1
00:00:10,802 --> 00:00:14,639
{\an8}スキンケアＣＭは
肌を至近距離で見せない

2
00:00:14,723 --> 00:00:18,476
{\an8}見せる時は
清潔な肌のイラストだ

3
00:00:19,269 --> 00:00:22,689
{\an8}リアルな肌の拡大画は
不安にさせる

4
00:00:25,275 --> 00:00:26,901
{\an8}これは何？

5
00:00:28,945 --> 00:00:32,991
完璧に見える肌も
荒れて乾いた大地だ

6
00:00:33,074 --> 00:00:36,494
毛に覆われ
油っぽい溝が交差している

7
00:00:37,162 --> 00:00:38,913
この奇妙な地には

8
00:00:39,414 --> 00:00:40,790
怪物がいる

9
00:00:42,000 --> 00:00:46,629
ニキビダニは成人の顔に
必ず存在すると科学者は言う

10
00:00:47,255 --> 00:00:50,967
今まさに
あなたの毛孔に潜り込んでる

11
00:00:51,760 --> 00:00:53,386
しかもたくさん

12
00:00:53,970 --> 00:00:56,556
私たちの肌には

13
00:00:56,639 --> 00:01:00,769
細菌に真菌類や
ウイルスまで存在してる

14
00:01:01,352 --> 00:01:03,313
人体に害はなく

15
00:01:03,897 --> 00:01:08,777
肌を健康に保つため
実は 歓迎すべき客なのだ

16
00:01:09,778 --> 00:01:13,156
{\an8}だが スキンケア会社の
考えは違う

17
00:01:13,239 --> 00:01:15,450
{\an8}私たちが必要なのは

18
00:01:15,533 --> 00:01:17,869
{\an8}圧倒的な数の製品だ

19
00:01:17,952 --> 00:01:19,454
ニキビ用ジェル

20
00:01:19,537 --> 00:01:20,872
ヒアルロン酸

21
00:01:20,955 --> 00:01:22,415
美容クリーム

22
00:01:22,499 --> 00:01:23,750
クレンザーよ

23
00:01:23,833 --> 00:01:26,002
保湿が健康の基本よ

24
00:01:26,086 --> 00:01:28,963
若々しい肌へ…

25
00:01:31,299 --> 00:01:34,552
この製品の効用を信じる？

26
00:01:35,178 --> 00:01:38,473
健康で美しい肌の秘けつは？

27
00:01:38,556 --> 00:01:40,558
{\an8}肌から始めよう

28
00:01:38,556 --> 00:01:40,558
NETFLIX オリジナルドキュメンタリー

29
00:01:40,558 --> 00:01:40,642
NETFLIX オリジナルドキュメンタリー

30
00:01:40,642 --> 00:01:42,227
NETFLIX オリジナルドキュメンタリー

31
00:01:40,642 --> 00:01:42,227
{\an8}医師の視点で観察する

32
00:01:42,227 --> 00:01:43,311
{\an8}医師の視点で観察する

33
00:01:43,394 --> 00:01:46,940
肌がきれいで感動したわ

34
00:01:47,023 --> 00:01:51,402
皮膚を清潔にすれば
病気にかかりにくい

35
00:01:51,486 --> 00:01:55,990
肌が健康的に見えるのは
基本に忠実だからよ

36
00:01:56,074 --> 00:01:57,784
顎から耳へ

37
00:01:57,867 --> 00:02:00,203
鼻からこめかみへ

38
00:02:00,286 --> 00:02:03,123
健康な肌とは美しい肌だ

39
00:02:03,206 --> 00:02:06,709
あなたの肌

40
00:02:08,920 --> 00:02:12,715
専門家が皮膚について
伝えたいのは…

41
00:02:12,799 --> 00:02:14,134
最大の器官だ

42
00:02:12,799 --> 00:02:14,134
{\an8}医師

43
00:02:14,217 --> 00:02:15,885
{\an8}微生物学者

44
00:02:14,217 --> 00:02:15,885
最大の器官ね

45
00:02:15,969 --> 00:02:17,011
最大の器官

46
00:02:15,969 --> 00:02:17,011
{\an8}皮膚科医

47
00:02:17,095 --> 00:02:21,349
皮膚は免疫機能のため
最前線にある防護壁だ

48
00:02:21,891 --> 00:02:22,392
レンガ壁に例えるわ

49
00:02:22,392 --> 00:02:24,519
レンガ壁に例えるわ

50
00:02:22,392 --> 00:02:24,519
{\an8}Ｓ(サンディー)･スコトニッキ医師

51
00:02:24,602 --> 00:02:26,855
レンガが細胞で

52
00:02:26,938 --> 00:02:29,607
モルタルが私たちの油分ね

