1
00:00:10,802 --> 00:00:14,640
Der er en grund til, at hudplejereklamer
ikke går alt for tæt på.
2
00:00:14,723 --> 00:00:18,268
Og hvis de gør det,
er det til dette fiktive landskab.
3
00:00:19,269 --> 00:00:22,689
Et rigtigt nærbillede af hud
kan være lidt foruroligende.
4
00:00:25,275 --> 00:00:26,902
Hvad er det?
5
00:00:28,946 --> 00:00:32,491
Selv den mest perfekte hud
viser en arret overflade
6
00:00:33,075 --> 00:00:36,245
med fedtede revner og strittende hår.
7
00:00:37,162 --> 00:00:38,914
Og i dette mærkelige land,
8
00:00:39,414 --> 00:00:40,791
er der drager.
9
00:00:42,000 --> 00:00:46,421
Forskere mener, at der er Demodex-mider
på alle voksne menneskers ansigt.
10
00:00:47,256 --> 00:00:50,968
Der er sikkert nogle begravet
i dine hårsække lige nu.
11
00:00:51,760 --> 00:00:53,428
Og de er ikke alene.
12
00:00:53,971 --> 00:00:58,100
Vores hud er vært for
massevis af bakterier, svampe
13
00:00:58,642 --> 00:01:00,727
og endda virus.
14
00:01:01,353 --> 00:01:03,313
Det er ikke et skadeligt angreb.
15
00:01:03,897 --> 00:01:07,025
Faktisk har vi brug for
mange af disse små passagerer
16
00:01:07,109 --> 00:01:08,777
til at holde vores hud sund.
17
00:01:09,778 --> 00:01:13,156
Men hudplejefirmaer fortæller
en helt anden historie.
18
00:01:13,240 --> 00:01:17,869
Hovedsageligt at du har brug for
en overvældende serie af produkter.
19
00:01:17,953 --> 00:01:20,872
-Den første anti-akne gelsæbe.
-Hyaluronsyreserum.
20
00:01:20,956 --> 00:01:23,750
-Genopbyggende creme.
-Renser og er en maske.
21
00:01:23,834 --> 00:01:26,211
Fugtighed er grundlaget for sund hud.
22
00:01:26,295 --> 00:01:28,964
Vågn op til yngre hud på kun fem…
23
00:01:31,300 --> 00:01:34,553
Kan vi stole på,
at disse produkter gør, hvad de lover?
24
00:01:35,178 --> 00:01:38,473
Og er der en hemmelighed bag sund,
smuk hud?
25
00:01:38,557 --> 00:01:40,350
EN ORIGINAL DOKUMENTARSERIE FRA NETFLIX
26
00:01:40,434 --> 00:01:43,312
Lad os kigge på huden
fra lægens synsvinkel.
27
00:01:43,395 --> 00:01:46,940
Hun har smuk hud.
Det var det, jeg var mest imponeret over.
28
00:01:47,024 --> 00:01:51,403
Med ren hud er der mindre chance for,
at du bliver ramt af sygdom.
29
00:01:51,486 --> 00:01:53,780
Hvis min hud er frisk og sund,
30
00:01:53,864 --> 00:01:55,991
så er det, fordi jeg har styr på det.
31
00:01:56,074 --> 00:01:57,784
Fra din hage til dine ører.
32
00:01:57,868 --> 00:02:00,203
Fra dine næsebor til tindingerne.
33
00:02:00,287 --> 00:02:02,706
Sund hud er smuk hud.
34
00:02:08,920 --> 00:02:12,716
Hvis der er noget, eksperterne vil have,
at du ved om hud, er det…
35
00:02:12,799 --> 00:02:14,134
Den er vores største organ.
36
00:02:14,217 --> 00:02:15,886
Vores største organ.
37
00:02:15,969 --> 00:02:17,012
Vores største organ.
38
00:02:17,095 --> 00:02:19,222
Hud er dit immunsystems
39
00:02:19,306 --> 00:02:21,350
første og bedste forsvarslinje.
40
00:02:21,892 --> 00:02:24,519
Jeg sammenligner den med en mur.
41
00:02:24,603 --> 00:02:29,608
Murstenene er cellerne
og mørtlen er vores naturlige olier.
42
00:02:29,691 --> 00:02:31,443
Denne mur, overhuden,
43
00:02:31,526 --> 00:02:34,154
bliver helt genopbygget
en gang om måneden.
44
00:02:34,237 --> 00:02:35,989
Nye celler bliver født hernede
45
00:02:36,073 --> 00:02:39,326
og kommer op til overfladen,
hvor de flager af.
46
00:02:39,409 --> 00:02:43,246
De porer, man kan se,
er faktisk hårsækkenes åbninger.
47
00:02:43,330 --> 00:02:47,250
De er næsten overalt på din krop,
ikke kun steder der ser behårede ud.
48
00:02:47,334 --> 00:02:52,172
Kirtler, der er forbundet til hårsækkene,
udsender et olieagtigt stof kaldet talg.
49
00:02:52,255 --> 00:02:55,384
Det smører og forsurer vores hud.
