Los anuncios de cosméticos no se acercan mucho a la piel por algo.
Y si se acercan, vemos un paisaje limpio y lleno de vida.
Un primer plano real de la piel resultaría algo inquietante.
¿Qué es eso?
Hasta la piel más perfecta
es un terreno áspero y desigual,
repleto de grietas aceitosas y salpicado de pelos.
Y en esta tierra extraña,
hay dragones.
Según la ciencia, hay ácaros Demodex en la cara de todo ser humano adulto.
Lo más seguro es que los tengas en los folículos de la cara.
Y además, no están solos.
En la piel viven cantidades enormes de bacterias, hongos
e incluso virus minúsculos.
Pero no es una invasión dañina.
Es más, necesitamos muchos de estos pasajeros microscópicos
para mantener la piel sana.
Las empresas de cosmética cuentan una historia muy distinta.
Sobre todo, que lo que necesitas
es una abrumadora gama de productos.
- El primer gel antiacné. - Suero de ácido hialurónico.
- Crema microescultora. - Limpiador y mascarilla.
La hidratación es la base de la piel sana.
Una piel más joven en solo cinco…
¿Sabemos si estos productos cumplen lo que prometen?
¿Hay algún secreto para tener una piel sana y bonita?
Empecemos por la piel.
Observemos desde una perspectiva médica.
Tiene una piel preciosa. Es lo que más me ha impresionado.
Con la piel limpia, es más difícil que desarrollemos una enfermedad.
Si tengo la piel fresca y sana
es porque me he pasado a lo básico.
De la barbilla a las orejas.
De la nariz a las sienes.
Una piel sana es una piel preciosa.
TU PIEL
Si hay algo que los expertos quieren que sepas sobre la piel es que…
Es el órgano más grande.
El órgano más grande.
El más grande.
La piel es la primera y mejor línea de defensa del sistema inmunológico.
Yo uso la analogía del muro de ladrillos.
Los ladrillos son las células
y el mortero son nuestros aceites naturales.
Este muro, la epidermis,
se reconstruye por completo una vez al mes.
Las células nacen aquí abajo
y suben a la superficie, donde se desprenden.
Los poros que vemos son los folículos pilosos.
Están por casi todo el cuerpo, no solo donde tenemos pelo.
Las glándulas sebáceas de estos folículos secretan una sustancia aceitosa: el sebo.
El sebo lubrica y acidifica la piel.
El pH de tu piel no es neutro. Se acerca al cinco.
Así es más difícil que haya bacterias dañinas.
Si ese muro protector se agrieta,
es más fácil que entren partículas extrañas o gérmenes.
Tu sistema inmunológico entra en acción,
la piel se te pone roja y pica.
Un ejército de células inmunocompetentes detecta y ataca a los intrusos.
Y luego, claro, está la peculiaridad más notable de tu piel.
Los distintos seres que viven allí.
Miles de millones de años antes del ser humano,
los microbios colonizaron cada rincón del mundo,
de los glaciares del Ártico y las pozas de azufre
a las chimeneas volcánicas del lecho oceánico.
Cuando apareció la piel,
solo fue un hábitat más que colonizar.
Tienes billones de bacterias, hongos,
virus, protozoos,
e incluso pequeños insectos.
La piel tiene una sorprendente diversidad de entornos.
Tu cara es un pantano aceitoso.
Tus axilas son selvas oscuras y húmedas.
Tus antebrazos son áridas sabanas.
Tu microbioma toma forma
nada más nacer.
De repente, quedas cubierto
por el bioma de tu madre.
Eso crea una especie de cimientos
que te acompañan el resto de tu vida.
Y según creces, sigue desarrollándose, moldeado por tus experiencias.
Depende de dónde vives, de si tienes mascotas,
con quién vives y con quién te encuentras a menudo.
Cada persona tiene una firma única.
La ciencia ha dedicado las últimas décadas
a averiguar dónde vive cada especie.
Ahora, intenta averiguar qué pretende cada bichito.
Hay un bacilo que vive entre los dedos de los pies.
Se alimenta de leucina, que forma parte del sudor,
y contribuye al fuerte olor a pies.
¿Por qué evolucionamos junto a un microbio
que produce malos olores?
Resulta que este bacilo
es un potente inhibidor de las infecciones fúngicas.
Nuestros pies producen un exceso de leucina.
Nuestros cuerpos sirven un festín a estas bacterias
para que nos protejan del pie de atleta.
Luego está el Staphylococcus epidermidis,
que se encuentra por todo el cuerpo.
Nos encanta ese estafilococo.