53
00:02:29,691 --> 00:02:31,109
壁である表皮は

54
00:02:31,693 --> 00:02:34,112
１ヵ月周期で
生まれ変わる

55
00:02:34,195 --> 00:02:35,947
生成された新細胞が

56
00:02:36,030 --> 00:02:38,449
表面へ上がり剥がれる

57
00:02:39,534 --> 00:02:43,037
表面に見える毛穴は
毛包が開いた状態だ

58
00:02:43,121 --> 00:02:46,875
毛深くない所にも
体中に存在する

59
00:02:47,458 --> 00:02:51,880
{\an8}毛包の腺から出る油分を
〝皮脂〞と呼ぶ

60
00:02:52,463 --> 00:02:55,383
{\an8}肌を滑らかにし
ＰＨ値を保つ

61
00:02:55,466 --> 00:02:59,220
普通の肌のＰＨ値は５に近く

62
00:02:59,304 --> 00:03:02,098
有害な細菌から肌を守る

63
00:03:02,182 --> 00:03:04,642
もしレンガ壁が壊れると

64
00:03:04,726 --> 00:03:07,645
細菌や微生物が
繁殖しやすくなる

65
00:03:08,229 --> 00:03:12,483
免疫機能がすぐ働き
肌に赤みやかゆみが出る

66
00:03:12,567 --> 00:03:16,321
{\an8}免疫細胞の軍隊が
侵入者を攻撃するのだ

67
00:03:16,905 --> 00:03:20,408
{\an8}肌の最も顕著な特徴は

68
00:03:21,492 --> 00:03:24,871
生き物たちの
“住みか”であることだ

69
00:03:26,664 --> 00:03:31,711
人が進化する数十億年前
微生物はいたるところにいた

70
00:03:31,794 --> 00:03:33,213
北極の氷河から

71
00:03:33,296 --> 00:03:34,923
硫黄泥池

72
00:03:35,006 --> 00:03:37,717
海底の火山噴出口まで

73
00:03:38,343 --> 00:03:43,139
“肌”は新たな植民地の
出現にすぎない

74
00:03:43,223 --> 00:03:45,892
肌には
１兆種の細菌や真菌がいる

75
00:03:45,892 --> 00:03:46,976
肌には
１兆種の細菌や真菌がいる

76
00:03:45,892 --> 00:03:46,976
{\an8}オー博士
ジャクソン研究所

77
00:03:46,976 --> 00:03:47,060
{\an8}オー博士
ジャクソン研究所

78
00:03:47,060 --> 00:03:49,437
{\an8}オー博士
ジャクソン研究所

79
00:03:47,060 --> 00:03:49,437
ウイルスに原虫も

80
00:03:49,437 --> 00:03:49,520
{\an8}オー博士
ジャクソン研究所

81
00:03:49,520 --> 00:03:51,272
{\an8}オー博士
ジャクソン研究所

82
00:03:49,520 --> 00:03:51,272
小さい虫もいる

83
00:03:51,356 --> 00:03:55,360
体の場所で環境が違い
驚くべき多様性がある

84
00:03:56,527 --> 00:03:58,446
顔は油の湿原だ

85
00:03:59,030 --> 00:04:01,699
脇は暗く湿ったジャングル

86
00:04:02,533 --> 00:04:05,453
腕は乾いたサバンナだ

87
00:04:06,454 --> 00:04:11,251
{\an8}Ｊ･ハンブリン医師
「クリーン」著者

88
00:04:06,454 --> 00:04:11,251
マイクロバイオームは
人が誕生後すぐに形成される

89
00:04:16,923 --> 00:04:20,635
産まれた時に
母親の常在菌がうつる

90
00:04:20,718 --> 00:04:26,099
それが基本となり
残りの人生も共に過ごす

91
00:04:27,350 --> 00:04:31,980
成長と共に発達し
体験によって変化する

92
00:04:32,730 --> 00:04:36,693
住んでいる場所や
ペットの有無に

93
00:04:37,568 --> 00:04:41,072
同居する人や
定期的に会う人たちね

94
00:04:41,781 --> 00:04:44,701
それぞれ違う特徴がある

95
00:04:46,077 --> 00:04:49,998
科学者は20年間
どこに何がいるか研究した

96
00:04:50,081 --> 00:04:54,210
今はそれぞれの役目と
働きを研究中だ

97
00:04:55,295 --> 00:04:58,214
バチルス細菌は
つま先の間にいて

98
00:04:58,298 --> 00:05:01,217
ロイシンという
分泌物を食べる

99
00:05:01,301 --> 00:05:04,220
足を湿らせ臭くしている

100
00:05:04,304 --> 00:05:09,600
悪臭の原因の細菌と
誰が一緒にいたい？

101
00:05:09,684 --> 00:05:15,106
このバチルスは
真菌感染症に強いと判明した

102
