1
00:00:10,802 --> 00:00:14,640
Ada alasan iklan perawatan kulit
tak terlalu perbesar wajah kita.
2
00:00:14,723 --> 00:00:18,268
Kalaupun diperbesar, biasanya
pakai gambar animasi sempurna.
3
00:00:19,269 --> 00:00:22,689
Gambar kulit kita yang sungguh diperbesar
bisa agak meresahkan.
4
00:00:25,275 --> 00:00:26,902
Apa itu?
5
00:00:28,946 --> 00:00:30,614
Bahkan kulit yang paling sempurna
6
00:00:30,697 --> 00:00:32,491
teksturnya kasar dan patah-patah,
7
00:00:33,075 --> 00:00:36,245
bersilangan dengan parit berminyak
dan penuh rambut.
8
00:00:37,162 --> 00:00:39,331
Dan di tempat yang aneh ini,
9
00:00:39,414 --> 00:00:40,958
bercokol naga-naga.
10
00:00:42,000 --> 00:00:46,421
Para ilmuwan percaya tungau demodeks ini
ada di wajah setiap manusia dewasa.
11
00:00:47,256 --> 00:00:50,968
Hampir pasti ada yang bersembunyi
pada kantong wajahmu saat ini.
12
00:00:51,718 --> 00:00:53,387
Dan jumlah mereka tak sedikit.
13
00:00:53,470 --> 00:00:56,014
Kulit kita adalah tempat tinggal
14
00:00:56,098 --> 00:00:58,141
kawanan besar bakteri, jamur,
15
00:00:58,225 --> 00:01:00,769
dan bahkan virus kecil.
16
00:01:01,353 --> 00:01:03,313
Ini tak berbahaya.
17
00:01:03,897 --> 00:01:07,150
Sebenarnya, kita butuh banyak
penumpang mikroskopis ini
18
00:01:07,234 --> 00:01:08,902
agar kulit kita sehat.
19
00:01:09,736 --> 00:01:13,156
Namun perusahaan perawatan kulit
punya cerita yang berbeda.
20
00:01:13,240 --> 00:01:15,450
Utamanya, yang kamu butuhkan
21
00:01:15,534 --> 00:01:17,869
adalah rangkaian produk yang banyak.
22
00:01:17,953 --> 00:01:20,872
- Gel pembersih anti jerawat pertama.
- Serum asam hyaluronat.
23
00:01:20,956 --> 00:01:23,750
- Krim pemahat mikro.
- Pembersih dan masker wajah.
24
00:01:23,834 --> 00:01:26,461
Hidrasi adalah dasar kulit sehat.
25
00:01:26,545 --> 00:01:29,298
Bangun dengan kulit yang lebih muda
hanya dalam lima menit…
26
00:01:31,300 --> 00:01:34,553
Bisakah kita memercayai semua produk ini
sesuai janji mereka?
27
00:01:35,178 --> 00:01:38,473
Apakah memang ada rahasia
untuk kulit sehat dan cantik?
28
00:01:38,557 --> 00:01:40,559
Mari mulai dengan kulit,
29
00:01:40,642 --> 00:01:43,312
dengan melihatnya
dari sudut pandang dokter.
30
00:01:43,395 --> 00:01:46,940
Kulitnya indah.
Itu yang paling membuatku terkesan.
31
00:01:47,024 --> 00:01:51,403
Jika kulitmu tetap bersih,
kecil kemungkinan penyakit akan muncul.
32
00:01:51,486 --> 00:01:53,780
Jika kulitku segar dan sehat,
33
00:01:53,864 --> 00:01:55,991
Itu karena hal-hal dasar terpenuhi.
34
00:01:56,074 --> 00:01:57,784
Dari dagu ke telingamu.
35
00:01:57,868 --> 00:02:00,203
Dari lubang hidung ke dahimu.
36
00:02:00,287 --> 00:02:02,706
Kulit yang sehat adalah kulit yang indah.
37
00:02:03,206 --> 00:02:08,045
KULITMU
38
00:02:08,920 --> 00:02:12,716
Satu hal yang diinginkan para ahli
agar kamu tahu soal kulit adalah…
39
00:02:12,799 --> 00:02:14,134
Itu organ terbesar.
40
00:02:14,217 --> 00:02:15,886
Organ terbesar kita.
41
00:02:15,969 --> 00:02:17,012
Organ terbesar kita.
42
00:02:17,095 --> 00:02:19,222
Kulit adalah pertahanan
sistem imun tubuhmu
43
00:02:19,306 --> 00:02:21,350
yang pertama dan terbaik.
44
00:02:21,892 --> 00:02:24,519
Aku suka memakai analogi dinding bata.
45
00:02:24,603 --> 00:02:26,605
Jadi, batu bata adalah selnya,
46
00:02:26,688 --> 00:02:29,608
dan semen adalah minyak alami kita.
47
00:02:29,691 --> 00:02:31,610
Dinding ini, epidermis,
48
00:02:31,693 --> 00:02:34,112
sepenuhnya dibangun ulang sebulan sekali.
49
00:02:34,196 --> 00:02:35,947
Sel-sel baru lahir di bawah sini
50
00:02:36,031 --> 00:02:38,950
dan menuju ke permukaan,
tempat mereka terkelupas.
51
00:02:39,034 --> 00:02:43,038
Pori yang biasa terlihat
sebenarnya yaitu pembukaan kantong rambut.
52
00:02:43,121 --> 00:02:46,875
Ada banyak di tubuhmu,
bukan hanya tempat yang terlihat berbulu.
53
00:02:46,958 --> 00:02:51,880
Kelenjar pada kantung mengeluarkan
zat berminyak dan berlemak, yaitu sebum.
