1
00:00:06,841 --> 00:00:08,009
‎NETFLIX 影集

2
00:00:13,723 --> 00:00:16,142
‎想知道這個星期
‎誰需要我們幫忙嗎？

3
00:00:16,225 --> 00:00:19,062
‎-想
‎-她叫潔芮卡湯瑪斯博士

4
00:00:19,145 --> 00:00:20,563
‎-她是博士嗎？
‎-博士！

5
00:00:20,646 --> 00:00:21,814
‎她是博士，親愛的！

6
00:00:21,898 --> 00:00:25,109
‎進來吧，別害怕

7
00:00:25,193 --> 00:00:27,487
‎她是一間醫療訓練學校的聯合創辦人

8
00:00:27,570 --> 00:00:30,573
‎學校名叫中央德州聯合醫療學院

9
00:00:30,656 --> 00:00:35,661
‎在奧斯汀東區營運一家
‎新冠肺炎檢測和注射疫苗的診所

10
00:00:35,745 --> 00:00:37,246
‎-哇，她在抗疫前線
‎-很好

11
00:00:37,330 --> 00:00:38,289
‎懂我的意思嗎？

12
00:00:38,372 --> 00:00:40,583
‎-那稱號還真長，親愛的
‎-對吧？

13
00:00:40,666 --> 00:00:43,044
‎-她在保護下一代，親愛的
‎-我們愛她

14
00:00:43,544 --> 00:00:47,381
‎每當幫人注射疫苗
‎他的反應都是：“噢！天啊！”

