Få orgasm,
komma,
nå klimax.
Så snart vi får lära oss vad sex är ser vi orgasmen som målet.
Men beroende på kroppen man fötts i
är det möjligt att man får väldigt olika budskap.
Tv och filmer säger oss att den manliga orgasmen är enkel.
Ibland för enkel. Men den kvinnliga orgasmen...
...är komplicerad.
Alla känner till de typiska erogena zonerna.
Man har en, två, tre...
-...fyra... -Spontana orgasmer.
-Kvinnlig ejakulation. -Var det bra eller dåligt?
Trots att kvinnor har alla dessa förutsättningar för njutning,
fann en amerikansk studie att hälften säger att de har fejkat.
KVINNORS RAPPORTER OM FEJKADE ORGASMER
Och i en studie från 2017 av över 50 000 amerikaner
sa 95 % av heteromän att de regelbundet får orgasm under sex,
jämfört med 65 % av heterokvinnor.
ORGASMFREKVENS BLAND MÄN OCH KVINNOR I USA
Men för homosexuella kvinnor var det 86 %.
Varför är den kvinnliga orgsmen på nåt vis svårare när en man är involverad?
Och varför är många av oss fortfarande så förvirrade?
Det är internationella klitoris-medvetenhetsveckan.
Men jag tittade på min kalender och kunde inte hitta den.
Masturbation är en del av mänsklig sexualitet.
Kvinnor måste ta ansvar för sin egen sexuella tillfredsställelse.
Det kallas fingret och tummen.
Det var fantastiskt.
Jag visste inte att det kunde vara så bra.
Det går så fort ibland
att folk inte inser att det är skönt att bara röra varandra.
Det här är din hjärna.
Och det här är din hjärna vid orgasm.
Det enda som kommer i närheten...
HJÄRNAKTIVITET VID ORGASM
...är krampanfall.
Syre- och näringstillförseln ökar i hela hjärnan...
BETEENDE-NEUROFORSKARE
...så orgasm, i den meningen, måste vara bra för neuronerna.
Det är motion för hjärnan. Det kan inte vara dåligt.
Under orgasm är den manliga och kvinnliga hjärnan i stort sett desamma.
Den största skillnaden ser vi efter orgasm.
MANLIG HJÄRNAKTIVITET VID KÖNSSTIMULERING
Den manliga hjärnan upplever vad som kallas en refraktärperiod,
då den inte längre reagerar på könsstimulering.
Men så är inte fallet för kvinnor.
Hjärnan är lika mottaglig, kanske till och med mer mottaglig,
efter första orgasmen.
Därför kan kvinnor få flera orgasmer i rad.
Nåt annat vi lärt oss av hjärnskanning
är att två delar av hjärnan som aktiveras av orgasm också förknippas med smärta.
Det finns en fundamental koppling mellan smärta och njutning
som vi inte förstår.
Vi har inte ett koncept för det.
Så hur känns det egentligen?
Jag minns tydligt att jag vid min första orgasm smakade socker.
Det var som om jag åt godis. Som om det fyllde min mun,
trots att inget hände med min mun.
Det börjar i fingertopparna och toppen av huvudet
och utanpå min hud, och sen strålar det inåt.
Som ett trumslag.
Du vet när man blundar och det är svart, men det är också alla färger?
I den stunden blir de mycket klarare.
Djupmörkt blått...grönt...
Precis innan berg- och dalbanan går ner och det känns som om man lyfter.
Det är definitivt en orange berg- och dalbana. Istället för att störta ner
glider man bara av ner i varmt vatten.
Ibland en bild av ett vattenfall.
Jag tror att jag är vattenfallet.
Vatten flödar in i mig och ut ur mig.
Dropp, dropp, dropp, man hittar en bäck.
Och under mina stora orgasmer blir jag ett hav.
Och jag surfar på vågorna.
Mins ögon var slutna och jag såg Jungfru Maria.
Hon stod med öppen famn.
Hon var väldigt glad för min skull.
Precis innan planet lyfter, man står på starbanan.
Man känner sig tyngdlös en sekund.
Det är som om andan går ur mig,
det känns som om jag håller på att lämna min kropp.
Viktlöshet och sen frihet.
Men kvinnnor upplever ofta sexuell njutning utan orgasm.
Och enligt studier av både franska och amerikanska kvinnor
har runt 16 till 21 % bara väldigt sällan eller aldrig upplevt orgasm alls.
Jag trodde först att kvinnliga orgasmer inte fanns.
KOMIKER
Jag trodde att det antingen var en myt eller att kvinnor måste ha stor tur.
Det sas inget i sexualundervisningen om kvinnor som fick orgasm.
Bara: "Män kommer, och sen får man en bebis."