54
00:02:51,963 --> 00:02:55,384
Itu membantu melumasi
dan mengasamkan kulit kita.
55
00:02:56,134 --> 00:02:59,221
Kadar pH kulitmu tak netral.
Lebih dekat ke angka lima
56
00:02:59,304 --> 00:03:02,099
dan itu membuat bakteri berbahaya
lebih sulit tumbuh.
57
00:03:02,182 --> 00:03:04,142
Jika dinding bata pelindungmu rusak,
58
00:03:04,226 --> 00:03:07,646
partikel asing atau kuman
akan lebih mudah masuk.
59
00:03:07,729 --> 00:03:10,190
Sistem imun tubuhmu akan beraksi,
60
00:03:10,273 --> 00:03:12,484
kulitmu akan memerah dan gatal.
61
00:03:12,567 --> 00:03:16,822
Dan pasukan sel imun ini
akan mendeteksi dan menyerang penyusup.
62
00:03:16,905 --> 00:03:20,409
Lalu, tentu saja,
ada fitur paling luar biasa dari kulitmu.
63
00:03:21,493 --> 00:03:24,204
Tuan rumah mahkluk-mahkluk
yang merasa nyaman di sana.
64
00:03:26,665 --> 00:03:28,792
Miliaran tahun sebelum kita berevolusi,
65
00:03:28,875 --> 00:03:31,712
mikrob berkoloni di setiap penjuru dunia,
66
00:03:31,795 --> 00:03:33,213
dari gletser Arktik,
67
00:03:33,296 --> 00:03:34,923
ke kolam belerang,
68
00:03:35,006 --> 00:03:37,467
ke ventilasi vulkanik di dasar laut.
69
00:03:38,343 --> 00:03:40,429
Saat kulit mulai muncul,
70
00:03:40,512 --> 00:03:43,140
itu menjadi satu habitat baru
untuk dijajah.
71
00:03:43,223 --> 00:03:44,891
Kamu punya triliunan
72
00:03:44,975 --> 00:03:46,977
bakteri, jamur,
73
00:03:47,060 --> 00:03:49,438
virus, dan protozoa yang berbeda,
74
00:03:49,521 --> 00:03:51,273
bahkan serangga kecil.
75
00:03:51,356 --> 00:03:53,608
Kulit memiliki berbagai lingkungan
76
00:03:53,692 --> 00:03:55,360
yang sangat mencolok.
77
00:03:56,027 --> 00:03:58,447
Wajahmu adalah tanah rawa berminyak.
78
00:03:59,030 --> 00:04:01,700
Ketiakmu adalah hutan
yang gelap dan basah.
79
00:04:02,534 --> 00:04:05,454
Lenganmu adalah sabana kering.
80
00:04:06,455 --> 00:04:08,957
Mikrobioma pertamamu terbentuk
81
00:04:09,040 --> 00:04:11,251
saat kamu terlahir ke dunia.
82
00:04:16,923 --> 00:04:18,592
Kamu tiba-tiba terisi
83
00:04:18,675 --> 00:04:20,635
oleh bioma ibumu,
84
00:04:20,719 --> 00:04:23,346
dan itu membentuk fondasi konkret
85
00:04:23,430 --> 00:04:26,099
yang akan tetap bersamamu seumur hidupmu.
86
00:04:27,350 --> 00:04:30,228
Dan saat kamu tumbuh,
mereka terus berkembang,
87
00:04:30,312 --> 00:04:31,980
dibentuk oleh pengalamanmu.
88
00:04:32,731 --> 00:04:36,693
Jadi, terbentuk dari tempat tinggalmu,
jika kamu punya piaraan,
89
00:04:37,569 --> 00:04:41,072
dengan siapa kamu tinggal,
dengan siapa kamu sering bertemu.
90
00:04:41,782 --> 00:04:44,493
Masing-masing dari kita
punya ciri khas yang unik.
91
00:04:45,494 --> 00:04:47,996
Ilmuwan menghabiskan
beberapa dekade terakhir
92
00:04:48,079 --> 00:04:50,457
mempelajari tempat tinggal
berbagai spesies.
93
00:04:50,540 --> 00:04:54,628
Kini mereka mencari tahu
apa yang dilakukan makhluk-mahkluk itu.
94
00:04:55,295 --> 00:04:58,215
Ada bakteri basil yang hidup
di antara jari-jari kaki kita
95
00:04:58,298 --> 00:05:01,218
yang memakan senyawa dalam keringat kita
yang disebut leusina,
96
00:05:01,301 --> 00:05:04,221
dan menyebabkan
kaki kita berkeringat dan bau.
97
00:05:04,304 --> 00:05:07,557
Kenapa kita ingin hidup berdampingan
dengan mikrob
98
00:05:07,641 --> 00:05:09,601
yang mengeluarkan bau tak sedap ini?
99
00:05:09,684 --> 00:05:11,645
Ternyata basil ini
100
00:05:11,728 --> 00:05:15,106
adalah penghambat infeksi jamur
yang sangat ampuh.
101
00:05:15,732 --> 00:05:18,151
Kaki kita menghasilkan leusina
dalam jumlah yang aneh.
102
00:05:18,235 --> 00:05:21,988
Seolah-olah tubuh kita menyiapkan makanan
untuk bakteri-bakteri ini
103
00:05:22,072 --> 00:05:24,491
agar kaki kita terhindar
dari infeksi jamur.
104
00:05:24,574 --> 00:05:26,743
Lalu ada bakteri stafilokokus,
105
00:05:26,827 --> 00:05:29,871
yang ditemukan di berbagai tempat berbeda
di seluruh tubuh.
106
00:05:29,955 --> 00:05:31,832
Ya, kami menyukai bakteri stafilokokus.