00:05:15,732 --> 00:05:18,151
足はロイシンを大量に作る

103
00:05:18,234 --> 00:05:21,988
細菌たちにとり
常にごちそうがある場所だ

104
00:05:22,071 --> 00:05:24,490
だから水虫から守ってる

105
00:05:24,574 --> 00:05:26,743
{\an8}次は表皮ブドウ球菌だ

106
00:05:26,826 --> 00:05:29,245
{\an8}体中あちこちに存在する

107
00:05:29,329 --> 00:05:31,831
いい菌だから好きよ

108
00:05:32,498 --> 00:05:34,417
免疫細胞と共に

109
00:05:34,500 --> 00:05:37,628
傷を治し感染と戦ってくれる

110
00:05:37,712 --> 00:05:40,214
病原菌を殺してくれる

111
00:05:40,590 --> 00:05:43,051
抗生物質も同じ働きをする

112
00:05:44,469 --> 00:05:47,347
だが薬は副作用もある

113
00:05:47,430 --> 00:05:50,308
病原菌が
薬への耐性を持つのだ

114
00:05:50,391 --> 00:05:53,102
{\an8}〝抗生物質が効かない〞

115
00:05:50,391 --> 00:05:53,102
恐ろしい傾向が世界中で

116
00:05:53,186 --> 00:05:55,396
特に病院で起きている

117
00:05:53,186 --> 00:05:55,396
{\an8}〝スーパー耐性菌(スーパーバグ)が
脅威に〞

118
00:05:55,396 --> 00:05:55,480
{\an8}〝スーパー耐性菌(スーパーバグ)が
脅威に〞

119
00:05:55,480 --> 00:05:55,897
{\an8}〝スーパー耐性菌(スーパーバグ)が
脅威に〞

120
00:05:55,480 --> 00:05:55,897
博士は表皮ブドウ球菌を
遺伝子操作する

121
00:05:55,897 --> 00:05:59,275
博士は表皮ブドウ球菌を
遺伝子操作する

122
00:05:59,359 --> 00:06:02,862
一般的な耐性菌を
攻撃させるためだ

123
00:06:02,945 --> 00:06:04,864
捜し破壊するボット

124
00:06:04,947 --> 00:06:07,450
レベルアップした球菌は

125
00:06:07,533 --> 00:06:09,952
特定の病原菌に反応し

126
00:06:10,036 --> 00:06:12,955
ミサイル攻撃をする

127
00:06:15,875 --> 00:06:20,129
微生物が免疫系を教育し
敵を区別させると

128
00:06:20,213 --> 00:06:21,964
科学者たちは考えた

129
00:06:22,048 --> 00:06:24,967
本当の敵にだけ
反応するように

130
00:06:26,052 --> 00:06:29,305
微生物無しで
生きられるか疑問だ

131
00:06:29,389 --> 00:06:31,307
無菌の人はいない

132
00:06:32,892 --> 00:06:34,769
でも無菌の―

133
00:06:35,228 --> 00:06:36,729
ネズミはいる

134
00:06:36,813 --> 00:06:41,567
微生物にさらされず
外界を遮断し生きてる

135
00:06:41,651 --> 00:06:45,488
ネズミたちは
いろいろな点で弱い

136
00:06:45,571 --> 00:06:49,575
生後すぐ微生物の洗礼を
受けないと免疫系が

137
00:06:49,659 --> 00:06:51,077
混乱する

138
00:06:51,160 --> 00:06:55,081
敵に反応せず
無害なものに過剰反応し

139
00:06:55,164 --> 00:06:57,542
自分の細胞さえ攻撃する

140
00:06:57,625 --> 00:07:00,336
より無菌環境で
育つ子供が増え

141
00:07:00,420 --> 00:07:05,216
免疫系の過剰反応を
起こす子供が増えている

142
00:07:05,299 --> 00:07:07,051
皮膚炎にアレルギー

143
00:07:07,135 --> 00:07:08,719
ぜんそくに花粉症

144
00:07:08,803 --> 00:07:10,388
急増してる

145
00:07:10,471 --> 00:07:12,640
アーミッシュは別だ

146
00:07:12,723 --> 00:07:17,520
そこの子供たちのぜんそくや
アレルギー率は低い

147
00:07:17,603 --> 00:07:21,732
兄弟も多く
屋外で遊ぶ時間が長い

148
00:07:21,816 --> 00:07:23,568
きゅう舎があり

149
00:07:23,651 --> 00:07:26,779
家の近くで動物と一緒に育つ

150
00:07:26,863 --> 00:07:29,782
多様な微生物に触れるのだ

151
00:07:29,866 --> 00:07:33,327
そのため
免疫機能が良好に発達する

152
