Ada sebab iklan penjagaan kulit tidak zum terlalu dekat.
Jika mereka lakukan, ia begini, landskap berseri-seri.
Zum sebenar di kulit boleh menyebabkan rasa terganggu.
Apa itu?
Sesempurna kulit sekalipun
kelihatan kasar dan gersang,
dipenuhi tompok minyak dan bulu.
Di permukaan pelik ini,
ada naga.
Ahli sains percaya hama Demodex ada di muka setiap manusia dewasa.
Ada sesetengahnya sedang mengorek folikel wajah anda sekarang.
Ia juga tak bersendirian.
Kulit kita sarang pembiakan banyak bakteria, fungus,
malah virus yang amat kecil.
Ini bukan serangan berbahaya.
Malah, kita perlukan banyak penghuni mikroskopik ini
untuk kesihatan kulit.
Namun syarikat penjagaan kulit menceritakan kisah berbeza.
Terutamanya, apa anda perlukan
ialah penggunaan pelbagai produk.
- Pembersih gel jerawat pertama. - Serum asid hyaluronik.
- Krim pembentuk-mikro. - Ia pencuci dan pupur.
Hidrasi ialah asas kulit yang sihat.
Bangun dengan kulit yang lebih muda dalam lima…
Boleh kita percaya semua produk ini menepati janji?
Mungkin ada rahsia kulit yang sihat dan cantik?
Mari mulakan dengan kulit,
dengan melihat dari sudut pandangan doktor.
Kulit dia cantik. Saya sangat kagum.
Jika anda bersihkan kulit, kemungkinan penyakit menyerang lebih rendah.
Jika kulit saya segar dan sihat,
ia kerana saya buat rutin asas.
Dari dagu ke telinga.
Dari lubang hidung ke pelipis.
Kulit yang sihat ialah kulit yang cantik.
KULIT ANDA
Jika ada satu perkara yang pakar nak anda tahu tentang kulit, ia…
Organ terbesar kita.
Kulit ialah sistem pertahanan anda
yang pertama dan terbaik.
Saya suka guna analogi dinding batu bata.
Jadi, batu bata adalah sel,
dan turapnya ialah minyak semula jadi kita.
Dinding ini, epidermis,
dibina semula kira-kira sebulan sekali.
Sel-sel baharu dilahirkan semula
dan menuju ke permukaan, di mana ia mengelupas.
Pori-pori anda lihat sebenarnya bukaan folikel rambut.
Ia ada di seluruh badan, bukan hanya kawasan berbulu.
Kelenjar yang melekat pada folikel mengeluarkan bahan berminyak iaitu sebum.
Ia membantu melincirkan kulit dan mengasidkan kulit kita.
PH kulit anda tidak natural. Ia hampir kepada lima
Itu membuatkan bakteria berbahaya sukar hidup.
Jika dinding perlindungan anda rosak,
lebih mudah untuk partikel asing atau kuman masuk.
Sistem imun anda akan bertindak,
kulit anda menjadi merah dan gatal.
Seluruh sel-sel imun akan mengesan dan menyerang penceroboh.
Kemudian, sudah tentu ciri kulit yang paling luar biasa.
Sekumpulan makhluk yang memanggilnya rumah.
Berbilion tahun sebelum kita berkembang,
mikrob menjajah setiap pelosok dunia,
daripada glasier Artik,
sehingga kolam belerang,
sehingga lubang gunung berapi di lantai lautan.
Apabila kulit akhirnya muncul,
ia cuma satu habitat lain untuk dijajah.
Anda sebenarnya ada trilion
bakteria yang berbeza, fungus,
virus, protozoa,
malah serangga kecil.
Kulit mempunyai kepelbagaian menakjubkan
dari persekitaran berbeza.
Muka anda ialah kawasan berminyak.
Ketiak anda ialah hutan yang gelap dan basah.
Lengan anda ialah savana gersang.
Microbiome adalah bentuk pertama
apabila anda dilahirkan di dunia.
Anda tiba-tiba dipopulasikan
oleh biome ibu anda,
dan itu membentuk asas konkrit
yang akan kekal bersama anda seumur hidup.
Apabila anda membesar, ia terus berkembang,
dibentuk oleh pengalaman anda.