107
00:05:32,499 --> 00:05:34,417
Mereka bisa merekrut sel imun
108
00:05:34,501 --> 00:05:37,629
yang dapat menyembuhkan luka
dan melawan infeksi.
109
00:05:37,712 --> 00:05:40,215
Mereka bisa membunuh bakteri patogen.
110
00:05:40,590 --> 00:05:42,592
Antibiotik juga bisa.
111
00:05:44,469 --> 00:05:47,347
Tapi bakteri yang berguna
sering jadi korban,
112
00:05:47,430 --> 00:05:50,308
dan beberapa patogen berevolusi
melawan obat-obat ini.
113
00:05:50,392 --> 00:05:53,103
Ini tren mengerikan di seluruh dunia,
114
00:05:53,186 --> 00:05:54,771
terutama di rumah sakit.
115
00:05:55,480 --> 00:05:59,276
Laboratorium Julia Oh secara genetik
merekayasa satu jenis bakteri kulit
116
00:05:59,359 --> 00:06:02,863
untuk menyerang salah satu bakteri
yang kebal antibiotik yang paling umum.
117
00:06:02,946 --> 00:06:04,865
Seperti robot pencari dan penghancur.
118
00:06:04,948 --> 00:06:07,450
Bakteri yang dikuatkan ini hanya menyerang
119
00:06:07,534 --> 00:06:09,953
saat merasakan kehadiran patogen ini.
120
00:06:10,036 --> 00:06:13,456
Lalu bereaksi menghasilkan
semacam bom peledak.
121
00:06:15,876 --> 00:06:18,712
Dan akhirnya,
para ilmuwan berpikir bahwa mikrob ini
122
00:06:18,795 --> 00:06:21,965
melatih sistem kekebalan tubuh kita
untuk membedakan kawan dan musuh,
123
00:06:22,048 --> 00:06:25,468
jadi kita hanya bereaksi
terhadap hal-hal yang berbahaya.
124
00:06:25,552 --> 00:06:29,306
Kita tak tahu apa yang terjadi pada kita
tanpa mikrobioma kita.
125
00:06:29,389 --> 00:06:31,808
Tak pernah ada orang yang bebas kuman.
126
00:06:32,893 --> 00:06:35,145
Namun kita berhasil membuat tikus
127
00:06:35,228 --> 00:06:36,313
yang bebas kuman.
128
00:06:36,897 --> 00:06:39,858
Mereka tumbuh
tanpa terpapar mikrob apa pun.
129
00:06:39,941 --> 00:06:41,568
Mereka hidup terisolasi.
130
00:06:41,651 --> 00:06:45,572
Dan tikus-tikus ini
punya berbagai kecacatan.
131
00:06:46,072 --> 00:06:49,576
Tanpa mikrob di awal kelahiran,
sistem kekebalan mereka
132
00:06:49,659 --> 00:06:51,077
menjadi bingung.
133
00:06:51,161 --> 00:06:52,913
Mereka dapat mengabaikan
ancaman nyata,
134
00:06:52,996 --> 00:06:55,373
dan bereaksi berlebihan
terhadap zat tak berbahaya,
135
00:06:55,457 --> 00:06:57,542
bahkan menyerang sel mereka sendiri.
136
00:06:57,626 --> 00:07:00,337
Anak-anak tumbuh
di lingkungan yang lebih steril,
137
00:07:00,420 --> 00:07:02,964
dan semakin banyak yang mengalami gangguan
138
00:07:03,048 --> 00:07:05,216
atas sistem kekebalan yang terlalu aktif.
139
00:07:05,300 --> 00:07:07,052
Eksem, alergi,
140
00:07:07,135 --> 00:07:08,720
asma, demam.
141
00:07:08,803 --> 00:07:10,388
Jumlahnya meningkat tajam.
142
00:07:10,472 --> 00:07:12,641
Namun tidak di negara Amish.
143
00:07:12,724 --> 00:07:14,559
Para ilmuwan melaporkan anak-anak Amish
144
00:07:14,643 --> 00:07:17,520
memiliki tingkat asma
dan alergi yang rendah.
145
00:07:17,604 --> 00:07:19,940
Anak-anak Amish tumbuh
dengan banyak saudara,
146
00:07:20,023 --> 00:07:21,733
menghabiskan banyak waktu di luar,
147
00:07:21,816 --> 00:07:23,568
dan cenderung punya istal
148
00:07:23,652 --> 00:07:26,780
dari banyak hewan berbeda,
tepat di depan rumah.
149
00:07:26,863 --> 00:07:29,783
Mereka terpapar banyak mikrob berbeda,
150
00:07:29,866 --> 00:07:33,328
dan itu tampaknya membantu mereka
mengembangkan sistem imun yang kuat.
151
00:07:33,411 --> 00:07:35,205
Rahasia untuk kulit sehat
152
00:07:35,288 --> 00:07:38,625
adalah dengan tidak merusak mikrobiomamu.
153
00:07:38,708 --> 00:07:43,421
Dan selama ratusan ribu tahun,
manusia tak mengganggu mikrobioma mereka.
154
00:07:43,505 --> 00:07:46,299
Sampai mereka menciptakan peradaban.
155
00:07:47,050 --> 00:07:50,261
Di seluruh dunia, manusia mulai
mencuci kulit mereka dengan air,
156
00:07:50,345 --> 00:07:52,722
sering sebagai bagian dari ritual agama.
157
00:07:53,264 --> 00:07:56,142
Lalu semakin banyak dari mereka
masuk ke kota,
158
00:07:56,226 --> 00:07:59,604
dan penyakit menular
yang belum ada sebelumnya berkembang.
159
00:08:00,397 --> 00:08:01,982
Pada pertengahan abad ke-19,
160
00:08:02,065 --> 00:08:04,067
ilmuwan menemukan pelakunya.