00:07:33,411 --> 00:07:38,624
健康な肌の秘けつは
微生物を混乱させないこと

153
00:07:38,708 --> 00:07:43,421
何十万年も人類は
微生物に関与しなかった

154
00:07:43,504 --> 00:07:46,299
社会が文明化するまでは

155
00:07:47,049 --> 00:07:50,261
世界中で
人類は水で肌を洗い出した

156
00:07:50,344 --> 00:07:52,555
時には宗教儀式として

157
00:07:53,264 --> 00:07:56,142
都市部に人口が集中し

158
00:07:56,225 --> 00:07:59,479
かつてない伝染病が流行した

159
00:08:00,396 --> 00:08:04,066
19世紀半ばに
科学者が犯人を突き止めた

160
00:08:04,692 --> 00:08:05,902
細菌だ

161
00:08:07,111 --> 00:08:10,907
初めて発見された微生物は
人に有害だった

162
00:08:10,990 --> 00:08:14,368
コレラの世界的流行で
数百万人が死亡

163
00:08:14,452 --> 00:08:18,039
ペストはヨーロッパの
約３分の１を死滅

164
00:08:18,122 --> 00:08:19,624
アメリカでは

165
00:08:19,707 --> 00:08:23,211
死亡原因の25％が結核だ

166
00:08:23,294 --> 00:08:27,548
洗い流そうと
思ったんだろうね

167
00:08:27,632 --> 00:08:30,885
何世紀も石けんを使ってきた

168
00:08:30,968 --> 00:08:32,386
主に洗濯に

169
00:08:32,470 --> 00:08:36,974
公衆衛生当局は皮膚への
定期的な使用を推進した

170
00:08:39,352 --> 00:08:43,940
この方法で
病原菌の数を減らします

171
00:08:44,023 --> 00:08:47,276
それが
石けんで手を洗う理由です

172
00:08:47,777 --> 00:08:50,780
20世紀初頭に
石けんブームが来た

173
00:08:52,865 --> 00:08:55,701
美容石けんに浴用石けん

174
00:08:55,785 --> 00:08:57,119
健康石けん

175
00:08:57,203 --> 00:09:00,289
基本的に同じ製造方法だ

176
00:09:00,373 --> 00:09:05,336
富裕層向け高級石けんは
高価だが効能は同じだ

177
00:09:05,419 --> 00:09:09,382
製品はブランド化され
広告が出現した

178
00:09:09,465 --> 00:09:13,594
今も使われる
マーケティング手法の先駆け

179
00:09:14,303 --> 00:09:16,722
有名人のお墨付き

180
00:09:16,806 --> 00:09:17,557
これは女性権利の運動家
スタントンの発言だ

181
00:09:17,557 --> 00:09:20,810
これは女性権利の運動家
スタントンの発言だ

182
00:09:17,557 --> 00:09:20,810
{\an8}〝フェアリーソープの
使い心地はすばらしい〞

183
00:09:20,810 --> 00:09:21,561
{\an8}〝フェアリーソープの
使い心地はすばらしい〞

184
00:09:21,644 --> 00:09:22,937
{\an8}この広告では

185
00:09:23,020 --> 00:09:24,564
官能的な抱擁に

186
00:09:24,647 --> 00:09:25,147
きわどいコピー

187
00:09:25,147 --> 00:09:26,440
きわどいコピー

188
00:09:25,147 --> 00:09:26,440
{\an8}〝触れたくなる肌〞

189
00:09:26,440 --> 00:09:26,524
{\an8}〝触れたくなる肌〞

190
00:09:26,524 --> 00:09:28,276
{\an8}〝触れたくなる肌〞

191
00:09:26,524 --> 00:09:28,276
性的アピールの効果性を
初めて証明した

192
00:09:28,276 --> 00:09:30,528
性的アピールの効果性を
初めて証明した

193
00:09:31,404 --> 00:09:35,032
これらの製品が売ったのは

194
00:09:35,116 --> 00:09:38,995
他の人種や
階級に対しての優越感だ

195
00:09:40,621 --> 00:09:43,624
広告に
人種差別的な風刺画も多い

196
00:09:43,708 --> 00:09:46,669
肌色の濃さを
汚れと描写してる

197
00:09:47,211 --> 00:09:50,965
あるいは野蛮人は
文明的な石けんが必要と

198
00:09:51,507 --> 00:09:54,844
石けんは美しさのためで
美しい肌は

199
00:09:54,927 --> 00:09:56,304
白い肌だった

200
00:09:56,387 --> 00:10:00,016
心の奥に
不安があったとしたら

201
