इसी कारण से है। -जानती हूँ, पर मैं…
बस इसी कारण से है।
उसे बोलने दोगी?
जब मैं बमुश्किल से किशोरावस्था में पहुँची थी, तब मेरा शोषण हुआ था।
मेरा फ़ायदा उठाया गया था, रेप हुआ था, मुझे सही शब्द नहीं पता।
सभी शब्द लागू होते हैं।
पर यह मेरे पिताजी के दोस्त ने किया था, इस आदमी ने जिसे मैं बचपन से जानती थी।
और यह क्रिसमस के समय लिविंग रूम में होता था
या पीछे के आँगन में, चार जुलाई को।
और वह हमेशा मुझे मेरे बैले के बारे में पूछता था।
मुझे गोल-गोल घूमने को कहता था, कुछ प्लीएज़ करने को कहता था।
बस थोड़ा सा, ज़्यादा नहीं।
पांशे।
और जो भी हो, यह बस… यह सारा… यह दर्द और गुस्सा
ताज़ा हो गया जब मैंने वह बैले क्लास ली।
मेरा मतलब, वह दरअसल बैले क्लास नहीं थी,
वह एक फ़िट्नेस क्लास थी जो आधारित थी…
इससे फ़र्क नहीं पड़ता है। पता नहीं मैं इसे बारे में क्यों बता रही हूँ।
-माफ़ करना। माफ़ करना। मैं बस… -ए, चलो भी।
उस आईने के सामने बस एक सेकंड में ही सारी यादें ताज़ा हो गईं
और मैं वहाँ से निकलने को बेचैन हो गई।
और सच कहूँ तो, मैं बस उस कमबख़्त बर्गर जॉइंट में जाना चाहती थी,
पर मैं नहीं गई।
तुमने बदले में क्या किया?
मैंने… मैंने… मैंने अपनी बेटी के लिए डिनर बनाया,
सोने गई, मुझे नींद ही नहीं आई और मैं यहाँ आई और इस बारे में बोला।
परिवार के अलावा, पहली बार किसी को बताया।
तो…
तो, शायद, यह कुछ मायने रखता है।
बेशक़ मायने रखता है।
तुमने डिनर में उसके लिए क्या बनाया?
क्या?
तुम्हारी बेटी, तुमने उसके लिए क्या बनाया?
स्पघेटी और मीट सॉस।
यम। स्वादिष्ट सुनाई पड़ता है।
हाँ।
ए, तुम ठीक हो? तुम ठीक हो। यह ठीक है। यह तुम हो।
हाँ, मैं बाहर रहूँगी।
तुम अच्छी हो।
तुम अच्छी हो और तुम आभारी हो।
तुम्हारे पास वह सब कुछ है जो तुम्हें चाहिए।
बस बाहर जाओ और ईमानदार रहो।
जैसी हो, वैसी रहो।
तुम्हें पता है न मैं इस बारे में क्या कहूँगी?
कोई नहीं चाहता कि तुम जैसी हो, वैसी रहो।
तो तुम्हारे डैड के दोस्त ने अरसा पहले तुम्हारा शोषण किया था,
यह केवल तुम्हारे साथ नहीं हुआ।
मेरा मतलब समझ रही हो?
बस उन एहसासों को
अपनी दिल की गहराई में दबा दो।
मैं तुम्हें दुखी नहीं करना चाहती थी, जान।
मैं बस तुम्हारी रक्षा करने की कोशिश कर रही हूँ।
क्योंकि वहाँ बाहर, अगर तुमने लोगों को अपनी कमज़ोरियाँ दिखाईं,
तो वे तुम्हें छोड़ देंगे और तुम्हें अकेला रहने देंगे।
ठीक है, शीला। तुम तैयार हो?
अरे, हाँ, बेशक़ तैयार हूँ।
मैं शीला डी. रूबिन हूँ, "वेक अप सैन डिएगो" की सबसे नई सदस्या।
मैं आपके लिए "वेकिंग अप विद शीला" नामक
एक नया साप्ताहिक सेगमेंट लेकर आऊँगी।
आज का सेगमेंट एक दिलचस्प सेगमेंट है।
हम कसरत करने से पहले, अपनी माँसपेशियों को तैयार करने पर चर्चा करेंगे।
आप पूछ सकते हैं। "क्या यह ज़रूरी है?" तो, बेशक़ ज़रूरी है। और मैं आपको दिखाऊँगी क्यों।
उप-शीर्षक अनुवादक : मून कलिता