1
00:00:10,761 --> 00:00:14,640
Er is een reden waarom reclames
voor huidverzorging niet echt inzoomen.
2
00:00:14,723 --> 00:00:18,519
Als ze het wel doen,
is het een smetteloos animatielandschap.
3
00:00:19,228 --> 00:00:22,689
Een echte close-up van onze huid
kan verontrustend zijn.
4
00:00:25,275 --> 00:00:26,902
Wat is dat?
5
00:00:28,946 --> 00:00:32,491
Zelfs de meest perfecte huid
is een ruw en gebarsten terrein…
6
00:00:33,075 --> 00:00:36,245
…met een wirwar van vetgeultjes
en bezaaid met haar.
7
00:00:37,162 --> 00:00:38,914
En in dit vreemde land…
8
00:00:39,414 --> 00:00:40,791
…zijn er draken.
9
00:00:41,959 --> 00:00:46,421
Wetenschappers geloven dat elke volwassene
deze demodexmijten op z'n gezicht heeft.
10
00:00:47,256 --> 00:00:50,968
Er zitten er nu vrijwel zeker een paar
in je gezichtsfollikels.
11
00:00:51,718 --> 00:00:53,428
En ze zijn verre van alleen.
12
00:00:53,971 --> 00:00:58,100
Onze huid biedt onderdak
aan enorme kuddes bacteriën, schimmels…
13
00:00:58,642 --> 00:01:00,727
…en zelfs minuscule virussen.
14
00:01:01,436 --> 00:01:03,397
Dit is geen schadelijke plaag.
15
00:01:03,897 --> 00:01:08,777
Veel van deze microscopische passagiers
zijn nodig om onze huid gezond te houden.
16
00:01:09,778 --> 00:01:13,156
Maar cosmeticabedrijven vertellen
een heel ander verhaal.
17
00:01:13,240 --> 00:01:17,869
Voornamelijk dat wat jij nodig hebt,
een overweldigende reeks producten is.
18
00:01:17,953 --> 00:01:20,872
De eerste acnewerende gelcleanser.
-Hyaluronzuurserum.
19
00:01:20,956 --> 00:01:23,750
Microsculpting crème.
-Cleanser en masker.
20
00:01:23,834 --> 00:01:26,211
Hydratatie is de basis
van een gezonde huid.
21
00:01:26,295 --> 00:01:28,964
Een jonger ogende huid binnen vijf…
22
00:01:31,300 --> 00:01:34,553
Kunnen we erop vertrouwen
dat al die producten doen wat ze beloven?
23
00:01:35,137 --> 00:01:38,473
En is er een geheim
voor een gezonde, mooie huid?
24
00:01:38,557 --> 00:01:40,559
We beginnen met de huid…
25
00:01:40,642 --> 00:01:43,312
…door er als een dokter naar te kijken.
26
00:01:43,395 --> 00:01:46,940
Haar huid is prachtig.
Daar was ik zo van onder de indruk.
27
00:01:47,024 --> 00:01:51,403
Als je je huid schoonhoudt,
heeft een ziekte minder kans.
28
00:01:51,486 --> 00:01:55,991
Als m'n huid fris en gezond oogt,
is het omdat ik terug naar de basis ging.
29
00:01:56,074 --> 00:01:57,784
Van je kin tot je oren.
30
00:01:57,868 --> 00:02:00,203
Van je neusgaten tot de slaap.
31
00:02:00,287 --> 00:02:02,706
De gezonde huid is een mooie huid.
32
00:02:08,837 --> 00:02:12,716
Als er iets is wat experts willen
dat je over je huid weet, is het…
33
00:02:12,799 --> 00:02:14,134
Het is ons grootste orgaan.
34
00:02:14,217 --> 00:02:15,886
Ons grootste orgaan.
35
00:02:15,969 --> 00:02:17,012
Ons grootste orgaan.
36
00:02:17,095 --> 00:02:21,350
De huid is voor je immuunsysteem
de eerste en beste verdedigingslinie.
37
00:02:21,892 --> 00:02:24,519
Ik vergelijk de huid met een stenen muur.
38
00:02:24,603 --> 00:02:29,608
De stenen zijn de cellen
en de mortel zijn onze natuurlijke oliën.
39
00:02:29,691 --> 00:02:33,695
Deze muur, de epidermis,
wordt eens per maand opnieuw gebouwd.
40
00:02:34,237 --> 00:02:35,989
Nieuwe cellen ontstaan hier…
41
00:02:36,073 --> 00:02:39,326
…en gaan naar de oppervlakte,
waar ze afschilferen.
42
00:02:39,409 --> 00:02:43,246
De poriën die je ziet,
zijn de openingen van haarfollikels.
43
00:02:43,330 --> 00:02:47,250
Ze zitten bijna overal op je lijf,
niet alleen waar het harig oogt.
44
00:02:47,334 --> 00:02:52,172
Klieren aan de follikels scheiden
een vette substantie af die talg heet.