00:10:00,099 --> 00:10:03,936
石けん業界は
それを狙い打ちにする

202
00:10:04,020 --> 00:10:06,772
石けんが人生を変える

203
00:10:06,856 --> 00:10:08,983
社会的に認められる

204
00:10:09,066 --> 00:10:12,194
美しく輝かせ
夫を見つけられる

205
00:10:12,778 --> 00:10:16,741
石けん会社は
科学的に見える言葉を用いた

206
00:10:17,366 --> 00:10:19,452
家庭の主婦には

207
00:10:19,535 --> 00:10:22,204
昼のラジオドラマで宣伝した

208
00:10:23,205 --> 00:10:26,834
“ソープオペラ”は
テレビに移り

209
00:10:26,917 --> 00:10:32,214
アイボリーソープの会社が
2009年まで昼ドラを提供した

210
00:10:32,298 --> 00:10:35,801
世界一(いち)有名な
アイボリーソープ提供です

211
00:10:35,885 --> 00:10:37,345
20世紀半ばには

212
00:10:37,428 --> 00:10:41,182
豊かな国では
誰もが石けんで手洗いした

213
00:10:41,265 --> 00:10:44,101
石けんを全身にくまなく

214
00:10:44,185 --> 00:10:45,561
毎日使った

215
00:10:45,645 --> 00:10:48,189
{\an8}石けんは化学物質だ

216
00:10:48,272 --> 00:10:51,692
{\an8}文明化で蓄積された垢(あか)を
きれいにする

217
00:10:51,776 --> 00:10:55,363
汚染や化粧品同様に
肌に影響を与える

218
00:10:55,446 --> 00:10:58,240
病原菌にもだ

219
00:10:58,324 --> 00:11:01,035
石けんは多くの命を救ったが

220
00:11:01,118 --> 00:11:04,705
レンガ壁の
モルタルを侵食する

221
00:11:04,789 --> 00:11:06,499
防護壁を破壊し

222
00:11:06,582 --> 00:11:11,045
肌のＰＨバランスを
石けんが変えてしまう

223
00:11:11,128 --> 00:11:14,965
洗いすぎると
肌の機能が衰える

224
00:11:15,049 --> 00:11:18,552
化学物質で
肌の油分を奪ってる

225
00:11:18,636 --> 00:11:22,807
肌の油分が
微生物の生態系の土壌なら

226
00:11:22,890 --> 00:11:27,311
それを壊したことで
肌のバランスが崩れる

227
00:11:28,729 --> 00:11:32,775
石けんの使いすぎが問題と
前は分からなかった

228
00:11:32,858 --> 00:11:36,070
乾燥とかゆみに
気付いただけだ

229
00:11:36,612 --> 00:11:39,240
業界はまたも解決策を出した

230
00:11:39,323 --> 00:11:41,242
{\an8}石けんは乾燥する

231
00:11:41,325 --> 00:11:44,078
{\an8}ダヴは
洗い上がりもしっとり

232
00:11:44,161 --> 00:11:47,331
ダヴは保湿剤入りだ

233
00:11:47,415 --> 00:11:52,586
別の製品が必要だと
斬新なアイデアを示した

234
00:11:52,670 --> 00:11:55,548
石けんの効用と相反する製品

235
00:11:55,631 --> 00:11:57,258
次の製品が要る

236
00:11:57,341 --> 00:12:00,970
そこから製品が
洪水のように押し寄せた

237
00:12:01,053 --> 00:12:02,805
石けん以外のものだ

238
00:12:02,888 --> 00:12:07,017
1968年にクリニークは
３ステップケアを発表

239
00:12:07,101 --> 00:12:10,312
歯磨きくらい重要だそうだ

240
00:12:10,396 --> 00:12:15,443
いくつかの石けん会社は
世界的大企業に変遷した

241
00:12:16,068 --> 00:12:18,154
そして新手の登場だ

242
00:12:18,738 --> 00:12:19,488
韓国コスメが
欧米諸国で大人気よ

243
00:12:19,488 --> 00:12:23,826
韓国コスメが
欧米諸国で大人気よ

244
00:12:19,488 --> 00:12:23,826
{\an8}フンミ･フェット
美容ライター

245
00:12:23,909 --> 00:12:26,203
みんな夢中なの

246
00:12:26,287 --> 00:12:28,247
“韓国コスメが流行”

247
00:12:28,330 --> 00:12:29,665
“東洋の約束”

248
00:12:29,749 --> 00:12:30,583
“韓国”

249
00:12:30,666 --> 00:12:31,625
“ソウル”

250
00:12:31,709 --> 00:12:33,252
“東へ”