161
00:08:04,693 --> 00:08:05,902
Kuman.
162
00:08:07,112 --> 00:08:10,907
Beberapa mikrob pertama yang ditemukan
adalah yang membahayakan kita.
163
00:08:10,991 --> 00:08:14,369
Pandemik kolera telah membunuh
jutaan orang di seluruh dunia.
164
00:08:14,953 --> 00:08:18,039
Wabah itu telah melenyapkan
hampir sepertiga penduduk Eropa.
165
00:08:18,123 --> 00:08:19,624
Dan di Amerika Serikat,
166
00:08:19,708 --> 00:08:23,211
seperempat kematian penduduknya
diakibatkan oleh tuberkulosis.
167
00:08:23,294 --> 00:08:27,549
Muncul ide bahwa mungkin
kita harus mencucinya.
168
00:08:27,632 --> 00:08:30,885
Kita telah memakai berbagai bentuk sabun
selama berabad-abad,
169
00:08:30,969 --> 00:08:32,387
kebanyakan untuk pakaian.
170
00:08:32,470 --> 00:08:36,975
Namun kini, pejabat kesehatan
mulai mendorong penggunaannya pada kulit.
171
00:08:39,352 --> 00:08:43,940
Tujuan teknik ini adalah mengurangi
jumlah organisme patogenik.
172
00:08:44,024 --> 00:08:47,277
Dan itu alasan khusus
orang mencuci tangan dengan sabun.
173
00:08:47,777 --> 00:08:50,780
Pada awal abad ke-20,
sabun menjadi populer.
174
00:08:52,866 --> 00:08:55,702
Ada sabun kecantikan, sabun mandi,
175
00:08:55,785 --> 00:08:57,120
sabun kesehatan,
176
00:08:57,203 --> 00:09:00,290
semua itu pada dasarnya sama.
177
00:09:00,373 --> 00:09:02,125
Sabun mewah untuk orang kaya
178
00:09:02,208 --> 00:09:05,336
lebih mahal, tapi fungsinya identik.
179
00:09:05,420 --> 00:09:09,382
Sabun menjadi produk bermerek,
lalu karena itu muncul iklan.
180
00:09:09,466 --> 00:09:13,595
Pembuat sabun memelopori trik pemasaran
yang masih digunakan sampai hari ini.
181
00:09:14,304 --> 00:09:16,723
Seperti dukungan selebriti.
182
00:09:16,806 --> 00:09:20,643
Ini menampilkan pelopor hak wanita tenar,
Elizabeth Cady Stanton.
183
00:09:21,644 --> 00:09:22,937
Iklan ini,
184
00:09:23,021 --> 00:09:24,564
dengan pelukan sensual
185
00:09:24,647 --> 00:09:26,441
dan slogan yang menjurus hal-hal cabul,
186
00:09:26,524 --> 00:09:28,860
adalah salah satu yang pertama
yang membuktikan
187
00:09:28,943 --> 00:09:30,862
bahwa hal-hal berbau seks laris.
188
00:09:31,404 --> 00:09:35,033
Apa yang dijual produk-produk ini
adalah rasa unggul,
189
00:09:35,116 --> 00:09:37,619
entah soal ras lain,
190
00:09:37,702 --> 00:09:38,995
untuk kelas lain.
191
00:09:40,622 --> 00:09:43,625
Iklan sabun
sering menyebarkan karikatur rasial,
192
00:09:43,708 --> 00:09:46,377
menggambarkan orang berkulit gelap
sebagai orang kotor.
193
00:09:47,212 --> 00:09:50,757
Atau sebagai orang buas,
yang butuh pengaruh peradaban sabun.
194
00:09:51,508 --> 00:09:53,301
Sabun adalah soal kecantikan,
195
00:09:53,384 --> 00:09:54,844
dan kulit yang cantik
196
00:09:54,928 --> 00:09:56,304
adalah kulit putih.
197
00:09:56,387 --> 00:10:00,100
Pada dasarnya, jika ada rasa tak nyaman
mengenai diri sendiri yang mendalam,
198
00:10:00,183 --> 00:10:03,937
industri sabun menemukan cara
untuk memangsanya dan menjanjikan solusi.
199
00:10:04,020 --> 00:10:06,773
Sabun akan mengubah hidupmu.
200
00:10:06,856 --> 00:10:08,983
Kamu akan lebih diterima secara sosial.
201
00:10:09,067 --> 00:10:12,195
Mengatakan bahwa kamu akan jadi bersinar
dan bisa mendapatkan suami.
202
00:10:12,779 --> 00:10:16,741
Perusahaan sabun memakai bahasa ilmiah
untuk mendukung klaim mereka.
203
00:10:17,367 --> 00:10:19,452
Tawaran mereka memikat ibu rumah tangga
204
00:10:19,536 --> 00:10:22,205
dengan mendanai dan memproduksi
drama radio siang hari.
205
00:10:23,206 --> 00:10:25,917
Dan "opera sabun" ini
segera pindah ke televisi.
206
00:10:26,918 --> 00:10:29,754
Pembuat sabun Ivory
memiliki The Guiding Light,
207
00:10:29,838 --> 00:10:31,798
sampai berakhir pada tahun 2009.
208
00:10:32,298 --> 00:10:35,802
Dipersembahkan oleh sabun Ivory,
sabun paling terkenal di dunia.
209
00:10:35,885 --> 00:10:37,345
Pada pertengahan abad ke-20,
210
00:10:37,428 --> 00:10:41,182
setidaknya di negara kaya,
setiap orang memakai sabun secara teratur.
211
00:10:41,266 --> 00:10:44,102
Dan mereka memakainya
pada seluruh tubuh mereka
212
00:10:44,185 --> 00:10:45,562
setiap hari.