45
00:02:52,255 --> 00:02:55,550
Die helpt onze huid te smeren en verzuren.
46
00:02:55,634 --> 00:02:59,221
De pH van je huid is niet neutraal,
maar dicht bij vijf.
47
00:02:59,304 --> 00:03:02,099
Dat gaat de groei
van schadelijke bacteriën tegen.
48
00:03:02,182 --> 00:03:04,476
Als je beschermende stenen muur valt…
49
00:03:04,559 --> 00:03:07,604
…komen vreemde deeltjes
en ziektekiemen makkelijker binnen.
50
00:03:08,105 --> 00:03:12,442
Je immuunsysteem komt in actie
en je huid wordt rood en jeukerig.
51
00:03:12,526 --> 00:03:16,738
Dit hele leger van immuuncellen
spoort de indringers op en valt ze aan.
52
00:03:16,822 --> 00:03:20,409
En natuurlijk is er
het opvallendste kenmerk van je huid.
53
00:03:21,493 --> 00:03:24,204
De vele wezentjes die er thuishoren.
54
00:03:26,665 --> 00:03:28,792
Miljarden jaren voor wij ontstonden…
55
00:03:28,875 --> 00:03:31,712
…koloniseerden microbes
elke hoek van de aarde.
56
00:03:31,795 --> 00:03:33,213
Van arctische gletsjers…
57
00:03:33,296 --> 00:03:34,923
…tot zwavelpoelen…
58
00:03:35,006 --> 00:03:37,634
…tot vulkaanopeningen in de oceaanbodem.
59
00:03:38,635 --> 00:03:43,140
Toen huid eindelijk ontstond, was die
gewoon een habitat om te koloniseren.
60
00:03:43,223 --> 00:03:46,977
Je hebt eigenlijk triljoenen
verschillende bacteriën, schimmels…
61
00:03:47,060 --> 00:03:51,273
…virussen, protozoa
en zelfs kleine insecten.
62
00:03:51,356 --> 00:03:55,360
De huid heeft een opvallende hoeveelheid
verschillende omgevingen.
63
00:03:56,319 --> 00:03:58,447
Je gezicht is een vettig moerasland.
64
00:03:59,322 --> 00:04:01,908
Je oksels zijn donkere, natte jungles.
65
00:04:02,701 --> 00:04:05,328
Je onderarmen zijn droge savannen.
66
00:04:06,455 --> 00:04:11,251
Je microbioom wordt gevormd
wanneer je op de wereld komt.
67
00:04:16,923 --> 00:04:20,635
Je wordt ineens bevolkt
door het bioom van je moeder…
68
00:04:20,719 --> 00:04:26,099
…en dat vormt een soort fundering
die de rest van je leven bij je blijft.
69
00:04:27,309 --> 00:04:31,980
Terwijl je groeit, ontwikkelt het zich.
Het wordt gevormd door jouw ervaringen.
70
00:04:32,731 --> 00:04:36,693
Dat kan zijn waar je woont,
of je huisdieren hebt…
71
00:04:37,569 --> 00:04:41,072
…bij wie je woont,
en met wie je regelmatig in contact komt.
72
00:04:41,782 --> 00:04:44,493
Ieder van ons heeft een unieke signatuur.
73
00:04:45,494 --> 00:04:49,915
Wetenschappers hebben decennialang
onderzocht welke soort waar leefde.
74
00:04:50,415 --> 00:04:54,002
Nu proberen ze uit te zoeken
wat al die wezentjes uitvreten.
75
00:04:55,378 --> 00:04:58,298
Er leeft een bacillusbacterie
tussen onze tenen…
76
00:04:58,381 --> 00:05:01,301
…die het aminozuur leucine
uit ons zweet eet.
77
00:05:01,384 --> 00:05:04,262
Dat draagt bij aan die muffe voetengeur.
78
00:05:04,346 --> 00:05:09,601
Waarom zouden we samen met een microbe
die vieze geuren produceert evolueren?
79
00:05:09,684 --> 00:05:11,645
Nou, het blijkt dat deze bacil…
80
00:05:11,728 --> 00:05:15,106
…een sterk remmende invloed
op schimmelinfecties heeft.
81
00:05:15,690 --> 00:05:18,318
Onze voeten maken vreemd veel leucine aan.
82
00:05:18,401 --> 00:05:22,072
Bijna alsof ons lichaam
een feestmaal maakt voor de bacterie…
83
00:05:22,155 --> 00:05:24,658
…zodat zij voetschimmel voorkomen.
84
00:05:24,741 --> 00:05:27,035
Dan is er Staphylococcus epidermidis…
85
00:05:27,118 --> 00:05:29,871
…op verschillende plekken
op het hele lichaam.
86
00:05:29,955 --> 00:05:31,832
We houden van Staph epidermidis.
87
00:05:32,499 --> 00:05:37,629
Die kan bepaalde immuuncellen rekruteren
die wonden genezen en infectie bestrijden.
