Det finns skäl till att reklam för hudvårdsprodukter inte går så nära.
Om de gör det, är det i form av ett animerat landskap.
En riktig närbild på huden kan vara obehaglig.
Vad är det där?
Även den mest perfekta huden är grov och sprucken,
har oljiga pölar och är beströdd med hår.
Och i det konstiga landskapet finns det även drakar.
Forskarna tror att alla människor har de här demodexkvalstren på huden.
Du har säkert några i hårsäckarna i ansiktet i detta nu.
De är långt ifrån ensamma.
Vår hud är värd för mängder med bakterier, svampar och pyttesmå virus.
Det är inget skadligt.
Många av de mikroskopiska följeslagarna behövs för att hålla huden frisk.
Men hudvårdsföretag hävdar nåt annat,
nämligen att man behöver en hel arsenal med produkter.
-Den första akne-säkrande tvätten. -Hyaluronsyra.
-Mikroskulpterande kräm. -En rengörande mask.
Fuktighet är grunden för en frisk hud.
Vakna och se yngre ut på bara fem…
Kan vi lita på att produkterna håller vad de lovar?
Finns det nån hemlighet bakom frisk, vacker hud?
Vi börjar med huden och tittar på den ur en läkares synvinkel.
Hon har fin hud. Det är det mest imponerande.
Om man håller huden ren, minskar man risken för sjukdomar.
Huden ser frisk och fräsch ut för att jag håller mig till grunderna.
Från kinderna till öronen.
Från näsborrarna till tinningen.
Frisk hud är vacker hud.
Om det finns en sak man ska veta om hud, så är det att…
-Det är vårt största organ. -Vårt största organ.
Huden är immunförsvarets första och bästa försvar.
Jag brukar likna den vid en tegelmur.
Tegelstenarna är cellerna och murbruket våra naturliga oljor.
Den här muren, överhuden, byggs upp på nytt varje månad.
Nya celler föds här nere och tar sig till ytan, där de flagar bort.
Porerna man ser är öppningar för hårsäckar.
De finns överallt på kroppen, inte bara där man ser hårig ut.
Körtlar fästa vid hårsäckarna utsöndrar en oljig substans som kallas sebum.
Det hjälper till att återställa fukten och surheten.
Hudens pH-värde är inte neutralt, utan ligger på fem.
Det försvårar för skadliga bakterier.
Om den skyddande muren bryts ner,
kan främmande partiklar eller bakterier ta sig in.
Ditt immunförsvar ingriper och huden blir röd och irriterad.
Armén av immunceller söker upp och angriper inkräktarna.
Sen har vi så klart det mest anmärkningsvärda med huden:
alla små varelser som lever i den.
Miljarder år innan vi utvecklades koloniserade mikrober hela jordgloben,
från arktiska glaciärer till svaveldammar och vulkaniska lufthål på havets botten.
När huden till slut dök upp, var det bara ännu en sak att kolonisera.
Vi bär på biljontals olika bakterier, svampar, virus,
protozoer och små insekter.
Huden har en häpnadsväckande mångfald av olika miljöer.
Ansiktet är en oljig sumpmark.
Armhålorna är mörka, fuktiga djungler.
Underarmarna är torra savanner.
Ens mikrobiom bildas när man föds.
Plötsligt befolkas man av sin mammas biom,
och det formar en sorts stomme som man bär med sig resten av livet.
Det utvecklas vidare när man växer, och formas av ens erfarenheter.
Det kan vara hur man bor, om man har husdjur,
vem man bor med och vilka man träffar regelbundet.
Alla har en unik signatur.
Forskare har under de senaste årtiondena lärt sig vilka arter som lever var.
Nu försöker de reda ut vad de små krypen pysslar med.
En bacillusbakterie lever mellan våra tår och äter leucin som finns i vår svett.
Den bidrar till att fötter kan lukta illa.
Varför vill vi samutvecklas med en mikrob som får nåt att lukta illa?
Det visade sig att den här bacillen är bra på att hämma svampinfektioner.
Våra fötter producerar gott om leucin.
Det är som om de förbereder en festmåltid för bakterierna,
så att vi slipper få fotsvamp.
Sen har vi staphylococcus epidermidis, som finns på olika ställen på kroppen.
Vi älskar staph epidermidis.
De kan rekrytera immunceller
som hjälper oss att läka sår och stå emot infektioner.