50
00:02:56,134 --> 00:02:59,221
Din huds pH-værdi er ikke neutral,
men tættere på fem.
51
00:02:59,304 --> 00:03:02,099
Det gør det sværere
for skadelige bakterier at vokse.
52
00:03:02,182 --> 00:03:04,476
Hvis din beskyttende mur nedbrydes,
53
00:03:04,559 --> 00:03:07,646
er det lettere for fremmede bakterier
at komme ind.
54
00:03:08,146 --> 00:03:10,399
Dit immunforsvar sætter i gang
55
00:03:10,482 --> 00:03:12,442
og din hud bliver rød og kløende.
56
00:03:12,526 --> 00:03:16,738
Og en hær af immunceller
angriber de ubudne gæster.
57
00:03:16,822 --> 00:03:20,409
Og så er der det mest
bemærkelsesværdige træk ved din hud.
58
00:03:21,493 --> 00:03:24,204
De mange skabninger, der bor der.
59
00:03:26,665 --> 00:03:28,792
Milliarder af år, før vi udviklede os,
60
00:03:28,875 --> 00:03:31,712
koloniserede mikrober
hvert hjørne af kloden,
61
00:03:31,795 --> 00:03:33,213
fra arktiske gletsjere
62
00:03:33,296 --> 00:03:34,923
til svovlholdige søer
63
00:03:35,006 --> 00:03:37,467
og vulkanske åbninger på havbunden.
64
00:03:38,635 --> 00:03:40,429
Da huden endelig dukkede op,
65
00:03:40,512 --> 00:03:43,140
var det bare endnu
et levested at kolonisere.
66
00:03:43,223 --> 00:03:44,891
Du har faktisk billioner
67
00:03:44,975 --> 00:03:51,273
af forskellige bakterier, svampe,
vira, protozoer, selv små insekter.
68
00:03:51,356 --> 00:03:55,360
Huden har en markant mangfoldighed
af forskelligartede miljøer.
69
00:03:56,361 --> 00:03:58,447
Dit ansigt er et fedtet marskområde.
70
00:03:59,322 --> 00:04:01,908
Dine armhuler er mørke, fugtige jungler.
71
00:04:02,701 --> 00:04:05,328
Dine underarme er tørre savanner.
72
00:04:06,455 --> 00:04:08,957
Dit mikrobiom dannes, når du bliver født.
73
00:04:09,040 --> 00:04:11,251
JAMES HAMBLIN, LÆGE
FORFATTER, CLEAN
74
00:04:16,923 --> 00:04:20,635
Du bliver pludselig befolket
af din mors biom,
75
00:04:20,719 --> 00:04:26,099
og det danner en slags fundament,
der bliver hos dig resten af dit liv.
76
00:04:27,350 --> 00:04:31,980
Når du vokser, udvikler den sig,
formet af dit miljø.
77
00:04:32,731 --> 00:04:36,693
Det kan være, hvor man bor,
hvis man har kæledyr,
78
00:04:37,569 --> 00:04:41,072
hvem man bor sammen med
og hvem man møder ofte.
79
00:04:41,782 --> 00:04:44,493
Hver af os har en unik signatur.
80
00:04:45,494 --> 00:04:50,332
Forskere har brugt de sidste par årtier på
at lære, hvilke arter der bor hvor.
81
00:04:50,415 --> 00:04:54,336
Nu prøver de at finde ud af,
hvad alle de små kræ har gang i.
82
00:04:55,378 --> 00:04:58,298
Der er en stavbakterie mellem tæerne,
83
00:04:58,381 --> 00:05:01,301
der spiser en forbindelse
i sveden kaldet leucin,
84
00:05:01,384 --> 00:05:04,262
og den er med til at skabe
ildelugtende fodsved.
85
00:05:04,346 --> 00:05:07,557
Hvorfor i alverden lever vi sammen
med denne mikrobe,
86
00:05:07,641 --> 00:05:09,601
der producerer dårlig lugt?
87
00:05:09,684 --> 00:05:11,645
Det viser sig, at denne bacille
88
00:05:11,728 --> 00:05:15,106
er en meget kraftig hæmmer
af svampeinfektioner.
89
00:05:15,732 --> 00:05:18,318
Vores fødder producerer
en sær mængde leucin.
90
00:05:18,401 --> 00:05:22,072
Som om vores kroppe laver
et festmåltid for disse bakterier,
91
00:05:22,155 --> 00:05:24,658
så de holder os fra at få fodstov.
92
00:05:24,741 --> 00:05:27,035
Så er der Staphylococcus epidermidis,
93
00:05:27,118 --> 00:05:29,871
som findes forskellige
steder over hele kroppen.
94
00:05:29,955 --> 00:05:31,832
Ja, vi elsker S. epidermidis.
95
00:05:32,499 --> 00:05:34,417
Den kan rekruttere immunceller,
96
00:05:34,501 --> 00:05:37,629
der helbreder sår og bekæmper infektion.
97
00:05:37,712 --> 00:05:40,507
De kan dræbe patogene bakterier.
98
00:05:40,590 --> 00:05:42,592
Det kan antibiotika også gøre.
