Các quảng cáo chăm sóc da không phóng to hẳn là có lý do.
Nếu có thì cũng sẽ là một khung cảnh bằng hoạt hình không tì vết.
Hình cận cảnh thực sự của làn da có thể gây khó chịu đôi chút.
Cái gì thế này?
Ngay cả làn da hoàn hảo nhất cũng là một địa hình xù xì, mấp mô,
đan xen những đường rãnh dầu và vô vàn những sợi lông.
Và ở vùng đất kỳ lạ này
có những con rồng.
Giới khoa học tin những con ve Demodex này có trên mặt mọi người trưởng thành.
Gần như chắc chắn đang có vài con đào xới các nang mặt của bạn.
Và hoàn toàn không chỉ có chúng. Làn da của chúng ta chứa vô số các đàn
vi khuẩn, nấm,
và thậm chí là các vi-rút nhỏ xíu. Chúng không phải giống ký sinh gây hại.
Thực tế, để giữ làn da khỏe mạnh ta cần vô số các hành khách siêu vi này.
Nhưng cách các công ty chăm sóc da nói thì rất khác.
Chủ yếu họ nói rằng, thứ bạn cần
là một lượng "ngập mặt" các sản phẩm.
- Gel rửa mặt ngừa mụn đầu tiên. - Huyết thanh a-xít hyaluronic.
- Kem tạo đường nét. - Sữa rửa mặt kiêm mặt nạ.
Dưỡng ẩm, nền tảng cho làn da khỏe.
Thức dậy với làn da trẻ trung hơn chỉ sau năm…
Có thể tin các sản phẩm này sẽ đem lại thứ chúng hứa hẹn?
Và có bí quyết gì để có một làn da đẹp, khỏe mạnh không?
Hãy bắt đầu với làn da
qua việc nhìn nó từ góc độ của một bác sĩ.
Da cô ấy quá đẹp. Đó là cái tôi ấn tượng nhất.
Nếu bạn giữ làn da sạch sẽ, bạn sẽ ít có khả năng bị phát bệnh hơn.
Da tôi trông khỏe mạnh và tươi tắn là vì tôi đã bắt đầu từ những thứ cơ bản.
Từ cằm sang tai.
Từ lỗ mũi lên thái dương.
Da khỏe là da đẹp.
LÀN DA
Nếu có một điều các chuyên gia muốn bạn biết về làn da, thì đó là…
- Nó là cơ quan lớn nhất của ta. - Cơ quan lớn nhất.
Cơ quan lớn nhất.
Da là phòng tuyến đầu tiên và vững chắc nhất của hệ miễn dịch.
Tôi hay ví nó như một bức tường gạch.
Ta có các tế bào là những viên gạch,
còn dầu tự nhiên của ta là vữa.
Bức tường này, lớp biểu bì, được xây lại toàn bộ cỡ một tháng một lần.
Các tế bào mới được sinh ra ở dưới đây rồi đi lên bề mặt, nơi chúng tróc ra.
Những lỗ chân lông bạn thấy được thật ra là các khe hở nang lông.
Chúng có ở hầu hết mọi nơi trên cơ thể, không chỉ ở nơi nhìn rậm lông.
Các tuyến đi liền với các nang sẽ tiết ra một chất sáp nhờn gọi là bã nhờn.
Chúng giúp bôi trơn và a-xít hóa làn da của chúng ta.
Làn da không có độ pH ở mức trung tính, mà rơi vào khoảng năm,
khiến vi khuẩn gây hại khó phát triển hơn. Nếu bức tường gạch bảo vệ bạn bị nứt vỡ,
các phần tử lạ hoặc vi trùng sẽ dễ xâm nhập hơn.
Hệ miễn dịch sẽ lập tức phản ứng, làn da của bạn sẽ ửng đỏ và ngứa ngáy.
Và nguyên một đội quân tế bào miễn dịch sẽ phát hiện, tấn công những kẻ xâm nhập.