88
00:05:37,712 --> 00:05:40,507
Ze kunnen pathogene bacteriën doden.
89
00:05:40,590 --> 00:05:42,592
Dat kunnen antibiotica ook.
90
00:05:44,469 --> 00:05:47,472
Maar nuttige bacteriën
zijn vaak bijkomende schade…
91
00:05:47,556 --> 00:05:50,308
…en sommige ziekteverwekkers
beginnen resistent te worden.
92
00:05:50,392 --> 00:05:54,771
Het is een angstaanjagende globale trend,
vooral in ziekenhuizen.
93
00:05:55,480 --> 00:05:59,276
Het lab van Julia Oh werkt
aan een kunstmatige epidermidis-stam…
94
00:05:59,359 --> 00:06:02,863
…om een veelvoorkomende
antibioticaresistente bacterie te doden.
95
00:06:02,946 --> 00:06:04,865
Een search and destroy-bot.
96
00:06:04,948 --> 00:06:07,534
Deze opgepepte epidermidis
valt alleen aan…
97
00:06:07,617 --> 00:06:09,995
…tegen die specifieke ziekteverwekker.
98
00:06:10,078 --> 00:06:13,206
Als reactie
maakt hij een soort napalm aan.
99
00:06:15,876 --> 00:06:18,712
Ten slotte
denken wetenschappers dat microbes…
100
00:06:18,795 --> 00:06:22,299
…ons immuunsysteem leren
vriend van vijand te onderscheiden…
101
00:06:22,382 --> 00:06:25,427
…zodat we alleen reageren
op wat echt schadelijk is.
102
00:06:25,969 --> 00:06:29,347
We weten niet wat er zou gebeuren
zonder ons microbioom.
103
00:06:29,431 --> 00:06:31,850
We hebben nooit kiemvrije mensen gemaakt.
104
00:06:33,018 --> 00:06:34,728
Wel hebben we kiemvrije…
105
00:06:35,228 --> 00:06:36,229
…muizen.
106
00:06:36,897 --> 00:06:39,858
Ze groeien op zonder blootstelling
aan levende microbes.
107
00:06:39,941 --> 00:06:41,568
Ze leven in een bubbel.
108
00:06:41,651 --> 00:06:45,488
Deze muizen hebben
allerlei verschillende gebreken.
109
00:06:45,572 --> 00:06:49,826
Zonder die microbiële bootcamp
vroeg in het leven, is hun immuunsysteem…
110
00:06:49,910 --> 00:06:51,077
…verward.
111
00:06:51,161 --> 00:06:55,373
Het negeert echte gevaren, reageert
overdreven op onschadelijke stoffen…
112
00:06:55,457 --> 00:06:57,542
…en valt zelfs de eigen cellen aan.
113
00:06:57,626 --> 00:07:00,629
Kinderen groeien op
in steeds sterielere omgevingen…
114
00:07:00,712 --> 00:07:05,216
…en steeds meer van hen krijgen ziektes
door een overactief immuunsysteem.
115
00:07:05,300 --> 00:07:10,388
Eczeem, allergie, astma, hooikoorts.
Het is omhooggeschoten.
116
00:07:10,472 --> 00:07:12,641
Maar niet in amishgebied.
117
00:07:12,724 --> 00:07:14,559
Wetenschappers melden dat amishkinderen…
118
00:07:14,643 --> 00:07:17,520
…opvallend weinig
aan astma en allergieën lijden.
119
00:07:17,604 --> 00:07:21,733
Amishkinderen hebben
veel zussen en broers en zijn veel buiten.
120
00:07:21,816 --> 00:07:26,780
Vaak zijn er stallen met allerlei dieren
vlak bij het huis.
121
00:07:26,863 --> 00:07:29,783
Ze komen in aanraking
met allerlei microbes…
122
00:07:29,866 --> 00:07:33,328
…wat lijkt te leiden
tot een goed getraind immuunsysteem.
123
00:07:33,411 --> 00:07:38,625
Het geheim tot een gezonde huid is
deels gewoon je microbioom niet verpesten.
124
00:07:38,708 --> 00:07:43,421
En honderdduizenden jaren lieten mensen
dat van hen vrijwel volledig met rust.
125
00:07:43,505 --> 00:07:46,299
Tot ze de beschaving creëerden.
126
00:07:47,050 --> 00:07:50,261
Overal ter wereld begonnen mensen zich
met water te wassen…
127
00:07:50,345 --> 00:07:52,555
…vaak als deel van religieuze riten.
128
00:07:53,264 --> 00:07:56,142
Toen dromden er steeds meer naar steden…
129
00:07:56,226 --> 00:07:59,396
…en gedijden infectieziektes
als nooit tevoren.
130
00:08:00,397 --> 00:08:04,067
Midden 19e eeuw
ontdekten wetenschappers de schuldige.
131
00:08:04,693 --> 00:08:05,902
Ziektekiemen.
132
00:08:07,112 --> 00:08:10,907
Onder de eerste ontdekte microbes
waren de microbes die ons schaden.