99
00:05:44,469 --> 00:05:47,472
Men hjælpsomme bakterier
dør ofte også,
100
00:05:47,556 --> 00:05:50,308
og nogle patogener
udvikler antibiotikaresistens.
101
00:05:50,392 --> 00:05:53,228
Det er en skræmmende udvikling
verden over, især på hospitaler.
102
00:05:53,311 --> 00:05:55,438
RESISTENTE "SUPERBAKTERIER"
UDGØR KÆMPE TRUSSEL
103
00:05:55,522 --> 00:05:59,276
På Julia Ohs laboratorium
udvikler man en stamme af epidermidis,
104
00:05:59,359 --> 00:06:02,863
der angriber en af de mest almindelige
antibiotikaresistente bakterier.
105
00:06:02,946 --> 00:06:04,865
Som en søg og udslet-bot.
106
00:06:04,948 --> 00:06:09,995
Denne eliteepidermidis angriber kun,
når den fornemmer dette ene patogen.
107
00:06:10,078 --> 00:06:13,206
Så producerer den
en slags napalm som reaktion.
108
00:06:15,876 --> 00:06:18,712
Endelig mener forskere, at mikrober træner
109
00:06:18,795 --> 00:06:22,215
vores immunsystem til
at kende venner fra fjender,
110
00:06:22,299 --> 00:06:25,427
så vi kun reagerer på ting,
der faktisk er skadelige.
111
00:06:25,969 --> 00:06:29,347
Vi ved ikke,
hvad der ville ske uden vores mikrobiomer.
112
00:06:29,431 --> 00:06:31,808
Vi har aldrig lavet bakteriefri mennesker.
113
00:06:33,059 --> 00:06:34,644
Men vi har lavet bakteriefri
114
00:06:35,228 --> 00:06:36,313
mus.
115
00:06:36,897 --> 00:06:39,858
De vokser op uden at have
været udsat for levende mikrober.
116
00:06:39,941 --> 00:06:41,568
De lever deres liv i en boble.
117
00:06:41,651 --> 00:06:45,572
Og disse mus
har mange forskellige defekter.
118
00:06:46,072 --> 00:06:51,077
Uden den mikrobielle træningslejr
bliver deres immunsystem forvirret.
119
00:06:51,161 --> 00:06:52,913
De ignorerer ægte trusler,
120
00:06:52,996 --> 00:06:55,373
mens de overreagerer
på uskadelige stoffer
121
00:06:55,457 --> 00:06:57,542
og angriber endda deres egne celler.
122
00:06:57,626 --> 00:07:00,337
Børn vokser op i mere sterile miljøer,
123
00:07:00,420 --> 00:07:05,216
og flere og flere bliver påvirket
af et overaktivt immunsystem.
124
00:07:05,300 --> 00:07:08,720
Eksem, allergi, astma, høfeber.
125
00:07:08,803 --> 00:07:10,388
Det er steget kraftigt.
126
00:07:10,472 --> 00:07:12,641
Men ikke hos amishfolket.
127
00:07:12,724 --> 00:07:14,559
Forskere rapporterer, at amishbørn
128
00:07:14,643 --> 00:07:17,520
har overraskende lav forekomst
af astma og allergier.
129
00:07:17,604 --> 00:07:21,733
Amish-børn vokser op med mange søskende,
tilbringer meget tid udendørs
130
00:07:21,816 --> 00:07:26,780
og har ofte stalde med mange
forskellige dyr, lige op til huset.
131
00:07:26,863 --> 00:07:29,783
De er udsat for
mange forskellige mikrober,
132
00:07:29,866 --> 00:07:33,328
og det hjælper åbenbart med til
at udvikle et bedre immunsystem.
133
00:07:33,411 --> 00:07:35,205
Hemmeligheden bag en sund hud
134
00:07:35,288 --> 00:07:38,625
hænger sammen med,
at man ikke ødelægger mikrobiomet.
135
00:07:38,708 --> 00:07:43,421
Og i hundredtusinder af år lod
mennesker stort set deres være.
136
00:07:43,505 --> 00:07:46,299
Indtil de skabte civilisationen.
137
00:07:47,050 --> 00:07:50,261
Over hele verden begyndte mennesker at
vaske deres hud med vand,
138
00:07:50,345 --> 00:07:52,555
ofte som en del af religiøse ritualer.
139
00:07:53,264 --> 00:07:56,142
Flere og flere af dem
blev pakket sammen i byer
140
00:07:56,226 --> 00:07:59,479
og smitsomme sygdomme blomstrede
som aldrig før.
141
00:08:00,397 --> 00:08:01,982
I midten af 1800-tallet
142
00:08:02,065 --> 00:08:04,067
opdagede forskere de skyldige.
143
00:08:04,693 --> 00:08:05,902
Bakterier.
144
00:08:07,112 --> 00:08:10,907
Nogle af de første mikrober, vi opdagede,
var dem, der skader os.
145
00:08:10,991 --> 00:08:14,369
Kolerapandemier havde dræbt
millioner over hele verden.
146
00:08:14,953 --> 00:08:18,039
Pesten havde udslettet
næsten en tredjedel af Europa.
