Er is een reden waarom reclames voor huidverzorging niet echt inzoomen.
Als ze het wel doen, is het een smetteloos animatielandschap.
Een echte close-up van onze huid kan verontrustend zijn.
Wat is dat?
Zelfs de meest perfecte huid is een ruw en gebarsten terrein…
…met een wirwar van vetgeultjes en bezaaid met haar.
En in dit vreemde land…
…zijn er draken.
Wetenschappers geloven dat elke volwassene deze demodexmijten op z'n gezicht heeft.
Er zitten er nu vrijwel zeker een paar in je gezichtsfollikels.
En ze zijn verre van alleen.
Onze huid biedt onderdak aan enorme kuddes bacteriën, schimmels…
…en zelfs minuscule virussen.
Dit is geen schadelijke plaag.
Veel van deze microscopische passagiers zijn nodig om onze huid gezond te houden.
Maar cosmeticabedrijven vertellen een heel ander verhaal.
Voornamelijk dat wat jij nodig hebt, een overweldigende reeks producten is.
De eerste acnewerende gelcleanser. -Hyaluronzuurserum.
Microsculpting crème. -Cleanser en masker.
Hydratatie is de basis van een gezonde huid.
Een jonger ogende huid binnen vijf…
Kunnen we erop vertrouwen dat al die producten doen wat ze beloven?
En is er een geheim voor een gezonde, mooie huid?
We beginnen met de huid…
…door er als een dokter naar te kijken.
Haar huid is prachtig. Daar was ik zo van onder de indruk.
Als je je huid schoonhoudt, heeft een ziekte minder kans.
Als m'n huid fris en gezond oogt, is het omdat ik terug naar de basis ging.
Van je kin tot je oren.
Van je neusgaten tot de slaap.
De gezonde huid is een mooie huid.
Als er iets is wat experts willen dat je over je huid weet, is het…
Het is ons grootste orgaan.
Ons grootste orgaan.
De huid is voor je immuunsysteem de eerste en beste verdedigingslinie.
Ik vergelijk de huid met een stenen muur.
De stenen zijn de cellen en de mortel zijn onze natuurlijke oliën.
Deze muur, de epidermis, wordt eens per maand opnieuw gebouwd.
Nieuwe cellen ontstaan hier…
…en gaan naar de oppervlakte, waar ze afschilferen.
De poriën die je ziet, zijn de openingen van haarfollikels.
Ze zitten bijna overal op je lijf, niet alleen waar het harig oogt.
Klieren aan de follikels scheiden een vette substantie af die talg heet.
Die helpt onze huid te smeren en verzuren.
De pH van je huid is niet neutraal, maar dicht bij vijf.
Dat gaat de groei van schadelijke bacteriën tegen.
Als je beschermende stenen muur valt…
…komen vreemde deeltjes en ziektekiemen makkelijker binnen.
Je immuunsysteem komt in actie en je huid wordt rood en jeukerig.
Dit hele leger van immuuncellen spoort de indringers op en valt ze aan.
En natuurlijk is er het opvallendste kenmerk van je huid.
De vele wezentjes die er thuishoren.
Miljarden jaren voor wij ontstonden…
…koloniseerden microbes elke hoek van de aarde.
Van arctische gletsjers…
…tot zwavelpoelen…
…tot vulkaanopeningen in de oceaanbodem.
Toen huid eindelijk ontstond, was die gewoon een habitat om te koloniseren.
Je hebt eigenlijk triljoenen verschillende bacteriën, schimmels…
…virussen, protozoa en zelfs kleine insecten.
De huid heeft een opvallende hoeveelheid verschillende omgevingen.
Je gezicht is een vettig moerasland.
Je oksels zijn donkere, natte jungles.
Je onderarmen zijn droge savannen.
Je microbioom wordt gevormd wanneer je op de wereld komt.
Je wordt ineens bevolkt door het bioom van je moeder…
…en dat vormt een soort fundering die de rest van je leven bij je blijft.
Terwijl je groeit, ontwikkelt het zich. Het wordt gevormd door jouw ervaringen.