De kan döda patogena bakterier.
Antibiotika gör också det,
men då stryker ofta bra bakterier också med.
En del patogener har också blivit resistenta.
Det är en skrämmande trend runtom i världen, särskilt på sjukhus.
Julia Ohs labb genmodifierar en sträng av epidermidis
till att angripa antibiotikaresistenta bakterier.
Som en bot som söker upp och förgör.
Denna boostade epidermidis angriper bara en specifik patogen.
Sen svarar den med en sorts napalm.
Och slutligen tror forskare att mikrober
lär immunförsvaret att skilja på vänner och fiender
så att vi bara reagerar på sånt som är skadligt.
Vi vet inte hur det skulle vara utan våra mikrobiom.
Det finns inga bakteriefria människor.
Däremot har vi skapat bakteriefria möss.
De har inte blivit utsatta för några mikrober.
De har levt i en bubbla.
Och alla har nån sorts defekter.
Utan mikrobernas träningsläger har deras immunförsvar blivit förvirrat.
De kan ignorera verkliga hot och överreagera på oskadliga substanser
eller angripa sina egna celler.
Barn växer upp i mer sterila miljöer
och fler drabbas av problemet med ett överaktivt immunförsvar.
Eksem, allergi, astma, hösnuva… Sånt har ökat enormt.
Men inte bland Amish-folket.
Enligt forskare har Amish-barn
förvånande låga nivåer av astma och allergier.
Barnen växer upp med många syskon, är mycket utomhus
och har ofta stall med olika sorters djur nära inpå bostadshuset.
De utsätts för många olika mikrober,
och det tycks hjälpa dem att utveckla ett bra immunförsvar.
Hemligheten bakom frisk hud är delvis att inte störa sitt mikrobiom.
Och människan lät det vara i fred i hundratusentals år,
ända fram till civilisationen.
Över hela världen började man tvätta av sig med vatten,
ofta som en del i en religiös ritual.
Fler och fler sökte sig till städer,
och smittsamma sjukdomar blomstrade som aldrig förr.
I mitten av 1800-talet hittade forskarna boven:
bakterier.
Några av de första mikroberna vi upptäckte var skadliga.
Kolerapandemier hade dödat miljontals människor.
Pesten utplånade nästan en tredjedel av Europa.
Och i USA låg tuberkulos bakom en fjärdedel av dödsfallen.
Man tänkte att vi kanske borde tvätta bort det här.
Vi hade använt olika sorters såpa i århundraden, mest som tvättmedel.
Nu menade hälsomyndigheterna att man skulle använda såpa även på huden.
Tanken med detta är att minska antalet patogena organismer.
Det är därför man tvättar sig med såpa.
I början av 1900-talet kom tvålboomen.
Det fanns skönhetstvål, badtvål och hälsotvål,
och allt var i princip samma produkt.
Lyxtvålar för de rika var dyrare, men funktionsmässigt identiska.
Varumärken växte fram och med dem kom reklamen.
Tvåltillverkarna var först med marknadsföringsknep som används än idag.
Man nyttjade kändisar, till exempel.
Här syns kvinnorättskämpen Elizabeth Cady Stanton.
Den här annonsen,
med sin sensuella omfamning och vågade slogan,
var en av de första som visade att sex säljer.
Det man försökte sälja in var en känsla av suveränitet,
vare sig det var gentemot en annan etnicitet eller en annan klass.
Reklamen använde sig ofta av rasistiska karikatyrer
och framställde mörkhyade som smutsiga.
Eller som vildar som behövde civiliseras med hjälp av tvål.
Tvål handlade om skönhet, och vacker hud var vit hud.
Om det fanns en djupt rotad osäkerhet,
så utnyttjade tvålindustrin den och utlovade en lösning.
Tvål skulle förvandla ens liv.
Den gjorde en mer socialt accepterad, så att man glänste och kunde få en make.
Tvålföretagen understödde sina argument med vetenskapliga begrepp.
De riktade sig till hemmafruar genom att producera dagtidsradio.
Dessa "såpoperor" flyttade sen till tv.
Tillverkarna av tvålen Ivory ägde The Guiding Light
tills serien lades ner 2009.
Presenteras av Ivory, världens mest kända tvål.
I mitten av 1900-talet
använde alla tvål regelbundet, åtminstone i i-länderna.
Och de använde det på hela kroppen varje dag.
