1
00:00:10,802 --> 00:00:14,222
{\an8}‫יש סיבה לכך שבפרסומות למוצרי טיפוח העור‬
‫אין צילומי תקריב.‬

2
00:00:14,723 --> 00:00:18,268
{\an8}‫ואם כן, הן מציגות הנפשה מושלמת.‬

3
00:00:19,269 --> 00:00:22,689
{\an8}‫צילום תקריב אמיתי של העור‬
‫עלול להיות מטריד קצת.‬

4
00:00:25,275 --> 00:00:26,901
{\an8}‫מה זה?‬

5
00:00:28,945 --> 00:00:30,613
‫אפילו העור המושלם ביותר‬

6
00:00:30,697 --> 00:00:32,490
‫נראה מחוספס ומצולק‬

7
00:00:33,074 --> 00:00:36,244
‫ובו חריצים שמנוניים ושערות.‬

8
00:00:37,162 --> 00:00:38,913
‫ובארץ המוזרה הזאת‬

9
00:00:39,414 --> 00:00:40,790
‫יש דרקונים.‬

10
00:00:42,000 --> 00:00:46,421
‫מדענים מאמינים שטפילי דמודקס אלו‬
‫חיים על פניו של כל אדם בוגר.‬

11
00:00:47,255 --> 00:00:50,967
‫ודאי כמעט שכמה מהם‬
‫חיים בזקיקי השיער בפנים שלכם ברגע זה.‬

12
00:00:51,760 --> 00:00:53,428
‫והם ממש לא לבד.‬

13
00:00:53,970 --> 00:00:56,222
‫העור שלנו משמש בית לעדרים עצומים‬

14
00:00:56,306 --> 00:00:58,099
‫של חיידקים, פטריות‬

15
00:00:58,641 --> 00:01:00,727
‫ואפילו נגיפים זעירים.‬

16
00:01:01,436 --> 00:01:03,396
‫לא מדובר בנגע מזיק.‬

17
00:01:03,897 --> 00:01:06,900
‫למעשה, אנחנו זקוקים‬
‫לרבים מהנוסעים הזעירים האלו‬

18
00:01:06,983 --> 00:01:08,777
‫כדי לשמור על בריאות העור שלנו.‬

19
00:01:09,778 --> 00:01:13,156
{\an8}‫אבל החברות שעוסקות בטיפוח העור‬
‫מציגות סיפור אחר לגמרי.‬

20
00:01:13,239 --> 00:01:15,450
{\an8}‫המסר העיקרי הוא שאנחנו זקוקים‬

21
00:01:15,533 --> 00:01:17,869
{\an8}‫למגוון עצום של מוצרים.‬

22
00:01:17,952 --> 00:01:20,872
‫ג'ל לטיפול בפצעונים.‬
‫-סרום חומצה היאלורונית.‬

23
00:01:20,955 --> 00:01:23,750
‫קרם מפסל.‬
‫-קרם לניקוי ומסכה.‬

24
00:01:23,833 --> 00:01:26,211
{\an8}‫מיום הוא הבסיס לעור בריא.‬

25
00:01:26,294 --> 00:01:28,963
‫התעוררי לעור צעיר למראה תוך חמישה…‬

26
00:01:31,299 --> 00:01:34,552
‫האם אפשר להאמין להבטחות‬
‫שמאחורי המוצרים האלו?‬

27
00:01:35,178 --> 00:01:38,473
‫והאם יש סוד כלשהו לעור בריא ויפהפה?‬

28
00:01:38,556 --> 00:01:40,558
‫נתחיל בעור,‬

29
00:01:40,642 --> 00:01:43,311
‫ונביט בו מנקודת מבטו של הרופא.‬

30
00:01:43,394 --> 00:01:46,940
‫יש לה עור מקסים. זה הדבר שהכי הרשים אותי.‬

31
00:01:47,023 --> 00:01:51,402
‫אם שומרים על עור נקי,‬
‫מפחיתים את הסיכוי להתפתחות מחלות.‬

32
00:01:51,486 --> 00:01:53,780
‫אם העור שלי רענן ובעל מראה בריא,‬

33
00:01:53,863 --> 00:01:55,990
‫זה מפני שהתחלתי מהיסודות.‬

34
00:01:56,074 --> 00:01:57,784
‫מהסנטר לאוזניים.‬

35
00:01:57,867 --> 00:02:00,203
‫מהנחיריים לרקות.‬

36
00:02:00,286 --> 00:02:02,705
‫עור בריא הוא עור יפהפה.‬

37
00:02:03,206 --> 00:02:08,044
‫- עור - ‬

38
00:02:08,920 --> 00:02:12,715
‫אם יש דבר אחד שהמומחים רוצים‬
‫שנדע על העור, זה ש…‬

39
00:02:12,799 --> 00:02:14,134
‫זהו האיבר הגדול ביותר.‬

40
00:02:14,217 --> 00:02:15,885
‫האיבר הגדול ביותר שלנו.‬

41
00:02:15,969 --> 00:02:17,011
‫האיבר הכי גדול.‬

42
00:02:17,095 --> 00:02:19,222
‫העור הוא קו ההגנה‬

43
00:02:19,305 --> 00:02:21,391
‫הראשון והטוב ביותר של מערכת החיסון.‬

44
00:02:21,891 --> 00:02:24,519
‫אני אוהבת את הדימוי של קיר לבנים.‬

45
00:02:25,103 --> 00:02:26,855
‫הלבנים הן התאים,‬

46
00:02:26,938 --> 00:02:29,607
‫והמלט הוא השמנים הטבעיים שלנו.‬

47
00:02:29,691 --> 00:02:31,442
‫קיר זה, האפידרמיס,‬

48
00:02:31,526 --> 00:02:34,154
‫מתחלף לגמרי אחת לחודש בערך.‬

49
00:02:34,237 --> 00:02:35,989
‫התאים החדשים נולדים כאן‬

50
00:02:36,072 --> 00:02:38,908
‫ועושים את דרכם אל פני השטח, שם הם מתפרקים.‬

51
00:02:39,409 --> 00:02:43,246
‫הנקבוביות שרואים הן למעשה‬
‫פתחים של זקיקי שיער.‬

52
00:02:43,329 --> 00:02:46,833
‫הן מופיעות בכל פינה כמעט בגוף,‬
‫לא רק במקומות שנראים שעירים.‬

53
00:02:47,333 --> 00:02:52,172
{\an8}‫הבלוטות שמחוברות לזקיקים‬
‫מפרישות חומר שומני ושעוותי שנקרא חלב.‬

