‎NETFLIX 原創影集
‎（愛）
‎尼昂
‎坐下，別這樣
‎嘿，各位，我們有新主角了
‎騰出空間給小譚坐
‎-真的嗎？ ‎-下去
‎-真的！ 來吧 ‎-好耶
‎-給譚一個位子 ‎-好，來吧
‎-乖 ‎-來吧，我可以坐下嗎？
‎謝謝你，甜心
‎-別咬人 ‎-好了
‎我們這星期的主角叫克里斯貝克
‎他36歲，住在德州奧斯汀
‎我會形容自己是一個有刺青 ‎品行惡劣、滿口髒話的博愛主義者
‎他會照顧街友
‎-哇，真棒 ‎-對
‎-真棒 ‎-他在做這麼重要的工作啊
‎我們來看看這一小段影片
‎他人基金會給付街友合理薪酬
‎聘用他們清潔城市內的各種地方
‎克里斯貝克是基金會的執行董事
‎社群意識、歸屬感和尊嚴 ‎就是關鍵所在
‎我是一個非營利機構的 ‎創辦人和執行董事
‎名為他人基金會，專門幫助街友
‎我們認為居住權是基本人權
‎淋浴間還好嗎？
‎這以前壞掉了，但我們修好了
‎現在水可以流暢地流出來了
‎我們提供衛生設備和食物
‎讓他們可以有尊嚴地生活
‎幫助他們脫離街友身份
‎能幫助這些人恢復尊嚴是件大事
‎我等不及要見克里斯了
‎太棒了
‎（你們代表所有人！）
‎好了，各位
‎我們的主角是一位敬業的爸爸 ‎他老婆名叫伊麗莎白
‎-有兩個孩子，分別是五歲和八歲 ‎-真可愛
‎他被自己的妻子莉茲提名
‎他是我認識的人裡 ‎最有同情心和善心的一個
‎但同時我覺得 ‎他並沒有給自己同樣的善心
‎克里斯一輩子 ‎都對自己的體重感到自卑
‎-最近接受了胃繞道手術 ‎-哇
‎他身體縮小了 ‎但他沒有買與此相稱的衣服
‎好
‎我四個月前差不多180公斤
‎我就覺得沒有什麼衣服適合自己穿
‎克里斯一天工作18個小時
‎跟投資者開會 ‎從來不會打扮得很專業
‎自知這樣會影響到募款幫助窮人社群
‎沒有什麼是襯衫不能解決的
‎準備，一、二、來，G和弦
‎克里斯擔心他做的事情永遠不夠
‎他太太則擔心如果他不照顧好自己 ‎他終有一天會累倒
‎他非常關懷基金會和那些街友
‎以至於他很難抽身
‎我覺得對從事社會服務的人來說
‎記得要在工作和生活上 ‎取得平衡是很重要的
‎否則你會發現自己跟工作以外 ‎熱愛的事物漸行漸遠
‎我媽大約五年前過世，她告訴過我
‎“要衡量一個人是否成功
‎唯一方法就是看他的身邊人 ‎有什麼感受”
‎這句話在我腦中根深蒂固
‎克里斯的媽媽過世 ‎那段時間真的過得非常艱難
‎我們買了房子 ‎我們一家四口剛搬進來
‎然後她搬了過來
‎在這裡度過了五天就過世了
‎那讓我們在這棟房子的生活 ‎起步變得十分困難
‎而我知道克里斯其實不想待在這裡
‎在這週末，克里斯有個大活動
‎他會在一大群人面前募款
‎目的是為基金會籌得六百萬美元
‎非常盛大的活動，很多人參與
‎我們現在的目標是籌款
‎興建二百戶的過渡性庇護所中心
‎我們將會建於埃斯佩蘭薩社區
‎但如果我們沒拿到資金 ‎這一切都會化為烏有
‎我認為現在是克里斯 ‎最需要幫忙的時候
‎因為這個活動實在給了他很大的壓力
‎他需要有自信並對自己感覺良好
‎所以各位，我們這星期的任務
‎-嗯 ‎-什麼？
‎就是幫助這位沒有自信的居所倡議者
‎讓他改變一下自己
‎好！
‎姐妹們
‎（第一天）
‎（幫助別人就是）
‎（你待在地球上要付的租金 ‎穆罕默德阿里）
‎你們知道我們蓋的那棟 ‎叫做“廚房”的房子嗎？
‎為了讓“免費午餐”每天都能過來 ‎在那裡做飯，我們把那裡關閉
‎豐盛、健康的飯菜
‎-是這裡嗎？ ‎-對，就是這裡
‎-對 ‎-好，好耶！
‎所以就我而言，其中一個問題是
‎這種緊急需求也許已經過去了…
‎我們來了！
‎-你好嗎？ ‎-你好
‎嘿，你們好嗎？
‎克里斯，很高興認識你，我是譚
‎-你好！ ‎-很高興認識你
‎-好 ‎-抱一下
‎-很高興見到你 ‎-天啊
‎謝謝，你叫什麼名字？
‎克里斯完全不知道發生了什麼事情
‎完全不知道這是怎麼回事 ‎不知道我們來幹嘛
‎我可以說譚要翻修他的辦公室 ‎他大概也會相信
‎我們來這裡做什麼？
‎這是我們其中一個辦公室
‎這是我們“勞動力第一”計劃的基地
‎這計劃是要讓街友找到工作
‎每天大約60至70人
‎-哇 ‎-對，這計劃就是在這裡進行
‎你為社區做好事
‎-謝謝 ‎-不客氣