Recluta células inmunocompetentes
que nos permiten curar heridas y combatir infecciones.
Pueden matar bacterias patógenas.
Los antibióticos, también.
Pero estas bacterias útiles provocan daños colaterales
y ciertos patógenos acaban resistiéndolas.
Es una tendencia aterradora en todo el mundo,
sobre todo en los hospitales.
El laboratorio de Julia Oh está diseñando una cepa de epidermidis
que ataque a una de las superbacterias más comunes.
Es como un bot. Busca y destruye.
Esta epidermidis mejorada solo ataca
al detectar un patógeno en particular.
Luego, responde lanzando una especie de napalm.
Por último, la ciencia cree que los microbios
entrenan al sistema inmunológico para detectar al enemigo,
de modo que solo reaccionamos ante agentes dañinos.
No sabemos qué pasaría sin nuestros microbiomas.
No hay personas sin gérmenes.
Lo que hemos creado sin gérmenes
son ratones.
Crecen sin exponerse a ningún microbio vivo.
Viven en una burbuja.
Y son ratones con todo tipo de defectos.
Sin ese entrenamiento microbiano, su sistema inmunológico
se confunde.
Puede no detectar amenazas reales, reaccionar mal ante sustancias inocuas
y atacar a sus propias células.
Los niños están creciendo en un entorno más estéril
y muchos sufren los trastornos típicos de un sistema inmunológico hiperactivo.
Eczema, alergia, asma, rinitis alérgica.
Se han disparado.
Pero no en territorio amish.
Según los estudios, los niños amish tienen cifras bajísimas de asma y alergia.
Los amish crecen con muchos hermanos,
están siempre al aire libre
y suelen tener establos
con distintos animales junto a sus casas.
Están expuestos a muchos microbios distintos
y desarrollan un sistema inmunológico bien entrenado.
El secreto de una piel sana
radica, en parte, en no estropear tu microbioma.
Durante cientos de miles de años, los humanos lo dejaron en paz.
Hasta que llegó la civilización.
Por todo el mundo, la gente empezó a lavarse la piel,
a menudo como ritual religioso.
Luego, la población urbana se disparó
y las enfermedades contagiosas florecieron como nunca.
A mediados del siglo XIX,
la ciencia descubrió al culpable.
Los gérmenes.
Los microbios dañinos fueron de los primeros en descubrirse.
Las pandemias de cólera habían matado a millones.
La peste había acabado con casi un tercio de Europa.
Y en Estados Unidos,
la tuberculosis era la causa de una de cada cuatro muertes.
Entonces, surgió la idea de lavarnos para quitarnos todo aquello.
Llevábamos siglos usando jabones de distintos tipos,
sobre todo para la ropa.
Ahora, los responsables de salud pública pedían que se usasen para la piel.
El objetivo de esta técnica es reducir el número de organismos patógenos.
Y por eso, la gente se lava con jabón.
A principios del siglo XX, llega el auge del jabón.
Había jabones de belleza, jabones de baño,
jabones sanitarios…
Y todos eran, en esencia, el mismo producto.
Los jabones de lujo
eran más caros, pero su función era la misma.
Se convirtió en un producto de marca. Y con eso, vino la publicidad.
Los jaboneros fueron pioneros en trucos de marketing que aún se usan,
como el patrocinio de celebridades.
Aquí, Elizabeth Cady Stanton, defensora de los derechos de la mujer.
Este anuncio,
con un abrazo sensual
y un eslogan atrevido,
fue uno de los primeros en demostrar
que el sexo vende.
Estos productos vendían una sensación de superioridad,
sobre otra raza
o sobre otra clase.
En los anuncios solía haber caricaturas racistas
donde la gente de piel oscura parecía estar sucia.
O eran salvajes que necesitaban civilizarse con jabón.
El jabón era belleza,
y la piel bella
era la piel blanca.
Si había algún tipo de inseguridad muy arraigada,
la industria jabonera la aprovechó y prometió una solución.
El jabón transformará tu vida.
Te aceptarán mejor en la sociedad.
Te hará brillar y encontrarás marido.
Además, basaron sus afirmaciones en un lenguaje pseudocientífico.
Para vender a las amas de casa,
producían y financiaban seriales radiofónicos.
No tardaron en llegar las telenovelas.
Los fabricantes de Ivory emitieron The Guiding Light
hasta que concluyó en 2009.
Presentado por Ivory, el jabón más famoso del mundo.
A mediados del siglo XX,
al menos en los países ricos, todo el mundo usaba jabón.
Y lo usaban por todo el cuerpo
todos los días.