54
00:02:52,255 --> 00:02:55,383
{\an8}‫החלב עוזר לסכך את העור ולהופכו לחומצי.‬

55
00:02:56,134 --> 00:02:59,220
‫רמת החומציות בעור אינה ניטרלית‬
‫אלא קרובה יותר לחמש,‬

56
00:02:59,304 --> 00:03:02,098
‫מה שמקשה על התפתחותם של חיידקים מזיקים.‬

57
00:03:02,182 --> 00:03:04,475
‫אם חומת ההגנה נשברת,‬

58
00:03:04,559 --> 00:03:07,645
‫קל יותר לחלקיקים זרים או חיידקים‬
‫לחדור פנימה.‬

59
00:03:08,146 --> 00:03:10,398
‫מערכת החיסון נכנסת מיד לפעולה,‬

60
00:03:10,481 --> 00:03:12,442
‫העור נהפך לאדום ומגורה.‬

61
00:03:12,525 --> 00:03:16,321
{\an8}‫וצבא שלם של תאי חיסון‬
‫יאתר ויתקוף את הפולשים.‬

62
00:03:16,821 --> 00:03:20,408
{\an8}‫בנוסף, יש את המאפיין המדהים ביותר של העור.‬

63
00:03:21,492 --> 00:03:24,204
‫שלל היצורים שזהו ביתם.‬

64
00:03:26,664 --> 00:03:28,791
‫מיליארדי שנים לפני שהתפתחנו,‬

65
00:03:28,875 --> 00:03:31,711
‫מיקרובים אכלסו בכל פינה בעולם.‬

66
00:03:31,794 --> 00:03:33,213
‫מקרחונים ארקטיים‬

67
00:03:33,296 --> 00:03:34,923
‫ובריכות גופרית,‬

68
00:03:35,006 --> 00:03:37,467
‫עד סדקים געשיים בקרקעית האוקיינוס.‬

69
00:03:38,635 --> 00:03:40,428
‫כשהעור הופיע לבסוף,‬

70
00:03:40,511 --> 00:03:43,139
‫הוא היה בסך הכול‬
‫בית גידול נוסף להתיישב בו.‬

71
00:03:43,223 --> 00:03:44,891
‫מדובר בטריליונים‬

72
00:03:44,974 --> 00:03:46,976
‫של חיידקים שונים, פטריות,‬

73
00:03:47,060 --> 00:03:49,437
‫נגיפים, פרוטוזואה,‬

74
00:03:49,520 --> 00:03:51,272
‫אפילו חרקים קטנים.‬

75
00:03:51,356 --> 00:03:53,608
‫בעור יש מגוון מרשים מאוד‬

76
00:03:53,691 --> 00:03:55,360
‫של סביבות שונות.‬

77
00:03:56,361 --> 00:03:58,446
‫הפנים הם אדמת ביצה שמנונית.‬

78
00:03:59,322 --> 00:04:01,908
‫בתי השחי הם ג'ונגלים אפלים ולחים.‬

79
00:04:02,700 --> 00:04:05,328
‫האמות הן מישורי סוואנה יבשים.‬

80
00:04:06,454 --> 00:04:08,957
‫המיקרוביום נוצר לראשונה‬

81
00:04:09,040 --> 00:04:11,251
‫כשיוצאים החוצה לעולם.‬

82
00:04:16,923 --> 00:04:18,591
‫הגוף מתאכלס לפתע‬

83
00:04:18,675 --> 00:04:20,635
‫בביומה של האם,‬

84
00:04:20,718 --> 00:04:23,346
‫ואלה יסודות הבטון‬

85
00:04:23,429 --> 00:04:26,099
‫שמלווים אותנו כל חיינו.‬

86
00:04:27,350 --> 00:04:29,727
‫העור ממשיך להתפתח עם הגדילה‬

87
00:04:30,311 --> 00:04:31,980
‫וחוויות החיים מעצבות אותו.‬

88
00:04:32,730 --> 00:04:36,693
‫המקום שגרים בו, חיות מחמד,‬

89
00:04:37,568 --> 00:04:41,072
‫עם מי גרים ואת מי פוגשים על בסיס קבוע.‬

90
00:04:41,781 --> 00:04:44,492
‫לכל אחד מאיתנו יש חתימה ייחודית.‬

91
00:04:45,994 --> 00:04:47,996
‫בעשורים האחרונים, מדענים חקרו‬

92
00:04:48,079 --> 00:04:50,331
‫אלו מינים חיים איפה.‬

93
00:04:50,415 --> 00:04:54,335
‫עכשיו הם מנסים להבין‬
‫מה כל היצורים האלו עושים.‬

94
00:04:55,378 --> 00:04:58,298
‫בין הבהונות שלנו חיים חיידקי מתג‬

95
00:04:58,381 --> 00:05:01,301
‫שניזונים ממרכיב בזיעה שנקרא ‬‫ל‬‫אוצין,‬

96
00:05:01,384 --> 00:05:04,262
‫והם תורמים לסירחון זיעת הרגליים.‬

97
00:05:04,345 --> 00:05:07,557
‫מדוע שנרצה לחיות לצד החיידק הזה‬

98
00:05:07,640 --> 00:05:09,600
‫שמפיק ריחות רעים?‬

99
00:05:09,684 --> 00:05:11,644
‫מתברר שחיידקי המתג האלו‬

100
00:05:11,728 --> 00:05:15,106
‫פועלים כמרסנים חזקים‬
‫נגד זיהומים פטרייתיים.‬

101
00:05:15,732 --> 00:05:18,318
‫כפות הרגליים מפרישות כמות מוזרה של לאוצין.‬

102
00:05:18,401 --> 00:05:22,071
‫ממש כאילו הגוף שלנו‬
‫מכין משתה עבור החיידקים האלו‬

103
00:05:22,155 --> 00:05:24,240
‫כדי למנוע מצב של פטרת כף הרגל.‬

104
00:05:24,741 --> 00:05:27,035
{\an8}‫יש גם חיידקי סטפילוקוקוס אפידרמידיס,‬

105
00:05:27,118 --> 00:05:29,871
{\an8}‫שנמצאים במקומות שונים בכל הגוף.‬

106
00:05:29,954 --> 00:05:31,831
‫כן, אנחנו אוהבים אותם.‬

107
00:05:32,498 --> 00:05:34,417
‫הם יודעים לגייס תאי חיסון‬

108
00:05:34,500 --> 00:05:37,628
‫שמאפשרים לנו לרפא פצעים ולהילחם בזיהום.‬

109
00:05:37,712 --> 00:05:40,506
‫הם יכולים להרוג חיידקים מחוללי מחלות.‬

110
00:05:40,590 --> 00:05:42,592
‫גם אנטיביוטיקה יכולה לעשות זאת.‬

111
00:05:44,469 --> 00:05:47,472
‫אף שחיידקים מועילים‬
‫נפגעים לעתים קרובות כנזק משני,‬