213
00:10:46,187 --> 00:10:48,189
Sabun adalah bahan kimia yang sederhana,
214
00:10:48,273 --> 00:10:51,693
yang bisa membersihkan kumpulan kotoran,
215
00:10:51,776 --> 00:10:55,405
membersihkan bahan kimia
yang mengiritasi kulit, seperti polusi,
216
00:10:55,488 --> 00:10:58,241
riasan, dan kuman penyebab penyakit.
217
00:10:58,324 --> 00:11:01,035
Mencuci tangan dengan sabun
menyelamatkan banyak nyawa,
218
00:11:01,119 --> 00:11:04,622
tapi sabun juga mengikis semen
pada dinding bata kulit,
219
00:11:04,706 --> 00:11:06,499
mengganggu pertahananmu.
220
00:11:06,583 --> 00:11:08,293
Dan, karena cukup basa,
221
00:11:08,376 --> 00:11:10,628
sabun bisa mengubah kadar pH kulitmu.
222
00:11:11,129 --> 00:11:14,966
Saat membersihkan dan mencuci berlebihan,
kamu mencegah fungsinya.
223
00:11:15,049 --> 00:11:18,553
Kamu merusak proses kimiawi kulitmu.
Kamu mengganti minyak.
224
00:11:18,636 --> 00:11:22,807
Jika minyak adalah tanah
di mana mikrobmu tumbuh,
225
00:11:22,891 --> 00:11:25,435
kamu sudah cukup mengacaukannya
sehingga yang muncul lagi
226
00:11:25,518 --> 00:11:27,228
menjadi sedikit tak seimbang.
227
00:11:28,771 --> 00:11:32,775
Puluhan tahun lalu, orang tak tahu
masalah pemakaian sabun yang berlebihan.
228
00:11:32,859 --> 00:11:36,529
Mereka hanya tahu bahwa sabun
membuat kulit kering dan gatal.
229
00:11:36,613 --> 00:11:39,240
Industri juga menemukan solusi
untuk hal itu.
230
00:11:39,324 --> 00:11:41,242
Sabun mengeringkan kulitmu,
231
00:11:41,326 --> 00:11:44,078
tapi Dove memberi krim
pada kulitmu saat kamu mandi.
232
00:11:44,704 --> 00:11:47,332
Dove mengandung pelembap.
233
00:11:47,415 --> 00:11:50,126
Itu memperkenalkan ide baru
234
00:11:50,210 --> 00:11:52,587
bahwa kamu mungkin butuh
produk-produk lain,
235
00:11:52,670 --> 00:11:55,548
untuk melawan efek sabun yang kamu pakai.
236
00:11:55,632 --> 00:11:57,258
Kamu butuh hal kedua,
237
00:11:57,342 --> 00:12:00,970
yang membuka pintu
untuk banyak produk lain,
238
00:12:01,054 --> 00:12:02,805
selain sabun.
239
00:12:02,889 --> 00:12:04,140
Pada tahun 1968,
240
00:12:04,224 --> 00:12:07,018
Clinique melakukan debut
dengan tiga langkah rutin,
241
00:12:07,101 --> 00:12:10,313
yang menurut mereka sama pentingnya
dengan gosok gigi.
242
00:12:10,396 --> 00:12:13,066
Beberapa perusahaan sabun tua
mendiversifikasi
243
00:12:13,149 --> 00:12:15,443
dan berkembang
menjadi raksasa internasional.
244
00:12:16,069 --> 00:12:18,154
Dan para pemain baru memasuki pasar.
245
00:12:18,238 --> 00:12:20,615
Ada ledakan besar
246
00:12:20,698 --> 00:12:23,826
dari merek-merek produk kecantikan Korea
yang datang ke negara barat,
247
00:12:23,910 --> 00:12:26,204
dan semua orang
sangat tergila-gila padanya.
248
00:12:26,287 --> 00:12:28,248
KECANTIKAN KOREA SEDANG POPULER
249
00:12:28,331 --> 00:12:29,666
JANJI TIMUR
250
00:12:29,749 --> 00:12:30,583
DIBUAT DI KOREA
251
00:12:30,667 --> 00:12:31,626
MENCARI SEOUL
252
00:12:31,709 --> 00:12:33,253
MENGHADAP TIMUR
253
00:12:34,003 --> 00:12:38,091
Rutinitas perawatan kulit 10 langkah Korea
adalah ciptaanku bertahun-tahun lalu.
254
00:12:38,174 --> 00:12:40,551
Sekitar tahun 2015
255
00:12:40,635 --> 00:12:42,428
adalah saat aku mulai melihat
256
00:12:42,512 --> 00:12:45,682
lebih banyak orang
membicarakan tren tersebut.
257
00:12:45,765 --> 00:12:47,392
Selama beberapa dekade hingga kini,
258
00:12:47,475 --> 00:12:51,437
Korea Selatan berusaha
meningkatkan ekspor barang budayanya.
259
00:12:51,521 --> 00:12:52,689
Drama Korea,
260
00:12:53,356 --> 00:12:54,482
K-pop,
261
00:12:55,233 --> 00:12:57,110
dan produk kecantikan Korea.
262
00:12:57,819 --> 00:13:00,697
Di Korea, kulit selalu prioritas pertama.
263
00:13:00,780 --> 00:13:02,365
Mereka sangat menghargai kulit
264
00:13:02,448 --> 00:13:04,617
lebih penting
265
00:13:04,701 --> 00:13:07,161
daripada riasan atau fesyen.
266
00:13:07,245 --> 00:13:10,248
Mereka cukup brilian.
Mereka memakai bahan-bahan
267
00:13:10,331 --> 00:13:13,626
yang tak dianggap merek lain di masa lalu.