133
00:08:10,991 --> 00:08:14,369
Door cholera waren wereldwijd
miljoenen mensen gestorven.
134
00:08:14,953 --> 00:08:18,039
De pest had
bijna een derde van Europa weggevaagd.
135
00:08:18,123 --> 00:08:23,211
In de VS was tuberculose verantwoordelijk
voor een kwart van alle sterfgevallen.
136
00:08:23,294 --> 00:08:27,549
Het idee ontstond dat we die dingen
misschien van ons af moesten wassen.
137
00:08:27,632 --> 00:08:30,885
We gebruikten al eeuwen
verschillende soorten zeep…
138
00:08:30,969 --> 00:08:32,387
…vooral voor de was.
139
00:08:32,470 --> 00:08:36,975
Maar nu raadden volksgezondheidsambtenaren
regelmatig gebruik op de huid aan.
140
00:08:39,310 --> 00:08:43,940
Het doel van deze techniek is het beperken
van het aantal ziekteverwekkers.
141
00:08:44,024 --> 00:08:47,277
Dat is de speciale reden
waarom mensen zeep gebruiken.
142
00:08:47,777 --> 00:08:50,780
In de vroege 20e eeuw
nam zeep een hoge vlucht.
143
00:08:52,866 --> 00:08:57,120
Er was schoonheidszeep,
badzeep, gezondheidszeep.
144
00:08:57,203 --> 00:09:00,290
Allemaal in wezen hetzelfde product.
145
00:09:00,373 --> 00:09:05,336
Luxezeep voor de rijken was duurder,
maar functioneel identiek.
146
00:09:05,420 --> 00:09:09,382
Het werd een merkproduct
en daar hoorde reclame bij.
147
00:09:09,466 --> 00:09:13,595
Zeepmakers pionierden de marketingtrucs
die nu nog worden gebruikt.
148
00:09:14,304 --> 00:09:16,723
Zoals onderschrijvingen van beroemdheden.
149
00:09:16,806 --> 00:09:20,226
Deze had vrouwenrechtenvoorvechter
Elizabeth Cady Stanton.
150
00:09:20,310 --> 00:09:21,561
IK VIND FAIRY SOAP GEWELDIG
151
00:09:21,644 --> 00:09:22,937
Deze advertentie…
152
00:09:23,021 --> 00:09:26,441
…met haar sensuele omhelzing
en gewaagde slogan…
153
00:09:26,524 --> 00:09:30,528
…was een van de eerste
die bewees dat seks verkoopt.
154
00:09:31,404 --> 00:09:35,033
Wat deze producten verkochten,
was een superioriteitsgevoel.
155
00:09:35,116 --> 00:09:38,995
Of dat nu aan een ander ras
of een andere klasse was.
156
00:09:40,622 --> 00:09:43,625
Zeepreclames zetten vaak
racistische karikaturen in…
157
00:09:43,708 --> 00:09:46,669
…waarin mensen met een donkere huid
als vies werden afgeschilderd.
158
00:09:47,212 --> 00:09:50,882
Of als wilden die de beschavende invloed
van zeep nodig hadden.
159
00:09:51,508 --> 00:09:54,844
Zeep ging om schoonheid en een mooie huid…
160
00:09:54,928 --> 00:09:56,304
…was een witte huid.
161
00:09:56,387 --> 00:10:00,016
Oftewel, als er
een diepgewortelde onzekerheid was…
162
00:10:00,100 --> 00:10:03,937
…wist de zeepindustrie die uit te buiten
door een oplossing te beloven.
163
00:10:04,020 --> 00:10:06,773
Zeep zou je leven veranderen.
164
00:10:06,856 --> 00:10:08,983
Je zou sociaal acceptabeler zijn.
165
00:10:09,067 --> 00:10:12,195
Het zou je laten stralen
zodat je een man zou vinden.
166
00:10:12,779 --> 00:10:16,866
En zeepbedrijven krikten die claims op
met wetenschappelijk klinkende taal.
167
00:10:17,367 --> 00:10:22,205
Ze brachten hun product aan de huisvrouw
door hoorspelen te bekostigen en maken.
168
00:10:23,206 --> 00:10:25,959
En deze 'soapopera's'
kwamen al snel op tv.
169
00:10:26,918 --> 00:10:31,798
The Guiding Light was
van het merk Ivory tot het in 2009 afliep.
170
00:10:32,298 --> 00:10:35,802
Gepresenteerd door Ivory-zeep,
de beroemdste zeep die er is.
171
00:10:35,885 --> 00:10:41,182
Midden 20e eeuw gebruikte iedereen
in welvarende landen regelmatig zeep.
172
00:10:41,266 --> 00:10:44,978
En ze gebruikten het
over hun hele lichaam, elke dag.
173
00:10:46,146 --> 00:10:48,189
Zeep is een simpele stof…
174
00:10:48,273 --> 00:10:51,693
…die het verzamelde vuil
van de beschaving kan wegruimen.