Jadi, ia boleh jadi tempat tinggal anda, haiwan peliharaan,
orang yang tinggal bersama anda dan orang anda temui setiap hari.
Setiap orang ada ciri-ciri yang unik.
Ahli sains menghabiskan beberapa dekad
mempelajari jenis spesies dan habitatnya.
Kini mereka cuba mengkaji kegiatan makhluk itu.
Terdapat bakteria basilus di antara jari kaki kita
makan sebatian di dalam peluh kita disebut leusina
dan ia menjadi punca bau kaki yang berpeluh.
Mengapa kita nak bekerjasama dengan mikrob
yang menghasilkan bau busuk ini?
Rupa-rupanya basilus ini
ialah perencat jangkitan kulat yang sangat kuat.
Kaki kita hasilkan jumlah leusina yang pelik.
Seolah-olah tubuh kita menghasilkan banyak bakteria ini
untuk mengelakkan kaki makan air.
Kemudian epidermidis Staphylococcus,
yang ditemui di tempat berbeza di seluruh badan.
Kami suka epidermidis staph.
Ia boleh merekrut jenis sel imun
yang menyembuhkan luka dan melawan jangkitan.
Ia boleh membunuh bakteria patogen.
Antibiotik juga boleh buat begitu.
Walaupun bakteria berguna menyebabkan kesan sampingan,
patogen menjadi kalis kepada dadah ini.
Ini trend yang menakutkan di seluruh dunia,
terutamanya di hospital.
Makmal Julia Oh menghasilkan ketegangan epidermidis secara genetik
untuk menyerang bakteria rintangan antibiotik paling biasa.
Seperti cari dan musnahkan bot.
Epidermidis hebat ini hanya menyerang
apabila ia mengenal pasti satu patogen.
Kemudian menghasilkan sejenis napalm sebagai tindak balas.
Akhirnya, ahli sains berpendapat, mikrob
melatih sistem imun kita membezakan kawan dan musuh,
dan cuma bertindak balas kepada perkara yang berbahaya.
Kita tak tahu apa akan berlaku tanpa microbiome kita.
Orang bebas kuman tidak pernah wujud.
Namun kita pernah hasilkan
tikus bebas kuman.
Ia membesar tanpa didedahkan kepada mikrob.
Ia hidup secara terasing.
Tikus ini ada pelbagai kecacatan yang berbeza.
Tanpa pendedahan kepada mikrob sejak awal, sistem imunnya,
keliru.
Ia mungkin abai ancaman sebenar,
tapi bertindak balas kepada bahan selamat,
malah menyerang sel sendiri.
Kanak-kanak membesar dalam persekitaran lebih steril
dan ramai yang mempunyai gangguan sistem imun yang bertindak keterlaluan.
Ekzema, alahan,
asma, demam alergi.
Ia meningkat.
Namun bukan di negara Amish.
Ahli sains melaporkan kanak-kanak Amish
mempunyai kadar asma dan alahan yang rendah.
Anak-anak Amish membesar dengan ramai adik-beradik,
habiskan banyak masa di luar,
dan mempunyai kandang
banyak haiwan berbeza, berdekatan rumah.
Mereka terdedah dengan pelbagai mikrob berbeza
dan itu membantu mereka mengembangkan sistem imun terlatih.
Rahsia kulit yang sihat
sebahagiannya ialah jangan merosakkan microbiome anda.
Selama beribu-ribu tahun, manusia tidak mengganggu microbiome.
Sehingga mereka mencipta tamadun.
Di seluruh dunia, manusia mula cuci kulit dengan air,
selalunya untuk upacara keagamaan.
Kemudian, semakin ramai orang memenuhi bandar,
dan penyakit berjangkit mula berkembang.
Pada pertengahan abad ke-19,
ahli sains menemui puncanya.
Kuman.
Beberapa mikrob pertama kita temui ialah jenis yang berbahaya.
Pandemik taun bunuh berjuta-juta orang di seluruh dunia.
Wabak itu membunuh hampir satu pertiga Eropah.
Di Amerika Syarikat,
tuberkulosis menyebabkan seperempat daripada jumlah kematian.
Kita fikir mungkin kita perlu mencuci benda ini.
Kita guna pelbagai jenis sabun selama berabad,
kebanyakan untuk cuci pakaian.
Namun kini, pegawai kesihatan awam mula mendesak kegunaannya pada kulit.