Dat kan zijn waar je woont, of je huisdieren hebt…
…bij wie je woont, en met wie je regelmatig in contact komt.
Ieder van ons heeft een unieke signatuur.
Wetenschappers hebben decennialang onderzocht welke soort waar leefde.
Nu proberen ze uit te zoeken wat al die wezentjes uitvreten.
Er leeft een bacillusbacterie tussen onze tenen…
…die het aminozuur leucine uit ons zweet eet.
Dat draagt bij aan die muffe voetengeur.
Waarom zouden we samen met een microbe die vieze geuren produceert evolueren?
Nou, het blijkt dat deze bacil…
…een sterk remmende invloed op schimmelinfecties heeft.
Onze voeten maken vreemd veel leucine aan.
Bijna alsof ons lichaam een feestmaal maakt voor de bacterie…
…zodat zij voetschimmel voorkomen.
Dan is er Staphylococcus epidermidis…
…op verschillende plekken op het hele lichaam.
We houden van Staph epidermidis.
Die kan bepaalde immuuncellen rekruteren die wonden genezen en infectie bestrijden.
Ze kunnen pathogene bacteriën doden.
Dat kunnen antibiotica ook.
Maar nuttige bacteriën zijn vaak bijkomende schade…
…en sommige ziekteverwekkers beginnen resistent te worden.
Het is een angstaanjagende globale trend, vooral in ziekenhuizen.
Het lab van Julia Oh werkt aan een kunstmatige epidermidis-stam…
…om een veelvoorkomende antibioticaresistente bacterie te doden.
Een search and destroy-bot.
Deze opgepepte epidermidis valt alleen aan…
…tegen die specifieke ziekteverwekker.
Als reactie maakt hij een soort napalm aan.
Ten slotte denken wetenschappers dat microbes…
…ons immuunsysteem leren vriend van vijand te onderscheiden…
…zodat we alleen reageren op wat echt schadelijk is.
We weten niet wat er zou gebeuren zonder ons microbioom.
We hebben nooit kiemvrije mensen gemaakt.
Wel hebben we kiemvrije…
…muizen.
Ze groeien op zonder blootstelling aan levende microbes.
Ze leven in een bubbel.
Deze muizen hebben allerlei verschillende gebreken.
Zonder die microbiële bootcamp vroeg in het leven, is hun immuunsysteem…
…verward.
Het negeert echte gevaren, reageert overdreven op onschadelijke stoffen…
…en valt zelfs de eigen cellen aan.
Kinderen groeien op in steeds sterielere omgevingen…
…en steeds meer van hen krijgen ziektes door een overactief immuunsysteem.
Eczeem, allergie, astma, hooikoorts. Het is omhooggeschoten.
Maar niet in amishgebied.
Wetenschappers melden dat amishkinderen…
…opvallend weinig aan astma en allergieën lijden.
Amishkinderen hebben veel zussen en broers en zijn veel buiten.
Vaak zijn er stallen met allerlei dieren vlak bij het huis.
Ze komen in aanraking met allerlei microbes…
…wat lijkt te leiden tot een goed getraind immuunsysteem.
Het geheim tot een gezonde huid is deels gewoon je microbioom niet verpesten.
En honderdduizenden jaren lieten mensen dat van hen vrijwel volledig met rust.
Tot ze de beschaving creëerden.
Overal ter wereld begonnen mensen zich met water te wassen…
…vaak als deel van religieuze riten.
Toen dromden er steeds meer naar steden…
…en gedijden infectieziektes als nooit tevoren.
Midden 19e eeuw ontdekten wetenschappers de schuldige.
Ziektekiemen.
Onder de eerste ontdekte microbes waren de microbes die ons schaden.
Door cholera waren wereldwijd miljoenen mensen gestorven.
De pest had bijna een derde van Europa weggevaagd.
In de VS was tuberculose verantwoordelijk voor een kwart van alle sterfgevallen.
Het idee ontstond dat we die dingen misschien van ons af moesten wassen.
We gebruikten al eeuwen verschillende soorten zeep…
…vooral voor de was.
Maar nu raadden volksgezondheidsambtenaren regelmatig gebruik op de huid aan.