15
00:00:47,465 --> 00:00:49,300
‎過去這一年真的很忙

16
00:00:49,383 --> 00:00:51,344
‎我們開了診所，開了學校

17
00:00:51,427 --> 00:00:55,098
‎我們開始著手工作，然後就忙個不停

18
00:00:55,181 --> 00:00:59,519
‎我們學校特別關注有色人種

19
00:00:59,602 --> 00:01:03,439
‎和身在聯邦最低貧窮線以下的學生

20
00:01:03,523 --> 00:01:05,066
‎我想讓他們負擔得起的學費

21
00:01:05,149 --> 00:01:08,903
‎我不想他們一畢業

22
00:01:08,986 --> 00:01:12,198
‎一開始工作就要負上巨額的債務

23
00:01:12,698 --> 00:01:15,743
‎這樣他們永遠無法脫貧
‎進入中產階級

24
00:01:15,827 --> 00:01:19,789
‎我最高興的是
‎我可以讓這間學校的學生

25
00:01:19,872 --> 00:01:23,918
‎在跟我就學時一樣的環境裡學習

26
00:01:24,001 --> 00:01:28,214
‎她看到新冠肺炎
‎對黑人和拉美裔的毀滅性影響

27
00:01:28,297 --> 00:01:30,675
‎於是爭取設立了檢測診所

28
00:01:30,758 --> 00:01:32,426
‎並獲得足夠的資金

29
00:01:32,510 --> 00:01:35,096
‎在這次疫情水深火熱的時候
‎開了這間診所

30
00:01:35,179 --> 00:01:37,098
‎我一直都是個力爭上游的人

31
00:01:37,181 --> 00:01:38,641
‎我很有拼搏的精神

32
00:01:38,724 --> 00:01:39,642
‎努力不懈

33
00:01:41,102 --> 00:01:44,647
‎潔芮卡博士
‎不僅有這麼棒的學校和診所

34
00:01:44,730 --> 00:01:46,607
‎她還是一位已婚十年的太太

35
00:01:46,691 --> 00:01:48,776
‎-真甜蜜
‎-她被老公班

36
00:01:48,860 --> 00:01:50,987
‎還有生意搭檔陶德漢密爾頓提名

37
00:01:51,487 --> 00:01:53,489
‎潔芮卡是個很熱心的人

38
00:01:53,573 --> 00:01:58,077
‎她對我很有影響力
‎她激發了我想要更加拼搏的精神

39
00:01:58,661 --> 00:02:01,998
‎潔芮卡堅韌不拔的個性
‎是我最欣賞她的地方

40
00:02:02,081 --> 00:02:04,584
‎當她想得到某些東西
‎她就會努力爭取

41
00:02:04,667 --> 00:02:07,587
‎我及時爭取到
‎另一筆聯邦政府的補助金

42
00:02:07,670 --> 00:02:08,504
‎噢，做得好

43
00:02:09,797 --> 00:02:10,631
‎糟糕

44
00:02:11,215 --> 00:02:14,135
‎她的手機幾乎每一分鐘都在響

45
00:02:14,677 --> 00:02:15,511
‎好

46
00:02:15,595 --> 00:02:18,306
‎我努力配合她的空檔
‎找機會兩人獨處，但…

47
00:02:18,389 --> 00:02:19,891
‎聽起來不錯，好

48
00:02:21,809 --> 00:02:23,060
‎就很難做到，你明白嗎？

49
00:02:23,144 --> 00:02:24,353
‎嗨，寶貝

50
00:02:25,646 --> 00:02:26,981
‎潔芮卡的工作過於忙碌

51
00:02:27,064 --> 00:02:29,734
‎令她沒什麼時間在家做飯給家人吃

52
00:02:29,817 --> 00:02:32,069
‎經常吃速食

53
00:02:32,653 --> 00:02:35,781
‎我是個醫療專家
‎我絕對會吃得健康

54
00:02:35,865 --> 00:02:37,408
‎但前提是要好吃

55
00:02:40,077 --> 00:02:41,537
‎我是個南方女人

56
00:02:41,621 --> 00:02:43,956
‎我會做飯，我的廚藝精良

57
00:02:44,540 --> 00:02:48,211
‎我只是犧牲了做菜的時間

58
00:02:48,294 --> 00:02:51,047
‎換來跟我兒子度過的珍貴時光

59
00:02:51,130 --> 00:02:53,633
‎你今天做了什麼？
‎和沃恩老師過得愉快嗎？

60
00:02:58,054 --> 00:02:58,930
‎愉快啊

61
00:02:59,013 --> 00:03:04,894
‎卡特集合了搗蛋鬼、惹人喜愛

62
00:03:04,977 --> 00:03:08,731
‎壓力來源，還有所有特質在一身

63
00:03:08,814 --> 00:03:11,192
‎他也是我最疼愛的小搗蛋鬼

64
00:03:15,071 --> 00:03:16,072
‎喂？

65
00:03:16,155 --> 00:03:18,074
‎嗯，我可以去做

66
00:03:18,157 --> 00:03:20,993
‎她對所有人都很關心

67
00:03:21,077 --> 00:03:24,413
‎但問題是她投入太深

68
00:03:24,497 --> 00:03:26,207
‎而她也不會好好照顧自己

69
00:03:27,500 --> 00:03:30,920
‎我當然希望潔芮卡意識到
‎她不需要把所有責任都扛上身

70
00:03:31,003 --> 00:03:34,507
‎她可以依賴一些她培養過的幫手

71
00:03:35,841 --> 00:03:37,677
‎我真心覺得現在是我的黃金時刻

72
00:03:37,760 --> 00:03:42,014
‎但我是不是太疏遠自己的家人？
‎夢想是不是太遙不可及？

73
00:03:42,098 --> 00:03:43,432
‎儘管潔芮卡有很高的成就

74
00:03:43,516 --> 00:03:46,644
‎她還是覺得要做更多
‎結果讓自己操勞過度

75
00:03:46,727 --> 00:03:51,023
‎同時一直擔心自己失敗
‎令有需要的人失望

76
00:03:51,899 --> 00:03:55,569
‎我們讓潔芮卡也享受被幫助的感覺吧

77
00:04:06,747 --> 00:04:07,581
‎（第一天）

78
00:04:07,665 --> 00:04:12,753
‎（我們要學會更優先地照顧自己
‎蜜雪兒奧巴馬）

79
00:04:12,837 --> 00:04:15,464
‎-嘿！
‎-我們到了

80
00:04:15,548 --> 00:04:19,343
‎好喔，免費新冠肺炎檢測
‎可以鼓勵人們參與檢測

81
00:04:19,427 --> 00:04:20,553
‎準備好了嗎？

82
00:04:21,512 --> 00:04:22,596
‎進去吧

83
00:04:23,306 --> 00:04:24,390
‎你先請

84
00:04:24,473 --> 00:04:27,685
‎-天啊，哇！
‎-你們好嗎？

85
00:04:27,768 --> 00:04:29,228
‎我就說他們會來

86
00:04:30,438 --> 00:04:32,898
‎希望你可以向潔芮卡博士介紹我們

87
00:04:32,982 --> 00:04:34,525
‎沒問題，跟我來

88
00:04:35,443 --> 00:04:37,486
‎-那條往下走的動脈…
‎-你們看！

89
00:04:38,070 --> 00:04:39,363
‎天啊！

90
00:04:39,447 --> 00:04:41,407
‎妳看，我就說他們會來！

91
00:04:41,907 --> 00:04:43,909
‎潔芮卡博士，妳好嗎？

92
00:04:43,993 --> 00:04:46,245
‎-幸會
‎-很高興認識妳！

93
00:04:46,329 --> 00:04:47,330
‎天啊

94
00:04:47,413 --> 00:04:49,415
‎-妳很美
‎-妳真漂亮！

95
00:04:49,498 --> 00:04:51,542
‎-我們都打過疫苗了
‎-好啊，來抱一個

96
00:04:51,625 --> 00:04:53,419
‎-幸會
‎-幸會

97
00:04:53,502 --> 00:04:55,212
‎妳一直都從事照護工作嗎？

98
00:04:56,047 --> 00:04:58,090
‎我16歲的時候，我爸患了肺癌

99
00:04:58,674 --> 00:05:00,468
‎那時我看到很多不公平對待

100
00:05:00,551 --> 00:05:05,639
‎在醫療系統裡工作的黑人屈指可數

101
00:05:05,723 --> 00:05:09,435
‎所以這就成為了我想奉獻一生的工作

102
00:05:09,518 --> 00:05:11,645
‎對我而言很重要的是

103
00:05:11,729 --> 00:05:16,025
‎可以讓有色人種
‎看到自己被有色人種照料

104
00:05:16,108 --> 00:05:16,942
‎-對
‎-對

105
00:05:17,026 --> 00:05:17,860
‎阿門

106
00:05:17,943 --> 00:05:20,154
‎-我們在哪裡？這是什麼房間？
‎-這是休息室

107
00:05:20,237 --> 00:05:21,989
‎我們還以為這是辦公室

108
00:05:22,073 --> 00:05:24,325
‎-不是的
‎-我在這裡很放鬆

109
00:05:24,408 --> 00:05:26,202
‎-我是說，我感覺很…
‎-是嗎？

110
00:05:26,285 --> 00:05:29,455
‎-是的
‎-診所裡的休息室令人有點難過

111
00:05:29,538 --> 00:05:31,165
‎裡面沒有可以令人放鬆的東西

112
00:05:31,248 --> 00:05:34,126
‎休息室裡沒有任何東西可以讓人休息

113
00:05:34,210 --> 00:05:35,169
‎這是後院嗎？

114
00:05:35,252 --> 00:05:37,463
‎對，不過我們沒有在使用

115
00:05:37,963 --> 00:05:40,216
‎我們其實只用了兩個星期
‎準備這個空間

116
00:05:40,299 --> 00:05:43,552
‎-做得好
‎-所以房間才會是那個樣子

117
00:05:43,636 --> 00:05:44,845
‎其實還是很棒

118
00:05:44,929 --> 00:05:48,516
‎因為我們已經
‎花了很多錢在病人、檢測

119
00:05:48,599 --> 00:05:50,518
‎還有員工安全等等的事情上

120
00:05:50,601 --> 00:05:52,269
‎你們是來幫助大眾的

121
00:05:52,353 --> 00:05:53,896
‎-沒錯
‎-對，所以這合情合理

122
00:05:54,397 --> 00:05:55,439
‎好，我們走吧

123
00:05:55,940 --> 00:05:56,982
‎好！

124
00:05:57,066 --> 00:05:58,776
‎-大家再見！
‎-謝謝

125
00:05:58,859 --> 00:06:01,195
‎-是這台車嗎？
‎-對，妳坐前座

126
00:06:01,695 --> 00:06:02,530
‎走吧

127
00:06:02,613 --> 00:06:03,864
‎上車！

128
00:06:06,700 --> 00:06:10,162
‎-這就是我家
‎-妳的仙人掌經歷過冬季暴風雨

129
00:06:10,830 --> 00:06:13,791
‎-但它挺過去了
‎-它很努力

130
00:06:13,874 --> 00:06:17,628
‎它是個倖存者，親愛的
‎天命真女歌頌的那種

131
00:06:20,297 --> 00:06:21,674
‎-嗨，寶貝
‎-妳好

132
00:06:25,219 --> 00:06:26,637
‎你好，班
‎很高興見到你

133
00:06:26,720 --> 00:06:28,889
‎-嗨，寶貝
‎-嗨，親愛的

134
00:06:28,973 --> 00:06:31,684
‎-很高興認識你
‎-你家真漂亮

135
00:06:31,767 --> 00:06:34,603
‎卡特，你的頭髮很好看喔

136
00:06:35,229 --> 00:06:36,480
‎我要讓卡特對我印象深刻

137
00:06:36,564 --> 00:06:38,149
‎-卡特你看！
‎-嗯？

138
00:06:38,232 --> 00:06:39,942
‎-噢不！
‎-好球，強納森

139
00:06:40,025 --> 00:06:41,235
‎投得漂亮嗎？

140
00:06:42,194 --> 00:06:43,404
‎再試一次，卡特

141
00:06:46,824 --> 00:06:48,159
‎我懂，好吧？

142
00:06:48,242 --> 00:06:50,244
‎人家不是精英運動員，親愛的

143
00:06:53,497 --> 00:06:55,416
‎好了，我們差不多要去找找東西了

144
00:07:01,714 --> 00:07:02,882
‎（餐飲酷男 安東尼）

145
00:07:02,965 --> 00:07:05,134
‎這裡尚算有某種條理

146
00:07:05,217 --> 00:07:06,635
‎這裡就很令人擔心了

147
00:07:07,386 --> 00:07:10,222
‎這裡的硬地板真傷膝蓋，我老了

148
00:07:11,390 --> 00:07:13,350
‎怎麼會有人戴這種帽子？

149
00:07:13,434 --> 00:07:14,727
‎真漂亮！你看看你

150
00:07:14,810 --> 00:07:17,313
‎-這樣根本就看不到…
‎-三姊妹耶

151
00:07:17,396 --> 00:07:19,356
‎啊，對喔！

152
00:07:19,440 --> 00:07:20,274
‎這是什…

153
00:07:21,025 --> 00:07:22,401
‎放到塑料袋裡的肉

154
00:07:22,485 --> 00:07:24,278
‎噢，這是香腸

155
00:07:27,448 --> 00:07:32,369
‎潔芮卡給人感覺大膽、勇於表現

156
00:07:32,453 --> 00:07:34,538
‎記住了，孩子們

157
00:07:34,622 --> 00:07:37,625
‎如果你看到有閃鑽裝飾的上衣

158
00:07:38,167 --> 00:07:39,919
‎就要馬上放下來，走人

159
00:07:40,002 --> 00:07:43,339
‎不過，她衣櫥裡的衣服都有點…

160
00:07:44,507 --> 00:07:45,341
‎現在…

161
00:07:47,009 --> 00:07:48,511
‎不，妳不應該害怕

162
00:07:48,594 --> 00:07:50,429
‎這是妳的地方，不是我的

163
00:07:50,513 --> 00:07:51,847
‎我才應該害怕

164
00:07:51,931 --> 00:07:55,142
‎這是怎麼回事？

165
00:07:55,226 --> 00:07:56,435
‎地板上的這些

166
00:07:56,519 --> 00:08:00,397
‎是我想要整理出一些
‎已經穿不下的服飾

167
00:08:00,481 --> 00:08:01,815
‎-好的
‎-而我沒有整理完

168
00:08:01,899 --> 00:08:08,197
‎我覺得這種衣服該是妳媽穿
‎而不是妳穿的

169
00:08:08,280 --> 00:08:09,740
‎這件衣服就是我媽給我的

170
00:08:09,823 --> 00:08:10,658
‎那就合理了

171
00:08:10,741 --> 00:08:13,994
‎好吧，很好
‎我也有看到些許希望

172
00:08:14,078 --> 00:08:18,582
‎有一些衣服讓我覺得是
‎“往正確方向前進的一步”