112
00:05:47,555 --> 00:05:50,308
‫ויש חיידקים שמפתחים עמידות לתרופות האלו.‬

113
00:05:50,391 --> 00:05:53,102
‫זוהי מגמה מפחידה ברחבי העולם,‬

114
00:05:53,186 --> 00:05:54,771
‫במיוחד בבתי חולים.‬

115
00:05:55,480 --> 00:05:59,275
‫במעבדה של ג'וליה מהנדסים גנטית‬
‫זנים של חיידקי עור‬

116
00:05:59,359 --> 00:06:02,862
‫כדי להילחם באחד החיידקים השכיחים ביותר‬
‫שעמידים לאנטיביוטיקה.‬

117
00:06:02,945 --> 00:06:04,864
‫כמו רובוט איתור וחיסול.‬

118
00:06:04,947 --> 00:06:07,533
‫חיידקי העור המחוזקים האלו תוקפים‬

119
00:06:07,617 --> 00:06:09,994
‫רק כשהם מאתרים את הפתוגן המסוים הזה,‬

120
00:06:10,078 --> 00:06:13,206
‫והם מגיבים באמצעות סוג של נפאלם.‬

121
00:06:15,875 --> 00:06:18,711
‫ולבסוף, המדענים חושבים שמיקרובים‬

122
00:06:18,795 --> 00:06:22,215
‫מלמדים את מערכת החיסון‬
‫להבחין בין חבר לאויב‬

123
00:06:22,298 --> 00:06:25,426
‫כדי שנגיב רק למה שבאמת מזיק לנו.‬

124
00:06:25,968 --> 00:06:29,347
‫אנחנו לא יודעים בדיוק מה יקרה‬
‫בלי המיקרוביום שלנו.‬

125
00:06:29,430 --> 00:06:31,516
‫מעולם לא יצרנו אנשים נטולי חיידקים.‬

126
00:06:33,059 --> 00:06:35,144
‫אבל הצלחנו להרחיק לגמרי חיידקים מ…‬

127
00:06:35,228 --> 00:06:36,312
‫עכברים.‬

128
00:06:36,896 --> 00:06:39,857
‫הם גדלים ללא חשיפה למיקרובים חיים.‬

129
00:06:39,941 --> 00:06:41,567
‫הם חיים בבועה, הלכה למעשה.‬

130
00:06:42,151 --> 00:06:45,571
‫והעכברים האלו סובלים‬
‫מסוגים שונים של מומים.‬

131
00:06:46,072 --> 00:06:49,826
{\an8}‫בלי טירונות חיידקים בשלבי החיים הראשונים,‬
‫מערכת החיסון שלהם‬

132
00:06:49,909 --> 00:06:51,077
{\an8}‫מבולבלת.‬

133
00:06:51,160 --> 00:06:52,912
{\an8}‫הם עלולים להתעלם מאיום אמיתי,‬

134
00:06:52,995 --> 00:06:55,373
{\an8}‫ולהגיב בצורה מוגזמת לחומרים בלתי מזיקים,‬

135
00:06:55,456 --> 00:06:57,542
{\an8}‫ואפילו לתקוף את תאי הגוף עצמם.‬

136
00:06:57,625 --> 00:07:00,253
‫ילדים גדלים בסביבות סטריליות יותר,‬

137
00:07:00,753 --> 00:07:02,964
‫ורבים יותר ויותר סובלים מהפרעות‬

138
00:07:03,047 --> 00:07:05,216
‫בשל מערכת חיסון פעילה מדי.‬

139
00:07:05,299 --> 00:07:07,051
‫אקזמה, אלרגיה,‬

140
00:07:07,135 --> 00:07:08,719
‫אסתמה, קדחת השחת.‬

141
00:07:08,803 --> 00:07:10,388
‫מספר המקרים עלה דרמטית.‬

142
00:07:10,972 --> 00:07:12,640
‫אבל לא באזורי האמיש.‬

143
00:07:12,723 --> 00:07:14,559
‫המדענים מדווחים שילדי האמיש‬

144
00:07:14,642 --> 00:07:17,520
‫מציגים שיעורים נמוכים להפתיע‬
‫של אסתמה ואלרגיות.‬

145
00:07:17,603 --> 00:07:19,939
‫ילדי האמיש גדלים עם הרבה אחים,‬

146
00:07:20,022 --> 00:07:21,732
‫הם שוהים בחוץ הרבה,‬

147
00:07:21,816 --> 00:07:23,568
‫ובדרך כלל יש להם אורוות‬

148
00:07:23,651 --> 00:07:26,779
‫שסוגים שונים של חיות מאכלסים אותן‬
‫צמוד לבית המשפחה.‬

149
00:07:26,863 --> 00:07:29,282
‫הם חשופים לסוגי מיקרובים רבים,‬

150
00:07:29,365 --> 00:07:32,910
‫ונדמה שזה עוזר להם לפתח‬
‫מערכת חיסון יעילה מאוד.‬

151
00:07:33,411 --> 00:07:35,913
‫הסוד לעור בריא הוא בחלקו,‬

152
00:07:35,997 --> 00:07:38,624
‫פשוט לא לפגוע במיקרוביום.‬

153
00:07:38,708 --> 00:07:43,421
‫ובמשך מאות אלפי שנים,‬
‫בני האדם הניחו לה לנפשה.‬

154
00:07:43,504 --> 00:07:46,299
‫עד שהם יצרו את הציוויליזציה.‬

155
00:07:47,049 --> 00:07:50,261
‫בכל רחבי העולם,‬
‫בני האדם החלו לשטוף את עורם במים,‬

156
00:07:50,344 --> 00:07:52,555
‫לעתים קרובות כחלק מטקסים דתיים.‬

157
00:07:53,264 --> 00:07:55,475
‫אנשים רבים יותר ויותר התקבצו בערים‬

158
00:07:56,225 --> 00:07:59,479
‫ומחלות מדבקות התפשטו‬
‫בצורה שלא נראתה קודם לכן.‬