Và dĩ nhiên, không thể quên nhân tố nổi bật nhất của làn da.
Nhóm sinh vật chọn làn da làm nhà.
Trước khi ta tiến hóa hàng tỉ năm,
vi sinh vật đã xâm chiếm mọi nơi trên Trái Đất,
từ các sông băng Bắc Cực, các bể chứa lưu huỳnh
đến các miệng phun núi lửa dưới đáy đại dương.
Nên khi làn da xuất hiện, nó trở thành một môi trường nữa để chúng xâm chiếm.
Thực chất, bạn mang hàng nghìn tỷ loại vi khuẩn, nấm,
vi-rút và động vật nguyên sinh, thậm chí có cả những con côn trùng nhỏ.
Làn da sở hữu sự đa dạng đáng kinh ngạc với đủ các môi trường.
Mặt bạn là một vùng đầm lầy đầy dầu.
Hai nách là hai rừng nhiệt đới tối tăm, ẩm ướt.
Hai cẳng tay bạn là hai hoang mạc khô cằn.
Hệ vi sinh vật của bạn được hình thành lần đầu khi bạn được sinh ra trên đời.
Quần xã sinh vật của mẹ bạn sẽ đột ngột định cư sang bạn,
và nó tạo thành, kiểu, một nền tảng vững chãi
sẽ gắn bó với bạn tới cuối đời.
Và bạn càng lớn, nó càng thêm phát triển,
thành hình từ những trải nghiệm.
Trải nghiệm ở đây có thể là bạn sống ở đâu, có nuôi thú cưng không,
bạn sống với ai, và hằng ngày bạn gặp gỡ ai.
Mỗi chúng ta lại có, kiểu, một nét đặc trưng riêng.
Giới khoa học đã dành vài thập kỷ qua
để tìm hiểu xem loài nào sống ở đâu.
Giờ thì họ đang muốn tìm hiểu xem lũ tiểu yêu này đang làm gì.
Có một loại trực khuẩn sống ở các kẽ ngón chân,
chuyên ăn một hợp chất tên leu-xin trong mồ hôi,
thứ góp phần gây ra mùi mồ hôi chân hôi thối.
Sao ta lại muốn cùng tiến hóa với thứ vi sinh vật
tạo ra mùi hôi này chứ?
À, hóa ra trực khuẩn này
lại là một tác nhân gây ức chế lây nhiễm nấm cực mạnh.
Chân ta sinh ra nhiều leu-xin tới khó hiểu.
Cứ như cơ thể ta đang mở tiệc chiêu đãi các vi khuẩn này
để chúng giúp ta không bị nấm chân vậy.
Tiếp đến là các tụ cầu khuẩn, có mặt ở nhiều vị trí khác nhau trên khắp cơ thể.
Ừ, ta mê các tụ cầu khuẩn lắm. Nó có thể triệu tập các loại tế bào miễn dịch
cho phép ta chữa lành vết thương và chống nhiễm trùng.
Chúng có thể tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh.
Thuốc kháng sinh cũng làm được điều đó.
Mặc dù các vi khuẩn có lợi thường sẽ bị chết oan
và nhiều mầm bệnh đang tiến hóa để kháng các loại thuốc này.
Đây là một xu hướng đáng sợ trên khắp thế giới,
nhất là ở các bệnh viện.
Phòng thí nghiệm của Julia Oh đang tạo ra một dòng tụ cầu khuẩn bằng công nghệ gen
để tấn công một trong những vi khuẩn kháng thuốc kháng sinh phổ biến nhất.
Chúng như một rô bốt tìm diệt.
Tụ cầu khuẩn tăng cường này chỉ tấn công khi nó phát hiện ra mầm bệnh nhất định đó.
Và nó sẽ phản ứng bằng cách tiết ra một dạng na-pan.
Cuối cùng, giới khoa học cho rằng các vi sinh vật
huấn luyện để hệ miễn dịch phân biệt được bạn và thù,
nên ta sẽ chỉ phản ứng với những thứ thực sự có hại.
