“升天”
“到了”
“高潮”
我們一學會性是什麼 我們就將高潮視為目標
但取決於你出生時擁有的身體
你很有可能收到非常不同的資訊
電視和電影告訴我們 男性高潮是很容易的
有時甚至太容易了
但女性高潮…
卻很複雜
人人都知道基本的性敏感區
有一、二、三…
-四… -自發的高潮
女性潮射
即使女性擁有這些歡愉的可能性
美國的一項研究發現 有一半女性說她們假裝高潮
（女性假裝高潮的比例）
而在2017年 對超過五萬名美國人的研究指出
95%的異性戀男性說 他們在性交時經常得到性高潮
異性戀女性只有65%
（在美國男性和女性的高潮頻率）
然而對於同性戀女性來說 這個數字是86%
為什麼當有男人參與其中時 女性高潮會變得更加困難？
為什麼我們仍然有那麼多人 感到如此困惑？
本周是國際陰蒂意識週
NETFLIX 原創紀錄片系列
但是，我查看了我的日曆 我仍然找不到它的位置
手淫是人類性方面的一部分
女性必須為自己的性滿足承擔責任
它被稱為手指和拇指
那太棒了
我不知道它會真的那麼棒
它有時進行得很快
人們沒有意識到互相觸摸的感覺很好
劇名：女性高潮
這是你的大腦
這是你在高潮時的大腦
唯一跟它相似的…
（高潮期間的腦活動）
…是癲癇發作
整個大腦的氧氣 和營養的輸送量增加了…
（行為神經科學家 貝瑞科米薩克）
…從這個意義上說 高潮必定對神經元有益
這對大腦來說是有氧運動 這不可能是壞事
在性高潮期間 男性和女性的大腦幾乎相同
（性高潮之前）
我們看到的最大差異是在性高潮之後
（外生殖器受刺激時男性腦部活動）
男性大腦經歷所謂的不應期
（性高潮之後）
它不再對外生殖器的刺激作出反應
但女性並非如此
大腦的反應維持一樣 甚至可能在第一次高潮後更敏感
這就是女性可以連續多次高潮的原因
我們從腦部掃描學到另一件事
由性高潮啟動的大腦裡的兩個部分 也與疼痛有關
（腦島，前扣帶迴皮質）
痛苦和歡愉之間存在一些 我們不明白的基本聯繫
我們沒有這方面的概念
那麼，它究竟感覺如何？
我的第一次高潮 我非常清楚地記得糖的味道
我好像在吃糖果，味道充滿了我的口
即使我嘴裡什麼也沒有發生
它始於我的指尖和我的頭頂
從我的皮膚表面開始，然後向內
就像一個鼓拍
你知道，當你閉上眼睛時 一片漆黑中有不同的顏色？
在那一刻，它們變得更加鮮艷
深藍色…
綠色
在過山車下降之前
你會覺得你整個人升起了
它絕對是橙色的過山車
但你不是驟然墜下
而是一直滑入，到溫水之中
有時候，有一個瀑布的形象
我想像我是瀑布
水流入我也從我流出
涓涓細流，涓涓細流 然後找到了一條小溪
當我的高潮很強時，我變成了海洋
我騎在海浪上
我的眼睛閉上了 我看到了聖母瑪利亞
她雙臂張開站著
她為我感到很高興
在飛機起飛前那一剎那，你在跑道上
有一秒鐘你會感到失重
它是在我胸口的氣喘吁吁
感覺就像我要離開我的身體
失重，然後自由
但女性經常在沒有性高潮的情況下 體驗到性快感
根據對法國和美國女性進行的研究
大約16%到21%的人 只會很少或從未經歷過性高潮
我最初以為女性高潮不是真的
（喜劇演員 雷米卡西米爾）
我以為它其實是虛搆的 或者那些女性都非常幸運
健康教育課程 沒有任何有關女性高潮的內容
那就像是：“男人高潮 然後妳就懷孕了”
所以當我發現我的妹妹開始有性行為
我當時想：“好的”
所以雷米開始一個播客節目
（怎樣高潮）
（第一集：專業高潮）