159
00:08:00,396 --> 00:08:01,981
‫באמצע המאה ה-19,‬

160
00:08:02,064 --> 00:08:04,066
‫המדענים גילו את האחראים לכך.‬

161
00:08:04,692 --> 00:08:05,902
‫חיידקים.‬

162
00:08:07,111 --> 00:08:10,907
‫כמה מהמיקרובים הראשונים שגילינו‬
‫היו אלה שפוגעים בנו.‬

163
00:08:10,990 --> 00:08:14,368
‫מגפות כולרה הרגו מיליונים ברחבי העולם.‬

164
00:08:14,952 --> 00:08:18,039
‫הדבר חיסל שליש כמעט מאוכלוסיית אירופה.‬

165
00:08:18,122 --> 00:08:19,624
‫ובארצות הברית,‬

166
00:08:19,707 --> 00:08:23,211
‫מחלת השחפת הייתה אחראית‬
‫לכרבע מכל מקרי המוות.‬

167
00:08:23,294 --> 00:08:27,548
‫כך עלה הרעיון שכדאי אולי‬
‫להיפטר מהדברים האלו.‬

168
00:08:27,632 --> 00:08:30,885
‫אנחנו משתמשים בסבון לצורותיו‬
‫כבר מאות שנים,‬

169
00:08:30,968 --> 00:08:32,386
‫בעיקר כדי לכבס.‬

170
00:08:32,470 --> 00:08:36,974
‫אך כעת, אנשי בריאות הציבור ממליצים‬
‫להשתמש בו בקביעות לניקוי העור.‬

171
00:08:37,058 --> 00:08:37,934
{\an8}‫- שטפו ידיים -‬

172
00:08:39,310 --> 00:08:43,940
‫מטרת השיטה הזאת היא לצמצם‬
‫את מספר החיידקים מחוללי המחלות.‬

173
00:08:44,023 --> 00:08:47,276
‫ומשום כך אנשים משתמשים בסבון רחצה.‬

174
00:08:47,777 --> 00:08:50,780
‫הסבון זכה להערכה בראשית שנות ה-20.‬

175
00:08:52,865 --> 00:08:55,701
‫סבונים לטיפוח היופי, סבונים לאמבט,‬

176
00:08:55,785 --> 00:08:57,119
‫סבוני בריאות.‬

177
00:08:57,203 --> 00:09:00,289
‫כולם היו למעשה בדיוק אותו מוצר.‬

178
00:09:00,373 --> 00:09:02,124
‫סבוני היוקרה לעשירים‬

179
00:09:02,208 --> 00:09:05,336
‫היו יקרים יותר אבל זהים מבחינת השפעתם.‬

180
00:09:05,419 --> 00:09:09,382
‫הסבון נהפך למוצר ממותג, ואיתו הגיע הפרסום.‬

181
00:09:09,966 --> 00:09:13,594
‫יצרני הסבון היו חלוצי התכסיסים השיווקיים‬
‫שמשתמשים בהם עד היום.‬

182
00:09:14,303 --> 00:09:16,514
‫המלצות של ידוענים, למשל.‬

183
00:09:16,597 --> 00:09:20,810
‫בפרסומת זו מופיעה אליזבת קיידי סטנטון,‬
‫דמות מובילה בתנועה לזכויות האישה.‬

184
00:09:21,644 --> 00:09:22,520
{\an8}‫פרסומת זו,‬

185
00:09:23,020 --> 00:09:24,564
‫עם החיבוק החושני‬

186
00:09:24,647 --> 00:09:26,440
‫והסיסמה המרמזת,‬

187
00:09:26,524 --> 00:09:28,859
‫הייתה אחת הראשונות שהוכיחו‬

188
00:09:28,943 --> 00:09:30,528
‫שסקס מוכר.‬

189
00:09:31,404 --> 00:09:35,032
‫המוצרים האלו למעשה מכרו תחושה של עליונות,‬

190
00:09:35,116 --> 00:09:37,618
‫בין אם על פני גזע אחר,‬

191
00:09:37,702 --> 00:09:38,995
‫או על פני מעמד אחר.‬

192
00:09:40,621 --> 00:09:43,666
‫בפרסומות הסבון הופיעו לעתים קרובות‬
‫קריקטורות גזעניות‬

193
00:09:43,749 --> 00:09:46,294
‫ובעלי עור כהה הוצגו בהן כמלוכלכים.‬

194
00:09:47,211 --> 00:09:50,756
‫או כפראים שזקוקים‬
‫להשפעתו התרבותית של הסבון.‬

195
00:09:51,507 --> 00:09:53,301
‫מהות הסבון הייתה יופי,‬

196
00:09:53,384 --> 00:09:54,844
‫ועור יפה‬

197
00:09:54,927 --> 00:09:56,304
‫היה עור לבן.‬

198
00:09:56,387 --> 00:10:00,016
‫ברגע שזיהתה חוסר ביטחון שהוטבע בנו עמוקות,‬

199
00:10:00,099 --> 00:10:03,936
‫תעשיית הסבון מצאה דרך‬
‫להציג אותה ולהבטיח פתרון.‬

200
00:10:04,020 --> 00:10:06,772
‫הסבון ישנה את חייכם.‬

201
00:10:06,856 --> 00:10:08,983
‫תהיו מקובלים יותר חברתית.‬

202
00:10:09,066 --> 00:10:11,902
‫הוא יגרום לך לזהור ולמצוא בעל.‬

203
00:10:12,778 --> 00:10:16,741
‫וחברות הסבון השתמשו בשפה מדעית לכאורה‬
‫לחיזוק טענותיהן.‬

204
00:10:17,366 --> 00:10:19,452
‫הן פנו לעקרות בית‬

205
00:10:19,535 --> 00:10:22,204
‫באמצעות מימון והפקת תסכיתים בשעות היום.‬

206
00:10:23,205 --> 00:10:25,958
‫"אופרות הסבון" האלו‬
‫עברו תוך זמן קצר לטלוויזיה.‬

207
00:10:26,917 --> 00:10:29,754
‫יצרני סבון "אייבורי"‬
‫היו הבעלים של "אור מנחה"‬

208
00:10:29,837 --> 00:10:31,797
‫עד לסיומה ב-2009.‬

209
00:10:32,298 --> 00:10:35,801
‫בחסות סבון "אייבורי",‬
‫הסבון המפורסם ביותר בעולם.‬

210
00:10:35,885 --> 00:10:37,345
‫עד אמצע המאה ה-20,‬

211
00:10:37,428 --> 00:10:40,765
‫במדינות עשירות לפחות,‬
‫כל אחד השתמש בסבון באופן קבוע.‬