Matlamat teknik ini adalah untuk mengurangkan bilangan organisme patogen.
Itulah sebab khusus orang mencuci dengan sabun.
Pada awal abad ke-20, berlaku kemunculan sabun.
Ada sabun kecantikan, sabun mandi,
sabun kesihatan,
semuanya produk yang sama.
Sabun mewah untuk orang kaya
lebih mahal, tapi fungsinya sama.
Ia menjadi produk berjenama dan dengan itu muncullah iklan.
Pembuat sabun merintis helah pemasaran yang masih digunakan hari ini.
Seperti sokongan selebriti.
Akhbar ini membuat sorotan oleh tokoh hak wanita Elizabeth Cady Stanton.
Iklan ini,
dengan pelukan sensual
dan slogan tak senonoh,
adalah antara yang pertama yang membuktikan
bahawa seks melariskan.
Produk-produk ini menjual rasa keunggulan,
berbanding bangsa-bangsa lain
atau kelas lain.
Iklan sabun sering menggunakan karikatur rasis
menggambarkan orang berkulit gelap sebagai kotor.
Atau sebagai orang gasar yang perlukan pengaruh tamadun sabun.
Sabun adalah tentang kecantikan
dan kulit yang cantik
adalah kulit putih.
Pada dasarnya, jika ada rasa tak yakin yang dirasai,
industri sabun mencari jalan untuk menjanjikan penyelesaian.
Sabun akan mengubah hidup anda.
Anda lebih diterima secara sosial.
Ia mendakwa anda akan berseri dan bertemu suami.
Syarikat sabun gunakan laras bahasa sains untuk kuatkan dakwaan mereka.
Mereka mempengaruhi suri rumah
melalui siaran drama radio siang.
"Drama sabun" ini kemudian disiarkan di TV.
Pembuat sabun Ivory memiliki The Guiding Light,
sehingga ia berakhir pada tahun 2009.
Dibawakan oleh sabun Ivory, sabun paling terkenal di dunia.
Menjelang abad ke-20,
sekurang-kurangnya di negara kaya, setiap orang guna sabun.
Mereka menggunakan sabun di seluruh badan mereka setiap hari.
Sabun sebatian kimia yang mudah,
ia boleh menghapuskan kotoran tamadun terkumpul,
bahan kimia merengsakan kulit seperti pencemaran dan solekan,
dan kuman penyebab penyakit.
Mencuci dengan sabun menyelamatkan banyak nyawa,
namun sabun juga menghakis turap di dinding batu bata
mengganggu pertahanan anda.
Oleh sebab ia merupakan asas,
sabun boleh mengubah pH kulit anda.
Apabila terlebih cuci dan basuh, anda halang ia menjalankan tugas.
Anda mengganggu kimia kulit. Anda mengubah minyak itu.
Jika minyak ialah tanah di mana ekosistem mikrob anda berkembang,
anda mengganggunya dan apa yang terjadi
ialah ketidakseimbangan.
Dekad lalu, orang tak tahu tentang masalah penggunaan sabun berlebihan.
Mereka perasan ia boleh buat anda rasa kering dan gatal.
Pihak industri juga ada penyelesaian untuk itu.
Sabun mengeringkan kulit anda,
namun Dove melembapkan kulit semasa mencuci.
Dove mengandungi pelembap.
Ia memperkenalkan idea baharu
bahawa anda mungkin perlukan produk lain,
produk untuk meneutralkan sabun yang anda guna.
Anda perlukan perkara kedua,
yang membuka pintu kepada kebanjiran produk lain,
selain sabun.
Pada tahun 1968,
Clinique debut dengan rutin tiga langkah
yang mereka katakan penting seperti memberus gigi.
Ada pembuat sabun lama mempelbagaikan produk
dan berkembang menjadi jenama gergasi.
Jenama baharu muncul.
Ledakan besar berlaku
bagi jenama K-kecantikan dan ia menembusi dunia Barat,
dan semua orang tergila-gilakannya.
KECANTIKAN K BERKEMBANG MEKAR
JANJI TIMUR
BUATAN KOREA
PENCARIAN SEOUL
WAJAH TIMUR
Rawatan penjagaan kulit sepuluh langkah Korea sudah lama saya cipta.
Sekitar tahun 2015
adalah apabila saya mula lihat
lebih ramai orang bercakap tentang trend ini.