‎-我們是… ‎-真的
‎我馬上留意到 ‎那個社區空間好像空蕩盪的
‎這個空間每天都在歡迎他人進來 ‎但給人的感覺卻是不被歡迎
‎我想幫他改變這一點
‎你們跟克里斯一起工作 ‎我們想聽聽你們的意見
‎他為什麼值得我們幫忙
‎為什麼我們會喜歡他 ‎還有他需要怎樣的幫忙？
‎幫他買一套西裝去參加募款活動
‎-對，我喜歡這主意 ‎-我們需要這個人打扮得人模人樣
‎我覺得像克里斯這種人
‎我們會在這裡 ‎都是因為克里斯的理念吧？
‎對
‎而圍繞這信念的信息是
‎我們相信所有人都有自己的價值
‎克里斯值得，也應該成為勇敢自信
‎可以踏出一步去分享這個信念的人
‎-好！ ‎-說得好
‎你要不要加入我們的團隊？
‎你實在說得太好了
‎你是不是不習慣聽別人說你有多棒？
‎對
‎好吧，我來給你扇扇風，女王陛下 ‎沒事的，我的天啊
‎克里斯似乎很緊張 ‎我看得出他不習慣成為眾人的焦點
‎但這星期的主角就是克里斯
‎因為克里斯要站在人前
‎而我們想讓克里斯對自己的評價 ‎跟別人對他的評價一樣
‎可以參觀一下嗎？
‎-可以，這裡是我們的廚房 ‎-廚房
‎-我喜歡這些50年代的櫥櫃 ‎-好
‎幸運的是 ‎我們不會在這裡做感恩節晚餐
‎其實只是因為我們會提供午餐
‎所以我們會在這裡做三明治之類的
‎只是一些簡單的程序
‎-沒錯，對 ‎-好
‎你們是不是用這咖啡機 ‎替所有人泡咖啡？
‎-很瘋狂吧？ ‎-天啊
‎我還以為我買了另一台咖啡機
‎這裡常常有人抱怨說咖啡不夠
‎人們可以來捐贈食物嗎？
‎有沒有地方…我們將來也會提到…
‎-可以 ‎-我知道現在的重點是…
‎我們要去看看他的房子
‎我們接下來想看看你的房子，麻煩你
‎-你們想去我家嗎？好 ‎-沒錯
‎你家真漂亮
‎-謝謝 ‎-看起來很棒
‎好，我們到了
‎看看這裡多可愛
‎莉茲在家！
‎-嘿，你們好 ‎-嗨！
‎很高興認識妳
‎妳的餐點準備做得一級棒
‎-意思是妳做得很好 ‎-對
‎妳幾歲了？
‎八歲，嗯
‎妳在幫媽媽準備晚餐嗎？
‎妳真乖
‎天啊，你們兩個相擁好可愛
‎不好意思，但我得說出來
‎你們就像拼圖一般，好可愛
‎好了，不好意思
‎-不，沒關係 ‎-抱歉！
‎你可以帶我們到處看看嗎？
‎-當然，走這邊 ‎-可以嗎？
‎-這裡是客廳 ‎-很好
‎這面牆是我們塗的 ‎因為這是大海的顏色
‎客廳的焦點是這面藍色牆
‎但是那藍色不能留下
‎爸爸是個音樂家
‎-我可以用這個演奏嗎？ ‎-當然可以，沒問題
‎所以除了慈善工作以外 ‎音樂就是你的熱情所向
‎對，但經營他人基金會 ‎實在過於忙碌
‎所以我沒花多少時間在這房間
‎摀住耳朵，女王陛下 ‎接下來會很吵
‎五、六、五、六、七、八
‎姐妹們，我們五個人一起的話 ‎可以做到很多事情
‎酷男的異想世界
‎但並不包括和聲
‎我要退出這個樂團
‎好耶！
‎-我們上樓看看 ‎-要去嗎？
‎等等，要吃炸雞塊可不能沒有番茄醬
‎這房子的用色很大膽
‎-好 ‎-這房間真大，很美
‎鮑比感覺壓力很大 ‎我明白，沒事的，鮑比
‎因為紅色是會引起焦慮和壓力的顏色
‎住手
‎天啊，有好多乳清蛋白
‎-我的治療師會說是 ‎-笑一個！
‎病理性相互依賴
‎笑一個
‎好了，你為什麼要用這個？
‎那是我用來染髮的
‎看來你冒過險，壞小子
‎-對 ‎-我們來看看是怎麼回事
‎-好，所以是染在這裡 ‎-對
‎你覺得這種漂染如何？喜歡嗎？
‎說實話，我想把它弄掉
‎你的白頭髮挺多的
‎好，給我看看你怎麼保養頭髮
‎我可以打擾嗎？
‎-我要把你的上衣扯下來 ‎-我只是…
‎謝謝妳
‎-艾菲亞，妳要吃冰淇淋嗎？ ‎-我已經吃飽了，但我難以抗拒
‎我懂妳，我明白，我理解
‎那自從手術之後 ‎他的飲食習慣有什麼改變？
‎妳通常會給他做什… ‎我看到櫃枱那邊有奶昔
‎那些是不是佔了他 ‎日常飲食的一大部分？
‎對，尤其是早餐，主要是蛋白質奶昔
‎但我覺得他並沒有依照 ‎建議的規律來進食
‎那種小份小份的餐點
‎-那很困難 ‎-對
‎（給街友力量）
‎你最近瘦了很多
‎現在你接近了自己理想的體重
‎有沒有使你對自己的身體更自信？
‎有的，但我覺得我仍有很長的路要走
‎好，現在我想知道 ‎你想要自己的外觀給人什麼感覺？
‎-我知道這問題很難回答 ‎-對