212
00:10:41,265 --> 00:10:44,101
‫והם השתמשו בו על כל הגוף.‬

213
00:10:44,185 --> 00:10:45,144
‫כל יום.‬

214
00:10:46,187 --> 00:10:48,189
{\an8}‫סבון הוא חומר כימי פשוט,‬

215
00:10:48,272 --> 00:10:51,692
{\an8}‫כזה שיכול לסלק‬
‫את טינופת הציוויליזציה שמצטברת,‬

216
00:10:51,776 --> 00:10:55,363
‫את הכימיקלים שמגרים את העור,‬
‫כמו זיהום ואיפור,‬

217
00:10:55,446 --> 00:10:58,240
‫ואת החיידקים שגורמים למחלות.‬

218
00:10:58,324 --> 00:11:01,369
‫השימוש בסבון הציל חיים רבים,‬

219
00:11:01,452 --> 00:11:04,705
‫אבל גם שחק את המלט בקיר הלבנים‬

220
00:11:04,789 --> 00:11:06,499
‫ושיבש את מערכות ההגנה.‬

221
00:11:06,582 --> 00:11:08,292
‫ומפני שהוא בסיסי למדי,‬

222
00:11:08,376 --> 00:11:10,628
‫הסבון יכול לשנות את רמת החומציות בעור.‬

223
00:11:11,128 --> 00:11:14,965
‫כשרוחצים ושוטפים יתר על המידה,‬
‫פוגעים בתפקוד התקין.‬

224
00:11:15,049 --> 00:11:18,552
‫פוגעים בכימיה של העור, משנים את השמנים.‬

225
00:11:18,636 --> 00:11:22,807
‫אם השמן הוא הקרקע‬
‫שמערכות אקולוגיות של חיידקים גדלות בה,‬

226
00:11:22,890 --> 00:11:25,434
‫פגענו בה מספיק כדי לגרום לכך שההתאוששות‬

227
00:11:25,518 --> 00:11:27,061
‫אינה מאוזנת לגמרי.‬

228
00:11:28,771 --> 00:11:32,775
‫לפני עשורים, אנשים לא היו מודעים‬
‫לבעייתיות שבשימוש יתר בסבון.‬

229
00:11:32,858 --> 00:11:36,070
‫הם הבחינו רק בתחושות של יובש וגירוד.‬

230
00:11:36,612 --> 00:11:39,240
‫התעשייה מצאה פתרון גם לזה.‬

231
00:11:39,323 --> 00:11:41,242
{\an8}‫הסבון מייבש את העור‬

232
00:11:41,325 --> 00:11:44,078
{\an8}‫אבל "דאב" מזין את העור הרחוץ.‬

233
00:11:44,704 --> 00:11:47,331
‫המוצר של "דאב" הכיל קרם לחות.‬

234
00:11:47,415 --> 00:11:50,126
‫זה היה רעיון חדש לגמרי‬

235
00:11:50,209 --> 00:11:52,586
‫לגבי הצורך במוצרים נוספים‬

236
00:11:52,670 --> 00:11:55,548
‫כתגובת נגד לסבון הרגיל.‬

237
00:11:55,631 --> 00:11:57,258
‫עכשיו צריך משהו נוסף,‬

238
00:11:57,341 --> 00:12:00,970
‫מה שפתח את הדלת למבול של מוצרים אחרים‬

239
00:12:01,053 --> 00:12:02,805
‫חוץ מסבון.‬

240
00:12:02,888 --> 00:12:04,140
‫ב-1968,‬

241
00:12:04,223 --> 00:12:07,017
‫חברת "קליניק" פרסמה מהלך בשלושה שלבים,‬

242
00:12:07,101 --> 00:12:10,312
‫שהיו חיוניים, לטענתה,‬
‫לא פחות מצחצוח שיניים.‬

243
00:12:10,396 --> 00:12:13,065
‫כמה מיצרניות הסבון הוותיקות‬
‫גיוונו את מוצריהן‬

244
00:12:13,149 --> 00:12:15,234
‫ונהפכו לתאגידי ענק בינלאומיים.‬

245
00:12:16,068 --> 00:12:18,404
‫שחקנים חדשים נכנסו לתמונה.‬

246
00:12:18,487 --> 00:12:20,614
‫ראינו עלייה עצומה‬

247
00:12:20,698 --> 00:12:23,826
‫במותגים קוריאניים שהגיעו לעולם המערבי,‬

248
00:12:23,909 --> 00:12:26,203
‫וכולם קנו אותם בטירוף.‬

249
00:12:26,287 --> 00:12:28,247
{\an8}‫- יופי קוריאני פורח -‬

250
00:12:28,330 --> 00:12:29,665
‫- הבטחת המזרח -‬

251
00:12:29,749 --> 00:12:31,625
‫- מיוצר בקוריאה‬
‫מחפשים בסיאול -‬

252
00:12:31,709 --> 00:12:33,252
‫- פני המזרח -‬

253
00:12:34,003 --> 00:12:38,090
‫"טיפוח עור קוריאני בעשרה שלבים"‬
‫הוא משהו שפיתחתי לפני שנים רבות.‬

254
00:12:38,174 --> 00:12:40,551
‫ב-2015 בערך,‬

255
00:12:40,634 --> 00:12:42,428
‫התחלתי לראות‬

256
00:12:42,511 --> 00:12:45,681
‫אנשים רבים יותר ויותר מדברים על המגמה.‬

257
00:12:45,765 --> 00:12:47,391
‫מזה כמה עשורים,‬

258
00:12:47,475 --> 00:12:51,437
‫דרום קוריאה מנסה להרחיב‬
‫את יצוא סחורות התרבות שלה.‬

259
00:12:51,520 --> 00:12:52,688
‫דרמות קוריאניות,‬

260
00:12:53,355 --> 00:12:54,482
‫פופ קוריאני,‬

261
00:12:55,232 --> 00:12:57,109
‫ויופי קוריאני.‬

262
00:12:57,818 --> 00:13:00,696
‫בקוריאה, העור תמיד בעדיפות ראשונה.‬

263
00:13:00,780 --> 00:13:02,364
‫הם מעריכים את העור‬

264
00:13:02,448 --> 00:13:04,617
‫כחשוב יותר‬

265
00:13:04,700 --> 00:13:07,161
‫מאיפור או מאופנה.‬

266
00:13:07,244 --> 00:13:10,247
‫הם טובים מאוד. הם משתמשים במרכיבים‬

267
00:13:10,331 --> 00:13:13,626
‫שמותגים רבים מעולם לא שקלו‬
‫להשתמש בהם בעבר.‬