147
00:08:18,123 --> 00:08:19,624
Og i Amerika var tuberkulose
148
00:08:19,708 --> 00:08:23,211
ansvarlig for en fjerdedel
af alle dødsfald.
149
00:08:23,294 --> 00:08:27,549
Man tænkte, at vi måske
skulle vaske de her ting af.
150
00:08:27,632 --> 00:08:30,885
Vi havde brugt forskellige typer
sæber i århundreder,
151
00:08:30,969 --> 00:08:32,387
mest til at vaske tøj.
152
00:08:32,470 --> 00:08:36,975
Men nu begyndte folk i sundhedsvæsenet
at anbefale brugen på huden.
153
00:08:39,310 --> 00:08:43,940
Formålet med denne teknik er at reducere
antallet af patogene organismer.
154
00:08:44,024 --> 00:08:47,277
Og det er grunden til,
at folk vasker sig med sæbe.
155
00:08:47,777 --> 00:08:50,780
I begyndelsen af 1900-tallet
fik vi sæbe-boomet.
156
00:08:52,866 --> 00:08:55,702
Der var skønhedssæber, badesæber
157
00:08:55,785 --> 00:08:57,120
og sundhedssæber,
158
00:08:57,203 --> 00:09:00,290
som grundlæggende var det samme produkt.
159
00:09:00,373 --> 00:09:02,125
Luksussæber for de rige
160
00:09:02,208 --> 00:09:05,336
var dyrere, men funktionelt identiske.
161
00:09:05,420 --> 00:09:09,382
Det blev et mærkevareprodukt,
og med det kom reklamer.
162
00:09:09,466 --> 00:09:13,595
Sæbeproducenter skabte de marketingtricks,
der stadig bruges i dag.
163
00:09:14,304 --> 00:09:16,723
Såsom brugen af kendisser.
164
00:09:16,806 --> 00:09:19,476
Her med kvinderetsforkæmper
Elizabeth Cady Stanton.
165
00:09:19,559 --> 00:09:21,561
JEG HAR PRØVET
DEN DEJLIGE FAIRBANKS SÆBE.
166
00:09:21,644 --> 00:09:25,065
Denne annonce, med sin sensuelle
omfavnelse og vovede slogan,
167
00:09:25,148 --> 00:09:26,483
EN HUD, DU ELSKER AT RØRE VED
168
00:09:26,566 --> 00:09:30,528
var en af de første til at bevise,
at sex sælger.
169
00:09:31,404 --> 00:09:35,033
Det, disse produkter solgte,
var en følelse af overlegenhed
170
00:09:35,116 --> 00:09:38,995
over for en anden race
eller en anden klasse.
171
00:09:40,622 --> 00:09:43,625
Sæbereklamer brugte
ofte racistiske karikaturer,
172
00:09:43,708 --> 00:09:46,294
der viste folk med mørkere hud
som beskidte.
173
00:09:47,212 --> 00:09:50,757
Eller som vilde, der havde brug for sæbens
civiliserende effekt.
174
00:09:51,508 --> 00:09:53,301
Sæbe handlede om skønhed,
175
00:09:53,384 --> 00:09:56,304
og smuk hud var hvid hud.
176
00:09:56,387 --> 00:10:00,016
Hvis der fandtes
en dybereliggende usikkerhed,
177
00:10:00,100 --> 00:10:03,937
ville sæbeindustrien spille på den
og love en løsning.
178
00:10:04,020 --> 00:10:06,773
Sæbe ville forvandle dit liv.
179
00:10:06,856 --> 00:10:08,983
Du ville blive mere socialt acceptabel.
180
00:10:09,067 --> 00:10:12,195
Den ville få dig til at stråle
og finde en ægtemand.
181
00:10:12,779 --> 00:10:16,741
Og sæbefirmaer brugte videnskabeligt sprog
til at styrke deres påstande.
182
00:10:17,367 --> 00:10:19,452
De solgte deres påstande til husmødre
183
00:10:19,536 --> 00:10:22,205
ved at finansiere
og producere radiodramaer.
184
00:10:23,206 --> 00:10:25,959
Og disse "sæbeoperaer"
flyttede snart til tv.
185
00:10:26,918 --> 00:10:29,754
Producenten af Ivory-sæben ejede
The Guiding Light,
186
00:10:29,838 --> 00:10:31,798
indtil det sluttede i 2009.
187
00:10:32,298 --> 00:10:35,802
Præsenteret af Ivory sæbe
verdens mest berømte sæbe.
188
00:10:35,885 --> 00:10:37,345
I midten af 1900-tallet
189
00:10:37,428 --> 00:10:41,182
brugte alle sæbe regelmæssigt,
i det mindste i de rige lande.
190
00:10:41,266 --> 00:10:44,102
Og de brugte sæbe over hele kroppen
hver dag.
191
00:10:46,187 --> 00:10:48,189
Sæbe er et basisk kemikalie,
192
00:10:48,273 --> 00:10:51,693
der kan fjerne civilisationens
ophobede skidt,
193
00:10:51,776 --> 00:10:55,363
kemikalierne, der irriterer din hud,
såsom forurening og makeup
194
00:10:55,446 --> 00:10:58,241
og sygdomsfremkaldende bakterier.