‎我想要自己看起來像一個能幹的人
‎可以做到自己想做的事情
‎你很明顯已經是一個能幹的人了
‎你已經做得非常好了
‎-你做得非常棒 ‎-嗯
‎但我們要發起募款活動
‎好讓我們興建創新的庇護所中心
‎-真棒 ‎-坦白說
‎有些人看著我會覺得
‎“不管這個人在經營什麼組織
‎都不值得我捐助一百萬美元”
‎所以問題是，我們要如何找到平衡？
‎-那是值得考慮的事情 ‎-沒錯，你說得對
‎他們的家感覺是缺少了一些照料
‎有些櫃子門不見了 ‎有些電器的電線都露出來了
‎克里斯在工作時 ‎和在家裡時有什麼不同？
‎我覺得這兩者基本上是一樣的
‎但莉茲對此有些微言
‎我有一個很長的清單
‎記載著需要我隨時處理的重要事項
‎-而我自己是那張清單裡的最後一名 ‎-對
‎這星期你可以盡情把自己放在第一位
‎那是別人對我說過最仁慈的話
‎-謝謝你這樣說 ‎-不客氣
‎你把自己放到清單最尾有多久了？
‎我在過去某個時期
‎曾經經歷過
‎不同程度的藥物濫用
‎-我過去經歷過這樣的時期 ‎-嗯
‎在那種情況下 ‎我們很自然會把自己放在最優先
‎我對此感到強烈的羞恥和後悔
‎這很辛苦
‎光是要我說出口，已經是很難受
‎對，我很感激你對我放下心防
‎濫用藥物會使你自然覺得
‎自己所做的一切都很自私
‎但我也知道濫用藥物
‎也可以幫助你逃離某些事物
‎當然
‎你願不願意分享一下 ‎你是在逃離什麼？
‎我每次跟別人說話 ‎好像都會過度提到這點
‎這房子是我因我媽患病而買的
‎我們買了這間房子 ‎計劃讓大家住在一起
‎嗯
‎但她的癌細胞轉移到她的大腦裡
‎她進了醫院，然後就沒了
‎她唯一住在這房子的時間 ‎是在臨終關懷下
‎她完全沒有意識，然後護士來到說…
‎“這裡有兩公升的液態嗎啡，給你
‎你要用這個把藥丸弄碎 ‎然後倒進嗎啡
‎接著把那個拿出來 ‎就能消除這些症狀
‎可能會引發死亡的副作用 ‎但還是能消除症狀”
‎然而我腦子裡一直有一道微弱的聲音 ‎罵我是殺人兇手
‎所以我現在是在經歷這個過程
‎我在做這些的時候 ‎那些藥也跑到了我的身體裡去了
‎給我一點，給妳一點
‎還有嗎啡
‎安定文、佳靜安定
‎那些東西完全毀了我的人生
‎嗯
‎而且還持續了一段時間
‎所以…
‎-那就是罪惡感和羞恥感的來源 ‎-對
‎對，我明白
‎我感覺到很強的罪惡感和羞恥感 ‎我身為胖子也是一樣
‎-就是這樣 ‎-好
‎所以…
‎也有那個因素
‎我覺得很合理
‎謝謝你跟我分享這些經歷
‎因為這能幫助我明白 ‎你正在自己人生的何處
‎你經歷過什麼，還有這座房子的故事
‎有很多事情都跟這房子有關
‎所以你每天走進這間房子
‎你都會無意識地產生那些感受和體驗
‎對
‎我可以抱你一下嗎？
‎-謝了，老兄 ‎-我很感激你
‎-我們會玩得很開心 ‎-再次謝謝你
‎-不客氣 ‎-我很高興我們能見面
‎對，我也是
‎克里斯，謝謝你今天陪我們
‎我想我們都有機會去明白到 ‎自己可以怎樣去幫助你了
‎-好 ‎-我有幾個方案
‎-太好了，我們開始這星期了好嗎？ ‎-好
‎太好了，好 ‎我們走吧，開始吧！
‎我喜歡你一臉茫然的樣子
‎我是真的…不知所措，就…
‎這是最好的反應，我們就喜歡這樣
‎真的
‎-準備好了嗎？ ‎-開始吧
‎（黑人藝術家也是藝術家）
‎（酷男五人組總部，德州奧斯汀）
‎很遺憾，在這個世界裡 ‎人們還是會以貌取人
‎所以我想給克里斯 ‎一些不同外觀、不同風格
‎改善外觀風格以改善募款表現
‎我對克里斯的主要目標是
‎讓他看看他的新身體 ‎穿上真正合身衣服的樣子
‎我希望克里斯看待自己的感想 ‎跟我看待他的感想一樣
‎克里斯不一定知道
‎自己一天所需的維他命量和蛋白質量
‎我想確保他現在有攝取 ‎他的身體真正需要的東西
‎克里斯和莉茲花了 ‎很多時間去幫助他人
‎使他們沒有足夠時間 ‎讓他們的房子像一個真正的家
‎但為了讓他能繼續幫助他人
‎他需要一個可以跟家人充電的地方
‎克里斯覺得不值得花時間在自己身上
‎所以他總是專注於幫助他人
‎但我希望克里斯明白 ‎你可以留點時間給自己
‎這樣才可以開始找到 ‎工作和生活之間的平衡
‎（第二天）
‎（飢餓不是來自食物的缺乏）
‎（而是來自民主的缺乏 ‎法蘭西斯拉佩）