268
00:13:13,710 --> 00:13:14,836
TEH HIJAU
269
00:13:14,919 --> 00:13:15,962
SKORIA VULKANIS
270
00:13:16,045 --> 00:13:17,005
LENDIR SIPUT
271
00:13:17,088 --> 00:13:18,256
KOLAGEN BABI
272
00:13:18,339 --> 00:13:20,216
BISA LEBAH
273
00:13:20,300 --> 00:13:21,426
EKSTRAK BINTANG LAUT
274
00:13:21,509 --> 00:13:22,427
SUSU KELEDAI
275
00:13:22,510 --> 00:13:26,764
Para ilmuwan masih mencari tahu
bagaimana cara kerja bahan-bahan ini,
276
00:13:26,848 --> 00:13:30,351
tapi produk kecantikan Korea secara umum
mendapat ulasan yang antusias.
277
00:13:30,435 --> 00:13:32,228
Mereka dibuat dengan sangat baik,
278
00:13:32,312 --> 00:13:34,314
dan juga murah.
279
00:13:35,565 --> 00:13:39,110
Jika kamu benar-benar baru
dalam perawatan kulit dan ingin memulai,
280
00:13:39,193 --> 00:13:42,864
aku akan merekomendasikan
beberapa hal dasar.
281
00:13:42,947 --> 00:13:46,367
Jika kamu memakai tabir surya, riasan,
losion cukur,
282
00:13:46,451 --> 00:13:49,037
kamu harus mencucinya
seusai beraktivitas sepanjang hari.
283
00:13:49,120 --> 00:13:51,581
Kini banyak alternatif pengganti sabun,
284
00:13:51,664 --> 00:13:54,042
seperti detergen sintetik
dan pembersih dari minyak,
285
00:13:54,125 --> 00:13:57,545
yang lebih lembut di dinding kulit.
Tetap saja…
286
00:13:57,628 --> 00:14:01,174
Kamu akan heran dengan jumlah pembersih
yang mengupas kulitmu.
287
00:14:01,257 --> 00:14:04,844
Setelah kamu membersihkan wajah,
biasanya kadar pH kulitmu kacau.
288
00:14:04,927 --> 00:14:07,430
Dan saat itulah toner dibutuhkan.
289
00:14:07,513 --> 00:14:10,975
Biasanya, toner menyelaraskan
kadar keasaman kulitmu,
290
00:14:11,059 --> 00:14:13,186
seperti mekanisme alami sebum.
291
00:14:13,978 --> 00:14:17,648
Pelembap juga bisa memperbaiki kerusakan
yang diakibatkan pembersih wajah.
292
00:14:17,732 --> 00:14:20,526
Kami punya pelembap
untuk mengembalikan apa yang kamu buang.
293
00:14:20,610 --> 00:14:24,155
Beberapa pelembap sebenarnya meniru
lapisan semen alami kita.
294
00:14:24,989 --> 00:14:27,492
Kulitmu mungkin tak perlu tereksfoliasi
saat masih muda.
295
00:14:27,575 --> 00:14:30,495
Kulitmu bekerja dengan baik
menggantikan dirinya secara alami.
296
00:14:30,578 --> 00:14:31,996
Seiring bertambahnya usia,
297
00:14:32,080 --> 00:14:35,500
pergantian sel kulitmu melambat.
298
00:14:35,583 --> 00:14:37,835
Kulitmu mulai terlihat kusam.
299
00:14:37,919 --> 00:14:40,588
Jadi, kamu mungkin mau eksfoliasi
seminggu sekali
300
00:14:40,671 --> 00:14:42,632
saat menua, usia 40 lebih.
301
00:14:44,425 --> 00:14:46,302
Lalu ada produk-produk untuk jerawat.
302
00:14:46,386 --> 00:14:49,389
Ingat, kulitmu tertutup oleh rambut,
303
00:14:49,472 --> 00:14:52,392
dan bisa tersumbat oleh sebum
dan sel mati.
304
00:14:52,975 --> 00:14:56,396
Jika penyumbatan itu tetap terkubur,
itu jadi komedo putih.
305
00:14:56,479 --> 00:14:59,148
Terkena udara, dan teroksidasi,
menjadi gelap.
306
00:14:59,232 --> 00:15:00,149
KOMEDO
307
00:15:00,233 --> 00:15:02,652
Bakteri bisa tumbuh di penyumbatan ini.
308
00:15:02,735 --> 00:15:05,154
Sel imun tubuh bisa muncul
untuk melawan infeksi,
309
00:15:05,238 --> 00:15:07,448
dan sel mati mulai menumpuk.
310
00:15:07,532 --> 00:15:09,867
Itu warna putih di dalam jerawat.
311
00:15:10,535 --> 00:15:13,538
Kita tak sepenuhnya paham
semua faktor penyebab jerawat,
312
00:15:13,621 --> 00:15:15,873
entah genetika, hormon, bakteri,
313
00:15:15,957 --> 00:15:19,377
semua hal yang kita pakai pada kulit,
atau cara mereka berinteraksi.
314
00:15:19,460 --> 00:15:22,088
Dokter kulit berpendapat soal peran diet.
315
00:15:22,171 --> 00:15:24,799
Tampaknya makanan berminyak
bukan masalahnya,
316
00:15:24,882 --> 00:15:26,926
tapi mungkin makanan manis masalahnya.
317
00:15:27,009 --> 00:15:30,888
Namun kita tahu satu hal.
Jerawat bukan disebabkan kulit kotor.
318
00:15:30,972 --> 00:15:34,350
Aku pernah berjerawat parah saat remaja.