268
00:13:13,709 --> 00:13:14,835
‫- תה ירוק -‬

269
00:13:14,919 --> 00:13:15,961
‫- סקוריה  -‬

270
00:13:16,045 --> 00:13:17,004
‫- ריר חלזונות -‬

271
00:13:17,087 --> 00:13:18,255
‫- קולגן חזירים -‬

272
00:13:18,339 --> 00:13:20,216
‫- ארס דבורים -‬

273
00:13:20,299 --> 00:13:21,425
‫- תמצית כוכבי ים -‬

274
00:13:21,509 --> 00:13:22,426
‫- חלב חמורים -‬

275
00:13:22,510 --> 00:13:26,764
‫מדענים עדיין מנסים להבין‬
‫אם וכיצד המרכיבים האלו משפיעים,‬

276
00:13:26,847 --> 00:13:30,351
‫אבל מוצרי טיפוח קוריאניים באופן כללי‬
‫זכו לביקורות נלהבות.‬

277
00:13:30,434 --> 00:13:32,228
‫הם היו עשויים בקפידה‬

278
00:13:32,311 --> 00:13:34,313
‫וגם לא יקרים.‬

279
00:13:35,564 --> 00:13:39,109
‫אם אינכם מיומנים בטיפוח העור‬
‫ורוצים להתחיל,‬

280
00:13:39,193 --> 00:13:42,446
‫אני ממליצה על כמה יסודות.‬

281
00:13:42,947 --> 00:13:46,367
‫אם משתמשים בקרם הגנה מפני השמש,‬
‫באיפור, באפטרשייב,‬

282
00:13:46,450 --> 00:13:49,036
‫כדאי לשטוף את העור בסוף היום.‬

283
00:13:49,119 --> 00:13:51,580
‫יש כיום חלופות רבות לסבון,‬

284
00:13:51,664 --> 00:13:54,041
‫כמו סבונים נוזליים וקרמים מבוססי שמן‬

285
00:13:54,124 --> 00:13:57,545
‫שפוגעים פחות במלט הקיר שלנו. ועם זאת…‬

286
00:13:57,628 --> 00:14:01,173
‫תופתעו לגלות כמה חומרי ניקוי יש‬
‫שפוגעים בעור.‬

287
00:14:01,257 --> 00:14:04,844
‫אחרי הניקוי, רמת החומציות משתבשת.‬

288
00:14:04,927 --> 00:14:07,429
‫וכך נכנסים לתמונה מי פנים.‬

289
00:14:07,513 --> 00:14:10,975
‫בדרך כלל, הם משפרים את רמת החומציות,‬

290
00:14:11,058 --> 00:14:13,185
‫בדיוק כמו שהחלב עושה באופן טבעי.‬

291
00:14:14,520 --> 00:14:17,648
‫גם קרם לחות יכול לסייע בתיקון נזקי הניקוי.‬

292
00:14:17,731 --> 00:14:20,526
‫קרם לחות נועד להחזיר את מה שהורדתם.‬

293
00:14:20,609 --> 00:14:24,154
‫יש סוגים של קרם לחות‬
‫שמחקים את המלט הטבעי שלנו.‬

294
00:14:25,155 --> 00:14:27,783
‫מן הסתם, אין צורך בפילינג בגיל צעיר.‬

295
00:14:27,867 --> 00:14:30,786
‫העור יודע להחליף את עצמו מצוין באופן טבעי.‬

296
00:14:30,870 --> 00:14:32,162
‫ככל שמתבגרים,‬

297
00:14:32,246 --> 00:14:35,666
‫תהליך חילוף תאי העור מאט.‬

298
00:14:35,749 --> 00:14:38,002
‫העור מתחיל להיראות עמום.‬

299
00:14:38,085 --> 00:14:40,588
‫אז אולי תרצו לעשות פילינג פעם בשבוע‬

300
00:14:40,671 --> 00:14:42,631
‫עם הזמן, מגיל 40 ומעלה.‬

301
00:14:44,466 --> 00:14:46,302
‫בנוסף, יש את מוצרי האקנה.‬

302
00:14:46,886 --> 00:14:49,680
‫זכרו, העור מכוסה בזקיקי שיער‬

303
00:14:49,763 --> 00:14:52,558
‫שעלולים להתמלא בחלב ובתאים מתים.‬

304
00:14:53,309 --> 00:14:56,395
{\an8}‫כשהחסימה נשארת תת-עורית מופיעה נקודה לבנה.‬

305
00:14:56,478 --> 00:14:59,356
{\an8}‫בחשיפה לאוויר היא מתחמצנת‬
‫וצבעה משתנה לכהה.‬

306
00:14:59,440 --> 00:15:00,357
‫- נקודה שחורה -‬

307
00:15:00,441 --> 00:15:02,735
{\an8}‫חיידקים יכולים לגדול בחסימות האלו.‬

308
00:15:02,818 --> 00:15:05,362
{\an8}‫תאי חיסון יכולים למהר להילחם בזיהום,‬

309
00:15:05,446 --> 00:15:07,448
{\an8}‫ותאים מתים מתחילים להיערם.‬

310
00:15:07,531 --> 00:15:09,867
‫זהו החומר הלבן בתוך הפצעון.‬

311
00:15:10,534 --> 00:15:13,537
‫אנחנו עדיין לא מבינים לגמרי‬
‫את כל הגורמים לאקנה,‬

312
00:15:13,621 --> 00:15:15,873
‫גנטיקה, הורמונים, חיידקים,‬

313
00:15:15,956 --> 00:15:18,959
‫כל הדברים שאנחנו מורחים,‬
‫או ההשפעות ההדדיות ביניהם.‬

314
00:15:19,460 --> 00:15:22,087
‫רופאי העור מתווכחים על תפקיד התזונה.‬

315
00:15:22,171 --> 00:15:24,757
‫נדמה שמזונות שמנוניים אינם בעיה,‬

316
00:15:24,840 --> 00:15:26,926
‫אבל אוכל מסוכר אולי כן?‬

317
00:15:27,009 --> 00:15:30,888
‫אבל אנחנו יודעים דבר אחד.‬
‫עור מלוכלך לא גורם לאקנה.‬

318
00:15:30,971 --> 00:15:34,350
‫סבלתי מאקנה חמורה למדי כמתבגר.‬

319
00:15:34,433 --> 00:15:36,226
‫חשבתי אז‬

320
00:15:36,310 --> 00:15:39,355
‫שאם ארחץ את פניי בסבון שלוש פעמים ביום,‬

321
00:15:39,438 --> 00:15:43,901
‫אוכל להיפטר מכל המיקרובים‬
‫שגורמים לפצעונים.‬