Selama beberapa dekad kini,
Korea Selatan cuba meningkatkan eksport barangan kebudayaannya.
K-drama,
K-pop,
dan K-kecantikan.
Di Korea, kulit sentiasa diutamakan.
Mereka sangat mementingkan kulit dan anggap ia lebih penting
berbanding mekap atau fesyen.
Mereka agak bijak. Mereka guna bahan-bahan
yang tak banyak jenama gunakan pada masa dulu.
TEH HIJAU
SKORIA GUNUNG BERAPI
MUSIN SIPUT
KOLAGEN KHINZIR
BISA LEBAH
SARI TAPAK SULAIMAN
SUSU KELDAI
Ahli sains masih mengkaji bagaimana semua bahan ini berfungsi
namun produk K-kecantikan mendapat ulasan yang baik.
Ia sangat bagus
dan juga murah.
Jika anda masih baharu dalam penjagaan kulit dan nak bermula,
saya cadangkan anda buat beberapa rutin asas.
Jika memakai pelindung matahari, mekap, krim cukur,
anda perlu mencucinya pada penghujung hari.
Kini ada banyak alternatif untuk sabun,
seperti pencuci tiruan dan berasaskan minyak,
yang lebih lembut pada dinding kulit kita. Namun begitu…
Anda akan terkejut dengan jumlah pembersih yang mengganggu kulit.
Selepas membersih, selalunya pH anda tak stabil.
Itulah peranan penyegar.
Biasanya, ia membawa kulit anda ke arah keasidan yang sihat,
sama seperti yang sebum anda lakukan.
Pelembap juga membantu membaiki kerosakan akibat pencucian.
Ada pelembap mengembalikan apa yang dibuang.
Sesetengah pelembap meniru turap semula jadi kita.
Anda mungkin tak perlu pengelupasan semasa kecil.
Kulit anda menggantikan diri secara semula jadi.
Apabila semakin berusia,
penggantian sel kulit menjadi perlahan.
Kulit anda mula nampak kusam.
Jadi anda mungkin perlu pengelupasan seminggu sekali
apabila semakin berusia, 40 tahun ke atas.
Kemudian, ada produk jerawat.
Ingat, kulit anda ditutupi dengan folikel rambut
dan ia boleh ditutupi oleh sebum dan sel mati.
Jika ia kekal begitu, ia menjadi bintik putih.
Terdedah ke udara, ia teroksida dan menjadi gelap.
Bakteria boleh tumbuh di sekatan ini.
Sel imun boleh melawan jangkitan
dan sel-sel mati mula bertimbun.
Itulah benda putih di dalam jerawat.
Kami masih tak memahami semua faktor punca jerawat,
genetik, hormon, bakteria,
semua yang diletakkan pada kulit atau cara ia berinteraksi.
Ahli dermatologi mempertikaikan peranan diet.
Makanan berminyak bukan masalah,
namun mungkin makanan bergula.
Satu perkara kita tahu. Jerawat bukan disebabkan oleh kulit kotor.
Saya mempunyai jerawat yang teruk semasa remaja.
Saya fikir jika
saya guna sabun dan mencuci tiga kali sehari,
saya boleh halang apa pun jenis mikrob ini setiap kali jerawat muncul.
Jelas saya membuatkan ia lebih teruk.
Sesetengah ahli sains fikir jerawat hilang
dengan menambah bakteria pada kulit kita
untuk membentuk microbiome yang seimbang dan sihat.
Jadi, perkataan anti-penuaan…
Ini masalah.
Secara automatik anda akan merasakan
ada sesuatu yang tak kena
apabila mempunyai kedutan.
Anda semakin berusia. Itu proses semula jadi kehidupan.
Di bawah epidermis anda, ada lapisan dermis tebal
yang terjalin dengan protein dipanggil elastin dan kolagen.
Apabila kulit anda kendur, matriks ini membantu ia tegang.
Apabila kita berusia, ia semakin kurang terhasil
dan kulit menjadi berlipat dan berkedut.
Beberapa faktor mempercepatkan proses ini.
Toksin, pencemaran,
dan sinaran UV matahari yang juga menyebabkan kanser.
Pigmen dipanggil melanin yang dihasilkan dalam sel ini
boleh menghalang sinar ini.