319
00:15:34,434 --> 00:15:36,227
Aku berpikir
320
00:15:36,310 --> 00:15:39,313
jika aku memakai sabun
dan mencucinya tiga kali sehari,
321
00:15:39,397 --> 00:15:43,901
jerawat-jerawat yang disebabkan mikrob ini
akan dapat kuatasi.
322
00:15:43,985 --> 00:15:48,030
Dan tampak jelas
bahwa aku mungkin memperburuk keadaan.
323
00:15:48,823 --> 00:15:51,325
Beberapa ilmuwan berpikir
cara terbaik mengobati jerawat
324
00:15:51,409 --> 00:15:53,828
adalah menambahkan bakteri ke kulit kita
325
00:15:53,911 --> 00:15:57,206
untuk membentuk mikrobioma
yang seimbang dan sehat.
326
00:15:59,917 --> 00:16:02,628
Jadi, kata antipenuaan…
327
00:16:05,089 --> 00:16:06,215
Itu adalah masalah.
328
00:16:06,299 --> 00:16:09,218
Itu membuat kita otomatis berpikir
329
00:16:09,302 --> 00:16:10,970
bahwa ada yang salah
330
00:16:11,053 --> 00:16:13,514
dengan memiliki kerutan.
331
00:16:13,598 --> 00:16:17,101
Kamu ingin menua.
Itu proses alami kehidupan.
332
00:16:17,768 --> 00:16:20,688
Di bawah kulitmu ada dermis
yang lebih tebal
333
00:16:20,771 --> 00:16:24,317
yang terjalin dengan protein
yang disebut elastin dan kolagen.
334
00:16:24,400 --> 00:16:27,570
Saat kulitmu tertarik,
matriks ini membantunya memantul kembali.
335
00:16:27,904 --> 00:16:30,907
Dan semakin tua,
kita memproduksinya lebih sedikit,
336
00:16:30,990 --> 00:16:33,367
yang membuat kulit melipat dan berkerut.
337
00:16:33,951 --> 00:16:36,579
Beberapa hal mempercepat proses ini.
338
00:16:36,662 --> 00:16:38,706
Racun, polusi,
339
00:16:38,789 --> 00:16:41,918
dan sinar ultraviolet matahari,
yang juga bisa menyebabkan kanker.
340
00:16:42,001 --> 00:16:45,171
Pigmen yang disebut melanin
yang diproduksi di sel-sel ini
341
00:16:45,254 --> 00:16:47,173
bisa menghalangi sebagian sinar ini.
342
00:16:47,256 --> 00:16:49,634
Semakin banyak melanin,
semakin gelap kulitmu.
343
00:16:49,717 --> 00:16:53,387
Dan perlindungan ekstra itu berarti kulit
yang lebih gelap menua lebih lambat.
344
00:16:53,471 --> 00:16:55,056
Tapi kita masih butuh SPF,
345
00:16:55,139 --> 00:16:59,101
karena kita masih rentan
terhadap sinar ultraviolet matahari.
346
00:16:59,185 --> 00:17:01,312
Kebanyakan bahan antipenuaan lainnya
347
00:17:01,395 --> 00:17:03,773
tak didukung oleh banyak bukti.
348
00:17:03,856 --> 00:17:07,193
Satu-satunya hal yang telah terbukti
secara ilmiah
349
00:17:07,276 --> 00:17:08,986
dengan studi yang baik
350
00:17:09,070 --> 00:17:10,988
adalah asam retinoid dan retinol.
351
00:17:11,572 --> 00:17:13,991
Dua hal ini memacu produksi kolagen,
352
00:17:14,075 --> 00:17:18,287
tapi bisa mengiritasi kulit
dan tak boleh dipakai wanita hamil.
353
00:17:20,248 --> 00:17:23,834
Untuk meringkas,
kulitmu banyak berproses secara alami,
354
00:17:23,918 --> 00:17:27,463
jadi hindari pemakaian berlebihan produk
yang mengacaukan proses tersebut.
355
00:17:28,047 --> 00:17:31,467
Banyak produk gosok eksfoliasi
dan sabun berbusa yang keras
356
00:17:31,551 --> 00:17:33,469
bisa merusak dinding kulitmu.
357
00:17:33,553 --> 00:17:35,930
Cari pembersih dengan kadar pH rendah.
358
00:17:36,013 --> 00:17:38,391
Jika cemas dengan kondisi kulitmu,
359
00:17:38,474 --> 00:17:41,936
bicara dengan dokter kulit.
Mungkin ada perawatan yang bisa membantu.
360
00:17:42,019 --> 00:17:44,689
Namun jangan terlalu cemas
dengan beberapa jerawat.
361
00:17:44,772 --> 00:17:48,276
Ide bahwa kita harus selalu
menyingkirkannya
362
00:17:48,359 --> 00:17:49,819
adalah dibuat-buat.
363
00:17:49,902 --> 00:17:53,739
Industri kecantikan
sering menyimpangkan hal
364
00:17:53,823 --> 00:17:55,908
yang aslinya bukan masalah medis.
365
00:17:55,992 --> 00:17:57,994
Memiliki jerawat
366
00:17:58,077 --> 00:18:00,621
bukan sebuah masalah.
367
00:18:01,539 --> 00:18:03,541
Sama seperti seabad lalu,
368
00:18:03,624 --> 00:18:07,128
dewasa ini, iklan perawatan kulit
menampilkan gambar dan bahasa sains.
369
00:18:07,211 --> 00:18:09,964
Jargon terbarunya
adalah prebiotik dan probiotik.
370
00:18:10,631 --> 00:18:14,010
Produk ini disangka
meningkatkan mikrobioma kulitmu.
371
00:18:14,093 --> 00:18:17,179
Kita tak punya bukti
bahwa produk-produk ini
372
00:18:17,263 --> 00:18:19,098
sebenarnya bisa membantu.