173
00:08:18,666 --> 00:08:22,545
‎不過我還是想問一句
‎妳對自己的衣服有什麼看法？

174
00:08:24,463 --> 00:08:26,632
‎我大部分的衣服都是在網路上買的

175
00:08:26,715 --> 00:08:28,008
‎我不在店裡購物

176
00:08:28,092 --> 00:08:32,680
‎-為什麼呢？
‎-因為我這裡有點…

177
00:08:32,763 --> 00:08:35,683
‎妳的胸部很小啊
‎我幾乎都沒注意到妳有胸部了

178
00:08:35,766 --> 00:08:37,434
‎太棒了

179
00:08:37,518 --> 00:08:40,145
‎-你是地球上唯一這樣說的人
‎-妳的胸圍是多少？

180
00:08:41,522 --> 00:08:44,692
‎大，就很大，好嗎？

181
00:08:44,775 --> 00:08:47,820
‎這令我很難找到自己喜歡的衣服

182
00:08:47,903 --> 00:08:52,491
‎因為我在店裡看到那些
‎給大胸女人穿的衣服

183
00:08:52,575 --> 00:08:54,952
‎看起來都很過時、單調乏味
‎就是老女人穿的衣服

184
00:08:55,035 --> 00:08:56,787
‎我知道

185
00:08:56,870 --> 00:08:58,497
‎妳覺得自己穿哪一件最辣？

186
00:09:00,791 --> 00:09:02,501
‎我都不曉得那件還在不在這裡了

187
00:09:02,585 --> 00:09:05,754
‎因為那件衣服很老了
‎是我跟我老公交往時穿的

188
00:09:05,838 --> 00:09:08,674
‎等等，你們不是在一起15、20年了？

189
00:09:08,757 --> 00:09:11,677
‎自我們在一起以來
‎我都一直留著這件

190
00:09:13,095 --> 00:09:14,430
‎你為什麼提名你的妻子？

191
00:09:15,014 --> 00:09:17,349
‎她很努力工作
‎努力得讓我覺得她並不理解

192
00:09:17,433 --> 00:09:18,726
‎自己實際上做了多少

193
00:09:18,809 --> 00:09:21,020
‎還有自己有多麼的成功

194
00:09:21,103 --> 00:09:23,105
‎她沒有意識到這些，讓我很難過

195
00:09:23,188 --> 00:09:27,276
‎明白，那這星期結束後
‎你希望可以在妻子身上看到什麼呢？

196
00:09:28,235 --> 00:09:32,281
‎我希望看到她可以找到更好的方法
‎幫助自己排憂解壓

197
00:09:32,364 --> 00:09:34,617
‎並且再善待自己一些

198
00:09:34,700 --> 00:09:37,369
‎這都是我希望她能得到的

199
00:09:37,453 --> 00:09:38,871
‎你所要求的一切

200
00:09:39,705 --> 00:09:40,789
‎我覺得我們可以做到

201
00:09:40,873 --> 00:09:44,084
‎-太好了，很高興你這樣說
‎-我真的覺得我們可以做到

202
00:09:46,128 --> 00:09:47,087
‎霸王龍

203
00:09:47,171 --> 00:09:48,714
‎-霸王龍
‎-對！

204
00:09:50,257 --> 00:09:52,301
‎你們要帶她走，讓我先整理一下嗎？

205
00:09:52,384 --> 00:09:54,720
‎-對，我們真的要走了…
‎-帶得遠遠的

206
00:09:54,803 --> 00:09:57,973
‎-要帶點飲料或點心嗎？
‎-可以給我一些水嗎？

207
00:09:58,057 --> 00:10:01,268
‎好啊！我會幫你準備一些零食帶上路

208
00:10:01,352 --> 00:10:03,854
‎那我們就踏上往這邊的旅程囉

209
00:10:03,937 --> 00:10:07,232
‎-一直走到門口
‎-跨過門口

210
00:10:07,316 --> 00:10:08,651
‎這裡就是施展魔法的地方

211
00:10:08,734 --> 00:10:11,320
‎妳喜歡什麼？早上都怎樣打理？

212
00:10:11,945 --> 00:10:13,197
‎我不太會打扮

213
00:10:13,280 --> 00:10:18,243
‎但我花了很多時間讓自己頭上有頭髮

214
00:10:18,827 --> 00:10:21,997
‎因為我24歲開始脫髮

215
00:10:22,081 --> 00:10:24,416
‎-好的
‎-所以我經常戴著這個

216
00:10:26,335 --> 00:10:28,712
‎但我年紀大了，而德州也很熱

217
00:10:28,796 --> 00:10:30,422
‎真的，這個夏天真的熱得要命

218
00:10:30,506 --> 00:10:32,007
‎-我真的受夠了
‎-我懂

219
00:10:33,258 --> 00:10:35,344
‎可以讓我看看妳的真髮嗎？

220
00:10:36,428 --> 00:10:38,180
‎沒有問題的，女王陛下

221
00:10:38,263 --> 00:10:40,140
‎-聽著…
‎-我可以碰妳的頭髮嗎？

222
00:10:40,224 --> 00:10:41,392
‎-可以
‎-好

223
00:10:41,475 --> 00:10:43,310
‎一點都不差啊

224
00:10:44,144 --> 00:10:45,729
‎有足夠的長度啊，女王陛下

225
00:10:46,313 --> 00:10:48,399
‎前面真的很稀疏

226
00:10:49,024 --> 00:10:51,985
‎完全沒有妳說的那麼稀疏啊

227
00:10:52,069 --> 00:10:54,113
‎妳的頭髮很漂亮

228
00:10:54,196 --> 00:10:56,949
‎自從生下卡特前一段時間
‎我已經沒有去整理頭髮了

229
00:10:57,032 --> 00:10:58,659
‎脫髮有很多種原因

230
00:10:58,742 --> 00:11:00,577
‎有時候是因為遺傳，但有時候

231
00:11:00,661 --> 00:11:02,913
‎戴假髮，尤其是天天戴的話

232
00:11:02,996 --> 00:11:05,666
‎可能會很常拉扯或摩擦

233
00:11:05,749 --> 00:11:10,587
‎不戴假髮就去工作
‎會讓我不自在，就像是…

234
00:11:11,171 --> 00:11:13,340
‎-這種…不好意思，我可以碰嗎？
‎-可以

235
00:11:13,424 --> 00:11:16,093
‎-大眾喜歡這樣的頭髮，不是我這種
‎-我明白

236
00:11:16,176 --> 00:11:18,846
‎那是黑人文化和黑人女性的一種心理

237
00:11:18,929 --> 00:11:20,347
‎因為在我的成長階段當中

238
00:11:20,431 --> 00:11:24,893
‎我家族裡的每位女性
‎不是戴假髮，就是去織髮蓋過真髮

239
00:11:24,977 --> 00:11:29,064
‎我真的很想擺脫這種…

240
00:11:29,648 --> 00:11:31,608
‎-歐洲中心思想？對
‎-…不安…對

241
00:11:31,692 --> 00:11:35,904
‎有很多黑人女性正在面對的問題
‎我永遠都不會明白

242
00:11:35,988 --> 00:11:38,949
‎但我真的很想讓她覺得自己很美

243
00:11:39,032 --> 00:11:42,786
‎潔芮卡每天都為她的社群付出

244
00:11:42,870 --> 00:11:44,913
‎她應該要有自信

245
00:11:44,997 --> 00:11:47,166
‎-好了，現在妳可以抱抱我了，愛妳
‎-謝謝

246
00:11:48,167 --> 00:11:49,001
‎我們要不要…

247
00:11:49,084 --> 00:11:50,753
‎-我要戴回去
‎-好

248
00:11:52,212 --> 00:11:54,339
‎（陰影）

249
00:11:54,423 --> 00:11:55,257
‎陰影

250
00:11:55,340 --> 00:11:58,302
‎首先，妳要怎麼處理
‎這些可愛的小血橙？

251
00:11:59,636 --> 00:12:02,306
‎我都切開放進啤酒裡

252
00:12:02,389 --> 00:12:05,100
‎我還認為妳會擠果汁出來做調料呢

253
00:12:05,184 --> 00:12:07,227
‎-但是妳是放進啤酒裡
‎-放在啤酒裡

254
00:12:07,311 --> 00:12:10,230
‎-妳一直努力於拯救生命
‎-在星期五晚上喝

255
00:12:10,314 --> 00:12:12,941
‎完全有資格享受血橙味啤酒

256
00:12:13,025 --> 00:12:14,985
‎-我不是來批判妳的
‎-謝謝

257
00:12:15,068 --> 00:12:18,071
‎那你們平日晚餐都吃什麼？

258
00:12:18,572 --> 00:12:20,991
‎-我們平常都在外面吃飯
‎-通常都在外面吃飯

259
00:12:21,492 --> 00:12:22,618
‎-速食？
‎-什麼都可以

260
00:12:22,701 --> 00:12:23,994
‎-嗯
‎-瞭解，好

261
00:12:24,077 --> 00:12:28,957
‎我的健康問題源自我沒有時間做飯

262
00:12:29,041 --> 00:12:31,752
‎同時我也不想做得難吃

263
00:12:31,835 --> 00:12:36,089
‎我整個人生都受到
‎路易斯安那州的巨大影響

264
00:12:36,173 --> 00:12:38,509
‎不辣的我就不吃

265
00:12:38,592 --> 00:12:41,136
‎我看看放哪去了，我的巴掌媽媽辣粉

266
00:12:41,220 --> 00:12:42,346
‎好

267
00:12:42,429 --> 00:12:44,348
‎路易斯安那州威樂普拉特的品牌

268
00:12:44,431 --> 00:12:45,808
‎經典辣椒粉，我很熟悉這個

269
00:12:45,891 --> 00:12:47,893
‎-克里奧先生品牌的辣調味料
‎-克里奧先生

270
00:12:47,976 --> 00:12:51,396
‎-我喜歡有味道的食物
‎-這週不會有無味的食物

271
00:12:51,480 --> 00:12:52,648
‎絕對不會

272
00:12:52,731 --> 00:12:53,565
‎否則我就不吃

273
00:12:55,609 --> 00:12:56,568
‎這我絕對相信

274
00:12:58,487 --> 00:13:01,156
‎-我看到有香草，這是香草園？
‎-那是香草園

275
00:13:01,240 --> 00:13:03,784
‎-那是蔬菜…
‎-對，南瓜和黃瓜

276
00:13:03,867 --> 00:13:06,036
‎南瓜和小黃瓜，好像有點死翹翹了

277
00:13:06,119 --> 00:13:07,788
‎確實是這樣沒錯

278
00:13:07,871 --> 00:13:10,624
‎-因為我養不活它們
‎-這樣啊

279
00:13:10,707 --> 00:13:15,963
‎我需要定期澆水，但我沒有這個時間

280
00:13:16,046 --> 00:13:18,924
‎對此我很沮喪

281
00:13:19,007 --> 00:13:20,676
‎那妳為什麼會對園藝有興趣？

282
00:13:20,759 --> 00:13:23,762
‎我祖母以前住在農場

283
00:13:23,846 --> 00:13:27,224
‎我想這興趣是源自她
‎因為她教了我很多這些

284
00:13:27,307 --> 00:13:29,226
‎-我們家後院有一棵桃樹
‎-嗯

285
00:13:29,893 --> 00:13:34,565
‎到了夏天
‎我祖母就會讓我跟我弟採桃子

286
00:13:34,648 --> 00:13:37,067
‎然後把那些桃子分給鄰居

287
00:13:37,150 --> 00:13:38,068
‎桃子小姐耶

288
00:13:38,151 --> 00:13:41,655
‎我們就吵著
‎“怎麼把桃子都分出去了啊？”

289
00:13:41,738 --> 00:13:45,158
‎她就會說：“施比收更為有福”

290
00:13:46,493 --> 00:13:48,453
‎這個蓋子是黑色的

291
00:13:48,537 --> 00:13:50,330
‎對。但你知道為什麼上面有洞嗎？

292
00:13:50,414 --> 00:13:51,957
‎這樣你倒出香料時

293
00:13:52,040 --> 00:13:54,877
‎可以每次只倒一點點
‎而不是全部倒出來

294
00:14:01,884 --> 00:14:03,385
‎卡拉莫

295
00:14:05,137 --> 00:14:06,388
‎你們玩得開心點

296
00:14:06,471 --> 00:14:09,516
‎-我要去整理一下概念
‎-好

297
00:14:09,600 --> 00:14:12,644
‎-這是我的人
‎-他們也是我的人啊

298
00:14:13,854 --> 00:14:14,897
‎-我們的人
‎-好

299
00:14:14,980 --> 00:14:16,940
‎-他們是我們的人，我說真的
‎-好吧

300
00:14:17,608 --> 00:14:19,860
‎聽著，這對夫妻

301
00:14:20,360 --> 00:14:22,905
‎-擁有最好的拼搏精神，對吧？
‎-對

302
00:14:22,988 --> 00:14:27,075
‎就算他們在就任期間
‎也會抽時間陪伴家人

303
00:14:27,159 --> 00:14:29,286
‎-為家人做一些事情
‎-我就像前第一夫人…

304
00:14:29,369 --> 00:14:31,121
‎我的意思是…

305
00:14:31,204 --> 00:14:34,750
‎我很喜歡妳設他們做桌布
‎因為這可以令我更加理解

306
00:14:35,459 --> 00:14:37,836
‎妳的為人和重視的事物

307
00:14:38,420 --> 00:14:41,256
‎妳在拯救大眾
‎我作為黑人也非常感激妳的所作所為

308
00:14:41,924 --> 00:14:45,886
‎但我想知道是什麼驅使妳總是想著

309
00:14:45,969 --> 00:14:49,056
‎“我要繼續努力…”?