Het doel van deze techniek is het beperken van het aantal ziekteverwekkers.
Dat is de speciale reden waarom mensen zeep gebruiken.
In de vroege 20e eeuw nam zeep een hoge vlucht.
Er was schoonheidszeep, badzeep, gezondheidszeep.
Allemaal in wezen hetzelfde product.
Luxezeep voor de rijken was duurder, maar functioneel identiek.
Het werd een merkproduct en daar hoorde reclame bij.
Zeepmakers pionierden de marketingtrucs die nu nog worden gebruikt.
Zoals onderschrijvingen van beroemdheden.
Deze had vrouwenrechtenvoorvechter Elizabeth Cady Stanton.
IK VIND FAIRY SOAP GEWELDIG
Deze advertentie…
…met haar sensuele omhelzing en gewaagde slogan…
…was een van de eerste die bewees dat seks verkoopt.
Wat deze producten verkochten, was een superioriteitsgevoel.
Of dat nu aan een ander ras of een andere klasse was.
Zeepreclames zetten vaak racistische karikaturen in…
…waarin mensen met een donkere huid als vies werden afgeschilderd.
Of als wilden die de beschavende invloed van zeep nodig hadden.
Zeep ging om schoonheid en een mooie huid…
…was een witte huid.
Oftewel, als er een diepgewortelde onzekerheid was…
…wist de zeepindustrie die uit te buiten door een oplossing te beloven.
Zeep zou je leven veranderen.
Je zou sociaal acceptabeler zijn.
Het zou je laten stralen zodat je een man zou vinden.
En zeepbedrijven krikten die claims op met wetenschappelijk klinkende taal.
Ze brachten hun product aan de huisvrouw door hoorspelen te bekostigen en maken.
En deze 'soapopera's' kwamen al snel op tv.
The Guiding Light was van het merk Ivory tot het in 2009 afliep.
Gepresenteerd door Ivory-zeep, de beroemdste zeep die er is.
Midden 20e eeuw gebruikte iedereen in welvarende landen regelmatig zeep.
En ze gebruikten het over hun hele lichaam, elke dag.
Zeep is een simpele stof…
…die het verzamelde vuil van de beschaving kan wegruimen.
De chemicaliën die je huid irriteren, zoals vervuiling en make-up…
…en ziekteverwekkende bacillen.
Wassen met zeep heeft vele levens gered…
…maar zeep spoelt ook de mortel in die stenen muur weg…
…en verstoort je afweer.
En omdat zeep vrij basisch is, kan het de pH van je huid veranderen.
Als we ons te veel wassen, voorkom je dat het z'n werk doet.
Je knoeit met de chemische eigenschappen van je huid. Je verandert de oliën.
Als de oliën de grond zijn waarin je microbiële ecosysteem groeit…
…en je er genoeg mee knoeit, is wat terugkomt een beetje uit balans.
Decennia geleden wist men niet dat overmatig gebruik problemen gaf.
Ze merkten alleen een droog en jeukend gevoel.
Ook daar vond de industrie een oplossing op.
Zeep maakt de huid droog…
…maar Dove brengt crème in terwijl u zich wast.
Dove bevatte een moisturizer.
Dat introduceerde een heel nieuw idee dat je andere producten nodig had…
…om de zeep die je al gebruikte te neutraliseren.
Je hebt er iets naast nodig.
Dat zette de deur open naar een boel andere producten naast alleen zeep.
In 1968 debuteerde Clinique met een driestappenroutine…
…die even belangrijk zou zijn als je tanden poetsen.
Sommige oude zeepmakers diversifieerden en groeiden tot internationale giganten.
En nieuwe spelers verschenen.
Je had een enorme explosie van K-beautymerken in de westerse wereld…
…en het was meteen een rage.
K-BEAUTY IN VOLLE BLOEI
OOSTERSE BELOFTE
GEMAAKT IN KOREA
SEOELS-VERWANT
GEZICHT NAAR HET OOSTEN
De Koreaanse huidverzorgingsroutine van tien stappen bedacht ik jaren geleden.
Rond 2015 begon ik te zien…
…dat meer en meer mensen het over de trend hadden.