373
00:18:19,682 --> 00:18:22,143
Namun dalam satu hal,
industri kecantikan tampaknya
374
00:18:22,226 --> 00:18:23,811
telah berubah secara radikal.
375
00:18:23,894 --> 00:18:26,272
Kita mungkin melihat iklan sekarang
376
00:18:26,355 --> 00:18:28,190
dan percaya
377
00:18:28,274 --> 00:18:29,900
bahwa industri perawatan kulit
378
00:18:29,984 --> 00:18:32,194
sangat inklusif.
379
00:18:32,820 --> 00:18:35,364
Namun itu hanya penampilan luarnya saja.
380
00:18:35,448 --> 00:18:38,367
Banyak merek yang kuajak bicara,
381
00:18:38,451 --> 00:18:40,828
perjalanan produk mereka
382
00:18:40,911 --> 00:18:42,747
dari konsepsi
383
00:18:42,830 --> 00:18:45,124
sampai siap dijual di toko,
384
00:18:45,207 --> 00:18:47,418
dan dalam perjalanannya
385
00:18:47,501 --> 00:18:51,380
selalu ada orang berkulit putih.
386
00:18:52,298 --> 00:18:55,718
Saat Dove merilis iklan ini di tahun 2017,
387
00:18:56,385 --> 00:18:59,305
beberapa teringat hal buruk
pada beberapa waktu silam.
388
00:18:59,388 --> 00:19:02,224
Dove meminta maaf, dan menghapus iklannya,
389
00:19:02,308 --> 00:19:05,144
tapi perusahaan induknya, Unilever,
menjual produk
390
00:19:05,227 --> 00:19:08,189
yang dirancang untuk memutihkan kulitmu.
391
00:19:08,272 --> 00:19:10,274
Cukup banyak merek, merek besar,
392
00:19:10,358 --> 00:19:13,152
telah mengembangkan krim pemutih kulit,
393
00:19:13,235 --> 00:19:15,237
dan mereka sudah menjualnya
bertahun-tahun.
394
00:19:15,988 --> 00:19:18,407
Setelah kematian George Floyd,
395
00:19:18,491 --> 00:19:22,536
dan semua protes
yang terjadi di seluruh dunia,
396
00:19:22,620 --> 00:19:25,331
daripada melucuti produk ini dari pasar,
397
00:19:25,414 --> 00:19:27,541
mereka hanya mengubah namanya.
398
00:19:27,625 --> 00:19:29,460
Itu tak menyelesaikan apa pun.
399
00:19:29,543 --> 00:19:31,003
Apa pesannya?
400
00:19:31,087 --> 00:19:33,172
Lebih putih lebih baik.
401
00:19:35,174 --> 00:19:38,761
Kita diberi tahu harus punya
kulit lebih putih, lebih bersih, lembap,
402
00:19:38,844 --> 00:19:40,554
bercahaya, tak berpori.
403
00:19:40,638 --> 00:19:43,724
Dan kita butuh lebih banyak produk
untuk mencapainya.
404
00:19:44,266 --> 00:19:48,354
Kita memakai terlalu banyak produk
pada kulit kita.
405
00:19:48,437 --> 00:19:50,523
Jika kita sehat
dengan melakukan lebih sedikit,
406
00:19:50,606 --> 00:19:52,566
kenapa tidak?
407
00:19:52,650 --> 00:19:54,735
Aku hanya memakai air.
408
00:19:55,403 --> 00:19:59,281
Aku selalu cuci tangan.
Aku cukup mencuci tangan dengan sabun,
409
00:19:59,365 --> 00:20:02,618
tapi aku memakai air
untuk bagian tubuhku yang lain.
410
00:20:02,702 --> 00:20:07,498
Kalian terbiasa dengan hal itu,
dan tubuhmu sepertinya beradaptasi.
411
00:20:08,207 --> 00:20:09,959
Astaga.
412
00:20:10,042 --> 00:20:12,962
Aku tak bisa melakukannya. Tak akan bisa.
413
00:20:13,045 --> 00:20:15,172
Kurasa kulitku akan panik.
414
00:20:15,256 --> 00:20:19,218
Jadi, kurasa kulit siapa pun
tak butuh 15 produk,
415
00:20:19,301 --> 00:20:22,805
tapi kurasa tak semua kulit
hanya butuh tiga produk.
416
00:20:23,597 --> 00:20:27,518
Ingat, produk bukan satu-satunya cara
untuk memengaruhi kulit.
417
00:20:27,601 --> 00:20:30,896
Kulit sebenarnya adalah pertanda
kesehatan kita.
418
00:20:30,980 --> 00:20:34,650
Bagaimana kita tidur, makan,
dan seberapa stres diri kita.
419
00:20:34,734 --> 00:20:38,571
Tetap terhidrasi, berolahraga,
menghabiskan waktu di luar.
420
00:20:38,654 --> 00:20:42,366
Semua faktor itu berdampak
pada penampilan kulitmu.
421
00:20:42,450 --> 00:20:46,287
Ada banyak cara
untuk merawat kulitmu dengan benar.
422
00:20:46,370 --> 00:20:48,956
Ada banyak cara
untuk melakukannya dengan benar.
423
00:20:49,039 --> 00:20:52,626
Kamu individu yang unik.
Kamu berevolusi bersama dengan mikrobmu.
424
00:20:52,710 --> 00:20:54,336
Perawatan kulit bisa menyenangkan
425
00:20:54,420 --> 00:20:57,631
untuk menemukan bagian unik dari dirimu.
426
00:20:57,715 --> 00:20:59,175
Dan…
427
00:21:01,844 --> 00:21:04,263
ada banyak cara untuk menjadi normal.
428
00:21:28,370 --> 00:21:33,375
Terjemahan subtitle oleh Jonathan Muljono