‎那些番茄看起來好好吃
‎-你要我做什麼？ ‎-看一下烤麵包機
‎我只想要稍微烤焦那些麵包
‎稍微烤焦
‎我準備了熟火雞肉、普羅沃洛內起司 ‎還有松子青醬和蛋黃醬
‎我還準備了一些很棒的有機麵包 ‎我最喜歡好吃的三明治了
‎我也是，讓我想起家
‎你要把這些拿給克里斯 ‎和埃斯佩蘭薩社區的居民嗎？
‎我會去幫他們興建其中一個庇護所
‎-不錯啊 ‎-我也會帶一些三明治過去
‎你要告訴他們做三明治的是誰？
‎是我
‎-還有安東尼 ‎-對
‎好了，現在我們要去主營區
‎如你所見，這裡的人需要很多服務
‎大部分的人都在帳篷 ‎還有那些棄置建築物裡生活
‎垃圾堆積是個大問題
‎同時住在這裡的有多少人？
‎浮動在160人、190人至200之間吧
‎是什麼啟發你這麼做的？
‎莉茲是一名社工 ‎她的工作就是跟這些人打交道
‎而我自己有一次 ‎差點就成為這裡的一員
‎我也是
‎我覺得人們需要花點時間去實際理解
‎問題不在於人本身
‎問題是在於我們社會裡的很多事物
‎-這問題不是一朝一夕而來的 ‎-對
‎這是許多社會問題造成的必然結果
‎要說到這次疫情教會了我們什麼
‎就是有很多人 ‎其實離無家可歸只有一步之距
‎完全同意
‎這裡就是後面那些庇護所的起點了
‎這就是你要募款的目的？
‎對，我們要蓋兩百間
‎這裡的居民唯一沒做的 ‎就是安裝電力裝置
‎這些居民其實就是…
‎他們工作有酬勞，對吧？
‎-沒錯 ‎-太棒了
‎我們來了，你看看，大家都來了 ‎真令人興奮
‎你好
‎嘿，你們好嗎？
‎-歡迎 ‎-很高興再見到你們
‎-歡迎來到埃斯佩蘭薩 ‎-嗨，各位
‎很高興見到你，兄弟
‎這看起來不錯
‎這是我們的領班，安立奎
‎你好，組裝一個要多久？
‎大概六個小時
‎那還不錯，六小時可以蓋一間房子
‎我能幫上什麼忙？
‎庇護所不是永久性住所
‎我意思是，這都是蓋給難民的
‎而這些庇護所第一次應用在美國裡
‎這充分說明了美國現在的境況
‎知道了，謝謝你，安立奎
‎你得把支架放在那裡
‎但是克里斯想更進一步
‎籌募接近六百萬美金的捐款
‎在這個社區裡建造更多永久建築物
‎我們可以建造兩百間這些庇護所
‎然後還有一些50間庇護所的社區
‎接著提供廁所和淋浴間
‎還有準備食物的地方和聚集所 ‎每一個區塊都會有這些設施
‎一個可以茁壯成長、自我提升的社區
‎-給妳 ‎-我們來拿這個
‎-那是安東尼特餐 ‎-太棒了
‎克里斯他們覺得實在是看不過去了
‎他們都盡其所能
‎我們需要上千個克里斯 ‎因為這些人值得擁有一個居所
‎好
‎做得好，你們看看這些支架
‎（活著加美好）
‎你先請
‎我很興奮，這是個好地方
‎開始吧
‎好
‎我們的目標是弄清楚如何讓你的身體
‎攝取其所需的大量營養和維他命
‎同時要是濃縮和集中的分量 ‎避免刺激到你的身體
‎手術後，克里斯的身體 ‎無法有著像過去一樣的大食量
‎但他現在的身體很容易吸收液態食物
‎我自己做蛋白質飲料的原因很多 ‎而且這並不複雜
‎所以我來示範給你看看
‎我想教他用新方法做他現在做的事情
‎我一直都只喝同一種蛋白質奶昔
‎那做起來不是像這樣的
‎你受得了堅果醬嗎？ ‎你會吃花生醬和杏仁醬嗎？
‎-我喜歡花生醬 ‎-太好了，那就用花生醬吧
‎我也想試試用杏仁醬
‎我們可以試試看
‎-這是你的奶昔，就隨意弄吧 ‎-隨意弄吧
‎所有堅果醬都試試
‎我每天早上都是這樣開始的 ‎先放一些堅果奶
‎-好 ‎-我喜歡用這玩意
‎我很沉迷開心果牛奶
‎有點鹹，有點甜
‎接著是香蕉
‎我用的是植物 ‎像是豆類蛋白質，而不是乳清
‎然後放一些堅果醬 ‎這次就放杏仁醬
‎-你可以全部倒進去 ‎-好
‎很稠
‎對，我自己會放大量的肉桂 ‎你喜歡肉桂嗎？
‎-放吧 ‎-好，那我們放多一點進去
‎然後這是蛋白粉 ‎不過是豆類蛋白粉
‎純素，這是我在用的 ‎我真的很喜歡這個
‎-這有跟乳清一樣多的蛋白質嗎？ ‎-真的有
‎他平常用的是乳清蛋白 ‎那是一種乳製品
‎做過胃繞道手術的人 ‎有時候很難消化
‎這不是你的包裝奶昔
‎我想盡量選用健康、天然的材料
‎就這麼簡單
‎完美
‎然後我們安裝好這個
‎先按低速
‎從零開始做自己的奶昔 ‎不會幫你節省時間
‎但是可以減少大量開支