這是我的新播客 主題是關於我從未有過高潮
而且我很生氣
雷米用播客作為平台
不僅要弄清楚如何獲得性高潮
也想感覺不那麼孤單
我一開始那個播客 很多人都開始跟我說話
“我也是”，我的朋友 我最好的朋友，我的家人
那就是我的播客的意義
我想跟人說：“嗨，我在這裡 還有其他人在這裡嗎？
最糟糕的情況 只不過是我們都會有高潮
我們來吧”
這麼多女性未體驗過高潮的 一個可能原因
是女性沒有被教導該如何達到高潮
性教育，如果你有上過的話
可能更專注於這類的事情…
女孩開始有月經
每當未受精的卵子溶解掉時 就會發生這種情況
梅毒、淋病、性傳染病…
如果你在電影中看過女性高潮 它可能看起來像這樣
但大多數女性都不是那樣的
只有大約18%的女性 可以只通過陰道插入來達到高潮
（光是陰道插入能帶來高潮嗎）
其餘的女性都需要陰蒂刺激
但一般來說，歷史上大部分
關於陰蒂和女性健康的官方科學 主要都是由男性撰寫
這有助於解釋
為什麼當今 關於女性高潮最嚴重的錯誤觀念
持續了這麼久…
那觀念聲稱高潮有兩種：陰道和陰蒂
（女性高潮的類型）
這一切都源於這個傢伙
（佛洛伊德）
在他的關於性理論的三篇論文中
佛洛伊德寫道，在青春期 激起女性性慾的中心
應該會從陰蒂轉移到陰道
女性可以有陰蒂高潮…
（心理學教授 麗莎戴蒙德）
…但更成熟的高潮是陰道高潮
佛洛伊德也相信
某些與女性有關的心理失調
像神經症和歇斯底里症
是根植於成年期間對陰蒂刺激的偏好
你可以看到男性控制了 19世紀對女性歇斯底里的論文
（女性主義研究教授 米雷耶米勒揚）
因此，當女性被視為慾望過度時
就會被診斷出患有某種疾病
女性被醫生虐待 醫生給予她們陰蒂切除術
（女性割禮：數量持續上升） 那就是用手術切除陰蒂
到今天人們仍在實踐這種做法
出於宗教和文化原因 旨在控制女性的性欲 （研究顯示印度女性割禮的規模）
全世界至少有兩億名女孩和婦女
經歷過某種形式的女性生殖器官切割
（英國此類案件增加，但沒有起訴）
歡愉是一種特權
歷史上並非每個人都享有歡愉的權力
雖然歷史上有過各種各樣的時刻
是女性的性快感被接受的
像《慾經》 這樣的書目
和《金瓶梅》這樣的明代色情小說…
甚至1920年代的藍調歌詞
也大膽地唱出 女人們以自己的方式享受快樂
（馬萊尼，1929年）
…就像馬萊尼的 《證明在我身上的藍調》
我昨晚和一群朋友一起出去了
她們一定是女人，因為我不喜歡男人
那些往往是例外，而不是規則
但陰蒂和性高潮之間的關聯
人們已經知道有一段時間了
當阿爾弗雷德金賽，麥斯特與強生 以及雪兒海特
發表了關於女性性方面的創新研究
數據很清楚
（除非陰蒂受到充分刺激 否則無法激起最大性慾）
（陰蒂…的角色是女性肉欲的重心）
（必需刺激陰蒂才能有高潮）
但直到1998年
通過解剖十名女性的屍體
澳大利亞泌尿科醫生 海倫奧康奈爾和她的團隊
發現陰蒂比我們所知道的更強大
（比典型圖表所示面積更大）
這不是陰蒂
這才是陰蒂
你在外面看到的陰蒂只是冰山一角
整個陰蒂在陰道周圍向後延伸數公分
並且充滿了神經末梢
我們現在知道 沒有陰道高潮這樣的事情
所有的高潮都是陰蒂高潮
但也有一些女性聲稱試過
從乳房被觸摸或有色情的想法 而得到性高潮
有些女人在睡覺時有高潮
陰蒂並沒有解開這些謎團
然而，它確實幫助我們更好地理解 一個非常著名的謎團
（G點）
但它差點有另一個名字
有些同事說：“貝芙麗