195
00:10:58,324 --> 00:11:01,369
At vaske med sæbe har reddet mange liv,
196
00:11:01,452 --> 00:11:04,706
men sæbe eroderer også mørtlen i muren
197
00:11:04,789 --> 00:11:06,499
og forstyrrer dit forsvar.
198
00:11:06,583 --> 00:11:08,293
Og fordi det er så basisk,
199
00:11:08,376 --> 00:11:10,628
kan sæbe ændre hudens pH-værdi.
200
00:11:11,129 --> 00:11:14,966
Når vi overvasker,
forhindrer vi huden i at gøre sit arbejde.
201
00:11:15,049 --> 00:11:18,553
Du har ødelagt hudens kemi.
Du har ændret olierne.
202
00:11:18,636 --> 00:11:22,807
Hvis olien er den jord,
dit mikrobielle økosystem vokser i,
203
00:11:22,891 --> 00:11:27,061
har du forstyrret det nok til,
at det kommer ud af balance.
204
00:11:28,771 --> 00:11:32,775
Førhen kendte folk ikke til problemer
med overforbrug af sæbe.
205
00:11:32,859 --> 00:11:36,070
De bemærkede blot
en tør og kradsende fornemmelse.
206
00:11:36,613 --> 00:11:39,240
Branchen fandt også en løsning på det.
207
00:11:39,324 --> 00:11:41,242
Sæbe udtørrer din hud,
208
00:11:41,326 --> 00:11:44,078
men Dove smører din hud, mens du bader.
209
00:11:44,704 --> 00:11:47,332
Dove indeholdt en fugtighedscreme.
210
00:11:47,415 --> 00:11:50,126
Det introducerede en helt ny idé om,
211
00:11:50,210 --> 00:11:52,587
at du har brug for andre produkter
212
00:11:52,670 --> 00:11:55,548
til at modvirke sæberne, du har brugt.
213
00:11:55,632 --> 00:11:57,258
Du har brug for en ny ting,
214
00:11:57,342 --> 00:12:00,970
hvilket åbnede døren for en hel syndflod
af andre produkter
215
00:12:01,054 --> 00:12:02,805
udover selve sæben.
216
00:12:02,889 --> 00:12:04,140
I 1968
217
00:12:04,224 --> 00:12:07,018
introducerede Clinique en tretrins-rutine,
218
00:12:07,101 --> 00:12:10,313
som, de mente,
var lige så vigtig som at børste tænder.
219
00:12:10,396 --> 00:12:13,066
Nogle af de
gamle sæbeproducenter udvidede
220
00:12:13,149 --> 00:12:15,235
og voksede til internationale giganter.
221
00:12:16,069 --> 00:12:18,404
Og nye spillere kom til.
222
00:12:18,488 --> 00:12:19,739
Der var en kæmpe eksplosion
223
00:12:19,822 --> 00:12:21,074
FUNMI FETTO
SKØNHEDSSKRIBENT
224
00:12:21,157 --> 00:12:23,826
af K-beauty mærker,
der ramte den vestlige verden,
225
00:12:23,910 --> 00:12:26,204
og alle blev helt vilde med dem.
226
00:12:26,287 --> 00:12:28,248
K BEAUTY I FULDT FLOR
227
00:12:28,331 --> 00:12:29,666
ØSTENS LØFTE
228
00:12:30,667 --> 00:12:31,626
FIND DIN SEOUL
229
00:12:31,709 --> 00:12:33,253
ANSIGTET MOD ØST
230
00:12:34,003 --> 00:12:37,257
Den koreanske ti-trins hudpleje var noget,
jeg opfandt mange år tilbage.
231
00:12:37,340 --> 00:12:38,841
CHARLOTTE CHO
STIFTER AF SOKO GLAM
232
00:12:38,925 --> 00:12:40,551
Omkring 2015
233
00:12:40,635 --> 00:12:45,682
begyndte jeg at se flere og flere,
der talte om den trend.
234
00:12:45,765 --> 00:12:47,392
I de sidste årtier
235
00:12:47,475 --> 00:12:51,437
har Sydkorea forsøgt at øge eksporten
af deres kultur.
236
00:12:51,521 --> 00:12:52,689
K-dramaer,
237
00:12:53,356 --> 00:12:54,482
K-pop
238
00:12:55,233 --> 00:12:57,110
og K-beauty.
239
00:12:57,819 --> 00:13:00,697
I Korea kommer huden altid først.
240
00:13:00,780 --> 00:13:02,365
De anser faktisk huden
241
00:13:02,448 --> 00:13:04,617
for at være vigtigere
242
00:13:04,701 --> 00:13:07,161
end makeup eller mode.
243
00:13:07,245 --> 00:13:10,248
De er ret geniale. De bruger ingredienser,
244
00:13:10,331 --> 00:13:13,626
som mange mærker ikke
havde overvejet at bruge før.