Så när jag fick veta att min yngre syster fick dem tänkte jag: "Okej."
Så Remy startade en podcast.
How cum?
AVSNITT 1: ATT KOMMA PROFESSIONELLT
Det här är min nya podcast om det faktum att jag aldrig fått en orgasm,
och jag är förbannad.
Remy använde podcasten som plattform,
inte bara för att få veta hur hon skulle få orgasm
utan för att känna sig mindre ensam.
När jag började podcasten började så många prata med mig.
Vänner till mig, typ bästa vänner, personer i min familj.
Det var poängen med podcasten, att säga:
"Hej. Jag finns här ute. Finns det fler här?
Det värsta som kan hända är att vi alla får orgasmer.
Kom igen."
En möjlig anledning till att så många kvinnor inte har fått orgasmer
är att kvinnor inte fått lära sig hur man får orgasm.
Sexundervisning, om man fått det,
var förmodligen mer fokuserad på såna här saker...
Flickor börjar menstruera.
Det händer varje gång ett obefruktat ägg upplöses.
Syfilis, gonorré, könssjukdomar...
Och om man såg kvinnor få orgasm i filmer såg det nog mer ut så här.
Men så funkar det inte för de flesta kvinnor.
Bara runt 18 % kan få orgasm av enbart vaginal penetration.
ORGASM AV VAGINAL PENETRATION
Resten kräver stimulering av klitoris.
Men under väldigt lång tid har den officiella vetenskapen om klitoris
och kvinnors hälsa i allmänhet, skrivits främst av män,
vilket kan förklara
varför en av de största myterna om den kvinnliga orgasmen
har hållit i sig så länge...
...att det finns två sorter: vaginal och klitorisorgasm.
TYPER AV KVINNLIG ORGASM
Och allt började med den här killen.
I sina tre essäer om teorin om sexualitet skrev Freud
att under puberteten skulle centrum för kvinnlig upphetsning
flytta sig från klitoris till vagina.
Kvinnor kunde få klitorisorgasmer...
PSYKOLOGIPROFESSOR
...men den mer mogna orgasmen var en vaginal orgasm.
Freud ansåg också
att vissa psykologiska störningar som förknippades med kvinnor,
som neuros och hysteri,
var rotade i en preferens för klitorisstimulering i vuxen ålder.
Man såg att män kontrollerade denna diskurs av kvinnlig hysteri på 1800-talet.
PROFESSOR I FEMINISTSTUDIER
Så kvinnor diagnosticerades med en sjukdom
när de ansågs ha överdriven åtrå.
Kvinnor misshandlades av läkare som gav dem klitorektomier.
KVINNLIG KÖNSSTYMPNING ÖKNING
Alltså att operera bort klitoris, vilket utförs än i dag
av religiösa och kulturella skäl ämnade att kontrollera kvinnlig sexualitet.
Åtminstone 200 miljoner flickor och kvinnor världen över
har genomgått nån form av kvinnlig könsstympning.
Njutning handlar om privilegium.
Inte alla har rätt till njutning historiskt sett.
Men det har funnits stunder i historien då kvinnlig sexuell njutning bejakades...
...i texter som Kama Sutra
och erotiska romaner från Mingdynastin som Den gyllene lotusen...
...till och med blues-texter på 1920-talet
var djärva om kvinnor som fick njutning på sina egna villkor.
Som Ma Raineys "Prove it on me blues".
Gick ut en kväll med en skara vänner
"De måste ha varit kvinnor för jag gillar inga män."
De tenderar att vara undantagen, inte regeln.
Men kopplingen mellan klitoris och orgasm
har varit känd ett bra tag.
När Alfred Kinsey, Masters och Johnson och Shere Hite
publicerade sin banbrytande forskning om kvinnlig sexualitet,
var data tydliga.
OFÖRMÖGNA TILL MAXIMAL UPPHETSNING UTAN KLITORISSTIMULANS
KLITORISSTIMULANS NÖDVÄNDIG
Men det var inte förän 1998,
genom att dissekera tio kvinnliga kadaver,
som den australiska urologen Helen O'Connell och hennes team upptäckte
att klitoris var mycket mer kraftfull än vi visste.
Det här var inte klitoris.
Det här var klitoris.
Den klitoris man ser på utsidan är bara toppen på isberget.
Hela klitoris sträcker sig bakåt flera centimeter runt vagina
och är fullpackad med nervändar.
Vi vet nu att vaginala orgasmer inte finns.
Alla orgasmer är klitorisorgasmer.
Men en del kvinnor har också rapporterat att de fått orgasmer
bara av att få brösten smekta eller av erotiska tankar.
En del kvinnor får dem när de sover.
Klitoris löste inte dessa mysterier,
men den hjälpte oss att bättre förstå ett ganska berömt mysterium.