Ta không biết chính xác sẽ ra sao nếu thiếu hệ vi sinh vật.
Ta chưa từng tạo ra người vô trùng.
Nhưng những con chuột vô trùng thì rồi.
Chúng lớn lên mà chưa từng tiếp xúc vi sinh vật sống, sống trong bong bóng.
Và những con chuột đó bị đủ thứ khiếm khuyết.
Không được vi sinh vật đào tạo cơ bản đầu đời, hệ miễn dịch của chúng bị
rối loạn. Chúng có thể phớt lờ mối đe dọa thực sự,
nhưng phản ứng quá với các chất vô hại, thậm chí tự tấn công tế bào của chúng.
Trẻ em đang lớn lên trong các môi trường ngày một vô trùng,
và ngày càng nhiều trẻ em đang bị rối loạn
do có hệ miễn dịch quá tích cực.
Bị chàm, bị dị ứng,
hen suyễn, viêm mũi dị ứng. Số trẻ mắc bệnh đã tăng vọt.
Ở nơi người Amish sống thì không. Theo báo cáo khoa học, trẻ em Amish
có tỷ lệ bị hen suyễn và dị ứng thấp bất ngờ.
Trẻ em Amish lớn lên với nhiều anh chị em, tích cực vận động ngoài trời
và thường có các chuồng nuôi rất nhiều loài động vật khác nhau ở ngay sát nhà.
Việc chúng được tiếp xúc nhiều vi sinh vật
có vẻ đã giúp chúng phát triển một hệ miễn dịch thuần thục.
Một phần bí quyết để có làn da khỏe mạnh
đơn giản là đừng làm rối loạn hệ vi sinh vật.
Và trong hàng trăm ngàn năm, con người có thể nói là đã không đụng chạm tới nó.
Cho tới khi họ tạo ra nền văn minh.
Trên khắp thế giới, con người bắt đầu dùng nước gột rửa làn da,
thường là trong các nghi lễ tôn giáo. Rồi ngày càng nhiều người đổ về thành phố,
khiến các căn bệnh truyền nhiễm hoành hành hơn bao giờ hết.
Giữa thế kỷ 19, giới khoa học đã phát hiện ra thủ phạm.
Vi trùng. Một số vi sinh vật đầu tiên được phát hiện là những vi sinh vật có hại.
Các đại dịch tả đã giết chết hàng triệu người toàn cầu.
Dịch hạch đã quét sạch gần một phần ba dân số Châu Âu.
Và ở Mỹ,
bệnh lao là nguyên nhân gây ra một phần tư số ca tử vong.
Từ đó chúng ta nảy sinh suy nghĩ là, ừm, có lẽ nên rửa sạch chúng đi.
Trong nhiều thế kỷ trước, ta đã sử dụng đủ loại xà phòng, chủ yếu là để giặt đồ.
Mà giờ, các quan chức y tế công cộng kêu gọi dùng chúng lên da thường xuyên.
Mục đích của phương pháp này là để giảm số lượng vi sinh vật gây bệnh.
Đó là lý do đặc biệt để người ta rửa tay với xà phòng.
Đầu thế kỷ 20 là giai đoạn bùng nổ xà phòng.
Nào là xà phòng làm đẹp, xà phòng tắm, xà phòng chăm sóc sức khỏe,
tất cả, về bản chất, đều là cùng một sản phẩm.
Xà phòng cao cấp cho giới giàu có đắt tiền hơn, nhưng có chức năng y hệt.
Nó trở thành một sản phẩm thương hiệu, đi kèm hoạt động quảng cáo.
Các hãng làm xà phòng khởi xướng các thủ thuật tiếp thị mà nay vẫn còn.
Như quảng bá bằng người nổi tiếng.
Quảng cáo này mời danh nhân vì quyền nữ giới Elizabeth Cady Stanton.
Còn quảng cáo này,
với cái ôm nồng thắm
cùng câu khẩu hiệu táo bạo,
thì thuộc số quảng cáo đầu tiên chứng minh rằng khêu gợi sẽ bán được hàng.