251
00:12:34,003 --> 00:12:35,796
韓国式10ステップケアは
私が数年前に提案した

252
00:12:35,796 --> 00:12:38,090
韓国式10ステップケアは
私が数年前に提案した

253
00:12:35,796 --> 00:12:38,090
{\an8}シャーロット･チョー
ソコグラム創設者

254
00:12:38,090 --> 00:12:38,174
{\an8}シャーロット･チョー
ソコグラム創設者

255
00:12:38,174 --> 00:12:39,759
{\an8}シャーロット･チョー
ソコグラム創設者

256
00:12:38,174 --> 00:12:39,759
2015年に多くの人が

257
00:12:39,759 --> 00:12:42,428
2015年に多くの人が

258
00:12:42,511 --> 00:12:45,681
韓国コスメを
話題にしはじめた

259
00:12:45,765 --> 00:12:47,391
ここ20年ほど

260
00:12:47,475 --> 00:12:51,437
韓国は自国の
文化輸出に努めてきた

261
00:12:51,520 --> 00:12:52,688
韓流ドラマ

262
00:12:53,355 --> 00:12:54,482
Ｋポップ

263
00:12:55,232 --> 00:12:57,109
韓国コスメだ

264
00:12:57,818 --> 00:13:00,696
韓国では肌の優先順位が高い

265
00:13:00,780 --> 00:13:02,364
肌の美しさが

266
00:13:02,448 --> 00:13:07,161
メイクや
ファッションより大事です

267
00:13:07,244 --> 00:13:08,579
かなり賢い

268
00:13:08,662 --> 00:13:13,626
過去にどのブランドも
使わなかった成分を使ってる

269
00:13:13,709 --> 00:13:14,835
緑茶

270
00:13:14,919 --> 00:13:15,961
火山噴出物

271
00:13:16,045 --> 00:13:17,004
カタツムリ粘液

272
00:13:17,087 --> 00:13:18,255
豚コラーゲン

273
00:13:18,339 --> 00:13:20,216
ハチの毒

274
00:13:20,299 --> 00:13:21,425
ヒトデ抽出物

275
00:13:21,509 --> 00:13:22,426
ロバの乳

276
00:13:22,510 --> 00:13:26,764
科学者たちは今も
それらの効果を研究中だが

277
00:13:26,847 --> 00:13:30,351
韓国コスメのレビューは
総じて高評価だ

278
00:13:30,434 --> 00:13:32,228
製品の質が高く

279
00:13:32,311 --> 00:13:34,313
高価ではない

280
00:13:35,564 --> 00:13:39,109
スキンケアが初めてなら

281
00:13:39,193 --> 00:13:42,863
基本の数ステップを
お薦めする

282
00:13:42,947 --> 00:13:44,949
{\an8}クレンザー

283
00:13:42,947 --> 00:13:44,949
日焼け止めや
化粧品を使ってるなら

284
00:13:44,949 --> 00:13:46,367
日焼け止めや
化粧品を使ってるなら

285
00:13:46,450 --> 00:13:49,036
１日の終わりに洗い流したい

286
00:13:49,119 --> 00:13:51,580
今や石けんの代替品は多い

287
00:13:51,664 --> 00:13:56,544
モルタルに優しい
合成洗顔とオイルクレンザー

288
00:13:56,627 --> 00:13:57,545
だが…

289
00:13:57,628 --> 00:14:01,173
肌にダメージを与える
クレンザーもある

290
00:14:01,257 --> 00:14:04,844
洗顔後は
ＰＨバランスが崩れる

291
00:14:04,927 --> 00:14:07,429
そこでトナーの登場だ

292
00:14:07,513 --> 00:14:10,975
ＰＨバランスを整えてくれる

293
00:14:11,058 --> 00:14:13,352
自分の皮脂と同じ働きだ

294
00:14:14,520 --> 00:14:17,648
保湿剤も
洗顔のダメージを修復する

295
00:14:17,731 --> 00:14:20,526
取った物を保湿剤で戻す

296
00:14:20,609 --> 00:14:24,154
ある保湿剤は
自前のモルタルの模倣だ

297
00:14:25,155 --> 00:14:30,494
若いなら角質除去は要らない
自然に修復機能が働く

298
00:14:31,078 --> 00:14:35,499
年齢を重ねると肌の
ターンオーバーが遅くなる

299
00:14:35,583 --> 00:14:37,835
肌がくすんで見える

300
00:14:37,918 --> 00:14:42,631
40歳になったら週に１度は
角質除去をするべきね

301
00:14:44,466 --> 00:14:46,302
次はニキビ用製品だ

302
00:14:46,385 --> 00:14:49,388
肌は毛包で覆われている

303
00:14:49,471 --> 00:14:52,391
それが皮脂や
古い角質で詰まり―

304
00:14:53,475 --> 00:14:56,395
{\an8}小さな白い固まり(ホワイトヘッド)となる