妳應該稱之為惠普的癢處”
（G點推廣人 貝芙麗惠普）
我說：“我們不能叫它惠普的癢處”
所以我們以 歐斯特格雷芬貝格醫生的名字命名
格雷芬貝格是德國猶太人醫生
大多人記得 他是發明第一個現代子宮環的人
在1982年 他的成就擴大到陰道的內壁
（這就是“G點”）
那是朝著肚子的方向
有些女人來找我
因為她們從尿道排出液體
通過像唐納修 這樣的流行日間脫口秀節目
格雷芬貝格點是一個敏感區域
是我們在陰道的前壁發現的 它位於這個區域
惠普博士還教育人們 關於女性潮射的事
我認為重要的是要指出 液體是從尿道流出
據說釋放的液體與尿液 在化學上是不同的
（女性潮射：低量的尿素和肌酐）
（尿液：高量的尿素和肌酐）
還有…
看起來像是一茶匙摻過水的無脂牛奶
（“噴射”）
女性潮射的內容仍有爭議…
（非自願性排放尿液）
…就像G點是否真的存在一樣
（“G點跟天使和獨角獸同樣無稽”）
因為當其他研究人員去尋找它時…
（G點並不存在）
…有些人找不到，其他人則不確定
（可能是所謂的“G點”）
今天，許多科學家都 把女性生殖器快感的人體構造
想成涉及陰蒂、尿道和陰道的複合體
而這個複合體的確切形狀和線路 因各女人而異
適合所有人的魔術按鈕並不存在
（G點）
（崇拜妳的G點的體位）
但很多女性仍然從女性雜誌甚至新聞 收到的訊息是…
（如何領導他找到G點？）
…她們應該找到自己的G點…
（G點）
…或任何一次又一次發現的新點
（A點、U點、P點） U點？
U點和A點
一個甚至惠普博士也不喜歡的訊息
當你在尋找目標時
你會在途中錯過很多樂趣
但與男性不同的是 他們性高潮的證據非常清楚
對很多女性來說是不清楚的
在1976年，《海特報告》分析了
超過3000名女性的性經歷
有些人描述了她們的感受並感到疑惑 “這是性高潮嗎？”
這不是一個愚蠢的問題
甚至科學家們也不能夠
在所有女性高潮是否一樣這問題上 達成一致意見
我們知道它們經常以非自願收縮結束
並且理解跟骨盆肌肉有關
但收縮的究竟是什麼？
我們真的不知道
要準確測量在高潮時肌肉收縮的情況 是非常困難的
最偏激的回應
是說因為國家衛生研究院 沒有太多的興趣
去確定在高潮中牽涉到
什麼超級棒的肌肉
科學也長期忽視了一個事實
有8%到20%的女性有性交疼痛
一個多世紀以來
女性性交疼痛被診斷為 陰道痙攣和性交困難
並經常被當成心理病
直到2013年，它被重新歸類為疼痛症
鑑於科學仍然不知道
很多關於女性的性和性高潮經歷的事
許多女性和男性從電視、電影 和色情作品
描述它的方式中去了解它
我在六年級時開始觀看它們
不是因為我決意要尋找它
是我們的男性朋友之一 如果我們在他家，他會說
“嘿，你們想看一些色情片嗎？”
所有的女孩都心想：“我要注意看
好的，這就是他們想要的
這就是他們所期望的”
了解性行為期間的期望
和什麼是禁忌
社會學家稱之為社交性劇本
“社交性劇本”
在西方文化中 流行的社交性劇本包括…
他只需抽插三下 然後女人就要升天了
男人甚麼都不用碰，他只是在抽插
而女人就爽得要尖叫了
當男人沒有高潮，性就是失敗
當女性沒有高潮，那是正常的 那是她的錯
很多這些劇本對女性高潮並不是好事
數十年的研究表明…
（社會學教授 寶拉英格蘭）
…在異性戀的性愛中 女性的性高潮比男性少
在婚姻中也是如此 在約會中也是如此
當英格蘭博士調查四千多名大學生時 她發現了同樣的事情