Thứ những sản phẩm đó bán thực chất là cảm giác ưu việt,
có thể là ưu việt hơn một chủng tộc khác hoặc một tầng lớp khác.
Quảng cáo xà phòng thường đi kèm tranh biếm họa kỳ thị chủng tộc,
mô tả những người da sẫm màu là bẩn thỉu.
Hoặc là những kẻ mọi rợ, cần đến tác động văn minh của xà phòng.
Xà phòng tượng trưng cho vẻ đẹp, và một làn da đẹp
là một làn da trắng.
Về cơ bản, nếu xã hội có một nỗi bất an bắt rễ rất sâu,
ngành công nghiệp này đã tìm ra cách khai thác nó, hứa đem lại giải pháp.
Xà phòng sẽ thay đổi cuộc đời bạn. Bạn sẽ phù hợp với tiêu chuẩn xã hội hơn.
Họ bảo nó sẽ giúp bạn ngời sáng, bạn sẽ có chồng.
Các công ty xà phòng đã dùng ngôn từ kiểu khoa học để củng cố các khẳng định.
Họ chào bán cho các bà nội trợ
bằng cách tài trợ và sản xuất các vở kịch truyền thanh ban ngày.
Những "vở kịch xà phòng" đó mau chóng được đưa lên màn ảnh nhỏ.
Hãng xà phòng Ivory nắm sô Guiding Light tới khi nó ngừng phát sóng năm 2009.
Xà phòng Ivory, xà phòng nổi nhất thế giới, giới thiệu.
Đến giữa thế kỷ 20, ai cũng dùng xà phòng thường xuyên, ít nhất là ở các nước giàu.
Và họ thoa chúng lên khắp cơ thể,
mỗi ngày. Xà phòng là một hóa chất khá đơn giản,
có thể rửa sạch những bụi bẩn tích tụ của nền văn minh,
những hóa chất gây kích ứng da như ô nhiễm và trang điểm,
cùng các vi trùng gây bệnh.
Nhiều mạng người đã được cứu nhờ rửa với xà phòng,
nhưng xà phòng còn ăn mòn lớp vữa trong bức tường gạch,
phá vỡ các phòng tuyến.
Và vì chủ yếu là ba-zơ, xà phòng có thể thay đổi độ pH của da bạn.
Khi rửa tay, rửa ráy quá mức, bạn đang không cho da làm nhiệm vụ.
Bạn làm rối loạn tính hóa học của da, làm lớp dầu thay đổi.
Nếu coi lớp dầu là lớp đất để hệ sinh thái vi sinh vật phát triển
thì bạn đã làm nó bị rối loạn vừa đủ để thứ lưu lại bị mất cân bằng đôi chút.
Nhiều thập kỷ trước, chưa ai biết tác hại tiềm tàng của việc dùng xà phòng quá mức.
Họ chỉ thấy là nó sẽ khiến da bạn bị khô và ngứa.
Ngành công nghiệp này cũng đã tìm ra giải pháp cho việc đó.
Xà phòng làm làn da bạn khô, còn Dove sẽ dưỡng ẩm cho làn da khi bạn rửa mặt.
Dove có chứa một loại kem dưỡng ẩm.
Nó đã khai sinh ra cái suy nghĩ hoàn toàn mới,
là có lẽ bạn sẽ cần thêm sản phẩm khác,
những sản phẩm trung hòa loại xà phòng bạn dùng.
Bạn cần thêm một thứ nữa,
và thứ đó lại mở ra cánh cửa cho một lô các sản phẩm khác,
thay vì chỉ một bánh xà phòng.
Năm 1968, Clinique được trình làng với một quy trình ba bước,
thứ mà họ cho là cần thiết chẳng kém gì đánh răng.
Vài hãng sản xuất xà phòng cũ đã đa dạng hóa, trở thành những gã khổng lồ quốc tế.
Thị trường lộ diện những lựa chọn mới.