245
00:13:13,710 --> 00:13:14,836
GRØN TE
246
00:13:14,919 --> 00:13:15,962
VULKANSK SLAGGE
247
00:13:16,045 --> 00:13:17,005
SNEGLESLIM
248
00:13:17,088 --> 00:13:18,256
GRISECOLLAGEN
249
00:13:18,339 --> 00:13:20,216
BIGIFT
250
00:13:20,300 --> 00:13:21,426
SØSTJERNEEKSTRAT
251
00:13:21,509 --> 00:13:22,427
ÆSELMÆLK
252
00:13:22,510 --> 00:13:26,764
Forskere ved stadig ikke,
om og hvordan disse ingredienser virker,
253
00:13:26,848 --> 00:13:30,351
men K-beautyprodukter
har generelt fået gode anmeldelser.
254
00:13:30,435 --> 00:13:32,228
De var godt lavet,
255
00:13:32,312 --> 00:13:34,314
og så var de billige.
256
00:13:35,565 --> 00:13:39,110
Hvis hudpleje er nyt for dig,
og du gerne vil i gang,
257
00:13:39,193 --> 00:13:42,864
vil jeg anbefale at nøjes med det basale.
258
00:13:42,947 --> 00:13:46,367
Hvis du bruger solcreme,
makeup, aftershave,
259
00:13:46,451 --> 00:13:49,037
bør du vaske det af om aftenen.
260
00:13:49,120 --> 00:13:51,581
Der findes nu alternativer til sæbe,
261
00:13:51,664 --> 00:13:54,042
såsom syntetiske,
eller oliebaserede rensemidler,
262
00:13:54,125 --> 00:13:57,545
der er mildere mod din huds mørtel. Men…
263
00:13:57,628 --> 00:14:01,174
Overraskende mange produkter
ødelægger din hud.
264
00:14:01,257 --> 00:14:04,844
Efter en vask,
er din pH normalt helt skæv.
265
00:14:04,927 --> 00:14:07,430
Og der kommer tonere ind.
266
00:14:07,513 --> 00:14:10,975
De ændrer din huds pH-værdi
til et sundere leje.
267
00:14:11,059 --> 00:14:13,186
ligesom din talg gør naturligt.
268
00:14:14,520 --> 00:14:17,648
Fugtighedscreme kan også
hjælpe med at reparere huden.
269
00:14:17,732 --> 00:14:20,526
Fugtighedscremen giver det tilbage,
du har fjernet.
270
00:14:20,610 --> 00:14:24,155
Nogle fugtighedscremer efterligner
vores naturlige mørtel.
271
00:14:25,156 --> 00:14:27,784
Du behøver ikke at eksfoliere,
når du er ung.
272
00:14:27,867 --> 00:14:30,787
Din hud kan sagtens forny sig selv.
273
00:14:30,870 --> 00:14:32,163
Når du bliver ældre,
274
00:14:32,246 --> 00:14:35,666
falder din hudcelleomsætning.
275
00:14:35,750 --> 00:14:38,002
Din hud begynder at se kedelig ud.
276
00:14:38,086 --> 00:14:40,588
Så du skal måske eksfoliere ugentligt
277
00:14:40,671 --> 00:14:42,632
når du bliver ældre, over 40.
278
00:14:44,467 --> 00:14:46,302
Så er der alle akneprodukterne.
279
00:14:46,386 --> 00:14:49,680
Husk, at din hud er dækket af hårsække,
280
00:14:49,764 --> 00:14:52,558
og de kan blive tilstoppet af talg
og døde celler.
281
00:14:53,309 --> 00:14:56,396
Hvis tilstopningen er under huden.
er det en hvid hudorm.
282
00:14:56,479 --> 00:14:59,399
Udsæt den for luft,
og den oxiderer og mørknes.
283
00:14:59,482 --> 00:15:00,358
SORT HUDORM
284
00:15:00,441 --> 00:15:02,735
Bakterier kan vokse i tilstopningen.
285
00:15:02,819 --> 00:15:05,363
Immunceller vil bekæmpe infektionen
286
00:15:05,446 --> 00:15:07,448
og døde celler hober sig op.
287
00:15:07,532 --> 00:15:09,867
Det er det hvide inden i en bums.
288
00:15:10,535 --> 00:15:13,538
Vi forstår ikke alle de faktorer,
der fører til akne,
289
00:15:13,621 --> 00:15:15,873
gener, hormoner, bakterier,
290
00:15:15,957 --> 00:15:19,377
alt det, vi bruger på huden,
eller hvordan de interagerer.
291
00:15:19,460 --> 00:15:22,088
Dermatologer debatterer kostens rolle.
292
00:15:22,171 --> 00:15:24,757
Fedtet mad er åbenbart ikke er et problem,
293
00:15:24,841 --> 00:15:26,926
men sukkerholdig mad er måske.
294
00:15:27,009 --> 00:15:30,888
Men vi ved én ting.
Akne skyldes ikke snavset hud.
295
00:15:30,972 --> 00:15:34,350
Jeg havde temmelig slem akne som teenager.
296
00:15:34,434 --> 00:15:36,227
Jeg troede, at hvis jeg brugte
297
00:15:36,310 --> 00:15:39,355
sæbe og vaskede ansigt tre gange om dagen,
298
00:15:39,439 --> 00:15:43,901
kunne jeg slippe af med det,
der fik mig til at få udslæt.