175
00:10:51,776 --> 00:10:55,864
De chemicaliën die je huid irriteren,
zoals vervuiling en make-up…
176
00:10:55,947 --> 00:10:58,241
…en ziekteverwekkende bacillen.
177
00:10:58,324 --> 00:11:01,369
Wassen met zeep heeft vele levens gered…
178
00:11:01,452 --> 00:11:04,706
…maar zeep spoelt ook
de mortel in die stenen muur weg…
179
00:11:04,789 --> 00:11:06,499
…en verstoort je afweer.
180
00:11:06,583 --> 00:11:10,628
En omdat zeep vrij basisch is,
kan het de pH van je huid veranderen.
181
00:11:11,129 --> 00:11:14,966
Als we ons te veel wassen,
voorkom je dat het z'n werk doet.
182
00:11:15,049 --> 00:11:18,553
Je knoeit met de chemische eigenschappen
van je huid. Je verandert de oliën.
183
00:11:18,636 --> 00:11:22,807
Als de oliën de grond zijn
waarin je microbiële ecosysteem groeit…
184
00:11:22,891 --> 00:11:27,061
…en je er genoeg mee knoeit,
is wat terugkomt een beetje uit balans.
185
00:11:28,771 --> 00:11:32,775
Decennia geleden wist men niet
dat overmatig gebruik problemen gaf.
186
00:11:32,859 --> 00:11:36,070
Ze merkten alleen
een droog en jeukend gevoel.
187
00:11:36,613 --> 00:11:39,240
Ook daar vond de industrie
een oplossing op.
188
00:11:39,324 --> 00:11:41,242
Zeep maakt de huid droog…
189
00:11:41,326 --> 00:11:44,078
…maar Dove brengt crème in
terwijl u zich wast.
190
00:11:44,662 --> 00:11:47,332
Dove bevatte een moisturizer.
191
00:11:47,415 --> 00:11:52,587
Dat introduceerde een heel nieuw idee
dat je andere producten nodig had…
192
00:11:52,670 --> 00:11:55,506
…om de zeep die je al gebruikte
te neutraliseren.
193
00:11:55,590 --> 00:11:57,258
Je hebt er iets naast nodig.
194
00:11:57,342 --> 00:12:02,805
Dat zette de deur open naar een boel
andere producten naast alleen zeep.
195
00:12:02,889 --> 00:12:07,018
In 1968 debuteerde Clinique
met een driestappenroutine…
196
00:12:07,101 --> 00:12:10,313
…die even belangrijk zou zijn
als je tanden poetsen.
197
00:12:10,396 --> 00:12:15,235
Sommige oude zeepmakers diversifieerden
en groeiden tot internationale giganten.
198
00:12:16,069 --> 00:12:18,404
En nieuwe spelers verschenen.
199
00:12:18,488 --> 00:12:23,826
Je had een enorme explosie
van K-beautymerken in de westerse wereld…
200
00:12:23,910 --> 00:12:26,204
…en het was meteen een rage.
201
00:12:26,287 --> 00:12:28,248
K-BEAUTY IN VOLLE BLOEI
202
00:12:28,331 --> 00:12:29,666
OOSTERSE BELOFTE
203
00:12:29,749 --> 00:12:30,583
GEMAAKT IN KOREA
204
00:12:30,667 --> 00:12:31,626
SEOELS-VERWANT
205
00:12:31,709 --> 00:12:33,253
GEZICHT NAAR HET OOSTEN
206
00:12:34,003 --> 00:12:38,091
De Koreaanse huidverzorgingsroutine
van tien stappen bedacht ik jaren geleden.
207
00:12:38,174 --> 00:12:42,428
Rond 2015 begon ik te zien…
208
00:12:42,512 --> 00:12:45,682
…dat meer en meer mensen het
over de trend hadden.
209
00:12:45,765 --> 00:12:47,392
Al enkele decennia…
210
00:12:47,475 --> 00:12:51,437
…probeert Zuid-Korea de export
van culturele goederen te vergroten.
211
00:12:51,521 --> 00:12:52,689
K-drama…
212
00:12:53,356 --> 00:12:54,482
…K-pop…
213
00:12:55,233 --> 00:12:57,110
…en K-beauty.
214
00:12:57,777 --> 00:13:00,697
In Korea komt de huid
altijd op de eerste plaats.
215
00:13:00,780 --> 00:13:04,617
Ze beschouwen de huid
echt als belangrijker…
216
00:13:04,701 --> 00:13:07,161
…dan make-up of mode.
217
00:13:07,245 --> 00:13:10,248
Ze zijn vrij briljant.
Ze gebruiken ingrediënten…
218
00:13:10,331 --> 00:13:13,626
…die veel merken
in het verleden niet overwogen.