310
00:14:49,139 --> 00:14:51,975
‎我覺得這種拼搏精神是源自我爸

311
00:14:52,059 --> 00:14:55,896
‎我媽負責家裡的運作

312
00:14:55,979 --> 00:14:57,898
‎而我爸則是在外面拼搏

313
00:14:57,981 --> 00:15:00,817
‎他一直為大眾服務

314
00:15:00,901 --> 00:15:02,235
‎-這是妳爸嗎？
‎-對

315
00:15:02,319 --> 00:15:05,948
‎這是我唯一一張我爸的照片

316
00:15:06,782 --> 00:15:11,536
‎我一直小心翼翼珍藏著
‎因為這是我唯一能紀念他的東西

317
00:15:12,537 --> 00:15:15,207
‎我一直把這些紀念品留在身邊

318
00:15:15,290 --> 00:15:21,588
‎我完全清楚自己作為
‎受過教育的黑人女性應該做什麼

319
00:15:21,672 --> 00:15:27,010
‎還有我想利用我得到的福氣做些什麼

320
00:15:27,094 --> 00:15:28,679
‎對，那都是福氣

321
00:15:28,762 --> 00:15:29,763
‎沒錯

322
00:15:30,389 --> 00:15:33,725
‎美國祇有不到百分之一的
‎黑人女性擁有博士學位

323
00:15:33,809 --> 00:15:36,103
‎我很榮幸我能有這種頭銜

324
00:15:36,186 --> 00:15:40,691
‎-所以我不想失敗
‎-嗯

325
00:15:40,774 --> 00:15:43,777
‎妳擔心會失敗，不想失敗

326
00:15:43,860 --> 00:15:46,822
‎但我不知道
‎妳是否有衡量成功的清晰標準

327
00:15:46,905 --> 00:15:48,615
‎-我想大方向妳是知道的
‎-對

328
00:15:48,699 --> 00:15:50,575
‎但說到成功的細微標準

329
00:15:51,159 --> 00:15:53,370
‎我相信妳需要一些幫助去理解

330
00:15:53,453 --> 00:15:55,414
‎-交給我了，儘管相信我們，好嗎？
‎-好

331
00:15:55,497 --> 00:15:57,791
‎-好
‎-妳可以相信我

332
00:15:57,874 --> 00:15:59,876
‎還有巴拉克奧巴馬

333
00:16:00,377 --> 00:16:01,837
‎-嘿
‎-嗨，各位

334
00:16:01,920 --> 00:16:03,213
‎-嗨
‎-看看這美女

335
00:16:03,296 --> 00:16:05,132
‎這週的重點是

336
00:16:05,215 --> 00:16:08,802
‎讓妳學到減輕擔子的方法

337
00:16:08,885 --> 00:16:11,805
‎-這就是你想要的吧？
‎-對，我覺得這是她需要的

338
00:16:11,888 --> 00:16:15,559
‎好了，博士
‎妳該放鬆一下了，現在馬上

339
00:16:15,642 --> 00:16:16,601
‎對！

340
00:16:20,272 --> 00:16:22,649
‎（德州奧斯汀，酷男五人組總部）

341
00:16:23,483 --> 00:16:27,362
‎潔芮卡博士顯然不是懶惰的人

342
00:16:27,446 --> 00:16:32,242
‎如果她要在家裡工作
‎就必須要在寧靜的環境裡

343
00:16:32,325 --> 00:16:33,785
‎她這週對我的期望

344
00:16:33,869 --> 00:16:36,913
‎不只是讓我為了
‎她和她的家人做點東西

345
00:16:36,997 --> 00:16:41,001
‎她也希望我能為診所
‎和她的員工做點東西

346
00:16:41,084 --> 00:16:43,754
‎當然還有她的學生和其他她深愛的人

347
00:16:44,880 --> 00:16:49,051
‎潔芮卡一直以來都被灌輸
‎她要有某種外表才會被認真對待

348
00:16:49,134 --> 00:16:53,555
‎而她不想接受歐洲中心審美觀

349
00:16:53,638 --> 00:16:57,267
‎她想以自己的真髮為傲
‎我很喜歡她這想法

350
00:16:57,934 --> 00:17:03,857
‎我的目標是讓
‎她完全明白自己的身形很漂亮

351
00:17:03,940 --> 00:17:08,320
‎還有增加她衣櫥裡的選項
‎讓她的生活容易一點

352
00:17:08,403 --> 00:17:09,654
‎也能覺得自己容光煥發

353
00:17:12,741 --> 00:17:17,537
‎我想告訴潔芮卡
‎她可以做一些向南方故鄉致敬的料理

354
00:17:17,621 --> 00:17:19,331
‎而這不需要她待在廚房一整天來做

355
00:17:20,082 --> 00:17:22,918
‎我認為她知道沒有意識到
‎自己是多麼的寶貴

356
00:17:23,001 --> 00:17:24,461
‎還有自己有多麼的成功

357
00:17:24,544 --> 00:17:26,088
‎嘿，陶德，我是卡拉莫

358
00:17:26,171 --> 00:17:29,758
‎我需要你幫忙為潔芮卡做點特別的事

359
00:17:29,841 --> 00:17:32,177
‎就算有很多工作要做

360
00:17:32,260 --> 00:17:35,430
‎也需要放慢腳步
‎審視一下自己的成就

361
00:17:35,514 --> 00:17:36,807
‎（第二天）

362
00:17:36,890 --> 00:17:40,602
‎（照顧自己不是自我放縱
‎而是自我保護，奧德雷洛德）

363
00:17:44,064 --> 00:17:45,732
‎歡迎光臨寒舍

364
00:17:46,233 --> 00:17:48,735
‎我之所以想帶潔芮卡來這裡

365
00:17:48,819 --> 00:17:55,075
‎是因為沒有幾家店
‎會迎合穿中尺碼或加大尺碼的女性

366
00:17:55,158 --> 00:17:59,287
‎我不想因為她不是穿小尺碼就妥協

367
00:18:00,372 --> 00:18:05,710
‎妳說過有些東西限制了妳的穿著

368
00:18:05,794 --> 00:18:07,295
‎-這些東西
‎-這兩個東西

369
00:18:07,379 --> 00:18:09,548
‎這兩個很大的東西

370
00:18:10,507 --> 00:18:17,264
‎所以我們準備了一些ELOQUII的產品
‎這品牌專門生產大尺寸衣服

371
00:18:17,347 --> 00:18:18,849
‎但我喜歡這品牌的原因是

372
00:18:18,932 --> 00:18:22,644
‎他們的服飾跟任何其他品牌一樣時尚

373
00:18:22,727 --> 00:18:24,729
‎-先試試這個
‎-好

374
00:18:24,813 --> 00:18:26,857
‎潔芮卡有極好的身材

375
00:18:26,940 --> 00:18:30,569
‎但她不覺得自己性感
‎不覺得自己有吸引力

376
00:18:30,652 --> 00:18:33,280
‎我想把這份性感帶回她的生活裡

377
00:18:33,363 --> 00:18:35,740
‎我還想讓妳試試金色的高跟鞋

378
00:18:35,824 --> 00:18:38,785
‎天啊，這雙我進來時才看過一眼

379
00:18:38,869 --> 00:18:42,539
‎所以我要她試穿平常不會穿的衣服

380
00:18:42,622 --> 00:18:43,999
‎-潔芮卡？
‎-什麼事？

381
00:18:44,082 --> 00:18:45,834
‎-我可以開門嗎？
‎-可以

382
00:18:52,507 --> 00:18:53,758
‎很好看

383
00:18:54,926 --> 00:18:56,469
‎照照鏡子

384
00:18:56,553 --> 00:18:58,096
‎我很喜歡這個顏色

385
00:18:58,180 --> 00:18:59,222
‎比例呢？

386
00:18:59,306 --> 00:19:01,766
‎很不錯，這兩顆看起來好多了

387
00:19:03,518 --> 00:19:05,061
‎視覺上和感覺上都好多了

388
00:19:05,145 --> 00:19:06,438
‎還可以看到自己的腰

389
00:19:06,521 --> 00:19:10,609
‎對，很高興可以見到
‎我已經很久沒有看過自己的腰了

390
00:19:10,692 --> 00:19:13,278
‎感覺看到了以前的自己嗎？

391
00:19:13,361 --> 00:19:16,656
‎對，現在比以前重了一點
‎但還是以前的我

392
00:19:16,740 --> 00:19:20,035
‎只要看起來好看
‎就多了那幾磅也無所謂

393
00:19:20,118 --> 00:19:21,328
‎我可以穿起來很好看

394
00:19:23,288 --> 00:19:24,581
‎重點來了

395
00:19:25,624 --> 00:19:29,002
‎穿這件衣服
‎有比妳平常更衣更花時間嗎？

396
00:19:29,085 --> 00:19:32,130
‎-沒有
‎-那我們可以開始這樣穿嗎？

397
00:19:32,214 --> 00:19:34,090
‎-可以
‎-太好了

398
00:19:34,174 --> 00:19:37,302
‎我發現妳的電話都沒有響起過

399
00:19:37,385 --> 00:19:38,553
‎可以拿給我一下嗎？

400
00:19:40,263 --> 00:19:43,808
‎我想請妳給公司打個電話
‎然後打開擴音器

401
00:19:43,892 --> 00:19:46,061
‎-我想問問今天怎樣了
‎-好

402
00:19:46,144 --> 00:19:47,729
‎我想知道他們能不能獨撐大局

403
00:19:48,230 --> 00:19:49,898
‎我…聽著

404
00:19:49,981 --> 00:19:52,359
‎我會打給蘇西，她是我的助理

405
00:19:52,442 --> 00:19:53,860
‎-太好了
‎-喂？

406
00:19:53,944 --> 00:19:55,612
‎妳好，我是譚法蘭斯

407
00:19:55,695 --> 00:19:56,529
‎你好

408
00:19:56,613 --> 00:19:59,449
‎診所今天怎麼樣了？
‎天花板有塌下來嗎？

409
00:20:00,283 --> 00:20:02,410
‎目前還沒有

410
00:20:02,494 --> 00:20:04,704
‎潔芮卡不在你們身邊
‎幾個小時也可以嗎？

411
00:20:04,788 --> 00:20:06,831
‎可以，我們很想念她
‎但我們沒問題的

412
00:20:06,915 --> 00:20:09,834
‎謝謝妳，蘇西
‎感激妳的辛勞工作

413
00:20:09,918 --> 00:20:10,752
‎-還有…
‎-嗯？

414
00:20:10,835 --> 00:20:13,129
‎如果有什麼問題，別打給潔芮卡

415
00:20:14,214 --> 00:20:15,382
‎知道了

416
00:20:15,465 --> 00:20:16,383
‎好，再見

417
00:20:16,883 --> 00:20:18,760
‎她建立了一個很棒的社群

418
00:20:18,843 --> 00:20:21,054
‎但要擴展這個社群的唯一方法

419
00:20:21,137 --> 00:20:24,015
‎就是要確保加強其他人的能力

420
00:20:24,099 --> 00:20:27,894
‎令他們可以支持我們
‎即便我們不在，他們也可以代替我們

421
00:20:29,562 --> 00:20:31,231
‎喜歡妳的鞋子嗎？

422
00:20:31,314 --> 00:20:32,148
‎喜歡

423
00:20:32,732 --> 00:20:35,235
‎這條裙子的叉讓我們很滿意

424
00:20:35,318 --> 00:20:36,778
‎妳的腿很漂亮

425
00:20:36,861 --> 00:20:38,655
‎-對
‎-那就大方表現出來吧

426
00:20:39,656 --> 00:20:43,034
‎我想給妳一個過渡期

427
00:20:43,118 --> 00:20:46,121
‎這身打扮不會在工作場合太招搖

428
00:20:46,204 --> 00:20:49,833
‎晚上跟閨密們出外玩
‎只需要脫掉外套

429
00:20:49,916 --> 00:20:52,210
‎妳就可以穿得很舒服了

430
00:20:52,294 --> 00:20:53,461
‎謝謝

431
00:20:53,962 --> 00:20:58,258
‎這件上衣的袖子很有趣

432
00:20:58,341 --> 00:20:59,217
‎妳覺得呢？

433
00:20:59,301 --> 00:21:01,928
‎我喜歡這個造型
‎我真的喜歡這個造型

434
00:21:02,012 --> 00:21:04,764
‎有沒有覺得自己很性感？

435
00:21:04,848 --> 00:21:05,932
‎-有
‎-好，很好

436
00:21:06,016 --> 00:21:07,100
‎我來教妳

437
00:21:07,183 --> 00:21:08,893
‎只要把腰傾斜一下

438
00:21:09,394 --> 00:21:12,897
‎就能從平平無奇，變得媚態萬千

439
00:21:15,817 --> 00:21:18,194
‎很簡單的，只需要一個小動作

440
00:21:18,278 --> 00:21:20,530
‎-來，尼昂，走吧
‎-就可以展示妳的線條

441
00:21:21,114 --> 00:21:22,073
‎我們到了

442
00:21:22,615 --> 00:21:27,329
‎我聽到安東尼的聲音了
‎我想讓他看看妳有多麼的好看

443
00:21:27,412 --> 00:21:29,539
‎妳要再穿上這件外套讓他看看

444
00:21:29,622 --> 00:21:32,208