299
00:15:43,985 --> 00:15:48,030
Og det virker ret tydeligt,
at jeg nok gjorde tingene værre.
300
00:15:48,823 --> 00:15:51,325
Nogle forskere mener,
det er bedre at behandle akne
301
00:15:51,409 --> 00:15:53,828
ved at tilføje bakterier til vores hud
302
00:15:53,911 --> 00:15:57,206
for at skabe et afbalanceret,
sundt mikrobiom.
303
00:15:59,917 --> 00:16:02,628
Ordet anti-ældning…
304
00:16:05,089 --> 00:16:06,215
…er et problem.
305
00:16:06,299 --> 00:16:09,218
Det føles automatisk,
306
00:16:09,302 --> 00:16:13,514
som om der er noget galt med,
at du har rynker.
307
00:16:13,598 --> 00:16:17,101
Du vil gerne ældes.
Det er en naturlig livsproces.
308
00:16:17,768 --> 00:16:20,563
Under din overhud
er et tykkere lag læderhud,
309
00:16:20,646 --> 00:16:24,317
der er vævet sammen af proteiner
kaldet elastin og kollagen.
310
00:16:24,400 --> 00:16:27,570
Når din hud strækkes, hjælper dette lag
den til at springe tilbage.
311
00:16:28,196 --> 00:16:30,907
Når vi ældes,
producerer vi mindre og mindre,
312
00:16:30,990 --> 00:16:33,367
hvilket gør det muligt for huden at rynke.
313
00:16:33,951 --> 00:16:36,579
Visse ting fremskynder denne proces.
314
00:16:36,662 --> 00:16:38,706
Toksiner, forurening
315
00:16:38,789 --> 00:16:41,918
og solens UV-stråler,
som også kan forårsage kræft.
316
00:16:42,001 --> 00:16:45,171
Et pigment kaldet melanin
produceret i disse celler
317
00:16:45,254 --> 00:16:47,173
kan blokere nogle af disse stråler.
318
00:16:47,256 --> 00:16:49,634
Jo mere melanin du har,
desto mørkere er din hud.
319
00:16:49,717 --> 00:16:53,429
Den ekstra beskyttelse betyder,
at mørkere hud ældes langsommere.
320
00:16:53,513 --> 00:16:55,056
Vi har stadig brug for solcreme,
321
00:16:55,139 --> 00:16:59,101
fordi vi stadig er modtagelige
for solens UV-stråler.
322
00:16:59,185 --> 00:17:01,270
Andre anti-ældnings ingredienser
323
00:17:01,354 --> 00:17:03,773
understøttes ikke af mange beviser.
324
00:17:03,856 --> 00:17:07,193
Det eneste, der er videnskabeligt bevist
325
00:17:07,276 --> 00:17:08,986
med gode undersøgelser
326
00:17:09,070 --> 00:17:11,155
er retinsyre og retinol.
327
00:17:11,906 --> 00:17:14,242
De fremmer produktionen af collagen,
328
00:17:14,325 --> 00:17:18,287
men kan irritere huden og bør ikke
bruges af gravide kvinder.
329
00:17:20,248 --> 00:17:23,834
For at opsummere:
Din hud gør meget helt naturligt,
330
00:17:23,918 --> 00:17:27,463
så prøv at undgå at bruge produkter,
der ødelægger det.
331
00:17:28,047 --> 00:17:31,467
En masse eksfolierende midler
og skrappe, skummende sæber
332
00:17:31,551 --> 00:17:33,469
kan skade din forsvarsmur.
333
00:17:33,553 --> 00:17:35,930
Kig efter rensemidler med lav pH.
334
00:17:36,013 --> 00:17:38,391
Hvis du er bekymret for din hudtilstand,
335
00:17:38,474 --> 00:17:41,936
så tal med en hudlæge.
Der findes måske en behandling.
336
00:17:42,019 --> 00:17:44,689
Men du skal ikke bekymre dig
om et par bumser.
337
00:17:44,772 --> 00:17:48,276
Tanken om,
at vi hele tiden skal af med dem,
338
00:17:48,359 --> 00:17:49,819
er kunstig.
339
00:17:49,902 --> 00:17:53,739
Branchen har
patologiseret uregelmæssigheder,
340
00:17:53,823 --> 00:17:55,908
der ikke er medicinske problemer.
341
00:17:55,992 --> 00:17:57,994
At have bumser
342
00:17:58,077 --> 00:18:00,621
er ikke nødvendigvis et problem.
343
00:18:01,539 --> 00:18:03,541
Ligesom for et århundrede siden
344
00:18:03,624 --> 00:18:07,128
benytter hudpleje-annoncer
i dag videnskabeligt sprog og billeder.
345
00:18:07,211 --> 00:18:09,964
De seneste modeord er præ- og probiotisk.
346
00:18:10,631 --> 00:18:14,010
Disse produkter forbedrer angiveligt
din huds mikrobiom.
347
00:18:14,093 --> 00:18:17,179
Vi har ingen beviser på,
at disse produkter
348
00:18:17,263 --> 00:18:19,098
er nogen hjælp i sig selv.