Semakin banyak melanin, semakin gelap kulit.
Perlindungan tambahan itu melambatkan penuaan kulit gelap.
Kita masih perlukan SPF,
kerana kita masih terdedah kepada sinaran UV matahari.
Kebanyakan bahan anti-penuaan lain
tidak disokong oleh banyak bukti.
Satu-satunya perkara yang terbukti secara saintifik
dengan kajian yang baik ialah asid retinoic dan retinol.
Ia merangsang penghasilan kolagen,
namun ia boleh merengsakan kulit dan wanita hamil perlu elak gunakannya.
Jadi, kulit anda melakukan banyak perkara secara semula jadi,
jadi cuba elak penggunaan produk yang merosakkan.
Penggunaan kerap skrub pengelupasan dan sabun berbuih
merosakkan lapisan kulit.
Cari pencuci dengan pH yang rendah.
Jika anda risau tentang keadaan kulit,
jumpa pakar dermatologi. Mungkin ada rawatan untuk anda.
Namun jangan terlalu risau tentang jerawat.
Tanggapan bahawa jerawat perlu disingkirkan setiap masa
adalah tidak benar.
Industri ini mempunyai cara untuk menjejaskan patologi
yang bukanlah isu perubatan sebenar.
Mempunyai jerawat
tidak semestinya satu masalah.
Seperti abad yang lalu,
iklan penjagaan kulit hari ini memaparkan imej sains dan bahasa.
Kata penarik terkini ialah pra dan probiotik.
Produk ini didakwa meningkatkan microbiome kulit anda.
Kami tiada bukti bahawa produk tersebut membantu.
Namun dalam satu segi, industri nampaknya berubah secara drastik.
Kita mungkin tengok iklan sekarang
dan percaya bahawa
industri penjagaan kulit
adalah sangat inklusif.
Namun itu cuma rekaan.
Banyak jenama yang saya temu bual,
perjalanan yang mereka ambil
daripada konsepsi
sehingga ia berada di pasaran,
tiada dalam perjalanan itu
melibatkan orang yang bukan Kaukasia.
Semasa Dove keluarkan iklan ini pada tahun 2017,
ada yang ternampak ulang tayang waktu dahulu.
Dove minta maaf dan menarik semula iklan,
namun syarikat induk Dove, Unilever menjual produk
yang direka untuk memutihkan kulit anda.
Beberapa jenama besar,
telah menghasilkan krim memutihkan kulit,
dan sudah lama menjualnya.
Selepas kematian George Floyd
dan bantahan yang berlaku di seluruh dunia,
mereka tak buang produk ini dari pasaran,
namun cuma menukar namanya.
Ia tak selesaikan apa-apa.
Apa mesejnya?
Lebih putih lebih baik.
Kita dimomokkan kulit perlu lebih cerah, bersih, lembap,
berseri dan bebas pori.
Kita perlukan lebih banyak produk untuk tujuan itu.
Kita guna terlalu banyak produk pada kulit kita.
Jika boleh sihat dengan mudah,
kenapa kita tak kurangkan?
Saya cuma guna air.
Saya selalu cuci tangan. Saya kerap cuci tangan dengan sabun,
tapi saya cuma cuci badan dengan air.
Anda akan terbiasa dan badan anda boleh sesuaikan diri.
Oh, Tuhan.
Itu tak sesuai untuk saya. Tak mungkin.
Saya rasa kulit saya akan terkejut.
Jadi saya tak rasa kulit perlukan 15 produk,
tapi saya tak rasa setiap kulit perlukan tiga produk saja.
Ingat, produk bukan satu-satunya cara memperbaiki kulit kita.
Kulit sebenarnya cerminan kesihatan kita keseluruhannya.
Bagaimana kita tidur, makan, tahap tekanan yang kita hadapi.
Kekal terhidrat, bersenam, luangkan masa di luar.
Semua faktor itu beri kesan pada rupa kulit anda.
Ada banyak cara berbeza untuk jaga kulit anda dengan betul.
Ada banyak cara untuk buat dengan betul.
Anda individu yang unik. Anda berkembang bersama mikrob anda.
Penjagaan kulit membolehkan kita
mengetahui aspek unik tentang diri anda.
Juga…
ada banyak cara untuk jadi normal.
Terjemahan sari kata oleh NF Ain