‎也能幫助你意識到自己在吃什麼
‎完美
‎我希望一旦他掌握了這技巧
‎他就可以如同平常 ‎弄包裝奶昔一樣得心應手
‎乾杯
‎天啊，好好喝
‎這真的是我每天早上做的奶昔
‎喝起來像薑餅
‎-太好喝了 ‎-對，是肉桂的味道
‎天啊，嘗起來像聖誕節
‎感覺像是個不錯的… ‎好像聖誕節耶！
‎好好喝
‎-在這炎熱的夏天裡 ‎-你改變了…
‎我的天啊
‎（第三天）
‎（克服貧困不是慈善舉動）
‎（而是正義的行為 ‎納爾遜曼德拉）
‎克里斯，準備去購物了嗎？
‎-去吧 ‎-很好
‎好，你上次購物是什麼時候？
‎已經好幾年了
‎我指除了去沃爾瑪 ‎找我穿得了的大尺碼衣服之外
‎直至你的胃繞道手術為止嗎？
‎-對 ‎-好
‎我想快速解釋一下
‎因為我知道任何想減肥的人
‎買新衣服的時候都會有顧慮 ‎覺得自己可能會再瘦一些
‎-對 ‎-但現在你的衣服實在是太大了
‎你的衣服達成的效果 ‎跟你想要的完全相反
‎對，沒錯
‎所以與其買一堆新衣服 ‎那當然所費不菲
‎我會拿去找裁縫改衣 ‎聽起來很奢侈，但其實不然
‎你想要你的衣服 ‎展示這麼棒的減肥成果
‎然而現在你的衣服把這一切都隱藏了
‎克里斯依然覺得自己要穿
‎大五碼的衣服 ‎去隱藏已經不存在的重量
‎你有喜歡的造型嗎？
‎老實說，我真的很想要
‎穿一件白色T恤和牛仔褲 ‎就這樣出門
‎我從來都沒能做到
‎不好意思，為什麼？ ‎為什麼是白色T恤和牛仔褲？
‎因為…我不知道怎麼說 ‎白色會令我看來像顆棉花糖
‎比起時尚，更像是減肥的心理問題
‎因為要穿白色T恤走在路上 ‎對減肥人士來說很可怕
‎我很討厭你連買一件最基本的常用品 ‎都這樣被限制
‎所以我希望到這星期結束的時候
‎你走進活動會場，莉茲看到你會說
‎“我們有十分鐘可以親熱”
‎-我們來試穿看看好嗎？ ‎-來吧
‎-很好 ‎-我不能保證我會喜歡
‎但我什麼都會嘗試
‎-我在試衣間裡放了一些東西 ‎-好
‎我想讓克里斯了解衣服的重要性
‎你打扮自己的方式很重要
‎這真的可以是一個轉捩點
‎可以改變你看待自己的方式 ‎讓你可以善待自己
‎-克里斯，準備好了嗎？ ‎-好了
‎我都認不出這是誰了
‎過來照照鏡子，看看自己
‎然後你會停…
‎-克里斯？ ‎-我在
‎你覺得如何？
‎我喜歡
‎很不一樣
‎-我… ‎-好的不同嗎？
‎-對，我真的很喜歡 ‎-很好
‎-我還以為這些衣服會太小 ‎-對
‎但現在我看著自己，看起來很棒
‎-一點也不緊 ‎-看起來很棒
‎我喜歡這些顏色
‎-我喜歡分層的配搭 ‎-對
‎-我可以解釋為什麼分層嗎？ ‎-好
‎分層穿衣可以隱藏下面的形狀 ‎因為這裡會動
‎讓你的身體有點線條 ‎同時也隱藏一點
‎這是給你工作以外穿的
‎我不是叫你穿這套衣服去見投資者
‎這打扮還是很休閒
‎你去見投資者時的打扮
‎我有準備其他幾個選項，我會…
‎-看啊！我想你看著自己！ ‎-好
‎我要你感受自己的感覺
‎我不討厭
‎-感覺好嗎？ ‎-很好
‎-要不要繼續這樣的感覺？ ‎-我們繼續這樣的感覺吧
‎好
‎我喜歡
‎非常搖滾
‎沒錯，就是搖滾！
‎對，自信點！
‎不好意思，我從來沒穿過高筒鞋
‎嗯
‎就牛仔褲、T恤和襯衫
‎-對 ‎-沒什麼花俏的
‎那你有覺得自己性感嗎？
‎我…
‎也許吧
‎我就知道你不會說出來 ‎你看來超性感，酷得沒話說
‎我想要你展示一下你現在的自信
‎好吧
‎好
‎對，你隨便擺姿勢
‎（來動，運動忍者學院）
‎-我的天啊，好 ‎-你看到了嗎？
‎-你為什麼說“天啊”？ ‎-好
‎我剛看到他就像蜘蛛俠一樣
‎-安迪，你嚇到我朋友了 ‎-不好意思
‎-這是安迪，這是克里斯 ‎-怎麼了？
‎-很高興認識你，歡迎你們 ‎-謝了，老兄
‎好
‎-你覺得這個地方怎麼樣？ ‎-狂野
‎-一大個攀爬架，我女兒會很喜歡 ‎-對
‎我帶克里斯過來，是要讓他明白
‎因為他的自我評價 ‎他懷抱的罪惡感和羞恥心
‎他很害怕去面對他自己人生上的事情
‎所以他專心工作
‎但這讓他失去工作和生活之間的平衡
‎我們上次談過其中一件重要事情
‎就是你現在的生活失衡
‎-我基本上同意 ‎-對
‎你覺得你值得
‎被原諒嗎？
‎我不知道，很難說，我意思是…
‎理性上來說，我覺得值得 ‎但在感性上來說，就比較困難了