Đã có một đợt bùng nổ khi các thương hiệu Vẻ đẹp Hàn Quốc tiến đánh phương Tây,
và ai nấy đều phát điên lên vì chúng.
VẺ ĐẸP HÀN QUỐC NỞ RỘ
HỨA HẸN TỪ PHƯƠNG ĐÔNG XUẤT XỨ HÀN QUỐC
TỰ VẤN SEOUL
HƯỚNG VỀ PHƯƠNG ĐÔNG
Quy trình chăm sóc da mười bước Hàn Quốc là thứ tôi phát minh ra cách đây mấy năm.
Tầm năm 2015
là thời điểm tôi bắt đầu thấy
ngày càng nhiều người bàn tán về xu thế mới này.
Vài thập kỷ nay,
Hàn Quốc đã tăng cường xuất khẩu các mặt hàng văn hóa của họ.
Phim truyền hình Hàn Quốc, K-Pop,
và Vẻ đẹp Hàn Quốc.
Ở Hàn Quốc, da luôn được đặt lên hàng đầu.
Họ thực sự coi làn da
còn quan trọng hơn cả trang điểm hay thời trang.
Họ khá khôn ngoan. Họ sử dụng những nguyên liệu
mà trước đây nhiều thương hiệu chưa từng cân nhắc dùng.
TRÀ XANH
ĐÁ NÚI LỬA
CHẤT NHẦY ỐC SÊN
CO-LA-GEN HEO
NỌC ONG
CHIẾT XUẤT SAO BIỂN
SỮA LỪA
Giới khoa học vẫn đang cố hiểu chúng có tác dụng không và bằng cách nào,
nhưng nhìn chung, các sản phẩm Vẻ đẹp Hàn Quốc đang được đánh giá tích cực.
Chúng được sản xuất rất kỳ công, giá lại phải chăng nữa.
Nếu bạn chưa biết gì về chăm sóc da và muốn bắt đầu tìm hiểu,
tôi sẽ khuyên bạn nên bắt đầu từ một vài thứ cơ bản.
Nếu bạn có bôi kem chống nắng, nước thơm sau cạo râu hay có trang điểm,
tới cuối ngày, bạn nên rửa sạch chúng đi.
Hiện có nhiều lựa chọn thay thế xà phòng,
như chất làm sạch tổng hợp hay sữa rửa mặt gốc dầu,
sẽ mềm dịu hơn với lớp vữa trên bức tường của ta. Tuy vậy…
Bạn chả biết có bao nhiêu sữa rửa mặt làm làn da bị bong đâu.
Thường thì sau khi rửa mặt, độ pH của bạn sẽ loạn xì ngầu.
Và đó là lúc để sử dụng nước cân bằng da.
Nói chung chúng sẽ hướng làn da bạn về lại nồng độ a-xít khỏe mạnh,
hệt như cách bã nhờn tự nhiên làm.
Kem dưỡng ẩm cũng giúp bù đắp thiệt hại sau rửa mặt.
Kem dưỡng ẩm là để cấp lại thứ bạn vừa rửa đi.
Thực chất, một số kem dưỡng ẩm nhái theo lớp vữa tự nhiên.
Nếu còn trẻ, có lẽ bạn không cần tẩy da chết.
Làn da của bạn tự thay thế thôi cũng được rồi.
Nhưng khi bạn già đi,
tốc độ thay thế tế bào làn da của bạn sẽ chậm lại.
Làn da bạn bắt đầu lộ rõ vẻ mệt mỏi.
Nên có thể bạn nên đi tẩy da chết mỗi tuần một lần khi về già, từ 40 tuổi trở lên.
Rồi đến các sản phẩm trị mụn. Nhớ chứ, làn da bạn được bao phủ bởi các nang lông,
và chúng có thể bị bã nhờn và tế bào chết làm tắc.
Ở yên dưới da, khối tắc sẽ là mụn đầu trắng.
Tiếp xúc với không khí, nó sẽ bị ô-xy hóa, trở nên sẫm màu.