219
00:13:13,710 --> 00:13:14,836
GROENE THEE
220
00:13:14,919 --> 00:13:15,962
VULKANISCHE SLAK
221
00:13:16,045 --> 00:13:17,005
SLAKKENSLIJM
222
00:13:17,088 --> 00:13:18,256
VARKENSCOLLAGEEN
223
00:13:18,339 --> 00:13:20,216
BIJENGIF
224
00:13:20,300 --> 00:13:21,426
ZEESTERRENEXTRACT
225
00:13:21,509 --> 00:13:22,427
EZELSMELK
226
00:13:22,510 --> 00:13:26,764
Wetenschappers zijn nog aan het uitzoeken
of en hoe al deze ingrediënten werken…
227
00:13:26,848 --> 00:13:30,351
…maar K-beautyproducten krijgen
over het algemeen enthousiaste reviews.
228
00:13:30,435 --> 00:13:34,314
Ze waren heel goed gemaakt
en ze waren ook niet duur.
229
00:13:35,565 --> 00:13:39,110
Als huidverzorging iets nieuws is
waar je mee wilt beginnen…
230
00:13:39,193 --> 00:13:42,864
…zou ik je aanraden
om voor een paar basisproducten te gaan.
231
00:13:42,947 --> 00:13:46,367
Als je zonnebrandcrème,
make-up, en aftershave gebruikt…
232
00:13:46,451 --> 00:13:49,037
…moet je dat spul er 's avonds af wassen.
233
00:13:49,120 --> 00:13:51,581
Er zijn nu veel alternatieven voor zeep…
234
00:13:51,664 --> 00:13:54,042
…zoals synthetische reinigers
en cleansers met olie…
235
00:13:54,125 --> 00:13:57,545
…die milder zijn voor de mortel
van onze muur. Maar alsnog…
236
00:13:57,628 --> 00:14:01,174
Het zou je verbazen
hoeveel cleansers je huid strippen.
237
00:14:01,257 --> 00:14:04,844
Na het reinigen,
is je pH meestal helemaal uit balans.
238
00:14:04,927 --> 00:14:07,430
Dat is waar de toners erbij komen.
239
00:14:07,513 --> 00:14:10,975
In de regel brengen die je huid
naar een gezonde zuurgraad…
240
00:14:11,059 --> 00:14:13,186
…zoals je talg van nature doet.
241
00:14:14,479 --> 00:14:17,648
Moisturizers helpen ook
om de schade te herstellen.
242
00:14:17,732 --> 00:14:20,526
Moisturizers plaatsen terug
wat je hebt verwijderd.
243
00:14:20,610 --> 00:14:24,155
Sommige moisturizers bootsen
onze natuurlijke mortel na.
244
00:14:25,156 --> 00:14:27,784
Je hoeft niet te peelen als je jong bent.
245
00:14:27,867 --> 00:14:30,787
Je huid weet zichzelf
vanzelf goed te vervangen.
246
00:14:30,870 --> 00:14:35,666
Naarmate je ouder wordt,
vertraagt de vervanging van je huidcellen.
247
00:14:35,750 --> 00:14:38,002
Je huid begint er dof uit te zien.
248
00:14:38,086 --> 00:14:42,632
Je wilt misschien een keer per week peelen
als je ouder wordt, boven de 40.
249
00:14:44,467 --> 00:14:46,302
Dan zijn er alle acneproducten.
250
00:14:46,386 --> 00:14:52,558
Je huid zit dus onder de haarfollikels.
Talg en dode cellen kunnen ze blokkeren.
251
00:14:53,309 --> 00:14:56,396
Als de verstopping onderhuids blijft,
blijft de mee-eter wit.
252
00:14:56,479 --> 00:14:59,399
Als er lucht bij komt,
wordt hij donkerder.
253
00:14:59,482 --> 00:15:00,358
MEE-ETER
254
00:15:00,441 --> 00:15:02,735
In de verstoppingen
kunnen bacteriën groeien.
255
00:15:02,819 --> 00:15:07,448
Immuuncellen komen de infectie bestrijden
en er komen steeds meer dode cellen.
256
00:15:07,532 --> 00:15:09,867
Dat is het witte spul in een puistje.
257
00:15:10,535 --> 00:15:13,538
We weten nog niet
hoe alle factoren die tot acne leiden…
258
00:15:13,621 --> 00:15:15,873
…genen, hormonen, bacteriën…
259
00:15:15,957 --> 00:15:19,377
…en alles wat we op onze huid smeren,
op elkaar inwerken.
260
00:15:19,460 --> 00:15:22,088
Dermatologen twisten
over de rol van voeding.
261
00:15:22,171 --> 00:15:24,757
Het lijkt erop
dat vettig voedsel geen probleem is…
262
00:15:24,841 --> 00:15:26,926
…maar voedsel met veel suiker wel.
263
00:15:27,009 --> 00:15:30,888
Eén ding weten we wel.
Acne komt niet door een vieze huid.
264
00:15:30,972 --> 00:15:34,350
Ik had vrij zware acne als tiener.