‎我猜我跟其他人一樣值得
‎你猜？
‎對，我意思是…
‎我知道我值得，這是我的座右銘 ‎每個人都值得被原諒
‎對，你說得對
‎你值得被原諒
‎為什麼你會覺得在感性上 ‎要原諒自己比較困難？
‎你懷抱著怎樣的罪惡感？
‎在我媽生命的盡頭時，我給我媽的藥
‎我們都知道那些藥 ‎最終會讓她的心臟停止跳動
‎到了她終於要離去的時候
‎很多親友過來探望她
‎但我還是得處理這個部分
‎我雖然被家人環繞
‎但是卻只有我一個人 ‎去消化這個部分
‎然後我在床上睡著了
‎我吃了那些藥
‎然後睡了大概六個小時
‎就睡在一具屍體旁邊
‎那種事真的很慘
‎-這些都不是你的錯 ‎-對
‎我知道你一直出自理性說“對”
‎對
‎但你得開始接受這點
‎那不是你的錯
‎所以你必須接受並原諒你的過去
‎這樣你現在才可以開心快樂
‎因為你跟你妻子 ‎還有你的家人之間的聯繫
‎還有跟自己的聯繫 ‎才是最重要的
‎-時間到了 ‎-時間到了
‎就需要一些時間
‎這是第一步
‎做得好
‎但就我而言
‎我也想要玩一玩
‎-所以… ‎-嗯
‎-我邀請了一個人來 ‎-天啊
‎-我馬上回來 ‎-糟糕
‎什麼？別覺得糟糕啊
‎那會很棒的
‎-是你的孩子他媽 ‎-嘿！
‎-妳好嗎？ ‎-我很好，你呢？
‎-很高興見到妳，我很好 ‎-你也很好哦
‎-所以你們還是要玩得開心 ‎-嗯
‎你已經抽時間過來了
‎所以我心想 ‎你們不如在這裡好好相處吧？
‎試試用有趣的方式找平衡
‎我們好好玩吧
‎-那我們就從這個開始吧 ‎-好
‎妳要幫忙的話，我就在這 ‎準備好了嗎？
‎-不錯，做得好 ‎-不是吧
‎-我們最壞的決定並不代表我們 ‎-加油！
‎因為我們有機會成長，改善自己 ‎創造自己滿意的生活
‎我想讓克里斯明白 ‎他值得抽時間留給自己
‎這樣他才可以找到生活的平衡
‎從而開始跟他所愛的人們聯繫
‎-我愛你 ‎-我也愛妳
‎我看得出克里斯 ‎對於我們的幫助和善意感到罪惡感
‎因為他每天看到很多不幸
‎克里斯值得擁有一個美好快樂的家
‎因為他回饋的實在太多了
‎這星期的主角是克里斯
‎你今天過得有趣嗎？
‎到目前為止，今天是最棒的一天 ‎真的很有趣
‎-進來吧 ‎-好
‎-阿羅汀、聖地牙哥，你們好嗎？ ‎-你好嗎？
‎歡迎來到車庫
‎-謝謝你們 ‎-我們很樂意
‎對！
‎-我可以脫掉你的帽子嗎？ ‎-可以
‎-好 ‎-問題很多，對吧？
‎就只有幾個啦
‎沒有你想像中的多
‎所以通過我們今天所有的對話
‎我意識到自己以前 ‎又漂又染的弄成藍色
‎都是為了把注意力 ‎從其他事物上移開
‎-我想我可以放下了 ‎-我也是！
‎我今天的目標是
‎挑戰調整你的髮色
‎讓你經歷摧殘的頭髮 ‎回復到自然的黑白斑駁
‎我準備好要挑戰了
‎一定會很有趣 ‎我們要讓你的頭髮自然又漂亮
‎-做出花白的帥爹真實感 ‎-不錯哦
‎克里斯只需要有自信去說
‎“對，我知道如何處理房屋問題
‎我知道漂亮、自信、仁慈地 ‎幫助這些人自立”
‎所以我們會幫他取得這自信
‎你辛苦一週後都會做些什麼？
‎你會不會覺得很難抽空照顧自己？
‎對，太好笑了，因為即使我現在理髮
‎我還是在試著找事情做 ‎“要我幫忙嗎？ 有什麼我能做的？”
‎對，我覺得當你看到這麼多的不幸
‎會讓你不斷地感到內疚
‎就像是社會 ‎對跨性別和非二元性別者重度欺壓
‎而因為我注意到這點
‎我就總是覺得自己可以做得更多
‎在我們真心從事倡議行動時
‎想到我們在人生中享受的各種事物
‎發現很多人未能擁有這些享受 ‎會有一種不同的影響
‎但我覺得你總得休息一下
‎因為如果你期望自己可以解決 ‎系統性的問題
‎你會受到很多的傷害
‎你會無法做你熱愛的事情 ‎因為你會累壞
‎如果你不照顧好自己 ‎你就無法盡力幫助他人
‎我的確有過同情心疲憊的時期
‎不知道是不是因為 ‎你對自己沒有同情心
‎-你還好嗎？ ‎-我沒事
‎你一直看著自己的手 ‎就像你從未看過一樣
‎老實說，我是想確保自己不是在做夢
‎-這一切就…很… ‎-親愛的，這是現實
‎我是你的神仙教父 ‎我要告訴你，你超辣的
‎還有你值得擁有自己的時間 ‎和空間去滋潤自己
‎可以鼓掌慶祝 ‎我成功修復這髮色嗎？
‎你們看，我把這髮色弄得多好