G-PUNKTEN
Men den fick nästan ett annat namn.
En del kollegor sa: "Beverly, du borde kalla den "Whipple tickle".
POPULARISERADE G-PUNKTEN
Och jag sa: "Aldrig att vi ska ha en Whipple tickle".
Så vi namngav den efter doktor Ernst Gräfenberg.
Gräfenberg var en tysk judisk läkare
som främst är känd för att han uppfann den första moderna spiralen.
Och 1982 expanderade hans livsverk...
...upp i slidans framvägg.
DÄR ÄR G-PUNKTEN
Alltså väggen närmast magen.
Kvinnor kom till mig för att de utstötte en vätska från urinröret.
Genom att medverka i populära pratprogram som Donahue...
Gräfenberg-punkten är en känslig punkt
som vi har hittat på den främre slidväggen. Den sitter nånstans här.
...utbildade dr Whipple också människor om kvinnlig ejakulation.
Det är viktigt att påpeka. att vätskan kommer ur urinröret.
Vätskan sas skilja sig kemiskt från urin.
LÅGA NIVÅER AV UREA OCH KREATININ
Och...
Det såg ut som cirka en tesked av vattenutspädd fettfri mjölk.
"SPRUTORGASM"
Innehållet i vätskan omtvistas fortfarande...
OFRIVILLIGT URINUTSLÄPP
...liksom huruvida G-punkten finns alls.
G-PUNKTEN I SAMMA KATEGORI SOM ENHÖRNINGAR
För när andra forskare letade efter den...
G-PUNKTEN FINNS INTE
...kunde vissa inte hitta den och andra var inte säkra.
KANSKE "G-PUNKTEN"
I dag tänker många forskare på den kvinnliga könsnjutningens anatomi
som en sammansättning av klitoris, urinröret och slidan.
Och den exakta formen och uppbyggnaden varierar från kvinna till kvinna.
Det finns ingen magisk knapp som funkar för alla.
SÅ DYRKAR DU DIN G-PUNKT
Men många kvinnor får fortfarande budskapet från tidskrifter och nyheter
att de borde hitta sin G-punkt...
G-punkten.
...eller nån av de andra nya punkterna som ständigt upptäcks.
U-punkten?
U-punkten och A-punkten.
Ett budskap som till och med dr Whipple ogillar.
När man söker efter nåt som mål, missar man mycket njutning längs vägen.
Men till skillnad från män, där beviset på orgasm är ganska tydligt,
så är det inte tydligt för många kvinnor.
1976 analyserade Hiterapporten
över 3 000 kvinnors sexuella upplevelser.
En del beskrev känslorna de kände och undrade: "Är det här en orgasm?"
Det är ingen dum fråga.
Forskare är inte ens eniga
om huruvida alla kvinnliga orgasmer tar sig uttryck på samma sätt.
Vi vet att de ofta mynnar ut i ofrivilliga sammandragningar,
och man enas om att musklerna i bäckenbotten är involverade.
Men vad exakt dras samman?
Det vet vi inte riktigt.
Det är väldigt svårt
att mäta exakt vilka muskler som dras samman under orgasm.
Det mest cyniska svaret
är för att det inte finns mycket intresse från de nationella hälsoinstituten
att avgöra vilka superfantastiska muskler
är involverade i en orgasm.
Vetenskapen har också länge struntat i
att åtta till 20 % av kvinnor finner samlag smärtsamma.
I över ett århundrade
diagnosticerades kvinnlig sexuell smärta som vaginism och dyspareuni
och behandlades ofta som psykologisk.
Fram till 2013, då det omklassificerades som en smärtstörning.
Med tanke på hur mycket forskningen ännu inte vet
om kvinnors upplevelse av sex och orgasmer,
lär sig många kvinnor och män om det av hur det skildras
på tv, filmer och i porr.
Jag började titta när jag gick i sexan, och inte för att jag sökte mig till det.
Om vi var hemma hos en av våra killkompisar sa han:
"Vill ni titta på porr?"
Och alla tjejerna tänkte: "Jag tar notis.
Okej, så det är det de vill ha.
Vad de förväntar sig."
Att lära sig vad som förväntas under sex,
och vad som är tabu,
är vad sociologer kallar ett sociosexuellt manus.
SOCIOSEXUELLA MANUS
I västerländsk kultur inkluderar de populära sociosexuella manusen:
Det är tre pumpningar och sen är kvinnan i extas.
Mannen rör inget. Han bara pumpar på,
och kvinnan skriker.
När män inte kommer är sexet misslyckat.
När kvinnor inte kommer är det normalt och hennes fel.
Många av dessa manus är inte så bra för kvinnlig orgasm.