265
00:15:34,434 --> 00:15:39,355
Ik had het idee dat als ik zeep gebruikte
en me drie keer per dag waste…
266
00:15:39,439 --> 00:15:43,901
…ik van de microbes
die me puistjes gaven af kon komen.
267
00:15:43,985 --> 00:15:48,030
Het lijkt vrij duidelijk dat ik het
waarschijnlijk nog erger maakte.
268
00:15:48,823 --> 00:15:53,828
Sommige wetenschappers zien
bacteriën toevoegen als de beste aanpak.
269
00:15:53,911 --> 00:15:57,206
Zo vestig je een gebalanceerd,
gezond microbioom.
270
00:15:59,917 --> 00:16:02,628
Het woord anti-veroudering…
271
00:16:05,089 --> 00:16:09,177
Het is een probleem.
Het geeft automatisch het gevoel…
272
00:16:09,260 --> 00:16:13,514
…alsof er iets mis is
met het feit dat je rimpels hebt.
273
00:16:13,598 --> 00:16:17,101
Je wilt verouderen.
Het is een natuurlijk levensproces.
274
00:16:17,768 --> 00:16:20,521
Onder je epidermis ligt de dikkere dermis…
275
00:16:20,605 --> 00:16:24,317
…die is doorweven met proteïnen
die elastine en collageen heten.
276
00:16:24,400 --> 00:16:27,570
Als je huid wordt opgerekt,
helpt deze matrix hem terug te veren.
277
00:16:28,196 --> 00:16:30,907
Als we ouder worden,
produceren we dat minder…
278
00:16:30,990 --> 00:16:33,367
…waardoor de huid plooit en rimpelt.
279
00:16:33,951 --> 00:16:36,579
Bepaalde dingen versnellen dit proces.
280
00:16:36,662 --> 00:16:41,918
Toxinen, vervuiling en uv-straling,
die ook kanker kan veroorzaken.
281
00:16:42,001 --> 00:16:45,171
Een pigment dat melanine heet
en in deze cellen wordt gemaakt…
282
00:16:45,254 --> 00:16:47,173
…kan de straling deels blokkeren.
283
00:16:47,256 --> 00:16:49,634
Hoe meer melanine je hebt,
hoe donkerder je huid is.
284
00:16:49,717 --> 00:16:53,429
Door die extra bescherming lijkt
donkere huid langzamer te verouderen.
285
00:16:53,513 --> 00:16:55,056
Maar we hebben alsnog SPF nodig…
286
00:16:55,139 --> 00:16:59,101
…want we zijn alsnog gevoelig
voor de uv-straling van de zon.
287
00:16:59,185 --> 00:17:03,773
Voor andere anti-verouderingsingrediënten
is grotendeels weinig bewijs.
288
00:17:03,856 --> 00:17:07,193
Het enige wat echt
wetenschappelijk is bewezen…
289
00:17:07,276 --> 00:17:11,155
…met goede onderzoeken
is retinolzuur en retinol.
290
00:17:11,864 --> 00:17:14,242
Die stimuleren de aanmaak van collageen…
291
00:17:14,325 --> 00:17:18,287
…maar kunnen de huid irriteren.
Zwangere vrouwen moeten ze niet gebruiken.
292
00:17:20,248 --> 00:17:23,834
Om het samen te vatten:
je huid doet van nature veel.
293
00:17:23,918 --> 00:17:27,463
Vermijd het gebruik of overmatig gebruik
van producten die dat verknoeien.
294
00:17:28,047 --> 00:17:31,467
Veel scrubs en sterkere, schuimende zepen…
295
00:17:31,551 --> 00:17:35,888
…kunnen je stenen muur beschadigen.
Kies cleansers met een lage pH.
296
00:17:35,972 --> 00:17:38,391
En vrees je een huidaandoening?
297
00:17:38,474 --> 00:17:41,936
Praat met een dermatoloog.
Wellicht is het te behandelen.
298
00:17:42,019 --> 00:17:44,647
Maar pieker niet over een paar puistjes.
299
00:17:44,730 --> 00:17:48,276
Het idee dat we altijd
vrij moeten zijn van zulke dingen…
300
00:17:48,359 --> 00:17:49,819
…is kunstmatig.
301
00:17:49,902 --> 00:17:53,739
De industrie houdt van het pathologiseren
van onregelmatigheden…
302
00:17:53,823 --> 00:17:55,908
…die geen echte aandoening zijn.
303
00:17:55,992 --> 00:18:00,621
Puistjes hebben
is niet per se een probleem.
304
00:18:01,539 --> 00:18:03,541
Net zoals een eeuw geleden…
305
00:18:03,624 --> 00:18:07,128
…strooien huidverzorgingsreclames nu
met wetenschappelijk ogend materiaal.
306
00:18:07,211 --> 00:18:09,964
De nieuwste modewoorden
zijn pre- en probioticum.
307
00:18:10,631 --> 00:18:14,010
Deze producten zouden
je huidmicrobioom verbeteren.