‎-克里斯，你準備好了嗎？ ‎-準備好了
‎先別看，因為我很想強調一點
‎你不需要改變自己的外表
‎去讓人們認真把你看成一個積極分子
‎和讓人覺得你是個好人 ‎是他們社區的支柱
‎所以我只是想讓你知道
‎你依然很棒，令人驚艷…
‎你看看
‎你覺得如何？
‎不敢相信你看起來有多辣？
‎很好，看起來很棒
‎-對吧？ ‎-我…
‎我不能…我不知道怎麼說
‎-你可以摸摸看 ‎-好
‎太…瘋狂了 ‎這看起來像個完全不同…
‎完全不同的人
‎他有…
‎-有點帥氣 ‎-對吧？
‎這個髮型就能表達 ‎“我為有需要的人募款六百萬”
‎你最棒了
‎（第四天）
‎（要衡量一個人是否成功）
‎（視乎身邊人的感受 ‎喬恩貝克）
‎（他人基金會）
‎（《酷男的異想世界》）
‎來吧，親愛的
‎噢，他們來了！
‎準備好了嗎？
‎你看起來真帥
‎天啊！
‎你看起來真帥氣性感！天啊！
‎我很震驚
‎好了
‎對，你最好給我們擺一個瑜珈姿勢
‎我就知道，你喜歡嗎？看看這個地方
‎太美了
‎我們準備了新的家具 ‎新的電腦和工作台
‎真的太棒了
‎你是不是看到那句話啦？
‎沒事的
‎我們明白
‎對，女王陛下
‎來說一些輕鬆的，這是工業級咖啡機
‎太好了！ 咖啡！
‎他們以前只用一個小壺 ‎為70幾個人泡咖啡
‎那些是什麼電腦？
‎-那些是新的蘋果電腦 ‎-天啊！
‎對
‎-那些是新的蘋果電腦 ‎-天啊，我的天啊
‎而且還有其他更多的東西
‎噢，看看這個！
‎我的天，我們要用LGBTQ愛意包圍你
‎我邀請了一些朋友過來 ‎跟你一起享受這一切
‎-待在我們後面 ‎-後面，對
‎進來吧
‎-什麼？ ‎-我懂
‎這裡是水療中心嗎？
‎天啊
‎如果你們覺得這裡很漂亮
‎我就讓你們看看其他漂亮的
‎天啊！
‎哇，你看起來超棒！
‎謝謝妳這麼說
‎哇，看看你！
‎可以嗎？把手給我
‎你看
‎-你看起來很棒 ‎-你放鬆多了
‎就是，你看起來悠閒點了
‎最重要的是他們讓我決定
‎是時候開始關心自己了
‎說的不只是髮型或服裝，說的是本身
‎-對 ‎-沒錯
‎你可以說出“我值得”了嗎？
‎-我值得 ‎-說得好
‎我喜歡
‎對！
‎-這是我掙來的 ‎-你掙來的
‎對！
‎說到你值得 ‎你準備好回家看看了嗎？
‎-嗯，我準備好了 ‎-好
‎走吧
‎興奮點，親愛的 ‎因為你會看到的是史詩級的作品
‎閉上眼睛，來吧，對，往前一步
‎別偷看
‎好
‎看看
‎你現在住在設計師操刀的家裡了
‎他會昏倒嗎？
‎這太厲害了，我很興奮！
‎還有一頂新的吊燈
‎我住在這？ 這是我住的地方嗎？
‎這是我…
‎新的中島
‎天啊，好
‎這已經是新的房子了
‎也算是啦
‎太棒了！
‎你看，現在有新的通風系統 ‎不會再有露出來的電線了
‎那是什麼？
‎榨汁機
‎噢，對喔！我的兄弟！
‎天啊！太棒了！
‎卡拉莫呢？ ‎我值得擁有這些，對吧？
‎對，你值得擁有這些
‎你值得擁有這些！沒錯！
‎我現在可以住在這裡
‎-準備好了嗎？ ‎-我喜歡這張長椅
‎-很棒吧？ ‎-浪漫！
‎很有質感的設計
‎天啊
‎一個成年人應有的家，女王陛下
‎這些是我看過最美的床頭櫃
‎天啊！看看這些照片！
‎看到我找到的可愛照片了嗎？
‎對不起，這太美了
‎-嗯，我們會接受你的擁抱 ‎-太棒了
‎對，女王陛下
‎看看我們進來的這個地方
‎你跟我說過一些關於這房子的創傷
‎現在房子不一樣了
‎我要你有意識地 ‎在那些空間創造新的回憶
‎以提醒你自己 ‎那些事情不是你的過錯
‎你不用覺得內疚
‎那也是一種練習 ‎認清自己該得到什麼
‎但你還是得努力愛自己和治療自己
‎我不知道我這輩子有沒有經歷過
‎這樣深深表揚自己的一刻
‎-對，這需要練習 ‎-我知道
‎那會改變你不健康的界線和連結
‎從而轉換成健康的 ‎因為你知道自己值得擁有什麼
‎我相信你
‎我也是
‎我相信自己
‎-好兄弟 ‎-我們可以的
‎-我們來快速看看你的衣櫥 ‎-天啊
‎我希望你的打扮還是帶點搖滾風格
‎那是你的喜歡的風格，我不想奪走
‎所以我們準備了漂亮的皮革外衣
‎這可以讓你感覺保持自我，不錯吧？
‎真不錯
‎我只是想讓你在募款的時候
‎可以看到我眼中的你
‎-所以我想看看你穿西裝的樣子 ‎-好
‎我們先從白色T恤開始