322
00:15:43,984 --> 00:15:48,030
‫די ברור שרק החמרתי את המצב.‬

323
00:15:48,822 --> 00:15:51,325
‫יש מדענים שחושבים שהדרך הטובה לטפל באקנה‬

324
00:15:51,408 --> 00:15:53,827
‫היא להוסיף חיידקים לעור שלנו‬

325
00:15:53,911 --> 00:15:57,206
‫כדי ליצור מיקרוביום מאוזן ובריא.‬

326
00:15:59,917 --> 00:16:02,628
‫אז הביטוי "אנטי אייג'ינג"…‬

327
00:16:05,089 --> 00:16:06,215
‫זו בעיה.‬

328
00:16:06,298 --> 00:16:09,218
‫הוא מעורר הרגשה אוטומטית‬

329
00:16:09,301 --> 00:16:10,970
‫שמשהו לא בסדר‬

330
00:16:11,053 --> 00:16:13,514
‫בכך שמופיעים קמטים.‬

331
00:16:13,597 --> 00:16:17,101
‫אתה רוצה להזדקן. זהו תהליך טבעי של החיים.‬

332
00:16:17,768 --> 00:16:20,562
{\an8}‫מתחת לאפידרמיס יש שכבה פנימית עבה יותר‬

333
00:16:20,646 --> 00:16:24,316
{\an8}‫ששזורים בה חלבוני אלסטין וקולגן.‬

334
00:16:24,400 --> 00:16:27,569
‫כשהעור נמתח, הם עוזרים לו לשוב לעצמו.‬

335
00:16:28,195 --> 00:16:30,906
‫ועם ההזדקנות, אנחנו מייצרים פחות מהם,‬

336
00:16:30,990 --> 00:16:32,950
‫מה שמאפשר לעור להתקפל ולהתקמט.‬

337
00:16:33,951 --> 00:16:36,578
‫יש דברים שמזרזים את התהליך הזה.‬

338
00:16:36,662 --> 00:16:38,706
‫רעלים, זיהום,‬

339
00:16:38,789 --> 00:16:41,917
‫וקרינת על-סגול מהשמש,‬
‫שעלולה גם לגרום לסרטן.‬

340
00:16:42,001 --> 00:16:45,170
‫פיגמנט בשם מלנין המיוצר בתאים האלו‬

341
00:16:45,254 --> 00:16:47,172
‫עשוי לחסום חלק מהקרניים.‬

342
00:16:47,256 --> 00:16:49,633
‫רמות מלנין גבוהות יותר מכהות את העור,‬

343
00:16:49,717 --> 00:16:53,429
‫והגנה נוספת זו מאטה כנראה‬
‫את תהליך ההזדקנות של העור.‬

344
00:16:53,512 --> 00:16:55,055
‫אבל עדיין צריך קרם הגנה,‬

345
00:16:55,139 --> 00:16:59,101
‫כי אנחנו עדיין רגישים‬
‫לקרינת העל-סגול מהשמש.‬

346
00:16:59,184 --> 00:17:01,270
‫רוב מרכיבי ה"אנטי אייג'ינג" האחרים‬

347
00:17:01,353 --> 00:17:03,772
‫אינם מגובים בהרבה ראיות.‬

348
00:17:03,856 --> 00:17:07,192
‫הדבר היחיד שבאמת הוכח מדעית‬

349
00:17:07,276 --> 00:17:08,986
‫באמצעות מחקרים טובים הוא‬

350
00:17:09,069 --> 00:17:11,155
‫חומצה רטינואית ורטינול.‬

351
00:17:11,905 --> 00:17:13,824
‫הם מעודדים את ייצור הקולגן,‬

352
00:17:14,324 --> 00:17:18,287
‫אך עלולים לגרות את העור‬
‫ולא מומלצים לשימוש בקרב נשים הרות.‬

353
00:17:20,247 --> 00:17:23,834
‫לסיכום, העור עושה דברים רבים באופן טבעי,‬

354
00:17:23,917 --> 00:17:27,463
‫אז נסו להימנע משימוש או שימוש יתר‬
‫במוצרים שמשבשים זאת.‬

355
00:17:28,047 --> 00:17:31,467
‫הרבה טיפולי פילינג וסבונים קשים ומקציפים‬

356
00:17:31,550 --> 00:17:33,052
‫עלולים לפגוע בקיר הלבנים.‬

357
00:17:33,552 --> 00:17:35,929
{\an8}‫חפשו חומרים בעלי רמת חומציות נמוכה.‬

358
00:17:36,013 --> 00:17:38,390
{\an8}‫ואם אתם חוששים ממחלת עור כלשהי,‬

359
00:17:38,474 --> 00:17:41,518
‫פנו לרופא עור.‬
‫יש אולי טיפולים שיכולים לעזור.‬

360
00:17:42,019 --> 00:17:44,688
‫אבל אל תדאגו יותר מדי בגלל כמה פצעונים.‬

361
00:17:44,772 --> 00:17:48,275
‫הרעיון שעלינו להיפטר‬
‫מכל הדברים האלו כל הזמן‬

362
00:17:48,358 --> 00:17:49,818
‫הוא מלאכותי.‬

363
00:17:49,902 --> 00:17:53,739
‫התעשייה יודעת איך להציג באופן שלילי חריגות‬

364
00:17:53,822 --> 00:17:55,908
‫שאינן מהוות בעיות רפואיות אמיתיות.‬

365
00:17:55,991 --> 00:17:57,993
‫פצעונים‬

366
00:17:58,077 --> 00:18:00,621
‫אינם בעיה בהכרח.‬

367
00:18:01,538 --> 00:18:03,540
‫בדיוק כמו לפני מאה שנה,‬

368
00:18:03,624 --> 00:18:07,127
‫פרסומות למוצרי טיפוח העור‬
‫משתמשות בשפה ובהנפשה מדעיות לכאורה‬

369
00:18:07,211 --> 00:18:09,963
‫והמילים האופנתיות כעת‬
‫הן "פרה" ו"פרוביוטי".‬

370
00:18:10,631 --> 00:18:14,009
{\an8}‫המוצרים האלה אמורים לחזק‬
‫את המיקרוביום של העור.‬