308
00:18:14,093 --> 00:18:19,098
We hebben geen bewijs dat die producten
van zichzelf nuttig zijn.
309
00:18:19,181 --> 00:18:23,811
Maar in één opzicht lijkt de industrie
radicaal te zijn veranderd.
310
00:18:23,894 --> 00:18:28,190
We kunnen nu naar reclames kijken
en geloven dat…
311
00:18:28,274 --> 00:18:32,194
…de huidverzorgingsindustrie
ontzettend inclusief is.
312
00:18:32,820 --> 00:18:38,367
Maar dat is alleen aan de buitenkant.
Zo veel merken die ik spreek…
313
00:18:38,451 --> 00:18:40,786
De reis die hun product heeft afgelegd…
314
00:18:40,870 --> 00:18:45,124
…van conceptie tot het moment
waarop het echt in de schappen ligt…
315
00:18:45,207 --> 00:18:47,418
Op geen enkel moment van die reis…
316
00:18:47,501 --> 00:18:51,380
…was er iemand bij betrokken
die niet wit is.
317
00:18:52,882 --> 00:18:55,718
Toen Dove deze reclame uitbracht in 2017…
318
00:18:56,385 --> 00:18:59,305
…zagen sommigen
nare echo's van een eerdere tijd.
319
00:18:59,388 --> 00:19:02,224
Dove verontschuldigde zich
en trok de reclame terug…
320
00:19:02,308 --> 00:19:05,144
…maar Doves moedermaatschappij Unilever
verkoopt producten…
321
00:19:05,227 --> 00:19:08,189
…die zijn ontworpen
om je huid witter te maken.
322
00:19:08,272 --> 00:19:10,274
Flink wat merken, grote merken…
323
00:19:10,358 --> 00:19:15,237
…hebben blekende crèmes ontwikkeld
en verkopen die al jaren.
324
00:19:15,988 --> 00:19:22,536
Na de dood van George Floyd
en alle protesten over de hele wereld…
325
00:19:22,620 --> 00:19:27,541
…hebben ze die producten niet geschrapt,
maar alleen hun namen veranderd.
326
00:19:27,625 --> 00:19:31,003
Het heeft niets opgelost.
Wat is de boodschap?
327
00:19:31,087 --> 00:19:33,172
'Witter is beter.'
328
00:19:35,174 --> 00:19:38,761
Er wordt ons gezegd
dat onze huid lichter, schoner, frisser…
329
00:19:38,844 --> 00:19:43,516
…stralend, zonder poriën moet zijn.
Daarvoor hebben we meer producten nodig.
330
00:19:44,266 --> 00:19:48,354
We gebruiken
veel te veel producten op onze huid.
331
00:19:48,437 --> 00:19:52,566
Als we gezond zijn met minder,
waarom doen we dan niet minder?
332
00:19:52,650 --> 00:19:54,735
Ik gebruik alleen water.
333
00:19:55,403 --> 00:19:59,281
Ik was m'n handen altijd goed met zeep.
334
00:19:59,365 --> 00:20:02,618
Maar voor de rest van m'n lichaam
alleen water.
335
00:20:02,702 --> 00:20:07,498
Je went aan het gevoel en je lichaam
lijkt zich een beetje aan te passen.
336
00:20:08,207 --> 00:20:09,959
Mijn god. Ik bedoel…
337
00:20:10,042 --> 00:20:15,172
…dat zou gewoon niet werken voor mij.
Ik denk dat m'n huid zou flippen.
338
00:20:15,256 --> 00:20:19,176
Ik denk niet dat elke huid
15 producten nodig heeft…
339
00:20:19,260 --> 00:20:22,805
…maar ook niet dat elke huid
maar drie producten nodig heeft.
340
00:20:23,597 --> 00:20:27,518
Denk eraan dat we onze huid
niet alleen met producten beïnvloeden.
341
00:20:27,601 --> 00:20:30,896
De huid is een baken
voor onze algemene gezondheid.
342
00:20:30,980 --> 00:20:34,650
Hoe we slapen, hoe we eten,
hoeveel stress we hebben.
343
00:20:34,734 --> 00:20:38,571
Gehydrateerd blijven, sporten,
tijd buiten doorbrengen.
344
00:20:38,654 --> 00:20:42,366
Al die factoren hebben
een impact op hoe je huid eruitziet.
345
00:20:42,450 --> 00:20:46,287
Er zijn zo veel manieren
om goed voor je huid te zorgen.
346
00:20:46,370 --> 00:20:48,956
Je kunt het op zo veel manieren goed doen.
347
00:20:49,039 --> 00:20:52,626
Je bent een uniek individu.
Je bent met jouw microbes gegroeid.
348
00:20:52,710 --> 00:20:57,631
Huidverzorging kan een leuke plek zijn
om dat unieke deel van jou te ontdekken.
349
00:20:57,715 --> 00:20:58,883
En…
350
00:21:01,802 --> 00:21:04,305
…er zijn veel manieren om normaal te zijn.