Al enkele decennia…
…probeert Zuid-Korea de export van culturele goederen te vergroten.
K-drama…
…K-pop…
…en K-beauty.
In Korea komt de huid altijd op de eerste plaats.
Ze beschouwen de huid echt als belangrijker…
…dan make-up of mode.
Ze zijn vrij briljant. Ze gebruiken ingrediënten…
…die veel merken in het verleden niet overwogen.
GROENE THEE
VULKANISCHE SLAK
SLAKKENSLIJM
VARKENSCOLLAGEEN
BIJENGIF
ZEESTERRENEXTRACT
EZELSMELK
Wetenschappers zijn nog aan het uitzoeken of en hoe al deze ingrediënten werken…
…maar K-beautyproducten krijgen over het algemeen enthousiaste reviews.
Ze waren heel goed gemaakt en ze waren ook niet duur.
Als huidverzorging iets nieuws is waar je mee wilt beginnen…
…zou ik je aanraden om voor een paar basisproducten te gaan.
Als je zonnebrandcrème, make-up, en aftershave gebruikt…
…moet je dat spul er 's avonds af wassen.
Er zijn nu veel alternatieven voor zeep…
…zoals synthetische reinigers en cleansers met olie…
…die milder zijn voor de mortel van onze muur. Maar alsnog…
Het zou je verbazen hoeveel cleansers je huid strippen.
Na het reinigen, is je pH meestal helemaal uit balans.
Dat is waar de toners erbij komen.
In de regel brengen die je huid naar een gezonde zuurgraad…
…zoals je talg van nature doet.
Moisturizers helpen ook om de schade te herstellen.
Moisturizers plaatsen terug wat je hebt verwijderd.
Sommige moisturizers bootsen onze natuurlijke mortel na.
Je hoeft niet te peelen als je jong bent.
Je huid weet zichzelf vanzelf goed te vervangen.
Naarmate je ouder wordt, vertraagt de vervanging van je huidcellen.
Je huid begint er dof uit te zien.
Je wilt misschien een keer per week peelen als je ouder wordt, boven de 40.
Dan zijn er alle acneproducten.
Je huid zit dus onder de haarfollikels. Talg en dode cellen kunnen ze blokkeren.
Als de verstopping onderhuids blijft, blijft de mee-eter wit.
Als er lucht bij komt, wordt hij donkerder.
MEE-ETER
In de verstoppingen kunnen bacteriën groeien.
Immuuncellen komen de infectie bestrijden en er komen steeds meer dode cellen.
Dat is het witte spul in een puistje.
We weten nog niet hoe alle factoren die tot acne leiden…
…genen, hormonen, bacteriën…
…en alles wat we op onze huid smeren, op elkaar inwerken.
Dermatologen twisten over de rol van voeding.
Het lijkt erop dat vettig voedsel geen probleem is…
…maar voedsel met veel suiker wel.
Eén ding weten we wel. Acne komt niet door een vieze huid.
Ik had vrij zware acne als tiener.
Ik had het idee dat als ik zeep gebruikte en me drie keer per dag waste…
…ik van de microbes die me puistjes gaven af kon komen.
Het lijkt vrij duidelijk dat ik het waarschijnlijk nog erger maakte.
Sommige wetenschappers zien bacteriën toevoegen als de beste aanpak.
Zo vestig je een gebalanceerd, gezond microbioom.
Het woord anti-veroudering…
Het is een probleem. Het geeft automatisch het gevoel…
…alsof er iets mis is met het feit dat je rimpels hebt.
Je wilt verouderen. Het is een natuurlijk levensproces.
Onder je epidermis ligt de dikkere dermis…
…die is doorweven met proteïnen die elastine en collageen heten.
Als je huid wordt opgerekt, helpt deze matrix hem terug te veren.
Als we ouder worden, produceren we dat minder…
…waardoor de huid plooit en rimpelt.
Bepaalde dingen versnellen dit proces.
Toxinen, vervuiling en uv-straling, die ook kanker kan veroorzaken.
Een pigment dat melanine heet en in deze cellen wordt gemaakt…
…kan de straling deels blokkeren.
Hoe meer melanine je hebt, hoe donkerder je huid is.