‎這可以說是你的天敵
‎對
‎因此我才要請你穿這件，麻煩你
‎好
‎我們為你準備了漂亮的藍色西裝 ‎我還給你準備了運動鞋
‎-就這樣 ‎-好，聽起來不錯
‎孩子們，準備好了嗎？
‎-好了！ ‎-好，太好了，來吧，克里斯
‎帥哥！
‎我要給你錢！
‎我喜歡！
‎-天啊！ ‎-哇！
‎好帥！精悍！
‎-對 ‎-這很適合你
‎他沒能穿過白色T恤
‎因為他覺得他的身形穿起來不會好看
‎所以我希望你可以看看自己 ‎你是可以穿的，穿起來會很舒服
‎而且穿起來再也不會有問題 ‎因為本來就沒理由會如此
‎-嗯 ‎-好耶！你感覺怎麼樣？
‎我覺得我…
‎如此性感 ‎都要成為世界領袖了，親愛的
‎好耶！
‎真是意料之外的回答，可是我喜歡
‎天啊
‎你的頭髮很好看
‎你是我一起工作過的主角中 ‎最善於接受的其中之一
‎-同意 ‎-真的，在我們的節目裡
‎因為你立刻就信任我們
‎你支持自己的方式真的很棒
‎所以我真的想向你道謝 ‎打從心裡感謝你
‎謝謝
‎-我們愛你 ‎-愛你
‎這是你的房子，你住在這裡
‎-我住在這裡 ‎-沒錯
‎我住在這度假村裡，女王陛下
‎-對，這是度假村，女王陛下 ‎-愛你，好好享受吧
‎-謝謝你兄弟，我度過了美好的時間 ‎-我也是
‎-愛你 ‎-謝謝
‎再見！
‎對，女王陛下！
‎-對，女王陛下！ ‎-再見！
‎（全新的克里斯）
‎（每個人都值得打扮好看）
‎（感覺良好和健康 ‎他人基金會）
‎好了！你們準備好 ‎看看我們家的大轉變了嗎？
‎天啊，你看起來很棒
‎妳也是
‎孩子們偷跑了，等等，艾菲亞
‎好，我們走吧
‎-哇！ ‎-哇！好耶！
‎-天啊 ‎-太棒了！
‎-過來看看 ‎-天啊！
‎看看這客廳
‎-看看這中島多大 ‎-天啊
‎上來！看看你的房間！
‎-很酷吧？ ‎-在這裡！
‎我的天！
‎天啊！
‎這星期是我這輩子最激烈的頭三名
‎到床上去！
‎每一秒都很珍貴
‎-我這裡有一些新鮮的好羅勒 ‎-我想吃一些羅勒
‎給你一些羅勒
‎我突然覺得自己跟其他人一樣有價值 ‎那真的讓我很開心
‎我覺得很開心，也很自信
‎-你的新造型超棒 ‎-太好了
‎克里斯是個天使
‎大家都敬仰他，尊敬他
‎我希望他將來也可以敬仰、尊敬自己
‎你好嗎？
‎-想念我們嗎？ ‎-對耶！
‎我們很想念你！
‎你最想念誰？
‎-譚 ‎-好耶！好開心！
‎我希望克里斯意識到自己有多棒
‎還有他改變了多少人的生活
‎克里斯，你覺得你的活動如何？ ‎可以達標嗎？
‎-我有信心我們會達標 ‎-好！去吧
‎真有自信，我喜歡
‎對
‎久仰大名，很高興認識妳
‎-我是克里斯貝克，很高興認識你 ‎-很高興認識你
‎（埃斯佩蘭薩社區）
‎-你真棒 ‎-謝謝你，兄弟
‎今晚，我很榮幸向大家介紹我的朋友
‎他人基金會的執行董事，克里斯貝克
‎克里斯這次的進化中，我最喜歡的是
‎你終於看到他的內在美
‎他的美麗、他的熱情 ‎終於能跟他的外在美相配合
‎我很感激 ‎很高興能跟你們一起在這裡
‎他看起來截然不同
‎這天會是他餘生的第一天
‎我們會繼續在這裡，在德州奧斯汀
‎幫助人們搬離街道，住進房子
‎下星期三，我們會跟德州政府簽約
‎全面接管那物業
‎他真的平等對待每一個人 ‎還會幫助自己的社區
‎他是真正的英雄
‎謝謝你們來到這裡 ‎慷慨解囊，幫忙解決問題
‎我愛你們
‎他真是個好人
‎-我知道，我好愛他 ‎-真可愛！
‎我們可以為克里斯再乾一次杯嗎？
‎敬克里斯！
‎（#酷男潮招）
‎（一次一平針）
‎找到一件你很喜歡的衣服 ‎可惜不合身？
‎自己修改吧
‎只要你學會一個叫平針繡的簡單針法
‎你就可以自己修改
‎一台縫紉機要花一百美元
‎但自己修改衣服可以 ‎幫你節省幾百，甚至幾千美元
‎剪下來
‎看到了嗎？ 修改衣服就是這麼簡單
‎好
‎我們交了很多朋友
‎場務和攝影師
‎冷靜，朋友，我們的目標比天高
‎被施了很多魔法
‎換上幾塊布料
‎一把剪刀和一趟城鎮之旅
‎就讓一個男人感到被需要 ‎仿如自己沒被遺忘
‎這只往前走的靈魂，原來尚有些價值
‎等一切都完成，傷口被縫合
‎有一句話可以代表一切
‎對，女王陛下
‎太棒了！
‎親愛的，你下一次要參加 ‎《美國好聲音》
‎字幕翻譯：Ivan Wong