（大學生的高潮率）
在隨意性行為中 女性所報告的性高潮明顯少於男性
但多數男性可能沒有意識到這一點
（最近有高潮的女人）
許多男人聲稱他們的女性伴侶有高潮
那大約是接受同樣調查的女性 所說的兩倍
女人會說：“我覺得我甚至沒有權利
去要求或說出我想要的東西 那會太令人尷尬”
沒有人告訴我們 女性是知道我們想要什麼的人
我們被教導認為男人是性感的
他們只會對妳做出一些事
而不是有女性的熱情同意
例如說，“好啊，我們來做這些事吧”
女人為了性高潮 而要求她們想要的東西
這不是劇本的一部分
因為終究是攝影機背後的那個人
決定如何描繪女性的高潮
在西方，導演長期傾向於 向白人和男性傾斜
人們預期有色人種的婦女 在色情影片中的高潮是很誇張的
這是因為一種長期存在的觀點
有色女性是過度喜歡性的
所以人們預計她們會潮射到很遠 或者有戲劇效果的
（前20個類別）
雖然女同性戀色情片 是PornHub上的第一名
那是世界上最受歡迎的色情網站
觀眾主要是男性
但實際的女同性戀性愛…
與男性一起的性行為相比 她們更有可能獲得性高潮
有更多的溝通
會更多地輪流做
同性戀者成長時 接觸更少關於性愛應該如何的劇本
我認為對於許多異性戀伴侶而言 這已經可看成是一項成就
說：“嘿，什麼是正常的 或什麼似乎是正常的
讓我們把它放在一邊
轉向去弄清楚什麼對我們自己有用”
但同性伴侶必須從那裡開始
他們必須拒絕正常的事情
因為社會認為正常的
是異性戀
對於異性戀的人，那種溝通
在一段關係中往往更容易…
（關係中的最後一次性愛）
…在英格蘭博士的研究中 這可能是其中一個原因
有男友的女性，與第一次性愛相比…
她們的高潮次數是六倍
最後但同樣重要的
另外還有一項研究表明 會令女性的性高潮頻率增加的一件事
不論年齡、種族和性取向
手淫
在播客開始時，他們會問
“好吧，妳做了清單嗎？
比如說，妳沒有高潮？聽著
妳能一個人做嗎？妳會手淫嗎？”
性高潮是一種發展優勢
許多女性面對的障礙之一
是她們並沒有得到鼓勵
去用手淫真正探索 讓她們個人感覺良好的事
所以她們也不知道 在有伴侶參與的性行為中
怎麼做會讓她們舒服
（美國的性行為）
在2010年的一項調查中
女孩說她們從未手淫的可能性 幾乎是男孩的兩倍
（從未手淫過的美國兒童）
在佛洛伊德和歇斯底里的時代…
（19世紀至20世紀初）
…人們對手淫的態度特別差
（“對手淫產生的疾病的專題論文”）
兒童手淫會受到懲罰和被視為邪惡
雖然歷史學家之間存在爭議 有一個理論
說有些女性接受骨盆按摩
來誘導歇斯底里的發作或性高潮 它被作為治療的一部分
但當他們為這些女性手淫時 那是非常耗費人力的
因此，隨著電力的發展 他們創造了震動按摩器
那使他們的工作變得更加容易
自70年代以來，那時女權主義零售商 只在幾家小商店出售它們
現在性玩具業爆炸式增長
在2017年 其估計價值超過150億美元
許多產品看起來已經不像身體部位了
它們的設計考慮了 眾多女性的愉悅之路
2月22日，222 是一個非常特別的日子
我在這張床上放了一條毛巾 我拿了潤滑劑，我準備了我的玩具
然後我就著手做了，我沒騙你
在30秒內，我心想：“我有感覺了”
然後我嘲吹了
我想那次有六次高潮
我一直在其他人身上尋求性滿足
那不是…你手淫是讓自己舒服
現在我明白了，所以我可以手淫
有很多高潮，然後繼續我的一天 完成我的工作
我覺得是成功有自信的女人