Forskning har i årtionden visat...
SOCIOLOGIPROFESSOR
...att kvinnor får orgasm mer sällan än män vid heterosexuellt sex.
Och det gäller vare sig man är gift eller dejtar.
Och när dr Paula England undersökte över 4 000 collegestudenter
fann hon samma sak.
Kvinnor rapporterade avsevärt färre orgasmer än män under tillfälligt sex.
Men många av männen kanske inte insåg det.
Många rapporterade att kvinnan nått orgasm
två gånger så mycket som kvinnorna sa att de gjort det.
Kvinnor sa saker som: "Jag känner inte att jag har rätt
att be om det eller säga vad jag vill ha" eller "det vore för pinsamt".
Vi lärde oss inte att kvinnor visste vad vi ville ha.
Vi fick lära oss att killar är de sexiga
och att de bara ska göra saker med en
i stället för att ha entusiastiskt samförstånd som: "Ja, vi gör det här."
Kvinnor som ber om vad de vill ha för att få orgasm,
det ingår inte i manuset,
för det är ytterst personen bakom kameran
som beslutar hur kvinnlig orgasm skildras.
Och i väst har regissörer länge tenderat att vinkla vitt och manligt.
Färgade kvinnor förväntades överdriva sina orgasmer i porr,
och det är grundat i en långvarig syn
att färgade kvinnor är hypersexuella,
så de förväntas spruta över rummet eller vara teatraliska.
Och även om lesbisk porr är toppkategorin på PornHub,
världen mest populära porrsajt,
så är dess besökare mestadels män.
Men lesbiskt sex i verkligheten...
De var mer troliga att få orgasm än kvinnor som hade sex med män.
Det är mycket mer kommunikation.
Man turas om mer.
Homosexuella växer upp med färre manus om hur sex ska vara.
För många heterosexuella par vore det nog redan en bedrift,
att säga: "Det som är normalt eller verkar vara normalt,
låt oss lägga det åt sidan
och komma underfund med vad som funkar för oss som par."
Men samkönade par måste börja där.
De måste avvisa vad som är normalt,
för vad som är normalt enligt samhället är att vara heterosexuell.
För heteropersoner är sån kommunikation enklare i en relation,
vilket kan vara ett skäl till varför, i dr Englands studie,
kvinnor med en pojkvän, jämfört med tillfälliga sexpartner,
fick orgasm sex gånger så ofta.
Och sist men inte minst,
det finns en sak till som studier visar ökar en kvinnas orgasmfrekvens
oavsett ålder, ras eller sexuell läggning:
masturbation.
I början av podcasten sa de:
"Okej. Har du betat av checklistan?
Kan du göra det ensam? Masturberar du?"
Orgasm är en utvecklingshändelse.
Ett av hindren som många kvinnor möter är att de inte har blivit uppmuntrade
att utforska vad som känns bra individuellt, med masturbation,
så då vet de heller inte vad som känns bra för dem
med en partner.
I en enkät från 2010
sa nästan dubbelt så många flickor som pojkar att de aldrig hade masturberat.
BARN SOM ALDRIG MASTURBERAT
Och under Freuds hysteri-era...
1800-TAL TILL TIDIGT 1900-TAL
...var attityden mot masturbation särskilt dålig.
SJUKDOM AV MASTURBATION
Masturbation hos barn bestraffades och sågs som ondskefullt.
En teori, även om den bestrids bland historiker,
är att en del kvinnnor fick bäckenmassage
för att framkalla hysterisk paroxysm, eller orgasm, som en del av ett botemedel.
Men att masturbera dessa kvinnor var otroligt arbetskrävande.
Så med utvecklingen av elektricitet hjälpe de till att skapa vibratorn,
vilket gjorde deras jobb mycket enklare.
Sen 70-talet, när feministiska detaljister sålde dem i bara några små butiker,
har sexleksaksindustrin exploderat.
År 2017 uppskattades dess värde till över 15 miljarder dollar.
Många av produkterna ser inte ens ut som kroppsdelar längre.
De är utformade med flera rutter till kvinnlig njutning i åtanke.
Så den 22 februari, 22/2, var en väldigt speciell dag.
Jag la en handduk här på sängen, tog fram glidmedel och min leksak.
Och sen satte jag igång, och jag skojar inte,
på 30 sekunder tänkte jag: "Jag känner nåt."
Och sen sprutade jag.
Jag tror att det var sex orgasmer.
Jag har alltid sökt sexuell tillfredsställelse hos andra människor.
Det är inte... Man masturberar för att ge sig själv njutning,
och nu förstår jag det, så jag kan masturbera,
få några fantastiska orgasmer, gå vidare med min dag, få saker gjorda.
Jag känner mig som en boss-bitch.