305
00:14:56,478 --> 00:14:58,731
{\an8}空気に触れ
酸化すると黒ずむ

306
00:14:58,731 --> 00:14:59,398
{\an8}空気に触れ
酸化すると黒ずむ
ブラックヘッド

307
00:14:59,398 --> 00:15:00,149
{\an8}ブラックヘッド

308
00:15:00,232 --> 00:15:02,651
{\an8}そこに細菌が発生し

309
00:15:02,735 --> 00:15:07,448
{\an8}免疫系が感染と戦い
古い細胞がたまっていく

310
00:15:07,531 --> 00:15:09,867
それが吹き出物の中身だ

311
00:15:10,534 --> 00:15:13,537
ニキビの完全な
原因解明はまだだ

312
00:15:13,621 --> 00:15:15,873
遺伝にホルモンに細菌

313
00:15:15,956 --> 00:15:19,376
これらの要因が組み合わさる

314
00:15:19,460 --> 00:15:22,087
皮膚科医によれば食事もだ

315
00:15:22,171 --> 00:15:24,757
脂質が多くても問題ないが

316
00:15:24,840 --> 00:15:26,926
糖質の多さは関係ある

317
00:15:27,009 --> 00:15:30,888
確実なのはニキビと
肌の不潔さは関係ない

318
00:15:30,971 --> 00:15:34,350
10代のころ
ニキビがひどかった

319
00:15:34,433 --> 00:15:39,355
それで思いついた
１日３回石けんで顔を洗えば

320
00:15:39,438 --> 00:15:43,901
顔に悪さをする細菌を
流せるかもと

321
00:15:43,984 --> 00:15:48,030
悪化させたと
今ならはっきり分かる

322
00:15:48,822 --> 00:15:53,827
ある科学者はニキビには
別の細菌が効くと考える

323
00:15:53,911 --> 00:15:57,748
良好な
マイクロバイオーム作りだ

324
00:15:59,917 --> 00:16:02,628
アンチエイジングは―

325
00:16:05,089 --> 00:16:06,215
やっかいね

326
00:16:06,298 --> 00:16:10,970
その言葉を聞くと
自動的にシワが

327
00:16:11,053 --> 00:16:13,514
悪いものだと思える

328
00:16:13,597 --> 00:16:17,101
年齢を重ねるのは
自然の摂理よ

329
00:16:17,768 --> 00:16:20,688
表皮の下には
厚い真皮層があり

330
00:16:20,771 --> 00:16:24,316
エラスチンとコラーゲンから
成り立つ

331
00:16:24,400 --> 00:16:27,569
伸びた肌を戻すのは
この繊維群だ

332
00:16:27,903 --> 00:16:30,906
年を取ると共に減少し

333
00:16:30,990 --> 00:16:33,367
たるみやシワになる

334
00:16:33,951 --> 00:16:36,578
これを加速する要因がある

335
00:16:36,662 --> 00:16:38,706
有害物質や汚染

336
00:16:38,789 --> 00:16:41,917
ガンを引き起こす
太陽の紫外線だ

337
00:16:42,001 --> 00:16:47,172
メラニンという色素が作られ
紫外線から肌を守る

338
00:16:47,256 --> 00:16:53,387
メラニンが多いと肌色が濃く
そのため老化の速度も遅い

339
00:16:53,470 --> 00:16:59,101
でも日焼け止めは必要よ
紫外線に影響を受けるから

340
00:16:59,184 --> 00:17:03,772
他のアンチエイジング成分は
研究の裏付けが乏しい

341
00:17:03,856 --> 00:17:08,986
有効だと研究で
科学的に証明されたのは

342
00:17:09,069 --> 00:17:11,488
レチノイン酸とレチノール

343
00:17:11,572 --> 00:17:13,991
コラーゲン生成を促すが

344
00:17:14,074 --> 00:17:18,871
肌を悪化させる可能性があり
妊婦は使うべきでない

345
00:17:20,247 --> 00:17:23,834
要するに
肌は自浄メカニズムがある

346
00:17:23,917 --> 00:17:27,463
それを乱す製品の使用は
避けるべきだ

347
00:17:28,047 --> 00:17:31,467
スクラブや
泡立ちが強力な石けんは

348
00:17:31,550 --> 00:17:33,469
レンガ壁を損なう

349
00:17:33,552 --> 00:17:35,929
{\an8}クレンザーは弱酸性を

350
00:17:36,013 --> 00:17:39,641
{\an8}肌の悩みがあれば
皮膚科医へ行こう

351
00:17:39,725 --> 00:17:41,935
治療が役立つかも

352
00:17:42,019 --> 00:17:44,688
多少のニキビは気にせずに

353
00:17:44,772 --> 00:17:48,275
いつでもニキビを
必ず取るという考えは

354
00:17:48,358 --> 00:17:49,818
不自然だ

355
00:17:49,902 --> 00:17:53,739
業界は
医学的に問題がない不調も

356