‎-不，這樣穿，我喜歡這樣
‎-妳要不要讓他…好吧

445
00:21:32,292 --> 00:21:33,793
‎好，那就跟我來

446
00:21:36,338 --> 00:21:37,505
‎嗨

447
00:21:37,589 --> 00:21:39,549
‎-真漂亮！
‎-好耶！

448
00:21:39,632 --> 00:21:42,052
‎妳穿起來感覺如何？
‎我喜歡這雙高跟鞋

449
00:21:42,135 --> 00:21:44,637
‎博士，我可以說妳看來很性感嗎？

450
00:21:44,721 --> 00:21:46,431
‎-可以嗎？
‎-我的天啊

451
00:21:46,514 --> 00:21:48,433
‎這像是妳的另一面

452
00:21:48,516 --> 00:21:49,976
‎-對
‎-我喜歡

453
00:21:50,060 --> 00:21:51,186
‎好了

454
00:21:51,269 --> 00:21:54,606
‎妳接下來會跟安東尼在廚房做飯
‎妳先去換衣服好嗎？

455
00:21:54,689 --> 00:21:56,066
‎-好的
‎-那妳準備好就過來吧

456
00:21:56,149 --> 00:21:56,983
‎-沒問題
‎-好嗎？

457
00:21:57,067 --> 00:21:58,401
‎-好
‎-謝謝

458
00:21:58,485 --> 00:21:59,319
‎你們要做什麼？

459
00:21:59,402 --> 00:22:02,989
‎我們會做一些她喜歡的食物
‎不過是健康一點的版本

460
00:22:03,073 --> 00:22:04,491
‎會放上很多的香辛料

461
00:22:05,116 --> 00:22:06,534
‎她應該要多照顧好自己

462
00:22:06,618 --> 00:22:10,789
‎即使是很細微的改變
‎日積月累下也能徹底改變生活

463
00:22:11,623 --> 00:22:12,874
‎歡迎來到我們的廚房

464
00:22:12,957 --> 00:22:16,336
‎天啊，看看這些好東西

465
00:22:16,419 --> 00:22:20,757
‎對吧？要在奧斯汀
‎找到這東西真的很難

466
00:22:20,840 --> 00:22:23,176
‎我得到妳家裡拿，這其實是妳的

467
00:22:23,259 --> 00:22:25,136
‎-那是從我家拿的？
‎-是妳的

468
00:22:26,554 --> 00:22:28,723
‎-那麻煩妳洗洗手
‎-好

469
00:22:28,807 --> 00:22:30,892
‎-那我們就開始吧
‎-好

470
00:22:31,518 --> 00:22:32,811
‎妳上次做飯是什麼時候？

471
00:22:33,561 --> 00:22:36,564
‎你有看到我家冰箱裡的
‎羽衣甘藍和火腿肉料理嗎？

472
00:22:36,648 --> 00:22:39,609
‎-那是我做的
‎-好，就是說妳一直都有做飯

473
00:22:39,692 --> 00:22:43,029
‎我一直這樣說啊
‎我是個南方女性，我知道怎麼做飯

474
00:22:43,113 --> 00:22:45,990
‎我知道，但同時妳也忙得要命啊

475
00:22:46,074 --> 00:22:50,161
‎妳告訴過我妳一星期
‎在做飯上所花的實際時間

476
00:22:50,245 --> 00:22:52,580
‎我都有認真聽

477
00:22:53,081 --> 00:22:56,751
‎很多南方料理跟波蘭料理類似
‎都需要很長的時間

478
00:22:56,835 --> 00:22:58,044
‎對，要花很長的時間

479
00:22:58,128 --> 00:23:01,756
‎-妳得坐下來等東西慢慢煮
‎-對

480
00:23:01,840 --> 00:23:05,635
‎而這道菜只需15到20分鐘
‎就可以為妳的家人做好了

481
00:23:05,718 --> 00:23:06,970
‎聽起來真不錯

482
00:23:07,053 --> 00:23:09,472
‎-這會讓妳開心嗎？
‎-會啊，沒錯

483
00:23:09,556 --> 00:23:12,976
‎基本上就是用妳喜歡的食材
‎炒一道簡單的菜

484
00:23:13,059 --> 00:23:14,978
‎不過是稍微健康一點的版本

485
00:23:15,061 --> 00:23:16,146
‎-好，很好
‎-好

486
00:23:16,229 --> 00:23:18,064
‎我們有煙燻香腸

487
00:23:18,148 --> 00:23:20,650
‎妳要把這些香腸切薄切細

488
00:23:20,733 --> 00:23:22,819
‎這道菜只需要一個鍋

489
00:23:22,902 --> 00:23:25,738
‎真好，那我就不用洗成堆的碗

490
00:23:25,822 --> 00:23:27,073
‎我也不喜歡洗一大堆碗

491
00:23:27,157 --> 00:23:28,950
‎-這讓事情變得簡單
‎-對

492
00:23:29,033 --> 00:23:30,869
‎我會加一點奶油和橄欖油

493
00:23:31,661 --> 00:23:32,787
‎我放奶油的原因是…

494
00:23:32,871 --> 00:23:35,790
‎如果我說的是老生常談，我很抱歉

495
00:23:35,874 --> 00:23:37,167
‎沒關係

496
00:23:37,250 --> 00:23:40,086
‎當老師的第一條規則
‎就是要同時當一個學生

497
00:23:40,170 --> 00:23:41,254
‎沒錯！

498
00:23:41,337 --> 00:23:44,340
‎潔芮卡知道怎麼做飯

499
00:23:44,424 --> 00:23:46,926
‎她知道什麼是美食
‎知道自己喜歡吃什麼

500
00:23:47,010 --> 00:23:49,846
‎所以我想用她已經很熟悉的食材

501
00:23:49,929 --> 00:23:52,891
‎只是要讓她知道
‎怎樣用別的方法處理這些食材

502
00:23:52,974 --> 00:23:55,560
‎我不擅長切燈籠椒

503
00:23:55,643 --> 00:23:56,895
‎我可以教妳怎麼切嗎？

504
00:23:56,978 --> 00:23:57,979
‎可以，拜託你了

505
00:23:58,062 --> 00:24:01,649
‎很高興可以找到東西教妳
‎因為妳已經是個專家了

506
00:24:01,733 --> 00:24:04,944
‎我喜歡這樣把它放平

507
00:24:05,028 --> 00:24:08,072
‎就像是給橘子剝皮

508
00:24:08,823 --> 00:24:10,867
‎這樣切的話，所有種子…

509
00:24:10,950 --> 00:24:13,912
‎就可以保持完好無缺
‎還不會到處跑

510
00:24:13,995 --> 00:24:15,246
‎沒錯，就是這樣

511
00:24:15,830 --> 00:24:18,249
‎-以前有跟父母一起做飯嗎？
‎-跟我祖母一起做過

512
00:24:18,333 --> 00:24:20,960
‎祖母？妳最喜歡吃妳祖母哪道菜？

513
00:24:21,044 --> 00:24:25,089
‎她會給我做青豆燜牛尾

514
00:24:25,173 --> 00:24:27,217
‎裡面還有…她說的愛爾馬鈴薯

515
00:24:27,300 --> 00:24:28,760
‎-愛爾馬鈴薯？
‎-愛爾蘭馬鈴薯

516
00:24:28,843 --> 00:24:30,845
‎-噢，愛爾蘭啊
‎-她都叫愛爾馬鈴薯

517
00:24:30,929 --> 00:24:35,808
‎她會找一些新鮮青豆
‎我們回家就替她剝青豆

518
00:24:35,892 --> 00:24:37,560
‎卡特的年紀也能做這些事了

519
00:24:37,644 --> 00:24:38,478
‎-沒錯
‎-對吧？

520
00:24:38,561 --> 00:24:39,479
‎對，他做得到

521
00:24:39,562 --> 00:24:42,315
‎讓他擁有妳經歷過的回憶是很重要的

522
00:24:42,398 --> 00:24:43,816
‎我也很樂意見到

523
00:24:43,900 --> 00:24:45,485
‎妳覺得這樣符合現實嗎？

524
00:24:45,568 --> 00:24:48,363
‎如果我可以這樣下廚的話，當然符合

525
00:24:48,446 --> 00:24:53,159
‎這當然是比得來速麻煩一點點

526
00:24:53,243 --> 00:24:54,869
‎但同樣，妳可以回家

527
00:24:54,953 --> 00:24:57,205
‎跟卡特一起進行這麼棒的傳統活動

528
00:24:57,288 --> 00:24:59,582
‎大家一起把食材扔進鍋子裡

529
00:24:59,666 --> 00:25:04,712
‎我需要在這方面上花多一點時間

530
00:25:04,796 --> 00:25:07,924
‎-要跟我在其他方面花的時間一樣多
‎-沒錯

531
00:25:08,508 --> 00:25:12,512
‎要叫擔著那麼重大職責的人

532
00:25:12,595 --> 00:25:14,931
‎留一些時間給自己，實在很困難

533
00:25:15,014 --> 00:25:18,184
‎但要知道，她想跟她的兒子
‎建立一些一起做飯的共同回憶

534
00:25:18,268 --> 00:25:22,605
‎還有讓他嘗試新事物
‎這些經驗是無可代替的

535
00:25:22,689 --> 00:25:25,024
‎蝦子已經退冰了

536
00:25:25,108 --> 00:25:27,235
‎我會在下鍋前先調味

537
00:25:27,318 --> 00:25:28,778
‎那我就交給妳了

538
00:25:28,861 --> 00:25:30,655
‎我想看看妳會放多少

539
00:25:30,738 --> 00:25:33,366
‎讓我看看

540
00:25:34,033 --> 00:25:35,410
‎-好，也不是太多
‎-好

541
00:25:36,578 --> 00:25:38,037
‎然後再加一些辣椒粉

542
00:25:38,621 --> 00:25:39,497
‎完美

543
00:25:39,998 --> 00:25:44,168
‎把食材擺成鳥巢的形狀

544
00:25:44,794 --> 00:25:46,504
‎那妳就可以就這樣翻面

545
00:25:47,463 --> 00:25:48,298
‎漂亮

546
00:25:49,007 --> 00:25:52,260
‎現在把香腸倒進去

547
00:25:52,343 --> 00:25:55,013
‎-好
‎-最後加一些檸檬汁

548
00:25:55,888 --> 00:26:00,935
‎現在刮一下鍋底
‎把黏鍋的脆屑刮進醬汁裡

549
00:26:01,019 --> 00:26:04,188
‎再加一點點鹽，就做好了

550
00:26:04,272 --> 00:26:06,190
‎-不錯，看起來很好吃
‎-看起來不錯吧？

551
00:26:06,899 --> 00:26:07,900
‎我來吃一口

552
00:26:12,864 --> 00:26:13,823
‎真的很好吃

553
00:26:15,366 --> 00:26:16,826
‎我認為這是健康飲食

554
00:26:17,452 --> 00:26:20,246
‎比大多數的連鎖速食健康

555
00:26:20,330 --> 00:26:24,542
‎我開始思考自己真正重視的是什麼了

556
00:26:25,335 --> 00:26:27,003
‎我得說，我很會做菜

557
00:26:27,086 --> 00:26:29,088
‎妳是啊，妳是很棒的廚師

558
00:26:29,756 --> 00:26:30,673
‎真的啊

559
00:26:31,299 --> 00:26:32,258
‎（第三天）

560
00:26:32,342 --> 00:26:33,885
‎（好的領袖隨時準備就緒）

561
00:26:33,968 --> 00:26:37,388
‎（但不會隨時站在最前線
‎史黛西艾布拉姆斯）

562
00:26:39,307 --> 00:26:40,892
‎-卡特，準備好種植物了嗎？
‎-嗯

563
00:26:40,975 --> 00:26:42,727
‎這樣啊？我喜歡你的熱情

564
00:26:43,436 --> 00:26:44,729
‎好可愛

565
00:26:45,480 --> 00:26:47,732
‎潔芮卡的花園需要一點愛

566
00:26:47,815 --> 00:26:51,361
‎所以我今天帶潔芮卡和卡特
‎來到17號花園

567
00:26:51,444 --> 00:26:55,573
‎因為我想教她幾個方法
‎讓她的園藝作業輕鬆一點

568
00:26:55,657 --> 00:26:58,826
‎讓做園藝可以放鬆，而不是感到負擔

569
00:26:58,910 --> 00:27:00,828
‎不同的植物會吸引不同的東西

570
00:27:00,912 --> 00:27:03,373
‎有些植物會吸引蜂鳥

571
00:27:03,456 --> 00:27:05,750
‎有些植物會吸引蝴蝶

572
00:27:05,833 --> 00:27:08,378
‎在妳的菜園裡種一些花朵

573
00:27:08,461 --> 00:27:09,837
‎可以促進授粉

574
00:27:10,546 --> 00:27:12,924
‎因為花朵會吸引蜜蜂

575
00:27:13,007 --> 00:27:15,009
‎-而蜜蜂為花朵授粉
‎-對

576
00:27:16,469 --> 00:27:19,097
‎-小弟弟！要不要跟媽媽一起種植？
‎-要

577
00:27:19,180 --> 00:27:21,140
‎我想媽媽也想要跟你一起種東西

578
00:27:21,224 --> 00:27:22,392
‎-嗯
‎-對嗎？

579
00:27:22,975 --> 00:27:26,312
‎妳說過最常和祖母處理的作物是桃樹

580