349
00:18:19,682 --> 00:18:22,143
Men ét sted ser branchen ud til
350
00:18:22,226 --> 00:18:23,811
at have ændret sig radikalt.
351
00:18:23,894 --> 00:18:29,900
Vi ser måske på reklamer nu og tror,
at hudplejebranchen
352
00:18:29,984 --> 00:18:32,194
er utrolig inkluderende.
353
00:18:32,820 --> 00:18:34,822
Men det er bare et bedrag.
354
00:18:35,448 --> 00:18:40,828
Uanset hvilke mærker, jeg taler med,
den rejse, deres produkt har taget
355
00:18:40,911 --> 00:18:45,124
fra ideens undfangelse
til når den rammer hylderne,
356
00:18:45,207 --> 00:18:51,380
har der ikke på noget tidspunkt
været nogle involveret, der ikke er hvide.
357
00:18:52,882 --> 00:18:55,718
Da Dove udgav denne reklame i 2017,
358
00:18:56,385 --> 00:18:59,305
så nogle grimme ekkoer
fra en tidligere tid.
359
00:18:59,388 --> 00:19:02,224
Dove undskyldte og fjernede reklamen,
360
00:19:02,308 --> 00:19:05,144
men Doves moderselskab Unilever
sælger produkter,
361
00:19:05,227 --> 00:19:08,189
der er skabt til at gøre din hud lysere.
362
00:19:08,272 --> 00:19:10,274
Mange mærker, store mærker,
363
00:19:10,358 --> 00:19:13,152
har udviklet blegecremer,
364
00:19:13,235 --> 00:19:15,237
og de har solgt dem i årevis.
365
00:19:15,988 --> 00:19:18,407
Efter George Floyds død
366
00:19:18,491 --> 00:19:22,536
og alle de protester,
der skete over hele verden,
367
00:19:22,620 --> 00:19:25,331
i stedet for at fjerne disse produkter,
368
00:19:25,414 --> 00:19:27,541
ændrede de blot navnene.
369
00:19:27,625 --> 00:19:29,460
Det har ikke løst noget.
370
00:19:29,543 --> 00:19:31,003
Hvad er beskeden?
371
00:19:31,087 --> 00:19:33,172
Hvidere er bedre.
372
00:19:35,174 --> 00:19:38,761
Vi får at vide, at vi skal have
lysere, renere, blødere,
373
00:19:38,844 --> 00:19:40,554
strålende, ensartet hud.
374
00:19:40,638 --> 00:19:43,516
Og derfor har vi brug for flere produkter.
375
00:19:44,266 --> 00:19:48,354
Vi bruger alt for mange produkter
på vores hud.
376
00:19:48,437 --> 00:19:50,523
Hvis vi er sunde med mindre,
377
00:19:50,606 --> 00:19:52,566
hvorfor bruger vi så ikke mindre?
378
00:19:52,650 --> 00:19:54,735
Jeg bruger kun vand.
379
00:19:55,403 --> 00:19:59,281
Jeg vasker altid hænder.
Jeg er god til at vaske hænder med sæbe,
380
00:19:59,365 --> 00:20:02,618
men resten af min krop er kun til vand.
381
00:20:02,702 --> 00:20:07,498
Du vænner dig til følelsen, og kroppen
ser ud til at tilpasse sig lidt.
382
00:20:08,207 --> 00:20:09,959
Åh gud. Jeg mener,
383
00:20:10,042 --> 00:20:12,962
det ville bare ikke fungere for mig.
Slet ikke.
384
00:20:13,045 --> 00:20:15,172
Jeg tror, min hud ville flippe ud.
385
00:20:15,256 --> 00:20:19,218
Jeg tror ikke,
nogen hud har brug for 15 produkter,
386
00:20:19,301 --> 00:20:22,805
men jeg tror ikke,
hver hud kun har brug for tre produkter.
387
00:20:23,597 --> 00:20:27,518
Og husk, produkter er ikke
den eneste måde, vi påvirker vores hud på.
388
00:20:27,601 --> 00:20:30,896
Huden er faktisk
et symbol på vores helbred.
389
00:20:30,980 --> 00:20:34,650
Hvordan vi sover, hvordan vi spiser,
hvor stressede vi har.
390
00:20:34,734 --> 00:20:38,571
At være hydreret,
træne og tilbringe tid udendørs.
391
00:20:38,654 --> 00:20:42,366
Alle de faktorer påvirker,
hvordan din hud ser ud.
392
00:20:42,450 --> 00:20:46,287
Der er mange måder
at tage sig af din hud på.
393
00:20:46,370 --> 00:20:48,956
Der er mange måder at gøre det rigtigt på.
394
00:20:49,039 --> 00:20:52,626
Du er et unikt individ.
Du har udviklet dig med dine mikrober.
395
00:20:52,710 --> 00:20:57,631
Hudpleje kan være et sjovt sted
at opdage den unikke del om dig selv.
396
00:20:57,715 --> 00:20:59,175
Og…
397
00:21:01,844 --> 00:21:04,263
…der er mange måder at være normal på.
398
00:21:28,370 --> 00:21:33,375
Tekster af: Hans Martin Jensen