Tvål är en enkel kemikalie som kan tvätta bort civilisationens smuts,
exempelvis irriterande föroreningar och smink,
och sjukdomsframkallande bakterier.
Tvålen räddar många liv,
men den nöter också på murbruket i den där tegelmuren
och stör ditt försvar.
Och tvål är ganska basiskt, så det kan ändra hudens pH-värde.
När vi tvättar oss för mycket kan huden inte göra sitt jobb.
Man stör kemin i huden. Man ändrar på oljorna.
Oljan är grogrunden för ens mikrobiella ekosystem.
Om man stör den för mycket, skapar man en obalans.
För några årtionden sen visste man inte att tvål kunde överanvändas.
Man märkte bara att man kunde bli torr och irriterad.
Industrin hittade en lösning för det också.
Tvål torkar ut huden,
men Dove återfuktar huden när du tvättar dig.
Dove innehöll fuktighetskräm.
Det gav upphov till idén
att man behövde produkter som motverkade tvålens effekter.
Man behövde en produkt till,
och det öppnade dörren för en hel rad andra produkter utöver tvålen.
År 1968 presenterade Clinique en trestegsrutin,
som de menade var lika viktig som att borsta tänderna.
De gamla tillverkarna breddade sig och blev internationella jättar.
Och nya tillverkare tillkom.
K-beauty-märken fullkomligt flödade in i västvärlden.
Alla var som galna i dem.
K-BEAUTY I FULL BLOM
ETT LÖFTE FRÅN ÖST
FRÅN KOREA
SEOUL I HJÄRTAT
EN BLICK ÖSTERUT
Jag myntade den koreanska hudvårdsrutinen med tio steg för flera år sen.
Det var runt 2015 som jag började se
fler och fler människor prata om trenden.
Sydkorea har i några årtionden försökt öka sin export av kulturprodukter.
K-drama, K-pop och K-beauty.
I Korea kommer huden alltid först.
Huden anses vara viktigare än smink och mode.
De är fantastiska.
De använder andra ingredienser än tillverkarna i väst.
GRÖNT TE
VULKANISK ASKA
SNIGELSLEM
GRISKOLLAGEN
BIGIFT
SJÖSTJÄRNEEXTRAKT
ÅSNEMJÖLK
Forskarna vet fortfarande inte om eller hur alla ingredienser fungerar,
men många är entusiastiska till K-beauty-produkter.
De var välgjorda och relativt billiga.
Om man är helt ny på hudvård och vill komma igång,
rekommenderar jag att man börjar med grunderna.
Om du använder sollotion, smink eller aftershave,
är det bra om du tvättar bort det sen.
Det finns många alternativ till tvål, som syntetiska och oljebaserade medel,
som kan vara snällare mot murbruket i våra murar. Men…
Du anar inte hur många medel som skadar huden.
Efter en tvätt brukar ens pH-värde vara helt åt skogen.
Och där kommer tonern in i bilden.
En toner brukar återställa hudens surhet, precis som sebum gör på naturlig väg.
En fuktighetskräm kan också hjälpa till.
Krämerna återställer det man tog bort.
En del krämer påminner om vårt naturliga murbruk.
Du behöver nog inte exfoliera när du är ung.
Huden är bra på att ersätta sig själv naturligt.
När man blir äldre går hudcellsomsättningen långsammare.
Huden börjar se trist ut.
Man kanske vill exfoliera en gång i veckan när man är över 40.
Sen finns det akneprodukter.
Kom ihåg att huden är full av hårsäckar,
och de kan täppas till av sebum och döda celler.
Om poren förblir tilltäppt blir det en finne.
Om den utsätts för luft och syre blir den mörkare.
PORMASK
Bakterier kan gro i tilltäppta porer.
Då bekämpas de av immunceller, vilket leder till många döda celler.
Det är det vita inuti en finne.
Vi vet inte riktigt vad som leder till akne,
om det är genetik, hormoner, bakterier,
allt vi utsätter huden för eller hur de interagerar.
Dermatologerna är oense om matvanornas roll.
Fet mat tycks inte vara nåt problem, men söt mat kan vara det.
En sak vet vi: Akne orsakas inte av smutsig hy.
Jag hade ganska svår akne som tonåring.
Jag trodde att om jag använde tvål och tvättade mig tre gånger om dagen,
så kunde jag bli av med mikroberna som orsakade utbrotten.