Door die extra bescherming lijkt donkere huid langzamer te verouderen.
Maar we hebben alsnog SPF nodig…
…want we zijn alsnog gevoelig voor de uv-straling van de zon.
Voor andere anti-verouderingsingrediënten is grotendeels weinig bewijs.
Het enige wat echt wetenschappelijk is bewezen…
…met goede onderzoeken is retinolzuur en retinol.
Die stimuleren de aanmaak van collageen…
…maar kunnen de huid irriteren. Zwangere vrouwen moeten ze niet gebruiken.
Om het samen te vatten: je huid doet van nature veel.
Vermijd het gebruik of overmatig gebruik van producten die dat verknoeien.
Veel scrubs en sterkere, schuimende zepen…
…kunnen je stenen muur beschadigen. Kies cleansers met een lage pH.
En vrees je een huidaandoening?
Praat met een dermatoloog. Wellicht is het te behandelen.
Maar pieker niet over een paar puistjes.
Het idee dat we altijd vrij moeten zijn van zulke dingen…
…is kunstmatig.
De industrie houdt van het pathologiseren van onregelmatigheden…
…die geen echte aandoening zijn.
Puistjes hebben is niet per se een probleem.
Net zoals een eeuw geleden…
…strooien huidverzorgingsreclames nu met wetenschappelijk ogend materiaal.
De nieuwste modewoorden zijn pre- en probioticum.
Deze producten zouden je huidmicrobioom verbeteren.
We hebben geen bewijs dat die producten van zichzelf nuttig zijn.
Maar in één opzicht lijkt de industrie radicaal te zijn veranderd.
We kunnen nu naar reclames kijken en geloven dat…
…de huidverzorgingsindustrie ontzettend inclusief is.
Maar dat is alleen aan de buitenkant. Zo veel merken die ik spreek…
De reis die hun product heeft afgelegd…
…van conceptie tot het moment waarop het echt in de schappen ligt…
Op geen enkel moment van die reis…
…was er iemand bij betrokken die niet wit is.
Toen Dove deze reclame uitbracht in 2017…
…zagen sommigen nare echo's van een eerdere tijd.
Dove verontschuldigde zich en trok de reclame terug…
…maar Doves moedermaatschappij Unilever verkoopt producten…
…die zijn ontworpen om je huid witter te maken.
Flink wat merken, grote merken…
…hebben blekende crèmes ontwikkeld en verkopen die al jaren.
Na de dood van George Floyd en alle protesten over de hele wereld…
…hebben ze die producten niet geschrapt, maar alleen hun namen veranderd.
Het heeft niets opgelost. Wat is de boodschap?
'Witter is beter.'
Er wordt ons gezegd dat onze huid lichter, schoner, frisser…
…stralend, zonder poriën moet zijn. Daarvoor hebben we meer producten nodig.
We gebruiken veel te veel producten op onze huid.
Als we gezond zijn met minder, waarom doen we dan niet minder?
Ik gebruik alleen water.
Ik was m'n handen altijd goed met zeep.
Maar voor de rest van m'n lichaam alleen water.
Je went aan het gevoel en je lichaam lijkt zich een beetje aan te passen.
Mijn god. Ik bedoel…
…dat zou gewoon niet werken voor mij. Ik denk dat m'n huid zou flippen.
Ik denk niet dat elke huid 15 producten nodig heeft…
…maar ook niet dat elke huid maar drie producten nodig heeft.
Denk eraan dat we onze huid niet alleen met producten beïnvloeden.
De huid is een baken voor onze algemene gezondheid.
Hoe we slapen, hoe we eten, hoeveel stress we hebben.
Gehydrateerd blijven, sporten, tijd buiten doorbrengen.
Al die factoren hebben een impact op hoe je huid eruitziet.
Er zijn zo veel manieren om goed voor je huid te zorgen.
Je kunt het op zo veel manieren goed doen.
Je bent een uniek individu. Je bent met jouw microbes gegroeid.
Huidverzorging kan een leuke plek zijn om dat unieke deel van jou te ontdekken.
En…
…er zijn veel manieren om normaal te zijn.