Vi khuẩn có thể sinh sôi trong các khối tắc này.
Các tế bào miễn dịch sẽ lập tức chống nhiễm trùng,
thế là các tế bào chết dần tích tụ. Đó là thứ màu trắng bên trong bọc mụn.
Ta vẫn chưa hiểu hết được mọi yếu tố gây ra mụn nhọt,
di truyền, hoóc-môn, vi khuẩn,
những thứ ta đắp lên da và cách chúng tương tác.
Các bác sĩ da liễu cho rằng khẩu phần ăn cũng có vai trò.
Có vẻ đồ ăn dầu mỡ không phải là vấn đề, nhưng đồ ăn nhiều đường thì có.
Nhưng có điều này ta đã biết. Đó là mụn không phải từ da bẩn mà ra.
Hồi thiếu niên, tôi bị mụn khá nặng.
Tôi đã tưởng
là nếu tôi rửa mặt xà phòng ngày ba lần,
tôi sẽ rửa sạch hết những vi sinh vật gì đó đã làm tôi bị nổi mụn.
Nhưng rồi tôi thấy khá rõ là có vẻ như tôi đang làm mọi thứ tệ hơn.
Nhiều nhà khoa học nghĩ cách trị mụn tốt nhất lại là bổ sung vi khuẩn lên da
để hình thành một hệ vi sinh vật khỏe mạnh, cân bằng.
Ừm, cụm từ "chống lão hóa"…
Nó có vấn đề.
Nó tự động làm ta có cảm giác là
chuyện ta có nếp nhăn là chuyện không bình thường.
Bạn nên già đi. Đó là quá trình tự nhiên của đời người thôi.
Bên dưới lớp biểu bì là một lớp hạ bì dày hơn,
được dệt xen kẽ từ các prô-tê-in gọi là elastin và co-la-gen.
Khi làn da bạn căng ra, lớp nền này sẽ giúp nó co lại.
Nhưng khi về già, ta sẽ sản sinh ra ngày một ít
nên da ta sẽ gấp lại và nhăn nheo.
Có một số thứ khiến quá trình này bị đẩy nhanh. Các độc tố, ô nhiễm
và tia cực tím Mặt Trời, thứ còn có thể gây ung thư.
Một sắc tố tên mê-la-nin do các tế bào này sản sinh ra
có thể chặn bớt tia cực tím. Càng có nhiều mê-la-nin, làn da bạn càng sẫm.
Và lớp bảo vệ thêm đó đồng nghĩa, người da sẫm màu thường có vẻ lâu già đi hơn.
Nhưng ta vẫn cần kem chống nắng vì ta vẫn rất dễ bị tia cực tím mặt trời tác động.
Đa số nguyên liệu chống lão hóa khác đều không có nhiều bằng chứng chống lưng.
Thứ duy nhất đã thực sự được chứng minh khoa học
qua nghiên cứu có giá trị là a-xít rê-ti-nô-íc và dẫn xuất vitamin A.
Chúng thúc đẩy sản sinh colagen,
nhưng có thể gây kích ứng da và chống chỉ định cho phụ nữ có thai.
Tóm lại, làn da của bạn đang vận hành tự nhiên tích cực rồi
nên hãy tránh dùng, hoặc dùng quá mức, sản phẩm gây rối loạn.
Rất nhiều loại kem tẩy da chết, xà phòng tạo bọt tẩy mạnh
có thể làm bức tường gạch bị tổn thương. Hãy tìm sữa rửa mặt có độ pH thấp.
Và nếu bạn lo lắng vì gặp vấn đề về da,
hãy hỏi bác sĩ da liễu. Có thể có liệu pháp có ích.
Nhưng đừng quá lo ngại về vài bọc mụn.
Cái ý nghĩ ta luôn cần loại bỏ hết những thứ đó
là từ ta mà ra thôi.
Ngành công nghiệp này hay có kiểu bệnh lý hóa những sự bất thường
cái không hẳn là vấn đề sức khỏe.