Es un compuesto químico sencillo,
capaz de eliminar la mugre acumulada de la civilización,
sustancias irritantes como la contaminación y el maquillaje,
y gérmenes que causan enfermedades.
Su empleo ha salvado muchas vidas,
pero erosiona el mortero de nuestro muro de ladrillos
y desgasta nuestras defensas.
Y por su carácter básico,
puede cambiar el pH de la piel.
Si nos lavamos demasiado, no dejamos que la piel haga su trabajo.
Cambias las propiedades químicas de la piel y las grasas.
La grasa es el suelo donde crece tu sistema microbiano.
Y si la maltratas, acabas desequilibrando ese sistema.
Hace décadas, desconocíamos el problema del uso excesivo del jabón.
Solo observaron que podía provocar sequedad y picazón.
Pero la industria encontró la solución.
El jabón reseca la piel,
pero Dove te pone crema mientras te lavas.
Dove contenía crema hidratante.
Eso introdujo un concepto nuevo:
podrías necesitar otros productos
para contrarrestar el efecto del jabón.
Necesitabas otra cosa.
Eso abrió la puerta a una avalancha de productos,
aparte del jabón.
En 1968,
Clinique se estrenó con una rutina de tres pasos
y sugirió que era tan vital como lavarse los dientes.
Algunos fabricantes diversificaron cartera y se convirtieron en gigantes mundiales.
Además, llegaron nuevos actores.
Hubo una enorme explosión
de marcas de belleza coreana en el mundo occidental.
La gente se volvió loca.
LA BELLEZA COREANA FLORECE
LA PROMESA DEL ESTE
HECHO EN COREA
TIENE MUCHO SEÚL
LA CARA ESTE
La rutina coreana de diez pasos la inventé yo hace muchos años.
Hacia 2015,
empecé a ver
que cada vez se hablaba más de esa tendencia.
Desde hace varias décadas,
Corea del Sur intenta aumentar sus exportaciones culturales.
Dramas coreanos,
música pop
y belleza coreana.
En Corea, la piel siempre es lo primero.
Allí se valora la piel
como algo más importante
que el maquillaje o la moda.
Son brillantes.
Utilizan ingredientes que muchas marcas no se habían planteado nunca usar.
TÉ VERDE
ESCORIA VOLCÁNICA
BABA DE CARACOL
COLÁGENO DE CERDO
VENENO DE ABEJA
EXTRACTO DE ESTRELLA
LECHE DE BURRA
La ciencia aún está dilucidando si estos ingredientes funcionan,
pero los productos coreanos han recibido críticas excelentes.
Estaban muy bien hechos
y además no eran caros.
Si acabas de empezar a cuidarte la piel,
yo optaría por productos básicos.
Si te pones protector solar, maquillaje, aftershave,
tienes que lavarte bien al final del día.
Ahora hay muchas alternativas al jabón,
como detergentes sintéticos y aceites limpiadores,
que respetan más el mortero de nuestro muro. Aun así…
Sorprende ver la cantidad de limpiadores que dañan la piel.
Después de un limpiador, nuestro pH se descontrola.
Ahí es donde entra el tonificador,
que mejora la acidez de la piel para que esté más sana,
lo que hace el sebo de forma natural.
Las cremas hidratantes ayudan a reparar el daño de la limpieza.
La crema hidratante devuelve lo que has quitado.
Algunas de estas cremas imitan nuestro mortero natural.
Una persona joven no necesita exfoliantes.
La piel se va renovando de forma natural.
Con la edad,
la renovación celular se ralentiza.
La piel empieza a perder brillo.
Está bien exfoliarse una vez a la semana
a partir de los 40 años.
Luego, los productos para el acné.
Recordemos que la piel está cubierta de folículos pilosos
y el sebo de las células muertas puede obstruirlos.
Si la obstrucción queda oculta, sale una espinilla.
Si se expone al aire, se oxida y se oscurece.
PUNTO NEGRO
Aquí pueden crecer bacterias.
El organismo combate la infección
y las células muertas se acumulan,
lo que forma la pus de los granos.
No conocemos todos los factores que causan el acné:
genética, hormonas, bacterias,
todo lo que nos ponemos en la piel, o cómo interactúan.
Los dermatólogos debaten sobre el papel de la dieta.
No parece ser cosa de los alimentos grasos,
sino quizás de los azucarados.
Sí que se sabe una cosa: el acné no lo provoca la piel sucia.
Tuve bastante acné cuando era adolescente.
Tenía la percepción
de que, si me lavaba tres veces al día con jabón,
podría eliminar los microbios que me lo estaban provocando.