00:27:26,396 --> 00:27:29,816
‎妳覺得有沒有什麼我們可以種植

581
00:27:29,899 --> 00:27:33,986
‎又能讓這個小弟弟學到一些東西？

582
00:27:34,070 --> 00:27:35,238
‎-對
‎-順便…對

583
00:27:36,030 --> 00:27:36,948
‎對嗎？

584
00:27:37,031 --> 00:27:39,450
‎我想是蕃茄吧，但蕃茄很容易種

585
00:27:39,534 --> 00:27:41,369
‎蕃茄到處都能長，所以…

586
00:27:41,452 --> 00:27:44,747
‎做一些簡單的事情也無傷大雅啊

587
00:27:44,831 --> 00:27:45,665
‎妳就…

588
00:27:47,041 --> 00:27:48,543
‎-沒錯，我喜歡挑戰
‎-對！

589
00:27:48,626 --> 00:27:52,213
‎-我喜歡挑戰
‎-不是每件事都需要挑戰啊

590
00:27:52,296 --> 00:27:53,965
‎-蕃茄很容易種植
‎-對

591
00:27:54,048 --> 00:27:55,675
‎偶爾讓自己輕鬆一點

592
00:27:55,758 --> 00:27:59,887
‎我一直想著要學一些新事物
‎所以才絞盡腦汁地想

593
00:28:01,514 --> 00:28:02,807
‎在德州幫植物澆水

594
00:28:02,890 --> 00:28:06,853
‎因為這裡太熱了
‎如果用地面上的澆水系統

595
00:28:06,936 --> 00:28:10,440
‎例如輸水袋或是灑水器
‎水分比較容易蒸發

596
00:28:10,523 --> 00:28:11,357
‎對

597
00:28:11,441 --> 00:28:14,777
‎如果用浸泡軟管
‎妳就可以把這些軟管埋到地底

598
00:28:14,861 --> 00:28:17,864
‎每天開一次水或者設個計時器

599
00:28:17,947 --> 00:28:19,699
‎-它就會慢慢供水
‎-好

600
00:28:19,782 --> 00:28:23,619
‎就算有幾天忘記了澆水
‎植物也不會死光光

601
00:28:23,703 --> 00:28:27,123
‎因為妳的花園現在看起來像是手術室

602
00:28:27,206 --> 00:28:29,959
‎-的確很像
‎-以萬聖節裝飾來說很酷

603
00:28:30,877 --> 00:28:32,837
‎但每天都這樣就不太好了

604
00:28:34,005 --> 00:28:35,631
‎有時候你可能不會意識到

605
00:28:35,715 --> 00:28:38,593
‎創造一個輕鬆的環境
‎會幫助你做事更有效率

606
00:28:38,676 --> 00:28:41,429
‎-拿到了嗎？再一個就夠了
‎-拿到了嗎，寶貝？

607
00:28:41,512 --> 00:28:44,849
‎我希望潔芮卡博士意識到
‎如果沒有好好照顧自己

608
00:28:44,932 --> 00:28:47,185
‎就不能持續照顧他人

609
00:28:47,268 --> 00:28:50,104
‎準備好了嗎？好，抓好推車了嗎？
‎那我們走咯

610
00:28:50,188 --> 00:28:53,024
‎媽媽會走在後面，讓其他人來做

611
00:28:53,107 --> 00:28:56,152
‎-做得好，你媽在學習
‎-厲害吧？

612
00:29:02,909 --> 00:29:06,621
‎我告訴妳，妳挺身幫助自己的社群

613
00:29:06,704 --> 00:29:10,291
‎妳不只設立了一所學校
‎還設立了一家診所，並說

614
00:29:10,374 --> 00:29:15,922
‎“各位黑人和拉美裔，我看到你們
‎我知道你們需要我，我來幫你們了”

615
00:29:16,672 --> 00:29:19,801
‎妳值得被表揚，而妳也需要表揚自己

616
00:29:21,260 --> 00:29:24,388
‎晚上爬上床，終於可以睡覺的時候
‎就是對我的表揚了

617
00:29:24,472 --> 00:29:26,015
‎我就是這樣表揚自己的

618
00:29:26,098 --> 00:29:27,767
‎我告訴妳，如果…

619
00:29:27,850 --> 00:29:29,852
‎-這不足夠
‎-有人邀請我去派對

620
00:29:29,936 --> 00:29:32,814
‎然後我們都跑去睡覺
‎這根本稱不上是表揚或慶祝，好嗎？

621
00:29:33,981 --> 00:29:36,859
‎今天我帶潔芮卡回到她設立的學校

622
00:29:36,943 --> 00:29:41,072
‎因為若想要她理解自己帶來的影響

623
00:29:41,155 --> 00:29:42,323
‎就要帶她回到原點

624
00:29:42,406 --> 00:29:43,616
‎妳是不是在想

625
00:29:43,699 --> 00:29:45,868
‎-我為啥帶妳來妳工作的地方？
‎-對

626
00:29:45,952 --> 00:29:47,537
‎-來到這個妳設立的地方
‎-對

627
00:29:47,620 --> 00:29:51,499
‎這是我要讓妳有機會真正理解到

628
00:29:51,582 --> 00:29:53,292
‎妳為這個世界帶來了怎樣的光芒

629
00:29:53,376 --> 00:29:56,087
‎所以我想帶妳來我的班級

630
00:29:56,170 --> 00:29:57,880
‎-卡拉莫班
‎-好嗎？來到這卡拉莫班

631
00:29:58,714 --> 00:30:00,508
‎-來幫妳上一堂課
‎-好

632
00:30:00,591 --> 00:30:01,676
‎請認真上課

633
00:30:01,759 --> 00:30:05,972
‎潔芮卡博士妳好
‎我們想感謝妳讓我們可以繼續學業

634
00:30:06,055 --> 00:30:07,807
‎並進入醫療界

635
00:30:07,890 --> 00:30:10,017
‎可以跟妳共事是一次珍貴的體驗

636
00:30:11,060 --> 00:30:14,063
‎嗨，潔芮卡博士，我是安迪布朗
‎特拉維斯縣的法官

637
00:30:14,146 --> 00:30:16,983
‎妳是我們社群需要的英雄

638
00:30:17,066 --> 00:30:20,027
‎她富有同情心、心胸廣闊
‎是一位偉大的導師

639
00:30:20,611 --> 00:30:22,905
‎有個慣老闆是一回事

640
00:30:22,989 --> 00:30:25,324
‎但有個讓自己真心慶幸

641
00:30:25,408 --> 00:30:30,621
‎能參與他們人生的老闆則是另一回事

642
00:30:31,789 --> 00:30:33,541
‎謝謝

643
00:30:34,375 --> 00:30:36,002
‎妳的侄子告訴我：“媽

644
00:30:36,085 --> 00:30:38,379
‎我想要像阿姨一樣進入護理界

645
00:30:38,880 --> 00:30:41,424
‎我想要像阿姨一樣改變人們的生活”

646
00:30:42,133 --> 00:30:43,634
‎說到我們的友誼

647
00:30:43,718 --> 00:30:47,138
‎我會想起自己
‎被酒駕司機撞倒，坐在路邊

648
00:30:47,221 --> 00:30:50,057
‎當時我當然馬上就打給妳

649
00:30:50,141 --> 00:30:53,394
‎我抬頭一看，妳已經在那裡了

650
00:30:54,020 --> 00:30:55,688
‎讓我不用自己一個人在那裡

651
00:30:56,355 --> 00:30:57,648
‎妳就是一個那樣的人

652
00:30:58,816 --> 00:31:01,694
‎退後一步，看看妳的成就

653
00:31:01,777 --> 00:31:03,696
‎因為妳的成就讓人難以置信

654
00:31:04,697 --> 00:31:08,159
‎-我是妳的第一批學生
‎-噢，瑪塞拉！

655
00:31:08,242 --> 00:31:10,453
‎我們已經九年沒見面了

656
00:31:10,536 --> 00:31:12,079
‎妳當年對我很嚴厲

657
00:31:12,830 --> 00:31:14,999
‎那時候我想過要放棄，但妳不允許

658
00:31:15,583 --> 00:31:19,462
‎即便我對自己沒信心
‎妳依然對我有信心

659
00:31:19,962 --> 00:31:23,132
‎-噢，瑪塞拉
‎-妳給我帶來了我需要的自信

660
00:31:23,758 --> 00:31:24,842
‎還有一件事

661
00:31:24,926 --> 00:31:29,013
‎我的大女兒唐恩，今年高中畢業了

662
00:31:29,096 --> 00:31:31,223
‎她會去聖道大學修讀護理學

663
00:31:32,141 --> 00:31:34,560
‎而那是因為我進入了醫療界

664
00:31:34,644 --> 00:31:36,187
‎太好了

665
00:31:38,689 --> 00:31:41,192
‎妳聽到這些話有什麼感覺？

666
00:31:44,445 --> 00:31:46,864
‎首先，我不知道
‎你是怎麼找到瑪塞拉的

667
00:31:47,365 --> 00:31:49,617
‎瑪塞拉是我的第一位學生

668
00:31:49,700 --> 00:31:50,910
‎嗯，我看到了

669
00:31:51,577 --> 00:31:53,496
‎這是無法形容的

670
00:31:53,579 --> 00:31:56,290
‎她不懂她對我有多大的影響

671
00:31:56,374 --> 00:31:59,251
‎她是我一直前進的原因

672
00:31:59,335 --> 00:32:00,252
‎嗯

673
00:32:00,336 --> 00:32:02,338
‎而她因為我而拍了這段短片

674
00:32:03,506 --> 00:32:04,799
‎那妳意識到什麼？

675
00:32:06,384 --> 00:32:08,511
‎我決定做的事情

676
00:32:08,594 --> 00:32:11,430
‎所帶來的間接影響比我想的還要深遠

677
00:32:12,014 --> 00:32:13,766
‎我現在明白了，我看到了

678
00:32:13,849 --> 00:32:16,894
‎我很驚訝原來自己走得這麼遠

679
00:32:16,978 --> 00:32:19,480
‎對，妳剛剛說睡覺就是對妳的表揚

680
00:32:20,606 --> 00:32:23,192
‎區區睡覺並不足以表揚妳

681
00:32:23,275 --> 00:32:25,987
‎我要妳對自己說
‎“我要表揚自己的這一切”

682
00:32:26,070 --> 00:32:28,990
‎妳要看看這些被妳影響的人，意識到

683
00:32:29,073 --> 00:32:30,366
‎“老娘超屌”

684
00:32:32,535 --> 00:32:34,120
‎“老娘超屌”

685
00:32:34,203 --> 00:32:35,705
‎謝謝你

686
00:32:35,788 --> 00:32:37,289
‎我真的很感激

687
00:32:37,915 --> 00:32:38,874
‎謝謝

688
00:32:47,800 --> 00:32:49,969
‎傑瑞德，這看起來不錯

689
00:32:50,052 --> 00:32:51,095
‎謝謝

690
00:32:51,178 --> 00:32:55,182
‎潔芮卡花了很多時間去回報其他人

691
00:32:55,766 --> 00:32:58,394
‎所以我真的很想為
‎這個花園帶來一些活力

692
00:32:58,477 --> 00:33:00,312
‎還有那間休息室

693
00:33:00,396 --> 00:33:03,315
‎和供她的員工跟學生使用的戶外區域

694
00:33:03,399 --> 00:33:07,862
‎讓他們在這裡幫助別人的同時
‎也可以感到非常放鬆

695
00:33:08,904 --> 00:33:10,698
‎（黑人藝術家也是藝術家）

696
00:33:13,617 --> 00:33:15,995
‎我很高興可以介紹妳這間漂亮的髮廊

697
00:33:16,078 --> 00:33:17,830
‎歡迎來到哇靠真迷人，這會是…

698
00:33:17,913 --> 00:33:18,914
‎嘿，蒂芬妮

699
00:33:18,998 --> 00:33:22,668
‎-很高興見到你們，歡迎
‎-很高興來到這裡

700
00:33:22,752 --> 00:33:25,755
‎潔芮卡準備要展開她的真髮之旅了

701
00:33:25,838 --> 00:33:27,590
‎-好了，過來
‎-好

702
00:33:28,090 --> 00:33:30,718
‎這間美麗的沙龍叫哇靠真迷人

703
00:33:30,801 --> 00:33:32,928
‎位於奧斯汀東區，是黑人開的髮廊

704
00:33:33,012 --> 00:33:36,098
‎我想讓潔芮卡知道她的社群裡

705
00:33:36,182 --> 00:33:38,017
‎還有其他人想幫她表揚自己

706
00:33:38,100 --> 00:33:40,394
‎-可以把妳的小假髮拿掉嗎？
‎-可以

707
00:33:40,478 --> 00:33:41,937
‎我要碰了

708
00:33:42,021 --> 00:33:43,147
‎-碰吧
‎-好，太好了

709
00:33:43,230 --> 00:33:46,275
‎-好了，看看她，真漂亮
‎-已經脫過一次了

710
00:33:46,358 --> 00:33:48,819
‎-我沒事的
‎-是脫過一次，但我還是要問的啊

711
00:33:48,903 --> 00:33:50,446
‎根據我理解的是這樣

712
00:33:50,946 --> 00:33:54,200
‎妳24歲開始每天戴假髮

713
00:33:54,283 --> 00:33:58,037
‎因為妳的頭髮開始發白了
‎妳就覺得“我要戴假髮了”