Bị nổi mụn
không nhất thiết là một vấn đề.
Như cách đây một thế kỷ,
quảng cáo chăm sóc da ngày nay cũng vẽ ra những hình ảnh, ngôn từ rất kiểu khoa học.
Hai từ thông dụng mới nhất là "chất xơ lợi khuẩn" và "lợi khuẩn".
Những sản phẩm này được cho là sẽ tăng cường hệ vi sinh vật cho làn da bạn.
Chưa có bằng chứng cho thấy những sản phẩm đó
thực sự có ích.
Nhưng có một khía cạnh mà có vẻ ngành công nghiệp này đã thay đổi triệt để.
Ta xem các quảng cáo thời nay và có thể sẽ tin là
ngành công nghiệp chăm sóc da là ngành cực kỳ phổ cập.
Nhưng đó chỉ là mặt tiền mà thôi.
Tôi đã trao đổi với vô số thương hiệu,
lắng nghe hành trình sản phẩm của họ
từ lúc còn thai nghén
đến lúc lên được kệ bán, và không một giai đoạn nào trong hành trình đó
có sự góp mặt của một người không phải người Da trắng.
Khi Dove phát hành quảng cáo này năm 2017,
các hồi ức xấu của một thời xa xưa vọng về.
Dove đã xin lỗi và gỡ bỏ quảng cáo đó,
nhưng Unilever, công ty mẹ của Dove, vẫn bán các sản phẩm
được thiết kế để tẩy trắng làn da của bạn.
Khá nhiều thương hiệu, thương hiệu lớn, đã sản xuất những loại kem làm sáng da
và đã bày bán chúng từ lâu rồi.
Sau cái chết của George Floyd
và những cuộc biểu tình đã diễn ra trên khắp thế giới,
thay vì rút những sản phẩm đó khỏi thị trường,
họ chỉ đổi tên chúng đi.
Chẳng giải quyết được gì cả.
Thông điệp ở đây vẫn là gì? Càng trắng càng tốt.
Người ta bảo ta cần có làn da sáng hơn, sạch hơn,
làn da long lanh, ngời ngời, không lỗ chân lông.
Và ta cần thêm sản phẩm mới có được làn da đó.
Ta đang sử dụng quá nhiều sản phẩm lên da.
Nếu bớt đi mà vẫn khỏe mạnh được
thì sao không bớt đi nhỉ?
Tôi chỉ dùng mỗi nước.
Tôi luôn rửa tay. Rửa tay bằng xà phòng thì tôi nhớ lắm,
nhưng ngoài ra, trên người tôi chỉ có nước thôi.
Bạn sẽ quen dần cảm giác đó và cơ thể bạn có vẻ cũng sẽ thích nghi dần.
Ôi Chúa ơi. Ý tôi là, tôi thì chịu không làm thế được. Đơn giản là không thể.
Chắc da tôi sẽ phát điên mất.
Tôi không nghĩ là loại da nào cũng cần đến 15 sản phẩm,
nhưng tôi cũng không nghĩ là loại da nào cũng chỉ cần ba sản phẩm.
Và chớ quên, còn nhiều cách để tác động lên da ngoài dùng sản phẩm.
Da thực chất là thước đo sức khỏe tổng quát của ta.
Ta đang ngủ thế nào, ăn uống ra sao, có đang căng thẳng không.
Hãy uống đủ nước, tập thể dục, vận động ngoài trời.
Tất cả những yếu tố đó sẽ tác động tới diện mạo làn da của bạn.
Có vô vàn cách chăm sóc làn da đúng.
Có vô vàn cách đúng để bạn chăm sóc nó.
Bạn là cá thể đặc biệt, đã cùng tiến hóa với các vi sinh vật.
Chăm sóc da có thể là một lĩnh vực thú vị để bạn khám phá ra nét đặc biệt của mình.
Và…
có rất nhiều cách để sống bình thường.
Biên dịch: Joy Ng