Y parece bastante claro que lo que hacía era empeorarlo.
Hay científicos que creen que el mejor tratamiento
podría ser añadir bacterias a la piel
para establecer un microbioma equilibrado y sano.
La palabra "antienvejecimiento"…
es un problema.
Hace que, automáticamente, parezca que hay algo malo
en el hecho de tener arrugas.
Hay que envejecer. Es un proceso natural de la vida.
Bajo la epidermis está la dermis, más gruesa y entretejida
con unas proteínas llamadas elastina y colágeno.
Si la piel se estira, la hace recuperar su forma.
Al envejecer, producimos cada vez menos
y la piel forma pliegues y arrugas.
Ciertos factores aceleran este proceso.
Las toxinas, la contaminación
y los rayos ultravioleta, que pueden provocar cáncer.
Estas células fabrican melanina,
un pigmento capaz de bloquear parte de estos rayos.
A más melanina, más oscura es la piel.
Con esa mayor protección, la piel oscura envejece más despacio.
Seguimos necesitando crema solar, porque los rayos ultravioleta nos afectan.
Hay otros ingredientes antienvejecimiento cuya eficacia apenas se ha probado.
Los únicos que se han probado científicamente,
con buenos estudios, son el ácido retinoico y el retinol.
Estimulan la producción de colágeno,
pero pueden irritar la piel y no deben usarlo las embarazadas.
En resumen, tu piel hace muchas cosas de forma natural,
así que evita el uso o el abuso de productos que la estropeen.
Muchos exfoliantes y jabones más ásperos y espumosos
pueden dañar tu muro protector.
Busca limpiadores con un pH bajo.
Y si te preocupa algo de tu piel,
habla con un dermatólogo por si te puede ayudar.
Pero no te apures por unos cuantos granos.
La idea de que debemos deshacernos de los granos a toda costa es artificial.
La industria suele patologizar muchas irregularidades
que no son problemas médicos.
Tener granos
no es necesariamente un problema.
Igual que hace un siglo,
los anuncios actuales juegan con imágenes y lenguaje científicos.
La última moda son los prebióticos y probióticos.
Se supone que mejoran el microbioma de la piel.
No existen pruebas de que ninguno de estos productos
sean útiles por sí mismos.
En un aspecto, la industria parece haber cambiado radicalmente.
Ahora mismo, al ver la publicidad,
podemos pensar
que la industria cosmética
es tremendamente inclusiva.
Pero eso es de cara a la galería.
Hablo con muchas marcas
y el viaje que hacen sus productos,
desde su concepción
hasta que se ponen a la venta…
En ninguna parte de ese viaje
ha participado nadie que no sea de raza blanca.
Cuando Dove lanzó este anuncio en 2017,
hay quien vio ecos desagradables del pasado.
Dove se disculpó y retiró el anuncio.
Sin embargo, la matriz de Dove, Unilever, diseña productos para blanquear la piel.
Muchas marcas importantes han desarrollado cremas blanqueadoras
y llevan años vendiéndolas.
Tras la muerte de George Floyd
y las protestas que hubo en todo el mundo,
esos productos no se retiraron del mercado,
sino que se les cambió el nombre.
Eso no resuelve nada.
¿Cuál es el mensaje?
Más blanco es mejor.
Debemos tener la piel más clara, más limpia, brillante,
reluciente y sin poros.
Y para eso, necesitamos más productos.
Usamos demasiados productos para la piel.
Si hacer menos es más sano,
¿por qué no hacemos menos?
Yo solo uso agua.
Siempre me lavo las manos. Me lavo las manos con jabón.
El resto del cuerpo, solo con agua.
Los dos os acostumbráis a la sensación y el cuerpo también se adapta un poco.
¡Madre mía! A ver…
Yo no podría. Sería incapaz.
A mi piel le daría un ataque.
Creo que nadie necesita 15 productos,
pero no todo el mundo necesita solo tres productos.
Y recuerda: los productos no son la única forma de tratar la piel.
La piel es el espejo de nuestra salud.
Cómo dormimos, cómo comemos, cuánto estrés sufrimos.
Hidratarnos bien, hacer ejercicio, estar al aire libre.
Todos esos factores influyen en el aspecto de la piel.
Hay muchas formas de cuidar tu piel correctamente.
Hay muchas formas de hacerlo bien.
Cada persona es única y evoluciona con sus propios microbios.
Cuidar la piel puede ser un modo divertido de descubrir esa faceta única de tu ser.
Y…
hay muchas formas de ser normal.
Subtítulos: Toni Navarro