714
00:33:58,120 --> 00:34:00,372
‎我那時也開始脫髮了

715
00:34:00,456 --> 00:34:05,169
‎所有人隨著年紀增長
‎頭髮都會越來越稀疏

716
00:34:05,252 --> 00:34:08,255
‎但這不代表妳的頭髮不漂亮、不豐滿

717
00:34:08,839 --> 00:34:13,260
‎我覺得不要每天戴假髮
‎會讓妳的頭皮比較舒服

718
00:34:13,344 --> 00:34:16,347
‎妳有部分頭髮像是被磨掉了

719
00:34:16,430 --> 00:34:18,516
‎妳的頭髮現在顯然偏短

720
00:34:18,599 --> 00:34:20,893
‎但這不代表妳的頭髮不會變長

721
00:34:20,976 --> 00:34:24,563
‎這個國家長久以來都歧視

722
00:34:24,647 --> 00:34:27,525
‎長著潔芮卡這種頭髮的人

723
00:34:27,608 --> 00:34:30,444
‎而這就是驅使潔芮卡戴假髮的原因

724
00:34:30,528 --> 00:34:32,738
‎我覺得妳的頭髮
‎足以有多個髮型選項

725
00:34:32,822 --> 00:34:37,201
‎潔芮卡只需要有人教她
‎怎麼讓她的真髮變得漂亮

726
00:34:39,370 --> 00:34:40,663
‎看這些頭髮

727
00:34:45,292 --> 00:34:46,544
‎我好興奮，我受不了了

728
00:34:49,630 --> 00:34:53,092
‎妳為奧斯汀所做的付出真的很棒

729
00:34:53,175 --> 00:34:56,595
‎而且還很勇敢，我很高興奧斯汀有妳

730
00:34:57,263 --> 00:34:58,806
‎但我這種人不應該是一個特例

731
00:34:58,889 --> 00:35:00,141
‎應該要是常態才對

732
00:35:00,224 --> 00:35:03,435
‎我把人當成人類一樣對待
‎而他們應該被這樣對待

733
00:35:03,519 --> 00:35:04,812
‎對，妳說的沒錯

734
00:35:04,895 --> 00:35:06,856
‎可惜我現在不能鼓掌表示同意

735
00:35:06,939 --> 00:35:09,567
‎妳知道我在想什麼嗎？

736
00:35:10,401 --> 00:35:13,904
‎不如妳去成為參議員
‎把這變成常態？

737
00:35:13,988 --> 00:35:18,617
‎我不能…如果我去當議員
‎就不能做現在的工作了

738
00:35:18,701 --> 00:35:19,577
‎這不是…

739
00:35:19,660 --> 00:35:24,915
‎競選口號可以是
‎“2024年，德州黑人卓越”

740
00:35:24,999 --> 00:35:27,543
‎大喊“2024年”
‎然後強納森就從蛋糕裡飛出來

741
00:35:27,626 --> 00:35:30,004
‎“選潔芮卡當參議員”，看到了嗎？

742
00:35:30,087 --> 00:35:34,091
‎對，性感的參議員…

743
00:35:34,717 --> 00:35:37,344
‎把妳的頭髮染得漂漂亮亮

744
00:35:37,928 --> 00:35:39,513
‎照顧好自己是一件好事

745
00:35:39,597 --> 00:35:42,224
‎我興奮得不能直視

746
00:35:42,308 --> 00:35:45,477
‎潔芮卡參議員的時間不多

747
00:35:45,561 --> 00:35:48,314
‎但她有足夠的時間去去髮廊

748
00:35:48,397 --> 00:35:53,277
‎讓人替她洗洗頭、吹吹頭髮
‎短短20分鐘就足以照顧好自己

749
00:35:53,861 --> 00:35:56,447
‎天啊，我受不了，太漂亮了

750
00:35:58,824 --> 00:36:01,952
‎女士們，我好愛妳們
‎沒有妳們，我絕對做不到這麼好

751
00:36:02,036 --> 00:36:03,370
‎-好，準備好了嗎？
‎-好了

752
00:36:03,454 --> 00:36:06,373
‎好，三、二、一…

753
00:36:10,794 --> 00:36:13,130
‎看看我的頭髮，真漂亮

754
00:36:14,590 --> 00:36:16,217
‎我的承諾完全沒有信口開河

755
00:36:16,300 --> 00:36:18,135
‎-我知道
‎-妳能相信自己有多漂亮嗎？

756
00:36:18,844 --> 00:36:22,556
‎我知道，我很久沒這麼漂亮了

757
00:36:23,432 --> 00:36:25,351
‎我竟然還可以變成這樣

758
00:36:26,060 --> 00:36:28,479
‎不好意思，我一直盯著自己的頭髮

759
00:36:28,562 --> 00:36:30,648
‎-千萬別道歉
‎-天啊

760
00:36:31,232 --> 00:36:32,816
‎我現在有點不知所措

761
00:36:33,442 --> 00:36:36,320
‎-是感覺好的意思嗎？
‎-哇，對啊！

762
00:36:37,446 --> 00:36:42,034
‎我本來並沒有意識到
‎自己還有多少頭髮，所以我很震驚

763
00:36:43,535 --> 00:36:44,912
‎而且看起來好棒

764
00:36:46,580 --> 00:36:51,710
‎我一直很努力工作
‎沒有好好照顧自己

765
00:36:52,336 --> 00:36:53,712
‎而我自己很清楚這點

766
00:36:53,796 --> 00:36:56,173
‎但看到自己這個樣子

767
00:36:56,257 --> 00:37:00,052
‎就覺得，好吧，我需要好好照顧自己

768
00:37:00,135 --> 00:37:03,013
‎因為我看起來如此的不一樣

769
00:37:03,097 --> 00:37:04,348
‎我感覺自己變了個人

770
00:37:04,890 --> 00:37:06,725
‎-非常感謝
‎-我好愛妳

771
00:37:07,434 --> 00:37:08,435
‎謝謝

772
00:37:08,519 --> 00:37:09,436
‎（第四天）

773
00:37:09,520 --> 00:37:12,523
‎（你就是自己最棒的事物
‎托妮莫里森）

774
00:37:15,150 --> 00:37:18,195
‎（哈囉新鮮）

775
00:37:20,155 --> 00:37:22,032
‎-看起來好重
‎-放下來

776
00:37:22,533 --> 00:37:23,450
‎-他們來了
‎-好耶！

777
00:37:24,201 --> 00:37:26,161
‎準備好了嗎？我們到妳住的街道了

778
00:37:26,245 --> 00:37:29,039
‎我們可能把妳的家搬走了
‎鮑比的做法往往讓人猜不透

779
00:37:29,123 --> 00:37:31,083
‎-要搬，就搬去一個好地方
‎-好吧

780
00:37:31,166 --> 00:37:34,336
‎-準備好了嗎？
‎-三、二、一

781
00:37:35,129 --> 00:37:36,547
‎天啊！

782
00:37:38,132 --> 00:37:40,509
‎-天啊！
‎-耶

783
00:37:42,928 --> 00:37:45,472
‎（感謝黑人女性）

784
00:37:48,600 --> 00:37:50,102
‎很棒吧？

785
00:37:50,185 --> 00:37:51,770
‎-妳喜歡嗎？
‎-當然喜歡！

786
00:37:51,854 --> 00:37:53,564
‎看看妳漂亮的蔬菜

787
00:37:53,647 --> 00:37:55,316
‎我看到了！

788
00:37:55,399 --> 00:37:57,276
‎這是灌溉系統，還有一些澆水系統

789
00:37:58,110 --> 00:38:00,738
‎還有妳看，到處都有桃樹！

790
00:38:03,824 --> 00:38:05,534
‎我要住在這裡

791
00:38:06,660 --> 00:38:07,745
‎太棒了

792
00:38:07,828 --> 00:38:10,080
‎-儘管在妳的新禪園中悟禪
‎-好

793
00:38:10,664 --> 00:38:11,999
‎現在妳可以看看

794
00:38:12,082 --> 00:38:13,625
‎你們在開玩笑吧！

795
00:38:13,709 --> 00:38:15,294
‎（謝謝）

796
00:38:15,377 --> 00:38:19,965
‎這完全超出我的想像

797
00:38:21,383 --> 00:38:22,426
‎天啊

798
00:38:23,052 --> 00:38:24,428
‎那張照片…

799
00:38:26,138 --> 00:38:27,848
‎那是我唯一能紀念他的東西

800
00:38:28,974 --> 00:38:30,726
‎他會一直看著妳，看著妳工作

801
00:38:33,270 --> 00:38:34,313
‎我甚至不能…

802
00:38:34,396 --> 00:38:39,109
‎這完全超出我的想像

803
00:38:39,818 --> 00:38:41,195
‎看看那些照片

804
00:38:41,278 --> 00:38:43,864
‎這面牆是要定期提醒妳

805
00:38:43,947 --> 00:38:46,325
‎“沒錯，我成功了”