371
00:18:14,093 --> 00:18:17,179
{\an8}‫אין ראיות לכך שהמוצרים האלו‬

372
00:18:17,262 --> 00:18:19,098
‫עוזרים כשלעצמם.‬

373
00:18:19,681 --> 00:18:22,142
‫אבל מבחינה אחת, נראה שהתעשייה‬

374
00:18:22,226 --> 00:18:23,811
‫השתנתה באופן קיצוני.‬

375
00:18:23,894 --> 00:18:26,271
‫אנחנו עלולים להביט כיום בפרסום‬

376
00:18:26,355 --> 00:18:28,190
‫ולהאמין‬

377
00:18:28,273 --> 00:18:29,900
‫שתעשיית טיפוח העור‬

378
00:18:29,983 --> 00:18:32,194
‫נהפכה למכילה מאוד.‬

379
00:18:32,820 --> 00:18:34,822
‫אבל זו רק חזות.‬

380
00:18:35,447 --> 00:18:38,367
‫הרבה מאוד חברות שאני בקשר איתן,‬

381
00:18:38,450 --> 00:18:40,828
‫המסע שהמוצר שלהן עבר‬

382
00:18:40,911 --> 00:18:42,746
‫מרגע הולדת הרעיון‬

383
00:18:42,830 --> 00:18:45,124
‫למוצר מוגמר על המדפים,‬

384
00:18:45,207 --> 00:18:47,417
‫בשום חלק במסע הזה‬

385
00:18:47,501 --> 00:18:51,380
‫לא היה מעורב מישהו שאינו לבן.‬

386
00:18:52,881 --> 00:18:55,717
‫כש"דאב" הוציאה את הפרסומת הזאת ב-2017,‬

387
00:18:56,385 --> 00:18:59,304
‫היו שראו בה הד מכוער לתקופה קודמת.‬

388
00:18:59,388 --> 00:19:02,224
‫חברת "דאב" התנצלה והורידה את הפרסומת.‬

389
00:19:02,307 --> 00:19:05,144
‫אבל "יוניליוור", חברת האם של "דאב",‬
‫מוכרת מוצרים‬

390
00:19:05,227 --> 00:19:08,188
{\an8}‫שנועדו להבהיר את העור.‬

391
00:19:08,272 --> 00:19:10,274
‫יש לא מעט מותגים גדולים מאוד‬

392
00:19:10,357 --> 00:19:13,152
‫שפיתחו קרמים להבהרת עור,‬

393
00:19:13,235 --> 00:19:15,237
‫והם נמכרים כבר שנים.‬

394
00:19:15,988 --> 00:19:18,407
‫בעקבות מותו של ג'ורג' פלויד‬

395
00:19:18,490 --> 00:19:22,536
‫והמחאות שקמו בכל העולם,‬

396
00:19:22,619 --> 00:19:25,330
‫במקום להוציא את המוצרים האלה מהשוק,‬

397
00:19:25,414 --> 00:19:27,541
‫הם פשוט שינו את שמותיהם.‬

398
00:19:27,624 --> 00:19:29,459
‫זה לא פתר דבר.‬

399
00:19:29,543 --> 00:19:31,003
‫מה המסר?‬

400
00:19:31,086 --> 00:19:33,172
‫לבן זה טוב יותר.‬

401
00:19:35,174 --> 00:19:38,760
{\an8}‫אומרים לנו שאנו זקוקים‬
‫לעור בהיר יותר, נקי יותר, לח יותר,‬

402
00:19:38,844 --> 00:19:40,554
{\an8}‫זוהר ונקי מנקבוביות,‬

403
00:19:40,637 --> 00:19:43,515
‫ושאנחנו זקוקים למוצרים נוספים‬
‫כדי להשיג זאת.‬

404
00:19:44,266 --> 00:19:48,353
‫אנחנו מורחים יותר מדי מוצרים על העור שלנו.‬

405
00:19:48,437 --> 00:19:50,522
‫אם בריא יותר לעשות פחות,‬

406
00:19:50,606 --> 00:19:52,566
‫מדוע לא לעשות פחות?‬

407
00:19:52,649 --> 00:19:54,735
‫אני משתמש במים בלבד.‬

408
00:19:55,402 --> 00:19:59,281
‫אני תמיד רוחץ ידיים.‬
‫אני מקפיד לרחוץ ידיים בסבון,‬

409
00:19:59,364 --> 00:20:02,618
‫אבל רק מים על שאר הגוף שלי.‬

410
00:20:02,701 --> 00:20:07,497
‫מתרגלים לתחושה והגוף עובר הסתגלות.‬

411
00:20:08,207 --> 00:20:09,958
‫אלוהים. כלומר,‬

412
00:20:10,042 --> 00:20:12,961
‫זה לא מתאים לי. פשוט לא מתאים.‬

413
00:20:13,045 --> 00:20:15,172
‫אני חושבת שהעור שלי יתחרפן.‬

414
00:20:15,255 --> 00:20:19,218
‫אז אני לא חושבת שכל עור זקוק ל-15 מוצרים,‬

415
00:20:19,301 --> 00:20:22,804
‫אבל אני לא חושבת שכל עור‬
‫זקוק לשלושה מוצרים בלבד.‬

416
00:20:23,597 --> 00:20:27,517
‫וזכרו, מוצרים אינם הדרך היחידה‬
‫להשפיע על העור שלנו.‬

417
00:20:27,601 --> 00:20:30,896
‫העור הוא מעין מראה לבריאות הכללית שלנו.‬

418
00:20:30,979 --> 00:20:34,650
‫איכות השינה, איכות האוכל, רמות הלחץ.‬

419
00:20:34,733 --> 00:20:38,570
‫לשתות מספיק, להתעמל, לשהות בחוץ.‬

420
00:20:38,654 --> 00:20:42,366
‫לכל הגורמים האלה יש השפעה על מראה העור.‬

421
00:20:42,449 --> 00:20:46,286
‫יש המון דרכים לטפל נכון בעור.‬

422
00:20:46,370 --> 00:20:48,956
‫יש המון דרכים לעשות את זה כמו שצריך.‬

423
00:20:49,039 --> 00:20:52,626
‫כל אחד הוא אדם ייחודי‬
‫שהתפתח לצד החיידקים שלו.‬

424
00:20:52,709 --> 00:20:54,336
‫טיפוח העור יכול להיות מהנה‬

425
00:20:54,419 --> 00:20:57,631
‫בתהליך גילוי הייחודיות האישית.‬

426
00:20:57,714 --> 00:20:58,840
‫ו…‬

427
00:21:01,843 --> 00:21:04,263
‫יש הרבה דרכים להיות נורמלי.‬

428
00:21:28,370 --> 00:21:33,375
‫תרגום כתוביות: דנה סבן‬