00:17:53,822 --> 00:17:55,908
病理に仕立て上げてる

357
00:17:55,991 --> 00:17:57,993
ニキビができるのは

358
00:17:58,077 --> 00:18:00,621
特に問題はない

359
00:18:01,538 --> 00:18:04,666
１世紀前と同じく
スキンケア広告は

360
00:18:04,750 --> 00:18:07,127
科学的な印象と言葉を使う

361
00:18:07,211 --> 00:18:09,963
旬は
プレ･プロバイオティクス

362
00:18:10,798 --> 00:18:14,009
{\an8}肌の微生物を
活性化する製品だ

363
00:18:14,093 --> 00:18:19,098
{\an8}これらの製品が有効かは
まだ確証がない

364
00:18:19,181 --> 00:18:23,811
ある点では
業界は劇的に変化したようだ

365
00:18:23,894 --> 00:18:26,271
今の広告を見ると

366
00:18:26,355 --> 00:18:29,900
スキンケア業界は
ものすごく―

367
00:18:29,983 --> 00:18:32,736
インクルーシブになった

368
00:18:32,820 --> 00:18:34,822
でも表面的にだけ

369
00:18:35,447 --> 00:18:40,828
私は多くのブランドから
製品の話を聞いたわ

370
00:18:40,911 --> 00:18:45,124
その製品の
発想から販売までの過程で

371
00:18:45,207 --> 00:18:51,380
そのどの部分にも
白人以外は出てこないの

372
00:18:53,132 --> 00:18:55,717
2017年のダヴの広告は

373
00:18:56,385 --> 00:18:59,304
以前の嫌な記憶を呼び戻した

374
00:18:59,388 --> 00:19:01,807
ダヴは謝罪し広告を削除

375
00:19:01,890 --> 00:19:08,188
しかし親会社ユニリーバは
肌を白くする製品を販売中だ

376
00:19:08,272 --> 00:19:13,152
多くのブランドが
ホワイトニング製品を開発し

377
00:19:13,235 --> 00:19:15,237
何年も販売してる

378
00:19:15,988 --> 00:19:22,536
Ｇ･フロイド氏の死後に
世界中で抗議があったけど

379
00:19:22,619 --> 00:19:27,541
市場から製品を除く代わりに
名前を変えた

380
00:19:27,624 --> 00:19:29,459
何も解決してない

381
00:19:29,543 --> 00:19:31,003
こう伝えてる

382
00:19:31,086 --> 00:19:33,172
“白いほうがいい”

383
00:19:34,673 --> 00:19:38,760
{\an8}目指すべきは清潔な
くすみのない輝く肌

384
00:19:38,844 --> 00:19:40,554
{\an8}毛穴の見えない肌

385
00:19:40,637 --> 00:19:43,515
到達するには
製品がもっと要る

386
00:19:44,266 --> 00:19:48,353
肌に製品を使いすぎてる

387
00:19:48,437 --> 00:19:52,566
少ないほうが健康的なら
そうすべきよね？

388
00:19:52,649 --> 00:19:54,735
僕は水しか使わない

389
00:19:55,402 --> 00:19:59,281
手だけは石けんでよく洗う

390
00:19:59,364 --> 00:20:02,618
でも体の他の部分は
水だけで洗う

391
00:20:02,701 --> 00:20:07,497
もう慣れてしまったし
体も順応してるよ

392
00:20:08,207 --> 00:20:09,958
驚きだわ

393
00:20:10,042 --> 00:20:12,961
水だけなんて私には無理ね

394
00:20:13,045 --> 00:20:15,172
肌がびっくりする

395
00:20:15,255 --> 00:20:19,218
15の製品も必要ないけど

396
00:20:19,301 --> 00:20:22,804
どの肌タイプでも
３つは必要よ

397
00:20:23,597 --> 00:20:27,517
製品だけが
肌に影響するわけではない

398
00:20:27,601 --> 00:20:30,896
肌は健康のバロメーターです

399
00:20:30,979 --> 00:20:34,650
睡眠や食事の質に
ストレスの度合い

400
00:20:34,733 --> 00:20:38,570
十分な水分と運動
屋外での時間

401
00:20:38,654 --> 00:20:42,366
これらの要素が
肌の状態に影響を与える

402
00:20:42,449 --> 00:20:46,286
肌の手入れを
正しく行う方法はいろいろだ

403
00:20:46,370 --> 00:20:48,956
正しい方法も数多い

404
00:20:49,039 --> 00:20:52,626
それぞれが微生物と
共進化した特別な人

405
00:20:52,709 --> 00:20:57,631
スキンケアは自分の個性を
発見できる楽しみがある

406
00:20:57,714 --> 00:20:59,174
そして―

407
00:21:01,843 --> 00:21:05,097
“普通”でいる方法も
いろいろだ

408
00:21:30,414 --> 00:21:33,375
日本語字幕　志摩 玉美