806
00:38:46,408 --> 00:38:47,951
‎並讓妳知道自己值得被表揚

807
00:38:48,035 --> 00:38:50,079
‎歡迎

808
00:38:50,162 --> 00:38:52,873
‎-看看妳有多美
‎-我的頭髮好棒

809
00:38:52,956 --> 00:38:55,084
‎妳的頭髮看起來很棒
‎妳可以由它繼續這樣子

810
00:38:55,167 --> 00:38:57,795
‎但我想示範一個可愛手法
‎這不會花很多時間

811
00:38:57,878 --> 00:39:00,339
‎這是我最喜歡的東西

812
00:39:00,422 --> 00:39:02,341
‎上面寫著“夜間修護精華液”
‎不過沒所謂

813
00:39:02,424 --> 00:39:04,093
‎给妳兩滴

814
00:39:04,843 --> 00:39:07,554
‎然後手抓後腦，再向前抓

815
00:39:07,638 --> 00:39:09,640
‎對，往前抓

816
00:39:09,723 --> 00:39:11,183
‎做得很好，女王陛下

817
00:39:11,266 --> 00:39:15,229
‎必須要遵守的是
‎妳一旦開始抓，就要維持同一個方向

818
00:39:15,312 --> 00:39:18,273
‎妳有看到這些頭髮
‎都黏到一起了嗎？

819
00:39:18,357 --> 00:39:20,150
‎我會在妳的頭髮邊緣多刷幾次

820
00:39:20,776 --> 00:39:22,778
‎就可以做到很好看的自然髮型了

821
00:39:22,861 --> 00:39:25,155
‎-對，我看到了
‎-很好玩吧？

822
00:39:25,239 --> 00:39:27,199
‎-覺得自己漂亮嗎？
‎-覺得

823
00:39:27,991 --> 00:39:31,537
‎我買了六包巴掌媽媽辣椒粉
‎為了向妳致敬，我決定開始用它

824
00:39:31,620 --> 00:39:34,748
‎-那我每次用的時候都會想起妳
‎-好耶！

825
00:39:35,499 --> 00:39:37,793
‎妳說過妳討厭無味的食物

826
00:39:37,876 --> 00:39:40,796
‎-對
‎-這是妳說要吃得健康的前提

827
00:39:40,879 --> 00:39:43,841
‎哈囉新鮮將會為妳提供一年份的…

828
00:39:43,924 --> 00:39:44,967
‎-天啊
‎-…餐點

829
00:39:45,050 --> 00:39:48,303
‎我最喜歡哈囉新鮮的地方
‎是他們會把食物送到妳家門口

830
00:39:48,387 --> 00:39:50,639
‎去雜貨店買東西這種事情

831
00:39:50,722 --> 00:39:53,809
‎像妳這種人有時候沒時間去買東西

832
00:39:53,892 --> 00:39:55,352
‎我超討厭去買東西

833
00:39:55,436 --> 00:39:57,479
‎他們每週都會改變菜單

834
00:39:57,563 --> 00:40:01,191
‎最花時間的應該是40分鐘
‎部分需要30分鐘，甚至更少時間

835
00:40:01,275 --> 00:40:03,777
‎還有我認為妳絕對可以讓卡特幫忙

836
00:40:03,861 --> 00:40:06,238
‎他可以坐著，看著他媽媽做飯

837
00:40:06,321 --> 00:40:08,740
‎-那是我最美好的回憶
‎-很好

838
00:40:08,824 --> 00:40:11,827
‎-我真替妳開心
‎-謝謝，非常感謝你

839
00:40:13,996 --> 00:40:15,038
‎-妳好，親愛的
‎-你好

840
00:40:15,122 --> 00:40:17,541
‎我想給妳一個衣櫥

841
00:40:17,624 --> 00:40:20,461
‎讓妳早上選衣服穿的時候覺得期待

842
00:40:20,544 --> 00:40:23,172
‎精緻到足以讓妳感覺

843
00:40:23,255 --> 00:40:25,215
‎“我是這裡的老大”

844
00:40:25,966 --> 00:40:28,302
‎既然妳改變了髮型

845
00:40:28,385 --> 00:40:30,095
‎我就想讓妳戴戴珠寶

846
00:40:30,179 --> 00:40:33,098
‎-所以我想再玩一次換衣服遊戲
‎-好

847
00:40:33,807 --> 00:40:35,392
‎-哇
‎-過來

848
00:40:35,476 --> 00:40:37,978
‎-天啊
‎-這不是很棒嗎？

849
00:40:38,479 --> 00:40:40,147
‎超乎我所料

850
00:40:40,772 --> 00:40:42,566
‎-看看那花園！
‎-你好

851
00:40:45,027 --> 00:40:46,195
‎-酷！
‎-喜歡嗎？

852
00:40:46,278 --> 00:40:47,362
‎-喜歡
‎-是嗎？

853
00:40:47,446 --> 00:40:48,614
‎-準備好了嗎？
‎-好了

854
00:40:48,697 --> 00:40:50,908
‎好，很好
‎潔芮卡，出來吧，親愛的

855
00:40:54,953 --> 00:40:57,289
‎我看起來像不像西非女王？

856
00:40:57,372 --> 00:40:59,082
‎對，我就知道，媽媽！

857
00:40:59,166 --> 00:41:00,542
‎看看我

858
00:41:00,626 --> 00:41:01,585
‎好耶！

859
00:41:02,085 --> 00:41:04,254
‎看看媽咪，媽咪看起來不錯吧？

860
00:41:04,338 --> 00:41:06,590
‎-你覺得呢？
‎-媽咪好美

861
00:41:06,673 --> 00:41:08,300
‎對，我剪了頭髮

862
00:41:08,383 --> 00:41:09,885
‎我喜歡妳的頭髮

863
00:41:12,471 --> 00:41:15,390
‎-天啊
‎-她看起來很美吧？

864
00:41:15,474 --> 00:41:18,685
‎我喜歡她的打扮
‎我也喜歡她的頭髮，看起來很不錯

865
00:41:18,769 --> 00:41:21,188
‎卡特，你準備好去看
‎媽媽的公司了嗎？

866
00:41:21,271 --> 00:41:23,190
‎-好了
‎-是嗎？那我們去看吧

867
00:41:23,857 --> 00:41:25,651
‎好吧

868
00:41:25,734 --> 00:41:26,902
‎走吧

869
00:41:26,985 --> 00:41:30,656
‎（黑人也是奧斯汀的一份子）

870
00:41:30,739 --> 00:41:32,407
‎（酷男五人組）

871
00:41:34,076 --> 00:41:35,244
‎我們到了

872
00:41:38,872 --> 00:41:40,749
‎你準備好要看媽媽新的休息室了嗎？

873
00:41:41,375 --> 00:41:43,460
‎-進去吧，卡特
‎-進去吧

874
00:41:44,044 --> 00:41:46,213
‎-天啊，你看
‎-哇，你看

875
00:41:46,296 --> 00:41:48,590
‎這不是普通休息室，這是貴賓休息室

876
00:41:48,674 --> 00:41:50,300
‎太棒了

877
00:41:51,426 --> 00:41:53,303
‎-哇
‎-天啊！

878
00:41:53,387 --> 00:41:55,097
‎太棒了！

879
00:41:55,764 --> 00:41:57,307
‎天啊，鮑比！

880
00:41:57,391 --> 00:41:58,767
‎這才能算是休息室

881
00:41:58,850 --> 00:42:00,143
‎這是潔芮卡的休息室

882
00:42:00,227 --> 00:42:01,728
‎-哇
‎-天啊

883
00:42:04,356 --> 00:42:06,900
‎妳已經做過將近一萬三千次的
‎新冠肺炎檢測

884
00:42:06,984 --> 00:42:08,569
‎妳幫三千人注射過疫苗

885
00:42:08,652 --> 00:42:11,196
‎妳招收了125名學生

886
00:42:11,280 --> 00:42:12,197
‎很了不起吧？

887
00:42:12,281 --> 00:42:14,866
‎對！

888
00:42:14,950 --> 00:42:16,243
‎想看看外面嗎？

889
00:42:16,326 --> 00:42:17,703
‎-想
‎-好

890
00:42:17,786 --> 00:42:19,705
‎新的戶外休息區

891
00:42:19,788 --> 00:42:22,499
‎-請看
‎-哇，太美了

892
00:42:24,918 --> 00:42:25,961
‎謝謝你們！

893
00:42:26,044 --> 00:42:28,589
‎現在大家都可以出來休息

894
00:42:28,672 --> 00:42:30,007
‎太好了

895
00:42:30,090 --> 00:42:31,675
‎而他們也值得擁有這樣的休息區

896
00:42:31,758 --> 00:42:34,052
‎沒有他們，剛剛那些數字不可能達成

897
00:42:34,136 --> 00:42:35,178
‎-當然
‎-對

898
00:42:35,804 --> 00:42:39,558
‎如果妳能跟朋友一起慶祝就太棒了

899
00:42:40,142 --> 00:42:42,144
‎-對吧？
‎-對吧？

900
00:42:45,939 --> 00:42:47,608
‎看看我的搭檔！

901
00:42:50,902 --> 00:42:54,239
‎這一刻，潔芮卡可以環顧
‎這個她設立的地方

902
00:42:54,323 --> 00:42:57,993
‎看到有人愛她、支持她
‎讓她能記得，自己並不孤單

903
00:42:58,577 --> 00:43:00,746
‎沒有你們，我也無法工作

904
00:43:00,829 --> 00:43:02,998
‎你們超越了我的期望

905
00:43:03,081 --> 00:43:06,251
‎別人說你們做不到

906
00:43:06,335 --> 00:43:09,713
‎但你們不只做到了
‎而且還做得非常好

907
00:43:10,339 --> 00:43:13,050
‎我以你們為榮
‎這空間是屬於你們的

908
00:43:13,133 --> 00:43:15,969
‎太好了！

909
00:43:16,053 --> 00:43:17,763
‎-我的英雄
‎-來，女王陛下

910
00:43:17,846 --> 00:43:20,557
‎我欽佩、尊敬和表揚潔芮卡的一切

911
00:43:22,225 --> 00:43:24,603
‎她已經是個傑出的女性

912
00:43:24,686 --> 00:43:26,938
‎她是社群中的強大力量

913
00:43:27,022 --> 00:43:28,565
‎她只是需要有人提醒她

914
00:43:28,649 --> 00:43:31,777
‎她本人跟她的工作同樣重要

915
00:43:31,860 --> 00:43:32,986
‎這都是新的嗎？

916
00:43:33,612 --> 00:43:35,447
‎-對，沒錯
‎-真的啊？

917
00:43:35,530 --> 00:43:36,657
‎對，沒錯

918
00:43:36,740 --> 00:43:39,910
‎每個人都知道她有多值得這一切

919
00:43:39,993 --> 00:43:42,537
‎看到英雄獲勝總是這麼棒

920
00:43:42,621 --> 00:43:44,289
‎大家舉杯

921
00:43:44,915 --> 00:43:48,543
‎我們認識了一位我所見過
‎最非凡、最傑出的黑人女性

922
00:43:48,627 --> 00:43:51,421
‎也是我所見過的
‎一位最非凡、最傑出的人物

923
00:43:51,505 --> 00:43:53,965
‎這星期所做的一切
‎不只是要寵愛妳、向妳展示愛

924
00:43:54,049 --> 00:43:55,926
‎如我們先前說過，這也是要表揚妳

925
00:43:56,510 --> 00:43:59,137
‎如妳所見，妳被這麼多的人包圍著

926
00:43:59,221 --> 00:44:02,349
‎妳是妳家庭和社區的光芒

927
00:44:02,432 --> 00:44:07,896
‎但我們必須提醒妳
‎妳時刻都需要花一點點時間表揚自己

928
00:44:07,979 --> 00:44:09,022
‎可以說一句阿門嗎？

929
00:44:09,106 --> 00:44:10,482
‎阿門！

930
00:44:10,565 --> 00:44:13,193
‎敬潔芮卡參議員！

931
00:44:13,944 --> 00:44:15,404
‎敬潔芮卡！

932
00:44:23,787 --> 00:44:25,414
‎（謝謝潔芮卡）

933
00:44:25,497 --> 00:44:29,251
‎（以及所有在疫情當中
‎為他人犧牲奉獻的人）

934
00:44:29,751 --> 00:44:31,253
‎（#酷男潮招）

935
00:44:31,336 --> 00:44:33,547
‎（鹹味把戲）

936
00:44:33,630 --> 00:44:37,092
‎如果你想找個快速又便宜的施肥方法

937
00:44:37,175 --> 00:44:40,846
‎你可能會覺得驚訝
‎因為有個唾手可得的方法

938
00:44:40,929 --> 00:44:43,306
‎瀉鹽是一種硫酸鎂

939
00:44:43,390 --> 00:44:45,642
‎可以幫助植物加速吸收營養

940
00:44:45,726 --> 00:44:50,480
‎方法就是取一茶匙瀉鹽
‎直接倒在土壤上

941
00:44:50,564 --> 00:44:53,900
‎或者再取一茶匙，倒進一杯水裡

942
00:44:53,984 --> 00:44:55,736
‎然後輕輕噴在葉子上

943
00:44:56,403 --> 00:44:57,279
‎就是這麼簡單

944
00:46:03,011 --> 00:46:04,971
‎字幕翻譯：Ivan Wong