Nu tror jag att jag snarare förvärrade situationen.
En del forskare tror att det bästa är att tillsätta bakterier
för att etablera ett balanserat, sunt mikrobiom.
Begreppet "antirynk"…
Det är ett problem.
Det får en att tro
att det är fel att ha rynkor.
Man vill åldras. Det är en naturlig del av livet.
Under överhuden finns ett tjockare hudlager
med en bindväv av proteiner som kallas elastin och kollagen.
Vävnaden hjälper utsträckt hud att studsa tillbaka.
När vi åldras producerar vi allt mindre av den,
vilket gör att huden kan bli rynkig.
Vissa saker påskyndar processen, exempelvis toxiner, avgaser
och solens UV-strålar, som också kan orsaka cancer.
Cellerna producerar ett pigment som heter melanin,
som kan blockera en del strålar.
Mängden melanin avgör hur mörk huden är.
Det extra skyddet gör att mörkare hud tycks åldras långsammare.
Men vi behöver ändå sollotion mot solens UV-strålar.
Ingredienserna i antirynkprodukter är sällan vetenskapsbaserade.
Det enda som bevisats ha effekt med bra, vetenskapliga studier
är retinsyra och retinol.
De ökar produktionen av kollagen,
men kan irritera huden och bör inte användas av gravida kvinnor.
Sammanfattningsvis: Huden gör en massa på naturlig väg,
så undvik överanvändning av produkter som stör processen.
Många exfolierande skrubbar och grövre, löddrande tvålar
kan skada tegelmuren.
Använd ett medel med lågt pH-värde.
Och om du är orolig över din hud,
prata med en dermatolog. Det kan finnas hjälp att få.
Men tänk inte för mycket på några finnar.
Tanken att vi alltid ska vara fria från sånt är artificiell.
Branschen har en förmåga att patologisera skavanker
som inte är medicinska problem.
Att man har finnar behöver inte vara ett problem.
Precis som för ett århundrade sen
är hudvårdsreklamen full av vetenskapliga begrepp.
De senaste inneorden är pre- och probiotika.
De sägs förstärka hudens mikrobiom.
Vi har inga bevis för att produkterna i sig är till nån hjälp.
Men på ett sätt verkar branschen ha ändrats radikalt.
Idag kan vi se på reklam och få för oss
att hudvårdsindustrin är otroligt inkluderande.
Men det är bara utåt sett.
Många av tillverkarna jag pratat med…
Resan som deras produkt gjort, från skapelsen till butikernas hyllor,
ingenstans på den resan har nån enda person varit icke-vit.
När Dove släppte den här reklamen 2017,
kunde man se ett fult eko från forna tider.
Dove bad om ursäkt och drog in reklamen,
men moderbolaget Unilever säljer produkter som ska bleka ens hud.
Många stora tillverkare har tagit fram hudblekningskrämer
som de har sålt i åratal.
Efter George Floyds död och de världsomfattande protesterna,
bytte de namn på produkterna istället för att sluta sälja dem.
Den löste ingenting.
Vad är budskapet?
Ju vitare desto bättre.
Vi ska ha ljusare och renare hud, fuktig, glänsande, porfri hud.
Och vi behöver fler produkter för att få det.
Vi använder alldeles för många produkter på huden.
Om det är hälsosamt att göra mindre, varför gör vi inte det då?
Jag använder bara vatten.
Jag är noga med att tvätta händerna med tvål,
men annars använder jag bara vatten.
Man vänjer sig vid känslan och kroppen verkar anpassa sig.
Herregud. Jag menar, det skulle inte funka för mig.
Inte en chans.
Huden skulle få spel.
Ingen hud behöver 15 produkter,
men alla klarar sig nog inte med bara tre produkter heller.
Och vi påverkar ju inte huden bara med hjälp av produkter.
Huden skvallrar om vår allmänna hälsa.
Hur vi sover och äter, hur stressade vi är.
Att dricka tillräckligt, motionera och vara utomhus.
Alla dessa faktorer påverkar hur huden ser ut.
Det finns så många olika sätt att sköta om huden på rätt sätt.
Det finns många sätt att göra rätt.
Du är en unik individ som har utvecklats med dina mikrober.
Hudvård kan vara ett roligt sätt att upptäcka det unika med sig själv.
Och…
…det finns många sätt att vara normal på.
Undertexter: Love Waurio